Текст песни Ёлка — Море внутри

Ты будь поближе. Я не боюсь, так он мои чувства.
Знаешь, а их шесть.
Я поделюсь, но пой не волнуйся, слушая сердце.
Там слышу волны, там слышу мой мир, сразу согрелся.
Я так спокойна, главное помнить:

Припев:
Любовь-равновесие, любовь-навсегда,
Это не любовь, если нет.
Любовь же важней всего, любовь — это дар;
Это не любовь, если нет.

Любовь-равновесие, любовь-навсегда,
Это не любовь, если нет.
Любовь же важней всего, любовь — это дар,
И когда она есть во мне.

Море внутри меня синее-синее, волны внутри меня сильные.
Солнце живет во мне. Солнце живет во мне.
Море внутри меня синее-синее. Волны внутри меня сильные.
Солнце живет во мне. Моё солнце живет во мне.

Рядом с тобой всё смотрится прежним, чистым и свежим.
Вот моё Солнце. Это навечно, он моя нежность.
Он моё счастье. Видно сквозь воду, моя свобода;
Можешь летать здесь, сколько угодно, главное помнить:

Припев:
Любовь-равновесие, любовь-навсегда,
Это не любовь, если нет.
Любовь же важней всего, любовь — это дар;
Это не любовь, если нет.

Любовь-равновесие, любовь-навсегда,
Это не любовь, если нет.
Любовь же важней всего, любовь — это дар,
И когда она есть во мне.

Море внутри меня синее-синее, волны внутри меня сильные,
Солнце живет во мне. Солнце живет во мне.
Море внутри меня синее-синее. Волны внутри меня сильные.
Солнце живет во мне. Моё солнце живет во мне.

Море внутри меня синее-синее, волны внутри меня сильные.
Солнце живет во мне. Солнце живет во мне.
Море внутри меня синее-синее. Волны внутри меня сильные.
Солнце живет во мне. Моё солнце живет во мне.

Моё солнце живет во мне.
Моё солнце живет во мне.

Нравится0

Не нравится0

+2
2

Ещё тексты песен

Загрузить ещё

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Комментарии (0)

Любовь-равновесие, любовь-навсегда,… — Со мной Стройнее

Сегодня я совершила маленькую победу👏🏻 чего мне это стоило😳🤪 но внутренний голос шептал, ты должна это сделать, должна

Я полный ноль в it, программировании, создании сайтов, поддержании хостинга и тд…

Когда в 2015 году я решилась идти в тему здоровья, гармонии, молодости организма, я и представить не могла себе, как далеко это зайдёт👌🏻 И мне не стыдно ни за один день своей Школы, ни за одну капельку своей энергии, ни за один Сезон девчонок и не только. Это была моя отдушина, моя Вера в результат и необыкновенная обратная связь, которую я чувствую до сих пор.

Ваша Мария, набираясь сил, однажды преодолеет все свои страхи…

Так вот, тот самый сайт и ту самую школу я создавала сама, ничего не понимая, как, програмист дал мне шаблон сайта, хотя я думала, что наполнение и обновление будет вести кто то, ан нет…

Пришлось изучать, создавать, ломать себя внутри, что не получится, получилось же и личные кабинеты были, и режимы открывались и параллельно 4 группы запускалось, а я каждый раз задавала себе вопрос, как я это смогла?!

Сначала мне заблокировали домен, потом удалили сайт и когда я поняла, что я теряю своё детище, пусть это для кого то рецептики, но именно они многим помогли взять себя в руки, для меня внутренность школы это система, это последовательность шагов, меняющих тебя до неузнаваемости. И когда я поняла, что всё сайта больше нет и всего, что было с ним связано, что то ёкнуло, глубоко, отозвалось и отправило решать вопрос

Столько матерных слов от техподдержки не слышала давно))) линковать, создать директорию для домена, поддомена, восстановить хостинг, переключиться с одного ip адреса одного провайдера на другого, и тд…. короче, два дня я восстанавливаю удаленный сайт🤦🏼‍♀️

И когда мне открылись такие родные фотографии блюд с такой душой приготовленные девочками и блог ожил, какое то внутреннее тепло разлилось по Телу, один маленький источник, питающий реку, восстановлен👍🏻

#душаловитритм

Море внутри меня текст песни Моревнутри

Ты будь поближе
Я не боюсь, так он мои чувства
Знаешь, а их шесть
Я поделюсь с тобой, не волнуйся
Слушаю сердце —
Там слышу волны, там слышу мой мир, сразу согрелся
Я так спокойна, главное помнить:

Любовь-равновесие, любовь-навсегда

Это не любовь, если нет

Любовь же важней всего, любовь — это дар

Это не любовь, если нет

Любовь-равновесие, любовь-навсегда

Это не любовь, если нет

Любовь же важней всего, любовь — это дар

И когда она есть во мне

Море внутри меня синее-синее

Волны внутри меня сильные

Солнце живет во мне

Солнце живет во мне

Море внутри меня синее-синее

Волны внутри меня сильные

Солнце живет во мне

Мое солнце живет во мне

Рядом с тобой все смотрится прежним

Чистым и свежим

Вот мое Солнце

Это навечно, он моя нежность

Он мое счастье

Видно сквозь воду, моя свобода

Можешь летать здесь, сколько угодно

Главное помнить:

Любовь-равновесие, любовь-навсегда

Это не любовь, если нет

Любовь же важней всего, любовь — это дар

Это не любовь, если нет

Любовь-равновесие, любовь-навсегда

Это не любовь, если нет

Любовь же важней всего, любовь — это дар

И когда она есть во мне

Море внутри меня синее-синее

Волны внутри меня сильные

Солнце живет во мне

Солнце живет во мне

Море внутри меня синее-синее

Волны внутри меня сильные

Солнце живет во мне

Мое солнце живет во мне

Море внутри меня синее-синее

Волны внутри меня сильные

Солнце живет во мне

Солнце живет во мне

Море внутри меня синее-синее

Волны внутри меня сильные

Солнце живет во мне

Мое солнце живет во мне

Мое солнце живет во мне

Мое солнце живет во мне

Понравился текст песни?

Оставьте комментарий ниже

Ёлка текст песни и перевод

Ёлка — Paroles et traduction des paroles de la chanson Моревнутри

Paroles

Ты будь поближе
Я не боюсь, так он мои чувства
Знаешь, а их шесть
Я поделюсь с тобой, не волнуйся, слушая сердце
Там слышу волны, там слышу мой мир, сразу согрелся
Я так спокойна, главное помнить

Любовь-равновесие, любовь-навсегда,
Это не любовь, если нет
Любовь же важней всего, любовь — это да,
Это не любовь, если нет

Любовь-равновесие, любовь-навсегда,
Это не любовь, если нет
Любовь же важней всего, любовь — это да
И когда она есть во мне

Море внутри меня синее-синее,
Волны внутри меня сильные,
Солнце живет во мне, солнце живет во мне

Море внутри меня синее-синее,
Волны внутри меня сильные,
Солнце живет во мне, моё солнце живет во мне

Рядом с тобой всё смотрится прежним, чистым и свежим
Вот моё солнце
Это навечно, он моя нежность, он моё счастье
Видно сквозь воду, моя свобода,
Можешь летать здесь, сколько угодно, главное помнить

Любовь-равновесие, любовь-навсегда,
Это не любовь, если нет
Любовь же важней всего, любовь — это да,
Это не любовь, если нет

Любовь-равновесие, любовь-навсегда,
Это не любовь, если нет
Любовь же важней всего, любовь — это да,
И когда она есть во мне

Море внутри меня синее-синее,
Волны внутри меня сильные,
Солнце живет во мне, солнце живет во мне

Море внутри меня синее-синее,
Волны внутри меня сильные,
Солнце живет во мне, моё солнце живет во мне

Traduction des paroles

Tu te rapprocheras.
Je n’ai pas peur, donc il est mes sentiments
Tu sais, il y en a six.
Je vais partager avec vous, ne vous inquiétez pas en écoutant le cœur
Là j’entends les vagues, là j’entends mon monde, immédiatement réchauffé
Je suis si calme, la principale chose à retenir

L’amour est l’équilibre, l’amour est pour toujours,
Ce n’est pas l’amour, sinon
L’amour est le plus important, l’amour est oui,
Ce n’est pas l’amour, sinon

L’amour est l’équilibre, l’amour est pour toujours,
Ce n’est pas l’amour, sinon
L’amour est le plus important, l’amour est oui
Et quand elle est en moi

La mer à l’intérieur de moi est bleu-bleu,
Les vagues en moi sont fortes,
Le soleil vit en moi, le soleil vit en moi

La mer à l’intérieur de moi est bleu-bleu,
Les vagues en moi sont fortes,
Le soleil vit en moi, mon soleil vit en moi

À côté de vous, tout semble le même, propre et frais
Voici mon soleil
C’est pour toujours, il est ma tendresse, il est mon bonheur
Vu à travers l’eau, ma liberté,
Vous pouvez voler ici, autant que vous le souhaitez, la principale chose à retenir

L’amour est l’équilibre, l’amour est pour toujours,
Ce n’est pas l’amour, sinon
L’amour est le plus important, l’amour est oui,
Ce n’est pas l’amour, sinon

L’amour est l’équilibre, l’amour est pour toujours,
Ce n’est pas l’amour, sinon
L’amour est le plus important, l’amour est oui,
Et quand elle est en moi
La mer à l’intérieur de moi est bleu-bleu,
Les vagues en moi sont fortes,
Le soleil vit en moi, le soleil vit en moi

La mer à l’intérieur de moi est bleu-bleu,
Les vagues en moi sont fortes,
Le soleil vit en moi, mon soleil vit en moi

18.

Правильное равновесие между красотой и силой. НАУКА О ЛЮБВИ

18. Правильное равновесие между красотой и силой

Согласно универсальной герметической символике, женщина олицетворят красоту, а мужчина — силу. Это два столпа, на которых крепится жизнь. Когда один из них не исполняет роли, отведенной ему Природой, равновесие нарушается и счастья достичь бывает очень трудно. Что же означают понятия красоты и силы? Они не имеют ничего общего с физической привлекательностью и силой мышц, а связаны с трансцендентальной идеей душевной красоты и духовной и психической силы. Красота становится явной благодаря чувствам, мыслям, словам и поступкам женщины, таким образом возникает гармоническое соответствие с законами Природы. Красота женщины кроется в ее душе, она есть средоточие ее способности к зачатию, к эстетическому совершенствованию невидимых духовных отпрысков. Кроме того она означает гармонию, равновесие, спонтанность, счастье, оптимизм, совершенство, любовь, жизненную силу, интуицию и нежность.

Сила мужчины заключается прежде всего в его интеллигентности, сознательности, силе духа, духовном и умственном здоровье.

Когда внутреннее равновесие нарушено, мужчина становится нервным, агрессивным, женственным, чрезмерно «мужественным» или истеричным, а женщины — слишком властными, в их характере появляются мужские черты.

Когда речь идет о сексуальных отношениях, обычно можно заметить, как чувство собственной неполноценности заставляет мужчину притворяться более сильным и способным, чем он есть на самом деле, лишая его возможности быть нежным и естественным. Во время полового акта такой мужчина действует быстро, механически и почти сразу достигает оргазма.

Женщина желает прежде всего чтобы ее партнер был нежным, любил и понимал ее. Если она не находит этих качеств у мужчины, она иногда бывает вынуждена вести себя по-мужски. Можно сказать, что мужчинам необходима исключительная чувствительность и интуиция, а женщинам — повышенная способность контролировать собственные эмоции и рассуждать объективно, с тем чтобы контролировать свое женское начало и направлять его в нужное русло, таким образом они смогут реализовать как общие, так и личные цели. Чтобы создать полноценные отношения, мужчине необходимо постоянство, упорство, сознательность, интеллект, нежность и интуиция, а женщине — интеллигентность, способность понимать партнера, непосредственность, рассудительность, нежность, любовь, способность контролировать чувства и взвешивать свои слова.

текст песни Елка Море внутри меня (Моревнутри)

Ты будь поближе
Я не боюсь, так он мои чувства
Знаешь, а их шесть
Я поделюсь с тобой, не волнуйся
Слушаю сердце —
Там слышу волны, там слышу мой мир, сразу согрелся
Я так спокойна, главное помнить:

Любовь-равновесие, любовь-навсегда
Это не любовь, если нет
Любовь же важней всего, любовь — это дар
Это не любовь, если нет
Любовь-равновесие, любовь-навсегда
Это не любовь, если нет
Любовь же важней всего, любовь — это дар
И когда она есть во мне

Море внутри меня синее-синее
Волны внутри меня сильные
Солнце живет во мне
Солнце живет во мне
Море внутри меня синее-синее
Волны внутри меня сильные
Солнце живет во мне
Мое солнце живет во мне

Рядом с тобой все смотрится прежним
Чистым и свежим
Вот мое Солнце
Это навечно, он моя нежность
Он мое счастье
Видно сквозь воду, моя свобода
Можешь летать здесь, сколько угодно
Главное помнить:

Любовь-равновесие, любовь-навсегда
Это не любовь, если нет
Любовь же важней всего, любовь — это дар
Это не любовь, если нет

Любовь-равновесие, любовь-навсегда
Это не любовь, если нет
Любовь же важней всего, любовь — это дар
И когда она есть во мне

Море внутри меня синее-синее
Волны внутри меня сильные
Солнце живет во мне
Солнце живет во мне
Море внутри меня синее-синее
Волны внутри меня сильные
Солнце живет во мне
Мое солнце живет во мне

Море внутри меня синее-синее
Волны внутри меня сильные
Солнце живет во мне
Солнце живет во мне
Море внутри меня синее-синее
Волны внутри меня сильные
Солнце живет во мне
Мое солнце живет во мне

Мое солнце живет во мне
Мое солнце живет во мне

Слушать Елка песню Море внутри меня (Моревнутри) или скачать песню на Youtube Елка Море внутри меня (Моревнутри)

Как создать сбалансированные отношения со своим партнером

Как узнать, работают ли отношения? Когда дела идут хорошо, вы должны чувствовать себя заземленным и уравновешенным. В серьезных отношениях произойдут перемены — большие перемены. Но в сбалансированных отношениях вы одновременно будете давать и брать и меняться.

«Долгосрочные отношения изменят вас — в лучшую или худшую сторону», — говорит Bustle Джианни Адамо, консультант и сертифицированный тренер по отношениям в Fearless Love.»Любовь может изменить нас, поэтому мы надеемся, что мы правильно выбрали и выбрали партнера, который сможет расти вместе с нами. [Их] друзья и семья становятся нашими друзьями и семьей, и наоборот. наши отношения. Их способность поддерживать, слушать [] и лелеять нас будет ветром в нашем парусе, но если они склонны критиковать, недооценивать и не слышать вас, это отнимет у вас ».

И вот почему так важно, чтобы вы оба участвовали. В интимных отношениях, когда вы так сильно влияете друг на друга, вы оба должны вносить свой вклад и получать одинаковое количество энергии и поддержки.Односторонние отношения вредны для здоровья. Итак, вот как вы можете создать баланс в отношениях, потому что это требует большой честности.

1

Общение

Эндрю Заех для Bustle

Первый шаг к достижению баланса — это тот, который вы, вероятно, слышали раньше. «Общайтесь: это подразумевает и разговор, и слушание», — говорит Bustle тренер по взаимоотношениям в Maze of Love Лорен Айриш. «Без открытых линий двустороннего общения отношения будут несбалансированными, потому что только один партнер действительно будет услышан и рассмотрен.Поэтому обязательно слушайте, когда ваш партнер делится чем-то, и не бойтесь делиться! Весь смысл отношений состоит в том, чтобы совместно создать среду, в которой оба человека дополняют друг друга, и если каждый человек не вносит свой вклад или не может внести свой вклад, отношения, скорее всего, будут односторонними ».

2

Принять несогласие

Эндрю Заех для Bustle

Уравновешенные отношения не означают, что вы согласны во всем — на самом деле, все может быть прямо противоположным.«Будьте готовы не соглашаться: сбалансированные отношения не являются бесконфликтными, конфликт может помочь восстановить баланс, выплескивая эмоции в открытую, или он может выступать в качестве места для обмена различными точками зрения», — говорит Айриш. «Ключ к эффективному несогласию — не нападать на другого человека и сохранять уважение с обеих сторон».

Дайте возможность не соглашаться, постарайтесь понять точки зрения друг друга и спорите с уважением. Вам не нужно быть одним и тем же человеком, вам просто нужно выслушивать друг друга.

3

Найдите свой уникальный баланс

Эндрю Заех для Bustle

Не все отношения можно уравновесить одинаково. «Знайте, как выглядит баланс в ваших отношениях: все отношения уникальны и будут иметь разные точки баланса», — говорит Айриш. «Найдите время, чтобы понять, что для вас важно и где вы готовы пойти на компромисс. Если вы останетесь верны своим ценностям, вы найдете баланс, который работает для вас». Возможно, это не похоже на чьи-то отношения — и это нормально.

4

Будьте подлинными вами

Эндрю Заех для Bustle

Если в ваших отношениях будет истинный баланс, вы оба должны быть искренними. «Каждый раз, когда вы не являетесь самим собой, это признак того, что вам некомфортно в отношениях», — говорит Bustle терапевт Эйми Хартштейн из LCSW. «Если вы что-то скрываете, смущаетесь, притворяетесь, это говорит о том, что вы не чувствуете, что [вашему партнеру] вы действительно нравитесь сами.«Аутентичность показывает, что вы чувствуете поддержку в отношениях — и ваш партнер должен чувствовать себя способным сделать то же самое.

5

Советуйтесь и учитывайте друг друга

Эндрю Зэ для Bustle

чего хочет другой, но иметь сбалансированные отношения означает принимать их во внимание ».

Если ваш партнер регулярно принимает решения о взаимоотношениях, не консультируясь с вами или не учитывая ваши потребности, желания и предпочтения в процессе принятия решений, он больше заботится о том, чтобы получить их пути, чем они делают о создании гармонии в отношениях, — говорит Bustle Адам Мейнард, коуч по отношениям, который специализируется на помощи людям в решении проблем в отношениях. — Они также обладают большей властью, потому что их потребности регулярно ставятся в приоритет.«Если только один из вас думает о другом, баланса нет.

6

Будьте независимы

Эндрю Зае для Bustle

Уравновешенные отношения — это не просто баланс между вами двумя , речь также идет о балансе между вашими отношениями и остальной частью вашей жизни. «Для обоих партнеров невероятно важно сохранять чувство независимости вне их отношений», — Джалеса Такер, координатор контента в One Love, фонде, посвященном обучению молодые люди о здоровых и нездоровых отношениях, — рассказывает Bustle. «Занимаясь деятельностью, независимой друг от друга, пары могут лучше сохранять самоощущение и привносить разнообразный опыт в свои отношения».

7

Занимайте место, когда оно вам нужно

Эндрю Заех для Bustle

Находясь в сбалансированных отношениях, вы не всегда будете чувствовать себя идеально. Могут быть моменты, когда вам нужно занять немного места или когда вы не чувствуете себя на все сто процентов безумно без ума друг от друга.Это нормально. Оседлать эти приливы и отливы в отношениях — это часть поддержания баланса.

Сбалансированные отношения — это здоровые отношения. Речь идет о том, чтобы быть равноправными партнерами и убедиться, что вы оба чувствуете себя комфортно и поддерживаете. Но это также и обеспечение независимости. Уловка состоит в том, чтобы постоянно проверять и общаться, таким образом вы можете исправить возникающие проблемы или напряженность, до , они нарушат баланс.

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или от кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью. Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время.
Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам
чтобы сообщить нам, что у вас проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet.
Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание
apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un
электронная почта à
pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem
Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir
überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt.
Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте:
.

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt. Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn.
Als u deze melding blijft zien, электронная почта:
om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера
mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo
este mensaje, envía un correo electrónico
a para informarnos de
que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера
mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este
mensaje, envía un correo electrónico a
para hacernos saber que
estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto
confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta
mensagem, envie um email para
пункт нет
informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.
Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini
visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo
per informarci del
проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 64d60e7739ddc76d.

4 простых способа улучшить баланс между работой и любовью

июнь
5, 2015

Читать 5 мин

Мнения, высказанные предпринимателями. участников являются их собственными.

Слишком много предпринимателей ломаются под давлением одновременного сохранения личной и служебной жизни: они, скорее всего, позволят одному уйти, чем довольствоваться посредственностью в обоих (обычно в отношениях).

Связано: баланс между работой и личной жизнью — миф

Исследования показали, однако, что люди, состоящие в успешных отношениях, не только живут дольше, но и зарабатывают больше денег в своем бизнесе и чаще получают повышение по службе.Итак, как этим людям удается создавать успешные, длительные отношения, оптимизируя свой карьерный рост? Во-первых, они выбирают партнеров, которые соответствуют их образу жизни.

Прежде чем я углублюсь в то, как вы тоже можете сбалансировать свои отношения и свой бизнес, я хочу еще раз подчеркнуть этот момент: сначала вам нужно найти подходящего партнера. Для этого вам следует установить с этим особенным человеком, что вы преданы своему делу. Обсудите свой пятилетний план. Расскажите ему или ей о своих надеждах и стремлениях к карьере и попросите о личной поддержке в ваших начинаниях.

Объясните, что вы хотите вложить в свои отношения столько (если не больше) усилий, сколько вы делаете в своем бизнесе, но могут быть случаи, когда вы не оправдаете ожиданий своего партнера. Скажите, что вы хотите, чтобы вы оба чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы обсуждать эти проблемы и вместе преодолевать препятствия по мере их возникновения.

Сделайте своего партнера частью вашего путешествия, и он или она, скорее всего, поддержат вас в будущем, когда вы чувствуете давление, чтобы стать идеальным основателем и партнером.

Пока вы поднимаетесь по пресловутой лестнице, добавьте эти практики в свой распорядок, чтобы создать сбалансированные и полноценные отношения.

1. Держите вещи черно-белыми.

Когда работаешь, работай. Когда ты не на работе, перестань работать. Разделение двух ваших миров — огромное избавление от стресса. Это делает ваш дом убежищем, где вы можете избежать повседневного безумия.

Это нормально для вас двоих, если вы вдвоем поработаете вечером, если вы выделили определенное время для вашего партнера.Когда вы возвращаетесь домой после долгого рабочего дня, вам не следует открывать ноутбук и продолжать работать. Найдите время, чтобы восстановить связь со своим партнером и подзарядиться им.

Проведите вместе не менее двух часов, когда вы войдете в дверь. Приготовьте еду. Говорить. Позвольте себе расслабиться.

Кроме того, внедрите правило «Не спать по телефону». Как только вы двое решите сдаться, телефоны и ноутбуки нужно убрать. Ваша спальня — это ваше убежище и, следовательно, не рабочая зона.

Связано: 4 совета предпринимателям-трудоголикам, как избежать развалившегося брака

2.Перестаньте превозносить «занятых».

«Остерегайтесь бесплодия занятой жизни» — Socrates

Мы живем в обществе, где в глазах ваших сверстников полнота вашего календаря определяет ваш успех. Когда люди спрашивают, как у вас дела, вы автоматически отвечаете: «Так занят!» как если бы это было самое ценное состояние, в котором вы могли бы находиться?

Если это так, прекратите заполнять свой календарь «занятой работой» с низким уровнем дохода и начните чаще добавлять в него своего партнера. Создавая с партнером свидания, не подлежащие обсуждению, и делая себе физическое или электронное напоминание, вы с большей вероятностью отнесетесь к этим свиданиям серьезно.Вы начнете относиться к свиданию как к приоритету и с меньшей вероятностью забудете о нем.

3. Выделите больше времени.

Передав на аутсорсинг рутинные задачи, вы можете расширить свой график для ваших отношений. Нанимайте услуги по уборке, заказывайте доставку здоровой еды к вашему порогу или нанимайте личного тренера, который поможет вам встать пораньше для тренировки.

Все это увеличивает количество часов, которые можно провести с партнером.

Он или она заметят и оценят усилия, которые вы вкладываете в создание пространства для вас двоих, чтобы регулярно общаться и веселиться вместе; и, если и когда что-то действительно возникнет, ваш партнер будет более благосклонно относиться к тому, чтобы вы нашли время, чтобы заняться этим.

4. Гордитесь своими отношениями.

Гордитесь своими отношениями так же, как и своими ключевыми показателями эффективности. Считайте свои цели в отношениях такими же важными, как и цели для вашей карьеры, и празднуйте свои успехи, когда вы достигнете важных вех.

Не бойтесь немного покрасоваться. Вы много работали для успешных отношений. Конечно, здесь нет конкуренции, но вы должны стремиться быть самой связанной и влюбленной парой на рождественской вечеринке (найдите и отметьте все возможности омелы при входе в комнату).

Вы, несомненно, знаете нескольких предпринимателей, которые разводились несколько раз. Это предпринимательское клише. . . везет в делах, не везет в любви. И почти всегда причина — обрыв связи. Так что не постигайте той же участи. В конце концов, что хорошего в жизни, полной успеха в бизнесе, если вам не с кем поделиться?

В конце концов, если вы приложите усилия к своим отношениям (возможно, даже больше, чем вы вкладываете в свой бизнес), это приведет к вашему эмоциональному и физическому здоровью, а также к чистой прибыли вашего бизнеса, благодаря вам.

Связано: 3 вещи, которые вы можете сделать, чтобы получить максимальную рентабельность инвестиций от ваших отношений

7 шагов к поиску баланса между работой и личной жизнью

Мы все видели фильмы, в которых девушка теряет парня (или наоборот), потому что она так сосредоточена на своей карьере, что не может уделять своим отношениям должного внимания. Это всегда создает поразительную моральную дилемму. Вы счастливы, что персонаж преуспевает в профессиональной жизни, но грустно, что у нее нет времени на другие дела.

Если вы амбициозная профессиональная женщина, вам наверняка понравятся эти романтические истории. Вы не хотите отказываться от карьеры, но также не хотите быть одиноким. Или, возможно, вы готовы обручиться, но не знаете, как вписать свадьбу в свой растущий список дел. Как найти эффективный жизненный баланс?

Соберите своего мужчину на одной странице

Простое общение между двумя людьми — фундаментальный шаг в счастливых, здоровых отношениях. Когда вы очень вовлечены в свою карьеру, общение часто теряется. Но если вы хотите, чтобы ваши отношения работали, вам нужно поговорить друг с другом.

Поделитесь своими опасениями по поводу того, как найти баланс времени с любимым человеком. Обсудите, как заставить все работать вместе, и помните о своей конечной цели. Если ваши отношения никуда не денутся, возможно, не стоит так сильно беспокоиться о балансе.

Находите время друг для друга и действительно будьте рядом

Независимо от того, насколько вы заняты на работе, у вас всегда будет немного личного времени, чтобы поделиться с теми, кого вы любите.Ищите возможности проводить время вместе и не упускайте их. Возможно, вам не удастся прекратить долгие часы на работе, но вы все равно можете приготовить пиццу поздно вечером со своей любовью. Даже если вам нужно взять отпуск, чтобы хорошо провести время с партнером, в конечном итоге это того стоит.

Когда вы уделяете время друг другу, будьте там полностью. Уберите телефоны и компьютеры и присутствуйте в данный момент. Час полной сосредоточенности на своем партнере может сохранить отношения крепкими на всю неделю.

Оцените свои приоритеты

Расстановка приоритетов означает распознавание того, на чем вам нужно сосредоточить большую часть своего внимания, а на чем можно немного расслабиться. Если с вашей работой дела обстоят стабильно, возможно, стоит притормозить и провести некоторое время со своей второй половинкой. Если вы беспокоитесь о сохранении хорошей репутации на работе и ваша личная жизнь складывается хорошо, добавьте в свою работу немного больше.

Ключ — четкое общение. Дайте понять партнеру, что он очень важная часть вашей жизни.Сделайте то же самое со своими коллегами и своим начальником. Затем, когда вам нужно много работать, чтобы закончить проект для начальника, или уйти с работы немного раньше, чтобы помочь партнеру, ни одна из сторон не примет это на свой счет.

Показать безусловную поддержку

Не забывайте, что ваш партнер, вероятно, тоже усердно работает над своей карьерой. У него также будут личные дела, и он будет нуждаться в вашей поддержке. Пока вы сосредоточены на том, чтобы найти баланс между своей карьерой и личной жизнью, уделите должное внимание приоритетам вашего партнера.Если вы окажете безоговорочную поддержку, у вас больше шансов получить ее взамен.

Оставайтесь на связи в течение дня

Крепкие отношения будут таиться в глубине души в течение дня. Это не просто выпивка или ужин после работы. Найдите возможности для общения, пока вы разлучены.

Это может быть так же просто, как быстрое сообщение во время утреннего кофе, приятный телефонный звонок в медленный полдень или еженедельное обеденное свидание. Эти небольшие моменты связи углубят ваши отношения и помогут вам установить больше баланса.

Сбалансируйте свои жертвы

Никакие отношения не работают без жертв. Ваша задача, вместе со своей второй половинкой, — выяснить, где эти жертвы должны быть принесены. Помните, что это может означать, что вы будете проводить меньше часов в офисе или свести к минимуму ваши поездки.

Кроме того, это не должно происходить немедленно. Потребуется время, чтобы осознать свои желания и потребности. Всегда помните о том, как ваш партнер приносит жертвы, и будьте готовы работать вместе.

Научитесь извиняться и прощать

Каждая пара столкнется с трудностями и совершит ошибки. Помните, что ваши отношения могут закрепить вас среди ваших стрессовых карьерных целей, если вы приложите искренние усилия, чтобы поддерживать хорошую опору. Злость и злость только усугубят ваш стресс.

Успешные отношения требуют терпения, смирения и прощения. Имея это в качестве основы, найти баланс вместе с вашей карьерой не только возможно, но и приятно.

Ешь, молись, люби — теряй равновесие ради любви

Настолько глубоко и на 100% верно!

Часто я сталкиваюсь с тем, что люди «чрезмерно исправляют» или пытаются «защитить» себя от травм, пытаясь сохранить «сбалансированность» или «ровность» в отношениях.

Я просто перейду к делу и скажу это прямо (вы меня знаете).

Послушайте, мы все пострадали. Мы все раньше были раздавлены.Если вам больше 20 лет (а я в этом уверен), значит, ваше сердце уже сильно ударило. Несколько раз. Некоторые были разрушительными, а некоторые просто ужасными. Да?

Да, знаю. У меня тоже был такой опыт. Несколько раз.

Вот то, что я узнал … как бы вы ни старались сохранить равновесие, что бы вы ни пытались сделать, чтобы защитить себя «в следующий раз», вы не сможете защитить себя от БОЛИ, полученной от боли. Вы можете защитить себя от СТРАДА, но не можете защитить себя от БОЛИ.

Что это значит?

Когда мы пытаемся оставаться уравновешенными, даже или защищенными в интимных отношениях, часто движущей силой этого является последствия очередного ужасного разрыва сердца. В тот момент, когда мы говорим себе что-то вроде «ну, я не позволю, чтобы это повторилось со мной снова».

И в этот момент мы принимаем какое-то решение изменить свои чувства, действия или мысли в следующий раз, чтобы защитить себя от такой боли.

Может быть, вы решите, что никогда больше не скажете что-то столь уязвимое. Возможно, вы решите, что в следующий раз не предпримете такого уязвимого действия. Может быть, вы установите для себя новое «правило» в отношении того, что вы готовы дать и что больше никогда не будете давать. Что бы это ни было для вас, обычно речь идет о том, чтобы в следующий раз стать менее уязвимым и более защищенным, чтобы не было так сильно БОЛЬНО.

Что-нибудь из этой знакомой конфетки?

Но, если вы когда-нибудь любили, вы, вероятно, понимаете, что как бы вы ни пытались защитить себя от БОЛИ, все равно адски больно, когда вас ранит в любви! Вы не можете защитить себя от того, насколько сильно это будет больно.

Итак, это возвращает меня к моему заявлению «Вы можете защитить себя от СТЫДА, но вы не можете защитить себя от БОЛИ».

Когда мы устанавливаем эти новые правила о том, чтобы оставаться более уравновешенными, сохранять равновесие или защищать, то на самом деле мы пытаемся защитить себя от СТЫДА того, что нас обижают в интимных отношениях.

Чтобы, если мы действительно пострадаем, по крайней мере, мы сможем стоять с высоко поднятой головой, чувствуя себя так, как будто мы никому не позволяли ходить по себе, мы не были нуждающейся или уязвимой лужей на полу… и т. Д.

Это уравнение очень одинокой жизни.

Как я узнаю? Сделать безумное предположение?

Да, это тоже был мой образец в прошлом! Но знаете, к чему это приводит? Это ведет к полузаседанию! Вы любите, но не так, чтобы отдавать себя свободно. Вы ДАЕТЕ, но только в той мере, в какой вы уже получили, чтобы чувствовать себя уравновешенным.

Это то, что я называю «теплой» жизнью. Не очень возбуждающе, страстно или забавно … просто как бы «уживаться».

Я смотрел «Ешь, молись, люби» и остановился, когда Кетут сказал ей: «Иногда потерять равновесие ради любви — это часть сбалансированной жизни».

Вот и все! Это феноменальная формулировка динамики, которой живет так много людей, когда они живут в отношениях 50/50 или остаются уравновешенными из-за защиты (страха).

Пока вы полностью не ПОЛЮБИТЕ, вы на самом деле не ЖИВЕТЕ полностью !!!! Истинная ЛЮБОВЬ к своему интимному партнеру — это часть сбалансированной жизни! Идите ва-банк! Добавьте скин в игру! Играйте по полной!

Тебе дали жизнь, чтобы ты мог ЭТО ЖИТЬ! Живи! Не тратьте свою жизнь на то, чтобы сбалансировать свою жизнь…..переживи это! И начнем с самого сладкого в жизни… ПОЛНОСТЬЮ ЛЮБОВЬ!

Важность любви к себе, часть 3

Выделение времени на уход за собой может показаться неловким или даже эгоистичным. Но вы несете ответственность за себя. Если вы не позаботитесь о своем благополучии, никто не позаботится об этом.

В первой части этой серии статей о любви к себе мы исследовали принятие как для себя, так и для ситуаций, с которыми мы сталкиваемся. В Части 2 мы работали над тем, как стать более внимательными и настроиться на себя, чтобы способствовать процессу исцеления.

В этом заключительном сегменте я исследую, как найти баланс в жизни. Даже когда мы принимаем стоящие перед нами задачи и применяем методы, позволяющие позаботиться о себе, может быть трудно придерживаться этого процесса. Возникают напряженные дни и новые проблемы, уводящие нас от рутины любви к себе.

Когда я работал над этой серией, меня самого сбили с курса. Зимние бури лишили возможности посещать занятия йогой, дополнительные проекты в моем календаре означают меньше времени для хобби, а проблемы со здоровьем всегда, кажется, бросают вызов, когда этого меньше всего ожидают.

Если вы пытались сосредоточиться на уходе за собой и обнаружили, что не придерживаетесь этого, вы не одиноки. Вот почему важно проявлять доброту к себе в поисках баланса. В некоторые дни вы будете внимательны и найдете радость в небольших моментах, а в другие дни вы будете разочарованы тем, что день прошел мимо, а вы не достигли многого. И это нормально. Это баланс.

Помните свое «почему»

В те дни, когда вы боретесь, вернитесь к первой части этого процесса и скажите себе, почему любовь к себе и принятие вашей текущей ситуации так важны. Вы стоите всех усилий, которые требуются, чтобы обрести счастье.

Подумайте о вещах, которые заставляют вас улыбаться — о семье, домашних животных, карьере, лучшем друге, хобби, доме — и помните, что если вы не позаботитесь о себе, у вас не может быть крепких, здоровых связей с людьми и занятия, которые вам нравятся.

Не забывайте каждый день «почему». Затем сосредоточьтесь на короткой мантре, которую вы будете мысленно повторять в голове в течение дня, чтобы помочь вам двигаться в правильном направлении. Я сильный.Оставайся сфокусированным. Отпусти ситуацию. Начни снова. Эти маленькие бодрые беседы могут творить чудеса.

Упростите, используйте приложение

Когда вы ищете равновесия, попытка жонглировать всем этим может быть трудной. Я знаю. К счастью, найти время для себя можно короткими двухминутными рывками с электронными уведомлениями и напоминаниями. У всех нас есть несколько лишних минут между повседневными делами, такими как обед, поездка на работу, принятие душа или когда вы расслабляетесь и засыпаете.

Недавно я загрузил приложение, которое предлагает вам каждый день уделять время тому, чтобы отпустить беспокойство, стресс, боль, гнев и сожаление, с помощью дыхательных упражнений и медитации. Приложение также отправляет мне «моменты внимательности», короткие абзацы ободряющих слов в течение дня, чтобы помочь мне сохранить свою точку зрения.

Читайте вдохновляющие книги

Вы любите читать? Может быть, пора сменить жанр и прочитать несколько страниц с идеями, способствующими любви к себе. Погрузитесь в позитивные мысли, глядя на духовный источник, который имеет для вас значение.Некоторые из моих друзей читают духовные тексты, в то время как другие обращаются к буддийской мудрости Дао дэ цзин.

Когда я учился в колледже, я учился за границей в Австралии и был очарован легендами коренных народов о временах снов аборигенов. Из-за этого опыта я часто обращаюсь к чтению, основанному на природе, в котором хвалят Мать-Природу за ее методы исцеления. Выберите то, что имеет смысл в вашем сердце, и придерживайтесь этого.

Будь то две минуты с помощью приложения или два часа восстанавливающего занятия йогой, ежедневно уделяйте время себе.Повторение является ключевым моментом, когда вы сосредоточены на хорошем самочувствии и самоисцелении. И если вы пропустите день или два, ничего страшного. Просто вернись в нужное русло, как только сможешь.

Я хотел бы услышать, как вы находите баланс в жизни. Напишите в Твиттере мне, @AngelaTague и @TomsofMaine фотографию или несколько слов о вашем процессе самообслуживания. Ваша любовь к себе может вдохновить другого человека сделать то же самое. Всего хорошего!

Источник изображения: Анджела Таге

Взгляды и мнения, выраженные в любом гостевом посте, представленном на нашем сайте, принадлежат гостевому автору и не обязательно отражают мнения и взгляды Tom’s of Maine.

Как сбалансировать личную жизнь с требовательной трудовой жизнью

Как коуч по любви для успешных, независимых, успешных женщин, я прихожу к
ежедневный контакт с женщинами-лидерами, предпринимателями, руководителями и руководителями высшего звена.

Если присмотреться к жизни этой удивительной женщины, можно заметить два
основные проблемы в ее личной жизни.

Первая первоочередная задача — время. Время для этой женщины самое дорогое
товар. Она часто испытывает постоянный дефицит времени, который сводится к тому, что
мало времени для ее личной жизни.

Моя клиентка Бьянка работает в корпоративной Америке и считает, что
сложно найти время для свиданий как одинокая женщина.

И у нее нет того терпения, которое необходимо для прокрутки
через сотни онлайн-профилей, и не время встречаться с каждым
их.

Все, что она хочет сделать, когда она вернется домой, — это надеть пижаму, выпить чаю и
заснуть, прижимаясь к своей четырехлетней дочери, которая тоже хочет ее
внимание матери.

На следующий день утром цикл повторяется, и она находит
сама находится в хомяковом колесе бесконечных обязанностей.

Конечно, вы верите, что это изменится, когда вы встретите своего «единственного»
но он не может войти в вашу жизнь, потому что нет времени. Так что это уловка 22
ситуацию с экспертной точки зрения, я объясняю своим клиентам!

Вторая важная задача, стоящая перед современной сильной и успешной женщиной
в том, что она, часто неосознанно, использует свою мужскую энергию в качестве
преобладающая энергия в ее личной жизни, с мужчинами и в ее романтических отношениях.
отношения.

Это не сексизм, поскольку оба пола обладают мужской и женской энергией.
Мужская энергия внутри нас представляет «действия, действия, отдачу,
контроль »энергии.

Женская энергия внутри нас представляет «бытие, получение, интуитивное».
энергия.

Теперь женщинам-лидерам, предпринимателям, генеральным директорам нужна их усиленная мужская энергия.
Это мощное действие, заставляющее вещи происходить, контроль над энергией.
с помощью которых они строят империи и командуют тысячами сотрудников.

Однако, используя эту энергию «делания и отдачи» в своих романтических
отношения и с мужчинами часто заставляют эту феноменальную женщину проигрывать в царстве
любви.

Когда она пытается сделать что-то с мужчинами, спрашивает их,
получить их номер, спланировать свидание, поехать к ним, заплатить за них, она обнаружит себя
работает так же усердно для любви, как и в своей профессиональной жизни.

Это превращает этих удивительных клиентов шахты в серию отношений.
которую я называю «Проект« Борьба за любовь »», и это в основном их утомляет.

Их жизнь кажется неуравновешенной, потому что она не сбалансирована.

Эта женщина делает работу везде, на работе и в любви.

Настоящий баланс между работой и личной жизнью заключался бы в том, чтобы иметь возможность работать по мере необходимости, но при этом также
возможность отойти и вести личную жизнь, которая вас удовлетворяет.

Давайте посмотрим на мои главные советы по выходу из этих двух основных проблем —

1) Расставьте приоритеты в своей личной жизни

Вы должны уделять время своей личной жизни — это мое послание к моей заднице,
уполномоченные клиенты дивы.

Я знаю, что ты предпочел бы больше не слышать это, но я также знаю, что глубоко внутри тебя
осознают, что вы всегда могли найти время для всего, что
был приоритетом в твоей жизни.

Если вы одиноки, свидания должны быть приоритетом в вашей жизни, и вы должны
Найдите время для этого! Просто решите сегодня, что перестанете пренебрегать этой областью
твоя жизнь.

Наши личные отношения играют огромную роль в нашей общей
качество жизни и счастья. Они заслуживают внимания.

Быстрый практический совет в этой области — блокировать два вечера каждую неделю, когда
вы можете сказать «да» свиданиям. Таким образом, вы знаете, что у вас есть время для того, что
важно для вас.

Если вам нужна поддержка ребенка или поддержка в доме, наймите необходимую поддержку
сети, вам нужно иметь возможность сделать это самостоятельно.

Для занятых профессионалов, уже состоящих в отношениях, рекомендую заблокировать
время для «волшебных свиданий».

Здесь оба партнера фиксируют время в своих календарях, чтобы потратить
проводите время вместе или ходите на преднамеренные свидания в рамках отношений.Сделайте это и посмотрите, какое волшебство это привносит в ваши отношения.

2) Знакомства и партнерство, чтобы расслабиться,
Не выступать

Если вы одиноки, вам не обязательно выступать перед мужчинами.
Здесь я напоминаю своим успешным клиентам, что им не нужно работать.
сложно показать мужчине, что они ловушка.
Они просто улов!

Если свидания кажутся успешной женщине обузой или рутиной, то это потому, что она
все еще подсознательно изо всех сил пытается произвести впечатление на мужчину перед ней.Этот
вот почему она чувствует давление, как собеседование при приеме на работу и свидания.
чувствовать себя весело и легко.

Чтобы изменить ситуацию, начните смотреть на свидания как на свободное время после работы.
Здесь вы можете надеть красное платье, выпить бокал вина, посмеяться и
общайтесь с мужчиной, даже если он вам не подходит.

Когда вы отпускаете давление результата и начинаете встречаться, чтобы расслабиться
и наслаждайтесь, это поднимает вашу общую атмосферу и энергию в сторону
активность сама по себе, что приводит к положительному эффекту домино на то, как вы показываете себя на своем
даты!

Это, в свою очередь, дает вам лучшие результаты и с мужчинами! Веселая, бодрая,
расслабленная женщина — такое удовольствие быть рядом, и это возможно, когда мы откажемся от
давление выполнять!

Если вы состоите в отношениях, более сбалансированным подходом будет забота о ваших потребностях в отношениях, а неизо всех сил стараюсь сделать своего партнера счастливым.

Часто успешные женщины чувствуют себя виноватыми из-за того, что часто бывают вдали от дома или слишком заняты своей работой, и они пытаются компенсировать эту вину, приходя домой и пытаясь порадовать своих мужчин подарками или делать то, что их мужчины просят их сделать.

Я рекомендую прекратить такое поведение, поскольку оно вредно для здоровья.

Если вы в первую очередь позаботитесь о своих потребностях и со всем своим присутствием и сердцем проявите себя к своей семье, этого для них будет более чем достаточно.

Оставьте телефон дома и уделите ему все свое внимание. Это их лучший подарок от вас.

Кроме того, выделите на телефоне время для личного ухода и ухода, чтобы обеспечить свою семью с максимальной энергией.

3) Откиньтесь назад в своей женской энергии

Здесь я учу своих клиентов встречаться и быть рядом с их мужчинами в их женской энергии и «откидываться назад» вместо того, чтобы пытаться быть дающим и делающим, даже в любви .

При свиданиях или даже в браке на несколько лет вы хотите откинуться назад в своей женственности и позволить мужчинам, с которыми вы встречаетесь, или мужчине в вашей жизни отдаться вам.

Позвольте себе сесть и позвольте ему принести вам чай, сделать вам массаж стоп или просто спланировать, назначить свидание и пригласить вас куда-нибудь.

В личной жизни вам не обязательно делать все в одиночку. Вы заслуживаете поддержки и заботы.

Ваша внутренняя работа включает в себя чувство комфорта, полученного от мужчин, и чувство достоинства того, что они для вас делают.

.