28 неделя беременности: симптомы, выделения, размеры плода

С этой недели беременности ваш ребенок может при надлежащем уходе выжить в случае преждевременного рождения. Это было возможно и раньше, но только сейчас шансы малыша реально выросли. Впрочем, он еще растет и развивается, потому что время родов не наступило.

Плод на 28 неделе беременности: шевеления, развитие, вес и размеры

Ребеночек уже набрал свой первый килограмм и вытянулся до 38,5 см, а может и больше. Места для активных игр остается все меньше. Он уже не может свободно кувыркаться, но еще имеет все шансы изменить свое предлежание, поэтому не беспокойтесь, если сейчас он лежит не так, как положено (то есть не вниз головкой) – все еще может измениться. Главное в третьем триместре – контроль движений. К 28 неделе у малыша уже выработался собственный режим сна и бодрствования. Обычно, малыш спит в течение дня, когда мама активна, и начинает свою деятельность на ночь, когда ритмические убаюкивающие телодвижения мамы исчезают. Также активность детки может повышаться после приема пищи или при повышении уровня адреналина в крови матери (вследствие стресса либо эмоционального потрясения). Определите часы, в которые малыш бывает наиболее активным. Производите контроль движений дважды в сутки – утром и вечером. Оптимальным считается 10 движений на протяжении 1 часа. Но если он сделал меньше 10 движений в течение часа (учитываются не только перевороты и удары, но и незначительные шевеления), то это может послужить поводом для беспокойства. Если вы не отмечаете никакой активности уже более суток, к врачу следует обратиться незамедлительно. Вообще будьте сейчас крайне внимательны к себе и малышу. Он стал очень чувствителен к громким звукам, переменам освещения, качеству вдыхаемого вами воздуха и потребляемых напитков и пищи. Резкими агрессивными толчками кроха может выражать свои просьбы: изменить положение тела или немного раздеться. Но не следует воспринимать каждый толчок как знак. Помните, ему там становится тесновато. Хоть большая часть беременности уже осталась позади, малыш продолжает развиваться и совершенствоваться. С 28 недели активно начинает формироваться подкожная клетчатка – и кожа постепенно будет разглаживаться. Продолжают образовываться альвеолы, укрепляется костная ткань. Активно развивается мозг малыша: на 28 неделе беременности появляются первые мозговые извилины и бороздки, хотя они начали формироваться немногим раньше. Сейчас уже с большой долей вероятности можно определить, какое полушарие мозга у детки будет ведущим. Так, правши, у которых ведущей будет правая рука, предпочитают тянуть в ротик пальчики правой руки, а вот левшам свойственно отдавать предпочтение пальчикам левой ручки. Ребеночек сейчас уже целиком и полностью похож на маленького человечка. Четко вырисовалось личико, с присущими ему уникальными чертами. Забавна и живая мимика малыша: он зевает, моргает, щурится и жмурится, кривляется. На головке крохи уже сейчас растут тоненькие волосики, практически пушок.

Будущая мама

На 28 неделе беременности маме придется пройти ряд обследований, да и вообще теперь с гинекологом нужно будет видеться чаще. Сейчас нужно проверить уровень глюкозы и гемоглобина в крови. При отрицательном резус-факторе у мамы необходимо также пройти повторный тест на антитела. Чтобы все шло хорошо, сбалансировано и правильно питайтесь, много гуляйте, но не находитесь на ногах длительное время, достаточно отдыхайте, избегайте стрессовых ситуаций. Чем дальше, тем более неуклюжей вы будете себя чувствовать. Это даже забавно! Пусть вам помогут ваши родные и близкие, а вы тем временем начинайте писать список необходимых для нового будущего члена семьи вещей. Не забывайте о контроле веса: на этом этапе прибавка в весе должна составлять около 50 г в сутки или же 300 г, в крайнем случае – на 500 г – на протяжении недели. С целью отслеживания веса взвешивайтесь каждое утро и, конечно же, не забывайте правильно питаться.

Боли на 28 неделе беременности

По мере увеличения срока и роста матки беременную все чаще могут тревожить всевозможные дискомфортные ощущения. Так, наиболее распространенной проблемой второго триместра беременности становятся боли в пояснице и позвоночнике: центр тяжести смещается, суставы размягчаются, связки все боле растягиваются, отсюда и появляются характерные боли. Боли в пояснице, схожие с радикулитными, отдающие в бедро и даже порой доходящие до колена и лодыжки – следствие сдавливания растущей маткой седалищного нерва. В принципе, такие боли хоть и доставляют дискомфорт, но сильно допекать беременной не должны. Возникают они спонтанно, нерегулярно, не ярко выражены, и больше носят ноющий характер. А вот при появлении резкой, сильной боли в пояснице, которая напоминает спазмы, лучше сразу же набирать номер «неотложки»: возможно, что ощущения в этом случае связаны с риском преждевременных родов. С увеличением веса связаны возможные боли и усталость в ногах: сейчас женщине приходиться «носить» намного большую массу тела, нежели это было до беременности. Чтоб избежать возможных проблем с ногами, чаще отдыхайте, разгружая как ноги, так и спину, каждый вечер устраивайте себе процедуры массажа, ванночек для ног с прохладной водой. Обязательно обращайте внимание на отеки: во время беременности в той или иной мере отекают ноги, руки, вероятна некоторая отечность лица. Если отеки незначительны, волноваться нет причин, разве что стоит несколько пересмотреть рацион: сократить потребление соли, отказаться от жареной и копченой пищи, следить за потреблением жидкости (в расчет берутся также супы, соки, молоко, фрукты). Сами по себе отеки не опасны, но, в отдельных случаях могут быть симптом сложного осложнения второй половины беременности – гестоза.

Живот на 28 неделе беременности: тянет, болит

Прислушиваться следует и к болям в животе: если на 28 неделе живот тянет, болит, это может указывать на определенные проблемы в течение беременности. Но, в то же время, может быть и нормой. Болеть живот может, скажем, по причине размягчения и натяжения связок, удерживающих матку. Тянущая или колющая боль при этом возникает периодически, чаще во время изменения положения тела, когда женщина поднимается со стула или с кровати, и дислоцируется с одного или обоих боков живота. Ноющая боль внизу живота может быть связана с нарушением работы пищеварительной системы. Метеоризм, запоры, колит, дисбактериоз, да даже слишком плотный ужин – любой или вышеперечисленных факторов способен спровоцировать возникновение болезненных ощущений в области живота. Возникающая в подреберье резкая и ощутимая, но быстро проходящая боль – следствие постоянного роста и активности ребеночка. Неосторожные его толчки и пинки нередко приходятся как раз по ребрам мамочки, вот они и болят. В то же время, если боль в подреберье тупая, ноющая, возникает через несколько часов после приема пищи, при этом сопровождается горькой отрыжкой, симптомом тянущего живота, тошнотой, необходимо проконсультироваться с врачом, чтоб исключить вероятность развития желчнокаменного холецистита. Острые, сильные боли внизу живота на 28 неделе беременности могут указывать на преждевременную отслойку плаценты. При отслойке плаценты обычно также наблюдается и отделение крови из половых путей. Однако, может случаться и внутреннее кровотечение: тогда кровь наружу не выходит, а будущая мама ощущает сильные резкие боли в животе, нередко они настолько сильны, что до живота практически невозможно дотронуться. При преждевременной отслойке плаценты и при преждевременных родах возникают острые боли внизу живота. Преждевременными родами считаются, те, которые случаются именно после этого срока. Они могут быть начавшимися, начинающимися, угрожающими. В этих случаях вначале боли внизу живота на 28 недели беременности незначительные. Они носят ноющий характер, могут отдавать в поясницу. Если у женщины действительно начались роды прежде положенного срока, то они переходят в схваткообразные, а затем в регулярные боли. Это сопровождается отходом околоплодных вод. Преждевременные роды чаще всего случаются у женщин, которые страдают гинекологическими заболеваниями, имеют пороки в развитии матки, имеют место заболевания других внутренних органов. Женщины, испытывающие сильный токсикоз на поздних сроках, также относятся к фактору риска. Роды, начавшиеся во второй половине срока беременности, остановить невозможно. Незначительная тяжесть в животе при беременности 28 недель при отслойке плаценты сопровождается кровотечением. Оно может быть внутренним и внешним. Как правило, у женщины резко снижается артериальное давление, и она теряет сознание. Боль не всегда свидетельствует о какой-то серьезной проблеме. Спазмы органов пищеварения зачастую откликаются ноющей болью и именно внизу живота. Это может быть колит и дисбактериоз кишечника. Не совсем свежие продукты, плотный ужин – все это создает дополнительную нагрузку на органы пищеварения.

Выделения на 28 неделе беременности

Выделения, считающиеся нормальными для этого срока, как и прежде – однородной консистенции, светлые или светло-молочного оттенка, с легким кисловатым запахом. Насторожить женщину должны любые изменения цвета и характера выделений: появление зеленых, землисто-серых, желтых выделений, выделений пенистых или створоженных, с примесью хлопьев – все это симптомы присоединение инфекционного заболевания. На активизацию инфекции укажет также и изменившийся запах выделений – резкий, неприятный, и появление жжения или зуда в области половых путей. Крайне неблагоприятным явлением считается появление кровянистых выделений в любых количествах и любой интенсивности. Даже мажущие коричневые или незначительные кровянистые выделения – повод для моментального вызова скорой помощи. Так, кровь в любых количествах указывает на вероятную отслойку или предлежание плаценты, отслойка нормально расположенной плаценты при этом почти всегда сопровождается тянущими ноющими болями внизу живота. Также кровянистые выделения могут быть признаком начинающихся преждевременных родов. Как и жидкие водянистые выделения желтоватого оттенка, которые, по сути, являются околоплодными водами. Одномоментное излитие околоплодных вод – верный симптом начала досрочных родов. Однако, подтекать околоплодные воды могут и небольшими порциями, создавая лишь ощущение повышенной влажности на трусиках. Но и в этом случае обращаться к врачу следует незамедлительно. Во-первых, подтекание околоплодных вод всегда связано с нарушением целостности плодных оболочек, что чревато занесением инфекции к плоду. Во-вторых, даже незначительное, на первый взгляд, подтекание околоплодных вод может в итоге закончится прорывом плодных оболочек и началом преждевременных родов. А протекают роды стремительно, и успеть с медицинской помощью в этом случае крайне необходимо. Иначе, последствия могут быть очень и очень плачевными.

УЗИ

На 28 неделе беременности УЗИ назначается разве что по каким-либо индивидуальным показаниям: время второго планового ультразвукового исследования осталось позади, а третьего – еще не пришло. Но, даже если врач увидит необходимость в проведении повторного УЗИ на 28 неделе беременности, не переживайте, плоду оно не повредит, ведь безопасность исследования УЗИ доказана медициной. Как и раньше, главными показателями при проведении УЗИ на сроке в 28 недель остаются показатели развития малыша и состояния матки. Специалист осмотрит внутренние органы и системы малыша, даст оценку расположению матки и ее размерам, определит расположение и степень зрелости плаценты, пуповины. Определит узист и предлежание плода в матке – головное, тазовое или поперечное. Если во время проведения УЗИ окажется, что ребеночек находится в поперечном предлежании, сразу расстраиваться не стоит: в ближайшем будущем он еще может принять наиболее физиологичное для родов предлежание (головное). Учтите, что размеры плода на этом сроке уже достаточно велики, посему, разглядеть его на мониторе самостоятельно практически невозможно. Зато, если вы решитесь на 3D или 4D, то еще успеете получить «портрет» малыша. Позже кроха вырастет еще больше, и сделать снимок уже будет невозможно – сейчас для этого остается последний шанс.

Боли в животе при беременности: ТОП-5 советов

Во время вынашивания ребенка женщине приходится испытывать различные ощущения, среди которых наиболее часто встречается боль в животе у беременной. Этот симптом может указывать на опасность или простое перенапряжение. Как же разобраться, когда необходимо посещение женской консультации, а когда можно этим не утруждаться?

Опасные симптомы — когда следует обратиться к врачу?

Чаще всего к опасным признакам во время беременности относят болевые ощущения. Но боль в животе при беременности бывает разной — тянущей, резкой, схваткообразной. Именно последние две разновидности боли считаются угрожающими в деликатном состоянии. В таких случаях женщина дополнительно может чувствовать:

• потягивание в пояснице;
• болезненное мочеиспускание;
• дискомфорт при половом акте.

Также должно насторожить кровянистое выделение из влагалища, особенно если ранее происходило невынашивание беременности. В таких случаях необходимо безотлагательно проконсультироваться у гинеколога.

Может ли болеть живот при беременности, как перед месячными?

Перед наступлением менструации иногда возникает ощущение, как будто тянет низ живота, при беременности подобное также случается. Такой симптом относится к ранним признакам, поэтому если при наличии дискомфорта месячные так и не наступили, можно сразу задаться вопросом, нет ли беременности?

Тянет живот на ранних сроках беременности

После зачатия в организме женщины начинают происходить серьезные изменения: матка постепенно увеличивается, гормональный фон меняется, реакции на привычную еду преображаются. При этом живот может оставаться мягким и практически безболезненным при прикосновении.

Тянущие боли внизу живота при беременности могут иметь другие не менее характерные признаки:

• набухание и болезненность молочных желез;
• тошнота, в основном утром;
• повышенная утомляемость;
• непереносимость резких запахов;
• частое мочеиспускание.

Конечно, не стоит забывать о главном признаке возможной беременности — задержке менструации. Достоверно определить наличие плода сможет гинеколог и УЗИ.

Почему могут возникать боли внизу живота при беременности?

После 28 недель могут возникать тянущие боли в животе при беременности, имеющие различную интенсивность. Причина их появления заключается в повышении внутрибрюшного давления, сдавливании внутренних органов, чрезмерном растяжении мышц живота.

Болевые ощущения могут сопровождаться потягиванием в поясничной области. В этот период важно прислушиваться к своему организму и если сильно или резко болит низ живота при беременности в 3 триместре, тогда лучше не медлить и вызывать медпомощь.

Что помогает при болях в животе у беременной?

Если тянет низ живота при беременности, в первую очередь нужно прислушаться к своему организму. Важно успокоиться и при возможности занять удобное положение лежа или сидя. Можно постараться проанализировать последние события и постараться определить причину появления боли в животе во время беременности. Если кроме неприятных ощущений, другие опасные признаки отсутствуют, можно воспользоваться советами по улучшению своего состояния.

1. Расслабление

Женщине в деликатном положении очень важно научиться расслабляться. Это поможет в родах, поэтому желательно освоить какую-либо технику расслабления и довести ее до автоматизма. В частности практикуют следующие методики:

• Йога — лучше использовать ту, которая адаптирована для беременных. Техника включает расслабляющее дыхание, упражнения на растягивание определенных групп мышц. Иногда достаточно 5 – 10 минут позаниматься, чтобы унять боль в левом боку при беременности или другие неприятные ощущения.
• Медитация — еще одна известная техника расслабления, которая может использоваться во время родов на схватках. В какой-то мере подобна на самовнушение, только с добавлением глубокого дыхания.
• Физические упражнения — должны быть умеренными и регулярными. Некоторые виды зарядки можно специально заучить для предродового периода. Это позволит более спокойно перенести роды.

2. Правильная расстановка приоритетов

В процессе подготовки к родам женщины иногда забывают, что они беременны. Действительно, перед появлением малыша нужно многое что сделать, но в третьем семестре беременные женщины в первую очередь должны беречь себя и ребенка. Нужно постараться не беспокоиться по мелочам, больше наслаждаться последними месяцами или днями абсолютного соединения со своим чадом.

3. Делегирование обязанностей

Во время беременности, особенно на последних месяцах, нужно больше бытовых обязанностей передавать своим близким. Не всегда хочется родных лишний раз беспокоить, но такое это время — деликатное и требующее повышенного внимания к будущей маме. Помогает снижение требований как к себе, так и родным. Например, лучше что-то не успеть доделать, но остаться с хорошим настроением.

4. Полноценное питание

Чтобы боли в животе при беременности не беспокоили, нужно помнить о правильном питании. Развитие малыша требует различных питательных веществ, которые он может получить только с помощью мамы. Поэтому в рационе беременной должны быть:

• морепродукты;
• блюда из нежирного мяса;
• овощи, фрукты по сезону;
• яйца, каши, кисломолочные продукты.

Утром лучше употреблять легкоусвояемую пищу, на обед — более плотные продукты, количество которых от дневного рациона составляет примерно 40%. Вечером также полезно легко покушать, что позволит ночью полноценно отдохнуть.

5. Выполнение рекомендаций врача

Беременную на протяжении всего деликатного периода наблюдает гинеколог. С его помощью женщина в начале беременности становится на учет в женской консультации и далее проходит все нужные обследования, сдает анализы. Поэтому врач сможет дать профессиональный ответ на вопрос, почему тянет низ живота при беременности, и при необходимости назначит обезболивающие.

Автор: Федорченко Елена Анатольевна

Высокое артериальное давление при беременности и преэклампсии

Если у вас высокое кровяное давление, это означает, что вашему сердцу приходится работать интенсивнее, чтобы перекачивать кровь по всему телу.

Если у вас повышенное артериальное давление, во время беременности вам и вашему ребенку потребуется более тщательное наблюдение.

Хроническая гипертензия поражает женщин, у которых до беременности было высокое кровяное давление. Это также известно как эссенциальная гипертензия.

Высокое кровяное давление, которое может развиться во время беременности:

• гипертензия, вызванная беременностью (гестационная гипертензия)
• преэклампсия

Высокое кровяное давление во время беременности может вызвать серьезные осложнения.

Типы высокого кровяного давления во время беременности

Существуют различные типы высокого кровяного давления, которые могут возникнуть у вас во время беременности.

Некоторые типы присутствуют до наступления беременности. Другие типы развиваются во время беременности и могут быть вызваны беременностью.

Хроническая гипертензия (эссенциальная гипертензия)

Беременные женщины с хронической гипертензией до беременности имели высокое кровяное давление. Хроническую гипертензию иногда называют эссенциальной гипертензией.

Вероятнее всего, у вас было высокое кровяное давление до беременности, если оно было обнаружено в течение первых 20 недель.

Важный

Не все лекарства от высокого кровяного давления можно принимать во время беременности

Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если у вас высокое кровяное давление и:

• вы планируете беременность
• или предполагаете, что вы беременны

развивается преэклампсия. Важно знать о признаках и симптомах преэклампсии.

Гипертония, вызванная беременностью (гестационная гипертензия)

Это когда ваше кровяное давление повышается во время беременности. Это часто происходит в третьем триместре, обычно после 32 недель. Гипертензию, вызванную беременностью, также называют гестационной гипертензией.

У вас может быть риск преэклампсии, если у вас диагностирована гипертензия, вызванная беременностью. Важно знать о признаках и симптомах преэклампсии.

Преэклампсия

Это состояние связано с беременностью. Ваше кровяное давление повышается, а также в моче появляется белок (пи). Преэклампсия обычно развивается после 20 недель.

От 2 до 5 из 100 женщин диагностируют преэклампсию. Большинство женщин с преэклампсией рожают здоровых детей. При отсутствии лечения преэклампсия может быть опасной и даже смертельной для матери и ребенка. Это может вызвать у матерей судороги.

Если у вас была преэклампсия во время предыдущей беременности, ваш акушер может назначить низкую дозу аспирина для приема после первого триместра.

Последнее изменение страницы: 18 сентября 2018 г.

Дата следующего рассмотрения: 18 сентября 2021 г.

28 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

Вам уже 28 недель, и это число! Сейчас вы официально находитесь в третьем триместре беременности и, вероятно, чувствуете шевеления ребенка и, возможно, некоторые боли.

28-я неделя может быть временем меньшего количества сна, чем обычно, поскольку вы так усердно работаете, чтобы вырастить и вынашивать ребенка. Старайтесь как можно больше отдыхать и вести активный образ жизни, чтобы поддерживать высокий уровень энергии.

28 недель беременности: чего ожидать

• У вас могут быть боли в спине и бессонница. Старайтесь отдыхать и не поднимайте ничего тяжелого. Легкая активность и растяжка могут помочь.
• Мозг ребенка быстро растет, и он моргает, мечтает и корчит рожицы.
• Поговорите со своим врачом о вакцинации Tdap.
• Начните искать педиатра для ребенка.
• Старайтесь снизить уровень стресса, заботясь о себе, уделяя время общению с другими беременными и посещая занятия для беременных.

Было ли это полезно?

К настоящему времени ваш ребенок, вероятно, переместился на место для родов, так что его голова находится рядом с шейкой матки. Обратите внимание, что некоторые дети не будут передвигаться до 30-й недели, а некоторые могут вообще не принять положение, например, дети в тазовом предлежании.

Это может привести к ощущению дополнительного давления в нижней части тела, особенно в мочевом пузыре. Вы, наверное, уже знаете, как это повлияет на то, как часто вам придется мочиться.

Если на этой неделе у вас назначен визит к врачу, вы можете ожидать, что ваш лечащий врач проверит ваш вес и артериальное давление. Они будут искать симптомы гестационного диабета и анемии. Эти состояния, хотя и не редкие, следует лечить немедленно, чтобы сохранить беременность и здоровье вашего ребенка.

Чем ближе вы подходите к дате родов, тем чаще вы будете посещать своего врача или акушерку. Начиная с этой недели, ваш лечащий врач может попросить вас приходить на осмотр каждые две недели. Продолжайте записывать те вопросы, которые у вас есть, чтобы вы могли задать их на следующей встрече с доктором.

Поделиться на PinterestИллюстрация Алиссы Кифер

На этой неделе веки вашего ребенка частично открыты. У тех же крошечных век теперь есть и ресницы.

Ребенку пора действительно начать набирать вес для жизни вне матки. Ваш ребенок сейчас около 14 1/2 дюймов (37 сантиметров) в длину, и большинство детей этого размера весят от 2 до 2 1/2 фунтов (0,9до 1,1 кг) весом.

На этой неделе мозг вашего ребенка также находится в активной фазе производства. В головном мозге начинают образовываться глубокие гребни и углубления, а количество ткани увеличивается.

Малыш может начать мечтать, моргать и корчить рожицы. Это захватывающее время там!

Многие из симптомов, которые вы, вероятно, почувствуете на 28-й неделе, вероятно, беспокоят вас уже несколько недель, в том числе:

• запоры и газы
• боли в спине и судороги ног
• бессонница
• рост молочных желез и подтекание
• одышка
• изжога
• отеки конечностей
• варикозное расширение вен
• частое мочеиспускание
• обильные выделения из влагалища

схватки Брекстона-Хикса, а также так называемые «тренировочные схватки», могут начаться в третьем триместре и усилится ближе к родам. Во время этих сокращений мышцы матки напрягаются примерно на 30–60 секунд, а иногда и на 2 минуты.

Хотя они могут быть неудобными, они не вызывают сильной боли. Они нерегулярны. Настоящие роды включают в себя боли во время схваток, которые становятся длиннее, сильнее и ближе друг к другу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если схватки увеличиваются по продолжительности и силе или становятся более частыми.

Запор и газообразование

Если у вас запор и газообразование, попробуйте есть шесть раз небольшими порциями вместо трех больших.

Эти небольшие порции меньше работают для вашей пищеварительной системы, поэтому меньше вероятность того, что она будет заблокирована или будет создавать дополнительный газ. Меньшая нагрузка на пищеварительную систему также поможет остановить развитие геморроя.

Боли в спине и судороги ног

Если вы можете заставить своего партнера или близкого друга сделать вам массаж, сделайте это. В противном случае рассмотрите возможность заказа пренатального массажа. Вы также можете поговорить со своим врачом о некоторых нежных растяжках, которые могут помочь расслабить мышцы, на которые приходится большая нагрузка в течение последнего триместра беременности.

Бессонница

Поговорите со своим врачом или сомнологом о методах релаксации, которые могут помочь вам быстрее заснуть. Прослушивание тихой музыки или звуков океанских волн может быть ответом. Если вам неудобно в постели, найдите удобное место, даже если это означает спать на диване.

Не бойтесь и вздремнуть. Когда вы устали, вы должны поспать. Прислушивайтесь к сигналам своего тела и делайте перерыв, когда это необходимо.

Вы приближаетесь к дате родов, и ваше ожидание, вероятно, когда-нибудь возьмет верх над вами. Постарайтесь не слишком напрягаться. У вас есть это.

Но до того, как придет время доставки, вам еще нужно выполнить несколько задач.

Поговорите со своим врачом о родах

Если вы еще этого не сделали, выскажите врачу свои пожелания относительно родов; на самом деле, вы можете записать все это в план родов. Включите обсуждение любых обезболивающих, которые вы хотели бы принять до родов.

Если вы планируете рожать без лекарств, обсудите другие методы обезболивания. Решите, как вы и ваш врач будете принимать решения в чрезвычайной ситуации.

Если вы рожаете с акушеркой, договоритесь о параметрах, по которым она будет консультироваться с акушером-гинекологом в случае возникновения осложнений. Если после родов вам предстоит какая-либо процедура, такая как перевязка маточных труб, составьте окончательный план на эту неделю.

Получите вакцину Tdap

Вам будет рекомендовано сделать еще одну вакцину Tdap в течение третьего триместра, даже если вы сделали ее до беременности. Эта бустерная вакцина против столбняка, дифтерии и коклюша поможет защитить ребенка от этих болезней до тех пор, пока ему не будет сделана прививка в более позднем возрасте.

Запишитесь на занятия

Пришло время записаться на занятия, если вы еще этого не сделали. Обратитесь в свою родильную больницу или в кабинет вашего врача для получения информации о семинарах по грудному вскармливанию, курсах родовспоможения и других встречах, которые могут заинтересовать вас и вашего партнера.

Ограничьте выбор педиатра

Если вы еще этого не сделали, пришло время найти врача для вашего ребенка. Дайте себе и врачу время, чтобы узнать друг друга, найдя его как можно скорее.

Готовься

До родов еще около 3 месяцев, но нет ничего плохого в том, чтобы подготовиться сейчас. Запишите свой список контактов. Собери свою больничную сумку. Исследуйте кратчайший и самый быстрый путь в больницу.

Наслаждайтесь моментом

Это прекрасное время вашей беременности, так что наслаждайтесь им. Вы можете почувствовать эмоциональное облегчение, разыскивая другую будущую мать и регулярно обедая или прогуливаясь. Ведение дневника или запись своих мыслей также может помочь уменьшить тревогу.

Пренатальные фотосессии стали популярным способом задокументировать это особое время. Вам не обязательно нанимать профессионального фотографа. Попросите друга или члена семьи сделать несколько снимков вашего беременного живота. Вы будете дорожить этими фотографиями, наблюдая, как растет ваш малыш.

Поскольку вы регулярно посещаете своего врача, вы двое должны хорошо понимать, как протекает ваша беременность. Однако, если произойдет что-то неожиданное или неожиданное, обратитесь в их офис.