С КАКОГО ВОЗРАСТА ПОКАЗЫВАТЬ РЕБЕНКУ МУЛЬТИКИ?

Часто родители интересуются – а с какого возраста можно показывать мультики детям и вообще вредно ли телевидение для психики маленького человечка. Вот несколько ситуаций:

«Мой сын с увлечением смотрит мультики с 6 месяцев. Ему нравится. Чем грозит увлечение телевизор со столь юного возраста?»

«Ребенок плохо кушал. Палочкой-выручалочкой стал телевизор (причем любая передача). Включали – и малыш спокойно открывает ротик. Увы, но теперь без телевизора отказывается есть…»

«Ребенок (3 года) слишком эмоционально реагирует на мультфильмы. Например, его страшно напугал волк из «Ну погоди!», плакал почти целый день. Что не так с ребенком?»

Существует четкое мнение специалистов по поводу того, когда можно показывать мультипликационные фильмы детям:

У маленького ребенка до двух лет зрение еще не сформировано окончательно, а нервная система еще слишком чувствительная. Увлечение телевизором в таком юном возрасте чревато проблемами со здоровьем. К тому же показывать мультипликационные фильмы бессмысленно: все происходящее на экране для малыша енка не более, чем совокупность  визуальных и звуковых знаков. Сюжет малыш не воспринимает, обучения не происходит.

Двухлетнему малышу можно смотреть мультики 10-15 минут в сутки, не более. Но зачем это надо? Разве вы не сможете развлечь ребенка этот коротенький промежуток времени? Опасность в том, что ребенок этого возраста еще слабо отделяет действительность от сказки. Смотря мультфильм, он верит, что все это происходит на самом деле, испытывает те чувства, которые ему навязывают с экрана телевизора.

Читайте также

Как лечить СДВГ у детей?  

Полчаса на просмотр тв – вот максимум для этого возраста. Советую в первое время изучать мультфильмы вместе, пояснять сыну или дочке, что означают поступки героев. Следите за реакцией малыша (если ему страшно, то прекращайте просмотр). Ребенок все еще не умеет четко отделить показанные ему фантазии и реальность. Задача родителей — научить отличать вымысел.

Детям после четырех лет разрешено смотреть тв по 1,5 часа в сутки. Но надо очень тщательно фильтровать программы. Выбранное шоу должно отвечать следующим критериям:

1. 
   Сюжет должен быть добрым, с хорошей моралью.

2. 
   Лучше совмещать развлечение и обучение – сейчас существует много развивающих мультиков и передач.

3. 
   Следует избегать чрезмерно мрачных и слишком пестрых фильмов и мультфильмов.

4. 
   Положительные персонажи должны быть симпатичными, чтобы привить в ребенку чувство красивого и правильного.

Можно ли запрещать ребенку смотреть мультик, если он очень хочет? Все субъективно. Например, если все сверстники обсуждают какой-то конкретный мультик, то запрещать своему чаду знакомиться с данным произведением глупо. Рано или поздно, он все равно найдет способ его посмотреть, но может при этом сохранить обиду на родителей. Второе – запрещать ребенку смотреть телевизор, если сами мама и папа проводят часами перед голубым экраном, не логично. Если хотите чему-то научить ребенка – покажите ему пример!

Разрешать ли детям смотреть телевизор?

Споры о том, вреден или полезен телевизор детям, начались ровно с момента появления телевидения. Первые исследования и выводы о влиянии ТВ были сделаны ещё тогда, когда голубой экран был далеко не в каждом доме. На сегодняшний день мы вынуждены признать, что телевизоры и компьютеры, планшеты и телефоны стали для наших детей настоящими «виртуальными няньками». Влияние гаджетов на здоровье и психику ребёнка регулярно исследуется учёными и обсуждается на научных конференциях. Данные приводятся противоречивые, но главное, в чём все сходятся: мы не в состоянии притормозить прогресс и запретить использование электронных устройств детьми.

Анна Скавитина, психолог, аналитик, член IAAP (International Association of Analytical Psychology), супервизор РОАП и Института Юнга (г. Цюрих), эксперт журнала «Psychologies»

Современные родители чаще всего придерживаются одной из двух совершенно противоположных тенденций.

Родители-противники

Такие родители категорически запрещают детям смотреть телевизор и пользоваться компьютером, причём стараются делать это как можно дольше. Максимум, на что они готовы — это диафильмы.

Идея: гаджеты вредят здоровью и развитию ребёнка, портят опорно-двигательный аппарат, гарантируют близорукость, способствуют ожирению, насаждают насилие, активируют агрессию, провоцируют гиперактивность. Ребёнок должен расти в естественной среде, как было раньше.

Минусы такого подхода: ребёнку труднее находить общий язык со сверстниками, он «не в теме», чувствует себя «белой вороной», часто страдает кругозор или его знания не всегда совпадают со знаниями сверстников, не учится пользоваться сложными техническими устройствами, не использует их для поиска новых знаний. Как следствие старается обмануть родителей и тайно пользуется гаджетами друзей и одноклассников. Тогда как «родители-противники» считают, что догнать ровесников никогда не поздно: вот вырастет ребёнок, окрепнет психика и пусть пользуется гаджетами, но ограниченно.

Родители, которые идут в ногу со временем

Такие родители считают, что ограничивать детей в пользовании телевизором и гаджетами бессмысленно, так как ребёнок все равно найдёт возможность преодолеть запрет.

Идея: гаджеты освобождают мам и пап от перегруженности детьми, а дети через телевизор получают всю необходимую информацию о жизни.

Минусы такого подхода: дети проводят у экранов много часов в день без движения. У таких детей часто наблюдается задержка психического и/или речевого развития. Их воображение не развивается, так как они потребляют готовые сюжеты. На воспитание начинает влиять телевизор, а не мама и папа. А чему он научит, не всегда понятно, если содержание передач не ограничивается.

Мнение психолога

Психологи не любят крайности. Они ратуют за бережное отношение к личности, за то, чтобы и ребёнок, и родители использовали телевидение для развития, а не для отдыха мам и пап от собственных детей. Развернутых исследований о времени, которое ребёнок может провести у экрана телевизора или компьютера в день без вреда для здоровья, учеными не проводилось.

Тем не менее, на многих ресурсах ссылаются на рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). А она, между прочим, запрещает детям до трёх лет даже показывать гаджеты. Детям-дошкольникам старше трёх лет позволяется проводить перед экраном телевизора не более 30 минут, младшеклассникам — 30−60 минут, а средним и старшим школьникам от 1 до 3 часов. Интересно, что на официальном сайте ВОЗ эта информация отсутствует, а в докладе «Развитие детей в раннем возрасте в Европейском регионе: потребности, тенденции и разработка политики» влияние телевизора вообще практически не указывается.

Давайте подробнее разберёмся с каждой возрастной группой.

Дети от 0 до 12 месяцев

Детям до года телевизор однозначно для развития не полезен. Никакие передачи, помеченные возрастной маркировкой «0+», не помогают развивать ребёнка. Известный эксперимент показал, что мозговая активность младенца при просмотре телевизионной передачи для малышей никак не отличается от того, что происходит в его голове, когда он смотрит на вращающийся барабан стиральной машины. Младенца до года развивает общение со значимыми близкими людьми, сидение на руках или в слинге у мамы и тёплая, спокойная обстановка в доме. Желательно исключить даже фоновый просмотр телевизора при ребёнке.

Дети от года до двух лет

В этом возрасте дети уже начинают понимать, что телевизор, компьютер, телефон — это такие ценные предметы, которые часто используют взрослые, и, соответственно, тянуться к ним, показывать, что им надо дать пульт, подержать телефон, понажимать на кнопки. В этот период желательно не смотреть телевизор с включенным на максимум звуком, а также избегать просмотра передач, демонстрирующих жестокость, так как они провоцируют дополнительную тревогу у родителей, а она, в свою очередь, транслируется ребёнку. В результате малыш может вести себя беспокойно.

Если вам удастся удержаться и не показывать ребёнку теле- и компьютерные программы в этом возрасте — прекрасно. Кстати, во Франции, например, вообще запрещено производить программы для детей младше двух лет.

Дети от 2 до 3 лет

Возраст, когда можно попробовать познакомить детей с первыми мультфильмами. Ищите простую анимацию с понятными сюжетами, медленным темпом смены кадров, негромкой музыкой. Ограничьте просмотр несколькими минутами. Не включайте телевизор вместе с едой, впоследствии это провоцирует пищевые расстройства.

Дети от 3 до 5 лет

Время, когда ребёнок может смотреть мультфильмы и первые познавательные передачи. В этом возрасте детям важно получать информацию из разных источников: от родителей — пока самых важных просветителей, сверстников, из книг и медиа, например, журналов или телевидения. Важно контролировать то, что смотрит ваш ребёнок: он осваивает нормы поведения из мультфильмов и передач, учится общаться со сверстниками, неосознанно примеряет на себя разные роли героев.

Лучше, чтобы в первый раз вы смотрели мультфильм или телепрограмму вместе, чтобы в случае необходимости у взрослого была возможность объяснить действия героев и происходящие на экране события. Желательно не смотреть телевизор больше 20−30 минут подряд, после просмотра обязательно подвигаться или погулять. Смотреть лучше всего передачи, рекомендованные по возрасту.

Дети старше 5 лет

Дети в этом возрасте активно развивают эмоциональный интеллект, их психика становится устойчивее и готовой к более интенсивному режиму, быстрому темпу смены кадров, насыщенному информацией видеоряду. Выбирая передачи, интересующие ребёнка содержательно, смотрите, чтобы он не сидел перед экраном больше 30 минут. С этого возраста можно (но не каждый день!) разрешать просмотр полнометражного мультфильма, фильма, телепередачи.

Это важно!

Не ориентируйтесь на возрастную маркировку. Если рядом с названием стоит «0+» — это не значит, что мультфильм качественный и полезный и его можно показывать новорождённым. Это значит только то, что он не содержит сцен насилия, не пропагандирует курение и так далее. Приложите усилия: выберите для ребёнка программы, которые вам покажутся важными, обучающими, развивающими.

Спрашивайте себя каждый раз: чему мой ребёнок научится, когда это посмотрит? Узнает ли он что-то важное? Хочу ли я, чтобы мой малыш узнал это именно сейчас? Даже если вы включаете телевизор для развлечения или отвлечения ребёнка, вы должны знать, что во время просмотра его мозг не отдыхает, а работает: он запоминает, усваивает и берёт пример.

Сейчас появилось много качественных детских программ, которые разрабатывают педагоги и психологи, старающиеся заложить нравственные основы, полезные знания и навыки в передачи, рекомендуемые для просмотра детьми и родителями. Станьте экспертом для своего ребёнка — выбирайте для него достойный контент!

Читайте также:

Главный секрет популярности видеоблогов у детей

Зачем современным детям нужна «дыра в стене»

«Мама, уйди, мультики только для детей сделали»: психолог Анна Скавитина о том, зачем смотреть телевизор всей семьей

Фото: Zurijeta, Liderina/Shutterstock.com

С какого возраста детям можно смотреть телевизор?

13 Фев019074

Анна Ремиш, научный обозреватель: Когда ребенку можно начинать смотреть вожделенные мультфильмы: после года, после 2-х или позже? Психологи и ученые едины во мнении: минимум до 2-х лет (но чем позже, тем лучше) детей нельзя знакомить с телевизором или с современными гаджетами. Почему?

Рекомендации российских психологов

• Доктор психологических наук, профессор, специалист в области детской психологии и психологии развития Елена Смирнова: «В этом возрасте (до 3-х лет — ред.) у детей восприятие так устроено: они будут смотреть все, что ни покажи! Будь то мультфильмы, реклама, порнофильм – все равно! Тут не важен контент – важно, что что-то мелькает на экране, и они просто следят за этим мельканием. Дети смотрят не фильм, у них восприятие чисто сенсорное, и эта вещь очень опасная, потому что при этом блокируется развитие корковых отделов мозга, не развиваются те нейронные цепочки, которые должны развиваться (…) Блокируются те виды деятельности, в которых должно проходить развитие в этом возрасте, в частности, предметная деятельность» [1]. Эти слова подтверждают результаты исследования, проведенного в США, когда детей 6-ти, 12-ти и 18-ти месяцев разделили на возрастные группы и посадили перед телевизором, который показывал мультфильмы с обычной и с обратной последовательностью кадров (то есть сначала до конца и от конца до начала). При этом только самые старшие малыши предпочитали правильный контент [2]. Правда, это не значит, что они более разборчивы. Исследования показывают, что ребенок младше 2-х лет не может познавательно понять что именно происходит на экране и запомнить это, а значит, он просто-напросто заворожен сменой картинок или цветовой гаммы, что уже смахивает на зомбирование.

• Академик РАМТН, руководитель клинического объединения центров охраны зрения детей и подростков «Ясный взор», врач-офтальмолог Игорь Азнаурян: «Детям младше 2-х лет вообще не рекомендуется смотреть телевизор. Это связано не только с нагрузками на глаза, но и с влиянием телевидения на центральную нервную систему, что может привести к излишнему возбуждению ребенка. Особенно влияют на это рекламные ролики. Безусловно, они привлекают малыша яркими, быстро сменяющимися картинками (…) Но пользы при этом бывает намного меньше, чем вреда. Общая продолжительность просмотра телевизионных программ для детей старше 2-х лет не должна превышать 30 минут в день. Дети от 3-х до 7-ми лет могут смотреть телевизор не более 40-50 минут в день; с 7-ми до 13-ти лет — не более 2 часов в день (при этом непрерывная нагрузка должна быть не более 1,5 часов в день)» [3].

• Начальник координационно-аналитического отдела Московского городского Центра психолого-педагогической экспертизы игр и игрушек МГППУ, педагог-психолог Наталья Матушкина: «Просмотр мультфильмов детьми раннего возраста (до 2-х лет) может вызывать необратимые изменения психики. В таком возрасте содержание мультфильма ребенком не воспринимается» [4].

Мнение педиатров из Американской академии педиатрии
Американские педиатры ведут серьезную борьбу с телевизором и гаджетами у детей младшего возраста. На основании десятков исследований они разработали довольно-таки жесткие рекомендации:

• Детям до 18 месяцев запрещен любой видеоконтент (включая общение с родными через скайп).
• Родители детей 18-24 месяцев, которые хотят познакомить своих малышей с возможностями цифровых устройств (речь идет об обучении или об общении с родственниками, а не о мультфильмах), должны выбирать только качественный контент и использовать его совместно с детьми, потому что наблюдение за действиями взрослого — лучший способ обучения для ребенка.
• Маленьким детям очень сложно установить взаимосвязь между тем, что они видят на экране и окружающим миром. И, хотя, дети старше 15-18 месяцев способны обучаться с помощью качественных компьютерных программ, это можно делать лишь в том случае, когда родители сами готовы заниматься таким обучением.
• Ребенок младше 2-х лет не должен оставаться один на один с гаджетами или с телевизором.
• Детям от 2-х до 5-ти лет необходимо существенное ограничение времени, которое они проводят у экрана: не более 1 часа в день. Мало того, в спальне, где спит малыш, не должно быть телевизора, компьютера или смартфонов [5], [6].

Почему так важно продержаться без телевизора хотя бы до 2-х лет? Мы уже писали о том, что просмотр мультфильмов во время еды может привести в будущем к ожирению. Мало того, «высаживание» перед телевизором с младых ногтей может аукнуться, например, проблемами с концентрацией внимания. «Часто родители испытывают шок, – рассказывает американский педиатр, вице-президент ассоциации врачей-педиатров в Уилмингтоне Дэвид Хилл, — когда я говорю им, что детские врачи выступают против того, чтобы малыши младше 18 месяцев смотрели телевизор или играли с гаджетами. Исследования показывают, что 92,2% годовалых американцев хоть раз в жизни держали в руках какой-либо электронный девайс, при этом некоторые начали делать это уже в 4 месяца от роду! Конечно, родители полагают, что их детям это нравится, однако факт в том, что ребенок может пристально смотреть на яркие цвета или движущиеся по экрану фигуры, но его мозг не в состоянии понять ни смысла, ни значения этих действий. Исследования свидетельствуют о том, что просмотр любого видеоконтента в возрасте до 18 месяцев имеет весьма негативные последствия для развития речевых навыков, кратковременной памяти и способности к чтению, а так же влияет на возникновение проблем со сном и с концентрацией внимания. Все это осложняется еще и тем, что дети учатся только во взаимодействии с другими людьми. И, если одна из сторон смотрит в это время телевизор, общение (соответственно, и обучение тоже) прекращается» [7].

Научные исследования
В 2014 году 276 добровольцев в возрасте 5-18 лет, смотревшие телевизор до 4-х часов в день (в среднем — 2 часа), приняли участие в исследовании Университета Тохоку (Япония). Ученые сделали им МРТ головного мозга, после чего проанализировали результаты и пришли к заключению: чем дольше ребенок смотрел телевизор, тем больше это сказывалось на развитии его мозга, вплоть до снижения вербального интеллекта [8].

В 2013 году ученые из Новой Зеландии изучили первые 26 лет жизни более 1000 людей и установили, что факт длительного просмотра телевизора в раннем детстве (в исследовании принимали участие дети, начиная с 5-ти лет) увеличивал вероятность судимости и развития ассоциальных черт в будущем. Например, каждый «лишний» час, проведенный перед телеэкраном, увеличивал риск возникновения судимости на 30% [9].

В 2005 году было опубликовано исследование о взаимосвязи просмотра телевизора с нарушениями графика сна у детей до 3-х лет. Изучив более 2000 малышей, исследователи констатировали, что «просмотр телевизора младенцами и детьми младшего возраста связан с нарушением регулярности графика их сна. Однако для более точных выводов необходимы дополнительные исследования» [10].

Источники:

1. Интервью E. О. Смирновой
2. Статья из журнала Time «Образовательное телевидение для детей? Такого не существует»
3. Влияние телевизора на детское зрение
4. Психологи рассказали, какие мультфильмы полезно смотреть детям
5. Рекомендации Американской академии педиатрии: сколько времени дети могут проводить у экрана
6. Рекомендации использования электронных цифровых устройств у детей раннего возраста
7. Почему детям нельзя смотреть телевизор
8. Сколько времени ребенок может проводить за просмотром телевизора
9. Связь просмотра телевизора и социальных проблем в будущем. Исследование ученых из Новой Зеландии
10. Связь просмотра телевизора и нарушений графика детского сна

Можно ли детям смотреть телевизор?

Теле­ви­де­ние стало неотъ­ем­ле­мой частью жизни совре­мен­ного чело­ве­че­ства. Теле­ви­зор раз­вле­кает нас, дает допол­ни­тель­ное обра­зо­ва­ние, пере­дает инфор­ма­цию — всех функ­ций не пере­чис­лить. И у роди­те­лей воз­ни­кает вопрос: с какого воз­раста можно поз­во­лять ребенку смот­реть телевизор?

Для мно­гих роди­те­лей теле­ви­зор стал сво­его рода няней — поса­дил ребенка на диван, вклю­чил “муль­тики” — и у тебя час-дру­гой сво­бод­ного вре­мени. Однако за такую уловку при­хо­дится дорого платить.

Несмотря на то, что на совре­мен­ных мульт­филь­мах часто ста­вится воз­раст от нуля, т.е. с рож­де­ния ребенка, это совсем не озна­чает, что ребенка можно уса­жи­вать перед теле­ви­зо­ром с рож­де­ния или с того момента, как он научится само­сто­я­тельно сидеть. пси­хо­логи и медики гово­рят, что теле­ви­зор дол­жен появиться в жизни ребенка в воз­расте не младше трех лет. Именно с этого воз­раста про­смотр чудо-ящика не нане­сет гло­баль­ного вреда здо­ро­вью малыша.

Чем опа­сен про­смотр теле­пе­ре­дач или видео­про­грамм мла­ден­цами и детьми млад­шего возраста?

У малень­ких детей зре­ние очень уяз­вимо. Каким бы супер­со­вре­мен­ным и без­опас­ным с точки зре­ния про­из­во­ди­теля не был бы экран, это все­гда — искус­ствен­ная кар­тинка, и чтобы уви­деть ее, сло­жить в еди­ное целое посто­янно дви­жу­ще­еся изоб­ра­же­ние, ребенку при­хо­дится сильно напря­гать зре­ние. Ни ребе­нок, ни роди­тели не заме­чают этого, но это про­ис­хо­дит — излиш­ний при­ток крови к гла­зам, напря­же­ние глаз­ных мышц. При­дет время — все это аук­нется про­бле­мами со зре­нием. Но, кроме глаз, про­ис­хо­дит и пере­грузка нерв­ной системы. Ребенку при­хо­дится при­ла­гать боль­шие уси­лия для того, чтобы понять, что про­ис­хо­дит на экране. У теле­ви­зора не попро­сишь повто­рить, он не даст разъ­яс­не­ний, не сме­нит темп и тон речи. Если живой чело­век под­стра­и­ва­ется под осо­бен­но­сти вос­при­я­тия ребенка, то в слу­чае с без­душ­ной тех­ни­кой, ребенку при­хо­дится под­стра­и­ваться под теле­ви­зор. Мно­гие роди­тели обра­щают вни­ма­ние на то, что после дли­тель­ного про­смотра теле­пе­ре­дач или дис­ков малень­кие дети ухо­дят от теле­ви­зора как будто оглу­шен­ные, с осо­вев­шим зату­ма­нен­ным взгля­дом, плохо реа­ги­руют на сло­вес­ное обра­ще­ние, пере­стают пони­мать, что гово­рят роди­тели. Это — пря­мое след­ствие пере­утом­ле­ния нерв­ной системы. Резуль­тат — неуправ­ля­е­мое пове­де­ние, исте­рики, нару­ше­ния сна, повы­шен­ная возбудимость.

Дли­тель­ный про­смотр теле­ви­зора отри­ца­тельно вли­яет и на пси­хику. Ничто, ника­кая тех­ника не в состо­я­нии заме­нить ребенку обще­ния с роди­те­лями. Ребе­нок раз­ви­ва­ется, когда идет актив­ный обмен инфор­ма­цией с двух сто­рон — он спро­сил — ему отве­тили. Но с теле­ви­зо­ром идет только одно­сто­рон­нее обще­ние. Ребе­нок не имеет воз­мож­но­сти спро­сить у него: почему так? Он не полу­чит обсто­я­тель­ного разъ­яс­не­ния на свои вопросы, эмо­ци­о­наль­ного отклика, его ста­вят перед фак­том, не спра­ши­вая о его чув­ствах и жела­ниях. Но самое глав­ное — ребе­нок, сидя перед теле­ви­зо­ром, явля­ется пас­сив­ным наблю­да­те­лем, а, зна­чит, он не раз­ви­ва­ется. У детей, слиш­ком много вре­мени про­во­дя­щих перед теле­ви­зо­ром и в резуль­тате не допо­лу­ча­ю­щих обыч­ного живого чело­ве­че­ского вни­ма­ния от роди­те­лей, бабу­шек и деду­шек, наблю­да­ется задержка речи, пси­хо­мо­тор­ного раз­ви­тия, зато нередко диа­гно­сти­ру­ется син­дром дефи­цита вни­ма­ния, неспо­соб­ность кон­цен­три­ро­ваться. Не участ­вуя в живом раз­го­воре, ребе­нок не учится пра­вильно стро­ить речь, выра­жать чув­ства и эмо­ции. Дети не полу­чают навы­ков сози­да­ния. Вме­сто того, чтобы кле­ить аппли­ка­ции, выре­зать сне­жинки из бумаги или соби­рать пира­мидки, они про­сто сидят на диване, не заня­тые ника­ким полез­ным делом.

Более того, мно­гие дети начи­нают под­ра­жать в пове­де­нии муль­тяш­ным пер­со­на­жам, пере­ни­мают их ужимки, манеру пове­де­ния, стиль обще­ния. А сей­час боль­шое коли­че­ство муль­ти­пли­ка­ци­он­ных филь­мов вклю­чают агрес­сив­ное пове­де­ние пер­со­на­жей, отвра­ти­тель­ную лек­сику, иска­жен­ные до неузна­ва­е­мо­сти образы, бью­щие по нер­вам зву­ко­вые эффекты.

Все, ска­зан­ное выше, отно­сится не только к мульт­филь­мам. Так назы­ва­е­мые раз­ви­ва­ю­щие игры и про­граммы, теле­пе­ре­дачи “для самых малень­ких”, невин­ные на пер­вый взгляд план­шет­ные игры и даже реклама — все это, любой про­дукт из этой кате­го­рии ока­зы­вает отри­ца­тель­ное вли­я­ние на ребенка.

Вме­сте с тем дви­жу­ще­еся изоб­ра­же­ние явля­ется мощ­ным сти­му­ля­то­ром цен­траль­ной нерв­ной системы. Ребе­нок под­са­жи­ва­ется на мель­ка­ю­щие образы, пере­стает вос­при­ни­мать тесты. Неспро­ста гово­рят о том, что у совре­мен­ного поко­ле­ния моло­дежи кли­по­вое созна­ние — люди при­вы­кают к зри­тель­ным обра­зам, им для вос­при­я­тия инфор­ма­ции уже не доста­точно тек­ста, нужен посто­янно сме­ня­ю­щийся видео­ряд. Поэтому книги утра­тили попу­ляр­ность. Моло­дежи неин­те­ресно их читать, трудно скла­ды­вать кар­тинку самому — ведь при­выкли к гото­вым иллю­стра­циям. Так в людях гас­нет твор­че­ское начало.

Сколько вре­мени в сутки без вреда для здо­ро­вья и пси­хики можно смот­реть теле­ви­зор? Для детей от трех до семи лет это не более полу­часа или пять­де­сят минут в день с перерывом.

Рас­сто­я­ние от поло­же­ния ребенка до экрана должно быть не менее трех мет­ров, при этом, чем больше экран, тем дальше от него дол­жен нахо­диться ребе­нок. И не поку­пай­тесь на обе­ща­ния про­из­во­ди­те­лей сверх­без­опас­ных уль­тра­но­вых тех­но­ло­гий — они при­ду­мают что угодно, чтобы сбыть свой товар. Нет без­опас­ных экранов.

В тем­ное время суток в ком­нате, где рабо­тает теле­ви­зор, обя­за­тельно должно быть вклю­чено осве­ще­ние, чтобы сни­зить кон­траст­ность между экра­ном и комнатой.

Нельзя допус­кать, чтобы ребе­нок при­ни­мал пищу во время про­смотра телевизора.

Конечно, теле­ви­зор нельзя вос­при­ни­мать как одно­знач­ное зло.  Теле­ви­де­ние дает нам массу полез­ного, и вопрос вреда и пользы упи­ра­ется в коли­че­ство вре­мени, про­ве­ден­ного в его обще­стве, и каче­ство того, что мы смотрим.

Азбука вос­пи­та­ния

условия для просмотра и влияние на здоровье

Большинство детей привлекают яркие картинки в телевизоре, и родители часто бьют тревогу по этому поводу, пытаясь ограничить просмотр телевизора и занять детей другими активностями. В детсадовском возрасте малышей невозможно оторвать от просмотра мультиков или развлекательных передач, и это нередко провоцирует проблемы со зрением, сном. Разберемся, с какого возраста родители могут разрешать ребенку смотреть телевизор, сколько часов в день можно находиться перед экраном и как далеко нужно сидеть от монитора, чтобы предотвратить негативные последствия.

Когда детям можно разрешать просмотр телевизора

Малышам в соответствии с возрастом разрешается смотреть мультфильмы, передачи про животных, развивающие каналы, которые способствуют умственному развитию ребенка. Но стоит оградить от просмотра рекламы, взрослых передач и фильмов, поскольку у детей формируется негативное восприятие мира. При просмотре телевизора с грудного возраста в дальнейшем может развиваться дальнозоркость, астигматизм, косоглазие и прочие проблемы со зрением.

Педиатры не рекомендуют детям просмотр телепередач, особенно до 6-7 лет, поскольку так нарушается нормальное функционирование и развитие нервной системы. При постоянном просмотре телевизора фоновый шум негативно отражается на детской психике. Родителям необходимо четко нормировать ежедневный просмотр телевизора ребенком, позволяя смотреть только передачи, предназначенные для определенного возраста.

Потенциальные последствия просмотра телевизора для детей

В младшем и дошкольном возрасте могут наблюдаться такие негативные последствия для здоровья:

• замедленное развитие речевого аппарата. Доказано, что при частом просмотре телевизора у ребенка уменьшается словарный запас, поскольку мама меньше разговаривает с малышом, а дети склонны усваивать новые слова именно от мамы. Если мать оставляет малыша за просмотром ТВ и не общается с ним в достаточной мере, тогда у ребенка наблюдается замедленное развитие речи, он медленнее начинает воспринимать устную речь;
• негативное воздействие на зрение. Если с грудничкового возраста малыш много смотрит телевизор и находится близко от экрана, повышается риск развития близорукости. Длительное нахождение перед монитором, громкие разговоры приводят к повышенной утомляемости, перенасыщению нервной системы, уменьшению остроты зрения;
• отсутствие интереса к чтению развивающих книг. В семьях, где родители часто смотрят телевизор в активном или фоновом режиме, дети впоследствии уделяют меньше внимания чтению;
• снижение активности и избыточный вес. Если младенец или дошкольник много времени на протяжении дня проводит перед монитором, он не занимается активными играми, вследствие чего появляется избыточный вес.

Влияние телевизора на здоровье ребенка

Основные причины, по которым родители должны ограничивать просмотр телевизора детьми – психологические и физиологические. Относительно физиологии влияние на зрение предельно негативное. Зрительные анализаторы у малышей полностью формируются только к 5-6 годам. При постоянном мелькании кадров ребенок пытается сосредоточить взгляд, напрягая глаза. При постоянном просмотре телевизора такое перенапряжение может дать о себе знать не сразу, а в школьном возрасте, когда у ребенка может резко упасть острота зрения.

Невропатологи рекомендуют полностью ограничить просмотр телепередач до 3 лет по причине чрезмерного психологического влияния. При просмотре взрослых передач малыш пребывает в нервном напряжении, психика находится в состоянии чрезмерной активности, после чего требуется длительное время для успокоения. Постепенно это провоцирует гиперактивность, некорректное или замедленное развитие речи. При просмотре недетских передач происходит психологический диссонанс, меняется восприятие мира в негативную сторону, малыши становятся агрессивными.

С какого возраста детям разрешается смотреть телевизор

Идеально, если родители впервые позволят ребенку смотреть мультики в два или три года. Рекомендуется ограничивать пребывание у экрана – не более получаса в день. В свободное время рекомендуется общаться с детьми, занимать их активными играми, учиться рисовать, лепить, складывать конструкторы и пазлы.

Родители, которые хотят обеспечить детям нормальное развитие и оградить от негатива, следует как можно меньше разрешать ребенку смотреть детские и взрослые передачи. Малыши, которые смотрят ТВ в ограниченном количестве, проявляют больше интереса к познанию мира, общению со сверстниками, прочим полезным активностям.

Какие передачи можно смотреть детям и в каком объеме

Идеальны для малышей развивающие телепередачи, мультики с познавательным уклоном. Выбирать передачи необходимо в соответствии с возрастной группой, рекомендуется совместный просмотр телевизора с родителями. Так мама или папа могут комментировать происходящее на экране, объяснять некоторые моменты. Нежелательно оставлять ребенка одного перед экраном телевизора.

Окулисты рекомендуют родителям ограничивать просмотр ТВ по времени – не более 30 минут в день. Если ребенок хочет посмотреть несколько серий мультфильма, следует сделать перерыв, то есть включать его через день. По мере роста ребенка можно увеличивать время нахождения перед экраном – в 5-6 лет допускается просмотр на протяжении полутора часов, с 7-летнего возраста – два часа в день. Для предотвращения перенапряжения рекомендуется разбивать это время на несколько сеансов.

Условия для просмотра телевизора

При просмотре телепередач или мультиков ребенок должен находиться от экрана не ближе 3 метров. Следует учитывать размер экрана – чем он больше, тем больше расстояние от монитора нужно соблюдать. Такое условие должно соблюдаться вне зависимости от типа экрана – плоского или стандартного.

Малышам не рекомендуется смотреть телевизор в темной комнате, следует избегать чрезмерного контраста между темнотой и яркой мигающей картинкой. Оптимален просмотр телевизора при дневном освещении. Перед сном не рекомендуется длительное время смотреть ТВ, поскольку ребенку нужно готовиться ко сну и успокаиваться.

Какими активностями можно заменить просмотр телевизора

Родителям рекомендуется соблюдать баланс между подвижными играми и просмотром ТВ. Следующие активности помогут всесторонне развивать малыша:

• прогулки на свежем воздухе. Для детей и взрослых рекомендованы ежедневные прогулки на свежем воздухе в течение нескольких часов. Если семья живет за городом, можно постепенно находить для малыша полезные занятия во дворе или на огороде;
• чтение развивающих книг. Мама или папа должны в достаточном количестве читать ребенку сказки, развивающие книжки, полезную литературу;
• интерактивные игры на гаджетах. На смартфонах или планшетах можно установить интерактивные игры для малыша для развития внимания, мелкой моторики, концентрации. Показывать ребенку такие игры можно с двухлетнего возраста;
• рисование мелками, красками, пальчиками. Такие игры заинтересуют и увлекут малыша, что он и не вспомнит о просмотре телевизора;
• общение с малышом. Родителям желательно по максимуму общаться с ребенком, комментировать свои действия, объяснять непонятные вещи.

Итак, мы рассказали, с какого возраста малышам можно смотреть телевизор, какие условия должны обязательно соблюдаться для предотвращения негативных последствий. Родители должны непременно следить за тем, что смотрят дети по телевизору, контролировать время, проведенное перед монитором. После просмотра можно обсудить увиденное и услышанное, прокомментировать или пересказать. При обнаружении зависимости следует ограничить нахождение малыша перед экраном, занять его другими развлечениями и играми.

С какого возраста ребенку можно смотреть мультики

Телевизор – потрясающее изобретение человечества, которое позволило многим мамам и папам хоть немного отдохнуть от хозяйственных дел, работы и воспитательного процесса. Пока родители наслаждаются столь редкими минутами отдыха, их чадо сидит перед телевизором и смотрит любимые мультики.

Казалось бы, нужно радоваться. Ведь ребёнок вроде как развивается, развлекается, в будущем сможет поговорить с друзьями на основные мультипликационные темы. Но всё-таки что-то смущает родителей.

Специалисты утверждают, что мозг ребёнка во время просмотра телевизора не отдыхает, а развивает активную деятельность. Непрерываемый поток картинок мозг малыша усваивает буквально, потому что детский мозг ещё не способен различить, где настоящий мир, а где придуманный. А ещё нужно знать, с какого возраста ребёнку можно смотреть мультики.

Влияние мультиков на детей

Важно осознать, как мультики влияют на детей.

Положительное влияние:

• благодаря мультфильмам ребёнок учится отличать правду от вымысла;
• ребёнок знакомится с позитивными качествами и учится вести себя правильно в сложных ситуациях;
• малыш различает зло и добро;
• анимационные фильмы дают шанс примерить на сына или дочь разные социальные роли.

Отрицательное влияние:

• постоянная смена красочных изображений наносит вред зрению;
• у ребёнка плохо развивается речь, потому что ему не хватает тех слов, которые он слышит из ноутбука или планшета. Ребёнку нужен реальный разговор, иначе возникнут проблемы с коммуникацией в будущем.
• Природой заложено, что ребёнок узнает об объектах нашей Вселенной через зрение, слух, обоняние, осязание и вкус. А когда задействовано только зрение и слух, умственные способности ребенка развиваются меньше. Ведь ему нужно ещё и потрогать предметы, понюхать их, попробовать на вкус.
• Мультфильмы затормаживают развитие концентрации внимания, аналитических способностей, умения думать и размышлять.

С какого возраста можно показывать мультики?

Родители обязаны знать, с какого возраста можно показывать мультики ребёнку. Специалисты говорят, что следует начать показывать детские передачи не раньше, чем сыну или дочери исполнится три. Это связано с тем, что до этого возраста ребёнок развивается психомоторно. Дело в том, что мозг малыша работает лишь тогда, когда он взаимодействует с какими-либо объектами или слышит голос мамы, которая ему читает. Если ребёнок смотрит мультики до трех лет, есть шанс, что его развитие будет неполноценным. Особенно это касается его речи. Кроме этого, младенцу крайне важно в первые годы жизни всё время находится рядом с матерью. А посадив его перед телевизором, вы как бы отстраняетесь от сына или дочери, рушите вашу связь с ребёнком. Поэтому важно помнить, с какого возраста можно знакомить детей с телевизором.

Сколько можно смотреть мультики?

Родители не должны забывать и о том, сколько времени можно смотреть мультики детям. Малышу 3-4 лет следует демонстрировать простые анимационные фильмы продолжительностью 10-15 минут. Достаточно единственного мультика в сутки. Сыну или дочери 4-6 лет можно смотреть максимум один полнометражный фильм в день. Кроме позитивных моментов, телевизор и компьютер несут ещё и отрицательное воздействие. Поэтому важно помнить, сколько ребёнку можно смотреть мультиков в день.

Какие мультики выбрать?

Фразы из анимационного серила про Машу и Медведя цитируют даже взрослые. Цирковой медведь в отставке волею судьбы каждую мультипликационную серию принимает в гости Машу, к которой неприятности притягиваются как магнит. Видно, что создатели хорошо потрудились над изображением и художественным смыслом. Специалисты по детской психике увидели в мультике отрицательный посыл: «ты можешь вести себя, как тебе вздумается, и нести ответственность ни за что не будешь». У главной героини болезненная гиперактивность, основанная на недостатке внимания и эгоизме. Сериал снимает все табу на плохое поведение ребёнка. Психологи советуют смотреть мультик с родителями, чтобы взрослые комментировали поступки Маши и говорили, что такое поведение непозволительно.

Куклами из мультика про фей Винкс грезят все девочки. По сюжету в каждой серии шесть эффектных барышень обучаются в школе фей, борются с темными силами и устраивают личную жизнь.

Главные героини – реализация фантазий дизайнеров Дольче и Габбана. Барышни с кукольным лицом, красивыми ногами, изящными талиями, длинными волосами и одетые 16+. Глядя на них, у девочек закладывается ложное представление о красоте, не существующее в природе. У юных зрительниц формируются комплексы неполноценности по отношению к собственной внешности. Кроме того, феи Винкс высмеивают такие качества, как сострадание, милосердие, доброта, скромность. В анимационном сериале доминирует женская сила, прекрасные героини грубят, могут ударить – в полном смысле слова сами стоят за себя. Посыл мультика: «Я достойна красивой жизни без капли труда». Всю работу за прекрасных див выполняют их маленькие помощницы.

По мнению психологов, в анимационном сериале про семью Барбоскиных показана явно нездоровая модель семьи. Родители щенят из серии в серию занимаются своими делами и появляются на экране, когда надо поругать детей или выполнить их капризы в виде покупок. Жизнь щенят построена на ругани, обзывании и интригах. Главные герои: глупая блондинка, зубрилка в очках, не блещущий интеллектом любитель спорта и посредственный малыш, ябеда с логопедическими дефектами – избитые стереотипы.

Это еще не все анимационные сериалы, часто показывающиеся по телевизору, и к которым у психологов возникают вопросы. И тем не менее детство невозможно представить без мультфильмов. Полный запрет вызовет еще больший интерес. Что же делать? Смотреть мультики вместе с ребёнком. Сначала узнайте мнение малыша относительно спорных, по вашему мнению, вопросов. Объясняйте, в каких случаях поведение героев непозволительно, а лучше сами подбирайте детские сериалы, где персонажи демонстрируют добрые качества, смелость и мужество.

Роспотребнадзор рассказал, как детям нужно смотреть телевизор – Москва 24, 11.01.2020

Фото: depositphotos/marcociannarel

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека дала советы для просмотра телевизора детям. Об этом пишет пресс-служба ведомства.

«Чаще всего взрослые не контролируют расстояние, с которого ребенок смотрит телевизор, освещение, время, в течение которого ребенок сидит возле экрана. В основном, ребенок передвигается по комнате в процессе просмотра. Играя, он может расположиться непосредственно перед экраном», – отмечают специалисты ведомства.

По мнению ученых, телевизор неблагоприятно влияет на здоровье ребенка, а также тормозит его развитие. Кроме того, просмотр портит органы зрения, нервную систему.

«Вокруг работающего телевизора создаются электромагнитные поля, которые также оказывают негативное влияние на психическое и физиологическое развитие организма», – подчеркнули в Роспотребнадзоре.

Специалисты ведомства напоминают, что ребенок должен смотреть телевизор в присутствии родителей. Материалы просматриваемых программ и положение ребенка перед устройством должны постоянно контролироваться родителями.

«Расстояние от глаз ребенка до экрана телевизора не должно быть меньше 3 метров. Посадка должна быть удобная. Лежа, согнувшись в неудобных позах, смотреть телевизор не рекомендуется», – дополнили в пресс-службе.

Специалисты также подчеркнули важность выполнения требований Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) о количестве разрешенного к просмотру телевизора времени.

«Младенцы и ранний возраст – запрещено. Дошкольный возраст (3–7 лет) – до 30 минут в день суммарно. Младший школьный возраст (7–10 лет) – 30–50 минут в день. Старшие школьные возраста (11–18 лет) – 1–3 часа в день», – резюмировали эксперты.

Ранее Роспотребнадзор дал рекомендации по безопасному использованию мобильных телефонов. В частности, в ведомстве советовали снимать очки во время телефонного разговора.

Читайте также

В каком возрасте дети могут смотреть телевизор?

По данным Американской академии педиатрии (AAP), в заявлении о политике от 2016 года дети не должны смотреть телевизор, пока им не исполнится 18–24 месяцев, и даже в этом случае экранное время должно быть ограничено часом или меньше в день. «Высококачественный контент», который просматривается совместно с родителями.

AAP призывает родителей рассмотреть возможность установления ограничений на использование медиа, чтобы их дети росли здоровыми в развивающемся цифровом мире. Признавая, что более 30 процентов детей в США знакомятся с мобильными устройствами, пока они еще носят подгузники, а подавляющее большинство будут смотреть телевизор, AAP разработала руководящие принципы, которые способствуют позитивному использованию средств массовой информации и препятствуют потенциально опасному использованию.

В то время как каждый родитель должен решить, что правильно для своего ребенка, следующие стратегии могут помочь ограничить негативные последствия использования медиа для детей:

• Ограничьте использование носителя. Установите ограничение (например, 30 минут в день).Убедитесь, что ваши дети проводят достаточно времени с родителями и опекунами вдали от устройств. Неструктурированное игровое время без медиа — ключ к развитию творческих способностей маленьких детей.
• Тщательно выбирайте программы (и приложения) и взаимодействуйте со своими детьми во время шоу или игры. Не позволяйте ребенку пассивно смотреть телевизор и видео. Дети развивают языковые и когнитивные навыки, общаясь с родителями или опекунами. Проверяйте обзоры приложений перед их использованием.Большинство приложений, которые можно найти в «образовательном» разделе магазина приложений, не соответствуют стандартам AAP для образовательных программ.
• Будьте внимательны к рекламе. Образовательные программы и онлайн-приложения прерываются рекламой. Вы можете выбрать станции (например, общественные телеканалы), на которых нет рекламы, записывать программы без рекламы, покупать или брать напрокат детские видеоролики или покупать портативные электронные обучающие устройства, созданные специально для детей (в идеале, после двухлетнего возраста).
• Не отдавайте предпочтение телевизору или электронным устройствам для чтения традиционным книгам. Чтение вслух младенцам увеличивает их словарный запас в будущем и их шансы сами стать ранними и увлеченными читателями. Исследования показывают, что чем больше слов, которые дети слышат, читают или говорят им в младенчестве, тем больше у них словарного запаса к 3 годам. Кроме того, AAP отмечает, что цифровые устройства для чтения часто содержат отвлекающие визуальные элементы, которые мешают восприятию детьми рассказов.
• Качество важнее количества. Убедитесь, что ваш ребенок просматривает высококачественные медиафайлы, и уделяйте «хорошему материалу» высокий приоритет. Common Sense Media предоставляет обзоры приложений, игр и телепрограмм, которые могут помочь родителям принимать правильные решения.

Родители маленьких детей: положите свои смартфоны

Слишком много технологий и слишком мало разговоров могут задержать развитие коммуникации.

Сегодня родители испытывают больше дефицита времени, чем родители любого другого поколения, и они постоянно связаны.Во многом благодаря смартфону родителям часто бывает трудно отделиться от своих портативных устройств. Проверка телефона стала привычкой и необходимостью для управления работой и семейной жизнью. Но вся эта многозадачность также может повредить способности вашего маленького ребенка учиться.

Способы улучшения коммуникативных навыков вашего ребенка

Вы тратите так много времени на то, чтобы убедиться, что ваш ребенок правильно питается, получил все рекомендованные вакцины и достаточно отдыхает. Тем не менее, его или ее общение и социальное развитие не менее важны.Дети приобретают коммуникативные и социальные навыки посредством слушания, разговора, чтения, пения и игр со своими родителями — общение теряется, пока вы пользуетесь смартфоном.

Вот три способа, которыми родители могут улучшить коммуникативные навыки своего ребенка.

1. Сыграйте в неэлектронные игры: Детские стишки, такие как «пикабу», «похлопать по пирогу» и «Ити-битси паук», на самом деле служат важной цели: они способствуют общению лицом к лицу, учат очередности и укрепляют существенные части связи и разговора.Такие занятия, как воздушный поцелуй, прощание и хлопки в ладоши, помогают ребенку развить навыки социального взаимодействия и разговора. Все эти игры требуют свободных рук — как для детей, так и для родителей!

2. Общий фокус: Прочтите вместе книгу, поделитесь игрушкой, посмотрите на одну и ту же собаку в парке. Когда два человека одновременно сосредотачиваются на одном и том же, они занимаются так называемым «совместным вниманием». Совместное внимание — жизненно важная часть общения и языкового развития.Это также важный социальный навык, позволяющий ребенку поделиться опытом с другим человеком и увидеть чужую точку зрения. Разделение внимания позволяет ребенку понять, что вам интересно то, что он говорит или делает. Когда родители разговаривают по мобильным телефонам, они не полностью сосредоточены на тех же аспектах внимания, что и их ребенок, и упускают ключевые возможности для развития этого навыка.

3. Отправка и получение невербальных сообщений: Говорение и понимание слов — лишь часть коммуникативной головоломки.Невербальные сигналы, такие как зрительный контакт, мимика, жесты и язык тела, предоставляют дополнительную информацию. Ребенок способен распознавать эмоции и понимать смысл сообщения. Когда родитель использует смартфон, эти невербальные сигналы часто уменьшаются или полностью устраняются. В результате дети упускают возможность получать важные невербальные сигналы от родителей (часть обучения общению). Родители также могут упускать информацию, которую их дети пытаются передать им, указывая, жестикулируя, глядя и т. Д.Это тонкие, но жизненно важные сигналы, которые посылают маленькие дети, особенно когда они еще не говорят много слов.

Советы для родителей, которые чувствуют себя перегруженными технологиями

Смартфоны могут быть способом общения с другими людьми и облегчения нашей жизни, но их чрезмерное использование может мешать взаимодействию родителей и детей. Хотя может быть сложно полностью скрыть свой телефон из виду (тем более, что большинство родителей также используют свои телефоны для фотосъемки и видеозаписи своих детей), может помочь установление некоторых границ для пропаганды здорового использования технологий.

Вот несколько предложений:

• Установите регулярное время без использования технологий: В рамках повседневной жизни запрещайте использование устройств (например, телевизоров, телефонов, компьютеров, игр или другой электроники) в определенное время. Время ужина и перед сном важны, но желательны более продолжительные ежедневные перерывы в занятиях техникой, особенно для семей с очень маленькими детьми. Вы также можете ограничить цифровые отвлекающие факторы, создав в доме комнаты / зоны без технологий, например кухонный стол.Если вы сидите за столом и пишете текстовые сообщения во время еды, вы не подключаетесь. Научите ребенка подключаться, подключаясь.

• Обозначьте экскурсии без технологий: Поездка на ферму или в зоопарк, вечеринка в парке, день в бассейне. Большинство родителей любят фотографировать своих детей и делиться моментами на Facebook, но время от времени их деятельность может оставаться недокументированной. Убрав телефон, каждый сможет весело провести время и сосредоточиться на разговоре и общении друг с другом.

• Интерактивное использование технологий: Если вы пользуетесь телефоном или другим устройством, используйте его вместе с детьми. Обсуждайте то, что вы видите, задавайте им вопросы или иным образом общайтесь лицом к лицу.

• См. Дети и технологии: 10 советов для родителей в цифровую эпоху , чтобы получить больше идей.

Почему ВАС нельзя заменить технологиями

Развитие речи и языковых навыков во многом зависит от мыслительных способностей, социальных отношений, чтения и письма, а также успеваемости в школе.В первые три года жизни происходит 80% развития мозга ребенка. Это развитие поддерживается постоянным вербальным и невербальным взаимодействием между родителями и детьми, поэтому важно по возможности уделять внимание качеству времени, а не технологиям.

Означает ли это, что нам нужно полностью отказаться от смартфонов? Конечно нет; но ничто не может заменить личного общения, когда дело касается обучения, речи и языкового развития наших детей — даже технологии.

Дополнительная информация и ресурсы:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Здоровые цифровые средства массовой информации Используйте привычки для младенцев, детей ясельного и дошкольного возраста

Средства массовой информации во всех формах, включая телевизор, компьютеры и смартфоны, могут влиять на то, как дети чувствуют, учатся, думают и ведут себя.Однако родители (вы) по-прежнему оказываете самое большое влияние.

Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует вам помочь вашим детям с самого начала развить здоровые привычки использования средств массовой информации. Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Руководство по использованию средств массовой информации для детей младшего возраста

Для детей младше 2 лет:

• Использование средств массовой информации должно быть очень ограниченным и только тогда, когда взрослый находится рядом, чтобы совместно просматривать, говорить и учить. Например, видеочат с семьей вместе с родителями.

Для детей от 18 до 24 месяцев, если вы хотите познакомить с цифровыми медиа:

Для детей от 2 до 5 лет:

• Ограничьте использование экрана не более 1 часа в день.

• Найдите для своих детей другие занятия, полезные для их тела и ума.

• Выбирайте интерактивные, ненасильственные, образовательные и просоциальные средства массовой информации.

• Смотрите вместе с детьми или играйте вместе с ними.

А как насчет приложений и цифровых книг?

Эффективность большинства приложений, рекламируемых как «образовательные», не доказана, и они не поощряют совместный просмотр или совместную игру, которые помогают маленьким детям учиться. Кроме того, большинство образовательных приложений нацелены на механические навыки, такие как азбука и формы. Эти навыки — лишь часть готовности к школе. Навыки, которым маленькие дети должны овладеть для успеха в школе (и в жизни), такие как контроль над импульсами, управление эмоциями и творческое, гибкое мышление, лучше всего усваиваются посредством неструктурированной социальной игры с семьей и друзьями в реальном мире.

Цифровые книги («электронные книги»), содержащие множество звуковых и визуальных эффектов, иногда могут отвлекать детей, которые затем «упускают из виду историю» и не учатся так хорошо, как если бы по печатной книге.

Если вы планируете читать электронные книги своим детям:

• Выбирайте электронные книги, в которых не так много «наворотов».

• Читайте электронные книги вместе со своими детьми (взаимодействие родителей и детей вокруг книг является одним из важнейших факторов успеха ребенка в чтении и грамотности).

Зачем ограничивать использование носителей?

Чрезмерное использование цифровых носителей может подвергнуть вашего ребенка риску:

• Недосыпается . Маленькие дети, более известные в СМИ или у которых есть телевизор, компьютер или мобильное устройство в спальне.
  меньше спите и засыпайте позже ночью. Даже младенцы могут чрезмерно стимулироваться экранами и пропускать сон, который им необходим для роста.

• Задержки в обучении и социальных навыках. Дети, которые слишком много смотрят телевизор в младенчестве и дошкольном возрасте, могут показывать
  задержка внимания, мышления, речи и социальных навыков. Одна из причин задержек может заключаться в том, что они меньше общаются с родителями и семьей. Родители, которые не снимают телевизор или сосредотачиваются на своих цифровых носителях, упускают драгоценные возможности пообщаться со своими детьми и помочь им учиться.
  См.

  Родители маленьких детей: положите свои смартфоны .

• Ожирение. Использование тяжелых медиа в дошкольном возрасте связано с увеличением веса и
  риск детского ожирения. Реклама еды и перекусы во время просмотра телевизора могут способствовать ожирению. Кроме того, дети, чрезмерно использующие средства массовой информации, менее склонны к здоровой физической игре.

• Проблемы с поведением . Контент с насилием на ТВ и экранах может способствовать
  проблемы с поведением у детей, либо потому, что они напуганы и сбиты с толку тем, что они видят, либо потому, что они пытаются имитировать экранных персонажей.

Другие советы для родителей, семьи и опекунов:

• Не поддавайтесь давлению по поводу внедрения ранней технологии . Медиа-интерфейсы интуитивно понятны, и дети могут быстро учиться.

• Монитор детских СМИ . Например, узнать, какие приложения используются или загружаются. Тестируйте приложения, прежде чем ваш ребенок их использует, играйте вместе и спрашивайте ребенка, что он думает о приложении.

• Выключайте телевизоры и другие устройства, когда они не используются .Фоновые медиа могут отвлекать от взаимодействия родителей и детей и детских игр, которые очень важны как для речи ребенка, так и для социально-эмоционального развития.

• Держите спальни, время приема пищи и игровые экраны родителей и детей свободными и отключенными от розетки для детей и родителей . В это время выключите телефоны или установите режим «Не беспокоить».

• Избегайте контакта с устройствами или экранами за 1 час до сна . Убирайте приборы из спальни перед сном.

• Избегайте использования СМИ как единственного способа успокоить ваших детей . Хотя средства массовой информации могут использоваться для успокоения детей, например, во время медицинской процедуры или полета в самолете, использование средств массовой информации в качестве стратегии успокоения может привести к проблемам с собственными способностями ребенка к установлению ограничений и управлению эмоциями. При необходимости обратитесь за помощью к врачу вашего ребенка.

• Разработайте семейный план использования средств массовой информации для вас и вашей семьи .

• R Помните, что ваше мнение имеет значение . Телевизионные, видеоигры и другие медиа-продюсеры и спонсоры обращают внимание на мнение публики. Сообщите телеканалу, нравится ли вам программа, или свяжитесь с компаниями, производящими видеоигры, если контент слишком жестокий. Для получения дополнительной информации посетите
  Веб-сайт Федеральной комиссии по связи (FCC).

• Поощряйте свою школу и сообщество к пропаганде лучших программ СМИ и более здоровых привычек .Например, организуйте «Неделю без экрана» в своем городе с другими родителями, учителями и соседями.

Дополнительная информация с сайта HealthyChildren.org:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Рекомендации по просмотру телепередач для малышей | Бэбицентр

При таком большом количестве шоу, ориентированных на очень маленьких детей, может показаться, что не так уж важно, чтобы ваш малыш посмотрел одну или две серии любимого мультфильма.Но ваш ребенок растет в мире, насыщенном средствами массовой информации, и сейчас самое время научить его здоровым привычкам управлять использованием экрана.

Маленький телевизор или другое экранное время — это нормально, если она смотрит соответствующие возрасту высококачественные шоу вместе со взрослым. Но слишком много или неподходящий телевизор может помешать здоровому умственному и физическому развитию и привести к долгосрочным проблемам. Ниже приведены советы по управлению временем просмотра вашего малыша.

Установите разумные ограничения для детей.

Ограничьте время просмотра телевизора или экрана. Большинство родителей говорят, что их дети смотрят телевизор два или более часа в день, несмотря на рекомендацию Американской академии педиатрии (AAP), согласно которой дети в возрасте от 2 до 5 лет проводят не более часа в день с экранами любого типа — ТВ, планшет, телефон или компьютер. (AAP рекомендует вообще не использовать экраны для детей младше 18 месяцев.)

Чтобы мозг вашего ребенка не работал на автопилоте во время просмотра, разбейте просмотр на 10-15-минутные интервалы. Держите ширмы подальше от спальни и выключайте их во время еды.

Установите правила прямо сейчас. Установка правил с первого дня позволяет контролировать время просмотра по мере взросления ребенка. Позже намного легче ослабить свои стандарты, чем отучить 18-месячного ребенка от привычки смотреть, когда он захочет.

Сделайте просмотр привилегией. Не позволяйте экранному времени превратиться в ожидание. Это нелогично, но на удивление эффективно. У вас может быть число в вашей голове, но если ваш ребенок знает, что это, он может рассматривать его как сумму, которую он «должен» наблюдать.

Сделайте экраны неудобными. Подумайте о том, чтобы оставить телевизор и другие экраны в небольшой удаленной комнате в доме или в шкафу, который остается закрытым, когда он выключен. Выключайте телевизор, когда никто не смотрит: фоновые шоу отвлекают и уменьшают взаимодействие между родителями и маленькими детьми.

Выбирайте качественные шоу для детей

Придерживайтесь простого программирования. Программы с медленным темпом обучения дают маленьким детям время подумать и усвоить.Выбирайте простые, соответствующие возрасту шоу, подчеркивающие интерактивность. Идеальные шоу вдохновляют вашего ребенка издавать звуки, говорить слова, петь и танцевать.

Много случайной активности (например, в мультфильмах боевиков / приключений) сбивает детей с толку, а страшные шоу слишком интенсивны. Некоторые исследования показывают, что дети, которые смотрят насилие по телевизору, более склонны к агрессивному поведению.

Смотрите определенные шоу. Вместо того, чтобы позволять ребенку смотреть все, что происходит, внимательно выбирайте передачи.Проверяйте обзоры из надежных источников, таких как Common Sense Media, и предварительный просмотр шоу перед просмотром с малышом.

Когда шоу закончится, выключите экран. Двухминутное предупреждение с 10-секундным обратным отсчетом того, что экранное время подходит к концу, поможет вашему малышу перейти к следующему занятию.

Будьте наставником и образцом для подражания для детей

Смотрите вместе с ребенком. Постарайтесь не использовать видео или телевизор в качестве няни. Исследования показывают, что детям лучше, если рядом есть взрослые, которые подкрепляют свои знания.Кроме того, простое присутствие говорит вашему ребенку: «То, что вы делаете, важно для меня».

Помогите ребенку смотреть критически. Даже маленькие дети могут научиться смотреть, не отвлекаясь. Если вы смотрите телевизор с рекламой, поговорите о том, что происходит в шоу и в рекламе, и объясните разницу между ними. Поощряйте ребенка задавать вопросы и связывать происходящее в сериале с его собственной жизнью. Если вы смотрите видео или записанное шоу, приостановите шоу, чтобы обсудить, что происходит.

Подключите шоу к реальному миру. Присоединяясь к своему ребенку во время экранного времени, вы можете помочь ему установить связь между тем, что он просматривает, и реальным миром вокруг него. Если вы и ваш малыш только что закончили смотреть сегмент «Улица Сезам» , который вводит число, поговорите о числе и найдите его примеры, чтобы показать ей. Например, когда вы накрываете на стол, вы можете сказать: «Привет, сегодня было три числа, и есть три места для сервировки!» Затем прочитайте и обсудите книгу, в которой исследуются числа.

Если вашему ребенку нравятся представления о дикой природе, вы можете вместе пойти в библиотеку и выбрать книги о животных. Или, если герои любимого шоу испекут торт или создадут художественный проект, вы и ваш ребенок можете попробовать сделать то же самое.

Будьте образцом для подражания. Пример, который подают родители, больше всего влияет на детей, поэтому не просматривайте каналы и не включайте телевизор в качестве фонового шума. Если ваш ребенок видит, что вы время от времени с нетерпением садитесь, чтобы посмотреть конкретное шоу и сосредоточиться на том, что вы видите, он осознает потенциал удовольствия, который действительно обещают фильмы и другие шоу.

Составьте семейный медиаплан. Помимо того, что ваш ребенок проводит время с экранами, подумайте, когда и как другие люди в вашей семье используют их. Поговорите со своим партнером об основных правилах для телевизора и других экранов и придерживайтесь плана. Вы можете составить индивидуальный план с помощью бесплатного инструмента AAP для семейного медиаплана.

Подробнее:

Преимущества просмотра телевизора с маленькими детьми

Как родители, мы пришли к выводу, что экранное время плохо для маленьких детей — или, может быть, это неизбежное зло.Мы чувствуем себя виноватыми из-за того, что позволяем им смотреть то, чего мы слишком боимся, или неподходящий телевизор и другие электронные средства массовой информации. Но появляется все больше свидетельств того, что если вы действительно смотрите вместе со своим ребенком дошкольного или младшего школьного возраста, экранное время может быть не так уж и плохо. Напротив, пока вы являетесь активным участником, это может иметь множество положительных эффектов.

Улучшение обучения, не выходя за рамки экранного времени

Обучение детей младшего возраста определяется человеческим взаимодействием, — объясняет Шелли Пасник, директор Центра детей и технологий.Она возглавляет команду, изучающую, как продуманное использование технологий может улучшить обучение. «Маленьким детям нужно много опыта, основанного на непредвиденных обстоятельствах, поэтому ребенок что-то делает, а взрослый что-то говорит в ответ. Это движение вперед и назад, — говорит она. Важно, чтобы дети знали, что они делают. «И они получат ответ».

Этот вид взаимодействия называется условным взаимодействием, и это то, что может случиться с экраном, если в нем участвует родитель.В результате Американская академия педиатрии отменила свою политику «без экранов» для очень маленьких детей. «Но, — говорит Пасник, — дело не только в том, что теперь все позволяют вашим детям смотреть телевизор, ну, без социальной составляющей. Именно эти социальные отношения так важны. Это не столько отношения между ребенком и экраном, сколько ребенок и родитель ».

Исследование Пасника показало, что, когда дети смотрят шоу, такие как PBS Peg + Cat, , которые обучают математическим навыкам в раннем возрасте, с родителями или опекунами они сохраняют значительно больше, чем когда они смотрят в одиночку.«Чем больше родителей были вовлечены и использовали стратегии, тем больше вероятность, что дети испытают на себе преимущества средств массовой информации», — отмечает она.

Совместное просмотр медиа также дает родителям и детям общий язык, на котором они могут общаться, когда они не смотрят, — объясняет Мэтт Роуз, клинический психолог из Института детского разума. «Если вы действительно будете вовлечены, вы сможете извлечь больше пользы из этих уроков и адаптировать их и использовать в повседневной жизни».

По той же причине психологи, занимающиеся когнитивно-поведенческим тренингом с маленькими детьми, включают родителей. «У нас есть родители, которые присоединяются к нашим занятиям, поэтому они используют одни и те же термины для обозначения вещей», — говорит доктор Роуз. «Тогда они смогут использовать этот язык за пределами мира, чтобы все стало проще».

Поощрение активного просмотра

Взрослые, по словам Пасника, могут играть важную роль в моделировании «активного просмотра», то есть побуждении детей активно взаимодействовать с контентом, который они видят на экранах. «Важным может быть разговор родителей о том, что они видят во время опыта или после него.Мы постоянно переводим и интерпретируем то, что видим на экране или на конкретном устройстве, поэтому, чем больше взрослый может поощрять обсуждение этого опыта, тем глубже становится этот опыт ».

S Стратегии, которые активно вовлекают маленьких детей в экранное время, включают в себя вопросы открытого типа. «Для начала просто поощряйте беседу, — объясняет она, — а также умеете приостанавливать игру, например, чтобы задать вопросы, чтобы дети задумались об увиденном».

Связанные: Зачем смотреть телевизор с подростком или подростком

Dr.На самом деле Роуз предписал «активный просмотр» бейсбольных игр как способ установления более тесных связей в одной из семей, с которыми он работает. «Обычно вы не думаете о просмотре телевизора как о« качественном »времени, — говорит доктор Роуз, — но здесь мы ищем возможности для этого отца, чтобы просто побольше времени проводить один на один со своим сыном». Дети не обязательно хорошо реагируют, если родитель говорит: «Хорошо, выключите телевизор. Давай проведем немного времени вместе ». Но, говорит доктор Роуз, «он мог бы использовать это как возможность присоединиться к ребенку в том, что он делает, — сделать это активным процессом, когда вы вместе комментируете вещи или даже задаете вопросы, например:« О, привет , поймать меня.Что здесь происходит? »» Таким образом, речь идет не столько о том, что показывают на экране телевизора, сколько о взаимодействии между родителем и ребенком.

Это явление было настолько тщательно изучено, что у клиницистов есть термин для обозначения просмотра телевизора с вашим ребенком: это называется совместным просмотром. «Совместный просмотр означает, что вы смотрите одно и то же шоу. Ваши глаза находятся на одном экране », — объясняет Кэтрин Штайнер-Адэр, клинический психолог, школьный консультант, автор книги The Big Disconnect и научный сотрудник Гарвардской медицинской школы.«Если вы записали это на DVR или что-то еще, вы можете нажать на паузу и сказать, почему она только что это сделала? Или скажите: «Как вы думаете, это то, что нужно, чтобы стать популярным? Если бы кто-то сказал вам это, как вы думаете, что бы вы сделали? Я бы испугалась », — говорит она.

Доктор Штайнер-Адэр отмечает, что очень важно не читать лекции. «Вы не хотите говорить:« Никогда не позволяйте никому так с вами разговаривать! »Вы не можете быть слишком агрессивными. Вместо этого доктор Штайнер-Адэр предлагает родителям поиграть с детьми в ролевые игры:

«Что бы вы сказали?»

«Что бы вы сказали?»

«Что она должна была сказать?»

«Надеюсь, вы придете и расскажете нам, если что-нибудь подобное случится.

«Она не могла сказать своим родителям. Надеюсь, ты нам скажешь.

Все это является частью стратегии совместного просмотра с открытыми вопросами. «Вы просто хотите вставить эти сообщения», — советует доктор Штайнер-Адэр. «Ничего из этого не происходит, если они находятся в своей комнате и смотрят это сами».

Помогать детям научиться саморегуляции

Убедиться, что ваш ребенок смотрит программы, которые преподают те уроки, которые вы хотите, чтобы ваш ребенок усвоил, — еще один веский аргумент в пользу совместного просмотра.По словам Пасника, когда дети становятся немного старше, они начинают задумываться о поведении и решениях персонажей в сериалах, которые они смотрят. «Вернемся, например, к Peg + Cat, : дело не только в том, что дети учат порядковые числа и распознают формы. Они также видят, как главная героиня, Пег, справляется с разочарованием, когда ей бросают вызов ее подход к проблеме. Она считает в обратном порядке, ну, вы знаете, 5, 4, 3, 2, 1. ».

Пег демонстрирует эмоциональную саморегуляцию, моделируя для детей, как управлять сильными чувствами.«Мы получили ответ от родителей, что дети относятся к этому персонажу не только на математическом уровне, но и осваивают ту же самую технику саморегуляции».

Когда родители смотрят вместе со своими детьми, они могут использовать стратегии реальных шоу, чтобы научить детей регулированию эмоций. Родителям и ребенку хорошо работать по одному и тому же сценарию. Программа PBS для детей разрабатывается, добавляет доктор Роуз, «сорок лет исследований развития ребенка и влияния различных видов медиа на развитие ребенка.

Указывая на стереотипы

Джеффри Перри, учитель пятого класса школы Далтон на Манхэттене, застенчиво признает, что он и его муж Гэри позволяли своему сыну Энтони смотреть мультфильмы на своем iPad с самого детства. «Нам пришлось очень рано приступить к работе, и его было действительно сложно мотивировать, одеться и накормить, прежде чем мы должны были отвести его в детский сад, а затем в детский сад и школу», — объясняет Перри. «Итак, темный договор, который мы заключили с дьяволом, заключался в том, чтобы позволить ему смотреть мультфильм на своем iPad, и это было похоже на его утреннюю чашку кофе.И поэтому я наблюдаю с ним, пока готовлю завтрак и пью кофе ».

Тайным пороком Энтони был мультфильм Барби. «Они как бы подшучивают над всем этим Барби. Они высмеивают тот факт, что они никогда не смогут носить балетки, что у нее было около 75 000 карьер, и никто не знает ее возраста », — говорит Перри. Но Перри также обнаружил, что может поговорить с Энтони о сообщениях в шоу. «Я всегда задаю вопросы, чтобы он увидел некоторые стереотипы и некоторые сексистские высказывания.Некоторая мягкая реплика сексизма, которую он мог неосознанно уловить ».

В наши дни Энтони перешел на комедийные сериалы — в основном, как говорит Перри, диснеевские, где можно «в значительной степени достать стандартных персонажей с полки». Есть чокнутый ботаник — обычно азиат или индиец — всегда есть какая-нибудь нахальная черная девушка, всегда есть какая-то веселая блондинка. И мы говорим об этих вещах. Вы знаете, «Почему умный всегда индиец и азиат?» Энтони не разрешается смотреть в его комнате или одному, если на то пошло.«Пока он смотрит, всегда происходит взаимодействие, — говорит Перри.

Совместное просмотрение в относительно молодом возрасте также создает прецедент того, что экранное время — это то, что разделяют дети и родители — прецедент, который может быть ценным, когда дети приближаются к подростковому возрасту, и может сопротивляться внезапному вмешательству родителей в их программы.

Далее: Зачем смотреть телевизор с подростком или подростком.

Дети младшего возраста и экранное время (телевизор, компьютеры и т. Д.)

Дети в США проводят больше времени перед экранами — смотрят телевизор, фильмы, используют компьютеры и iPhone — чем когда-либо прежде.Они проводят гораздо больше времени с этими типами медиа, чем с книгами или в свободное время, и это происходит как в младшем, так и в младшем возрасте. Родители не просто «позволяют» своим детям смотреть, но часто активно поощряют эти формы пассивного развлечения. Телевизор, iPad и iPhone всегда доступны няни, поэтому неудивительно, что родители иногда полагаются на экраны, чтобы занять детей, в то время как взрослые занимаются домашними делами, счетами или перепиской.

Дети в возрасте до двух лет в среднем проводят почти два часа в день за просмотром телевизора или использованием других средств массовой информации, таких как компьютерные игры и видеоигры. ^[1] Ранее Американская академия педиатрии рекомендовала детям младше 2 лет не смотреть телевизор, видео или DVD. Хотя в конце 2016 года они изменили свою рекомендацию об отсутствии экранов, включив в нее только детей в возрасте до 18 месяцев, Американская академия педиатрии по-прежнему рекомендует не проводить экранное время детям в возрасте от 15 месяцев до двух лет самостоятельно. Вместо этого родителям следует поощрять более интерактивные действия, такие как игры и разговоры, чтобы улучшить свои навыки слушания и общения, но если им приходится использовать экран, они должны относиться к нему больше как к книжке с картинками и взаимодействовать с экраном вместе со своим ребенком. ^[2]

Исследования показывают, что для детей младше 3 лет важно не только то, что отображается на экране, но и то, что оно вообще отображается. Даже если телевизор просто «включен» в комнате, где играет ребенок, есть негативные последствия. Например, исследование показало, что, когда в комнате, где играли младенцы или малыши, транслировалась телепрограмма для взрослых, дети не играли так сильно и до тех пор, пока телевизор был выключен. ^[3] «Фоновое ТВ» также влияет на то, как ребенок взаимодействует со своими родителями.Когда телевизор включен, родители, как правило, больше отвлекаются и меньше ориентируются на своих детей и их потребности, что снижает качество взаимодействия. Маленькие дети лучше справляются со сложными и сложными задачами, когда они работают со взрослыми или детьми постарше. Когда родители внимательны, дети также с большей вероятностью будут участвовать в самостоятельной целеустремленной игре, в более качественной и более целенаправленной игре. ^[4]

А как насчет телепрограмм, предназначенных для детей младшего возраста?

телепрограмм, предназначенных для младенцев и малышей, на самом деле не помогают им учиться, а в некоторых случаях могут замедлить их обучение.Чем больше телевизор смотрит ребенок младше 3 лет, тем больше у него проблем с чтением и вниманием в дальнейшем. ^{[5] [6]} Исследование 2007 года показало, что чем больше телевизор смотрит ребенок от 8 до 16 месяцев, тем меньше слов он знает. ^[7] Эксперты по раннему детству согласны с тем, что, поскольку младенцы и малыши учатся по-другому, чем дети старшего возраста и взрослые, они не получают выгоды от прямого обучения, которое чаще всего используется в «образовательных» телешоу и детских видео. Важно отметить, что Американская академия педиатрии отмечает две программы, Sesame Workshop и PBS, как две программы, создающие основанные на фактических данных средства образования для детей. ^[2] Такие программы, как видеоролики бренда Baby Einstein , являются лишь одним из множества видеороликов, разработанных и проданных родителям очень маленьких детей как «обучающие». Но в связи с тем, что исследование не показало никакой выгоды, и под угрозой коллективного иска за вводящую в заблуждение рекламу, Disney начала предлагать возмещение за видео в 2009 году.

Не только экранное время связано с задержкой речевого развития и уменьшением словарного запаса, но и исследования показывают, что чем больше детей и малышей получают телевизоры, тем выше вероятность того, что они будут неактивными и тучными, ^[8] испытывают трудности со сном, ^[9] и проявить агрессию. Исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что чем больше трехлетний ребенок смотрел телевизор (смотрел его или в комнате, где он включен), тем больше вероятность того, что он или она будут действовать агрессивно. ^[10] Экраны обеспечивают сильную стимуляцию, но это вся энергия «внутрь», а никакая энергия не «выходит» или не расходуется.Это может объяснить, почему маленькие дети ведут себя агрессивно после нескольких часов просмотра и почему часы перед телевизором могут привести к увеличению веса. ^[11] Исследования показывают, что каждый час перед телевизором дети потребляют дополнительно 167 калорий. ^[12] Есть несколько причин, по которым дети, которые проводят много времени перед телевизором, набирают лишние килограммы: количество рекламных объявлений о еде, которые они видят во время просмотра, может повысить их аппетит; многие дети приобретают привычку перекусывать во время просмотра; и они сжигают очень мало калорий во время просмотра. ^[13]

Очень маленькие дети лучше всего учатся, общаясь с реальными живыми людьми, но они также учатся, когда перемещают и делают . Экранное время отвлекает детей от использования коммуникативных навыков, и, если они не практикуют общение лицом к лицу, они также могут потерять способность оценивать эмоции. Отчасти проблема экранного времени заключается в том, что маленькие дети, которые смотрят телевизор и DVD или используют компьютерные игры, могут подменять эти занятия бесплатной игрой.Как выяснилось, игра представляет собой идеальную «индивидуальную учебную программу», в которой каждый ребенок создает свои собственные задачи и решения — за небольшую плату или бесплатно. Он учит детей абстрактно мыслить о различных ситуациях и учиться с точки зрения других людей, и он использует их любопытство, мотивируя их учиться. ^[14] Игра предоставляет детям возможности для различных типов обучения — физического, социального, эмоционального, интеллектуального и языкового развития — в понятном им контексте.Из-за этого дети с большей вероятностью сохранят то, чему они научились во время игры. Вот почему эксперты по развитию детей настаивают на том, что игра необходима для социального, когнитивного, эмоционального, физического и нравственного развития. ^[15]

Детское СМИ

Итак, если игра — это настоящий учитель и лучшая няня, как нам ограничить воздействие на детей, когда телевизоры, iPad и смартфоны есть повсюду? В среднем в домохозяйстве есть 3 телевизора, ^[16] и более 40% детей имеют один в спальне к 6 годам! ^{[17 ]} телевизоров есть и смотрят в большинстве детских учреждений.Будь то уход за ребенком на дому или детский сад на базе центра, дети часто смотрят телевизор как часть своей повседневной жизни. Подсчитано, что дети смотрят телевизор 2–3 часа в день в домашних условиях и около 1,5 часов в детских учреждениях. ^[18]

Некоторые родители и учреждения для детей младшего возраста заменяют телевизоры компьютерами. Хотя компьютеры могут быть прекрасным средством обучения, слишком много времени за компьютером может привести к тем же проблемам, что и слишком много времени перед телевизором, например, ожирению. Согласно одному исследованию, дети в возрасте от 4 до 7 лет с избыточным весом смогли стать более физически активными благодаря тому, что родители вдвое сократили свое экранное время, включая использование компьютера.

А как насчет детей школьного возраста и подростков?

С ростом использования мультимедиа экраны есть не только в каждом доме, но и в каждом кармане. За последние 10 лет количество времени, которое подростки проводят за экраном, увеличилось на 2 ½ часа. Подростки проводят в среднем 8–9 часов в день на своих телефонах, включая потоковое видео, текстовые сообщения и прокрутку в социальных сетях, а дети с низким доходом тратят еще больше.Подростки проводят в среднем 6 часов в день. ^{[19] [20]} Все мы — не только дети и подростки — пострадали от всплеска медиа-потребления: мы тратим меньше времени на чтение ^[21] и меньше времени на сон. ^[22]

Проведение много времени перед экранами в ранние годы также может привести к увеличению времени у экранов в более позднем детстве, что может способствовать возникновению проблем со сверстниками и в школе. Хотя использование медиа само по себе не может быть причиной, дети, которые проводят много времени с медиа, обычно получают более низкие оценки.Одно исследование позволяло детям в возрасте от 12 до 14 лет играть в компьютерные игры в течение длительного времени или много смотреть телевизор и обнаружило, что оба типа развлечений влияют на сон, а компьютерные игры также влияют на успеваемость детей по определенным тестам памяти. ^[23] Новые технологии, такие как iPad или смартфоны, не дают детям спать по ночам, когда они должны спать. Эти устройства нарушают их привычки ко сну и создают нездоровую среду для развития. ^[24] Исследования также показывают, что дети и подростки, которые много смотрят телевизор, с большей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем и поведением, включая употребление алкоголя и наркотиков. . ^[25] Чем больше детей в 5-8 классах смотрят фильмы и телепередачи, где курят персонажи или актеры, тем больше вероятность того, что дети начнут курить в дальнейшем. ^[26]

Итак, что делать родителю?

Очень маленьким детям нечего приобретать и много терять, проводя время перед экранами вместо того, чтобы играть и общаться с друзьями и близкими. Даже когда телевизор просто включен в фоновом режиме, младенцы и дети младшего возраста проигрывают. Для детей старшего возраста (от двух лет и старше) Американская академия педиатрии рекомендует родителям ограничивать время перед экраном 1-2 часами в день и оставлять телевизоры в местах общего пользования — и никогда в детской спальне.TiVo, видеорегистраторы и другие устройства — потрясающие инструменты для родителей, позволяющие им записывать шоу для детей, которые они могут увидеть в час, подходящий для режима сна вашей семьи, и без рекламы!

Вот несколько способов ограничить экспозицию экрана и увеличить интерактивную игру:

• Вовлеките своих малышей и детей дошкольного возраста в домашние дела и позвольте им стать возможностью для обучения. Вы можете достать им маленькие метлы, чтобы они могли подметать одну часть комнаты, а вы подметать другую, и вы можете научить их названиям и цветам овощей, пока вы готовите.

• Сделайте обязательным пообедать вместе и спросите вашего ребенка, как он или она провел день. Если это очень маленький ребенок, вы можете напомнить ему обо всем, что он делал в тот день, задав несколько простых вопросов, например, что ему больше всего понравилось в этот день.

• Если вам действительно нужно, чтобы ваш ребенок был занят во время важного разговора или пока вы выполняете задание, и вы не думаете, что он сможет играть достаточно долго в одиночестве, позвольте ему послушать заранее записанные истории на кассета или компакт-диск.Вы можете купить их, но еще лучше — запишите, как вы рассказываете или читаете любимые истории вашего ребенка. Таким образом, ваш ребенок будет иметь вас, даже когда вы недоступны или находитесь в поездке. Прослушивание рассказов, в отличие от просмотра их по телевизору или на компьютере, помогает детям развивать навыки слушания.

• Если вы хотите посмотреть шоу для взрослых, запишите его и посмотрите после ваш ребенок засыпает.

• Если ваш ребенок собирается что-то смотреть, смотрите вместе с ним и комментируйте или задавайте вопросы о том, что вы смотрите.Таким образом можно активировать пассивный просмотр ТВ.

• Обеспечьте маленького ребенка простыми игрушками и неавтоматизированными предметами домашнего обихода (если игрушке нужны батарейки, сохраните их, когда ребенок подрастет). Чем больше будет делать игрушка, тем меньше будет делать ваш ребенок (помните о «индивидуальной учебной программе»!)

Все статьи на нашем сайте одобрены доктором Дианой Цукерман и другими руководящими сотрудниками.

1. Браун, Джеффри.«Дети все чаще смотрят на светящиеся экраны, результаты исследования». ПБС . Служба общественного вещания, 25 октября 2011 г. Интернет. 07 апреля 2017.
2. Каменец, Аня. «Американская академия педиатрии отменяет правило« Нет экранов меньше двух »». NPR . NPR, 21 октября 2016 г. Web. 07 апреля 2017.
3. Шмидт, М.Е., Пемпек, Т.А., Киркориан, Х.Л., Лунд, А.Ф., Андерсон, Д.Р. (2008). Влияние фонового телевидения на игровое поведение очень маленьких детей. Развитие ребенка.(79). 1137-1151.
4. Шмидт, М.Е., Пемпек, Т.А., Киркориан, Х.Л., Лунд, А.Ф., Андерсон, Д.Р. (2008). Влияние фонового телевидения на игровое поведение очень маленьких детей. Развитие ребенка. (79) . 1137-1151.
5. Киркориан, Х.Л., Пемпек, Т.А., Мерфи, Л.А., Шмидт, М.Э., Андерсон, Д.Р. (2009). Влияние фонового телевидения на взаимодействие родителей и детей. Развитие ребенка. (80). 1350-1359.
6. Кристакис, Д.А., Циммерман, Ф. Дж.ДиДжузеппе, Д.Л., Маккарти, К.А. (2004). Раннее появление на телевидении и последующие проблемы с вниманием у детей. Американская академия педиатрии. 113; 708-713.
7. Циммерман, Ф.Дж. и Кристакис, Д.А. (2005). Детский просмотр телепередач и познавательные результаты. Архив педиатрии и подростковой медицины. 159: 619-625.
8. Андерсон, Д. И Пемпек, Т. (Январь 2005 г.). Телевидение и очень маленькие дети. Американский ученый-бихевиорист, 48 (5), 505-522.
9. Hancox RJ, Поултон Р.(2006) Просмотр телевизора связан с детским ожирением: но насколько это важно с клинической точки зрения? Международный журнал ожирения (1): 171-175.
10. Томпсон, Д.А. И Кристакис, Д. (2005). Связь между просмотром телевизора и нерегулярным режимом сна у детей младше 3 лет. Педиатрия. 116 (4): 851-856.
11. Манганелло, Дж. А., Тейлор, К. А. (2009). Телевидение как фактор риска агрессивного поведения 3-летних детей. Архив детской и подростковой медицины. (163). 1037-1045.
12. Epstein LH, Roemmich JN, Robinson JL, Paluch RA, Winiewicz DD, Fuerch JH и Robinson TN. (2008) Рандомизированное испытание влияния сокращения просмотра телевидения и использования компьютера на индекс массы тела у детей младшего возраста. Архив педиатрии и подростковой медицины . 162 (3): 239-245.
13. http://www.screenfree.org/wp-content/uploads/2014/01/screentimefs.pdf
14. Страсбургер, В.К., Иордания, А. и Доннерштейн, Э. (2010). Влияние СМИ на здоровье детей и подростков. Педиатрия. 125. 756-767.
15. Финансирующие организации для детей младшего возраста в районе залива. (2007). Игра в первые годы: ключ к успеху в школе, аналитическая записка. Получено с: http://earlychildhoodfunders.org/pdf/play07.pdf.
16. Гинзбург КР. (2007) Важность игры в содействии здоровому развитию ребенка и поддержанию прочных связей между родителями и детьми. Американская академия педиатрии. http: // www. aap.org/pressroom/playfinal.pdf
17. http://www.nielsen.com/us/en/insights/news/2009/more-than-half-the-homes-in-us-have-three-or-more-tvs.html
18. Гилберт-Даймонд Д., Ли З., Адачи-Мейджиа А.М., МакКлюр А.С., Сарджент Дж.Д. Ассоциация телевидения в спальне с повышенным ожирением в национальной репрезентативной выборке детей и подростков. JAMA Pediatr. 2014; 168 (5): 427-434. DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2013.3921
19. Кристакис, Д.А., Гарнизон, М.М. (2009). Просмотр телевизионных передач детьми дошкольного возраста в детских учреждениях. Педиатрия. (124). 1627-1362.
20. https://www.washingtonpost.com/news/the-switch/wp/2015/11/03/teens-spend-nearly-nine-hours-every-day-consuming-media/.
21. Фонд семьи Кайзер. (2010). Поколение M ^2, Средства массовой информации в жизни 8–18-летних. http://www.kff.org/entmedia/upload/8010.pdf
22. Национальный фонд искусств. (2007). Читать или не читать: вопрос национального значения.
23. Национальный фонд сна (2009 г.). http://www.sleepfoundation.org/
24. Dworak M, Schierl T., Bruns T., Struder HK. (2007) Влияние чрезмерного количества компьютерных игр и телевизионного воздействия на характер сна и показатели памяти у детей школьного возраста. Педиатрия (120): 978-985.
25. Фонд семьи Кайзеров. (2008) Подготовлено для KFF Фредериком Циммерманом. Краткое исследование. Использование детьми СМИ и проблемы со сном: проблемы и вопросы без ответов. http: // www.kff.org/entmedia/upload/7674.pdf
26. Американская академия педиатрии. (2001). Дети, подростки и телевидение. Педиатрия. (107). 423-426.
27. Хизертон, Т. Ф., и Сарджент, Дж. Д. (2009). Способствует ли курение в фильмах подросткам? Текущие направления в психологической науке, 18 (2), 63-67.

Американская академия педиатрии отменяет правило «Нет экранов под 2»: NPR Ed: NPR

В новом политическом заявлении говорится, что дети в возрасте 15 месяцев могут учиться у средств массовой информации, когда в них присутствует и участвует опекун.

TongRo Images Inc./Getty Images

скрыть подпись

переключить подпись

TongRo Images Inc./Getty Images

В новом политическом заявлении говорится, что дети в возрасте 15 месяцев могут учиться у средств массовой информации, когда в них присутствует и участвует опекун.

TongRo Images Inc./Getty Images

Если есть одно правило, которого придерживаются большинство родителей в запутанном, быстро меняющемся мире детей и средств массовой информации, то это одно: никаких экранов в возрасте до 2 лет.

На сегодняшний день это правило уже неактуально.

Американская академия педиатрии, которая впервые выпустила эту рекомендацию еще в 1999 году, тщательно обновила и пересмотрела свои рекомендации для детей и подростков, чтобы отразить новые исследования и новые привычки.

Новые инструкции, особенно для очень маленьких детей, переносят акцент с ЧТО на экране на КТО еще находится в комнате. Тем самым они поднимают некоторые интригующие вопросы о будущем обучения через СМИ.

Для детей младше 18 месяцев AAP по-прежнему говорит, что отсутствие экранов — лучшая идея — за одним заметным исключением: живым видеочатом. Опросы показывают, что в семьях уже широко распространено мнение, что «Facetime не в счет» или, по крайней мере, преимущества виртуальных посещений бабушек и дедушек или других родственников перевешивают потенциальные затраты, связанные с демонстрацией младенцам портативного компьютера или телефона.

AAP не приводит положительных доказательств того, что младенцы действительно получают что-то от такого рода «разговоров», как они явно получают от живого социального взаимодействия. Но есть некоторые наблюдательные исследования, показывающие, что младенцы в возрасте 6 месяцев эмоционально вовлекаются, играя в живую пикабу с бабушкой по Skype.

Для младенцев и детей ясельного возраста в возрасте от 15 месяцев до 2 лет, есть ограниченные доказательства из пары очень небольших исследований, что они могут выучить новые слова из образовательных средств массовой информации, , если и только если родителей смотрят вместе с ними, повторяя то, что видео говорит и / или привлекает внимание к тому, что находится на экране.Другими словами, лучше всего рассматривать видео или приложение как книгу с картинками.

Обратной стороной этого является то, что многие исследования, в том числе и это, на самом деле показали, что плохие языковые навыки коррелируют с более ранним просмотром «образовательных» видео в одиночку. Также есть исследования, которые показывают задержку речевого развития у детей, которые больше смотрят телевизор и начинают смотреть раньше. В обоих случаях проблема заключается в том, что СМИ заменяют взаимодействие с людьми. По этой причине новое руководство AAP было изменено с «избегать использования всех экранов для детей младше 2 лет» на «избегать одиночного использования медиа в этой возрастной группе.»

Для дошкольников в возрасте от 2 до 5 лет есть больше доказательств того, что они обладают способностью передавать знания с экранов в реальный мир, включая раннюю грамотность и математику, а также положительные социальные и эмоциональные навыки и поведение.

Но У AAP здесь сильное предпочтение бренда. Он называет Sesame Workshop и PBS двумя надежными разработчиками научно обоснованных образовательных средств для детей, тогда как из примерно ста тысяч приложений с «образовательными» брендами в магазине iPad было обнаружено, что очень немногие могут соответствовать высоким стандартам обучения.