Календарь беременности 31 неделя — многопрофильная клиника Чудо-Доктор в Москве

На 31й неделе беременности большинство детей принимают окончательное положение в матке. Чаще всего встречается затылочное предлежание, при котором рождение осуществляется головкой вперед. Затылочное предлежание является самым распространенным. Около 90% детей рождаются именно таким образом. Но известны и другие способы расположения плода в матке перед рождением. При ягодичном, поперечном, лицевом или лобном предлежании роды для предупреждения осложнений проводятся посредством кесарева сечения.

Длина тела на 31 неделе беременности достигла 41сантиметра, а вес 500 граммов. Кожный покров малыша стал плотнее и через него уже не просвечиваются кровеносные сосуды. Различий между плодом на 31 неделе беременности и новорожденным малышом не так уж много. У мальчиков ещё не произошло опущения яичек в мошонку, пупок плода располагается немного ниже, легкие ещё не достигли полной зрелости. Из-за недостаточного развития подкожно-жировой клетчатки малыш кажется худым. Но эти отличия не мешают родившемуся на 31 неделе беременности ребенку выживать при хорошем медицинском уходе.

Малышом освоены сосательные движения. Объём околоплодных вод, ежедневно поглощаемых ребенком к концу беременности, достигает 4 литров. Пройдя по желудочно-кишечному тракту, амниотическая жидкость перерабатывается в почках и превращается в мочу. У плода налажена работа системы мочевыделения, и его почки регулярно выделяют мочу в околоплодные воды. Но так как состав околоплодных вод меняется на последних месяцах беременности каждые три часа, отравления матери продуктами жизнедеятельности плода или самоотравления ребенка произойти не может. В изолированной кровеносной системе плаценты сейчас циркулирует около 500 миллилитров крови, которая никак не смешивается с кровью женщины. Зрачки малыша уже могут реагировать на смену света и темноты.

Живот будущей мамы продолжает неуклонно расти. Увеличивающееся тело занимает всё большее пространство, сдвигая собой желудок, давя на мочевой пузырь и смещая другие внутренние органы. Из-за этого женщину часто беспокоят неприятные ощущения, которые выражаются в частых позывах к мочеиспусканию, отдышке, запорах, повышенном газообразовании, усиленном потоотделении, изжоге и т.д. Это вполне физиологичные явления, которые пройдут после родов.

На этом сроке беременности женский организм начал вырабатывать гормон релаксин, который вызывает ослабление тканей, соединяющих кости таза. Под влиянием релаксина тазовое кольцо становится растяжимее, что требуется для благополучного рождения ребенка.

На 31 неделе беременности, за 9 недель до предстоящих родов, женщине выдают на руки обменную карту. Этот документ должен всегда находиться при беременной, где бы она не находилась. В обменной карте отражено течение беременности, перенесенные женщиной заболевания и имеющиеся у неё индивидуальные особенности, на которые акушеру следует обратить внимание при родах.

На этом сроке беременности женщина начинает отмечать скорость, с которой происходит нарастание её веса. Несмотря на неповоротливость и массивность фигуры, большинство мужчин единогласно признают свих жен желанными и очаровательными. Женщина должна самостоятельно следить за еженедельной прибавкой веса. Если она превышает 300 граммов, это может быть симптомом развивающегося гестоза — позднего токсикоза. Это осложнение беременности опасно как для состояния беременной, так и для плода. Гестоз в запущенной форме лечится в условиях стационара. Но это осложнение можно пресечь в начале развития ограничением количества выпиваемой жидкости, исключением соленых и копченых продуктов, способствующих накоплению жидкости в организме, употреблением легких мочегонных средств на травах. Кроме значительного увеличения веса, симптомами развивающегося гестоза являются: отеки конечностей и лица, повышенное артериальное давление, головокружение, наличие белка в моче.

31 неделя беременности — время для проведения третьего (последнего) ультразвукового исследования. Обычно оно назначается по усмотрению врача ведущего беременность на 31-33 неделю. Целью УЗИ является изучение зрелости плаценты, соответствие параметров плода периоду беременности. Обследуя состояния плода, врач определяет его сердцебиение, двигательную активность, дыхательные движения грудной клетки, нет ли обвития пуповиной.

31 неделя беременности: ощущения, вес и развитие плода

Если бы ваш ребенок родился сейчас, ему бы даже не потребовалось пристального внимания со стороны специалистов по интенсивной терапии. Конечно, пока механизмы терморегуляции крохи работают не очень хорошо, поэтому для поддержания правильной температуры тела малышу все равно пришлось бы провести некоторое время в инкубаторе.

Сейчас в вашей беременности наступает особый период. Вам пока еще не очень сложно передвигаться, но всем очевидно, что скоро у вас родится ребенок. Это дает некоторые привилегии. Впервые в жизни вам могут уступить место в общественном транспорте, предложить пройти без очереди или сделать другой приятный жест.

Принимайте эти знаки внимания, даже если считаете, что пока способны обойтись без них. Придет день, когда вы будете очень благодарны людям, которые хотят вам помочь. Беременным женщинам следует уделять особое внимание — в конце концов, именно от их детей зависит наше будущее.

Я чувствую себя забытой!

Если вы чувствуете себя немного подавленной, почему бы не побаловать себя? Сейчас основное внимание сосредоточено на вашем будущем ребенке, и вы можете ощущать недостаток заботы о себе самой. Проведите выходные, как вам хочется, запишитесь на массаж или просто сходите в кино. Разрешите себе потратить время на себя любимую и не чувствуйте вину за то, что не отдаете ребенку каждую минуту. Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для малыша, — хорошо позаботиться о его маме.

Физические изменения на 31 неделе беременности

• Ваш живот увеличивается, из-за чего кожа растягивается все больше и больше. У многих женщин в третьем триместре появляются растяжки, и с ними мало что можно сделать. Постарайтесь контролировать набор веса и удерживать его в рекомендованном диапазоне 10–12 кг. Вам будет намного легче вернуться к своему весу до беременности, если у вас не будет избыточных килограммов.

• Вы можете заметить, что вам стало тяжело дышать, особенно, когда вы торопитесь. Постарайтесь следить за осанкой, чтобы легким оставалось больше места. Сейчас в вашем животе очень тесно, но если вы просто сядете прямо и расправите плечи, там может появиться пара очень важных для дыхания сантиметров.

• На этой неделе ваша грудь может выделять молозиво — раннее молоко желтоватого оттенка, которое идеально подходит для новорожденных. У повторнородящих женщин секреция молозива может быть более обильной. Некоторым женщинам приходится носить вкладыши в бюстгальтер и выбирать светлую одежду, на которой подтеки из груди не так заметны.

• Запасы железа в вашем организме могут истощиться, поэтому важно позаботиться об их восстановлении. Также вашему телу нужен витамин C — он помогает усвоить железо. Хорошими источниками железа являются красное мясо, овощи с зелеными листьями, злаки, сухофрукты и бобовые. А витамин C содержится в свежих фруктах и соках. 

Эмоциональные изменения на 31 неделе беременности

• Дата родов приближается. Легкое беспокойство по этому поводу — нормально, но если вас переполняет тревога, это нужно с кем-нибудь обсудить. Страх вызывает выброс кортизола — гормона стресса. Небольшое количество этого гормона в крови является нормой, но если его становится слишком много, и это продолжается слишком долго, будущую маму могут ожидать проблемы со здоровьем. Спросите у вашего врача, что он может предложить для борьбы со стрессом.

• Ребенок стал вашей важной частью, и вам все труднее вспомнить время, когда вы не были беременны. Вы представляете, как изменится ваша жизнь после рождения ребенка, какой вы станете мамой, как будете заботиться о своем малыше.

• Вы можете запутаться в информации о беременности и материнстве, она может казаться вам противоречивой. Просто помните, что вы и ваш малыш уникальны, и не существует двух одинаковых беременностей. После рождения малыша многие родители стремятся все делать правильно, и от этого запутываются еще больше. Поговорите с вашим врачом: возможно, его советы помогут разобраться.

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

• Ваш ребенок становится больше с каждым днем. На этой неделе длина его тела составляет около 46 см, что всего на 7 см меньше среднего роста при рождении. Вес малыша растет еще быстрее. Вероятно, вы замечаете это каждый раз, когда встаете на весы.

• У малыша увеличивается продолжительность быстрой фазы сна. Эта фаза настолько важна для развития, что некоторые исследователи делят жизнь человека на три состояния — бодрствования, сна и быстрого сна.

• На этой неделе отмечается усиление работы мозга и сложной нервной деятельности. Синапсы (соединения в мозге) образуются миллионами, и им помогают любые внешние воздействия, которые доходят до изолированного мира крохи. Ваш голос, домашний шум, приглушенный свет, движение и музыка — все это способствует формированию связей в мозге.

Советы 31 недели

• С 31 недели беременности частота визитов к врачу будет увеличиваться. Доктор будет оценивать рост малыша и выяснять, как у вас идут дела. Такие визиты могут быть очень познавательными, даже если кажутся рутинными. Каждый осмотр дает важную информацию, поэтому их ни в коем случае нельзя пропускать или откладывать надолго.

• Запасайтесь свежей рыбой. Омега-3 жирные кислоты напрямую влияют на здоровье мозга и глаз вашего малыша, поэтому сейчас в вашем рационе должна появиться жирная рыба, такая как сардины или лосось, не будут лишними и креветки. Старайтесь каждый день съедать горсть орехов и не отказывайтесь от сливок, сливочного масла или даже крема.

• Если вы проводите много времени в сидячем положении, делайте перерыв и разминайтесь каждый час. Небольшая двигательная активность поможет вашим ногам разогнать застоявшуюся кровь. Старайтесь совершать прогулки каждый день. Включите в маршрут пару небольших подъемов и иногда увеличивайте темп, чтобы поднять частоту сердечных сокращений.

• Следите за частотой шевелений ребенка и постарайтесь запомнить, насколько он обычно активен. Если почувствуете, что малыш стал шевелиться меньше, сообщите об этом своему врачу.

• Отметьте в календаре планируемую дату родов — потом сравните с фактической. 

Следующая неделя беременности — 32-я.

Срок беременности 31 неделя — плод, вес, выделения, живот, роды, узи

Беременность 31 неделя

• 31 неделя беременности – сколько месяцев?
• Плод (пол ребенка)
• Ощущения
• Боли
• Вес
• Секс
• Живот
• УЗИ
• Матка
• Выделения
• Роды

31 неделя беременности – сколько месяцев?

К родам остается 10 недель, если считать идеальное 40-недельное вынашивание. Но на практике в предполагаемую дату рожают далеко не все женщины, так что точно неизвестно, сколько еще осталось. Вы уже отходили немало – 7,5 акушерских месяцев. И теперь начинается 31-я неделя беременности. Малыш готовится показать себя миру.

Плод (пол ребенка)

Ребенок на 31 неделе беременности уже достаточно зрелый, но его развитие не прекращается. Он сейчас активно наращивает мышечную массу: вес ребенка может уже превышать 1,5 кг, а размер составляет в среднем 40 см, чтобы родиться крепышом. Однако внутренние органы и системы тоже не отстают и продолжают совершенствоваться. Поджелудочная железа уже вырабатывает инсулин, но одновременно продолжают размножаться ее клетки. И дальше развивается печень – теперь она будет способна очищать детскую кровь от токсических веществ.

Легкие активно готовятся к выполнению своих функций. Продолжается выработка сурфактанта – вещества, которое предотвращает слипание пока что пустых альвеолярных мешков. Это позволит им «надуться», когда ребенок сделает свой первый вдох.

Не прекращает своего развития мозг: на 31 неделе беременности между нервными клетками налаживаются связи, нервные волокна окружаются защитными оболочками.

Ребеночек уже давно вас чувствует, реагирует на перепады настроения, на ваши эмоции. Он слышит звуки (причем не только внутриутробные, но и различает уже голоса), имеет развитое обоняние и неплохо видит. А на 31 недельке появляется еще и так называемый «роговичный рефлекс»: детка непременно зажмурится, если заденет роговичку глаза. А задеть уже есть чем: к концу этой недели ноготки практически дойдут до края подушечки пальца.

Пол ребенка уже давно известен, но половые органы все еще оформляются: яички мальчика пока еще не опустились в мошонку, а у девочки открытыми остаются половые губы. Пупочек у крохи тоже еще не на месте, да и кожица все еще полупрозрачная – в общем, посидеть в животике еще немного не мешало бы. А мама, тем временем, уже начинает считать недельки до родов. Запаситесь терпением – пока что рановато…

Ощущения на 31 неделе беременности

Конечно, вы немного устали. Носить груз становится все тяжелее, порою не хватает воздуха для вдоха, вам постоянно жарко и вы потеете, а любимые позы для сна уже недоступны. На 31 неделе беременности мама чувствует себя неуклюже и неловко: многих простых манипуляций она уже не может выполнять самостоятельно. Самочувствие тоже начинает ухудшаться: пищеварительная система дает сбой, голова болит и кружится, может даже рябить в глазах. Если вас «заносит», а ко всему возникают или усиливаются отеки, судороги и понижается или повышается давление, то с визитом к гинекологу не медлите. В любом случае появляться в поликлинике теперь придется чаще, также нужно повторно пройти главных специалистов и сдать все анализы, в том числе мазки на инфекции. Врач должен удостовериться в том, что вы абсолютно здоровы, ведь не за горами роды. И если возникнет какая-то непредвиденная проблема, ее необходимо будет решить заранее. Одна из наиболее часто возникающих в третьем триместре – молочница, которую непременно нужно вылечить еще до родов.

Вообще старайтесь поберечь себя, чтобы к знаменательному дню вы были в состоянии полной боевой готовности. Придерживайтесь уже известных рекомендаций, которые помогут устранить множество неприятностей: займитесь профилактикой отеков и запоров, соблюдайте гигиену, держите под контролем эмоции, не нарушайте принципов здорового питания.

Сейчас с удвоенной силой могут нарастать изжоги, поэтому если вы еще не нашли способ спасения от них, то придется это сделать. Да и боли становятся все сильнее и ощутимее. Все дискомфортные ощущения на поздних сроках только усиливаются…

Позвоночник, крестец, тазовые кости и коленные суставы испытывают все большую нагрузку. Ваш вес постоянно увеличивается, животик продолжает расти, и это не проходит бесследно. Очень важно научиться облегчать свое состояние и предотвращать сильные боли и усталость. Не выпячивайте животик вперед, садитесь только на стульчики со спинкой, не ходите подолгу, не спите на спине, старайтесь в течение дня отдыхать по мере необходимости, обязательно гуляйте каждый день – свежий воздух жизненно необходим.

Боль в спине и пояснице во многом может облегчить и даже предупредить ношение бандажа. Но, во-первых, не всем беременным можно носить бандаж, во-вторых, если предлежание ребенка ягодичное или поперечное, то бандаж будет препятствовать возможному перевороту малыша вниз головкой. В общем, посоветуйтесь с врачом: он же порекомендует вам, как правильно выбрать и носить дородовой бандаж.

В третьем триместре повышается риск развития геморроя. Поэтому боль в области ануса не стоит оставлять без внимания.

Многие женщины жалуются на боль в промежности на 31 неделе беременности. Вообще, кости таза сейчас размягчаются под воздействием гормона релаксина. Они как будто бы разъезжаются в стороны. Но если болит лобковая кость, то об этом нельзя молчать.

Головная боль может возникнуть по 1001 причине. Но если она сильная и резкая, да еще и сопровождается потемнением в глазах, судорогами и отеками (которые не исчезают к утру), то речь идет, скорее всего, об эклампсии, хотя до такого доходит нечасто: обычно, гестоз выявляют на более ранней стадии.

Тревожным признаком является также боль в животе. Если она не связана с работой пищеварительных органов, то скажите о болях своему гинекологу: в норме живот болеть не должен.

Вес на 31 неделе беременности

Чтобы лишний раз не провоцировать проблем с перевариванием пищи, не отступайте от общих рекомендаций к питанию на 31 неделе беременности. Многие мамы думают, будто на самом деле питание не столь важно, следует сказать, очень напрасно. Ваш рацион, режим приема и способ приготовления пищи влияет практически на все: отеки, головокружения, судороги в икроножных мышцах, молочница, изжоги, запоры, вздутия, кожный зуд – все напрямую связано с тем, что и как вы едите. Что уж говорить о весе, который и без того с каждым днем возрастает. Причем прибавка в идеале должна состоять почти полностью из околоплодных вод, увеличившихся объемов крови, веса ребенка, матки и плаценты, веса растущей груди, и только в очень незначительной степени жирового запаса мамы, который будет израсходован во время родов и периода грудного вскармливания младенца.

Так что аппетит следует держать под контролем до самого последнего дня, и особенно в третьем триместре. Вес на 31 неделе беременности может увеличиться по сравнению с исходными показателями максимум на 11,7-12,5 кг. Не морите себя голодом, если вы немного вышли за рамки – отклонения вполне возможны, ведь всех под одну гребенку грести нельзя. Но при существенных отклонениях от установленных норм врач должен установить причину нарушения и помочь вам ее устранить. Возможно, придется себя несколько ограничивать в питании. Может быть, будет достаточно лишь уменьшить потребление соли. Значительно хуже, если чрезмерный вес на 31 неделе беременности сопровождается повышенным давлением и отеками: в таком случае нужно лечить гестоз.

Некоторые мамы и папы после 30 недели беременности начинают постепенно сворачивать свою половую активность. Несомненно, эмоциональное и физическое состояние «беременной» пары постоянно меняется, это в значительной степени касается, естественно, женщины. Но нередко именно мужчины начинают избегать интимной близости на поздних сроках.

Источник:
http://beremennost.net/content/srok-beremennosti-31-nedelya

31 неделя беременности

Что происходит

С этого срока ребенок начинает испытывать болевые ощущения, когда на него оказывают неприятное воздействие. И если вы случайно придавите живот, кроха моментально проявит свое возмущение активными шевелениями.

На 31-й неделе беременности продолжается развитие головного мозга: на нем появляются защитные оболочки, а передача нервных импульсов ускоряется. Совершенствуется печень плода, она продуцирует желчь и теперь готова самостоятельно очищать кровь от токсинов. Полностью сформировалась поджелудочная железа, и в организме ребенка уже активно вырабатывается инсулин, необходимый для поддержания нормального уровня глюкозы.

Продолжает накапливаться подкожный жир, именно благодаря ему новорожденные младенцы имеют такой пухленький вид. Большую часть суток малыш спит, а бодрствуя, очень любит сосать пальчик. При этом кроха заглатывает околоплодные воды, из-за чего на него временами нападает икота. В такие моменты вы можете почувствовать в животе ритмичные вздрагивания. К 30 – 31-й неделе беременности зрачки плода способны реагировать на свет, и, если направить на живот луч фонарика, малыш зажмурит глазки и попытается отвернуться.

Ваше самочувствие

В этот период будущие мамочки обычно замечают, как изменилась их внешность: ногти стали крепкими, а волосы — густыми и блестящими. Но в то же время вам может всерьез досаждать кровоточивость десен — обратитесь за советом к стоматологу.

С ростом матки увеличивается и вес, а соответственно, усиливается нагрузка на позвоночник. Поэтому к 31-й неделе беременности вас все больше беспокоят боли в спине. Организм сейчас готовится к родам: тазовые кости немного расходятся, из-за чего возникают болевые ощущения в крестце и промежности. Если же боль локализуется в лобковой кости, это может быть признаком симфизита. Данная патология проявляется в виде отека и подвижности лонного сочленения (симфиза), которое в норме должно находиться в фиксированном положении. Симфизит может быть вызван дефицитом кальция и гормональными изменениями, при которых размягчаются костные ткани.

• Отечность в области лобка;
• Боль и щелчки при надавливании на лобковую кость;
• Дискомфорт в области таза, в копчике, паху, бедре;
• Резкая боль при изменении позы и подъеме по лестнице;
• Не получается поднять выпрямленные ноги, находясь в положении лежа.

По мере развития симфизита боль усиливается и может появляться не только при движении, но и в пассивном состоянии, когда вы лежите или сидите. Если у беременной женщины диагностируется эта патология, родоразрешение совершается путем кесарева сечения, потому что при естественных родах существует большой риск разрывов. Симфизит не влияет на здоровье ребенка, и вскоре после его рождения эта проблема исчезает сама.

На 30 – 31-й неделе беременности у многих женщин возникает поздний токсикоз (гестоз). Чаще всего с ним сталкиваются будущие мамы с лишним весом, гипертонией, заболеваниями сердца, почек и печени. Гестоз опасен и для беременной, и для малыша, поэтому необходимо следить за своим весом, а для своевременного выявления отеков контролировать водный баланс.

На сроке 30 – 31 неделя беременности может повыситься тонус матки. Это состояние провоцируют стрессы, переутомление, физические нагрузки и подъем тяжестей. Если проблема сохраняется длительное время, надо обязательно обратиться к врачу: из-за гипертонуса плод недополучает кислород, к тому же постоянное напряжение матки чревато преждевременными родами.

Нормальное явление на 31-й неделе беременности — тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Когда они возникают, вы чувствуете, как матка сжимается, а живот на несколько секунд становится твердым. При этом сами такие «схватки» безболезненны и не должны иметь регулярный характер. Если сокращения мускулатуры нарастают и к ним присоединяются боли внизу живота, срочно вызывайте неотложку!

На сроке 31 неделя беременности у некоторых мамочек может наблюдаться подтекание околоплодной жидкости. Особенно часто это происходит у повторнородящих женщин в случаях, когда предыдущие роды были менее 3 лет назад и организм еще не до конца восстановился. Если вы замечаете, что нижнее белье увлажняется, подложите хлопчатобумажную прокладку и понаблюдайте за количеством влагалищных выделений. А во время визита к гинекологу обязательно расскажите врачу обо всех своих сомнениях.

Факторы риска

Преждевременные роды на сроке 31 неделя беременности не так страшны, но все же ребенку лучше еще какое-то время пожить в мамином животике. У малыша пока не закончилось формирование иммунной системы, да и легкие плода в настоящий момент не способны выполнять свою функцию, поэтому у младенца, родившегося раньше срока, могут возникнуть осложнения.

На 30 – 31-й неделе беременности вас должны настораживать необычные выделения. Они могут быть признаком наличия половой инфекции, причем некоторые виды генитальных заболеваний требуют лечения антибиотиками, а это сейчас невозможно. В такой ситуации во избежание инфицирования плода при родах врачи назначают кесарево сечение.

Медицинское наблюдение

Обязательными анализами на сроке 31 неделя беременности являются исследования крови и мочи. Они очень важны: в частности, анализ мочи позволяет выявить начало позднего токсикоза и вовремя принять меры.

Как обычно, при посещении гинеколога будущей маме измеряют высоту стояния дна матки, а также прослушивают сердцебиение плода. Вполне вероятно, что вам назначат третье плановое УЗИ. Ультразвуковое исследование поможет врачу получить подробную информацию о развитии малыша, а маме — в очередной раз встретиться со своим ребеночком. При проведении УЗИ в 31 неделю беременности измеряется размер плода, устанавливается его расположение и выслушивается сердцебиение. Также осматриваются внутренние органы малыша, оценивается состояние матки, количество и качество околоплодных вод.

Рекомендации

Для профилактики возникновения отеков надо придерживаться нескольких несложных правил: во время отдыха поднимайте ноги повыше (например, кладите их на стул или подушку), не носите тесную одежду и обувь, откажитесь от употребления соли, поскольку она задерживает в организме воду. Кстати, очень важно пить достаточно жидкости, чтобы ваше тело не накапливало ее «про запас». Суточная норма потребления воды в 31 неделю беременности составляет 1,5 литра. При этом обязательно сравнивайте объем выпитого и выделенной мочи. Разница в количествах должна быть меньше 200 г. Если она больше, значит жидкость плохо выводится.

Чтобы снять излишнюю нагрузку на позвоночник, пользуйтесь бандажом. Но имейте в виду, что, когда плод находится в тазовом положении, от бандажа придется отказаться, потому что ребенок еще может перевернуться.

На 31-й неделе беременности ваш ежедневный рацион следует составить таким образом, чтобы вы не испытывали чувство голода, потому что малыш должен получать с пищей все необходимые витамины и макроэлементы. Ешьте часто, но небольшими порциями. На этом сроке рекомендуется полностью отказаться от вредных продуктов и налегать на фрукты и овощи.

Срок 30 – 31 неделя беременности не повод сидеть дома. Почаще гуляйте. Вам пойдут на пользу небольшие физические нагрузки. Оптимальный вариант — плавание и водная гимнастика. Это самые безопасные способы поддержания физической формы беременной женщины. Вода обладает успокаивающим действием, а выполняемые в ней упражнения благотворно влияют на кровоток и дыхательную систему. А еще можно заняться йогой. Комплекс упражнений для будущих мам включает в себя движения, способствующие правильному дыханию, избавлению от болей и восстановлению душевного равновесия.

Мамочки, увлекающиеся рукоделием, в последние недели ожидания могут сотворить для своего крохи что-нибудь необыкновенное: эти занятия помогают снять стресс, а результаты такого труда замечательно поднимают настроение. Помните, что ребеночек уже все слышит, поэтому почаще с ним разговаривайте, пойте песенки и включайте приятную музыку.

Начиная с 30 – 31-й недели беременности в интимных отношениях может возникнуть пауза. У женщины уменьшается половое влечение, а ее партнер опасается навредить ребенку. Если нет медицинских противопоказаний, не стоит отказываться от близости. Главное — соблюдать осторожность, тогда никакого вреда не будет.

Источник:
http://agulife.ru/services/kalendar-beremennosti/31-nedelya

31 неделя беременности от зачатия

Что происходит с малышом на 31 неделе?

Малышу все теснее в животе у мамы, поэтому он начинает не так активно шевелиться. Зато если он махнет ручкой или ножкой, то это будет весьма ощутимо.

Чаще всего к 31 неделе беременности от зачатия ребенок уже находится головой вниз, но если ваш малыш предпочитает пока тазовое предлежание, переживать не стоит. Впереди еще почти два месяца, в течение которых он может перевернуться.

У крохи на этом этапе светлеет и разглаживается кожа, растет слой подкожного жира. Легкий пушок, покрывавший все его тело, постепенно пропадает.

Кости черепа малыша пока не срослись, так как для прохождения через родовые пути они должны быть подвижными. Срастутся кости окончательно лишь к началу полового созревания ребенка.

Сердце плода становится все тяжелее, работает все интенсивнее. Совершенствуются его легкие. Если ребёнку вздумается сейчас родиться на свет, проблем с дыханием у него будет в разы меньше. Развивается и мозг малыша: в нем формируются новые нейронные связи. Они позволяют ребенку лучше чувствовать свое тело, совершать целенаправленные движения.

Хотя шансы выжить в случае рождения на таком сроке довольно высоки, у ребенка еще слишком мало жировой клетчатки. Проще говоря, в нашем мире ему будет очень холодно, так что первое время ему придется лежать в инкубаторе. Поэтому мамам до 35 недели советуют максимально беречь себя. Если тонус матки вдруг повысится и появятся регулярные схватки, нужно немедленно звонить в “скорую”. ⠀

УЗИ плода

УЗИ плода на 31 неделе беременности входит в обязательный третий скрининг. Оно даст полную информацию о том, как себя чувствует ребенок.

Во время процедуры врач оценит:

• развитие ребёнка, его органов и систем;
• степень его двигательной активности;
• положение, которое он занимает в матке;
• степень зрелости плаценты и ее состояние;
• количество амниотической жидкости.

Некоторые пороки развития проявляются именно в третьем триместре, когда есть возможность хорошо рассмотреть лицо и голову ребенка. Так, во время УЗИ плода на 31 неделе можно определить, нет ли у малыша заячьей губы или волчьей пасти.

Во время УЗИ проводят ещё одно обязательное исследование – допплерометрию. При этом исследуется кровоток в сосудах матки, плаценты и пуповины, чтобы понять, достаточно ли малышу кислорода.

Еще один метод диагностики, применяемый на таком сроке, – кардиотокография. КТГ исследует соотношение частоты сердечных сокращений и двигательной активности плода. Для этого на животе беременной укрепляют специальный ультразвуковой датчик, который генерирует сигнал, отражающийся от сердца плода и возвращающийся обратно к прибору. ⠀

Проводить КТГ раньше 30 недель бессмысленно, так как лишь к текущему сроку формируется взаимосвязь между двигательной активностью ребенка и его сердечной деятельностью.

Источник:
http://www.kp.ru/putevoditel/ya-mama/31-nedelya-beremennosti/

31 неделя беременности: вес, рост и развитие плода, УЗИ

Вес, рост, развитие плода на 31 неделе

На этой неделе ребенок весит около 1700 гр, и в длину достигает до 41 см. Малыш весом с кокос.

УЗИ на 31 неделе беременности

На 31-34 неделе беременные женщины проходят третье ультразвуковое сканирование. При наличии определенных показаний специалисты назначают дополнительные УЗИ. В процессе исследования на 31 неделе: определяется предлежание; выясняются значения фетометрических показателей; оценивается анатомия плода; определяется расположение плаценты, ее толщина, выявляется обвитие вокруг шеи плода; дается оценка двигательной активности плода.

Третье УЗИ — это итоговый контроль за состоянием плода, его положением, оценка функциональности плаценты и выбор метода родоразрешения. Это плановое ультразвуковое исследование чаще всего показывает следующие ненормальные состояния:

• плод в поперечном положении;
• плод в косом положении;
• предлежание плаценты;
• многоводие;
• заболевания, которые ранее не были выявлены.

В ходе УЗИ также оценивается анатомия плода. Здесь указываются внутренние органы и отмечается, присуща ли им норма, нету ли каких-то патологических изменений. Также в документе даются характеристики плаценты. Они отражают ее способность снабжать плод всеми необходимыми веществами.

Ощущение и состояние беременной на 31 неделе

На 31 неделе беременности происходит изменение и во внешности. Многие мамы отмечают, что их волосы и ногти быстрее растут, кожа выглядит здоровой и сияющей. Это происходит благодаря повышенной выработке эстрогена – женского полового гормона. Иногда состояние кожи, наоборот, ухудшается – на ней появляется акне, сосудистая сетка, пигментация.

Подбирать косметические средства следует осторожно, после консультации с дерматологом, так как в них могут содержаться нежелательные для использования во время беременности вещества.

Грудь увеличивается и меняет форму. Это происходит из-за роста молочных долей, которые готовятся к многомесячному кормлению ребенка. За весь период беременности грудь станет тяжелее на 0,5-1,5 кг.

На этом сроке довольно часто возникают боли в нижней части спины, беспокоит изжога, тошнота, запоры, метеоризм. Моча приобретает неприятный запах и темно-желтый цвет, лабораторная диагностика показывает наличие в ней солей и повышенного количества белка.

Врачом, вероятнее всего, будет поставлен диагноз «пиелонефрит беременных». Запускать болезнь ни в коем случае нельзя, так как бактерия, поразившая почки, может проникнуть в плаценту и инфицировать ребенка, что чревато поражением его органов и нарушениями в развитии.

Чтобы предотвратить это, могут быть назначены щадящие антибактериальные препараты, которые нейтрализуют инфекцию и при этом не нанесут вреда ребенку. Из-за увеличения объемов жидкости в организме повышается нагрузка на почки.

Если до беременности женщина страдала хроническими заболеваниями мочевыводящей системы, они почти наверняка дадут о себе знать.

По мере роста матка будет подниматься все выше, подпирая диафрагму и ребра и доставляя женщине дискомфорт. Несмотря на то, что на 31-й неделе размер живота еще не слишком велик, он уже оказывает негативное влияние на осанку беременной. Из-за смещения центра тяжести позвоночник будущей мамы оказывается выгнутым, походка тяжелеет, появляются боли в пояснице.

Однако торопиться покупать бандаж не стоит до тех пор, пока малыш не перевернется вверх ножками, а чтобы облегчить свое состояние, можно приобрести специальные компрессионные колготы для беременных.

В среднем к 31 недели беременности будущая мама должна набрать 7,5-10,5 кг. Если этого не произошло, доктор может назначить дополнительные обследования для проверки количества околоплодных вод. Оно должно составлять около 1 л, но при многоводии может превышать 2 л, а при маловодии сокращаться до 500 мл.

Возможные риски и опасности 31 недели

Что касается рисков на 31 неделе, то их достаточно, поскольку она входит в четвертый критический период беременности.

Так, если на этом этапе беременности женщина будет получать слишком мало витамина Д, в будущем это может спровоцировать развитие рахита у ребёнка. Недостаток кальция в рационе приводит к его вымыванию из стенок сосудов матери, что вызывает развитие варикозного расширения вен.

Опасность представляет превышение допустимых прибавок веса. Нередко оно приводит к послеродовому ожирению, метаболическому синдрому и даже сахарному диабету II типа.

В третьем триместре резко вырастает вероятность развития опаснейшего осложнения беременности – преэклампсии и эклампсии. Предшествует ей гестоз – состояние с неясным патогенезом и этиологией. Его главные симптомы – повышение давления, появление белка в моче и отёки рук, ног и лица.

Методов лечения этого состояния не существует, поэтому врач просто наблюдает за пациенткой и старается по возможности уменьшить симптоматику. Если осложнение прогрессирует, может начаться преклампсия.

Её симптомы – сильное повышение давления, тошнота и рвота, головная боль и характерные «мушки» перед глазами. Если нормализировать состояние не удаётся, проводится досрочное оперативное родоразрешение. Если сделать это вовремя – шансы спасти жизнь женщины и ребёнка очень высоки.

При несвоевременном обращении в больницу или слишком интенсивном нарастании симптомов врачи могут не успеть отреагировать, и тогда наступает эклампсия – судороги. Женщина может погибнуть во время приступа или после него от кровоизлияния, асфиксии или отёка лёгких. Плод также нередко погибает от гипоксии.

Рекомендации беременной на 31 неделе

• Для поддержания энергии и хорошего самочувствия очень полезны пешые прогулки на свежем воздухе и умеренные физические упражнения.Главное здесь – не переусердствовать и не доводить себя до усталости. Оптимальным вариантом физической активности на этом сроке считаются плавание, фитнес для беременных, занятия на фитболе.
• Не нужно пытаться переделать всю домашнюю работу сразу, это может плохо отразиться на самочувствии.
• Исключите любые надавливания на живот. Тесная одежда может спровоцировать спазм сосудов, что может стать причиной недостаточного набора веса ребенка и отставания в развитии. По этой же причине не рекомендуется спать на спине.
• Научитесь медленно вставать с постели. Резкие движения могут принести боль. Если следить за осанкой, можно существенно снизить болевые ощущения в спине.
• Если вас часто преследуют страхи и тревоги, поговорите с кем-то об этом. Поделившись своими тревогами, они уже не будут казаться такими серьезными.

Секс на 31 неделе беременности

Хотя 31-я неделя «интересного положения» – достаточно серьезный срок, тем не менее, интимная близость в этот период пока еще допустима. Если физическое состояние женщины – хорошее, и нет никаких угроз для ребенка, будущие родители могут заниматься сексом без каких-либо опасений. Выбирайте только самые безопасные и удобные для вас позы.

Источник:
http://child-blog.ru/beremennost/kalendar-beremennosti/31-nedelya-beremennosti.html

31 неделя беременности

Беременность 31 неделя. Что происходит с малышом, какого он размера и как часто шевелится, как чувствует себя женщина, есть ли риски у беременности.

Тридцать первая неделя беременности

Для будущей матери наконец-то наступает сладостное время отдыха, когда она может полностью посвятить себе грядущему рождению ребенка. Именно в это время большинство будущих матерей уходят в декретный отпуск, и появляется возможность вдоволь отоспаться и нагуляться на свежем воздухе. Именно сейчас самое время заняться подготовкой комнаты для ребенка и разобраться с отложенными на потом делами.

Самочувствие мамочки на сроке 31 неделя

На 31 неделе беременности ребенок достигает границы, которая равна половине его веса при рождении. В то же время, для будущей мамы наступает достаточно тяжелое время, которое опасно возникновением гестоза. Это состояние требует особого наблюдения врача и даже может потребоваться госпитализация будущей мамы. В это время развивается тошнота, рвота, возникают отеки и повышается артериальное давление. Со стороны клинических анализов отмечается присутствие белка в моче. Также признаком гестоза является резкая прибавка в весе (более 400 гр в неделю). Особое внимание на состояние своего здоровья должны обратить те мамы, для которых эта беременность первая, которые ожидают двойню, которым более 35 лет. Это также касается женщин с вегетососудистой дистонией, пиелонефритом, гипертонией, сахарным диабетом или заболеваниями, передающимися половым путем.

Не напрасно декретный отпуск положен женщинам с 30 недели. Вам все труднее физически носить плод, эмоции подконтрольны гормонам, самочувствию ребенка, вашему состоянию, погоде – чему угодно, только не вашему разуму. Пугает неизвестность: к беременности вы уже привыкли, а вот что будет дальше, после родов? Не лучшим образом на вас влияет физическая усталость и ограниченность в перемещениях – особенно это напрягает подвижных до зачатия мамочек.

Самочувствие мамочки на сроке 31 неделя

Молочные железы во всю готовятся к будущему грудному вскармливанию: бюст наливается тяжестью, ареолы темнеют, соски гиперчувствительны даже к касанию ткани, из них выделяется бело-желтое молозиво. Периодически могут наступать тренировочные схватки, когда матка самопроизвольно приходит в тонус и расслабляется, «репетируя» будущую родовую деятельность. Нормальные схватки длятся недолго, появляются резко и так же резко прекращаются, не принося боли.

Вы каждый день чувствуете внутри шевеление плода. Он может не давать спать вам ночью, ведь у него наступает период бодрости. Родные и близкие могут не только почувствовать толчки, приложив ладонь к пузику, но и увидеть, как живот женщины вздыбливается и словно ходит волнами. Как бы вам ни было сложно уснуть ночью, нужно обеспечить себе полноценный отдых. Ваши силы восстановит дневной сон или просто лежание в кровати в обед.

Ребенок на 31 неделе

Плодом живущего внутри вас человечка назвать не поворачивается язык: он уже похож на младенца. Активно увеличивается вес малыша – до 1,6 кг, его рост равен 40 см. По размерам ребеночек похож на сочный, спелый помело.

В его головном мозге постоянно увеличивается количество клеток, мыслительная деятельность совершенствуется, и малыш может запоминать ощущения и звуки. Через связь с мамой и свои органы восприятия он усваивает все новую информацию, полноценно реагируя на голоса, источники света и прикосновения.

Дыхательная система вот-вот сможет полностью обеспечивать ребенка кислородом: активно вырабатывается сурфактант альвеол для их раскрытия. Поджелудочная плода вырабатывает важный для обменных процессов гормон инсулин, а печень – желчь.

Ребенок на 31 неделе

Режим дня вашего «пузожителя» уже установлен. Для ребенка 31 неделя беременности проходит в состоянии сна. Практически у всех малышей в это время голубые глаза, но через несколько недель после рождения под воздействием света цвет радужной оболочки глаза изменится. На этом сроке в радужке будущего младенца копится пигмент, который определит цвет его глазок. Организм матери приспосабливается к растущему внутри организму, а под воздействием гормона релаксина ее тазовые кости несколько расходятся, что будет необходимо для нормального рождения ребенка. В противном случае ребенок не сможет протиснуться физиологическим путем и назначается кесарево сечение.

Роды на 31 неделе

Одной из угроз этого периода вынашивания является риск преждевременных родов. Это опасно, ведь тело малыша пока не готово функционировать отдельно от материнского. Несмотря на это, если в родильном доме имеется современное оборудование для выхаживания недоношенных деток, а медики компетентны и опытны, то родившийся рано младенец сможет выжить и развиваться под надзором врачей до нормальных показателей.

Причинами ранних родов может стать нездоровый образ жизни матери, возрастная беременность, выкидыши и аборты в анамнезе, стрессы и физические травмы. Преждевременные роды начинаются болью внизу живота, выделениями с кровавыми вкраплениями, отходом слизистой пробки влагалища и вод. А еще – мощными и частыми схватками, свидетельствующими о начале процесса родов. Вызывайте скорую или езжайте в роддом самостоятельно.

Роды на 31 неделе

Размер живота на 31 неделе

С первого месяца беременности мамочка должна набрать не боле 8-10 кг. Если норма превышена или, наоборот, наблюдается дефицит массы тела, нужно в срочном порядке корректировать калораж меню. Животик уже внушительный, его окружность колеблется от 81 до 86 см. Высота маточного дна – 31 см, что влияет на состояние близлежащих органов: они немного сдавлены и деформированы. По этой причине беременная все чаще ощущает одышку и нехватку воздуха, острую изжогу и газообразование, мучается запорами и частыми походами в туалет по-маленькому. Врачи не рекомендуют терпеть: нужно идти в уборную по первому же сигналу тела.

Размер живота на 31 неделе

УЗИ на сроке 31 неделя

Для многих будущих мам именно этот срок знаменуется третьим плановым УЗИ, которое дает более ясную картину беременности и развития малыша в утробе. Врач удостоверится, что параметры плода соответствуют норме, патологий нет, околоплодных вод достаточно, а предлежание плода правильное – головкой вниз. Если до этого (ввиду старого оборудования или неудобного ракурса) пол не был определен, то сейчас уже можно безошибочно понять: мальчишка в вашем животике или девчонка.

Рекомендации на 31 неделе беременности

Бороться с предрасположенностью к гестозу лучше заранее, не дожидаясь 31 недели беременности. Для этого необходим резко ограничить потребление соленых продуктов, жидкости, чай и кофе лучше заменить отваром шиповника, листьев брусники или клюквенным морсом. Лучше употреблять большое количество продуктов, богатых белком: нежирного мяса, рыбы, творога, яиц. Кроме того, важно есть как можно больше свежих овощей и фруктов, а сдобу и сладкое лучше ограничить. В том случае, если диета и предписанные физические упражнения не окажут ожидаемого эффекта, врач может назначить несколько лекарственных препаратов, не вредящих ребенку.

Прислушивайтесь к активности малыша. Нормальным является 10 толчков за 12 часов. Говорите с детенышем, рассказывайте, что вас окружает и что ждет его здесь после родов. Привлекайте к общению папу малыша, гладьте свой живот, пойте песни и слушайте красивую музыку.

Отграничьте ношение тяжестей. Даже пакетов из супермаркета – поручите это партнеру или воспользуйтесь доставкой.

Источник:
http://1beremennost.ru/14-31nedelya-beremennosti.html

31 неделя беременности — шевеления плода, вес ребенка, снимки узи, самочувствие мамы

Что происходит на 31 неделе беременности?

К тридцать первой неделе беременности рефлексы малыша уже достаточно хорошо развиты, в головном мозге усложняется строение отделов, ответственных за личность и интеллект. У ребенка заметно прибавляется энергии – это можно заметить по силе толчков в вашем животе. Будущая мама, напротив, чувствует себя все более уставшей, неуклюжей, из-за гормонов и постоянных переживаний у нее ухудшается память, концентрация внимания, сон.

ШарлоттаРаннее отхождение слизистой пробкиДевочки, всем доброго времени суток! 
Прошу поделиться вашим опытом/исторями, кто проходил через раннее отхождение слизистой пробки (до 35 недель). 

Ситуация следующая. Утром отошла пробка (возмож…

1

31 неделя – это сколько?

• Тридцать одна неделя акушерского срока беременности – это 29 недель эмбрионального срока (с момента зачатия).

• Тридцать одна неделя эмбрионального срока – это 33 недели акушерского срока.

Вы беременны шесть месяцев и три недели.

Что происходит с ребенком?

На 31 неделе беременности тело малыша достигает размеров кокосового ореха. В третьем триместре его вес увеличивается быстрее, чем длина тела. Рост ребенка составляет 41 см, масса – 1,5 кг. В 31 неделю беременности на голове у некоторых детей уже красуется довольно пышная шевелюра, в то время как другие пока еще лысенькие.

Все пять чувств вашего будущего ребенка уже работают и достаточно хорошо развиты. Его зрачки реагируют на свет. Он может поворачивать голову вправо и влево, совершать самые разные движения ручками и ножками, сосать большой палец, глотать, дышать. Плод находится в «позе эмбриона», головкой вниз. Такое положение называется головным предлежанием. Если к выходу из матки прилегают ягодички, говорят о ягодичном предлежании.

На 31 неделе беременности яички у мальчиков находятся примерно на уровне пахового канала – уже очень скоро они окончательно спустятся из живота в мошонку. У девочек полностью сформирован клитор.

Что происходит с будущей мамой?

К 31 неделе в норме женщина набирает 9,5–12,2 кг. Из-за растущего животика справляться со многими делами становится все сложнее. Походка становится все более неуклюжей, «ковыляющей». В постели никак не получается найти удобное положение, из-за этого (а также из-за гормонов и частых переживаний) многие будущие мамы испытывают проблемы со сном, часто чувствуют себя уставшими и разбитыми.

По мере роста матки повышается нагрузка на позвоночник, при этом гормон прогестерон расслабляет связки – так он готовит организм к родам. В итоге возникают боли в спине, ногах. Если они очень сильные, нужно посетить врача.

Матка сдавливает мочевой пузырь и прямую кишку, смещает органы живота вверх. Из-за этого будущая мама испытывает изжогу, запоры, мочеиспускания становятся более частыми. Повышение давления в венах вокруг прямой кишки приводит к геморрою. Эти симптомы придется терпеть до родов – потом они пройдут.

Ногти на руках и ногах растут быстро, но становятся ломкими и сухими. Молочные железы еще сильнее увеличиваются, вырабатывают молозиво – питательную жидкость, которая в первые дни жизни заменит ребенку «настоящее» грудное молоко.

Периодически возникают тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Они проявляются в виде тянущих ощущений в животе и пояснице. Тренировочные схватки не должны продолжаться очень долго, вызывать боль.

что происходит с малышом, вес ребенка, размер плода, отеки, фото, УЗИ

Возможные проблемы

Боли

Гормональные
изменения, увеличение матки и нагрузка
на опорно-двигательный аппарат провоцируют
возникновение болей в разных частях
тела. Интенсивность и частота этих
ощущений зависят от индивидуальных
особенностей организма будущей мамы.
Очень важно не терпеть боль, лучше сразу
же рассказывать о ней врачу,
даже если она была незначительной.
Только гинеколог может сказать, имеется
ли угроза беременности.

• Боли
  в пояснице
  возникают
  из-за увеличения веса беременной и
  нагрузки на спину. Чтобы минимизировать
  неприятные ощущения, врачи советуют
  использовать бандаж, который фиксирует
  живот и разгружает поясничный отдел.
• Боли
  в кишечнике и в заднем проходе –
  распространенное недомогание, когда
  наступает 31
  неделя беременности.
  Возникают из-за давления матки на органы
  пищеварения, переработка пищи замедляется,
  что приводит к запорам и геморрою.
• Боли
  в икроножных мышцах появляются из-за
  возросшей нагрузки на ноги и отеков.
  Иногда причиной судорог становится
  нехватка кальция.

Роды на 31 неделе

31
акушерская неделя беременности таит
в себе разные опасности, одна из которых
– преждевременные роды. Раннее
появление
ребенка на свет угрожает его жизни,
ведь организм еще не готов к самостоятельному
функционированию. Тем не менее, при
условии оказания качественной медицинской
помощи и наличия необходимого оборудования,
малыш сможет выжить и нормально
развиваться. Причинами преждевременных
родов могут быть различные патологии
в развитии плода, вредные привычки,
возраст беременной, выкидыши
в прошлом, стресс и физическое
перенапряжение.

К
симптомам преждевременных родов
относится боль в нижней части живота,
кровянистые выделения, отхождение
околоплодных вод, частое мочеиспускание.
Верный признак того, что ребенок готовится
выйти на свет, – сильные и частые схватки.
Нужно срочно звонить в скорую помощь
или самостоятельно ехать в роддом.

Выделения на 31-й акушерской неделе беременности

При
благополучном течении беременности
будущая мама ежедневно обнаруживает
на своем нижнем белье светло-молочные
выделения без запаха и различных
вкраплений.

Резкое
изменение цвета влагалищного секрета,
появление неприятного запаха, зуда или
боли – это повод пойти на гинекологический
осмотр.

Довольно
часто на 31 неделе беременные женщины
страдают молочницей – инфекцией, которая
поражает слизистую влагалища. Это
заболевание поддается эффективному
лечению. Необходимо своевременно
обратиться к врачу, чтобы не допустить
внутриутробного инфицирования плода.

Давление и отеки

После
30 недели беременности нужно внимательно
следить за артериальным давлением и
отеками.
Дело в том, что в последние несколько
месяцев до родов некоторые женщины
подвержены такой опасности, как развитие
позднего токсикоза
–
гестоза. Это очень серьезное заболевание,
при котором под угрозой находится жизнь
не только ребенка, но и матери. Нужна
срочная медицинская помощь, любое
промедление может привести к летальному
исходу.

Каковы
симптомы гестоза? К ним относятся
тошнота,
рвота,
обморок, слабость, высокое давление,
накопление жидкости в организме. Если
женщину постоянно тошнит
и
при этом у нее сильные отеки
на 31 неделе беременности,
это может быть поздний токсикоз. При
подтверждении диагноза врачи делают
кесарево сечение, чтобы сохранить жизнь
маме и ребенку.

Интимная жизнь

При
отсутствии недомоганий у будущей мамы
возможно продолжение интимных
отношений.
Однако стоит помнить о том, что на
календаре
31-я неделя беременности и
любая неосторожность в данном вопросе
может привести к нежелательным
последствиям. Чтобы не навредить здоровью
ребенка, будущая мама должна внимательно
следить за своим самочувствием.

Врачи
могут назначить половой покой, если
речь идет о беременности двойней или
имеется риск преждевременного появления
ребенка на свет.

Необходимые исследования

Два
раза в неделю врач-гинеколог проводит
прием, на котором оценивает самочувствие
мамы и малыша. Перед походом к доктору
женщина должна сдать необходимые
анализы:

• общеклинический
  анализ крови;
• общий
  анализ мочи;
• мазок
  на микрофлору влагалища;
• титр
  антител (только в том случае, если есть
  резус-конфликт).

Регулярный
осмотр у врача – это возможность
сохранить свое самочувствие в норме и
не допустить развития болезней. Врач
контролирует состояние плода, прослушивая
его сердцебиение, а также наблюдает за
мамой, измеряя давление, вес, окружность
живота. Все данные записываются в
обменную карту, которую женщина должна
носить с собой. На поздних сроках роды
могут начаться в любой момент и, когда
беременная поступит в роддом,
акушер-гинеколог сможет по медкарте
понять, какой способ родоразрешения
выбрать – естественный или искусственный.

УЗИ малыша

Для многих будущих мам тридцать первая неделя беременности – время прохождения третьего планового УЗИ. Этот метод исследования, наряду с
тройным тестом
(анализ
крови
на
гормоны
ХГЧ и
эстриол свободный, белок
альфа-фетопротеин),
дает полную картину относительно
состояния здоровья ребенка. С его помощью
врач может выявить отклонения в развитии,
а также проанализировать состояние
детского места: предлежание и степень
зрелости плаценты, количество околоплодных
вод.

Иногда
бывает так, что на первых плановых УЗИ
врач не может назвать пол
ребенка
по причине «закрытой» позы плода или
устаревшего оборудования. Для родителей,
ожидающих
девочек и
ожидающих
мальчиков,
третье исследование методом
ультразвука
– это возможность узнать, кто в скором
времени пополнит семью.

31 неделя беременности — Клиника Здоровье 365 г. Екатеринбург

Вес ребенка на 31 неделе беременности

Нормальный вес плода на тридцать первой неделе беременности составляет от 1650 до 1800 грамм.

Другие нормы веса плода по неделям беременности

31 неделя беременности — беременность неделя

31 неделя беременности

Можете ли вы поверить, что все пять чувств ребенка полностью развиты на 31 неделе беременности? Малышка тоже становится умнее! А пока вы можете почувствовать себя немного… тупым. Ты не! Просто многие будущие мамы в третьем триместре ведут себя рассеянно. Некоторые говорят, что «мозг беременности» нереален, но можете ли вы честно вспомнить другой случай в своей жизни, когда у вас было столько же мыслей, как сейчас? Мы предполагаем, что нет.Вот и достаточно причин, чтобы быть такой забывчивой на 31 неделе беременности.

Насколько велик ребенок в 31 неделю?

На 31 неделе беременности ребенок размером с пучок спаржи. Ребенок около 16,2 дюйма в длину и весит около 3,3 фунта. Ребенок становится таким большим, что они, вероятно, переполняют ваши легкие, поэтому вы можете почувствовать одышку при обычной прогулке по лестнице.

31 неделя беременности Сколько месяцев?

На 31 неделе беременности вы примерно на седьмом месяце беременности, хотя беременность обычно отслеживается по неделям, а не по месяцам.

31 неделя беременности Симптомы

Начиная с 31 недели беременности, вы обязательно почувствуете те же симптомы, которые уже испытывали. Некоторым может стать хуже, а некоторые станут терпимыми. Вот наиболее типичные симптомы 31-й недели беременности:

• Одышка. У вас могут возникнуть проблемы с передвижением по мере того, как вы дышите тяжелее и короче. Помните, что не надо слишком сильно заставлять себя. Вам и ребенку полезно заниматься спортом, но определенно делайте перерывы для отдыха столько, сколько вам нужно.
• Сухие, ломкие ногти. Конечно, у вас наблюдается дополнительный рост ногтей на руках и ногах, но из-за этого ногти могут казаться сухими и легко ломаются. Некоторым будущим мамам удается использовать увлажняющее масло для кутикулы.
• схватки Брэкстона-Хикса. Чтобы облегчить дискомфорт Брэкстона Хикса, пейте много воды и часто меняйте позу.
• Дырявые сиськи. Эта желтая жидкость — первая пища ребенка, называемая молозивом, и ваше тело готовится к большому прибытию.Небольшая утечка в этот момент — это нормально.
• Частое мочеиспускание. Ваш мочевой пузырь так же переполнен, как и ваши легкие. Вы ничего не можете с этим поделать, кроме как мысленно запланировать больше перерывов в ванной в своей повседневной жизни.
• Боли в спине. Обязательно продолжайте растягиваться, чтобы облегчить боль в спине. Позы йоги для беременных могут помочь!
• Проблемы со сном. Неудивительно, что ты не можешь заснуть, когда болит спина. Ваш живот сокращается, вы не можете найти удобную позу и, о, вам нужно постоянно вставать, чтобы пописать!

К 31 неделе беременности вы, вероятно, набрали от 21 до 27 фунтов.Если у вас 31 неделя беременности двойней, это больше от 27 до 42 фунтов.

Ваш живот на 31 неделе беременности мешает повседневным вещам, таким как завязывание обуви и секс. Это даже в образе твоего обычного чванства — ты еще не начал ковылять ?!

В каком положении находится ребенок в 31 неделю?

Положение ребенка в 31 неделю? Головой вниз! По крайней мере, возможно. Ваш акушер проверит вас при следующем приеме. С ребенком на 31 неделе вы оба готовитесь к родам!

УЗИ на 31 неделе беременности

У вашего плода на 31 неделе происходит серьезное развитие мозга и нервов.Их глаза тоже развиваются — радужная оболочка теперь может реагировать на свет! (Иногда на живот на 31 неделе беременности светит немного света!) На самом деле, все пять органов чувств ребенка находятся в рабочем состоянии.

Женщины с осложнениями беременности, такими как гестационный диабет, или беременные на 31 неделе двойней, могут пройти УЗИ на 31 неделе беременности для проверки состояния ребенка (или младенцев). Но если это не ты, на этой неделе тебя не ждут.

Мы знаем, мы знаем. Вы просто умираете от желания узнать, как выглядит ребенок внутри вашего живота на 31 неделе беременности.Некоторые любопытные будущие родители предпочитают делать УЗИ 3D / 4D на более поздних сроках беременности — обычно где-то между 24 и 32 неделями. (Так что 31 неделя беременности — идеальное время!)

На УЗИ 3D / 4D вы можете увидеть всю поверхность лица ребенка на одном снимке. Ага, картинка трехмерная. Четвертое измерение — это время — вы можете видеть, как ребенок движется на экране в 3D. Это означает, что вы можете увидеть, как ваш 31-недельный плод моргает, сосет большой палец и, возможно, даже улыбается или хмурится, и вы, вероятно, тоже заберете домой видео с этим!

Существуют медицинские обстоятельства, которые могут потребовать проведения ультразвукового исследования 3D / 4D на 31 неделе беременности.Но если ваш врач не назначит его, вы можете заказать его в независимом центре визуализации. В этом случае УЗИ 3D / 4D является выборной процедурой, поэтому ваша страховка не покроет ее, и вам придется платить за нее из своего кармана.

Но на них приятно смотреть, так что если вы хотите, и ваш врач согласен, дерзайте! Ой, как мило!

Полностью ли развит ребенок в 31 неделю?

Вся ваша тяжелая работа — правильное питание, физические упражнения и забота о своем здоровье — окупается.У вас 31 неделя беременности, а это значит, что ребенок много вырос (и ему еще есть чем заняться!). Вы готовы к встрече с ними — а они почти готовы к встрече с вами!

Как выглядит ребенок в 31 неделю?

Дети очень похожи на то, как они будут выглядеть, когда родятся! Лануго, это пушистое покрытие волос по всему телу, которое защищает кожу ребенка от околоплодных вод, начинает исчезать. Их большая работа сейчас — продолжать набирать вес и набирать немного больше — о, этот очаровательный, приятный детский жир!

Советы для беременных на 31 неделе

Купите прокладки для кормления
Если из груди вытекает молозиво, прокладки для кормления предотвратят испачкание бюстгальтера.Вы можете использовать одноразовые или многоразовые прокладки.

Попробуйте простую растяжку от боли в спине
Есть много отличных упражнений на растяжку, которые помогут облегчить эти боли, но вот одно, которое вы можете делать в любое время и в любом месте: упритесь спиной в стену, поставив ступни под плечи. Прислоните поясницу к стене и оставьте ее там примерно на 5-10 секунд, затем расслабьтесь. При необходимости повторите до 10 раз.

Начать тренировку для родов
Великий день настанет раньше, чем вы его узнаете, поэтому начните практиковать глубокое структурированное дыхание, которое поможет вам оставаться расслабленным во время родов.Вы будете лучше подготовлены, когда придет время родить ребенка, но пока эти очищающие вдохи и выдохи имеют дополнительное преимущество, помогая справиться с любой одышкой.

Сократите количество чая или кофе
Возможно, вы любите свою чашку чаю, но это может быть причиной дополнительных поездок в ванную комнату. Напитки с кофеином, такие как кофе или чай, могут действовать как мочегонные средства и вызывать учащенное мочеиспускание.

Контрольный список для беременных на 31 неделе беременности

31 неделя беременности? Вот что вам нужно знать! — Развитие плода ребенка, УЗИ, питание, советы и рекомендации

Ваша акушерка будет следить за положением вашего ребенка в матке

Ребенок еще не принял свое окончательное положение при рождении, но оценка того, как он лжет, будет производиться при каждом плановом осмотре.В матке у ребенка еще есть место, чтобы тренировать конечности, и он становится намного сильнее и активнее. Вы все об этом узнаете! По мере того, как ваша шишка становится больше, может стать труднее быть очень активным и чувствовать себя комфортно, когда вы сидите или лежите.

1. Движения ребенка в основном происходят из стороны в сторону, и вы не знаете, откуда ожидать толчки.

2. Кожа становится более розовой и менее полупрозрачной.

3. Складки видны на коже запястий и ладоней.

4. На 32 неделе средняя длина от макушки до пятки составляет 42,4 см (16,7 дюйма), а средний вес — 1,7 кг (3,8 фунта).

5. Увеличивающиеся слои жира и мышц округляют тело ребенка, и она выглядит немного менее худой.

6. Ребенок , вероятно, сейчас будет почти максимальной длины, так как ее кости почти достигли своего полного предродового роста.

Возможно, вам начинает казаться, что вы беременны вечно. Эти последние восемь недель могут стать утомительными, но помните, что каждая неделя приближает вас на шаг к рождению вашего малыша. К этой неделе ваш ребенок должен весить примерно 1,8–2 кг.

Что вы собираетесь испытать?

Верхняя часть матки теперь может ощущаться примерно на 5 дюймов выше пупка.Поскольку верхняя часть матки находится так высоко, у вас могут возникнуть проблемы с дыханием. Это происходит из-за давления, которое растущая матка оказывает на ваши легкие. Это же давление может вызвать усиление изжоги. Набрать вес на этом этапе — это нормально. Выбирайте здоровую пищу, выбирая свежие фрукты и овощи и нежирные белки вместо жареных или сладостей.

Развитие вашего ребенка

Ваш ребенок растет дольше и тяжелее с каждым днем.Сформировались ногти на ногах и руках. Пока кости вашего ребенка сформировались, они все еще мягкие. Легкие вашего ребенка также все еще находятся на завершающей стадии развития. Хорошие новости: если на этой неделе у вас запланировано УЗИ, вы можете увидеть немного волос на голове вашего ребенка.

Изменения в тебе

Вы, вероятно, привыкли ко многим симптомам, которые, вероятно, испытаете на этой неделе.

• Зуд в животе: Вздутие живота становится зудее с каждым днем, так как кожа растягивается и высыхает.Если кремы и увлажняющие средства не помогают, попробуйте лосьон с каламином. Или добавьте в ванну овсянку и погрузитесь в теплую (не горячую) воду.
• Головокружение: Чувство обморока или головокружения может быть результатом множества причин, включая низкий уровень сахара в крови. Не забудьте положить в сумку перекус, богатый белками и углеводами, чтобы перекусить, когда у вас закружится голова. Батончики мюсли, орехи, сухофрукты, такие как изюм, — отличный выбор.

Изменения образа жизни:

Последние несколько недель беременности требуют от вас сосредоточенных усилий, чтобы чувствовать себя бодрым и расслабленным.

Надеюсь, вы достаточно отдохнете до того, как родится ваш ребенок. Готовясь к первому свиданию с вами, ваш ребенок хорошо спит с регулярными циклами сна и бодрствования (что также будет учитывать уменьшение движений, которые вы, вероятно, чувствуете в эти дни). Итак, вы тоже придерживаетесь своего распорядка.

Запор может стать вашим новым другом. Растущая матка вызывает спазмы кишечника, делая его вялым и нерегулярным. Все, что вам нужно, это регулярные упражнения и много воды для питья!

Питание для вас

Мы достаточно подчеркнули важность здорового питания во время беременности.Это критически важно для роста малыша. Это не означает, что вы полностью отказываетесь от любимой еды. Все, что для этого нужно, — это грамотное управление диетой.

1. Потребление омега-3: жирных кислот омега-3 (ДГК) — бесценное питательное вещество для здоровой беременности. Это важное питательное вещество поддерживает здоровье вашего сердца и мозга в целом. Он доступен в жирной рыбе и грецких орехах. Если вы едите рыбу, убедитесь, что она из ее источника, чтобы не стать жертвой аллергии или любого другого желудочного недуга.
2. Свежие фрукты и овощи: Все мы знаем, что фрукты и овощи являются отличным источником витаминов и минералов. Эта здоровая доза клетчатки также помогает предотвратить запор. Носите их с собой каждый раз, когда выходите на улицу, чтобы перекусить.

Общие заботы

Ваши заботы на этой неделе, возможно, будут не новыми, а знакомыми, которые вы, возможно, переживали последние несколько недель.

• Брэкстон-Хикс : схватки Брэкстона-Хикса могут начаться уже во втором триместре, однако они наиболее распространены в третьем триместре.Мышцы матки напрягаются примерно от 30 до 60 секунд или на 2 минуты. Брэкстон-Хикс также называют «тренировочными схватками», потому что они подготовят вас к истинным схваткам и предоставляют прекрасную возможность практиковать дыхательные упражнения, которые вы изучили в дородовом классе.
• Тяжесть в груди : Вы можете чувствовать тяжесть в груди в сочетании с ощущением стянутости. Это просто подготовка груди к тому, чтобы вы могли кормить ребенка грудью.Купите подходящее нижнее белье, которое поддерживает грудь, но не заставляет вас чувствовать себя слишком стесненным. Кроме того, не волнуйтесь, если вы заметили, что из груди вытекает желтоватое или кремовое вещество. Это вещество называется молозивом. Молозиво — это первая стадия грудного молока, которая возникает во время беременности и длится несколько дней после рождения ребенка. Оно гуще, чем молоко, которое вырабатывается позже при грудном вскармливании. Но если утечка сопровождается болью или дискомфортом, посоветуйтесь с врачом.

Что предлагают эксперты?

«Если вы испытываете вагинальное кровотечение, подтекание жидкости, лихорадку, головную боль, которая отказывается идти, сильную боль в животе или ощущение жжения во время мочеиспускания, вы должны немедленно обратиться к врачу».

Доктор Сангита Малхотра

Суперинтендант

Больница для беременных и гинекологов CGHS, Дели

Что говорят некоторые мамы?

Давайте послушаем, что мамы говорят о том, через что они прошли на этом этапе беременности.

«У меня сильно чесался живот. Мой врач посоветовал мне сдать анализ крови на LFT — результат оказался нормальным. Поэтому она прописала мне лосьон с каламином для нанесения на зудящую кожу. Я предлагаю вам встретиться с врачом, когда вы чувствуете зуд, который не можете контролировать, — делится Мадху Малхотра, молодая мама.

«На этом этапе старейшины в моей семье начали советовать мне есть больше топленого масла и жиров в моем рационе, так как это поможет при нормальных родах, но, по мнению моего врача, это был миф. Жиры необходимы для моего здоровья и развития моего ребенка, но они не определяют, какие роды будут у человека — нормальные или кесарево, — объяснил мой врач, — говорит Шиха Мисра, мать 4-месячного ребенка.

Сезонный уход за беременными

Лето: заходите в дом при первых признаках слабости, усталости, головокружения, головокружения или чрезмерной жажды. Лягте и выпейте прохладной воды или стакана нимбу паани, приправленного солью и сахаром. Это помогает сбалансировать электролиты в организме. Если вскоре вы не почувствуете себя лучше, позвоните своему врачу.

Муссон: Обезвоживание — обычная проблема при беременности в сезон дождей. Чтобы избежать обезвоживания, вы должны регулярно пить воду.Возьмите за привычку пить очищенную или кипяченую воду (если у вас нет доступа к RO воде) ежедневно по 2–2,5 литра. Он также может избавить вас от головной боли, тошноты, усталости, головокружения и т. Д.

Зима: хорошо укладывайтесь зимой, так как холод также может вызвать боли в спине и других суставах. Выбирайте легкую, теплую одежду, например флис, без волокон, которые могут вызвать приступы чихания. Кроме того, регулярно загорайте на зимней одежде.

31 неделя беременности: симптомы и развитие ребенка

31 неделя беременности: развитие вашего ребенка

Теперь, когда вы на 31 неделе беременности, полезно знать, что происходит с развитием вашего ребенка в утробе матери.Большинство костей вашего ребенка твердеют, но кости черепа остаются мягкими и гибкими, что облегчает ему прохождение родовых путей, когда придет время.

При рождении у вашего ребенка будут мягкие пятна на черепе, называемые родничками: одно закроется через несколько месяцев после рождения ребенка, а другое закроется примерно в 18 месяцев или позже.

Дальнейшие изменения в утробе матери на 31 неделе беременности: мозг вашего малыша быстро созревает. В результате ваш ребенок может начать регулировать температуру собственного тела, а это означает, что он больше не полностью полагается на тепло околоплодных вод.Не только у вас может быть частое мочеиспускание! Ваш ребенок глотает околоплодные воды и мочится по несколько чашек каждый день.

Если вы на 31 неделе беременности двойней, ознакомьтесь с нашим недельным руководством по беременности двойней, чтобы узнать больше о том, чем заняты ваши малыши.

ИНСТРУМЕНТ ПО БЕРЕМЕННОСТИ

Генератор детских имен

Размер плода на 31 неделе беременности

На 31 неделе средний плод размером с кокосовый орех.Посмотрите на иллюстрацию ниже, чтобы увидеть, как ваш ребенок может быть расположен в 31 неделю.

Тело мамы на 31 неделе беременности

На 31 неделе вы можете быть на 7 или 8 месяце беременности (в зависимости от того, как недели делятся на месяцы), и вы уже в третьем триместре.

Вы можете заметить некоторые связанные с беременностью изменения в своей груди. Например, на коже могут появиться красноватые полосы — привет, растяжки!

Вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить образование растяжек на груди или где-либо еще, но они могут исчезнуть со временем после родов.Когда кожа растягивается на растущей груди, вы также можете почувствовать зуд. Нанесение увлажняющего крема может помочь уменьшить зуд. Мы рассмотрим этот симптом более подробно ниже.

По мере роста груди вы также можете обнаружить, что вам нужно увеличить размер бюстгальтера или два, чтобы получить надлежащую поддержку. Если вы еще этого не сделали, отправляйтесь в местный магазин одежды для беременных или универмаг и попросите подобрать профессиональный бюстгальтер для беременных.

Бюстгальтеры для беременных часто имеют более широкие бретели, больший охват чашки и дополнительные ряды крючков для бюстгальтера, чтобы вы могли при необходимости регулировать размер.Кроме того, вы можете продолжать использовать их после рождения ребенка! Существуют также бюстгальтеры для беременных, которые обеспечивают дополнительную поддержку во время сна, и спортивные бюстгальтеры для беременных.

Позже в третьем триместре из груди может вытекать густая желтоватая жидкость, называемая молозивом. Не все будущие мамы испытывают эту утечку, но если вы это сделаете, вы можете заправить марлевую салфетку или подушечку для кормления в бюстгальтер, чтобы впитать молозиво.

После рождения ребенка, если вы решите кормить его грудью, молозиво снабжает его питательными белками и антителами.Молозиво вырабатывается за несколько дней до начала выделения грудного молока.

31 неделя беременности: ваши симптомы

На 31 неделе беременности вы можете испытывать следующие симптомы:

• Боль в руке. Вы можете испытать так называемый синдром запястного канала. Это когда ткани в ваших руках опухают и давят на нервы, вызывая ощущение покалывания или онемения в руках. Обычно эти симптомы проходят после родов, когда опухоль спадает.На данный момент может помочь наложение шины на запястье и отдых рук в течение дня. Сообщите об этом симптоме своему лечащему врачу, чтобы получить дальнейшие инструкции о том, как облегчить дискомфорт.

• Дискомфорт от движений ребенка. Иногда бывает совершенно неудобно, когда ваш активный малыш пинает вас ногами и ударами. С другой стороны, ощущение движения ребенка обнадеживает, и примерно сейчас ваш врач может порекомендовать вам следить за движениями ребенка, выполняя ежедневный «подсчет ударов».»Загрузите наш удобный трекер движений плода и узнайте больше об этом процессе.

• Чувство истощения. Быть усталым в это время — это нормально — в конце концов, ваше тело усердно работает, чтобы создать новую жизнь. Кроме того, ваша усталость может усугубляться тем, что вам все труднее выспаться. По возможности старайтесь вздремнуть в течение дня. Правильное питание и упражнения также могут дать вам немного энергии. Всегда обращайтесь к врачу, если вас беспокоит, насколько вы устали.

• Кожный зуд. По мере роста живота нередко появляется зуд в животе примерно на 31 неделе беременности. Вы также можете испытывать зуд в другом месте, например, вокруг груди и ягодиц. Постарайтесь облегчить зуд кожи во время беременности с помощью успокаивающего увлажняющего крема и обязательно пейте много воды.

31 неделя беременности: на что следует обратить внимание

• По мере того, как ваш живот растет, вам может быть трудно найти удобное положение для сна.Специалисты рекомендуют лежать на боку, согнув одно или оба колена. Вы также можете положить одну подушку между коленями, а другую под живот или выбрать одну из этих подушек для беременных во всю длину для дополнительного комфорта. Откройте для себя лучшие подушки для беременных по версии Pampers Parents.

• Вам может быть интересно, безопасен ли секс во время беременности сейчас, когда ваш живот становится больше. Если ваша беременность протекает нормально и вы и ваш партнер чувствуете себя комфортно, заниматься сексом безопасно даже в третьем триместре.Поиск удобного положения может занять немного времени, но поэкспериментируйте и выясните, что работает для вас. Спросите своего лечащего врача, если вы вообще беспокоитесь о сексе или у вас есть какие-либо вопросы.

• Сейчас самое время подумать о том, планируете ли вы кормить грудью или кормить смесью. Поговорите со своим врачом или консультантом по грудному вскармливанию о своем выборе и задайте любые вопросы, которые могут у вас возникнуть. Если вы планируете кормить грудью, вы также можете посещать занятия по грудному вскармливанию.Если вы не уверены, ваш поставщик медицинских услуг сможет поговорить с вами о любом оборудовании, которое может вам понадобиться, например о шишке для груди и бутылочках, и о том, где их купить. Если вы планируете кормить ребенка смесью, вы также можете спросить совета, какая смесь лучше всего подходит для вашего ребенка. У вас еще есть время, чтобы понять это, и вы можете решить, что работает для вас, только когда ваш ребенок родится, но не помешает подумать над этой темой.

• Если это то, что вы хотели бы попробовать, прочитайте, как подготовиться к естественным родам — ​​другими словами, к родам практически без медицинского вмешательства.Если это то, что вам нравится, и ваш лечащий врач также считает, что это может быть безопасным вариантом для вас в зависимости от вашей личной ситуации, начните думать о том, какие альтернативные варианты обезболивания вы могли бы попробовать и как лучше всего ваш биологический партнер, акушерка или доула. может поддержать вас во время родов.

• Все еще не знаете, как назвать своего малыша? Подумайте о том, чтобы устроить вечеринку с именами детей, чтобы ваши друзья и семья могли помочь вам составить или составить список или выбрать идеальное имя.

31 неделя беременности: спросите своего врача

• Есть ли какие-либо дополнительные питательные вещества, которые могут вам понадобиться на этой стадии беременности?

• Каков риск преждевременного рождения вашего ребенка?

• Находится ли ваше кровяное давление в приемлемом диапазоне? Что делать, если у вас слишком низкое или слишком высокое кровяное давление?

• Кому вы можете позвонить, если вас беспокоит что-либо вне рабочего времени вашего поставщика медицинских услуг?

• Когда нужно прекратить работу? Что вам следует или не следует делать на работе на данном этапе?

• Как можно пристегнуть ремень безопасности теперь, когда у вас такой большой живот?

• Является ли VBAC (вагинальные роды после кесарева сечения) вариантом для вас в зависимости от вашей личной ситуации и истории болезни?

• Какие симптомы нельзя игнорировать на 31 неделе беременности? Хотя ваш лечащий врач может лучше всего ответить на этот вопрос, в этой статье рассматриваются некоторые из предупреждающих знаков, которые вы не должны игнорировать во время беременности.

31 неделя беременности: ваш контрольный список

• Решите, с кем вы хотели бы быть для поддержки во время родов. Это может быть доула — специалист немедицинского профиля, который может оказать вам эмоциональную и практическую поддержку во время схваток и родов, — или это может быть ваш партнер, лучший друг или член семьи.

• Хотя вы, возможно, уже обсуждали отпуск по беременности и родам со своим работодателем, сейчас самое время пересмотреть свои планы и начать делиться своей рабочей нагрузкой с коллегами, чтобы важные задачи не были отложены на последнюю минуту.

• Получите немного удовольствия, исследуя свою личность во время беременности? и можете ли вы сказать факт беременности из художественной литературы? Пройдите наши викторины, чтобы узнать!

• Проверьте, есть ли какие-либо документы, которые вам еще нужно оформить для отпуска по беременности и родам, и попросите вашего партнера сделать то же самое, если он берет отпуск по уходу за ребенком.

• Если на этой неделе у вас будет немного времени, просмотрите списки лучших детских товаров, составленные Pampers Parents.Если вам интересно, какая детская кроватка или автокресло лучше всего, или какая детская бутылочка или молокоотсос лучшая, — Pampers Parents поможет вам.

• Подпишитесь на еще больше еженедельных советов по беременности:

_{Как мы написали эту статью
Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американского колледжа акушеров и гинекологов.Содержание этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.}

31 неделя беременности — все, что вам нужно знать

Как будет выглядеть мой ребенок на 31 неделе?

Они все еще довольно стройные, но в следующие несколько недель будут набирать больше веса — примерно 200 граммов каждую неделю.

Все младенцы разные, даже на этом этапе, и у вашего малыша будет свой собственный паттерн движений.Хорошо бы с ними ознакомиться и понять закономерность. Затем, если наблюдается сокращение или значительное изменение схемы, вы можете быстро связаться с акушеркой или больницей.

Загрузите брошюру «Чувство движения ребенка — признак его хорошего самочувствия» (PDF).

Движения малышей не замедляются в конце беременности. Старые жены рассказывают, что это происходит из-за того, что у них меньше места. Фактически, замедление движений может быть признаком того, что у вашего ребенка проблемы, поэтому немедленно обратитесь к акушерке или в больничную палату, если вы заметили это.

Посмотрите наш фильм о том, почему здесь важны движения малышей.

Симптомы беременности на 31 неделе

Что такое Брэкстон Хикс?

Вы можете чувствовать, что ваша матка сжимается и твердеет на несколько секунд время от времени. Эти безболезненные, нерегулярные схватки Брэкстона-Хикса являются нормальным явлением во второй половине беременности.

Если они станут болезненными или регулярными, позвоните своей акушерке.

Узнайте о четырех способах подготовки вашего тела к родам.

«Перед отпуском по беременности и родам я разобралась со своими финансами и попыталась сэкономить столько, сколько могла, так что была небольшая подушка, когда у меня не было полного дохода.» Соня, мама двоих детей

Мои пальцы болят и немеют. Почему это?

Беременность может повредить даже пальцы. Если вы обнаружите, что ваши пальцы немеют, у вас может быть синдром запястного канала.

По возможности трясите руки, а если вы пользуетесь клавиатурой, старайтесь держать локти выше запястий. Если вы изо всех сил пытаетесь справиться с болью, поговорите со своим врачом или акушеркой.

Спазмы, расстройство желудка, изжога и запор — довольно частые симптомы во время беременности.

Вот наше руководство по 10 распространенным жалобам на беременность (и как их избежать).

Чувствуете себя неуклюжим?

По мере того, как ваша шишка становится больше, вы можете чувствовать себя неуклюже и терять равновесие. Будьте осторожны, если вы едете на велосипеде (хотя можно и на велосипеде в тренажерном зале), садитесь или выходите из автобуса или поезда.

Любые падения или сильные удары по шишке должны быть проверены акушеркой.

Что делать на 31 неделе

Иди спать на своей стороне

Когда вы достигнете третьего триместра, советуем ложиться спать на боку.Исследования показали, что засыпание на спине связано с повышенным риском мертворождения. Этот совет включает дневной сон и ночной сон. Узнайте больше о безопасных положениях сна во время беременности.

Ваше дородовое наблюдение

Если это ваш первый ребенок, ваша акушерка или терапевт измерит размер вашей матки и проверит, где находится ребенок на приеме, который у вас должен быть сейчас. Идеальное положение для родов — голова опущена, а ребенок спиной к вашему животу, но у вашего ребенка еще достаточно времени, чтобы повернуться, поэтому не беспокойтесь, если он сейчас находится в тазовом предлежании.

Они также будут измерять ваше кровяное давление, проверять вашу мочу на белок и обсуждать результаты любых скрининговых тестов с вашего последнего визита.

Узнайте больше о расписании дородовых приемов.

Пилатес

Лучше всего начинать роды в отличной форме. Пилатес помогает укрепить мышцы тазового дна, живота и спины — это не только полезно для подготовки вашего тела к родам, но и помогает вам справиться с ношением растущей шишки, а затем поднимать ребенка после родов.

Стоит ли есть за двоих?

Знаете ли вы, что «есть за двоих» — это миф? Вам нужно потреблять только 200 дополнительных калорий в третьем триместре.

Вот около 200 идей закусок для беременных, которые помогут вам начать!

31 неделя беременности: мозг ребенка быстро развивается!

На 31 неделе беременности вы находитесь на 7-м месяце беременности. Осталось всего 2 месяца!

Теперь ваш ребенок может отвечать на ваш голос пинками и ударами. Расслабиться, им будет недостаточно сложно, чтобы навредить вам или нанести травму.Вынашивать малыша теперь будет еще труднее из-за растущего живота.

Кожа ребенка перестает быть непрозрачной из-за развития мускулов и жировых отложений. Потребляйте достаточно продуктов, богатых витамином С, железом и кальцием, в последние несколько недель беременности.

Насколько велик ребенок?

Ребенок в утробе матери весит около 1,5 кг и имеет размеры около 41 см. Теперь он больше похож на новорожденного, и вы можете ожидать, что он наберет еще как минимум два фунта, прежде чем выйдет из вашей уютной матки.На этой неделе ваш малыш больше похож на нежный кокосовый орех.

Развитие ребенка


Мозг

Мозг вашего ребенка развивается быстрыми темпами. Связи между отдельными клетками устанавливаются таким образом, чтобы все функции ребенка были хорошо скоординированы. Он может обрабатывать информацию и извлекать смысл из органов чувств.

Органы

Печень, легкие и другие органы вашего ребенка созревают. Поскольку вода теперь может проходить через мочевой пузырь вашего ребенка, он практикует мочеиспускание после рождения.

Спящий режим

Младенец завершает сон в вашей утробе, прежде чем выйти из него. В эти дни вы заметите меньше движений, так как ваш ребенок отдыхает.

Симптомы беременности и что делать для их облегчения

Ультразвук теперь будет для вас еженедельным делом. Врач будет звать вас на регулярный осмотр, особенно если у вас есть такие осложнения, как диабет, или если вы вынашиваете нескольких детей.

Писает

На этом этапе беременности ваш мочевой пузырь будет подвергаться большему давлению.Поскольку до родов осталось всего несколько недель, потребность в мочеиспускании усиливается ночью, когда вы ляжете. Убедитесь, что ваш мочевой пузырь полностью опорожнен каждый раз, когда вы идете в туалет, чтобы предотвратить заражение мочой.

Неуклюжесть

Из-за смены осанки, увеличения обхвата и недостаточной концентрации в наши дни вы можете вести себя немного неуклюже. Расслабьтесь, принимая ванну или выполняя другую работу. Не поднимайте ничего тяжелого.

Поломка гвоздя

До сих пор ваши волосы и ногти росли быстрее и выглядели более здоровыми, но теперь они станут суше.Из-за гормональных изменений ноготь будет легко трескаться, будет лучше, если вы сделаете его коротким.

Советы на этой неделе

Увеличение веса во время беременности является нормальным явлением, но не следует предполагать, что отек лица является его частью. Отек лица может быть признаком преэклампсии, поэтому проконсультируйтесь по этому поводу со своим врачом.

Когда вам следует обратиться к врачу?

Поскольку до вашего дня родов осталось всего несколько недель, рекомендуется посещать врача каждую неделю.Таким образом вы сможете следить за сроком родов.

Читайте здесь:
32 неделя беременности: ваш ребенок размером с тыкву!

31 неделя беременности | Беременность

Развитие ребенка на 31 неделе беременности

Рост вашего ребенка в 31 неделю примерно с большой кокосовый орех, и он становится тяжелее с каждым днем. Фактически, к тому времени, когда они родятся, они будут вдвое больше, их вес, вероятно, увеличится вдвое, и они тоже вырастут еще на несколько дюймов.Трудно поверить, что внутри вас достаточно места для всего этого расширения!

В течение следующих нескольких недель ребенок также будет разрабатывать, в каком направлении он хочет войти в мир. Имея меньше места, они, вероятно, будут двигаться медленнее и реже. Если вас беспокоит снижение подвижности, обязательно поговорите с больницей, чтобы убедиться, что там все в порядке.

Большинство младенцев переворачиваются вверх ногами — 95% беременностей протекают таким образом, когда их лица смотрят вниз, спиной к вашему животу и подбородком, прижатым к груди.Это положение называется «головой вперед» или головным, а точнее говоря, передним затылком — это наиболее легкое и безопасное положение для родов.

Другие способы лежания ребенка в утробе матери:

• заднее положение (затылочно-заднее) — лицом в противоположную сторону спиной к спине и лицом вверх

• казенная часть — когда их нижняя часть ведет вперед, а их голова находится вверху

• поперечное положение — из стороны в сторону, поперек матки

На 31 неделе ребенок может находиться в любом из этих положений, но примерно на 36 неделе он должен стоять головой вперед.Если к этому времени ваш ребенок все еще находится в тазовом предлежании или поперечном предлежании, ваша акушерка расскажет вам о вариантах родов и о том, как спланировать роды.

Изменения в вас и вашем организме на 31 неделе беременности

Выглядит полнее в груди? Увеличили размер чашки? Большой день приближается, поэтому ваша грудь готовится накормить вашего голодного человечка. Если вы обнаружите желтые пятна на макушке, это будет молозиво. Это первое молоко, которое вы производите, когда начинаете кормить грудью, и его часто называют жидким золотом, потому что в нем очень много полезных веществ.Молозиво, которое вы даете ребенку в первые несколько дней, содержит антитела, которые укрепляют крошечную иммунную систему сразу после рождения. Если вам посчастливилось производить это молоко на ранней стадии, поговорите со своей акушеркой о том, стоит ли пытаться «собирать» его, когда рождается ребенок, потому что вы производите только небольшое количество молока за раз. Не все больницы выступают за это, поэтому вы можете спросить у своей акушерки. Вы можете узнать больше о сцеживании молока.

Вместе с растущим ребенком и растущей грудью будущие мамы могут прибавить 1 кг к 1.5 кг между настоящим моментом и рождением.

Питание на 31 неделе беременности

Если вы используете подсластитель в качестве заменителя сахара, вам может быть интересно, безопасен ли он для ребенка. Это была горячая тема в течение нескольких лет, и сахар, в частности, получил плохую репутацию. Хотя исследования искусственных подсластителей не являются окончательными, подсластители на основе аспартама и сукралозы считаются безопасными во время беременности, если используются в умеренных количествах. Могут ли они помочь вам похудеть или нет — другой вопрос, и они действительно могут поощрить вас к сладкому.Всегда предпочтительно по возможности использовать немного сахара или других натуральных подсластителей. Вы можете естественным образом подслащивать продукты свежими и сушеными фруктами, чтобы получить важные питательные вещества. Вы можете добавить нарезанную клубнику или банан в простой йогурт или приготовить свои собственные смузи. Таким образом вы будете есть продукты, которые, как вы знаете, здоровы.

калорий. Речь идет о качестве, а не о количестве

Baby прибавит от 1 кг до 1,5 кг между настоящим моментом и большим днем, поэтому в рацион при беременности может потребоваться несколько корректировок.

К сожалению, это не значит, что вы можете съесть много пирожных. Вам нужно всего 200 дополнительных калорий в день, когда вы беременны, и это только в третьем триместре. Уловка состоит в том, чтобы убедиться, что вы едите больше питательной и полезной пищи, такой как орехи и фрукты, и меньше «пустых калорий», таких как чипсы и шоколад. Но никто не говорит, что вы не можете время от времени получать удовольствие.

Употребление всех радужных блюд — это способ убедиться, что вы получаете хорошее разнообразие. Много разноцветных овощей — зеленый шпинат, желтый перец, красные помидоры, фиолетовые баклажаны… оранжевые апельсины.Также включите сложные углеводы, нежирные белки, цельнозерновые продукты и «хорошие» жиры в свой здоровый рацион для беременных. Это лучший способ обеспечить ребенку все необходимые питательные вещества без использования каких-либо резервов, необходимых для рождения.> Здесь.

Железо также важно для когнитивного развития ребенка, а витамин С может способствовать его усвоению. Так что попробуйте есть продукты вместе с ними во время еды или перекуса. Как цитрусовые с орехами. Самое замечательное в том, что то, что вы едите сейчас, может реально и положительно повлиять на здоровье вашего ребенка в будущем.

31 неделя беременности | Беременность

Что происходит в моем теле?

Ваш ребенок и ваша шишка все еще растут. Через пару недель вы оба испытаете последний скачок роста. Вашему ребенку еще предстоит поправиться до наступления важного дня.

Если это ваш первый ребенок, то ваша акушерка или врач, вероятно, достанет измерительную ленту и проверит размер вашей матки. Это можно оценить, измерив свой живот от верхней части лобковой кости до верхней части выпуклости.

Они также будут нежно прощупывать живот беременной, чтобы определить, в каком положении находится ваш ребенок. Некоторые дети будут опущены головой, все готовы к рождению. Возможно, вы почувствовали, как ваш ребенок встал на место, и заметили, как ваша шишка сместилась вниз.

Если ваш ребенок приподнялся, то у него еще достаточно времени, чтобы сделать большое сальто и занять нужную позицию. Некоторые дети не опускаются в таз («вовлекаются»), пока не начнутся роды.

Если ваш ребенок остается головой вверх в «тазовом предлежании», это может повлиять на тип родов, которые вы можете родить.В некоторых случаях, если ребенок находится в неудобном положении или плацента преграждает ему путь вниз, может быть рекомендовано кесарево сечение. Прежде чем принять решение, вы сможете обсудить риски и преимущества со своей акушеркой или врачом.

В курсе: информация о грудном вскармливании

Прямо сейчас ваш ребенок будет практиковать сосание, что является жизненно важным навыком для кормления. Вы думали, чем бы вы хотели кормить своего малыша?

Грудное вскармливание дает вашему ребенку быстрый старт, потому что…

• Грудное молоко содержит антитела, которые помогают вашему ребенку бороться с инфекциями
• у вашего ребенка меньше шансов заболеть желудочными нарушениями и у него возникнут проблемы с дыханием
• — это удобное решение, доступное в любой момент, когда оно понадобится вашему ребенку.

Это беспроигрышный вариант и для вас, поскольку снижает риск рака груди и яичников — и сжигает около 300 калорий в день.Узнайте больше о грудном вскармливании.

Ваш партнер может поддержать вас множеством способов, например, принести вам напитки, пока вы кормите ребенка.

К сожалению, не каждая женщина может кормить грудью. Вы не можете этого делать по причинам, связанным со здоровьем, например, если вы принимаете лекарства, которые могут попасть в грудное молоко, или если вы восстанавливаетесь после операции. Вы по-прежнему можете подарить своему ребенку отличное начало с бутылочками со смесью и большим количеством любви и объятий!

Рождение ужасов

Примерно в это время может произойти что-то странное.Друзья, семья и даже совершенно незнакомые люди почувствуют необходимость подробно рассказать вам свои ужасные истории о родах.
Вот хороший совет — не слушайте их!
Вы будете в надежных руках. Вам будут доступны обезболивающие. Ваше рождение не будет таким, как у других.
Так что улыбайтесь и двигайтесь дальше!

Симптомы беременности в третьем триместре (на 31 неделе)

У вас фиктивные схватки? Вы можете почувствовать, как ваша шишка напряглась на 20-30 секунд, а затем снова расслабьтесь.Это не должно быть больно. Они известны как схватки Брэкстона-Хикса и часто называются «тренировочными сокращениями». Вы можете получить их после секса и других активных действий, или если кто-то коснется вашей шишки. Это совершенно нормально и безвредно. Однако, если они болезненны или вы начинаете получать их через регулярные промежутки времени, это может быть признаком ранних родов, поэтому обратитесь к акушерке или врачу.

Ваши признаки беременности также могут включать:

Благотворительный фонд Tommy’s the Baby выпустил руководство по беременности с дополнительным списком симптомов.

Как выглядит мой ребенок?

Ваш ребенок или плод имеет длину около 41,1 см от головы до пят и весит около 1,5 кг. Это примерно размер и вес кокоса.

Ваш ребенок очень активен, двигается, сосет пальцы и делает странные сальто. С каждым днем ​​ваш ребенок становится пухлее и менее морщинистым. Количество околоплодных вод, окружающих вашего ребенка, увеличивается — и это из-за того, что ваш ребенок мочится в нее!

Ваш ребенок начнет распознавать голоса вне матки, поэтому поощряйте вашего партнера и любых других детей разговаривать с вашей шишкой, чтобы создать между ними прочную связь.

.