Малыш здоров рф: Детский медицинский центр «Здоровый Малыш»

Содержание

Медицинский центр Здоровый ребенок | Счастье там, где Здоровый ребенок!

О центре

Мечта каждой мамы — найти для своего ребенка врача, к которому можно обратиться за помощью в любое время. Он тут же откликнется, чтобы вместе с родителями разделить все заботы о здоровье их сына или дочери и дать единственно верный совет. Вы скажете, что таких докторов мало? Вы ошибаетесь. Такие доктора работают в медицинском центре «Здоровый ребёнок».

Ежедневно 7 дней в неделю, 365 дней в году медицинская служба нашей компании готова оказать лечебно-консультативные услуги по всем направлениям детских заболеваний.

Педиатрия. Детский доктор нашего центра — это врач, который отвечает за здоровье ребенка с первых дней жизни и до 18 лет. Специалисты нашего центра всегда объясняют свои действия, отвечают на вопросы родителей и не назначают лечение «на всякий случай» или ненужных диагностических исследований и анализов. Для наших маленьких пациентов работает служба помощи на дому во всех районах города: вызов педиатров, забор анализов, вакцинирование.

Неврология. Статистика показывает, что до 50% новорожденных детей получают диагноз «перинатальные патологии центральной нервной системы», потому что в это понятие врачи нередко включают и преходящие нарушения в функционировании центральной нервной системы. Мы знаем об этом, поэтому направление неврологии сегодня в нашем центре занимает ведущую роль.

Диагностика и лечение любой патологии нервной системы ребенка требует диагностического исследования. В своей работе мы используем:

электроэнцефалографию;
видео ЭЭГ-мониторинг;
ультразвуковое исследование сосудов шеи и головы;
нейросонографию.

Хирургия. Наша клиника располагает современным операционным блоком амбулаторной хирургии. Ожог, порез, травма — для наших врачей не проблема. Помимо экстренной помощи, мы предоставляем плановые консультации хирургов-ортопедов.

Особым спросом пользуется метод кинезиологического тейпирования. Это простая и эффективная технология лечения растяжения связок, мышечных болей, других травм, а также гематом и отеков с помощью специальной клейкой ленты (тейпа). Методика разработана японским рефлексотерапевтом Кензо Казе в 1970-х годах и уже более 20 лет применяется по всему миру, но в России стала известна совсем недавно.

Офтальмология. В медицинском центре «Здоровый ребёнок» работают врачи-офтальмологи, которые предоставляют возможность обследования зрения у детей с трехлетнего возраста. Проводится полная диагностика, составляется медицинский прогноз состояния зрения и программа профилактики зрения. Индивидуальная программа лечения формируется для каждого пациента с учетом не только состояния, но и возраста, характера, образа жизни. Такой комплексный подход в нашей клинике считается нормой.

Функциональная диагностика. Лабораторная служба медицинского центра «Здоровый ребёнок» осуществляет более 1500 анализов разного спектра, причем материал для них можно сдать в одном месте.

Кроме того, в отделении функциональной диагностики можно сделать:

ультразвуковые исследования;
холтер-мониторинг;
спирографию;
электрокардиографию.

Помощь специалистов. Если у ребенка при первичном осмотре выявляется специфическая патология и требуется помощь узкого специалиста, мы предлагаем услуги нужных врачей этого отделения. Команда включает в себя эндокринолога, гастроэнтеролога, пульмонолога и аллерголога.

Педиатр назвал 15 способов вырастить ребенка здоровым

Я уколов не боюсь!

Вакцинация стала одним из прорывов медицины, которая позволила существенно сократить количество опасных инфекций в мире и смертельных исходов от них. Однако, увы, сегодня некоторые мамы отказываются от проведения своим детям профилактических прививок, потому что начитались страшилок в Интернете. Из-за этого в последние годы стали опять все чаще встречаться корь и коклюш, которые еще несколько лет назад были редкостью. Эти инфекции чреваты очень серьезными осложнениями и летальными исходами. Поэтому если вы хотите вырастить ребенка здоровым, соблюдайте календарь прививок. Только вакцинация может надежно защитить малыша от таких опасных инфекций, как туберкулез, гепатит В, пневмококковая инфекция, ротавирусная инфекция, коклюш, столбняк, полиомиелит, гемофильная инфекция, корь, краснуха, менингококковая инфекция и др. Столичный календарь прививок постоянно расширяется; сегодня в нем есть вакцины от 17 инфекций. Все вакцины эффективны и безопасны, а риск осложнений от них значительно ниже угрозы самого заболевания.

Едим правильно

От того, насколько правильно питается ребенок с рождения, зависит его здоровье в будущем. Идеально кормить ребенка грудью до двух лет. Не забывайте: ребенок копирует привычки родителей, в том числе пищевые. Поэтому на вашем столе должно быть как можно меньше продуктов с консервантами, красителями, рафинированной пищи, сладостей. Рацион ребенка должен включать сложные углеводы, богатые клетчаткой овощи и фрукты, молочные и мясные продукты, яйца, рыбу.

Погода в доме

Психологическое здоровье ребенка тоже крайне важно: оно поможет ему вырасти уверенным в себе человеком и защитит от неврозов. А для психологического здоровья важна «погода в доме»: обстановка стабильности и доброжелательности в семье. Чаще обнимайте ребенка, улыбайтесь ему, общайтесь доверительно по душам. Будьте внимательны к его увлечениям, идеям, уважайте его мнение. Относитесь с пониманием к страхам ребенка. Помогайте в трудных ситуациях: ребенок должен знать, что, если они возникнут, родители ему всегда помогут. Не менее важно и общение с другими детьми. Дети, посещающие детский сад, лучше социализируются, и им легче дается обучение.

Режим дня

Режим дня очень важен для здоровья. Вставать и ложиться, есть и гулять нужно в одно и то же время. Режим помогает выработать биоритмы, способность контролировать себя, внимательность, усидчивость. Дети, соблюдающие режим дня, более уравновешенны и работоспособны, они хорошо переключаются на различные виды деятельности. Те же, кто его не соблюдает, быстрее утомляются, страдают от бессонницы, чаще проявляют нервозность.

На зарядку становись

Приобщение к физической активности нужно закладывать с младых ногтей. Физические упражнения не только укрепляют мышцы и развивают гибкость, но и помогают поддерживать вес, укрепляют иммунитет и улучшают настроение. Зарядка по утрам даст ребенку заряд бодрости на весь день. Дети дошкольного и школьного возраста должны заниматься физкультурой два раза в неделю.

Сон — здоровье

Здоровый сон крайне важен для правильного развития ребенка. В первые месяцы жизни ребенок спит 14–18 часов, во втором полугодии — 12–15 часов, с года до трех — 11–14 часов, в дошкольном возрасте — 10–13 часов, в младшем школьном — 10–11, а в старшем — 9–10 часов. Важно ложиться в одно и то же время. Чтобы сон был здоровым, нужно укладывать ребенка спать в проветриваемой комнате, где поддерживается температура 18–20 градусов. Матрас должен быть жестким, а постельное белье — мягким, из натуральных тканей.

Не перегружайте ребенка!

Многие мамы пытаются записать ребенка во все возможные секции и кружки. И это неправильно. Развитие ребенка должно быть разносторонним, но неутомительным. Ребенок должен заниматься тем, что ему интересно, или тем, что может пригодиться в жизни. Не записывайте ребенка в секцию, не посоветовавшись, тем более против его воли. Желательно, чтобы секции и кружки были недалеко от дома: дорога утомляет. И оставляйте ребенку время для отдыха.

Гаджеты — прочь!

Понятно, что мы живем в век гаджетов, и расти без них дети уже не могут. Однако общение с ними нужно ограничивать. Увлечение компьютерными играми и соцсетями приводит к нервному истощению, ухудшению памяти, потере концентрации внимания, стрессу, нарушениям зрения и осанки. Ребенок, погруженный в виртуальный мир, гиподинамичен, плаксив, часто ленится. Дети лишаются важной части их развития — игры в коллективе, живого общения, крайне мало времени проводят на улице. Смартфоны и планшеты желательно не давать детям дошкольного возраста, а далее ограничивать их использование до часа в день.

Не занимайтесь самолечением

Не ставьте ребенку диагноз самостоятельно и не давайте лекарства без консультации и назначения врача. Вы можете только навредить! Не все народные средства эффективны и безопасны. Они могут ухудшить состояние ребенка, привести к развитию осложнений или хроническому течению болезни. Поэтому, если ребенок заболел, обратитесь к педиатру.

Посещайте врачей

Для наблюдения за физическим развитием, состоянием здоровья ребенка регулярно посещайте педиатра, невролога, окулиста, ортопеда, хирурга, стоматолога, ЛОР‑врача, психолога, гинеколога, уролога. Контроль веса и роста ребенка до года проводится ежемесячно. С года до трех — раз в три месяца. С 3 до 7 лет — каждые полгода. В школьном возрасте — ежегодно. Только так можно вовремя выявить заболевания и не допустить их хронического течения.

Сдавайте анализы

За анализами маленьких детей нужно тщательно следить, а значит, вовремя их сдавать. Они берутся у ребенка в 3, 6, 9 и 12 месяцев, далее ежегодно или по назначению педиатра. Это позволит вовремя выявить анемии и инфекции мочевой системы. Сдавать анализы «на всякий случай» или перед вакцинацией нет никакой необходимости.

Надо, надо умываться

Важно научить ребенка умываться и чистить зубы дважды в день; мыться (с мылом — раз в 5–7 дней), мыть руки перед едой, после туалета, после посещения общественных мест и т.д. Пользоваться одноразовыми салфетками, а не многоразовыми носовыми платками. Соблюдение этих правил поможет избежать многих кишечных и респираторных инфекций и сохранить здоровье ребенка.

Микроклимат

Комфортный микроклимат важен и для дыхательной системы, и для кожи ребенка. Поддерживайте влажность воздуха на уровне 40–60%, а температуру не выше 20–22 градусов. При необходимости чаще проветривайте, увлажняйте воздух. Чаще допаивайте ребенка обычной водой. Сухость слизистых оболочек и кожи повышает риск развития инфекции. Практически все респираторные вирусы и бактерии легче развиваются в густой, вязкой слизи носоглотки.

Следите за здоровьем всей семьи

Если в семье кто-то заболел респираторной, кишечной инфекцией, паразитами, нужно ограничить с ним контакт ребенка, чаще проветривать помещение и делать влажную уборку. Домашние животные могут быть источником бешенства, лишая, глистов, фелиноза, токсоплазмоза, сальмонеллеза, орнитоза и др. Так что своевременные медосмотры должны проходить все члены семьи, включая братьев меньших.

Влажная уборка

Многие ею пренебрегают, а она очень важна. В доме должно быть как можно меньше ковров, мягких игрушек, подушек и одеял с натуральными наполнителями: они могут быть причиной аллергий. Пыль, грязь и плесень могут содержать не только аллергены, но и микроорганизмы. Влажную уборку в комнате с грудным ребенком лучше производить ежедневно. Ну хотя бы три раза в неделю. Если дома есть домашние животные, а ребенок активно ползает, мыть пол нужно каждый день. Ковры нужно чистить пылесосом с водяным фильтром. В комнате детей более старшего возраста, не страдающих аллергическими заболеваниями, достаточно убираться один-два раза в неделю.

ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ

1. Школьная форма, в которой ребенок проводит по нескольку часов в день, должна быть максимально комфортной, нетесной, нежаркой, из натуральных тканей. Лучше приобрести сразу несколько комплектов — причем вместе с ребенком, чтобы они ему нравились. Если ребенок ходит в школу и обратно самостоятельно, особенно в темное время, обязательно поместите на верхнюю одежду (оптимально на боковой поверхности плеча) светоотражающие наклейки или нашивки. Так вы сделаете ребенка заметным, а дорогу — более безопасной.

2. Сменная обувь должна быть легкой и удобной, из натуральных материалов, с супинатором. Тапочки, балетки, кеды не лучший вариант. Для занятий физкультурой оптимальный вариант — кроссовки. Убедитесь, что ребенок умеет правильно завязывать шнурки. В противном случае выберите обувь на липучках во избежание травм. Уличная обувь должна соответствовать сезону, хорошо чиститься, легко сниматься и надеваться.

3. Правильный портфель — залог здоровой спины. Отдавайте предпочтение ранцу с жесткой ортопедической спинкой, жесткими широкими лямками, жестким дном, несколькими отделениями для учебников, тетрадей, бутылки с водой. Рюкзак должен быть максимально легким, но вместительным. Выбирайте его вместе с ребенком, пусть он попробует открыть и закрыть все молнии и застежки. Обязательно наличие светоотражающих элементов.

4. Мебель школьника должна быть удобной, безопасной, многофункциональной, от нее зависит правильность осанки и состояние позвоночника. Стол и стул подбирают по росту ребенка. Руки должны свободно лежать на столешнице, ноги стоять на полу, между коленями и столешницей должно быть достаточно места. У сидящего ребенка не должно возникать напряжение в спине, руках, коленях. Передний край стула должен быть загнут, чтобы не нарушать кровообращение и не портить одежду. Между краем стула и подколенной ямкой должно быть пространство. Спинка стула должна поддерживать спину ребенка на уровне лопаток и поясницы. Локти должны находиться на уровне верхней части столешницы. Источников света должно быть минимум два: основное верхнее освещение и боковое. Для основного освещения нежелательно использовать люминесцентные лампы, обладающие стробоскопическим эффектом (мерцанием). Боковое освещение (настольная лампа) должно находиться строго слева для правшей и справа для левшей.

О том, как сохранить здоровье не только детей, но и взрослых, можно будет узнать на Ассамблее «Здоровая Москва» 16-19 января в 75 павильоне ВДНХ. Впервые в этом году мероприятие открыто не только для медицинских специалистов, но и для всех желающих.

Гости смогут посетить лекции российских и зарубежных экспертов мирового уровня. Например, услышать мнение врачей об аллергии у детей можно 18 января с 8:00 до 9:30 и с 11:00 до 12:30 во время Med Talk.

Темы питания, воспитания и лечения осветят самые популярные специалисты российского рунета. Они пообщаются со слушателями и ответят на самые главные и острые вопросы родителей. Так, 19 января с 13:45 до 15:00 с гостями Ассамблеи встретится Лариса Суркова, психолог, кандидат психологических наук, коуч и блогер.

Также Лариса проведет отдельную лекцию «Секреты здоровых отношений с ребенком», которая пройдет 19 января с 15:15 до 16:30. Во время лекции психолог даст простые и действенные советы о детских истериках, подготовке к школе, графике прикорма и кризисных ситуациях.

Узнать все о психологии подросткового возраста и разобраться в поведении детей можно на лекции педагога Димы Зицера 19 января, начало в 12:00.

Помимо этого, все желающие смогут посетить интерактивную выставку с последними медицинскими разработками, пройти скрининги на различные заболевания и получить бесплатные консультации московских врачей.

Принять участие в Ассамблее «Здоровая Москва» можно абсолютно бесплатно. Полная программа мероприятий и предварительная регистрация – на сайте moscowhealth.ru

Здоровье детей – главная наша забота

Сегодня в нашей стране уделяется особенное внимание здоровью каждого ребенка: ведется наблюдение и при необходимости лечение беременных женщин, направленное не только на улучшение или выздоровление женщины, но и на сохранение здоровья будущего ребенка. С рождения младенцев наблюдают педиатры, проводятся диспансеризация детей, медицинские осмотры в дошкольных и образовательных учреждениях. Но без участия родителей все эти усилия не принесут результата.

Что может быть важнее для родителей, чем здоровье ребёнка? Правильный ответ – ничего.

Чтобы правильно заботиться о здоровье детей, необходимо как можно больше знать о том, что связано со здоровьем ребенка. Доступность медицинской литературы и Интернета, с одной стороны, позволяют родителям разобраться во многих врачебных диагнозах и найти множество полезных советов по профилактике и лечению всевозможных заболеваний. Но одновременно может навредить здоровью детей. Мамы и папы, уверовав в свои знания (достаточно поверхностные), предпринимают самостоятельные попытки лечения. По этой причине нередко ребенок попадает к врачу, когда болезнь принимает тяжелый или хронический характер.

Вы несете ответственность за здоровье своих детей! Помните, только медицинский работник – специалист способен оказать действительно квалифицированную помощь маленькому пациенту.

ЧТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ БУДУЩАЯ МАМА?

Здоровье матери и ребенка – понятие неразделимое. Большая часть проблем со здоровьем ребенка возникает еще в период беременности. В нашей стране особое внимание уделяется обеспечению здоровья будущих мам. Может быть, кого-то из беременных женщин и утруждают постоянные осмотры, многочисленные анализы и визиты к специалистам различного профиля, но такой контроль позволяет отследить изменения в состоянии и мамы, и плода, провести профилактику или вовремя назначить лечение.

Необходимо своевременно встать на учет в женскую консультацию, чтобы врач наблюдал течение беременности на протяжении всего срока. Наблюдение за беременной женщиной БЕСПЛАТНО ведется в женской консультации по месту жительства. Если вы прописаны по одному адресу, а проживаете в другом месте – вы имеете право обратиться в ближайшую консультацию. Главное – предъявить полис ОМС.

В первый год жизни за здоровьем и развитием ребенка наблюдают профессионалы, что помогает родителям, особенно родителям первенца, почувствовать себя более уверенно. Здоровье ребенка до года находится под наблюдением педиатра детской поликлиники. Сразу после рождения ребенка наблюдает неонатолог, который еще в роддоме проводит необходимые процедуры, берет анализы и делает прививки (первая прививка от туберкулеза делается именно в роддоме). На дому новоиспеченную мамочку навещает патронажная сестра, которая может дать консультацию по обращению с младенцем – кормлению, гигиене, первых проблемах.

ПРИВИВКИ: ЗА И ПРОТИВ

Существует расхожее мнение о том, что прививки детям не обязательно делать, и что прививки даже вредны для неокрепшего организма. Однако, стоит вспомнить, что победу над такими страшными заболеваниями, как оспа, полиомиелит, удалось одержать, благодаря вакцинации.

Официально для малышей до года основными считаются прививки от туберкулеза и гепатита В, а также прививка от коклюша, дифтерии и столбняка (АКДС). Но из-за того, что иногда дети не всегда легко переносят эти прививки, у некоторых родителей появились вопросы. Как поступить – решают родители. Если Вы относитесь к сторонникам повышения иммунитета и сохранения детского здоровья естественными способами, то можете написать отказ в письменной форме в поликлинической карте малыша, но тогда всю ответственность за сохранность его здоровья вы берете на себя.

Независимо от решения родителей прививать или не прививать, существует обязательный список вакцинации (Национальный календарь прививок), игнорирование которого может создать трудности при устройстве ребенка в детский сад, да и риск возникновения заболеваний без сформированного специфического тоже повышается. Поэтому, прежде чем отказываться от прививок детям нужно взвесить все за и против, обсудить это с лечащим врачом, особенное если у ребенка имеются медицинские отводы.

Каково состояние здоровья современного поколения детей?

К сожалению, статистика неумолимо констатирует ухудшение общего состояния здоровья детей в России. Множество факторов тому виной. Здоровье ребенка подвергается воздействию не слишком благополучной экологической обстановки, нагрузка в школе и даже детском саду возрастает, стремясь угнаться за ритмом жизни современного общества. Переутомление, влияние многочисленных технических устройств, окружающих маленького человека вместо цветов и деревьев, элементарное отсутствие прогулок на свежем воздухе – состояние здоровья детей отражает картину нашего общества.

Постоянный стресс подрывает здоровье ребенка, силы растущего организма истощаются (не будем забывать, что рост – это достаточно тяжелая работа, которой занят каждый ребенок) – и вот уже ослаб иммунитет и в медицинской карточке появляется надпись «часто болеющий».

Система регулярных диспансеризаций в образовательных учреждениях позволяет заметить недуги на стадии их появления и устранить, не дожидаясь, пока они станут серьезной проблемой. Благодаря усилиям врачей учебная нагрузка на младших школьников не столько снижена, сколько более грамотно распределена. О здоровье каждого ребенка до года заботятся педиатры в поликлиниках, регулярно осматривая своих маленьких подопечных, отправляя, в случае необходимости, к более узким специалистам. Детские поликлиники, даже в провинции, обзаводятся самой современной техникой для диагностики и лечения.

Однако проблема ухудшения здоровья детей отнюдь не решена. Именно поэтому так важно сохранение и постоянное укрепление здоровья детей не только в школе и детском саду, но и дома. Кто как не родители может позаботиться о здоровье своего ребенка, найти индивидуальный подход, научить малыша правилам здоровой и активной жизни.

КАК УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Учитывая те нагрузки, которые выпадают на долю наших малышей, следует уделить особое внимание укреплению здоровья ребенка дома. Речь идет в том числе и о закаливании, как о защите здоровья детей. Если вы считаете, что закаливание непременно включает в себя купание в проруби или догонялки босиком по снегу – не волнуйтесь, здоровье ребенка не требует подобных жертв. Начать вполне можно с того, чтобы купать вашего младенца в воде, температура которой на градус ниже, чем обычно. Потом еще на градус… Если вы видите, что малышу водные процедуры по-прежнему не доставляют дискомфорта, постепенно сделайте воду прохладной (но не холодной, не ниже 24 °C). Иммунитет ребенка заметно повышается даже от таких простых закаливающих процедур.

Безусловно, одним из важнейших факторов закаливания и здоровья детей являются регулярные прогулки. Главное, правильно одеть ребенка. Педиатры советуют для малышей использовать принцип «капусты» – многослойные одежки, которые можно снять, если станет жарко. Неплохо работает житейское правило – на ребенке должно быть столько же слоев одежды, сколько и на вас, плюс еще один. Помните, что перегревание наносит больше вреда здоровью детей, поскольку именно перегревание чаще ведет к простудам, чем переохлаждение.

Еще один верный помощник в укреплении здоровья ребенка – всем известная зарядка. Не обязательно проводить ее непременно утром, лучше в течение дня несколько раз выбрать время для нескольких простых и веселых упражнений. Бегайте вместе с вашим отпрыском босиком по массажному коврику, подражайте различным животным – только не превращайте зарядку в унылую обязанность. Здоровье наших детей в наших руках.

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Чтобы организовать правильное питание ребенка, при планировании рациона необходимо учитывать особенности детского организма. Главное отличие детского питания – это рост организма ребенка, поэтому малыш нуждается в большем количестве белков, нежели взрослый. Еще одна особенность – дети очень подвижны, а это способствует нормализации обмена веществ. Из-за высокой интенсивности обмена дети в отличие от взрослых способны поглощать значительно больше сладостей без особого для себя вреда. Однако потворствовать им в этом не стоит. Хотя сладкие продукты природного происхождения очень полезны для ребенка. Кроме того, дети по сравнению с взрослыми значительно активнее используют холестерин. Он чрезвычайно важен для здоровья, является основным компонентом мембраны, которая окружает клетки всего организма. А ребенок растет, и у него образуется много новых клеток.

Важный нюанс – жировые клетки, которые составляют «сало» по большей части формируются в течение первых лет жизни. В последующем они увеличиваются и разрастаются в размерах. Следовательно, то, как выглядит взрослый человек во многом связано именно с питанием в детстве.

Напоследок – самая важная особенность детского питания. В организме ребенка регуляторные механизмы, контролирующие приход и расход энергии, функционируют в совершенстве. Его организм точно знает, какая пища и в каких количествах ему нужна. Однако если имеет место изобилие вкусно приготовленных (со специями, жареных, жирных и т.д.) и сладких блюд, координировать будет аппетит язык, а не физиологическая потребность.

Укрепление здоровья ребенка – это не периодические мероприятия, а идеология воспитания, поведенческая база, которая останется с человеком на всю жизнь.

Если вы с раннего детства приучаете ненаглядное чадо к активному образу жизни, правильному распорядку дня, прививаете полезные привычки, причем делаете это в ненавязчивой форме, не вызывая внутреннего протеста, будьте уверены – Вы позаботились о дополнительном бонусе для ребенка – здоровье, а этот бонус несомненно поможет добиться больших успехов в любой сфере жизни.

версия для печати

Как подготовить ребенка к детскому саду

В детских поликлиниках горячая пора – оформление в детские дошкольные учреждения. Как постараться избежать многих проблем и сделать процесс адаптации в детском саду менее болезненным рассказала врач-педиатр Ю.А. Панова.

Медицинский осмотр и оформление медицинской карты

Важно позаботиться заранее (за 3-6 месяцев) об оформлении ребенка в детское дошкольное учреждение.

Начать стоит с посещения участкового педиатра, который расскажет, каких специалистов необходимо пройти, поможет к ним записаться, выпишет направления на анализы крови, мочи, кала, подскажет, какие прививки должны быть сделаны до посещения детского сада, запишет на ЭКГ и УЗИ внутренних органов.

К трем годам ребенок должен быть привит против туберкулеза, коклюша, дифтерии, столбняка (четырехкратно), против гепатита В (трехкратно), против кори, паротита, краснухи, полиомиелита (пятикратно), а также к этому возрасту дети могут быть привиты против пневмококковой и гемофильной инфекций, ежегодно проводится проба реакция Манту.

Некоторые дети по состоянию здоровья прививаются по индивидуальному графику, в этом случае участковый педиатр распланирует прививки конкретно для данного ребенка до посещения детского сада.

Ребенок проходит осмотр таких специалистов, как невролог, офтальмолог, отоларинголог, хирург, психиатр, детский гинеколог, уролог. При выявлении отклонений в состоянии здоровья врачи дадут рекомендации по профилактике и лечению заболеваний.

Дети с хроническими заболеваниями или с врожденными пороками развития направляются в детский сад по решению медико-педагогической комиссии в каждом случае индивидуально. Есть коррекционные детские сады с логопедическими группами для исправления дефектов речи, детские сады с заболеваниями органов зрения, опорно-двигательного аппарата, нервной системы и другие. В некоторых детских садах по специальной программе занимаются с детьми, которые часто болеют.

После осмотра специалистов врач-педиатр заполняет карту для детского сада (форма 026/у), пишет эпикриз и рекомендации, индивидуальные для каждого ребенка.

Как выбрать детский сад

Если у вас есть возможность выбирать садик из нескольких дошкольных учреждений, обязательно воспользуйтесь ею. Походите, посмотрите, пообщайтесь с персоналом и родителями, которые уже водят своих детей в эти сады. Это позволит вам выбрать лучший сад и даст некоторую уверенность, что вы все делаете правильно. У некоторых мам возникают сомнения: как малыш будет без родных, без привычной обстановки, в совершенно новой для себя среде.

А ведь в этой ситуации необходим правильный настрой именно самой мамы. Дети очень чутки к вашему настроению, если вы будете волноваться, ваша тревожность передастся ребенку, и адаптация к садику будет проходить напряженно.

Займемся подготовкой

После того как выбрали садик, начинайте день за днем гулять со своим малышом около него в часы, когда на площадке гуляют дети. Обратите внимание ребенка на то, как ребятам весело, как хорошо вместе, чтобы малыш имел представление, куда он пойдет и что его там ждет.

Важным моментом при подготовке ребенка к детскому саду может являться посещение различных развивающих детских центров, где на занятиях присутствуют только дети и воспитатель. Обычно такие занятия длятся не больше часа – так ребенок привыкает находиться в коллективе без мамы.

Ребенок не должен бояться быть в обществе чужих людей. Гуляйте с ним на детских площадках, ходите в гости, оставляйте его у бабушек с ночевкой. Малыш привыкнет к общению, у него появится больше навыков нахождения в социуме.

Попытайтесь сформировать положительную установку, желание идти в детский сад. Оказывайте ему эмоциональную поддержку: чаще ласкайте, говорите, что вы его любите, берите на руки, обнимайте. Чем спокойнее и увереннее будут относиться родители к этому важному событию, тем менее болезненно будет протекать процесс адаптации. Не обсуждайте свои страхи, связанные с детским садом, при ребенке.

Наладим режим

Домашний режим ребенка надо заранее приблизить к режиму группы детского учреждения, которую будет посещать малыш. Если вы планируете начать ходить в сад с осени, то уже летом распорядок жизни ребенка должен быть построен так, чтобы он легко просыпался за час-полтора до того времени, когда вы планируете выходить из дома (не позднее восьми часов утра). Если ваш малыш не спит днем, то вам нужно научить его лежать в постели тихо.

Кормите ребенка в одно и то же время. Также постарайтесь приучить ребенка посещать туалет не тогда, когда он уже не в состоянии терпеть, а заранее: перед прогулкой, перед выходом из дома, перед сном, иначе в дальнейшем в детском саду у него могут выработаться комплексы. Утром обязательно оставляйте ребенку запас времени, чтобы он спокойно мог посидеть на горшке.

Если с дефекацией есть проблемы, то до завтрака предлагайте ребенку стакан холодной воды с одной или двумя чайными ложками варенья или сахара (при отсутствии у ребенка аллергии на эти продукты). Холодная вода стимулирует работу кишечника. Этим же свойством обладают следующие продукты: капуста, морковь, тыква, свекла, шпинат, кабачки, яблоки, персики, дыня, чернослив, подсушенный черный хлеб. Ежедневное употребление полутора-двух литров жидкости тоже поможет избежать запоров. Исключить следует следующие продукты: шоколад, какао, крепкий чай, гранат, манную кашу. Реже вводите в рацион груши, белый хлеб, пироги, макароны, густые супы, рис, чернику.

Не кормите ребенка между основными приемами пищи. Ознакомьтесь с меню в детском саду и введите в рацион малыша новые блюда, которые он пока не ел, но в меню детского сада они присутствуют.

Желательно, чтобы малыш овладел необходимыми навыками самообслуживания: мог попроситься на горшок, сам умываться, мыть руки, вытирать их; одеваться и раздеваться; самостоятельно пользоваться во время еды ложкой. Вечером укладывайте ребенка спать не позднее 21 часа.

Осмотрите гардероб малыша. Одежда должна быть удобной и комфортной, лучше, если она будет без сложных застежек и шнуровок, чтобы малыш мог сам снимать и надевать ее.

Закаливание

Процедуры с целью закаливания ребенка рекомендуются всем деткам, собирающимся в детский сад. Они укрепят иммунную систему и подготовят малыша к атаке вирусов и бактерий в детском коллективе. Основными принципами всех закаливающих процедур являются их постепенность, а также регулярность. Начать закалять ребенка можно в теплое время года лишь при условии, что ребенок полностью здоров.

Можно проводить следующие процедуры:

-Гулять дважды в день на свежем воздухе.

-Спать на свежем воздухе.

-Принимать воздушные ванны.

-Ходить босиком дома, а позже- и на улице по земле и траве.

-Умываться с постепенным снижением температуры воды до +16о С +19о С.

-Пребывать в летний период под прямыми солнечными лучами дважды-трижды в день до 10 минут.

-Установить температуру в помещении, где находится ребёнок, на уровне +16о С +18о С.

-Обливать ноги перед сном водой с постепенным снижением температуры от +28о С до +18о С.

-Дважды в неделю купать перед сном при температуре +36о С, обливая после процедуры водой на 1-2 градуса ниже.

Детский сад – это неотъемлемая часть жизни большинства детей. И только от родителей зависит, как пройти этот непростой путь адаптации к саду.

Помните: на все нужно время, и на привыкание ребенка к детскому садику может уйти до полугода, поэтому будьте терпеливы, тщательно прорабатывайте каждую деталь, учитесь новому вместе с малышом, открывайте дверь в новый для него мир постепенно, рассчитывайте свои силы, возможности, планы. Готовьте ребенка к детскому саду и ходите туда с удовольствием!

Статьи

Родители многих детей, часто сталкиваются с ситуацией, в которой
РЕБЕНОК ЧАСТО БОЛЕЕТ! Ребенка можно назвать «ЧАСТО
БОЛЕЮЩИМ», если проблемы со здоровьем возникаю ЧАЩЕ 6 раз в год, и период
выздоровления длится больше 10-12 дней.

Многие привыкли думать, что психологическое
состояние ребенка никак не влияет на его самочувствие и здоровье. Зачастую любой
насморк или кашель «списывается» на слабый иммунитет или «болезненное»
окружение в детском саду или школе. Однако, проведены многочисленные исследования, в ходе которых
выяснилось, что даже привычные детские болезни могут иметь ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ
подоплеку.

Давайте разберем
разные варианты причин частой заболеваемости детей:

Физиологические
причины

Причины, которые в
первую очередь берутся во внимание. Первый и важный момент- это консультация
доктора! Мнение специалиста и решение,
касаемо лечения, безоговорочно, должно
приниматься им.

Но в практике, и
родители и доктора, сталкиваются с ситуацией,
в которой ребенок плохо идет на поправку, длительно восстанавливается,
после первого дня в детском саду или школе ВНОВЬ заболевает. И круг
повторяется.

Возникает вопрос: «А в
физиологии ли только дело?»

Психологические причины

Одни из причин «часто
болеющих детей» кроется в психологи.

Есть такое понятие в
психологии, как «вторичная выгода», это некая польза, которую не видно сразу.
На первом плане, на поверхности никакой выгоды нет, высокая температура,
болит горло, кашель т.д., что же может быть тут хорошего, какая еще выгода!
Но… как только малыш заболевает, мама, конечно же, уделяет повышенное
внимание ребенку, его состоянию. И как это ни странно, именно в этот момент
ребенок может чувствовать себя любимым.

Есть такое понятие как
«ЯЗЫК ЛЮБВИ » . По Г.Чепмэн, в данной теме,
имеют место такие языки любви:

Качественное время
(мама берет больничный, сидит рядом, ходит в поликлинику, мама и ребенок
проводят много времени вместе)

Прикосновения (мама
трогает голову, проверяя температуру, делает протирания, чтобы сбить ее,
наносит мази и т.д. )

Забота (заболевший
ребенок получает от мамы многое: мама дает лекарства, готовит морсы,
готовит любимую пищу, укрывает, укутывает малыша, и все это забота)

Слова (наполняясь жалостью
к заболевшему ребенку, мамы, конечно же, говорят много ласковых слов и
ребенок наполняется в эти моменты любовью)

Подарки (некоторые
мамы еще и начинают покупать вкусняшки, игрушки, делая болезнь все более и
более «привлекательной»)

Если вы понимаете, что
описанные ситуации имеют отношение и к вашей семье, я предлагаю вам обратить
внимание на следующие моменты:

Обратите внимание
на ведущий язык любви вашего малыша, на котором он наполняется любовью и
чувствует себя любимым.

Следите за
наполненностью любовью тогда, когда ребенок здоров! Ведь если ребенок
чувствует себя любимым и у него нет дефицита, тогда нет необходимости
заболевать.

Учите вашего
ребенка напрямую просить то, в чем он нуждается: «Погладь мне спинку», «Посиди
со мной перед сном» и т.д. Главное, предоставлять ребенку возможность
получать мамино и папино внимание позитивным способом.

Выполняя просьбы
малыша следите, чтобы это было не формально, для галочки, а с единственной
целью наполнить ребенка, насытить, предупредить образование дефицита.

При первых
признаках недомогания ребенка сохраняйте спокойствие, не паникуйте и не
кричите: «Вот, опять кашель! Когда же это кончится?» Вместо этого спокойно,
как бы невзначай, спросите малыша: «А чего бы хотелось моему солнышку?» Ответ
может прозвучать так: «Собирать с тобой конструктор!» И это прольет свет на
скрытую природу недугов ребенка.

Важно не
количество времени, проведенное с ребенком, а его качество. У тебя всего
полчаса в день на общение? Наполни их сильными эмоциями. Это могут быть игры,
где и мама, и ребенок испытывают одинаковый азарт, разговоры по душам…
Важно, чтобы ребенок чувствовал: эти полчаса мама с ним всем своим
существом, а не решает мысленно рабочие вопросы в то время, как бросает ему
яркий мячик.

Следите за тем,
чтобы в дни болезни ребенку не было позволено то, что запрещено, когда он
здоров, например, больше мультфильмов. Пусть он усвоит: в недуге нет
абсолютно ничего привлекательного!

Если вы замечаете,
что болезнь становится «привлекательной» для вашего ребенка, стоит
подчеркивать недостатки болезни, создавать ограничения, чтобы ребенок скорее
хотел выздороветь. Т.е. ребенок во время болезни должен осознавать, что он
лишается важных для него преимуществ — возможности гулять и т.д. В то же
время важно стараться поддержать в нем хорошее настроение, т.к. оно крайне
положительно влияет на иммунитет, заботясь о здоровье понимать все процессы,
о которых мы говорим.

В детстве человек
учится многому, в том числе здоровью или болезненности. Ведь в будущем кто-то
будет смело купаться в проруби, а кто-то — постоянно бегать по врачам. Одни
решают проблемы просто, другие предпочитают уйти в болезнь и даже
инвалидизируются (получая выгоды в виде льгот и определенного положения в
обществе). То, как будет вести себя ваш ребенок в будущем, зависит от его
воспитания и его отношения к здоровью и болезни.

В следующей статье я
вам расскажу, как сами РОДИТЕЛИ могут стать ПРИЧИНОЙ частой ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ
ДЕТЕЙ. Как влияет психологическое состояние родителей (особенно мамы)на
здоровье и состояние ребенка.

Берегите себя, любите
и будьте любимы!

Автор статьи: психолог
клиники «ЗДОРОВЫЕ ДЕТИ» Романова Екатерина
Андреевна

Разберем те случаи,
когда мы, родители можем быть причиной частой заболеваемости наших детей.
Появившийся на свет малыш еще не знает, что такое хорошо и что такое плохо.
Он просто любит нас, родителей, и всей душой стремится соответствовать их
ожиданиям.

Возможность проявить свою любовь. Если семья
привыкает жить в атмосфере постоянной борьбы с детскими недугами, если для
мамы они являются поводом проявить свою любовь к нему, то ребенок будет…
болеть. На глубоком психическом уровне он не понимает, что недуги – это
плохо. Он улавливает эмоциональный энергетический посыл, исходящий от
родителей. А мама порой сама не осознает, что болезнь ребенка приносит ей
массу психологических бонусов.

Желание получить внимание, сочувствие и поддержку от
близких на тему: «Опять заболел! За что ж тебе такое наказание? Как же ты
устаешь!!!..»

Повышенная тревожность, мнительность, способность
делать «из мухи слона». Учеными доказано, что у тревожных родителей дети
болеют чаще. Маленькие дети наиболее подвержены проявлению самых разных
болезней на фоне психологического беспокойства. И правда, ведь именно малыши,
словно губки, впитывают в себя все, что их окружает.

Потребность в сильных впечатлениях. У каждого
человека она есть, причем неважно – позитивных или негативных. И когда этих
сильных впечатлений недостаточно и родители живут с ощущением эмоциональной
пустоты, она обязательно будет чем-либо заполнена. Даже посещением врачей и
активным лечением ребенка. Чтобы поменять в своей голове установки,
продуктивнее всего посетить психолога. Его главный совет будет таков:
находить позитивные способы получать яркие впечатления, например, маме из
декрета выйти на работу или открыть для себя творческое хобби. Это звучит
немного странно в контексте часто болеющего ребенка. Какое уж тут творчество!
Однако такой подход однозначно работает. Попробуй элементарно смещать фокус
своего внимания с болезней ребенка на то, что доставляет тебе удовольствие.
Глядишь, и малыш подсознательно «решит» меньше болеть, чтобы не отрывать маму
от любимого дела и не доставлять ей неприятности.

Эмоциональный климат в семье. Ссоры между мамой и
папой также провоцируют детские недуги. Кроха боится потерять одного из
родителей и делает все, чтобы сплотить семью. Когда болеет ребенок, не до
скандалов! Так, родители, находящиеся в конфликте, неожиданно объединяются,
если их ребенок заболел. С учетом того, что затяжные конфликты между
родителями крайне тяжелы для детей, они готовы сделать все, лишь бы их
устранить. Либо в семье чувствуется отчуждение между родителями, и из страха
потерять отца или мать дети могут постоянно болеть, доказывая тем самым
значимость родителей. Нередко заболевания проявляются в моменты семейных
кризисов, но при их благополучном решении сами проходят. Часто болезни
являются способом манипулировать родителями или наладить ситуацию дома.

Важнейший совет,
который вам даст любой психолог – обеспечить позитивную атмосферу в доме,
искоренить ссоры, скандалы, ругань в семье. Больше времени уделять
ребенку и, самое важное, прислушиваться к нему, к его желаниям, проявлениям
своего «Я». Берегите себя, любите и будьте любимы

Здоровые родители — Здоровые дети

Здоровые дети

Рождение ребенка счастливое, важное, но и ответственное событие. Чтобы счастье, связанное с пополнением семейства, ничто не омрачило, нужно тщательно готовиться к этому серьезному шагу.

Это огромная трагедия для родителей, когда их ребенок рождается больным или слабым. Чтобы снизить риск этого несчастья, будущим родителям необходимо обратить внимание на свое здоровье и на образ жизни. Здоровье ребенка напрямую зависит от здоровья родителей.

Алкоголь, курение, прием наркотических и токсических веществ родителями — фактор риска патологии плода. Беременной женщине категорически не рекомендуется употреблять алкоголь.

Даже однократный приём спиртных напитков в ранние сроки беременности увеличивает риск аномалий развития у ребёнка. На всех этапах формирования организма контакт с алкогольным ядом опасен и может в дальнейшем проявиться нарушениями физического и психического здоровья. Действие алкоголя в период внутриутробного развития плода приводит к недоразвитию плода, рождению ослабленных детей, высокой детской смертности, к рождению детей с врожденным недоразвитием отдельных органов, с уродствами. Ребенок, родившийся даже без внешних дефектов, может отставать в физическом развитии, часто болеть. С момента рождения он беспокоен, плохо спит, поздно начинает ходить, говорить. У таких детей особенно страдает психика. Как правило, они капризны, непослушны, имеют слабую память, быстро утомляются, отличаются неуравновешенностью и драчливостью.

Всем известно о влиянии табакокурения на развитие плода. Все компоненты табачного дыма могут нарушать генетическую информацию в яйцеклетке, которая затем ляжет в основу будущего ребенка. Организм будущего ребенка привыкает к никотину уже в утробе курящей матери, то есть ребенок фактически курит вместе с матерью. Кстати, некурящая женщина и ее ребенок, если они находятся среди курящих, подвержены такому же вредному воздействию табачного дыма, снабжение плода питательными веществами и кислородом нарушено. Ребенок получает их на 25% меньше, следовательно, он отстает в развитии. После рождения ребенок курящей матери продолжает получать никотин и другие яды с грудным молоком. Такие дети плохо спят, раздражительны, плаксивы. Большинство таких детей первого года жизни с первых же дней отстают в росте и весе. У них часто нарушается аппетит. Родители нередко отмечают у них беспричинное повышение температуры. Такие дети позднее обычных начинают становиться на ноги, ходить, у них позже развивается речь. Дети, где в семье курят, часто имеют болезни верхних дыхательных путей и легких, аллергические заболевания; имеют большую вероятность заболеть бронхиальной астмой. Дети курящих матерей имеют большой риск развития сахарного диабета.

Отрицательное влияние на развитие плода оказывают и наркотические средства. Женщины, принимающие наркотики рискуют родить ребёнка с серьёзными патологиями. Наркотики влияют на сосуды головного мозга плода, приводят к нарушению мозгового кровообращения, вызывают врожденные уродства. Случаи смертности новорождённых детей у женщин принимающих наркотики достигает 80%. У родившихся детей часто наблюдается синдром, который выражается в повышенной возбудимости ребёнка, в повышении мышечного тонуса, в треморе и гиперактивности. У таких детей наблюдаются вегетативные нарушения и судороги. Токсикомания беременных вызывает нарушение маточно- плацентарного кровообращения, изменения в органах плода: печени, сердце. Приводит к внутриутробной гибели плода.

Проинформировать подростков, молодёжь и обязательно – родителей о большой опасности, которая скрывается в отношении алкоголя, наркотиков и курения. Обозначить в качестве основной ценности «Трезвое» или, как ещё принято говорить «Не изменённое» сознание. Проинформировать общественность о юридической ответственности за незаконное употребление любых наркотических средств и психотропных веществ. Главный принцип: создать психологическую «вакцину».

Здоровый образ жизни несовместим с вредными привычками и эта несовместимость принципиальная.

Здоровый образ жизни — поведение, стиль жизни, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья данной популяции. Здоровый образ жизни рассматривается не только как медицинская, но и как социально-экономическая категория, зависящая от развития производства и производственных отношений.

Поведение, способствующее повышению защитных свойств организма, включает в себя: оптимальный режим различных видов деятельности и отдыха, рациональное питание, оптимальную двигательную активность, физическую культуру, закаливание, соблюдение правил личной гигиены, двигательную активность, динамическое слежение за собственным здоровьем, позитивное экологическое поведение.

В деле формирования здорового образа жизни дети являются наиболее перспективной возрастной категорией. Именно в детстве происходит усвоение основных объёмов информации, выработка фундаментальных жизненных стереотипов. Необходима также преемственность на всех этапах формирования здорового образа жизни детей и подростков (семья, школа, средние специальные и высшие учебные заведения,трудовые

коллективы, неформальные объединения).

Начало обучения здоровому образу жизни у детей начинается с того, что они берут пример с собственных родителей. Физиологические особенности организма ребёнка заложены уже на генетическом уровне. Однако неизменным остается одна прописная истина – только у здоровых родителей может быть здоровый ребёнок. Важно понимать, что правильное воспитание ребёнка начинается с собственного примера.

Активный образ жизни – первая задача! Семейный спорт – ключ к решению всех проблем. Спорт – лучший антидепрессант Эмоциональные нагрузки чрезвычайно сильны. Информация давит на нас с каждым днём все сильнее. Когда на ребёнка обрушивается целый шквал школьной программы в совокупности с непониманием некоторых предметов… в этой ситуации еще не научившемуся мудростям жизни малышу трудно самостоятельно расставить акценты. Если ваш сын или дочь будет обладать хорошим здоровьем, двигаться каждый день, то любая проблема будет решаться с наименьшими нервными потерями. Не забывайте о том, что у маленьких детей свои переживания и свои неприятности. Обязательно научите их правильному отношению к таким проблемам – только спорт может стать «противовесом» депрессии и расстройствам. Когда ребёнок опробует этот принцип на собственном опыте, он уже никогда не откажется от спорта.

Уважаемые родители! Запомните, что Ваш ребёнок пристально наблюдает за вами с самого детства – он еще не обладает способностью анализировать что-то, но на подсознательном уровне малыш начинает перенимать ваше поведение. Корень проблемы даже не в том – как научить ребёнка чему-то, а в том – как внедрить в семью модель здорового образа жизни – только во взаимодействии всех её членов можно добиться успеха в формировании правильного представления ребёнка о спорте и здоровье в целом.

ИВАНОВА Е.Д., врач по гигиене детей и подростков ДПО №1 СПбГБУЗ «Городская поликлиника №4»

КАК ДОЛГО ПОСЛЕ БОЛЕЗНИ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА? — Клиника ИПМ для детей в Красноярске

26.05.2017

Часто сталкиваемся с тем, что сразу после перенесенной болезни, ребенок начинает сразу посещать садик, школу. При этом часто родители не задумываются, успел ли организм ребенка полностью восстановиться, окрепнуть? Часто это связанно с занятостью родителей, невозможностью оставить ребенка дома под присмотром.

Иммунитет у каждого ребенка разный и период восстановления у всех будет различным. Так же это зависит от заболевания и тяжести его протекания. Обычная простуда ослабляет организм ребенка на период от 4 до 10 дней, что требует восстановления, даже при казалось бы полном выздоровлении, когда нет симптомов. Отступившая болезнь не означает, что ребенок полностью здоров. Организм еще не восстановился и не может полноценно противостоять новым вирусам. И задача родителей – поддержать его в этот период. Поэтому период после болезни очень важен. Только почему-то об этом часто забывают. А результат такой забывчивости – 2-3 и более больничных листа в осенне-зимний период.

Родители должны научить своего малыша в правильном отношении его к себе и своему здоровью. С раннего детства малыш должен знать, что вредно, что полезно. А так же научить Вашего малыша быть здоровым, а в случае болезни — правильно лечиться, правильно болеть и правильно выздоравливать. Важно осознанное отношение ребенка ко всем проводимым манипуляциям, начиная от приема лекарств до запрета находиться в комнате, когда ее проветривают зимой.

Чем важен период восстановления? Во время болезни страдают все системы организма ребенка. В период восстановления ребенок может много потеть, аппетит еще полностью не восстановился, бледные кожные покровы, общая вялость, снижение веса, быстрая утомляемость, проблемы с удержанием внимания. Даже при кажущемся полном выздоровлении, процессы восстановления в организме продолжаются во всех органах и системах. Поэтому необходимо через определенный промежуток времени пересдать все анализы, и показаться повторно педиатру. Это необходимо, что бы убедиться в том, действительно ли восстановился организм Вашего ребенка и предотвратить возможные отдаленные осложнения перенесенного заболевания.

Какие происходят наиболее частые нарушения:

нарушается работа пищеварительной системы, для нормализации которой давайте Вашему ребенку кисломолочные продукты, продукты содержащие клетчатку, лакто- и бифидобактерии (Бифилис, Бифидум, Примадофилус, Флорадофилус, Линекс и другие). Это поможет избавиться от застойных процессов в кишечнике и восстановить здоровую микрофлору, что в свою очередь будет способствовать повышению иммунитета. Выздоравливающему организму нужна простая, но при этом вкусная и витаминная пища: фрукты и овощи, зелень, каши (гречка, рис, овсянка), отварная курица, тушеная индейка или говядина, легкие вегетарианские супы (никаких мясных бульонах), минимум майонеза и сливочного масла. Куриные яйца осторожно и постепенно вводите в рацион, а лучше замените на перепелиные. В холодное время года необходимо витаминизировать пищу рыбьим жиром, например, поливая им винегрет или квашенную капусту. Очень полезен отвар овса в возрастных дозах в течении 1 месяца. Овсяный отвар готовится так: полстакана промытого овса (не овсяной крупы!) заливаем 1,5 литра родниковой воды в эмалированной посуде вечером, а утром на медленном огне кипятим 1,5 часа в кастрюле с закрытой крышкой. Все термостойкие витамины группы В, содержащиеся в шелухе, выпариваясь, экстрагируются в воду. Затем, когда отвар остынет, его нужно процедить и хорошенько отжать. Отвар можно готовить на два дня и хранить в холодильнике.Давать овсяный отвар ребенку нужно перед едой, не добавляя туда мед или сахар, корицу или ванилин. Вкус у этого «лекарства» приятный, малыш привыкнет к нему быстро.Овес слабит, разжижает стул. Поэтому возможны индивидуальные варианты — если у ребенка склонность к запорам, то можно несколько увеличить дозу.Овсяный отвар — это «лекарственный» продукт, который имеетвитамины группы В, которые идут на восстановление нервной системы, улучшения работы печени и поджелудочной железы.
нарушается состояние слизистой носоглотки и ее микрофлоры. Для этого рекомендуется проводить полоскания или ингаляции с ромашкой, эвкалиптом, календулой, зверобоем, тысячелистником.
нарушается работа мочевыделительной системы. Для поддержания ее рекомендуется сохранять водный режим — 30 мл на 1 кг веса ребенка в сутки.
нарушается работа дыхательной системы. Во время болезни желательно исключить на несколько дней пищу со слизеобразующим действием — коровье молоко, свежий хлеб, сдобные булочки. Рациональнее использовать подсушенный хлеб и сухарики. Маленького ребенка (от полутора до пяти лет) ограничивать в потреблении цельного коровьего молоко не нужно. Прекрасным укрепляющим средством является овсяный и гречневый отвары: 2 части козьего молока и 1 часть процеженного запаренного овса или гречки с отрубями. Если «лекарство» малышу придется по вкусу, желательно пить его в течение месяца (но не меньше 2 недель).

Для того чтобы поддержать ослабленный организм после перенесенного заболевания и окончательно выздороветь и окрепнуть необходимо придерживаться ряда простых правил:

— хорошо высыпаться

— чаще бывать на свежем воздухе, совершать прогулки в парки, лес, к водоему

— проводить укрепление иммунитета после антибиотиков

— правильное питание, употреблять побольше кисломолочных продуктов

— положительные эмоции. Хорошее настроение в период после болезни не менее важно, чем все остальные пункты. Так что отвлекитесь от телевизора или компьютера и уделите максимум внимания своему малышу

— проводить укрепление иммунитета народными и лекарственными средствами, например на основе эхинацеи

— одевая ребенка на прогулку, не переусердствуйте: не нужно закутывать его как капусту, одинаково плохо после болезни переохлаждаться и перегреваться

— регулярно проветривать комнаты, при необходимости — увлажнять воздух

— полезные водные процедуры. После болезни ребенок много потеет, поэтому ежевечерний душ обязателен

— лечебная гимнастика:

Поза льва — попросите ребенка достать кончиком языка до грудины, наклонив голову, и задержаться в этой позе от 3 до 10 секунд, на выдохе. Лев очень страшен в гневе, поэтому малыш должен широко открывать рот и изображать разгневанного царя зверей. Такая поза напряжения языка и дужек глотки улучшает кровоток, лимфоток, при ней санируется глотка, эвакуируются застойные слизи и казеозные пробки.
Упражнения для шеи — медленные вращения вправо и влево, круговые вращения — нормализуют увеличившиеся за время болезни заушные лимфатические железы.
Упражнение «Барабанщик» помогает в восстановлении бронхолегочной системы.Научите малыша мягко поколачивать себя по грудной клетке на выдохе руками, сложенными в кулачки, со звуками «а», «о», «у» — это своеобразный веселый самомассаж грудной клетки.

Когда идти в детский сад и школу?

Даже если вам нужно срочно выходить на работу, постарайтесь все-таки несколько дней после болезни подержать малыша дома, доверив его заботам бабушки или няни. Особенно в том случае, если малыш болел долго и тяжело. Необходимы как минимум 3-4 адаптационных дня для восстановления сил. Здесь вступает в силу закон постепенных и адекватных нагрузок: малышу нелегко будет снова привыкать к эмоциональным и физическим нагрузкам в детских учреждениях, к нужному режиму дня (вставать в 7 утра очень трудно после двухнедельных подъемов к полудню), даже к свежему уличному воздуху, от которого ребенок тоже отвык.

Здоровье ребенка в Ваших руках! Будьте здоровы!

Влияние радиочастотного излучения на вес, длину и ткань плода мышей

Краткий обзор данных. 2018 Авг; 19: 2189–2194.

Ирадж Алимохаммади

^a Департамент гигиены труда, Школа общественного здравоохранения, Иранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран

Азаде Аштаринежад

^a Департамент гигиены труда, Школа общественного здравоохранения, Иранский университет им. Медицинские науки, Тегеран, Иран

Бахарак Мохамадзаде Асл

^b Кафедра фармакологии и токсикологии, Фармацевтический факультет, Университет медицинских наук Шахида Бехешти, Тегеран, Иран

Батол Масрури

^a Школа общественного здравоохранения, Иранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран

Наргесс Могхадаси

^a Департамент профессиональной гигиены, Школа общественного здравоохранения, Иранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран

^a Департамент профессиональной подготовки Здравоохранение, Школа общественного здравоохранения, Иранский университет медицинских наук, Тегеран, I

^b Кафедра фармакологии и токсикологии фармацевтического факультета Университета медицинских наук Шахида Бехешти, Тегеран, Иран

Поступила в редакцию 9 июня 2018 г .; Пересмотрено 13 июня 2018 г .; Принят в печать 27 июня 2018 г.

Это статья в открытом доступе по лицензии CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Abstract

Общественная обеспокоенность вредным воздействием радиочастотного излучения, особенно в связи с быстрым ростом использования беспроводных и телекоммуникационных устройств, возрастает. Некоторые исследования показывают аномалии развития плода и плода в результате воздействия радиочастотного излучения. Мы стремились изучить возможные тератогенные эффекты радиочастоты в 915 МГц на плод мышей и защитную роль витамина С.21 беременная мышь была разделена на 3 группы. Контрольная группа находилась в нормальном состоянии без каких-либо факторов стресса. Группа воздействия подвергалась воздействию RFR 915 МГц (8 ч / день в течение 10 дней) и удельной мощности 0,045 мкВт / см ². Группа воздействия плюс витамин C получала 200 мг / кг витамина C через желудочный зонд и подвергалась воздействию RFR 915 МГц (8 ч / день в течение 10 дней) и удельной мощности 0,045 мкВт / см ². Вес плода, длину C-R измеряли цифровыми весами и штангенциркулем. Ткани оценивали после окрашивания H&E.Наши результаты показали значительное увеличение веса плода и длины C-R, а также увеличение печени и деформации хвоста у плодов мышей в экспериментальной группе. Хотя употребление витамина С привело к значительному снижению указанных показателей. Результаты этого исследования подтверждают влияние радиочастотного излучения на параметры роста, такие как масса тела, длина и некоторые ткани у плодов мышей, а также защитный эффект витамина С. Однако проводятся дополнительные исследования неионизирующего излучения различной частоты и степени тяжести во время беременности. необходимо выяснить точные механизмы этих изменений и улучшить защиту.

Ключевые слова: Радиочастотное излучение, ткани плода мыши, витамин C, аномалии развития и плода Тип данных Таблица, рисунок Как были получены данные Все ткани проанализированы в соответствии с методом гематоксилина и эозина (H&E), который является распространенным и стандартным методом окрашивания, используемым в медицинской диагностике.Гистологическое исследование аномалий плода проводилось с помощью оптической микроскопии. Вес, длину и диаметр тела измеряли цифровыми весами и штангенциркулем. Формат данных Необработанные, проанализированные Экспериментальные факторы Параметры роста и ткани плода мышей оценивали после воздействия радиочастотного излучения. Экспериментальные особенности Была определена масса тела и длина темени и копчика плода мышей, а также аномалии тканей. Местоположение источника данных Тегеран, Иран Доступность данных Данные представлены в этой статье

Значение данных

● Результат этого исследования полезен для рабочих и пользователи, которые подвергаются радиочастотному излучению в качестве физического агента.
● Изучение эффектов радиочастотного излучения в период органогенеза во время беременности и защитная роль витамина С как водорастворимого антиоксиданта в тканях и жидкостях организма являются нововведением этого исследования.
● Эти данные показали изменения параметров роста и аномалии в тканях в результате воздействия радиочастотного излучения, что может быть полезно для некоторых организаций, таких как Министерство здравоохранения и медицинского образования, для распознавания возможных рисков для уязвимых групп, таких как беременные женщины и их эмбрионы и защитить их более эффективно.

1. Данные

Вес и длина плода указаны в. Вес и длина плода в экспериментальной группе значительно увеличиваются по сравнению с другими группами.Однако эти параметры увеличиваются в группе воздействия плюс витамин С по сравнению с контрольной группой, но это не было статистически значимым (,).

Таблица 1

Вес плода и длина C-R (среднее ± стандартное отклонение) в 3 группах (по 35 плодов в каждой группе).

Группы	Масса плода (среднее ± стандартное отклонение) (г)	Длина плода (среднее ± стандартное отклонение) (мм)
Контроль	0,25 ± 0,009	12,28 ± 0,61
Экспозиция	0.32 ± 0,012	13,6 ± 0,5
Воздействие плюс витамин C	0,26 ± 0,007	12,6 ± 0,5

Сравнение среднего веса плодов в 3 группах (по 5 плодов от каждой мыши, 35 плодов на каждая группа). * p <0,001 по сравнению с контрольной группой.

Сравнение средней длины плода (C-R) в 3 группах (5 плодов от каждой мыши, 35 плодов в каждой группе). * p <0,001 по сравнению с контрольной группой.

Как показано на, объем печени в группах воздействия и воздействия плюс витамин С был больше, чем его нормальный ожидаемый размер в контрольной группе.Доли кишечника обычно подтягивались к брюшной полости у плода в течение 15 дней, но в этом исследовании расположение этих долей в группах воздействия и воздействия плюс витамин С не было нормальным по сравнению с контрольной группой. Хвост в группе воздействия и группе воздействия плюс витамин С не образовался естественным образом, как ожидалось в контрольной группе ().

Сравнение размеров печени и расположения долей кишечника. Наблюдается увеличенная печень и расположение аномальных долей кишечника при воздействии RFR на частоте 915 МГц и воздействии RFR на частоте 915 МГц плюс витамин C (200 мг / кг).

Сравнение формы хвоста в опытных группах. Хвост в группе воздействия с RFR на частоте 915 МГц и группе воздействия с RFR на частоте 915 МГц плюс витамин C (200 мг / кг) не формируется естественным образом, как ожидалось, как в контрольной группе.

2. Схема эксперимента, материалы и методика

2.1. Животное

21 взрослая мышь NMRI (10–12 недель) массой 25–30 г была получена из Центра экспериментальных и сравнительных исследований Иранского университета медицинских наук, Тегеран, Иран.Комитет по этике животных Медицинского университета Ирана проверил протокол эксперимента. Мышей содержали в стандартной обстановке с контролируемым освещением (12:12 ч, свет: темнота), температурой (22 ° C ± 2), изменяемой вентиляцией и относительной влажностью (40–50%) [1]. Животных кормили стандартной диетой (либитум и вода). Мышей произвольно спаривали в течение ночи, и беременность выявляли, наблюдая за вагинальной пробкой. День обнаружения вагинальной пробки считается нулевым днем беременности [2].Беременные мыши были разделены на 3 группы по 7 мышей в каждой. Контрольная группа, группа воздействия и группа воздействия плюс витамин С (200 мг / кг). Мышей контрольной группы помещали в поликарбонатные клетки в стандартном положении и ничего не получали [5]. Мышей в группе облучения подвергали воздействию радиочастотного излучения (RFR) в течение 8 часов в день с первого дня беременности до 10 дня беременности. Мыши в третьей группе подвергались воздействию RFR в течение 8 часов в день и получали 200 мг / кг витамина. C через желудочный зонд с первого дня по 10 день беременности.Порошок витамина С (номер CAS: 50-81-7) был приобретен у Sigma Aldrich.

2.2. Установки экспонирования

GSM-подобных сигналов на частоте 915 МГц были сформированы с помощью генератора радиочастотных сигналов со встроенным блоком импульсной модуляции и рупорной антенной в радиационной камере. Сигналы модулированы по амплитуде прямоугольными импульсами с частотой повторения 217 Гц. Этот генератор RFR выдавал сигналы мощностью 2 Вт и 0,045 мкВт / см ² в течение периода воздействия.Сигнал контролировался устройством волнового контроля. Клетку для мышей ставили на глубину 20 см под антенну. Мыши свободно передвигались, и они получали воду и пищу как обычно. Во время эксперимента установка экспонирования и клетки для мышей находились в изолированной камере, чтобы предотвратить вмешательство других излучений.

2.3. Приготовление образца

Мышей умерщвляли и вскрывали на 15-й день беременности, и от каждой мыши отбирали по 5 плодов. Измерения веса плода и длины крестца (C-R) были выполнены с помощью цифровых весов и штангенциркуля соответственно.Плоды фиксировали в фиксирующем растворе Буэна в течение 18 ч при комнатной температуре, обезвоживали (экстракция клеток и тканей водой) в серии градуированных этанолов и заливали парафином. Срезы плодов вырезали на микротоме толщиной 10 мкм [3]. Срезы помещали на обычные стеклянные предметные стекла для окрашивания гематоксилином и эозином (H&E) для гистологического исследования аномалий плода с использованием оптической микроскопии. H&E — распространенный и стандартный метод окрашивания, используемый в медицинской диагностике [3], [4].

2.4. Микроскопическое исследование

Окрашенные срезы оценивали с помощью оптического микроскопа и сравнивали параметры развития и ткани в группах [3], [6].

2.5. Статистический анализ

Все статистические анализы проводились с использованием SPSS.22. Данные были проанализированы с помощью одностороннего теста ANOVA, теста Тьюки и апостериорного теста. P Значение <0,05 считалось значимым. Результаты были представлены как среднее ± стандартное отклонение.

Благодарности

Это исследование было поддержано Иранским университетом медицинских наук (грант №27393). Авторы выражают благодарность за помощь всем коллегам в этом проекте. Ассистентам Центра экспериментальных и сравнительных исследований и их технической поддержке в Иранском университете медицинских наук и доктору Али Сафари Вариани из медицинского университета Казвина за его полезные комментарии.

Прозрачный документ. Дополнительный материал

Ссылки

1. Аштаринежад А., Панахьяб А., Мохамадзадехасл Б., Ватанпур Х., Ширази Ф. Х. ИК-Фурье-микроскопия выявляет химические изменения в плоде мышей после введения фенобарбитала.Иран. J. Pharm. Res .: IJPR. 2015; 14 (Прил.): S121. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 2. Аштаринежад А., Мохамазадехасл Б., Панахьяб А., Ширази Ф.Х. Характеристика эффектов миконазола на ткань печени плода мышей с использованием FTIR-MSP. Иран. J. Pharm. Res .: IJPR. 2017; 16 (2): 677. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 3. Аштаринежад А., Панахьяб А., Шатерзаде-Оскуей С., Хошниат Х., Мохамазадехасл Б., Ширази Ф.Х. Тератогенное исследование фенобарбитала и левамизола на ткани печени плода мыши с использованием биоспектроскопии.J. Pharm. Биомед. Анальный. 2016; 128: 174–183. [PubMed] [Google Scholar] 4. Аштаринежад А., Панахьяб А., Ватанпур Х., Ширази Ф. Х. Определение воздействия миконазола на ткань мозга плода мышей с помощью ИК-спектрометрии. Иран. J. Pharm. Sci. 2014. 10 (2): 79–84. [Google Scholar] 5. Акбари А., Джелодар Г., Назифи С. Профилактическое действие витамина С на индексы окислительного стресса после воздействия радиочастотной волны, генерируемой антенной моделью BTS в печени и почках крыс. Zahedan J. Res. Med. Sci. 2014. 16 (2): 19–23. [Google Scholar] 6.Ли Х.-Дж., Ли Дж.-С., Пак Дж.-К., Чой Х.-Д., Ким Н., Ким С.-Х. Отсутствие тератогенности при совместном воздействии на беременных мышей радиочастотных электромагнитных полей CDMA и WCDMA. Radiat. Res. 2009. 172 (5): 648–652. [PubMed] [Google Scholar]

Влияние радиочастотного излучения на вес, длину и ткань плода мышей

Краткий обзор данных. 2018 Авг; 19: 2189–2194.

Ирадж Алимохаммади

Азаде Аштаринежад

Бахарак Мохамадзаде Асл

Батол Масрури

^a Школа общественного здравоохранения, Иранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран

Наргесс Могхадаси

Поступила в редакцию 9 июня 2018 г .; Пересмотрено 13 июня 2018 г .; Принят в печать 27 июня 2018 г.

Это статья в открытом доступе по лицензии CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Abstract

Значение данных

● Результат этого исследования полезен для рабочих и пользователи, которые подвергаются радиочастотному излучению в качестве физического агента.
● Изучение эффектов радиочастотного излучения в период органогенеза во время беременности и защитная роль витамина С как водорастворимого антиоксиданта в тканях и жидкостях организма являются нововведением этого исследования.
● Эти данные показали изменения параметров роста и аномалии в тканях в результате воздействия радиочастотного излучения, что может быть полезно для некоторых организаций, таких как Министерство здравоохранения и медицинского образования, для распознавания возможных рисков для уязвимых групп, таких как беременные женщины и их эмбрионы и защитить их более эффективно.

1. Данные

Таблица 1

Вес плода и длина C-R (среднее ± стандартное отклонение) в 3 группах (по 35 плодов в каждой группе).

Группы	Масса плода (среднее ± стандартное отклонение) (г)	Длина плода (среднее ± стандартное отклонение) (мм)
Контроль	0,25 ± 0,009	12,28 ± 0,61
Экспозиция	0.32 ± 0,012	13,6 ± 0,5
Воздействие плюс витамин C	0,26 ± 0,007	12,6 ± 0,5

2. Схема эксперимента, материалы и методика

2.1. Животное

2.2. Установки экспонирования

2.3. Приготовление образца

2.4. Микроскопическое исследование

2.5. Статистический анализ

Благодарности

Прозрачный документ. Дополнительный материал

Ссылки

Влияние радиочастотного излучения на вес, длину и ткань плода мышей

Краткий обзор данных. 2018 Авг; 19: 2189–2194.

Ирадж Алимохаммади

Азаде Аштаринежад

Бахарак Мохамадзаде Асл

Батол Масрури

^a Школа общественного здравоохранения, Иранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран

Наргесс Могхадаси

Поступила в редакцию 9 июня 2018 г .; Пересмотрено 13 июня 2018 г .; Принят в печать 27 июня 2018 г.

Это статья в открытом доступе по лицензии CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/).

Abstract

Значение данных

● Результат этого исследования полезен для рабочих и пользователи, которые подвергаются радиочастотному излучению в качестве физического агента.
● Изучение эффектов радиочастотного излучения в период органогенеза во время беременности и защитная роль витамина С как водорастворимого антиоксиданта в тканях и жидкостях организма являются нововведением этого исследования.
● Эти данные показали изменения параметров роста и аномалии в тканях в результате воздействия радиочастотного излучения, что может быть полезно для некоторых организаций, таких как Министерство здравоохранения и медицинского образования, для распознавания возможных рисков для уязвимых групп, таких как беременные женщины и их эмбрионы и защитить их более эффективно.

1. Данные

Таблица 1

Вес плода и длина C-R (среднее ± стандартное отклонение) в 3 группах (по 35 плодов в каждой группе).

Группы	Масса плода (среднее ± стандартное отклонение) (г)	Длина плода (среднее ± стандартное отклонение) (мм)
Контроль	0,25 ± 0,009	12,28 ± 0,61
Экспозиция	0.32 ± 0,012	13,6 ± 0,5
Воздействие плюс витамин C	0,26 ± 0,007	12,6 ± 0,5

2. Схема эксперимента, материалы и методика

2.1. Животное

2.2. Установки экспонирования

2.3. Приготовление образца

2.4. Микроскопическое исследование

2.5. Статистический анализ

Благодарности

Прозрачный документ. Дополнительный материал

Ссылки

Воздействие электромагнитных полей на здоровье детей

Clin Exp Pediatr. 2020 ноя; 63 (11): 422–428.

Джин-Хва Мун

Кафедра педиатрии, Медицинский факультет Университета Ханян, Сеул, Корея

Автор, ответственный за переписку: Джин-Хва Мун, доктор медицины, доктор философии.Отделение педиатрии, детской неврологии, Госпиталь Гури при университете Ханян, Кёнчун-ро 153, Гури 11923, Корея Эл. Почта: rk.ca.gnaynah@noomawhnij

Поступила 1 декабря 2019 г .; Пересмотрено 4 мая 2020 г .; Принято 7 мая 2020 г.

Авторские права © 2020 Корейское педиатрическое общество который разрешает неограниченное некоммерческое использование, распространение и воспроизведение на любом носителе при условии надлежащего цитирования оригинальной работы.Эта статья цитировалась в других статьях в PMC.

Abstract

В современном мире большинство детей подвергаются воздействию различных искусственных электромагнитных полей (ЭМП). ЭМП — это электромагнитные волны частотой менее 300 ГГц. Мозг развивающегося ребенка уязвим для электромагнитного излучения; таким образом, обеспокоенность их опекунов по поводу воздействия электромагнитных полей на здоровье возрастает. Воздействие ЭМП делится на 2 категории: чрезвычайно низкие частоты (СНЧ; 3–3 000 Гц), затрагивающие линии передачи высокого напряжения и внутреннюю проводку; и радиочастоты (RF; от 30 кГц до 300 ГГц), включая мобильные телефоны, интеллектуальные устройства, базовые станции, технологии Wi-Fi и 5G.Биологические эффекты ЭМП на человека включают стимуляцию, тепловую и нетепловую, последняя из которых наименее известна. Среди различных проблем со здоровьем, связанных с ЭМП, наиболее важной является канцерогенность для человека. Согласно оценке Международного агентства по изучению рака (IARC) канцерогенных рисков для человека, ELF и RF были оценены как возможные канцерогены для человека (Группа 2B). Однако точка зрения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на ЭМП остается неопределенной. В этой статье рассматриваются современные сведения о воздействии ЭМП на людей, особенно на детей.Будут обсуждены источники воздействия ЭМП, биологические эффекты, текущие мнения ВОЗ и МАИР о канцерогенности и влияние воздействия ЭМП на детей. Поскольку хорошо контролируемые эксперименты с ЭМП у детей практически невозможны, научные знания следует интерпретировать объективно. Для детей рекомендуются меры предосторожности до тех пор, пока не будет подтверждено потенциальное воздействие ЭМП на здоровье.

Ключевые слова: Электромагнитное поле, Чрезвычайно низкая частота, Радиочастота, Умное устройство, Ребенок

Введение

Электромагнитное излучение генерируется естественной средой, такой как солнечная энергия и геомагнитное поле, или искусственными источниками.Благодаря достижениям науки и техники наша повседневная среда наполнена различными искусственными электромагнитными полями (ЭМП). ЭМП невидимы и генерируются электрическими линиями, вышками передачи, телекоммуникациями, бытовой техникой, мобильными телефонами, Wi-Fi и базовыми станциями. Все больше детей используют компьютеры и iPad в школе, развлечениях и социальных мероприятиях. Даже младенцы могут подвергаться воздействию ЭМП в жилых помещениях или при прямом использовании электронных устройств ().

Электромагнитный спектр. Частоты (выраженные в герцах, Гц) увеличиваются слева направо, а длины волн уменьшаются справа налево. Ионизирующие излучения — это рентгеновские лучи и γ-лучи. EHF, чрезвычайно высокая частота; ВЧ, высокая частота; НЧ, низкая частота; СЧ, средняя частота; СВЧ, сверхвысокая частота; VF, тональная частота; УКВ, очень высокая частота; VLF, очень низкая частота; УВЧ, сверхвысокая частота.

Существует 2 основные категории ЭМП: чрезвычайно низкочастотные (СНЧ) и радиочастотные (РЧ) волны [1-3].КНЧ могут генерироваться из линий электропередач или опор электропередачи, проблемы которых исследовались в течение последних нескольких десятилетий. RF можно генерировать с помощью мобильных телефонов и интеллектуальных устройств, а также с помощью новейших технологий 5-го поколения (5G). Воздействие RF на человека менее очевидно и труднее изучать, чем воздействие ELF.

В Корее рекомендованы общие меры по снижению воздействия ЭМП, такие как сокращение использования электронных устройств или их использование вне тела. Однако мало что известно о точном количестве ежедневного воздействия ЭМП, которое может повлиять на здоровье ребенка, и о том, схожи ли последствия воздействия ЭМП с таковыми у взрослых.Развивающаяся нервная система более проводящая и поглощает больше электромагнитной энергии, чем у взрослых [4]. Следовательно, для защиты детей требуются другие стандарты.

В последние годы педиатров все чаще спрашивают об использовании детьми электромагнитных устройств и о рисках воздействия ЭМП. Таким образом, требуется больше знаний о воздействии электромагнитного излучения на детей, чем когда-либо прежде. Таким образом, в этой статье рассматриваются современные знания о последствиях воздействия ЭМП на здоровье детей.Мнения Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и другие научные исследования будут подвергнуты критическому анализу, и будет подчеркнут принцип предосторожности для уменьшения негативного воздействия ЭМП на детей.

Источники воздействия ЭМП

При протекании электрического тока возникают как электрические, так и магнитные поля, известные как ЭМП. Напряженность электрического поля измеряется в вольтах на метр (В / м), а напряженность магнитного поля — в амперах на метр (А / м). Магнитное поле можно измерить как плотность магнитного потока (Тесла).

Электромагнитный спектр подразделяется на частотный диапазон: СНЧ, РЧ, инфракрасное, видимое, ультрафиолетовое и ионизирующее излучение (рентгеновское и γ-излучение) [1,3]. ЭДС относится к волнам менее 300 ГГц, что включает большинство частот повседневного воздействия. Самые низкие частоты (3–3000 Гц) называются СНЧ-ЭДС, а более высокие частоты (от 30 кГц до 300 ГГц в инфракрасном диапазоне) называются РЧ-ЭДС ().

Различные источники электромагнитных полей (ЭМП). Чрезвычайно низкочастотные ЭМП генерируются электричеством, различными бытовыми приборами, внутренней проводкой и внешними линиями высокого напряжения.Радиочастотные волны ЭМП генерируются мобильными телефонами, интеллектуальными устройствами, Wi-Fi, базовыми станциями и другими устройствами.

1. Чрезвычайно низкочастотные ЭМП

КНЧ-ЭМП генерируются электричеством, электрическими машинами, опорами электропередачи и высоковольтными линиями. В Корее электроэнергия работает на частоте 60 Гц. Больше ЭМП поглощается при использовании приборов, расположенных близко к телу (например, фенов, биде, массажеров и электрических одеял). Общая рекомендация заключается в том, что электрические приборы следует использовать на расстоянии не менее 30 см от тела (http: // www.emf.or.kr/general/html/life/guideline.pdf).

2. Радиочастотные ЭМП

Радиочастотные ЭМП генерируются мобильными телефонами, интеллектуальными устройствами, Wi-Fi, базовыми станциями и радарами. Радио- или телевизионные передатчики и базовые станции могут быть крупными источниками радиочастотного излучения. Мобильные телефоны генерируют больше электромагнитных волн при использовании в быстро движущемся метро или поезде или при поиске базовой станции до сигнала обратного вызова [5].

Биологические эффекты ЭМП

Основными эффектами ЭМП на организм человека являются стимуляционные, тепловые и нетепловые.Эффекты стимуляции затрагивают нервы и мышцы при высоком ЭМП, могут использоваться для медицинских устройств и могут вызывать электрический шок при очень высоких уровнях стимуляции. Термические эффекты включают повышение температуры тела. Некоторые примеры — горячие ощущения уха или тела во время использования мобильного телефона или ноутбука. Нетепловые эффекты возникают в результате повторяющегося длительного воздействия и могут быть связаны с так называемым синдромом электромагнитной гиперчувствительности или нарушениями развития нервной системы. Однако нетепловой эффект изучен меньше всего [6].

Эффекты воздействия ЭМП различаются по частотам и силе. Для частот менее 300 ГГц уровни ограничения для защиты человека были хорошо установлены для общественных и профессиональных работников [7,8]. В диапазоне от 100 кГц до 10 ГГц, включая использование мобильных телефонов, уровень ограничения выражается как удельный коэффициент поглощения (SAR, Вт / кг) [2,8].

Одна из основных проблем ЭМП связана с канцерогенезом человека. Со времени первого сообщения о проживании в жилых помещениях КНЧ-ЭМП и детской лейкемии в 1979 году, несколько исследований изучали эту связь [1,2,7].Однако из-за природы электромагнитного излучения большинство исследований было основано на эпидемиологических данных или экспериментах на животных.

Исследования пренатального воздействия радиочастотного излучения на животных продемонстрировали вредное воздействие радиочастотного электромагнитного поля на мозг. Пренатальное воздействие на 900 МГц привело к значительной потере гранулярных клеток [9] или значительному сокращению пирамидных нейронов [10]. Мыши, подвергшиеся внутриутробному воздействию радиочастотного излучения от сотовых телефонов, были гиперактивными и демонстрировали нарушение памяти после рождения [11].ЭМП от мобильных телефонов изменили проницаемость гематоэнцефалического барьера и повредили нейроны в головном мозге крыс, подвергшихся воздействию [12-14].

Окислительный стресс мозга и эпигенетика считаются биологическими механизмами воздействия RF-EMF. Некоторые теории предполагают, что воздействие ЭМП приводит к окислительному стрессу и реактивным формам кислорода, а также к потере клеток и блокирует их производство [15]. Параметры окислительного стресса повышают активность гидропероксида липидов и миелопероксидазы у неполовозрелых крыс [16]. Воздействие RF-EMF может изменить метилирование дезоксирибонуклеиновой кислоты, модификацию гистонов, ремоделирование хроматина и микрорибонуклеиновую кислоту [16-18].Однако результаты исследований окислительного стресса мозга, вызванного ЭМП, противоречивы.

В Корее многие веб-сайты государственных и негосударственных учреждений предоставляют информацию, направленную на повышение осведомленности общественности и осведомленности о электромагнитных помехах [19-22]. Эта информация включает в себя большие объемы данных об уровнях ограничения человека, измерениях ЭМП электронных продуктов, информацию о базовых станциях, общие правила безопасности и ложные убеждения. Хотя веб-сайты предоставляют общую информацию для информирования общественности, они иногда приходят к выводу, что опасения общественности относительно канцерогенности и нетепловых эффектов преувеличены и не имеют достаточных доказательств.Однако такие выводы могут быть поспешными. Поскольку данные соответствующих веб-сайтов часто основываются на фактологических бюллетенях ВОЗ, клиницистам необходимо изучить мнение ВОЗ и объективно оценить другие научные данные.

С другой стороны, некоторые отдельные веб-сайты или личные блоги предоставляют пользователям научно необоснованную негативную информацию. Такие сообщения преувеличивают заявления и мешают разумному обсуждению воздействия ЭМП на здоровье.

Различные тона канцерогенности для человека

1.Канцерогенность КНЧ-ЭМП

В 1996 году ВОЗ организовала международную целевую группу по проекту ЭМП для исследования потенциальных рисков для здоровья, связанных с технологиями, связанными с ЭМП. В итоговом информационном бюллетене 2007 г. ВОЗ пришла к выводу, что не существует серьезных проблем со здоровьем, связанных с электрическими полями СНЧ на уровнях, с которыми обычно сталкивается население [7]. Эта позиция была основана на выводах и обзорах целевой группы ВОЗ, а также Международного агентства по изучению рака (IARC, 2002) и Международной комиссии по защите от неионизирующего излучения (2003) [2,7,23].Целевая группа ВОЗ сослалась на монографию МАИР, посвященную оценке канцерогенных рисков для людей в 2002 г., в которой КНЧ классифицирована как возможный канцероген [2]. Однако рабочая группа отметила, что эпидемиологические доказательства канцерогенности были ослаблены методологическими проблемами, такими как потенциальная ошибка отбора [7].

Фактически, в монографии МАИР 2002 г. дается оценка ряда научных исследований, посвященных электронным и магнитным полям КНЧ, а также онкологическим заболеваниям у детей и взрослых [2]. В части, касающейся воздействия на детей, говорится, что «объединенные анализы показали двукратное превышение риска воздействия магнитных полей снч выше 0.4 мкТл и относительный риск 1,7 при воздействии свыше 0,3 мкТл ». [2]. IARC пришел к выводу, что магнитные поля снч, возможно, были канцерогенными для человека (группа 2B) и что связь между детской лейкемией и сильным магнитным полем вряд ли была случайной [2]. В отличие от магнитных полей СНЧ, доказательств связи между электрическими полями СНЧ и лейкемией было недостаточно, а связи между другими опухолями головного мозга у детей или раком и СНЧ были противоречивыми [2].

МАИР — это рабочая группа под эгидой ВОЗ.Несмотря на это, различные взгляды между ВОЗ и МАИР, возможно, возникли из-за различий в их членах. Многие члены комитета проекта ВОЗ по EMF были связаны с отраслями, связанными с электричеством, в то время как в IARC входило больше эпидемиологов и специалистов в области здравоохранения [24]. В Корее несколько общедоступных веб-сайтов по безопасности ЭМП часто цитируют мнение ВОЗ по ЭМП. Некоторые цитаты, по-видимому, были изменены из-за самоцитирования, что может привести к ошибочной интерпретации, согласно которой нет научных доказательств канцерогенности.

2. Канцерогенность RF-EMF

Крупное международное исследование случай-контроль (исследование INTERPHONE, 2000), целью которого являлось определение связи между риском опухоли головного мозга у взрослых и использованием мобильного телефона, не показало общего увеличения риска опухоли головного мозга при использовании мобильных телефонов [25]. Однако в 10-м наивысшем дециле кумулятивного времени вызова (≥1640 часов) нечетные отношения составляли 1,4 для глиомы и 1,15 для менингиомы [25]. Глиома чаще возникает в височной доле, когда вы обычно пользуетесь телефоном [25].После исследования INTERPHONE в 2013 году МАИР опубликовало еще одну монографию, в которой оценивал канцерогенные риски РЧ-ЭМП для человека [3]. Подобно магнитным полям СНЧ, IARC классифицировал РЧ-ЭМП как «возможно канцерогенные для человека (Группа 2B)». [3]

В 2014 году ВОЗ также опубликовала следующий информационный бюллетень по ЭМП мобильных телефонов и общественному здравоохранению [26]. Как и в случае с ELF, мнение ВОЗ было неопределенным. Он сослался на классификацию IARC использования мобильных телефонов как потенциально канцерогенных для человека.Однако группа ВОЗ повторила комментарий о том, что «предубеждения и ошибки ограничивают силу этих выводов и препятствуют причинной интерпретации». [26] Такие неопределенные взгляды ВОЗ на неблагоприятное воздействие РЧ или СНЧ-ЭМП подверглись критике со стороны нескольких групп ученых, которые потребовали, чтобы ВОЗ переоценила все воздействия ЭМП на здоровье и включила экспертов из всех связанных областей, таких как здоровье. , медицина и инженерия для переоценки эффектов ЭМП [24,27,28].

Другие воздействия ЭМП на здоровье детей

В повседневной жизни дети подвергаются воздействию ЭМП в помещениях и на улице.Хотя хорошо спланированные исследования «случай-контроль» отсутствуют, мы можем принять во внимание имеющиеся данные, чтобы выдвинуть гипотезу о влиянии ЭМП на детей.

1. Воздействие СНЧ на детей и детей

КНЧ от высоковольтных линий электропередачи может повлиять на детей, живущих рядом с ними; фактически, на детей может постоянно воздействовать внутренняя проводка низкого уровня. Многие результаты, касающиеся СНЧ и здоровья детей, основаны на эпидемиологических исследованиях детской лейкемии, как описано в предыдущем разделе.

В ходе реализации международного проекта по ЭМП ВОЗ провела международный семинар на тему «Чувствительность детей к воздействию ЭМП» (Стамбул, Турция, июнь 2004 г.) как к воздействию КНЧ, так и радиочастотного ЭМП. Они пришли к выводу, что нет прямых доказательств того, что дети более уязвимы к ЭМП, потому что очень мало исследований оценивали эту тему [29]. Однако, учитывая неопределенное воздействие ЭМП на детей, ВОЗ рекомендовала общие меры, такие как снижение индивидуального воздействия ЭМП. Они также рекомендовали минимизировать воздействие ЭМП в школах, детских садах и других местах, где дети остаются в течение значительной части дня [1,29].

2. Воздействие радиочастотного излучения на детей

Вопрос о том, уязвимы ли дети к радиочастотному излучению, обсуждался последние 20 лет, когда дети широко использовали мобильные телефоны. Исследования на моделях человека и животных дали важные результаты относительно использования сотовых телефонов: усиление головной боли, нарушение сна, высвобождение нейротрансмиттеров, изменения синаптической пластичности и циклы нейронных клеток [30–34]. Однако экспериментальная среда и дозы радиочастотного излучения могут отличаться от реальных.

Корейское исследование, проведенное в 1993–1999 годах с участием 1928 детей с лейкемией и 956 детей с опухолями головного мозга.Выявлено, что риск лейкемии был в 2,15 раза выше в группе, проживающей в пределах 2 км от радиопередатчиков AM, чем в группе, живущей более чем в 20 км от него [35].

В 2000 г. в «отчете Стюарта» Британской независимой экспертной группы по мобильным телефонам было заявлено, что дети могут быть более уязвимы к ЭМП, чем любые другие возрастные группы [4,36]. Они заявили, что « детей подвергаются воздействию электромагнитных волн в течение более длительного времени, чем взрослые, и их нервная система находится в процессе развития.Поскольку проводимость у детей выше из-за более высокого содержания влаги и ионов, чем у взрослых, и больше, чем у взрослых, голова ребенка поглощает много радиочастотной энергии »() [4]. В отчете Стюарта высказывается мнение, что не следует поощрять детей к использованию мобильных телефонов без надобности и что компании-производители мобильных телефонов не должны пропагандировать их использование у детей [4]. После доклада Стюарта дискуссии об уязвимости детского мозга всплыли в Нидерландах и России [37,38].

Уязвимость детей к воздействию электромагнитного поля по данным Британской независимой экспертной группы по мобильным телефонам.ЭДС, электромагнитное поле; RF, радиочастота.

3. Исследования воздействия радиочастотного излучения мобильных телефонов на детей

Толщина черепа взрослых составляет примерно 2 мм. Однако толщина черепа 5-летнего ребенка составляет примерно 0,5 мм и 1 мм через 10 лет [39]. Следовательно, проникновение радиации у детей больше, чем у взрослых [39,40]. Чем меньше диаметр головы ребенка, тем сильнее выражены энергопоглощающие «горячие точки», наиболее чувствительные части РЧ [41]. Некоторые инженерные стратегии, позволяющие избежать опасности радиочастотного излучения, не учитывают особенности головы ребенка [6].

Результаты исследования, в котором оценивалась связь между воздействием радиочастотного излучения и использованием сотового телефона, уровнями радиочастотного электромагнитного поля в жилых помещениях и тестами на когнитивные функции, были противоречивыми [42–46]. У десятилетних детей, проживающих в районах с более высоким уровнем радиочастотного облучения, не наблюдалось никаких эффектов по большинству когнитивных параметров; тем не менее, у них действительно были более низкие вербальные оценки и более высокие интернализующие и общие проблемы [46]. В исследовании детей в возрасте 5–6 лет более сильное воздействие радиочастотного излучения от базовых станций в жилых помещениях и наличие источников в помещении были связаны с улучшенным тормозным контролем и гибкостью познания, но также с ухудшением зрительно-моторной координации [47].

Связь между воздействием радиочастотного излучения и использованием мобильных телефонов и сном у детей противоречива [48-50]. Привычное и частое использование мобильных телефонов было связано с более низким качеством сна, в то время как более частое использование планшетов было связано со снижением эффективности сна [49]. В основе этих проблем могут лежать возбуждение и синий свет. Воздействие РЧ-ЭМП от базовых станций в жилых помещениях не было связано с задержкой начала сна, ночным пробуждением, парасомнией и дневной сонливостью у 7-летних детей; однако более частое использование мобильного телефона было связано с менее благоприятной продолжительностью сна, ночным пробуждением и парасомнией [50].

Использование сотового телефона беременными матерями в дородовой и послеродовой периоды может способствовать возникновению поведенческих проблем у детей [51]. У детей, контактировавших с мобильными телефонами в дородовой и послеродовой периоды, отношение шансов для поведенческих проблем составляло 1,8 после корректировки потенциальных искажающих факторов [52].

Недавно было проведено финансируемое Европейским союзом международное исследование по оценке связи между воздействием радиочастотного излучения от мобильных телефонов и риском опухолей головного мозга у детей и подростков (MOBI-KIDS) [53].Это крупное исследование включало около 900 подходящих пациентов из 14 стран, включая Корею, и окончательные результаты еще не получены [54].

Технологии 5G, использующие электромагнитные волны, могут сделать гиперподключенные сетевые среды способными к дополненной реальности и трехмерным услугам. Частота 5G включает диапазоны 3,5 ГГц и 28 ГГц. Влияние диапазона 3,5 ГГц на людей может быть аналогично влиянию 4G и может использоваться существующая базовая станция, но частота 28 ГГц может отличаться от человеческого тела, и базовые станции должны быть установлены более тщательно.Таким образом, долгосрочные последствия 5G для здоровья детей не установлены. Воздействие технологий 5G на детей никогда не оценивалось [55].

4. Принципы предосторожности для детей

Международная политика и рекомендательные меры в отношении воздействия РЧ-ЭМП на детей различаются. Политика консультирования детей в отношении RF-EMF заключается в следующем: запрещение рекламы или продажи мобильных телефонов детям, маркировка SAR и предпочтение проводного подключения к Wi-Fi в школах. В Корее строго соблюдается только политика маркировки SAR на мобильных телефонах.Как и в случае с другими научными неопределенностями, при решении проблемы ЭМП следует соблюдать принципы предосторожности (EC, 2017) [56]. Смысл принципа предосторожности заключается в следующем: когда деятельность человека может привести к морально неприемлемому ущербу, который является научно правдоподобным, но неопределенным, должны быть приняты меры, чтобы избежать или уменьшить этот вред (ЮНЕСКО 2015). Для детей требуются строгие стандарты до тех пор, пока не будут установлены научные знания, особенно в таких учреждениях, как школы и дошкольные учреждения, где они остаются дольше.В этой статье предлагаются меры предосторожности для снижения риска чрезмерного воздействия ЭМП у детей ().

Таблица 1.

Меры предосторожности для снижения риска воздействия чрезмерного электромагнитного поля (ЭМП) на детей

Дети могут подвергаться воздействию ЭМП через электронные устройства, высоковольтные линии передачи, мобильные телефоны, Wi-Fi и т. Д.
Для родителей:
·	Избегайте длительного воздействия сильных электромагнитных полей дома, в школе или других местах, где дети проводят большую часть своего времени.
·	Избегайте использования электрических устройств на расстоянии менее 30 см от тела.
·	Не ставьте смартфон прямо напротив головы ребенка.
·	Не позволяйте телу ребенка нагреваться при использовании мобильного телефона.
·	Не позволяйте ребенку использовать интеллектуальные устройства во время еды или в течение последнего часа перед сном.
·	Обратите внимание, что влияние различных устройств, использующих виртуальную реальность и Wi-Fi, на нервное развитие детей остается неизвестным.
·	Большинство продуктов, которые претендуют на снижение ЭМП, неэффективны или бездоказательны.
·	Обратитесь к педиатру вашего ребенка за информацией, которая поможет вашему ребенку использовать интеллектуальные устройства.
Для учителей, политиков и коммерческих компаний:
·	Учителя: Объясните детям, как избежать чрезмерного воздействия ЭМП.
·	Директивные органы: разработать политику по снижению воздействия ЭМП на детей из окружающей среды.
·	Коммерческие компании: создавайте продукты, снижающие воздействие ЭМП на детей, и предупреждайте о них.

Заключение

Нервная система детей более уязвима к воздействию электромагнитных волн, чем нервная система взрослых. Хотя исследования воздействия ЭМП на здоровье детей не проводились, следует соблюдать принципы предосторожности в отношении детей и сводить к минимуму воздействие ЭМП на детей.Тот факт, что ЭМП, возможно, канцерогены, согласно IARC, не следует упускать из виду или интерпретировать с предвзятостью, и мнения клиницистов должны иметь больший вес, чем мнения промышленных предприятий при разработке политики безопасности при использовании ЭМП. Кроме того, требуется исследование, в котором оценивается влияние частотной технологии 5G на здоровье детей.

Благодарности

Эта работа была поддержана Национальным исследовательским фондом Кореи (NRF2019R1F1A1058704) и исследовательским фондом Университета Ханьян (HY-2016).

Ключевое сообщение

· Нервная система детей более уязвима к воздействию электромагнитных волн, чем взрослые.

· Воздействие электромагнитных полей (ЭМП) на детей должно быть сведено к минимуму.

· Согласно Международному агентству по изучению рака, электромагнитные поляризация, возможно, канцерогенная, ее не следует упускать из виду или интерпретировать предвзято.

Сноски

Автор заявляет об отсутствии конфликта интересов.

Список литературы

1.Хейфец Л., Репачоли М., Сондерс Р., Ван Девентер Э. Чувствительность детей к электромагнитным полям. Педиатрия. 2005; 116: e303. [PubMed] [Google Scholar] 2. Рабочая группа МАИР по оценке канцерогенных рисков для человека Неионизирующее излучение, Часть 1: статические и чрезвычайно низкочастотные (СНЧ) электрические и магнитные поля. IARC Monogr Eval Канцерогенные риски Hum. 2002; 80: 1–395. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 3. Рабочая группа МАИР по оценке канцерогенных рисков для человека, неионизирующее излучение, Часть 2: Радиочастотные электромагнитные поля.IARC Monogr Eval Канцерогенные риски Hum. 2013; 102 (Часть 2): 1460. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 4. Стюарт В. Мобильные телефоны и здоровье, отчет независимой экспертной группы по мобильным телефонам. Чилтон (Великобритания): Секретариат IEGMP; 2000. [Google Scholar] 6. Марков М., Григорьев Ю. Защитите детей от ЭМП. Electromagn Biol Med. 2015; 34: 251–6. [PubMed] [Google Scholar] 8. Рекомендации по ограничению воздействия изменяющихся во времени электрических, магнитных и электромагнитных полей (до 300 ГГц) Международной комиссии по защите от неионизирующего излучения.Здоровье Phys. 1998. 74: 494–522. [PubMed] [Google Scholar] 9. Odaci E, Bas O, Kaplan S. Влияние пренатального воздействия электромагнитного поля 900 МГц на зубчатую извилину крыс: стереологическое и гистопатологическое исследование. Brain Res. 2008; 1238: 224–9. [PubMed] [Google Scholar] 10. Bas O, Odaci E, Kaplan S, Acer N, Ucok K, Colakoglu S. Воздействие электромагнитного поля на частоте 900 МГц влияет на качественные и количественные характеристики пирамидных клеток гиппокампа у взрослых самок крыс. Brain Res. 2009; 1265: 178–85.[PubMed] [Google Scholar] 11. Алдад Т.С., Ган Джи, Гао ХБ, Тейлор Х.С. Радиочастотное излучение плода от сотовых телефонов с частотой 800-1900 МГц влияет на развитие нервной системы и поведение мышей. Научный доклад 2012; 2: 312. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 12. Салфорд Л.Г., Брун А.Е., Эберхардт Дж.Л., Мальмгрен Л., Перссон Б.Р. Повреждение нервных клеток в головном мозге млекопитающих после воздействия микроволн от мобильных телефонов GSM. Перспектива здоровья окружающей среды. 2003; 111: 881–3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 13.Schirmacher A, Winters S, Fischer S, Goeke J, Galla HJ, Kullnick U, et al. Электромагнитные поля (1,8 ГГц) увеличивают проницаемость гематоэнцефалического барьера для сахарозы in vitro. Биоэлектромагнетизм. 2000; 21: 338–45. [PubMed] [Google Scholar] 14. Ниттби Х., Брун А., Эберхардт Дж., Мальмгрен Л., Перссон Б.Р., Салфорд Л.Г. Повышение проницаемости гематоэнцефалического барьера в мозге млекопитающих через 7 дней после облучения от мобильного телефона GSM-900. Патофизиология. 2009; 16: 103–12. [PubMed] [Google Scholar] 15.Мааруфи К., Сэйв Э., Пусет Б., Сакли М., Абдельмелек Х., Хад-Айссуни Л. Окислительный стресс и предотвращение адаптивного ответа на хроническую перегрузку железом в мозге молодых взрослых крыс, подвергшихся воздействию электромагнитного поля мощностью 150 килогерц. Неврология. 2011; 186: 39–47. [PubMed] [Google Scholar] 16. Каплан С., Дениз О.Г., Энгер М.Э., Тюркмен А.П., Юрт К.К., Айдын И. и др. Электромагнитное поле и развитие мозга. J Chem Neuroanat. 2016; Pt B; 75: 52–61. [PubMed] [Google Scholar] 17. Dasdag S, Akdag MZ, Erdal ME, Erdal N, Ay OI, Ay ME, et al.Влияние радиочастотного излучения 2,4 ГГц, испускаемого оборудованием Wi-Fi, на экспрессию микроРНК в ткани мозга. Int J Radiat Biol. 2015; 91: 555–61. [PubMed] [Google Scholar] 21. Наджу (Корея): Корейское коммуникационное агентство; c2014. Корейское коммуникационное агентство [Интернет] [процитировано 10 октября 2019 года]. Доступно по адресу: https://emf.kca.kr/ [Google Scholar] 23. Международная комиссия по защите от неионизирующего излучения. Воздействие статических и низкочастотных электромагнитных полей, биологические эффекты и последствия для здоровья (0–100 кГц) Мюнхен (Германия): Международная комиссия по защите от неионизирующего излучения; 2003 г.[Google Scholar] 24. Харделл Л. Всемирная организация здравоохранения, радиочастотное излучение и здоровье — крепкий орешек (обзор) Int J Oncol. 2017; 51: 405–13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 25. Исследовательская группа INTERPHONE Риск опухолей головного мозга в связи с использованием мобильных телефонов: результаты международного исследования «случай-контроль» INTERPHONE. Int J Epidemiol. 2010; 39: 675–94. [PubMed] [Google Scholar] 27. Ди Чиаула А. К системам связи 5G: есть ли последствия для здоровья? Int J Hyg Environ Health.2018; 221: 367–75. [PubMed] [Google Scholar] 28. Рассел CL. Расширение беспроводной связи 5 G: последствия для здоровья населения и окружающей среды. Environ Res. 2018; 165: 484–95. [PubMed] [Google Scholar] 29. Репачоли М., Сондерс Р., ван Девентер Э., Хейфетс Л. Вступление приглашенных редакторов: представляет ли ЭМП потенциальный экологический риск для детей? Биоэлектромагнетизм. 2005; Дополнение 7: S2–4. [PubMed] [Google Scholar] 30. Frey AH. Головные боли от сотовых телефонов: реальны ли они и каковы последствия? Перспектива здоровья окружающей среды.1998. 106: 101–3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 31. Хокинг Б., Вестерман Р. Неврологические эффекты радиочастотного излучения. Оккуп Мед (Лондон) 2003; 53: 123–7. [PubMed] [Google Scholar] 32. Вагнер П., Рёшке Дж., Манн К., Хиллер В., Франк С. Человеческий сон под воздействием импульсных радиочастотных электромагнитных полей: полисомнографическое исследование с использованием стандартных условий. Биоэлектромагнетизм. 1998. 19: 199–202. [PubMed] [Google Scholar] 33. Маски Д., Прадхан Дж., Ариал Б., Ли С.М., Чой И.Ю., Парк К.С. и др.Хроническое воздействие радиочастоты 835 МГц на гиппокамп мышей изменяет распределение кальбиндина и иммунореактивность GFAP. Brain Res. 2010; 1346: 237–46. [PubMed] [Google Scholar] 34. Panagopoulos DJ. Повреждение хромосом в клетках человека, вызванное излучением мобильной связи UMTS. Gen Physiol Biophys. 2019; 38: 44554. [PubMed] [Google Scholar] 35. Ха М., Им Х., Ли М., Ким Х. Дж., Ким BC, Гимм Ю. М. и др. Воздействие радиочастотного излучения от AM-радиопередатчиков и детская лейкемия и рак мозга. Am J Epidemiol.2007. 166: 270–9. [PubMed] [Google Scholar] 36. Мартенс Л. Электромагнитная безопасность детей, использующих беспроводные телефоны: обзор литературы. Биоэлектромагнетизм. 2005; Приложение 7: S133–7. [PubMed] [Google Scholar] 37. ван Ронген Э., Рубос Э. У., ван Аэрнсберген Л. М., Брюссаард Дж., Хавенаар Дж., Купс Ф. Б. и др. Мобильные телефоны и дети: нужны ли меры предосторожности? Биоэлектромагнетизм. 2004; 25: 142–4. [PubMed] [Google Scholar] 38. Григорьев Ю. Мобильные телефоны и дети: нужна ли мера предосторожности? Биоэлектромагнетизм. 2004; 25: 322–3.[PubMed] [Google Scholar] 39. Варилле А.А., Онгер М.Э., Туркмен А.П., Дениз ОГ, Алтун Г., Юрт К.К. и др. Споры о воздействии электромагнитного поля и нервной системе детей. Histol Histopathol. 2016; 31: 461–8. [PubMed] [Google Scholar] 40. Wiart J, Hadjem A, Gadi N, Bloch I, Wong MF, Pradier A, et al. Моделирование радиочастотного воздействия на голову у детей. Биоэлектромагнетизм. 2005; Приложение 7: S19–30. [PubMed] [Google Scholar] 41. Критикос Х.Н., Шван Х.П. Горячие точки, создаваемые в проводящих сферах электромагнитными волнами и биологическими последствиями.IEEE Trans Biomed Eng. 1972; 19: 53–8. [PubMed] [Google Scholar] 42. Abramson MJ, Benke GP, Dimitriadis C, Inyang IO, Sim MR, Wolfe RS и др. Использование мобильного телефона связано с изменениями когнитивных функций у подростков. Биоэлектромагнетизм. 2009. 30: 678–86. [PubMed] [Google Scholar] 43. Редмэйн М. Международная политика и рекомендации относительно воздействия на детей радиочастотных электромагнитных полей (RF-EMF) Electromagn Biol Med. 2016; 35: 176–85. [PubMed] [Google Scholar] 44.Томас С., Генрих С., фон Крис Р., Радон К. Воздействие радиочастотных электромагнитных полей и поведенческие проблемы у баварских детей и подростков. Eur J Epidemiol. 2010; 25: 135–41. [PubMed] [Google Scholar] 45. Hutter HP, Moshammer H, Wallner P, Kundi M. Субъективные симптомы, проблемы со сном и когнитивные способности у субъектов, живущих рядом с базовыми станциями мобильных телефонов. Occup Environ Med. 2006; 63: 307–13. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 46. Кальвенте I, Перес-Лобато Р., Нуньес М.И., Рамос Р., Гуксенс М., Вильяльба Дж. И др.Вызывает ли воздействие радиочастотных электромагнитных полей окружающей среды когнитивные и поведенческие эффекты у 10-летних мальчиков? Биоэлектромагнетизм. 2016; 37: 25–36. [PubMed] [Google Scholar] 47. Guxens M, Vermeulen R, van Eijsden M, Beekhuizen J, Vrijkotte TGM, van Strien RT и др. Наружные и внутренние источники радиочастотных электромагнитных полей в жилых помещениях, использование личных сотовых и беспроводных телефонов, а также когнитивные функции у детей 5-6 лет. Environ Res. 2016; 150: 364–74. [PubMed] [Google Scholar] 48.Каин Н., Градисар М. Использование электронных носителей и сон у детей школьного возраста и подростков: обзор. Sleep Med. 2010; 11: 735–42. [PubMed] [Google Scholar] 49. Кабре-Риера А., Торрент М., Донэйр-Гонсалес Д., Вриджхайд М., Кардис Э., Гуксенс М. Использование телекоммуникационных устройств, экранное время и сон у подростков. Environ Res. 2019; 171: 341–7. [PubMed] [Google Scholar] 50. Huss A, van Eijsden M, Guxens M, Beekhuizen J, van Strien R, Kromhout H, et al. Воздействие радиочастотных электромагнитных полей окружающей среды дома, использование мобильных и беспроводных телефонов и проблемы со сном у 7-летних детей.PLoS One. 2015; 10: e0139869. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 51. Divan HA, Kheifets L, Obel C, Olsen J. Использование сотового телефона и поведенческие проблемы у маленьких детей. J Epidemiol Community Health. 2012; 66: 524–9. [PubMed] [Google Scholar] 52. Divan HA, Kheifets L, Obel C, Olsen J. Пренатальное и послеродовое воздействие использования сотового телефона и поведенческие проблемы у детей. Эпидемиология. 2008; 19: 523–9. [PubMed] [Google Scholar] 53. Sadetzki S, Langer CE, Bruchim R, Kundi M, Merletti F, Vermeulen R и др.Протокол исследования MOBI-Kids: проблемы в оценке воздействия электромагнитных полей в детском и подростковом возрасте от беспроводных телекоммуникационных технологий и возможной связи с риском опухоли головного мозга. Фронт общественного здравоохранения. 2014; 2: 124. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 55. Чой HD, Ким Н. 5G чонджапава инчхе ёнхян. В: Труды Корейского общества электромагнитной инженерии. 2018; 29: 26–30. [Google Scholar] 56. Наука в интересах экологической политики (2017) Принцип предосторожности: принятие решений в условиях неопределенности Краткий обзор будущего 18.Подготовлено для Генерального директора по окружающей среде Европейской комиссии Отделом научных коммуникаций, UWE, Бристоль [Интернет] [процитировано 10 октября 2019 года]. Доступно по адресу: http://ec.europa.eu/science-environment-policy.

Неионизирующее излучение — Репродуктивное здоровье | NIOSH

Излучение — неионизирующее

Если вы беременны, воздействие неионизирующего излучения обычно не опасно для вас или вашего будущего ребенка. Однако есть некоторые рабочие места, где используется неионизирующее излучение, которое может увеличить ваши шансы на рождение ребенка с врожденным дефектом или другими репродуктивными проблемами.Здесь вы можете узнать больше о неионизирующем излучении и о том, что вы можете сделать, чтобы уменьшить его облучение для более здоровой беременности.

Что такое неионизирующее излучение?

Излучение, обладающее достаточной энергией, чтобы перемещать атомы или заставлять их вибрировать, но недостаточным для удаления электронов, называется «неионизирующим излучением».
Примерами этого вида излучения являются радиоволны, видимый свет и микроволны.

Почему я должен беспокоиться о неионизирующем излучении?

Если вы беременны, наиболее частое воздействие неионизирующего излучения не считается опасным для вас или вашего будущего ребенка.Однако в некоторых рабочих ситуациях вам может потребоваться помощь, чтобы выяснить, безопасна ли ваша работа с неионизирующим излучением во время беременности. Неионизирующее излучение может вызвать внутреннее нагревание тела, что может быть опасным для развивающегося ребенка.

Кто подвергается воздействию неионизирующего излучения на работе?

Многие рабочие подвергаются воздействию общих источников неионизирующего излучения на работе. Микроволновые печи, экраны компьютеров и сотовые телефоны используют неионизирующее излучение с уровнями воздействия, которые считаются безопасными.
Некоторые медицинские работники (операторы диатермии) и некоторые отрасли промышленности используют неионизирующее излучение на более высоких уровнях.

Что неизвестно?

Мы не знаем, что вызывает большинство врожденных дефектов и других репродуктивных проблем. Если вы подвергаетесь воздействию высоких уровней неионизирующего излучения на работе и имеете ребенка с врожденным дефектом или другими репродуктивными проблемами, мы не можем сказать, было ли это вызвано неионизирующим излучением или чем-то другим.
Мы не знаем, какой уровень неионизирующего излучения безопасен для каждого человека.Для рабочих, подвергающихся воздействию более высоких уровней неионизирующего излучения, может потребоваться подробная информация для оценки уровней воздействия. Следуйте инструкциям и рекомендациям на рабочем месте, чтобы максимально снизить избыточное воздействие ионизирующего излучения.

Что я могу сделать, чтобы уменьшить или исключить воздействие?

Для промышленности и диатермии уровни неионизирующего излучения могут быть высокими или низкими в зависимости от того, где находится источник излучения, и других свойств источника излучения.Для оценки уровней воздействия может потребоваться подробная информация. Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь с вашим специалистом по безопасности на рабочем месте или свяжитесь с нами.
Неионизирующее излучение сотовых телефонов, экранов компьютеров и микроволн. Внешний значок в хорошем состоянии не представляет опасности для беременности.

Воздействие радиочастотного излучения маловероятно для беременных женщин

Сотовые телефоны, беспроводные телефоны и концентраторы Wi-Fi обмениваются данными, используя радиочастотное (РЧ) излучение в диапазоне от 3 кГц до 300 ГГц.Этот тип излучения намного менее мощный, чем излучение гамма-лучей, рентгеновских лучей или даже яркого солнечного света. Поскольку эти устройства широко распространены, важно учитывать, может ли излучение нанести вред, особенно для уязвимых групп населения, таких как беременные женщины и младенцы.

С точки зрения исследования, такой вопрос проблематичен по ряду причин. Во-первых, слово «вред» охватывает чрезвычайно широкий спектр возможных последствий. Нет очевидной связи между радиочастотным излучением и негативными последствиями для здоровья, поэтому любой фактический вред, скорее всего, будет незначительным.Правильная оценка этого риска означает изучение множества конкретных вопросов, каждый из которых требует волонтеров, финансирования и профессионального надзора. Во-вторых, сложно набрать в контрольную группу людей, которые не подвергались воздействию радиочастотного излучения в течение длительного времени. Неблагоприятные последствия для здоровья облученных людей нельзя связать с радиочастотным излучением без демонстрации того, что люди, не подвергшиеся облучению, не страдают от тех же последствий с одинаковой скоростью. Наконец, эффекты излучения сотового телефона могут возникать в течение длительных периодов времени.Чем дольше исследование, тем сложнее его выполнить и тем выше вероятность столкнуться со значительными мешающими влияниями.

За последнее десятилетие было проведено несколько крупных исследований рисков излучения сотовых телефонов. Хотя эти исследования предполагают наличие нескольких слабых связей между сотовыми телефонами и тонкими различиями в развитии нервной системы, до сих пор ни одно исследование не нашло убедительных доказательств причинной связи между радиационным воздействием и конкретным исследованным вредом. ^1-4 Исследовательские проекты на животных и культивируемых нейронных клетках человека выявили некоторые специфические изменения репродуктивной и неврологической функции, но никакие последующие исследования никогда не выявили таких же эффектов у людей.^5-7

FCC регулирует уровень излучения мобильных устройств, который они считают «безопасным». До сих пор ни одна крупная организация здравоохранения не выпустила руководящих указаний относительно использования сотовых телефонов, поскольку они связаны с риском для здоровья, кроме ограничений на выбросы радиации и повышенного риска несчастных случаев или травм при их использовании. Проект EMF, подразделение Всемирной организации здравоохранения, является крупнейшим в мире координатором информации о рисках для здоровья сотовых устройств.По состоянию на август 2014 года они все еще собирали свои выводы. Для тех людей, которые по-прежнему обеспокоены воздействием радиочастотного излучения от сотовых телефонов, следующие советы по снижению риска еще больше:

Радиация быстро спадает с расстоянием.
Использование громкой связи или гарнитуры с функцией громкой связи значительно снижает количество излучения, попадающего на тело. Избегайте длительных непрерывных разговоров по мобильному телефону.
Переведите телефон в режим ожидания или в режим полета, когда носите его близко к телу.

Эта статья была адаптирована Джеймсом Эбби, доктором медицины, из оригинала, написанного для InfantRisk Center.

Артикул:

1. Диван Х.А., Хейфец Л., Олсен Дж. Пренатальное использование сотового телефона и задержки в развитии у младенцев. Скандинавский журнал о труде, окружающей среде и здоровье. июль 2011 г .; 37 (4): 341-348.

2. Guxens M, van Eijsden M, Vermeulen R, et al. Использование материнского мобильного и беспроводного телефона во время беременности и поведенческие проблемы у 5-летних детей. Журнал эпидемиологии и общественного здравоохранения. май 2013 г .; 67 (5): 432-438.

3. Судан М., Хейфец Л., Арах О.А., Олсен Дж. Воздействие сотового телефона и потеря слуха у детей в датской национальной когорте родившихся. Детская и перинатальная эпидемиология. май 2013 г .; 27 (3): 247-257.

4. Vrijheid M, Martinez D, Forns J, et al. Пренатальный контакт с мобильным телефоном и развитие нервной системы в 14 месяцев. Эпидемиология (Кембридж, Массачусетс.). марта 2010 г .; 21 (2): 259-262.

5. Бехари Дж. Биологические реакции на частотное воздействие мобильного телефона. Индийский журнал экспериментальной биологии. , октябрь 2010 г .; 48 (10): 959-981.

6. Кесари К.К., Бехари Дж. Доказательства влияния радиационного облучения мобильных телефонов на репродуктивную модель самцов крыс: роль АФК. Электромагнитная биология и медицина. , сентябрь 2012 г .; 31 (3): 213-222.

7. Чжао Т.Ю., Цзоу ИП, Кнапп ЧП.Воздействие излучения сотового телефона активирует гены апоптоза в первичных культурах нейронов и астроцитов. Письма по неврологии. 22 января 2007 г .; 412 (1): 34-38.

различных уровней чувствительности с учетом возрастных природных различий

Наша окружающая среда в настоящее время пронизана антропогенным радиочастотным электромагнитным излучением, и люди всех возрастов подвергаются воздействию передающих устройств в течение большей части каждых 24 часов. Несмотря на заявления о том, что дети с большей вероятностью будут уязвимы, чем здоровые взрослые, перед нежелательными последствиями этого воздействия, в последнее время не проводилось никаких исследований ни по этому поводу, ни по сравнительному риску для пожилых или больных.Мы стремились выяснить, подтверждают ли исследования утверждение о повышенном риске в определенных возрастных группах. Во-первых, мы определили литературу, в которой изучались возрастные патофизиологические воздействия RF-EMR. Естественные изменения продолжительности жизни, относящиеся к этим различным воздействиям, создают контекст для нашего обзора отобранной литературы с последующим обсуждением последствий для здоровья и благополучия. Мы пришли к выводу, что результаты исследования RF-EMR в зависимости от возраста, если рассматривать их в контексте стадии развития, указывают на повышенную специфическую уязвимость у молодых (от плода до подростка), пожилых людей и больных раком.По-видимому, существует по крайней мере один механизм, отличный от известного теплового механизма, вызывающий разные реакции на РЧ-ЭМИ в зависимости от параметров воздействия, задействованного клеточного / физиологического процесса, а также в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Помимо воздействия на личное здоровье и качество жизни, старение населения означает, что существуют экономические последствия для общественного здравоохранения и политики.

Список литературы

1. Независимая экспертная группа по мобильным телефонам. Мобильные телефоны и здоровье. Дидкот, Оксон.: Национальный совет радиологической защиты, 2000. Поиск в Google Scholar

2. Независимая группа экспертов по мобильным телефонам. Разъяснение вопросов, затронутых в отчете: Национальный совет по радиационной защите; 2000 г., 16 июня [цитируется 27 ноября 2012 г.]. Доступно по адресу: http://www.iegmp.org.uk/report/clarification.htm. Искать в Google Scholar

3. Австралийское агентство радиационной защиты и ядерной безопасности. Мобильные телефоны и дети. ARPANSA, 2012. Обновлено в феврале 2013 г. Искать в Google Scholar

4.Министерство здравоохранения. Мобильные телефоны Веллингтон: МЗ; 2014 г. [цитируется 29 сентября 2014 г.]. Доступно по адресу: http://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/environmental-health/household-items-and-electronics/cellphones. Искать в Google Scholar

5. Рабочая группа по охране окружающей среды. Излучение сотового телефона: научный обзор риска рака и здоровья детей. Вашингтон, округ Колумбия: EWG, 2009 сентября 9. Отчет № Поиск в Google Scholar

6. Европейское агентство по окружающей среде, Европейское региональное бюро ВОЗ.Здоровье детей и окружающая среда: обзор доказательств. Люксембург, 2002. Искать в Google Scholar

7. SCENIHR. Потребности в исследованиях и методология для устранения оставшихся пробелов в знаниях о потенциальных последствиях ЭМП для здоровья. Мнение. Брюссель: Европейская комиссия, 2009. Поиск в Google Scholar

8. Шуз Дж. Использование мобильных телефонов и воздействие на них у детей. Биоэлектромагнетизм 2005; Приложение 7: S45–50. Искать в Google Scholar

9. Мартенс Л. Электромагнитная безопасность детей, использующих беспроводные телефоны: Обзор литературы.Биоэлектромагнетизм 2005; Приложение 7: S133–7. Поиск в Google Scholar

10. Томас С., Бенке Дж., Димитриадис К., Иньянг И., Сим М. и др. Использование мобильных телефонов и изменения когнитивных функций у подростков. Оккуп Энвайрон Мед 2010; 67: 861–6. Искать в Google Scholar

11. Совет по здравоохранению Нидерландов. Влияние радиочастотных телекоммуникационных сигналов на детский мозг. Гаага: Совет по здравоохранению Нидерландов, 2011: 2011 / 20E. Искать в Google Scholar

12.Редмэйн М. Использование беспроводных телефонов молодыми новозеландцами: последствия для здоровья и политики. Веллингтон: Университет Виктории в Веллингтоне, 2013. Поиск в Google Scholar

13. Ким Дж. У., Чар Б. Х., Ян Дж. С., Лим Б. Г.. Прерывистая ритмическая дельта-активность (IRDA) у детей. J Korean Child Neurol Soc 1997; 5 (1): 38–43. Искать в Google Scholar

14. Дженнаро Д., Куарато П., Онорати П., Колацца Г., Мари Ф. и др. Локализующее значение временной прерывистой ритмической дельта-активности (TIRDA) при лекарственно-устойчивой фокальной эпилепсии.Clin Neurophysio 2003; 114: 80–8. Искать в Google Scholar

15. Boro AD, Haut S. Аномальные медленные волны: Medscape; 2012 [цитируется в марте 2014 года]. Доступно по адресу: http://emedicine.medscape.com/article/1139025-overview#aw2aab6b4. Искать в Google Scholar

16. Palva S, Palva JM. Новые возможности для колебаний в α-диапазоне частот. Trends Neurosci 2007; 30 (4): 150–8. Искать в Google Scholar

17. Нидермейер Э. Альфа-ритмы как физиологические и аномальные явления. Int J Psychophysiol 1997; 26 (1–3): 31–49.Искать в Google Scholar

18. Климеш В. ЭЭГ-альфа-ритмы и процессы памяти. Int J Psychophysiol 1997; 26: 31–49. Поиск в Google Scholar

19. Мазахери А. Волновые модели мозга могут предсказывать грубые ошибки, согласно новому исследованию: Калифорнийский университет в Дэвисе; 2009 г., 23 марта [цитируется 22 января 2012 г.]. Доступно по адресу: http://news.ucdavis.edu/search/news_detail.lasso?id=9031. Искать в Google Scholar

20. Фарбер Д., Князева М.Г. Электрофизиологические корреляты межполушарного взаимодействия в онтогенезе.В: Ramaeker G, Njiokiktjien C, редакторы. Детская поведенческая неврология. Амстердам: Suyi Publications, 1991. Искать в Google Scholar

21. Князева М.Г. Шплениум мозолистого тела: закономерности межполушарного взаимодействия у детей и взрослых. Неруал Пласт 2013; 2013: 1–12. Искать в Google Scholar

22. Арнс М., Коннерс К.К., Кремер Х.С. Десятилетие исследований соотношения тета / бета на ЭЭГ при СДВГ: метаанализ. Дж. Аттен Дисорд 2012; 17 (5): 374–83. Искать в Google Scholar

23.Хубер Р., Трейер В., Борбели А., Шудерер Дж., Готтселиг Дж. И др. Электромагнитные поля, например, от мобильных телефонов, изменяют регионарный церебральный кровоток и ЭЭГ сна и бодрствования. J Sleep Res 2002; 11 (4): 289–95. Искать в Google Scholar

24. Хинрикус Х., Бахманн М., Ласс Дж., Туулик В. Влияние модулированного на разных низких частотах микроволнового излучения на ЭЭГ человека. Эколог 2009; 29: 215–9. Поиск в Google Scholar

25. Croft RJ, Leung SW, McKenzie RJ, Loughran SP, Iskra S, et al.Влияние мобильных телефонов 2G и 3G на альфа-ритмы человека: ЭЭГ покоя у подростков, молодых людей и пожилых людей. Биоэлектромагнетизм 2010; 31 (6): 434–44. Искать в Google Scholar

26. Веккио Ф., Бабилони С., Феррери Ф., Буффо П., Чибелли Дж. И др. Излучение мобильного телефона модулирует межполушарное функциональное сцепление альфа-ритмов ЭЭГ у пожилых людей по сравнению с молодыми людьми. Clin Neurophysiol 2010; 121 (2): 163–71. Поиск в Google Scholar

27. Croft RJ, Hamblin DL, Spong J, Wood AW, McKenzie RJ, et al.Влияние электромагнитных полей мобильного телефона на альфа-ритм электроэнцефалограммы человека. Биоэлектромагнетизм 2008; 29 (1): 1–10. Поиск в Google Scholar

28. Курсио Дж., Феррара М., Морони Ф., Д’Инзео Дж., Бертини М. и др. Влияет ли телефонный звонок на мозг ?: ЭЭГ-исследование бодрствования в состоянии покоя. Neuro Res 2005; 53 (3): 265–70. Искать в Google Scholar

29. Lowden A, Åkerstedt T, Ingre M, Wiholm C, Hillert L, et al. Сон после воздействия мобильного телефона у субъектов с симптомами, связанными с мобильным телефоном.Биоэлектромагнетизм 2011; 32: 4–14. Выполните поиск в Google Scholar

30. Д’Коста Х, Труман Дж., Тан Л., Абдель-Рахман У., Абдель-Рахман У. и др. Волновая активность человеческого мозга при воздействии излучения радиочастотного поля от мобильных телефонов. Australas Phys Eng Sci Med 2003; 26 (4): 162–7. Искать в Google Scholar

31. Веккио Ф., Бабилони С., Феррери Ф., Курсио Дж., Фини Р. и др. Излучение мобильного телефона модулирует межполушарное функциональное сцепление альфа-ритмов ЭЭГ. Eur J Neurosci 2007; 25 (6): 1908–13.Поиск в Google Scholar

32. Крофт Р.Дж., Чендлер Дж. С., Берджесс А. П., Барри Р. Дж., Уильямс Дж. Д. и др. Неотложная работа мобильного телефона влияет на нервную функцию человека. Clin Neurophysiol 2002; 113 (10): 1623–32. Искать в Google Scholar

33. Крамаренко А.В., Тан Ю. Влияние высокочастотных электромагнитных полей на ЭЭГ человека: исследование картирования мозга. Int J Neurosci 2003; 113 (7): 1007–19. Искать в Google Scholar

34. Люстенбергер К., Мурбах М., Дюрр Р., Шмид М.Р., Кустер Н. и др.Стимуляция мозга импульсами радиочастотного электромагнитного поля влияет на улучшение работоспособности в зависимости от сна. Brain Stimul 2013; 6: 805–11. Поиск в Google Scholar

35. Барри Р.Дж., Кларк А.Р., Хаджос М., Дюпюи Ф.Э., Маккарти Р. и др. Когерентность ЭЭГ и профили симптомов у детей с синдромом дефицита внимания / гиперактивности. Clin Neurophysiol 2011; 122: 1327–32. Поиск в Google Scholar

36. Муриас М., Суонсон Дж. М., Сринивасан Р. Функциональная связность лобной коры у здоровых детей и детей с СДВГ отражается на когерентности ЭЭГ.Cereb Cortex 2007; 17 (8): 1788–99. Искать в Google Scholar

37. Reiher J, Beaudry M, Leduc CP. Временная прерывистая ритмическая дельта-активность (TIRDA) в диагностике сложной парциальной эпилепсии: чувствительность, специфичность и прогностическая ценность. Can J Neurol Sci 1989; 16 (4): 398–401. Искать в Google Scholar

38. Фонд эпилепсии и проект терапии эпилепсии. Комплексные парциальные припадки Landover, MD: Фонд эпилепсии и проект терапии эпилепсии; 2014 [цитируется 21 февраля 2014 года].Доступно по адресу: http://www.epilepsyfoundation.org/aboutepilepsy/seizures/partialseizures/complexpartial/. Искать в Google Scholar

39. RNCNIRP. Российский национальный комитет по защите от неионизирующего излучения: отчет за 2008 год. Женева: 2008 г. Годовой отчет Международному проекту по ЭМП под надзором Всемирной организации здравоохранения. Получено 20 ноября 2014 г. с сайта http://www.who.int/peh-emf/project/mapnatreps/RUSSIA%20report%202008.pdf.
Искать в Google Scholar

40. Lange-Küttner C.Важность времени реакции для науки о развитии: какое значение имеют миллисекунды. Int J Developmental Sci 2012; 6: 51–5. Поиск в Google Scholar

41. Барруйе П., Гавенс Н., Вергаув Е., Гайяр В., Камос В. Развитие диапазона рабочей памяти: учетная запись модели разделения ресурсов на основе времени. Дев Психол 2009; 45 (2): 477–90. Искать в Google Scholar

42. Salthouse TA. Старение и меры скорости обработки. Биол Психол 2000; 54 (1–3): 35–54. Искать в Google Scholar

43.Педерсон Т. По мере того как мы стареем, потеря мозговых связей замедляет нашу реакцию, 2013 [цитировано 3 апреля 2013 года]. Доступно по адресу: http://psychcentral.com/news/2010/09/13/as-we-age-loss-of-brain-connections-slows-our-reaction-time/18031.html. Искать в Google Scholar

44. Барт А., Винкер Р., Поночны-Селигер Э., Майрхофер В., Поночны И. и др. Мета-анализ нейроповеденческих эффектов из-за воздействия электромагнитного поля, излучаемого мобильными телефонами GSM. Оккуп Энвайрон Мед 2008; 65: 342–6. Искать в Google Scholar

45.Абрамсон MJ, Benke GP, Dimitriadis C, Inyang IO, Sim MR, et al. Использование мобильного телефона связано с изменениями когнитивных функций у подростков. Биоэлектромагнетизм 2009; 30 (8): 678–86. Искать в Google Scholar

46. Прис А.В., Гудфеллоу С., Райт М.Г., Батлер С.Р., Данн Э.Дж. и др. Влияние передачи мобильного телефона 902 МГц на когнитивные функции у детей. Биоэлектромагнетизм 2005; Приложение 7: S138–43. Поиск в Google Scholar

47. Прис А.В., Иви Дж., Дэвис-Смит А., Веснес К., Батлер С. и др.Влияние моделируемого сигнала мобильного телефона на частоте 915 МГц на когнитивные функции человека. Int J Radiat Biol 1999; 75 (4): 447–56. Поиск в Google Scholar

48. Леунг С.В., Крофт Р.Дж., Маккензи Р.Дж., Искра С., Зильбер Б. и др. Влияние мобильных телефонов 2G и 3G на работоспособность и электрофизиологию у подростков, молодых людей и пожилых людей. Clin Neurophysiol 2011; 122 (11): 2203–16. Искать в Google Scholar

49. Aldad TS, Gan G, Gao X-B, Taylor HS. Радиочастотное излучение плода от сотовых телефонов с частотой 800-1900 МГц влияет на развитие нервной системы и поведение мышей.Научный журнал 2012; 2: 312. Искать в Google Scholar

50. Барт А., Поночни И., Гнамбс Т., Винкер Р. Отсутствие влияния кратковременного воздействия электромагнитных полей мобильного телефона на когнитивные функции человека: метаанализ. Биоэлектромагнетизм 2012; 33 (2): 159–65. Искать в Google Scholar

51. Китли В., Вуд А.В., Спонг Дж., Стау С. Нейропсихологические последствия воздействия цифровых мобильных телефонов на человека. Нейропсихология 2006; 44 (10): 1843–8. Искать в Google Scholar

52. Ray PD, Huang B-W, Tsuji Y.Гомеостаз активных форм кислорода (АФК) и окислительно-восстановительная регуляция клеточной сигнализации. Cell Signal 2012; 24 (5): 981–90. Поиск в Google Scholar

53. Икеда М., Икеда-Сагара М., Окада Т., Клемент П., Ураде Й и др. Окисление мозга — это начальный процесс индукции сна. Неврология 2005; 130: 1029–40. Искать в Google Scholar

54. Нуномурер А., Хофер Т., Морейра П.И., Кастеллани Р.Дж., Смиот М.А. Окисление РНК при болезни Альцгеймера и связанных с ней нейродегенеративных расстройствах. Acta Neuropathol 2009; 118: 151–66.Искать в Google Scholar

55. Андриолло-Санчес М., Хинингер-Фавье И., Менье Н., Веннерия Э., О’Коннор Дж. М. и др. Возрастной оксидативный стресс и антиоксидантные параметры у европейских субъектов среднего и старшего возраста: исследование ZENITH. Eur J Clin Nutr 2005; 59 (2): S58–62. Искать в Google Scholar

56. Назироглу М., Юксель М., Кёсе С., Озкая М. Недавние сообщения об облучении, вызванном Wi-Fi и мобильным телефоном, на окислительный стресс и репродуктивные сигнальные пути у женщин и мужчин. J Membrane Biol 2013; 246 (12): 869–75.Поиск в Google Scholar

57. Назироглу М, ЧИГ Б, Доган С., Угуз А.С., Дилек С. и др. Беспроводные устройства с частотой 2,45 ГГц вызывают окислительный стресс и пролиферацию за счет притока цитозольного Ca (2+) в раковые клетки лейкемии человека. Int J Radiat Biol 2012; 88: 449–56. Искать в Google Scholar

58. Lu Y-S, Huang B-T, Huang Y-X. Образование активных форм кислорода и апоптоз в мононуклеарных клетках периферической крови человека, вызванные излучением мобильного телефона на частоте 900 МГц. Oxid Med Cell Longev 2012; 2012: 1–8.Искать в Google Scholar

59. Fragopoulou AF, Margaritis LH. Реакция протеома мозга на облучение всего тела мышей мобильным телефоном или беспроводным базовым излучением DECT. Электромагн Биол Мед 2012; 31 (4): 250–74. Искать в Google Scholar

60. Кесари К.К., Кумар С., Бехари Дж. Микроволновое излучение 900 МГц способствует окислению в мозге крысы. Электромагн Биол Мед 2011; 30 (4): 219–34. Поиск в Google Scholar

61. Сюй С, Чжоу З, Чжан Л., Ю З, Чжан В. и др. Воздействие радиочастотного излучения 1800 МГц вызывает окислительное повреждение митохондриальной ДНК в первичных культивируемых нейронах.Brain Res 2010; 1311: 189–96. Искать в Google Scholar

62. Де Юлиис Г.Н., Ньюи Р.Дж., Кинг Б.В., Эйткен Р.Дж.. Излучение мобильного телефона вызывает образование активных форм кислорода и повреждение ДНК в сперматозоидах человека in vitro. PLoS One 2009; 4 (7): e6446. Искать в Google Scholar

63. Агарвал А., Десаи Н.Р., Маккер К., Варгезе А., Муради Р. и др. Влияние радиочастотных электромагнитных волн (RF-EMW) от сотовых телефонов на эякулированную сперму человека: пилотное исследование in vitro. Fertil Steril 2009; 92 (4): 1318–25.Искать в Google Scholar

64. Hamzany Y, Feinmesser R, Shpitzer T, Mizrachi A, Hilly O, et al. Является ли человеческая слюна показателем неблагоприятного воздействия на здоровье использования мобильных телефонов? Сигнал антиоксид-окислительно-восстановительного потенциала 2013; 18 (6): 622–7. Искать в Google Scholar

65. Чиг Б., Назироглу М. Исследование влияния расстояния от источников на апоптоз, окислительный стресс и накопление кальция в цитозоле через каналы TRPV1, индуцированные мобильными телефонами и Wi-Fi в клетках рака молочной железы. BBA – Biomembranes 2015; 1848 (10, Часть B): 2756–65.Искать в Google Scholar

66. Карасек М. Мелатонин, старение человека и возрастные болезни. Exp Gerontol 2004; 39: 1723–9. Поиск в Google Scholar

67. Сломинский А., Писарчик А., Семак И., Свитман Т., Вортсман Дж. И др. Серотонинергическая и мелатонинергическая системы полностью выражены в коже человека. FASEB J 2002; 16: 896–8. Поиск в Google Scholar

68. Сринивасан В., Панди-Перумал С.Р., Маэстрони Дж.М., Эскифино А.И., Харделанд Р. и др. Роль мелатонина в нейродегенеративных заболеваниях.Neurotox Res 2005; 7 (4): 293–318. Поиск в Google Scholar

69. Берч Дж., Рейф Дж., Нунан С., Ичинос Т., Бачанд А. и др. Экскреция метаболита мелатонина у пользователей сотовых телефонов. Int J Radiat Biol 2002; 78: 1029–36. Ищите в Google Scholar

70. Wood AW, Loughran SP, Stough C. Влияет ли вечернее облучение мобильного телефона на последующее производство мелатонина? Int J Radiat Biol 2006; 82 (2): 69–76. Искать в Google Scholar

71. Манн К., Вагнер П., Брунн Г., Хассан Ф., Хирнке С. и др.Влияние импульсных высокочастотных электромагнитных полей на нейроэндокринную систему. Нейроэндокринология 1998; 67: 139–44. Искать в Google Scholar

72. Радон К., Парера Д., Роуз Д.-М, Юнг Д., Воллрат Л. Отсутствие воздействия импульсных радиочастотных электромагнитных полей на мелатонин, кортизол и отдельные маркеры иммунной системы человека. Биоэлектромагнетизм 2001; 22: 280–7. Искать в Google Scholar

73. Октем Ф., Озгунер Ф., Моллаоглу Х., Кою А., Эфкан У. Окислительное повреждение почек, вызванное мобильным телефоном с частотой излучения 900 МГц: Защита с помощью мелатонина.Arch Med Res 2005; 36: 350–5. Искать в Google Scholar

74. Гавелла М., Липовац В. Антиоксидантное действие мелатонина на сперматозоиды человека. Arch Andrology 2000; 44: 23–7. Искать в Google Scholar

75. Колак С., Парлакпинар Х., Эрмис Н., Таглюк М.Э., Колак С. и др. Влияние электромагнитного излучения мобильного телефона 3G на частоту сердечных сокращений, артериальное давление и параметры ЭКГ у крыс. Toxicol Ind Health 2012; 28 (7): 629–38. Искать в Google Scholar

76. Национальный институт детского здоровья и развития человека.Исследователи обнаруживают, как отключается выработка мелатонина. Роквилл, Мэриленд: Национальный институт здравоохранения, 1998 г. [цитируется 7 августа 2012 г.]. Доступно по адресу: http://www.nichd.nih.gov/news/releases/mel98.cfm. Искать в Google Scholar

77. Сройкхам В., Вонгсават Ю. Влияние экрана компьютера со светодиодной подсветкой и эмоциональной саморегуляции на выработку мелатонина человеком. В: EMBS I, редактор. 35-я ежегодная международная конференция IEEE EMBS; 3-7 июля; Osaka2013. Искать в Google Scholar

78.Кайохен С., Фрей С., Андерс Д., Спети Дж., Буэс М. и др. Вечернее пребывание на экране компьютера с подсветкой со светодиодами влияет на циркадную физиологию и когнитивные способности. J Appl Physiol 2011; 110: 1432–8. Искать в Google Scholar

79. Уильямс Д.А., Сюй Х., Канселас Дж.А. Дети не маленькие взрослые: просто спросите их кроветворные стволовые клетки. Дж. Клин Инвест, 2006; 116 (10): 2593–6. Поиск в Google Scholar

80. Сантнер-Нанан Б., Седдики Н., Чжу Э., Квент В., Келлехер А. и др.Ускоренный возраст-зависимый переход регуляторных Т-клеток человека к фенотипу эффекторной памяти. Int Immunol 2008; 20 (3): 375–83. Искать в Google Scholar

81. Müschen M, Warskulat U, Beckmann MW. Определение CD95 как гена-супрессора опухоли. Дж. Мол Мед 2000; 78: 312–25. Искать в Google Scholar

82. Маркова Э., Мальмгрен Л.О., Беляев И.Ю. Микроволны от мобильных телефонов ингибируют образование фокуса 53BP1 в стволовых клетках человека сильнее, чем в дифференцированных клетках: возможная механистическая связь с риском рака.Environ Health Persp 2010; 118: 394–9. Искать в Google Scholar

83. Беляев И.Ю., Маркова Э., Хиллерт Л., Мальмгрен Л.О., Перссон Б.Р. Микроволны от мобильных телефонов UMTS / GSM вызывают длительное ингибирование очагов репарации ДНК 53BP1 / gamma-h3AX в лимфоцитах человека. Биоэлектромагнетизм 2009; 30 (2): 129–41. Искать в Google Scholar

84. Ли С-С, Ким Х-Р, Ким М-С, Пак С, Юн Э-С и др. Влияние сигналов Wi-Fi смартфона на стволовые клетки жировой ткани. J Craniofac Surg 2014; 25 (5): 1902–7.Искать в Google Scholar

85. Велизаров С., Раскмарк П., Кви С. Воздействие радиочастотных полей на пролиферацию клеток нетепловое. Bioelectroch Bioener 1999; 48 (1): 177–80. Искать в Google Scholar

86. Лещинский Д., Йоенвяэра С. Нетепловая активация стрессового пути hsp27 / p38MAPK излучением мобильного телефона в эндотелиальных клетках человека: молекулярный механизм эффектов, связанных с раком и гематоэнцефалическим барьером. Дифференциация 2002; 70: 120–9. Искать в Google Scholar

87.Chen C, Ma Q, Liu C, Deng P, Zhu G и др. Воздействие радиочастотного излучения 1800 МГц нарушает рост нейритов из эмбриональных нервных стволовых клеток. Научный доклад 2014; 4: 5103. Искать в Google Scholar

88. Capri M, Salvioli S, Altilia S, Sevini F, Remondini D, et al. Возрастозависимые эффекты радиочастотного воздействия in vitro (мобильный телефон) на CD95 + T-хелперные лимфоциты человека. Ann NY Acad Sci 2006; 1067 (1): 493–9. Искать в Google Scholar

89. Behrens A, van Deursen JM, Rudolph KL, Schumacher B.Влияние повреждения генома и старения на функцию стволовых клеток. Nat Cell Biol 2014; 16 (3): 201–7. Искать в Google Scholar

90. Редмэйн М., Смит Э., Абрамсон М.Дж. Взаимосвязь между благополучием подростков и использованием ими беспроводных телефонов: перекрестное исследование. Здоровье окружающей среды 2013; 12:90. Искать в Google Scholar

91. Отделение медицины сна. Здоровый сон: изменения сна с возрастом Бостон, Массачусетс: Гарвардская медицинская школа; 2007 г. [обновлено 18 декабря 2007 г .; цитируется 28 июля 2014 г.]. Доступно по адресу: http: // healthysleep.med.harvard.edu/healthy/science/variations/changes-in-sleep-with-age. Искать в Google Scholar

92. Вязовский В.В., Харрис К.Д. Сон и отдельный нейрон: роль глобальных медленных колебаний в покое отдельных клеток. Природа 2013; 14: 443–51. Ищите в Google Scholar

93. Иноуэ С., Хонда К., Комода Ю. Сон как детоксикация и восстановление нейронов. Behav Brain Res 1995; 69 (1-2): 91-6. Искать в Google Scholar

94. Джозеф В., Вермерен Г., Верлок Л., Мартенс Л. Оценка SAR для всего тела от электромагнитных полей с использованием индивидуальных экспонометров.Биоэлектромагнетизм 2009; 31 (4): 286–95. Искать в Google Scholar

95. Wiart J, Hadjem A, Varsier N, Conil E. Цифровая дозиметрия, посвященная радиочастотному облучению детей. Прог Биофиз Мол Биол 2011; 107 (3): 421–7. Искать в Google Scholar

96. Христос А., Госселин М.-К, Кристопулу М., Кхун С., Кустер Н. Возрастное тканеспецифическое воздействие на пользователей мобильных телефонов. Phys Med Biol 2010; 55 (7): 1767–83. Искать в Google Scholar

97. Ганди OP, Lazzi G, Furse CM. Электромагнитное поглощение в голове и шее человека для мобильных телефонов на частотах 835 и 1900 МГц.IEEE Trans Microwave Theor Techniq 1996; 44 (10): 1884–97. Поиск в Google Scholar

98. Joseph W, Frei P, Röösli M, Vermeeren G, Bolte J, et al. Сравнение показателей SAR для всего тела между странами на основе данных о персональном облучении в городских районах. Биоэлектромагнетизм 2012; 33 (8): 682–94. Искать в Google Scholar

99. Фостер KR, Chou CK. Дети больше подвержены воздействию радиочастотной энергии мобильных телефонов, чем взрослые? IEEE Access 2014; 2: 1497–509. Искать в Google Scholar

100.Моррис Р.Д., Морган Л.Л., Дэвис Д. Дети поглощают более высокие дозы радиочастотного электромагнитного излучения от мобильных телефонов, чем взрослые. IEEE Access 2015; в печати. Искать в Google Scholar

101. Пейман А., Габриэль С., Грант Э. Х., Вермерен Г., Мартенс Л. Изменение диэлектрических свойств тканей с возрастом: влияние на значения SAR у детей при воздействии раций. Phys Med Biol 2009; 54: 227–41. Искать в Google Scholar

102. Redmayne M, Johansson O.Может ли повреждение миелина от воздействия радиочастотного электромагнитного поля помочь объяснить функциональное нарушение электрогиперчувствительности? Обзор доказательств. J Toxicol Environ Health B Crit Rev 2014; 17 (5): 247–58. Искать в Google Scholar

103. Sage C, Johansson O, Sage SA. Персональный цифровой помощник (КПК) сотовых телефонов производит повышенное излучение электромагнитного поля крайне низкой частоты. Биоэлектромагнетизм 2007; 28 (5): 386–92. Ищите в Google Scholar