Разное

Лучшие книги для беременных и будущих мам: 5 книг для будущих мам, которые стоит прочитать

Содержание

Лучшие Книги для Беременных – Рейтинг 2022 года – Топ-10

Беременность – это время, которое наполнено не только радостными моментами ожидания малыша, но и тревожными вопросами. Как подготовиться к родам, как заботиться о ребенке, чем его кормить, что ему купить в первые месяцы жизни – это то, что волнует даже тех, у кого уже есть дети. Хорошим помощником могут стать книги, выпускаемые акушерами, педиатрами, психологами, опытными мамами. Редакция проекта ВыборЭксперта.ру выбрала лучшие книги для беременных, которые будут полезны будущим родителям.

Содержание

Рейтинг книг для беременных

Беременность – это физически и психологически сложный процесс. Вынашивание ребенка требует от будущей матери особого внимания к своему здоровью, самочувствию, заставляет менять привычный образ жизни. Нужно успеть подготовиться к родам и рождению малыша, понять, как вести себя в первые дни, недели, месяцы после появления на свет и как восстановить свой организм. Найти ответы на волнующие вопросы можно в специализированной литературе, написанной специалистами в области гинекологии, педиатрии, психологии, диетологии. На каждый триместр, роды и послеродовое время есть своя полезная литература.

Нужно понимать, что печатные издания не заменяют своевременную консультацию у врача. Через литературу можно получить общую информацию, а гинеколог сможет объяснить протекающие в организме процессы для каждой женщины индивидуально.

Несколько полезных рекомендаций будущим или молодым мамам:

  • Постарайтесь решать проблемы по мере их важности. Попытка разобраться со всем сразу приведет к суматохе, лишнему негативу.
  • Не отказывайте себе в небольших слабостях. Нужно принять свое новое положение, прожить те эмоции, которые связаны с ожиданием малыша.
  • Будьте ответственны. Важно соблюдать режим питания, беречь себя, гулять на свежем воздухе, сократить до минимума волнения.

Наша команда подобрала хорошие книги, которые помогут подготовиться к рождению ребенка. При выборе мы учитывали следующие факторы:

  • Тематика;
  • Экспертность автора;
  • Информативность;
  • Доходчивость.

Собранные в рейтинг книги для беременных и будущих мам получили положительные отзывы у врачей, психологов, они помогли многим родителям в такой важный период жизни.

Лучшие книги для беременных 2022 года

1. Ольга Белоконь. Я беременна, что делать?

Автор популярной книги — практикующий акушер-гинеколог. В своем труде Ольга Белоконь рассказывает будущим родителям обо всех нюансах, касающихся беременности, с точки зрения доказательной медицины. Книга разделена на несколько глав, где описано, как планировать беременность, нужные для мамы обследования, тесты для оценки состояния плода, как правильно питаться и заниматься физической нагрузкой, какие есть риски, как развивается плод. Практически на 300 страницах отмечены все этапы вынашивания ребенка с достоверными методиками лечения, диагностики. Но несмотря на большой объем, текст легко читается, хорошо усваивается.

Книга написана понятным языком. Встречается профессиональная терминология, смысл которой автор расшифровывает. Много примеров из собственной практики. В конце каждой главы выделяется основная мысль, что способствует более точному запоминанию прочитанного.

Достоинства:

  • Написана практикующим врачом;
  • Понятным языком описаны все этапы;
  • Приведены примеры из лечебной практики;
  • Выделение основных идей каждых глав;
  • Достоверность, основанная на доказательной медицине;
  • Легко читается.

Недостатки:

  • Не выявлены.

2. Марта Сирс, Уильям Сирс. В ожидании малыша

Издание, подробно рассказывающее о беременности и родах, написано известными американскими педиатрами Мартой и Уильямом Сирс. Книга разделена на главы, в каждой описано о жизни ребенка в утробе матери, происходящих в организме изменениях. Их можно читать так, чтобы главы совпадали со сроком, либо заранее осилить все произведение. Есть разделы, где маме напоминают о важных анализах, визитах к врачу, нужных упражнениях, питании именно на ее сроке. Информация подается просто, научные термины встречаются редко, но авторы сразу дают пояснение.

Взгляды педиатров не однобокие, не категоричные. Они не навязывают «правильного» мнения и допускают, что только женщина должна выбирать, как поступать. Текст разбавляется интересными фактами. Издание стремится положительно настроить будущих родителей, чтобы процесс прошел без страхов, паники, лишних волнений.

Некоторую информацию не адаптировали для России. Это касается ряда анализов, обследований, рекомендуемых препаратов.

Достоинства:

  • Удобная структура;
  • Полнота информации;
  • Достоверность;
  • Огромный опыт авторов;
  • Интересные факты;
  • Дает положительный настрой на роды.

Недостатки:

  • Часть данных не адаптирована для российской действительности.

3. Евгений Комаровский. Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года

Произведение от известного педиатра дает простые решения на сложные задачи, общие советы и рекомендации. Ее рекомендуют читать еще на этапе планирования, а вовремя возвращаться к нужным главам. Издание не особо объемное (около 300 страниц), написано ясным языком без лишней воды.

Содержание включает 3 части. В первой рассказывается о жизни мамы и ребенка – как подготовиться к рождению, ухаживать за малышом, какие действия предпринимать родителям. Есть информация о болезнях детей, развитии органов зрения, слуха, как новорожденный общается с мамой и папой. Вторая часть включает полезные статьи по пеленанию. Третья глава называется «Главная задача начала жизни».

Литература от доктора Комаровского рассчитана на среднестатистических детей, рожденных в срок. Если у малыша есть особенности или беременность протекает не по обычному сценарию, следует подобрать другие издания.

Достоинства:

  • Простота изложения;
  • Полезна будущим родителям, бабушкам, дедушкам;
  • Удобная структура;
  • Помогает понять, какую информацию следует изучить подробнее;
  • Есть в электронном и аудиоформате.

Недостатки:

  • В комплекте идет диск, не дающий полезных знаний.

4. Валерия Фадеева. Самая важная российская книга мамы. Беременность. Роды. Первые годы

Книга Валерии Фадеевой будет полезна на всех этапах заведения малыша – от планирования до первых лет жизни. Дана информация с отслеживанием плода по неделям, как готовиться к родам, что может делать беременная женщина и от каких привычек следует отказаться.

Родители смогут узнать, как развивается малыш в первые недели, месяцы жизни, какие навыки должен получить, что должно насторожить. Представлен большой объем данных по кормлению. Читатели рекомендуют знакомиться с каждой главой постепенно либо переходить к интересующим разделам.

Издание помимо проверенной информации предлагает астрологические прогнозы, непроверенные таблицы вычисления пола будущего ребенка. Также из развлекательной части присутствуют колыбельные и стихи, которые можно читать малышу.

Достоинства:

  • Полезные факты по каждому периоду беременности, жизни малыша;
  • Описаны юридические аспекты;
  • Есть колыбельные, стихи;
  • Структурированность материала.

Недостатки:

  • Есть ненаучные данные из астрологии, суеверий;
  • Противоречия в тексте.

5. Елена Березовская. 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин

Литература по беременности и родам от опытного гинеколога, исследователя описывает научный взгляд медицины на процесс вынашивания плода, рождение. Собраны полезные таблицы, рекомендации от опытных специалистов для поддержания здоровья мамы. Много информации по скрытым инфекциям, на которые стоит обратить внимание.

Текст читается легко, так как строгую информацию автор умело сочетает историями из врачебной практики. Научная терминология объяснена. Главная мысль из каждого раздела выделяется жирным, чтобы читатель лучше запомнил. Подробно поданы и развенчаны мифы о беременности. Елена Березовская стремится успокоить беременных женщин, дать им весь объем необходимых данных, чтобы родить здорового малыша. Есть отдельная глава, посвященная послеродовому восстановлению.

Достоинства:

  • Медицинские данные;
  • Полнота информации;
  • Развенчивает мифы;
  • Структурированность;
  • Наличие историй реальных женщин;
  • Основные мысли выделены жирным.

Недостатки:

  • Не выявлены.

6. Татьяна Буцкая. #Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев

Врач-педиатр представила книгу, написанную доступным языком об основных аспектах беременности. Автор умело развенчивает мифы, отвечает на самые популярные вопросы и дает полезные советы. Текст читается просто, быстро и интересно, поэтому может стать настольной книгой молодой мамы. Информация подается не сухо, а понятным языком с юмором и иллюстрациями.

Читательница найдет важную информацию не только из области медицины, но и по вопросам питания, красоты. Автор в конце дает свои контактные данные, чтобы в случае появления вопросов можно было к ней обратиться. Объем небольшой, до 300 страниц, поэтому нюансы, детали, особенности не были разобраны. Но после прочтения женщины отмечают, что стали спокойнее относиться к происходящим процессам.

Достоинства:

  • Легко читается;
  • Рассмотрены вопросы здоровья, медицины, еды, красоты и т.д.;
  • Развенчаны частые мифы;
  • Удобная структура;
  • Написана с юмором;
  • Нет воды.

Недостатки:

  • Мало деталей.

7. Екатерина Свирская. Беременность от зачатия до родов

Практикующий акушер-гинеколог Екатерина Свирская делится с читателями полным спектром знаний вплоть до самого рождения. Из прочитанного текста можно узнать об изменениях, происходящих в организме, рекомендуемых медицинских вмешательствах, как поддерживать здоровье себя и малыша, как сохранить фигуру. Одна из лучших книг для беременных и молодых мам подается понятным языком без обилия профессиональной терминологии.

Структура включает 7 глав. Сначала рассказывается об изменениях в первый месяц. Вторая глава посвящена медицинским процедурам, которые нужно пройти – как к ним подготовиться, когда записываться, для чего нужны. 3 и 4 связаны с образом жизни и воздействием медикаментов на здоровье будущего малыша. 5, 6 глава – непосредственно о родах и подготовке к ним. Автор в последнем разделе рассказывает о послеродовом периоде, рассматривая также депрессию. Автор не придерживается определенной «идеологии»,  а рассматривает вопросы с научной точки зрения.

Достоинства:

  • Подробное объяснение;
  • Полнота;
  • Достоверность;
  • Без воды;
  • Структурированность.

Недостатки:

  • Не выявлены.

8. Дмитрий Лубнин. Добрая книга для будущей мамы. Позитивное руководство для тех, кто хочет ребенка

Издание от акушера дает подробную информацию с учетом принципов доказательной медицины. Рассмотрены вопросы не только здоровых пар, но и тех, у кого не получается завести ребенка. Подробно описаны тревожные симптомы, на которые стоит обратить внимание. На доступном языке объяснены обследования, анализы, которые нужно проходить и сдавать еще до беременности.

Это одна из первых книг, где расписана процедура ЭКО – чем она безопасна, не вредит ли, какие нюансы. Дается описание процедуры бесплодия с рекомендациями. Произведение стоит прочесть еще на этапе планирования беременности, дальше возвращаться к отдельным главам.

Достоинства:

  • Достоверность;
  • Понятный текст;
  • Медицинское обоснование;
  • Есть сведения об ЭКО, бесплодии, заболеваниях;
  • Структура.

Недостатки:

  • Не выявлены.

9. Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет

Текст, посвященный питанию, разработан научными сотрудниками, профессорами, диетологами. Специалисты рассказывают об особенностях питания мамы на всех этапах вынашивания плода, а также ребенка в течение первых трех лет. Даются индивидуальные рекомендации под конкретный случай, а также примерное меню.

Вся приведенная информация отличается полнотой, достоверностью, основанной на лабораторных исследованиях. После ее прочтения будущая мать будет знать, чем нужно ей питаться, чтобы они с малышом получали весь набор необходимых микроэлементов. Много сведений о том, чем кормить новорожденного, когда можно включать в рацион новые продукты питания.

Достоинства:

  • Подробная информация о питании матери, малыша;
  • Основано на научных фактах, лабораторных исследованиях;
  • Много таблиц;
  • Нет воды;
  • Легко читается.

Недостатки:

  • Не выявлены.

10. Катарина Вестре. 280 дней до вашего рождения. Репортаж о том, что вы забыли, находясь в эпицентре событий

Это не совсем литература о беременности для мам. Катарина Вестре описывает историю любого человека от зачатия до рождения. Текст разделен на главы. События первой главы описывают процесс оплодотворения. Далее рассказывается о генетике, что такое ДНК, чем человек отличается от других существ.

Многие главы снабжаются исторической справкой. Дальше даются сведения о плоде на каждом этапе. Автор отмечает интересные факты, приводит примеры из животного мира. Информация подается познавательная, а не научная, поэтому конкретных рекомендаций нет.

Достоинства:

  • Интересное повествование;
  • Небольшой объем;
  • Исторические факты;
  • Картинки;
  • Ссылки на научные издания.

Недостатки:

  • Малая информативность.

На что обращать внимание при покупке

Выбирая, что почитать беременной, нужно ответить на несколько вопросов. Первая ли это беременность? На каком этапе находится женщина? Что она хочет узнать – медицинские факты или углубиться в психологический аспект? Литература в каком стиле больше подходит – научная или публицистическая? Ответы на перечисленные вопросы помогут определиться с тематикой литературы и выбрать конкретное произведение.

Тематика

Книги для беременных и будущих мам могут охватывать разные этапы. Условно можно разделить литературу на более узкие тематики:

  • Подготовка к беременности. Тексты на эту тему подойдут парам, которые планируют стать родителями.
  • Процесс вынашивания. Здесь могут описываться медицинские процедуры, необходимые анализы, советы по питанию, физические упражнения. Авторы описывают, как должна чувствовать себя будущая мама, на что нужно обратить особое внимание.
  • Рождение малыша. Его потребности, развитие, навыки, которые должен получить к определенному возрасту.
  • Психология. Как морально подготовиться к родам, что делать при обнаружении признаков послеродовой депрессии.
  • Проблемы с зачатием. Советы, как поступать, если не получается забеременеть. Есть издания со сведениями по ЭКО.

Каждую из тем можно разбить на еще более узкие. Например, физические упражнения для беременных, питание для новорожденных, рекомендации по правильному развитию ребенка. Бывает специальная литература, рассказывающая о потребностях, развитии, воспитании детей с особенностями.

Информативность и полезность

Если будущая мама ищет литературу, которая поможет ей разобраться в медицинском вопросе, понять, что происходит с ее здоровьем, то следует выбирать книги, написанные врачами. Практикующие акушеры, гинекологи, педиатры дадут точную информацию, основанную на научных фактах. Для получения рекомендаций по питанию малыша, его развитии, пеленании, возможных заболеваниях следует ознакомиться с произведениями от педиатров. Морально подготовить себя и близких к процессу поможет психологическая литература.

Доходчивость

Большинство книг для будущих родителей пишется понятным языком без лишних терминов. Встречающаяся профессиональная терминология поясняется автором. Полезно наличие таблиц, графиков, рекомендуемых норм на каждый этап. Для лучшего усвоения информации главная идея раздела выделяется рамкой либо жирным шрифтом.

ВыборЭксперта.ру рекомендует

Беременность – это счастливый, но в то же время сложный этап в жизни будущих родителей. Возникают вопросы, связанные с состоянием здоровья, рекомендациями по питанию и физической нагрузке, необходимых медицинских манипуляциях. Поиск ответов в интернете далеко не всегда приводит к положительному результаты, поэтому эксперты рекомендуют приобретать специализированную литературу. Редакторы проекта VyborExperta.ru ознакомились с лучшими книгами о беременности и родах и собрали их в рейтинг. По результатам проведенной работы можем посоветовать:

  • Ольга Белоконь. «Я беременна, что делать?» От профессионального акушера с описанием каждого этапа, полезными рекомендациями, примерами из практики;
  • Евгений Комаровский. «Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года.» Основные советы по подготовке и рождению, развитию малыша, которые будут полезны родителям и ближайшим родственникам;
  • Елена Березовская. «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин.» С таблицами, информацией по инфекциям, а также психологическому здоровью;
  • Дмитрий Лубнин. «Добрая книга для будущей мамы. Позитивное руководство для тех, кто хочет ребенка». Впервые описывается ЭКО, а также причины невозможности зачать ребенка.

Практически все приведенные номинанты были написаны практикующими врачами с богатым опытом. Надеемся, что собранная нами информация будет для вас полезной.

Лучшие книги для будущей мамы

Полезные советы

  • Что прочитать ребенку о собаках
  • Выбираем ребёнку книгу
  • Книги – помощники в воспитании
  • Игра и дети
  • Дети и родители
  • Если в семье растёт «Нечитайка»
  • Игры для «Нечитайки»
  • Первые книжки
  • Родителям будущих первоклассников
  • О пользе семейного чтения
  • Лучшие книги для будущей мамы
  • Творческое развитие детей

Дорогие мамы! Предлагаем ознакомиться с лучшими книгами для будущих мам, хранящимися на абонементе «Семья» отдела обслуживания Центральной детской библиотеки 

Беременность, как и всё новое, неизвестное, непонятное – вызывает много беспокойства. Значит, надо искать полезную информацию, которая создаст атмосферу радости и спокойствия в вашей жизни. Малыш почувствует через вас всю палитру эмоций: радость и гнев, удовольствие и тревогу, а это мощный импульс к его развитию. Поэтому старайтесь сохранять только положительные эмоции, бывайте чаще на природе, наслаждайтесь окружающей красотой и читайте хорошие книги.

Литература должна сейчас пробуждать в вас только радость! Электронный каталог 

Воспитание  


 


Баркан, А. Мир глазами младенца. Младенец глазами психолога : ваш ребёнок от рождения до года / Алла Баркан. – М. : Дрофа-Плюс, 2003. – 224 с. : ил. – (Психология для всех и каждого).

Эта книга написана как бы от лица новорожденного ребёнка. Он рассказывает вам, как воспринимает мир и вас в нем. Есть в книге и думы мамы, «взрослеющей» вместе с малышом.

  

 

Комаровский, Е. О. Здоровье ребёнка и здравый смысл его родственников / Е. О. Комаровский. – М. : Айрис-пресс, 2007. – 320 с. : ил. – (Первые шаги).

Книга адресована родителям, будущим родителям, бабушкам и дедушкам. Первая часть книги посвящена беременности и первому году жизни ребёнка. Всё, что вы прочитаете, следует рассматривать как информацию к размышлению, ведь никто не может любить и понимать вашего малыша так, как вы. И только вы можете определить, что с ребёнком надо делать и чего нельзя делать никогда. И не позволить растерять здоровье, которым природа его наградила.

Кравцова, А. Непослушные детки, или Как научиться понимать своего ребёнка / Анна Кравцова. – М. : Эксмо, 2008. – 224 с. : ил.

Вместе с появлением в семье младенца у мам и пап возникает множество вопросов. Каким родителем надо быть, чтобы ребёнок рос здоровым, умным, счастливым? Как строить взаимоотношения с малышом? Автор книги дает простые и понятные ответы на многие вопросы. Благодаря живому языку и великолепному чувству юмора, вы многому научитесь заранее и получите настоящее удовольствие от чтения.

 
Мухина, В. Таинство детства : в 2-х т. Т. 1 / Валерия Мухина. – Екатеринбург : У-Фактория, 2005. – 504 с.

Много написано книг о психологии детей раннего возраста, но всегда очень интересны документальные записи о происходящем во внутреннем мире ребёнка. Эта книга посвящена описанию развития ребёнка, таинству происходящих в его внутреннем мире духовных преобразований. Написанная в форме дневника мамы и психолога одновременно, она позволит вам ощутить себя ребёнком и впоследствии лучше понять своего малыша.

Мэлони, Э. Книга для мам. Для мам, лучших во всех отношениях / Элисон Мэлони. – М. : Рипол Классик, 2008. – 160 с. : ил.

Как стать лучшей мамой на свете? Где этому можно научиться заранее? Прочитайте книгу Элисон Мэлони и вы будете знать:
— Как уложить ребёнка спать без слёз
— Как весело провести с ним день
— Как устроить для него самый лучший праздник
— Как провести свое свободное от ребёнка время
А также прочитаете о самых знаменитых и самых худших мамах на свете.

Некрасова, З. Ты расти, а мы поможем! : настольная книга для родителей малышей от 0 до 3 лет / Зарина Некрасова, Нина Некрасова. – М. : Эксмо, 2008. – 288 с.

Эта книга для совсем «новеньких» родителей. Не о воспитании детей, а о том, как не надо их воспитывать. С ними надо дружить, играть, просто расти вместе и учиться мудрости. Сценарий общего семейного счастья, который строится совместными усилиями родителей, детей, бабушек, дедушек и прочих родственников. Учитесь заранее на опыте прошедших это испытание.

Шафер, Э. Правда о том, как быть хорошей мамой / Элисон Шафер. – СПб. : Прайм-Еврознак, 2009. – 288 с. – (Главная книга родителя).

Успешный семейный консультант и психолог, мама двоих детей, разрушит ваши самые стойкие мифы о «хорошей мамочке», восстановит ваше здравомыслие, подарит веру в себя и в ваши возможности воспитать лучших на свете детей.
 

Кулинария


Бабушкины пироги. – М. : Метафора, 1999. – 415 с. : ил.

Вы помните незабываемый вкус пирогов детства? Ничего вкуснее бабушкиных пирогов вы с тех пор не едали! А теперь у вас появилось свободное время, и вы сможете порадовать любимого мужа и будущего малыша вкусными блинчиками, шанежками да варениками. В книге опубликованы кулинарные уроки в занимательной форме с описанием всего процесса приготовления кушаний с тонкостями и хитростями, известными лишь вашим бабушкам.

Буцкая, Татьяна. Ешь для двоих! Все о питании для беременных / Т. Буцкая. Москва : АСТ, 2018. 287 с. : ил.

«Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего питания! Эта книга  – кладезь самых современных и проверенных данных о питании во время беременности и после рождения ребенка. Никакой лишней информации и непроверенных материалов –  только доказанные факты и действенные диеты и методики.  

Места хранения: Центральная городская библиотека, Центральная детская библиотека, Информационно-библиотечный центр для молодёжи, библиотеки-филиалы №№ 1,17. 

Гуот-Гумбергер, М. Грудное вскармливание : идеальное питание для младенцев / Марта Гуот-Гумбергер, Элизабет Хорман. – СПБ. : Нева ; М. : Олма, 2006. – 128 с. : ил. – (Мамина школа).

Будущие мамы во время беременности мечтают о том, как будут кормить своего будущего ребёнка грудью. Но молодые девушки порой и не знают, как прикладывать новорожденного к груди. В книге вы найдете полную информацию обо всех этапах грудного вскармливания, подготовитесь к грудному кормлению и научитесь решению своих и детских проблем питания.

Детское питание. – М. : Эксмо, 2008. – 480 с.

Книга о том, как правильно кормить ребёнка от его зарождения в вашем организме до подросткового возраста. Детский организм должен получать все самое необходимое для его психического и физического развития уже в утробе матери. Только правильно составленная диета может обеспечить нормальный рост и развитие ребёнка и предупредить многие заболевания. Справиться с составлением диеты вам поможет эта книга.
 

Уилкок, Ф. Книга о вкусной и здоровой пище для будущих мам / Фиона Уилкок. – СПб. : Нева, 2006. – 144 с. : ил. – (Мамина школа).

Во время беременности ваше самочувствие постоянно меняется: вы то чувствуете усталость, то страдаете от недугов, которые раньше вас не беспокоили. Ваше физическое и эмоциональное состояние тесно связано с вашей диетой. Рациональное питание – важный фактор хорошего самочувствия, начиная с момента, когда вы только планируете завести ребёнка, и заканчивая послеродовым периодом. Прочтение этой книги поможет вам правильно, разумно и с удовольствием питаться во время беременности и в первые месяцы кормления малыша.

Развитие


Кармилофф, К. Все, о чем спросил бы ваш ребёнок…если бы умел говорить / Кира Кармилофф, Аннет Кармилофф-Смит. – СПб. : Нева, 2006. – 192 с. : ил. – (Мамина школа).

Эта книга не является книгой по воспитанию. Авторы пытаются предположить, какие вопросы мог бы задать ребёнок и о каких переживаниях он мог бы рассказать, если бы умел говорить, находясь ещё в утробе матери. Материал изложен в увлекательной и удобной форме «вопрос-ответ» и рассказывает о внутриутробном существовании и младенческом периоде жизни ребёнка.

Лупан, С. Поверь в свое дитя / Сесиль Лупан. – М. : Эллис Лак, 1993. – 255 с. : ил.

Система раннего развития ребёнка – это не рецепты «выращивания гения», а практическое руководство для родителей, желающих дать своим малышам в самом раннем возрасте различные средства познания мира. Практические советы мамы, посвятившей себя развитию своих детей, начиная с первого года жизни, помогут вам в развитии вашего будущего малыша.
 
 

Рапопорт, А. Энциклопедия методов раннего развития / Анна Рапопорт. – М. : АСТ ; СПб. : Прайм-Еврознак, 2009. – 384 с. : ил. – (Главная книга родителя).

Для того, чтобы ребёнок вырос умным, любознательным, сообразительным, нужно с ним заниматься с самого раннего возраста. Но как подобрать метод именно для вашего ребёнка? Познакомьтесь заранее с самыми известными и проверенными методами раннего развития детей.

Федотов, М. В. Энциклопедия раннего развития ребёнка. Первый год жизни / М. В. Федотов. – Ростов н/Д : Феникс, 2005. – 384 с. : ил. – (Качество жизни).

Стоит начать уделять ребёнку хотя бы немного внимания, а не только ухаживать за ним, играть с ним, рассказывать и читать, предоставить возможность свободно двигаться, как он начинает удивительно быстро развиваться и умнеть. Эта книга – доброе и полезное руководство для родителей по развитию ребёнка первого года жизни.
 

Рукоделие


Блисс, Д. Вяжем для малышей: самые красивые и модные модели / Дебби Блисс. – М. : АСТ, Астрель, 2009. – 127 с. : ил.

Хотите создать для малыша особые изделия, наделённые любовью и заботой, из мягкой, ласковой пряжи для нежной кожи малыша? Беритесь за дело, свяжите конверт из кашемира или одеяло – это модели для новичков. Для тех, кто умеет вязать – кардиган, вышитый бисером или жакет с узорами. Книга предлагает очень красивые, простые модели с небольшим знанием сложных техник.

Литвина, О. Вяжем для малыша от года до двух / Ольга Литвина. – М. : Эксмо, 2007. – 72 с. : ил.

Если вы освоите традиционную технику вязания крючком, то сможете почувствовать себя творцом, связав для малыша оригинальные комплекты, костюмы, комбинезоны и платьица. Костюм «Зайчик» или кофточка «Карамелька» будут чудесно смотреться на вашем малыше.
 
 

Стиж, Г. Одеяла и накидки для малышей: 15 уютных моделей для сна и тепла / Гвен Стиж. – М. : Эксмо, 2006. – 128 с.: ил – (Вяжем красиво).

Что может растрогать больше, чем вид спящего в колыбельке или коляске младенца, укрытого красивым одеялом? В книге дана коллекция простых, быстро вяжущихся моделей для тех, кто вяжет в первый раз и для тех, кто вяжет быстро и умело.
 

Шитье для детей. – М. : Дрофа, 1995. – 128 с. : ил.

Как подобрать вещи для детского гардероба, выбрать выкройку и ткань, как подготовиться к шитью и научиться приемам, помогающим экономить время – расскажет эта книга. А также поможет сшить приданое для новорожденного, украсит детскую и обеспечит ребёнка индивидуальным гардеробом.
 
 

Фольклор


 
Гуленьки : игры и упражнения в песенках, потешках и стихах. – М. : Стрекоза, 2009. – 32 с. : ил. – (Подсказки мамочке).

У вас скоро появится малыш? Почитайте ему заранее весёлые прибаутки, песенки и потешки, собранные в книжке. Заодно вы заранее научитесь выполнять ежедневные процедуры весело и с пользой для малыша, используя умывалки, развлекалки и купальные песенки. Кроме того, в книге есть подсказки для мамочки: какие упражнения нужно выполнять малышу, как с ним общаться и чему учить, гармонично его развивая.

Жили у бабуси… : песенки, потешки, считалки, скороговорки – М. : Планета детства, 2008. – 112 с. : ил.

Вы помните детские песенки, которые напевали вам ваши мамы и бабушки? Загляните в книжку, скоро они вам понадобятся. Читайте вслух своему будущему малышу потешки, прибаутки, считалки. Читайте, пойте и играйте!
 
 

Карабулатова, И. С. Колыбельная песня Тюмени / И. С. Карабулатова, Л. В. Дёмина. – Тюмень : Экспресс, 2004. – 128 с. : ил.

Авторы предлагают вам творить своего ребёнка, как творили его ваши предки. Пойте ему колыбельные песни, которые помогут ему радостно воспринимать начавшуюся жизнь. Книга расскажет об особенностях колыбельной песни как составной части культуры народов, проживающих в Тюмени. В приложении даны тексты и ноты колыбельных песен, заговоры и обереги.

Ладушки-ладушки : потешки, загадки, скороговорки – М. : Махаон, 2005. – 64 с. : ил.

Классические детские сказки, загадки, потешки, колыбельные песни и сборники детских стихов. Очень важно, чтобы ребёнок познакомился с ними в самом начале своего жизненного пути.
 
  
 


Ещё несколько полезных книг


Березовская, Е.П. 9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин [Текст] / Е. П. Березовская. Обн. и доп. изд. Москва : Эксмо, 2019. 575 с.

В книге отражён современный взгляд медицины на беременность и роды. В книге собраны нормы, сроки, таблицы и рекомендации мировых врачей на все случаи, которые могут произойти с будущей мамой. Основная позиция автора успокоить запуганных беременных женщин, дать доступную информацию, чтобы они смогли родить здорового малыша и не затравить его гормонами стресса и ненужными лекарствами. Автор также считает, что женщина, готовящая стать мамой, должна быть вооружена знаниями, чтобы быстро проинформировать своего врача о тех изменениях, которые могут оказаться серьезными. В книге хорошо сочетается профессиональная подача материала и душевные истории из жизни автора.
Место хранения: Центральная детская библиотека. 

Ермолаева, О. В. Калькулятор для молодой мамы / О. В. Ермолаева. – М. : Эксмо, 2009. – 320 с.

В книге автор постаралась подойти к вопросам экономии объективно, описав те статьи расходов, на которые можно сократить затраты. Книга рассказывает о государственных выплатах и льготах, о том, где и как родить экономно и безопасно, о медицинском обслуживании, детских товарах, образовательных учреждениях и способах дополнительного заработка для мам, находящихся с ребёнком в декрете.

Зима, Д. Как назвать вашего ребёнка / Дмитрий Зима, Надежда Зима. – М. : Рипол Классик, 2008. – 640 с.

Имя дается при рождении и сопровождает человека всю жизнь, поэтому важно не ошибиться, ведь имя обладает магической властью, таинственным образом влияющей на жизненный путь человека. Данная книга – подлинная энциклопедия, рассказывающая о значении и происхождении имени, его энергетике и астрологической характеристике. Чтение занимательное и полезное.

365 стильных советов молодой маме / Н. В. Белов – М. : АСТ ; Минск : Харвест, 2005. – 352 с.

Книга представляет собой сборник афоризмов и метких высказываний, посвященных матери и ребёнку и содержащих множество умных советов относительно материнства и детства, а также воспитания ребёнка и самовоспитания матери.

Дата изменения: 19 июля 2019 года

Что почитать беременной: 25 полезных книг о беременности, родах и младенцах — Parents.ru

Беременность

Фото
Getty Images/Tetra images RF

Медицинские советы, рекомендации по воспитанию, рассказы (в том числе и художественные), основанные на собственном опыте авторов, исторические сравнения подходов, целые готовые системы воспитания — в них можно найти все. Все книги, представленные вам сегодня разные, но одинаково полезные и увлекательные. К тому же в этих книгах будущей маме можно найти и моральную поддержку, ведь ничто так не ободряет, как то, что в ситуации, подобной твоей, оказался кто-то еще и успешно с ней справился.

Итак, вот наш список книг для беременных, за чтением которых можно провести с пользой все 9 месяцев ожидания малыша. И даже больше — некоторые вполне можно и полезно читать и после рождения малыша. Конечно, все их изучать не обязательно, и вы в итоге составите свой собственный список для чтения. Мы лишь перечисляем то, что пользуется наибольшей популярностью у будущих и состоявшихся мам.

Фото
ozon.ru

1. Бенджамин Спок «Ребенок и уход за ним»

Книги знаменитого доктора Спока по-прежнему остаются одними из самых популярных среди родителей, несмотря на то, что некоторые его идеи не прошли испытанием времени. Например, он утверждал, что для здоровья малыша не имеет никакого значения, как он вскормлен: молоком матери или искусственной смесью. А позже это было опровергнуто ВОЗом. Или рекомендовал укладывать младенцев спать на животик, что сегодня педиатрами расценивается, как опасное положение ребенка. Однако, безусловно здравых и полезных рекомендаций в книгах Спока гораздо больше, и прочитать их будущей маме, конечно же, стоит.

Фото
ozon.ru

2. Комаровский Е. О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

Известный в России и на Украине и, в равной степени любимый и тут, и там доктор написал не одну эту книгу, но именно ее сами читатели советуют в качестве зачина «воспитания по Комаровскому». Тем более что это первая часть из серии книг для будущих и уже состоявшихся мам, пап, бабушек и дедушек. Доступно о сложном, не страшно об опасном, увлекательно о скучном — таков стиль Комаровского, написавшего настоящий учебник для будущих и нынешних родителей.

Фото
3. Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»

Отчего роды причиняют такую боль женщинам? Болезненная реакция это ответ на страх и стресс! В этом убежден отец метода естественных родов доктор медицинских наук из Кембриджа Грэнтли Дик-Рид (1890–1956 г.р.). Именно он первым вывел математически точную формулу: «Напряжение врача = напряжение женщины = напряжение матки = боль». Его метод в профессиональной медицинской среде Англии (да и в СССР) долгое время считался еретическим, доктора даже изгнали из Лондона. Но сегодня, когда сторонники медикаментозной терапии во всем мире ослабили свои позиции, метод возвращается, находя множество преданных адептов.

Фото
ozon.ru

4. И. Бауэр «Жизнь без подгузников! Нежная мудрость естественной гигиены малышей»

От естественного ухода — к естественному воспитанию! Ну, а потом, к естественной жизни. Таков главный посыл этой книги. А подгузник — вещь неестественная. Это нечто лишнее в жизни младенца, мешающее ему обмениваться с родителями особыми сигналами, способными заложить в дальнейшем основу их эмоционального общения. Общий язык, утверждает автор, родители и дети могут найти еще задолго до того, как кроха научится говорить. Только, как это сделать? И. Бауэр поможет взрослым распознать сигналы малыша и научит правильно на них реагировать. Но перво-наперво следует избавиться от подгузников.

Фото
eksmo.ru

5. Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»

Это не только подробное и весьма полезное, но и увлекательное пособие по каждому месяцу беременности. Авторы — признанные во всем мире специалисты по вопросу рождения и воспитания детей, сторонники так называемого «мягкого подхода» и «естественного ухода», педиатр и акушер, авторы более 30 книг (которые продолжают и продолжают переиздаваться) Уильям и Марта, сами вырастили восемь детей. Искушенные в этом вопросе супруги расскажут обо всех физических и эмоциональных изменениях, происходящих с будущей мамой, о том, что является нормой, что нет, о трудностях на этом сложном пути и о способах их преодоления.

Фото
livelib.ru

6. Х. Вандерейт и Ф. Плой «Капризничает? Значит, развивается!»

Необъяснимое поведение младенца до года частенько заставляет родителей нервничать. «А все дело во вполне естественных скачках его развития, коих всего восемь», — объясняют папам и мамам авторы книги. Скачки весьма сложный период для малыша, поэтому и его настроение в это время меняется не в лучшую сторону. Авторы подскажут как понять наступило ли время такого скачка и, что делать с этим дальше. А еще дадут советы, как вырастить гения, научат родителей играть с ребенком в полезные игры и расскажут, чем помочь маленькому человеку, когда он плачет.

Фото
7. М.-Л. Хопгуд «Как эскимосы сохраняют своих детей в тепле, или Самый практичный подход к воспитанию вашего ребенка»

Знакомство с традиционными обычаями воспитания малышей у разных народов, собранными в этой книге, заставляет усомниться в некоторых наших современных стереотипах. Что действительно верно и, что нам навязано цивилизацией? Быть проще в вопросах воспитания — значит добиваться большего? Чужие родительские достижения позволят не только привнести нечто новое в свой родительский стиль, но и ближе познакомиться с жизнью разных семей, населяющих нашу планету.

Фото
предоставлено пресс-службой

8. Е. Сай «Счастье быть мамой, или 1000 идей, чтобы ребенок вырос любящим, умным, здоровым»

И происходит это именно после родов, утверждает автор этой книги, мама двоих детей. В книге можно найти не только ответы на вопросы, связанные с воспитанием и развитием ребенка, но и секреты того, как оставаться в гармонии с миром и с собой, с мужем и бабушками, как организовать свою жизнь так, чтобы она стала еще интереснее и насыщеннее. И, конечно, здесь же — практические советы по воспитанию и развитию, рецепты детских блюд, игры и многое-многое другое.

Фото
ozon.ru

9. Е. Бурмистрова. «Раздражительность»

Не правда ли, дети, порой, ужасно раздражают? Но не вас, вы — не такой человек? Ну, тогда эта книга для тех, кто способен признаться: да, случается такое, и частенько.

Екатерина Бурмистрова — профессиональный психолог и мама 10 (!) детей считает, что раздражительные родители в условиях современной жизни не редкость, но бороться с этим надо. И самое главное — можно. Она анализирует причины раздражительности и дает очень дельные советы по преодолению этого распространенного состояния.

Фото
предоставлено пресс-службой

10. Лидс Р.

, Френсис М. «Полный порядок для мам»

Опытные люди знают, что для порядка и облегчения жизни все нужно планировать. Эта полезная книга — готовый понедельный план организации жизни с младенцем (или в ожидании его), рассчитанный на год. Мало того, что она просто напичкана нужными и весьма оригинальными советами на все случаи жизни, от приготовления еды и расстановки мебели до поисков няни и советов по макияжу, так еще и написана живо и остроумно. A пользоваться советами можно не год, а годами!

Фото
ozon.ru

11. Н. Латта «Сынология. Матери, воспитывающие сыновей»

Даже, если у вас дочь или, если у вас еще вообще нет детей, прочтя первую страницу этой книги, вы, наверняка, перевернете еще одну, и еще. А, уж, если у вас сын!.. Автор, сам отец двух сыновей, знаменитый, с 20-летним опытом, психолог Найджел Латта, не только умеет выводить родителей и детей всех возрастов из самых безнадежных ситуаций, но и учит их методам проверенной и эффективной профилактики таких случаев. Разрушая привычные стереотипы, он дает надежду даже самым отчаявшимся родителям.

Фото
ruskniga.com

12. Масару Ибука «После трех уже поздно»

То, что японцы детям до пяти лет не запрещают ничего, известно всем. А больше о воспитании в стране восходящего солнца мы ничего и не знаем… Этот пробел с лихвой восполнит книга Масару Ибуки, к заслугам которого (кроме участия в основании корпорации «Сони») относится и создание Японской ассоциации раннего развития и школы «Обучение талантов». Автор убежден, что естественная потребность в раннем развитии есть у каждого новорожденного и долг родителя максимально удовлетворить ее. А как — Ибуки расскажет.

Фото
предоставлено пресс-службой

13. С. Клаас «Ваш любимый человечек от зачатия до рождения»

Семь глав этой книги, посвящены герою, который, однажды становится главным в истории любви мужчины и женщины. Во всяком случае, так должно быть… Его зовут Малыш, и его жизнь уже началась, правда пока только в мамином животе. До появления на свет еще девять месяцев, но вопросов уже сотни — у мамы, и у папы. Современные научные сведения, практичные рекомендации и доверительный стиль автора позволят родителям лучше подготовиться к предстоящим испытаниям.

Фото
предоставлено пресс-службой

14. К. Януш «Супермама»

Автор многочисленных книг, сексолог, психолог, но в первую очередь мать пятерых детей, Катерина Януш написала целую энциклопедию по развитию и воспитанию детей. В Швеции она считается самым уважаемым экспертом в области семейных отношений, а здесь очень серьезно относятся к здоровью, недаром шведы занимают третье место в мире по этому показателю. Книга, затрагивающая все вопросы, связанные с детьми от зачатия до подросткового возраста, станет надежным помощником родителям в течение нескольких лет.

Фото
предоставлено пресс-службой

15. А. Фабер, Э. Мазлиш «Братья и сестры. Как помочь вашим детям жить дружно»

Фабер и Мазлиш — американские мамочки, воспитавшие шестерых детей на двоих. Тема книги близка миллионам родителей: соперничество и взаимоотношения братьев и сестер, вражда и ревность в большой семье. И все советы здесь, и методы, и приемы конкретные, понятные и действенные.

Фото
labirint.ru

16. Трауб М. «О чем говорят младенцы»

Мы все были ими, но никто из нас не помнит этого времени. Что действительно чувствует младенец? Чего он по-настоящему хочет и не хочет? Понимает ли больше, чем может выразить? И есть ли у него осмысленный внутренний мир, присущий нам, взрослым? Автор этой книги убеждена, что дети подобны взрослым, не глупее их, только говорить не умеют. Во всяком случае, крошка, от лица которой ведется рассказ, умом и сообразительностью нисколько не уступает своим родителям.

Фото
ozon.ru

17. Сурженко Л. «Воспитание без крика и истерик»

Подзаголовок этой книги: «Простые решения сложных проблем», конечно, лукавит. Простым все, что связано с детьми быть не может. И, чтобы воспитывать своего ребенка, одной, пусть даже всепоглощающей любви, недостаточно. Оказывается, воспитывать тоже нужно учиться. Для начала, например, прочесть эту книгу, в которой найдутся разумные советы и для родителей начинающих, полных радужных надежд, и для тех, кто уже почти отчаялся найти общий язык со своим чадом.

Фото
litres.ru

18. Т. Соломатина «Акушер-ХА!», первая и вторая книги

Эти книги точно не научные. Но и чисто развлекательными их тоже, конечно, не назовешь. Байки из жизни роддома на документальной основе, написанные врачом, вот что это такое. Оторваться от остроумных, заставляющих смеяться в голос, и, при этом, весьма полезных историй на актуальные для любой женщины темы, просто невозможно. «Если и вторая моя книга заставит хоть одну девчушку носить теплые брюки зимой, женщину — предохраняться, а беременную — серьезнее относиться к собственному здоровью и жизни своего ребенка — я не зря копчу это общее для нас с вами небо», — пишет автор. Не зря.

Фото
https://iknigi.net/

19. Макарова Е. «Родить здорового малыша без боли и страха»

Что нужно для того, чтобы благополучно родить здорового ребенка? Универсальных рецептов для решения этой важнейшей человеческой проблемы не существует. Зато есть опыт других мам. И знания практикующих врачей. «А еще — вера в себя», — утверждает автор книги, врач-акушерка и мама четверых сыновей в одном лице. Небанальные советы сборника дополняет его благотворный психотерапевтический эффект.

Фото
livelib.ru

20. Ледлофф Ж. «Как вырастить ребенка счастливым»

Вы замечали, что у кошки котята плачут куда реже, чем у нас — наши дети? Что-то мы все делаем неправильно, есть в современном общепризнанном воспитании какие-то существенные пробелы. Но какие?! Своим рецептом не воспитания даже, а счастливой жизни детей рядом с родителями делится американский психотерапевт, два года прожившая в племенах южноамериканских индейцев, где в отношениях между взрослыми и детьми царит полная гармония, которой так не хватает в нашем цивилизованном мире.

Фото
предоставлено пресс-службой

21.

Радистка К@т «Записки беременной женщины»

9 месяцев правды или собственную беременность без прикрас и вполне документально описала ныне счастливая мамочка, певица, журналистка, писательница Екатерина Сорокина, работающая под псевдонимом радистка К@т. Время это оказалось для автора не столь радужным и безмятежным, каким представлялось в мечтах. А внезапный внутрисемейный финансовый кризис только усугубил обстановку. Кстати, описание этой проблемы придало книге особенную актуальность именно сейчас. И вселило надежду — ведь закончилось все хорошо!

Фото
предоставлено пресс-службой

22. Малых С., Сибурина А. «Я или мы? Как растить близнецов»

Интересная, познавательная и очень полезная книга для всех, у кого уже есть близнецы и тех, кто еще только интересуется ими. Написанная специалистами, занимающимися именно близнецами, она рассказывает не только об их развитии и воспитании, но и о представлениях о близнецах в культуре и мифологии, о подготовке к родам близнецов и даже об их взаимоотношениях во взрослой жизни.

Фото
litres.ru

23. Н. Башкирова «Малыш от рождения до трех лет»

Сколько времени нужно кормить грудничка? Какие игрушки покупать? Нужно ли учить малыша плавать с рождения? Как выбирать экологически чистые продукты? Обо всем этом и многом другом расскажет эта книга — универсальный справочник молодых родителей. Но главное: книга подскажет, не только как растить здорового малыша, но и получать от процесса удовольствие, находя время на себя и на мужа.

Фото
предоставлено пресс-службой

24. «Накормить ребенка. Полное руководство по питанию детей от рождения до двух лет»

Темой этой книги совместного проекта журнала «Счастливые родители» и издательства Clever стала одна из самых волнующих мам и пап тем: питание малыша.

Как наладить грудное вскармливание? Как выбрать подходящую искусственную смесь? Как вводить новые продукты? На эти и другие вопросы ответят и поделятся самой свежей и актуальной информацией ведущие российские педиатры, гастроэнтерологи и диетологи, члены Российской академии медицинских наук.

Фото
kniga.lv

25. «Ваш здоровый ребенок»

В книге собраны советы от экспертов: ученых, врачей, педагогов о самых распространенных детских болезнях и о новейших методах их диагностики. Первая глава посвящена болезням новорожденных, во второй — информация о самых распространенных заболеваниях крох, третья поможет узнать, что делать в случае травмы малыша, а четвертая научит разбираться в лекарствах. Удобное оглавление и список болезней по алфавиту быстро сориентируют читателей, а милые иллюстрации поднимут настроение.

Больше полезных и интересных материалов для будущих мам — в нашем канале на Яндекс. Дзен.

Дарья Вейцлер

Подготовка к родам 📚 – топ лучшей литературы по теме

Подготовка к родам 📚 – топ лучшей литературы по теме | Читайте и слушайте онлайн на MyBook

Что выбрать

Библиотека

Подписка

📖 Книги

🎧 Аудиокниги

👌 Бесплатные книги

🔥 Новинки

❤️ Топ книг

🎙 Топ аудиокниг

🎙 Загрузи свой подкаст

📖 Книги

🎧 Аудиокниги

👌 Бесплатные книги

🔥 Новинки

❤️ Топ книг

🎙 Топ аудиокниг

🎙 Загрузи свой подкаст

  1. MyBook — Электронная библиотека
  2. Библиотека
  3. Темы
  4. Сортировать

    Фильтры

    Фильтры

    #Беременность. Короткометражка длиной в 9 месяцев

    Татьяна Буцкая

    Премиум

    Добро пожаловать в «короткометражку» о беременности длиной в 9 месяцев и 256 страниц! Татьяна Буцкая развеет ваши страхи и научит ценить каждое мгновение вашего волшебного состояния. В этой «короткометражке» тревожные эпизоды пролетят, словно на перемотке, а счастливые минуты будут прокручиваться…

    Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам

    Дарья Татаркова

    Премиум

    Многие женщины часто волнуются из-за тех сложностей, с которыми им предстоит столкнуться во время беременности, – вдруг что-то пойдет не так? Или, что еще хуже, – желанная беременность вообще не наступит? В этой книге Дарья Татаркова поделилась своими знаниями и личными переживаниями, к…

    Добрая книга для будущей мамы. Позитивное руководство для тех, кто хочет ребенка

    Дмитрий Лубнин

    Премиум

    Все, что связано с беременностью, как правило, сопровождается избытком информации, ценность и достоверность которой оценить бывает трудно. Как понять, что на самом деле надо сделать перед беременностью и во время вынашивания ребенка, а что лишь ничем не обоснованная медицинская активность? Перед …

    Девять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы

    Татьяна Аптулаева

    Стандарт

    Бестселлеры Татьяны Аптулаевой уже давно завоевали признание у тысяч мам по всей России. Секрет успеха заключается в том, что все книги написаны понятным для каждой из нас языком – ведь автор является не только опытным психологом, но мамой очаровательной девочки Киры. Именно поэтому все проблемы …

    Беременность. Роды. Первый год жизни. Ответы на самые важные вопросы будущей мамы. Разговор с доулой

    Марьяна Олейник

    Премиум

    Эта книга о беременности, родах и жизни с малышом после них освещает множество вопросов, ответы на которые вы не найдете в большинстве книг и не получите у врача женской консультации или ведущего курсов подготовки к родам. Эта книга не только о физиологии беременности и родов, о грамотной подгото…

    Ешь для двоих! Всё о питании для беременных

    Татьяна Буцкая

    Премиум

    Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают – за все отвечает генетика. И частично это действительно так, но «включение» или «выключение» наследственности напрямую зависит от внешних факторов – вашего пита…

    Легко родить легко. Пособие для будущих мам

    Екатерина Осоченко

    Премиум

    Книга «Легко родить легко» меняет сложившееся представление о беременности и родах, смещает акцент с матери на ребенка. Что он чувствует? Как ему помочь? Автор, мама четверых детей, отвечает на вопрос: что заставляет многих беременных женщин бояться родов и передавать этот страх из поколения в по…

    Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?

    Ольга Кавер

    Премиум

    Перед вами четвертое, дополненное издание популярной книги «Хочу ребенка» Ольги Кавер – психолога, тренера, расстановщика и директора Международного Института Репродукции человека. Эта книга-тренинг посвящена преодолению психологических проблем, мешающих наступлению желанной беременности. Вместе …

    В ожидании малыша

    Марта Сирс

    Премиум

    Девять месяцев беременности – самое счастливое и ответственное время для каждой женщины. Пройти этот непростой период, от которого зависит ваше здоровье и здоровье будущего малыша, помогут вам известные педиатры и акушеры Уильям и Марта Сирс.Вы узнаете обо всех изменениях, которые произойдут с ва…

    Беременность в радость. Как победить страхи, наслаждаться беременностью и подготовиться к счастливым родам

    Дарья Татаркова

    Премиум

    Многие женщины часто волнуются из-за тех сложностей, с которыми им предстоит столкнуться во время беременности, – вдруг что-то пойдет не так? Или, что еще хуже, – желанная беременность вообще не наступит? В этой книге Дарья Татаркова поделилась своими знаниями и личными переживаниями, к…

    Фильтры

    Фильтры

    В данном разделе представлен топ лучших книг и аудиокниг по теме «Подготовка к родам». Полный список из 29 популярных книг и аудиокниг по теме, рейтинг и отзывы читателей. Читайте книги или слушайте на сайте онлайн, скачайте приложение для iOS или Android, чтобы не расставаться с любимыми книгами даже без интернета.

    О проекте

    Что такое MyBook

    Правовая информация

    Правообладателям

    Документация

    Помощь

    О подписке

    Купить подписку

    Бесплатные книги

    Подарить подписку

    Как оплатить

    Ввести подарочный код

    Библиотека для компаний

    Настройки

    Другие проекты

    Издать свою книгу

    MyBook: Истории

    Топ-6 лучших книг для будущих мам: подборка молодой мамы

    Автор Анна Непряева На чтение 6 мин Обновлено

    Сегодня мы рассмотрим лучшие книги для будущих мам!


    Я не врач, педагог или, может быть, психолог. Я всего лишь мама. Мама впервые. Такая же мама, как и вы. И я усердно готовилась к тому, чтобы взять на себя эту ответственность.  

    Я приглашаю вас в свой блог @mama_vizuala, в которым я делюсь своим опытом материнства, а также стараюсь показать, что быть мамой – это… конечно, трудно, но при этом не обязательно повышать статистику «деградирующих в декрете».

    Даже в окружении маленьких детей можно продолжать ставить цели и достигать их, находить новые интересы, а не жаловаться на то, что вся жизнь «тонет в подгузниках». 

    Подписаться

    Во время беременности я прочитала много книг в надежде, что они дадут мне пласт знаний, который поможет справиться со всеми трудностями. Было немного страшно перед родами. Нужна была информация. 

    Поэтому в этой статье я хочу поделиться списком книг для беременных женщин и будущих мам, которые произвели на меня самое сильное впечатление. 

    Содержание

    Какие-то из них помогли мне лучше узнать о беременности и первых днях жизни малыша. А какие-то о том, как правильно подходить к воспитанию, как быть опорой для своего ребенка и помогать ему в развитии.  

    Давайте же перейдем к списку.

    1. «Я – скоро мама», автор – Ирина Чеснова

    Это первая книга, которую я прочитала. И читала я ее, еще не будучи беременной. Она помогла мне собраться с мыслями, осознать, что такое беременность, и какие изменения происходят с женщинами в этот период.

    Я прочитала ее на одном дыхании. И перестала бояться. 

    Большая часть книги описывает по неделям, как развивается малыш и что меняется внутри нас. При этом автор дает очень много полезных лайфхаков:

    • Какие покупки необходимо совершить до родов;
    • Как общаться с ребенком во время беременности;
    • Как во всем этом может поучаствовать папа и т.д. 

    Также здесь описывается сам процесс родов: какие моменты стоит учесть, какие сложности могут возникнуть, что ждет в послеродовом отделении и, наконец, как подготовиться к первым дням дома. 

    2. «365 советов на первый год жизни вашего ребенка», автор – Евгений Комаровский

    Ну, без Комаровского не обойтись. Каждая мама знает этого доктора и автора.  

    У него много полезных книг, но для себя я выбрала эту.

    Название говорит само за себя. Книга содержит 365 мини-глав, каждая из которых посвящена самым часто задаваемым вопросам новоиспеченных родителей.

    Очень удобно, что каждый вопрос раскрыт отдельно, и в книге есть предметный указатель.

    Даже сейчас, когда моему сыну уже 8 месяцев, я порой открываю эту книгу. 

    Сколько ребенок должен есть и сколько спать? Что делать при срыгивании, высокой температуре или ожоге? Нужно ли после кормления грудью допаивать ребенка? Книга содержит ответы на эти и многие другие вопросы. 

    3. «Умная мама. Как подготовиться к рождению ребенка за 3 дня», автор – Елена Анциферова

    Елена Анциферова – детский врач и основатель школы для будущих матерей.

    В названии отражена вся суть – книга быстро читается и содержит необходимую для начала материнства информацию. 

    Мне понравилась её структура. Она написана не сухо, содержит в себе такие теги, как «важно», «интересно» и даже «анекдот», а также разбавлена ненавязчивыми иллюстрациями.   

    Но самое главное – это информация, которую книга содержит: от обустройства детской комнаты до режима дня и развития с пеленок.

    Это полезная книга, когда у вас не очень много времени на подготовку к родам.

    4. «Наш первый месяц. Пошаговые инструкции по уходу за новорожденным», автор – Татьяна Молчанова

    Это шпаргалки для родителей.

    “Наш первый месяц” – очень маленькая книжка с короткими подсказками по всем необходимым вопросам, возникающим в первые дни жизни малыша.

    Она подойдет тем, у кого нет много времени на чтение первых трех книг. 

    Книга написана простым и понятным языком, ее легко читать. Многие советы из нее я применяла на практике, и они, действительно, работали!

    Кстати, о моем материнском опыте вы можете почитать в моем блоге @mama_vizuala. Там собрано много лайфхаков для вас!

    5. «Главный секрет первого года жизни ребенка», автор – Марина Мелия

    Эта книга больше про психологию. Мне понравилось, что написанное в ней подтверждается экспериментами, проводившимися в разные периоды времени.

    Для меня тема книги оказалось новой. До прочтения я даже не задумывалась, как сильно мы влияем на своих детей с самого рождения. 

    Первая глава посвящена вопросам: зачем ребенку взрослый и почему мама так важна.  

    Во второй главе рассказывается, что обязательно нужно учитывать при интеллектуальном, физическом и эмоциональном развитии ребенка.  

    А третья глава раскрывает тему выбора няни. Честно, эта глава мне не очень зашла, потому что я не планировала искать няню. Возможно, вы имеете иную точку зрения. 

    6. «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка», автор – Людмила Петрановская

    Это последняя книга в списке, но не последняя по значению. У нее есть еще вторая часть «Если с ребенком трудно», но я до нее пока не дошла. 

    “Тайная опора” – это бестселлер, о котором слышали все.  

    Здесь уже затрагивается больший временной период – от рождения до подросткового возраста. После прочтения я стала иначе реагировать на капризы сына. 

    Автор пишет о том, как важна привязанность ребенка к своему взрослому, и как она влияет на его дальнейшую жизнь, характер, самооценку и т. д.

    В книге даются ответы на самые злободневные вопросы родителей:

    • Что нужно делать если ребенок плачет?
    • Как вести себя, когда он требует самостоятельности?
    • Как не сломать своим поведением его будущее? 

    Это мой рейтинг лучших книг для беременных женщин, будущих мам. 

    Пока я писала эту подборку мне так захотелось вернуться в то время, когда я еще ничего не знала о материнстве. Когда вся эта информация для меня была нова и интересна, и я жила в этом тумане неизвестности. 

    Простите за лирическое отступление. Надеюсь, эти книги окажутся для вас полезными и помогут приобрести необходимые знания.

    Больше информации о материнстве и не только вы сможете найти в моем блоге @mama_vizuala, подписывайтесь! И обязательно напишите мне, какие книги для будущих мам вы бы добавили в эту подборку, я буду ждать! 

    ( 5 оценок, среднее 4.4 из 5 )

    Понравилась статья? Поделитесь на своей стене!

    Самые полезные книги для будущих родителей

    Ольга Гостюхина

    Автор журнала Сolady, журналист

    X

    Проверено экспертами

    Весь медицинский контент журнала Colady. ru написан и проверен командой экспертов с медицинским образованием, чтобы обеспечить достоверность информации, изложенной в статьях.

    Мы ссылаемся только на академические научно-исследовательские учреждения, ВОЗ, авторитетные источники и на исследования в открытом доступе.

    Информация в наших статьях НЕ является медицинской консультацией и НЕ заменяет обращение к специалисту.

         

    Подписаться

    Время на чтение: 4 минуты

    Вы беременны и уже совсем скоро в вашей семье появится малыш? Тогда уже настало время вам с супругом читать книги для будущих родителей.

    Лучшие книги для будущих родителей

    Поскольку на полках книжных магазинов их большое количество, мы решили для вас выбрать 10 лучших книг, которые просто необходимо прочесть будущим родителям.

    Жан Ледлофф «Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности»

    Эта книга вышла в свет еще в 1975г. , но по сей день не утратила своей актуальности. Идеи, которые пропагандировал автор, для современного общества не кажутся такими радикальными. Лучше всего прочесть эту книгу до родов, поскольку она кардинально изменить ваше представление о жизненно необходимых вещах для младенца. Здесь вы сможете узнать о том, что больше всего способствует развитию творческой, счастливой и доброжелательной личности, и что в ребенке может воспитать цивилизованное общество.

    Марта и Уильям Сирс «В ожидании малыша»

    Это одна из лучших книг для женщин, ожидающих первенца. В ней очень хорошо и доступно описаны все месяцы беременности, есть ответы на самые часто задаваемые вопросы, а также полезные советы о том, как правильно подготовится к родам. Авторами этой книги являются медсестра и конвенциональный врач, которые, рекомендуют естественный уход за ребенком.

    Марта и Уильям Сирс «Ваш малыш от рождения до двух лет»

    Данная книга является продолжением предыдущей. Молодую маму с ребенком забрали из роддома. И у родителей сразу возникает масса вопросов: «Как кормить? Как укладывать спать? Как растить своего ребенка? Как понять чего ребенок хочет, если он плачет?» На все эти вопросы, а также много другой полезной информации, вы найдете ответ в этой книге. Авторы книги являются родителями восьмерых детей, поэтому они многому смогут научить современных родителей. В книге вы найдете много практических советов, по решению проблем возникающих у молодых родителей.

    Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»

    Многие беременные женщины боятся естественных родов. Автор книги утверждает, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Самое главное — правильная физическая и моральная подготовка беременной женщины к естественным родам. В книги вы найдете самые действенные методики расслабления, узнаете, как заручиться поддержкой мужа. А все современные страшилки о родах будут развеяны.

    Ингрид Бауэр «Жизнь без подгузников»

    Автор книги пропагандирует естественные методы ухода за ребенком. Это одна из самых главных книг о «Высаживании». Данный процесс автор описывает с философской стороны, отвергая любые намеки на дрессировку. В книге описывается идея полного отказа от подгузников. А достичь этого можно наладив гармоничные отношения со своим малышом. Так вы научитесь чувствовать его желания даже на расстоянии.

    Жанна Цареградская «Ребенок от зачатия до года»

    Это первое пособие по перинатальному воспитанию выпущенное в России. Автор книги является основателем центра «Рожана» и матерью семерых детей. Данная книга – это прекрасный помощник для молодых мам. Ведь в ней помесячно описана жизнь младенца, его поведение во время естественного вскармливания, частота кормлений, суточный ритм сна, введение прикорма, развитие отношений между мамой и ребенком. Также в этой книге вы найдете очень интересные главы о психологии новорожденных и естественных родах.

    Евгений Комаровский «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников»

    Известный педиатр Евгений Комаровский выпустил не одну книгу об уходе за детьми, однако эта является самой прикладной. В ней детально и доступным языком описано мнение автора по самым разным вопросам. В своей книге автор призывает родителей любое решение относительно своего ребенка тщательно взвешивать, и не вдаваться в крайности. Не всегда родители согласны с мнением этого доктора, но все же книгу почитать рекомендуем.

    Януш Корчак «Как любить ребенка»

    Эту книгу можно назвать своеобразной библией для родителей. Здесь вы не найдете ответов на конкретные вопросы, советов как поступать в той или иной ситуации. Автор является великолепным детским психологом, и в своей книге раскрывает мотивы поступков детей и их глубокие переживания. Только когда родители пытаются понять все тонкости формирования личности ребенка, они научаться любить свое дитя по-настоящему.

    Юлия Гиппенррейтер « Общаться с ребенком. Как?»

    Эта книга поможет вам не только научиться слышать своего ребенка, но и наладить общение с друзьями и знакомыми. Она изменить ваши взгляды на отношения между детьми и родителями. Благодаря ей вы сможете найти и исправить многие типичные ошибки. Эта книга предназначена для работы над собой, ведь дети являются отражением своих родителей.

    Александр Коток «Прививки в вопросах и ответах для думающих родителей»

    В этой книге вы найдете доступную информацию о детский инфекционных болезнях и прививках против них. Автор раскрывает все отрицательные и положительные стороны массовой вакцинации. Ознакомившись с книгой и взвесив все за и против, вы сможете принять обоснованное решение о том, стоит ли делать прививки своему ребенку, и какие именно.

    9 лучших книг о беременности для мам и пап (обзоры 2022 г.)

    Когда вы беременны, вам нужно много советов. Иногда вам могут понадобиться ответы в 3 часа ночи, или, может быть, у вас есть вопрос, который вы не хотите задавать родителю или другу.

    Во многих случаях лучший выбор — это надежный источник информации, который всегда рядом с вами — старая добрая книга.

    Мы собрали девять лучших книг о беременности, которые помогут вам подготовиться к материнству. Если вы ищете что-то для молодых родителей, естественные роды или что-то специально для пап, мы собрали действительно полезные рекомендации.

    Наш выбор

    Мы любим честность! Mom Loves Best зарабатывает комиссию за следующие отобранные вручную ссылки без каких-либо дополнительных затрат для вас.

    Изображение

    Модель

    Сравнение продуктов Таблица

    Особенности

    Лучшие для новых родителей

    Руководство по здоровой беременности

    • Написано в том виде, которое легко понять
    • спокойствие во время родов

    Проверка цена

    Best для натуральной мамы

    Руководство по родам

    • Поощряет естественные роды
    • Совместные варианты, касающиеся настройки родов
    • . Уверяющие тону Рождение ребенка

      • Очень информативно, но не перегружено
      • Подробные фотографии младенцев в утробе матери
      • Фотографии полностью цветные

      Проверка цена

      Лучшие для мужчин

      Руководство для отца по беременности

      • Подробный финансовый раздел
      • Юмор облегчает чтение
      • Руководство по тому, как быть поддерживающим партнером

      .

      Что делать, если у вас двое

      • Автор делится своим опытом, а не просто советами
      • Список снаряжения для близнецов поможет вам подготовиться
      • Помогает родителям установить особую связь с близнецами

      Проверить цену

      Содержание

      • Наш выбор
      • Выбор лучшей книги о беременности
      • Обязательно ли читать все?
      • Лучшие книги о беременности 2022 года
      • Итоги

      Выбор лучшей книги о беременности

      Определение вашей мотивации поможет вам найти подходящую книгу о беременности. Может быть, вы подумываете о том, чтобы пойти по пути естественных родов без использования современной медицины. У нас есть рекомендации для вас.

      Вы микроменеджер? Чувствуете ли вы необходимость быть в курсе того, что происходит в вашем животе из недели в неделю? Вы из тех, кто хочет знать, сколько унций растет типичный ребенок в течение любого месяца? Так много книг о беременности представляют собой замечательную хронику изменений, с которыми ваш ребенок сталкивается каждый день. Я сильно зависела от них во время беременности.

      Вы больше беспокоитесь о родах, чем о еженедельных подробностях того, что происходит в вашем животе? Тогда вам нужно найти успокаивающую книгу, которая облегчит ваши заботы.

      Суть в следующем: выбирайте книгу о беременности, исходя из того, что вы цените как мать, что вы хотите узнать и что соответствует вашим принципам.

      Должен ли я читать все?

      С книгами о беременности вы определенно можете прочитать их целиком, если вам это нравится. С другой стороны, вы можете использовать оглавление или индекс, чтобы прочитать конкретную информацию, такую ​​как увеличение веса, схватки, стадия новорожденности и многое другое.

      Когда я была беременна, у меня были книги, которые я держала под рукой специально как справочники, и другие книги, которые я читала от корки до корки. Если у меня были схватки, я искала этот раздел в своем справочнике.

      Здесь нет правильного или неправильного, есть только то, что подходит именно вам.


      Лучшие книги о беременности 2022 года

      Вот девять лучших книг о беременности для этого особенного времени.

      1. Путеводитель по здоровой беременности — клиника Мэйо

      Лучшая книга о беременности для молодых родителей 1)

      . Я много раз была в клинике Майо. Это впечатляющее место, и мне никогда не приходилось сомневаться в советах, которые они мне дали, что для меня редкость.

      Несмотря на то, что врачи написали «Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности», вы не будете ломать голову, пытаясь понять, о чем они говорят. Они написали это в терминах, понятных большинству. Микро-менеджеры, такие как я, оценят раздел, в котором показано, каких этапов развития ваш ребенок достигает каждую неделю во время беременности.

      Профессионалы
      • Написано легко и понятно.
      • Это исчерпывающее руководство по воспитанию детей, поскольку оно охватывает огромное количество тем.
      • Есть отличные советы о том, как сохранять спокойствие во время родов. Я часто полагалась на успокаивающие советы, особенно когда видела, что мой муж нервничает.
      Минусы
      • Это написано врачами, которые не приукрашивают информацию в книге. Это может напугать женщин, которые ищут более дружелюбный тон.
      • Вес и объем этой книги, состоящей из 512 страниц, могут отпугнуть некоторых женщин.

      2. Путеводитель по родам — ​​Ина Мэй Гаскин

      Лучшая книга о беременности для естественных мам

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Walmart

      Женщины рожают детей уже тысячи лет без помощи современной медицины. Руководство Ины Мэй по родам написано акушеркой, которая превозносит достоинства естественных родов. Признавая, что боль часто является частью родов, Гаскин утверждает, что иногда естественные роды могут быть оргазмическим опытом.

      В этой книге обсуждается ведение родов без лекарств, целесообразность эпизиотомии, опасности, связанные с анестезией, и способы снижения риска в любых условиях, даже в больнице. Он включает в себя раздел повествования от первого лица, в котором другие женщины делятся своими историями. Также есть подробные фотографии родов.

      Профессионалы
      • Поощряет возможность естественных родов.
      • В этой книге представлены различные варианты оформления родов.
      • Автор пишет обнадеживающим тоном, который может утешить матерей.
      • В нем есть полезный раздел для инструкторов по родам и партнеров по родам, чтобы они также были осведомлены о процессе родов.
      Минусы
      • Если у вас есть какие-либо осложнения, вы можете плохо себя чувствовать из-за необходимости медицинского вмешательства.
      • Читатели могут подумать, что автор намекает на то, что любое медицинское вмешательство в роды — это плохо.
      • Женщинам может быть трудно поверить в возможность оргазмических родов.

      3. Родился ребенок — Леннарт Нильссон

      Самые подробные фотографии

      Контрольная цена

      Внимание, спойлер: эту книгу не следует оставлять на журнальном столике, особенно если в доме есть другие дети. Если вы это сделаете, вам придется много объяснять и платить за годы терапии. «Рождение ребенка» — это первоклассная фотография и графические, яркие изображения. Некоторые из них вселяют страх в мое сердце, а у меня уже двое детей.

      Впервые эта книга была опубликована почти 40 лет назад, и она принесла Нильссону награду Американской национальной ассоциации прессы «Изображение года». Большинство изображений в книге сосредоточено на ребенке в утробе матери.

      Pros
      • В этой книге содержится доступная информация, которая очень информативна, но не кажется перегруженной.
      • Подробные фотографии младенцев в утробе матери полезны и утешительны для многих женщин.
      • Фотографии полностью цветные, что очень прогрессивно.
      Минусы
      • Некоторых людей могут обеспокоить фотографии выкидышей.
      • В этой книге больше внимания уделяется развитию ребенка, чем эмоциональным потребностям матери.

      4. Руководство для пап о беременности для чайников

      Лучшая книга о беременности для пап

      Контрольная цена

      Эта книга охватывает много вопросов. В «Руководстве папы по беременности для чайников» есть подробные главы о зачатии, каждом триместре беременности, различных вариантах родов и о том, как стать отличным партнером в родах.

      Он также готовит мужчин к проблемам после родов, тому, как распознать признаки послеродовой депрессии, финансовым аспектам отцовства и способам установления связи с ребенком. Папы также узнают об основах ухода за ребенком, таких как держание на руках, отрыжка и купание.

      В этой книге рассматриваются вопросы мужчин о беременности, возвращении к нормальной сексуальной жизни, а также о радости и трудностях, с которыми они столкнутся как отцы.

      Pros
      • Мужчинам, которые беспокоятся о деньгах, может быть полезен подробный финансовый раздел этой книги.
      • Юмор, использованный авторами при написании книги, должен сделать ее легкой для чтения мужчинами.
      • Эта книга поможет беспокоящимся папам и поможет им стать поддерживающим партнером.
      Минусы
      • Эта книга не отслеживает беременность по месяцам, а только по триместрам.
      • В этой книге мало иллюстраций, которые могут разочаровать.

      5. Будьте готовы — Гэри Гринберг

      Также отлично подходит для пап

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Walmart

      Посмотреть на Target

      Посмотреть на Barnesandnoble

      Папы могут чувствовать себя обделенными традиционными книгами о беременности, в которых больше внимания уделяется матерям. В то время как матери выполняют тяжелую работу, отцы также играют значительную роль. Be Prepared помогает подготовить их к меняющемуся образу жизни, предоставляя им ценную информацию и развлекая их.

      Эта книга имеет игривый тон и рассказывает папам, как они могут включить отцовство в свой образ жизни – например, переодевать ребенка на стадионе или как бороться с недосыпанием, с которым сталкиваются многие молодые родители. Также обсуждается, как может измениться сексуальная жизнь пары после родов.

      Pros
      • Эта книга может облегчить беспокойство и напряжение благодаря своему беззаботному тону и шуткам, адресованным мужчинам.
      • Мужчинам может понравиться его простой подход к повседневным задачам воспитания детей, таким как отрыжка и пеленание.
      • Эта книга содержит полезные диаграммы и пошаговые инструкции.
      Минусы
      • Некоторые парни могут быть оскорблены тем, что их изображают стереотипным мужественным мужчиной, который звучит так, как будто он принадлежит к рекламе бумажных полотенец Brawny.
      • Мужчинам некоторые материалы, например видеомагнитофоны с защитой от детей, могут показаться устаревшими.

      6. Внимательная будущая мама — Лори Брегман

      Лучшая книга о беременности для начинающих мам

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Walmart

      Посмотреть на Barnesandnoble

      Один из самых сложных аспектов беременности некоторых женщин вызывает непреодолимое беспокойство о том, как изменится их жизнь после рождения ребенка. Материнство является всеобъемлющим и временами подавляющим даже для опытных мам.

      Программа «Внимательная будущая мама» признает этот вызов и предлагает эмоциональные и духовные упражнения, которые помогут женщинам подготовиться к событию, которое изменит их жизнь.

      В то время как многие книги посвящены здоровью ребенка и физическому здоровью матери, эта книга использует более целостный подход к материнству, чем некоторые другие в этом списке. Он предлагает советы, контрольные списки, настраиваемые планы родов и недорогие советы по здоровому питанию.

      Pros
      • В этой книге основное внимание уделяется чувствам и эмоциональным потребностям мам, а не просто обращению с ними как с инкубатором для младенцев.
      • Тем, кто испытывает боли во время беременности, могут помочь растяжки и упражнения, подробно описанные в этой книге.
      • Эта книга предлагает ежемесячные советы, которые облегчают чтение.
      Минусы
      • Женщинам, у которых уже есть дети, могут не понадобиться описанные в этой книге эмоциональные и духовные упражнения для подготовки к материнству.
      • В этой книге мало медицинских советов или информации о развитии ребенка.

      7. Книга «Беременное тело»

      Самая научная книга

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Abebooks

      Большинство мам беспокоятся — это признак того, что вы правильно делаете материнство. Беспокойство начинается не с рождением вашего ребенка; это начинается с того момента, как вы узнаете, что беременны. Книга Беременного Тела признает этот факт и утверждает, что это самое безопасное время в истории для беременности как для матери, так и для ребенка. В книге подробно описаны достижения медицины в информативной временной шкале, а также приводится статистика смертности при родах.

      В этой книге представлены подробные сведения об изменениях, происходящих с ребенком, а также трехмерные изображения.

      Pros
      • Поклонники современной медицины могут оценить, как эта книга ценит науку.
      • Женщинам, которые увлекаются фотографией, могут понравиться детали развития плода.
      • Статистика исходов современной беременности и родов может утешить первородящих матерей.
      Минусы
      • Если вы хотите исследовать свои чувства по поводу материнства, вы можете быть разочарованы. Это все о науке и медицине.
      • Женщины, интересующиеся чтением о процессе родов, могут быть разочарованы — большая часть этой книги посвящена тому, что происходит до этого момента.

      8. Что делать, если у вас двойня

      Лучшая книга о беременности для близнецов

      Посмотреть на Amazon

      Посмотреть на Walmart

      Найти качественную книгу о многоплодной беременности может быть непросто, но часто это необходимо, поскольку это совершенно другой опыт, чем иметь одного ребенка.

      «Что делать, если у вас двое детей» охватывает множество тем, которые захотят узнать родители многодетных детей. В нем содержатся советы о том, как совмещать грудное вскармливание двух детей и как придерживаться одного графика сна.

      Он также охватывает семейные проблемы – матери, у которых есть один ребенок, часто с трудом находят время для своей второй половинки, и это может быть еще более сложной задачей для родителей близнецов.

      Pros
      • Автор — мать близнецов, которая понимает, через что проходят родители, и делится своим опытом, а не просто советами.
      • Удобный список снаряжения поможет родителям экипироваться всем необходимым для близнецов.
      • Эта книга призвана помочь родителям создать особую связь со своими близнецами.
      Минусы
      • Некоторые родители могут не согласиться с единственной рекомендацией автора по тренировке сна: методом крика.
      • Родителям, испытывающим финансовые затруднения, некоторые советы и список оборудования могут показаться неподходящими.

      9. Руководство для пап по воспитанию близнецов

      Лучшая книга о беременности для отцов близнецов

      Посмотреть на Amazon близнецов и задаются вопросом, какой будет их жизнь после рождения малышей.

      Папин путеводитель по воспитанию близнецов — это продолжение его первой книги «Папин гайд по близнецам». Он инструктирует родителей, как помочь своим близнецам хорошо спать по ночам, составить для них график кормления и как совмещать работу и дом.

      Он не останавливается на первом дне рождения ребенка — он продолжает давать советы, когда близнецы подрастут. Эти советы включают в себя приучение к горшку, как путешествовать с близнецами, планирование финансирования колледжа на двоих и обучение самостоятельности.

      Профи
      • Роулинсон включает личные истории, чтобы оживить свою книгу и сделать ее близкой.
      • Хотя эта книга предназначена для отцов, матери могут обнаружить, что совет применим и к ним, и им может понравиться забавный, беззаботный тон, который использует автор.
      • Эта книга выходит за рамки аспектов беременности и родов и сосредоточена исключительно на воспитании детей.
      Минусы
      • Первородящим родителям может понадобиться книга, в которой также рассматриваются вопросы беременности и родов.
      • Родители могут счесть сообщение о том, что их близнецы будут отличаться друг от друга, слишком повторяющимся.

      The Bottom Line

      Хотя все эти книги имеют разные аспекты, которые делают их полезными для целевой аудитории, мне больше всего нравится «Руководство клиники Майо по здоровой беременности». Эта книга спасла меня от нервного срыва во время многих ночей во время беременности только благодаря ее всеобъемлющему характеру.

      В этой книге описаны все распространенные медицинские осложнения или заболевания, с которыми вы или ваш ребенок можете столкнуться, а также множество необычных осложнений. Он охватывает основные темы, о которых будущие матери захотят узнать: зачатие, развитие плода, роды, а также информация и вопросы после родов. Эту книгу можно использовать как справочник или прочитать целиком.

      Несмотря на то, что эту книгу написала команда врачей, они не пренебрежительно относятся к людям, которые хотят исследовать более естественные роды — они занимают нейтральную позицию, которой нет во многих книгах о беременности. Он включает информацию об акушерках и их деятельности, а также перечисляет преимущества и недостатки домашних родов. Эта книга предлагает информацию, а не мнения или суждения. Это важно, потому что я не думаю, что есть время в жизни женщины, когда она подвергается большему количеству мнений и суждений, чем во время беременности.

      Рождение ребенка и материнство наполнены испытаниями, препятствиями, смехом и незабываемыми моментами. Просто расслабьтесь и не забывайте глубоко дышать и любить еще глубже. Самое главное, что вы можете сделать для своего ребенка, — это полюбить его. Все остальное встанет на свои места. У вас есть это.

      Отзыв: была ли эта статья полезной?

      Спасибо за отзыв!

      Спасибо за отзыв!

      Что тебе понравилось?

      Что пошло не так?

      7 лучших книг о беременности

      7 лучших книг о беременности

      Рена Голдман, 12 июля 2017 г.

      Поделиться на Pinterest

      Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

      Беременность — волнующий период в жизни женщины, но он также может быть и пугающим. Ваше тело претерпевает ряд изменений. Для начинающих мам может быть утешительно знать, чего ожидать. Мамы, которые делали это раньше, могут захотеть освежить знания о здоровом питании и привычках к физическим упражнениям, а также о советах по грудному вскармливанию.

      Исследования показывают, что все больше женщин ждут до 30 лет, чтобы создать семью, что повышает риск осложнений. Независимо от того, сколько вам лет, вы захотите узнать, как сделать все возможное, чтобы сохранить здоровье себе и своему ребенку во время беременности.

      Иногда вам нужны клинические подробности, а иногда вы хотите, чтобы кто-то был настоящим. Эти книги обеспечивают хороший баланс. Они предлагают все, от общей медицинской информации до практических советов для каждой стадии беременности.

      Ина Мэй Гаскин рассказывает о беременности и родах с более чем 30-летним опытом работы акушеркой. Ее книга сосредоточена на том, чтобы убедить женщин в том, что их тело обладает естественной способностью рожать. Если вы ищете способы получить более естественный опыт, Ина Мэй даст советы, как уменьшить боль и отказаться от наркотиков. Она также решает общие проблемы. Мэй дает советы о том, как работать с врачами и как создать комфортную среду для родов в любых условиях.

      Давай сюда!

      Поделиться на Pinterest

      Клиника Мэйо хорошо известна своими медицинскими услугами и достоверной клинической информацией и советами. В этом руководстве используется более индивидуальный подход. Она написана с точки зрения врачей, которые также являются родителями. Книга содержит много информации для молодых родителей в одном месте. Вы можете узнавать о своей беременности каждую неделю и узнавать, что безопасно и полезно есть и делать на каждом этапе. Существуют также руководства, которые помогут вам взвесить свои варианты, когда вам трудно принимать решения о вещах, например, когда пора вернуться к работе и делать ли обрезание или нет.

      Давай сюда!

      Поделиться на Pinterest

      В зависимости от вашего опыта беременность может пролететь незаметно, показаться вечной или и то, и другое. «Книга обратного отсчета беременности» поможет вам отслеживать все это с помощью полезной информации на каждый день вашей беременности. Помимо практических материалов, в книге есть анекдоты от врачей и матерей. Вы, вероятно, будете смеяться над некоторыми откровенными ежедневными остротами, такими как «Ожидайте, что ваше сексуальное моджо вернется!»

      Давай сюда!

      Поделиться на Pinterest

      Женевьев Хоулэнд начинала как блогер и ютубер под псевдонимом Mama Natural. Теперь она публикует свои советы по естественной беременности и воспитанию детей. Ее книга предлагает еженедельное руководство для женщин, которые заинтересованы в том, чтобы пережить беременность с естественной, а не с медицинской точки зрения. Есть советы по получению правильных питательных веществ и облегчению неприятных симптомов с помощью натуральных средств. Книга также изобилует личными историями женщин, у которых был положительный опыт следования естественным путём.

      Давай сюда!

      Поделиться на Pinterest

      Здоровое питание — одна из важнейших составляющих общего состояния здоровья. Во время беременности это еще важнее. Может быть сложно решить, что лучше для вас и ребенка. «Все 9 месяцев» содержит конкретные рекомендации по питанию для этапов вашей беременности с информацией о том, какие питательные вещества необходимы вашему ребенку для развития и как добавить их в свой рацион. Есть также рецепты для нескольких различных диет, таких как вегетарианская, веганская и безглютеновая.

      Давай сюда!

      Поделиться на Pinterest

      Грудное вскармливание дает вашему ребенку разнообразные питательные и защитные преимущества для здоровья. Но это также может быть связано с проблемами, от воспаленных сосков до плотного рабочего графика, который не совпадает с кормлениями. La Leche League International — это организация, которая предоставляет информацию и поддержку кормящим женщинам. Они хотят, чтобы у вас были все советы и рекомендации, необходимые для успешного грудного вскармливания. Они обновили свое всеобъемлющее руководство, включив в него еще больше информации и советов для современной кормящей мамы. Вы найдете фотографии, личные истории, научные доказательства и многое другое в одном месте.

      Давай сюда!

      Поделиться на Pinterest

      В этом руководстве рассказывается о беременности, родах и жизни с новорожденным. Книга пользуется популярностью и претерпела несколько обновлений и изменений дизайна, включая новые фотографии, графику и статистику. Теперь, в четвертом издании, основное внимание в нем уделяется исследовательской информации обо всех стадиях беременности и родов. В нем делается дополнительный акцент на информированном принятии решений и содержится больше подробностей о бесплатной медицине.

      Давай сюда!

      • Parenthood
      • Беременность
      • ЗДОРОВЬЕ БЕРЕМЕННОСТИ

      РЕНА GOLDMA a Беременная женщина

    • 7 питательных фруктов, которые вы захотите съесть во время беременности

    • 7 недель беременности: симптомы, советы и многое другое

    • 11 Продукты и напитки, которых следует избегать во время беременности

    Читать дальше

    • 13 продуктов, которые следует есть во время беременности

      Адда Бьярнадоттир, MS, RDN (Ice) здоровье вашего малыша. Вот 13 продуктов, которые вы должны есть во время беременности.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 21 фраза, которую никогда нельзя говорить беременной женщине

      Беременность — это достаточно стрессовая ситуация. Вот некоторые вещи, которые беременная женщина никогда не должна слышать.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 7 питательных фруктов, которые вы захотите есть во время беременности

      Медицинское заключение Кэтрин Маренго LDN, R.D.

      Фрукты — это здоровое питание на протяжении всей беременности. Вот преимущества и идеи о том, как добавить больше фруктов в свой рацион.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 7 недель беременности: симптомы, советы и прочее

      Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения

      На 7 неделе беременности вы можете задаться вопросом, чего ожидать дальше. Теперь, когда ваш ребенок размером с чернику, узнайте, что еще вам следует знать.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 11 Продукты и напитки, которых следует избегать во время беременности – что не следует есть

      Автор Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice)

      Некоторые продукты могут быть очень вредными для беременных женщин и их детей. Это список из 11 продуктов и напитков, которых следует избегать беременным женщинам.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Что означает застой мочи во время беременности?

      Застой мочи во время беременности относится к затрудненному мочеиспусканию. Это может быть серьезное состояние. Если вы беременны и не можете помочиться, поговорите с…

      ПОДРОБНЕЕ

    • 7 лучших кремов для сосков 2022 года

      Медицинский обзор Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT

      Мы собрали несколько лучшие кремы для сосков на рынке, которые помогают успокоить и заживить кожу вокруг сосков во время беременности и кормления грудью.

      ПОДРОБНЕЕ

    • 8 лучших молокоотсосов 2022 года без помощи рук

      Медицинская оценка Meredith Wallis, MS, APRN, CNM, IBCLC

      Грудное вскармливание и сцеживание отнимают много времени из вашего и без того напряженного дня. Вот несколько отличных молокоотсосов без помощи рук, которые помогают выполнять несколько задач одновременно…

      ПОДРОБНЕЕ

    • 7 лучших спортивных топов 2022 года, удобных для грудного вскармливания

      Медицинский обзор Джейка Типана, CPT график ухода? Ознакомьтесь с нашей подборкой 7 лучших топов для тренировок 2022 года, удобных для грудного вскармливания.

      ПОДРОБНЕЕ

    • Когда начинается боль в круглой связке?

      Если вы чувствуете боль в животе во время беременности, вам может быть интересно, связана ли она с болью в круглой связке и когда она может начаться. Вот факты.

      ПОДРОБНЕЕ

    Топ-10 книг о беременности для новых и будущих родителей0003

    24,00 $

    В наличии на сайте

    Доступно в магазинах

    «Эмили Остер — непредвзятая подруга, которая держит нас за руку и ведет нас через беременность и материнство. Она проделала работу, чтобы донести до нас неопровержимые факты в мягкой и понятной форме». — Эми Шумер *Полностью переработано и обновлено для 2021 года* Чего ожидать, когда…

    Я беременна! Канадское издание: Недельный путеводитель от зачатия до…

    Лесли Риган

    Мягкая обложка

    |4 июня 2019 г.

    30,00 $

    Нет в наличии на сайте

    Доступно в магазинах

    Поймите, что происходит с вами и вашим развивающимся ребенком во время беременности, с момента зачатия до родов, до первых шести недель с вашим новорожденным ребенком, с этим подробным понедельным руководством по беременности. Основано на новейших исследованиях и…

    Материнское руководство, как стать мамой: новое определение беременности, родов и…

    Джилл Козиол

    Мягкая обложка

    |14 апреля 2020 г.

    25,00 $

    В наличии на сайте

    Доступно в магазинах

    Полное, целостное, основанное на фактических данных руководство по беременности, родам и послеродовому путешествию, созданное для современных мам. эксперты интернет-сообщества Motherly. Беременность — это не только создание ребенка. Это также о мощной трансформации, которую мы идем…

    Руководство Ины Мэй по родам: обновленный с новыми материалами

    Ина Мэй Гаскин

    Мягкая обложка

    | 4 марта 2003 г.

    20,00 $

    В наличии онлайн

    Доступно в магазинах

    Что вам нужно знать, чтобы роды прошли для вас наилучшим образом. Опираясь на свой более чем тридцатилетний опыт, Ина Мэй Гаскин, ведущая акушерка страны, рассказывает о преимуществах и радостях естественных родов, показывая женщинам, как доверять древней мудрости…

    Воспитание: современный справочник по беременности и родам , Раннее материнство — и…

    by Erica Chidi

    Мягкая обложка

    |24 октября 2017 г.

    32,95 $

    В наличии на сайте

    В наличии в магазинах

    Какой подарок для молодых и будущих мам. Вы понятия не имеете, на какие горы и американские горки вы собираетесь вступить, но Воспитание каким-то образом дает вам возможность заглянуть внутрь и дать важную информацию, которая поможет вам заземлиться», — Кэтрин МакКорд, основатель Weelicious и…

    Партнер по рождению 5-е издание: Полное руководство по родам для пап,…

    от Penny Simkin

    в мягкой обложке

    | 9 октября 2018 г.

    $ 26,42 онлайн

    $ 29,99 -летняя цена

    Сохранить 11%

    в складе

    Доступны в магазинах

    с первоначальной публикации розывания в складе

    . , партнеры, друзья, родственники и доулы полагались на руководство Пенни Симкин в уходе за молодой матерью с последнего триместра до раннего послеродового периода. Партнер по рождению остается…

    Мы беременны! В первый раз, когда Dad’s Bursance Handbook

    от Adrian Kulp

    в мягкой обложке

    | 24 апреля 2018

    $ 17,99

    в складе онлайн

    Доступны в магазинах

    Как стать превосходным первым папой и All-All-

    . время отличный партнер Быть отличным отцом в первый раз не означает быть идеальным; это означает приближаться и участвовать в опыте беременности с уверенностью. Из простой для понимания статистики по мамочке и…

    Руководство по клинике Мейо по здоровой беременности, 2 -е издание: 2 -е издание: полностью…

    от Myra J. Wick

    в мягкой обложке

    | 18 сентября 2018

    $ 25,99

    в складе

    $ 25,99

    в складе

    .

    Необходимый ресурс для всех будущих родителей. Руководство клиники Мэйо по здоровой беременности, второе издание, является авторитетным, но практичным справочным пособием от экспертов по беременности из больницы № 1 в Америке. Недавно обновленная книга включает…

    Что ожидать, когда вы ожидаете

    от Heidi Murkoff

    в мягкой обложке

    | 31 мая 2016 г.

    $ 23,95

    В запасе онлайн

    Доступны в магазинах

    America’s Bergrance Beble Bible Bible Bible Bible Bible Bible Bible Bible Bible Bible Bible Bible Bible Bible

    Доступны в магазинах

    America’s Bergrance Beble All All Your Baby Baby Wapter. . Когда я могу взять домой тест на беременность? Как я могу есть за двоих, если меня слишком тошнит, чтобы есть за одного? Могу ли я продолжать свои занятия по спиннингу? Безопасно ли есть рыбу? И что я слышу о мягком сыре? Могу ли я работать…

    Почему никто не сказал мне об этом? магазины

    Полный честных советов и инклюзивных вариантов, почему никто не сказал мне об этом? это забавное, наполненное индивидуальностью, иллюстрированное руководство по беременности, родам и не только, которого так ждали современные родители. Беременность и роды полны больших вопросов — что, если…

    Лучшая книга о беременности 2022 года: рука помощи, которая проведет вас через всю вашу беременность

    Беременность — это такой чудесный опыт. Чувствуя, как растет ваш живот, и замечая эти первые толчки, вы, вероятно, будете иметь много вопросов и опасений. Ваша акушерка, очевидно, будет вашим первым звонком за профессиональным советом, но бесценным ресурсом, к которому можно обратиться за всеми тонкостями беременности и после родов, являются лучшие книги о беременности для будущих родителей.

    Неопределенность во время беременности – обычное дело, поэтому подготовка к рождению ребенка требует тщательного обдумывания и планирования. От утренней тошноты до гестационного диабета все женщины сталкиваются с разными путями во время беременности. Поговорите со своей акушеркой, чтобы обсудить возможные варианты, и совместите этот совет с хорошей книгой, и это поможет вам получить личный опыт, который подарит вам положительные эмоции и силы.

    Итак, какие книги о беременности самые лучшие? От книг для начинающих мам до руководств по позитивным родам, гипнозам, домашним родам, родам в воде и четвертому триместру — на рынке представлен огромный выбор. Мы рассмотрели некоторые из лучших книг о беременности, а также даем краткое руководство о том, на что обращать внимание при их покупке.

    ЧИТАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЙ: Лучшие подушки для беременных, которые можно купить


    Лучшие книги о беременности: краткий обзор

    • Лучшее для начинающих мам: Руководство современной акушерки по беременности, родам и последующему периоду Марии Луизы
    • Лучшее средство для расширения возможностей вашего выбора: The Positive Birth Book: A New Approach to Prebancy, Birth and the Early Weeks Милли Хилл0828

    Как выбрать лучшую книгу о беременности для вас

    Какие темы рассматриваются?

    Существует множество книг о беременности на самые разные темы. Возможно, вас заинтересует книга, посвященная одной основной теме, такой как гипнотические роды, или, возможно, вам больше подойдет универсальная книга. Родители-новички могут выбрать чтение, охватывающее множество тем, от утренней тошноты до рождения плаценты, в то время как родитель-новичок может искать что-то более конкретное: например, психическое здоровье во время беременности или как вести себя с новорожденным. когда у тебя уже есть другие дети. Разнообразие книг на рынке позволяет просматривать конкретные темы и выбирать ту, которая соответствует вашим потребностям.

    Какие бывают форматы?

    Большинство книг о беременности выпускаются в традиционной печатной версии в твердом или мягком переплете и отлично подходят для заметок и вклеивания стикеров, но многие из них также доступны в формате устройства для чтения электронных книг, которое легко и удобно транспортировать. Кроме того, книги о беременности доступны в различных форматах письма и макетах. Некоторые книги написаны более формальным тоном, с большим количеством научного жаргона, в то время как другие более разговорчивы и включают более дружелюбный тон. Некоторые содержат подробный указатель с множеством подзаголовков и глав, облегчающих переход туда и обратно по желанию, в то время как другие больше похожи на роман или мемуары.

    Сколько я должен потратить?

    Хорошая книга о беременности может стоить от 5 до 20 фунтов стерлингов. Хотя начинающие родители могут чувствовать, что им нужно купить каждую книгу о беременности на полке, хорошая новость заключается в том, что вам это не обязательно. Выбор одного или двух, которые говорят о вас и о ваших проблемах, — это хорошее место для начала, и вы всегда можете добавить больше по пути, если у вас есть дополнительные вопросы или другие возможности, которые вы хотели бы изучить.

    Эта цена также будет зависеть от того, покупаете ли вы физическую копию книги или выбираете версию для Kindle или аудиокниги.

    ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩУЮ: Лучшие книги для родителей

    1. Руководство современной акушерки по беременности, родам и последующему периоду Марии Луизы: лучшая книга о беременности для начинающих мам

    Цена: £12 (мягкая обложка) | Купить сейчас на Amazon. Написанное старшей акушеркой Марией Луизой, это всестороннее чтение содержит множество советов и информации на страницах, достойных разгула. В нем содержатся полезные советы и бесценные советы по формированию позитивного мышления и информированию о ключевых аспектах ухода во время беременности.

    Это легкое чтение, которое дает представление не только о беременности и родах, но и о первых днях материнства. Это отличная книга, которая поможет успокоить любую новую маму в отношении темы родов и любого беспокойства по поводу даты рождения ребенка.

    Ключевая концепция : Руководство для поддержки любой женщины, будь то в первом или третьем триместре беременности, помогающее воплотить науку о беременности в реальной жизни. Луиза освещает такие сложные темы, как нервная система во время беременности, путешествие ребенка по родовым путям и анатомические факты о грудном вскармливании.

    Основные характеристики – Издатель: Vermillion; Дата: 5 марта 2020 г .; Длина (печать): 368 страниц; Форматы : Мягкая обложка, Kindle, аудиокнига

    Руководство современной акушерки по беременности, родам и последующему периоду

    11,96 фунтов стерлингов Купить

    2.

    Ежедневная книга о беременности (доктор Мэгги): Блот Лучшая книга о беременности для ежедневных ожиданий и личного опыта

    Цена: £19 (твердый переплет) | Купить сейчас на Amazon

    После прочтения этой информативной книги будущие мамы будут чувствовать себя информированными и позитивными. Благодаря удобному справочному руководству, описывающему все, от эмоций во время беременности до разговоров о том, что будет дальше, вы будете обращаться к этой книге снова и снова на протяжении этих волшебных девяти месяцев. Там много информации об изменениях в вашем теле, о ребенке, растущем внутри, а также раздел в конце, посвященный различным стадиям родов.

    Это красочное чтение с множеством уникальных изображений и диаграмм, а также полезные советы по питанию и упражнениям. Нам особенно понравилось, что эта книга изобилует личными историями и переживаниями, что делает ее более близкой.

    Основная концепция : Непрерывный иллюстрированный справочник по беременности, полностью снабженный информацией с момента зачатия до первых недель жизни новорожденного.

    Основные характеристики – Издатель: ДК; Дата: 1 февраля 2018 г.; Длина (печать): 496 страниц; Форматы : Твердый переплет, аудиокнига

    Книга о беременности по дням: отсчитывайте свою беременность день за днем ​​с советами группы экспертов

    18,26 фунтов стерлингов Купить сейчас

    Ребекка Фетт: Лучшая книга о беременности, которая поддержит здоровье ребенка и вас

    Цена: £13 (мягкая обложка) | Купить сейчас на Amazon

    Чтобы почувствовать себя более уверенным во время беременности и убедиться, что вы действительно берете беременность в свои руки, прочитайте эту книгу Ребекки Фетт. Вы и ваш партнер будете лучше понимать развитие мозга вашего ребенка во время беременности, а также многие другие вопросы, связанные с использованием витаминов вплоть до первого года жизни вашего ребенка.

    Автор также делится своими знаниями о важности основного питательного вещества холина во время беременности и других темах, включая диету, добавки, снижение уровня токсинов, ежедневный уход и грудное вскармливание. Родители считают, что информация и статистические данные, представленные в этой книге, широко не обсуждаются где-либо еще, что делает ее уникальной.

    Ключевая концепция : Научные исследования, охватывающие практические, основанные на фактических данных рекомендации и советы педиатров и акушеров обо всем, что можно делать во время беременности и в первый год жизни.

    Ключевые особенности – Издатель: Франклин Фокс; Дата: 27 августа 2019 г.; Длина (печать): 306 страниц; Форматы : Мягкая обложка, Kindle, аудиокнига

    Здоровье мозга с рождения: забота о развитии мозга во время беременности и первого года жизни

    4,58 фунтов стерлингов Купить сейчас

    4.

    «Книга положительного рождения» Милли Хилл: лучшая книга о беременности, которая поможет вам сделать правильный выбор

    Цена: 11 фунтов стерлингов (мягкая обложка) | Купить сейчас на Amazon

    Многие беременные женщины, особенно начинающие мамы, могут чувствовать себя изолированными и неспособными сделать выбор в пользу своего растущего и меняющегося тела. Поощрение женщин признавать и использовать свой голос крайне важно, особенно во время беременности. Автор Милли Хилл разрушает все эти барьеры в своей позитивной книге о родах и полностью меняет повествование о подходе к родам.

    Это теплое, информативное и забавное чтение призвано помочь вам понять процесс и путь беременности, чтобы помочь вам получить как можно более позитивный опыт. Эта книга поможет вам чувствовать себя более уверенно в выборе своего тела в мире, который иногда может казаться слишком систематизированным.

    Ключевая концепция : Позитивные роды, гипнотические роды, информация, помогающая матерям понять процесс беременности и сделать свой собственный выбор.

    Основные характеристики – Издатель: Pinter & Martin Ltd; Дата: 16 марта 2017 г.; Длина (печать): 320 страниц; Форматы : Мягкая обложка, Kindle, аудиокнига

    Книга позитивных родов: новый подход к беременности, родам и первым неделям

    9,76 фунтов стерлингов Купить

    Шивон Миллер: лучшая книга о беременности для гипноза

    Цена: 10 фунтов стерлингов (мягкая обложка) | Купить сейчас на Amazon. Многие женщины верят этому движению, а некоторые даже утверждают, что роды могут вызывать эйфорию. Каким бы ни был ваш путь к материнству, эта книга о родах под гипнозом будет отличным чтением и может применяться ко всем типам родов. Это увлекательное и информативное чтение, которое затрагивает, среди прочего, науку о труде.

    Если вы испытываете опасения по поводу всего этого, вступление в клуб гипнородов может помочь вам почувствовать себя более уверенно и, возможно, даже взволнованно перед родами. Независимо от того, решите ли вы отправиться в путешествие по гипнозам или нет, эта книга содержит много советов для вас и вашего партнера по родам, которые помогут друг другу чувствовать себя расслабленными и получать поддержку на этапах родов. Это также одна из тех книг, которые вы захотите подарить всем своим беременным друзьям после прочтения.

    Ключевое понятие : Форма дородового обучения; информативное руководство по гипнозам с научно обоснованными примерами и логикой для изменения подхода к родам и опыта.

    Основные характеристики – Издатель: Piatkus; Дата: 4 апреля 2019 г.; Длина (печать): 272 страницы; Форматы : Мягкая обложка, Kindle, аудиокнига

    Гипнороды: практические способы сделать ваши роды лучше

    3,67 фунтов стерлингов Купить

    6. «Ваш план беременности без вины», Ребекка Шиллер: лучшая книга о беременности, содержащая обнадеживающие и беспристрастные советы

    Цена: £12 (мягкая обложка) | Купить сейчас на Amazon

    Если вам нужна простота, эта книга разбита на три простых раздела: Беременность, Роды и После. Посмотрим правде в глаза: актуальная, непредвзятая информация и советы — это то, чего больше всего жаждут будущие мамы во время беременности, и эта книга содержит все это и многое другое.

    Это легкое и доступное чтение, каждая часть которого разделена подзаголовками, вставками и цитатами матерей. Это означает, что вы можете прыгать назад и вперед по книге, ссылаясь на планы родов в одну минуту и ​​советы по упражнениям во время беременности в следующую. С этой книгой вы почувствуете себя образованным и готовым к каждому этапу беременности.

    Основная концепция : Хронология беременности с использованием изображений, рамок и списков, помогающих описать возможные симптомы беременности, методы упражнений и многое другое.

    Ключевые особенности – Издатель: Penguin Life; Дата: 3 мая 2018 г.; Длина (печать): 384 страницы; Форматы : Мягкая обложка, Kindle, аудиокнига

    Ваш план беременности без чувства вины: революционный справочник по беременности, родам и последующим неделям

    10,00 фунтов стерлингов Купить сейчас

    7.

    Чего ожидать во время беременности , Хайди Муркофф: лучшая книга о беременности с ежемесячным освещением

    Цена: 12 фунтов стерлингов (мягкая обложка) | Купить сейчас на Amazon

    Некоторым будущим родителям нравится получать ежемесячные сводки о том, что происходит с их телом и ребенком, и это именно то, что вы найдете в этой книге. Нам нравится его подробный указатель, который позволяет легко просматривать и находить определенные разделы, когда они вам нужны. В нем также есть еженедельное руководство по развитию ребенка, написанное разговорным тоном, которое создает ощущение, что вы разговариваете со своим лучшим другом.

    Каждая глава содержит большое количество информации, в том числе описание того, чего следует ожидать во время визита к врачу, все возможные симптомы беременности, полезные советы для партнеров, упражнения с диаграммами и многое другое. Там также много информации о психическом здоровье и о том, как сделать лучший выбор для вас при решении различных проблем, которые могут возникнуть.

    Ключевая концепция : Ежемесячное руководство по беременности, включая понедельный обзор развития ребенка и других тенденций образа жизни, таких как дефицит витаминов, вывешивание животика, многоплодная беременность и грудное вскармливание. .

    Ключевые особенности – Издатель: Саймон и Шустер; Дата: 12 января 2017 г.; Длина (печать): 656 страниц; Форматы : Твердый переплет, мягкая обложка, Kindle, аудиокнига, аудио компакт-диск

    Чего ожидать, когда вы ждете ребенка, 5-е издание

    11,21 фунтов стерлингов Купить сейчас

    8. Mind Over Mother, Анна Матур: лучшая беременность книга для подготовки к четвертому триместру и далее

    Цена: 10 фунтов стерлингов (твердый переплет) | Купить сейчас на Amazon

    В вашем нескончаемом списке дел уже достаточно дел до рождения ребенка, и последнее, что вам нужно, — это переизбыток информации, который может еще больше запутать вас, чем раньше. Тревога может взять верх в любой момент, поэтому мы рекомендуем читать книгу Анны Матур «Разум важнее матери» во время беременности. Эта книга призвана помочь матерям лучше понять свое психическое здоровье во время беременности, прежде чем они познакомятся со своим новым счастьем.

    Подготовка к тому, чтобы стать матерью, или мамой большего, никогда не бывает легкой. В этой полезной книге Матур рассказывает о своем личном опыте и описывает определения тревоги, примеры навязчивых мыслей и подготовку к вихрю эмоций, который приходит с воспитанием детей, а также о том, как с ними справляться. Автор, психотерапевт и сама мать, сразу же увлекает вас своими знаниями в этом интересном must-read.

    Ключевая концепция : Беседы и примеры о психическом здоровье, тревоге, последствиях тревоги и методах осознанности во время беременности.

    Основные характеристики – Издатель: Piatkus; Дата: 14 мая 2020 г.; Длина (печать): 272 страницы; Форматы : МАСПОРТА, KINDLE, AUDIOBOOK

    MIND MATH MOTH: Каждое руководство для беспокойства и беспокойства в первые годы

    £ 1,78 Buy Now

    Audible: Hörbücher, Hörspiele & Podcast

    Entible: Hörbücher, Hörspiele & Podcast

    Entible: Hörbücher, Hörspiele & Podcast

    Entible.

    Audible Originals и эксклюзивные файлы.

    30 Tage kostenlos testen

    Danach 9,95 € за монат. Йедерцайт кюндбар.

    Bist du Amazon Prime-Mitglied?

    Audible 60 Tage kostenlos testen

    Был сделан заказ

    Entdecke Audible Originals & exklusive Geschichten.

    Streame eine vielfältige Auswahl an Hörbüchern, Kinderhörspielen и оригинальные подкасты.

    Wähle monatlich einen Titel aus dem Gesamtkatalog und behalte ihn.

    Pausiere oder kündige jederzeit.

    30 Tage kostenlos testen

    Данах 9,95 € за монат. Йедерцайт кюндбар.

    Верьте кримису и триллеру

    Mehr ansehen

    • Аурис

    • Фон:
      Себастьян Фитцек, Винсент Клиш, Хельге Мэй и другие

    • Общий фон:
      Саймон Ягер, Свенья Юнг, Оливер Масуччи и другие

    • Шпилдауэр: 6 станд. и 42 мин.

    • Ungekürztes

    Матиас Хегель — эксперт по фонетике и лучший аудиопрофилировщик Германии. Er ist imstande, nur anhand von Tönen, Geräuschen, Dialekten und Stimmfarben einPsychologisches und Optisches Profil von Menschen zu erstellen. Dank ihm sitzen einige der gefährlichsten Straftäter im Gefängnis. Erpresser, Geiselnehmer, Attentäter, von denen die Ermittler oftmals nur kurze Audiomitschnitte hatten. Гегель ist faszinierend, charismatisch, schwer durchschaubar. Und: Er sitzt in Einzelhaft. Vor einem Jahr hat er eine obdachlose Frau bestialisch ermordet.

    Das Septemberlicht an der Algarve ist von betörender Weichheit. Am Flughafen von Faro nehmen die Sub-Inspektoren Graciana Rosado und Carlos Esteves einen schlaksigen Kerl in schwarzem Anzug in Empfang: Leander Lost, Kriminalkommissar aus Hamburg, für ein Jahr in Diensten der Polícia Judiciária. Eine Teambildung der besonderen Art beginnt, denn der Deutsche Kommissar gibt mit seinem ungewöhnlichen Verhalten seinen portugiesischen Kollegen so einige Rätsel auf.

    • 5 из 5 звезд

    • Эрфришенд Андерс

    • Фон

      Марк
      Am hilfreichsten
      05.10.2017

    • Дер Totenssucher

    • Шпеер и Богнер 1

    • Фон:
      Крис Карлден

    • Общий фон:
      Детлеф Бирштедт

    • Шпилдауэр: 11 Std. и 47 мин.

    • Ungekürztes

    Адриан Шпеер шляпа alles verloren: Seit ihrer Entführung vor zwei Jahren ist seine Tochter verschwunden, und von seinem Job wurde er suspendiert. In einer Abteilung für besonders grausame Gewaltverbrechen wagt er einen Neubeginn. Der erste Fall führt ihn und seinen Partner zu einer alten Fabrikhalle, in der sie eine betialisch zugerichtete Leiche finden. Schon am nächsten Tag taucht ein weiteres Opfer auf, das nach demselben Muster getötet wurde.

    • Элла

    • Нордерней Крими 1

    • Фон:
      Барбара Венделькен

    • Общий фон:
      Сара Лю

    • Шпилдауэр: 14 станд. и 47 мин.

    • Ungekürztes

    Auf Norderney ist das Leben beschhaulich — bis es dir jemand nimmt. Die neue Insel-Krimi-Reihe der beliebten Autorin Barbara Wendelken lotet vor windzerzauster Kulisse menschliche Abgründe aus. Ein Audible Original, das mit starken Charakteren und realistischen Mordfällen fesselt. Schluss mit der Polizeiarbeit! Die ehemalige Oberkommissarin Ella Bischoff hat Bremen, eine gescheiterte Ehe und ihr berufliches Trauma hinter sich gelassen. Auf Norderney hat sie sich ein neues Leben als Kneipen-Wirtin aufgebaut, gemeinsam mit ihrem Freund, dem Surfer Rick.

    • 2 из 5 звезд

    • швах

    • Фон

      azrael_brown
      Am hilfreichsten
      15. 03.2021

    • Аурис

    • Фон:
      Себастьян Фитцек, Винсент Клиш, Хельге Мэй и другие

    • Общий фон:
      Саймон Ягер, Свенья Юнг, Оливер Масуччи и другие

    • Шпилдауэр: 6 станд. и 42 мин.

    • Ungekürztes

    Матиас Хегель — эксперт по фонетике и лучший аудиопрофилировщик Германии. Er ist imstande, nur anhand von Tönen, Geräuschen, Dialekten und Stimmfarben einPsychologisches und Optisches Profil von Menschen zu erstellen. Dank ihm sitzen einige der gefährlichsten Straftäter im Gefängnis. Erpresser, Geiselnehmer, Attentäter, von denen die Ermittler oftmals nur kurze Audiomitschnitte hatten. Гегель ist faszinierend, charismatisch, schwer durchschaubar. Und: Er sitzt in Einzelhaft. Vor einem Jahr hat er eine obdachlose Frau bestialisch ermordet.

    Das Septemberlicht an der Algarve ist von betörender Weichheit. Am Flughafen von Faro nehmen die Sub-Inspektoren Graciana Rosado und Carlos Esteves einen schlaksigen Kerl in schwarzem Anzug in Empfang: Leander Lost, Kriminalkommissar aus Hamburg, für ein Jahr in Diensten der Polícia Judiciária. Eine Teambildung der besonderen Art beginnt, denn der Deutsche Kommissar gibt mit seinem ungewöhnlichen Verhalten seinen portugiesischen Kollegen so einige Rätsel auf.

    • 5 из 5 звезд

    • Эрфришенд Андерс

    • Фон

      Марк
      Am hilfreichsten
      05. 10.2017

    • Дер Totenssucher

    • Шпеер и Богнер 1

    • Фон:
      Крис Карлден

    • Общий фон:
      Детлеф Бирштедт

    • Шпилдауэр: 11 Std. и 47 мин.

    • Ungekürztes

    Адриан Шпеер шляпа alles verloren: Seit ihrer Entführung vor zwei Jahren ist seine Tochter verschwunden, und von seinem Job wurde er suspendiert. In einer Abteilung für besonders grausame Gewaltverbrechen wagt er einen Neubeginn. Der erste Fall führt ihn und seinen Partner zu einer alten Fabrikhalle, in der sie eine betialisch zugerichtete Leiche finden. Schon am nächsten Tag taucht ein weiteres Opfer auf, das nach demselben Muster getötet wurde.

    • Элла

    • Нордерней Крими 1

    • Фон:
      Барбара Венделькен

    • Общий фон:
      Сара Лю

    • Шпилдауэр: 14 станд. и 47 мин.

    • Ungekürztes

    Auf Norderney ist das Leben beschhaulich — bis es dir jemand nimmt. Die neue Insel-Krimi-Reihe der beliebten Autorin Barbara Wendelken lotet vor windzerzauster Kulisse menschliche Abgründe aus. Ein Audible Original, das mit starken Charakteren und realistischen Mordfällen fesselt. Schluss mit der Polizeiarbeit! Die ehemalige Oberkommissarin Ella Bischoff hat Bremen, eine gescheiterte Ehe und ihr berufliches Trauma hinter sich gelassen. Auf Norderney hat sie sich ein neues Leben als Kneipen-Wirtin aufgebaut, gemeinsam mit ihrem Freund, dem Surfer Rick.

    • 2 из 5 звезд

    • швах

    • Фон

      azrael_brown
      Am hilfreichsten
      15. 03.2021

    • Тёдлихе Саат

    • Тёдлих 1

    • Фон:
      Алекс Хансен

    • Общий фон:
      Элизабет Гюнтер

    • Шпилдауэр: 8 станд. и 40 мин.

    • Ungekürztes

    Als ihr Vater einen Herzinfarkt erleidet, zieht die forensische Psychologin Gilian von New York zurück nach Rochester — sehr zum Ärger ihrer pubertierenden Tochter Christina. Die Umzugskisten sind noch nicht ausgepackt, da wird die Expertin schon zu einem Tatort gerufen: Sergeant Ryan Moore braucht ihre Unterstützung, um einen жестокий Dreifachmord im Wald von Devil’s Bathtub aufzuklären. Die gemeinsame Fahndung reißt bei Gilian eine alte Wunde auf — Denn die beiden Workaholics verbindet weit mehr als ihr unbedingter Gerechtigkeitssinn.

    Geht ein Mörder в Грин-Хейвене? «Der Tod der alten Dame» — первая осень для Мэгги Миррен, новая Audible-Original-Serie in der Tradition Miss Marples. Gesprochen wird die skurril-charmante Hobbydetektivin от Корнелии Мейнхардт. Герада первая шляпа умереть verwitwete Мэгги Миррен ein Antiquariat im beschaulichen Green Haven übernommen, да bekommt sie auch schon ihren ersten Auftrag. Sie soll den Nachlass von Helen Shepard sichten. Ihr kriminalistisches Gespür verrät der Polizisten-Witwe: Die alte Dame wurde vergiftet! Beide Neffen der Lady benehmen sich verdächtig und auch der rüpelhafte «Trailer-Bill» hat ein Motiv.

    Деревенское холодное дело для DCI Карен Пири. Eine eisige Winternacht im schottischen Universitätsstädtchen St. Andrews, 1978: Im dichten Schneetreiben wollen vier Studenten auf dem Heimweg von ihrer Stammkneipe eine Abkürzung nehmen — und stolpern auf dem alten keltischen Friedhof über die blutüberströmte Leiche der Kellnerin. Obwohl ihnen die Polizei nichts nachweisen kann, geraten Alex Gilbey und seine Freunde unter Mordverdacht, der Fall bleibt ungelöst.

    Wie часто musst du weglaufen, damit dich deine Vergangenheit nicht mehr einholen kann? Von einer Sekunde zur nächsten Liegt Gina Royals Leben in Scherben: Ihr Mann wird als Serienmörder überführt, und eine Welle von Hass und Morddrohungen schlägt auch ihr entgegen. Zusammen mit Ihrem Sohn und Ihrer Tochter flyeht sie Aus Kansas, wechselt mehrmals die Identität. Кроме того, он находится рядом с домом на озере Стиллхаус в штате Теннесси, и его автором является Джина Вергангенхайт. Jetzt ist sie die knallharte Gwen, zu allem bereit, wenn es um die Sicherheit ihrer kleinen Familie geht.

    • 1 из 5 звезд

    • ШРЕКЛИХ

    • Фон

      Симона Б.
      Am hilfreichsten
      22.06.2021

    С тех пор, как он впервые появился в Этюд в багровых тонах , Шерлок Холмс приводил в восторг и восхищал миллионы поклонников по всему миру. Теперь Audible с гордостью представляет книгу Артура Конан Дойла «Шерлок Холмс: Полная коллекция », прочитанную Стивеном Фраем. Давний поклонник детективной литературы Дойла, Фрай озвучил полное собрание сочинений о Шерлоке Холмсе — четыре романа и пять сборников рассказов.

    • Фреза для штампа

    • Фон:
      Арно Стробель

    • Общий фон:
      Саша Ротермунд

    • Шпилдауэр: 8 станд. и 31 мин.

    • Ungekürztes

    Zwei Pärchen machen Urlaub auf Amrum. In dieser Zeit geschehen grausame Morde. Ein Wahnsinniger ist am Werk, um nicht nur den perfect Mord, sondern die «perfekte Mordserie» zu begehen. Er entführt Paare und vergräbt nachts bei Ebbe die Frau bis zum Hals im Sand. Den Mann bindet er an einem Poller in der Nähe fest, sodass er dabei sein muss, wenn seine Frau bei ansteigender Flut langsam ertrinkt.

    • 4 из 5 звезд

    • спаненд

    • Фон

      Дьявольское печенье
      Am hilfreichsten
      26.02.2016

    Nach einem anfänglich steilen Aufstieg bei der Kripo ложится на персональные действия Nik Pohl aktuell wie der Albtraum eines jeden Vorgesetzten: Ungehorsam, Verstoß gegen interne Sicherheitsrichtlinien und sogar körperliche Gewalt gegenüber anderen Staatsbeamten. Ausgerechnet er wird von einem Fremden erpresst, sich des Falls einer verschwunden Frau anzunehmen, der eigentlich schon abgeschlossen bei den Akten Liegt.

    • Тифе Нарбе

    • Im Kopf des Mörders 1

    • Фон:
      Арно Стробель

    • Общий фон:
      Гётц Отто

    • Шпилдауэр: 7 станд. и 7 мин.

    • Гекюрцтес

    Макс Бишофф из der Neue bei der Mordkommission в Дюссельдорфе. Er ist jung und schwört auf moderne Ermittlungsmethoden, was nicht immer auf Gegenliebe bei seinem Partner Horst Böhmer stößt. Ihr erster gemeinsamer Fall beim KK11 hats in sich. Auf dem Präsidium taucht ein verwirrter Mann auf, von oben bis unten mit Blut besudelt. Er kann sich an nichts erinnern. Wie sich herausstellt, stammt das Blut auf seiner Kleidung nicht von ihm selbst, sondern von einer Frau, die vor zwei Jahren spurlos verschwand.

    • 2 из 5 звезд

    • Ох ох ох….?!?!?

    • Фон

      Нудат
      Am hilfreichsten
      20.03.2017

    • Die Gefängnisärztin

    • Фон:
      Таня Кинкель

    • Общий фон:
      Сабина Годек

    • Шпилдауэр: 10 станд. и 14 мин.

    • Ungekürztes

    Krimispannung mit sozialkritischer Примечание: новая Audible Original-Hörbuchserie von Bestsellerautorin Tanja Kinkel ist ein Dramatischer Genremix. Gefängnisärztin Dr. Daniela Peters bewegt sich hinter Gittern in einem hochexplosiven Mikrokosmos, der seine eigenen Gesetze hat. Landärztin Dr. Daniela «Dani» Peters ist frisch geschieden, weil ihr Exmann sie wegen einer Jüngeren sitzen gelassen hat. Zu allem Überfluss будет auch noch ihre erste eigene Praxis einfach nicht florieren.

    Орегон, лето 1983 г. — Eine Serie mysteriöser Todesfälle rüttelt das Küstenstädtchen Harmony Bay aus seinem friedlichen Schlaf. Шериф Коди, den es nach dem Tod seiner Frau dorthin verschlagen hat, wird bereits kurz nach seiner Ankunft zur Pflicht gerufen, denn es geschehen merkwürdige Dinge: Ein Gefangenentransport zerschellt an einer Klippe, ein russischer Spion ist wie vom taummer und verschluckt und verschluckt Leichen auf, die merkwürdige Einstiche im Rücken aufweisen.

    Im Netz tobt ein Krieg. Während die deutsche Bevölkerung noch glaubt, dass das Internet hauptsächlich aus sozialen Netzwerken, Videospielen und Einkäufen besteht, liefern sich Regierungen, globale Konzerne, Hacker sowie das organisierte Verbrechen erbitterte Schlachten über die Vormacht im Cyberspace. Allen voran: Godspeed, eine nebulöse Internet-Erscheinung, die sich durch spektakuläre Cyber-Hacks einen Namen macht.

    • 5 из 5 звезд

    • Гроссартиг!

    • Фон

      Майкл Бёльтер
      Am hilfreichsten
      21. 11.2014

    Paalinghus в Остфрисландии: Zwischen weitem Land und Wattenmeer lebt Sarah Teufel mit ihrem amerikanischen Ex-Mann James in einer Windmühle. Gemeinsam betreiben sie das einzige Taxiunternehmen weit und breit — mit einem Original New Yorker Yellow Cab! Bei ihren Fahrten bekommt Sarah so einiges mit. Und da die nächste Polizeistation weit weg ist, ist doch klar, dass Sarah selbst nachforscht, wenn etwas nicht mit rechten Dingen zugeht. Denn Hier im hohen Norden wird nicht gesabbelt, sondern ermittelt!

    • Das zweite Gesicht

    • Фон:
      Кай Мейер

    • Общий фон:
      Луиза Хелм

    • Шпилдауэр: 15 станд. и 6 мин.

    • Ungekürztes

    Berlin in den Zwanziger Jahren: eine Stadt zwischen Glamour, Armut und Aberglauben. Als die Stummfilm-Diva Jula Mondschein Stirbt, übernimmt ihre Schwester Chiara deren letzte Rolle — und begibt sich daurch in eine Welt, die für sie ebenso fremd wie faszinierend ist. Einmal im Rampenlicht, fällt es ihr schwer, dieses wieder zu verlassen. Doch je tiefer sie in die großen Fußstapfen ihrer Schwester tritt, desto mehr wird ihr klar, dass deren Tod kein Zufall war — und Ruhm in dieser Stadt seinen Preis hat.

    Als eine geheimnisvolle Nachricht May Wexler in eine Bikerbar in der Innenstadt von New Orleans führt, weiß sie, dass etwas gewaltig schiefgelaufen sein muss. Sie Denkt, der Notruf sei von Ihrer Schwester, doch als May eintrifft, ist diese nirgends zu finden. Dafür ist May selbst plötzlich in Schwierigkeiten — sie trägt rosafarbene Espadrilles, шляпа einen Chihuahua in der Handtasche und gerät in einen Schusswechsel. Als ihr der große, muskulöse Ozzie zu Hilfe eilt, bleibt May nichts anderes übrig, als sich von Ihm in Sicherheit Bringen zu lassen.

    Schon seit Wochen ist Lena Gruenwald (Yvonne Greitzke) auf dersuche nach der perfect Story, um endlich als Redakteurin beim Berliner Tagesspiegel übernommen zu werden. Dabei wird die junge Journalismus-Praktikantin von einem Thema ganz besonders angezogen: dem Jenseits. Auch auf Lenas privatem Youtube-канал dreht sich alles nur um Geister, Ouija-Boards или Tarotkarten. Doch eines Tages kommt die Dreiundzwanzigjährige dem Tod näher, als sie geahnt hätte — beginnend mit einer unerwarteten Nachricht aus Heidelberg.

    Mit der ersten Staffel der Hörspielserie «Nach dem Tod» sorgt Drehbuchautotor Helmut Schweiker für Nervenkitzel pur: Die Rechtsmedizinerin Dr. Karolin Häusler arbeitet an ihrem ersten Fall — Hinter dem mehr steckt, als anfangs vermutet. Ein packender Thriller voller unerwarteter Wendungen. Sie ist ebenso brillant wie eigensinnig — und eckt deshalb immer wieder an. Gleich an ihrem ersten Tag am Institut für Rechtsmedizin gerät Karolin heftig mit ihrem neuen Kollegen aneinander. Цугегебен, проф.

    Die junge Schottin Finola MacTavish zieht von der Malerischen Isle of Skye nach Edinburgh, um dort in der Kanzlei von Anne Scott als Detektivin zu arbeiten. Gemeinsam mit dem Computergenie Lachie lösen die beiden Lady Detectives die verblüffendsten Fälle. Finola merkt dabei schnell, dass sie ein Händchen fürs Ermitteln und Beschatten hat — am liebsten in Verkleidung. Noch dazu hat sie immer die Kräutermedizin ihrer Granny zur Hand, die nicht nur bei Kopfschmerzen hilft… Folge 1: Die frisch nach Edinburgh gezogene Finola ist aufgeregt.

    • 3 из 5 звезд

    • Enttäuschend

    • Фон

      Гиви
      Am hilfreichsten
      03. 11.2020

    Мэйси, Морд и Мир: Eine Leiche zu viel. Der erste Fall für Journalistin Мэйси Джейкоб. Entdeckt die neue Cosy-Crime-Reihe от Фионы Уайлдер. Eine Londoner Journalistin und eine exzentrische Lady wirbeln im beschaulichen Littleport in Cornwall gründlich Staub auf: Fiona Wilders Cosy-Crime-Reihe, gelesen von Nora Jokhosha, begeistert mit Witz, Spannung und charmant-schrägen Charakteren.

    • 2 из 5 звезд

    • Фурхтбар

    • Фон

      Рут
      Am hilfreichsten
      14.02.2020

    Лохдуб, Эйн Кляйнес Дорф в ден Шоттишен Хайлендс. Его гениальный констебль полиции Хэмиш Макбет das ruhige Leben weitab vom Schuss. Dem gutmütigen Dorfpolizisten eilt der Ruf voraus, notorisch faul zu sein — etwas, das Hamish selbst nie bestreiten würde. Als allerdings der Besitzer der örtlichen Angelschule die Leiche einer seiner Schülerinnen aus dem Wasser angelt, ist für Hamish die Zeit des Müßiggangs vorbei und er muss ermitteln.

    • 5 из 5 звезд

    • Битте мехр!

    • Фон

      авторское право
      Am hilfreichsten
      02.12.2016

    • Йордсанд

    • Фон:
      Кэрол М. Ловитц, Сюзанна Мью

    • Общий фон:
      Уве Тешнер, Даниэла Бетт, Михаэль-Че Кох и др.

    • Шпилдауэр: 8 станд. и 9 мин.

    • Ungekürztes

    Die Mittdreißigerin Ilsa zieht mit ihrem Mann Lennard und dem verhaltensauffälligen Sohn Jan auf eine Hallig. Während Lennard das verfallene Haus seiner Eltern renoviert, will sich die erfolgreiche Geschäftsfrau zukünftig voll und ganz ihrer Familie widmen — und dem Schreiben von Romanen. Doch das Ankommen gestaltet sich schwierig: Die Halligbewohner sind misstrauisch, die Nachbarin übergriffig und Ilsa selbst wird zunehmend von Albträumen geplagt. Nachdem ihr die siebenjährige Estrid begegnet, die ein Jahr zuvor ertrunken sein soll, glaubt sie zunächst den Verstand zu verlieren.

    • Подсчет очков

    • Штаффель 1

    • Фон:
      Филип-Ласло Кох

    • Общий фон:
      Луиза Хельм, Мария Кошны, Озан Юнал и другие

    • Шпилдауэр: 8 станд. и 20 мин.

    • Ungekürztes

    Die erste Staffel der Science-Fiction-Reihe «Scoring» Филиппа-Ласло Коха ist der Beginn eines distopischen Thrillers: Eine junge Journalistin recherchiert zwischen Künstlicher Intelligenz und menschlicher Fremdbestimmung in einer digitalen Diktatur, in der Systemkritik tödlich sein. 15 Jahre ist es her, dass Rosa Melo auf bis dato ungeklärte Weise ums Leben kam. Ihr Sohn Cauansucht nach Antworten und bekommt durch eine KI endlich die Möglichkeit mehr über den Hintergrund des Todes seiner Mutter zu erfahren: Es ist das Jahr 2041.

    • Дюненмонд

    • Фон:
      Лена Йоханссон

    • Общий фон:
      Надин Хайденрайх

    • Шпилдауэр: 4 станд. и 5 мин.

    • Ungekürztes

    Die Liebe eines Sommers. Josefine fährt nach Ahrenshoop, um herauszufinden, wo ihr kürzlich verstorbener Vater seine Ferien verbracht hat. Hier lernt sie den eigenwilligen Eisverkäufer Jan kennen — und sie findet die geheimen Plätze, die ihr Vater auf seinen Bildern verewigt hat. Auf dem Darß entdeckt sie auch ein Foto, das ihn in einer innigen Umarmung mit einer Frau zeigt. Josefine beschlißt, alles daran zu setzen, das Familiengeheimnis zu lüften.

    • Die sieben Templer

    • Die Templer-Сага 1

    • Фон:
      Гвидо Дикманн

    • Общий фон:
      Рейнхард Кунерт

    • Шпилдауэр: 17 станд. и 32 мин.

    • Ungekürztes

    Ein Mysterium, das die Welt verändern könnte. Der Tempelritter Томас Лермонд шляпа умирает Vernichtung seines Ordens überlebt und hütet seitdem mit sieben Vertrauten ein Geheimnis, das um keinen Preis in die falschen Hände geraten darf. Im Jahr 1314 jedoch ist ihr Vermächtnis in Gefahr, und Lermond schickt eilig Boten aus, um die mittlerweile über halb Europa verstreuten Templer zusammenzurufen. Deren Reise nach Berlin wird schnell zu einem Alptraum. Ein Gesandter der Inquisition folgt ihrer Spur, besessen davon, die letzten Templer zur Strecke zu Bringen.

    • Ходячие мертвецы 1

    • Фон:
      Роберт Киркман

    • Общий фон:
      Уве Тешнер, Тобиас Клюкерт, Яра Блюмель

    • Шпилдауэр: 43 мин.

    • Ungekürztes

    Das Ende allen Lebens, wie wir es kennen: Eine globale Epidemie verwandelt die Menschheit in blutrünstige Monster — von nichts angetrieben, als der Gier zu töten. Die wenigen Überlebenden werden zu Gejagten in einer entvölkerten Welt ohne Gesetze und ohne Hoffnung. Политик Рик Граймс wird im Dienst angeschossen und fällt in ein Koma.

    Белибте Киндерхёрбюхер

    Mehr ansehen

    Eigentlich hatte Harry geglaubt, er sei ein ganz normaler Junge. Zumindest bis zu seinem elften Geburtstag. Da erfährt er, dass er sich an der Schule für Hexerei und Zauberei einfinden soll. И варум? Weil Harry ein Zauberer ist. Und so wird für Harry das erste Jahr in der Schule das spannendste, aufregendste und lustigste in seinem Leben. Er stürzt von einem Abenteuer in die nächste ungeheuerliche Geschichte, muss gegen Bestien, Mitschüler und Fabelwesen kämpfen. Da ist es gut, dass er schon Freunde gefunden hat, die ihm im Kampf gegen die dunklen Mächte zur Seite stehen.

    • 5 из 5 звезд

    • Безауберн

    • Фон

      Изабель
      Am hilfreichsten
      16.12.2017

    Die Nacherzählungen der griechischen Mythologie sind ein unerschöpflicher Fundus von Weisheiten, Geschichten — auch noch 30 Jahre nach der Erstveröffentlichung. Zum Verlagsjubiläum bekommt Inkiows humourvolle und lockere Art der Aufarbeitung der Griechischen Sagen einen umfangreichen Relaunch. Ein unbedingtes Muss für alle Klassikerfreunde und zugleich eine spannende Unterhaltung — nicht nur für Kinder!

    Умереть ??? — Спецвыпуск: Die drei ??? und das versunkene Schiff. Liegt tatsächlich ein alter Goldschatz vor der Küste des Ferienortes von Justus, Peter und Bob? Подскажите vergessen die drei??? ihren Ärger über den verregneten Urlaub und nehmen die Jagd nach den versunkenen Reichtümern auf. Sie tauchen ein in die geheimnisvolle Geschichte des berühmtesten Dorfbewohners und heben ein dunkles Geheimnis…

    • 5 из 5 звезд

    • Ух ты

    • Фон

      Ульрике
      Am hilfreichsten
      22. 08.2022

    • Дер Клейне Принц

    • Фон:
      Антуан де Сент-Экзюпери

    • Общий фон:
      Август Цирнер

    • Шпилдауэр: 1 станд. и 45 мин.

    • Ungekürztes

    Das moderne Märchen von der Begegnung des in der Wüste abgestürzten Piloten mit dem kleinen Prinzen, der von einem Asteroiden kommt — ein zeitloses Meisterwerk und ein Plädoyer für Menschlichkeit und Freundschaft. Als Lesung mit Musik von August Zirner eine unverzichtbare Ausgabe des Weltklassikers. Das zeitlose Meisterwerk в einer zauberhaften Neuübersetzung.

    Eigentlich hatte Harry geglaubt, er sei ein ganz normaler Junge. Zumindest bis zu seinem elften Geburtstag. Da erfährt er, dass er sich an der Schule für Hexerei und Zauberei einfinden soll. И варум? Weil Harry ein Zauberer ist. Und so wird für Harry das erste Jahr in der Schule das spannendste, aufregendste und lustigste in seinem Leben. Er stürzt von einem Abenteuer in die nächste ungeheuerliche Geschichte, muss gegen Bestien, Mitschüler und Fabelwesen kämpfen. Da ist es gut, dass er schon Freunde gefunden hat, die ihm im Kampf gegen die dunklen Mächte zur Seite stehen.

    • 5 из 5 звезд

    • Безауберн

    • Фон

      Изабель
      Am hilfreichsten
      16. 12.2017

    Die Nacherzählungen der griechischen Mythologie sind ein unerschöpflicher Fundus von Weisheiten, Geschichten — auch noch 30 Jahre nach der Erstveröffentlichung. Zum Verlagsjubiläum bekommt Inkiows humourvolle und lockere Art der Aufarbeitung der Griechischen Sagen einen umfangreichen Relaunch. Ein unbedingtes Muss für alle Klassikerfreunde und zugleich eine spannende Unterhaltung — nicht nur für Kinder!

    Умереть ??? — Спецвыпуск: Die drei ??? und das versunkene Schiff. Liegt tatsächlich ein alter Goldschatz vor der Küste des Ferienortes von Justus, Peter und Bob? Подскажите vergessen die drei??? ihren Ärger über den verregneten Urlaub und nehmen die Jagd nach den versunkenen Reichtümern auf. Sie tauchen ein in die geheimnisvolle Geschichte des berühmtesten Dorfbewohners und heben ein dunkles Geheimnis. ..

    • 5 из 5 звезд

    • Ух ты

    • Фон

      Ульрике
      Am hilfreichsten
      22.08.2022

    • Дер Клейне Принц

    • Фон:
      Антуан де Сент-Экзюпери

    • Общий фон:
      Август Цирнер

    • Шпилдауэр: 1 станд. и 45 мин.

    • Ungekürztes

    Das moderne Märchen von der Begegnung des in der Wüste abgestürzten Piloten mit dem kleinen Prinzen, der von einem Asteroiden kommt — ein zeitloses Meisterwerk und ein Plädoyer für Menschlichkeit und Freundschaft. Als Lesung mit Musik von August Zirner eine unverzichtbare Ausgabe des Weltklassikers. Das zeitlose Meisterwerk в einer zauberhaften Neuübersetzung.

    Brystal Evergreen Liebt Bücher — документ в ihrer Heimat dürfen Mädchen und Frauen nicht lesen. Als sie trotzdem an ein geheimnisvolles Buch gerät, ändert sich ihr Leben: Brystal erfährt, dass sie magische Fähigkeiten besitzt. Sie wird an der Akademie der charismatischen Madame Weatherberry aufgenommen, wo sie in guter Magie ausgebildet wird. Aber auch diese Gemeinschaft kennt Unterdrückung: Eine Hexe unterwirft die Menschen mit böser Zauberkraft. Und nur eine hat die machtige Gabe, sie aufzuhalten: Brystal Evergreen!

    Умереть ??? und der schwarze Tag (Sechs Kurzgeschichten). Wenn die drei ??? ermitteln, ist das immer ein schwarzer Tag für Verbrecher. Und manchmal приносит дас Detektivbüro sogar schneller als sonst Licht ins Dunkel: Sei es in einem stockfinsteren Verlies, auf der Jagd nach einem schwarzen Phantom oder in einem Dunkelrestaurant? Юстус, Питер и Боб играют в Fall.Sechs verzwickte, Experimentierfreudige, rätselhafte Kurzgeschichten на Rocky Beach! Das schwarze Verlies / Schwarze Seelen / Ein schwarzer Tag für Mr.

    Умереть ??? — Folge 01: Die drei ??? und der Super-Papagei. Der neueste Auftrag für die drei Detektive Hört Sich Recht Harlos An: Sie sollen einen entflogenen Papageisuchen. Doch kaum beginnen sie mit ihren Nachforschungen, da scheinen sich plötzlich noch einige andere Leute sehr für diesen Papagei zu interessieren. Vielleicht deshalb, weil er lateinische Sprüche zitieren kann? Aber bald geht es nicht mehr nur um einen, sondern um sieben Papageien — und alle sieben führen höchst seltsame Reden.

    • 5 из 5 звезд

    • Dankeschön Audible

    • Фон

      Селина Стьют
      Am hilfreichsten
      10.08.2022

    • Биби ист кран

    • Биби Блоксберг 48

    • Фон:
      Улли Херцог

    • Общий фон:
      Сюзанна Бонасевич, Халлгард Брукхаус, Йоахим Ноттке

    • Шпилдауэр: 41 мин.

    • Ungekürztes

    Марита лейт в Кранкенхаусе. Die Hat’s gut, braucht Mathe nicht zu schreiben, meint Bibi und hext sich zu Marita…

    Умереть ??? und der Zeitgeist (Sechs Kurzgeschichten). Da gibt’s immer Überraschungen, ungeahnte Wendungen и т. д. Doch manchmal kommt alles wirklich ganz anders als gedacht — so wie in diesen kurzen Fällen, bei denen die Welt von Justus, Peter und Bob manchmal ganz schön auf den Kopf gestellt wird. Da ist vorwärts dann plötzlich doch rückwärts und vorn ist hinten und gleich nochmal von vorn …

    • Алиса в стране чудес

    • Фон:
      Льюис Кэрролл

    • Общий фон:
      Нана Спайр

    • Шпилдауэр: 2 станд. и 57 мин.

    • Ungekürztes

    Alice wird während eines langweiligen Picknicks mit ihrer Schwester auf ein weißes Kaninchen aufmerksam, das in größter Eile mit einer riesigen Uhr ihr vorbeispringt. Sie läuft ihmhinterher und gelangt so durch den Kaninchenbau in das Wunderland.

    • 5 из 5 звезд

    • Зауберхафте Лесунг

    • Фон

      Яна Витте
      Am hilfreichsten
      05.09.2010

    Das gab es noch nie: 12 Mini-Fälle der drei ??? . Die drei Autoren Kari Erlhoff, Hendrik Buchna und Marco Sonnleitner erzählen 12 kurze Geschichten, die drei jungen Detektive aus Rocky Beach teilweise auch mal von ein paar ganz anderen Seiten zeigen. 1. Die Geisterlampe, 2. Dunkel Vergangenheit, 3. Entführt, 4. Verschwörung auf der Eagle Ranch, 5. SOS, 6. Der graue Dämon, 7. Das Lehrstück, 8. Das Rätsel der schwarzen Nadel, 9.. Der verschwundene Superstar, 10. Manches verlernt man nie, 11. Psychomoon, 12.

    Sieben Kurzgeschichten von sieben Autoren in einem Band: Bei diesen Fällen wird so rasant ermittelt, dass die Lösungen nur knapp entfernt sind! . Mysterios, abenteuerlich, gespenstisch, Experimentell, witzig, unheimlich und verflixt: Siebenmal knackig-kurzer Hör-Spaß ist garantiert! 1. Der siebte Gast (Андре Миннингер) 2. Bis um sieben zurück (Kari Erlhoff) 3. Bobs schwerste Stunde (Hendrik Buchna) 4. Die rote Sieben (Marco Sonnleitner) 5. Schutzgeld (Ben Nevis) 6. Die siebte Frau des Лейхтерс (Кристоф Диттерт) 7.

    Том шляпа eine Geisterbahn мит quicklebendigen Geistern geerbt! Und die im Zaum und geheim zu halten, ist gar nicht so einfach: Vampir Vlarad mutiert dummerweise bei Blutkonsum zum jeweiligen Spenderwesen, meistens zu Meerschweinchen. Mit Zombie Wombie ist nicht zu spaßen, wenn man seinem Plüschhäschen zu nahe kommt, und Hop-Tep, die Mumie, kann aufgrund der Bandagen um den Kopf nur telepathisch kommunizieren.

    • 5 из 5 звезд

    • Грандиос!

    • Фон

      Джанин
      Am hilfreichsten
      10. 11.2017

    • Иммер Дизер Мишель

    • Фон:
      Астрид Линдгрен

    • Общий фон:
      Клаус Джепсен, Оливер Рорбек, Хайнц Рабе

    • Шпилдауэр: 59 мин.

    • Ungekürztes

    Мишель, fünf Jahre alt und stark wie ein kleiner Ochse, lebt auf dem Hof ​​Katthult в Lönneberga, das ist ein Dorf в Småland в Südschweden. ..

    • Gesamt

      5 из 5 звезд

      35

    • Спрехер

      5 из 5 звезд

      33

    • Geschichte

      5 из 5 звезд

      33

    Умереть ??? – Адвентскалендер – O du finstere. . Für Tante Mathilda erfüllt sich ein lang gehegter Wunsch: Gemeinsam mit Onkel Titus, Justus, Peter und Bob будет sie Weihnachten in einer verschneiten Berghütte feiern. Die besinnliche Stimmung wird schnell getrübt, а также eine gehörnte Schreckgestalt in die Idylle hereinbricht. Doch auch unheimliche Vorfälle und Drohbotschaften halten die drei ??? nicht davon ab, diesem Rätsel auf den Grund zu gehen. Ein Weihnachtsfall в 24 Kapiteln.

    • Gesamt

      5 из 5 звезд

      5

    • Спрехер

      5 из 5 звезд

      5

    • Geschichte

      5 из 5 звезд

      5

    Dem Hotelier ist nichts zu schwer. Г-н Крабс шляпа einen neuen Plan, um noch mehr Geld zu verdienen: Er verwandelt die «Krosse Krabbe» in ein Hotel der Extraklasse, in dem den Kunden alle Wünsche von den Augen abgelesen werden. Zuständig dafür sind selbstverständlich SpongeBob und Thaddaus. Die beiden werden von den versnobten Gästen so lange mit Extrawünschen und Beschwerden bombardiert, bis Thaddäus völlig entnervt seinen Job kündigt. Am nächsten Tag kehrt er als Gast zurück — und Bringt Mr. Krabs mit seinen absurden Forderungen an den Rand des Wahnsinns.

    • 5 из 5 звезд

    • Плата за проезд по Ганзу Плата за проезд по Ганзу

    • Фон

      Шаникельхаймери
      Am hilfreichsten
      29. 05.2022

    • Die kleine Hexe 1

    • Фон:
      Отфрид Пройсслер, Юрген Нола

    • Общий фон:
      Катарина Шютц, Ульрих фон Бок, Тим Феликс Сиверс и другие

    • Шпилдауэр: 59 мин.

    • Ungekürztes

    Die kleine Hexe ist leider erst 127 Jahre alt und wird deshalb von den großen Hexen nicht für voll genommen. Da sie nun keine große Hexe ist, will sie wenigstens eine gute sein. Mit diesem Entschluss beginnt ein aufregender Wirbel.

    • Дер Кляйн Вампир

    • Фон:
      Анжела Зоммер-Боденбург

    • Общий фон:
      Катарина Тальбах

    • Шпилдауэр: 3 станд. и 50 мин.

    • Ungekürztes

    Der beliebteste Vampir aller Zeiten feiert seinen 40. Geburtstag! Антон лежит для жизни, чтобы сохранить Gruselgeschichten — vor allem über Vampire. Von einem Vampir wie Rüdiger aber hat Anton noch nie gehört. Ein richtig netter Vampir ist das, der da eines Nachts zu Ihm durchs Fenster schlüpft. Wenn bloß Antons Eltern nicht so neugierig wären. Wie soll er ihnen erklären, warum sein neuer Freund nie den schäbigen schwarzen Umhangablegt, immerzu eine Hand vor den Mund hält und dazu noch so merkwürdig riecht? Eine ungewöhnliche Freundschaft entsteht, die für absurde Abenteuer sorgt.

    Биби, Тина и Алекс freuen sich auf das Falkensteiner Distanzreiten. Sie wollen как Team antreten. Да коммт Элизабет…

    Грег шляпа фон сейнер Mutter ein Tagebuch geschenkt bekommen. Und das, obwohl Tagebücher doch eigentlich nur was für Mädchen sind! Oder etwa doch nicht? Greg jedenfalls beginnt einfach mal darin zu schreiben und zu zeichnen: über seine lästigen Brüder, seine Eltern, seinen trotteligen Freund Rupert, den täglichen Überlebenskampf in der Schule, ein echt gruseliges Geisterhaus und über den verbotenen Stinkekäse.

    Willkommen zurück im Land der Märchen! Das magische Land der Geschichten wird von einer düsteren Bedrohung heimgesucht: Die böse Zauberin ist zurück, und sie hat Alex’ und Conners Mutter entführt, um deren Großmutter zu erpressen. Die Zwillinge müssen erneut über ein Портал в das magische Land reisen, sonst sehen sie ihre Mutter womöglich nie wieder! Лысый schon sind sie auf dersuche nach einem seltenen Artefakt, dem sogenannten Stab des Staunens.

    • 5 из 5 звезд

    • Земля историй 2

    • Фон

      Арон Биниенда
      Am hilfreichsten
      19. 09.2019

    • Дас Weihnachtsfest

    • Биби и Тина 25

    • Фон:
      Ульф Тим

    • Общий фон:
      Сюзанна Бонасевич, Доретт Хьюго, Йоахим Ноттке

    • Шпилдауэр: 43 мин.

    • Ungekürztes

    • Gesamt

      5 из 5 звезд

      45

    • Спрехер

      5 из 5 звезд

      33

    • Geschichte

      5 из 5 звезд

      34

    Шляпа Frau Martin Familie Blocksberg zu Weihnachten auf den Martinshof eingeladen. ..

    • 5 из 5 звезд

    • Толлес Хёршпиль

    • Фон

      Фабьен555
      Am hilfreichsten
      25.11.2020

    Умереть ??? Дети — Folge 74: Das Schienen-Monster. Юстус, Петер и Боб Дюрфен в одном суперсовременном центре города. Während sie die die coole Technik testen, fällt plötzlich im gesamten Zug der Strom aus.

    Бенджамин hilft в дер «Элефантен»-Apotheke von Herrn Edelweiß aus — seine Freunde Otto und Stella machen mit . ..

    • 5 из 5 звезд

    • супер

    • Фон

      Амазонка Кунде
      Am hilfreichsten
      07.01.2021

    • Gesamt

      5 из 5 звезд

      23

    • Спрехер

      5 из 5 звезд

      22

    • Geschichte

      5 из 5 звезд

      22

    Умереть ??? унд дер Карпатенхунд. In Mr. Prentices Wohnung geschehen rätselhafte Dinge. Lichtblitze spuken bei Nacht. Jemand hat die wertvolle gläserne Skulptur des Karpatenhundes verschwinden lassen, und wer versucht allen Mietern den Aufenthalt im Apartmenthaus unmöglich zu machen? Die wenigen Spuren weisen die drei ??? в verschiedene Richtungen. Ein harte Nuss für unsere Freunde.

    • Gesamt

      5 из 5 звезд

      16

    • Спрехер

      5 из 5 звезд

      11

    • Geschichte

      5 из 5 звезд

      11

    Умри юная Коринна (Барби), любившая мушкетёра, с его фатером, легендарным д’Артаньяном. Sie reist nach Paris, um dort am Hofe des jungen Prinzen Louis zu dienen. Ihr Wunsch wird abgelehnt, doch Corinne verfolgt ihren Traum. Sie bekommt eine Stelle als Dienstmädchen im Schloss und findet in Aramina, Renée und Viveca drei Freundinnen und Gleichgesinnte. Gemeinsam trainieren sie heimlich, um ihren großen Wunsch zu erfüllen. Dabei entdecken sie eine finstere Verschwörung gegen den Prinzen… Es gilt: Eine für alle und alle für eine!

    Herkules kann nichts dafür! Als Sohn von Göttervater Zeus wächst er zum stärksten Mann der Antike heran: ein Held durch und durch, voll unbändiger Tatkraft. Doch dann schickt ihm die eifersüchtige Hera den Wahnsinn, под er erschlägt seine eigenen Söhne. Wie kann er sich von dieser Schuld bloß befreien? Das Orakel von Delphi weiß Rat: An König Eurystheus Hof soll er zwölf Aufgaben erledigen, um für seine Untat zu büßen. Gefolgt von seinem treuen Neffen Iolaos, macht sich Herkules auf den Weg nach Tiryns, wo Eurystheus und seine Tochter Admete schon fieberhaft überlegen, an welcher Aufgabe der starke Herkules scheitern könnte.

    • 3 из 5 звезд

    • Ok

    • Фон

      Бункер 27
      Am hilfreichsten
      21.02.2021

    Bauchschmerzen, Kopfweh oder Schlafstörungen sind bei Kindern häufig das erste Anzeichen für Stress. Viele Eltern stehen den Problemen ihrer Kinder hilflos gegenüber. Die Phantasiereisen мит Babuba helfen Kindern фон zwei bis sieben Jahren, spielerisch цу tiefer körperlicher унд Seelischer Entspannung цу gelangen. Innerhalb eines jeden Abenteuers gibt es eine kurze Meditationsübung, die Eltern eine gute Möglichkeit gibt, ihre Kinder spielerisch an Entspannungstechniken heranzuführen.

    Подкасты

    Mehr ansehen

    Es geschieht am helllichten Tag, in tiefster Nacht, am Rande der Gesellschaft und mitten unter uns — das Verbrechen. Es kommt über uns wie eine Naturgewalt oder wie ein grausamer Witz. Die Tat teilt uns in Opfer, Täter, Unschuldige, Monster und Menschen. Und wir alle fragen uns: Wie konnte das geschehen? Был ли passiert jetzt?

    • 5 из 5 звезд

    • Эндлих Штаффель 7

    • Фон

      Н. Щ.
      Am hilfreichsten
      24.07.2022

    36 gemeinsame Jahre in 36 Folgen: Deutschlands erfolgreichste Comedienne Carolin Kebekus und ihr Bruder David – ebenfalls Comedian – schwelgen in Erinnerungen. Angefangen мит Давидс Geburtsjahr, lassen умирают beiden Geschwister в jeder Folge ein Jahr ihres bisherigen gemeinsamen Lebens Revue passieren. Dabei kitzeln ihre persönlichen Anekdoten unser eigenes Gedächtnis wach. Familienfeste und Freibadpommes, gemeinsame Ferien und die erste Liebe, aber auch Tschernobyl und der Mauerfall — «Кебекус — была война на войне» steckt voller Wiedererkennungsmomente.

    • 5 из 5 звезд

    • Сочувствующий

    • Фон

      Аноним Хёрер
      Am hilfreichsten
      20.07.2022

    Weiterfragen, wo die Nachricht aufhört. Verstehen, был комплекс ист. Zuhören, bis es «Aha» macht. SPIEGEL Daily — Der Podcast mit den beiden SPIEGEL-Journalistinnen Sandra Sperber und Yasemin Yuksel macht die Welt jeden Tag verständlicher. Gespräche mit SPIEGEL-Journalisten und Korrespondenten und Reportagen vor Ort — SPIEGEL Daily — Der Podcast holt von Montag bis Freitag in rund 30 Minuten ein Stück Gegenwart ins Ohr. Spannend, kompliziert und manchmal widesprüchlich — so wie die Welt.

    • 5 из 5 звезд

    • Гут гемахт.

    • Фон

      Ульрих
      Am hilfreichsten
      16.03.2021

    In der zweiten Staffel dieses Original Podcasts berichtet der erfahrene Tatortreiniger Thomas Kundt von tragischen und grotesken Fällen, die zu seinem Berufsalltag gehören. Dabei erlangen wir neue Erkenntnisse über die Details und Eigenarten des Jobs als Tatortreiniger, erhalten überraschende Einblicke hinter verschlossene Türen der Nachbarschaft und erfahren mehr über die gesellschaftspolitischen Prozesse, die zum Beispiel Einsamkeit fördern. Außerdem berichtet Thomas in dieser Staffel von der Heimlichtuerei eines ganzen, strong katholischen Dorfes und schicksalhafter Gier.

    • 5 из 5 звезд

    • Эндлих Видер да.

    • Фон

      VR ВинГо
      Am hilfreichsten
      31.07.2022

    Es geschieht am helllichten Tag, in tiefster Nacht, am Rande der Gesellschaft und mitten unter uns — das Verbrechen. Es kommt über uns wie eine Naturgewalt oder wie ein grausamer Witz. Die Tat teilt uns in Opfer, Täter, Unschuldige, Monster und Menschen. Und wir alle fragen uns: Wie konnte das geschehen? Был ли passiert jetzt?

    • 5 из 5 звезд

    • Эндлих Штаффель 7

    • Фон

      Н. Щ.
      Am hilfreichsten
      24.07.2022

    36 gemeinsame Jahre in 36 Folgen: Deutschlands erfolgreichste Comedienne Carolin Kebekus und ihr Bruder David – ebenfalls Comedian – schwelgen in Erinnerungen. Angefangen мит Давидс Geburtsjahr, lassen умирают beiden Geschwister в jeder Folge ein Jahr ihres bisherigen gemeinsamen Lebens Revue passieren. Dabei kitzeln ihre persönlichen Anekdoten unser eigenes Gedächtnis wach. Familienfeste und Freibadpommes, gemeinsame Ferien und die erste Liebe, aber auch Tschernobyl und der Mauerfall — «Кебекус — была война на войне» steckt voller Wiedererkennungsmomente.

    • 5 из 5 звезд

    • Сочувствующий

    • Фон

      Аноним Хёрер
      Am hilfreichsten
      20.07.2022

    Weiterfragen, wo die Nachricht aufhört. Verstehen, был комплекс ист. Zuhören, bis es «Aha» macht. SPIEGEL Daily — Der Podcast mit den beiden SPIEGEL-Journalistinnen Sandra Sperber und Yasemin Yuksel macht die Welt jeden Tag verständlicher. Gespräche mit SPIEGEL-Journalisten und Korrespondenten und Reportagen vor Ort — SPIEGEL Daily — Der Podcast holt von Montag bis Freitag in rund 30 Minuten ein Stück Gegenwart ins Ohr. Spannend, kompliziert und manchmal widesprüchlich — so wie die Welt.

    • 5 из 5 звезд

    • Гут гемахт.

    • Фон

      Ульрих
      Am hilfreichsten
      16.03.2021

    In der zweiten Staffel dieses Original Podcasts berichtet der erfahrene Tatortreiniger Thomas Kundt von tragischen und grotesken Fällen, die zu seinem Berufsalltag gehören. Dabei erlangen wir neue Erkenntnisse über die Details und Eigenarten des Jobs als Tatortreiniger, erhalten überraschende Einblicke hinter verschlossene Türen der Nachbarschaft und erfahren mehr über die gesellschaftspolitischen Prozesse, die zum Beispiel Einsamkeit fördern. Außerdem berichtet Thomas in dieser Staffel von der Heimlichtuerei eines ganzen, strong katholischen Dorfes und schicksalhafter Gier.

    • 5 из 5 звезд

    • Эндлих Видер да.

    • Фон

      VR ВинГо
      Am hilfreichsten
      31.07.2022

    «Kleine Schritte, große Wirkung» ist der Podcast, der dir mit Hilfe von konkreten Tipps und Übungen für den Alltag zeigt, wie du mehr Zufriedenheit in dein Leben Bringen kannst. Wie lässt man schlechte Gewohnheiten in der Kommunikation mit anderen los? Wie trifft man eine gute Entscheidung im Job? Может ли человек страдать от стресса в семье? Und wie hört das lästige Grübeln vor dem Einschlafen endlich auf? Genau bei solchen Fragen unterstützen dich die Psychotherapeutin Miriam Junge und die Journalistin Teresa Sickert. Jeden Montag erscheint eine neue Folge.

    Es gibt noch so viel zu wissen! Und deswegen gibt es nun die bereits 7. Staffel von «Sag mal, du als Physiker». В den nächsten 24 Episoden erfahrt ihr, wie Physiker bügeln, warum sogar das Wäschetrocknen auf der Leine Energie kostet, welche Schätze in alten Smartphones stecken, warum Kupfer und Silber für Physiker spannender sind als Gold, und dass Big Crunch und Big Rip keine Burger sind . Außerdem werden die Physiker natürlich IHR Bestes geben, die drängendsten Fragen rund um die Physik unseres Alltags weiterhin zu beantworten.

    • 5 из 5 звезд

    • Старке Лейстунг

    • Фон

      Лутц
      Am hilfreichsten
      24. 03.2022

    • Quelle: Интернет

    • Фон:
      Quelle: Интернет

    • Общий фон:
      Софи Пассманн, Саймон Домер

    • Оригинал

    Фон #FreeBritney über Katzencontent bis zum Fall Justine Sacco: Das Internet ist ein hektischer Ort geworden. In den sozialen Netzwerken jagt ein Meme das nächste, ein Hashtag den anderen. Für alle, denen vom Swipen ganz schwindelig wird, fragt Sophie Passmann gemeinsam mit dem Radiojournalisten Simon Domer nach: Welche wahren Geschichten stecken Hinter den mal empörenden, mal rührenden Posts, die durchs Netz gehen? Был ли verrät dieser Shitstorm oder jenes viruse Video über unsere Gesellschaft? Und wie kommen Menschen eigentlich mit ihrem plötzlichen Internet-Ruhm klar?

    Psychologie ist ein großes und manchmal angsteinflößendes Wort. In diesem Podcast steigen wir endlich durch: Denn wir verstehen die Welt besser, wenn wir uns sebst und unsere Psyche verstehen. Был ли ist eine Persönlichkeit denn nun genau? Und werden wir damit geboren? Woran erkennen wir, dass jemand lügt? Был ли denkt eigentlich mein Hund über mich? Und warum ist das Stehen in einer Warteschlange nicht nur trübseliger Alltag, sondern ein Milliardengeschäft? Genau das klären wir jede Woche in diesem Podcast.

    Es geschieht am helllichten Tag, in tiefster Nacht, am Rande der Gesellschaft und mitten unter uns — das Verbrechen. Es kommt über uns wie eine Naturgewalt oder wie ein grausamer Witz. Die Tat teilt uns in Opfer, Täter, Unschuldige, Monster und Menschen. Und wir alle fragen uns: Wie konnte das geschehen? Был ли passiert jetzt?

    Die Geschichte der Menschheit ist voller Ängste und Legenden: Unsere Vorfahren hatten zum Beispiel große Angst vor Geisterzügen oder Revolutionen. Sogar vor Rock’n’Roll haben sich manche Menschen gefürchtet. Der Podcast «SchauerGeschichte» nimmt dich mit auf eine ungewöhnliche und spannende Reise in die Vergangenheit. В jeder Folge widmen wir uns einer anderen Angst und erklären было dahinter steckt. Manchmal etwas gruselig und immer sehr lehrreich.

    Biologen können ganz erstaunliche Dinge zu allgemeinen Gesprächen beitragen — und ganz ehrlich, irgendwie faszinieren uns doch alle die großen Fragen nach dem Leben und unserer Umwelt. Wozu sind Бактериен кишки? Wie steht es um die Gesundheit der Korallenriffe? Был ли это Schwarmintelligenz? Hier leisten eine in allen Lebenslagen erfahrene Marine Mikrobiologin und ein Experte für Amphibien und Reptilien Abhilfe und erklären, erzählen und begeistern. Begleitet werden sie dabei von einem Moderator, der die richtigen Fragen stellt.

    • 5 из 5 звезд

    • Супер!

    • Фон

      Каролин
      Am hilfreichsten
      04. 03.2022

    Welche tragischen Schicksale verbergen sichhinter verschlossenen Türen der Nachbarschaft? Wie kommt es dazu, dass Verstorbene wochenlang nicht gefunden werden und welche gesellschaftlichen Umstände begünstigen das? Wie reinigt man einen Leichenfundort und was ist das Prozedere? Wie riecht Leichenflüssigkeit und über welche grotesken Dinge stolpert man an Leichenfundorten? Fragen, auf die die allermeisten Menschen keine Antwort haben.

    • 5 из 5 звезд

    • Интересный

    • Фон

      Сара Кеслер
      Am hilfreichsten
      13.10.2021

    Aussehen wie Adonis, auf dem Boden der Tatsachen landen wie Ikarus oder herumirren wie Odysseus — античный унд их мифология beeinflussen unser Leben bis heute. Schon die klassische Dramaturgie des Hollywoodfilms geht auf den alten Griechen Aristoteles zurück. Йоханнес Нихельманн и Янис Гебхардт кажутся нам оригинальными подкастами мифологии в целом Alltag auf den Grund. Wie kann Wissen der Menschheit von damals die Fragen unseres modernen Lebens beantworten?

    • 3 из 5 звезд

    • Zu gezwungen

    • Фон

      Аноним Хёрер
      Am hilfreichsten
      07.11.2021

    Zu dick, zu dünn, zu faltig, zu prall, zu groß, zu klein — часто wird über Körper von Menschen berichtet, die sich als Frauen identifizieren. Doch was tut unser Körper eigentlich für uns? Wie finden wir in ihm ein Zuhause? Und müssen wir das überhaupt? Im Оригинальный подкаст «Körperkram» говорит Vreni Frost и Miyabi Kawai über alles vom Scheitel bis zur Sohle, über das Innen und das Außen, über die schwierige Beziehung zum eigenen Körper und die Dankbarkeit, ihn zu haben.

    • 5 из 5 звезд

    • Zu den Exkrementen

    • Фон

      Роланд Рафф
      Am hilfreichsten
      12.05.2021

    Haben Sie schon mal erlebt, was passiert, wenn ein Physiker auf einer Party eingeladen ist? Jeder будет ihn etwas fragen und sein Geheimwissen über Atome, Schaltkreise und Planetenbahnen anzapfen. Physiker haben auf Party wirklich keinen Spaß. «Sag mal, du als Physiker. Der PM-Podcast» stellt Ihnen gleich zwei auskunftsfreudige Physiker zur Seite. Vor dem Mikrofon werden die beiden vom PM-Chefredakteur im Zaum gehalten. Hören Sie rein und erfahren Sie, ob Atome Eher Walzer oder Tango tanzen, warum der Ketchup nicht aus der Flasche will und ob Zeitreisen wirklich möglich sind.

    • 5 из 5 звезд

    • Эйнфах супер

    • Фон

      Тим Треде
      Am hilfreichsten
      12.09.2018

    Guter Schlaf ist wichtig. С «Глубоким сном» erleben Sie ein ganz neues Einschlafritual. Оригинальный подкаст Audible для ваших друзей, которые помогут вам узнать больше о прослушивании музыки. Sie werden lernen, sich zu entspannen und den Tag loszulassen. Für einen besseren Schlaf — ganz ohne Druck.

    Immer wieder wieder wird uns gesagt, wir sollen unseren Körper stählen, wir sollen in lieben, wir sollen ihn pflegen, wir sollen uns optimieren, wir sollen dies, wir sollen jenes. Doch wie sich die Beziehung zu unserem Körper genau gestaltet, entscheiden eigentlich wir allein. Im Original Podcast «Körperkram» sprechen Vreni Frost und Miyabi Kawai dieses Mal über Schönheitsideale im Wandel der Zeit, über Mütter und Menschen, die keine Mütter werden wollen, darüber, was uns Zervixschleim alles verrät, über unser Verhältnis Welden zurja eidenen Libido, zu unserem Beckenboden.

    Welchen Plan zur Rettung der Meere hat eine Tiefseeforscherin nach 7000 Stunden unter Wasser? Bietet Gentechnik einen Ausweg, die Welt zu ernähren? Helfen Speere und Social Media gegen die Ausbeutung indigener Gebiete в Эквадоре? Geschichten wie diese machen die GEO-Reporter и -Reporterinnen erfahrbar. Bei ihren Reisen in die entlegenten Winkel der Welt verknüpfen sie Abenteuer, Wissen und gesellschaftliche Themen miteinander. In packenden Reportagen berichten sie in diesem Podcast gewagten Recherchen, драматический Situationen und berührenden Begegnungen.

    • 3 из 5 звезд

    • Иммернох Шаде

    • Фон

      Клиент Amazon
      Am hilfreichsten
      10.11.2021

    Wie peinlich ist man, wenn einem nichts mehr peinlich ist? Kann man Humor auch dann entwickeln, wenn die eigene Kindheit schön war? Und warum könnte es klug sein, sich in einen Spielautomaten zu verlieben? In diesem Podcast knöpfen sich Helene Bockhorst und Christian Schulte-Loh die wirklich wichtigen Fragen des Lebens vor. Im Backstage-Bereich де «Quatsch Comedy Club» tauschen sie persönliche Neurosen aus und entwickeln verrückte Theorien. Und um diese zu belegen, gibt’s in jeder Folge vier Live-Ausschnitte der besten Comedians. Immer witzig, manchmal ernst und vor allem entlarvend ehrlich.

    Die beiden Physiker Michael Büker und Johannes Kückens sowie ihr Lieblings-Ahnungsloser Jens Schröder dringen weiter in die rätselhaften Zusammenhänge des Alltags vor. Und stellen fest: Es gibt nichts, wo keine Physik drinsteckt.

    Wenn Biologen bei Freunden zum Essen eingeladen sind, müssen sie immer wieder die ganz Existentiellen Fragen beantworten — manchmal auch die intimen und die ekligen. Был ли bezweckt eine Nachtigall, wenn sie singt? Haben Goldfische Einen Penis? Wird man krank, wenn man am Biofilm im Kühlschrank leckt? В этом оригинальном подкасте вы можете слушать все морские микробиологи и эксперты по земноводным и рептилиям, прежде чем использовать информацию, которую используют журналисты, чтобы узнать все о жизни.

    Seit Milliarden Jahren prägen Tiere und Pflanzen unsere Erde. In den Naturkundemuseen des Landes lagern viele Objekte, die von ihrem Leben zeugen und nur darauf warten, von der Wissenschaft entschlüsselt zu werden. «Vor unserer Zeit» erzählt von diesen Rätseln: Был ли verrät uns das kleinste Chamäleon der Welt über die Evolution? Wie konnte das Skelett eines Elefanten die Weltpolitik beeinflussen? Und kann ein längst ausgestorben geglaubtes Beuteltier wieder zum Leben erweckt werden?

    • 1 из 5 звезд

    • Нур для гендерных фанатов

    • Фон

      Откровенный
      Am hilfreichsten
      27.02.2022

    Lernen Chemiker neue Leute kennen, ist deren erste Reaktion meist: «Chemie? War ich total schlecht drin in der Schule.» Und die zweite: «Sag mal…» Kann ich die Waschmaschine mit Cola reinigen? Warumhinterlassen Preisschilder immer so fiese Klebereste? Был ли Macht Ozon в der Atmosphäre? Löst Säure Leichen auf? Chemiker können die Welt erklären — und sie tun es mit Begeisterung, gefragt oder ungefragt. В онлайн-подкасте Luften zwei Chemiker die Geheimnisse des Alltags. Und eine PM-Redakteurin sorgt dafür, dass die beiden keine Fragen offen lassen.

    • 2 из 5 звезд

    • Стимуляция нерва

    • Фон

      Фрэнк
      Am hilfreichsten
      28.10.2021

    Aus vielen deutschen Regionen gibt es düstere Sagen. Diese Legenden sind manchmal gruselig, häufig grausam und immer spannend. Wie zum Beispiel die Sage von der Nixe aus der Saale, die jedes Jahr an einem bestimmten Tag ihr Opfer haben will. Im Allgäu stehen in einem abgeschiedenen Waldstück hunderte hölzerne Kreuze — warum? Und в Бранденбурге erinnert ein Baum an eine grausame Hexenverbrennung.

    • 3 из 5 звезд

    • Die Idee ist кишки

    • Фон

      Сандра С.
      Am hilfreichsten
      20.10.2021

    Guter Schlaf ist ein Schlüssel zum Glück. С «Глубоким сном» erleben Sie ein neues Einschlafritual. Auch in der zweiten Staffel приносит больше оригинальных подкастов, которые вы можете увидеть в Bett — с umfassenderer Meditation und neuen Geschichten sowie Klangcollagen. Tag für Tag werden Sie lernen, sich zu entspannen und den Tag loszulassen. Für einen besseren Schlaf — ganz ohne Druck.

    • 5 из 5 звезд

    • Entspannt schlafen

    • Фон

      АросФраухен
      Am hilfreichsten
      04. 11.2019

    Sag mal, muss ich das wirklich zahlen? Дарф майн Вермитер дас? Kannst Du die Akte mal ganz kurz überfliegen? Das Fachwissen von Anwältinnen und Anwälten wird im Freundeskreis gern angezapft. Denn: Für normale Menschen ist die Welt der Juristerei einfach total mysteriös.

    Die Geschichte der Menschheit ist voller Ängste und Legenden: Flugzeuge und Schiffe, die spurlos im Meer verschwinden. Menschen, die zu Vampiren werden. Und Erfindungen, die unser Leben heute erleichtern, die aber unsere Vorfahren für Teufelszeug gehalten haben. Der Podcast «SchauerGeschichte» nimmt dich mit auf eine ungewöhnliche Reise in die Vergangenheit. В jeder Folge widmen wir uns einer anderen Angst und erklären было dahinter steckt. Manchmal etwas gruselig und immer sehr lehrreich.

    Dieser Podcast, который включает в себя несколько расширений Reise in die Vergangenheit, zu den Ängsten unserer Vorfahren. Als die Wissenschaft noch nicht so weit entwickelt war wie heute, haben sich die Menschen teils große Sorgen gemacht: Davor, lebendig beerdigt zu werden. Davor, dass Kometen unsere Atmosphäre vergiften. Oder davor, dass eine Unglückszahl unser Schicksal bestimmt. В «SchauerGeschichte» виден автор Фрэнсиса Неника в jeder Folge einer anderen Angst und erklärt die Geschichte dahinter. Immer etwas gruselig — aber auch sehr lehrreich.

    Верьте титулу в научной фантастике и фэнтези

    Mehr ansehen

    • Дер Хоббит

    • Дер Герр дер Ринге 0,5

    • Фон:
      Дж. Р. Р. Толкин

    • Общий фон:
      Герт Хайденрайх

    • Шпилдауэр: 10 станд. и 53 мин.

    • Ungekürztes

    Bilbo Beutlin, der kleine Hobbit, macht sich auf den Weg zum Einsamen Berg, um den rechtmäßigen Schatz der Zwerge zurückzuholen, den der Drache Smaug gestohlen hat. Als er auf seiner Reise einen Ring findet und ihn arglos einsteckt, ahnt er nicht, был für eine Rolle der Ring einmal spielen wird.

    • Сильмариллион

    • Фон:
      Дж. Р. Р. Толкин

    • Общий фон:
      Ахим Хёппнер

    • Шпилдауэр: 15 станд. и 26 мин.

    • Ungekürztes

    Erzählt wird der gesamte Mythos, an dessen Ende die Geschichte von «Der Herr der Ringe» die Drei Zeitalter abschließt: jener fernen Epoche, in der die Ringe geschaffen wurden, Sauron an die Macht kam, Elben und Zwerge ihre magischen Kräfte erlangten und der Krieg фон Мордор вютете.

    Die letzten Tage des Sommers sind gekommen. Эддард Старк, Herrscher im Norden des Reiches, weiß, dass der nächste Winter Jahrzehnte dauern wird. Als der Engste Vertraute des Königs Stirbt, folgt Eddard dem Ruf an den Königshof und wird dessen Nachfolger. Doch um den Schattenthron des schwachen Königs scharen sich Intriganten und feige Meuchler.

    • Песочный человек

    • Фон:
      Нил Гейман, Дирк Мэггс

    • Общий фон:
      Дэвид Натан, Андреас Фрёлих, Джулиана Якобайт и др.

    • Шпилдауэр: 10 станд. и 53 мин.

    • Оригинал

    Dream, oder auch Lord Morpheus, ist der mächtige Herrscher der Träume, Geschichten und der Fantasie. Ein ruchloser Okkultist entriss ihn einst seinem Reich und hielt ihn auf der Erde gefangen, wo er jahrzehntelang schmachtete — bis zu dem Tag seiner Flucht. Seine frühere Herrschaft ist verblasst. Um seine Macht wiederzuerlangen muss er seine drei Insignien zurückholen: einen Beutel Traumsand, einen Helm und einen Rubin.

    • Дер Хоббит

    • Дер Герр дер Ринге 0,5

    • Фон:
      Дж. Р. Р. Толкин

    • Общий фон:
      Герт Хайденрайх

    • Шпилдауэр: 10 станд. и 53 мин.

    • Ungekürztes

    Bilbo Beutlin, der kleine Hobbit, macht sich auf den Weg zum Einsamen Berg, um den rechtmäßigen Schatz der Zwerge zurückzuholen, den der Drache Smaug gestohlen hat. Als er auf seiner Reise einen Ring findet und ihn arglos einsteckt, ahnt er nicht, был für eine Rolle der Ring einmal spielen wird.

    • Сильмариллион

    • Фон:
      Дж. Р. Р. Толкин

    • Общий фон:
      Ахим Хёппнер

    • Шпилдауэр: 15 станд. и 26 мин.

    • Ungekürztes

    Erzählt wird der gesamte Mythos, an dessen Ende die Geschichte von «Der Herr der Ringe» die Drei Zeitalter abschließt: jener fernen Epoche, in der die Ringe geschaffen wurden, Sauron an die Macht kam, Elben und Zwerge ihre magischen Kräfte erlangten und der Krieg фон Мордор вютете.

    Die letzten Tage des Sommers sind gekommen. Эддард Старк, Herrscher im Norden des Reiches, weiß, dass der nächste Winter Jahrzehnte dauern wird. Als der Engste Vertraute des Königs Stirbt, folgt Eddard dem Ruf an den Königshof und wird dessen Nachfolger. Doch um den Schattenthron des schwachen Königs scharen sich Intriganten und feige Meuchler.

    • Песочный человек

    • Фон:
      Нил Гейман, Дирк Мэггс

    • Общий фон:
      Дэвид Натан, Андреас Фрёлих, Джулиана Якобайт и др.

    • Шпилдауэр: 10 станд. и 53 мин.

    • Оригинал

    Dream, oder auch Lord Morpheus, ist der mächtige Herrscher der Träume, Geschichten und der Fantasie. Ein ruchloser Okkultist entriss ihn einst seinem Reich und hielt ihn auf der Erde gefangen, wo er jahrzehntelang schmachtete — bis zu dem Tag seiner Flucht. Seine frühere Herrschaft ist verblasst. Um seine Macht wiederzuerlangen muss er seine drei Insignien zurückholen: einen Beutel Traumsand, einen Helm und einen Rubin.

    • Дер Шварм

    • Фон:
      Франк Шетцинг

    • Общий фон:
      Стефан Камински

    • Шпилдауэр: 38 Std. и 10 мин.

    • Ungekürztes

    Эйн Фишер verschwindet вор дер Küste Перу spurlos. Ölbohrexperten stoßen in der norwegischen See auf merkwürdige Organismen, die hunderte Quadratkilome Meeresboden in Besitz genommen haben. Währenddessen geht mit den Walen entlang der Küste British Columbias eine unheimliche Veränderung vor. Nichts von alledem scheint miteinander in Zusammenhang zu stehen. Doch Sigur Johanson, norwegischer Biologie und Schöngeist, glaubt nicht an Zufälle.

    • 5 из 5 звезд

    • Гениалес Бух

    • Фон

      Саарпират
      Am hilfreichsten
      19. 03.2014

    • Качество земли

    • Данкл издание

    • Фон:
      Марк-Уве Клинг

    • Общий фон:
      Марк-Уве Клинг

    • Шпилдауэр: 8 станд. и 26 мин.

    • Ungekürztes

    Willkommen в QualityLand! In der Zukunft ist alles durch Algorithmen optimiert: QualityPartner weiß, wer am besten zu dir passt. Das selbstfahrende Auto weiß, wo du hinwillst. Und wer bei TheShop angelmeldet ist, bekommt alle Produkte, die er bewusst oder unbewusst haben will, Automaticisch zugeschickt. Kein Mensch ist mehr gezwungen, schwierige Entscheidungen zu treffen — denn in QualityLand laut die Antwort auf alle Fragen: o.k.

    • 5 из 5 звезд

    • Гениальная сатиротопия

    • Фон

      Ульф Гетгес
      Am hilfreichsten
      21.02.2018

    • QualityLand 2.0

    • Кикис Гехеймнис

    • Фон:
      Марк-Уве Клинг

    • Общий фон:
      Марк-Уве Клинг

    • Шпилдауэр: 9 станд. и 46 мин.

    • Ungekürztes

    Schwer был потерян в QualityLand, dem besten Aller Möglichen Länder. Peter Arbeitsloser darf endlich als Maschinentherapeut arbeiten und schlägt sich jetzt mit den Beziehungsproblemen von Haushaltsgeräten herum. Kiki Unbekannt schnüffelt in ihrer eigenen Vergangenheit und gerät dabei ins Fadenkreuz eines seltsamen Killers. Martyn Vorstand versucht verzweifelt ein Level aufzusteigen, um das Recht auf Vergessen werden nutzen zu dürfen.

    Für die einen waren die Targaryens das Böse an sich, für die anderen waren sie große Herrscher — die Wahrheit findet sich in diesem Buch. Был для фанатов Толкина das Silmarillion ist, erscheint nun von George RR Martin — die epische Vorgeschichte von Das Lied von Eis und Feuer/Game of Thrones! Drei Jahrhunderte, bevor die beginnt Series, eroberte Aegon Targaryen mit seinen Schwestergemahlinnen und ihren drei Drachen den Continent Westeros. 280 Jahre währte die Herrschaft seiner Nachkommen. Sie überstanden Rebellion und Bürgerkrieg — бис Роберт Баратеон ден Ирен Кениг Эйрис II. vom Eisernen Thron stürzte.

    Der alte Mann im Turm hält sich für den größten Alchemisten aller Königreiche, den ‘Meister der Elixiere’. Seine genialen Zaubertränke heißen «Fluch des neugierigen Schattens» или «Spiegel des Todes». Einen Trank für Demut und Bescheidenheit sollen andere erfinden.

    • Die Zwerge

    • Die Zwerge 1

    • Фон:
      Маркус Хайц

    • Общий фон:
      Йоханнес Штек

    • Шпилдауэр: 25 станд. и 49 мин.

    • Ungekürztes

    Sie sind die schlagkräftigsten Helden aus JRR Tolkiens «Herr der Ringe»: Zwerge sind klein, bärtig, und das Axtschwingen scheint ihnen in die Wiege gelegt. Doch wie lebt, denkt und kämpft ein Zwerg wirklich? Dies ist die rasante Geschichte des tapferen Tungdil, der im Kampf gegen Orks, Oger und dunkle Elfen beweist, dass auch die Kleinen Großes leisten können… Nach Stan Nicholls «Die Orks» ist dies dersenselle Bestseller über ihre ärgsten Feinde — diese Raufbolde Sollte man nie Zum Spaß reizen!

    • 5 из 5 звезд

    • Эндлих …….

    • Фон

      Фрауке
      Am hilfreichsten
      14. 01.2019

    Der erfolgreichste Научно-фантастический роман Aller Zeiten — jetzt neu übersetzt. Tausende von Jahren in der Zukunft und eine fantastische Welt: Arrakis, der Wüstenplanet. Einzigartig, herrlich — und grausam. Und doch haben es die Menschen geschafft, sich dieser lebensfeindlichen Umwelt anzupassen… Vor fünfzig Jahren erschien Frank Herberts Roman «Der Wüstenplanet» — ein Datum, das den Beginn einer großartigen Erfolgsgeschichte markiert: «Der Wüstenplaneteller» wurde zum weltweit Lynch spektakular verfilmt.

    • Дас Эрбе дер Эльфен

    • Ведьмак 1

    • Фон:
      Анджей Сапковский

    • Общий фон:
      Оливер Зибек

    • Шпилдауэр: 12 станд. и 34 мин.

    • Ungekürztes

    Seit dem blutigen Überfall auf Cintra ist Ciri, die Thronerbin des Reiches, verschollen. Doch es gehen Gerüchte um, dass sie nicht tot ist, sondern von Geralt, dem Hexer, entführt und an einen geheimen Ort gebracht wurde. Und Geralt sieht sich mit heiklen Fragen konfrontiert. Hat Ciri wirklich magisches Потенциал? Oder ist sie nur das Medium einer bösen Macht? Der halbverfallene Stammsitz der Hexer wird zum Schauplatz einer großen Prüfung.

    Верьте Романе

    Mehr ansehen

    Марк-Уве Клинг lebt mit einem Känguru zusammen. Das Känguru ist Kommunist und Steht Total Auf Nirvana. Die Känguru-Chroniken berichten von den Abenteuern und Wortgefechten des Duos. Und so bekommen wir endlich Antworten auf die drängendsten Fragen unserer Zeit: War das Känguru wirklich beim Vietcong? Und wieso ist es schnapspralinensüchtig? Könnte man die Essenz des Hegelschen Gesamtwerkes в eine SMS packen? Und wer ist besser: Бад Спенсер или Теренс Хилл?

    • Дер Хоббит

    • Дер Герр дер Ринге 0,5

    • Фон:
      Дж. Р. Р. Толкин

    • Общий фон:
      Герт Хайденрайх

    • Шпилдауэр: 10 станд. и 53 мин.

    • Ungekürztes

    Bilbo Beutlin, der kleine Hobbit, macht sich auf den Weg zum Einsamen Berg, um den rechtmäßigen Schatz der Zwerge zurückzuholen, den der Drache Smaug gestohlen hat. Als er auf seiner Reise einen Ring findet und ihn arglos einsteckt, ahnt er nicht, был für eine Rolle der Ring einmal spielen wird.

    • Сильмариллион

    • Фон:
      Дж. Р. Р. Толкин

    • Общий фон:
      Ахим Хёппнер

    • Шпилдауэр: 15 станд. и 26 мин.

    • Ungekürztes

    Erzählt wird der gesamte Mythos, an dessen Ende die Geschichte von «Der Herr der Ringe» die Drei Zeitalter abschließt: jener fernen Epoche, in der die Ringe geschaffen wurden, Sauron an die Macht kam, Elben und Zwerge ihre magischen Kräfte erlangten und der Krieg фон Мордор вютете.

    In einem Café mitten im Nirgendwo wird John mit 3 Sinnfragen konfrontiert. «Die Möwe Jonathan für das neue Jahrtausend». Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisekarte neben dem Menu des Tages drei Fragen: «Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?» Wie Seltsam — doch einmal neugierig geworden, will John mithilfe des Kochs, der Bedienung und eines Gastes dieses Geheimnis ergründen.

    Марк-Уве Клинг lebt mit einem Känguru zusammen. Das Känguru ist Kommunist und Steht Total Auf Nirvana. Die Känguru-Chroniken berichten von den Abenteuern und Wortgefechten des Duos. Und so bekommen wir endlich Antworten auf die drängendsten Fragen unserer Zeit: War das Känguru wirklich beim Vietcong? Und wieso ist es schnapspralinensüchtig? Könnte man die Essenz des Hegelschen Gesamtwerkes в eine SMS packen? Und wer ist besser: Бад Спенсер или Теренс Хилл?

    • Дер Хоббит

    • Дер Герр дер Ринге 0,5

    • Фон:
      Дж. Р. Р. Толкин

    • Общий фон:
      Герт Хайденрайх

    • Шпилдауэр: 10 станд. и 53 мин.

    • Ungekürztes

    Bilbo Beutlin, der kleine Hobbit, macht sich auf den Weg zum Einsamen Berg, um den rechtmäßigen Schatz der Zwerge zurückzuholen, den der Drache Smaug gestohlen hat. Als er auf seiner Reise einen Ring findet und ihn arglos einsteckt, ahnt er nicht, был für eine Rolle der Ring einmal spielen wird.

    • Сильмариллион

    • Фон:
      Дж. Р. Р. Толкин

    • Общий фон:
      Ахим Хёппнер

    • Шпилдауэр: 15 станд. и 26 мин.

    • Ungekürztes

    Erzählt wird der gesamte Mythos, an dessen Ende die Geschichte von «Der Herr der Ringe» die Drei Zeitalter abschließt: jener fernen Epoche, in der die Ringe geschaffen wurden, Sauron an die Macht kam, Elben und Zwerge ihre magischen Kräfte erlangten und der Krieg фон Мордор вютете.

    In einem Café mitten im Nirgendwo wird John mit 3 Sinnfragen konfrontiert. «Die Möwe Jonathan für das neue Jahrtausend». Ein kleines Café mitten im Nirgendwo wird zum Wendepunkt im Leben von John, einem Werbemanager, der stets in Eile ist. Eigentlich will er nur kurz Rast machen, doch dann entdeckt er auf der Speisekarte neben dem Menu des Tages drei Fragen: «Warum bist du hier? Hast du Angst vor dem Tod? Führst du ein erfülltes Leben?» Wie Seltsam — doch einmal neugierig geworden, will John mithilfe des Kochs, der Bedienung und eines Gastes dieses Geheimnis ergründen.

    Der bekannte Kölner Nachrichtenmoderator Tom Monderath macht sich Sorgen um seine 84-jährige Mutter Greta, die immer mehr vergisst. Was anfangs ärgerlich für sein scheinbar so perfektes Leben ist, wird unerwartet zu einem Geschenk. Nach und nach erzählt Greta aus ihrem Leben — фон ihrer Kindheit in Ostpreußen, der Flucht vor den russischen Soldaten im eisigen Winter, der Sehnsucht nach dem verschollenen Vater und ihren Erfolgen auf dem Schwarzmarkt в Гейдельберге. Als Tom jedoch auf das Foto eines kleinen Mädchens mit dunkler Haut stößt, verstummt Greta.

    • 5 из 5 звезд

    • Ух ты

    • Фон

      Мэл К.
      Am hilfreichsten
      14.04.2021

    • Дер Шварм

    • Фон:
      Франк Шетцинг

    • Общий фон:
      Стефан Камински

    • Шпилдауэр: 38 Std. и 10 мин.

    • Ungekürztes

    Эйн Фишер verschwindet вор дер Küste Перу spurlos. Ölbohrexperten stoßen in der norwegischen See auf merkwürdige Organismen, die hunderte Quadratkilome Meeresboden in Besitz genommen haben. Währenddessen geht mit den Walen entlang der Küste British Columbias eine unheimliche Veränderung vor. Nichts von alledem scheint miteinander in Zusammenhang zu stehen. Doch Sigur Johanson, norwegischer Biologie und Schöngeist, glaubt nicht an Zufälle.

    • 5 из 5 звезд

    • Гениалес Бух

    • Фон

      Саарпират
      Am hilfreichsten
      19. 03.2014

    Элизабет Зотт wird ihr Herz erobern, ganz sicher! Элизабет Зотт ist eine Frau mit dem unverkennbaren Auftreten eines Menschen, der nicht durchschnittlich ist und es nie sein wird. Doch es ist 1961, und die Frauen tragen Hemdblusenkleider und treten Gartenvereinen bei. Niemand traut ihnen zu, Chemikerin zu werden. Außer Calvin Evans, dem einsamen, brillanten Nobelpreiskandidaten, der sich ausgerechnet in Elizabeths Verstand verliebt. Aber auch 1961 geht das Leben eigene Wege. Und so findet sich eine alleinerziehende Elizabeth Zott in der TV-Show «Essen um sechs» wieder.

    • Качество земли

    • Данкл издание

    • Фон:
      Марк-Уве Клинг

    • Общий фон:
      Марк-Уве Клинг

    • Шпилдауэр: 8 станд. и 26 мин.

    • Ungekürztes

    Willkommen в QualityLand! In der Zukunft ist alles durch Algorithmen optimiert: QualityPartner weiß, wer am besten zu dir passt. Das selbstfahrende Auto weiß, wo du hinwillst. Und wer bei TheShop angelmeldet ist, bekommt alle Produkte, die er bewusst oder unbewusst haben will, Automaticisch zugeschickt. Kein Mensch ist mehr gezwungen, schwierige Entscheidungen zu treffen — denn in QualityLand laut die Antwort auf alle Fragen: o.k.

    • 5 из 5 звезд

    • Гениальная сатиротопия

    • Фон

      Ульф Гетгес
      Am hilfreichsten
      21. 02.2018

    • QualityLand 2.0

    • Кикис Гехеймнис

    • Фон:
      Марк-Уве Клинг

    • Общий фон:
      Марк-Уве Клинг

    • Шпилдауэр: 9 станд. и 46 мин.

    • Ungekürztes

    Schwer был потерян в QualityLand, dem besten Aller Möglichen Länder. Peter Arbeitsloser darf endlich als Maschinentherapeut arbeiten und schlägt sich jetzt mit den Beziehungsproblemen von Haushaltsgeräten herum. Kiki Unbekannt schnüffelt in ihrer eigenen Vergangenheit und gerät dabei ins Fadenkreuz eines seltsamen Killers. Martyn Vorstand versucht verzweifelt ein Level aufzusteigen, um das Recht auf Vergessen werden nutzen zu dürfen.

    • Нахмиттедж

    • Фон:
      Фердинанд фон Ширах

    • Общий фон:
      Ханс Цишлер

    • Шпилдауэр: 3 станд. и 34 мин.

    • Ungekürztes

    Фердинанд фон Ширах erzählt von Milden Frühsommermorgen, verregneten Nachmittagen und schwarzen Nächten. Seine Geschichten spielen в Берлине, Памплоне, Осло, Токио, Цюрихе, Нью-Йорке, Марракеше, Тайпе и Вене. Es sind kurze Geschichten über die Dinge, die unser Leben verändern, über Zufälle, falsche Entscheidungen und die Flüchtigkeit des Glücks. Schirach erzählt von der Einsamkeit der Menschen, von der Kunst, der Litratur, dem Film und immer auch von der Liebe.

    Sensation, Sensation: Archäologen haben in einem Geheimfach in Marc-Uwes Schreibtisch neue Geschichten vom Känguru und seinem Kleinkünstler gefunden! Dies ist nicht die Fortsetzung der Fortsetzung der Fortsetzung der «Känguru-Chroniken». Трилогия блистательная Трилогия. Aber ein anständiger Kleinkünstler hat natürlich eine Zugabe vorbereitet. «Die Känguru-Apokryphen» versammeln zum ersten Mal alle weniger bekannten Eskapaden des dynamischen Duos: Episoden, die zwar nicht im allgemein gültigen Hochkanon der «Känguru»-Trilogie vertreten, aber ebenso witzig sind. Geschichten aus Anthologien, Live-Programmen . .. und aus besagtem Geheimfach.

    Der erfolgreichste Научно-фантастический роман Aller Zeiten — jetzt neu übersetzt. Tausende von Jahren in der Zukunft und eine fantastische Welt: Arrakis, der Wüstenplanet. Einzigartig, herrlich — und grausam. Und doch haben es die Menschen geschafft, sich dieser lebensfeindlichen Umwelt anzupassen… Vor fünfzig Jahren erschien Frank Herberts Roman «Der Wüstenplanet» — ein Datum, das den Beginn einer großartigen Erfolgsgeschichte markiert: «Der Wüstenplaneteller» wurde zum weltweit Lynch spektakular verfilmt.

    24 Weihnachtskatastrophen mit dem Kult-Kommissar — ungekürzter Hörbuchgenuss mit Volker Klüpfel und Michael Kobr. Weihnachten bei den Kluftingers, das sind Erikas selbstgebackene Plätzchen, Kluftingers alljährlicher Kampf mit dem Christbaum und vor allem viele liebgewonnene Traditionen. Die werden allerdings gründlich durcheinandergewirbelt, als sich spontan Besuch aus Japan ankündigt und Erika obendrein zwei Tage vor Heiligabend von der Leiter fällt. Kommissar Kluftinger ist также bei den Festvorbereitungen auf sich allein gestellt.

    • 5 из 5 звезд

    • Сер унтерхальтсам

    • Фон

      Биргит Хербст
      Am hilfreichsten
      09.11.2021

    Im Auenland gehen merkwürdige Dinge vor. Sauron ist wieder erstarkt und die Schatten seines Reiches Mordor werden länger…

    • 5 из 5 звезд

    • Сер эмпфехленсверт

    • Фон

      Томас
      Am hilfreichsten
      06. 11.2010

    • Шкафчик Mach dich

    • (K) ein Frauen-Roman

    • Фон:
      Эллен Берг

    • Общий фон:
      Тесса Миттельштадт

    • Шпилдауэр: 12 станд. и 30 мин.

    • Ungekürztes

    Не волнуйся, будь… несовершенным!. (Noch) nicht perfekt, aber verdammt nah dran: Marie ist die Königin der Selbstoptimierung. Als Frau, im Job und als Mutter gibt sie alles — была sie natürlich auch von ihrer Familie erwartet. Die ist allerdings zunehmend genervt von Maries Perfektionismus. Ihre Kinder Wollen nicht dauernd funktionieren, und ihr Mann flirtet sogar mit der unerträglich tiefenentspannten Babette. Als Marie dann auch noch von einem Hexenschuss ausgebremst wird, kommt sie ins Grübeln.

    • 5 из 5 звезд

    • Херрлих

    • Фон

      Гриффель Силке
      Am hilfreichsten
      28.11.2021

    Ein bürgerlicher Held, ein Jurist und Schriftsteller names Roth, begibt sich für eine längere Auszeit nach Niendorf: Er will ein wichtiges Buch schreiben, eine Abrechnung mit seiner Familie. Am mit Bedacht gewählten Ort gerät er aber bald in die Fänge eines trotz seiner penetranten Banalität dämonischen Geists: ein Strandkorbverleiher, außerdem Besitzer des örtlichen Spirituosengeschäfts. Aus Befremden und Belästigtsein wird nach und nach Zufallsgemeinschaft und irgendwann Notwendigkeit.

    Верьте титулу в Persönliche Entwicklung

    Mehr ansehen

    Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

    • 5 из 5 звезд

    • Ич бин begeistert!

    • Фон

      Арахис
      Am hilfreichsten
      01. 11.2016

    Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen — im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versammelt und schöpft dabei aus ihrem reichen Erfahrungsschatz als Business- und Life Coach. Mit bildhafter Sprache und durch etliche Praxisbeispiele zeigt sie, welch befreiende Wirkung kraftvolle Worte für uns haben, wie sie uns stark machen, souverän und selbstbestimt. Eine Schatztruhe voll bestechender, klarer, umsetzungsstarker Tipps.

    • 5 из 5 звезд

    • Лебенсберайхернд

    • Фон

      Имке
      Am hilfreichsten
      12. 04.2022

    Der Welterfolg zum Trendthema «Микропривычки»! Das Geheimnis des Erfolgs: «Метод 1% Die». Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. Джеймс Клир, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, был Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen.

    • Богатый папа, бедный папа

    • Был die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen

    • Фон:
      Роберт Т. Кийосаки

    • Общий фон:
      Майкл Дж. Дикманн

    • Шпилдауэр: 7 станд. и 4 мин.

    • Ungekürztes

    Warum bleiben die Reichen reich und die Armen arm? Weil die Reichen ihren Kindern beibringen, wie sie mit Geld umgehen müssen, und die anderen nicht! Die meisten Angestellten verbringen im Laufe ihrer Ausbildung lieber Jahr um Jahr in Schule und Universität, wo sie nichts über Geld lernen, statt selbst erfolgreich zu werden.

    Jeder Mensch sehnt sich danach, angenommen und geliebt zu werden. Im Idealfall entwickeln wir während unserer Kindheit das nötige Selbst- und Urvertrauen, das uns als Erwachsene durchs Leben trägt. Doch auch die erfahrenen Kränkungen prägen sich ein und bestimmen unbewusst unser gesamtes Beziehungsleben.

    • 5 из 5 звезд

    • Ич бин begeistert!

    • Фон

      Арахис
      Am hilfreichsten
      01.11.2016

    Manchmal kann ein einziger Satz Situationen ganz leicht lösen — im Beruf wie auch privat. 50 solcher kleinen Sätze mit großer Wirkung hat Selbstführungsexpertin Karin Kuschik in diesem Buch versammelt und schöpft dabei aus ihrem reichen Erfahrungsschatz als Business- und Life Coach. Mit bildhafter Sprache und durch etliche Praxisbeispiele zeigt sie, welch befreiende Wirkung kraftvolle Worte für uns haben, wie sie uns stark machen, souverän und selbstbestimt. Eine Schatztruhe voll bestechender, klarer, umsetzungsstarker Tipps.

    • 5 из 5 звезд

    • Лебенсберайхернд

    • Фон

      Имке
      Am hilfreichsten
      12.04.2022

    Der Welterfolg zum Trendthema «Микропривычки»! Das Geheimnis des Erfolgs: «Метод 1% Die». Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. Джеймс Клир, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, был Sie sich vornehmen. Seine Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen.

    • Богатый папа, бедный папа

    • Был die Reichen ihren Kindern über Geld beibringen

    • Фон:
      Роберт Т. Кийосаки

    • Общий фон:
      Майкл Дж. Дикманн

    • Шпилдауэр: 7 станд. и 4 мин.

    • Ungekürztes

    Warum bleiben die Reichen reich und die Armen arm? Weil die Reichen ihren Kindern beibringen, wie sie mit Geld umgehen müssen, und die anderen nicht! Die meisten Angestellten verbringen im Laufe ihrer Ausbildung lieber Jahr um Jahr in Schule und Universität, wo sie nichts über Geld lernen, statt selbst erfolgreich zu werden.

    Millionen Leser weltweit haben Eckhart Tolles «Jetzt! Die Kraft der Gegenwart» verschlungen wie einen Krimi, selten hat sich ein spirituelles Buch in so kurzer Zeit solch hohe Auflagen erzielt. Кейн Вундер: Mit seiner weisen und liebevollen Art hat Eckhart Tolle eine Lücke gefüllt. Selbst zur höchsten Wahrheit erwacht, spricht er dennoch eine Sprache, die das Herz eines jeden berührt. Er ist auf derselben Ebene, spricht Dieselbe Sprache wie jeder von uns, und seine Worte treffen zielgenau. Sie betreffen unser Leben, unsere Entwicklung, unsere Transformation.

    Мит «Эндлих Нихтраухер!» Schrieb Allen Carr das Weltweit erfolgreichste Buch zur Überwindung der Nikotinsucht. Der ehemalige Kettenraucher hat aufgrund eigener Erfahrungen eine Methode entwickelt, mit der es sebst langjährigen Rauchern gelingt, sich von ihrem Zwang zu lösen. Dieses Hörbuch vermittelt eine geradlinige Schritt-für-Schritt-Anleitung bis zur letzten Zigarette.

    In jedem Menschen wirken viele verschiedene Anteile seiner Persönlichkeit. Einige davon sind hilfreich, wie der innere Verantwortungsbewusste oder die innere Fürsorgliche. Andere backern uns im Leben, sind regelrechte Feinde im eigenen Kopf. Der erfahrene Verhaltenstherapeut Matthias Hammer geht diesem Phänomen auf den Grund und macht fünf Typen von inneren Saboteuren aus: den Kritiker, den Antreiber, den Harmoniesüchtigen, den Katastrophisierer und den Vermeider. Ein detaillierter Selbsttest zeigt, welche dieser Typen am stärksten ihr Unwesen treiben.

    • 5 из 5 звезд

    • Эйнфах топ

    • Фон

      шабнам
      Am hilfreichsten
      05. 05.2022

    Nur wenige Raucher schaffen den dauerhaften Ausstieg ohne konkrete Unterstützung. Hypnotherapie kann dabei helfen und wird inzwischen auch von der Gesundheitspolitik anerkannt. Unsere Überlebensinstinkte werden, so lange man raucht, tief ins Unbewusste verdrängt. Die von NLP-Hypnose-Coach Tanja Kohl entwickelte 20-Minuten-Methode kann den Zugang zum Unbewussten frei legen und stärkt in einzigartiger Weise die Intention, die Sie schon Lange in sich haben: Freiheit, Gesundheit, ein langes Leben — ohne Zigaretten. Die Anwendung basiert auf den Methoden der modernen Hypnose.

    Der Weltbestseller в Японии. Ein zutiefst unglücklicher junger Mann trifft auf einen Philosophen, der Ihm erklärt, wie jeder von uns in der Lage ist, sein eigenes Leben zu bestimmen, und wie sich jeder von den Fesseln vergangener Erfahrungen, Zweifeln und Erwartungen anderer lösen kann. Es sind die Erkenntnisse von Alfred Adler — dem großen Vorreiter der Achtsamkeitsbewegung — die diesem bewegenden Dialog zugrunde liegen, die zutiefst befreiend sind und uns allen ermöglichen, endlich die Begrenzungen zu ignorieren, die unsere Mitmenschen und wir selbst auferlegen uns.

    Durch Zufall lernt Joe, ein unzufriedener Angestellter, den charismatischen Geschäftsmann Thomas kennen. Dieser wird zu Joes Mentor und offenbart IHM die Geheimnisse seines Erfolgs. Seine Unternehmen führt Thomas and zweier Leitlinien: Jeder Mitarbeiter muss seine Bestimmung sowie seine « Big Five for Life » kennen, также wissen, welche fünf Ziele er im Leben erreichen will.

    Wäre ich nur selbstbewusster! Wer hat sich das nicht schon einmal gewünscht? Menschen, die über ein starkes Selbst verfügen, haben eine gute Meinung von sich, sind optimistisch und befinden sich mit ihren Mitmenschen auf Augenhöhe. Der Selbstwert bestimmt unser Lebensgefühl, unsere Beziehungen und unsere seelische und körperliche Gesundheit. Die Psychologin und Bestsellerautorin Stefanie Stahl ist davon überzeugt, dass ein niedriges Selbstwertgefühl kein unabänderliches Schicksal ist.

    Dale Carnegies Gespür für den Umgang mit Menschen ist unübertroffen. Er beherrscht es meisterhaft, die Kunst, beliebt und einflussreich zu werden, an seine Hörer weiterzugeben. In diesem Hörbuch zeigt er auf seine unnachahmliche Weise, wie man Freunde gewinnt, auf neuen Wegen zu neuen Zielen gelangt, im Beruf erfolgreicher wird und seine Umwelt beeinflusst.

    Viele Menschen glauben, dass gute Kommunikatoren ein angeborenes Talent haben, anderen zuzuhören und mit ihnen zu sprechen. Абер в Wirklichkeit ist das nicht der Fall. Kommunikationsfähigkeiten lassen sich sehr wohl durch bewusstes Lernen, Üben und Bemühen entwickeln. Bei effektiver Kommunikation geht es nicht nur darum, was man sagt, sondern auch warum, wann und wie man es sagt. Es ist an der Zeit, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und das zu bekommen, было Sie sich vom Leben wünschen!

    Der Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben verläuft selten geradeaus. Im Gegenteil – denn überraschenderweise führen uns Ängste, Probleme und Gewohnheiten, die wir am liebsten sofort aus unserem Leben verbannen würden, zum Glück. Diese Hürden und Hindernisse Bringen uns zum Denken, lassen uns kreativ nach Lösungensuchen und so an uns selbst wachsen. Durch ihre einfühlsame Art des Schreibens, ihr Wissen aus der Psychologie und ihre philosophische Weitsicht öffnet uns Brianna Wiest die Augen.

    Magische Momente erleben mit dem «Secret»-Hörbuch. Der Bestsellererfolg komplett als Hörbuch! Mit verteilten Rollen berichten Rhonda Byrne und 24 bekannte Weisheitslehrer den grundlegenden Erkenntnissen, die das Leben entscheidend positiv beeinflussen: Wir sind selbst Schöpfer unserer Realität. Die Dinge, die uns im Alltag begegnen, haben wir durch die eigene Gedankenenergie angezogen.

    «Die 7 Wege zur Effektivität» sind eins der wichtigsten Bücher, die je zum Thema beruflicher Erfolg und persönliche Weiterentwicklung geschrieben wurden. Mit über 40 Millionen verkauften Exemplaren wird der Weltbestseller Стивена Р. Кови als einflussreichstes Managementbuch der letzten 100 Jahre gefeiert. Die zentrale Botschaft lautet: Oberflächliche Erfolgstechniken, herkömmliche Managementmethoden und beanglose Motivationstipps Bringen uns nicht weiter. Wer wirklich erfolgreich sein will, muss am stärksten Hebel ansetzen und seine Effektivität systematisch steigern.

    Genieße Audible einen Monat völlig kostenlos.

    30 Tage kostenlos testen

    Danach 9,95 € за монат. Йедерцайт кюндбар.

    0800 58900 73

    Zu Hilfe & FAQ

    21 лучшая книга о беременности и послеродовом периоде (2022 г.) Энн Кеплер Р.Н., Джанель Дарем и Эйприл Болдинг.

    Впервые я столкнулась с этой книгой во время своей первой беременности. Мне его дали во время курса обучения медсестер, организованного моей акушерской клиникой. Ненавижу признаться, что сначала я списал эту книгу с , потому что мой OB дал мне ее «бесплатно». Я подумал, что мне придется покопаться в сорняках, чтобы найти действительно хорошее руководство. Я был неправ.

    Спустя годы у меня на полке 4 копии, потому что я покупаю новую каждый раз, когда она обновляется. Как доула, это первая книга, которую я рекомендую всем своим клиентам.

    Эта книга, написанная группой доул, физиотерапевтов тазового дна, медсестер и сертифицированных консультантов по грудному вскармливанию, представляет собой кладезь экспертных советов по всем вопросам, связанным с родами. Я ценю откровенное обсуждение многих сложных тем без осуждения или нагнетания страха.

    Примечательно, что это редкая книга о беременности, в которой используется язык с учетом гендерных аспектов и учитывается ряд семейных соображений.

    Это оптимистичный, актуальный, включительно и вдохновляющее руководство, которое должно быть на полке каждой беременной.

    Справочник по родам: пошаговое руководство по составлению плана родов Стефани Митчелл

    Возможно, вы слышали, что вам необходимо составить план родов. Но знаете ПОЧЕМУ? Это НЕ ТОЛЬКО для того, чтобы вы могли сказать персоналу больницы, что вам нужен немедленный контакт кожа к коже.

    План родов — это невероятная возможность УЗНАТЬ обо всех доступных вам вариантах, вмешательствах, которые вам будут предложены, и сценариях, которые могут отличаться от ваших предпочтений. Это дает вам знания и подготовку, чтобы быть вашим собственным защитником во время рождения вашего ребенка.

    Справочник Стефани Митчелл по родам представляет собой мастер-класс по составлению хорошо составленного плана родов. Это не всеобъемлющая книга о беременности — она не ставит своей целью объяснить все тонкости беременности или научить вас здоровой беременности. Скорее, это поможет вам продумать все переменные, которые повлияют на ваши роды и роды.

    Особо следует отметить, что я очень рад видеть, что она включает обсуждение места родов (дом, родильный дом, больница) и поставщиков (акушерок и акушеров) в качестве компонента процесса планирования родов. Она обсуждает, как каждый из этих вариантов может соответствовать вашим предпочтениям при рождении.

    В этой книге, полной советов и шаблонов, я был бы очень признателен, когда погрузился в свой первый план родов! Я с энтузиазмом рекомендую эту книгу всем, кто хочет получить максимальную отдачу от процесса написания своего плана родов.

    PS: На Amazon эта книга указана как часть серии «Мама-новичок». Вы увидите, что Митчелл обновил язык на обложке самой книги («Родитель-новичок»). Это изменение отражает содержание книги: везде используется гендерно-инклюзивный язык!

     

    Ваша лучшая беременность: 9 здоровых привычек, которые помогут вам во время беременности, родов и восстановления и тела лучше. Your Best Pregnancy Ever — первая книга из серии из трех частей, посвященных беременности, послеродовому периоду и здоровью таза. Все три ее книги представлены в этом обзоре.

    В Ваша лучшая беременность Торборг подробно рассматривает 9 привычек, которые поддерживают здоровую беременность. Она охватывает дыхание, основы тазового дна, понимание разницы между общими симптомами и нормальной функцией, упражнения, сон, питание, выравнивание тела и подготовку к родам. Насчитывая менее 100 страниц, это быстрое чтение с большим ударом.

    Эта книга превосходит большинство книг о беременности. Она подробно рассказывает об анатомии, функциях и упражнениях тазового дна. Ее советы выходят далеко за рамки базовых упражнений Кегеля и учат функциональное упражнение для мышц тазового дна, включая:

    • различные сигналы, которые помогут вам найти сокращение и расслабление мышц тазового дна
    • обсуждает распространенные ошибки, которые люди допускают при кегелинге
    • .

    • предоставляет приемы для проверки правильности кегелирования
    • как включить упражнения для мышц тазового дна в ваши упражнения и повседневную деятельность

    Исходя из моей предвзятости как профессионального акушера с информацией о тазовом дне, я считаю, что эту книгу необходимо читать во время каждой беременности!

    Лучшие книги о послеродовом периоде

    Если вы чем-то похожи на меня, то вы усердно готовитесь (или готовились) к появлению своего милого прыгающего малыша. Вы читаете книги о беременности. Вы ходили на занятия. Возможно, вы искали поддержку во время родов. Вы узнали об основных вариантах грудного/грудного вскармливания и искусственного вскармливания. Но… готовился ли ты к , ?

    Если вы все еще беременны, я призываю вас немного подумать о том, каким будет послеродовой период для ВАС.

    К кому вы обратитесь за поддержкой? Как вы будете обращаться с посетителями? Знаете ли вы И ВАШЕ ПОМОЩНИК тревожные признаки послеродового расстройства настроения? Как вы и ваш партнер будете справляться с разногласиями и конфликтами в 3 часа ночи после нескольких недель дерьмового сна? Устроен ли ваш дом для удобной навигации в первые дни, когда ваш зад или живот заживают?

    Считайте это твердым и любящим толчком к тому, чтобы подумать об этих вещах, прежде чем вы окажетесь в гуще событий. И прочтите эту небольшую, но мощную коллекцию книг, наполненную информацией, вдохновением и инструментами, которые помогут вам подготовиться к жизни после беременности.

    «Первые сорок дней: основное искусство воспитания новой матери» Хенга Оу

    «Первые сорок дней: основное искусство питания молодой матери» первые недели после родов.

    Книга вдохновлена ​​китайской традицией цзо юэцзы , практикой «сидения» в течение сорока дней после рождения. Хэн Оу опирается на свой собственный материнский опыт и традиции, передаваемые из поколения в поколение, чтобы дать полезные советы по всем вопросам, от ухода за собой до лечебных продуктов.

    Это необходимая книга для любого нового родителя, который хочет заботиться о себе в этот жизненно важный переходный период.

    Четвертый триместр: послеродовое руководство по исцелению тела, уравновешиванию эмоций и восстановлению жизненных сил Кимберли Энн Джонсон

    Четвертый триместр — это исчерпывающее руководство по послеродовому заживлению и восстановлению.

    Джонсон, доула и эксперт по послеродовому периоду, предлагает практические советы и мудрость роженицам, преодолевающим трудности четвертого триместра. Книга охватывает широкий круг тем, от физического восстановления до эмоционального благополучия, и содержит полезные советы по преодолению распространенных послеродовых неприятных ощущений. Особый интерес для меня представляет то, что она глубоко погружается в подготовку к четвертому триместру во время беременности и восстановление вашего ядра и тазового дна после родов.

    Четвертый триместр является важным ресурсом для любого нового родителя, стремящегося исцелить тело и разум после родов.

    Ваше лучшее тело после рождения ребенка: послеродовое руководство по упражнениям, сексу и восстановлению тазового дна Джен Торборг

    Что мне нравится в книгах Джен Торборг, так это то, что они КРАТКИЕ. Если вы недавно родили, вы оцените, что краткость — это дар.

    Ваше лучшее тело после родов — это послеродовое руководство, цель которого — помочь вам физически восстановиться после беременности. Она обращается к послеродовому восстановлению в функциональном смысле, а не в смысле повреждения «спины тела».

    Эта книга основана на первой книге из ее серии ( Ваша лучшая беременность ) в том смысле, что в ней предполагается наличие некоторых базовых знаний о тазовом дне. Несмотря на это, она предлагает достаточно резюме, чтобы вы могли воспользоваться предлагаемыми ею упражнениями.

    Торборг проведет вас через ранние упражнения для восстановления кора и мышц тазового дна и объяснит рекомендации по упражнениям. Она также освещает основные моменты, связанные с возвращением к сексу, диастазом прямых мышц живота и массажем шрамов.

    Очень быстрое чтение, эта книга поможет вам начать восстановление после родов!

    Построй свое гнездышко: рабочая тетрадь по послеродовому планированию Кестрел Гейтс

    Во время беременности часто (и так легко!) увязнуть в подготовке к родам. Но слишком часто вещи после рождения упускаются из виду.

    Введите Построй свое гнездо . С этой книгой вы потратите время на разработку конкретного (но гибкого!) послеродового плана, чтобы ориентироваться в реалиях четвертого триместра. Гейтс охватывает все, от ухода за собой, ожиданий в отношениях, определения круга поддержки, изучения вашего бюджета и планирования ухода за детьми для старших братьев и сестер, и все это с целью помочь новым родителям стать родителями с максимальной легкостью и радостью.

    Эта книга предоставляет читателям инструменты, необходимые им для того, чтобы предвидеть трудности и настроиться на успех в захватывающее и непростое время.

    Если вы ЛЮБИТЕ составлять планы или просто цените ценность набросков своего послеродового плана, я настоятельно рекомендую эту книгу в качестве ресурса.

    Моя любимая книга по грудному вскармливанию

    Latch: Руководство по грудному вскармливанию с уверенностью на каждом этапе Робин Каплан M.Ed. IBCLC

    Я нашел Защелку после рождения второго ребенка. Как опытная мать, я была уверена в своей способности кормить ребенка грудью. Но грудное вскармливание требует двоих, а двух одинаковых детей не бывает — я быстро погрузилась в новый набор проблем, связанных с кормлением грудью.

    Эта книга стала для меня бесценным ресурсом, поскольку в ней содержались четкие инструкции и полезные советы по успешному грудному вскармливанию. Каплан — консультант по грудному вскармливанию с более чем 13-летним опытом, и ее знания просвечивают на каждой странице.

    Независимо от того, являетесь ли вы опытным профессионалом или родителем-новичком, Latch является обязательным к прочтению всем, кто хочет уверенно кормить грудью.

    Книги по питанию для беременных

    Lily Nichols — это то, что нужно, если вам нужны научно обоснованные советы по дородовому питанию. Когда у меня есть клиентки, желающие включить питание в свой здоровый образ жизни во время беременности, я отправляю их сюда.

    Настоящая еда для беременных: наука и мудрость оптимального пренатального питания Лили Николс

    Примечание для вегетарианцев и веганов: я лично отношусь к главе о вегетарианском питании с недоверием. 1) Я произвел на свет двух восхитительно пухлых, необычайно очаровательных, сообразительных детей, выращенных на траве. 2) У многих других людей. 3) У меня никогда не было акушера, акушерки или педиатра, через которых я проходила через многих во время моих беременных поездок, когда-либо предполагали, что моя диета была проблематичной. Если вы вегетарианец, я рекомендую обратиться за дополнительной консультацией к своему врачу или зарегистрированному диетологу, знакомому с пренатальным питанием

    Настоящая пища при гестационном диабете: эффективная альтернатива традиционному подходу к питанию Лили Николс. И я не думаю, что я здесь один — большинство людей не тратят время на изучение своего тазового дна до тех пор, пока оно не начинает плохо себя вести.

    Если бы я мог повернуть время вспять, я бы вернулся и узнал о тазе и его мышцах. Я узнала, как я могу активно поддерживать и контролировать состояние тазового дна и кора во время беременности. Я изучил признаки и симптомы стресса тазового дна до того, как испытал их.

    Если вы находитесь на ранней стадии деторождения, я призываю вас выкроить время, чтобы узнать о своем тазовом здоровье. Эти книги (особенно Ваша книга о здоровье органов малого таза ) — отличное место для начала.

    Если вы хотите узнать, как можно манипулировать своим тазом, чтобы вызвать изменения в тазовом дне (важно при родах!), взгляните на Женский таз .

     

    Ваша книга о здоровье таза — последняя книга Джен Торборг из трех частей серии «Физическая терапия тазового дна».

    В этой книге она смотрит на здоровье малого таза шире, чем в первых двух книгах. Она дает обзор анатомии и физиологии таза, а затем тратит по главе на здоровье мочевого пузыря, здоровье кишечника и сексуальное здоровье. В каждой главе она исследует нормальное функционирование, распространенные дисфункции и способы устранения этих проблем. Она также обсуждает, как менструация, беременность, послеродовой период и менопауза влияют на здоровье малого таза.

    Эта книга представляет собой отличное введение в анатомию, физиологию и общие состояния, связанные с кишечником, мочевым пузырем и влагалищем. Если вам не очень нравится собственная анатомия таза или вы знаете об общих дисфункциях, которые часто связаны с тазом, я рекомендую вам прочитать это!

    Примечание. Эта книга написана языком, учитывающим гендерные аспекты (хотя первые две книги серии — нет).

    Анатомия женского таза и упражнения Бландин Кале-Жермен

    Если вы действительно хотите покопаться в анатомии и биомеханике таза, возьмите эту книгу. Эта книга больше всего повлияла на то, как я думаю о тазе и о том, как он движется, чтобы облегчить роды.

    Книги о фитнесе во время беременности и после родов

    Как вы могли догадаться, я чертовски разборчив, когда дело доходит до рекомендаций книг о перинатальном фитнесе. Все, что проходит мой фильтр, должно быть основано на фактических данных, информировать о сердцевине и тазовом дне и быть нейтральным по размеру тела (здесь нет мусора, связанного с возвращением тела!). В этой категории три книги; первые два ( Pregnancy Fitness и Go Ahead, Stop And Pee ) предлагают планы и схемы тренировок, а последний (Exercise Through Your Pregnancy) действительно предназначен для спортсменов, которые хотят знать все причины.

    «Фитнес для беременных » Джулии Ди Паоло, Саманты Монпетит-Хьюн и Ким Вопни

    «Фитнес для беременных » — это книга, которая идеально подходит для будущих родителей, которые хотят оставаться в форме во время беременности. Книга написана физиотерапевтом тазового дна и двумя очень опытными специалистами по перинатальному фитнесу, и вы можете абсолютно доверять тому, что они говорят.

    Они составили подробное руководство, в котором рассказывается об анатомии и функциях тазового дна и кора, силовых тренировках для каждого триместра и упражнениях по подготовке к родам.

    В Фитнес для беременных вы узнаете об оптимальном дыхании и стратегиях задействования кора, а также получите подробные подсказки и инструкции для каждого упражнения в их программах. Для каждого триместра они предлагают инструкции по настройке тренировок в соответствии с вашим уровнем способностей. Примеры тренировок четвертого триместра включены.

    Даже если вы выполняете другую программу упражнений, я рекомендую эту книгу как первоклассный источник всего, что касается мышц кора и таза, а также изменений, происходящих в этих мышцах во время беременности.

    Вперед, остановитесь и пописайте: бег во время беременности и после родов Кейт Михевч Эдвардс и Блэр Грин

    Новоиспеченным родителям и так достаточно поводов для беспокойства, даже если им не говорят, что они больше не могут бегать. Так что приятно читать такую ​​книгу, как Вперед, остановись и пописай: бег во время беременности и после родов .

    Авторы, Кейт Михевч Эдвардс и Блэр Грин, являются опытными бегунами, матерями и физиотерапевтами, и они знают, о чем говорят. В своей книге они обращаются к распространенным мифам и заблуждениям о беге во время и после беременности. Они охватывают функции и дисфункцию кора и тазового дна, включая то, за чем нужно следить. И они предлагают целевые до- и послеродовые упражнения, характерные для каждой главы. Наконец, они намечают план возвращения к бегу бегунов после родов.

    Если вы бегун и собираетесь бегать в детородном возрасте, сделайте себе одолжение и прочтите эту книгу.

    Упражнения во время беременности Джеймс Ф. Клэпп III, доктор медицинских наук, и Кэтрин Крэм, MS

    Когда я была беременна в первый раз, это была единственная доступная книга о дородовых упражнениях. Эта книга больше энциклопедична, чем практична, и это именно та книга, которую стоит взять, если вы действительно хотите понять физиологическую основу рекомендаций по фитнесу во время беременности. Это также книга, которую можно взять, если вам все еще нужно убедить себя или кого-то еще в безопасности и пользе упражнений во время беременности.

    Менопауза и репродуктивное здоровье

    Библия вагины: вульва и вагина: отделение мифа от медицины Дженнифер Гюнтер

    привлекательный ресурс по всем вещам влагалища.

    Охватывая все, от инфекций, передающихся половым путем, до беременности и менопаузы, Гюнтер предлагает читателям необходимое руководство по сексуальному здоровью на основе эстрогена. На протяжении всей книги она развенчивает распространенные мифы о вагине и развеивает вредные медицинские мифы, увековеченные из поколения в поколение. При этом она предоставляет читателям информацию, необходимую им для принятия обоснованных решений о своем сексуальном здоровье.

    Библия вагины не только информативный ресурс, но и доступное и занимательное чтиво. Гюнтер пишет прямолинейно и часто с юмором, что позволяет легко понять сложные темы.

    Библия вагины — незаменимый ресурс для тех, у кого метаболизм основан на эстрогене, кто хочет лучше понять свое тело.

    Менопокалипсис: как я научилась процветать во время менопаузы и как вы тоже можете, Аманда Тибе

    👆🏽 Потому что перименопауза — это следующая физиологическая трансформация на вашем горизонте. И потому что вы можете быть беременны или после родов И в перименопаузе.

    Книга Аманды Тибе « Менопокалипсис » — это забавная, интересная и легко читаемая книга о часто табуированной теме менопаузы. Тибе использует свой собственный опыт, чтобы исследовать различные взлеты и падения менопаузы, от приливов и перепадов настроения до увеличения веса и выпадения волос. Она также затрагивает более широкий вопрос о том, как наше общество относится к стареющим женщинам, и как переход к менопаузе может быть как раскрепощающим, так и расстраивающим.

    Ее книга найдет отклик у всех, кто когда-либо боролся с менопаузой и чувствовал, что сходит с ума. Я ценю ее упоминания о положительных аспектах менопаузы (повышение уверенности в себе и вновь обретенное уважение к своему телу), а также обилие оптимистичных и практических советов о том, как справиться с симптомами менопаузы.

    Настоятельно рекомендуется всем, кто ищет беззаботный, но честный взгляд на менопаузу.

    Книги, бросающие вызов общепринятым представлениям о беременности

    Like a Mother Анджела Гарбес

    В Like a Mother Анджела Гарбес предлагает интимный и проницательный взгляд на науку материнства. Опираясь на свой материнский опыт, Гарбес сплетает воедино исследования, интервью и личные рассказы, чтобы исследовать физические, эмоциональные и социальные силы, формирующие наш опыт материнства. На протяжении всей книги Гарбес бросает вызов общепринятым представлениям о материнстве и приводит убедительные доводы в пользу того, почему нам необходимо радикально переосмыслить то, как мы поддерживаем матерей.

    Шпаргалка: основанное на данных руководство по лучшему и спокойному воспитанию детей от рождения до дошкольного возраста Эмили Остер детства,

    Опираясь на свой опыт экономиста, Остер использует подход, основанный на данных, к таким темам, как грудное вскармливание, приучение ко сну и время, проводимое перед экраном. Она ведет родителей через минное поле советов по воспитанию детей, осторожно подвергая сомнению предположения и предлагая альтернативы, основанные на фактических данных. Ее прозрения заставляют задуматься, а иногда и удивляют.

    Остер не боится высказывать противоречивые мнения, но она всегда старается уточнить свои утверждения и дать понять, что не существует универсального подхода к воспитанию детей. Использование ею данных обеспечивает долгожданный контрапункт часто эмоциональным спорам о выборе родителей.

    Шпаргалка — бесценный ресурс для родителей, которые хотят принимать обоснованные решения о здоровье и благополучии своих детей.

    Ожидая лучшего: почему традиционные представления о беременности ошибочны и что вы Really Need To Know Эмили Остер

    Emily Oster Ожидая лучшего — это новый подход к беременности, основанный на данных. Остер использует свой опыт экономиста, чтобы развенчать многие мифы и заблуждения, связанные с беременностью, от утверждения о том, что кофеин вреден, до идеи о том, что беременным женщинам следует избегать суши. На протяжении всей книги она дает читателям четкие и краткие объяснения научных данных, лежащих в основе различных рекомендаций, и предлагает читателям практические советы о том, как сделать осознанный выбор в отношении собственной беременности.

    Книга поучительная, занимательная и, что самое главное, вдохновляющая. Предоставляя женщинам инструменты для оценки рисков и преимуществ различных решений в отношении беременности, Остер действительно дала им возможность взять под контроль собственную беременность. Ожидая лучшего является важным чтением для любой женщины, которая беременна или собирается забеременеть.

    Рождение без страха: Руководство без суждений о том, как взять на себя ответственность за свою беременность, роды и послеродовой период, Январь Харше

    Ладно, буду честен. Я правда этого еще не читал. НО, она у меня в стопке, и я объясню вам, ПОЧЕМУ я хочу ее прочитать и почему я думаю, что вам, вероятно, тоже стоит это сделать —

    Я впервые столкнулась с Январь Харше через ее учетную запись в Instagram и движение с хэштегом (#takebackpostpartum), которое она создала. поощрять молодых родителей откровенно рассказывать о реалиях ранней послеродовой жизни.

    В Рождение без страха Харше поднимает это на новый уровень. Она намеревается разрушить мифы о беременности, родах и послеродовом периоде. Чтобы дать ее читателям возможность взять под контроль эти деликатные главы, рассказать им об их правах и побудить отстаивать свои потребности.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.