Основной материнский инстинкт: почему МИ-6 нанимает на работу шпионок с детьми

Эбигейл Такер, ученый-генетик и мама четверых детей, рассказывает о том, как безвозвратно меняется мышление и сознание женщины после того, как она становится матерью. Мы публикуем отрывок из книги Такер «Мамин мозг. Как понять себя, чтобы стать идеальной мамой для своего ребенка. Научное обоснование нашим тараканам, фишкам и пунктикам», которая вышла в издательстве «Бомбора»

Перемены, происходящие при материнстве, настолько уникальны и экстремальны, что ученые даже начали описывать нас терминами, которые ранее были зарезервированы лишь для наших великих научных соперников, маленьких детей. Матери вовсе не унылы и предсказуемы — совсем наоборот. Мы — новое начало, а не тупик. Мы «развиваемся», если говорить на психологическом жаргоне. 

Подходит ли термин «материнский инстинкт» для описания чувств и чувствительности, которые появляются после этого перерождения? Сегодня инстинкт — это парфюм от Джорджо Армани, а не броское научное словцо. В инстинкты верят рыцари-джедаи, а не ученые. 

Сто и даже меньше лет назад в New York Times и других газетах этот термин использовали в укоризненных описаниях сомнительных женщин, например, танцовщицы хула с плохим чувством моды и «толстыми ляжками», которая украла чужого ребенка («неудовлетворенный» материнский инстинкт), или мамаши, которая сбежала из города, бросив мужа с детьми (тц-тц-тц, материнский инстинкт «отсутствует»). Это слово попахивает временами, когда женщины выставляли младенцев, словно призовых поросят, на ярмарочные конкурсы и слушали по радио программы для домохозяек от Министерства сельского хозяйства США. 

Но мне этот термин все равно нравится, да и многие ученые против него не возражают — в основном потому, что сами женщины определяют его как «вы сами поймете, когда увидите», отождествляют себя с ним и не стесняются его применять. (И вообще, если бы за лингвистику у нас отвечали ученые, я бы сейчас написала не «женщины», а «субстраты с потенциальной возможностью стать матерью»). Находить прямую связь между новейшими научными находками и онлайн-восторгами Минди Калинг в адрес своего новообретенного «сильного материнского инстинкта» очень приятно, потому что женщины действительно знают, о чем говорят. Материнский инстинкт существует, и он силен. Это спонтанно появляющийся набор эмоций и действий, который связан с восприятием детей и уходом за ними. 

Материал по теме

Но поскольку «материнский инстинкт» — термин, мягко говоря, чреватый, давайте я сразу объясню, что я не имею в виду под «инстинктом». Бездетные женщины часто говорят, что у них нет материнского инстинкта, на самом деле имея в виду, что они не хотят иметь детей. Я (по большей части!) не собираюсь объяснять, почему некоторые женщины планируют или не планируют, или не стремятся иметь детей, и хорошо это или плохо. (Хотя, кстати, я как раз была такой. Все вот это странное материнское предприятие, как мы увидим позже, было идеей моего мужа). Это интересные, но очень «узкочеловеческие» и, по сути своей, очень современные вопросы: если говорить в целом, самки млекопитающих не хотят иметь детей. Они хотят заниматься сексом, а дети просто получаются в процессе. Кроме того, ответам самих мам на подобные вопросы доверять стоит не всегда. Прошлогоднее исследование показало, что многих мам настолько развозит от любви к детям, что они далеко не во всех случаях точно описывают свои намерения и часто называют случайное зачатие запланированным. 

Меня больше интересует то, что происходит с женщинами во время беременности, потому что именно в это время они превращаются в матерей, мышление становится «материнским», а планы на жизнь, если они вообще были, летят куда подальше, словно банановая кожура из окна машины по пути на урок плавания. 

Заодно давайте сразу развеем еще один «инстинктивный» миф: идею, что мамы каким-то магическим образом сразу сами понимают, что надо делать. В книге об этом будет намного подробнее, но сейчас я просто скажу: ничего мы не знаем. Инстинкт, о котором я говорю, — это измененное состояние сознания, новый репертуар чувств, ощущений и импульсов, а не подробный справочник «Как быть хорошей матерью». 

В этом таинственном новом материнском репертуаре меня, в первую очередь, привлекают два вопроса. Во-первых: чем матери отличаются от всех других людей и чем похожи друг на друга? Мамы практически всех видов млекопитающих, от хомячков и валлаби до людей, следуют за одной и той же путеводной искрой. И пусть это может прозвучать и обескураживающе, нам в чем-то даже повезло, что мы так похожи на наших мохнатых сестер, потому что их, в отличие от нас, ученым разрешается вскрывать, и животные модели, в частности, овцы и мыши, рассказали нам многое из того, что мы знаем о себе. 

Материал по теме

Мой второй вопрос звучит так: почему мы, мамы людей, настолько отличаемся друг от дружки? Наши истории не менее извилисты, чем родовые пути. В Японии балом правят «мамы-монстры», следящие за каждым шагом детей, а вот немецкие «мамы-вÓроны» интересуются только своей карьерой. Есть «поздние» матери (это такой très  французский эвфемизм для «старых») и «единоличные» матери (печальный английский термин для матерей-одиночек). «Мерферш», или мамсерферш, полно в Австралии. Ну, а в Америке за место под солнцем сражаются миллионы различных типов: домохозяйки, работающие из дома, работающие вне дома; «мамы свободного выгула» и «мамы-вертолеты»; кормящие смесью и грудью; спящие вместе и «пусть ревут, пока не уснут»; одевающие малышей в пеструю одежду или в однотонную. 

Некоторые ученые пришли к выводу, что тайну наших различий можно найти в уникальном геноме каждой мамы — если, конечно, мы сможем взломать его, как печеньице с предсказанием, и заглянуть внутрь. Но еще мы видим, как на судьбу каждой мамы влияют мириады самых неожиданных факторов окружающей среды: есть ли у нее опыт няни, брала ли она уроки гобоя, ела ли слишком много фастфуда, кто любил ее в детстве.  

Я надеюсь, что моя книга не станет «мамсплейнингом», — напротив, я хочу, чтобы мы вместе узнали, что разделяет мам, а что нас объединяет. Я хочу увидеть — под микроскопом или, может быть, в загоне, где живут обезьяны, — силы, которые движут нами. Я хочу знать, что движет рукой, качающей колыбель. 

Нет, может быть, «биология мам» — это вообще не для вас. Может быть, вы похожи на ту женщину двадцати с чем-то лет, интервью с которой я недавно слышала по Национальному Общественному Радио, — эта «родозабастовщица» знала все, что необходимо знать о материнском опыте, потому что у кого-то из ее любительской команды, с которой она гоняет в футбол, когда-то родился ребенок. Может быть, вам не так интересно будет узнать, что материнский инстинкт не только служит базой для прочной связи в паре и вообще социального взаимодействия млекопитающих, но и, возможно, лежит в основе таких разных чисто человеческих явлений, как женская дружба, религиозный опыт, праворукость, альтруизм, лесбиянство, языки, музыка, обсессивно-компульсивное расстройство и содержание домашних питомцев, а еще может помочь объяснить, почему прекрасный пол настолько лучше переносит злоключения вроде картофельного голода или вспышки кори — и, да, COVID-19 и прочих эпидемий тоже. (Спасибо тебе, прапрапрапрабабушка). 

Но есть еще и множество чисто практических, даже, можно сказать, макиавеллианских причин разобраться в этих вопросах. Десятки тысяч женщин каждый день впервые становятся мамами. Многие из них живут в развивающихся странах, например, в особенно богатом мамами Зимбабве, где в некоторых роддомах, как говорят, до сих пор берут с женщин деньги за каждый крик. На Западе из-за спада рождаемости кажется, что мамы постепенно выходят из моды, но на самом деле нет — мы все равно еще в тренде. Мы заводим меньше детей и позже рожаем первенцев, но тем не менее сейчас процент мам среди населения Америки выше, чем десятилетие назад; 86 процентов женщин перерождаются в матерей даже в возрасте за сорок. Даже миллениалы  вступают в наши ряды со скоростью миллион мам в год. 

Эти цифры говорят нам, что мамы — сила не только природы, но и экономики. Мы составляем огромную долю американского рынка труда: 70 процентов из нас работают, причем большинство — полный день, а в 40 процентах семей мы единственные кормилицы. И мы, похоже, неплохо справляемся с работой, потому что Goldman Sachs пытается сохранить новоиспеченных мамочек на работе, перевозя их сцеженное молоко международными авиарейсами. Даже МИ-6 активно пытается нанимать на работу мам-шпионок, — правда, к сожалению, не потому, что мы такие все из себя соблазнительные, а из-за нашего «эмоционального интеллекта». 

Маркетинговым компаниям очень хочется узнать, как работают наши мозги, чтобы лучше научиться впаривать нам все, «от лифчиков до бухла» (реальное название одного из недавних семинаров). Согласно последним данным, мамы заходят в мобильные приложения для покупок, начиная аж с пяти утра, и, если верить ученым, закупаются на 15 процентов быстрее, чем все остальные. («Помните о тяжелой работе» материнства, призывал один аналитик, советующий бизнесменам потчевать измотанных мамочек «легко перевариваемой информацией»). Яйцеголовые гении из Microsoft даже разработали специальную программу, которая отлавливает в сети женщин, недавно ставших мамами: она определяет это по использованию безличных местоимений и некоторым другим лингвистическим признакам. 

Наконец, мы еще и важнейшая часть электората: в последнее время женщины голосуют на выборах активнее мужчин, и скрытые перемены, связанные с материнством, каким-то образом влияют и на политические взгляды — причем мы не тупо поддерживаем кандидатов, которые открыто отстаивают интересы мам. Есть эффекты и поинтереснее: например, мамы чаще испытывают «более теплые чувства к вооруженным силам». Однако подобные сдвиги неодинаковы в разных странах: взаимодействие между женщинами и политическими системами весьма сложно, и к материнскому инстинкту могут апеллировать партийные деятели самых разных взглядов. Больше двадцати женщин, заседающих в американском Конгрессе, воспитывают маленьких детей, так что, как видите, все растущая доля политиков у нас уже и сама по колено в пеленках.  

Но, хотя, как вы видите, управлять глобальной материнской силой — перспектива весьма соблазнительная, вы должны понимать, что, в первую очередь, меня интересует то, что полезно для нас. 

Чем больше материнство считается личным выбором, просто одним из многих возможных жизненных путей, тем больше женщин (по очевидным причинам) задумываются, будут ли они счастливы, став, по сути, совсем другими людьми. Собственно, рекордная доля возрастных, образованных мам в Америке говорит о том, что многие из нас буквально десятилетиями жили и радовались, прежде чем решили все круто изменить. Может быть, не стоит тогда удивляться, что у сегодняшних будущих мам депрессия встречается на 50 процентов чаще, чем у наших матерей? Я сразу могу вам сказать: материнство вызывало у меня и самую большую радость, и самую глубокую печаль в жизни. 

Вопрос «Буду ли я счастлива?», конечно, лежит немного в стороне от науки, но биология может показать нам силы, которые раскачивают маятник счастья. Мы находимся во власти стольких сил, как крохотных, так и огромных, — от процессов, происходящих внутри клеток, до предрассудков целых цивилизаций, не говоря уж о болезнях, которые могут внезапно обрушиться на наше общество и оставить нас взаперти с обожаемыми малышами на много месяцев. Не существует какого-то единого материнского пути, и каждая женщина может превратиться в самых разных мам. Собственно, вскоре вы увидите, что и я побывала сразу несколькими мамами, и наука помогла мне понять, как именно во мне появились эти лучшие и худшие варианты личности. 

В этом и состоят парадокс и чудо материнского инстинкта. Он одновременно фиксированный и очень гибкий, мощный и хрупкий, древний и современный, всеобщий и уникальный. Я поняла, что даже сама смерть не может с ним совладать, видя, как моя умирающая подруга даже в самые последние дни следит, чтобы дочь не ела слишком много кексов, и выбирает ей стильный гардероб для средней школы. Тем не менее, в определенных обстоятельствах его можно подорвать или вовсе уничтожить. 

А еще его можно восстановить и воспитать. Ученые, глубоко погруженные в эти исследования, с нетерпением ждут появления новых, улучшенных лекарств, предназначенных специально для мам, и того дня, когда сканирование мозга станет такой же неотъемлемой частью посещения женской консультации, как сейчас измерение давления. Но уже сегодня есть множество не имеющих отношения к медицине мер, которые могут принять государства, города, друзья и родные, чтобы изменить жизнь мам к лучшему. 

Нужна ли нам на самом деле помощь? Самки вида Homo sapiens, в конце концов, мамскими делами занимаются уже двести тысяч лет. В каком-то смысле современные мамы находятся в лучшем положении, чем все предыдущие поколения: теперь мы можем сами выбирать, как и когда рожать — даже пересадить себе чужую матку, если уж совсем припрет. Мы можем сцеживать грудное молоко прямо во сне («цеди и спи») или когда бежим полумарафон (типа «цеди и топочи»?). Беременные женщины, которых общество когда-то отправляло в изоляцию, могут заниматься чем угодно: вести новостные репортажи из зоны военных действий, бороться за олимпийское золото, подниматься на вершины всевозможных альп, работать премьер-министрами и директорами компаний. 

Тем не менее, несмотря на роботизированные коляски и навороченных радионянь, которые позволяют нам петь колыбельные, даже находясь в командировке в нескольких часовых поясах от дома, мы не всегда управляем ситуацией — да и вообще, по-хорошему, не являемся в точности такими же, как раньше. Становясь матерями, мы не просто «изменяем взгляды» на мир. Меняется сам наш ум. 

В современную эпоху индивидуализма и подбираемых «на заказ» личностей это звучит не слишком комфортно. Тем не менее признать, что мы не полностью самостоятельны, и понять те аспекты материнства, которые изменяют нас без каких-либо раздумий или согласия с нашей стороны, — это первый шаг к восстановлению контроля. 

Одно исследование, проведенное Принстонским университетом, показало, что немалая часть материнских страданий во всем мире вызвана простым несоответствием между ожиданиями женщин от материнства и «информационным шоком» от живой реальности, особенно если реальность тесно связана с учебой или работой. Притворяться, что мы остались такими же, как раньше, — иными словами, такими же, как все остальные, — и мы можем реально что-то решать в этом вопросе, невероятно контрпродуктивно и даже опасно. 

Может быть, некоторые из нас действительно захотят укрыться от этих истин, подобно самкам птиц-носорогов, которые замуровывают себя (используя для этого свои же собственные фекалии) вместе с птенцами в дуплах деревьев на весь период «молодого материнства», а самцов к себе подпускают, только чтобы те иногда кормили их свежими финиками.  

Нет, я уж лучше встречу опасность лицом к лицу — даже если мой мамский мозг, в конце концов, действительно станет похож на кучу битых яиц или томленую свинину, чего я втайне опасаюсь. Осознать фундаментальный сдвиг моего центра тяжести — как физического, так и умственного, — это лучший способ двигаться вперед. 

Недавно одна из моих дочерей написала красным маркером мое имя на своей ноге, как она любит. Но на этот раз, стоя рядом с ней, я заметила кое-что новое: если перевернуть слово MOM, получится WOW. 

Материнский инстинкт: что это такое, существует ли и зачем он нужен?

Для многих женщин материнство — одна из важных составляющих жизни. Появление малыша на свет всегда волнующее и незабываемое событие. Существует мнение, что любовь к ребёнку — это естественный природный механизм, так называемый материнский инстинкт. Но существует ли он? Если да, то почему есть женщины, которые отказываются от своих детей, а если нет, то почему мы продолжаем снова и снова рожать детей? А главное, что делать, если маме кажется, что она не любит своего ребёнка? Давайте разбираться.

Содержание:

• Что означает понятие «материнский инстинкт»?
• Существует ли материнский инстинкт?
  • Механизм формирования привязанности
  • Зачем нужен материнский инстинкт?
  • Когда и как он проявляется материнский инстинкт?
  • Может ли материнский инстинкт пропасть или отсутствовать вовсе?
  • Можно ли развить материнский инстинкт?
• Есть ли отцовский инстинкт?
• Личное мнение психолога
• Тест на материнский инстинкт
• Вывод: так что делает маму хорошей?

Что означает понятие «материнский инстинкт»?

Ekaterina_Goncharova/Shutterstock.com

Для описания стандартного, «запрограммированного генетически» поведения используют термин «инстинкт». Инстинкты есть у многих животных — чем проще существо, тем больше его жизнь завязана на инстинктах: пауки вьют паутину, хотя их этому никто не учил, птицы улетают на юг, хотя у них нет навигатора или компаса. Звери ухаживают за своими малышами и отдают им последний кусок пищи, чтобы они выжили, даже если это грозит смертью матери.

Материнский инстинкт существует у большинства животных. Особенно это касается тех, кто рождает всего нескольких детёнышей за всю жизнь. Чем меньше детёнышей — тем выше забота о потомстве.

Так, рыбки крайне редко охраняют свою икру и следят за мальками — их много и выживут сильнейшие, а вот млекопитающие активно занимаются вскармливанием и воспитанием своих малышей.

А есть ли инстинкты у человека? Этот вопрос всё ещё является дискуссионным.

Существует ли материнский инстинкт?

С одной стороны, человек обладает высшей нервной деятельностью, которая позволяет ему учиться, обобщать полученный опыт, использовать и преобразовывать его во что-то новое. У человека нет заложенных природой устойчивых форм поведения.

С другой стороны, в качестве аргумента в пользу «человеческих инстинктов» часто вспоминают про инстинкт самосохранения и материнский инстинкт. Однако наличие самоубийств и селфхарма свидетельствуют против этой модели. И отсутствие внятной единой генетической программы по выращиванию младенцев не подтверждает наличия материнского инстинкта у женщин.

Предлагаю называть «материнским инстинктом» индивидуальный комплекс эмоциональных и поведенческих реакций по отношению к ребёнку, характеризующийся сильной привязанностью и любовью к нему.

Механизм формирования привязанности

Africa Studio/Shutterstock.com

Если инстинктов у человека нет, то как же формируется привязанность у матери к ребёнку? Всё дело в гормонах, которые вырабатываются у матери во время беременности, родов и, конечно, во время кормления. Гормоны беременных — эстрадиол и прогестерон — делают женщину более чувствительной и вместе с тем более спокойной, чтобы максимально оградить будущую маму от стресса.

Во время родов «работают» другие гормоны — окситоцин, эстроген и эндорфин. Они стимулируют матку и родовые пути к сокращению, чтобы малыш появился на свет, и обезболивают тело после родов. А вот гормоны, которые вырабатываются в процессе первого и каждого последующего кормления — окситоцин и пролактин, — решают сразу несколько задач: стимулируют выработку ещё большего количества молока, снижают агрессию, повышают чувство привязанности к ребёнку. Попутно они ещё стирают воспоминания о боли в родах (женщина помнит, что было больно, но как именно — нет) и позволяют организму быстрее восстановиться (происходит сокращение матки и возвращение её на место). Поэтому так важно прикладывать новорождённого к материнской груди.

Зачем нужен материнский инстинкт?

Lopolo/Shutterstock.com

Появление ребёнка, безусловно, радостный момент, однако беспомощный комочек, который постоянно требует к себе внимания, не даёт маме высыпаться по ночам. Некоторые новорождённые плачут всё время, что может вызывать желание проявить агрессию в их адрес. Чтобы сохранить детей, эволюционно развился механизм при котором матери привязываются к своим детям, проявляют заботу о них и терпят бессонные ночи и нервное истощение.

Когда и как он проявляется материнский инстинкт?

Поскольку материнский инстинкт не инстинкт в прямом понимании слова, у каждой женщины он проявляется в своё время. Кто-то начинает испытывать его до того, как вообще задумается о собственных детях. Например, девочки, которым пришлось возиться с младшими детьми и они прониклись воспитанием детей (это случается далеко не со всеми), знакомятся с материнским инстинктом с самого раннего возраста. Кто-то осознаёт себя мамой с первых дней беременности, у кого-то инстинкт просыпается в ходе кормления, а кто-то так и не почувствует на себе действия гормонов. Но это не означает, что любовь к малышу не появится — вероятнее всего, она будет более осознанной и зрелой.

Примерно через год после рождения малыша гормональный инстинкт сходит на нет. К этому времени женщина, как правило, уже умеет ухаживать и заботиться о малыше, привыкает к нему и проникается любовью, которая не зависит от гормонального фона.

Хотите получать экспертные материалы от наших психологов первыми и не пропускать важные темы? Подписывайтесь на рассылку от блога «Где мои дети».

Может ли материнский инстинкт пропасть или отсутствовать вовсе?

PeopleImages.com – Yuri A/Shutterstock.com

Существуют ситуации, когда только что родившая женщина не испытывает к ребёнку сильных эмоций. В первые дни это нормально, но если послеродовый блюз (психоэмоциональная сфера, которая появляется через несколько дней после родов, — прим. ред.) затянулся, женщина истощена, появляются признаки послеродовой депрессии — так в организме происходит сбой, который не даёт маме почувствовать безусловную любовь к ребёнку. В этом случае стоит обратиться за медицинской помощью: в некоторых случаях хватит психологической помощи, реже — требуется медикаментозное вмешательство. В любом случае, лучше, чтобы в такой ситуации у мамы и малыша был кто-то ещё, кто о них позаботится.

Если мама функциональна, бодра и весела, но всё равно не испытывает тёплых чувств к малышу, то это повод поговорить с психологом — рассказать, что с ней происходит, разобраться, почему этот малыш появился на свет и почему мама отторгает его на эмоциональном уровне. Проработав эти темы, есть высокая вероятность пробудить к ребёнку истинную любовь.

Важно не путать усталость с отсутствием материнского инстинкта. Если вы после пары часов разлуки начинаете скучать по малышу, но через два часа укачивания думаете, что не любите его совсем, то, вероятнее всего, в вас говорит усталость, а не «жестокая мать».

Можно ли развить материнский инстинкт?

Как было сказано выше, на возникновение материнского инстинкта очень сильно влияют гормоны, которые возникают в ответ на прикладывание младенца к груди. Поэтому важно кормить ребёнка грудью — это не только полезное питание, но и помощь мамы по выработке безусловной любви.

Если кормить грудью не получается по какой-либо причине, то объятия, поглаживание, игра с младенцем — всё это также способствует выработке гормона любви — окситоцина.

Важно соблюдать баланс совместного времяпрепровождения. Мама должна иметь возможность отдохнуть, но также важно проводить как можно больше времени с малышом, чтобы знакомиться с ним и отдавать свою нежность и заботу.

Есть ли отцовский инстинкт?

Ground Picture/Shatterstock. com

Поскольку мужчина лишен возможности вынашивать, рожать и вскармливать ребёнка, то на него не действует «гормональный коктейль». Отцовские чувства развиваются по другой схеме, поэтому термина «отцовский инстинкт» в науке не существует. На любовь отца к ребёнку оказывают влияние следующие факторы:

1. Мечты и установки («Всегда мечтал о ребёнке», «хочу дать всё самое лучшее» и т. п.)
2. Личностные особенности отца — более мягкие, чувственные отцы быстрее проникаются к ребёнку. Холодные, отстранённые мужчины дольше сохраняют дистанцию по отношению к малышу.
3. Отношение к матери ребёнка. Если ребёнок это продолжение любимой женщины, то полюбить его намного проще.
4. Время, проведённое с ребёнком. Как и в случае с мамой, постоянный телесный и эмоциональный контакт папы и малыша способствует возникновению привязанности.

Это нормально, что мужчина не испытывает к новорождённому сильные чувства. Многие отцы описывают своё впечатление как удивление и разочарование от отсутствия тёплых чувств. Их больше заботит состояние любимой после родов, чем малыш, ведь жену они знают давно, а вот ребёнка видят в первый раз.

Для лучшего роста «отцовской любви» мужчина должен быть вовлечён в процесс беременности и подготовки к родам. Таким образом он «знакомится» с ребёнком ещё до его реального появления на свет. Совместное ожидание ребёнка и дальнейшая забота о нём благотворно влияют на семейные отношения.

Личное мнение психолога

fizkes/Shutterstock.com

Неважно, считаете вы материнский инстинкт врождённым или приобретённым навыком: любовь родителей к ребёнку — это дар, ресурс и великая сила. Родители способны свернуть горы ради своих детей, совершить подвиг, пожертвовать жизнью. Здесь очень важно избегать крайностей. Ведь как отсутствие любви, так и чрезмерная забота могут сильно испортить жизнь ребёнку.

Даже если природа не одарила вас безусловной любовью к ребёнку, не расстраивайтесь раньше времени. Да, вам сложнее ухаживать и играть с младенцем, но совместное времяпрепровождение поможет сохранить связь. Параллельно обратитесь за помощью к психотерапевту, чтобы разобраться, почему то, что называют материнским инстинктом, не проявилось. Важно не только убрать первопричину, но и снять чувство вины, что «я — плохая мать». Пройдя этот путь, вы научитесь не срываться на ребёнка и принимать его таким, какой он есть.

Что касается чрезмерной любви, то она грозит гиперопекой и гиперконтролем. Если вся жизнь концентрируется вокруг маленького комочка, учитываются интересы только малыша, то в конечном итоге у родителей заканчивается собственная жизнь и они начинают проживать жизнь ребёнка как свою — принимают все решения за него, оберегают от любых тревог и невзгод. Такой ребёнок не получает собственного жизненного опыта, не учится принимать решения, теряет интерес к жизни. Эти дети доставляют самые большие проблемы окружающим в подростковом возрасте — их бунт ни с чем не сравним, они либо окончательно уходят в себя, погружаясь в депрессию, любо бунтуют так, что атомный взрыв покажется цветочками.

Соблюдайте баланс любви к ребёнку и свободы его самовыражения!

Тест на материнский инстинкт

Antonio Guillem/Shutterstock.com

Давайте попробуем оценить, проснулся у вас материнский инстинкт или нет:

1. Вам нравится держать своего ребёнка на руках, обнимать его, играть с ним.
2. Вас умиляет, как он кряхтит, гулит, вертится и делает разные «младенческие штуки».
3. Вы скучаете по малышу, если не видите его несколько часов.
4. Вы переживаете, когда он плохо себя чувствует или ведёт себя «не как обычно».
5. Вы испытываете смешанные чувства, когда с вашим ребёнком играют люди, не входящие в близкий круг семьи.
6. Вы испытываете тревогу, когда теряете малыша из поля зрения.

Если на большинство утверждений вы ответили положительно — поздравляем, в вас проснулся материнский инстинкт! Если в основном вы ответили отрицательно — стоит задуматься, почему ваш материнский инстинкт выражен слабее или отсутствует.

Вывод: так что делает маму хорошей?

Ко мне часто обращаются женщины с мыслями, что они «плохие мамы». В этот момент я задаю два вопроса: «Где написаны критерии хорошей мамы и где дают медали за хорошее материнство»? В середине прошлого века появился термин «достаточно хороший родитель», давайте придерживаться его, как более широкого.

Достаточно хороший родитель — это тот, кто любит своего ребёнка, развивается вместе с ним и не боится признать своё несовершенство. Он готов видеть проблемы и искать их решения.

Как стать достаточно хорошим родителем? Несколько советов от психолога:

1. Готовьтесь к беременности (морально и материально), пусть это будет желанный ребёнок.
2. Изучайте детскую психологию и педагогику — это позволит вам быстрее и лучше понимать, что происходит с вами и вашим малышом.
3. Договаривайтесь с партнёром на берегу, делите обязанности, наблюдайте за его отношением к быту и детям. Это добавит шансов на совместное воспитание ребёнка.
4. Берите младенца на руки, играйте, баюкайте, обнимайте — это сделает ребёнка более спокойным, а вам даст ощущение связи. Своевременное реагирование на детский запрос способствует развитию базового доверия к миру.
5. Просите о помощи, обращайтесь за советом, но остерегайтесь токсичных помощников. Помните, что знать всё на свете — нереально. А вот столкнуться с проблемой, признать её и пытаться решить — нормально.

Любить своих детей и сложно, и легко одновременно. Каждая женщина справляется с этой задачей по-своему, но каждая способна найти путь в принятие и воспитание ребёнка. А чтобы было проще, читайте книги хороших педагогов и психологов — там вы найдёте ответы на многие вопросы!

Источник фото обложки: Olena Yakobchuk/Shutterstock.com

Оцените, пожалуйста, статью

Нам это очень важно!

Средняя оценка: 5 / 5. Голосов: 2

Оценок пока нет. Оцените первым!

Получите чек-лист подготовки к школе на свою почту

Письмо отправлено!
Проверьте электронный ящик

Шоу малышей и малышей

Материнский инстинкт. Это термин, который я часто слышу. Это что-то, что, по-видимому, «срабатывает». Что, на мой взгляд, предполагает, что в другие периоды нашей жизни оно дремлет, ожидая только момента, когда у нас на руках будет ребенок. Даже термин «инстинкт» предполагает генетическую черту: что-то уже запрограммированное и предопределенное еще до рождения.

Извиняюсь перед папами, читающими это; Жаль, что нет столь же популярной фразы «отцовский инстинкт», но она есть, так что читайте дальше!

Материнский инстинкт относится к ощущению притяжения, которое мать испытывает к своему ребенку, и к благополучию своего ребенка. На него часто полагаются для обеспечения безопасности и защищенности ребенка: потому что материнский «инстинкт» неизменно побуждает мать реагировать на потребности своего ребенка.

Однако я не уверен, что существует ген материнского инстинкта. Наш «инстинкт» реагировать на потребности нашего ребенка в основном формируется рядом факторов: он возникает из-за взаимодействия между нашим темпераментом, нашим опытом ранних отношений с опекунами и нашей нейрохимической средой в этот момент.

Я не буду здесь вдаваться в подробности, но взаимосвязь между ранним опытом и развитием мозга на самом деле влияет на наши нейротрансмиттеры. В идеальных условиях роды, роды и последующее производство молока связаны с повышенным уровнем выброса окситоцина. Это химическое вещество, вызывающее хорошее самочувствие, помогает установить материнские и отцовские отношения (поскольку папы проводят больше времени со своими детьми, они также выделяют повышенный уровень окситоцина и лучше понимают общение своего ребенка — см. здесь). Однако трудный опыт ранних отношений может привести к необычайно измененным реакциям на стресс и кортизол, и это может повлиять на то, насколько эффективным может быть окситоцин в обеспечении правильного уровня гомеостаза, необходимого для укрепления родительской связи.

Итак, что произойдет, если вы родитель, у которого был тяжелый опыт ранних отношений? или вы чувствуете депрессию или тревогу после рождения ребенка? вы можете столкнуться с тем, что вам становится трудно доверять своим инстинктам.

Означает ли это, что у вас есть единственный выход — полагаться на советы других людей в воспитании ребенка?

Я так не думаю, как и исследование.

Подавляющее большинство исследований сообщает, что не то, что происходит с нами, определяет то, как мы будем себя чувствовать как родители, а то, как мы осмысляем и понимаем то, что с нами происходит, что является наиболее важным. Понимание собственного опыта действительно может помочь нам понять — и сопереживать — опыту других людей, включая нашего ребенка. Способность интегрировать и осмысливать наш опыт дает нам лучшее понимание и понимание наших чувств в ситуациях. Это повышенное осознание позволяет нам быть более осознанными в том, как мы реагируем, и это действительно может помочь построить новые нейронные связи. Подробнее об этом читайте здесь

Так что, возможно, со всем этим возросшим осознанием мы могли бы также начать распознавать многие сильные стороны, которые мы развили на протяжении всех жизненных взлетов и падений. Разве они не могут быть полезными?

Важно осознавать не только то, что кажется нам сложным, но и сильные стороны, которые мы развивали на протяжении всей жизни, сталкиваясь с трудностями. К сожалению, похоже, наша культура воспитания развила дискурс о том, что материнский «инстинкт» — это естественная и неизменная вещь. Поэтому инстинкт, который не обязательно улучшает наше родительское поведение, рассматривается как неестественный. В результате, я думаю, родителям трудно искать поддержку, и еще труднее увидеть и использовать сильные стороны, которые у них есть, чтобы помочь в воспитании детей.

Я ярый сторонник того, что можно было бы назвать «инстинктивным воспитанием»: идея о том, что вы следуете чувствам и побуждениям, которые возникают в вас при общении и потребностях вашего ребенка, чтобы эффективно воспитывать ребенка и строить с ним хорошие отношения. Я также твердо верю в то, что даже если ваш собственный опыт и чувства вызывают путаницу в вашем «инстинкте», можно построить хорошие отношения через понимание, осознание, использование своих сильных сторон и поддержку.

Переход к отцовству — один из самых больших переходов в нашей взрослой жизни. Считается, что значительные переходы — это периоды, когда могут произойти значительные изменения и развитие. Возможно, если бы мы все знали немного больше о том, как на самом деле выглядит наш «инстинкт», у нас было бы больше возможностей также улучшить наше понимание и осознание того, как развивался наш «инстинкт», каковы могут быть наши вероятные проблемы и, что наиболее важно, — в чем наши сильные стороны.

Итак, вместо того, чтобы использовать термин «инстинкт» (в надоедливых кавычках), возможно, мы могли бы начать называть это пониманием воспитания? теперь вдруг это дескриптор, а не диагноз или метод, и, возможно, это могло бы помочь всем нам отойти от идеи, что существует какой-то установленный способ воспитания. Если вы хотите узнать больше о том, что такое ваш собственный «инстинкт» (извините) или понимание, нажмите здесь

Доктор Фин Уильямс выступит на The Baby & Toddler Show Manchester, 7-9Март, о воспитании детей за пределами книги: обнаружение и развитие инстинкта построения хороших отношений с ребенком. Для получения дополнительной информации посетите https://babyandtoddlershow.co.uk/manchester/features/workshop-information/

Материнский инстинкт: существует ли он на самом деле?

Будущие родители, опытные родители и те, кто думает о детях, забиваются мыслью, что материнский инстинкт есть у всех женщин.

Ожидается, что женщины имеют какое-то инстинктивное желание иметь детей и каким-то образом также знают, как заботиться о них, независимо от потребностей, желаний или опыта.

И хотя хотеть иметь детей и заботиться о них — это прекрасно, мысль о том, что вы должны хотеть детей только потому, что вы женщина (или что вы должны «инстинктивно» знать, что делать после их рождения), нереалистична и добавляет много ненужного беспокойства и стресса.

Итак, что же такое материнский инстинкт и почему его понятие просуществовало так долго?

«Слово инстинкт относится к чему-то врожденному — врожденному или естественному — включающему фиксированную поведенческую реакцию в контексте определенных раздражителей», — говорит доктор Кэтрин Монк, психолог и профессор медицинской психологии на кафедрах психиатрии, акушерства и гинекологии. в Медицинском центре Колумбийского университета.

Основываясь на этом определении, Монк говорит, что идея материнского инстинкта подразумевает, что существует врожденное знание и набор действий по уходу, которые являются автоматической частью становления и пребывания матери.

Но на самом деле «представление о материнском инстинкте может быть сильно преувеличено», — говорит Монк.

История заставила бы нас поверить, что материнский инстинкт побуждает нас хотеть иметь детей, а затем точно знать, что делать, когда они родятся. Тем не менее, Монк предполагает, что мать — или любое лицо, воспитывающее новорожденного или ребенка, — учится на работе, обучаясь, используя хорошие образцы для подражания и наблюдая, что работает, а что нет с каждым ребенком.

Это «обучение на рабочем месте» происходит с момента рождения ребенка. Это время, когда многие предполагают, что материнский инстинкт должен сработать и привести к мгновенному чувству материнской любви.

Но вместо этого, согласно одному исследованию 2018 года, эти чувства привязанности развиваются через несколько дней после рождения, а некоторые женщины изо всех сил пытаются почувствовать их даже спустя несколько месяцев.

Когда эти чувства не возникают сразу или для их развития требуется больше времени, у многих матерей возникает чувство неудачи. Они могут подумать, что это признак того, что у них нет материнского инстинкта. На самом деле им просто нужна поддержка и помощь в развитии более открытых и реалистичных ожиданий.

Да, идея материнского инстинкта в значительной степени миф, говорит Монк.

Исключением, по ее словам, является то, что человек, независимо от его пола или сексуальной ориентации, может рано приобрести и поддерживать на протяжении всего развития острое чувство своего ребенка. Но эта способность все же отличается от материнского инстинкта.

Например, родитель может быстро разгадать конкретное значение плача своего новорожденного. Они также могут легко уловить изменение поведения, которое сигнализирует о насморке у их малыша. Это распространяется и на более старшие годы, когда родитель может почувствовать, что в комнате подростка назревают проблемы, когда там слишком тихо.

«Этот «материнский инстинкт» шестого чувства к ребенку и тому, что ему нужно, исходит из сильной близости и глубокой любви, когда мы часами проводим с ребенком и думаем о нем», — говорит Монк. Это включает в себя видение признаков из-за связи, которую вы построили со своим ребенком, а не из-за инстинктивного понимания материнства. И это касается не только матерей.

Психотерапевт Дана Дорфман, доктор философии, согласна с тем, что многие аспекты материнского инстинкта являются мифом. «Интуиция матери или врожденное чувство потребностей ребенка могут быть связаны с их опытом, темпераментом и стилем привязанности», — говорит Дорфман.

Многие аспекты заботы о ребенке усваиваются посредством наблюдения или опыта «на работе». «Кормление грудью, смена подгузников и кормление не обязательно являются биологически врожденными способностями», — отмечает Дорфман.

По мере того, как родители находят общий язык со своими детьми, Дорфман говорит, что они учатся родительским навыкам благодаря практике и опыту. Хотя некоторые из этих процессов могут быть «бессознательными», она говорит, что это не обязательно означает, что они инстинктивны.

«Когда вы становитесь родителем, биологически или иным образом, химический состав вашего мозга меняется», — говорит Дорфман. Это происходит не только с роженицей.

На самом деле, исследования показывают, что отцы и приемные родители также испытывают повышенный уровень окситоцина, серотонина и дофамина во время перехода к отцовству. Эта перемена в отцах и приемных родителях происходит в результате установления связи между опекуном и ребенком.

Другое исследование показало, что мужчины и женщины одинаково хорошо умеют распознавать плач своего младенца. Это подтверждает идею о том, что материнский инстинкт — миф.

Исследователи этого исследования определили, что количество времени, которое родитель проводит со своим ребенком, напрямую связано со способностью идентифицировать его плач, а не с полом родителя.

Чтобы понять, откуда взялся термин «материнский инстинкт», мы должны сначала понять разницу между инстинктом и влечением, потому что это определенно не одно и то же.

«В психологии физиологическое влечение — это мотивационное состояние, возникающее в результате физиологической потребности, а потребность — это депривация, лежащая в основе влечения», — говорит Габриэла Марторелл, доктор философии, профессор психологии Вирджинского Уэслианского колледжа.

Инстинкт, с другой стороны, говорит, что Марторелл — это врожденная или необученная реакция на сигнал. Инстинкты встречаются у всех представителей вида и являются продуктом эволюционного давления, формирующего поведение с течением времени. Другими словами, влечения — это мотивы; инстинкты — это поведение.

По большей части, Марторелл говорит, что у людей нет инстинктов, как у большинства животных. Это потому, что большинство инстинктов негибки, неизменны и провоцируются простым стимулом, а люди гибки и легко приспосабливаются.

«Мы можем проголодаться, но вместо того, чтобы вести себя как животное, например клевать какую-то точку, мы можем открыть холодильник, или пойти в ближайшую кофейню, или пойти в продуктовый магазин», она говорит. Большая часть нашего поведения, хотя и находится под сильным влиянием эволюции, является усвоенной и изменчивой.

Что касается материнства, Марторелл говорит, что процессы, формирующие наше поведение в этой области, стары и глубоки, но было бы преувеличением назвать большинство из них инстинктивными.

Кроме того, она объясняет, что многие действия можно было бы лучше описать как поведение родителей, а не как поведение матери, учитывая, что и отец, и мать биологически подготовлены к вступлению в отношения привязанности с детьми.

С точки зрения эволюции, Дорфман объясняет, что люди созданы для продолжения рода. «Женский организм претерпевает множество гормональных изменений во время беременности, и такой выброс гормонов влияет на поведение, восприятие и эмоции», — говорит она. Изменения в эстрогене и высвобождение окситоцина («гормона любви») способствуют установлению связи, привязанности и влечения.

Однако, отмечает Дорфман, стремление стать матерью не всегда является врожденным, и многие здоровые женщины не испытывают «материнского стремления».

Более того, Монк объясняет, что многие люди предпочитают не иметь детей, но при этом по-разному выражают мифический материнский инстинкт, например, будучи преданным футбольным тренером для детей школьного возраста или щедрым и заботливым учителем.

Вот почему она считает, что нам нужно изменить наши взгляды и переименовать «материнский инстинкт» в «инстинкт заботы», и таким образом увидеть это поведение там, где оно есть — повсюду вокруг нас. Оно не ограничивается только матерями или даже только родителями.

Представление о том, что женщины должны хотеть иметь детей и инстинктивно знать, как о них заботиться, создает большое давление, как общественное, так и добровольное. Это также обесценивает способность отца или другого родителя установить связь со своим ребенком. И отцы, и матери в равной степени способны к родительскому поведению.

Такого рода установленные ожидания оказывают давление на людей, что, по словам Монка, может способствовать послеродовой депрессии.