какие полезны, а какие вредны для здоровья?

Содержимое

• 1 Протеиновые коктейли для беременных: полезно или вредно?
  • 1.1 Протеиновые коктейли для беременных
    • 1.1.1 Полезные протеиновые коктейли для беременных
    • 1.1.2 Вредные протеиновые коктейли для беременных
  • 1.2 Что такое протеиновые коктейли?
  • 1.3 Какие протеиновые коктейли полезны для беременных?
  • 1.4 Преимущества употребления протеиновых коктейлей во время беременности
  • 1.5 Протеиновые коктейли для беременных: какие следует избегать?
  • 1.6 Опасности и побочные эффекты от употребления неподходящих протеиновых коктейлей во время беременности
  • 1.7 Как выбрать подходящий протеиновый коктейль для беременной женщины?
  • 1.8 Рецепты полезных протеиновых коктейлей для беременных
    • 1.8.1 Коктейль «Ягодный детокс»
    • 1.8.2 Коктейль «Банановый бум»
  • 1.9 Как употреблять протеиновые коктейли во время беременности?
  • 1. 10 Вопрос-ответ:
    • • 1.10.0.1 Можно ли пить протеиновые коктейли беременным женщинам?
      • 1.10.0.2 Какие протеиновые коктейли полезны для беременных?
      • 1.10.0.3 Какие протеиновые коктейли следует избегать во время беременности?
      • 1.10.0.4 Может ли употребление протеиновых коктейлей негативно сказаться на здоровье ребенка?
      • 1.10.0.5 Как часто можно употреблять протеиновые коктейли во время беременности?
      • 1.10.0.6 В чем заключаются полезные свойства протеиновых коктейлей для беременных?

Узнайте плюсы и минусы употребления протеиновых коктейлей во время беременности. Выберите правильный способ поддержки здоровья вашего ребенка и принесите пользу своему организму.

Протеиновые коктейли давно популярны среди людей, которые стремятся сохранить здоровье и улучшить физическую форму. Вместе с тем, что насчет протеиновых коктейлей для будущих мам? Можно ли их употреблять во время беременности без вреда для здоровья?

С одной стороны, коктейли на основе протеина являются источником белка, который так необходим физически активным людям, а в особенности тем, кто находится на диете, чтобы избежать дефицита белка. Однако, беременные женщины должны быть особенно осторожными в приеме этих продуктов, так как многие из них содержат различные вещества, которые могут быть вредными для будущего малыша.

Таким образом, возникает вопрос о том, какие протеиновые коктейли безопасны для беременных и какие могут нанести вред их здоровью и здоровью растущего эмбриона. В данной статье мы рассмотрим полезные и вредные особенности некоторых протеиновых коктейлей и наши рекомендации по их употреблению во время беременности.

Протеиновые коктейли для беременных

Полезные протеиновые коктейли для беременных

Протеиновые коктейли — это отличный способ получить дополнительное количество белка, необходимого для здоровья мамы и ребенка во время беременности. Коктейли на основе натуральных ингредиентов, таких как фрукты, ягоды, овощи и молочные продукты, содержат множество полезных витаминов, минералов и антиоксидантов.

Например, коктейль из молока, банана и овсянки содержит магний, кальций и витамин B6, которые полезны для здоровья костей и улучшения настроения. Также, коктейль на основе ягод, таких как клубника или черника, содержит антиоксиданты, которые помогают защитить организм от свободных радикалов.

Для беременных женщин, которые не употребляют мясные продукты, протеиновые коктейли на основе сои или конопляного протеина могут быть хорошим источником белка.

Вредные протеиновые коктейли для беременных

Некоторые протеиновые коктейли могут содержать добавленный сахар, искусственные красители и ароматизаторы, которые могут быть вредны для здоровья беременных женщин и их детей. Также, коктейли, которые содержат высокое количество кофеина или теобромина, могут вызвать бессонницу и повышенное сердцебиение у беременных женщин.

Беременные женщины также должны избегать протеиновых коктейлей на основе спиртных напитков и энергетических напитков, так как они могут нанести вред здоровью ребенка.

Что такое протеиновые коктейли?

Протеиновые коктейли — это напитки, которые содержат различные виды белков. Белки являются необходимыми для нормального функционирования организма. Они участвуют в синтезе тканей и клеток, поддержании иммунитета и доставке кислорода в ткани. В протеиновых коктейлях используются различные источники белка, такие как молочные продукты, соя, яичный белок, рыба и т.д.

Протеиновые коктейли часто используются спортсменами и людьми, занимающимися фитнесом, чтобы увеличить мышечную массу и улучшить выносливость. В последнее время, протеиновые коктейли также начали использоваться беременными женщинами, чтобы получать дополнительные белки в своей диете. Однако, не все виды протеиновых коктейлей пригодны для беременных и могут быть вредны для здоровья.

Какие протеиновые коктейли полезны для беременных?

При выборе протеиновых коктейлей для беременных следует обратить внимание на состав продукта и его калорийность. Рекомендуется выбирать натуральные протеины, такие как сывороточный, соевый или растительный, а также убедиться в отсутствии вредных добавок, таких как сахар, ароматизаторы или белки низкого качества.

Протеиновые коктейли, содержащие фрукты и овощи, такие как клубника, бананы, яблоки, морковь и шпинат, могут быть полезны для беременных, так как они содержат природные витамины и минералы. Однако, стоит помнить, что некоторые фрукты и ягоды могут содержать высокий уровень сахара и калорий, поэтому их употребление должно быть умеренным.

Протеиновые коктейли на основе молока или йогурта также могут быть полезны для беременных, благодаря содержанию кальция, витамина D и жирных кислот. Однако, следует выбирать низкожирные молочные продукты и обращать внимание на уровень сахара.

Натуральные протеиновые коктейли, приготовленные на основе свежих продуктов, являются идеальным выбором для беременных, так как они содержат все необходимые витамины и минералы и не имеют вредных добавок. Однако, перед употреблением нового продукта, всегда стоит проконсультироваться с врачом.

Преимущества употребления протеиновых коктейлей во время беременности

Полноценное питание плода. Протеиновые коктейли содержат белки, которые являются основным строительным материалом для органов и тканей плода.

Поддержка материнского организма. Беременность требует от женского организма значительных затрат энергии. Употребление протеиновых коктейлей помогает поддерживать нормальное функционирование органов и укрепляет иммунитет.

Минимизация риска преждевременных родов. Недостаток белков может привести к преждевременному окончанию беременности и низкому весу новорожденного. Протеиновые коктейли, благодаря своему богатому содержанию белка, могут помочь минимизировать этот риск.

Рекомендации по выбору протеиновых коктейлей для беременныхНазвание продуктаСодержание белка на порциюСодержание сахара на порциюСодержание калорий на порцию

Безопасность для здоровья. Женщины, которые употребляют коктейли с высоким содержанием протеина, не испытывают никаких негативных побочных эффектов, которые могут быть опасны для здоровья плода.

Протеиновые коктейли для беременных: какие следует избегать?

Во время беременности рекомендуется употреблять только безопасные и полезные протеиновые коктейли. Однако некоторые коктейли могут содержать опасные ингредиенты, которые могут быть вредны для здоровья беременной женщины и ее ребенка.

Следует избегать протеиновых коктейлей, которые содержат искусственные добавки, красители и ароматизаторы. Эти ингредиенты могут вызвать аллергическую реакцию у беременной женщины или у ее ребенка. Также следует избегать коктейлей, которые содержат большое количество сахара, искусственных подсластителей или синтетических витаминов и минералов.

Не рекомендуется употреблять протеиновые коктейли, которые содержат кардиотонические и гормональные добавки, такие как эфедрин, кофеин, гормоны щитовидной железы и гормоны роста. Эти добавки могут вызвать преждевременные роды, повышенное кровяное давление и другие осложнения беременности.

1. Избегайте протеиновых коктейлей, которые:
2. — содержат искусственные добавки, красители и ароматизаторы;
3. — содержат большое количество сахара, искусственных подсластителей или синтетических витаминов и минералов;
4. — содержат кардиотонические и гормональные добавки, такие как эфедрин, кофеин, гормоны щитовидной железы и гормоны роста.

После употребления протеиновых коктейлей важно следить за своим самочувствием и замечать любые изменения в организме. Если у беременной женщины возникают какие-либо симптомы или осложнения, связанные с употреблением протеиновых коктейлей, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Опасности и побочные эффекты от употребления неподходящих протеиновых коктейлей во время беременности

Время беременности требует особого внимания к питанию. Важно учитывать, что употребление неподходящих протеиновых коктейлей может привести к нежелательным последствиям для здоровья будущей мамы и ребенка.

Одна из наиболее значимых опасностей заключается в возможности развития аллергических реакций на неподходящие ингредиенты. Некоторые компоненты, например, соевый протеин, часто вызывают аллергию у беременных женщин и могут угрожать здоровью ребенка.

Другой проблемой является содержание ненужных добавок, которые могут оказать негативное воздействие на организм, такие как красители, консерванты и искусственные ароматизаторы. Их употребление может привести к отказу от пищевых продуктов и нарушению пищевого режима.

Кроме того, неправильно составленные коктейли могут повлиять на обменные процессы в организме и привести к изменению гормонального баланса, что негативно отразится на здоровье как будущей мамы, так и ребенка.

Важно помнить, что выбор протеинового коктейля должен быть осмысленным и в соответствии с индивидуальными потребностями организма во время периода беременности. Лучше всего проконсультироваться с врачом и специалистами в области питания для выбора наиболее подходящего продукта.

Как выбрать подходящий протеиновый коктейль для беременной женщины?

Протеиновые коктейли могут быть полезны для беременных женщин, но выбор правильного продукта может быть непростым. Конечно, самое главное — следовать рекомендациям врача и диетолога, но также важно учитывать ряд факторов, чтобы избежать вреда для себя и вашего малыша.

Состав коктейля. При выборе протеинового коктейля, обращайте внимание на его состав. Желательно выбирать продукты, которые содержат натуральные ингредиенты, а не синтетические добавки. Избегайте коктейлей, которые содержат сахар, красители и искусственные ароматизаторы, так как они могут негативно сказаться на здоровье матери и ребенка.

Количество белка в коктейле. Необходимо знать, сколько граммов белка содержится в каждой порции коктейля, чтобы не употреблять избыточное количество. Согласно рекомендациям American Pregnancy Association, беременные женщины нуждаются в 75-100 граммах белка в день. Не стоит употреблять коктейли, которые содержат более 25% от этого дневного значения.

Состояние здоровья. При выборе протеинового коктейля обязательно учитывайте свое состояние здоровья. Если у вас есть аллергия на какие-то продукты, то их следует избегать. Также не рекомендуется употреблять коктейли, которые содержат ингредиенты, способствующие повышению кислотности в желудке, если у вас есть проблемы с ЖКТ.

Следуя рекомендации, вы сможете выбрать подходящий протеиновый коктейль для беременных женщин и обеспечить своему организму и ребенку полноценное питание.

Рецепты полезных протеиновых коктейлей для беременных

Коктейль «Ягодный детокс»

Этот коктейль отлично подойдет беременным, так как содержит антиоксиданты, витамины и минералы. Также ягоды улучшают работу пищеварительной системы и укрепляют иммунитет.

• 1 стакан замороженных ягод (малина, черника, клубника)
• 1/2 стакана кокосового молока
• 1 столовая ложка протеинового порошка из растительных источников
• 1 столовая ложка семян чиа
• 1 столовая ложка меда

Все ингредиенты поместите в блендер и взбейте до однородной массы. Коктейль готов!

Коктейль «Банановый бум»

Этот коктейль содержит много калия и витамина С, что полезно для развития ребенка. Он также питает волосы и кожу.

• 1 банан
• 1/2 чашки кокосового молока
• 1 чайная ложка экстракта ванили
• 1 столовая ложка протеинового порошка из сои
• 1 чайная ложка корицы

Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить порезанным бананом.

Как употреблять протеиновые коктейли во время беременности?

Протеиновые коктейли могут быть полезными для беременных женщин, так как содержат много важных питательных веществ. Однако, перед их использованием, необходимо убедиться, что они безопасны для вас и вашего ребенка. Лучше всего посоветоваться с врачом, прежде чем начинать употреблять коктейли.

Если ваш врач разрешил вам употреблять протеиновые коктейли, стоит выбрать коктейли, которые содержат натуральные ингредиенты и не содержат искусственных добавок. Коктейли, содержащие животный белок и аминокислоты, могут быть особенно полезными во время беременности. Однако, не стоит употреблять большие дозы, так как это может негативно повлиять на ваше здоровье и здоровье ребенка.

Коктейли могут быть использованы как замена еды, но они не должны заменять все приемы пищи. Лучше всего использовать коктейли как дополнительный источник питательных веществ. Также, имейте в виду, что употребление избыточного количества протеина может негативно повлиять на функцию почек и увеличить риск развития мочекаменной болезни.

Перед использованием протеиновых коктейлей, убедитесь, что они не содержат ингредиентов, на которые у вас может быть аллергия. Также, следите за состоянием здоровья и своими ощущениями после употребления коктейля. Если вы чувствуете дискомфорт или необычные симптомы, обратитесь к врачу.

Вопрос-ответ:

Можно ли пить протеиновые коктейли беременным женщинам?

Если нет медицинских противопоказаний, то да, можно, но сначала следует посоветоваться с врачом.

Какие протеиновые коктейли полезны для беременных?

Наиболее полезными будут коктейли на основе натуральных источников белка, таких как яйца, белая рыба и птица.

Какие протеиновые коктейли следует избегать во время беременности?

Строго запрещено употреблять коктейли, содержащие синтетический протеин, ГМО-компоненты и химические добавки в составе.

Может ли употребление протеиновых коктейлей негативно сказаться на здоровье ребенка?

При соблюдении рекомендуемых доз и выборе качественных коктейлей, опасность для здоровья ребенка минимальна. Однако перед употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.

Как часто можно употреблять протеиновые коктейли во время беременности?

Следует придерживаться меры и употреблять коктейли не более одного раза в день.

В чем заключаются полезные свойства протеиновых коктейлей для беременных?

Протеиновые коктейли богаты белком, который является строительным материалом для организма как мамы, так и будущего ребенка. Они способствуют правильному развитию мозга, мышц и костей ребенка, а также помогают будущей матери сохранять форму и энергию в период беременности.

Белковые коктейли во время беременности: за и против

Во время беременности мамочкам советуют «есть за двоих». Хотя есть за двоих взрослых людей точно не надо, ребенок, растущий внутри, получает все нужные ему питательные вещества из рациона мамы, а когда их не хватает — отбирает у ее организма. Вот почему важно, чтобы беременные женщины знали, что им нельзя есть, а что особенно полезно. Одним из жизненно важных макронутриентов, на который медицинские работники советуют обращать особое внимание беременным, является белок. Это может заставить будущих мам задуматься о том, не станет ли белковый коктейль хорошим способом потребления достаточного количества полезных протеинов.

На рынке пренатальных продуктов уже появились предложения для беременных. Вот плюсы и минусы, которые вы должны учитывать при приеме протеиновых коктейлей во время беременности.

Первые дни после родов и роддома: что чувствует женщина?

Что поможет чувствовать себя лучше: подсказки и советы молодым мамам.

Плюсы: белковые коктейли действительно помогают потреблять достаточно протеинов

Белок в последнее время был в центре внимания в питании, в том числе и для беременных женщин. Он играет важную роль в функционировании и структуре нашего тела, и он полон аминокислот. Да и растущий малыш требует все больше основного «строительного материала тела» — белка. Но сколько именно нам нужно?

Рекомендуемое количество может варьироваться для беременных женщин в зависимости от веса, но эксперты организации Forbes Health утверждают, что каждый день следует потреблять минимум от 60 до 70 граммов белка, что составляет от 20 до 25% калорийности рациона.

Такое количество не всегда может быть легкой задачей, особенно для женщин, испытывающих тошноту во время беременности. Так что протеиновый порошок для коктейля может быть быстрым способом повысить потребление белка: в среднем одна мерная ложка в зависимости от состава содержит от 10 до 30 граммов протеина.

Минусы: это не натуральный источник белка

Все хорошо меру — это основное правило здоровья. Вполне возможно переборщить с чем-то полезным, даже с белком. Хотя мы знаем, что многие беременные женщины не получают достаточного количества белка, учёными было проведено исследование, показавшее, что избыток белка во время беременности может иметь неблагоприятные последствия.

Учёные считают, что приём добавок с высоким содержанием протеинов, если ваш рацион уже включает достаточное количество белка, может даже привести к негативным последствиям для ребёнка, таким как низкий вес при рождении, преждевременные роды и нарушение роста.

Факт!

Избыток белковых продуктов — даже если речь идет об обычной пище с повышенным содержанием протеинов, например, яйцах, повышает нагрузку на почки. А во время беременности им и так приходится работать за двоих, фильтруя не только мамины жидкости, но и увеличенный объем крови, а также помогая плаценте обрабатывать последствия жизнедеятельности малыша (ведь он понемногу писает внутри околоплодного пузыря уже со второго триместра!).

Продукты с высоким содержанием белка, такие как рыба, бобовые, орехи, семечки, цельнозерновые и молочные продукты, яйца, говядина и курица, не только удовлетворяют этим требованиям, но и естественным образом обеспечивают организм витаминами и минералами.

Так что, если вы получаете достаточно белка вместе с питанием, будьте осторожны, дополняя свой рацион протеиновыми коктейлями. Скорее всего, это не нужно и на пользу не пойдет.

Плюсы: это удобный вариант низкокалорийного перекуса с высоким содержанием белка

На самом деле существует не так-то много простых вариантов перекусов, которые требуют меньше времени или усилий для приготовления, чем простой протеиновый коктейль. Все, что нужно — это взять шейкер с плотно закрытой крышкой, добавить воды или молока по выбору и как следует потрясти.

Ложка протеинового порошка также является простым дополнением к смузи. Такой смузи это может стать отличным перекусом для будущей мамы благодаря витаминам и минералам из фруктов и овощей, а также содержанию белка в порошке.

Так что белковый коктейль может быть простым и лёгким выбором для мам, которые находятся в пути или у которых отмечается упадок сил.

Минусы: многие протеиновые порошки имеют высокое содержание сахара или нежелательные ингредиенты

Вместе с протеиновым порошком мы рискуем получать и другие компоненты коктейля, которые ненужные или неучитываемые в рационе из-за незнания. Протеиновые порошки для коктейлей не подпадают под сферу строгого контроля, как лекарства, поскольку они считаются пищевыми добавками. Только производитель ответственен за контроль того, что в них находится, поэтому нет возможности быть на 100% уверенными в их содержимом.

Важно!

Некоммерческая группа под названием «Проект чистой этикетки» опубликовала отчет о токсинах в протеиновых порошках. Исследователи проверили 134 белковых коктейлей в порошке на рынке США на наличие 130 типов токсинов и обнаружили, что многие белковые порошки содержат тяжелые металлы (свинец, мышьяк, кадмий и ртуть), бисфенол-А (BPA, который используется для изготовления пластика), пестициды или другие загрязнители.

Некоторые порошки для белковых коктейлей содержат кофеин и сахар — два ингредиента, которые беременные женщины должны контролировать в своем ежедневном потреблении. Некоторые из них также включают витамины и минералы, которые могут быть полезны, но если женщины принимают витамины для беременных, они могут получить слишком большую дозу, которая тоже не пойдет на пользу.

Факт!

Избыток кофеина при беременности, более 200 мг в день, как показали исследования учёных США (BMJ Evidence-Based Medicine) повышает риск выкидыша в 2 раза и может стать причиной низкой массы тела ребёнка при рождении.

Плюсы: Будущие мамы-веганки и аллергики могут получать больше белка

Среди белковых коктейлей существуют варианты почти на любой вкус — от арахисового масла до печенья и сливок, а также смеси без вкуса, которые можно добавлять в пищу.

Сывороточный протеин — это натуральный протеиновый порошок, изготовленный из молока. Для тех, кто чувствителен к молочным продуктам или не употребляет их из-за своих диетических предпочтений, есть безмолочные продукты, приготовленные из:

• Риса.
• Яиц.
• Гороха.
• Соевых бобов.

Так что если вы не употребляете животные продукты из-за убеждений, или у вас есть проблемы с переносимостью животных белков, дефицит протеина в питании можно победить с помощью подобных коктейлей.

Важно!

Внимательно проверяйте этикетку на наличие казеина или лактозы, поскольку они получены из молока.

Минусы: иногда еду заменяют коктейлем — так делать не стоит

Женщинам рекомендуется увеличить потребление калорий во время беременности и есть продукты, богатые белком и питательными веществами. Это помогает как маме, так и ребенку предотвратить истощение основных витаминов и минералов в организме. По этой причине во время беременности не рекомендуется сидеть на диете.

Если же употреблять протеиновый коктейль вместо еды, полезные ингредиенты, содержащиеся в здоровой пище, не усваиваются так же хорошо, как другие ключевые макроэлементы: жиры и углеводы.

Белок имеет решающее значение для нашего здоровья. Протеиновый порошок может помочь восполнить пробелы, но он не должен заменять цельные продукты, богатые белком. Если его использовать в питании, рекомендуется делать это с осторожностью, а этикетку с ингредиентами следует проверять на наличие добавленных ингредиентов.

В отдельной статье вы найдете рецепты простых и лёгких в приготовлении перекусов. Читайте «10 полезных перекусов для беременных: что бы такого съесть?».

A human health risk assessment of heavy metal ingestion among consumers of protein powder supplements / Bandara SB, Towle KM, Monnot AD. // Toxicol Rep. – 2020

Maternal caffeine intake during pregnancy is associated with risk of low birth weight: a systematic review and dose-response meta-analysis / Chen LW, Wu Y, Neelakantan N, et al. // BMC Med. – 2014

Maternal caffeine consumption and pregnancy outcomes: a narrative review with implications for advice to mothers and mothers-to-be / James JE // BMJ Evidence-Based Medicine – 2020

25 напитков для беременных

Этот пост может содержать партнерские ссылки, которые дают нам комиссию без дополнительных затрат для вас. Мы также можем показывать товары, которые мы получили для обзора.

Вы ждете? Попробуйте эти 25+ вкусных напитков для беременных и побалуйте себя!

Когда дело доходит до напитков для беременных , многие думают, что вы застряли с лимонадом или имбирным элем, но это не так! Существует так много безалкогольных напитков для беременных (также известных как « preggatinis »), которые такие же вкусные, изысканные и сытные, как и лучшие коктейли.

Признаюсь, когда я беременна, самое сложное — это отказаться от веселых напитков. Конечно, я никогда не задумываюсь над тем, чтобы выпить коктейль, но определенно ловлю себя на том, что говорю: «Черт возьми, я действительно мог бы выпить маргариту прямо сейчас» или «Это точно яблочный сидр и погода с огненным шаром!»

ЛЮБОЙ напиток ассоциируется у меня с уютом, воспоминаниями и многим другим – будь то коктейль, домашняя газировка или тыквенный пряный латте. Поэтому поиск вкусных напитков для беременных без алкоголя был для меня огромным приоритетом.

Я собрал 25 моих любимых напитков для беременных, которые легко приготовить дома на одну порцию, а некоторые даже отлично подходят для больших партий, таких как летние барбекю или детские души, когда алкоголь не течет (не зря!).

И помните, в любое время, когда вы идете в ресторан или бар, вы можете попросить девственные (безалкогольные) вариации почти любого напитка! Многие из них на вкус почти идентичны, например, Пина Колада или Дакери, но, очевидно, вы не сможете заказать стакан ледяного виски.0003 черт возьми, звучит здорово!

Дайте мне знать, какие из этих напитков для беременных вам больше всего нравятся!

Этот пунш с имитацией шампанского безопасен и для будущей мамы, так как в нем нет алкоголя. Кто не любит фруктовый, игристый напиток, чтобы отпраздновать?! Подается в традиционных бокалах для шампанского, это так празднично и весело для любого случая!

Не все безалкогольные коктейли должны быть замороженными, особенно если вы хотите горячий ром с маслом или горячий сидр с виски. Этот латте с ванильным чаем London Fog — идеальный горячий напиток, который можно выпить, чтобы расслабиться вечером.

Эта безалкогольная сангрия станет прекрасным дополнением к празднованию Дня святого Валентина с любимым человеком или подаст ее на рождественском буфете! Мы также наслаждаемся им летом в качестве прохладного и освежающего напитка в жаркий день — он действительно идеален для любого случая… или вообще без повода! ?

Этот чай со льдом с имбирем и медом — очень крепкий имбирный чай. Этот полезный чай со льдом, приготовленный с добавлением меда и лимонного сока, укрепит ваш иммунитет и станет вашим любимым способом проснуться в теплый летний день.

Этот рецепт настолько прост и прекрасен, что вы можете приготовить его в любое время, когда вам понадобится освежающий напиток. Я люблю его с обедом или ужином. Но он также достаточно праздничен для праздничных вечеринок, детского или свадебного душа, это идеальный, красочный, полезный безалкогольный коктейль.

Необработанная версия этого напитка такая же вкусная, веселая и игристая, как и оригинал! Сделайте и то, и другое для вечеринки, когда вам нужны как алкогольные, так и безалкогольные варианты веселого и праздничного напитка для вечеринки.

Безопасный секс на пляже — фруктовый, сладкий и прекрасно освежающий безалкогольный коктейль! Простой в приготовлении и требующий всего 4 ингредиента, вам понравится эта безалкогольная версия классики!

Этот полезный мохито Virgin с измельченными листьями мяты и ноткой меда быстро станет одним из ваших любимых безалкогольных коктейлей! И лучшая часть? Простой сироп по этому рецепту можно приготовить в микроволновой печи менее чем за 2 минуты. Да, пожалуйста!

Заменив вино в этом рецепте на игристый виноградный сок или ароматизированную газированную воду, вы получите великолепный и вкусный коктейль для жаркого дня! Их отлично делать оптом, а яркие цвета идеально подходят для детских праздников.

Этот напиток станет любимым в любое время, когда мы хотим чего-то более праздничного, чем простая старая вода. Он сделан из растертого базилика и лимона, простого сиропа или варианта стевии без сахара, и газированную воду.

Немного сладкий, фруктовый и на 100% освежающий. Я обязательно приготовлю их на некоторых своих предстоящих вечеринках на свежем воздухе, так как это идеальный способ остыть в жаркий летний день.

Горячий фруктовый пунш из свежих и сушеных фруктов, который подают на Рождество и в канун Нового года в Мексике, Гватемале и Латинской Америке. Добавьте к нему темный или белый ром, если хотите. Вы можете использовать любую смесь фруктов, но обязательно ананас, подорожник и ананасы.

Если вы хотите сделать эти розовые желейные снимки звезды для молодежи до 21 года, это очень просто и весело! Вы даже можете сделать их на день рождения ребенка, но я бы назвал их «стаканчиками желе принцессы» или чем-то, что не связано с желейными шотами 😉 Чтобы сделать эти розовые желейные шоты Starburst без ликера, просто выньте его!

Этот игристый лимонад с клубникой и манго — идеальный безалкогольный коктейль для празднования лета! Он передает легкий дух сезона благодаря пяти простым ингредиентам и сочетанию свежих вкусов.

Этот рецепт лавандового лимонада такой освежающий и простой в приготовлении! Если вы никогда раньше не пробовали лавандовый лимонад, вас ждет настоящее удовольствие! Для меня это основной продукт Тихоокеанского Северо-Запада, потому что я всегда покупаю его в Орегоне, но сейчас я собираюсь показать вам, как правильно приготовить его на собственной кухне!

Этот рецепт кокосового безалкогольного мохито слегка сладкий, насыщенный, игристый и такой освежающий! Сделанный всего из 5 ингредиентов, это лучший безалкогольный напиток, который вы будете пить все лето, независимо от того, делаете вы Whole30 или нет!

Легкий осенний пунш настолько прост, состоит всего из 3 ингредиентов, и он просто наполнен осенним вкусом! Идеально подходит для любого осеннего праздника или семейной встречи и обязательно понравится как детям, так и взрослым.

Этот коктейль Whole30 Grapefruit Sage Sparkler Mocktail слегка сладкий, невероятно травянистый и, конечно же, безалкогольный напиток. Он не содержит рафинированного сахара, что делает его подходящим для палео и людей, следящих за фигурой!

Как и все ферментированные продукты, водный кефир содержит немного спирта. Но содержание алкоголя обычно составляет менее процента, что делает опьянение практически невозможным. Но, на мой взгляд, это делает его отличным вариантом для романтического свидания дома для мамы и папы.

Этот Коктейль Кузнечик является безалкогольной версией знаменитого Коктейля Кузнечика!

Это девственная пина колада с кокосовым молоком, но вы можете легко заменить кокосовое молоко кокосовым кремом или добавить мороженое, кокосовую воду или даже кокосовое молоко, чтобы сделать его более густым.

Коктейль «Клубничный мохито» — восхитительный освежающий напиток, который прекрасен в любое время года, но особенно хорош в жаркие летние дни. Я очень люблю все, что содержит клубнику, поэтому этот полезный вариант классического коктейля пришелся мне по вкусу.

Клюквенный мятный коктейль — это игристый напиток, представляющий собой мятно-сладкий безалкогольный коктейль. Сладкий, освежающий и такой освежающий напиток для подачи.

Этот игристый безалкогольный напиток с малиной и лаймадом с низким содержанием углеводов — это веселый напиток, который можно взбить в компании друзей. Это также угощение, которым можно поделиться с детьми, так как в нем нет алкоголя. Это гораздо более здоровая альтернатива газировке.

Ваш любимый морозный тропический коктейль, приготовленный без алкоголя и прямо в блендере всего из 3 настоящих ингредиентов! Банановый дайкири Virgin без глютена, веганский и без сахара, вы и даже дети можете насладиться этим полезным рецептом!

Это безалкогольное мороженое с сангрией наполнено свежими летними ягодами и острыми цитрусовыми, приправленными красным вином и легким оттенком корицы. У них есть все освежающие ароматы высокого стакана охлажденной сангрии без алкоголя.

Хотите освежиться? Коктейль из зеленого чая Frosty Coconut Mint подарит вам ощущение увлажненности, здоровья и роскоши! Всего 3 простых ингредиента, которые вы будете пить весь день! Без глютена, веганский и палео. Летний напиток для всех возрастов!

11 лучших коктейлей для беременных, которые вы будете пить даже через 9 месяцев

9 ноября 2021 г.

·

Автор Келли Бертог

9 ноября 2021 г.

·

Автор Келли Бертог

Беременность никогда не бывает легкой.

Девять месяцев подряд в вашем теле происходят невероятные изменения. И наряду с этими изменениями, как правило, различные степени дискомфорта. Боли. Боли. Проблема со сном. Твое тело проходит через многое, когда приносит в этот мир ребенка.

Еще больше усложняет ситуацию тот факт, что многие из ваших любимых блюд и напитков запрещены, пока ваш малыш растет внутри. И хотя все жертвы того стоят с того момента, как вы впервые поздороваетесь со своим новым ребенком, повседневное разочарование может быть связано со всем, от чего вам приходится отказываться и терпеть во время беременности.

Вот почему мы здесь, чтобы помочь — по крайней мере, с напитками.

Хотя во время беременности вы проживете 9 месяцев без алкоголя, это не значит, что вы должны застрять, потягивая грустную газированную воду с лаймом. В наши дни существует невероятный выбор безалкогольных безалкогольных коктейлей, которые вы можете пить во время беременности. Лучше всего то, что с появлением восхитительных безалкогольных спиртных напитков (и этих удивительных 100% безалкогольных коктейльных биттеров ) эти безалкогольные коктейли для беременных на вкус не уступают своим алкогольным аналогам!

О, и не забывайте, что здесь есть не только безалкогольные коктейли. .. обязательно попробуйте все невероятных безалкогольных вин !

Итак, давайте попробуем что-нибудь особенное. Читайте наш список 11 лучших безалкогольных коктейлей для беременных.

Один из самых популярных коктейлей в мире, наш классический безалкогольный дайкири рецепт представляет собой идеальное сочетание сладости, цитрусовых и теплоты благодаря добавлению безалкогольного спирта белого тростника Lyre.

На протяжении более века French 75 служил культовым коктейлем . когда дело доходит до особых случаев. Со смесью безалкогольного игристого шампанского, безалкогольного джина и свежевыжатого лимонного сока, один глоток нашего безалкогольного французского рецепта 75 , и вы поймете, почему этот напиток выдержал испытание временем.

Нет ничего лучше укуса московского мула. И даже без алкоголя наша Безалкогольный Московский Мул Рецепт обеспечивает сочетание свежего имбирного пива с безалкогольным спиртом Seedlip Garden 108 для освежающего мятного вкуса, который ничуть не уступает оригиналу.

Hot Toddy с его теплой смесью свежего лимонного сока, меда и пряного виски используется во всем мире для лечения всех видов заболеваний. Наш рецепт безалкогольного горячего пунша — это идеальный безалкогольный коктейль для беременных, который поможет снять напряжение и дискомфорт, а также принесет дополнительную пользу для здоровья, так как не содержит алкоголя!

Несмотря на то, что не всем посчастливилось провести «детский месяц» на Гавайях, наш рецепт безалкогольного дамракского девственного гавайского апельсинового цветка может передать вам дух Гавайев. Этот праздничный коктейль для беременных, состоящий из свежевыжатого фруктового сока и безалкогольного джина Damrak Virgin, подарит вам и вашему ребенку ощущение духа луау всю ночь напролет.

Кто хочет отказаться от Ночи Маргариты на 9 месяцев подряд?? С нашей Рецепт безалкогольного безалкогольного коктейля Маргарита Virgin , вы можете выпить вкусную, одобренную для беременных маргариту, наполненную безалкогольной текилой, в любое время, когда у вас появится настроение.

Ничто так не говорит о лете, как Aperol Spritz. И ничто так не говорит «лето во время беременности», как наш рецепт безалкогольного Aperol Spritz с итальянским Spritz от Lyre. Этот яркий, праздничный и освежающий коктейль для беременных, приготовленный из одной из самых вкусных альтернатив алкоголю на рынке (Lyre’s Italian Spritz), — лучший способ побороть летнюю жару и хорошо выглядеть при этом!

«Завтрак во время беременности» не означает отказ от всех вкусных напитков. С нашим рецептом Seedlip Garden 108 безалкогольной Девы Кровавой Мэри вы можете насладиться этим основным продуктом острого позднего завтрака в форме, разрешенной для беременных (только следите за некоторыми из этих начинок для напитков!)

Многие безалкогольные напитки для беременных, особенно тропического происхождения, могут быть слишком сладкими. Но наш рецепт безалкогольного коктейля «Птица джунглей» Lyre использует два разных безалкогольных спирта — Lyre’s Italian Orange и Lyre’s Dark Cane Spirit — чтобы придать этому тропическому безалкогольному напитку слегка горьковатый и слегка пряный вкус, что делает его идеальной альтернативой тем сахарным бомбам, к которым вы привыкли.

Еще один безалкогольный вариант классического коктейля, наш Безалкогольный мохито Virgin Recipe смешивает безалкогольный ром Lyre’s White Cane Spirit, клуб так Да, простой сироп, свежий сок лайма и свежая мята для безалкогольного коктейля для беременных, который буквально взрывается яркими свежими вкусами!

Если вам не хватает текилы, но вы уже устали от маргариты, смешайте ее с нашим рецептом безалкогольного коктейля Virgin Paloma . Смесь безалкогольной текилы, сока грейпфрута, сока лайма и газированной воды, этот цитрусовый коктейль для беременных — пожалуй, самый вкусный способ получить суточную дозу витамина С!

Как видите, то, что вы воздерживаетесь от алкоголя, не означает, что вы не можете выпить что-то особенное.