Может ли токсикоз пройти на 8 неделе: Прошел токсикоз на 8 неделе…у кого так было??? — 32 ответов
УЗИ плода, фото живота, что происходит с мамой и малышом
Что происходит с малышом на 8 неделе
Вы уже почти два месяца носите под сердцем маленькую жизнь, что же происходит с малышом на 8 неделе беременности?
Во-первых, теперь он официально зовется плодом. У него формируются и развиваются внутренние органы, удлиняются ручки и ножки, твердеют кости. В этот период у ребенка исчезает перепонка между пальчиками, роднившая его с амфибиями. Формируется половая система и совсем скоро мама сможет узнать, кого именно она ждет – дочку или сына.
На таком сроке развивается сердце малыша, поэтому будущей маме важно потреблять витамины В2 и РР. Они позволят свести к минимуму риски развития пороков сердца у ребенка. Обсудить, каких витаминов вам не хватает и откуда их можно почерпнуть, лучше с гинекологом.
УЗИ плода
Во время УЗИ плода на 8 неделе беременности уже можно четко рассмотреть будущего малыша. Он может шевелить ручками и ножками, у него пока несоразмерно большая голова, есть ушки, губы и глазки. Сердце ребенка активно стучит.
Как правило, на сроке в 8 недель делать УЗИ не обязательно, ведь через одну-две недели и так предстоит первый скрининг. Однако в некоторых случаях лучше поспешить на диагностику.
К примеру, если будущую маму беспокоят частые кровянистые выделения, боли в животе. Вкупе эти симптомы могут вызвать у врача подозрения о внематочной или неразвивающейся беременности, а они опасны для жизни женщины. В таком случае УЗИ как раз показательно, оно подтвердит, где именно находится плод, в матке или в другом месте, а также покажет, бьется ли сердечко ребенка.
Фото живота
Фото: globallookpress.com
На таком сроке малыш размером с крупную сливу: 31-42 мм ростом и весит около 5 граммов. Конечно, матка с таким крошечным ребенком растянута еще недостаточно, чтобы это стало заметно. Фото живота на 8 неделе беременности доказывают, что он практически не виден.
– Женщины часто говорят, что им стало сложнее надевать привычную одежду, мол, на талии брюки сходятся хуже. Иногда это скорее самовнушение, но бывает, что животик и правда увеличивается, только происходит это не из-за растущей матки. Дело в том, что гормон беременности прогестерон сказывается на работе кишечника. Его моторика ухудшается, и беременная чувствует вздутие живота, страдает от запоров. В этом и есть основная причина небольшого увеличения животика на таком небольшом сроке, – объясняет акушер-гинеколог Дина Абсалямова.
Что происходит с мамой на 8 неделе
Растущему внутри женщины малышу нужно больше питательных веществ, из-за этого кровеносные сосуды в районе малого таза расширяются, приток крови увеличивается. Это влияет на общее самочувствие женщины. Она может чувствовать слабость, головокружение, быстро утомляться.
Грудь в это время продолжает расти, это сопровождается болезненными ощущениями. Соски становятся темнее и грубее, на груди проступают вены.
На кожных покровах беременной появляется пигментация, многие замечают темную полосу около пупка.
– Если женщина склонна к веснушкам, появятся и они. У некоторых беременных пигментные пятнышки появляются на спине, – предупреждают врачи.
Какие ощущения вы можете испытывать на 8 неделе
Так как с мамой на 8 неделе беременности происходит множество незаметных глазу изменений, ощущения тоже могут быть самыми разными:
- Сонливость и слабость – вечные спутники особенно в первом триместре, организм беременной переходит на новый режим работы, цель которого – развитие малыша и его безопасность. Слабость женщины – это, по сути, защитная реакция, заставляющая ее вести себя менее активно, а значит, меньше рисковать здоровьем ребенка.
- Утренняя тошнота (а у кого-то не только утренняя). Токсикоз на 8 неделе беременности никуда не девается, наоборот, может усилиться. Старайтесь в это время больше пить, ведь организм обезвожен, и не грустить – через пару недель о тошноте можно будет забыть.
– Почти у 8-9 беременных из 10 наблюдаются симптомы токсикоза. Причина в ослаблении сфинктера между желудком и пищеводом из-за действия прогестерона, а также горизонтальное положение желудка за счет сдавливания беременной маткой и многие другие, – объясняет гинеколог.
- Раздражительность и плаксивость из-за гормонального дисбаланса.
- Частые позывы к мочеиспусканию, они будут возникать на протяжении всего срока.
- Боли в груди, тянущие боли внизу живота – если они преходящие и не доставляют вам страданий, переживать не стоит.
Месячные
Во время беременности месячных у женщины быть не должно, не случайно их отсутствие становится главным признаком интересного положения. Однако иногда беременные сталкиваются с кровотечением, напоминающим менструальное. Что это и опасно ли оно?
Врачи утверждают, что любые кровянистые выделения в процессе беременности нужно отслеживать. Обильные – не обильные, врачу нужно говорить о любых.
Сильное кровотечение может означать:
- угрозу потери ребенка – выкидыша. Кровь при этом окрашена в ярко розовый, красный или коричневый цвета. Обычно кровотечение сопровождается болями в животе и пояснице.
- внематочную беременность. Она возникает, если яйцеклетка прикрепляется не в самой матке, а за ее пределами. Патологию могут «выдать» боли внизу живота и выделения, похожие на месячные. Если внематочную беременность не обнаружить вовремя на УЗИ, есть риск разрыва фаллопиевой трубы, сильного кровотечения и даже гибели. Лечение внематочной беременности только оперативное, необходима немедленная госпитализация.
Боли в животе
Нужно понимать, что дискомфортные ощущения в животе при беременности нормальны. В большинстве своем они связаны с увеличением матки и растяжением связок. Такие боли обычно резкие и непродолжительные, в народе говорят – прострелило.
Однако бывают тревожные боли, которые сигнализируют о серьезной патологии. Опасения должны вызывать боли, которые отличаются интенсивностью и остротой, либо продолжительные по времени боли, а также боли схваткообразные, наблюдаемые час или больше.
Фото: globallookpress.com
Особо опасны сильные боли, которые сопровождаются кровотечением, слабостью. Они могут означать угрозу выкидыша. К сожалению, в первом триместре такое случается примерно с каждой пятой женщиной.
Болями проявляется и внематочная беременность. На 8 неделе плод уже несколько сантиметров в длину и, если он закрепился в маточной трубе, то та сильно растянута и может лопнуть. В таком случае женщине показана госпитализация.
Коричневые выделения
Говоря про менструации во время беременности, мы отмечали, что выделения с примесью крови должны насторожить будущую маму. Иногда скудные коричневатые выделения появляются во время имплантации малыша, тогда они безопасны. Но обильные и яркие выделения могут означать:
- угрозу или начавшийся выкидыш;
- внематочную беременность;
- замершую беременность;
- механические повреждения;
- наличие инфекции или опухолей.
В этих случаях необходим осмотр врача.
Отдельный вопрос – творожистые выделения с неприятным запахом. Часто во время беременности у женщин снижается иммунитет и к ним «прилипает» молочница. Она-то и проявляется в виде таких выделений. Инфекция может повредить малышу, так что лучше незамедлительно приступить к ее лечению под присмотром врача.
В норме у беременной должны сохраняться умеренные выделения светлого или молочного цвета и однородной текстуры.
Популярные вопросы и ответы
Какие витамины необходимы беременной женщине?
Будущая мама должна получать в достаточном количестве все витамины и микроэлементы. Особое внимание, наверное, нужно обратить на йод, на фолиевую кислоту, на омега 3 и витамин DЗ. Сейчас на прилавках аптек есть много витаминных комплексов для беременных, в которые входят все эти необходимые элементы.
Можно ли заниматься спортом во время беременности и есть ли какие-то ограничения?
Спортом заниматься можно, даже нужно. Другой вопрос, занималась ли женщина спортом до этого и насколько интенсивно. От этого зависит, какую нагрузку она может позволить себе теперь. Если до беременности она не была физически активна, то не стоит начинать сейчас, лучше просто больше гулять или записаться в бассейн.
Спорт полезен беременным, потому что:
• снижает риск осложнений, например, отеков или избыточного набора веса;
• улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
• уменьшает боли в спине;
• повышает обменные процесс в организме, способствует выработке гормонов радости.
Лучше всего заниматься спортом между 16. 00 и 19.00.
Есть и противопоказания, например, если у женщины наблюдаются кровотечения, предлежание плаценты, если она ожидает несколько малышей или у нее в анамнезе были выкидыши.
Почему возникает токсикоз и как с ним бороться?
Причины развития так называемого токсикоза, под которым обычно понимают тошноту, до конца не ясны. Скорее всего это реакция организма матери на гормональные изменения. Обычно токсикозу подвержены:
• беременные женщины старше 30 лет;
• ожидающие нескольких малышей;
• курящие;
• страдающие от повышенного давления;
• от сахарного диабета;
• заболеваний ЖКТ;
• те, кто плохо питается и не получает достаточно витаминов.
Есть основания заключить, что беременные, принимавшие витамины группы В, фолиевую кислоту и йод, редко сталкиваются с тяжелым токсикозом. Но универсального препарата, который снижал бы ощущение тошноты, пока нет.
Можно ли заниматься сексом?
– Первый триместр беременности — один из самых важных. В организме женщины происходят серьезные изменения: закрепление плода, растягивание матки, меняется гормональный фон, поэтому в этот период либидо находится на низком уровне, – объясняют специалисты. – Пугаться тут нечего, ко второму триместру обычно ситуация выравнивается, и интимная жизнь налаживается.
Вести половую жизнь во время беременности не опасно и не противопоказано, но, если есть явная угроза прерывания беременности, с кровотечениями, болью и прочим, то лучше от секса отказаться.
– Даже при низкой плацентации можно вести половую жизнь, но при этом необходимо очень тщательно подходить к выбору поз. Они должны быть комфортны, удобны и приятны. Хорошо подходит поза на боку, некоторые предпочитают позу, где женщина сверху или на четвереньках, это дело индивидуальное, главное, но слишком переутомляться в процессе, – добавляют врачи.
Некоторые задаются вопросом, можно ли заниматься оральным сексом во время беременности?
– Заниматься можно, если все безопасно: партнер надёжный и проверенный. В противном случае есть риск подхватить букет неприятных болезней. В ротовой полости тоже обитает огромное число микроорганизмов, еще не известно, где больше – во рту или в анусе. При оральном сексе можно легко подхватить те же гонорею, герпес, сифилис, ВИЧ и ВПЧ, – предупреждают гинекологи.
А еще со спермой в организм женщины могут попасть хламидии и яйца глистов.
Что делать если тянет низ живота?
Во время беременности почти все женщины сталкиваются с дискомфортными ощущениями в нижней части живота. Обычно их описывают как тянущие боли. Такие боли не должны вызвать опасений, если они кратковременные и не слишком интенсивны. Связаны они с ростом матки и растягиванием связок.
Если тянет низ живота, врачи советуют прилечь, расслабиться и отдохнуть. Через несколько минут боль должна отступить. Если этого не случилось и неприятные ощущения наоборот стали сильнее, можно позвонить в скорую. Нарастающая боль может означать угрозу выкидыша.
Что делать, если повысилась температура?
В норме в первом триместре температура беременной часто бывает повышена. Обычно она возрастает на градус максимум. Если же жар довольно сильный и женщина предполагает, что она заболела, это повод пойти к терапевту. Сильная температура может негативно сказаться на ребенке.
Если врач определит, что у вас обычная простуда, достаточно будет отлежаться неделю дома, попить воды, прополоскать нос и горло солевыми растворами – простуда пройдет сама.
Если же будущая мама подхватила что-то более коварное, чем ОРВИ, совет терапевта тем более необходим. Беременным разрешены далеко не все лекарства, только специалист может оценить риски и выписать подходящий препарат.
Как правильно питаться?
– Питание беременной женщины должно быть разнообразным и регулярным. Важно помнить, что рацион должен иметь достаточную калорийность (это не значит, что кушать надо за двоих), а также в нем должен соблюдаться баланс между белками, жирами и углеводами, – советуют гинекологи.
В середине первого триместра врачи рекомендуют употреблять пищу, богатую белками, которая позволит выстроить тело малыша и не нарушить уровень гемоглобина в крови. Помимо мяса, легкодоступный белок содержится в бобовых, молочных продуктах, в орехах.
Нельзя забывать об овощах, причём в большом количестве. Учёные говорят, что овощи, фрукты и зелень должны составлять чуть ли не половину рациона беременной.
Кушать нужно дробно, небольшими порциями 4-5 раз в день. Пить лучше 2-2,5 литра воды в сутки. Если употреблять больше воды, есть риск отеков. Избежать их, кстати, можно, отказавшись от соленой, острой, сладкой пищи – всего того, от чего хочется пить.
– Что касается запретов на некоторые продукты… Если женщина во время беременности выбирает те или иные продукты, значит, ей не хватает каких-либо витаминов, содержащихся в них, так что запреты весьма условны, – объясняют врачи.
Узнавай все о восьмой неделе беременности на сайте Nutricia club
Если вы читаете эту статью, то наверняка вашему малышу исполнилось уже 2 месяца! Вы уже привыкли к своему особому состоянию и продолжаете набираться знаний. Именно эти знания являются одной из главных составляющих подготовки к родам. Сейчас мы поговорим с вами о 8 неделе беременности и изменениях, произошедших за последние семь дней.
Структура статьи
Изменения характерные на 8 неделе беременности:
Изменения гормонального фона
В этот период организм начинает активнее выделять эстроген и прогестерон. Мы уже говорили о роли этих гормонов на прошлых неделях. Также они могут способствовать более медленному проходу пищи по пищеварительной системе. В результате могут возникать запоры. К тому же вы можете чувствовать отсутствие аппетита, изжогу и вздутие.
Повышенная реакция на запахи
На восьмой неделе беременности у вас может наблюдаться ярко выраженная чувствительность к запахам. Это может привести к обострению симптомов токсикоза и тошноты. Как бороться с этими запахами и такой реакцией, мы подробнее расскажем в блоке рекомендаций.
Варикозное расширение вен
Еще одна неприятная проблема, которая может проявляться в этот период. Возникает вследствие увеличения объема циркулирующей крови в вашем организме. Если вы наблюдаете появление сосудистой сеточки на ногах, чувствуете усталость, тяжесть, а ноги как бы распирает под конец дня, то обязательно обратитесь к врачу.
Слабость и головокружение
Желудочные расстройства и приступы тошноты могут значительно истощать вас. К тому же организм постоянно работает над развитием и ростом ребенка, отправляет ему питательные вещества, минералы, а также контролирует среду, в которой находится это маленькое чудо.
Черты лица
Ребенок становится все более харизматичным. Активно развиваются черты лица, нос, челюсть, уши. Есть веки глаз, которые вскоре будут функционировать. Теперь это не просто гримасы – это настоящая актерская игра в вашем лоне.
Кровеносная система
Сердце на 8 неделе беременности четырёхкамерное, растут и развиваются будущие клапаны. На УЗИ можно заметить, как сердце ребенка бьется с Вашим в одном ритме.
Опорно-двигательный аппарат
Скелет ребенка переходит в костный вид, так как ранее он был хрящевым. На ногах и руках начинают формироваться пальчики. До 8 недели беременности тело плода согнуто, словно сгруппировано. Сейчас оно медленно начинает выпрямляться.
Желудочно-кишечная система
На восьмой неделе беременности желудок малыша опускается в брюшную полость. А в процессе формирования кишечника средняя петля размещается в пуповине. Даже на этих ранних сроках кишечник утилизирует продукты жизнедеятельности из тела. Впоследствии, когда места в животе малыша станет больше, кишечник переместится назад из пуповины в брюшную полость.
Половая система
У мальчиков в этот период начинают формироваться яички. На УЗИ это может быть еще не заметно, но процесс развития перешел в активную фазу.
Дыхательная система
Легкие продолжают свой рост и развитие. Активно формируется шея и вместе с ней дыхательные пути от горла к будущим легким.
Важнейшими для формирования плода, становления нервной системы являются витамины группы В, Е, фолиевая кислота, кальций и фосфор.
Работать
На восьмой неделе беременности вы можете не отказываться от работы, если только она не стрессовая, так как это отрицательно влияет на развитие ребенка. А также если на работе вы не имеете тяжелой физической нагрузки.
Гулять
Прогулки на свежем воздухе, участие в различных мероприятиях не только принесет вам положительные эмоции, но и поможет отвлечься от всех неприятных проявлений.
Заниматься спортом
Физическая активность обязательна для беременных, она положительно повлияет на здоровье будущей мамы, а также на ее вес. Главное правило – посоветуйтесь с гинекологом о программе тренировок.
Музыкальная терапия
Учеными доказано, что приятная музыка может влиять на наше психологическое и духовное здоровье. Избавиться от раздражения или приготовиться ко сну вам поможет спокойная, желательно классическая музыка.
Источники
Продолжить
Популярные
публикации
Симптомы, лечение, опасности и многое другое
Беременность повышает вероятность пищевого отравления. Это может быть страшным опытом для будущих родителей. Есть много рисков, связанных с пищевым отравлением во время беременности.
Гормональные изменения, происходящие во время беременности, могут изменить иммунную систему человека, делая его более восприимчивым к пищевым отравлениям.
Пищевое отравление может произойти после того, как человек съест или выпьет что-либо, содержащее бактерии, вирусы, паразиты или другие загрязняющие вещества.
Пищевое отравление во время беременности может нанести вред ребенку, привести к преждевременным родам, прерыванию беременности или мертворождению. Тем не менее, есть много способов предотвратить или вылечить его.
В этой статье объясняются симптомы пищевого отравления во время беременности, исследуются его возможные опасности, обсуждаются методы лечения и профилактики.
Общие симптомы пищевого отравления могут включать:
- расстройство желудка
- спазмы в животе
- тошнота
- рвота
- диарея
- лихорадка
Время появления симптомов может варьироваться в зависимости от того, когда человек съел зараженную пищу и какой тип пищевого отравления у него имеется.
Тип пищевого отравления также может вызывать различные симптомы. По данным CDC, следующие типы пищевых отравлений имеют следующие симптомы:
Listeria
Беременные женщины в 10 раз чаще заражаются листерией, чем население в целом. Симптомы могут развиваться от недели до месяца. Они могут включать:
- лихорадка
- мышечная боль
- головная боль
- утомляемость
Salmonella
Симптомы сальмонеллы могут проявиться между 6 часами и 6 днями после контакта с зараженной пищей и могут включать: 9000 3
- боль в животе
- рвота
- диарея
- тошнота
Норовирус
Симптомы норовируса обычно проявляются через 12–48 часов после того, как человек употребил зараженную пищу или напиток. Симптомы норовируса включают: 9Спазмы желудка E. coli симптомы через 3–4 дня после употребления зараженной пищи или напиток. Эти симптомы могут включать в себя:
- спазмы желудка
- Рвота
- Диарея
Стафия (стафилококк Ауреус)
Симптомы стафа могут возникнуть в течение 30 минут и 8 часов после того, как человек потребляет затронутые продукты. Они могут включать:
- тошнота
- рвота
- желудочные спазмы
- диарея
Существуют некоторые другие состояния, которые могут вызывать у человека симптомы, похожие на пищевое отравление.
Пищевое отравление или желудочный клоп?
Гастроэнтерит, или кишечная инфекция, очень заразен и может легко передаваться от человека к человеку. Это воспаление кишечника. Загрязненная еда или напитки могут вызвать гастроэнтерит, но основной причиной обычно является бактериальная или вирусная инфекция.
Пищевое отравление обычно незаразно. Люди получат его только в то же время, что и кто-то другой, если они будут есть ту же зараженную пищу.
Узнайте больше о гастроэнтерите здесь.
Пищевое отравление или утренняя тошнота?
Утренняя тошнота также имеет симптомы, сходные с пищевым отравлением. Человек с утренним недомоганием может испытывать симптомы в течение первых 12 недель беременности, хотя они могут возникнуть в любое время.
Пищевое отравление может быть опасным как для будущего ребенка, так и для родителя. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у ребенка, невынашивание беременности, преждевременные роды, мертворождение или даже смерть человека, вынашивающего ребенка.
Развивающиеся зародыши должны получать как можно больше питательных веществ от вынашивающих их родителей. Если родитель не может удерживать пищу в своем теле достаточно долго, чтобы его тело могло усвоить питательные вещества, плод может не расти должным образом.
Человек с легкими симптомами может передать инфекцию своему будущему ребенку во время беременности, при этом родители даже не подозревают, что у них пищевое отравление.
Новорожденные также могут иметь проблемы со здоровьем и даже родиться с пищевым отравлением, если человек, вынашивающий ребенка, инфицирован.
Беременные женщины всегда должны обращаться к врачу при появлении симптомов пищевого отравления, но есть некоторые вещи, которые они могут сделать дома, чтобы помочь.
Продукты питания
Человеку может быть трудно испытывать желание что-либо есть, если у него пищевое отравление. Тем не менее, беременная женщина должна есть, чтобы поддерживать свои силы и убедиться, что она ест достаточно для себя и будущего ребенка. Лучше всего есть мягкую, нежирную пищу, которая поможет сохранить желудок как можно более спокойным.
Продукты, которые они могут есть, включают:
- соленые крекеры
- тосты
- яблочное пюре
- картофельное пюре
- вареный рис
Напитки
Человек с пищевым отравлением имеет высокий риск развития обезвоживания. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы они потребляли достаточно жидкости. Простые способы возмещения потерянной жидкости включают питье:
- простая вода
- фруктовые соки, разбавленные водой
- спортивные напитки, содержащие электролиты
- бульоны
Растворы или соли для пероральной регидратации также могут заменить глюкозу и электролиты. Они состоят из воды с дополнительным содержанием соли и глюкозы, которые помогают организму регидратироваться.
Натуральные средства
Имбирь обладает свойствами, облегчающими тошноту и рвоту. Имбирный чай может помочь человеку, если он испытывает эти симптомы.
Узнайте больше о пользе имбирного чая здесь.
Женщина должна обратиться к врачу, если она беременна и подозревает, что у нее пищевое отравление. Несмотря на то, что большинство людей выздоравливают от пищевого отравления без обращения за медицинской помощью, беременная женщина также должна учитывать здоровье будущего ребенка.
Беременная женщина должна немедленно обратиться к врачу, если у нее есть любой из следующих симптомов:
- температура выше 102°F
- кровь в стуле
- диарея, продолжающаяся более 3 дней
- головокружение
- a сухой рот или горло
- частая рвота
Хотя риск пищевого отравления во время беременности может быть пугающим, существуют способы его предотвращения.
Типы продуктов, которых следует избегать
Пищевое отравление может быть вызвано различными пищевыми продуктами, но есть шаги, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск. Например:
Мясо и птица
Всегда следите за тем, чтобы они полностью прожарились. Это снизит риск развития пищевого отравления. Термометр для мяса может помочь человеку убедиться, что его мясо достигло минимальной безопасной внутренней температуры. Например, человек должен готовить говядину, свинину, стейки и отбивные при температуре не менее 145 ° F (63 ° C), давая мясу 3-минутное время отдыха после приготовления.
Овощи
Немытые овощи и сырые овощи могут вызвать у человека пищевое отравление. Не забудьте тщательно вымыть все овощи.
Яйца
Употребление в пищу сырых или недоваренных яиц увеличивает риск заболеваний пищевого происхождения. Пастеризованные яйца несут меньший риск.
Молоко
Непастеризованное молоко может повысить риск пищевого отравления у беременных. Сюда входят сыры, приготовленные из непастеризованного молока.
Морепродукты
Беременным следует избегать сырой или недоваренной рыбы, например суши. Приготовленные морепродукты и консервированная рыба и морепродукты несут меньший риск возникновения болезней пищевого происхождения.
Другие продукты, которых следует избегать беременным, включают:
- сырые ростки
- салаты из деликатесов
- паштеты
4ºC) или выше.
Советы по безопасности пищевых продуктов
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют четыре совета по безопасности пищевых продуктов, чтобы попытаться избежать пищевого отравления:
Чистка
Перед приготовлением пищи убедитесь, что все чистое. Это включает в себя мытье рук и работу с чистой посудой и разделочными досками на свежевымытой столешнице. Это снижает риск загрязнения.
Промывка свежих фруктов и овощей под проточной водой может удалить микробы, которые могут вызвать пищевое отравление.
Отдельно
Избегайте перекрестного загрязнения, следя за тем, чтобы вся посуда, соприкасающаяся с сырыми продуктами, не соприкасалась с приготовленными или готовыми к употреблению продуктами.
Храните сырое мясо, птицу, морепродукты и яйца отдельно от других продуктов при покупке продуктов и после возвращения домой, от хранения их в холодильнике до приготовления пищи.
Повар
Используйте термометр, чтобы определить, достаточно ли высока внутренняя температура пищи, чтобы убить микробы, которые могут вызвать пищевое отравление.
Охлаждение
Охладите скоропортящиеся продукты как можно быстрее, следя за тем, чтобы в холодильнике поддерживалась температура 40°F (4°C) или ниже. Размораживайте замороженные продукты в холодильнике, в холодной воде или в микроволновой печи. Когда продукты размораживаются на прилавке, бактерии могут быстро размножаться в любых частях продуктов, температура которых достигает комнатной.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 48 миллионов человек ежегодно заболевают болезнями пищевого происхождения. 128 000 из них нуждаются в госпитализации, 3 000 из них скончались.
Беременные более подвержены пищевым отравлениям.
Пищевое отравление обычно проходит через несколько дней, но у беременных оно может быть серьезным и даже смертельным заболеванием. Соблюдение протоколов безопасности пищевых продуктов может помочь беременным женщинам избежать пищевого отравления, иметь безопасную и здоровую беременность и избежать любых связанных с этим проблем для них и их ребенка.
Симптомы, лечение, опасности и многое другое
Беременность повышает вероятность пищевого отравления. Это может быть страшным опытом для будущих родителей. Есть много рисков, связанных с пищевым отравлением во время беременности.
Гормональные изменения, происходящие во время беременности, могут изменить иммунную систему человека, делая его более восприимчивым к пищевым отравлениям.
Пищевое отравление может произойти после того, как человек съест или выпьет что-либо, содержащее бактерии, вирусы, паразиты или другие загрязняющие вещества.
Пищевое отравление во время беременности может нанести вред ребенку, привести к преждевременным родам, прерыванию беременности или мертворождению. Тем не менее, есть много способов предотвратить или вылечить его.
В этой статье объясняются симптомы пищевого отравления во время беременности, исследуются его возможные опасности, обсуждаются методы лечения и профилактики.
Общие симптомы пищевого отравления могут включать:
- расстройство желудка
- спазмы в животе
- тошнота
- рвота
- диарея
- лихорадка
Время появления симптомов может варьироваться в зависимости от того, когда человек съел зараженную пищу. и какой тип пищевого отравления у человека.
Тип пищевого отравления также может вызывать различные симптомы. По данным CDC, следующие типы пищевого отравления имеют следующие симптомы:
Listeria
Беременные женщины в 10 раз чаще заражаются листерией, чем население в целом. Симптомы могут развиваться от недели до месяца. Они могут включать:
- лихорадку
- мышечную боль
- головную боль
- утомляемость
Salmonella
Симптомы сальмонеллы могут проявиться в период от 6 часов до 6 дней после контакта с зараженной пищей и могут включать:
- боль в животе
- рвота
- диарея
- тошнота
Норовирус
Симптомы норовируса обычно проявляются через 12–48 часов после того, как человек употребил зараженную пищу или напиток. Симптомы норовируса включают:
- желудочные спазмы
- диарею
- рвоту
- тошноту
кишечную палочку (Escherichia coli)
9000 2 Человек может начать испытывать симптомы E. coli через 3–4 дня после употребления загрязненная еда или питье. Эти симптомы могут включать:
- желудочные спазмы
- рвота
- диарея
Стафилококк (Staphylococcus aureus)
Симптомы стафилококка могут проявиться быстро, от 30 минут до 8 часов после того, как человек съест пораженную пищу. Они могут включать:
- тошноту
- рвоту
- желудочные колики
- диарею
Существуют некоторые другие состояния, которые могут вызывать у человека симптомы, сходные с пищевым отравлением.
Пищевое отравление или желудочный клоп?
Гастроэнтерит, или кишечная инфекция, очень заразен и может легко передаваться от человека к человеку. Это воспаление кишечника. Загрязненная еда или напитки могут вызвать гастроэнтерит, но основной причиной обычно является бактериальная или вирусная инфекция.
Пищевое отравление обычно незаразно. Люди получат его только в то же время, что и кто-то другой, если они будут есть ту же зараженную пищу.
Узнайте больше о гастроэнтерите здесь.
Пищевое отравление или утренняя тошнота?
Утренняя тошнота также имеет симптомы, сходные с пищевым отравлением. Человек с утренним недомоганием может испытывать симптомы в течение первых 12 недель беременности, хотя они могут возникнуть в любое время.
Пищевое отравление может быть опасным как для будущего ребенка, так и для родителя. Это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у ребенка, невынашивание беременности, преждевременные роды, мертворождение или даже смерть человека, вынашивающего ребенка.
Развивающиеся зародыши должны получать как можно больше питательных веществ от вынашивающих их родителей. Если родитель не может удерживать пищу в своем теле достаточно долго, чтобы его тело могло усвоить питательные вещества, плод может не расти должным образом.
Человек с легкими симптомами может передать инфекцию своему будущему ребенку во время беременности, при этом родители даже не подозревают, что у них пищевое отравление.
Новорожденные также могут иметь проблемы со здоровьем и даже родиться с пищевым отравлением, если человек, вынашивающий ребенка, инфицирован.
Хотя беременным женщинам следует всегда обращаться к врачу при появлении симптомов пищевого отравления, есть некоторые вещи, которые они могут сделать дома, чтобы помочь.
Продукты питания
При пищевом отравлении человеку может быть трудно испытывать желание что-либо есть. Тем не менее, беременная женщина должна есть, чтобы поддерживать свои силы и убедиться, что она ест достаточно для себя и будущего ребенка. Лучше всего есть мягкую, нежирную пищу, которая поможет сохранить желудок как можно более спокойным.
Продукты, которые они могут есть, включают:
- соленые крекеры
- тосты
- яблочное пюре
- картофельное пюре
- вареный рис
Напитки
Человек с пищевым отравлением имеет высокий риск развития обезвоживания. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы они потребляли достаточно жидкости. Простые способы возмещения потерянной жидкости включают питье:
- простую воду
- фруктовые соки, разбавленные водой
- спортивные напитки, содержащие электролиты
- бульоны
Растворы или соли для пероральной регидратации также могут помочь заменить глюкозу и электролиты. Они состоят из воды с дополнительным содержанием соли и глюкозы, которые помогают организму регидратироваться.
Натуральные средства
Имбирь обладает свойствами, облегчающими тошноту и рвоту. Имбирный чай может помочь человеку, если он испытывает эти симптомы.
Узнайте больше о пользе имбирного чая здесь.
Женщина должна обратиться к врачу, если она беременна и подозревает, что у нее пищевое отравление. Несмотря на то, что большинство людей выздоравливают от пищевого отравления без обращения за медицинской помощью, беременная женщина также должна учитывать здоровье будущего ребенка.
Беременная женщина должна немедленно обратиться к врачу, если у нее есть любой из следующих симптомов:
- температура выше 102°F
- кровь в стуле
- диарея, продолжающаяся более 3 дней
- головокружение
- a сухой рот или горло
- частая рвота
Хотя риск пищевого отравления во время беременности может быть пугающим, существуют способы его предотвращения.
Типы продуктов, которых следует избегать
Пищевое отравление может быть вызвано различными пищевыми продуктами, но есть шаги, которые люди могут предпринять, чтобы снизить риск. Например:
Мясо и птица
Всегда следите за тем, чтобы они полностью прожарились. Это снизит риск развития пищевого отравления. Термометр для мяса может помочь человеку убедиться, что его мясо достигло минимальной безопасной внутренней температуры. Например, человек должен готовить говядину, свинину, стейки и отбивные при температуре не менее 145 ° F (63 ° C), давая мясу 3-минутное время отдыха после приготовления.
Овощи
Немытые овощи и сырые овощи могут вызвать у человека пищевое отравление. Не забудьте тщательно вымыть все овощи.
Яйца
Употребление в пищу сырых или недоваренных яиц увеличивает риск заболеваний пищевого происхождения. Пастеризованные яйца несут меньший риск.
Молоко
Непастеризованное молоко может повысить риск пищевого отравления у беременных. Сюда входят сыры, приготовленные из непастеризованного молока.
Морепродукты
Беременным следует избегать сырой или недоваренной рыбы, например суши. Приготовленные морепродукты и консервированная рыба и морепродукты несут меньший риск возникновения болезней пищевого происхождения.
Другие продукты, которых следует избегать беременным, включают:
- сырые ростки
- салаты из деликатесов
- паштеты
4ºC) или выше.
Советы по безопасности пищевых продуктов
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют четыре совета по безопасности пищевых продуктов, чтобы попытаться избежать пищевого отравления:
Чистка
Перед приготовлением пищи убедитесь, что все чистое. Это включает в себя мытье рук и работу с чистой посудой и разделочными досками на свежевымытой столешнице. Это снижает риск загрязнения.
Промывка свежих фруктов и овощей под проточной водой может удалить микробы, которые могут вызвать пищевое отравление.
Отдельно
Избегайте перекрестного загрязнения, следя за тем, чтобы вся посуда, соприкасающаяся с сырыми продуктами, не соприкасалась с приготовленными или готовыми к употреблению продуктами.
Храните сырое мясо, птицу, морепродукты и яйца отдельно от других продуктов при покупке продуктов и после возвращения домой, от хранения их в холодильнике до приготовления пищи.
Повар
Используйте термометр, чтобы определить, достаточно ли высока внутренняя температура пищи, чтобы убить микробы, которые могут вызвать пищевое отравление.
Охлаждение
Охладите скоропортящиеся продукты как можно быстрее, следя за тем, чтобы в холодильнике поддерживалась температура 40°F (4°C) или ниже. Размораживайте замороженные продукты в холодильнике, в холодной воде или в микроволновой печи. Когда продукты размораживаются на прилавке, бактерии могут быстро размножаться в любых частях продуктов, температура которых достигает комнатной.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), 48 миллионов человек ежегодно заболевают болезнями пищевого происхождения.