Можно ли спать в бандаже для плеча?

Травма плеча способна обернуться серьезными осложнениями, а если человек недавно перенес операцию, то восстановление способно занять длительный период времени. Для ускорения этого процесса используются бандажи для плечевого сустава. Однако накладки делятся на разные типы, обладающие уникальными особенностями. Поэтому перед использованием предварительно следует в них разобраться.

Что такое бандаж для плеча?

Фиксаторы плечевого сустава представляют собой плотную накладку, изготовленную из прочных дышащих тканей. Она надевается на плечо, надежно фиксируя сустав и руку. Благодаря этому ограничивается движение конечности, поврежденная область находится в состоянии покоя. Это ускоряет процесс восстановления.

Для чего нужен, в чем его польза?

Бандажи для плечевого сустава бывают нескольких типов, способных выполнять определенные функции:

1. Ограничивающий. Представляет собой накладку с ремнем, в который продевается рука. Она снимает болевые ощущения и предотвращает возможные осложнения.

2. Иммобилизирующий. Используется для восстановления от тяжелых повреждений. В конструкцию бандажа встроены жесткие ребра, которые надежно фиксируют сустав в правильном положении, предотвращают вероятность смещения.

3. Фиксирующий. Конструкция содержит специальные фиксаторы, которые закрепляют сустав. Это позволяет восстанавливаться после тяжелых травм.

4. Поддерживающий. Накладка снижает нагрузки на плечевой сустав. Считается наиболее распространенным видом плечевых бандажей, поскольку помогает эффективно оправиться после легких травм, позволяет быстрее избавиться от воспалений и справиться с хроническими заболеваниями.

Если человеку потребовался фиксатор для плеча, то сначала следует определиться, для каких целей он будет использоваться. На основе этого необходимо подобрать нужную модель из подходящей категории.

Показания к применению и функции

В большинстве случаев такие бандажи назначаются врачом. Специалист должен осмотреть повреждение и определить его тяжесть. После этого принимается решение, действительно ли нужна накладка. Пациенту следует соблюдать все указания врача, чтобы быстрее восстановиться и избежать осложнений.

Бандажи изготавливаются из материалов, которые не электризуются и не вызывают аллергии. Также многие модели имеют согревающий эффект. Благодаря этому снижается уровень боли и неприятных ощущений.

Как правильно носить?

В зависимости от типа, бандажи для плечевого сустава следует надевать соответствующим образом. Вне зависимости от особенностей конструкции, накладку необходимо надежно зафиксировать на теле, чтобы она плотно прилегала к коже. Если у нее имеются ремни, необходимо аккуратно затянуть их.

Важно понимать, что фиксаторы для плеча не предназначены для выполнения упражнений. Человек должен избегать физических нагрузок и все время следить за тем, чтобы накладка располагалась в правильном положении.

Если в процессе использования у человека возникают неприятные ощущения, возможно, модель была выбрана неправильно.

Можно ли спать в бандаже?

Фиксаторы плечевого сустава, которые используются для восстановления после операций и серьезных повреждений, нельзя снимать вплоть до полного выздоровления. Человек вынужден спать в них, причем делать это следует исключительно на спине. Так рука всегда будет в правильном положении.

Если же накладка применяется для лечения незначительных травм и растяжений, то ее рекомендуется снимать на ночь. Предполагается, что суставу не обязательно находиться в жесткой фиксации, а во время сна человек не сможет сместить руку таким образом, чтобы возникло осложнение.

Где купить?

Чтобы гарантированно приобрести качественный фиксатор для плечевого сустава, следует посетить магазин Underline. Здесь продается широкий ассортимент медицинских приспособлений, позволяющих гораздо быстрее и эффективнее восстановиться после полученных повреждений. Список товаров регулярно обновляется, благодаря чему клиенты способны приобретать современные новинки без какого-либо труда.

Воротник Шанца для взрослого: как правильно использовать, сколько носить, можно ли в нем спать?

Автор статьи: Эдуард Свитич — врач ортопед-травматолог

Фиксатор Шанца – мягкий или полужёсткий воротник, который удерживает голову в максимально естественном нейтральном положении. Обычно под таким названием подразумеваются изделия, основу которых составляет упругая подушка-фиксатор. Она допускает небольшие движения в шейном отделе, но ограничивает их амплитуду.

Содержание

• Воротник Шанца. Показания к применению
• Как использовать воротник Шанца?
• Можно ли спать в воротнике?
• Как выбрать воротник Шанца?

Воротник Шанца. Показания к применению

Показаниями к ношению воротника являются патологии шеи, головы, надплечья. Фиксаторы-воротники используются в ортопедии и травматологии, неврологии, мануальной терапии. Вот наиболее частые показания к применению воротника Шанца:

• Травмы шейного отдела позвоночника: ушибы, надрывы связок. Воротник иммобилизирует шею, но дает ей возможность двигаться с небольшой амплитудой. Способствует заживлению мягких тканей и избавлению от болей.
• Остеохондроз, спондилоартроз, спондилез позвонков шейного отдела. Согревает и расслабляет спазмированные мышцы, уменьшает боль при обострении.
• Протрузии и грыжи межпозвонковых дисков шеи. Оберегает шейный отдел при нагрузках, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
• Нарушения кровотока в позвоночных и базиллярных артериях. Поддерживает нейтральное положение, при котором кровоток в артериях максимально свободный. Уменьшает частоту головных болей и головокружений.
• Миозит шеи и надплечья. Расслабляет и «прогревает» мышцы, уменьшая боль и спазм.

Как использовать воротник Шанца?

Воротники Шанца лучше использовать по назначению доктора. В зависимости от ситуации подбирается тип изделия, режим и продолжительность лечения. Существенно различается использование воротников при травмах и болезнях. Рассмотрим важные аспекты ношения изделия при разных проблемах:

• После надрывов связок или ушибов шейных позвонков показано временная иммобилизация мягким или полу-жестким воротником. Носят его весь день, иногда доктор рекомендует даже круглосуточное ношение. Сроки лечения: 2-4 недели. Длительность применения воротника постепенно уменьшается, его ношение лучше сочетать со специальными упражнениями.
• При хронических болях воротник используется по-другому. Поддержка показана только при перегрузках: сидячей работе с наклоненной головой, обычно не более 3-х часов в день. Если наступает обострение, на несколько дней продолжительность ношения воротника увеличивается до 6-8 часов.
• Воротники часто назначаются после сеансов мануальной терапии. Обычно их рекомендуют носить в течение нескольких часов после манипуляций. Это нужно для защиты расслабленных сегментов шеи.

Можно ли спать в воротнике?

Такой вопрос возникает часто, ведь иногда врачи рекомендуют носить воротник Шанца круглосуточно. Если отвечать коротко, то в воротнике спать можно. Но всегда ли это удобно и нужно? Единственное веское показание для круглосуточного применения шейных бандажей – травмы. В таких случаях приходится терпеть определенный дискомфорт для того, чтобы поврежденные ткани были в полном покое. Только надежная фиксация позволяет быстро восстановиться надорванным связкам и мышцам.

Во всех других ситуациях наиболее эффективна другая схема. Она зарекомендовала себя у опытных врачей, и является наиболее комфортной по отзывам пациентов. В соответствии с современными программами, днем больную шею фиксируют мягким воротником, а на ночь назначают ортопедические подушки. Ортопедические подушки с памятью формы работают так же, как и воротник, только ночью. Они поддерживают правильное положение головы, положение, при котором мышцы расслаблены, а кровоток свободен. Конечно, на такой подушке спать значительно удобнее, чем в воротнике.

Как выбрать воротник Шанца?

Важные критерии безопасного и эффективного бандажа: сертификация, гипоаллергенность и подходящий размер. Только сертифицированный воротник может длительно контактировать с кожей и применяться для лечения болезней. Если параметры изделия не проверялись на соответствие гигиеническими ортопедическим нормам, он будет не только бесполезным, но и вредным.

Конечно, значение имеет и размер воротника. Имеет значение именно расстояние от головы до надплечья. Если воротник не подходит по размеру, он будет или сильно давить, или, наоборот, ничего не фиксировать. Дополнительно определитесь с типом изделия: мягкий, усиленный или жесткий. В магазинах «ORTO SMART — Медтехника, ортосалон» всегда в наличии сертифицированные и удобные воротники. Консультанты-эксперты подбирают правильный тип и размер бандажа, уточняют нюансы применения и ухода. Обычно клиенты приобретают также ортопедические подушки, улучшающие сон и дополняющие действие воротника.

Понравилась статья ? Расскажи о ней друзьям:

Стоит ли спать с компрессионной повязкой на лодыжке?

Раскрытие информации: мы можем получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этом посте.

Большинство людей знают, что компрессионная повязка способствует более быстрому заживлению поврежденной лодыжки. Тем не менее, большинство не уверены, можно ли спать с компрессионной повязкой.

Нужно ли спать с компрессионной повязкой на лодыжке? Если вам нужен четкий ответ, то нет. Компрессионная повязка предназначена для отвода лишней жидкости от пораженного участка, что также означает, что поток жидкости в этот участок будет ограничен.

Это, конечно, означает, что кровоток, необходимый для питания, снижен. Таким образом, вы не хотите, чтобы область была сжата в течение длительного периода времени, особенно когда вы дремлете в течение восьми часов.

Почему не следует спать с компрессионной повязкой

Как правило, при травмах лодыжки следует избегать сна с компрессионной повязкой. Причина в том, что эти повязки служат для удаления жидкости, скопившейся в результате травмы.

Эти бинты называются компрессионными, потому что они действуют именно так, как следует из названия, они компрессируют. Помимо выталкивания жидкости из области, они также ограничивают попадание жидкости, поэтому уменьшают отек. Это причина, почему вы не должны носить их слишком долго. Несмотря на то, что они играют положительную роль в исцелении, это может превратиться в отрицательную вещь, если их не использовать должным образом.

Компрессионные бинты обычно дешевы и их можно найти даже в супермаркетах. Эластичная компрессионная повязка NexSkin  (см. на Amazon) — это один из лучших брендов, который вы можете приобрести, особенно для чувствительной кожи, благодаря материалу, не содержащему латекса и изготовленному из хлопка. Его застежка-липучка на конце также очень удобна, так как вам не нужно беспокоиться о версиях с металлической застежкой.

Как работают компрессионные бинты

При травме лодыжки клетки в пораженной области повреждаются. Таким образом, получается слабая структура. Только представьте стол, ломающий одну из своих ножек. Если нет полной поддержки, остальные ноги будут с трудом удерживать стол.

Когда мы повреждаем лодыжку, наш мозг реагирует, посылая в эту область большое количество жидкости для удаления поврежденных клеток, а также для восстановления новых. Поскольку структура была бы нарушена, это также приведет к утечке жидкости, поскольку жидкости будут течь в разных направлениях, в которых они должны двигаться. Вот почему отекают лодыжки.

Когда вы накладываете компрессионную повязку, пораженный участок выдавливает лишнюю жидкость и помогает ей оттекать от места повреждения, предотвращая ненужное накопление жидкости.

Как долго должны носить компрессионные повязки

Оставлять повязку на длительное время может показаться очень полезным, но, как и в большинстве случаев, слишком много чего-то может стать негативным. В то время как компрессионные повязки уменьшают отек, они, в свою очередь, также ограничивают поступление жидкости. Вот почему медицинские эксперты советуют не носить их в течение длительного времени и снимать, когда приходит время спать.

Точное время, в течение которого они должны быть включены, зависит от серьезности травмы. Как правило, вы оставляете повязку на время, когда не прикладываете лед. Вы должны убедиться, что обращаете внимание на то, как выглядят и ощущаются ваши пальцы ног, когда на них наложена повязка. Если они начинают чувствовать онемение или начинают выглядеть синюшными, вы можете ослабить повязку или снять ее на мгновение, чтобы кровь могла нормально течь.

Техника RICE

Чаще всего травмы лодыжки не являются смертельными или тяжелыми. В конце концов, травмы лодыжки настолько распространены, что люди больше не думают о них. Но, если они все же случаются, есть простая техника «сделай сам», которую каждый может применить дома и которую даже дети могут легко освоить.

Отдых

Первое, что вы всегда должны делать после травмы лодыжки, это прекратить то, что вы делаете. Снять давление, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение. Если возможно, вы должны найти место, где можно сесть или лечь, чтобы вы могли удобно расположить лодыжку.

Дайте лодыжке отдых, не нагружая ее в течение как минимум двух дней. Вы также должны найти способ защитить его от столкновения или удара. Подушка для защиты пятки NYOrtho Boot Heel Protector Cushion (см. на Amazon) – это идеальный предмет для защиты травм лодыжки, в которой она нуждается, а также для необходимого заживления, поскольку она изготовлена ​​из материалов и предназначена для ускорения процесса заживления. Он легко регулируется для ног любого размера и поставляется с бесплатным гелевым пакетом для дополнительной удобной поддержки или в качестве пакета со льдом.

Лед

Прикладывание льда или чего-нибудь холодного к травме лодыжки поможет уменьшить отек. Холодный компресс также предотвратит дальнейший отек лодыжки. Клеточная активность в лодыжке замедляется из-за низкой температуры.

Вы можете использовать пакет со льдом или холодный пакет с овощами, но обычно подойдет и любой холод. Если вы собираетесь использовать лед, вам следует сначала завернуть его в полотенце; в противном случае лед, приложенный непосредственно к коже, будет слишком холодным и может нанести больше вреда, вплоть до обморожения.

Когда вы прикладываете лед, делайте это только в течение 10–20 минут с интервалом в 2–3 часа и продолжайте делать это в течение двух дней. Конечно, вы можете прекратить раньше, если отек спадает, или продолжать лечение, если отек не проходит. Вы всегда должны наблюдать за развитием вашей травмы, чтобы вы могли адаптироваться в соответствии со своими потребностями.

Компрессия

Следующим шагом является добавление компрессии путем наложения компрессионной повязки на лодыжку. Всякий раз, когда вы не прикладываете лед, ваша лодыжка должна быть плотно обмотана, хотя и удобно. Вы хотите, чтобы повязка была прочной, и она должна быть слишком жесткой, а не слишком свободной, потому что вы всегда можете отрегулировать давление позже.

Не забывайте обращать внимание на пальцы ног и на ощущения в лодыжке, чтобы знать, когда снять повязку, чтобы обеспечить достаточный приток крови к этой области. Вы хотите оставить повязку до тех пор, пока вам нужно контролировать отек или уменьшить подвижность лодыжки. При прикладывании льда не всегда нужно предварительно снимать повязку. Это зависит от материала и льда.

Приподнять

Наконец, последний шаг — приподнять пораженную ногу. Вы можете положить ногу на что угодно, например на стол, парту или стул. Важно, чтобы ваша нога была выше уровня сердца. Давление в этой области уменьшается, что может привести к уменьшению боли, пульсации и отечности.

Когда вы ложитесь спать ночью, найдите способ приподнять ногу, например, подложите удобную подушку под икру или пятку, если это не вызывает слишком болезненных ощущений. Одного подъема должно быть достаточно, чтобы сдержать опухоль в течение ночи, чтобы вы могли снять повязку в этот момент до следующего утра.

Важность оказания первой помощи

Наличие поблизости аптечки может оказаться полезным, особенно если дела пойдут плохо. Никогда не знаешь, какое лечение тебе понадобится после аварии, особенно если у тебя есть дети, которые часто занимаются спортом.

Водонепроницаемая аптечка первой помощи Delta Provision (см. на Amazon) — лучший выбор, в основном из-за водонепроницаемости. Таким образом, вы можете взять его буквально куда угодно. На самом деле сумка может даже плавать на воде, что может быть очень удобно, если в бассейне случится травма. Он также имеет три отдельных отделения, которые легко раскладываются, чтобы предоставить вам простой дисплей и доступ к вашим аптечкам первой помощи.

Если вам нужна аптечка первой помощи и вы хотите упаковать свои собственные припасы, то Сумка первой помощи Jipemtra  (см. на Amazon) удобна и проста. Он предназначен для ручной переноски и путешествий налегке с двумя отдельными отсеками с каждой стороны, имеющими несколько слотов.

Заключение. Стоит ли спать с компрессионной повязкой на лодыжке?

Теперь вы знаете, как лечить травму лодыжки. Самое главное, теперь вы знаете, что не следует спать с компрессионной повязкой, так как это может принести больше вреда, чем пользы травмированной лодыжке. Понимание метода RICE, безусловно, поможет вам оказать первую помощь всякий раз, когда в этом возникнет необходимость, и поможет вам лучше заботиться о своих хрупких ногах. Если вам нужна помощь, чтобы заснуть или отвлечься от боли из-за травмы лодыжки, вы можете прочитать эту статью «Безопасно ли спать с Airpods?»

Несмотря на то, что травмы лодыжки очень распространены, невозможность ходить вызывает сильную боль в ягодицах, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, если у вас такое впервые или если боль кажется невыносимой. В противном случае вы будете иметь дело с двумя болями: одна в ногах, а другая в «попе»!

Можно ли спать в компрессионных носках или чулках?

Делиться:

Можно ли спать в компрессионных носках или рукавах?

Ответ — Нет, если вы в целом здоровый человек. Не надевайте компрессионные чулки и рукава в постель — степень компрессии слишком высока. Я знаю, что слышал, как бегуны и спортсмены клянутся спать в компрессионных носках до и после большого дня соревнований, но на самом деле это небезопасно. Градуированное сжатие предназначено для ношения, когда вы бодрствуете и двигаетесь. Он обеспечивает постоянное давление на вашу систему кровообращения, чтобы бороться с гравитацией и перекачивать кровь обратно к сердцу.

Когда вы долго лежите в горизонтальном положении, вашей системе кровообращения не приходится бороться с гравитацией. Венозная кровь легко возвращается к сердцу. Компрессионное белье, надетое на лодыжку и икру на ночь, может нарушить кровообращение. Теперь некоторым людям необходимо носить компрессионные чулки на ночь из-за проблем со здоровьем или после операции. Даже в этих случаях вы должны носить только самую низкую доступную компрессию (ниже 15 мм рт.ст.). Если вы считаете, что вам нужно носить компрессионный компресс на ночь, спросите своего врача.

Хотя вы не должны (и не должны) носить их ночью, компрессионные носки и компрессионные рукава являются отличными средствами для восстановления после интенсивного бега, езды на велосипеде, занятия йогой или любой другой вашей любимой тренировки. Компрессия поддерживает приток крови к восстанавливающимся группам мышц и выводит молочную кислоту, которая вызывает болезненные ощущения. Вам не нужно носить их 24 часа в сутки, но ношение их во время и после занятий повысит энергию и сократит время восстановления. Но НЕ все компрессионные носки и рукава одинаковы. Поясню…

Во-первых, давайте сосредоточимся на компрессионных рукавах. Компрессионные рукава для ног или рукава для голени похожи на носки, но без части для стопы. Они бывают разных уровней сжатия. Мягкие компрессионные манжеты для ног обеспечивают компрессию 15-20 мм рт.ст. и отлично подходят для ношения перед пробежкой, во время пробежки и после нее. Этот мягкий уровень компрессии помогает ускорить восстановление мышц, поэтому ваши ноги не болят после длительного бега или тренировки в тренажерном зале.