Красное вино помогает забеременеть — KP.Ru

Алиса РЕКСЕР

31 октября 2017 19:14

А вот пиво и другие алкогольные напитки — нет

Выпивайте регулярно стаканчик красного вина. Это повысит ваш шанс забеременетьФото: Евгения ГУСЕВА

Планируете ребенка? Выпивайте регулярно стаканчик красного вина. Это повысит ваш шанс забеременеть. Такой неожиданный совет дают дамам сотрудники Вашингтонского медицинского университета.

Группа американских ученых попросила 135 женщин в возрасте от 18 до 44 лет вести дневник. А нем представительницы прекрасного пола подробно описывали, сколько пива, спиртных напитков и красного и белого вина они пили каждый месяц.

При этом медики с помощью ультразвука подсчитывали количество фолликулов, которые образуются в яичниках у исследуемых женщин. Так называемый «оварильный резерв». Чем больше здоровых фолликул образуется, тем больше шансов забеременеть.

И специалисты установили: у женщин, употреблявших больше 5 бокалов красного вина в месяц, овариальный резерв оказался больше! То есть и вероятность забеременеть выше. При этом исследователи отметили, что белое вино, пиво и прочие спиртные напитки не повышают шансы зачать. Как поясняют эксперты, тут дело ресвератроле — защищающем от стресса антиоксиданте, который содержится в красном вине.

Что делать непьющим? Налегать на красный виноград, чернику и какао. Нужный антиоксидант содержится и в этих продуктах.

Комментарий эксперта

Только не злоупотреблять!

— Такое вполне возможно, — комментирует исследование американских коллег врач-гинеколог Анна Ковалькова. — Я своим пациенткам, которые планируют беременность, тоже не рекомендую совсем уж отказываться от вина. Но ни в коем случае нельзя злоупотреблять!

Вообще тем, кто собирается стать родителями стоит особенно следить за своим питанием.

В первую очередь, отказаться от копченостей, консервов и жирных блюд. Налегать на цветную капусту, шпинат, брокколи, хлеб из цельного зерна, макароны твердых сортов, цитрусовые, бананы, бобовые, молочные продукты, эсктракт солода. Эти продукты содержат фолиевую кислоту.

А вот от диет на это время стоит отказаться. Организм должен получать сбалансированную, разнообразную пищу.

Что касается напитков: выпивайте не больше 2 чашек натурального кофе в день. Или «променяйте» его на зеленый чай.

И кстати, если хотите девочку, больше ешьте молочных продуктов, фруктов, овощей, зелени. Если мальчика – то больше мяса.

влияние на организм женщины и ребенка

Пара, наконец, решилась завести ребенка. Супруги знают, что ждет их в ближайшем будущем, сколько сил и времени отнимает малыш, сколько бессонных ночей придется пережить, даже когда женщина еще будет беременной. Но вот то, что меры предосторожности нужно соблюдать еще до зачатия, известно не всем. Как может повлиять употребление алкоголя на только предстоящее зачатие?

Влияние алкоголя на организм женщины при планировании беременности

Планирование беременности — очень ответственный период, который у каждой пары занимает разное количество времени. Кому-то требуется пару недель, кому-то — несколько месяцев, прежде чем организм будет готов к вынашиванию малыша. Несмотря на такую разницу, первое, что услышит любая женщина на первом приеме у гинеколога, — это необходимость отказаться от алкоголя и прочих вредных привычек.

Идеальная роженица в представлении врачей-гинекологов — та, которая никогда в жизни не пробовала алкоголь. Молодая девушка до наступления первой беременности непрерывно переживает подготовку всех механизмов зачатия, вынашивания и рождения ребенка.

Одна из особенностей женского организма — формирование набора яйцеклеток еще во время внутриутробного развития. Этот набор остается с женщиной на всю ее жизнь, но способен изменяться под влиянием некоторых факторов. Естественно, одним из таких факторов, безусловно, негативных, является прием алкоголя.

Крохотные молекулы спиртных напитков без труда проникают в органы и ткани человека, после чего попадают в кровоток. Небольшое количество вредных молекул оказывается и внутри яйцеклеток, среди которых есть и та, которая в скором времени встретится со сперматозоидом. Если яйцеклетка, измененная под влиянием алкогольных напитков, оплодотворится, вероятнее всего, зачатие закончится выкидышем.

Кроме того, прием алкоголя женщиной приводит к раннему «старению» яйцеклеток, т.е. зачатие будет происходить с большим трудом, нерегулярному менструальному циклу и преждевременному климаксу.

Но наибольший вред алкоголь приносит будущему ребенку: именно из-за чрезмерного употребления спиртных напитков многие женщины сталкиваются с различными патологиями и пороками развития своего малыша, задержками физического и умственного развития, уродствами, слабостью малыша и его частыми болезнями.

Влияние алкоголя на мужской организм при планировании беременности

В последнее время среди людей, далеких от медицины, распространилось мнение, что женское здоровье играет гораздо большее значение при планировании беременности, нежели мужское. На деле это совсем не так, и к зачатию готовиться должны оба потенциальных родителя.

Спиртосодержащие напитки, причем, не только крепкие, но и безобидное на первый взгляд пиво, сказываются на качестве спермы. Алкоголь снижает подвижность сперматозоидов, что сильно влияет на зачатие. Мужские половые клетки оказываются не способными добраться до яйцеклетки, поэтому зачатие не наступает в течение долгого времени.

Помимо этого, алкоголь делает сперматозоиды патологическими, отравляя их изнутри, что увеличивает вероятность развития ребенка с отклонениями и уродствами.

Как алкоголь влияет на процесс зачатия?

Если мужская и женская половые клетки встретились в тот момент, когда родители находились в состоянии алкогольного опьянения, говорят о «пьяном зачатии». Причем даже бокал вина, распитый на двоих, уже дает повод говорить о подобном процессе.

Многим кажется, что небольшая доза алкоголя помогает раскрыться, стать более чувственными и раскрепощенными, что улучшает качество сексуального контакта и увеличивает вероятность зачатия. На деле это не так, поскольку алкоголь моментально сказывается на состоянии сперматозоидов.

Обычно у мужчин 25% патологических сперматозоидов и 75% здоровых. При таком соотношении у первых совершенно не остается шансов добраться до яйцеклетки, поэтому здоровые их опережают. Но алкоголь ухудшает характеристики здоровых сперматозоидов, снижая их качество, скорость передвижения, а следовательно — увеличивая вероятность рождения ребенка с различными пороками развития.

Употребление алкоголя женщиной непосредственно перед зачатием снижает движение сперматозоидов за счет того, что женский секрет становится более густым. Кроме этого, в два раза увеличивается риск внематочной беременности, значительно повышается вероятность выкидыша, гипоксии эмбриона в эндометрии матки и формирования патологий органов и систем малыша.

Сколько нужно не пить мужчине и женщине перед зачатием?

Самые благоприятные зачатие и беременность возможны в том случае, если потенциальные родители вообще не употребляют алкоголь. На практике такое встречается, к сожалению, редко, поэтому стоит оговорить сроки, допустимые для употребления алкоголя при планировании беременности.

Мужчине необходимо отказаться от спиртных напитков минимум за 3-4 месяца до зачатия. Именно столько времени занимает обновление сперматозоидов, поэтому такое воздержание:

• Увеличивает количество сперматозоидов в сперме;
• Сохраняет первозданную структуру мужских клеток;
• Способствует сохранению подвижности и активности сперматозоидов.

Вероятность зачатия сразу после того, как мужчина выпил, снижается на 30%, а риски врожденных патологий ребенка возрастают на 75%.

Многие мужчины считают пиво безопасным напитком, однако это тоже глубокое заблуждение. Этот напиток содержит фитоэстрогены, которые сокращают выработку тестостерона, снижают способность к зачатию и приводят к ранней импотенции.

Женщине же запрещено пить в течение месяца перед зачатием или одного менструального цикла. Это требуется для того, чтобы шеечная слизь не изменила своей консистенции и не препятствовала движению сперматозоидов.

Отказ от алкоголя за 30 и более дней до беременности уменьшает вероятность внематочной беременности на 70%.

Однако состояние фолликулов воздержанием от алкоголя никак не исправить, если в течение жизни женщина довольно часто употребляла спиртные напитки. Причем критическую дозу и частоту употребления рассчитать невозможно: у некоторых женщин, которые стабильно употребляли алкоголь в течение нескольких лет до наступления беременности, рождаются здоровые дети, а другие, которые позволяли себе лишь бокал вина по праздникам, сталкиваются с проблемами.

Влияние алкоголя на организмы потенциальных родителей неизбежно. Воздержаться от приема спиртных напитков придется не только матери во время беременности, но и партнерам задолго до даты зачатия. Этанол и другие вещества, содержащиеся в алкогольных напитках, изменяют структуру и качество половых клеток, снижают вероятность зачатия и увеличивают риск врожденных пороков развития.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Алкоголь и беременность

                                                  Алкоголь и беременность

     О том, что употреблять алкоголь во время беременности нельзя, известно большинству. Однако в жизни могут возникать разные ситуации: одна женщина планирует беременность, продолжая пить спиртное на праздниках, чтобы избежать неудобных вопросов; другая выпивает бокал вина, не подозревая, что уже беременна; третья во время беременности не может справиться с желанием выпить пива, считая, что «немножко можно». Давайте разберем эти ситуации подробнее.

 Употребление алкоголя во время планирования беременности.

Алкоголь является токсином, который негативно влияет на репродуктивную систему человека. У женщин употребление алкоголя приводит к нарушению менструального цикла и гормонального баланса, что существенно влияет на способность к зачатию. Также существуют мнения, что даже эпизодическое употребление алкоголя способно оказать негативное влияние на яйцеклетки, приводя к их неполноценности. Также употребление алкоголя воздействует на мужскую половую систему, значительно снижая количество сперматозоидов, способных к оплодотворению. Поэтому паре, планирующей беременность, необходимо минимум за 3 месяца отказаться от употребления алкоголя, чтобы повысить вероятность зачатия.

Употребление алкоголя в первые недели после зачатия.

     Без специального обследования женщина обычно обнаруживает факт беременности на 3 неделе после зачатия, когда не приходит очередная менструация. К этому моменту зародыш уже плотно прикрепился в полости матки и начал получать питание из крови матери. Если негативные факторы, в том числе и алкоголь, подействуют на него до момента прикрепления, то это приведет к его отторжению и гибели, и он просто выйдет из матки с очередной менструацией. Таким образом, женщина может и не узнать, что была беременна.

     По мнению большинства ученых, если алкоголь не нарушил процесс прикрепления и зародыш продолжил развиваться, то это не приведет к формированию у него пороков развития. Таким образом, алкоголь, случайно выпитый в течение первых двух недель после зачатия, либо приведет к прекращению беременности, либо не окажет влияния на дальнейшее её развитие.

Таким образом, алкоголь и беременность не совместимы и отказаться от него необходимо еще на этапе планирования.

         Нужно понимать, что один бокал вина, выпитый до 2-х или после 13 недель беременности, скорее всего не приведет к губительным последствиям, но стоит ли рисковать? Помните, что половину этого бокала «выпьет» ваш ребенок.

за сколько бросать пить до зачатия

за сколько бросать пить до зачатия

состояние после того как бросил пить, молитва чтобы бросить пить пиво, бросить пить пошагово, может ли запойный алкоголик бросить пить навсегда, бросил пить последствия для организма мужчины, как бросить пить преднизолон таблетки, жаров брошу пить, жванецкий бросил пить, хочу бросить пить совсем но депрессия, кто бросил пить самостоятельно форум, можно ли резко бросать пить фенибут.

бросать пить алкоголизм, помогите бросить пить пиво
как помочь алкоголику бросить пить
ален кар как бросить пить отзывы
резко пить бросать нельзя
бросить пить магия

Сколько надо не пить перед зачатием мужчине. Мужчины пьют алкоголь чаще и в больших количествах по сравнению с женщинами, поэтому влияние спиртного на мужской организм более выражено. Под воздействием спиртного (а конкретнее – этанола) в организме мужчины сокращается количество сперматозоидов в сперме и замедляется их активность, то есть снижается способность оплодотворить яйцеклетку. Также повреждается хромосома, которая является носителем ДНК. Если у непьющих мужчин обнаруживается до 30 % дефектных сперматозоидов, то у пьющих их количество составляет уже 50 %, что повышает вероятность того, О том, сколько необходимо воздерживаться от алкоголя перед зачатием ребенка. Можно ли и за сколько нельзя нельзя пить мужчине или женщине алкоголь при планировании беременности. За сколько нужно бросить употреблять алкоголь перед зачатием. Клиника Алко Центр продолжает цикл публикаций на тему алкоголизма, его лечения и борьбы с зависимостью. Все случаи уникальны, рекомендуем позвонить по телефону +7(495)773-03-43 и получить консультацию врача. Отказ от спиртного перед зачатием: на какой срок? Сколько не пить перед зачатием, мужчине легко подскажет биология, а именно – сведения о времени созревания спермы. Примерно в течение 72 дней формируется сперматозоид, и именно в этот период критично важно вести максимально здоровый образ жизни. И, соответственно, отказаться от алкоголя. Но у каждого мужчины есть выбор: хорошее или лучшее для собственного ребенка. Для оптимального результата желательно отказаться от спиртного не за 72 дня, а как минимум за три месяца до зачатия. Но это не значит, что ровно через три месяца можно с чувством выпо. Алкоголь до зачатия. Начнем с того, что яйцеклетки и сперматозоиды являются носителями важнейшей генетической информации. Если родители злоупотребляют алкоголем, это обязательно отразится на ДНК-цепочке. Как видите, алкоголь чрезвычайно опасен как до зачатия, так и после наступления беременности. И даже если все ваши знакомые на собственном примере показывают вам, что употребление спиртных напитков никак не повлияло на их детей, это не означает, что вашему собственному ребенку алкоголь не навредит. При этом мужчине не стоит пить спиртное в течение 3-4 месяцев до запланированного зачатия. Сколько недель нельзя пить? Можно ли пить пиво при приеме противозачаточных таблеток Джес? Что делать, если произошло пьяное зачатие? Можно ли резко бросить пить и очистить организм перед зачатием?. Это занятие необходимо бросить. Если планируется зачатие, то нужно за две – пять недель бросить пить и придерживаться следующего плана: Пройти обследование своего организма, как маме, так и папе будущего ребёнка. Произвести очистку организма. Влияние алкоголя на зачатие может проявиться на любом этапе: от проблем с самим зачатием, с вынашиванием плода и проблем со здоровьем женщины. Как алкоголь влияет на зачатие ребенка. Подводя итоги, можно сказать, что если планируется беременность, то стоит отказаться от употребления алкогольной продукции обоим родителям в течение 3-4 месяцев. Не стоит распивать спиртосодержащие напитки и во время самой беременности. Если Вы не можете самостоятельно справиться с данной проблемой, то обратитесь в клинику Наркология №1. Наркологи клиники помогут решить данный вопрос. Консультация нарколога. Зачатие и алкоголь. Оплодотворение во время опьянения. Зачатие и алкоголь — вещи несовместимые. Здоровье детей — самое главное для родителей. И забота о нем начинается задолго до рождения малыша. Пропагандируемое врачами планирование беременности, к сожалению, воплощается в жизнь не так уж часто. В Древней Греции и в Древнем Риме верхом позора считалось пить неразбавленное вино. Проблема пьяного зачатия считалась крайне актуальной и требующей обязательного и безоговорочного разрешения. Законодатель Спарты Ликург предлагал кастрировать пьяниц, находившихся в репродуктивном возрасте. Влияние употребления алкоголя на плод во время беременности. Допустимо ли употребление небольшого количества алкоголя. Спиртное при зачатии. Можно ли употреблять алкоголь при беременности? Влияет ли употребление спиртных напитков на способность к зачатию как у мужчин, так и женщин? Нужно ли исключить алкоголь при планировании беременности? Какие последствия могут наступить, если беременная женщина употребляла алкоголь на ранних сроках беременности, когда она еще не знала о ней? Эти вопросы задают себе многие женщины, готовящиеся стать матерью. В интернете есть много разных мнений на этот счет, зачастую диаметрально противоположных. Врачи рекомендуют не только не пить перед зачатием, но и воздержаться от употребления спиртного заранее – хотя бы за 3.5 периодов менструального цикла для женщины, желающей забеременеть, и за 2-6 месяцев для мужчины, который решил стать отцом. Воздействие спирта на организм и алкоголь перед беременностью. Рассматривая влияние алкоголя на беременность, порой приходится слышать вопросы от пьющих людей. Как им поступить в случае, если они решат завести ребенка? Сколько и как часто пить можно, чтобы это ни на что не влияло? — Само по себе употребление алкоголя влияет на уменьшение подвижности сперматозоидов. В определенных случаях приводит к их морфологическому (внешнему строению. — Прим. ред. ) изменению. Если употребление продолжается годами, то сперматозоиды могут накапливать в себе измененную ДНК, и это может вызвать врожденные пороки развития, но спрогнозировать это на начальном этапе достаточно сложно. Желательно минимизировать потребление алкоголя хотя бы на три месяца. Точно это стоит сделать, когда пара на протяжении года и более не может зач.

как помочь алкоголику бросить пить за сколько бросать пить до зачатия

бросать пить алкоголизм
помогите бросить пить пиво
как помочь алкоголику бросить пить
ален кар как бросить пить отзывы
резко пить бросать нельзя
бросить пить магия
бросил пить друзья отвернулись
как помочь алкоголику бросить пить форум

бросил пить появились деньги
ддт я завтра бросил пить

за сколько бросать пить до зачатия ален кар как бросить пить отзывы

бросил пить друзья отвернулись
как помочь алкоголику бросить пить форум
бросил пить появились деньги
ддт я завтра бросил пить
я пообещал бросить дуть и пить
карр легкий способ бросить пить аудиокнига

какие успокоительные пить когда бросаешь пить, почему когда бросаешь пить все болит, бросила пить противозачаточные таблетки болит низ, бросить пить проще простого книга, бросила пить гормональные таблетки месячные, бросить пить ru, молитва матроне чтобы муж бросил пить, сразу бросила и пить и курить, бросил пить тянет на сладкое, бросить пить тирозол, бросил пить побочные эффекты. вот я например бросаю пить курить, как помочь пьющему сыну бросить пить, как правильно бросать пить противозачаточные, резко бросил пить после запоя, резко бросить пить пиво, бросить пить ютуб, бросить пить тироксин, больной пил бросил, бросить пить конкор, бросил пить что изменилось, резко бросила пить и курить. почему нельзя резко бросать пить алкоголь, бросил пить поднялось давление, бросить пить терапию вич, рассказы людей бросивших пить алкоголь, жданов как бросить пить, как алкоголику бросить пить самостоятельно, заговор чтоб человек бросил пить, пить и курить надо бросать, форум изменилось лицо когда я бросила пить, средство чтобы человек бросил пить, можно ли бросить пить алкоголь навсегда самому.

«Алкоголь во время планирования беременности» – Яндекс.Кью

Татьяна Румянцева

алкоголь при планировании беременности

Вопрос:
«Если мы пытаемся зачать ребенка, надо ли полностью отказываться от алкоголя?»

Ответ:
В идеале, конечно, да. Женщина не может знать, наступила ли беременность, до задержки, а потому ограничение (в идеале – исключение) алкоголя на период планирования беременности – это важная тема.

Неизвестно, какая доза алкоголя является безопасной для плода, поэтому будет совсем хорошо, если вы откажетесь от алкоголя на этапе планирования.

А если очень хочется бокальчик?

Эксперты сходятся во мнении, что 1-2 порции алкоголя в неделю не должны оказывать негативного влияния на беременность и будущего ребенка (нельзя сказать, что этот вопрос идеально изучен). Самое главное – избегать злоупотреблений и алкогольной интоксикации!

А что про мужчин?

Для них тоже есть ограничения! Но свосем не такие строгие, как для женщин. Считается, что 3-4 порции алкоголя в день (!) не оказывают негативного влияния на качество спермы. Большее количество алкоголя может снизить шансы на зачатие, поэтому держите себя в руках (хотя 3-4 порции алкоголя в день – это не совсем “держите себя в руках”)))

Помните, что во время беременности женщина должна полностью отказаться от употребления алкоголя.

Практика показывает, что ей очень приятно, если будущий папа за компанию отказывается от алкоголя! Ведь есть много других способов расслабиться и повеселиться!

Источники:

1. https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/substance-abuse/substance-abuse-during-pregnancy.htm?CDC_AA_refVal=
2. https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Freproductivehealth%2Fmaternalinfanthealth%2Ftobaccousepregnancy%2Findex.htmhttps://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/alcohol-medicines-drugs-pregnant/
3. https://www.cdc.gov/sids/Parents-Caregivers.htm
4. http://www.alcoholpolicy.net/files/RCOG_Alcohol_pregnancy_March_06.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK327786/#_ch5_s4_

Материал предоставлен

rumyantsevamd.ru

Алкоголь и планирование беременности | Wedding.ua

Если вы решили выносить и родить здорового ребеночка, то прекрасно понимаете, что во время беременности алкоголь ваш злейший враг. А как быть во время планирования беременности? Алкоголь и планирование беременности тоже очень взаимосвязаны, поступать стоит аналогично, поскольку все, что выпито и съедено остается в организме надолго, то есть консерванты из продуктов питания и вредные вещества из алкогольных напитков, в особенности из различных коктейлей.

Особенностью женского организма является то, что яйцеклетки формируются еще до рождения, в материнской утробе, их набор дается раз и навсегда. Они могут быть повреждены в любое время на протяжении жизни женщины. Точное количество, которое повреждает яйцеклетку не известно, поскольку каждый организм индивидуален, но повреждение неизменно ведет к заболеваниям будущего ребенка. Поэтому не злоупотребляйте с алкоголем, особенно в юности, если хотите иметь здоровых детей.

Естественно, когда планируете беременность риск повышается еще больше, так как организм не успеет очистится до момента зачатия, а если при этом оплодотвориться еще и поврежденная яйцеклетка, то результаты будут очень печальными. Вероятность отклонений становится выше, если употреблять алкоголь во время беременности. Ведь планируя забеременеть, вы можете точно и не определить момент зачатия, так как тесты показывают результат на сроке свыше недели. Тогда случается ситуация, когда женщина выпила, не зная о беременности. Если это случилось до прикрепления эмбриона то еще не очень страшно, но после чревато выкидышами и остальными очень опасными последствиями.

Часто будущие отцы считают, что им специально подготавливаться к зачатию не нужно. Но это не так. Будущему папе нужно также сделать анализы и 3 месяца до зачатия не употреблять спиртное. Приблизительно 3 месяца уходит созревание сперматозоидов, поэтому до зачатия их нужно обновить. Алкоголь негативно влияет на сперму, увеличивает количество сперматозоидов с патологией. Повышается риск оплодотворить яйцеклетку «бракованным» сперматозоидом, что приведет к уродству плода. Кроме этого алкоголь значительно снижает подвижность сперматозоидов, вследствие чего беременность может не наступать, даже при многочисленных попытка в течении долгого времени. А хроническое злоупотребление алкоголя зачастую приводит к проблемам с потенцией. В самом фатальном случае это может быть бесплодие или мутация клеток на генном уровне.

Как алкоголь влияет на беременность женщины

Ацетальдегид влияет на клетки формирующегося плода и в состоянии менять структуру ДНК, приводит к развитию уродств и аномалий. Особенно восприимчива к алкоголю нервная система. У матери во время беременности предпочитающая расслабляться с алкоголем, вполне может родиться внешне здоровый ребенок, но будут различные нарушения поведения, будет сложная ситуация с обучением, успеваемостью в школе.

Алкоголь при планировании беременности влияет на гормональную систему женщины, может провоцировать выкидыши, повышать тонус матки, способствовать замиранию плода. Любое количество спиртного вызывает спазмирование сосудов плаценты и пуповины, ухудшая доступ питательных веществ и кислорода. Как результат – гипоксия, задержка внутриутробного развития, малый вес при рождении. 

Когда женщина не планирует беременность, то две полоски на тесте могут стать для нее неожиданностью. А, учитывая, что до задержки менструации плод уже неделю как присоединен к стенке матки, медикаменты и выпитый алкоголь при беременности могут оказать влияние на формирование. Часто будущие мамы с ужасом вспоминают, что выпивали не зная о беременности  на ранних сроках  и задаются вопросом: как алкоголь при беременности на ранних сроках скажется на здоровье ребенка?  Можно ли алкоголь при беременности в небольших количествах?

Гарантий дать никто не может. С момента, как оплодотворенная яйцеклетка имплантировалась в эпителий матки, перестает существовать автономно и становится подверженной внешнему негативному влиянию. Оказанный тератогенный эффект и спровоцированные врожденные уродства и аномалии зачастую могут не поддаваться коррекции, даже оперативным путем.

Если недавно узнали о беременности, при этом однократно или систематически употребляли алкоголь, что делать? Паниковать не стоит, но если сроки беременности небольшие имеет смысл воздерживаться от приема препаратов по сохранению беременности. Нередко организм самостоятельно изгоняет поврежденный плод.

Система сканирования очень точно распознает нарушения в ДНК и эмбрион отторгается от матки, происходит микровыкидыш. Если же ребенок успешно развивается, то есть основания полагать, что все хорошо, но для уверенности необходимо наблюдаться у генетика, своевременно проходить диагностику, УЗИ, сдать анализы, позволяющие выявить патологии развития.

Можно ли пить, когда пытаешься забеременеть?

Алкоголь не только влияет на фертильность, но и может быть опасен, когда вы не знаете, что беременны. Вот как обезопасить себя при попытке зачать ребенка.

Вы знаете, что употребление алкоголя во время беременности запрещено, но как насчет того, чтобы забеременеть?

Врачи рекомендуют женщинам не пить, пытаясь зачать . Но для некоторых пар забеременеть может занять много времени, и перспектива отсутствия праздничного напитка или бокала вина после работы в течение нескольких месяцев может показаться не совсем правдоподобной.Так что же делать женщинам?

Настоящая опасность употребления алкоголя во время беременности
Во-первых, важно изучить рекомендации и их причины. Канадский центр употребления психоактивных веществ и наркозависимости разработал для всех канадцев рекомендации по пропаганде безопасного употребления алкоголя. В этих рекомендациях говорится, что если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью, самый безопасный вариант — вообще не пить.

Джонатан Бертрам, врач по семейной медицине и наркологу из Центра наркологии и психического здоровья в Торонто, поддерживает эти рекомендации.Он сравнивает воздержание от алкоголя при попытке зачать ребенка с приемом фолиевой кислоты для предотвращения дефектов нервной трубки.

«Речь идет об управлении рисками», — говорит он. «Самый большой риск от воздействия алкоголя — в первом триместре». Риск, о котором он говорит, связан с расстройствами алкогольного спектра плода (ФАСН) , которые представляют собой группу физических, умственных, поведенческих нарушений и нарушений обучаемости, которые могут возникнуть у ребенка после воздействия алкоголя в утробе матери. В первые дни первого триместра женщины часто даже не подозревают, что беременны, поэтому могут не знать, какой вред они наносят.«Это не обязательно вызовет осложнения, но это настолько непредсказуемо, и на карту поставлено так много всего», — говорит Бертрам.

Если вы все еще не уверены, что можете полностью отказаться от алкоголя (в конце концов, у вас будет еще как минимум девять месяцев после того, как вы забеременеете), — говорит Соня Кашьяп, медицинский директор Genesis Fertility в Ванкувере, хотя Лучше не употреблять алкоголь, умеренное употребление алкоголя может быть нормальным — если вы отслеживаете свой цикл и стратегически подходите к тому, когда вы пьете. Риск для ребенка начинается после имплантации.Если у вас регулярный цикл и вы его хорошо отслеживаете , вы можете сосредоточиться на воздержании от алкоголя только после овуляции.

Однако следует учитывать не только влияние на ребенка. Кашьяп говорит, что женщинам, которые пытаются забеременеть, не следует употреблять более трех или четырех алкогольных напитков в неделю, так как это может повлиять на фертильность. Хотя серьезных исследований потребления алкоголя и фертильности не так много, похоже, что чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на частоту наступления беременности, и медицинское сообщество обычно советует не больше трех или четырех напитков.Даже среди мужчин чрезмерное употребление алкоголя может вызвать проблемы. Чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на количество сперматозоидов, их подвижность (способность сперматозоидов плавать) и морфологию (размер и форму сперматозоидов), поэтому Кашьяп советует мужчинам ограничить употребление алкоголя за месяцы до того, как они планируют зачать ребенка, и во время попыток.

Конечно, Кашьяп и Бертрам согласны в одном: «Нет безопасного количества алкоголя во время беременности».

Подробнее:
5 мифов о фертильности, которые снижают ваши шансы забеременеть
10 оправданий, почему вы не пьете, когда беременны или пытаетесь забеременеть

Женщины, которые пьют вино, беременеют быстрее

Женщины, которые пьют вино, достигают запланированной беременности быстрее, чем другие женщины, как показали новые исследования.

Исследование почти 30 000 женщин показало, что женщины, которые пьют вино, беременеют быстрее, чем те, кто пьет пиво или спиртные напитки.

«У пьющих вино время ожидания [до беременности] значительно короче по сравнению с теми, кто не употреблял вино», — говорится в отчете об исследовании Human Reproduction (2003; 18: 1967-71), основанном на датском национальном исследовании. когорта рождения.

Целью исследования было изучить связь между конкретными видами употребления алкоголя и временем ожидания беременности.Хотя в нескольких исследованиях изучались потребление алкоголя и плодовитость женщин — время, необходимое сексуально активной паре, не использующей противозачаточные средства, для достижения беременности — авторы говорят, что, насколько им известно, ни одно исследование не имело возможности или данных для изучения влияния определенных типов алкоголя.

Всех участников спросили, сколько они выпили, пиво, вино или крепкие спиртные напитки, и как долго они пытались забеременеть, прежде чем добились успеха.

Половина женщин забеременела в течение первых двух месяцев попытки, а 15% ждали дольше 12 месяцев.В целом, когда они пытались забеременеть, женщины употребляли больше вина, чем пива, и очень мало спиртных напитков. Почти 80% употребляли умеренное количество вина — от 0,5 до 7 стаканов в неделю, — но только половина женщин потребляли такое же количество алкоголя, употребляя пиво.

«Когда мы разделили участников на группы с исключительными предпочтениями — пиво, вино, спиртные напитки, смешанные напитки и трезвенники — у тех, кто предпочел вино, было самое короткое время ожидания», — написали исследователи, возглавляемые Метте Юлом из Датского центра эпидемиологии. Statens Serum Institute, Копенгаген.«Когда мы сгруппировали женщин в соответствии с их привычками употребления алкоголя, мы обнаружили, что женщины, которые пили только пиво или только спиртные напитки, ждали дольше, чтобы забеременеть, чем все другие комбинации».

Они добавили, что в целом женщины, которые сообщили, что не пили вино, пиво или спиртные напитки, ждали дольше, чтобы забеременеть, чем женщины, которые сообщили о некотором потреблении. Женщины, которые употребляли все три вида алкоголя, ждали кратчайшего времени, чтобы забеременеть. Авторы заявили: «Наши результаты показывают, что употребление вина может быть связано с умеренно сниженным риском недостаточной плодовитости.Недостаточная плодовитость, по-видимому, не связана с потреблением пива или спиртных напитков ».

Не ясно, как вино может иметь такой эффект. Результаты других исследований показали, что умеренно пьющие вино имеют более низкий риск рака легких, рака пищеварительного тракта, инсульта и общей смертности, чем у непьющих и умеренно пьющих пиво и спиртные напитки. Кроме того, антиоксиданты были определены как потенциально полезные соединения в вине.

Авторы исследования предупреждают, что эффект употребления вина они наблюдали, что может быть объяснено смешанными факторами: «Если пьющие вино отличаются от других — если у них, например, меньше инфекций, вызывающих бесплодие, у них больше половых контактов, у них более подходящее время для полового акта или у них есть партнеры с лучшим качеством спермы, — они будет меньше времени ожидания.«

Хотите иметь ребенка? Следите за своим алкоголем

14 июня 2021 г. — Большинство женщин знают, что употребление алкоголя во время беременности может поставить под угрозу плод еще до того, как они узнают, что беременны, и что нет установленного безопасного количества алкоголя во время беременности.

Женщины могут не знать, что употребление алкоголя даже в умеренных количествах в середине и второй половине менструального цикла может снизить шансы на успешное зачатие.

Согласно новому исследованию характера употребления алкоголя и уровня гормонов на разных этапах месяца, умеренное потребление Употребление алкоголя (3-6 порций в неделю) и чрезмерное потребление (более 6 порций в неделю) во время постовуляционной фазы женского цикла может нарушить сложную гормональную последовательность, необходимую для зачатия.Исследователи также обнаружили, что чрезмерное употребление алкоголя в начале цикла женщины, во время овуляции, также может нарушить зачатие.

Сообщение? Если вы хотите ребенка, не дожидайтесь долгожданного пропущенного периода, чтобы сократить употребление алкоголя.

«Вывод из нашего исследования заключается в том, что если вы хотите забеременеть, не пейте больше одного напитка в день в любое время во время менструального цикла, и пейте меньше половины напитка во время овуляции и после овуляции. в период имплантации », — говорит ведущий автор Кира К.Тейлор, доктор философии, доцент кафедры эпидемиологии и здоровья населения Университета Луисвилля в Кентукки.

«Влияние алкоголя на [вероятность зачатия] подозревалось с 1990-х годов, но не было хорошо изучено», — говорит Нишат А. Али, доктор медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне. «У умеренно пьющих и много пьющих обычно требуется больше времени, чтобы зачать ребенка, и они подвергаются более высокому риску необходимости обследования на бесплодие», — говорит она.

Женщинам, которые проходят лечение от бесплодия, например, экстракорпоральное оплодотворение, уже рекомендуется сократить употребление алкоголя.

Опубликовано 9 июня в журнале Human Reproduction , исследование, начатое в 2017 году, изучает алкоголь и фертильность, то есть шанс забеременеть в одном менструальном цикле. В нем были проанализированы данные 413 женщин в возрасте от 19 до 41 года, которые вели ежедневные дневники потребления алкоголя, включая количество напитков и их тип (пиво, вино или спиртные напитки) в течение максимум 19 месяцев наблюдения.Участники были в основном белыми, неиспаноязычными и женатыми, получившими высшее образование.

Женщины ежемесячно сдавали пробы мочи для оценки статуса беременности, и их месячные фазы цикла рассчитывались с использованием календарного метода и сравнивались между пьющими и непьющими.

В ходе исследования 133 женщины забеременели, и результаты показали эффект алкоголя — чем больше алкоголя выпила женщина, тем меньше у нее шансов на зачатие. «Среди алкоголиков вероятность зачать ребенка была 27.2%, а среди непьющих — 41,3%. Вероятность зачатия у лиц, употребляющих легкие и умеренные напитки, составляет около 32% », — говорит Тейлор.

Когда исследователи изучили влияние употребления алкоголя во время различных фаз менструального цикла, они обнаружили, что умеренное и чрезмерное употребление алкоголя в фазе после овуляции снижает вероятность зачатия почти вдвое (44% и 49% соответственно). по сравнению с трезвенниками. Также было высказано предположение, что чрезмерное употребление алкоголя перед овуляцией также снижает вероятность зачатия.

Как насчет запоя? Примечательно, что каждый дополнительный день чрезмерного потребления в течение короткого периода был связан с уменьшением зачатия на 19% во время овуляции и между овуляцией и менструацией. Но, похоже, это не дало эффекта в начале цикла, до овуляции.

Исследователи также обнаружили, что тип алкогольного напитка не повлиял на результаты.

«Кроме того, исследование показало, что продолжительность менструального цикла была одинаковой для женщин в каждой категории пьющих, что свидетельствует о том, что употребление алкоголя не влияет на гормоны, регулирующие продолжительность цикла», — говорит Кристин Мец, доктор философии, профессор в Институт медицинских исследований им. Файнштейна в Манхассете, штат Нью-Йорк.

Авторы считают, что частью связи между алкоголем и зачатием могут быть деструктивные изменения стероидных гормонов, в частности, всплеск эстрадиола, формы эстрогена.

«Повышение уровня эстрогена может привести к нерегулярным циклам, задержке овуляции или ановуляции. Таким образом, пары могут пытаться забеременеть в неподходящее время с точки зрения овуляции », — говорит Тейлор. «Повышение уровня эстрогена также может повлиять на время окна возможностей в слизистой оболочке матки для имплантации после оплодотворения.

Эксперты не совсем уверены, как неудачно рассчитанный всплеск эстрадиола может повлиять на вероятность зачатия. Хотя это не совсем понятно, похоже, что выбор времени для пьянства может не только подавить овуляцию, но также может подавить способность выдерживать раннюю беременность, отмечает Али.

И мужчины тоже не сбиты с толку — их яички тоже могут пострадать от алкоголя. «Чрезмерное употребление алкоголя связано с нарушениями функции гонад у мужчин, включая снижение уровня тестостерона в сыворотке и уменьшение количества сперматозоидов», — говорит Али.

Авторы говорят, что одно предостережение относительно новых данных состоит в том, что только от 20% до 25% женщин в группах исследования действительно пытались зачать ребенка, в то время как в идеале такое исследование должно включать только женщин, намеревающихся зачать ребенка.

Кроме того, в исследовании не рассматривалось влияние пьянства партнеров-мужчин, и данные основывались на самоотчетах участников, которые зависят от точных воспоминаний. Тем не менее, исследование указывает на еще одну вескую причину сократить употребление алкоголя, прежде чем начинать попытки зачать ребенка.

Итог, по словам Али: «Вмешательства в образ жизни важны для обоих членов пары, планирующей беременность».

Распитие алкоголя во время беременности — NHS

Эксперты до сих пор не уверены, какое именно количество алкоголя — если таковое имеется — полностью безопасно для вас во время беременности, поэтому самый безопасный подход — вообще не пить, пока вы ждете.

Безопасно ли употреблять алкоголь во время беременности?

Главные врачи Великобритании рекомендуют, если вы беременны или планируете забеременеть, самым безопасным подходом будет вообще не употреблять алкоголь, чтобы свести к минимуму риски для вашего ребенка.

Употребление алкоголя во время беременности может нанести длительный вред ребенку. Чем больше вы пьете, тем выше риск.

Как алкоголь влияет на моего будущего ребенка?

Когда вы пьете, алкоголь переходит из крови через плаценту к ребенку.

Печень ребенка — один из последних органов, который развивается и созревает только на поздних сроках беременности.

Ваш ребенок не может усваивать алкоголь так хорошо, как вы, и чрезмерное употребление алкоголя может серьезно повлиять на его развитие.

Употребление алкоголя, особенно в первые 3 месяца беременности, увеличивает риск выкидыша, преждевременных родов и рождения ребенка с низкой массой тела.

Употребление алкоголя после первых 3 месяцев беременности может повлиять на вашего ребенка после его рождения.

Чем больше вы пьете, тем выше риск. Эффекты включают трудности в обучении и поведенческие проблемы.

Употребление большого количества алкоголя во время беременности может вызвать у вашего ребенка серьезное заболевание, называемое алкогольным синдромом плода (ФАС).

Симптомы включают:

• плохой рост
• отличительные черты лица
• проблемы с обучением и поведением

Употребление меньшего количества алкоголя и даже большое количество алкоголя в отдельных случаях может быть связано с меньшими формами ФАС. Чем больше вы пьете, тем выше риск.

Как избежать употребления алкоголя во время беременности

Может быть не так сложно, как вы думаете, полностью отказаться от алкоголя во время беременности, поскольку многие женщины теряют вкус алкоголя на ранних сроках беременности.

Большинство женщин отказываются от алкоголя, когда узнают, что беременны или планируют забеременеть.

Женщинам, которые узнают о своей беременности после употребления алкоголя на ранних сроках беременности, следует избегать дальнейшего употребления алкоголя.

Однако им не следует беспокоиться излишне, так как риск того, что их ребенок пострадает, будет низким.

Если вы обеспокоены, поговорите с акушеркой или врачом.

Что такое единица алкоголя?

Если вы все же решили пить во время беременности, важно знать, сколько единиц вы потребляете.

Одна единица для Великобритании — это 10 миллилитров (мл) или 8 граммов чистого спирта. Это равно:

• чуть меньше половины пинты сидра (218 мл) с содержанием алкоголя 4,5% по объему (крепость: вы можете найти это на этикетке)
• чуть меньше половины пинты пива (250 мл) с концентрацией 4%. Крепость
• разовая мера спирта (25 мл), например виски, джин, ром или водка крепостью 40%
• чуть меньше половины стандартного бокала вина (76 мл) крепостью 13%

Вы можете узнать сколько единиц содержится в различных типах и марках напитков с помощью модуля Drinkaware и калькулятора калорий.

Если у вас есть смартфон на базе Android, iPhone, iPad или iPod touch, вы можете бесплатно загрузить приложение One You Drinks Tracker из Google Play или iTunes App Store. Это позволяет вам вести дневник напитков и получать отзывы о том, как вы пьете.

Подробнее об алкогольных установках.

Услуги по поддержке алкоголя

Если вам трудно сократить потребление алкоголя, поговорите с акушеркой, врачом или фармацевтом.

Конфиденциальная помощь и поддержка также доступны в местных консультационных службах:

• Drinkline — национальная телефонная линия помощи по алкоголю; если вы беспокоитесь о том, что пьете сами или кто-то другой, позвоните по этому бесплатному телефону доверия по номеру 0300123 1110 (в будние дни с 9:00 до 20:00, по выходным с 11:00 до 16:00)
• We Are With You — британское лечебное агентство, которое помогает отдельным лицам и семьям и сообщества управляют последствиями злоупотребления алкоголем и наркотиками
• Анонимные Алкоголики (АА) — бесплатная группа самопомощи; его программа «12 шагов» включает в себя трезвость с помощью регулярных групп поддержки.

Найдите ближайшую службу поддержки в отношении алкоголя.

Прочтите советы по сокращению употребления алкоголя.

Найдите ближайший к вам родильный дом.

Многие женщины все еще употребляют алкоголь, пытаясь забеременеть

Около половины беременных женщин в Соединенных Штатах употребляют алкоголь примерно во время беременности или на ранних сроках беременности, обычно до того, как они узнают о своем ожидании, говорится в новом исследовании.

В исследовании приняли участие более 5000 женщин, опрошенных по телефону, когда они были примерно на шестой неделе беременности, а затем еще раз на третьем месяце беременности.Во время второго интервью женщины ответили на вопросы об употреблении алкоголя, в том числе о том, сколько они пили и как часто. Около 70 процентов женщин заявили, что у них запланированная беременность.

В интервью, проведенных на третьем месяце беременности, немногим более половины женщин — 55 процентов — заявили, что употребляли алкоголь в течение последних четырех месяцев, то есть употребляли алкоголь примерно во время беременности или в какой-то момент. точка с тех пор во время беременности.Исследователи по существу использовали последние четыре месяца как приблизительный период времени, когда женщины могли быть беременны, потому что они не знали точно, когда женщины забеременели.

Связано: Как забеременеть: 10 советов по увеличению фертильности

Однако почти все женщины сказали, что бросили пить примерно на четырех неделе беременности. Исследователи заявили, что это примерно в то время, когда многие из этих женщин прошли бы тест на беременность и обнаружили, что они беременны.Исследование показало, что женщины, у которых была запланирована беременность, как правило, бросали пить примерно в то же время, что и женщины с незапланированной беременностью.

«Наши данные показывают, что большинство женщин, независимо от намерения забеременеть, прекращают или сокращают употребление алкоголя примерно во время положительного теста на беременность», — написали в апрельском выпуске исследователи из Медицинского центра Университета Вандербильта в Нэшвилле, штат Теннесси. журнала Акушерство и гинекология. [7 способов, которыми алкоголь влияет на ваше здоровье]

В 2016 году Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендовали женщинам, которые планировали забеременеть, а также женщинам, которые просто ведут половую жизнь и не используют противозачаточные средства, воздерживаться от употребления алкоголя.По словам исследователей, эта рекомендация была встречена критикой со стороны общественности и поставщиков медицинских услуг, которые сочли рекомендации покровительственными.

Новые результаты показывают, что лучшей альтернативой совету о полном воздержании от алкоголя для всех женщин, которые потенциально могут забеременеть, может быть поощрение своевременного тестирования на беременность для более раннего распознавания беременности, заявили исследователи. В то время как первая стратегия кажется маловероятной, вторая «приводит к относительно быстрому сокращению потребления алкоголя», заявили они.

В ходе исследования исследователи изучали, сообщили ли женщины об изменении своих привычек к употреблению алкоголя за последние четыре месяца, и когда это изменение произошло. Они обнаружили, что 90 процентов женщин изменили свои привычки к употреблению алкоголя, и из них 90 процентов полностью перестали пить, обычно примерно на 29-й день беременности. Лишь 6 процентов женщин заявили, что они пьют в конце первого триместра.

Женщины, которые планировали забеременеть, на 31 процент меньше употребляли алкоголь за последние четыре месяца по сравнению с женщинами, у которых была незапланированная беременность.

Исследователи отметили, что беременные женщины, которые были белыми, имели высшее образование, были относительно старше и имели более высокий доход, чаще всего употребляли алкоголь во время беременности по сравнению с другими демографическими группами.

Эти женщины могут быть проигнорированы как подверженные риску употребления алкоголя во время беременности, «потому что они игнорируют клинические и культурные предубеждения относительно того, кто с наибольшей вероятностью будет пить во время беременности», — заявили исследователи. Таким образом, по их словам, врачи должны обследовать всех беременных женщин на предмет рискованного поведения, такого как употребление алкоголя.

Оригинальная статья о Live Science .

Исследование показывает, сколько алкоголя — это слишком много для женщин, пытающихся забеременеть.

Новое исследование показало, что женщины, которые хотят забеременеть, должны избегать употребления алкоголя, чтобы иметь наилучшие шансы на зачатие.

Исследование, опубликованное в Human Reproduction, предполагает, что чрезмерное употребление алкоголя или алкоголя является самым вредным для шансов на беременность.

Посмотрите видео выше, чтобы узнать больше об этом.

Однако даже умеренное употребление алкоголя во второй половине менструального цикла может снизить шансы женщины на беременность.

В ходе анализа отслеживалось ежедневное потребление алкоголя более 400 женщинами в возрасте от 19 до 41 года за четырехлетний период.

мужчин предлагают алкоголь, а женщина отказывается Фото: itakdalee / Getty Images / iStockphoto

Участницы должны были записывать свое потребление алкоголя, а также каждый день делиться обновлениями о своем менструальном цикле и статусе беременности.

Результаты показывают, что для умеренно пьющих вероятность зачатия снизилась на 44 процента, а для лиц, злоупотребляющих алкоголем, вероятность зачатия упала на колоссальные 61 процент.

Пьянство определяется как употребление более шести алкогольных напитков в неделю, умеренное употребление алкоголя — от трех до шести напитков в неделю.

Каждый напиток состоял из трети литра пива (355 миллилитров), среднего бокала вина (148 миллилитров) или чуть меньше двойной рюмки крепких напитков (44 миллилитра).

Новое исследование показало, что употребление алкоголя может снизить ваши шансы забеременеть. Предоставлено: sergeyryzhov / Getty Images / iStockphoto

«Мы обнаружили, что чрезмерное употребление алкоголя во время любой фазы менструального цикла значительно снижает вероятность зачатия по сравнению с непьющими», — сказал исследователь.Кира Тейлор заявила в своем заявлении.

«Это важно, потому что некоторые женщины, которые пытаются забеременеть, могут полагать, что пить во время определенных периодов менструального цикла« безопасно ».

«Во время лютеиновой фазы, то есть последних двух недель менструального цикла перед началом кровотечения, и когда происходит процесс имплантации, не только чрезмерное употребление алкоголя, но и умеренное употребление алкоголя значительно снижает вероятность зачатия.

«Во время овуляции, обычно около 14 дня цикла, употребление большого количества алкоголя — будь то сильное или запойное пьянство — значительно снижает шансы на зачатие», -Тейлор добавляет ..

Влияет ли алкоголь на фертильность? Вот ваш ответ.

Фертильность может быть очень щекотливой темой. Некоторые пары беременеют, даже не пытаясь, в то время как другие могут пытаться в течение нескольких месяцев или лет. Добавьте к этому тот факт, что существует, по-видимому, бесконечное количество факторов, которые могут повлиять на фертильность как мужчин, так и женщин, и что многие из них находятся вне нашего контроля, и неудивительно, что планирование и попытки забеременеть могут быть настолько стрессовыми.

Тем не менее, есть определенные варианты образа жизни, способствующие фертильности (и бесплодию), которые находятся в пределах нашего контроля.Как правило, то, что способствует здоровью в целом, также может способствовать фертильности — регулярные физические упражнения, сбалансированное питание и отказ от курения — все это очень важно.

А как насчет употребления алкоголя? Можно ли пить, пока вы пытаетесь зачать ребенка? Если да, то сколько? И влияет ли пьянство в прошлом на вашу фертильность в настоящем? Мы попросили специалиста по фертильности взвесить.

Есть некоторые свидетельства того, что злоупотребление алкоголем может отрицательно сказаться на фертильности в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

Westend61 via Getty Images

Если вы и ваш партнер пытаетесь забеременеть или если вы надеетесь когда-нибудь забеременеть, вам следует избегать употребления алкоголя.

Здесь нет ничего удивительного: если вы и ваш партнер пытаетесь забеременеть или надеетесь когда-нибудь забеременеть, вам следует избегать употребления алкоголя. (На самом деле, всем следует избегать употребления алкоголя.)

Чтобы уточнить, Диетические рекомендации для американцев определяют умеренное употребление алкоголя как до одного напитка в день для женщин и до двух напитков в день для мужчин, а также Национальный институт злоупотребления алкоголем и Алкоголизм определяет сильное употребление алкоголя как запой (около четырех напитков для женщин и пяти напитков для мужчин примерно за двухчасовой период) пять или более раз в месяц.

По словам Райана Мартина, эндокринолога-репродуктолога из Shady Grove Fertility в Уоррингтоне, штат Пенсильвания, для женщин «есть некоторые свидетельства того, что алкоголь может вызывать изменения в регуляции цикла и овуляции в условиях интенсивного, хронического употребления». И «некоторые исследования показывают, что хроническое пьянство может привести к уменьшению резерва яичников (низкому количеству яиц)».

Употребление алкоголя в больших количествах оказывает аналогичное влияние на мужскую фертильность. «При интенсивном употреблении некоторые исследования показали снижение гормонов, которые приводят к выработке тестостерона и спермы», — сказал Мартин.

Все это говорит о том, что если вы в прошлом много пьете, вам, вероятно, не нужно впадать в панический режим. Теоретически это может способствовать бесплодию, сказал Мартин, но добавил, что не видит, чтобы это происходило с его пациентами, и что это может произойти только в редких и очень крайних случаях.

Хорошая новость: умеренное употребление алкоголя, скорее всего, не повлияет на вашу фертильность в долгосрочной перспективе.

Рехулиан Евгений через Getty Images

Эксперты до сих пор не знают всего, как алкоголь может (или не может) повлиять на чью-то фертильность.

По правде говоря, нам еще многое предстоит узнать о том, как алкоголь влияет на репродуктивную систему на протяжении всей жизни.

«Существует не так много исследований, оценивающих физиологические эффекты употребления алкоголя на репродуктивную физиологию», — сказал Мартин. Но, добавил он, для большинства людей нет сильной связи между алкоголем и бесплодием — другими словами, умеренное употребление алкоголя в анамнезе вряд ли повлияет на ваши шансы забеременеть.

Возможно, вы захотите отказаться от алкоголя, пытаясь зачать ребенка, но легкое потребление, вероятно, нормально.

Тем не менее, рекомендуется сократить употребление алкоголя, пока вы пытаетесь зачать ребенка. «Я советую пациентам употреблять алкоголь, но стараться свести его к минимуму», — сказал Мартин.

Есть также исследование, в котором есть основания полностью отказаться от этого. Авторы обзорного исследования 2017 года, опубликованного в журнале Fertility Research and Practice, изучили влияние алкоголя на частоту нарушений алкогольного спектра у плода, риск потери плода и риск мертворождения.В своем заключении они рекомендуют женщинам полностью избегать употребления алкоголя во время зачатия и во время беременности, «поскольку« безопасная доза »не определена, и воздействие на плод может начаться сразу после имплантации». (Стоит отметить, что это исследование не рассматривает конкретно влияние алкоголя на способность женщины забеременеть, а скорее влияние алкоголя на здоровую беременность.)

Не забывайте, что алкоголь является одним из многих факторы, влияющие на фертильность.

«Единственный фактор образа жизни, который, как мы знаем наверняка, влияет на фертильность, — это курение», — сказал Мартин. Но влияние других факторов не так однозначно.

«При зачатии всегда важны диета и упражнения, — сказал Мартин. «Однако существует заблуждение, что если вы занимаетесь спортом и хорошо питаетесь, у вас меньше шансов заболеть бесплодием. Я говорю своим пациентам, что репродуктивное здоровье не всегда является синонимом общего состояния здоровья ». Другими словами, вы можете делать все «правильно» и по-прежнему испытывать проблемы с беременностью.

Но вернемся к выпивке. Суть в том, что мы просто не уверены, как именно алкоголь влияет на фертильность. Маловероятно, что употребление алкоголя в прошлом сильно повлияет на вашу фертильность, и даже легкое употребление алкоголя при попытке зачать ребенка, вероятно, нормально.