Как начинаются роды

• Главная




• Архив




• Архив статей




• Роды




• Как начинаются роды

 Приближается решающий день родов. Беспокойство и волнение по поводу того, когда он наступит, как пройдут роды, желание увидеть своего долгожданного малыша свойственно практически всем женщинам. Долгие недели ожидания, особенно последние дни, проходят в тревожном нетерпении. 

В конце беременности, особенно если ребенок первый, будущая мама начинает беспокоиться и прислушиваться к себе, к своему состоянию, пытаясь заметить признаки, которые подскажут ей: пора ехать в роддом. Не следует волноваться – организм сам даст знать о приближении этого важного момента. 

За две-три недели до родов начинают появляться особые симптомы – предвестники, по которым можно определить приближение момента родов. Следует обязательно учитывать, что беременность и роды у каждой женщины протекают индивидуально, и предвестники родов могут быть выражены в той или иной степени также индивидуально. Некоторые будущие мамочки замечают всего один или два признака.

Примерно за две недели до родов (но иногда и за пару дней) опускается животик. Почувствовать это можно, даже не глядя в зеркало: становится легче дышать. Головка малыша опускается и прижимается ко входу в малый таз, дно матки перестает давить на диафрагму, соответственно, увеличивается объем легких и дыхание «освобождается».

Становится более частым мочеиспускание днем: когда вы ходите, головка малыша давит на мочевой пузырь. Ночью вы также просыпаетесь для посещения туалета, ночной объем мочи нередко превалирует над дневным.

Может появиться чувство переполненности и давления на прямую кишку, будут наблюдаться позывы на дефекацию. Это тоже обусловлено более низким расположением головки и сдавливанием прямой кишки.

Поскольку головка малыша плотно прижата ко входу в малый таз, то может появляться ощущение тяжести в нижних отделах живота, иногда сопровождающееся ощущением тепла и покалывания. Это обусловлено давлением на нервные окончания и кровеносные сосуды малого таза.

Схватки или не схватки?

Перед родами могут появиться так называемые ложные, подготовительные, схватки. Они носят непродолжительный, нерегулярный характер, не болезненные: похоже, что на несколько секунд внутри сжимается тугой мячик. Но они могут быть и регулярными, но происходят через значительный промежуток (15–20 минут), короткие, не нарастают по интенсивности. Главное отличие их от обычных схваток – они обычно прекращаются после расслабляющего душа, ванны или если принять горизонтальное положение с приподнятым тазом. 

Случается, что такие схватки беспокоят будущую маму и по 4–5 дней в определенные промежутки времени, чаще вечером или ночью. Изредка они все-таки могут плавно перейти в роды. В отличие от настоящих схваток, если предвестники начались ночью – вы можете дремать и даже заснуть. Матка может быть не очень напряженной – не так, как при родовой схватке. И часто подготовительные схватки сопровождаются тянущими ощущениями в пояснице.

Как пробка из бутылки

Всю беременность цервикальный канал шейки матки был закрыт слизистой пробкой, которая защищала малыша и среду, в которой он развивался, от возможного неблагоприятного внешнего воздействия различных патогенных микроорганизмов, вызывающих внутриутробные инфекции у плода. К сроку родов под воздействием подготовительных схваток, с формированием доминанты родов (так называют процесс достаточного накопления и влияния гормонов и биологически активных веществ) шейка матки начинает размягчаться, укорачиваться, и под давлением головки плода слизистая пробка как бы «выталкивается» из нее. Это – один  из самых точных предвестников родов. 

Отхождение слизистой пробки может произойти и за один день, и за неделю до предполагаемой даты родов. 

Слизистая пробка похожа на желе или сырой белок яйца. Ее цвет может варьироваться от желтоватого до розовато-бурого. Чаще слизистая пробка обнаруживается на белье или салфетке после напряжения (акта дефекации, длительной ходьбы и т.д.). Близко к родам в слизистой пробке могут обнаруживаться прожилки крови.

Пищевая цепочка

За несколько дней до родов может изменяться характер стула – организм самоочищается, освобождая кишечник перед родами. Стул до 3–4 раз в день, мягкий, но оформленный. Причина – в гиперперистальтике кишечника, ее вызывает окситоцин, уровень которого перед родами повышается.

Действие этого же гормона может проявляться чувством жара, кратковременным  покраснением лица и области декольте, возможным повышением температуры тела до 

37 °С–37,3 °С в течение часа-двух. Обычно это происходит в промежуток с 16 до 18 часов (это часы, когда окситоцин максимально воздействует на организм) и проходит самостоятельно.

О приближении родов говорит и изменение аппетита в течение последних дней перед началом радостного события. Одни мамочки едят не переставая, словно запасая энергию впрок для предстоящего труда, и не обращают внимания на полезность пищи, не соблюдают диету. Несовместимые продукты в течение последних двух-трех дней для них – лакомство. Другие же женщины внезапно чувствуют потерю аппетита, отказываются от приема пищи за 1–2 дня до родов.

В это же время, за 1–2 дня, некоторые мамы могут отметить внезапное похудение на 1–1,5 кг. И это – без изменений питания! Такое состояние свидетельствует о том, что организму не надо накапливать вещества для роста малыша, плаценты, продуцировать околоплодные воды и т. д. Малыш уже хочет расти самостоятельно вне вашего организма.

Изменчивое состояние

За несколько дней до родов у будущей мамочки может меняться психоэмоциональный фон. Перемена настроения зависит от темперамента, самочувствия женщины, атмосферы в семье. У некоторых мам наблюдается всплеск энергии: они начинают по много раз переобустраивать детскую комнату, перемывать полы, перестирывать, переглаживать детские вещи, менять шторы – «вьют гнездо». Синдром гнездования – один из предвестников скорых перемен в жизни женщины.

У других же мамочек может проявляться симптом усталости от ожидания.

Привычные домашние дела утомляют, накатывает апатия. Женщины обычно рано ложатся спать – организм накапливает силы для предстоящих родов. Также они могут стать излишне раздражительными, плаксивыми, болезненно чувствительными. Будущий папа и члены семьи должны с пониманием отнестись к «капризам» и не всегда адекватному  поведению молодой мамы, быть чуткими и терпеливыми. Такое состояние – один из близких предвестников родов, оно кратковременно  и длится 3–5 дней.

Очевидный симптом

Отхождение околоплодных вод – это признак, который говорит о том, что ехать в роддом нужно срочно. Даже если родовые схватки отсутствуют и, по вашим подсчетам, малышу еще рано появляться на свет. Приблизительно у 25% беременных женщин околоплодные воды могут начать подтекать до начала родовой деятельности, и своевременное прибытие в родильный дом позволит предусмотреть все нюансы родов и предупредить возможные негативные последствия.

При начале родовой деятельности в течение динамического наблюдения в течение некоторого времени – 2–3 часов – следует убедиться, что схватки имеют регулярный характер. Интервалы должны постепенно укорачиваться, а интенсивность – нарастать. Это явный признак проявления родовой деятельности и приближения радостного момента – встречи с вашим долгожданным малышом!

Роды – это одно из самых великих чудес и таинств женского организма. Каждая мама и каждый малыш – неповторимы и уникальны. И как бы женщина ни была подготовлена к радостному событию, начало родов для нее чаще всего – неожиданность. Но не беспокойтесь: вы не пропустите чудо рождения вашего малыша. Он сам будет настойчиво напоминать вам о своем желании увидеть вас в ближайшее время. Просто прислушайтесь к себе, и ваши роды будут радостными и благополучными.

Светлана Райкова,

врач акушер-гинеколог

сколько стоит родить ребенка в Америке

В августе 2012 года я с мужем прилетела в Майами, чтобы родить ребенка, пожить здесь несколько месяцев и уехать обратно в Россию.

Мария Владимирова

ездила рожать в Майами

Мы поехали рожать в США, чтобы ребенок получил американское гражданство. В США гражданство дается по праву рождения, происхождение родителей не имеет значения. Главное, чтобы ребенок появился на свет на территории страны.

Расскажу о своем опыте организации родов в США.

Русские американцы Владимировы

Виза

Визу мы получали, когда я была на седьмом месяце беременности. Я подавала документы на американскую визу впервые, мужу до этого уже один раз отказали. Мы боялись, что беременной паре визу не дадут.

На собеседовании я прикрыла живот широкой одеждой и папкой с документами. Собеседование проводится за стойкой через окно. Стойка высокая, и визовый офицер ниже груди вас не видит. В анкете на визу про беременность ничего не спрашивали, на собеседовании тоже.

Визу нам одобрили с первого раза.

Перелет

В США я летела на девятом месяце беременности. Перед перелетом брала справку от врача, что мне можно лететь на самолете. Справку никто не спросил, а беременных было еще полсамолета.

/cheap-flights/

8 грязных приемов, чтобы сэкономить на перелете

После приземления нас ждал таможенный контроль. Мы снова испугались: а вдруг развернут? Потом только узнали, что в худшем случае задержали бы на таможне на пару часов. Некоторых наших знакомых задерживали и допрашивали, но всех отпустили.

Погода

С апреля по ноябрь в Майами жарко, с августа по октябрь — невыносимо жарко: +35 °C днем и +30 °C ночью, влажно как в бане. Если оставить пластиковую бутылку в машине на солнцепеке, она расплавится. Если плохо переносите жару, лучше поехать в другой город.

Вид из нашего окна

Аренда жилья

Прилететь, родить и сразу же улететь обратно не получится: придется прожить в Майами несколько месяцев. Это время нужно для подготовки к родам, восстановления и бюрократических процедур. Готовьтесь провести в США до полугода.

В Майами живет много русских. Больше всего их в районах Санни-Айлс, Халландейл, Авентура. Снимайте жилье в этих районах, если хотите быть поближе к соотечественникам и русскоязычной инфраструктуре. Там сможете ходить в русские магазины, салоны красоты, работать с русскоязычными риелторами, нянями и врачами.

За двухкомнатную квартиру в Майами просят от 1500 до 3000 долларов в месяц. Чем ближе к океану, тем дороже. В некоторых случаях администрация здания не разрешает беременной паре снимать двухкомнатную квартиру: вас почти трое — ребенку нужно иметь отдельную спальню.

Типичный американский интерьер Наша квартира

Квартиру в США обычно арендуют вместе с профессиональным риелтором. У риелторов есть лицензия, они пользуются закрытой базой недвижимости. Услуги риелтора для арендатора бесплатны, за них платит владелец жилья.

Лучше всего связаться с риелтором заранее, еще в России. К вашему приезду он подберет несколько вариантов — вы посмотрите их лично и выберете подходящую квартиру.

Риелторов ищите по запросу «Russian Real estate Sunny Isles Florida».

В Майами принято торговаться за аренду. Хозяин просит за жилье 2300 $, а вы предлагайте снять за 1800. Он откажется, а вы предложите 1850. Хороший риелтор поможет в торге.

Когда вы с хозяином ударите по рукам, начнется подготовка документов. Владельцы недвижимости обычно просят предоставить выписку со счёта и свидетельство о браке. В выписке нужно иметь 5000—6000 $, свидетельство следует перевести (это легко сделают прямо в Майами местные русскоязычные юристы). За проверку документов просят 100 $, процесс длится до 10 дней. Бояться проверки не нужно, это формальная процедура.

Я не советую снимать квартиру дистанционно. На фотографии жилье будет классным, а на деле обнаружатся проблемы: неприятный запах или плесень по углам.

Аренду обычно платят вперед. Заселяетесь на полгода — платите 12 000 $. Еще вносят два месячных депозита: один хозяину, второй для менеджера здания. Депозиты возвращают после выселения.

Теоретически квартиру можно снять на «Эйр-би-эн-би», но там выбор меньше. Не арендуйте квартиру напрямую, без договора: есть риск нарваться на мошенников.

/airbnb/

Как снять квартиру на Airbnb

Врач и госпиталь

В США рожают не в роддоме, а в госпитале, под присмотром личного врача. С госпиталем и врачом заключают отдельные договоры на медицинское обслуживание.

Врач. Мы искали русскоговорящего врача, подешевле. Съездили на пробный прием к нескольким и выбрали того, кто понравился. Врач посоветует госпиталь, в котором вы будете рожать.

Врачу платят за роды 5000 $, еще 1000 $ — за анестезию.

Когда поедете знакомиться с врачом, обращайте внимание на его коллег. Может случиться так, что во время ваших родов доктор будет занят, тогда его подменят коллеги.

В договор с врачом обычно входит два приема до родов, непосредственно роды и один прием после них. Уточните, что вы рассчитываете на минимальный пакет услуг, иначе вам добавят кучу ненужных анализов, а после предъявят счет на 10 000 $. Договоритесь, что все дополнительные услуги вы будете обсуждать до их оказания.

/read-first/

Как читать договор

Госпиталь. Средняя стоимость родов в госпитале — 3500—4000 $. В эту стоимость входят роды и 48 часов пребывания в палате. Каждые дополнительные сутки обойдутся в 1000 $.

Американские госпитали выглядят потрясающе. Роженице выделяют отдельную палату с туалетом, душем, диваном для посетителей, телевизором и кроватью, в ручки которой встроен пульт управления: можно регулировать положение кровати, выключать свет, вызывать персонал. Медсестры тут улыбчивые и милые, потому что получают за работу 30—50 $ в час. Это много даже по американским меркам.

Медсестра на родах

Родильный дом. Кроме госпиталей в США есть родильные дома. Это маленькие частные больницы для родов, оборудования в них минимум. Роды в родильном доме стоят 4500 $.

Родильные дома подходят для родов без осложнений и рисков. Если случится экстренная ситуация в родильном доме, роженицу повезут в обычный госпиталь, где есть всё для спасения. За это потом выставят отдельный счет.

Роды

Врачи в США часто сами назначают дату и время родов. В этот день беременную стимулируют с помощью специального препарата, от которого начинаются схватки. Через час, когда схватки сильные, но боль еще терпимая, врачи делают анестезию. Еще через пару часов происходят непосредственно роды. Это снижает риск для роженицы, но повышает риск для ребенка. Мы договорились с врачом, чтобы роды были естественными. На это соглашаются не все врачи.

В госпитале первым делом вы заполняете анкету. После роженицу переодевают в халат и отводят в помещение для родов. Сразу навешивают датчики на живот и палец. Ставят капельницу, пить и есть не дают, разрешают только сосать лед — всё как в сериале «Друзья». Муж находится рядом и отвечает на вопросы про дополнительные анализы. При необходимости сотрудники бесплатно звонят переводчику.

Я в палате госпиталя

Я заранее решила, что не буду использовать анестезию. Думала, что сама справлюсь и заодно сэкономлю 1000 $, но не тут-то было. Боль была такая сильная, что я всё-таки попросила обезболить меня. Врач позвал анестезиологов. Они пришли и долго вспоминали, что знают о России, смотрели на Хрущева с Горбачевым на экране медицинского монитора. От неторопливых врачей в Штатах тоже никто не застрахован.

Английский я понимала с трудом, но проблем с этим не испытывала. Если я переспрашивала, мне терпеливо объясняли всё по несколько раз.

Когда родился ребенок, в первую очередь его дали мне, а не унесли мыть и пеленать. Все умилялись, говорили, какой он хорошенький, и поздравляли меня. Потом медсестра перевезла меня на кресле в палату. Мы были в одноместной палате, муж ночевал в ней же на диване.

Спустя десять минут после рождения

В палату всё время кто-то приходит. Медсестры, врачи и практиканты каждый час отслеживают состояние ребенка. Фотограф предлагает провести фотосессию для новорожденного прямо в палате. Представитель социальных служб интересуется условиями жизни новоявленного американского гражданина. Еще приходит специалист по грудному вскармливанию, педиатры, уборщицы, медсестры приносят питание в номер — и заново по кругу. Чтобы поспать, я выставила мужа часовым: он просил пришедших зайти попозже.

Питание в госпитале может удивить — это типичные американские гамбургеры, картошка фри и кока-кола. Но, к счастью, есть и альтернатива.

В госпитале вы сразу заполняете бумаги, чтобы потом получить свидетельство о рождении.

Мы покидаем госпиталь

Еще одна деталь: при выписке нужно обязательно иметь автокресло, иначе персонал просто не выпустит вас с ребенком из госпиталя.

Без отчества

В американском свидетельстве о рождении отчество ребенка записывается в графе Middle Name. Мы этого не знали и написали только имя в First Name и фамилию в Second Name. Теперь у нас ребенок без отчества даже в русских документах (они делаются по американским). Это печалит моего мужа.

После родов

После выписки из госпиталя новорожденного нужно несколько раз показать педиатру. В госпитале вам помогут выбрать педиатра и запишут на прием. Мы искали русскоязычного. Пять лет назад выбранный нами педиатр был чуть ли не единственным русскоязычным врачом в Майами. Сейчас их несколько, но наш всё равно самый востребованный. Он принимает в детской поликлинике при госпитале в Авентуре.

На дом врача вызвать нельзя — нужно приезжать самим, даже если у новорожденного температура. На дом вызывают только неотложку по телефону 911.

Первый раз педиатр принимает ребенка через сутки после родов. Потом надо будет прийти на прием еще несколько раз в ближайшие пару месяцев. Педиатр берет 100 $ за прием. Посещать его обязательно, иначе вами заинтересуется полиция. Вы родили гражданина США, и власти заботятся о нем.

100 $

стоит прием у педиатра

Но в отличие от России в США нет обязательных к посещению врачей кроме педиатра. Если у ребенка всё в порядке, никто не заставит ходить еще к лору и невропатологу и выискивать какие-то проблемы. Про местных педиатров шутят, что они принимают так: «У ребенка десять пальцев на руках, есть голова? Он здоров, следующий!»

Магазины и детские вещи

Прежде чем покупать детские вещи, посмотрите в русскоязычных группах в фейсбуке (например в «Барахолке Майами»). Русские мамы рожают и уезжают, а вещи, которые не могут увезти с собой, продают или даже отдают бесплатно.

/baby-cost/

Сколько стоит ребенок в первый год

Еще детские вещи распродают в стоковых магазинах: «Бирлингтон», «Росс», «Ти-джей-макс». Платье «Кельвин Кляйн» там можно найти за 30 $ вместо обычных 100. В супермаркете «Волмарт» большой детский отдел с подгузниками, смесями, игрушками. Супермаркет подороже — «Пабликс». Самый дорогой, но зато с экологически чистыми продуктами — «Хол-фудс», там всё в два-три раза дороже.

Вещи можно вернуть

В Америке все вещи можно вернуть в магазин в течение месяца, а коляску — в течение трех месяцев. Где-то возвращают деньги, где-то меняют на другие товары на ту же сумму. Сохраняйте все чеки и бирки. Мы три месяца проходили с коляской, которая нам не нравилась, и в последний день поменяли ее на другую.

Документы

Ребенку сначала делают американские документы, потом российские.

50 $

стоит свидетельство о рождении

Американский паспорт. В госпитале вам выдадут свидетельство о рождении. Оно стоит 50 $. Советуем взять два экземпляра, на всякий случай.

Затем делается американский паспорт. Нужно сходить в ближайшее почтовое отделение и заполнить анкету. К анкете приложите свидетельство о рождении, фотографию ребенка, загранпаспорта родителей и чек на 80 $. Паспорт сделают за 6 недель или за 4 недели, если доплатите еще 40 $.

Когда ребенку исполнится 21 год, родители смогут подать заявление в иммиграционную службу и тоже получить гражданство США.

Российский паспорт. Чтобы улететь в Россию, ребенку нужно либо оформить российскую визу в американский паспорт, либо сделать загран. Мы сделали заграничный паспорт.

Сначала мы отправили в государственные органы свидетельство о рождении, где к нему выдали апостиль — это документ, который делает свидетельство международным. На это потребовалась неделя. Потом мы перевели свидетельство о рождении и апостиль на русский язык и заверили у нотариуса, это стоило 250 $.

После этого мы собрали два пакета документов: на прием ребенка в гражданство и на выдачу ему загранпаспорта. Записались на прием в российское посольство в Вашингтоне. В посольство пришлось летать дважды: на подачу документов и на получение паспорта. Паспорт сделали за месяц.

Правила приема ребенка в российское гражданство

Правила оформления загранпаспорта для ребенка

В Майами есть агентства, которые оформляют документы сами, и летать никуда не придется. Их услуги стоят от 1000 $.

Сколько стоят роды в США

Мы посчитали, сколько в среднем стоят роды в США. Представим, что пробыли бы в Америке 3 месяца и роды прошли без осложнений. Цены — средние.

Бюджет на роды в Майами

Билеты туда-обратно

1200 $

Аренда квартиры

5400 $

Роды

6000 $

Госпиталь

4000 $

Педиатр

550 $

Детские товары

800 $

Аренда автомобиля

400 $

Еда

1500 $

Оформление документов

650 $

Итого

20 500 $

Запомнить

1. Если решите рожать в Майами, планируйте беременность так, чтобы роды пришлись на зиму. Зимой в Майами не так жарко.
2. Найдите риелтора и отберите несколько вариантов квартиры еще в России. Не снимайте жилье без договора.
3. Выберите русскоязычного врача, который будет принимать роды.
4. Лучше рожать в госпитале, так безопаснее.
5. Ищите недорогие детские товары в русскоязычных группах в фейсбуке.
6. Сразу после родов оформляйте документы: сначала на американский паспорт, потом на российский.

Почему схватки усиливаются ночью?

Были ли у вас затаенные подозрения, что ваши схватки усиливаются* ночью? Может быть, вам кажется, что ваше беременное тело просто хочет найти другой способ разбудить вас посреди ночи. Может быть, вы их не чувствовали, но просыпаетесь с ощущением, будто только что пробежали марафон.

Если вы попадаете в категорию «большинство женщин», вы, вероятно, правы — ваше тело работает сверхурочно, вы имеете больше схваток ночью.

Пик частоты схваток приходится на период с 8:30 до 2:00.

Середина ночи — это время, когда схватки чаще всего бывают. Исследования показывают, что частота сокращений достигает пика в среднем между 8:30 и 2 часами ночи. К счастью, с выходом солнца у вас должен быть перерыв – мышцы матки обычно расслабляются в утренние часы   ^[1] .

Но почему у вас больше схваток во сне? Наиболее вероятный виновник – ваши гормоны!

Гормоны = больше схваток ночью

Ночью преобладают гормоны, усиливающие сокращение мышц матки – эстрогены и простадины ^[1] . Пик окситоцина и мелатонина также приходится на ночь ^[2] .

Возможно, вы знакомы с окситоцином — основным гормоном, стимулирующим сокращения мышц матки. Мелатонин во многих отношениях является партнерским гормоном для окситоцина ^[3] . И мелатонин является очаровательным лидером среди гормонов, вызывающих ночные сокращения, начиная с 9 лет.0006 мозг вырабатывает мелатонин только в темноте (читай: пока вы спите) .

Отношение уровня мелатонина к вашим ночным схваткам зависит от его взаимодействия с окситоцином. Мелатонин, являясь партнером окситоцина, помогает окситоцину работать более эффективно, увеличивая частоту сокращений ^[4] . К концу беременности ваше тело начинает вырабатывать больше мелатонина и больше рецепторов мелатонина в мышцах матки ^[5] . Это означает, что не только ваше тело купается в большем количестве мелатонина в течение последних нескольких недель беременности, но и способность вашего тела отвечает на мелатонин, также увеличивается по мере приближения большого дня.

Больше окситоцина + больше мелатонина = больше сокращений.

Ночные схватки = ваше тело готовится?

Скорее всего, эти схватки являются внеродовыми схватками (также называемыми схватками Брэкстона-Хикса), которые помогают вашему телу «разогреться» перед важным днем.

Но они также могут сигнализировать о готовности к работе. Одно исследование показало, что ночные схватки усиливаются в дни, предшествующие родам. Исследователи этого исследования обнаружили «ночной всплеск» частоты схваток между 4 и 7 часами утра, что может быть предвестником родов. Женщины, родившие детей в срок (37+ неделя), показали всплеск модель, начинающаяся уже за 80 дней до рождения ребенка ^[6] .

* Имейте в виду, что схватки также могут усилиться, если вы находитесь в состоянии стресса или обезвожены. Если вы испытываете больше схваток, чем обычно, попробуйте увеличить потребление воды в течение дня и полегче с собой.

ССЫЛКИ:

[1] Zahn, V., and W. Hattensperger. 1993 г. «Циркадный ритм схваток беременных». Z Geburtshilfe Perinatol. 197(1):1-10.

[2] Serón-Ferré M, et al. 1993. «Циркадные ритмы во время беременности». Endocr Rev. 14(5):594-609.

[3] Шарки, Джеймс Т., Рупашри Путтараму, Р. Энн Уорд и Джеймс Олсезе. 2009. «Мелатонин взаимодействует с окситоцином для повышения сократительной способности клеток гладкой мускулатуры миометрия человека». Журнал клинической эндокринологии и метаболизма 94 (2). Эндокринное общество: 421.

[4] Reiter, Russel J., Dun Xian Tan, Ahmet Korkmaz и Sergio A. Rosales-Corral. 2014. «Мелатонин и стабильные циркадные ритмы оптимизируют физиологию матери, плаценты и плода». Обновление репродукции человека 20 (2): 293–307.

[5] Войкулеску, С.Е., Н. Зигуропулос, К.Д. Захиу и А.М. Загреан. 2014. «Роль мелатонина в эмбриональном развитии плода». Журнал медицины и жизни 7 (4): 488–92.

[6] Альфредо М. и др. 1993. «Взаимосвязь циркадных ритмов активности матки с доношенными и преждевременными родами». Американский журнал акушерства и гинекологии 168 (4): 1271–77.

ВАША БЕРЕМЕННОСТЬ. Доставленный.

Подпишитесь на рассылку Preg U!

Это не ваше воображение. У вас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО больше схваток ночью

Молли Диккенс ____

Вы когда-нибудь просыпались с ощущением, что пробежали марафон, хотя были уверены, что наконец-то выспались? Скорее всего, ваше тело все еще работает, даже когда вы дремлете. У большинства женщин схватки чаще возникают ночью, причем пик частоты схваток в среднем приходится на период с 20:30 до 2:00.

Почему у вас больше схваток во сне? Наиболее вероятный виновник? Твои гормоны!

Гормоны = больше схваток ночью

Ночью преобладают гормоны, усиливающие сокращение мышц матки – эстрогены и простадины. Окситоцин и мелатонин также достигают своего пика ночью.

Возможно, вы уже знакомы с историей окситоцина (основного гормона, стимулирующего сокращения мышц матки), но знаете ли вы, что мелатонин также играет роль? Мелатонин является чем-то вроде вспомогательного гормона для окситоцина, он помогает окситоцину работать более эффективно, увеличивая частоту сокращений. А мелатонин вырабатывается организмом только ночью.

Кроме того, в последние недели беременности в организме вырабатывается все больше и больше мелатонина. И способность вашего тела реагировать на мелатонин также увеличивается по мере приближения важного дня, потому что мышцы матки приобретают рецепторы к гормону.

Больше окситоцина + больше мелатонина = больше сокращений.

Являются ли эти ночные схватки схватками Брекстона-Хикса или признаком родов?

Конечно, все женщины разные: у некоторых женщин будет очень мало схваток в течение дня и ночи, в то время как другим говорят, что у них «раздраженная матка», и они испытывают множество схваток, которые не обязательно приводят к родам.

Схватки во время беременности абсолютно нормальны. Чувствуете вы их или нет, ваше тело меняется и готовится на протяжении всей беременности. Ваша матка — это мышца, готовящаяся к большому спортивному событию, и она тренируется и готовится сама по себе. Возможно, вы слышали эти «разминочные» сокращения, называемые сокращениями Брэкстона-Хикса. Важно помнить, что, несмотря на то, что схватки Брэкстона-Хикса являются естественной частью беременности, любое увеличение активности может быть напоминанием вам о том, что нужно замедлиться и позаботиться о себе — стресс или обезвоживание могут вызвать новые схватки Брэкстона-Хикса.

Как отличить Брэкстона Хикса от схваток?

Предоставлено Bloomlife: https://bloomlife.com/

Нередко возникает беспокойство по поводу вашей способности определить разницу между схватками Брекстона-Хикса и родовыми схватками. По определению, родовые схватки вызывают изменение шейки матки. Поскольку обследование шейки матки может выполнять только ваш лечащий врач, это определение не всегда поможет вам в домашних условиях. Хотя помимо схваток часто бывают и другие признаки родов, есть несколько вещей, которые вы можете узнать, определяя время схваток.

Вот несколько советов и приемов, позволяющих оценить состояние схваток.

• Регулярность сокращений
  • Схватки Брэкстона-Хикса носят спорадический характер и нерегулярны по характеру и времени.
  • Схватки синхронизируются. Они становятся регулярными в своем узоре и начинают сближаться.
  • ( Вот полезная ссылка, чтобы узнать как рассчитать время схваток )
• Изменения при движении (или отсутствии движения)
  • Трудовой поезд не остановить. Если вы меняете положение или сидите и отдыхаете, а схватки продолжаются, скорее всего, ребенок уже в пути.
• Изменения силы сокращений
  • Внеродовые схватки Брэкстона-Хикса со временем ослабнут или полностью прекратятся
  • Схватки продолжают усиливаться.
• Место ощущения сокращения
  • Брекстон-Хикс часто ощущается только спереди или в отдельных местах.
  • Родовые схватки обычно начинаются сзади и распространяются вперед. Ощущение часто более «волнообразное» по всей матке.

Для получения дополнительной информации о схватках и о том, как слушать свое тело и реагировать на него, вы можете прочитать рассказ Джессики Фишер о постельном режиме, а также ознакомиться с этой инфографикой о Брэкстоне Хиксе и родовых схватках здесь.

Молли Диккенс является руководителем отдела контента и сообщества в Bloomlife, пишет и редактирует публикацию Preg U. Молли имеет докторскую степень в области физиологии и провела более десяти лет в качестве академического исследователя, слегка одержимая сталкивающимися мирами науки о мозге, гормонами.