как правильно делать в домашних условиях родителям

В первые недели жизни дети ещё не в полной мере используют органы слуха и зрения, больше опираются на тактильные ощущения. Поэтому они очень чувствительны к любым видам прикосновений и объятий, включая массаж.

По мнению специалистов, массаж с первого месяца жизни помогает ребенку повысить иммунитет и сформировать правильную осанку, нормализует пищеварение и избавляет от колик, а также улучшает кровообращение. Массаж важен для развития ребенка: заменяет гимнастику и положительно влияет на опорно-двигательную и нервную систему.

Перед тем, как самостоятельно осваивать комплекс упражнений, проконсультируйтесь со своим педиатром: есть ряд случаев, когда массаж детям может проводить только специалист. А при наличии некоторых заболеваний массаж и вовсе запрещен. К ним, в частности, относятся острые инфекции, проблемы с сердцем или кровью, серьезные повреждения кожи.

Если врач разрешил вам делать массаж в домашних условиях, уделите достаточно внимания подготовке к процессу:

• Не стоит делать массаж сразу после пробуждения малыша или в момент, когда он голоден. Идеально, если после кормления прошло около часа, и ребенок находится в хорошем настроении.
• Убедитесь, что в комнате тепло. Оптимальной температурой считается диапазон в 20-23 градуса. Если вы заметили, что нос ребенка холодный или появилась икота — это верные признаки того, что малыш мерзнет.
• Снимите на время сеанса все украшения с рук, а также проверьте, что ногти достаточно короткие и не острые. Кожа младенцев очень чувствительна, и любое агрессивное внешнее воздействие может вызвать её раздражение. Тщательно вымойте руки с мылом.
• Подготовьте рабочее место. Это может быть пеленальный или обычный столик, а также любая другая ровная поверхность. Она должна быть достаточно устойчивой и широкой, чтобы малыш находился в безопасности. Постелите впитывающую пеленку и убедитесь, что рядом лежит простынка или одеяло, чтобы укрыть ребенка после процедуры. Массажное масло и другие нужные предметы также должны находиться на доступном расстоянии.

Если все предыдущие пункты выполнены, самое время подготовить малыша, чтобы начать массаж. Возьмите его на руки и подержите немного на весу в вертикальном положении. Это поможет выйти лишнему воздуху, который мог скопиться в желудке, и избежать срыгивания во время проведения массажа.

Как делать массаж новорожденным

Тело малышей очень хрупкое, а кожа нежная — особенно в первые месяцы жизни. Поэтому любые массажные движения должны быть аккуратными, поглаживающими. Двигаться лучше всего по ходу движения лимфы: от кончиков пальцев ног в сторону ягодиц и от ладоней к плечам.

Важно помнить, что малышам до трех месяцев не стоит массировать внутреннюю часть бедер, подмышки, места под коленками и в локтевых сгибах. Старайтесь также избегать взаимодействия с областью родничка, эта зона сейчас очень нежна и чувствительна.

Перед началом процедуры убедитесь, что ваши руки достаточно теплые. Разогреть их легко: достаточно интенсивно потереть одну руку об другую в течение 3–10 секунд.

Кожа новорождённых очень тонкая, концентрация липидов (жироподобных веществ) на ее поверхности ниже, чем у взрослых людей. Поэтому у малышей часто появляются трещинки и покраснения. Практикуя массаж, вы можете использовать специальное масло, которое устранит сухость кожи и снимет раздражение. Но нужно быть особенно внимательным к составу продукта, чтобы не вызвать нежелательную аллергию.

Масло для ухода и массажа Моё Солнышко® идеально подходит для общеукрепляющего массажа и ухода за детской кожей. Хорошо скользит по коже без эффекта липкости. Содержит комплекс масел облепихи, кедрового ореха и кедрового стланика. Смягчает детскую кожу, делая её нежной и шелковистой. Гипоаллергенно*, проверено и рекомендовано педиатрами для малышей с рождения. Одной упаковки хватит на месяцы.

Важно помнить, что масло следует сначала согреть в руках и только потом наносить на кожу ребенку.

Во время сеанса улыбайтесь малышу, ласково разговаривайте с ним, проговаривайте свои действия и их пользу для тела. Нежные материнские прикосновения, наполненные любовью, — лучший эликсир здоровья для новорожденного.

Продолжительность массажа составляет около 10-15 минут.

Комплекс упражнений для массажа живота, лица, спины, рук и ног

Массаж живота

Этот вид массажа помогает улучшить работу пищеварительной системы ребенка, избавить его от колик. Малыша нужно аккуратно положить на спинку, свои руки опустить на животик, избегая сильного надавливания. Если держать в таком положении руки в течение нескольких минут, ребенок постепенно успокаивается, мышцы его брюшной полости расслабляются.

После этого рекомендуется начать движение по часовой стрелке, нежно очерчивая круг. Постарайтесь избегать прикосновений к половым органам и зоне правого подреберья.

Если вы хотите улучшить отхождение газов у малыша, попробуйте во время массажа живота согнуть ножки ребенка (так называемое упражнение «лягушка», о котором более подробно мы расскажем ниже).

В конце сеанса массажа живота можно сделать несколько медленных успокаивающих поглаживаний.

Массаж лица

Мышцы лица малыша во время плача или кормления часто испытывают сильное напряжение. Чтобы их расслабить и мягко подготовить к процессу говорения, можно регулярно делать массаж. Все движения при этом очень нежные, кончиками пальцев. Аккуратными пощипывающими движениями улучшается кровообращение в зоне щёчек. Их также можно погладить: от зоны крыльев носа в сторону ушей.

Лоб массируется от переносицы к вискам, через зону бровей.

Нежным движением пальцев мама помогает малышу улыбнуться, растягивая уголки губ в разные стороны. Для расслабления челюсти можно использовать и другое движение: разместите свой палец в подбородочной ямке и аккуратно оттяните нижнюю губу.

Нежный массаж ушек грудничка — ещё один полезный прием. Он активирует множество биологически активных точек, расположенных по всей поверхности раковины.

Массаж спины

Для этого массажа аккуратно положите ребенка на животик. Сначала сделайте несколько легких поглаживающих движений по всей поверхности вдоль позвоночника от плеч к попке малыша и обратно.

Затем такие же движения можно повторить по направлению от позвоночника к боками и переходим к растиранию. Ладони кладем по обе стороны позвоночника. Начинаем массаж: выполняем круговое растирание спины, перемещаясь сверху вниз и обратно.

После перейти на плечи, совершая движения справа налево.

На спине допустимо делать мягкие похлопывания и пощипывания, постоянно контролируя интенсивность движений.

Закончить массаж спины можно неторопливыми поглаживаниями, как и в начале процедуры.

Массаж рук

Массаж детских рук специалисты советуют начинать с проработки кистей. Можно аккуратно размять и аккуратно потянуть каждый пальчик малыша. Такие движения помогают детям развивать мелкую моторику и речь.

Затем перемещаемся на ладошку и гладим всю ее поверхность круговыми движениями.

После чего продолжаем массаж: нежно сгибаем и разгибаем ручки в запястьях.

Постепенно переходим на зону предплечья и плеча: одной рукой осторожно поддерживаем ручку ребенка, а второй совершаем поглаживания от основания кисти в сторону подмышки, а затем возвращаемся вниз по внешней стороне руки. Все эти манипуляции производим и со второй ручкой ребенка, аккуратно проводим по мышцам. Специалисты рекомендуют повторять каждое движение от 3 до 5 раз.

Полезно поднять ручки ребенка вверх и аккуратно поводить их по кругу, а после немного потрясти. Такой массаж помогает снять излишнее напряжение в верхних конечностях и улучшает лимфоотток.

Массаж ног

Для массажа ног малыша обычно кладут на спинку. Так же, как и в случае с ручками, движения начинают с пальцев: их аккуратно вытягивают и легонько надавливают на подушечки. На стопах находится большое количество биологически активных точек, поэтому полезно уделить им достаточно внимания, поглаживая всю поверхность.

Затем можно плавно переместиться выше, совершая нежные движения от стопы вверх к паху. Будьте внимательны и помните, что специалисты советуют не массировать внутреннюю поверхность ног и область под коленками.

Если малыша мучают колики, можно проделать с ним упражнение «лягушка» — аккуратно взять ребенка за лодыжки, согнуть ножки в коленях, прижать их к животу, а после развести в стороны. Такую последовательность действий повторяют 3-5 раз.

Завершающим этапом массажа ног вы можете взять малыша за щиколотки, поднять ножки вверх и нежно потрясти: это несложное действие улучшает кровообращение и лимфоотток.

Какой бы массаж вы ни делали, важно совершать каждое действие с любовью, избегая механических повторений. Нужно быть особенно внимательными к реакциям малыша, его состоянию до процедуры и после сеанса. Если у вас возникнут какие-то трудности или сомнения, лучше проконсультироваться с лечащим врачом или специалистом по детскому массажу.

Лечебный массаж при мышечной кривошее

• Главная

• Статьи

• org/ListItem»>
  Массаж

• Лечебный массаж

• Лечебный массаж при мышечной кривошее

Рейтинг:  0 / 5

Пожалуйста, оцените
Оценка 1Оценка 2Оценка 3Оценка 4Оценка 5
 

Кривошея встречается приблизительно у 5 % рождающихся детей. Возникает она при врожденном недоразвитии грудиноключично-сосцевндной мышцы и изменениях во время родового акта и после него.

Методика лечебного массажа при мышечной кривошее. Ребенок лежит на спине, массажист фиксирует голову, слегка оттянув ее на себя и поворачивая в пораженную сто­рону, растягивая при этом мышцы боковой стороны шеи. Затем следует наклонить голо­ву в сторону, противоположную пораженной стороне, в повернуть подбородок вверх. Уп­ражнения не проводить, если ребенку, это не­приятно. После этого ребенка укладывают на бок (на сторону кривошеи) и, удерживая го­ловку, быстро убирают руку, поддержива­ющую ее снизу, тем самым создавая условия для самостоятельного удержания головы. Это упражнение направлено на укрепление мышц шеи на противоположной стороне.

Указанные упражнения повторяют 5- 20 раз. Массаж проводят после гимнасти­ческих упражнений. Ребенок лежит на спине. Массажист стоит со стороны пора­жения.

Задача лечебного массажа: улучшить кро­вообращение и димфоток в грудиноключично-сосцевидной мышце, способствовать ее рас­слаблению и стимулировать, тонизировать мышцу с противоположной стороны.

Вначале производят общее поглаживание и растирание, нежную вибрацию области грудной клетки с акцентом на большие груд­ные мышцы, массаж живота (поглаживание, растирание). Затем массируют здоровую сто­рону шеи (поглаживание, растирание, раз­минание, надавливание) и пораженную сто­рону шеи. Здесь все приемы следует прово­дить нежно. Применяют поглаживание, ла­бильную вибрацию. Массируют щеку на сто­роне кривошеи (поглаживание, щипцеобраз-ное растирание, нежная вибрация). После этого производят массаж спины. Ребенок ле­жит на животе. Все приемы следует прово­дить более энергично (растирание, размина­ние, вибрация с пальцевым душем). Осущест­вляют воздействия по паравертебральным ли­ниям для рефлекторного разгибания позво­ночника.

Завершают лечебный массаж поглаживанием рук, ног, живота.

Методические указания. Про­должительность процедуры — 10-15 мин. Курс лечения — 15-20 процедур. Если при хирургическом лечении (пересекают или проводят резекции мышечной ткани, затем 6-8 дней выполняют коррекцию положе­нием) , то массаж назначают вместе с физио­процедурами. Желательно массаж проводить ежедневно.

С первых дней обнаружения кривошеи ребенка следует укладывать здоровым боком к стенке, использовать приемы коррекции, необходимо сшить и надеть ошейничек, кото­рый удерживал бы головку прямо (на сто­роне кривошеи ошейничек выше, завязка на здоровой части шеи). Родителей следует обу­чить приемам массажа.

• Назад

• Вперёд

Младенческий массаж полезен как для младенцев, так и для родителей

Возможно, вы даже не подумаете о том, чтобы сделать вашему ребенку полноценный младенческий массаж, потому что уже кажется, что вы постоянно прикасаетесь к нему — гладите его по голове, целуете в щеки, похлопываете по спине, держась за их маленькую ручонку. Но преимущества более специализированного детского массажа многочисленны для детей, и, как оказалось, для родителей тоже.

«Когда ребенку регулярно делают массаж, вы на самом деле стимулируете его центральную нервную систему, повышаете мышечный тонус и способствуете высвобождению серотонина, который помогает формировать жизненно важные связи с вами, самим собой и окружающим миром», — говорит Элина Фурман, сертифицированный инструктор по детскому массажу и основатель Kahlmi, детской массажной палочки.

Связано: 4 шага, чтобы подготовить ребенка к спокойному сну и лучшая работа иммунной системы. ¹ Джуно А.Л., Айта М., Хеон М. Обзор и критический анализ исследований массажа для доношенных и недоношенных детей. Неонатальная сеть . 2015;34(3):165-177. Дои: 10.1891/0730-0832.34.3.165

Но детский массаж — это «также отличный способ для родителей создать успокаивающую рутину», — добавляет Фурман, объясняя, что все дело в высвобождении другого химического вещества, вызывающего хорошее самочувствие, гормона окситоцина, который помогает способствовать установлению связи между родителем и ребенком.

Успокаивающий массаж вашего ребенка также может повысить вашу родительскую уверенность. «Многие родители сообщают, что они чувствуют себя более компетентными в обращении со своими детьми после постоянного выполнения детского массажа», — делится Фурман. Вот как сделать детский массаж частью вашей повседневной жизни и принести пользу как вам, так и ребенку.

Основы детского массажа

По своей сути массаж основан на силе прикосновения, которое является одним из наиболее развитых чувств, с которыми рождаются младенцы. Если идея включения новой процедуры массажа ошеломляет, делайте ее простой, но стремитесь к последовательности. «Преимущества являются кумулятивными, а это означает, что чем больше вы делаете детский массаж, тем больше пользы вы и ребенок получите», — говорит Фурман.

Вы можете начать прямо сейчас

Начинать никогда не рано и не поздно, подчеркивает Даниэла Вега, соучредитель и главный директор Storybook, приложения, в котором сказки на ночь сочетаются с техниками массажа и успокаивающей музыкой. «[Массаж] можно применять с первого дня жизни практически без каких-либо противопоказаний», — отмечает она, добавляя, что всегда желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Для новорожденных: сначала положите ребенка себе на грудь и массируйте ему спину, руки и ноги, избегая при этом заживающего прикрепления пуповины, добавляет Фурман. Как только дети достигают 3-недельного возраста, вы можете начать укладывать их и выполнять массаж всего тела.

Держите давление сильным, но легким

Слегка нажимайте пальцами, чтобы массировать малыша, избегая слишком легкого давления, которое может привести к щекотке. Вы можете регулировать давление по мере того, как ребенок растет и набирает мышечный тонус, отмечает Вега.

По теме: Мама избавляет ребенка от газов, как профессионал в вирусном TikTok

Следуйте сигналам ребенка

Иногда родители разочаровываются, если ребенок сильно извивается, но это совершенно нормально, говорит Фурман. Следите за сигналами готовности ребенка, чтобы найти оптимальное время для массажа, который может включать зрительный контакт, улыбку и бдительность. «Если ребенок отворачивается или плачет, рекомендуется подождать с массажем», — говорит она. Помните, что вы эксперт по своему ребенку. Вы сможете сказать, когда массаж поможет.

Попробуйте масла

«Хотя вам не нужно масло для массажа, оно может создать более глубокие и гладкие сенсорные ощущения», — рекомендует Фурман. «Лучшие масла для использования — это органические, пищевые, нерафинированные масла, такие как кокосовое или миндальное масло».

Держите комнату в тепле

Чтобы наилучшим образом продемонстрировать преимущества массажа, вам понадобится контакт кожа к коже. Но держите комнату в тепле, чтобы вашему ребенку было комфортно без одежды, предлагает Фурман. Не забудьте снять все украшения, которые вы носите, и подстричь ногти, чтобы случайно не поцарапать их.

В связи с этим: Кожа к коже приносит пользу вашему ребенку даже во взрослом возрасте, как показало исследование

Придерживайтесь коротких сеансов

Вам не нужен полный 10- или 20-минутный сеанс, чтобы массаж был эффективным, делится Фурман. «Вы можете массировать ребенка в течение нескольких минут, пока вы его переодеваете, во время купания, даже на ходу, когда покупаете продукты, или предлагаете массаж ног во время путешествия».

Вы также можете попробовать осторожно массировать им руки и ноги во время кормления, что может помочь им расслабиться и эффективнее есть. Тем не менее, постарайтесь подождать 30 минут после кормления, прежде чем тереть животик ребенка.

Как сделать ребенку детский массаж

Детям детский массаж может помочь облегчить колики или газы, улучшить сон, облегчить боль при прорезывании зубов и даже помочь при давлении на носовые пазухи. Вот несколько техник, которые можно попробовать.

Массаж живота при запорах и газах

Массаж живота можно делать ежедневно, чтобы ребенок оставался регулярным, отмечает Фурман. Не менее чем через 30 минут после кормления погладьте живот ребенка справа налево по часовой стрелке, следя за этим другой рукой. При массаже живота всегда используйте направление по часовой стрелке, так как это поможет вывести газы и облегчить запор.

«Я также люблю делать детский массаж стоп от запоров. Вы можете делать это два раза в день, просто водя большим пальцем по кругу и поглаживая середину стопы ребенка справа налево, а затем массируя пятку. Это действительно помогает детям, страдающим от хронических запоров».

Связанный: Колики у ребенка? Попробуйте этот завораживающий взлом TikTok

Массаж лица для прорезывания зубов и сна

Мини-массаж лица может быть расслабляющим и помочь при болях во сне и прорезывании зубов. Положите обе руки на лоб вашего ребенка и проследите вниз по бокам его лица к подбородку. Если у вашего ребенка режутся зубки, вы можете сделать небольшие круги на его линии челюсти, идущие от ушей к подбородку, предлагает Фурман.

Детский массаж при простуде у детей

При простуде у детей поместите пальцы по обеим сторонам носа, поглаживая вниз, чтобы помочь уменьшить давление в носовых пазухах.

Детские растирания спинки для расслабления

«Я также люблю массаж спины, так как он помогает малышам записывать время на животе и получать пользу от расслабляющего массажа», — делится Фурман. Вы можете мягко массировать спину ребенка, используя те же круговые движения, что и живот, поглаживая его ноги. Она предлагает поставить перед ними на пол небольшое зеркало, чтобы развлечь их.

Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых детских массажных инструментов

Кальми

•

149 долларов

Созданный сертифицированным инструктором по детскому массажу и мамой 2 детей, детский массажер Kahlmi представляет собой мини-массажер, который обеспечивает мягкую вибрацию, чтобы облегчить боль ребенка от прорезывания зубов или пищеварения, увеличить расслабление для лучшего сна, повысить осознанность тела и повысить уверенность родителей. Нам нравится, что он безопасен для детей, сделан из пищевого силикона и поставляется с тремя сменными массажными головками.

Сборник рассказов

•

$Бесплатно с покупками в приложении

Приложение Storybook (бесплатно для загрузки в iOS и Google Play) сочетает в себе сказки на ночь для младенцев и детей до 12 лет с соответствующими техниками массажа, медитации и рефлексотерапии, которые помогут вам установить контакт с малышом и успокоить его, когда он уплывает в страну грез. . Это верный способ превратить время отхода ко сну в расслабляющее общение — для вас обоих.

Земля Мама

•

$14,99

Смесь детского масла из виноградных косточек с календулой от Earth Mama — отличный вариант для детского массажа. Мягкая формула подходит даже для самой чувствительной кожи и в качестве бонуса успокаивает колыбельную.

Йогасон

•

$52,99

Белый шум — это звук, который успокаивает и успокаивает большинство детей. Он не только имитирует звук кровотока в утробе матери — шум, к которому ваш ребенок очень привык за девять месяцев, — но также помогает блокировать любые домашние или внешние шумы, которые могут отвлекать. Dohm – безусловно, наш любимый генератор белого шума по нескольким ключевым причинам. В отличие от многих звуковых машин, которые используют цифровую запись, у Dohm есть встроенный вентилятор, который создает звук несущегося воздуха, по существу создавая «полностью естественный» белый шум без хлопот вентилятора. Он имеет две скорости и легко поворачивается, чтобы полностью настроить тон и громкость белого шума, который вы создаете. Просто держите его на безопасном расстоянии от развивающихся ушей ребенка и держите громкость на разумном уровне.

Избранные эксперты

Элина Фурман — сертифицированный инструктор по детскому массажу и основатель Kahlmi, детской массажной палочки.

Даниэла Вега — соучредитель и коммерческий директор Storybook, приложения, в котором сказки на ночь сочетаются с техниками детского массажа и успокаивающей музыкой.

Источники

1. Джуно А.Л., Айта М., Хеон М. Обзор и критический анализ исследований массажа для доношенных и недоношенных детей. Неонатальная сеть . 2015;34(3):165-177. Дои: 10.1891/0730-0832.34.3.165

Источник(и)

• 1

  Джуно А.Л., Айта М., Хеон М. Обзор и критический анализ исследований массажа для доношенных и недоношенных детей. Неонатальная сеть . 2015;34(3):165-177. doi:10.1891/0730-0832.34.3.165

Классы массажа для младенцев Wooster, OH

Женский павильон WCH рад предложить классы массажа для младенцев и множество преимуществ, которые эти техники могут предложить семьям. Родители научатся различным массажным движениям, которые помогут избавить вашего ребенка от различных неудобств, а также укрепить связь, связь и привязанность. Вы также узнаете, какие продукты и масла безопасны для детей. Вы научитесь понимать сигналы вашего ребенка и методы воспитания, чтобы реагировать на эти сигналы. Вас научат дополнительному способу общения с малышом через ласковые прикосновения и массаж.

Занятия настраиваются и доступны в различных условиях: частные занятия, групповые занятия, очные занятия и виртуальные!

Наш сертифицированный преподаватель детского массажа является зарегистрированной медсестрой и консультантом по грудному вскармливанию с более чем 30-летним опытом работы с семьями и младенцами.

Вся семья может получить пользу от наших занятий по детскому массажу:

Во время занятий по детскому массажу наш сертифицированный педагог будет направлять и обучать родителей методам детского массажа, которые можно использовать на протяжении всей жизни ребенка.

Преимущества:

• Укрепите связь, связь и привязанность между матерью и ребенком.
• Улучшение сна младенцев,
• Улучшение грудного вскармливания
• Помогает облегчить боли, метеоризм, колики и дискомфорт при прорезывании зубов
• Помощь младенцу в наборе веса.
• Было доказано, что дети успокаиваются самостоятельно
• Это удовольствие для всей семьи.

Классы подходят для возрастов новорожденных — 12 месяцев .

До 2 родителей/опекунов могут присоединиться к своим детям в этих классах.

Предлагаемые занятия

Ежемесячная групповая серия

Этот курс состоит из трех 60-минутных занятий по цене $100 за серию. Родители будут изучать все движения ребенка с головы до ног. Вы получите информацию, которая будет полезна по мере роста вашего ребенка, и предоставит вам методы, которые вы сможете использовать на различных стадиях развития ребенка.

• Класс 1: ноги, ступни, желудок, помощь при коликах
• Класс 2: повторение ударов из класса 1, грудь, руки и кисти
• Класс 3: Лицо и спина и плавные движения

Занятия будут проводиться по средам вечером с 17:30 до 18:30.

8, 22, 29 июня Среда

6, 13, 20 июля Среда

3,10,17 августа Среда

Целевые занятия

На этом занятии вы проведете часовое занятие по определенной теме по вашему выбору. Проверьте регистрацию на доступные классы.

занятия будут проходить по телефону Пятница Днем с 13:00-2: 15 вечера

13 мая и 27 пятниц в 13:00

июня ^{Т.Н. 8 июля th  и 22 пятница 13:00}

5 августа ^th  и 19 Пятница 13:00

Пригласите своих друзей, и мы можем настроить класс специально для вас или присоединиться к групповому классу

• 50 долларов США на семью
• Занятия могут быть посвящены:
• Расслабление и сон
• Оптимальное стимулирование кормления и увеличение веса
• Помогает облегчить боли, метеоризм, колики и дискомфорт при прорезывании зубов

Если два других класса не то, что вы ищете, или если вы просто хотите иметь больше конфиденциальности, почему бы не попробовать индивидуальный частный класс.