28 неделя беременности: симптомы, выделения, размеры плода

С этой недели беременности ваш ребенок может при надлежащем уходе выжить в случае преждевременного рождения. Это было возможно и раньше, но только сейчас шансы малыша реально выросли. Впрочем, он еще растет и развивается, потому что время родов не наступило.

Плод на 28 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Ребеночек уже набрал свой первый килограмм и вытянулся до 38,5 см, а может и больше. Места для активных игр остается все меньше. Он уже не может свободно кувыркаться, но еще имеет все шансы изменить свое предлежание, поэтому не беспокойтесь, если сейчас он лежит не так, как положено (то есть не вниз головкой) – все еще может измениться. Главное в третьем триместре – контроль движений. К 28 неделе у малыша уже выработался собственный режим сна и бодрствования. Обычно, малыш спит в течение дня, когда мама активна, и начинает свою деятельность на ночь, когда ритмические убаюкивающие телодвижения мамы исчезают. Также активность детки может повышаться после приема пищи или при повышении уровня адреналина в крови матери (вследствие стресса либо эмоционального потрясения). Определите часы, в которые малыш бывает наиболее активным. Производите контроль движений дважды в сутки – утром и вечером. Оптимальным считается 10 движений на протяжении 1 часа. Но если он сделал меньше 10 движений в течение часа (учитываются не только перевороты и удары, но и незначительные шевеления), то это может послужить поводом для беспокойства. Если вы не отмечаете никакой активности уже более суток, к врачу следует обратиться незамедлительно. Вообще будьте сейчас крайне внимательны к себе и малышу. Он стал очень чувствителен к громким звукам, переменам освещения, качеству вдыхаемого вами воздуха и потребляемых напитков и пищи. Резкими агрессивными толчками кроха может выражать свои просьбы: изменить положение тела или немного раздеться. Но не следует воспринимать каждый толчок как знак. Помните, ему там становится тесновато. Хоть большая часть беременности уже осталась позади, малыш продолжает развиваться и совершенствоваться. С 28 недели активно начинает формироваться подкожная клетчатка – и кожа постепенно будет разглаживаться. Продолжают образовываться альвеолы, укрепляется костная ткань. Активно развивается мозг малыша: на 28 неделе беременности появляются первые мозговые извилины и бороздки, хотя они начали формироваться немногим раньше. Сейчас уже с большой долей вероятности можно определить, какое полушарие мозга у детки будет ведущим. Так, правши, у которых ведущей будет правая рука, предпочитают тянуть в ротик пальчики правой руки, а вот левшам свойственно отдавать предпочтение пальчикам левой ручки. Ребеночек сейчас уже целиком и полностью похож на маленького человечка. Четко вырисовалось личико, с присущими ему уникальными чертами. Забавна и живая мимика малыша: он зевает, моргает, щурится и жмурится, кривляется. На головке крохи уже сейчас растут тоненькие волосики, практически пушок.

Будущая мама

На 28 неделе беременности маме придется пройти ряд обследований, да и вообще теперь с гинекологом нужно будет видеться чаще. Сейчас нужно проверить уровень глюкозы и гемоглобина в крови. При отрицательном резус-факторе у мамы необходимо также пройти повторный тест на антитела. Чтобы все шло хорошо, сбалансировано и правильно питайтесь, много гуляйте, но не находитесь на ногах длительное время, достаточно отдыхайте, избегайте стрессовых ситуаций. Чем дальше, тем более неуклюжей вы будете себя чувствовать. Это даже забавно! Пусть вам помогут ваши родные и близкие, а вы тем временем начинайте писать список необходимых для нового будущего члена семьи вещей. Не забывайте о контроле веса: на этом этапе прибавка в весе должна составлять около 50 г в сутки или же 300 г, в крайнем случае – на 500 г – на протяжении недели. С целью отслеживания веса взвешивайтесь каждое утро и, конечно же, не забывайте правильно питаться.

Боли на 28 неделе беременности

По мере увеличения срока и роста матки беременную все чаще могут тревожить всевозможные дискомфортные ощущения. Так, наиболее распространенной проблемой второго триместра беременности становятся боли в пояснице и позвоночнике: центр тяжести смещается, суставы размягчаются, связки все боле растягиваются, отсюда и появляются характерные боли. Боли в пояснице, схожие с радикулитными, отдающие в бедро и даже порой доходящие до колена и лодыжки – следствие сдавливания растущей маткой седалищного нерва. В принципе, такие боли хоть и доставляют дискомфорт, но сильно допекать беременной не должны. Возникают они спонтанно, нерегулярно, не ярко выражены, и больше носят ноющий характер. А вот при появлении резкой, сильной боли в пояснице, которая напоминает спазмы, лучше сразу же набирать номер «неотложки»: возможно, что ощущения в этом случае связаны с риском преждевременных родов. С увеличением веса связаны возможные боли и усталость в ногах: сейчас женщине приходиться «носить» намного большую массу тела, нежели это было до беременности. Чтоб избежать возможных проблем с ногами, чаще отдыхайте, разгружая как ноги, так и спину, каждый вечер устраивайте себе процедуры массажа, ванночек для ног с прохладной водой. Обязательно обращайте внимание на отеки: во время беременности в той или иной мере отекают ноги, руки, вероятна некоторая отечность лица. Если отеки незначительны, волноваться нет причин, разве что стоит несколько пересмотреть рацион: сократить потребление соли, отказаться от жареной и копченой пищи, следить за потреблением жидкости (в расчет берутся также супы, соки, молоко, фрукты). Сами по себе отеки не опасны, но, в отдельных случаях могут быть симптом сложного осложнения второй половины беременности – гестоза.

Живот на 28 неделе беременности: тянет, болит

Прислушиваться следует и к болям в животе: если на 28 неделе живот тянет, болит, это может указывать на определенные проблемы в течение беременности. Но, в то же время, может быть и нормой. Болеть живот может, скажем, по причине размягчения и натяжения связок, удерживающих матку. Тянущая или колющая боль при этом возникает периодически, чаще во время изменения положения тела, когда женщина поднимается со стула или с кровати, и дислоцируется с одного или обоих боков живота. Ноющая боль внизу живота может быть связана с нарушением работы пищеварительной системы. Метеоризм, запоры, колит, дисбактериоз, да даже слишком плотный ужин – любой или вышеперечисленных факторов способен спровоцировать возникновение болезненных ощущений в области живота. Возникающая в подреберье резкая и ощутимая, но быстро проходящая боль – следствие постоянного роста и активности ребеночка. Неосторожные его толчки и пинки нередко приходятся как раз по ребрам мамочки, вот они и болят. В то же время, если боль в подреберье тупая, ноющая, возникает через несколько часов после приема пищи, при этом сопровождается горькой отрыжкой, симптомом тянущего живота, тошнотой, необходимо проконсультироваться с врачом, чтоб исключить вероятность развития желчнокаменного холецистита. Острые, сильные боли внизу живота на 28 неделе беременности могут указывать на преждевременную отслойку плаценты. При отслойке плаценты обычно также наблюдается и отделение крови из половых путей. Однако, может случаться и внутреннее кровотечение: тогда кровь наружу не выходит, а будущая мама ощущает сильные резкие боли в животе, нередко они настолько сильны, что до живота практически невозможно дотронуться. При преждевременной отслойке плаценты и при преждевременных родах возникают острые боли внизу живота. Преждевременными родами считаются, те, которые случаются именно после этого срока. Они могут быть начавшимися, начинающимися, угрожающими. В этих случаях вначале боли внизу живота на 28 недели беременности незначительные. Они носят ноющий характер, могут отдавать в поясницу. Если у женщины действительно начались роды прежде положенного срока, то они переходят в схваткообразные, а затем в регулярные боли. Это сопровождается отходом околоплодных вод. Преждевременные роды чаще всего случаются у женщин, которые страдают гинекологическими заболеваниями, имеют пороки в развитии матки, имеют место заболевания других внутренних органов. Женщины, испытывающие сильный токсикоз на поздних сроках, также относятся к фактору риска. Роды, начавшиеся во второй половине срока беременности, остановить невозможно. Незначительная тяжесть в животе при беременности 28 недель при отслойке плаценты сопровождается кровотечением. Оно может быть внутренним и внешним. Как правило, у женщины резко снижается артериальное давление, и она теряет сознание. Боль не всегда свидетельствует о какой-то серьезной проблеме. Спазмы органов пищеварения зачастую откликаются ноющей болью и именно внизу живота. Это может быть колит и дисбактериоз кишечника. Не совсем свежие продукты, плотный ужин – все это создает дополнительную нагрузку на органы пищеварения.

Выделения на 28 неделе беременности

Выделения, считающиеся нормальными для этого срока, как и прежде – однородной консистенции, светлые или светло-молочного оттенка, с легким кисловатым запахом. Насторожить женщину должны любые изменения цвета и характера выделений: появление зеленых, землисто-серых, желтых выделений, выделений пенистых или створоженных, с примесью хлопьев – все это симптомы присоединение инфекционного заболевания. На активизацию инфекции укажет также и изменившийся запах выделений – резкий, неприятный, и появление жжения или зуда в области половых путей. Крайне неблагоприятным явлением считается появление кровянистых выделений в любых количествах и любой интенсивности. Даже мажущие коричневые или незначительные кровянистые выделения – повод для моментального вызова скорой помощи. Так, кровь в любых количествах указывает на вероятную отслойку или предлежание плаценты, отслойка нормально расположенной плаценты при этом почти всегда сопровождается тянущими ноющими болями внизу живота. Также кровянистые выделения могут быть признаком начинающихся преждевременных родов. Как и жидкие водянистые выделения желтоватого оттенка, которые, по сути, являются околоплодными водами. Одномоментное излитие околоплодных вод – верный симптом начала досрочных родов. Однако, подтекать околоплодные воды могут и небольшими порциями, создавая лишь ощущение повышенной влажности на трусиках. Но и в этом случае обращаться к врачу следует незамедлительно. Во-первых, подтекание околоплодных вод всегда связано с нарушением целостности плодных оболочек, что чревато занесением инфекции к плоду. Во-вторых, даже незначительное, на первый взгляд, подтекание околоплодных вод может в итоге закончится прорывом плодных оболочек и началом преждевременных родов. А протекают роды стремительно, и успеть с медицинской помощью в этом случае крайне необходимо. Иначе, последствия могут быть очень и очень плачевными.

УЗИ

На 28 неделе беременности УЗИ назначается разве что по каким-либо индивидуальным показаниям: время второго планового ультразвукового исследования осталось позади, а третьего – еще не пришло. Но, даже если врач увидит необходимость в проведении повторного УЗИ на 28 неделе беременности, не переживайте, плоду оно не повредит, ведь безопасность исследования УЗИ доказана медициной. Как и раньше, главными показателями при проведении УЗИ на сроке в 28 недель остаются показатели развития малыша и состояния матки. Специалист осмотрит внутренние органы и системы малыша, даст оценку расположению матки и ее размерам, определит расположение и степень зрелости плаценты, пуповины. Определит узист и предлежание плода в матке – головное, тазовое или поперечное. Если во время проведения УЗИ окажется, что ребеночек находится в поперечном предлежании, сразу расстраиваться не стоит: в ближайшем будущем он еще может принять наиболее физиологичное для родов предлежание (головное). Учтите, что размеры плода на этом сроке уже достаточно велики, посему, разглядеть его на мониторе самостоятельно практически невозможно. Зато, если вы решитесь на 3D или 4D, то еще успеете получить «портрет» малыша. Позже кроха вырастет еще больше, и сделать снимок уже будет невозможно – сейчас для этого остается последний шанс.

28 неделя беременности: ощущения, признаки, развитие плода

Беременность

Статья

2.6/5

187 отзывы

28 неделя беременности – время тяжелое, ведь родов еще далековато, а живот уже мешает спать, ходить и даже просто лежать.

4мин.
на прочтение
фев. 17, 2022

Первый месяц третьего триместра проходит довольно сложно и сопровождается дискомфортом для мамы. Однако, несмотря на это, она счастлива и во всю готовиться к предстоящему важному событию.

Как чувствует себя плод на 28 неделе беременности?

При нормальном течение процесса на этом сроке плод все еще продолжает развитие и совершенствование. C каждой неделей он все больше адаптируется для жизни вне живота мамы. Сейчас его вес – около килограмма, а рост от 38 до 38, 5 сантиментов. В это время с крохой происходит следующее:

• его организм и кости крепнут;
• в легких появляются альвеолы, дающие ребенку возможность дышать;
• совершенствуется и мозг плода – на нем продолжают появляться извилины;
• размеры крохи растут из-за появления под кожей клетчатки, которая также разглаживает кожный покров плода от морщин.

Согласно календарю беременности плод на этом сроке становится все больше и ему уже не хватает места у мамы в животике. Но это не мешает ему вести себя активно, тем более что сейчас у него уже есть собственный график сна и бодрствования.

Что будет чувствовать мама на 28 неделе беременности?

Ощущения  беременной зависят от активности плода. Женщина уже остро чувствует все проделки маленького человечка, от чего иногда страдает, так как чем больше ребеночек и крепче его кости, тем сильнее и больнее он уже толкается и пихается. На данном этапе за движениями маленького следите особенно пристально, ведь именно их наличие позволяет определить нормальное состояние малыша. Врачи советуют следить за активностью и замечать шевеления. Помните, в вечернее время движения иногда сильнее и ощутимее. Это связано с тем, что днем мамины движения его укачивают, а ее постоянный голос – успокаивает. С наступлением вечера, когда будущая мама ложиться отдохнуть, ребенок дает о себе знать.

Иногда движения становятся сильнее из-за употребления определенной еды, которая повышает количество глюкозы в крови женщины. Кроме того увеличиться активность может из-за скачка адреналина мамы, который вызывают стрессы или потрясения. Сам по себе кроха выполняет от десяти движений в течение десяти минут. Это не означает, что малыши двигаются с такой периодичностью. У каждого ребенка свой характер, который проявляется уже сейчас, когда он находится еще в животе у мамы. Поэтому не волнуйтесь, если у вас кроха дает о себе знать десять раз в течение часа – полтора. Однако если такое происходит, то все же стоит проконсультироваться с врачом и выслушать его мнение. Помните, что движения малыша – это важный показатель его состояния, развития и самочувствия.

Присоединяйтесь к Nestle Baby&Me

Беременность не только меняет жизнь будущей мамы, но и вызывает множество сомнений. Мы поможем разобраться со всеми страхами и найти ответы на самые важные вопросы о материнстве.

Присоединиться

Нужно ли УЗИ на 28 неделе беременности?

Как правило, на этом сроке УЗИ не выполняется. Его назначают только при показаниях, и в этом случае не стоит игнорировать процедуру. Плановое второе обследование уже пройдено, а до третьего еще далеко. Выполняется  оно аж на 32 неделе. В теории УЗИ на этом этапе покажет кроху, поможет выявить место нахождения плаценты и уровень ее зрелости. Только при этом маме тяжело будет самой разобрать, что изображено на мониторе, ведь малыша практически не видно. Разобраться с ситуацией и проанализировать развитие плода сможет только врач.

Преждевременные роды на 28 неделе

Беременность на 28 неделе считается своеобразным рубежом. Если под воздействием каких-либо факторов случаются преждевременное рождение ребеночка, то в этот период он считается жизнеспособным. Рождение на этой неделе вполне вероятно закончиться удачным исходом, так как возможность выживания крохи крайне высокая. При внимательной работе врачей и профессионализме выжить малыш может, даже если родиться на более ранних неделях, но сейчас его шансы увеличиваются втрое. Чтобы все прошло успешно и для дальнейшей жизни появившегося человечка потребуется аппаратура, современное оборудование и внимательный уход и забота о новорожденном.

Для мамы роды на этом сроке принесут распространенные проблемы и станут причиной довольно серьезных осложнений. Так, воды могут отойти преждевременно, может произойти разрыв шейки матки. Кроме того родовые пути еще не подготовлены, а потому часто случаются кровотечения во время рождения, а также в послеродовом периоде.

28 неделя беременности – уже серьезный срок, который вполне может стать этапом родов. Чтобы избежать преждевременных родов, не стоит подвергать себя стрессам, больше отдыхайте и слушайте все рекомендации врачей. Кроме того важно следить за питанием и не перетруждаться – в таком случае малыш обязательно родиться здоровеньким и в срок. 

Следующая неделя
Смотреть все
Следующая неделя

Последние отзывы

Средняя оценка покупателей

187 оценок клиентов

Снимок оценок сообщества

• 5

  25

• 4

  27

• 3

  25

• 2

  77

• 1

  33

Рекомендованные статьи

Беременность

Статья

29 неделя беременности

29 неделя беременности – период, когда маленькое «счастье» внутри мамы крепнет и стремительно набирает вес.

Беременность

Статья

38 неделя беременности

38 неделя беременности – практически окончание срока. Еще пару недель и малыш навсегда покинет животик мамы.

Беременность

Статья

Шевеления плода при беременности: что важно знать на разных сроках

Один из самых чудесных моментов беременности – это первое шевеление ребенка. Токсикоз исчез, животик округлился, и вы с нетерпением ждете, когда жизнь внутри вас даст о себе знать.

Беременность

Статья

30 неделя беременности

30 неделя беременности — тот срок, когда мама с нетерпением ждет встречи со своим малышом, а маленький кроха уже абсолютно сформировавшийся человечек готовый к появлению на свет. Если какие-то факторы спровоцируют преждевременные роды на этой неделе, жизни человека ничего не угрожает.

Беременность

Статья

25 неделя беременности

25 неделя беременности – приближаются роды и забот у будущей мамы становиться все больше. Пошел седьмой месяц, живот еще больше округлился и вырос.

Беременность

Статья

7 неделя беременности

Беременность на 7 неделе, как и на любой другой, таит в себе много нового.

Беременность

Статья

Роды двойни без кесарева сечения

0 отзывы

На новость о многоплодной беременности каждая мама реагирует по-своему. У многих родителей сразу появляется масса вопросов и переживаний: как лучше подготовиться к рождению детей и сможет ли женщина родить естественным путем? Является ли беременность несколькими малышами одновременно прямым показанием к операции или роды двойни без кесарева сечения все-таки возможны?

Беременность

Статья

26 неделя беременности

26 неделя беременности – важный период в ходе «интересного положения» каждой будущей мамы. Длиться седьмой месяц, но впереди еще есть время до родов.

Беременность

Статья

14 неделя беременности

14 неделя беременности – начало второго триместра и наиболее спокойное время. Все страхи и риски уже пройдены и пережиты, а до третьего, сложного триместра, еще есть много времени.

Беременность

Статья

Кашель при беременности: чем и как лечить?

0 отзывы

Кашель при беременности — довольно распространенное явление. Чаще всего он возникает как один из симптомов острой респираторной инфекции. Беременные женщины больше других подвержены простудам и ОРВИ, так как иммунный ответ меняется и снижается противоинфекционная защита. Чем опасен кашель при беременности и как его лечить — далее в материале.

Беременность

Статья

33 неделя беременности

33 неделя беременности – срок, когда мама стоит на пороге священного таинства появления малыша на свет.

Беременность

Статья

35 неделя беременности

35 неделя беременности и большая часть пути уже пройдена. Уже совсем скоро вы увидите своего малыша впервые. Он уже полностью сформирован и вырос до нужных размеров.

Беременность

Статья

Шевеление ребёнка

0 отзывы

Шевеления ребенка ​очень важны для будущей мамы. Они позволяют ощутить связь с ребенком, почувствовать его присутствие, а иногда и настроение.

Беременность

Статья

34 неделя беременности: развитие плода и самочувствие мамы

Тридцать четвертая неделя беременности — большой срок, и до родов остается всего несколько недель. К радости скорой встречи и желанию обустроить «гнездышко» для малыша нередко прибавляются дискомфорт и болезненные ощущения от увеличившегося живота, а также страхи и тревожность.

Беременность

Статья

9 неделя беременности

Медленно, но вполне уверенно, мы движемся дальше, первый триместр подходит к концу.

Беременность

Статья

12 неделя беременности

В этот период очень важно как можно больше гулять на открытом воздухе, в идеале — 1.5 — 2 часа в день.

Беременность

Статья

4 неделя беременности

Беременность на 4 неделе – один из ключевых этапов на пути развития ребенка. С ним связано немало жизненно важных процессов, поэтому ведущее значение приобретает здоровье самой мамы, следование всем рекомендациям и, главное, спокойствие, ведь вы со всем справитесь.

Беременность

Статья

15 неделя беременности

15 неделя беременности – прекрасное время, когда отсутствуют боли и неприятные ощущения, у мамы хорошее настроение и аппетит.

Беременность

Статья

Как отходят воды у беременных?

0 отзывы

Околоплодные воды — первая колыбелька малыша, комфортная среда его обитания до появления на свет. Давайте выясним, почему она так важна для развития ребенка? Когда и как отходят воды? И что делать в сложных ситуациях?

Присоединяйтесь к Клубу

Мы знаем, что быть мамой — это не только безграничное счастье, но и большая ответственность. Мы поможем вам!

Зарегистрироваться

Все еще не нашли то, что нужно?

Попробуйте наш новый поиск.

Search

28 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

Вам уже 28 недель, и это число! Сейчас вы официально находитесь в третьем триместре беременности и, вероятно, чувствуете шевеления ребенка и, возможно, некоторые боли.

28-я неделя может быть временем меньшего количества сна, чем обычно, поскольку вы так усердно работаете, чтобы вырастить и вынашивать ребенка. Старайтесь как можно больше отдыхать и вести активный образ жизни, чтобы поддерживать высокий уровень энергии.

28 недель беременности: чего ожидать

• У вас могут быть боли в спине и бессонница. Старайтесь отдыхать и не поднимайте ничего тяжелого. Легкая активность и растяжка могут помочь.
• Мозг ребенка быстро растет, он моргает, мечтает и корчит рожи.
• Поговорите со своим врачом о вакцинации Tdap.
• Начните искать педиатра для ребенка.
• Старайтесь снизить уровень стресса, заботясь о себе, уделяя время общению с другими беременными и посещая занятия для беременных.

К настоящему времени ваш ребенок, вероятно, переместился на место для родов, с головкой у шейки матки. Обратите внимание, что некоторые дети не будут передвигаться до 30-й недели, а некоторые могут вообще не принять положение, например, дети в тазовом предлежании.

При этом вы можете почувствовать дополнительное давление в нижней части тела, особенно в области мочевого пузыря. Вы, наверное, уже знаете, как это повлияет на то, как часто вам придется мочиться.

Если на этой неделе у вас назначен визит к врачу, вы можете ожидать, что ваш лечащий врач проверит ваш вес и артериальное давление. Они будут искать симптомы гестационного диабета и анемии. Эти состояния, хотя и не редкие, следует лечить немедленно, чтобы сохранить беременность и здоровье вашего ребенка.

Чем ближе вы подходите к дате родов, тем чаще вы будете посещать своего врача или акушерку. Начиная с этой недели, ваш лечащий врач может попросить вас приходить на осмотр каждые две недели. Продолжайте записывать те вопросы, которые у вас есть, чтобы вы могли задать их на следующей встрече с доктором.

Поделиться на PinterestИллюстрация Алиссы Кифер

На этой неделе веки вашего ребенка частично открыты. У тех же крошечных век теперь есть и ресницы.

Ребенку пора действительно начать набирать вес для жизни вне матки. Ваш ребенок сейчас около 14 1/2 дюймов (37 сантиметров) в длину, и большинство детей этого размера весят от 2 до 2 1/2 фунтов (0,9до 1,1 кг) весом.

На этой неделе мозг вашего ребенка также находится в активной фазе производства. В головном мозге начинают образовываться глубокие гребни и углубления, а количество ткани увеличивается.

Малыш может начать мечтать, моргать и корчить рожицы. Это захватывающее время там!

Многие из симптомов, которые вы, вероятно, почувствуете на 28-й неделе, вероятно, беспокоят вас уже несколько недель, в том числе:

• запоры и газы
• Случайные боли и спазмы ног
• Инсомния
• Рост и утечка молочной железы
• Одыдость дыхания
• СКОРОНА
• Отек в конечностях
• Варикозное вены
• Стоимость мочеиспускания
• Тяжелыег. так называемые «тренировочные схватки», могут начаться в третьем триместре и усилится ближе к родам. Во время этих сокращений мышцы матки напрягаются примерно на 30–60 секунд, а иногда и на 2 минуты.

  Хотя они могут быть неудобными, они не вызывают сильной боли. Они нерегулярны. Настоящие роды включают в себя боли во время схваток, которые становятся длиннее, сильнее и ближе друг к другу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если схватки увеличиваются по продолжительности и силе или становятся более частыми.

  Запор и газообразование

  Если у вас запор и газообразование, попробуйте есть шесть раз небольшими порциями вместо трех больших.

  Эти небольшие порции меньше работают для вашей пищеварительной системы, поэтому меньше вероятность того, что она будет заброшена или создаст дополнительный газ. Меньшая нагрузка на пищеварительную систему также поможет остановить развитие геморроя.

  Боли в спине и судороги ног

  Если вы можете заставить своего партнера или близкого друга сделать вам массаж, сделайте это. В противном случае рассмотрите возможность заказа пренатального массажа. Вы также можете поговорить со своим врачом о некоторых нежных растяжках, которые могут помочь расслабить мышцы, на которые приходится большая нагрузка в течение последнего триместра беременности.

  Бессонница

  Поговорите со своим врачом или сомнологом о методах релаксации, которые могут помочь вам быстрее заснуть. Прослушивание тихой музыки или звуков океанских волн может быть ответом. Если вам неудобно в постели, найдите удобное место, даже если это означает спать на диване.

  Не бойтесь и вздремнуть. Когда вы устали, вы должны поспать. Прислушивайтесь к сигналам своего тела и делайте перерыв, когда это необходимо.

  Вы приближаетесь к дате родов, и ваше ожидание, вероятно, когда-нибудь возьмет верх над вами. Постарайтесь не слишком напрягаться. У вас есть это.

  Но до того, как придет время доставки, вам еще нужно выполнить несколько задач.

  Поговорите со своим врачом о родах

  Если вы еще этого не сделали, выскажите врачу свои пожелания относительно родов; на самом деле, вы можете записать все это в план родов. Включите обсуждение любых обезболивающих, которые вы хотели бы принять до родов.

  Если вы планируете рожать без лекарств, обсудите другие методы обезболивания. Решите, как вы и ваш врач будете принимать решения в чрезвычайной ситуации.

  Если вы рожаете с акушеркой, договоритесь о параметрах, по которым она будет консультироваться с акушером-гинекологом в случае возникновения осложнений. Если после родов вам предстоит какая-либо процедура, такая как перевязка маточных труб, составьте окончательный план на эту неделю.

  Получите вакцину Tdap

  Вам будет рекомендовано сделать еще одну вакцину Tdap в течение третьего триместра, даже если вы сделали ее до беременности. Эта бустерная вакцина против столбняка, дифтерии и коклюша поможет защитить ребенка от этих заболеваний до тех пор, пока ему не будет сделана прививка в более позднем возрасте.

  Запишитесь на занятия

  Пришло время записаться на занятия, если вы еще этого не сделали. Обратитесь в свою родильную больницу или в кабинет вашего врача для получения информации о семинарах по грудному вскармливанию, курсах родовспоможения и других встречах, которые могут заинтересовать вас и вашего партнера.

  Сократите выбор педиатра

  Если вы еще этого не сделали, пришло время найти врача для вашего ребенка. Дайте себе и врачу время, чтобы узнать друг друга, найдя его как можно скорее.

  Готовься

  До родов еще около 3 месяцев, но нет ничего плохого в том, чтобы подготовиться сейчас. Запишите свой список контактов. Собери свою больничную сумку. Исследуйте кратчайший и самый быстрый путь в больницу.

  Наслаждайтесь моментом

  Это прекрасное время вашей беременности, так что наслаждайтесь им. Вы можете почувствовать эмоциональное облегчение, разыскивая другую будущую мать и регулярно обедая или прогуливаясь. Ведение дневника или запись своих мыслей также может помочь уменьшить тревогу.

  Пренатальные фотосессии стали популярным способом задокументировать это особое время. Вам не обязательно нанимать профессионального фотографа. Попросите друга или члена семьи сделать несколько снимков вашего беременного живота. Вы будете дорожить этими фотографиями, наблюдая, как растет ваш малыш.

  Поскольку вы регулярно посещаете своего врача, вы двое должны хорошо понимать, как протекает ваша беременность. Однако, если произойдет что-то неожиданное или неожиданное, обратитесь в их офис.

  В большинстве случаев вполне вероятно, что то, что вы испытываете, является обычным явлением и с ним легко справиться. Тем не менее, врачу важно знать, что происходит.

  Если вы начинаете испытывать сильные спазмы или боль, или если у вас начинается кровотечение или вы заметите подтекание жидкости, как будто вы отошли воды, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

  28 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

  Вам 28 недель, и срок подсчитывает! Сейчас вы официально находитесь в третьем триместре беременности и, вероятно, чувствуете шевеления ребенка и, возможно, некоторые боли.

  28-я неделя может стать временем меньшего количества сна, чем обычно, поскольку вы так усердно работаете, чтобы вырастить и вынашивать ребенка. Старайтесь как можно больше отдыхать и вести активный образ жизни, чтобы поддерживать высокий уровень энергии.

  28 недель беременности: чего ожидать

  • У вас могут быть боли в спине и бессонница. Старайтесь отдыхать и не поднимайте ничего тяжелого. Легкая активность и растяжка могут помочь.
  • Мозг ребенка быстро растет, он моргает, мечтает и корчит рожи.
  • Поговорите со своим врачом о вакцинации Tdap.
  • Начните искать педиатра для ребенка.
  • Старайтесь снизить уровень стресса, заботясь о себе, уделяя время общению с другими беременными и посещая занятия для беременных.

  К настоящему времени ваш ребенок, вероятно, переместился на место для родов, так что его голова находится у шейки матки. Обратите внимание, что некоторые дети не будут передвигаться до 30-й недели, а некоторые могут вообще не принять положение, например, дети в тазовом предлежании.

  Это может вызвать дополнительное давление в нижней части тела, особенно в мочевом пузыре. Вы, наверное, уже знаете, как это повлияет на то, как часто вам придется мочиться.

  Если на этой неделе у вас назначен визит к врачу, вы можете ожидать, что ваш лечащий врач проверит ваш вес и артериальное давление. Они будут искать симптомы гестационного диабета и анемии. Эти состояния, хотя и не редкие, следует лечить немедленно, чтобы сохранить беременность и здоровье вашего ребенка.

  Чем ближе вы подходите к дате родов, тем чаще вы будете посещать своего врача или акушерку. Начиная с этой недели, ваш лечащий врач может попросить вас приходить на осмотр каждые две недели. Продолжайте записывать те вопросы, которые у вас есть, чтобы вы могли задать их на следующей встрече с доктором.

  Поделиться на PinterestИллюстрация Алиссы Кифер

  На этой неделе веки вашего ребенка частично открыты. У тех же крошечных век теперь есть и ресницы.

  Ребенку пора действительно начать набирать вес для жизни вне матки. Ваш ребенок сейчас около 14 1/2 дюймов (37 сантиметров) в длину, и большинство детей этого размера весят от 2 до 2 1/2 фунтов (0,9до 1,1 кг) весом.

  На этой неделе мозг вашего ребенка также находится в активной фазе производства. В головном мозге начинают образовываться глубокие гребни и углубления, а количество ткани увеличивается.

  Малыш может начать мечтать, моргать и корчить рожицы. Это захватывающее время там!

  Многие из симптомов, которые вы, вероятно, почувствуете на 28-й неделе, вероятно, беспокоят вас уже несколько недель, в том числе:

  • запоры и газы
  • Случайные боли и спазмы ног
  • Инсомния
  • Рост и утечка молочной железы
  • Одыдость дыхания
  • СКОРОНА
  • Отек в конечностях
  • Варикозное вены
  • Стоимость мочеиспускания
  • Тяжелыег. так называемые «тренировочные схватки», могут начаться в третьем триместре и усилится ближе к родам. Во время этих сокращений мышцы матки напрягаются примерно на 30–60 секунд, а иногда и на 2 минуты.

    Хотя они могут быть неудобными, они не вызывают сильной боли. Они нерегулярны. Настоящие роды включают в себя боли во время схваток, которые становятся длиннее, сильнее и ближе друг к другу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если схватки увеличиваются по продолжительности и силе или становятся более частыми.

    Запор и газообразование

    Если у вас запор и газообразование, попробуйте есть шесть раз небольшими порциями вместо трех больших.

    Эти небольшие порции меньше работают для вашей пищеварительной системы, поэтому меньше вероятность того, что она будет заброшена или создаст дополнительный газ. Меньшая нагрузка на пищеварительную систему также поможет остановить развитие геморроя.

    Боли в спине и судороги ног

    Если вы можете заставить своего партнера или близкого друга сделать вам массаж, сделайте это. В противном случае рассмотрите возможность заказа пренатального массажа. Вы также можете поговорить со своим врачом о некоторых нежных растяжках, которые могут помочь расслабить мышцы, на которые приходится большая нагрузка в течение последнего триместра беременности.

    Бессонница

    Поговорите со своим врачом или сомнологом о методах релаксации, которые могут помочь вам быстрее заснуть. Прослушивание тихой музыки или звуков океанских волн может быть ответом. Если вам неудобно в постели, найдите удобное место, даже если это означает спать на диване.

    Не бойтесь и вздремнуть. Когда вы устали, вы должны поспать. Прислушивайтесь к сигналам своего тела и делайте перерыв, когда это необходимо.

    Вы приближаетесь к дате родов, и ваше ожидание, вероятно, когда-нибудь возьмет верх над вами. Постарайтесь не слишком напрягаться. У вас есть это.

    Но до того, как придет время доставки, вам еще нужно выполнить несколько задач.

    Поговорите со своим врачом о родах

    Если вы еще этого не сделали, выскажите врачу свои пожелания относительно родов; на самом деле, вы можете записать все это в план родов. Включите обсуждение любых обезболивающих, которые вы хотели бы принять до родов.

    Если вы планируете рожать без лекарств, обсудите другие методы обезболивания. Решите, как вы и ваш врач будете принимать решения в чрезвычайной ситуации.

    Если вы рожаете с акушеркой, договоритесь о параметрах, по которым она будет консультироваться с акушером-гинекологом в случае возникновения осложнений. Если после родов вам предстоит какая-либо процедура, такая как перевязка маточных труб, составьте окончательный план на эту неделю.

    Получите вакцину Tdap

    Вам будет рекомендовано сделать еще одну вакцину Tdap в течение третьего триместра, даже если вы сделали ее до беременности. Эта бустерная вакцина против столбняка, дифтерии и коклюша поможет защитить ребенка от этих заболеваний до тех пор, пока ему не будет сделана прививка в более позднем возрасте.

    Запишитесь на занятия

    Пришло время записаться на занятия, если вы еще этого не сделали. Обратитесь в свою родильную больницу или в кабинет вашего врача для получения информации о семинарах по грудному вскармливанию, курсах родовспоможения и других встречах, которые могут заинтересовать вас и вашего партнера.

    Сократите выбор педиатра

    Если вы еще этого не сделали, пришло время найти врача для вашего ребенка. Дайте себе и врачу время, чтобы узнать друг друга, найдя его как можно скорее.

    Готовься

    До родов еще около 3 месяцев, но нет ничего плохого в том, чтобы подготовиться сейчас. Запишите свой список контактов. Собери свою больничную сумку. Исследуйте кратчайший и самый быстрый путь в больницу.

    Наслаждайтесь моментом

    Это прекрасное время вашей беременности, так что наслаждайтесь им. Вы можете почувствовать эмоциональное облегчение, разыскивая другую будущую мать и регулярно обедая или прогуливаясь. Ведение дневника или запись своих мыслей также может помочь уменьшить тревогу.

    Пренатальные фотосессии стали популярным способом задокументировать это особое время. Вам не обязательно нанимать профессионального фотографа. Попросите друга или члена семьи сделать несколько снимков вашего беременного живота. Вы будете дорожить этими фотографиями, наблюдая, как растет ваш малыш.