Пустырник или валериана. Рассказываем, чем различаются и что выбрать?

Опубликовано: 30.05.2022

Первая помощь при стрессе и других состояниях, сопровождающихся нервным возбуждением, раздражительностью, тревожностью и нарушениями сна – это применение растительных успокоительных средств, которые издавна успешно используются в медицине. Одни из самых популярных – пустырник и валериана. И, наверняка, многие из вас порой оказывались в замешательстве – что выбрать? И есть ли разница?

Оба этих растения применяются с древнейших времен, на данный момент они хорошо изучены и даже официально внесены в реестр лекарственных средств.

Спектр действия

Оба растения обладают достаточно широким спектром действия.

Валериана, помимо успокаивающего эффекта, способствует пищеварению, обладает ветрогонным и глистогонным действием, помогает снимать спазмы желудочно-кишечного тракта, желчевыводящих путей и печени¹.

Однако при стрессовых ситуациях, которые могут повлиять и на нервную, и на сердечно-сосудистую систему, а также для тех, кто страдает повышением давления и аритмиями, более уместным окажется пустырник: он обладает успокаивающим действием, оказывает противотревожное действие, замедляет ритм сердца, увеличивает силу сердечных сокращений и снижает артериальное давление¹.

Если обратиться к энциклопедическим данным, то можно узнать следующее: о пустырнике упоминается в различных памятниках письменности с XV в. как о средстве против «биения сердца». В народной медицине он столетиями применялся при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта (здесь тоже видим, что он не уступает валериане).

В Болгарии пустырник используют как успокаивающее средство при нервных заболеваниях, особенно в пожилом возрасте. В польской медицине препараты пустырника применяют при неврозах и истерии. В Чехии, Словакии и ряде других стран его употребляют при сердцебиении и сердечной слабости. В США его уже давно используют вместо валерианы. В Англии пустырник нашел применении при невралгии, сердечной слабости, истерии и одышке¹.

В нашей научной медицине препараты пустырника назначают при повышенной нервной возбудимости, сердечно-сосудистых неврозах, ранних стадиях гипертонической болезни¹, стенокардии и др.²

Уровень эффективности

По силе влияния на сердечно-сосудистую и нервную системы пустырник превосходит валериану. Он действует успокаивающе на нервную систему сильнее валерианы в 3-4 раза¹.

Токсичность

В арсенале лекарственных средств не так много лекарств, способных успокаивать возбужденную нервную систему и при этом почти нетоксичных для организма. И пустырник, и валериана обладают преимуществом в этом плане: установлено, что они нетоксичны и подходят для длительного применения^1,2.

Подавление нервной системы

Лечебное действие валерианы связано с ее влиянием на функции коры головного мозга. В связи с этим в ее действии есть некоторые нюансы: малые дозы этого вещества приводят к возбуждению центральной нервной системы, а большие – к ее угнетению. Она усиливает процессы торможения в коре головного мозга, вызывая давящий снотворный эффект.

Поэтому с ней нужно быть очень осторожным с дозировкой. И подойти это может далеко не всем. Например, если вы волнуетесь перед экзаменом или у вас уроки вождения, когда нужно и волнение снять, и концентрацию внимания сохранить.

Поэтому для активных, учащихся и работающих людей, для которых особенно важен успокаивающий эффект без заторможенности, лучше подойдет пустырник.

Как выбрать препарат?

Конечно, большие дозы пустырника, тоже могут вызвать сонливость, однако опытным путем было установлено, что добиться хороших высоких показателей эффективности и при этом без эффекта сонливости, можно, если дополнить пустырник магнием и витамином В6. ³

Так, например, есть препарат в составе которого содержится именно такая комбинация компонентов. А указанный результат достигается благодаря тому, что пустырник, магний и витамин В6 находятся в определенном соотношении. Это единственный препарат с таким составом, формула которого является запатентованной и выпускается только компанией «Эвалар»⁴ – «Пустырник Форте Эвалар».

«Пустырник Форте Эвалар» ценится как очень хорошее успокаивающее средство, которое может не только успокаивать, но и снижать давление, поднявшееся из-за стресса, также обладает умеренным кардиотоническим действием – увеличивает силу сердечных сокращений, выравнивает ритм сердца⁵.

Сочетаясь в одной таблетке, компоненты препарата усиливают друг друга³, и действуют более ярко и выраженно, чем по отдельности.

Кроме всего прочего, в составе «Пустырника Форте Эвалар» используется пустырник специального сорта – пустырник сердечный, произрастающий на Алтае и обладающий наибольшими седативными свойствами.

В Сибирском отделении Российской академии наук проводились исследования, в которых сопоставляли экстракты пустырника разного происхождения, включая европейские. Экстракт пустырника сердечного, выросшего на Алтае, по показателям седативности оказался в числе первых⁶. Благоприятный, но суровый климат Алтая позволяет растению накопить достаточно высокий уровень полезных веществ.

Пустырник сердечный выращивается фармацевтической компанией Эвалар на собственных плантациях в предгорьях Алтая. При этом задействовано производство полного цикла: от подготовки семян до выпуска конечного продукта – «Пустырника Форте» от компании «Эвалар».

Актуализировано: 30.05.2022

¹ Корсун В.Ф., Захаров П.А., Корсун А.А.1001 вопрос о фитотерапии. Целебный мир растений. – М., 1995. – 396 С.
² Баева В. М. лечение растениями. Основы фитотерапии. Учебное пособие для студентов медиков и практикующих врачей. – М.: АСТ – Астрель – Ермак, 2004. – 208 С.
³ Подтверждено патентом РФ 2361599 (исследованиями, проведенными для патента).
⁴ Патент РФ 2361599.
⁵ Согласно инструкции по медицинскому применению ЛП «Пустырник форте Эвалар».
⁶ Отчет «Определение фармакологических свойств лекарственных субстанций на основе экстракта пустырника», Сибирское отделение Российской академии наук ФГБУН Новосибирский институт органической химии им. Н.Н.Ворожцова, 2013 г.

Пустырник при беременности Можно ли беременной 17 недель пить отвар пустырника?

MedAboutMe ⧽ Вопросы врачам ⧽

Задать свой вопрос акушеру-гинекологу

Другие вопросы на схожие темы:

Как правильно выбрать дезодорант?

Как выбрать и использовать дезодорант, чтобы быть на сто процентов уверенным в своей неотразимости?

Читайте также

Температура, рвота и прорезывание зубов: есть ли связь?

Прорезывание зубов у детей и высокая температура, рвота – имеют ли связь? Действия родителей.

Сегодня на MedAboutMe

Подпишитесь на рассылку

И получайте самые свежие новости из мира медицины и здоровья

Пустырник, трава для сердца и облегчения беспокойства — Школа травничества Солидаго

Пустырник — трава, считающаяся либо сорняком, либо многолетним садовым растением. Он произрастает в Европе и Азии, хотя натурализовался во многих местах мира. Его ботаническое название, Leonurus Heartica, означает Львиное Сердце (ред.). Оказывается, эта трава очень полезна для сердца.

Я не уверен, почему лев в названии, но это может относиться к нескольким вещам. Либо способность пустырника поддерживать сильное мужественное сердце, либо то, что цветущий стебель напоминает львиный хвост.

Название Пустырник также может относиться к нескольким аспектам этого многомерного растения. Слово «сусло» означает просто растение. Это часто относится к лекарственным растениям, таким как зверобой и полынь. Он одновременно полезен для женщин и матерей, и сам по себе является защитной и плодородной матерью.

Если вы соберете цветущие верхушки пустырника, вы вскоре обнаружите острые защитные части, которые окружают основание цветка и где находятся семена. Растения пустырника могут создавать множество семян, что объясняет, почему его часто считают сорняком и он легко натурализуется в регионах, для которых он не является родным.

Пустырник – растение для матерей. Это помогает облегчить симптомы ПМС, способствует менструации и облегчает менструальные спазмы. Это помогает организму увеличить капиллярное ложе вокруг матки, увеличивая кровообращение и кровоснабжение этой области тела.

По этой причине люди с миомой, эндометриозом, обильными менструальными кровотечениями или беременные могут не захотеть использовать его в больших количествах в течение длительного периода времени. Периодическое использование в низких дозах должно быть в порядке.

Пустырник не только облегчает симптомы ПМС, но и облегчает симптомы менопаузы, включая приливы, раздражительность и учащенное сердцебиение.

Пустырник снимает тревогу и успокаивает нервы. Это дает пространство для глубокого вдоха, может остановить приступ тревоги, когда он вот-вот произойдет, и помогает успокоиться.

Пустырник помогает поддерживать здоровье сердца. Он облегчает учащенное сердцебиение, особенно когда оно вызвано стрессом. Это может помочь снизить кровяное давление. Это также способствует росту капиллярного русла вокруг сердца. Это особенно полезно для женщин, у которых, как правило, возникают проблемы с более мелкими кровеносными сосудами, питающими сердце, когда у них есть сердечные заболевания.

Пустырник не только облегчает менструальную боль, но и способен облегчать многие другие болезни в теле, от боли в пояснице до зубной боли.

Пустырник очень горький и поэтому помогает пищеварению, облегчает кишечные спазмы и поддерживает функцию печени.

Поскольку он очень горький, его обычно не пьют в виде чая. Вместо этого его обычно принимают в виде настойки. Идеально подходит настойка из свежих цветущих верхушек растения на стопроцентной водке. Рецепт приготовления настойки пустырника смотрите ниже.

Настойка пустырника полезна в относительно небольших дозах, принимаемых по мере необходимости. Что-то вроде 5–20 капель каждые 5–10 минут, пока симптомы не исчезнут, — это потенциальный способ определить вашу личную дозу.

Для укрепления сердечной деятельности можно принимать ежедневно один или два раза по 10-20 капель.

Настойка пустырника

Ингредиенты

Свежие цветущие верхушки пустырника
100-градусная водка
банка соответствующего размера (с крышкой), соответствующая количеству собранных трав

Указания

1. Соберите верхнюю 1/3 цветущего пустырника. Собирайте только 1/3 верхушек растения, оставляя несколько стеблей и цветков для семян, чтобы обеспечить будущие поколения.

2. Нарежьте собранную траву на мелкие кусочки и наполните банку почти доверху, слегка утрамбовав.

3. Наполните банку водкой крепостью 100, убедившись, что все растительное сырье покрыто ею.

4. Накройте банку плотной крышкой.

5. Оставьте на 6 или более недель вдали от солнечных лучей.

6. Процедить и налить немного настойки в мерный флакон с крышкой-капельницей. Это позволит легко дозировать.

7. Не хранить настойки длительное время во флаконах с резиновыми крышками-капельницами. Настойка будет иметь вкус резины. Настойка будет медленно, в течение длительного времени, испаряться через резиновую крышку.

8. Начните с небольшой дозы, например, 5-10 капель. Затем вы можете работать до тех пор, пока не найдете дозу, которая работает для вас. Это должно быть быстро эффективным, как только вы найдете свою личную дозу.

7 трав для очищения матки

13 декабря 2022 г. 13 декабря 2022 г.

За последние пару лет ходить на чистку стало довольно популярно. На самом деле чистка доступна для всего. Он доступен для снижения веса, детоксикации печени, очистки толстой кишки или ускорения метаболизма. В настоящее время набирает популярность новый вид чистки – очищение матки. Этот вид чистки полезен, если вы готовитесь к зачатию или просто хотите стать здоровее.

Домашние средства для очистки матки

Многие травы можно использовать для очистки и стимуляции матки и улучшения ее тонуса. Они также помогают в облегчении менопаузальных или менструальных симптомов. Тем не менее, во время беременности следует избегать некоторых трав, которые помогают улучшить здоровье матки, поскольку они могут стимулировать сокращения матки.

Несмотря на то, что многие растительные лекарственные средства безопасно используются в течение длительного времени; тем не менее, вы все равно должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо травы, поддерживающие матку, особенно если вы страдаете от соматического заболевания, пытаетесь зачать ребенка или принимаете определенные лекарства.

1. Имбирь

Имбирь уменьшает воспаление, одновременно увеличивая кровоток и снабжение матки кислородом. Это отличный детоксикант для всего организма, поскольку он улучшает кровообращение, поддерживает работу печени и способствует потоотделению. Его можно безопасно принимать во время беременности. Это проверенное средство от утренней тошноты во время беременности.

2. Бархатцы

Бархатцы – одна из хороших трав, которые можно использовать для очищения матки. Особенно полезен для поддержания здоровья затвердевшей матки, так как не раздражает слизистые оболочки. Употребление календулы в виде чая может помочь в регулировании менструального кровотечения и облегчить спазмы. Однако его следует избегать во время беременности.

3. Пустырник

Пустырник – еще одно домашнее средство для очистки матки. Он традиционно используется в китайской медицине для лечения менструальных и менопаузальных симптомов. Леонурин – это стимулирующий матку или утеротонический компонент, присутствующий в листьях пустырника. Не следует принимать его во время беременности, так как он вызывает сокращение матки.

4. Малина

Красная малина используется в качестве тонизирующего средства для тонуса и регулирования мышц матки. Это может помочь вернуть матке ее первоначальный размер и тонус, а также уменьшить кровотечение и отек после родов. Он содержит феруловую кислоту, которая может облегчить менструальный цикл, вызывая стимуляцию мышц, поддерживающих матку. Это также уменьшает чрезмерное кровотечение во время менструации.

Раньше это растение использовали во время беременности; однако это больше не рекомендуется, так как это может стимулировать сокращения матки. Малина также является богатым источником питательных веществ, которые поддерживают репродуктивную систему и другие системы организма. Питательные вещества, присутствующие в малине, включают дубильные вещества, флавоноиды, альфа-каротины, бета-каротины, кальций, алкалоиды, железо, лейтин, фосфор, селен, железо, магний, калий, марганец, цинк, витамин Е, витамин С и витамины группы В.

5. Листья крапивы

Листья крапивы содержат большое количество хлорофилла, а также витаминов C, D, A и K, калия, кальция, железа, фосфора и серы. Его можно приготовить в виде чая, а также в виде капсул. Они повышают фертильность и удаляют токсины из печени и почек, что делает их одним из лучших домашних средств для очистки матки.

Трава занесена в базу данных Natural Medicines как небезопасная для приема внутрь во время беременности. Однако другие источники рекомендуют его использование до зачатия и в течение 3-го триместра беременности. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать листья крапивы во время беременности.

6. Корень желтокорня

Это растение поддерживает нормальную воспалительную реакцию, что может помочь предотвратить образование спаек и рубцовой ткани. Он также обладает очищающими, противомикробными и антибиотическими свойствами, тем самым помогая организму бороться с инфекцией и облегчая периодическое недомогание в матке.

7. Больше трав

Женский афродизиак. Он использовался на протяжении веков для улучшения кровообращения в женской репродуктивной системе и повышения либидо.

Он помогает улучшить кровообращение в женских половых органах и богат железом. Эти два аспекта этой травы делают ее важной для построения здоровой слизистой оболочки матки. Он также расслабляет мышцы матки, тем самым помогая матке нормально функционировать.

Это растение обладает прекрасными гормональными свойствами. Это также помогает уменьшить боль и расслабить мышцы матки. Он стимулирует кровообращение в области таза, тем самым увеличивая его использование при застойных явлениях в матке.

Зачем нужна чистка матки?

После обсуждения различных домашних средств для очистки матки, давайте обсудим, почему вам следует проводить очистку матки. В некоторых случаях слизистая оболочка матки может не удаляться полностью во время каждого цикла. Некоторыми симптомами неполного удаления слизистой оболочки матки являются кровотечения продолжительностью менее 4 дней в каждом цикле, более длительные циклы, чем обычно, полное отсутствие менструаций, эндометриоз, синдром поликистозных яичников, спазмы, ПМС, выделение сгустков крови или выделение коричневых или темных окрашенная кровь во время менструаций.

Старая слизистая оболочка матки и кровь могут остаться, если матка не очищается полностью при каждом цикле. Это может быть вредно для эмбриона.

Причины неполного опорожнения матки следующие:

• Неправильное питание
• Смещенная матка
• Снижение кровообращения
• Избыток гормонов

Когда делать чистку матки?

Если вы страдаете от следующих проблем, вам может потребоваться очищение матки:

• Вы страдаете от депрессии или усталости по неизвестным причинам.
• Вы принимаете антибиотики или лекарства более одной недели.
• Вы потребляете неорганическое мясо и молочные продукты.
• Вы чувствуете себя перегруженным.
• Во время менструации у вас выделяются кровяные сгустки или темная кровь, или у вас возникают спазмы.
• Вы страдаете от прыщей.
• У вас печеночные пятна или кожный зуд.
• Каждый месяц вы страдаете от ПМС с симптомами тошноты или дрожи.
• У вас появились темные круги под глазами.
• Вы часто болеете гриппом или простудой.