Кризис 7 лет брака и совместной жизни: причины и преодоление

Приветствую, читателей Плачу.нет! Рано или поздно, наступает период семейной жизни, когда наступает кризис в отношениях. Люди, по-настоящему любящие друг друга, готовы идти на встречу восстановления отношений, чтобы жить в гармонии. После 7 лет брака, кризис является одним из самых серьезных. Это связанно с тем, что, зачастую, партнеры еще юные. Ими овладевают мысли, если в семье началось что-то происходить их не устраивающее, проще сменить партнера. Будет легче создать с другим человеком новые, более крепкие и хорошие отношения.

Когда человек не намерен менять себя и свое отношение к происходящему, то новые отношения счастливыми не сложатся.  Поскольку и в них, так же, наступит обострение. Надо понимать, что семилетний кризис только один из периодов. На самом деле, их намного больше. При любом раскладе не стоит отчаиваться. Каждый кризис можно пережить.

Кризис 7 лет брака: его характеристика и особенности

Охарактеризовать кризис довольно-таки сложно. Когда супруги уже прожили 7 лет вместе, они наладили свой быт. Кажется, что все знают друг о друге и ничего нового уже не произойдет в их совместной жизни. Партнеры начинают беспокоиться, так как, действительно, зачастую именно на этот период семейной жизни новизны не ожидается. Появляется мысль, что выбрали не того человека, поскольку нет былой яркости прошлых лет совместной жизни.

По факту, больше всего, все зависит от характеров супругов. В пример можно привести то, что для некоторых семей, конфликтные ситуации являются нормой. В другой же семье, за все время их существования не было, даже, небольшого повышения голоса друг на друга.

Но существуют моменты, когда сами обстоятельства складываются благоприятно для появления конфликта. Таким моментом и является семилетний кризис в отношениях. В этот период, у супругов накапливаются негативные эмоции из-за маленьких неразрешенных неприятностей, разного рода неудовлетворенность за эти годы и сейчас наступает рутина. Начинает раздражать сам партнер, каждое его действие. Кажется, что вы не сможете принять подобное обстоятельство.

Симптомы, предвещающие кризис

Партнеры заостряют внимание на недостатках друг друга;

• Во время ссор, появляются неприятные высказывания;
• Проявление равнодушия;
• Сексуальное влечение становится редкостью, и наслаждение от секса во время кризиса семейной жизни ощущается слабее. В связи с этим, партнеры могут и вовсе отказаться от секса, так как не могут удовлетворить ни себя, не партнера;
• Обычно, в этот период происходят измены одного из супругов в семейной жизни. Правильнее будет сказать, что люди начинают искать других партнеров для своей дальнейшей жизни, либо сексуального удовлетворения.

У многих людей, на этот момент времени, уже имеются дети, которые могут оказаться поводом для появления конфликтов. Обычно это связано с вопросом воспитания. Отец мало уделяет времени ребенку, с чем мать совсем не желает мириться. Порою, жена начинает думать, что проще осуществить развод и завести новые отношения, пока еще молода и красива. Вполне еще может привлечь к себе внимание противоположного пола. Свои размышления оправдывает кризисом в семейных отношениях с мужем.

Причина возникновения

Важно понимать, что вы не единственная конфликтующая семья. Но вы можете войти в количество тех хороших семей, которые смогли преодолеть трудности. Укрепили и сохранили семейное счастье, создав более стабильные и верные отношения с лучшими условиями, как для себя, так и для ребенка.

Безусловно, мало кому приятны скучные и монотонные отношения в семье. Однако, это намного лучше, чем постоянно думать, что сейчас произойдет какой-то коллапс. Разберем, каковы, все-таки, причины появления кризиса 7-ми лет семейной жизни:

Монотонность

Вы постоянно находитесь в стабильности на протяжении нескольких лет, которая навивает скуку.

Обратите внимание:  Ученые из США  в ходе исследования определили главные составляющие счастливого брака.  .

От  повторения событий, в одном и том же порядке, у супругов возникают различные претензии друг к другу в семейной жизни. «Крыша» может поехать у любого человека. Отсутствие новизны в отношениях начинает сильно давить на психику.

Снижение сексуального влечения

Пропала романтика, впоследствии пропадает и сексуальное влечение. Нежность, ласка, забота растворились в небытие, пропадает, даже, чувственность между партнерами. Это связано с тем, что партнеры досконально знают друг друга. Необходимо принять меры, чтобы не ухудшать положение вещей.

Разногласия

Обычно, они происходят на почве того, что никто не хочет уступать друг другу. Появляется недовольство. Другими словами, когда один из партнеров эгоист, то строить с ним совместное будущее очень трудно. Впоследствии, чем дольше вы живете совместно с таким человеком, тем сильнее возникает желание прекратить с ним отношения.

Бытовуха

Это очень частая и важная причина, из-за которой возникает кризис в семье. Проявляется в постоянных упреках на бытовой почве.

Отсутствие романтики

По статистике, большая часть браков распадается по инициативе женщины. Это связывают с отсутствием романтических отношений. После вступления в брак, женщина больше не чувствует себя желанной, как ранее. У мужчины нет прежнего проявления чувств к ней. В связи с этим, у жены пропадает настроение и это проявляется в претензиях к супругу.

Мною были представлены общие причины, из-за которых возникает 7-ми летний кризис семейной жизни. Каждая семья индивидуальна, от того и причины могут отличаться. Перед определением проблемы возникновения кризиса, постарайтесь разобраться с характером своего партнера.

Как преодолеть кризис

Кризис не самый легкий период отношений. Но сейчас узнаете, как преодолеть его. Для этого, вы должны знать что делать, чтобы не разрушить свое семейное гнездышко в сложный период. Придется собраться с силами и постараться наладить гармонию в отношениях. Ниже я приведу рекомендации, которые помогут вам пережить кризис, справиться с ним и минимизировать потери:

Беседа

Не пренебрегайте общением, разговаривайте друг с другом в спокойных тонах. Вы должны не только высказывать свое недовольство, а, так же, нужно уметь выслушать своего партнера. Узнайте, что не устраивает мужа в вашей семейной жизни после стольких лет отношений. Ваш супруг, как и вы, имеет собственные чувства и мнение. Он, так же, переживает из-за происходящего и хочет разрешить все возникшие вопросы.

Проявление чувств

Не скрывайте свои чувства, проявляйте заботу, любовь, нежность и ласку к своему любимому человеку. Выражайте это не только на словах. Покажите это поступками: утром подайте супругу свежеприготовленный кофе, помогите в домашних делах, вместе приготовьте обед, чаще улыбайтесь и хвалите своего партнера…

Уступки

Когда вы испытываете раздражение, не подавляйте его в себе. Поговорите об этом с супругом. Узнайте и у него, какие черты вашего характера и поведения начинают его раздражать. Совместно постарайтесь убрать у себя в поведении раздражающие черты характера, на благо общему семейному счастью.

Общая цель

Чувствуете приближение кризисного периода в семье? Отправьтесь в путешествие, на курорт, на совместный отдых. Постарайтесь, как можно больше, вместе проводить время, а не избегать друг друга.

Альтернатива общей цели

В случае невозможности убыть на совместный отдых, попробуйте перераспределить обязанности по дому. Испытайте на себе, насколько тяжело или не комфортно было их выполнять вашей половинке.

Вопрос финансов

Когда конфликты возникают на материальной почве, то рассмотрите возможность поменять работу или попробовать открыть собственный бизнес.

Лучший выход из кризиса, это обратиться за помощью к специалисту, который проанализирует сложившуюся ситуацию и поможет вам найти выход из нее.
Как вы считаете, какими способами еще можно преодолеть семилетний кризис в отношениях? Поделитесь своими рассуждениями в комментариях.

Источник: https://plachu.net/krizis-otnoshenij/krizis-7-let-braka

Вам была полезна эта статья? Ставьте палец вверх!
Подпишитесь пожалуйста на — это необходимо для его развития, и давайте общаться в комментариях!

С уважением, Елена.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Кризис 7 лет брака и совместной жизни: причины и преодоление.

Кризис семейных отношений — кризис брака по годам

Кризис семейных отношений — что такое

Кризис семейных отношений происходит, когда одного или обоих супругов что-то не устраивает в семейных отношениях  настолько, что начинают появляться серьезные мысли о расставании. В семейной психологии выделяют несколько кризисов брака по годам. Перед тем, как рассмотреть основные периоды кризиса семейных отношений по годам, давайте поговорим о признаках кризиса в браке.

Кризис семейных отношений — признаки

Давайте рассмотрим признаки, по которым можно определить, что в семейных отношениях наступает кризис:

• Постоянные ссоры, скандалы, непонимание друг друга
• Продолжительное отдаление одного или обоих партнеров
• Редкая интимная близость или ее полное отсутствие
• Частое недовольство партнеров друг другом или отношениями

Кризис семейных отношений по годам — периоды

В психологии выделяются определенные кризисы брака по годам, связанные с развитием семьи. Вопросами, связанными с кризисами семейных отношений, занимается психолог по семейным отношениям.

⇒ Кризис семейных отношений 1 года связан с некоторым утиханием «химии». Опьяненные влюбленностью люди обычно видят только все хорошее в партнере и не замечают недостатки. Однако после 12-18 месяцев совместной жизни пелена с глаз, как правило, спадает, все различия между партнерами и недостатки каждого из них становятся видимыми. Поэтому разногласия, которым раньше не придавалось значения, становятся камнями преткновения.

⇒ Кризис 3 лет в браке связан с рождением ребенка. Этот кризис семейных отношений может случиться как раньше, так и позже, если в семье появляется ребенок. Рождение ребенка существенно меняет уклад семейной жизни, женщина все свое внимание отдает ребенку, на мужа остается совсем мало времени или не остается совсем. К этому добавляется постоянная усталость обоих партнеров, повышенная раздражительность, что приводит к частым скандалам и ссорам.

⇒ Кризис 7 лет отношений происходит по причине психологической усталости супругов друг от друга. Партнеры настолько привыкают друг к другу, что семейная жизнь может начать казаться пресной, скучной, неинтересной. Кризис 7 лет брака может произойти и раньше, зависит от характера людей и от отношений.

⇒ Кризис 10 лет брака связан с гормональной перестройкой организма, а также с «кризисом среднего возраста». В возрасте около 40 лет большинство людей начинают переосмысливать всю свою жизнь, при этом может возникнуть желание кардинальных жизненных перемен. Также у многих мужчин и женщин возникает желание завести роман с другим партнером, зачастую на 10-15 лет младше, чтобы «поймать за хвост» уходящую молодость.

⇒ Кризис брака 15 лет случается, когда дети начинают взрослеть и отделяться от родителей. Супруги все больше времени остаются наедине друг с другом и могут обнаружить, что их связывали только дети, а сейчас больше ничего не связывает. Также в период кризиса брака 15 лет могут снова начаться ссоры из-за недовольства друг другом.

Кризис 1 года в семейных отношениях

Кризис брака по годам семейная пара переживает впервые после года совместной жизни. В первый год начинается притирка супругов. Оба узнают друг друга, тестируют границы: что можно, а что нельзя. После первого года совместной жизни у многих молодоженов наступает испытание на прочность отношений.

Особенности кризиса 1 года в семейных отношениях: романтика начинает идти на спад и приходит черед «серых будней семейной жизни». Страсть и эйфория постепенно начинают угасать, бурление гормонов сменяться различными бытовыми проблемами. Помимо конфликтов на бытовые темы, также добавляется притирка характеров. Партнер уже не кажется таким прекрасным и безупречным, как раньше. Достоинства с каждым днем затираются, а недостатки становятся все более и более явными. В этот период важно понимать, что во первых, страсть и буйство гормонов — дело проходящее, и это нормально. Во вторых, Ваш партнер — реальный человек, со своими достоинствами и недостатками. И в этом тоже нет ничего страшного. То, что вы не замечали какие-то неприятные для вас черты характера или привычки, либо супруг старался их скрывать — тоже нормально. Не стоит драматизировать ситуацию, отчаиваться и разочаровываться. Вместо этого, стоит увидеть человека реальным с его характерными особенностями и постараться их принять. Если что-то принять невозможно для Вас, обсудите это с супругом. Кризис 1 года в семейных отношениях — время, когда нужно учиться договариваться, чтобы решать мирным путем как бытовые вопросы, так и преодолевать различия в характерах и в привычках. Если у вас не получается самостоятельно прийти к согласию по противоречиям, которые привели Вас к кризису отношений 1 года, то психолог для пары поможет Вам разрешить эти противоречия.

Кризис 3 лет в браке

Кризис 3 лет в браке связан с рождением первого ребенка в семье, что влечет за собой полную реорганизацию семейной жизни. Это второй кризис брака по годам. Вместе с появлением ребенка появляются новые роли и новые обязанности. Женщина с головой уходит в заботу о ребенке, на себя практически не остается времени, не говоря уже о времени для мужа. Мужчины зачастую начинают отдаляться из-за того, что не получают внимания.

В кризис 3 лет брака, как во все другие кризисы семейной жизни, важно разговаривать, слышать друг друга и понимать. Необходимо уметь договариваться о перераспределении обязанностей, чтобы супруги могли проводить время вдвоем. Кроме совместного времени, не менее важным является личное пространство каждого супруга, то есть выделение времени на самого себя. Понятно, что в течение первых двух лет жизни ребенка это будет сделать крайне сложно, но тем не менее это нужно сделать. Пусть даже получится выделять совсем немного времени для самого себя, но его важно выделять. При этом старайтесь прекратить соревнования, кому тяжелее и кому нужно больше времени на отдых. Относитесь с уважением не только к своим потребностям, но и к потребностям своего партнера, старайтесь найти баланс.

Кризис 7 лет отношений

Следующий кризис брака по годам наступает примерно после 7 лет семейных отношений. В кризис 7 лет отношений накапливается огромная усталость от семейной жизни, надоедает делать одно и то же, видеть одного и того же человека рядом. Во время этого кризиса семейных отношений может возникать ощущение, что все однообразно и больше нет ничего интересного в браке. Многим супругам в это время хочется поменять направление, вдохнуть новизны.

Для того, чтобы выйти из кризиса 7 лет отношений, нужно прежде всего, реанимировать чувства друг к другу. Попробуйте мысленно вернуться в самое начало Ваших отношений. Вспомните, почему вы выбрали именно этого человека, что Вам нравится в нем, поделитесь этим с супругом. Также вспомните все счастливые моменты, которые были в Вашей паре. Во время этого кризиса семейных отношений по годам важно начать привносить в отношения то, что Вас радовало раньше. Хотя бы раз в неделю проводите время вместе, занимайтесь тем, что приносит радость Вам обоим. И не забывайте, что любой кризис семейных отношений можно преодолеть, если оба супруга хотят сохранить брак и готовы приложить к этому усилия.

Кризис 10 лет брака

Кризис брака по годам продолжает испытывать терпение супругов. Следующий кризис семейных отношений наступает после 10 лет брака.  Быт давно уравновешен, дети стали старше, и на передний план выходит переосмысление жизни. Особенностью кризиса 10 лет брака является то, что он вызван и обостряется кризисом среднего возраста у одного или обоих супругов.

В этот кризис семейных отношений по годам собственная жизнь перестает удовлетворять. Люди начинают размышлять о собственной свободе, которая становится все более и более драгоценной. В данный кризис брака по годам возникает ощущение того, что семья отнимает эту драгоценную свободу. Из-за семейных обязанностей приходится жертвовать собой, оставаться на уже неинтересной работе, вместо того, чтобы развиваться и заниматься самореализацией приходится тратить время на семью. Во время жизненного кризиса человек пересматривает свою жизнь, систему ценностей, именно поэтому подобные мысли возникают у большинства людей в период кризиса средних лет.
Для того, чтобы пережить кризис 10 лет в браке, прежде всего, необходимо разобраться с самим собой и пройти через собственный жизненный кризис. Если Вы растеряны, Вам сложно разобраться в себе, можете обратиться на индивидуальную консультацию к психологу.

Кризис брака 15 лет

Кризис брака 15 лет происходит после 15-20 лет совместной жизни, когда дети взрослеют и отделяются от родителей. Супруги снова остаются «наедине» друг с другом. Уже не нужно уделять много времени воспитанию детей. Во время данного кризиса семейных отношений по годам супруги лишаются своей главной «ведущей» деятельности — воспитания детей. Для преодоления кризиса брака 15 лет супругам необходимо снова налаживать отношения друг с другом и искать новые общие интересы. В этот кризис семейных отношений важно снова «знакомиться» друг с другом, узнавать, чем живет сейчас Ваш супруг или супруга. Вы прошли огромный путь вместе, в Ваших семейных отношениях были и взлеты, и падения. В этот кризис семейных отношений важно вспомнить, как много всего Вас связывает, какой путь Вы прошли вместе. Напишите письмо благодарности своему партнеру за все то, что у Вас есть, благодаря ему или ей.   Попробуйте снова найти общие интересы, занятия, которые будут радовать Вас обоих.

Записаться на прием к психологу

Запись опубликована в рубрике Кризис в отношениях.

Что такое 7-летний зуд и не повредит ли он вашим отношениям?

Отпраздновать семь лет совместной жизни, несомненно, достижение, но эта веха не обходится без проблем.

В конце концов, именно в это время многие пары испытывают так называемый «зуд 7 лет», когда одна или обе стороны испытывают неудовлетворенность или скуку в своих долгосрочных отношениях.

Хотя считается нормальным впадать в депрессию после того, как вы какое-то время были с одним и тем же человеком, с этим уникальным явлением все еще может быть трудно справиться, особенно если вы не уверены, что это такое.

Итак, что такое 7-летний зуд и как он влияет на отношения? Более того, можно ли что-то сделать, чтобы предотвратить это?

7 лет зуда – обзор

Отношения, по общему признанию, сложны, и посвятить себя одному человеку может быть еще сложнее на всю оставшуюся жизнь.

Однако многие пары выдержали испытание временем и сумели заставить его работать, даже когда их обстоятельства были неблагоприятными или почти невозможными. Итак, почему многие люди говорят, что

7-й год брака самый тяжелый?

В этом случае трудности, с которыми вы и ваш партнер сталкиваетесь по достижении 7-летнего рубежа в отношениях, могут быть вызваны тем, что многие называют «семилетним зудом».

Что такое 7-летний зуд? Как уже упоминалось, это когда одна или обе стороны чувствуют неудовлетворенность, а иногда и скуку отношениями.

В некоторых случаях эти чувства становятся слишком сильными и их невероятно трудно игнорировать, что провоцирует новые конфликты в отношениях, еще больше разделяя пару.

Несмотря на то, что конфликты являются естественной частью отношений, их слишком много может создать большую нагрузку на ваш брак, что может нанести ущерб как вашим отношениям, так и общему здоровью.

Психология семилетнего зуда – правда ли это и ставит ли ваши отношения под угрозу?

Итак, зуд семи лет реален? Это твердое правило для пар? Независимо от того, реально это или нет, были некоторые доказательства, подтверждающие его существование.

По данным Американской психологической ассоциации или АПА, шансы на развод на 50% выше у пар, вступающих в брак впервые, причем большинство браков расторгается на отметке семи-восьми лет.

Помимо этого, другие исследования показали, что эти цифры обычно низки в течение первых нескольких месяцев или лет брака, затем медленно увеличиваются, прежде чем достигают пика и снова снижаются.

Итак, что это значит для вас и вашего партнера? Означает ли это, что ваш брак неизбежно распадется?

Хотя никто не вступает в отношения или брак, ожидая, что они потерпят неудачу, по общему признанию может быть трудно поддерживать тот же уровень привязанности и энергии, который был на более ранних этапах ваших отношений.

Однако 7-летний кризис в отношениях не означает, что ваши отношения или брак обречены, и не означает, что это неизбежно произойдет с вами и вашим партнером.

На самом деле, есть несколько способов предотвратить этот спад или устранить его, когда он произойдет.

Итак, почему пары расстаются через 7 лет? В большинстве случаев проблемы, с которыми вы можете столкнуться в это время, часто связаны с различными проблемами, которые вам и вашему партнеру еще предстоит решить.

Это могут быть проблемы со связью, проблемы с обязательствами или финансовые проблемы, которые могут усложнить ваши отношения.

Итак, что вы можете сделать, чтобы преодолеть этот кризис?

   Читать по теме:   Как справляться с проблемами в отношениях на профессиональном уровне  

10 лучших советов по предотвращению или разрешению семилетнего кризиса в отношениях

Итак, что вы можете сделать, когда столкнетесь с этими семилетними проблемами в отношениях? В этом случае можно попробовать следующие советы.

1. Загляните в себя и проанализируйте свою ситуацию

Один из советов, которые вы можете попробовать в семилетних отношениях, состоит в том, чтобы поразмышлять и подумать о вашей текущей ситуации.

Например, если вы чувствуете себя застрявшим или истощенным, вы можете спросить себя, вызывают ли эти чувства отношения или брак?

Или это просто общее чувство беспокойства, и вы сосредоточены только на своих отношениях?

Определение того, что вызывает этот «зуд», может помочь вам понять, что вам нужно сделать, чтобы справиться с этими чувствами и найти решение, которое устроит вас обоих.

2. Нанесите его на ручку и бумагу

В соответствии с предыдущим советом, изложение ваших мыслей и чувств ручкой и бумагой поможет вам увидеть вещи с более ясной точки зрения.

Это отличный способ исследовать свои мысли и чувства, не озвучивая их вслух и не делясь ими, если вам неудобно.

В конце концов, вы можете поделиться всем, что вам нужно, в своем дневнике, не опасаясь осуждения или неправильного понимания. Это может служить безопасным пространством, пока вы сначала решаете все самостоятельно.

3. Напомните себе о том, что вам нравится в вашем партнере

Когда вы находитесь в семилетних зудящих отношениях, может быть трудно вспомнить хорошие времена, которые у вас были, или почему вы вместе.

Однако, если вы полны решимости заставить свой брак работать, может быть хорошей идеей потратить некоторое время и напомнить себе, что это не всегда было плохо.

Напоминание себе обо всем, что вам нравится в вашем партнере или супруге, может помочь уменьшить этот «зуд». Более того, это может помочь разжечь эту искру и заставить вас снова почувствовать благодарность за их присутствие в вашей жизни.

   Связанное Чтение:   Что делать, когда кажется, что искра угасла  

4. Обсудите это

Общение имеет решающее значение для любых отношений, романтических или любых других. Итак, если вы думаете, что испытываете 7-летний зуд, может быть хорошей идеей поговорить об этом со своим партнером, особенно после того, как вы нашли время все обдумать.

В конце концов, вы участвуете в этом с ними, и если вы поделитесь своими чувствами или мыслями, они помогут вам найти потенциальные решения, которые могут укрепить ваш брак.

Тем не менее, лучше подходить к этой теме с осторожностью и уважением, избегая возможного обвинения вашего партнера в том, что происходит. В конце концов, вы хотите решить проблему, а не усугубить ее.

5. Участвуйте в интересах друг друга

Когда вы испытываете 7-летний зуд, может быть легко обидеться на интересы вашего партнера, особенно если они вам не интересны.

Точно так же ваш партнер может чувствовать, что он больше не является частью вашей жизни, если вы не включаете его в свою.

Итак, в этом случае, один из способов решить ваши семилетние проблемы в отношениях — это приложить усилия, чтобы стать более вовлеченными в независимые увлечения и интересы друг друга.

Это может помочь вам сблизиться и открыть что-то новое друг с другом, утолив жажду новизны.

6. Будьте более нежны друг с другом

Хотя делиться с партнером чем-то помимо физического всегда полезно, исследования показали, что физическое прикосновение дает людям многочисленные преимущества, особенно в отношениях.

Физическая привязанность к партнеру поможет вам сблизиться.

В этом случае физическая близость не обязательно означает сексуальную близость; это может быть просто держаться за руки или чмокнуть в щеку до и после работы.

Вот видео, которое поможет вам выработать здоровые привычки в отношениях:

7. Находите время друг для друга

Поскольку большинство людей ведут активный образ жизни, легко забыть о том, чтобы проводить время со своим партнером, особенно если у вас обоих есть другие неотложные приоритеты.

Однако, подобно тому, как физическое прикосновение может помочь укрепить ваши отношения, уделение времени вашему партнеру может помочь укрепить вашу связь.

Итак, один из советов, которые вы можете попробовать в семилетних отношениях, это выделить время только для вас двоих.

Даже если у вас есть дети, время, проведенное наедине, может помочь разжечь этот огонь и вспомнить, почему вы выбрали друг друга в первую очередь.

   Похожие материалы:   Найдите время для себя и своей супруги  

8. Научитесь принимать и принимать различные этапы ваших отношений

Как и в большинстве аспектов жизни, изменения в ваших отношениях часто неизбежны, и, возможно, было бы лучше принять и принять их.

В этом случае, это может помочь вам и вашему партнеру преодолеть 7-летний зуд, если вы признаете, что «этап медового месяца» вашего брака не был рассчитан на долго.

Конечно, это не значит, что вы не можете сохранить романтику, потому что вы действительно можете это сделать.

Однако принятие фазы медового месяца означает не только то, что по мере развития ваших отношений будут развиваться и ваши эмоции.

В этом случае та первоначальная эйфория, которую вы испытали, будучи с кем-то новым, со временем превратится в более устойчивое чувство привязанности. Итак, научившись принимать и принимать этот новый этап, а также все будущие этапы, вы сможете ценить то, что имеете сейчас.

9. Откажитесь от идеи «идеальных отношений»

Подобно признанию того, что фаза медового месяца обычно не длится долго, может быть лучше, если вы отпустите идею о том, что отношения должны быть «идеальный.»

В конце концов, вы и ваш партнер всего лишь люди, и, пока вы вместе, наряду с хорошими днями будут и плохие.

Таким образом, отказавшись от идеи, что отношения должны быть идеальными, что спадов, подобных 7-летнему зуду, и конфликтов не бывает, вы сможете лучше ценить хорошие дни и снизить вероятность чувства неудовлетворенности или скуки с вашим партнером. .

10. Попробуйте консультирование пар

В некоторых случаях обращение за помощью к кому-то, кто не состоит в отношениях, может помочь предотвратить 7-летний зуд, особенно если вы оба слишком эмоционально относитесь к ситуации или имеете дело с другими проблемами.

Тем не менее, было бы лучше обратиться к специалисту, способному справиться со сложными проблемами, подобными этой, чтобы убедиться, что проблема решена, а не усугубляется еще больше.

В этом случае посещение опытного семейного консультанта может дать вам и вашему партнеру свежую и более объективную точку зрения. Они даже могут предложить потенциальные решения того, через что вы проходите, и помочь вам и вашему партнеру справиться с этим более надлежащим образом.

Точно так же консультанты могут также помочь вам узнать, как пережить 7-летние отношения, если вы и ваш партнер расстанетесь.

   Также попробуйте:  Тест «Стоит ли вам попробовать консультирование пар»  

Заключение

Отношения, несомненно, могут быть сложными, особенно если вы прожили с кем-то так долго. В некоторых случаях это может привести к зуду 7 лет, что иногда приводит к расставаниям и разводам.

Однако, какой бы сложной ни казалась ситуация, это не означает, что ваш брак обречен на провал.

Это может просто означать, что за эти годы вам обоим стало слишком комфортно друг с другом, и вам нужно что-то, что напомнит вам о том, какими когда-то были ваши отношения.

С учетом сказанного, пока вы оба по-прежнему привержены тому, чтобы все работало, надежда еще не потеряна.

7 явных признаков того, что вы испытываете 7-летний зуд

7-летний зуд — это психологический термин, обозначающий веху в отношениях, после которой связь начинает ухудшаться. Больше не летят искры, не видно больше звезд, больше не хочется прикосновений друг друга. В этот момент пары погружаются в романтический сон, в результате чего они оба чувствуют себя недооцененными и нежеланными. Излишне говорить, что это могло привести к несчастью, эмоциональной отстраненности, искушению расстаться и даже в некоторых случаях к неверности.

Вы будете удивлены, узнав, что термин «7-летний зуд» первоначально использовался для описания чесотки! Он приобрел популярность в 1950 году, когда Мэрилин Монро снялась в одноименном фильме. Тема фильма? Пара теряет интерес к своим моногамным отношениям после семи лет совместной жизни.

Но, эй! Не каждая пара расстается через 7 лет! Тем не менее, они могут пройти через трудный период. Скука, непрекращающиеся ссоры и нежелание быть друг с другом — типичные признаки того, что вы проходите через эту фазу. Ну, не стоит сходить с ума. Эта фаза является нормальной и временной. Это тоже пройдет. Более того, вы можете исправить это ощущение.

Связано: 5 правил перерыва в отношениях и почему они работают Первый год сложнее, потому что пары все еще привыкают друг к другу. 7-й год тяжелый, так как дети начинают ходить в школу, и все гормоны любви, такие как окситоцин и дофамин, которые изначально были высокими, теперь иссякают.

В этой статье мы перечислили 7 признаков, указывающих на то, что, по мнению экспертов, вы столкнулись с 7-летним зудом в отношениях. Вы также узнаете, как восстанавливаться и исцеляться на этом этапе. Прокрутите вниз, чтобы получить всю необходимую информацию.

7 признаков того, что ваши отношения не переживут семилетний зуд

1. Вы перестаете интересоваться друг другом

Изображение: Shutterstock черта. Любопытство — неотъемлемая часть общения между парой, и без него оно может заставить нас делать поспешные выводы, делать предположения и осуждать нашего партнера. Помните, что мы постоянно растем и развиваемся как личности, поэтому важно идти в ногу друг с другом.

Суть в том, чтобы позволить вашему партнеру говорить — вы внимательно слушаете и задаете вопросы — даже если это так просто, как спросить его, как прошел его день. Активное любопытство друг к другу и к окружающему миру может помешать отношениям погрузиться в унылую, мертвую пустоту.

2. Вы начали хранить секреты друг от друга

Изображение: Shutterstock

Когда вы состоите в браке с секретами, которые вы скрываете от своего супруга, это только вопрос времени, когда это создаст законные проблемы. Прозрачность является жизненно важной частью брака и отношений. Если вы не практикуете прозрачность и решаете что-то скрывать, будь то ваши мысли или важные решения, в ваших отношениях обязательно появится токсическая вмятина.

Награда за честность и прозрачность в отношениях перевешивает все остальное. Если вы хотите, чтобы вас любили, уважали и понимали, наиболее естественным местом для этого является прозрачность здорового брака. Поделитесь своим настоящим, всем — хорошим, плохим и уродливым, и наблюдайте, как растет ваша приверженность и доверие.

Связано: 10 признаков здоровых отношений и как их построить

3. Вы проводите меньше значимого времени вместе

Изображение: Shutterstock

В этой напряженной жизни любовь не самодостаточна. Брак или отношения нужно подпитывать и развивать, регулярно проводя время вместе. Если вам кажется, что вы начинаете проводить менее значимое время вместе, не стесняйтесь поговорить со своей второй половинкой о том, что вы оба чувствуете по этому поводу.

Если вы хотите чувствовать связь, важно проводить время друг с другом, вместе развивать значимые традиции и вместе смеяться. Планируйте регулярные прогулки, свидания и делайте все возможное, чтобы выкроить время друг для друга в своей напряженной жизни.

4. Вы начинаете принимать друг друга как должное

В начале отношений каждая мелочь — от пробуждения рядом друг с другом до смеха за выпивкой — может казаться значимой и волнующей. Но как только определенные шаблоны были установлены, и некоторые вещи стали более ожидаемыми, ваши старые приоритеты могут начать казаться менее важными или более гибкими или даже отложенными. Упадок общения, привязанности и признательности в браке с течением времени естественен не потому, что пары начинают не любить друг друга, а потому, что им становится слишком комфортно вместе.

Чтобы показать, насколько вы заботитесь о своем партнере, нужны осязаемые действия. Не переставайте ценить и признавать своего партнера среди рутины жизни. Даже небольшие жесты, такие как прощание или приветственный поцелуй, или благодарность вашему партнеру за то, что он для вас делает, могут иметь большое значение для восстановления близости и близости, которые, возможно, были утрачены, когда вы принимали вещи как должное.

5. Вы не обсуждаете свои финансовые цели

Изображение: Shutterstock

Неудивительно, что деньги часто являются стрессом в отношениях в браке. Разговор с супругом о деньгах может и не стоять на первом месте в вашем списке дел, но он жизненно важен для вашего брака. Идея состоит в том, чтобы строить будущее вместе, и если вы не обсуждаете его логистику, то, безусловно, будет больше проблем, чем сгоревшие бюджеты.

Единственный выход — поговорить с партнером о финансах. Поделитесь своим мнением, заявите о своих разногласиях и будьте на одной волне, когда дело доходит до финансов. У каждого свое отношение к деньгам. Очень важно знать позицию вашего партнера по этому вопросу, чтобы вы могли проработать детали и придать форму своим долгосрочным планам.

6. Вы тонете в критике

Если вы попали в негативный цикл постоянной критики друг друга, это приведет только к беспокойству, когда оба партнера скрывают что-то друг от друга, обижаются друг на друга и, возможно, ищут подтверждения в другом месте. Ваш партнер может даже начать воспринимать вас как обузу и начнет игнорировать вас.

Вместо того, чтобы критиковать своего партнера, тщательно подбирайте слова и выражайте признательность, прежде чем критиковать его. Переходите к диалогу, а не к монологу, потому что никому не нравится, когда ему что-то говорят. Мы не можем не подчеркнуть важность создания безопасного пространства, в котором вы оба открыто выражаете свои взгляды и прислушиваетесь к точке зрения друг друга.

7. Вам больше нечего бояться

Изображение: Shutterstock

Жизнь в тишине часто является первым признаком того, что в отношениях не все в порядке. Если вы перестали сражаться, но чувствуете себя более далеким, чем когда-либо, это часто является признаком того, что вы достигли распутья. Суть ссор в том, что они могут привести к большей близости, если пара хорошо переживает ссору и восстанавливает отношения.

Краткий совет

Вам следует уделить немного времени себе или себе, если вы столкнулись с 7-летним зудом, который поможет вам достичь ясности, необходимой для принятия соответствующих мер.

Если вы хотите вернуться к своим чувствам, лучше всего эмоционально повернуться к партнеру. Вместо того, чтобы игнорировать их, относиться к ним молча или реагировать отрицательно, повернитесь к своему партнеру и попробуйте еще раз. Часто неразрешенный конфликт может заставить вас думать, что ваша любовь потеряна, но если вы действительно хотите получить к ней доступ, вам придется приложить усилия.

Связано: Занятия по построению отношений для пар

Суть в том, что отношения обязательно будут иметь свои взлеты и падения. Да, после многих лет совместной жизни очарование может угаснуть. Но если вы и ваш партнер привержены отношениям и верности, вы найдете способы остаться вместе навсегда. Мы считаем, что отказ не всегда является решением. Если любовь чиста, важно работать вместе и вернуть очарование в отношения. Однако, если все остальное терпит неудачу, не торопитесь и выберите следующий лучший шаг с умом.

Часто задаваемые вопросы

Является ли 7-й год самым трудным в браке?

Для некоторых пар «7-летний зуд» может быть самым трудным моментом просто потому, что вы чувствуете себя комфортно или привыкаете друг к другу, и это может показаться скучным. Но на протяжении всего вашего брака вы будете сталкиваться со взлетами и падениями, которые могут либо способствовать развитию ваших отношений (если оба партнера готовы приложить усилия), либо развалиться.

7 лет слишком много для отношений?

Это полностью зависит от того, как вы и ваш партнер к этому относитесь. Некоторые отношения продолжают развиваться и крепнуть с годами, поэтому семь лет могут показаться недостаточным временем друг для друга. Но если вы чувствуете усталость в своих отношениях, вы можете поговорить со своим партнером и посмотреть, хотите ли вы решить это или пойти своим путем.

Сколько времени нужно, чтобы пережить 7-летние отношения?

Это меняется от человека к человеку. Может потребоваться месяц, несколько недель или год или два, чтобы уйти от 7-летних отношений. Но чтобы эффективно двигаться дальше, вам нужно дать себе время, чтобы исцелиться и почувствовать все эмоции, которые приходят с расставанием.

Как долго в среднем длится брак?

Это зависит от страны.