ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎ: 5 ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ
5 ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΎΒ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΒ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ) Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈ ΠΈΒ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ. ΠΠΎ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ!
1. ΠΠΎΠ³Π³ΠΈ-ΡΡΠ°ΠΉΠ»
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊΒ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅Β ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Β«ΠΏΠ»ΡΡΡΒ» ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²Β Π΄ΠΎΠ³Π³ΠΈ-ΡΡΠ°ΠΉΠ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡΡ Π½Π°Β Π»ΠΎΠΊΡΠΈ ΠΈΒ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:Β ΠΎΠΏΡΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π°Β ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ).
2. ΠΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°
ΠΠ½Π° ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»ΡΒ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π²Β Π³Π»Π°Π·Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈΒ ΡΡ Π»Π΅ΠΆΠΈΡΡ Π²Β ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ°, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ:Β ΠΎΠ½ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π°Β ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ
, Π° ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡ Π±Π΅Π΄ΡΠ° (ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) Π½Π°Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ Π΅ΠΌΡ.
3. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ Π½Π°Β ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Β ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΒ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
4. Π‘ΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ°
ΠΡΠ³Π°Π·ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΡΒ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ: ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π²Β Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΒ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΒ ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
5. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°
ΠΡΡΡ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π°Β ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»ΡΒ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈ Π²ΡΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΒ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ. Π Π²ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Β ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Β Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ΡΒ ΡΠΌΡΡΠ»Π°: ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Β Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΡΠ±Ρ, Π²Β ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Β«Π·Π°Π»ΠΈΡΡΒ» ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ. Π Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ
Π»Π΅Ρ Π±Π΅Π·ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π² ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡ
ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ?
ΠΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ² ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ: Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Β Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠΎΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ β ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΌΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π΄ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΅, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΠΊΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈΡ , ΡΠΎΠ³Π½ΡΠ² Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ . Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°Π»ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠΈ
ΠΠ±Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅, Π° ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ (ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ).Β
ΠΠΎΠ³Π³ΠΈ-ΡΡΠ°ΠΉΠ»
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ , ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡΠ΅ Π² Π»ΠΎΠΊΡΡΡ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π΅, ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ .
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅Β Β«ΠΠΎΠΆΠΊΠΈΒ».
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π½Π°Π΅Π·Π΄Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠΎΡ.
ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ,Β ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
Π‘Π΅Π΄Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ-Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ
Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎ-Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ. ΠΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ
ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡΒ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Β«ΠΠΎΠ³Π³ΠΈ-ΡΡΠ°ΠΉΠ»Β» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ°Π³ΠΈΠ± ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Β Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π² ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ» Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ? ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΎΡ 10 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΡΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Β«ΠΠ΅ΡΠ΅Π·ΠΊΡΒ» Π½Π° 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π³ΡΡΠ±ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° 12β14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ, ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Β Π΄ΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ°, ΡΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΈΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π·Ρ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈ ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ: Π² ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Β«ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Β» ΠΌΡΡΠ»Π΅ΠΉ (Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ !) ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π΅Π», ΠΏΠΎΠ·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΉΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.Β ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ
ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π½Ρ.Β ΠΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΈ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΈΡΡ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ.
ΠΠ²ΡΠΎΡ
ΠΠΎΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Ρ
ΠΠ²ΡΠΎΡ Lisa.ru
ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° β 25 ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ Π½Π° Babyblog.
ru
ΠΡ , Π½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π°ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ, «Π½Π΅ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ»?
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ 23 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ 2 Π΄Π½Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠ±Π΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ))) Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π΅Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³Π»Π°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π΄ΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΡ) Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Ρ ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΡΠ½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·, Π½ΠΎ Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π° ΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΎΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠΊ xD. Π‘ΠΏΠ»Ρ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 9 ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, Π»ΠΎΠΆΠΈΠΌΡΡ ΠΌΡ ΡΠ°Π½ΠΎ Ρ 21 Π΄ΠΎ 23, Π²ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π±ΡΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ 7.30 Π΄ΠΎ 9.00. Π‘ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΡ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ½Π°.
Π Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅, Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ 1 — ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΊ))) ΠΠ΄Π΅-ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΌΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ, Π½ΠΎ Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅Π·ΡΠΌΠ½ΠΎ ΡΠ°Π΄Π° ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΡΠΎ ΠΎΠ½))
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΈΠ³ Π±ΡΠ» Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ½ Π±ΡΠ» Π΄Π»Ρ ΠΌΡΠΆΠ°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ· Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅ΡΠ° ΠΎΠ½ (ΠΌΡΠΆ) ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠΈΠ»ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ² Π±ΡΠ» ΡΠ°ΡΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ.
Π― ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ ΠΠ·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΆΠ΅Π²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π»ΠΎΡΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ (21 Π½Π΅Π΄ ΠΈ 3 Π΄Π½Ρ Π±ΡΠ» 488 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ). Π ΡΡΠΊΠΈ-Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ-ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΎΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ Π»ΠΈΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΡΡ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³Π°, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π», Π° Π½ΠΎΡΠΈΠΊ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΈΠΌ, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ)))) ΠΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ (Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡ). ΠΠ° ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ: ΡΠΎΡΠ°Π» ΠΏΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ, Π·Π°Π³Π»Π°ΡΡΠ²Π°Π» ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»ΡΡ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΠΈΠ» ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Π£ΠΠ))) Π‘ΠΌΠ΅Π»ΡΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΊΠ°! ΠΠ°Π»Ρ, Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΌ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π·Π°ΡΠΎ ΠΌΡ ΡΠ½ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠ½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π»Π° Π½Π°ΠΌ Π²ΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡΡΡ (113), Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π Π²ΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ»Π° 2 ΠΊΠ³ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π±Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡ.
Π‘ ΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΠΊΠΈΠΌ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ (ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΌ): Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΆΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΎΠΉΠ΄Ρ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. Π Ρ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ: ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΆΡ Π² Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ «Π±ΡΠ»ΡΠΊΠ°Π΅Ρ», ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΅ΠΌ Π²ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠΆΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎ. Π Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ΅Π» ΠΌΡΡΠ»ΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΡ, ΠΈ ΡΡΡ ΠΆΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π° ΡΠΎΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ½Π΅ Π³ΡΡΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ «ΠΠΉ, ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π½Π΅ Π³ΡΡΡΡΠΈ! Π― Π·Π΄Π΅ΡΡ, ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅))». Π Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΈΠΊ ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΡ, ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π΅ Π½Π° Π΄ΡΡΠ΅…
ΠΠ·ΡΡΠ°Ρ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π¦Π°ΡΠ΅Π³ΡΠ°Π΄ΡΠΊΠ°Ρ «Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π°» ΠΈ ΠΠ°Π½ ΠΠ΅Π΄Π»ΠΎΡΡ «ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΌ» — ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π»Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΡΡΡ Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³))) ΠΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ))) ΠΠ° ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ½ΠΈΠ³, ΠΊΠ°ΠΊ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»ΠΈΡ.
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌΡ: ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π² (ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅), ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Π΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ, ΠΊΡΡΠ°ΡΠΈ, Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠ°, ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ)))) ΠΡ
, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ((( Π Π°Π΄ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ½Π°, ΠΈ Π²ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ Π³Π»Π°Π·Ρ)
ΠΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅, ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠΈΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΠ°, ΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΏΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ΅Π΄Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π° Π²ΠΊΡΡ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ°: ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° | mjusli.ru
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° β ΡΡΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΈΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΡΠΆΠ° Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ?
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΡΠ½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, Π°, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ.
Π ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Y-ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: Π·Π°ΠΉΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
Π’Π°ΠΊ Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ.
ΠΠΎΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π½Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ½ Π½Π΅Ρ, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ², ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ:
- ΠΠ½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. Π£ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π² Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π° Π΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ β Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ;
- ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ, Π° Y- Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΎ Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΡΡ, ΠΈ Π±ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π·Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅Β» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π»Π°;
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΌΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π²Π°Π½Π½ΡΡ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΠ²Π°Π½, ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°;
- ΠΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΌΡΡΠ° ΠΈ Π·Π»Π°ΠΊΠΎΠ², ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ, ΠΎΡΠ΅Ρ
ΠΈ, Π±ΠΎΠ±Ρ, ΠΈΠΊΡΠ° ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ
Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΏΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡ, ΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΡΡ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎ ΠΈΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°, ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
Doggy-style
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π½Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΉ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. Π’Π°ΠΊ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ, ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠΈ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ°ΠΏΠ΅. Π£ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π²ΠΎ ΠΈΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΆΠ΅ Π² ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ-Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Β«ΠΠΎΠΆΠΊΠΈΒ» ΠΈ Β«ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΒ»
ΠΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° β ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ, ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ Π·Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΏΡΡΡΡ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΡ, ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΡΠ΅Π²ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π΄ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ β ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠΊ, ΠΊ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π² Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ: ΠΎΠ½ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΎΠ³ β ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΠ½ΡΠ°, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 100%-Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΡΠ°Π½Ρ: ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ Π£ΠΠ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
Β«ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°ΡΒ»
Π’Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠ΅ Β«Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅Β» ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π°, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈΡ
Y-ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ·Π°Π΄Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ΡΡ.
Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π³Π΅ΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ»ΠΎΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½.
ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Y-ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Β«Π»ΡΠ±ΡΡΒ» ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°.
ΠΡΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ Π΄Π°ΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Ρ ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΊ. ΠΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΡ Ρ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ.
ΠΡ Π° ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Π΄Π΅ ΠΊΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ Y-ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Β«ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ Β» ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠ³ΠΈ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ:
- Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅Π±ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π·Π²Π΅Π·Π΄Π½ΠΎΠ΅;
- Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ΅Π²Π΅Ρ;
- ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ½Π°;
- ΠΊΠ»Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°.
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ°Π½ΡΡΡ ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ, ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠ»Π° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡ Y-ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° Π²Π½Π΅ ΡΡΡΠΎΠ±Ρ, ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. Π€Π°Π½ΡΠ°ΡΡΠΈΠΊΠ°? Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΡ
Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ? ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» JustLady ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π΅Ρ
ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° β ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ β Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΈΡ
. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ: Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ
ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ β Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ β Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π°ΠΊΡΠΎΠ², ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ. ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΏΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ, ΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β Π·Π° 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ 1 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΊ, Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄Π½Ρ.
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ β Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡ
ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΡΠ°Π³ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. JustLady ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ β ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ³ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅, ΠΊΡΠΎ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊ. ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Β«ΡΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΡΡΒ» Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΡΠ²ΠΎ. Π Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³.
Π’Π°ΠΊ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΏΠΎΡ? Π ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΠ±Π°Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π½Π° ΡΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ»Π΅Π½ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠ±Π»ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ β ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ β ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
.
Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°.
ΠΡΡΠ°ΡΠΈ, ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ . Π’Π°ΠΊ, Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π³ΠΈΠ± ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ-Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°, Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ β ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡΡ. ΠΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΌ, Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅β¦. Π’Π°ΠΊ, Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΡ
ΠΈ, ΡΡΠΎ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Β«ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ
ΡΒ» ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ-Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ β ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°
ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΎΠ±Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»Π°ΡΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π² Π²Π°Π½Π½Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ·Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Β«Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΒ» ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π³Π»ΡΠΏΠΎΡΡΡΡ β ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Π° ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ, ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠ° ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡ Π²Π°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΎΠ·Π²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π² ΠΈΡ Β«Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ΅Β», ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
β’ ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠΌ Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
β’ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π° Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ.
β’ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π² Π±Π°Π½Π΅. Π’ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅, Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π΅. Π’Π°ΠΊ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ.
ΠΡ ΠΈ, Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ, Π²Π΅Π΄Ρ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Ρ Π½ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅Π΄Ρ Π²Ρ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΈ? Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΈΡΠΊΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°!
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: justlady. ru
Β
Β
Buduaar.ru
βΆβ·βΆβ· ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
βΆβ·βΆβ· ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉΡ | Π ΡΡΡΠΊΠΈΠΉ/ΠΠ½Π³Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ |
Π’ΠΈΠΏ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ | Free |
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠ² | 257 |
ΠΠΎΠ»-Π²ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ | 132 ΡΠ°Π· |
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: | 10-08-2019 |
ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ — Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ: ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ nektarinsudlya-mamberemennostv-kakoj-poze Cached ΠΠ΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΠΎΠ·Π° ΡΡΠΎΡ; ΠΠΎΠ·Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° omesyachnyhruzachatieluchshie-pozy-dlya Cached Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? Π€ΠΎΡΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ mirmamproplanirovaniezachatiepozy-dlya Cached ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠΏΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° detiroomruraznoepozy-dlya-zachatiya-foto Cached ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° : ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ: Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠΏΡ ΠΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°: ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ zaberemenet-malchykomrupozyi-dlya-zachatiya Cached ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ? mamochka-clubcomberemennostvse-pro-zachatie Cached ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΡ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ? Π‘ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΠΎΠ·Ρ ΠΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π€ΠΎΡΠΎ ΠΠ΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎ Telegraph telegraphPozy-Dlya-Zachatiya-Foto-Besplatno-05-10 Cached Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠΎ , Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° 15 ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ( ΡΠΎΡΠΎ ) ΠΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ 14 07Ρ , 19:44 26 03 2019 — ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ — ΠΠ»ΡΠ± ΠΌΠ°ΠΌ club-mamcomzachatieluchshie-pozy-dlya Cached ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π‘ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°: ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ nedeli-beremennosticompozy-dlya-zachatiya Cached ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ Π½Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ·Π΅, Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° — mjusliru mjusliruberemennostpozy-dlya-zachatiya Cached Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΄, ΡΠΎ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Promotional Results For You Free Download Mozilla Firefox Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of 1 2 3 4 5 Next 3,380
- Π ΡΠΎΡΠ½ΠΎ! ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅(ΠΌΡΠΆΠ°) 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ,Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅,Ρ.
ΠΊ.
- ΡΠΏΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅,Π»Π΅Π½ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅.
1 ΠΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅? ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ° - ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π», Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ …
ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ·Π° Π’ΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΠΊΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ. Π― ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ:) ΠΠΈΠΊΠ°, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ -ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ! ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ: 5 ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° . Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ?
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ: ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ…
Real content coming soon. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Ρ Π³Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ? Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ· Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ?
1 ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. 3 ΠΠΎΠ·Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. 4 Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·.Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΡΠ½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ.
ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π»
ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
- ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ — ΠΠ»ΡΠ± ΠΌΠ°ΠΌ club-mamcomzachatieluchshie-pozy-dlya Cached ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π‘ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ
- ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°? Π€ΠΎΡΠΎ
- ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ mirmamproplanirovaniezachatiepozy-dlya Cached ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ
ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π·Π΄Π΅ΡΡ , Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠΈΡΠΊ Π² ΠΡΠ΅ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΡΡ ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΠΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΈ ΠΠ°ΡΡΡ ΠΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ wwworenpromcompozydliazachati ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Get beautiful photos on every new browser window Download ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ? ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ goodhouseru ΠΎΠΊΡ ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ? ΠΠΈΡΡ Π½Π° proaistruluchshiepozy Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ wwwfpcgilcagliariitkakaiapoza ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Yahoo Search Results Yahoo Web ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ anankidsacademycomkakieestpozy ΠΌΠ°Ρ photos on every new browser window Download ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ? Π€ΠΎΡΠΎ ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°Π»ΡΡΠΊΠ°Ρ, ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Conceptronic wwwconceptronicnetp image skartinki ΠΌΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ? Π€ΠΎΡΠΎ, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΡΠ±ΠΈΠΠ»ΠΎΠ³ ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΡΠΎ Π½Π΅ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠ΄Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ gildiamasterovruluchshiepozydlia ΠΌΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ? Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΠ΄Π½ΠΎΠΊΠ»Π°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΠΌΠ΅Π΅Ρ Π»ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π° Π² ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ , Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ΅Π² ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΡΠΎΡΠΎ ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Norrlandetse wwwnorrlandetsepozydliazachatie Π°ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠ΅ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ DoverForum wwwdoverforumcomvkakikhpoza ΠΌΠ°Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΡΠΎΡΠΎ Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π» ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π‘Π΅Π΄Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΎΡ Π΄Π΅ΠΊ ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΊ ΠΈΡΠ» ΠΠΎΠ·Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ·Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ± ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ, Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠΏ Π»ΡΡΡΠΈΡ WomanOnly ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉΡ womanonlyrusamye_luchshie_pozy_ ΡΠ΅Π² Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ? ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΠΎ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Buduaar buduaarruluchshiepozydlyazachati ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Prakard prakardcomviewtopicphp? ΠΈΡΠ» Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° tm vlaXML mln Π³ FestimaRu ΠΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³ T ΠΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΡΠΈΠ²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π² Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ T ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Ρ , Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΈΡΠ» ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΡΠ» ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Prakard ΠΈΡΠ» ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ Prakard ΠΌΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ talpkoronwaeklablogcoma ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ tm sasXML mln answers found found thsd answers wwwlookcomua ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΠΠΎΠ·Ρ ΠΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π€ΠΎΡΠΎ BigGun Promo Group Π°Π²Π³ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° , ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ , ΡΠΎΡΠΎ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ; ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ; Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΠ΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ , ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π° Π΅ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΊΡΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»Ρ ΠΈ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ² ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ liberoruyourstage ΠΡΡΡ ΠΌΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΡΠΎΡΠΎ ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ ΠΈΡΠ» ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ midipilecoachingcomkakpr ΠΌΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ? ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ sezeyouvisualizecom sezeyouvisualizecombdfdbff ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ ΠΠΎΠ·Ρ ΠΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π‘ ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ thspbrupozydlyazachatiyarebenka Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΊΠΎ Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ , ΡΠΎΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΡΠΎΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΡΠ°ΠΊ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ lovemotherrupozyidlyazachatiya ΠΎΠΊΡ Π’Π΅ΠΎΡΠΈΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΡΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΠΎΠ·Ρ Π ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° net feygasrunetpozyv kartinka hzachat ΠΠΎΠ·Ρ Π² ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Ρ Π² ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΈΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ libero ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π½Π° Π»ΡΡΡΠ΅ , ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΠΠΠΠΠ¬ΠΠΠ ΡΠ΅Π½ ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°? ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½Π° , ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΠΎΠ·Ρ ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°;; Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°;; ΡΡΠΏΡΡΠ³ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ° Π²Π·ΡΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΡΠΆΠ½ΠΈΡΠ° Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ wwwkardayruarticleitem Π½ΠΎΡ ΠΠ°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Ρ Π² ΠΏΡΠ±Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ΅ ΠΠ½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π»ΡΡΡΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΡ! Π₯ΠΎΠ·ΡΠΉΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ lobanowscypldliazachatiiarebenka Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ? Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅ΠΊ ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π‘ΡΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ Π‘ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΊ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ! Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Π°ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Babyru ΡΠ½Π² ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΡΠ°ΠΊ, Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°Π½Π° ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° natumlinatkpozadljazachatijarebenka Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ lepositeruwuevophp Π‘ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π²Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈ Π΄Π½ΡΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΈΡΠ½ Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ , Π Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΠΎΠ·Π° ΠΠ»Ρ ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠ» ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½Π΅Ρ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΠΊΠΈ Π²ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π° ΠΎΠ± ΠΠΠ Π Π°ΠΌΠ±Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½Π² ΠΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ, Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΡΠΎΠ², ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ? Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° YouTube ΡΠ΅Π½ Π₯ΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ myoutubecom ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Ρ ΠΌΠΈΡΠ° ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ , Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ moi rebenok uapozydlya ΠΎΠΊΡ Π’Π°ΠΊ, Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ , ΠΏΡΠΈ Π ΠΠΠΠΠΠ Π£ΠΠ ΠΠΠΠ« ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ, Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π’ΠΎΠΊΠ°Π΅Π² agentsmithitohosthtml ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ , ΡΠΎΡΠΎ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° , ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ? ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° jkpscfbtorgothermainphp?id ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ , ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎ ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ wwwbfksalaspilslvkakproiskhodit Π°ΠΏΡ ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΡΠ»Π° ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±Π΅ ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ? Π€ΠΎΡΠΎ EMail ΠΠ°ΡΠΎΠ»Ρ ΠΠΎΠ΄ Ρ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ? Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ yaruPolrebenkakak Π Π΅ΠΉΡΠΈΠ½Π³ , Π³ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ² ΠΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² Π·Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Π ΠΏΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° , Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΠ°ΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΠΎΠΉΡΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΠΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΡΠ·ΡΠ² Π‘ΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠ°
Π ΡΠΎΡΠ½ΠΎ! ΠΌΠ½Π΅ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅(ΠΌΡΠΆΠ°) 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ,Π½ΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅,Ρ. ΠΊ. ΡΠΏΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅,Π»Π΅Π½ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅.
1 ΠΠ°ΠΊ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅? ΠΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ: ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΊΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ, ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°Π», Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Π½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°. Π Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ …
ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ.
ΠΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ·Π° Π’ΡΡΠΏΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΡΠΊΠ»Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΡ. Π― ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊ Π½ΠΎΡΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΊΠ»Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ:) ΠΠΈΠΊΠ°, ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ Π·Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½ΡΠΆΠ½Π°Ρ Π²Π΅ΡΡ -ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡΡΡ! ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ: 5 ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° . Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ?
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ: ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ…
Real content coming soon. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π° Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Ρ
Π³Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ·Π°Π΄ΠΈ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ? Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ· Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊ Π·Π°Π³ΠΈΠ±Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ?
1 ΠΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. 3 ΠΠΎΠ·Ρ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. 4 Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΡ
Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΠ²ΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΡΡΠ½ΠΎΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅, ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎ.
ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Ρ
ΠΎΠ΄ ΠΈΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ: Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠ². Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅, Π²ΡΠ±ΡΠ°Π² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°. Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ. Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ?
ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΠ» ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ
ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°, ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Y ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ, Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ β Π₯. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈ, Π·Π°ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ. Π’ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ: ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β Π³Π°ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Ρ Y-Ρ
ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΠΌ, ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π₯-Ρ
ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Β«ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡΒ» ΠΊΡΠ΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
ΠΌΡΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΠ΅Π².
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ½Π°
Π ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π½Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½ΡΠ² ΡΠ΅Π»ΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ Π²ΡΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Ρ Π₯ β Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΠΎΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡΡΒ» Π΄Π²ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ , ΠΎΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎΡΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠΈ. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Β«Π΄ΠΎΠ³Π³ΠΈ β ΡΡΠ°ΠΉΠ»Β».
- Π’ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΡΡΠΎΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΌΠ° ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ
, ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΈΡ
. ΠΠ°ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΡ
Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ.
- ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠ»Π΅, Π±Π°ΡΡΡΠ½Ρ, ΡΡΠΎΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠ»Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½
ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Y-ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄ΡΡ Π½Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Y-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π²ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΒ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΡΠΊΡ β Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ (Π»ΡΡΡΠ΅ β ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ) Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈΠ·Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ (Π½ΠΎΡΠΈ). ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡΡΡ.
Π Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²
- ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. Π ΡΠΎΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Y-ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΈ-ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎ Π½Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ³Ρ Π² ΡΡΡΠ±ΠΎΠ», Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ Π² ΡΠ°ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π°Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Β«ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡΒ» Π΄ΠΎΡΠΊΡ
ΠΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ-Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠΈ, Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡΒ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Β», Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΎΠ². Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΎΠΉ. Β Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Y-Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Ρ
ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄Π΅, ΡΡΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π₯-Π°ΠΌ.
- ΠΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°: ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ°ΠΌΠ° ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°ΠΊΠΈΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π΅.
- ΠΠ΅Π²ΡΡΠΊΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ.
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π²ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ β ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΡΡΡΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ-ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Ρ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π·Π° ΠΏΠ°ΡΡ-ΡΡΠΎΠΉΠΊΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π₯-Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌ ΠΊ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Ρ Y-ΠΎΠ².
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π₯-ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ
- ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΠΊΡ, Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ°.
- ΠΠ±ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π°, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ°, ΠΏΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘ΠΎΠ»Ρ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ, Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°? Π Π°Π·ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° β Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ Β Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΠΌΡΠΈ. Π‘ΡΠ΄Π° Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΡΒ ΠΠ΅Π½ΡΠΈΡ ΠΎΠΌ VIII. ΠΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠ½Π΅ Π²ΠΎΠΉΠ½ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½. Π£ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΄Π²Π΅ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΠΊΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈΠ½ΡΠΈΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΒ» Π² ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌΠΈ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π°ΡΡΡΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π±Ρ Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π°Π»Π° ΡΡΠ΄ΡΠ±Π°, ΠΏΡΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²Ρ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°, Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΅ΡΠ΅!
6 ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° — SheKnows
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΊΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ.
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΠΎΠ³Π΄Π° (ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ) Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ
ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°, ΡΡΠΎ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΈΠΌ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΎΡΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΆΡΡ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
1. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Doggie StyleΒ», ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΠΈΠΌΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, — Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π‘ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π ΡΠ±ΡΠΈΠ½, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΠ° My Secret Luxury. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ? Β«ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.Β«Π ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅!
2. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉ ΡΡΠΎΡ
ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½Π°Π΄ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡ! ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠ»Π΅ΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π°Π΄Π΅Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅: Π‘Π΅ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ
3.
ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ
Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎ, ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠΈΠΌ! ΠΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ, ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ, ΡΡΠΎΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π² Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ΅ pH Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅, Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Ρ Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΅. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ Ρ ΠΎΠ΄ (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°). Π ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, ΡΠ°Π·Π²Π΅ ΠΌΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΈΠΌ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ?
ΠΠ°Π»Π΅Π΅: ΠΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅Π»Π΅ 2013 Π³.ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ Π² Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΠ΅ 2016 Π³.
Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°? Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ.
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 Π»Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ°Π½Π΄ΡΠ°ΠΌ Π¨Π΅ΡΡΠ»Ρ, Π°Π²ΡΠΎΡ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅ΡΠ° ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° , ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π» ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π½Π°ΠΊ Β«ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅ΡΡΠ»ΡΠ°Β», ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 75 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ — Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° — ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, , ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π΄ΡΠΌΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π΄ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠ΅ΠΉ.
ΠΡΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ Π₯-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠΉ (Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠ°) ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ Y-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠΉ (ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ), — ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π¨Π΅ΡΡΠ»Π· ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Β«ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°Β» ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡ.Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Β«ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Π° ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
Π¨Π΅ΡΡΠ»Π· ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ», ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ:
1. Π‘ΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Π²Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ
, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅!
2. Π‘ΡΠΎΡΡΡ.
ΠΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ Π²Π°Ρ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ (Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ!), Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ.
3. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ, ΠΏΠΎ ΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΠ΅Π΄Π»Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° — ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π»Π΅ΠΆΠΈΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ — ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΡΠ΅ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ.
4. ΠΡΠ³Π°Π·ΠΌ Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ-Π»ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ°.
Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ° Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ³ Π² Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ΅ pH Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ², Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅Π·Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΡ Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°?
ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°, ΡΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π² Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π Π°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈΠ»Π΅ΡΠΈΠΉ.
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΉ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΉ (Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ!).
ΠΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ — Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½Ρ 50% Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅!
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
Π ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ
ΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ BellyBelly, ΠΌΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ — ΡΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ».
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ, ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° (1).
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° — ΡΠ°Π³ Π·Π° ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. :
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° — ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄Π΅ΠΌ ΠΊ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ (ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°) ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (2).
Π£ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π₯-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ°, Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° — Y-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ°.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄, ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ» Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Ρ Π½Π° 100% Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ» Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ — ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — ΠΠΠ), Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»Π° Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅ΡΡΠ»ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°?
ΠΠ΅Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ, Π²Ρ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎ The Shettles Method .
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ°Π½Π΄ΡΠ°ΠΌ Π¨Π΅ΡΡΠ»Ρ, Π°Π²ΡΠΎΡ Π±Π΅ΡΡΡΠ΅Π»Π»Π΅ΡΠ° Β« ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°Β» , ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ
ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ.
Π Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ Π¨Π΅ΡΡΠ»Ρ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ» ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ .
ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ», ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ, Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ, Π² ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° Π¨Π΅ΡΡΠ»ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π° ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
# 1: ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π¨Π΅ΡΡΠ»Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π», ΡΡΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ ΡΠΎΡΡ.
Π‘ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ x ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π¨Π΅ΡΡΠ»ΡΠ° ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ , ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π§Π΅ΠΌ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
# 1: ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠΎΠ·Π°, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, — ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ.
Π‘ΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠ΅Π» Π² Π²Π°Ρ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΡΠ°ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅.
# 2: Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ — ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ.
ΠΠΎ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ Π³Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ. ΠΡΠΎ Π³ΠΎΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ°!
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π²ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅, Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π²Π°Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅.
# 3: ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° — ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΎΠ²Π°Ρ Π΅Π·Π΄Π°.
ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΡΡΠ»Π΅, Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΎΡΠ΅Π΄Π»Π°Π² Π΅Π³ΠΎ.
Straddling ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΡΠΏΠΎΠΌΡΠ½ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ββΠΏΠΎΠ·Ρ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ.
# 2: ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°? ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΉΡΠΈ Π½Π° Π±Π°Π½Π°Π½Ρ!
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° (3).
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ Π² Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° Π€ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΡΡΡΡΠ· ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°:
Β«ΠΡ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΈΡ.β(4)
ΠΠ°Π½Π°Π½Ρ — ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· Ρ ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ). ΠΡΠ°ΠΊ, , Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ°, Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΡ .
Π‘ΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΡΠ΄Π΅ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ² Π·Π΄Π΅ΡΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ (ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ!).
Π‘ΠΌ. ΠΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ± ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
# 3: ΠΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΡΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ — Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΠΈΠ· Π΄Π²ΡΡ , Shettles ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ y-ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π» ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π½ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ (5).
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π½Π°Π±ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ.
# 4: Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ (6).
Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, Ρ ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°-ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΎΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠΊΡΠ΅ΡΡ — Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ²Π½ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
# 5: ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ — ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ Π³Π»Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ, Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠ° ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π½Π° Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠΎΠΌ?
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ (ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π°ΠΌ) ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ°. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΡ, — ΡΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎΠΊΡΡΡ ΠΠΆΠ΅ΠΉΡΠΎΠ½Π° ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ (ΠΏΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌβ¦ Π΄ΡΡΠ³Π°). ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠ°. ΠΡΡΡ Π³ΡΡΠ±ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅Ρ Π½Π°Π³ΠΎΡΡ.
# 6: ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Babydust
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Babydust — Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅.ΠΠ°ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ!
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ Babydust, Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΡΡΡΠΈΠ½ Π’Π΅ΠΉΠ»ΠΎΡ, ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠΈΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π°Π²ΡΠ° Π½Π°ΡΠΊ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠ±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ.
Π ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π΅ ΠΡΡΡΠΈΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΈΡ, pH ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ / ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΡ / ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΠΏΡΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠ·ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ:
Β«ΠΠ½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ Π·Π° ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΌΡ Ρ ΠΌΡΠΆΠ΅ΠΌ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡΠΌ ΠΈ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½Π° !!! ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ Β». — ΠΡΠ»ΠΈ
Β«ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ½Ρ Π±ΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ! ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΄Π΅ΠΌ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ — ΠΈ Ρ Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ½! ΠΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ.β- ΠΠΉΡΠ°Π½ΠΏ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠΏΠΈΡ Π½Π° Amazon .
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³:
Π£ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, Π΅ΡΠ»ΠΈβ¦
- ΠΠ°ΡΠ° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡ. Π€ΠΈΠΎΠ½Π° ΠΡΡΡΡΠ·, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π΅ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠ° ΠΠΊΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
- Π£ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ , ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ.
- Π£ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅. — Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π»ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
- ΠΡ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ° ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ . ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ° Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
- Π£ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ².
+ ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΈ
Q: ΠΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ?
A: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ — Π²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³.ΠΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π±ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ: ΠΠ°ΠΊ Π²Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°?
A: ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ — ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π»ΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡ. ΠΡΡΠ³ΠΎΠΉ — Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Q: ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ?
A: Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡ 11 Π΄ΠΎ 14 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ² ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΡΡ Β«ΠΌΠ°ΠΌΠ°Β» ΠΈ Β«Π΄Π°Π΄Π°Β», Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ.
Q: ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ?
A: Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ, Π²Π°ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ. Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ°Π΅Π², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
13 Π»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅: ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ?
ΠΠ³ΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π² Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ?
Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΈΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡΠΊΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ?
ΠΡΠ³Π°Π·ΠΌ — ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ². ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ — ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π·ΡΡΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΎΠ½ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΌΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ Π½Π°Π±ΡΡ ΡΠΈΠΉ ΠΊΠ»ΠΈΡΠΎΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ. ΠΡΠ²Π΅Ρ — Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ³Π°Π·ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΡΡΠ±Π°ΠΌ. ΠΠΎ ΡΡΠΈ ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ.
ΠΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.ΠΠΎ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ, Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ. ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ:
1. ΠΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ
ΠΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ . ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² Π² ΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ°, ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Ρ.ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ.
2. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ . Π’Π°Π· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ, ΠΈ Π΅Π΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅ΡΠ³ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅: ΠΠ°ΠΊ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°
3.Π‘ΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΠΎΠ·Π° ΡΠΎΠ±Π°ΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π° ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ.
4. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ Β«ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ°Β»
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Pinterest
ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½Π°Ρ Π³ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° — Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΡΠΎΠ±Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠ»Ρ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ.ΠΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ°.
5. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈ — Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Ρ. Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π΄ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ G.
6. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ³Π°
ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ³Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΡΠΌΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π² Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ . ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ ΠΈ Π²ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
7. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Pinterest
ΠΡΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ. ΠΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅.
8. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ
ΠΠ½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π·Π°ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅. Π ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π±Π°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠ», Π° Π΅Π΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π² Π½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
9. Π‘ΠΎΡΠ· Π²ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ. ΠΠ½ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π΅ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Π΅ Π·Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡ.ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π»Π° Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
10. ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ°
ΠΡΠ° ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π° ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΠ° Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π° Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π΄Π»Π°Π» Π΅Π΅ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠ»Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ.
11. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ°
Π ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, Π° ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΡ-ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ.
12. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π΅Π·Π΄Π½ΠΈΡΡ
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π΅Π·Π΄Π½ΠΈΡΠ° — Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π°, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π Π½Π΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎΠΌ ΠΊ Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌ. ΠΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ.
13. Π Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ·Π° ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠ° — ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π²ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅.ΠΡΠ° Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° ΠΠ°ΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° Π΅Π΅ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π΄Π»Π°Π» ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ, ΡΡΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅.
- Π§ΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅.
- ΠΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΡΡ.ΠΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ².
- Π‘ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ.
- ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠ°Π»Π΅ ΠΠΠ’ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅?
ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΡΠΈΠ»Π° ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ, Π»Π΅ΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π±Π΅Π·ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°, ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ² Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅.ΠΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π» ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΅. Π―ΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, Π²ΡΠΏΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ 24 ΡΠ°ΡΠ°, Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ.Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΊΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΅.
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΠΈ.ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΆΠ΄Π°ΡΡ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- ΠΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 35 Π»Π΅Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ 35 Π»Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ
- ΠΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°
- ΠΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ·
- ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ
- Π₯ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡ Π³ΡΡΠΆΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ (Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠΎΠ²-ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½)
ΠΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ — ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°.Π₯ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅. ΠΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΡΡ:
ΠΠ°ΠΊ Π±ΡΡΡΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ?
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ?
Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π²
ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ· Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°: ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ!
Π₯ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°? Π₯ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°ΠΌΠΈ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°. Π Π°Π½Π΅Π΅ ΠΌΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π° ββΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°! ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ …
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?
ΠΠ°ΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΠΏΠ°ΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ.
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ.
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Y-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ X-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠΉ Π² ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° (XY).
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ, Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Ρ Π₯-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π₯-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ (XX).
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ.Π‘ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²Ρ ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ.
Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ° Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ.
ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ !
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
1. ΠΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡΡΠΎ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΡΒ», ΡΠΊΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.Π’Π΅ΠΎΡΠΈΡ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅.
ΠΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠ»ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ!
2. ΠΠ°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ
ΠΠ°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ, Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ°Ρ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π²Ρ Π½Π΅ Π»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ, ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ.
3. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ, Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ, Π΅Π΅ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π΄ΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ — Π±ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ°!
ΠΠΎΡ ΠΈ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°! ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΈΡ , ΠΈ ΠΌΡ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ!
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: sheknows.com
Π§ΠΠ’ΠΠΠ’Π: ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΈ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ!
ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΡΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅, Π²ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΡΡ.
Doggy style: Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»ΡΒ», — Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° X-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ (ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°) ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Y-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ (ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°), ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ΅ Β«Π²ΡΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΒ» Π³ΠΎΠ½ΠΊΡ, ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
Π£ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Y-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ.
ΠΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°: Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΡ, ΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΡΡΠΈΠΎΠ½Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°.
ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° X-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠΌ Y-Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π΅ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ
ΠΠ»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ½ Π₯ΠΈΠ»Π», Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ²ΠΎΠ½Π½ ΠΠΎΠ½ ΠΈ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ»Π΅ΠΉΠ½ ΠΠ°ΡΠΊ ΠΈΠ· The Mommy Docs — Π²ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡ-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ Π² ΠΠΎΡ-ΠΠ½Π΄ΠΆΠ΅Π»Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΡ ΡΡΡΠΊ.ΠΠΎΠ»Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΠΌΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ»ΡΡΡ ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ — ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
Π‘Π΅ΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΡΠΎΠΊ Ρ Π²Π°Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΠ° ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π½Π° hellodoktor.com ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΡΠΉΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΠ΅. Hello Health Group Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ° Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠΎ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π²Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.ΠΠΎΡ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ (ΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΠ΅!) ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡ ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π²Ρ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π΄Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ? ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ² ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°Ρ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° — ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²Ρ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ΡΠ΅.
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, — ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠ·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π»Π΅Π³ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ»ΡΡ ΠΊ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π·ΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡΠ½Π΅ΡΠ° ΠΏΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΈΡ .