Не получилось с первого, второго раза — не отчаивайтесь

Хотелось бы рассказать свою историю, возможно, кому-то она поможет решиться ещё на одну попытку ЭКО.

Началось всё очень давно — более 12-ти лет назад. Мне было около 22 лет, жизнь только начиналась, я окончила институт, и рождение ребенка не входило в мои планы. Для предотвращения нежелательной беременности я поставила ВМС. Познакомилась со своим будущим мужем и беззаботная половая жизнь нас устраивала. Через полгода совместной жизни мы решили родить ребёнка, я убрала ВМС. Прошло 2 месяца, и я забеременела, но как оказалось впоследствии, беременность была внематочная. Доктора объяснили такую беременность тем, что на фоне ВМС произошло воспаление, и маточная труба стала непроходимой. Меня прооперировали по экстренному вызову, трубу, конечно, никто и не пытался спасать. Так у меня осталась одна маточная труба.

Но на этом все мои беды отнюдь не закончились. Через несколько месяцев, восстановившись после операции, я снова пыталась забеременеть. Но всё было безрезультатно на протяжении примерно полутора лет. И вот, наконец, беременность наступила, но радоваться было нечему, эта беременность опять была внематочной. Объяснения врачей сходились с первыми, во всём виновата ВМС. Меня опять прооперировали, доктора не думали о моём будущем, о том, что у меня нет детей, и не будет маточных труб, они просто удалили вторую трубу, так было для них проще.

Когда я очнулась после операции, то ощутила пустоту внутри себя, смысл жизни был потерян. Жить в тот момент мне не хотелось, а ведь мне не было и 24 лет. Я очень много плакала и переживала. Восстановится от этого шока я смогла только спустя многие месяцы после операции, и в этом мне помог близкий и родной для меня человек, мой супруг. Хотелось бы обратиться к девушкам и женщинам, которые ещё не рожали, но хотят поставить ВМС — не делайте этого, последствия могут быть очень серьёзные.

Оправившись, после операции я стала узнавать про ЭКО. В то время центров было мало, в Красноярске он только открылся, а в Москве существовал давно. Мы предпочли Москву и, собрав необходимую сумму денег (около 2-х тыс. долларов), поехали на первую попытку.

Сразу скажу одно замечание. Если просто взять собрать деньги и отправиться на ЭКО — шансов забеременеть очень и очень мало. Грамотная подготовка к процедуре ЭКО занимает около года. Сначала необходимо сдать различные анализы, пройти соответствующие обследования. И даже если у Вас по результатам анализов и обследований всё в порядке — лечение всё же необходимо провести. Противовоспалительная и восстанавливающие терапии, физиолечение, витамино- и гормонотерапии — на каждый курс уходят месяцы (при условии, что лечащие врачи грамотные и опытные специалисты). Вообще я считаю, что подготовительный этап имеет важнейшее значение в процедуре ЭКО. Успешный исход ЭКО зависит, по-моему, более чем наполовину от успешно проведённого подготовительного этапа. Поэтому очень важно уже на данном этапе наблюдение у высококлассных специалистов, имеющих большой опыт в области гинекологии и непосредственно в подготовке к ЭКО. Лечение одновременно проводят обоим супругам. Противовоспалительная, восстанавливающие терапии, проведённые для второго супруга, длительный приём «спемана» — после чего результатами спермограммы можно просто гордиться. Иммунологи поставили нам диагноз несовместимости крови. На это лечение ушли долгие месяцы. Андролог выдал заключение о несовместимости спермы и среды во влагалище. Поэтому примерно год перед процедурой ЭКО мы, при половой близости, пользовались презервативом. Прежде чем провести процедуру ЭКО нужно пройти долгий и тяжелый путь. Можно конечно пробовать и без подготовки, но вероятность положительного результата будет намного меньше. Потребуется больше попыток, а ведь это ещё и связано с денежными средствами.

Итак, приехали мы в Москву, в клинику В. М. Здановского. Отношение врачей изначально было, мягко говоря, равнодушным. С жильём пришлось определяться самостоятельно. В общем дело поставлено на поток. В соответствующий день менструального цикла мне сделали подсадку и через 30 минут попросили покинуть центр. У меня и мужа сложилось такое мнение, что доктора в этом центре относятся к ЭКО как к процедуре простого укола. Такое отношение, конечно же, не может вызывать симпатий. После Москвы я забеременела, но на ранних сроках беременность прервалась.

По прошествии нескольких месяцев мы снова предприняли попытку ЭКО, но на этот раз в Новокузнецке. Выбор в пользу Новокузнецка был сделан главным образом по материальным соображениям (стоимость самого ЭКО, без учёта медикаментов, составляла там около 500 долларов). Результат был тем же. Потом опять были годы подготовки и снова попытка в Новокузнецке. Безрезультатно.

Прошло время. Центр репродуктивной медицины г. Красноярска развивался, были известны его положительные результаты. Поэтому после длительной подготовки на очередную попытку ЭКО мы решили отправиться в Красноярск, тем более, что от Кемерово это не так далеко (около 540 км). После процедуры ЭКО в Красноярске я снова забеременела. Но радость была недолгой — опять прерывание беременности на ранних сроках. Это было очень серьёзным моральным потрясением для меня. Но желание иметь ребёнка с каждым разом, с каждой новой попыткой ЭКО становилось всё больше и больше, мы были почти у цели, оставалось совсем немного. И вот мы решились на пятую попытку в том же Центре репродуктивной медицины г. Красноярска.

Хочется высказать несколько слов благодарности коллективу этого центра. Уже с первого телефонного звонка устанавливается тесный контакт межу докторами и пациентами. Иногородним предоставляется жильё (номер в гостинице либо комната в частной квартире). Отношение докторов не может не вызвать восторг. Все внимательные и добрые, всегда найдут нежные слова в твою поддержку. Современное оборудование и новый корпус так же оставляют приятное впечатление. Не так давно в Центре появился психолог, помощь которого довольно существенна при подготовке к ЭКО, тем более, если попытка далеко не первая. В Центре имеются отдельные палаты для пребывания пациентов после процедур пункции и переноса, вплоть до наступления окончательно стабильного состояния. Но, конечно же, самое главное, это отношение медперсонала, начиная от медсестры и заканчивая докторами, в этом плане мы от Центра репродуктивной медицины Красноярска просто в восторге.

После 5-й попытки ЭКО у нас с мужем родился сын, которого мы очень любим. Нашему счастью нет предела. Ребёнку в июне 2006 г. уже исполнилось два годика. Очень часто я смотрю на сына и вспоминаю о тех людях, которые мне помогли. Это — Черданцева Людмила Георгиевна, замечательный человек и прекрасный доктор в нашем городе. Она помогала нам в подготовке к ЭКО и «вела» меня всю беременность. Это замечательные люди и профессионалы своего дела — Махалова Наталья Анатольевна, доктор. Она делала операцию ЭКО и консультировала меня все девять месяцев беременности. А также врач — Серебренникова Ольга Александровна, эмбриолог, которая первой знакомится с микроскопическими детками, когда им ещё всего несколько часов. Медсестры, которые ассистируют докторам, ставят уколы и заботятся о пациентах, во время пребывания в Центре. Все Вы очень хорошие люди, добрые, отзывчивые, внимательные. Спасибо Вам, что Вы есть. Благодаря Вам наша жизнь наполнилась новым смыслом.

Хочу сказать тем, у кого не получилось с первого, второго и других разов — не отчаивайтесь. Нужно очень верить и идти к своей цели, опираясь на помощь и поддержку хороших докторов.

И в заключение хочется сказать ещё несколько слов в адрес сотрудников Центра репродуктивной медицины г. Красноярска. Дорогие врачи, Вы делаете очень хорошее, доброе дело. Но стоимость ЭКО очень высока. Было бы логично снижение стоимости второй и последующих попыток в Вашем же центре. Ведь даже если накоплены достаточные средства на первую попытку, а она оказалась неудачной, то к следующему разу намного труднее подготовиться как морально, так и материально. Помогите, пойдите на встречу Вашим пациентам.

С уважением, Женя, г. Кемерово

Беременность после лапароскопии, месячные после лапароскопии

Лапароскопия является наиболее эффективным решением по устранению такой насущной проблемы, как бесплодие. Конечно, первый вопрос женщины после операции, это вопрос: «Когда же я забеременею?»

Обычно, беременность после проведения лапароскопии наступает в ближайшие месяцы. Но, не стоит рассчитывать на то, что после того, как вы выйдите из стационара, сразу забеременеете. Нет. Эта индивидуальный вопрос. Пациентка продолжает наблюдаться у своего лечащего врача дальше. Иногда потребуется медикаментозное сопровождение, для того чтобы поддержать нормальный гормональный фон беременности. Однако, многое зависит от поставленного ранее диагноза. Возможно так же, то, что до проведения лапароскопии у женщины были определенные проблемы, связанные с ее здоровьем. Поэтому, прежде чем пройти лечение, необходимо устранить их всех. Но, стоит отметить, что даже здоровые женщины могут долго не беременеть.

На вероятность беременности после лапароскопии влияет компетентность врача и индивидуальные особенности Вашего организма. 

Начинать зачатие лучше всего спустя 1 месяц со дня операции, то есть со следующего менструального цикла. В течение 3 недель соблюдать половой покой, во избежание риска инфекции, беречь себя.

После операции остаются два небольших рубца. Один из них расположен в районе пупка, а другой на верхней границе лобка. Со временем они исчезнут, так как диаметр канюль, с помощью которых производят прокол, совсем небольшой.

Уже через месяц организм женщины полностью восстанавливается, готов к зачатию и вынашиванию ребенка. Не стоит забывать, о том, что год – это оптимальный срок для зачатия малыша. Если же Вам не удалось забеременеть в этот период, то советуем Вам обратиться в клинику к Вашему лечащему врачу чтобы пройти дополнительное обследование. Помните, беременность после лапароскопии должна проходить под строгим контролем Вашего доктора.

В очень редких случаях, после лапароскопии беременность не наступает. Но не стоит отчаиваться! Лапароскопия не несет никакого вреда для организма, поэтому беспокоиться об этом не стоит. Организм индивидуален, и если с первого раза не удается устранить все очаги заболевания, операцию назначают повторно.

На самом деле, процентное соотношение беременности после лапароскопии составляет 85%. Поэтому, вероятность того, что вы окажитесь именно среди этого процента женщин, очень высока!

Что касается менструации, то в случае отсутствия осложнений, задержки не происходит. Лапароскопию обычно проводят на 7-10 день цикла, до овуляции. Могут возникнуть сильные выделения после операции, которые похожи на менструальные. Такое кровотечение может длиться до 3 недель. Но даже если месячные немного задерживаются, страшного в этом ничего нет. Так как по истечению данного срока цикл восстанавливается.

Отнеситесь к своему здоровью с должным вниманием, не стоит пренебрегать посещением врача-гинеколога. Поэтому, лучше отложить беременность после лапароскопии хотя бы на два-три месяца. И только потом приступить к продолжению своего рода. Все в Ваших руках!

Есть вопросы о лапароскопии и беременности?

Позвоните консультанту +7 (495) 211-71-78, 979-00-00 или задайте вопрос доктору.

Контрацепция после секса: еще не поздно!

После незащищенного секса в голове пролетает огромное количество образов, связанных с семьей, ненужным браком, сложными родами и т. д. Прежде всего, вам не стоит впадать в панику.

Следует подмыться теплой водой и сделать спринцевание (промыть влагалище теплой водой или спермицидным раствором). При этом нужно быть очень аккуратной, так как неумелое спринцевание может легко травмировать нежную слизистую влагалища, а также нарушить баланс микрофлоры.

Конечно, эти меры не помогут избежать беременности, но чуть снизить ее вероятность все же можно (по статистике, спринцевание снижает возможность забеременеть всего на 10-15%).

Конечно, основными методами так называемой посткоитальной (после полового акта) контрацепции являются гораздо более сложные способы.

Современная медицина предлагает несколько вариантов контрацепции после незащищенного полового акта, чтобы уберечь женщину от нежелательной беременности.

Гормональная контрацепция

Организм женщины таков, что вся ее репродуктивная система подчиняется гормонам — веществам особой структуры, вырабатываемым в разных органах.

Современные врачи «приручили» гормоны, научившись ими управлять. На этом и основана экстренная контрацепция.

Оплодотворение происходит в течение нескольких суток после полового акта, поэтому так важно повлиять на этот механизм уже на ранних стадиях (первые 72 часа эффективность препарата высокая, в последующем она резко снижается).

Лучше всего принять препарат в течение первых 12-24 часов после незащищенного полового акта.

Плюсы

Вероятность забеременеть после незащищенного полового акта при приеме гормональных препаратов равна примерно 1-2%, и переносятся эти средства относительно легко.

Репродуктивная функция восстанавливается уже в следующем цикле, на гормональный фон в целом препарат при однократном применении практически не влияет.

Минусы

Препараты не защищают партнеров от инфекций, так как на вирусы и бактерии гормоны не оказывают никакого влияния.

Такой способ не используют для постоянной контрацепции, потому что в в этом случае он может нарушить работу гормональной системы.

Осложнения

Если вас беспокоят такие симптомы, как рвота, тошнота, боль в животе, сильное кровотечение из половых путей, головокружение, то обратитесь к врачу, он поможет вам справиться с плохим самочувствием.

Гормональный метод не рекомендуется женщинам с наличием тромбозов в анамнезе (повышенная свертываемость крови), а также курящим женщинам (более пачки в день в течение 7-10 лет).

К гормональной посткоитальной контрацепции относят гестагенные и антигестагенные препараты.

Гестагены и антигестагены

Гестагены

В посткоитальной контрацепции используются высокие дозы гормона прогестерона, который влияет на изменения внутренней поверхности матки (эндометрия).

Прогестерон также блокирует овуляцию (выход зрелой яйцеклетки из яичника), если таковая не произошла до полового акта, и, соответственно, сперматозоидам нечего будет оплодотворять, беременность не состоится.

Прогестерон используется и в оральных контрацептивах, но в гораздо меньших дозах. Этот гормон содержится в препаратах:

«Постинор»

1 таблетка после полового акта в течение 48 часов, но не позднее 72 часов. Через 12 часов после первой дозы необходимо принять еще 1 таблетку.
«Постинор» можно применять в любой день менструального цикла.

«Эскапел»

1 таблетка в течение 96 часов после полового акта. Препарат нового поколения, более безопасный, чем «Постинор».

Данные препараты содержат очень высокие дозы гормона прогестерона, что при частом применении может нарушить функцию яичников.

В аптеке эти средства продаются без рецепта врача, но необходимо осуществлять контроль за своим самочувствием и при необходимости сразу же обратиться в клинику.

Антигестагены

В них используются не высокие дозы гормона прогестерона, а малые дозы антипрогестерона, что является более эффективным методом предупреждения нежелательной беременности.

Таким современным посткоитальным препаратом является «Гинепристон» («Агест»). Он также тормозит овуляцию и препятствует имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Препарат применяется по 1 таблетке внутрь в течение 72 ч после незащищенного полового акта. «Гинепристон» может применяться в любую фазу менструального цикла.

Внутриматочная спираль (ВМС)

Этот метод применим для женщин, имевших в прошлом роды и аборты.

В практике гинекологи используют медьсодержащие Т-образные ВМС, которые вводятся в течение 5 дней после незащищенного полового акта.

ВМС обычно ставится на 5-7 лет, поэтому женщина должна быть готова к тому, что в течение этого срока у нее не будет наступать беременность.

Спираль ставится врачом-гинекологом в специализированной клинике после обследования. ВМС является альтернативой гормональной контрацепции и имеет свои плюсы и минусы.

Плюсы

Если половой акт произошел более 72 часов назад, но менее 5 дней назад, то у гормональных препаратов резко снижена эффективность их применения. В этом случае методом выбора является ВМС.

Минусы

Спираль, как и гормональные препараты, не защищает от инфекций, передающихся половым путем.

Особенно опасна постановка спирали женщинам, уже имевшим воспалительные заболевания в анамнезе (воспаление придатков, влагалища и матки), а также имеющих хламидии, микоплазмы или вирусы.

Также ВМС не рекомендуется подросткам и молодым женщинам, не имеющим детей, так как спираль в течение длительного времени воздействует на эндометрий, что в некоторых случаях может привести к бесплодию.

* * *

Если непредвиденная ситуация случилась именно с вами, не паникуйте. Просчитайте свой менструальный цикл — возможно, в этот день вы не можете забеременеть.

При регулярном цикле «рискованные» дни — 7-9 до овуляции и 1-2 после овуляции (овуляция происходит на 14 день при 28-дневном цикле). Повторимся, что этот метод эффективен только при регулярном цикле.

Если все же это фертильные дни, воспользуйтесь вышеперечисленными методами. К сожалению, все они только предотвращают нежелательную беременность, но не защищают от инфекций, передающихся половым путем.

Поэтому, если близость произошла не с постоянным партнером, рекомендуется обязательно посетить гинеколога и провериться на предмет заражения инфекциями — сдать мазки и анализы. Помимо этого гинеколог оценит правильность терапии, проследит за вашим менструальным циклом и при необходимости его скорректирует.

Как забеременеть с первого раза? Как правильно зачать ребенка с первого раза?

Вопрос о том, как забеременеть с первого раза, часто интересует женщин, причем по самым разным причинам. Одним не терпится побыстрее ощутить счастье стать мамой, другие пережили выкидыш, третьи достигли возраста 35 лет и не собираются ждать долгие двенадцать месяцев.

Почему не получается забеременеть с первого раза?

Для начала стоит понять, что зачатие – это прикрепление оплодотворенной яйцеклетки к стенкам матки. Для этого должно совпасть несколько событий. Готовая к оплодотворению яйцеклетка должна выйти из яичника в матку. Сперматозоид должен по половым путям добраться до яйцеклетки и проникнуть в нее (а на это тоже способен не каждый сперматозоид). А затем яйцеклетка должна прикрепиться к стенке матки. Причем произойти это должно в очень короткое время, так как срок жизни и яйцеклетки, и сперматозоида ограничен несколькими днями. Стоит помнить, что в «марафоне» участвуют не один и даже не два сперматозоида, а намного, намного больше. Однако им предстоит преодолеть огромное расстояние (как если бы человеку пришлось пешком пройти от Москвы до Воронежа). Понятно, что до цели смогут добраться единицы. Вот почему не всегда получается забеременеть с первого раза. У большинства пар получается зачать в течение 1 года половой жизни без контрацепции. И это считается нормой.

Как правильно зачать ребенка с первого раза?

Существует много различных советов, которые якобы помогут узнать, как быстро забеременеть с первого раза и зачать здорового ребенка. Прежде чем следовать этим советам, давайте разберем их с точки зрения науки.

• Зачинать ребенка следует только в дни овуляции. Это действительно так. Именно во время овуляции яйцеклетка готова к оплодотворению. В остальные дни женщина забеременеть не сможет. Однако даже половой акт во время овуляции не гарантирует обязательный результат. Женщина не всегда может точно определить овуляцию. Даже у тех, кто имеет стабильный менструальный цикл, может не получиться забеременеть за 2–3 дня до и после овуляции. Но во время овуляции, особенно если она определена не календарным методом, а при помощи УЗИ или теста, вероятность зачатия резко возрастает.
• Необходимо соблюдать определенную позу во время зачатия и после нее. Часто можно услышать, что, например, поза березка после занятий любовью помогает быстро зачать ребенка. Этот факт ничем не доказан, поэтому пара может выбирать любую позицию во время занятий сексом – расстояние, которое придется преодолеть сперматозоидам, от этого не изменится. А на возможность забеременеть влияет именно способность сперматозоидов добраться до готовой к оплодотворению яйцеклетки. Иными словами, важна подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
• Чтобы забеременеть с первого раза, нужно долго воздерживаться от секса. Это заблуждение. Оно связано с тем, что качество спермы якобы страдает при частой эякуляции. Действительно, если эякуляция наступает несколько раз в сутки, то в итоге в последних порциях количество подвижных сперматозоидов будет существенно меньше. Но при длительном воздержании сперматозоиды теряют подвижность. Поэтому оптимальная частота для наступления беременности – это с интервалами в два-три дня.
• Невозможно забеременеть в период кормления грудью, поэтому второго ребенка можно зачать лишь после окончания лактации. Это неправда. Да, во время кормлению грудью резко повышается уровень пролактина – этот гормон мешает оплодотворенной яйцеклетке прикрепиться к стенке матке. Но беременность может наступить и при грудном вскармливании, если молока вырабатывается не очень много, женщина пропускает ночные кормления и т.д. В связи с этим забеременеть можно даже сразу после родов, до начала месячных.

Если женщина стремится быстрее забеременеть, стоит обратить внимание не на «народные» советы, а прежде всего, на состояние репродуктивной системы – как женской, так и мужской. Ведь чем лучше работает именно эта система, тем выше шансы забеременеть с первого раза. Что же следует сделать, чтобы быстро зачать ребенка?

Прежде всего, отведите несколько месяцев (примерно три) на подготовки. Вам понадобится это время, чтобы пройти обследование. В этом случае, если есть проблемы или хронические заболевания, которые могут мешать наступлению беременности, их можно устранить до попыток зачатия. И мужчине, и женщине желательно сдать анализа на ЗПП и некоторые инфекции – эти болезни могут препятствовать наступлению беременности и представлять угрозу как для будущей мамы, так и для плода.

Требуется создать предпосылки, при которых возможность забеременеть будет выше. Женщине желательно в течение 2–3 месяцев до предполагаемого зачатия следует принимать фолиевую кислоту, йод (необходим для нормализации гормонального баланса), магний и В6. Можно выбрать комплекс для подготовки к зачатию, который содержит эти вещества в подходящих для организма будущей мамы количествах.

Вторая задача – отрегулировать диету, исключить из меню фастфуд, алкоголь и полуфабрикаты. Нужно включить в рацион орехи, спаржу, гречневую кашу, молоко, сыр и творог. Полезными будут бобовые и соя, употребление которых повышает шанс забеременеть. Мужчине следует отдать предпочтение белковой пище, избегая большого количества жиров.

Эти советы можно назвать общими для всех категорий будущих мам, которым важно быстро и без проблем зачать ребенка. Если женщина ранее столкнулась с невынашиванием беременности, абортом, длительным приемом контрацептивов, то лучше обсудить эту ситуацию с гинекологом и внимательно следовать советам, которые он даст.

Особый случай: как забеременеть после 35 лет с первого раза

Как утверждают врачи, вероятность наступления беременности тем ниже, чем ближе возраст женщины к 40 годам. Тем не менее, многие женщины могут забеременеть с первого раза мальчиком или девочкой в этом возрасте, не прибегая к ЭКО. Для этого надо соблюдать следующие условия:

• До зачатия провериться у специалиста, чтобы узнать о наличии или отсутствии скрытых воспалений, спаек маточных труб, кист яичника и других проблем, которые могут сформироваться в течение жизни и препятствовать наступлению беременности.
• Нормализовать вес. Излишнее стремление к стройности и жесткие диеты воспринимаются организмом как затяжной стресс и могут помешать забеременеть. То же касается и ожирения, с которым надо бороться при помощи здоровой диеты и физической активности.
• Принять все меры, чтобы интимная жизнь была регулярной, а половые контакты происходили не только в дни овуляции ради возможности зачать ребенка. Это снимет стресс, улучшит гормональный фон мужчины и женщины и способствует наступлению беременности.

Далее следует вести наблюдения за менструальным циклом, чтобы выбрать дни овуляции и окно фертильности, когда проще и легче зачать малыша.

Как зачать после длительного приема ОК или после удаления спирали

Существует разряд оральных контрацептивов, отмена которых приводит к беременности в течение первого-второго месяца незащищенного секса. Однако в большинстве случаев гинекологи рекомендуют выждать три месяца, до того, как забеременеть после отмены гормональных таблеток. Это поможет выровнять цикл и подготовить матку к будущей беременности. При этом заниматься сексом нужно регулярно, но пользоваться презервативом.

После того как была удалена внутриматочная спираль, должно пройти не менее трех месяцев до попытки забеременеть. В течение этого срока женщина должна придерживаться здорового образа жизни и следовать общим рекомендациям, чтобы впоследствии благополучно выходить весь срок беременности и родить здорового ребенка. Если попытки самостоятельного зачатия не удаются по окончанию этого срока, лучше посетить врача и выяснить причины, препятствующие рождению малыша.

Как зачать ребенка после выкидыша

Данный вопрос относится к самым болезненным. Чувство утраты и желание забеременеть как можно скорее может усугубить стрессовую ситуацию и помешать возможному зачатию, что нужно учитывать каждой женщине. В данном случае основное внимание следует уделить состоянию здоровья, используя травы, полезную диету, йогу и возможные способы релаксации для восстановления и подготовки к появлению ребенка.

Возможность забеременеть присутствует уже в следующем после выкидыша месяце, но это сопряжено с большим риском невынашивания. Поэтому оптимально выждать четыре-шесть месяцев, после чего легко и быстро зачать ребенка.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Можно ли забеременеть, если предохраняешься

Забеременеть, даже если вы предохраняетесь, возможно. Ни один метод контрацепции не гарантирует на 100%, что беременности не будет. Единственное исключение из этого правила — полное воздержание.

Все остальные способы предохранения могут дать сбой, и основных причин у этого две:

1. Сам метод контрацепции плохо работает. Например, календарный метод — плохой способ предохраняться, потому что неточный. Даже у женщины с идеальным циклом овуляция может начаться раньше или позже, и никакие расчёты «безопасных дней» не помогут. У каждого метода контрацепции есть недостатки, просто у каких-то их больше.
2. Метод применяют неправильно. Например, пьют таблетки не каждый день, используют два презерватива разом и так далее. Поэтому для измерения эффективности важны числа, которые показывают, как хорошо работает метод при обычном применении: с ошибками и не по инструкции. Если всегда следовать правилам, эффективность контрацепции повышается.

Разберёмся, как же предохраняться надёжнее всего и какие ранние признаки беременности помогут вовремя её заметить.

Насколько надёжны разные методы контрацепции

Очень надёжный метод: стерилизация

Стерилизация — это операция, в результате которой человек не может иметь детей. У мужчин это вазэктомия, у женщин, как правило, лигирование маточных труб, или «перевязка».

Как хорошо работает метод: стерилизация очень эффективна ^{, больше чем на 99%.}

Почему он может не сработать: сбои связаны либо с нарушениями в ходе операции, либо с тем, что беременность наступает сразу после операции, когда контрацептивный эффект ещё не обнаруживается. Поэтому в первое время после стерилизации нужно использовать дополнительный метод контрацепции.

Стерилизация необратима, то есть передумать и завести ребёнка после неё не получится, если заранее не позаботиться о заморозке спермы или яйцеклеток для процедуры ЭКО.

В общем, решение сложное, поэтому в России на стерилизацию наложены ограничения: её делают либо по медицинским показаниям, либо если человек старше 35 лет, либо если у человека уже есть как минимум двое детей ^.

Очень надёжный метод: внутриматочные средства

Внутриматочные средства (их ещё называют спирали) — это специальные устройства, которые помещают непосредственно в матку.

Спирали с гормонами работают примерно так же, как другие гормональные методы. А вот медьсодержащие спирали без гормонов вызывают асептическое воспаление, которое препятствует наступлению беременности.

Как хорошо работает метод: и гормональные, и медьсодержащие спирали эффективны больше чем на 99%.

Почему он может не сработать: внутриматочные устройства начинают действовать только через некоторое время после установки, так что большая часть зачатий приходится именно на первую неделю использования спирали. Кроме того, и гормональные, и медьсодержащие спирали могут сместиться и даже выпасть из матки, но это происходит крайне редко.

Надёжный метод: гормональная контрацепция

Гормональная контрацепция основана на использовании синтетических аналогов эстрогена и прогестерона — гормонов, которые отвечают за менструальный цикл. Фактически они создают искусственный цикл, при котором беременность не наступает. Из-за изменения гормонального фона:

• пропадает овуляция, то есть яйцеклетка не созревает;
• не формируется слой эпителия в матке, так что оплодотворённой яйцеклетке (если она появится) негде прикрепиться для развития;
• слизь в шейке матки становится густой, поэтому сперматозоиды не могут проникнуть в матку.

Как хорошо работает метод: самое надёжное гормональное средство — это имплантаты, они эффективны более чем в 99% случаев. На втором месте — инъекции с 94% эффективности. Таблетки, пластыри и кольца тоже работают хорошо: их эффективность составляет 91% при обычном применении

Почему он может не сработать: сбои в работе гормонов могут вызывать несколько причин.

1. Пропущенный приём таблеток, не выполненная вовремя инъекция или замена кольца. Чтобы гормоны работали, нужно соблюдать график, по которому они поступают в организм. Так что женщинам, которые не любят дисциплину, лучше выбирать не таблетки, а кольца или инъекции — за применением этих средств хотя бы не надо следить каждый день.
2. Антибиотики. Некоторые противомикробные средства снижают эффективность гормонов.
3. Таблетка, которая не успела сработать. Например, если после приёма женщину стошнило.

Надёжный метод: барьерная контрацепция

Барьерные методы не дают встретиться яйцеклетке и сперматозоиду, мешая сперме попасть в матку. К барьерным способам относятся:

• мужские презервативы;
• женские презервативы;
• диафрагмы;
• спермициды;
• губки.

Как хорошо работает метод: все барьерные контрацептивы действуют с разным успехом. Мужские презервативы эффективны на 82%, диафрагмы — на 88%, а вот спермициды — только на 72%. Остальные барьерные методы по надёжности располагаются как раз между мужскими презервативами и спермицидами ^.

Почему он может не сработать: чаще всего барьерная контрацепция подводит из-за банальных ошибок в использовании. До сих пор не все знают, как и когда надо надевать презерватив, хотя это самый распространённый и доступный метод. Кроме того, презервативы рвутся, диафрагмы и губки смещаются в самый неподходящий момент.

Ненадёжный метод: естественная контрацепция

Существуют ещё и естественные методы предохранения. Для них не нужны таблетки, презервативы и спирали. Требуется только следить за собой и соблюдать все договорённости с партнёром.

Какими бывают естественные методы контрацепции:

• Прерванный половой акт. «Прерванный» значит, что сам акт заканчивается до эякуляции.
• Календарный метод или метод измерения базальной температуры. Женщина следит за менструальным циклом и определяет день овуляции, замеряя температуру. В дни, когда есть возможность зачать ребёнка, партнёры не занимаются сексом.
• Лактационная аменорея. Во время кормления грудью многие женщины не могут забеременеть.

Как хорошо работает метод: естественные методы контрацепции работают плохо, их эффективность не превышает 75–78%. Лактационная аменорея работает ^{, но только если ребёнку не больше полугода и кормят его каждые 4–6 часов, причём без молочных смесей и прикормов — только в этом случае организм регулирует подачу гормонов так, чтобы не созревала яйцеклетка.}

Почему может не сработать: любая ошибка в расчёте цикла или при измерении температуры, небольшое изменение в естественных ритмах может привести к беременности. А прерванный половой акт работает плохо, потому что в смазке, которая выделяется до эякуляции, уже содержатся сперматозоиды.

Как заметить беременность

Любой метод, кроме полного воздержания, может дать сбой и привести к беременности. Вот что должно насторожить:

• отсутствие менструации;
• мажущие выделения;
• чувство напряжения и распирания в молочных железах;
• усталость;
• тошнота, изменение вкусовых предпочтений;
• боли в спине;
• головные боли;
• частые позывы в туалет;
• изменения настроения.

О чём ещё могут говорить симптомы

Все ранние симптомы беременности неточны. Беременность — это только одна из причин, которые могут их вызвать. То же самое женщина может почувствовать и при кормлении грудью, и при сильном наборе веса, и при смене гормональных контрацептивов. Это общие признаки многих недомоганий и даже болезней:

• предменструального синдрома;
• инфекций мочевыводящих путей;
• гормонального дисбаланса;
• приближающегося климакса;
• отравления;
• болезней желудочно-кишечного тракта;
• стресса;
• нехватки сна;
• простуды.

Как провериться на беременность дома

Самый простой и дешёвый способ — купить в аптеке или супермаркете (да, там их тоже продают) тест на беременность. За несколько минут опасения подтвердятся или развеются.

Домашние тесты работают более-менее одинаково: они определяют содержание в моче определённого гормона — хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Этот гормон активно выделяется в женском организме при беременности.

У каждого теста свои нюансы применения: для каких-то надо собирать мочу, для каких-то это не требуется. Некоторые тесты показывают результат через 5 минут, другие — через 10. Поэтому надо внимательно читать инструкцию, чтобы не паниковать из-за недействительных результатов.

Когда пора к доктору

Если тест на беременность оказался положительным или если результат отрицательный, а симптомы не проходят. Ведь даже при отрицательном тесте беременность может быть, хотя такое случается редко (особенно если использовать не один тест, а несколько и разных производителей). Ну а если это не беременность, то надо найти причину, из-за которой появились настораживающие признаки.

Что запомнить

• Нет на 100% надёжных методов контрацепции, если не считать полного воздержания.
• Если применять контрацепцию строго по инструкции, то её эффективность повышается.
• Самые надёжные методы на сегодня — это хирургические способы (они необратимы, и у них много ограничений) и внутриматочные устройства.
• На втором месте по надёжности — гормональные контрацептивы.
• На третьем месте — барьерные методы. Причём презервативы работают лучше спермицидов. Эффективность презервативов снижается из-за неправильного использования.
• Хуже всего работают естественные методы контрацепции: календарный, метод измерения температуры или прерванный половой акт. При кормлении грудью тоже можно забеременеть.
• У самых эффективных методов контрацепции есть противопоказания, так что, перед тем как их использовать, надо проконсультироваться с врачом.

Читайте также 🧐

Возможно ли забеременеть после лапароскопии

Публикации / Есть ли беременность после лапароскопии

Лапароскопия считается эффективным методом по лечению бесплодия. Возможна ли беременность после лапароскопии? Да, возможна. Беременность после лапароскопии наступает в ближайшие месяцы. Конечно, у каждой женщины свой индивидуальный «прогноз» организма на беременность, поэтому пациентка также продолжает наблюдаться у своего врача. В некоторых случаях после лапароскопии врач назначает лечение медикаментами, что помогает поддержать гормональный фон беременности. Перед лапароскопией следует устранить всевозможные заболевания, тормозящие беременность. Иногда, даже здоровой женщине сложно забеременеть.

Беременность после лапароскопии зависит также от профессионализма врача, он должен полностью вас обследовать, учитывая индивидуальные особенности вашего организма.

Самое лучшее время для беременности после лапароскопии — спустя 1 месяц со дня проведения операции, со следующего менструального цикла. Со дня операции первые 3 недели необходимо воздержаться от половой жизни, это снижает вероятность инфекционных заболеваний.

Швы после лапароскопии

После лапароскопии остаются 2 малых рубца в районе пупка и в верхней части лобка. По истечении времени швов вообще не будет видно, так как лапароскопическое оборудование имеет небольшой диаметр канюль.

Реабилитационный период длится ровно 1 месяц, после чего организм женщины полностью готов к беременности. Оптимальный срок зачатия ребенка может составлять один год. Если же, по каким-то обстоятельствам, вам так и не удается забеременеть после лапароскопии, необходимо повторно обратиться к врачу, чтобы пройти дополнительное обследование.

Беременность после лапароскопии не наступает в очень редких случаях. Но не стоит расстраиваться, лапароскопия совершенно безвредна для вашего организма. Поэтому при необходимости ее назначат повторно. Не стоит отчаиваться, позвоните в Персону, наши врачи помогут вам в постановке правильного диагноза и назначат максимально эффективное лечение, чтобы ваша беременность наступила.

Можно ли забеременеть с первого раза

Можно ли забеременеть в самый первый раз?

Можно ли забеременеть с первого раза девственницам? Среди подростков очень распространен миф о том, что после первого секса наступить беременность никак не может.

На самом деле, мнение это ошибочно, а так сильно распространено из-за того, что данное утверждение является одним из наиболее простых способов склонить неприступную девушку к интимной связи. На деле же, забеременеть с первого раза можно также успешно, как и со 101-го, если девушка половозрелая и здоровая.

Для того, чтобы наступила беременность, между мужчиной и женщиной должен произойти половой акт, в результате которого сперматозоиды попадают во влагалище, и при наличии благоприятных условий (овуляция) происходит оплодотворение яйцеклетки, наступает беременность.

Девушка физически готова забеременеть приблизительно за 1 месяц до наступления менархе — первой менструации. Однако, осторожными нужно быть и тем девушкам, у которых еще ни разу не было месячных, так как не исключено, что «работа» репродуктивной системы начнется именно в том месяце, когда произошел незащищенный половой акт. Не стоит также забывать и об инфекциях, передающихся половым путем, конечно же.

Немного о физиологии

Любая женщина, у которой установился или устанавливается менструальный цикл, способна к зачатию. Однако, забеременеть с первого раза можно только, если незащищенный половой акт пришелся приблизительно на день овуляции — выхода яйцеклетки из яичника. Потому, наиболее опасными в плане наступления нежелательной беременности являются 6 дней до овуляции (сперматозоиды могут несколько суток не терять свою жизнеспособность, будучи во влагалище) и еще 1 день после нее (яйцеклетка живет около суток). Существуют способы для определения этих опасных дней. Это и измерение ректальной температуры, и специальные тесты. Однако все это не эффективно, когда речь идет о подростке. У девочек первые 2 года после менархе идет установка менструального цикла. Сроки овуляции каждый месяц могут сильно сдвигаться, и подсчеты подчас сделать даже врачам сложно. А значит — забеременеть с первого раза, предохраняясь календарным методом, можно без проблем.

О контрацепции

Самой лучше контрацепцией для подростков является презерватив. Только он, при условии правильного применения, одновременно практически на 100% защищает и от наступления беременности, и от различных инфекций, передающихся половым путем. И именно презерватив предпочтителен для первого в жизни полового акта.

Другим неплохим вариантом для уже сложившейся пары, уверенной в здоровье друг друга, являются противозачаточные таблетки — оральные контрацептивы, которые принимает девушка. Их надежность даже выше, чем у презервативов, содержание же гормонов минимально и не сказывается отрицательно на здоровье. Однако, таблетки не предохраняют от венерических заболеваний.

Третий вариант — различные химические средства, известные, как спермициды.

Это свечи, влагалищные таблетки, а также тампоны и кремы. Для редких половых актов со здоровым партнером это неплохой вариант. Эффективность данной контрацепции полностью зависит от того, насколько будет соблюдена инструкция. Но спермициды, вопреки расхожему мнению, не защищают от половых инфекций. Также при их частом применении у девушек может рецидивировать молочница, а у мужчин могут проявляться аллергические реакции.

Теперь вы знаете, можно ли забеременеть в первый раз. Но это только физическая сторона вопроса. Первый половой акт для девушки играет большую роль, и если вы так боитесь наступления беременности, то быть может еще не настал благоприятный момент для начала столь серьезных отношений?

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Дольше, чем вы думаете

Самые насущные вопросы для всех, кто пытается вообразить, касаются времени. Пары считают секунды, минуты и часы. Они задаются вопросом, сколько времени нужно, чтобы забеременеть? Но вопрос о том, сколько времени нужно, чтобы зачать ребенка, — это что-то вроде загруженного вопроса с широким ответом. Это может занять от 72 часов до года. Может дольше. Но одно можно сказать наверняка: как и в кастрюле с кипящей водой, зачатие под бдительным оком кажется наиболее напряженным.

«Есть много движущихся частей, чтобы забеременеть», — говорит Танмой Мукерджи, доктор медицины, заместитель директора отделения репродуктивной эндокринологии Mount Sinai. «Когда я думаю об этом в деталях, мне интересно, как нас так много».

К счастью, большинству пар, пытающихся забеременеть, в конечном итоге это удается. Зачатие просто требует времени. Но чтобы ответить на многие вопросы пары, включая , сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса? ; как долго вы можете продолжать попытки ?; и , когда пора брать на борт специалиста по фертильности , вот что говорят эксперты.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть после секса?

Допустим, яйцеклетка и сперматозоид — победители, и секс идеально синхронизирован с овуляторным циклом. Даже когда все части встают на свои места, зачатие и беременность наступают не сразу. По словам Мукерджи, на самом деле это может занять до недели.

После вагинального полового акта сперматозоиды плывут — или, технически говоря, вращаются — через шейку матки к маточным трубам. Они могут выжить в этом пространстве до 72 часов, пока они ждут, пока яйцеклетка не выйдет из яичников по трубкам.Более бесстрашная сперма может длиться даже дольше. Вот почему парам, которые хотят зачать ребенка, не следует ждать овуляции, чтобы заняться сексом, говорит Мукерджи. Скорее всего, беременность наступит, когда сперматозоиды уже болтаются в репродуктивных путях при выходе яйцеклетки.

После оплодотворения может пройти еще два-три дня, прежде чем яйцеклетка начнет делиться, а затем имплантируется в слизистую оболочку матки, вызывая выброс гормонов. Это , когда начинается беременность.

Сколько времени нужно на зачатие в целом?

Большинство пар беременеют в течение шести месяцев, говорит Кенан Омуртаг, доктор медицины, профессор акушерства и гинекологии Вашингтонского университета в Санкт-Петербурге.Луи. Но если пара не забеременеет в это время, нет причин для паники, добавляет он.

«Тот факт, что они не забеременели, не является обвинением в их способности забеременеть», — говорит Омуртаг.

По своей природе люди не самые плодовитые существа. Согласно обзорной статье, опубликованной в журнале The Lancet в 2002 году, в среднем шансы на зачатие в данном овуляторном цикле колеблются около 20 процентов (для сравнения, коэффициент фертильности бабуинов может достигать около 80 процентов в каждом цикле.) Это означает, что 74% пар со средней фертильностью забеременеют через шесть месяцев, а 93% — через год.

Если прошел год, а вы все еще не беременны, пора провести обследование, чтобы исключить любые потенциальные условия, которые могут затруднить зачатие, например нерегулярную овуляцию или низкое количество сперматозоидов.

Как долго можно забеременеть?

То, что вы пытаетесь забеременеть более года, не означает, что вы бесплодны.Помните, что даже у людей со средней фертильностью семь процентов пар не забеременеют в течение года. И если вы обнаружите состояние, влияющее на вашу фертильность, это не обязательно означает, что вам нужно медицинское вмешательство для зачатия, говорит Мукерджи.

Когда вы пытаетесь забеременеть, важны качественные яйцеклетки, регулярная овуляция, здоровая сперма, а также здоровая матка и маточные трубы, — говорит Мукерджи. Если есть проблема с двумя или более компонентами, высока вероятность того, что паре потребуется медицинское вмешательство, чтобы зачать ребенка.Но если есть проблема только с одним из этих компонентов, велика вероятность, что пара сможет забеременеть без посторонней помощи. Просто потребуется больше времени.

Например, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является основной причиной нерегулярных менструаций, которым страдают от 6 до 12 процентов женщин. Людям с СПКЯ часто требуется больше времени, чтобы забеременеть, потому что они реже овулируют. «Вместо 13 возможностей зачать ребенка в год у вас может быть шесть или семь», — говорит Мукерджи.Но в долгосрочной перспективе женщины с СПКЯ беременеют с той же скоростью, что и женщины без СПКЯ.

Проблема в том, что не все пары успевают. «Если вы начнете пытаться забеременеть в 35 лет, вы не можете позволить себе ждать», — говорит Мукерджи. Но если вам 20 или 30? Это может просто потребовать терпения.

Сколько в среднем времени до беременности по возрасту?

Чем старше становится пара, тем меньше у женщины жизнеспособных яйцеклеток и тем ниже качество мужской спермы, говорит Омуртаг.Это означает, что беременность может занять больше времени.

В когортном исследовании 2017 года, опубликованном в Американском журнале акушерства и гинекологии , исследователи наблюдали за 2962 парами, которые пытались забеременеть. Через шесть месяцев 62 процента женщин в возрасте от 28 до 30 лет были беременны, но только 55,9 процента женщин в возрасте от 34 до 36 лет. Та же картина была верна и для партнеров-мужчин, но различия между возрастными группами были менее выраженными.

Хотя рождаемость начинает снижаться в начале 30-х годов, именно в конце 30-х годов это снижение становится действительно заметным, говорит Омуртаг.«Тридцать восемь — на самом деле магическое число здесь», — сказал он. В том же исследовании только 46 процентов пар в возрасте от 37 до 39 лет забеременели через шесть месяцев.

Переживание разочарования при попытке забеременеть является обычным явлением, особенно если учесть, что каждая четвертая пара испытывает трудности с этим, говорит Омуртаг. «Важно помнить об этом и о том, насколько это распространено на самом деле». Но то, что вы не беременны через месяц, шесть или даже год, не означает, что этого никогда не произойдет.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

Забеременеть в 40: часто задаваемые вопросы и советы по оптимизации фертильности Здоровье

Опубликовано 30.08.2021 в 21:42

Шеннон Э.Брим, доктор медицины, F.A.C.O.G.

Доктор Шеннон Брим обсуждает проблемы забеременеть в 40 лет и как увеличить ваши шансы.

В 1970-х годах средний возраст рожениц в США составлял 21 год. К 2020 году этот средний возраст подскочил до 26. Исследования показывают, что эта тенденция в основном связана с карьерными целями и финансовыми проблемами — дети недешевы. ! К сожалению, эволюция не поспевает за новым предпочтением забеременеть в более позднем возрасте, и наши тела сталкиваются с некоторыми уникальными проблемами беременности по мере того, как мы стареем.

Как акушеры-гинекологи, мы наблюдаем рост числа пациенток, которые задают нам вопросы о беременности старше 40 лет. Мы подумали, что ответим на несколько наиболее распространенных вопросов, которые нам задают, и дадим несколько советов тем, кто пытается зачать ребенка в более позднем периоде репродуктивной жизни.

Можно ли забеременеть естественным путем в 40 лет?

ДА! Хотя фертильность снижается естественным образом с возрастом, начиная примерно с 30 лет, после 40 лет можно забеременеть без вмешательства.(Вот почему мы часто рекомендуем оставаться на противозачаточных средствах до наступления менопаузы, если беременность нежелательна … если у вас менструальный цикл, есть шанс забеременеть!)

Однако у женщин гораздо меньше шансов зачать ребенка естественным путем после 40 лет, чем в более раннем репродуктивном возрасте. Специалисты по фертильности говорят о примерно 5% вероятности за менструальный цикл естественной беременности после 40 лет по сравнению с 25% вероятностью за цикл для женщин в возрасте 20 лет, когда фертильность обычно достигает пика.

Причина снижения числа успешных беременностей после 40 лет многофакторна. Уровень выкидыша составляет около 40% после 40 лет. Это происходит по многим причинам, но самая большая — это более высокая вероятность генетических аномалий в каждой яйцеклетке. Резерв яичников у женщин также уменьшается со временем, а это означает, что к 40 годам у них будет меньше яйцеклеток.

Сколько яиц у женщины в 40 лет?

Когда девочки рождаются, их яичники содержат все яйца, которые у них когда-либо будут — всего около миллиона! Это число уменьшается с возрастом.Женщины теряют около 30 незрелых яиц ЗА ДЕНЬ! Это означает, что к тому времени, когда женщина достигает половой зрелости, ее яичники содержат 300 000 яйцеклеток; к 30 годам она становится меньше 100 000 человек. По оценкам, к 40 годам у женщин остается около 20 000 яйцеклеток.

Яичниковый резерв может быть проверен врачом с помощью анализа крови, который называется антимюллеровым гормоном. АМГ — это гормон, вырабатываемый фолликулами яичников женщины, где развиваются яйцеклетки, и его количество снижается в течение репродуктивной жизни женщины. Чем ниже число АМГ у женщины, тем меньше яйцеклеток остается в ее яичниковом резерве.

Однако важно помнить, что результаты теста на AMH женщины — это лишь часть данных, на которые ее врач будет обращать внимание при обсуждении ее репродуктивного здоровья. Они ничего не говорят о качестве оставшихся яиц.

Мои яйца плохи после 40?

У всех женщин есть процент яйцеклеток, которые являются генетически ненормальными. Это означает, что даже если эти яйца будут оплодотворены, беременность не закончится у живого или генетически нормального ребенка. Процент нормальных яйцеклеток у женщины уменьшается с возрастом.В 25 лет у женщины примерно 75% нормальных яйцеклеток. К 35 годам это число падает примерно до 45%, а к 40 годам — ​​примерно до 20–30%. Это одна из причин, по которой большинство врачей рекомендуют генетическое тестирование для таких состояний, как трисомия 21, у беременных старше 35 лет.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть в 40 лет?

На пике фертильности (в возрасте 20 лет) вероятность зачатия у фертильной пары в течение одного месяца составляет около 20-25%. После года незащищенного полового акта примерно 85-90% этих пар забеременеют.Вот почему акушеры-гинекологи обычно рекомендуют тестирование на фертильность парам до 35 лет, которые не забеременели в течение одного года попыток. К 35 годам шанс на успешную естественную беременность снижается до 10-15% за цикл, а к 40 годам шансы колеблются в пределах 5%. Это не означает, что зачать ребенка после 40 невозможно, просто это, скорее всего, займет больше времени. Вот почему после 40 лет рекомендуется рассмотреть вопрос о тестировании на фертильность всего через 6 месяцев.

Как улучшить фертильность после 40 лет?

Есть много способов улучшить фертильность в целом, и они становятся особенно важными после 40 лет.Помимо естественного снижения фертильности, еще одна проблема, с которой сталкиваются женщины старше 40 лет, заключается в том, что у многих из них были диагностированы другие состояния, которые могут вызвать осложнения при беременности и / или затруднить беременность. Примеры: ожирение, высокое кровяное давление, диабет, заболевания щитовидной железы, миома и эндометриоз.

Женщины с другими заболеваниями должны убедиться, что их врачи знают, что они пытаются забеременеть, чтобы они могли оптимизировать свое здоровье для подготовки к беременности.Это может означать смену лекарств, работу над здоровым питанием, физические упражнения и потерю веса (см. 4 совета доктора Паунда по беременности в 2021 году) или более агрессивные меры по контролю некоторых состояний, таких как диабет. Консультация до зачатия у вашего обычного гинеколога может помочь определить области, требующие улучшения, и дать вам индивидуальные рекомендации.

При попытке зачать ребенка важно ежедневно принимать витамины для беременных. Они помогут вам получить питательные вещества, необходимые для здорового развития плода, если вы действительно забеременеете — даже раньше, чем вы об этом узнаете.Некоторые эндокринологи-репродуктологи также рекомендуют принимать добавки с CoQ10, чтобы улучшить качество яиц.

Можно ли мне помочь, если я не забеременела после 40 лет?

ДА! Эндокринологи-репродуктологи специализируются на оказании помощи женщинам с проблемами фертильности. После 40 лет мы рекомендуем проконсультироваться со специалистом, если вы не забеременели в течение 6 месяцев после попытки. Существует множество вариантов дальнейших действий в зависимости от возраста и состояния здоровья женщины, возраста ее партнера, истории здоровья и т. Д.Вы можете вместе изучить эти варианты и составить лучший план для вас и вашего партнера. Желаем удачи!

Чтобы назначить

посещение перед зачатием с поставщиком VPFW, позвоните нам по телефону 804-897-2100 или , чтобы назначить встречу онлайн.

Сколько времени на самом деле нужно, чтобы забеременеть

Одно исследование, опубликованное в журнале Human Reproduction , отслеживало женщин, которые пытались забеременеть, занимаясь сексом в то время их месячного цикла, когда они считались наиболее фертильными.Из 346 женщин, участвовавших в исследовании, 310 зачали в первый год. Разбивка была такая:

38 процентов забеременели через 1 месяц.
68 процентов забеременели через 3 месяца.
81 процент забеременели через 6 месяцев.
92% забеременели через 12 месяцев.

В своем заключении исследователи написали: «Большинство пар зачатия в течение шести циклов с определенным половым актом». Эксперты говорят, что после года попыток без зачатия вам следует обратиться к специалисту по фертильности.

Мы решили задать этот (очень хороший) вопрос мамам и будущим мамам на странице The Bump в Facebook. (Имейте в виду, что это не самые надежные результаты, поскольку, если они наши друзья на Facebook, они с большей вероятностью забеременеют, точка. Но по крайней мере это дает вам реальный пример.) Вот что они сказали:

34 процента из тех, кто пытался, были беременны на 1-м месяце.
23 процента забеременели в срок от 1 до 3 месяцев.
8 процентов забеременели от 3 до 6 месяцев.
10 процентов забеременели от 6 до 12 месяцев.
8 процентов забеременели в течение 1-2 лет.
16% забеременели более 2 лет.
1 процент пробовал, но так и не понял.

«С моим сыном мы семь месяцев безуспешно пытались. Я сломался и купил Clearblue Easy Fertility Monitor, и он работал в первый месяц ». — calgal1683

«Моему первенцу было два с половиной года, и он был настоящим чудом. Нам сказали, что шансы на то, что мы зачать ребенка естественным путем, составляют менее 1 процента.”_— kellyloveszach _

Видео по теме

«Я прекратил принимать таблетки в августе, после того, как мы поженились, и просто позволил природе идти своим чередом. Нам очень повезло, и это случилось с нашей первой попытки ». — runnergrl6675

«Мы не предпринимали активных попыток или графиков, но и не пытались предотвратить. Если это случилось, то это случилось. Прошло всего шесть недель с того момента, как мы впервые занялись сексом полностью без применения противозачаточных средств и презервативов ». — закат + небо

«Эта беременность, у меня BFP на девятом месяце, пытаясь забеременеть.Мы с мужем были шокированы, потому что ожидали, что это снова займет целый год. У моей дочери было 13 циклов, прежде чем я забеременела ». — ЭммисМом08

«Я закончила свою последнюю упаковку противозачаточных таблеток в апреле. Мы начали попытки зачать ребенка в мае, и я забеременела на пятом месяце попыток. Я использовала набор для предсказания овуляции после третьего месяца попыток, и я рада, что сделала это, потому что это помогло мне понять, что овуляция у меня происходит позже в этом месяце, чем это считается традиционным.” — март 3008

«У меня была овуляция через 18 дней после свадьбы, и это случилось в тот день, когда мы забеременели. Мы так счастливы ». — wkfouts

«Я забеременела в первый месяц попыток. Мы были полностью шокированы, потому что моему первому ребенку понадобилось 11 месяцев, чтобы зачать ребенка, а моему второму ребенку — год ». — Baby4OT

Хотите быстрее забеременеть? Выполните следующие шаги:

• Узнайте наиболее эффективное время для зачатия.

• Узнайте, как измерить базальную температуру тела.

• Естественным образом повысьте свою фертильность с помощью этих стратегий.

• Подготовьте свой мозг и тело к беременности.

Обратите внимание: Bump, а также материалы и информация, которые он содержит, не предназначены и не являются медицинскими или другими рекомендациями или диагнозом для здоровья и не должны использоваться как таковые. Вы всегда должны проконсультироваться с квалифицированным врачом или медицинским работником о ваших конкретных обстоятельствах.

Plus, еще из The Bump:

Контрольный список для беременных

Что можно и чего нельзя делать при попытке зачать ребенка

Statesman Journal Living Well Декабрь 2015 г.

Когда пара решает, что они готовы начать активные попытки создать семью, многие считают, что это будет просто.
Они перестают использовать какие бы то ни было противозачаточные средства, и просто ждут, пока не произойдет волшебство.

Во многих случаях это так просто.Фактически, 80% пар беременеют в течение 6 месяцев после того, как
пары начинают попытки зачать ребенка. Однако для некоторых пар это происходит не сразу. Прочтите ниже
, чтобы узнать, что делать — и что делать , а не — в начале пути к рождению ребенка.

DO:

• Принимайте витамины для беременных
  Рекомендуется начинать прием витаминов для беременных с фолиевой кислотой еще до зачатия.
  Эти витамины помогают защитить от врожденных дефектов, таких как расщелина позвоночника, и большую часть этих витаминов они выполняют на ранних сроках беременности
  .
• Узнай свой цикл
  Тело большинства женщин является ключом к разгадке их фертильного периода.
  Ознакомьтесь с распорядком своего тела. Обычно, когда у женщины наступает овуляция
  (лучшее время для зачатия), у нее будут прозрачные и эластичные выделения из влагалища
  , похожие по консистенции на яичный белок. Это идеальная среда для сперматозоидов, чтобы совершить идеальный путь к
  , и половой акт в это время с большей вероятностью приведет к беременности.
• График вашей базальной температуры тела
  Еще один признак, который может дать женское тело во время овуляции, — это скачок базальной температуры тела
  .Вы можете отследить это, поставив рядом с кроватью градусник. Сразу после пробуждения
  утром, прежде чем встать с постели или даже сесть, измерьте температуру и запишите результат
  . Лучше всего это сработает, если вы будете каждое утро просыпаться в одно и то же время. Ваша температура
  перед овуляцией должна колебаться от 97,2 до примерно 97,7 градусов по Фаренгейту, однако после овуляции гормональные изменения
  вызывают скачок на 0,4–1,0 градуса выше. Он должен оставаться повышенным до
  до следующей менструации или, если вы забеременеете, на протяжении всей беременности.
• Возьмите передышку
  Хотя положение, в котором вы и ваш партнер занимаетесь сексом, не сильно влияет
  на шансы на беременность, полезно подождать 10-15 минут после полового акта, чтобы встать
  и прогуляться. Это дает достаточно времени, чтобы сперматозоиды достигли шейки матки, прежде чем сила тяжести
  сможет на них повлиять.
• Сделайте снятие стресса своим приоритетом
  Любой стресс может помешать овуляции и процессу зачатия.
  Найдите действия, снимающие стресс, которые работают на вас, и выделяйте для них время как можно чаще,
  — при условии, что они здоровы, конечно. Читайте хорошие книги, играйте в игры, гуляйте или расслабьтесь с бокалом вина (хотя
  не рекомендуется обильное употребление алкоголя, чтобы зачать ребенка, стакан время от времени не вреден).
• Оставайтесь в форме
  У здорового тела легче зачать ребенка, чем у человека с недостаточным или избыточным весом.
  Постарайтесь есть много фруктов и овощей, сократите потребление сахара и искусственных подсластителей
  (особенно в напитках, которые содержат мало питательных веществ и содержат много дополнительных калорий),
  и придерживайтесь соответствующего режима упражнений.Ваш врач может помочь вам определить, сколько
  и какие упражнения вам подходят.

НЕЛЬЗЯ:

• Забудьте о посещении врача
  Предварительный визит к вашему акушеру / гинекологу или семейному врачу может помочь вам
  проинформировать вас о шагах, которые вам, возможно, придется предпринять, прежде чем пытаться зачать ребенка,
  на основании вашего личного здоровья, а также вашего история семьи.
• Используйте смазки на водной основе
  Избегайте использования смазок на водной основе, таких как Astroglide, KY Jelly и Touch.
  Они могут снизить подвижность сперматозоидов на 60-100%. Кроме того, многие лубриканты содержат спермицид, поэтому внимательно проверяйте этикетки.
• Разбейте банк с OPK
  Наборы для прогнозирования овуляции могут быть полезны при попытке зачать ребенка. Положительные результаты этих анализов мочи указывают на овуляцию. Однако вы должны принимать их за несколько дней до овуляции, чтобы не пропустить фертильный период. Иногда возникает соблазн полагаться исключительно на OPK и игнорировать естественные сигналы вашего тела.Однако это может привести к более раннему и более частому тестированию, чем необходимо, что может стать дорогостоящим. OPK
  лучше всего использовать вместе с регистрацией базальной температуры тела и отслеживанием изменений слизистой шейки матки.
• Предельные позы
  Некоторые сексуальные позы часто считаются идеальными для зачатия, а другие — менее идеальными. На самом деле, его изменение может сделать половой акт более увлекательным для обоих партнеров, что приведет к лучшим условиям для зачатия.Сама по себе позиция существенно не влияет на ваши шансы на зачатие.
• Переусердствуйте
  Пытаясь зачать ребенка в течение любого промежутка времени, многие пары чувствуют необходимость заниматься сексом каждый день.
  Часто секс становится обязательством, а не интимным веселым занятием, разделяемым двумя людьми, которые любят друг друга.
  Стресс, вызванный чувством необходимости заниматься сексом, может мешать зачатию, как и другие стрессы.
  Большинство врачей советуют заниматься сексом через день в период фертильного периода.
• Избыточные упражнения
  Поскольку оставаться в форме — это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для обеспечения успеха
  при попытке зачать ребенка, многие женщины склонны тренироваться больше рекомендованного количества.
  Это может вызвать чрезмерную нагрузку на ваше тело и изменить схему цикла, задерживая или даже исключая овуляцию.
• Слишком много давления на себя или своего партнера
  Несмотря на все усилия, иногда может потребоваться много месяцев, чтобы зачать ребенка.Время идет,
  легко разочароваться и возложить вину на себя или своего партнера. Хотя это чувство
  естественно, и его трудно избежать, важно помнить, что вы и ваш партнер путешествуете по этому пути вместе.
  Обращайтесь друг к другу за поддержкой и утешением и всегда поддерживайте открытость для общения.

Секс при попытке забеременеть

На вероятность того, что вы или ваш партнер забеременеете, может повлиять множество факторов.В большинстве случаев секс — это отличное начало вашего пути к зачатию ребенка.

Чтобы женщина забеременела, необходимо ввести сперму мужчины во влагалище. Обычно это происходит, когда эрегированный пенис мужчины вводится во влагалище женщины во время секса, и жидкость, называемая спермой, эякулирует из пениса мужчины во влагалище.

Сперма обычно проходит через матку, чтобы достичь маточной трубы. В маточной трубе хотя бы один сперматозоид должен встретиться с яйцеклеткой (яйцеклеткой), чтобы произошло оплодотворение.

Частый секс — лучший способ зачать ребенка.

Занимайтесь сексом каждые 2–3 дня, чтобы повысить свои шансы на беременность. Это не всегда может быть практичным. Например, вам или вашему партнеру может потребоваться поездка по работе. В таких ситуациях вы можете запланировать время, когда будете вместе заниматься сексом.

Овуляция и лучшее время для секса

Женщина с большей вероятностью забеременеет, если будет заниматься сексом примерно во время овуляции. Овуляция — это когда яичник выпускает яйцеклетку, которую можно оплодотворять.Обычно это происходит за 12–16 дней до следующей менструации.

Трудно определить, когда у женщины идет овуляция. Сперма может жить в организме женщины до 7 дней. Даже если у вас был секс за несколько дней до овуляции, вы все равно можете забеременеть.

Как предсказать овуляцию

Продолжительность цикла

Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до следующей менструации. Если у вас регулярные месячные, вы можете предсказать, когда это произойдет. Существует множество доступных приложений для смартфонов, которые могут помочь в этом.

Температура тела

Температура вашего тела обычно повышается во время овуляции и остается высокой до следующей менструации. Измеряйте температуру каждое утро перед тем, как встать с постели. Вы можете заметить закономерность. Термометр базального тела может быть более точным.

Цервикальная слизь

Жидкость из шейки матки изменяется в разное время цикла. За четыре дня до овуляции ваша жидкость становится влажной, скользкой и эластичной, как яичный белок. Как только вы это заметите, вы поймете, что находитесь в периоде фертильности.

Наборы для прогнозирования овуляции

Наборы для прогнозирования овуляции можно купить в аптеке, но они могут быть дорогими. Они проверяют вашу мочу, чтобы определить изменения уровня гормонов, которые проявляются во время овуляции.

Когда обращаться к своему терапевту

Меньше 35

Если вы здоровы и не забеременели после 12 месяцев попыток.

Более 35

Вам следует поговорить со своим терапевтом после 6 месяцев попыток.

Состояние здоровья

Если у вас или вашего партнера есть какие-либо проблемы со здоровьем, поговорите со своим терапевтом после 6 месяцев попыток.Особенно, если состояние вашего здоровья требует наблюдения или медикаментозного лечения.

Как часто и когда заниматься сексом, если вы пытаетесь забеременеть

Пытаетесь зачать ребенка и задаетесь вопросом, как часто вам следует заниматься сексом? Прочтите наше подробное руководство и определите, когда вы наиболее плодовиты.

Доктор Маре Мбай

На этом этапе вы хорошо знакомы с основами гетеросексуального секса: мужчина эякулирует, затем его сперма плывет вверх через влагалище и шейку матки женщины в надежде добраться до фаллопиевых труб.Тогда, возможно, одна победоносная сперма соединяется с яйцеклеткой. Вновь оплодотворенная яйцеклетка проникает в стенку матки и превращается в эмбрион. Через девять месяцев у вас родился ребенок. И это так? Что ж, это, к сожалению, не так просто, но небольшое легкое чтение может помочь вам лучше понять, что именно происходит, и вы сможете рассчитать время для секса в ваших интересах.

Похоже, много незащищенного секса сразу должно привести к беременности и рождению ребенка. Но для многих женщин путь к зачатию намного сложнее.

Давайте начнем с основ менструации, потому что вы не можете рассчитать время секса, если вы не отслеживаете свой менструальный цикл точно (а это легко споткнуться). Конечная цель здесь — выяснить ваше окно фертильности — дни месяца, когда у вас наиболее вероятно зачатие. После многих лет страданий из-за неутолимой тяги, болезненных спазмов и ощущения вздутия живота вы, наконец, можете оценить свой цикл по его врожденной цели: зачать ребенка.

Продолжительность цикла варьируется от женщины к женщине, и это довольно широко: нормальный диапазон составляет от 21 до 34 дней, а средняя продолжительность составляет около 28-32 дня.Ваш менструальный цикл представляет собой шоу из двух актов: сначала фолликулярная фаза, а затем лютеиновая фаза. День 1, первый день фолликулярной фазы, — это когда у вас начинается менструация и начинается кровотечение. Примерно в середине цикла гормон в головном мозге, называемый фолликулостимулирующим гормоном (ФСГ), сигнализирует вашим яичникам, что пора подготовить яйцеклетку к оплодотворению. Вы рождены с пожизненным запасом яиц — около двух миллионов! Но большинство из них никогда не будет жизнеспособным для оплодотворения, поэтому, хотя это внушающее благоговение число, это не то же самое, что иметь два миллиона шансов забеременеть.Все ваши яйца хранятся в маленьких заполненных жидкостью мешочках в яичниках, называемых фолликулами. Несколько из этих фолликулов набираются каждый месяц для приготовления яйцеклетки; однако только один из этих фолликулов доживает до созревания — этот фолликул способствует собственному росту и подавляет созревание других фолликулов яичника, становясь, таким образом, доминирующим фолликулом. Бьюсь об заклад, вы не знали, что ваши яичники каждый месяц становятся полем битвы, верно?

Для созревшей яйцеклетки: это происходит примерно на восьмой день вашего цикла, когда уровень эстрогена в вашем организме резко возрастает.Это сигнализирует о начале вашего «фертильного окна» — шестидневного периода до овуляции.

Эксперты рекомендуют заниматься сексом ежедневно или через день во время фертильного окна, но особенно — три дня (продолжительность жизни сперматозоидов) непосредственно перед овуляцией. Это когда ваши шансы на зачатие максимальны. И хотя определенно возможно забеременеть в течение 1-2 дней после овуляции (это продолжительность жизни яйцеклетки), шансы на успех неуклонно снижаются со дня овуляции.

Быстрое повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) побуждает ваши яичники ежемесячно выделять яйцеклетки. Это называется выбросом ЛГ и обычно происходит за 12–36 часов до овуляции.

Затем бесстрашная яйцеклетка спускается по маточной трубе в матку, где ожидает оплодотворения спермой.

Сперма также может быть впечатляюще устойчивой и может сохраняться в репродуктивном тракте женщины до пяти дней, поэтому, хотя овуляция длится всего около 12-24 часов, период фертильности обычно составляет около шести дней.

Наконец, начиная сразу после окончания овуляции, у большинства женщин лютеиновая фаза менструального цикла длится около двух недель. Уровень прогестерона и эстрогена в организме повышается. Выстилка матки утолщается, чтобы подготовиться к возможной беременности.

Хотя овуляция может привлечь все внимание, ваша лютеиновая фаза также важна для зачатия! Некоторые исследования показывают, что укороченная лютеиновая фаза может затруднить зачатие.

Если на этот раз беременность не наступит, слизистая оболочка матки опадает, что приводит к очень забавному процессу кровотечения.Затем цикл начинается заново.

📦 Купить набор для беременных ⟶

Фактический биологический процесс зачатия кажется чудесным, если подумать, но давайте проясним одно заблуждение: беременность , а не происходит мгновенно — часто может пройти несколько дней после секса, чтобы яйцеклетка и сперматозоиды встретились.

Даже после объединения этих клеток вновь оплодотворенная яйцеклетка должна укорениться в стенке матки — это называется имплантацией. Это может быть непростой процесс.Исследования показывают, что около двух третей потерянных беременностей происходят из-за неудачной имплантации.

Нормальная имплантация может протекать бессимптомно или сопровождаться легким кровотечением (подробнее об этом читайте в нашей статье «Это кровянистые выделения у меня или я беременна? »).

После того, как эмбрион удобно расположился, выделяются определенные гормоны, которые сигнализируют о начале беременности.

Занятие сексом в период плодородия, безусловно, увеличивает ваши шансы на зачатие, но найти эти особенные дни может быть сложно, особенно для тех из нас, у кого непостоянный цикл.

Вот несколько простых способов выяснить свое плодородное окно:

1. Цервикальная слизь

Обратите внимание на цервикальную слизь «фертильного качества». Это выделения из влагалища, эластичные и полупрозрачные, их часто сравнивают с яичным белком.

Чтобы проверить цервикальную слизь, осторожно введите (свежевымытый) палец во влагалище и попытайтесь измерить консистенцию и количество выделений. Обилие слизи, похожей на яичный белок, — хороший признак того, что вы находитесь в своем окне фертильности.

Обратите внимание, ваше тело всегда вырабатывает цервикальную слизь для защиты от инфекций и смазки во время секса. Сразу после менструации вы производите наименьшее количество слизи. Обычно нормальные выделения из влагалища желтого или мутно-белого цвета и имеют липкую консистенцию.

2. Наборы тестов на овуляцию

В настоящее время на рынке представлено множество наборов для овуляции. Многие из них работают, измеряя уровень ЛГ в моче. Как упоминалось ранее, выброс ЛГ — это то, что побуждает ваши яичники выпускать яйцеклетку.

Как только вы увидите положительный результат теста на овуляцию, указывающий на всплеск ЛГ, вы можете рассчитать свой пол соответственно.

Конечно, эти коммерческие тесты не всегда подходят для всех. Такие состояния, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), могут повлиять на результаты теста на ЛГ, а также затруднить зачатие.

3. Счетчики и календари

Есть несколько трекеров и календарей, доступных как в Интернете, так и в виде приложений на вашем телефоне.Мы даже создали для вас трекер овуляции!

4. Базальная температура тела

Ваша базальная температура тела (BBT) на самом деле немного повышается после овуляции, поэтому вы можете использовать ежедневные измерения температуры для отслеживания своего цикла. БТТ у женщин обычно находится в диапазоне 97-98 градусов Фаренгейта. После овуляции секреция прогестерона желтым телом приводит к повышению BBT примерно на 0,5–1 градус Фаренгейта.

В результате этот метод может быть полезным, но только ретроспективно — поскольку повышение температуры происходит через после овуляции , вам необходимо записывать свой BBT в течение нескольких циклов.Некоторым женщинам полезно составить график температуры на несколько циклов, который поможет им предсказать овуляцию.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, означает ли больше секса более быструю беременность, разве мы не должны делать это как можно чаще? Однако на данный момент наука еще не окончательно решила, как часто вам следует заниматься сексом. Когда вы занимаетесь сексом, кажется, гораздо важнее, чем то, как часто вы занимаетесь этим делом.

Хотя необходимость внести секс в свой календарь может сделать его похожим на еще одну домашнюю работу, исследования показывают, что секс в период вашего фертильного периода значительно увеличивает вероятность забеременеть.Поэтому четкое представление о том, когда наступает ваш плодородный период, должно действительно помочь вам быстрее зачать ребенка.

Исследование, опубликованное в журнале New England Journal of Medicine , показало, что почти все беременности в их исследуемой выборке были связаны с полом, произошедшим во время периода фертильности. Частота полового акта не имела существенного значения.

Не существует определенных позы для секса, которые могут увеличить ваши шансы на зачатие.Откидывание назад с поднятыми ногами может быть хорошей расслабляющей позой, но, к сожалению, она не так уж сильно поможет спровоцировать сперму.

Что касается положения, лучше всего использовать то, что вам и вашему партнеру удобнее всего. В конце концов, секс по-прежнему должен доставлять удовольствие вам обоим!

Проблема, которая часто возникает у пар с ТТС, — это сухость влагалища. Фактически, опрос 900 пар ТТС показал, что сухость влагалища у этих пар была в два раза выше, чем у населения в целом.Опрос также показал, что это отрицательно сказалось на сексуальной близости.

Лубриканты, не содержащие сперматозоидов (также известные как смазка для зачатия или TTC lube) отлично подходят для пар, пытающихся зачать ребенка. Лубриканты не только помогают уменьшить трение и сделать секс более приятным, но и правильная смазка может гарантировать, что ничто не мешает сперме встречаться с яйцеклеткой.

💦 Магазин смазки, не влияющей на плодородие ⟶

Мужчинам нечего бояться — нет убедительных доказательств того, что частая эякуляция снижает фертильность.В мужском эякуляте сотни миллионов сперматозоидов, и только одна из них необходима для оплодотворения. Однако если вас это что-то беспокоит и вы хотите сэкономить своих пловцов, вы можете попробовать воздержаться в течение нескольких дней, предшествующих периоду фертильности, но не намного дольше — интервалы воздержания в пять или более дней связаны с падением количество сперматозоидов.

Хотя эти шансы кажутся хорошими, мужчине может быть труднее зачать ребенка, если у него низкая подвижность или концентрация сперматозоидов или его сперматозоиды деформированы.Возвращаясь к истокам, здоровая сперма — это результат здорового образа жизни! Питательная диета, поддержание здорового веса, сокращение употребления алкоголя и отказ от сигарет — все это способствует здоровью спермы. На самом деле все вышесказанное верно и для женщин. Простые улучшения образа жизни могут повысить ваши шансы на зачатие.

Что в итоге дает толпа TLDR? Когда дело доходит до секса, решающее значение имеет время. Исследование поддерживает занятия сексом ежедневно или через день в течение периода фертильности, то есть за шесть дней до овуляции.Хотя существует несколько способов определения овуляции, важно найти наиболее надежный и удобный для вас метод.

И, как и все в медицине, вам и вашему партнеру следует по мере продвижения вперед соблюдать правила здорового образа жизни, включая сокращение употребления алкоголя, отказ от курения, сбалансированное питание и поддержание здорового веса. Прочтите нашу статью «Пять вещей, которые нужно сделать перед беременностью», чтобы узнать больше!

Изображение Ксении Черной

Зачатие за сорок | Как забеременеть после 40

Пролистайте страницы последнего глянцевого журнала, и вы наверняка встретите хотя бы одну знаменитость женского пола, которая завела семью в возрасте от 40 лет и старше.У певицы Гвен Стефани и актрисы Сьюзан Сарандон были дети в возрасте от 40 до 40 лет, поп-икона Джанет Джексон родила первого ребенка в 50 лет, а дама Джулия Пейтон-Джонс объявила в прошлом году, что впервые стала матерью в 64 года. число женщин, рожающих здоровых детей в более позднем возрасте, растет, но зачать ребенка в возрасте сорока лет ни в коем случае нельзя, и многие женщины, надеющиеся создать семью в среднем возрасте, упустят это.

Доктор Джейн Стюарт, председатель Британского общества фертильности, говорит, что есть много женщин, которые зачат в возрасте 40 лет, если их фертильность находится в пределах нормы, но попытка зачать ребенка в более молодом возрасте значительно увеличивает ваши шансы.

«Около 50% женщин, которые пытаются забеременеть естественным путем в возрасте от 40 до 25 лет, добиваются беременности. При этом, если вы посмотрите на женщин до 38 лет, это женщины с нормальной фертильностью — так что овуляция происходит регулярно, с хорошим здоровьем, их партнеры производят нормальный уровень спермы и имеют регулярный половой акт — 95% из них забеременеют в течение двух лет, тогда как половина пытающихся женщин в возрасте 40 лет вообще не зачать ребенка. Так что попытка помоложе имеет значение «.

Общие проблемы при 40 плюс

Качество яиц

Как следствие возрастного снижения качества яиц, некоторые яйцеклетки, выделяемые яичниками по мере старения женщины, становятся нежизнеспособными для оплодотворения, будут иметь хромосомные аномалии или не имплантироваться правильно в матке (в результате выкидыш).

Стюарт комментирует: «Способность к зачатию, риск выкидыша и синдрома Дауна во время беременности — все связаны с возрастом яйцеклетки и, следовательно, с возрастом женщины. Женщины в возрасте от 40 лет имеют меньше шансов на каждый цикл, но хотя это может занять больше времени возможно «.

Уменьшение количества яиц является одной из причин, почему частные услуги, такие как разработка замораживания яйцеклеток (наиболее эффективно для женщин в возрасте до 35 лет) и использование донорских яйцеклеток, становятся все более популярными как варианты для женщин, которые пытаются забеременеть в более позднем возрасте. .

Перименопауза и далее

Средний возраст менопаузы в Великобритании составляет около 51 года, но 45–55 лет все еще считается нормальным. Полезно установить, когда у вашей матери была менопауза и были ли у нее в анамнезе миома, выкидыши или другие гинекологические проблемы, поскольку ранняя менопауза может иметь генетический компонент:

«Преждевременная недостаточность яичников (и приближающаяся ранняя менопауза) может значительно уменьшить ваши шансы забеременеть могут быть неожиданными », — говорит Стюарт.«Во время перименопаузы женщины, как правило, реже овулируют, и их периоды более продолжительны, что также снижает шансы на зачатие, но это все же может произойти».

Благодаря новым достижениям в технологии репродуктивного здоровья можно иметь ребенка после менопаузы, но это предполагает использование ранее замороженных яйцеклеток или яйцеклеток более молодого донора.

Стюарт сообщает: «Выносить ребенка до срока постменопаузы можно с помощью гормональной поддержки, но есть риски. В общем, маткой можно манипулировать, чтобы принять беременность, когда женщина старше, если вы Мне нужно поместить туда качественный эмбрион — успех действительно зависит от возраста яйца.«

Проблемы с беременностью

У пожилых женщин больше шансов получить проблемы с артериальным давлением, гестационный диабет и другие осложнения во время беременности, и они могут усугубиться, если используются донорские яйцеклетки». В свои 40 лет у вас около 40-50% шанс выкидыша каждый раз, когда вы забеременеете, — говорит доктор Стюарт, — а в 40 лет ваш риск рождения ребенка с синдромом Дауна составляет примерно 1 из 100; в 45 — 1 из 50. Риск выше, но многие женщины будут иметь здоровых детей ».

Советы по повышению фертильности

Хотя генетическая предрасположенность и возрастное снижение будут иметь значительное влияние на фертильность, есть изменения образа жизни, которые могут сделать женщины, которые могут повысить их шансы забеременеть в возрасте 40 лет.

Эмма Кэннон — эксперт по фертильности, зарегистрированный акупунктурист и основательница клиники Эммы Кэннон. Она считает, что простые изменения образа жизни могут иметь большое влияние:

«Делайте упражнения, хорошо питайтесь и поддерживайте стабильную массу тела; у тучных женщин может быть слишком много эстрогена из-за слишком большого количества жира в организме, что может способствовать проблемам с фертильностью, а низкий уровень жира в организме может вызвать прекращение овуляции. Воздерживайтесь от алкоголя, пока вы пытаетесь завести ребенка, а не только после того, как вы беременны. Откажитесь от курения, пока вам не исполнится 40 лет — курение составляет 13% всех бесплодий в мире и увеличивает фертильность на 10 лет. термины.«

Cannon также рекомендует иглоукалывание, которое, как было показано, оказывает регулирующее действие на организм, улучшая кровоток в тазу и качество эндометрия:» Исследования показали, что оно эффективно для улучшения результатов ЭКО и стимуляции овуляции у женщин, у которых овуляция отсутствует. . Я также рекомендую увеличить потребление витамина D, что может помочь сделать матку более восприимчивой ».

Где получить помощь и поддержку

Хотя ЭКО может помочь некоторым женщинам зачать ребенка, доктор Стюарт предостерегает от того, чтобы рассматривать его как решение для всех:« Некоторые Комиссары NHS разрешат один цикл лечения ЭКО парам старше 40 лет, которые не пробовали его раньше, но ситуация меняется.Чаще всего ЭКО требует нескольких раундов лечения и является самофинансируемым. У вас должен быть достаточно большой запас яйцеклеток, чтобы произвести некоторое количество яйцеклеток, чтобы обеспечить разумные шансы на успех в стандартном цикле, иначе нет смысла пробовать ЭКО ».

Она советует женщинам в возрасте от сорока лет получить направление к специалисту по фертильности (их терапевту), если они не забеременели в течение года после попытки — или раньше, если есть очевидная проблема — чтобы убедиться, что нет других факторов, кроме возраста.

«Если эти исследования нормальны, и пары пытались в течение двух лет, это классифицируется как необъяснимая недостаточность фертильности, учитывая, что существуют другие факторы, на которые нелегко проверить.