Топ 10 лучших и полезных книг для беременных

35

Беременность – сложный и очень важный период в жизни каждой женщины, ведь за какие-то 9 месяцев нужно многое успеть! Подготовиться к предстоящим родам, разобраться в своих ощущениях и научиться подстраиваться под новые состояния своего тела, а также, что немаловажно, подготовиться к рождению малыша на свет.

Вы только представьте эти ощущения, когда маленький кроха окажется у вас на руках! Так хочется все сделать правильно, не навредить, а, напротив, с каждым днем укреплять его здоровье, наблюдать, как он растет и развивается, в ваших руках целая жизнь, которую важно направлять в нужное русло с самых первых дней.

Практически все молодые мамы и папы ничего толком не знают о потребностях малышах, о правилах общения с ним, а также о правилах ухода, которые, в первую очередь, сказываются на его будущем здоровье. Чтобы не наделать глупостей и чувствовать себя уверенно, как до родов, так и после них, необходимо просвещаться, что нетрудно сделать с помощью качественной литературы.

Естественно, в книжных магазинах полки будут ломиться от изобилия и разнообразия тематической литературы, но, как выбрать самые эффективные и действительно полезные пособия? Специально для вас мы подготовили топ 10 лучших книг для беременных мам и будущих пап, которые помогут вам вступить в новый этап вашей жизни с большей уверенностью  и приличным запасом знаний.

Как утверждают многие родители, прошедшие через данное издание, «это настоящая Библия для родителей!». В ней легким и доступным языком изложены все основные позиции правильного и ответственного родителя, приведено большое количество советов, касаемо воспитания ребенка, который воспринимается, как отдельная и самостоятельная личность.

Здесь же можно найти ответы на самые, вроде бы банальные, но волнующие неопытных родителей, вопросы: как кормить грудью? Как приучать к смесям? Какие вещи понадобятся младенцу? И так далее, в том же духе. Книга дает общее представление о том, что вас ждет, а так же, как с этим легко справляться, не прибегая к помощи всех родственников и подруг.

Многие специалисты данной области рекомендуют прочесть книгу непосредственно до родов, так как многие позиции, изложенные  в ней, могут сильно перевернуть ваши взгляды на общую концепцию воспитания собственного чада.

Не смотря на то, что книге в этом году уже исполняется 30 лет, она нисколько не утратила своей актуальности, а, даже если какие-то советы сегодня и кажутся наивными, это не мешает черпать в ней большое количество важных уроков для воспитания доброжелательной и гармоничной личности.

Помимо этой книги, у автора есть еще несколько изданий, которые затрагивают темы воспитания детей, но именно «Я скоро стану мамой!», как гласит само название, это то, что нужно читать во время беременности, а можно и за несколько месяцев до нее.

Из этой книги вы многое узнаете о вашем новом положении, как важно сохранение спокойствия и внутренней гармонии во время беременности, а так же, как подготовить себя к предстоящим родам, как добиться рождения здорового и, что немаловажно, умного малыша.

Пожалуй, это одно из лучших творений для женщин, которые находятся в ожидании своего первенца. Авторы книги имеют медицинское образование, а потому к их советам стоит прислушиваться, тем более что многие из них действительно способны избавить будущую маму от многих тревог и проблем, связанных с ее новым положением.

Авторы в книге подробно рассматривают каждый из 9 месяцев беременности, особое внимание уделяют родам: правильному дыханию и методам обезболивания, а также многим эмоциональным проблемам.

Следующее творение от вышеупомянутых авторов, в котором рассматриваются послеродовые вопросы. Когда беременность и рождение ребенка позади, перед молодыми родителями встают важные вопросы ответственности за свое новоиспеченное чадо.

В книге расписаны советы, касаемо ухода за грудным младенцем, вы узнаете много полезного, связанного со всеми этапами развития малыша: вопросы питания, купания, прогулок, общения с родителями, визитов к врачу и так далее.

Книга содержит в себе множество советов по поводу воспитания ребенка в возрасте 0 и до 6 лет. Автор дает большое количество советов, как раскрыть все таланты малыша, осознать, что ваша кроха намного умнее и способнее, чем это может показаться на первый взгляд.

Кроме этого, в издании расписано, как быстро научить ребенка читать и писать, а также, каким образом формируются не только умственные, но и физические навыки малыша.

Справочник известного детского врача их Харькова, который является известным телеведущим и автором многих других книг, которые сконцентрированы на вопросах воспитания, развития и обучения детей, а так же преодоления многих детских болезней.

Данное издание состоит из нескольких частей, которые посвящены самому периоду беременности, периоду подготовки к родам, планированию детей и вопросам ухода за младенцем. Полезное и эффективное издание, написанное доступным языком и максимально адаптированное для наших стран.

Интересная и увлекательная книга, которая больше воспринимается, как художественная литература, нежели научный справочник, и это весьма уместно! Авторы делятся собственным опытом воспитания детей, рассматривают множество примеров и позволяют взглянуть на весь процесс со стороны, почерпнув при этом немало полезный идей.

Ни для кого не секрет, что многие женщины сильно боятся естественных родов, но автор книги полностью переворачивает общепризнанный взгляд на этот вопрос, утверждая, что этот процесс может быть абсолютно безболезненным. Главное, как утверждает автор, это подбор правильной методики расслабления, поддержка мужа и моральная подготовка будущей мамы.

Автор книги – талантливый детский психолог, который в своем произведении раскрывает все тонкости детской души, объясняет многие поступки непослушных крох, а также описывает их глубокие переживания. Здесь вы не найдете конкретных советов, как действовать в той или иной ситуации, но, взглянув на все тонкости формирования психики вашего чада, сможете понимать и любить его по-настоящему.

Спокойная и уверенная: подборка книг для беременных

Беременность – совершенно уникальное время для каждой женщины и ее близких. Это период, когда будущая мать очень уязвима, она нуждается в безусловной поддержке и опеке со стороны окружающих. Важно, чтобы беременная женщина не тревожилась лишний раз, точно понимала, что происходит в ее организме, и получала только актуальную и релевантную информацию. Поэтому мы подготовили список литературы, который поможет получить будущим мамам самые свежие и полезные советы от практикующих профессионалов.

«Спокойная и уверенная. Почему распространенные представления о беременности неверны и что вам действительно нужно знать», Эмили Остер

Беременность, роды и первые месяцы материнства – сложное, волнительное время для женщины и для ее близких. К сожалению, этот период окутан мифами и ложными представлениями, которые передаются из поколения в поколение. Можно ли выпить бокал вина? Не опасны ли кошки беременным? Правда ли, что можно запланировать пол ребенка? Профессор экономики Эмили Остер в книге «Спокойная и уверенная» проанализировала огромное количество фактов и мифов про беременность. Ее задача была – дать женщинам возможность самим написать свой сценарий материнства. Развенчав мифы, женщина может расслабиться и наслаждаться удивительным временем ожидания ребенка.

Заказать книгу

 «Книга про здорову вагітність», Уильям Сирз, Марта Сирз

Уильям и Марта Сирс – семейная пара известных американских педиатров, экспертов в области акушерства, которые всю жизнь и деятельность посвятили вопросам ухода за новорожденными. В «Книзі про здорову вагітність» авторы собрали самые свежие данные исследований про беременность. Женщина может найти ответы на все волнующие ее вопросы, от планирования беременности до рекомендованных продуктов питания, необходимых анализов и рождения ребенка.

Заказать книгу

«Я вагітна. Що далі?», Ольга Белоконь

Известная врач-акушер, Ольга Белоконь, собрала множество вопросов от своих пациенток, на которые постаралась дать исчерпывающие ответы. Особенно много вопросов возникает у женщины в период беременности. Часто они чувствуют себя растерянными: несмотря на огромное количество информации, женщины не знают, что правильно, а что нет, ведь они слышат совершенно разные мнения врачей, подруг и близких людей. Все ответы автор собрала в книге «Я вагітна. Що далі?», которая послужит отличным пособием для каждой беременной женщины.

Заказать книгу

«Пологи — просто. Вагітність, пологи, перші місяці життя малюка — про найважливіше в житті жінки», Лиза Мока

Лиза Мока – мать пятерых детей и популярный инста-блогер, в книге «Пологи — просто» рассказывает про удивительный опыт в жизни каждой женщины: рождение ребенка. Она простым и понятным языком объясняет самые знаковые моменты, от зачатия до родов, дает ответы на самые волнующие беременную женщину вопросы. Автор опирается и на свой личный опыт, и на экспертность доулы, помогая женщинам избавиться от страхов и тревог, связанных с беременностью.

Заказать книгу

«9 місяців щастя», Елена Березовская

Переживания и тревоги женщины во время беременности вполне нормальны и оправданны. К сожалению, несмотря на огромное количество доступной информации, не всегда она достоверна и актуальна. А как известно, главное для будущей мамы, быть спокойной и умиротворенной. Известный врач- гинеколог, Елена Березовская, в книге «9 місяців щастя» помогает женщинам, ожидающим малыша, комфортно и без нервотрепки прожить этот непростой, волнующий период. Она отвечает на многие вопросы, волнующие будущих матерей, развенчивает мифы, которые до сих пор есть в нашем обществе, рассказывает про необходимые анализы, диеты и много другого, для беременных женщин.

Заказать книгу

«Рождение. Интерактивный атлас с клапанами и резными иллюстрациями», Элен Дрювер

Иногда разговор с ребенком про зачатие, беременность и рождение малыша легче начать, используя специальное пособие: интерактивный атлас с понятными для восприятия иллюстрациями. «Рождение. Интерактивный атлас» создала дизайнер Элен Дрювер. Благодаря ее пособию дети могут познакомиться с этапами развития плода, понять, что происходит в организме женщины во время беременности, и спокойно воспринимать такое удивительное событие – рождение новой жизни.

Заказать книгу

«Полный порядок для будущих мам. Понедельный план борьбы с хаосом на кухне, в гостиной, в детской и в голове», Реджина Лидс, Меган Фрэнсис

Как подготовить дом и быт к рождению малыша во время беременности рассказывают эксперты по организации пространства, и популярные блогеры, Реджина Лидс и Меган Фрэнсис в книге «Полный порядок для будущих мам». Ведь во время беременности будущая мать должна позаботиться про уют и порядок в доме для нового члена семьи. Кроме того, в первые месяцы после родов ей будет очень непросто решать бытовые вопросы и заниматься домашними делами. Лучше заранее организовать свой быт, учитывая, что скоро жизнь очень изменится.

Заказать книгу

«Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах», Анастасия Иванова

Автор книги «Гипнороды», Анастасия Иванова – практикующий психолог, одна из первых практиков метода «гипнороды». Она дает рекомендации, как с помощью мягкого безопасного гипноза для родов. Читательницы освоят простые, понятные техники расслабления, проработают типичные для беременных страхи и тревоги, и научатся несложным, базовым методам самогипноза.

Заказать книгу

Лучшие книги о беременности для чтения в 2022 году

Знаете, что кажется удивительным?

Свернувшись калачиком в мягком одеяле, с чашкой горячего чая в одной руке и хорошей книгой в другой.

Привет, я Сьюзи, создательница She Births Bravely. Каждый месяц я помогаю тысячам мам подготовиться к родам. В бесплатных ресурсах здесь, в блоге, и в моем курсе родов «Незаконченное рождение» я помогаю мамам справиться со своими тревогами и страхами перед родами, чтобы они могли родить так, как им нравится.

Меня часто спрашивают, с чего мне начать узнавать о рождении? С таким количеством противоречивой информации может быть непросто обрести уверенность по мере того, как вы приближаетесь к этому жизненному переходу.

Что ж, я точно знаю одно: когда у тебя есть знания, у тебя есть выбор… вот почему во время беременности может быть хорошей идеей взять в руки одну или две книги.

Ну, я точно знаю, какие книги о беременности читать. Эти книги помогут успокоить ваш разум, снять стресс и подготовиться к не таким уж обычным (читай: совершенно потрясающим) родам.

Вот с чего начать!

Книги о беременности для начинающих мам  

Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что я могу получить небольшую комиссию без дополнительных затрат для вас, если вы совершите покупку по ссылке. Я участвую в партнерской программе Amazon. Я независимый тренер Bodi и работаю с другими брендами, которые мне нравятся.

Десять лет назад каждой молодой маме вручали экземпляр книги «Чего ожидать, когда ты ждешь ребенка». Эта книга расскажет вам об этапах развития вашего ребенка и о том, чего ожидать в течение каждой недели беременности.

К сожалению, это также читается как своего рода руководство по ликвидации последствий стихийных бедствий, которое все время говорит вам, что именно может пойти не так. В отличной книге для начинающих мам будет три вещи. Во-первых, ежемесячное руководство. Во-вторых, милые истории рождения. Thrid, информация о работе и доставке. В этих книгах есть все.

Недельный справочник Mama Natural по беременности и родам

Эта книга представляет собой прекрасное собрание того, что происходит с развитием вашего ребенка. Вы узнаете, как подготовиться к родам. Истории о родах, которые заставят вас почувствовать себя супермощными. Это потрясающая книга о беременности для начинающих мам. .

Что говорят люди: «Эта книга оказалась чрезвычайно полезной. Я читаю главы по одной неделе за раз, пока я на этой неделе. В этой книге очень много полезной информации, которую вы просто не сможете найти в поиске Google. Не говоря уже о нескольких вариантах от разных женщин». 

Материнское руководство, как стать мамой: новое определение беременности, родов и послеродового пути

тело. Он начинается с удивительного раздела о зачатии и беременности. Сопровождается информацией о том, что происходит в каждом месяце беременности. И, наконец, дает прочную основу того, что вам нужно знать о родах и послеродовом периоде. Прекрасные иллюстрации еще больше удивят вас тому, насколько мощным и красивым является ваше тело.

Что говорят люди: «Эта книга действительно хорошо написана. Он охватывает все темы, которые вам нужны, от зачатия до послеродового периода. Темы были именно то, что я искал. Презентация книги и главы заставили меня чувствовать себя расслабленным и спокойным во время получения информации».

Книги для беременных, которые помогут вам освоить трудовые навыки 

Приведенные выше книги дадут вам общее представление о том, чего ожидать во время беременности, родов и послеродового периода. Приведенные ниже книги помогут вам развить навыки, необходимые для родов.

Естественные роды Путь Брэдли: исправленное издание

Буду на 100% честен, мне не нравится стиль написания этой книги. Но, с другой стороны, я не думаю, что есть лучшая книга, которая готовит женщин от начала до конца к позитивным родам. Эта книга посвящена подготовке к естественным родам. Тем не менее, упражнения и позы являются большим преимуществом для мам, планирующих эпидуральную анестезию. Знания, переданные здесь, просто делают роды более легкими и безопасными, особенно упражнения и медитации, которые она рекомендует. Так что, хотя я думаю, что то, как автор говорит, немного…. раздражающий. Эта книга всегда занимает первое место в моих списках обязательных к прочтению во время беременности.

Что говорят люди: «Чтение этой книги было одним из самых важных способов моей подготовки к рождению. Я настоятельно рекомендую его всем женщинам :)»

HypnoBirthing, четвертое издание: естественный подход к более безопасным, легким и комфортным родам

Что, если бы у вас роды не были сплошным праздником боли, а были бы на самом деле красивыми особенный? Это то, что гипнороды помогают мамам достичь. Это правда, что сильная боль бывает не при каждом рождении и что при отсутствии страха и напряжения роды могут быть безопасным и нормальным процессом. Я не думаю, что это ЕДИНСТВЕННЫЙ способ иметь положительные, естественные роды или что спокойные роды более желательны, чем более первобытные. Но я видел достаточно много успешных мам с помощью гипноза, поэтому он стал дорогой частью моей коллекции, а некоторые из его учений имеют непреходящую ценность для всех будущих мам. Если вы читаете все книги, вам обязательно нужно добавить эту в список.

Что говорят люди: «Изменившая жизнь книга о рождении. И это суперпрактично для других ситуаций, помимо родов — см. ниже. Мои первые два были родами в больнице, один с эпидуральной анестезией после четырех часов родов, а второй с эпидуральной анестезией после двенадцати часов родов, потому что я хотела «естественных» родов. Но у меня не было способа справиться с болью. С третьим я воспользовалась родильным домом и обратилась к этой книге.

Мой муж был настроен скептически, но я практиковала релаксацию и слушала «Радужную релаксацию», и эти третьи роды были очень быстрыми (два с половиной часа активных родов) и намного легче во многих смыслах. Болезненно, да, но менее болезненно, чем два других родов до эпидуральной анестезии. Мое выздоровление пошло быстрее, и у меня было столько энергии после родов, тогда как первые два я была истощена. Мой муж тоже стал твердо верить в этот метод; он говорит, что я вообще не издавала шума во время родов, кроме пары стонов при «потужках». У нас родился четвертый ребенок, и повторились те же роды».

Роды изнутри

Что, если подготовка к родам была не просто медицинским мероприятием, а временем трансформации, роста и самопознания? Эта книга поможет вам понять процесс родов, поможет вам развить навыки преодоления родов и поможет вам найти свою внутреннюю силу и мощь на этом пути.

Что говорят люди: « Мне дала эту книгу моя акушерка. В основном это говорит о том, что рождение — это совершенно естественный процесс. Большинство родов более травматичны, чем должны быть, потому что женщины напуганы! Затем он проходит через обычные проблемы. Вы узнаете, как отбросить в сторону свои страхи, чтобы родить как можно более естественно.

Это вполне реально. Эта книга не предлагает вам пить травяной чай и жить в лесу 9 месяцев. Это совет здравого смысла, который должен был передаваться от матери к дочери и каким-то образом затерялся среди газа, воздуха и других медицинских вмешательств. Я подарил эту книгу своей подруге, у которой были ужасные первые роды, и она боялась вторых. В конце концов, у нее были короткие и легкие роды дома, и она сказала, что эта книга была важной частью этого».

Книги о беременности для будущих отцов или других партнеров по родам

Партнер по родам, 5-е издание: полное руководство по родам для отцов, партнеров, доул и всех других компаньонов в родах

Если бы существовала одна книга, которая могла бы достать вашего партнера готовый к рождению, это «Партнер по рождению» Пенни Симпкин. Эта книга научит вашего партнера всему, что ему нужно знать о родах, с точки зрения человека, который будет тренировать вас или будет сопровождать вас в процессе. Это отличная книга, если вы готовитесь к тому, чтобы ваш партнер или супруг был вашим главным помощником во время родов.

Что говорят люди: «Отличная книга, без глупостей, по существу и завершена. Работает как для общего чтения, так и в качестве справочника для работы. Если вы хотите подготовиться к родам, это единственная книга, которая вам понадобится. (Обратите внимание, что это касается не всей беременности, а скорее фокусируется на родах (до, во время, после)».

Первый раз папа: пособие по беременности для будущих пап 9 месяцев)

Эта книга является отличным руководством о том, чего ожидать во время беременности, но и для отцов. Новорожденный. Это прекрасное руководство, чтобы подготовить родителей, которые впервые разговаривают, о том, чего ожидать и как проявить себя в этой новой роли отца. Автор забавен и говорит спонтанно, что облегчает усвоение информации. 

Что говорят люди: «Беременность может быть страшной вещью для тех, кто не переживал этого раньше. Эта книга представляет собой забавный рассказ о том, как стать новым отцом с момента оргазма до родов и далее. Вам действительно нужно иметь чувство юмора в это время».

Книги о беременности, которые помогут вам преодолеть боль 

Безболезненные роды: вдохновляющее путешествие через беременность и роды

Эта книга представляет собой прекрасный рассказ из первых рук о путешествии одной мамы через роды и о том, как она смогла превратить боль в силу. Через свою историю автор учит мам 9шаги, которые они могут предпринять во время беременности, чтобы лучше понять себя и ребенка, которого они выращивают. Прелесть этой истории в том, что вы обязательно вырастете в своей уверенности в рождении и возьмете на себя ответственность за свое благополучие, предродовой уход и эмоциональное состояние на более глубоком уровне, чем раньше. Это действительно открывает глаза и меняет правила игры. «Безболезненные роды» укрепляют уверенность в себе, побуждая женщин брать на себя ответственность за свое благополучие, когда они принимают информированные решения о своем дородовом уходе, своем жизненном выборе и своем эмоциональном состоянии.

Что говорят люди: «Эта книга очень помогла мне справиться со всеми чувствами, которые я испытывала по поводу беременности (беспокойство, страх, ожидания). уверенный.! Делайте работу, ныряйте, и вы не пожалеете».

Сверхъестественные роды

Меня часто спрашивают, есть ли книга о рождении, рассказанная через призму веры, Бога и христианства. Если и существует идеальная книга, способная бросить вызов клейму боли и родов и приблизить женщину к Богу, то это «Сверхъестественные роды».

Что говорят люди: «Благодаря этой книге у меня были естественные роды. У меня была дочь в машине по дороге в больницу, и я не смог бы сохранять спокойствие, хладнокровие и собранность, если бы не прочитал эту книгу. Я не испытывала столько боли, сколько ужасных историй, которые женщины рассказывали мне о родах. Мои роды были короткими, и это был самый невероятный опыт».

Книги о беременности, которые помогут вам понять динамику и трудности родов в 21 веке 

Birth Matters

Birth Matters Ины Мэй Гаскин — моя самая любимая книга о рождении. Акушерка Ина Мэй не только полностью подготовит вас к родам, но и поможет вам понять, почему наша система здравоохранения настолько разрознена и в ней трудно ориентироваться. Она восстановит вашу веру в способность вашего тела рожать, а также даст вам очень практичные инструменты, которые помогут вам пережить роды.

Что говорят люди: «Меня вдохновляет то, как Ина Мэй Гаскин борется за право женщин иметь детей, которых они хотят, такими, какими они хотят. Чтение ее книг помогло мне преодолеть страх снова забеременеть после кесарева сечения. Я так много узнала о беременности и родах, читая ее книги! 10 из 10!»

Pushed: Болезненная правда о родах и современном уходе за беременными

Это одна из самых поучительных и потрясающих книг о родах, которые я когда-либо читала в Америке. Журналистка Дженнифер Блок решила выяснить, имеют ли женщины право на оптимальные роды? Если нет, то почему? Несмотря на то, что это не простая и не легкая для чтения книга, это, вероятно, одна из самых важных книг, которую должны читать мамы, готовящиеся к родам.

Что говорят люди: «Вау, какое фантастическое чтение. Я рада, что успела закончить его до того, как начались роды (сейчас 39 недель!). Открывающая глаза и полная цитат. Если вам понравился документальный фильм «Дело рождения», он очень похож на него, но намного лучше и обширнее».

Книги о беременности для заполнения

Вы тот человек, который любит вести дневник, раскрашивать или взаимодействовать со своими книгами? Эти книги — мощный способ соединиться с внутренними эмоциями и отслеживать вашу беременность.

По мере роста

Это изящный и современный подход к созданию детской книжки. В нем есть места, где вы можете вести дневник, записывать вехи и сохранять все милые и глупые моменты с вашим малышом от беременности до пяти лет. Если вы хотите заполнить книгу о беременности, эта идеальна!

Что говорят люди: «Этот список даже не соответствует этой книге: это моя первая беременность, и поэтому я действительно хотел, чтобы детская книга была подробной от начала до конца и с современным оформлением…. Я действительно никогда не видела более милой детской книги. Эта книга идет от генеалогического древа, чтобы узнать о беременности, вехах, первых отпусках и временах года до пяти лет!! У него время от времени есть карманы и маленькие места для фотографий. Я одержим. На страницах красивые каллиграфия и современные рисунки».

Божественное рождение

Я полностью неравнодушен к этой книге, потому что я написал ее. Божественное рождение помогает вам найти свой центр и перейти к более эмоциональной и духовной стороне рождения. Лично я чувствовал, что уже есть множество отличных книг, которые помогут вам развить знания о том, что, когда и что делать во время родов. Тем не менее, есть несколько ресурсов, которые помогут вам пройти через обряд посвящения таким образом, чтобы вы чувствовали себя уполномоченными, сильными и спокойными. Это тот самый ресурс.

Что говорят люди: «Для беременной матери и любителя всех родов эта книга была просто замечательна! С удовольствием прочитала и вдохновляюсь каждой страницей. Раскраски для матерей великолепны и так катарсичны в использовании. Я обязательно подарю это всем будущим мамам в моей жизни!»

Колода путешествия Священной Беременности: Вдохновляющее руководство для вашей беременности

Хотя технически это не книга, а набор карт типа Оракула, эти карты несут в себе мудрость, ободрение и руководство, которых вы не найдете в других местах. Колода карт предлагает женщинам созерцать, праздновать и медитировать каждый день на протяжении всей беременности и после нее. Прилагаемый 126-страничный буклет предлагает краткие, но убедительные объяснения значения каждой карты, побуждая будущих матерей жить целеустремленно и честно, стремясь прояснить любые проблемы, с которыми они могут бороться.

Что говорят люди: «Мне нравится эта колода и книга Энни Долтер «Священная беременность». Я вытягиваю карточку почти каждый день своей беременности, иногда 2; один для меня и один для моего ребенка. Картинки красивые, названия классные. И книга достаточно легкая, хотя было бы проще, если бы карточки были пронумерованы или если бы они располагались в книге в алфавитном порядке. В остальном претензий нет, товар нравится. Отличный дизайн, быстрая доставка» 

Книги для беременных, которые помогут вам правильно питаться 

Это правда, что не вся еда одинакова. Никогда не более важно обращать внимание на то, что вы едите, чем во время беременности. Эти книги помогут вам понять, что нужно вашему организму на каждом этапе беременности.

Настоящая пища для беременных: наука и мудрость оптимального пренатального питания

Это новаторская книга, когда речь идет о питании и беременности. Вы подберете десятки способов сделать беременность более безопасной как для вас, так и для вашего малыша. Если бы была ОДНА область, я думаю, что все мамы нуждались в поддержке, это было бы здесь. Питание — это самый простой и быстрый способ повысить безопасность ваших родов.

Что говорят люди: «САМАЯ ВАЖНАЯ книга, если вы хотите забеременеть или уже беременны!»

Книги о беременности для малышей в вашей жизни

Вы специально хотите помочь брату или сестре адаптироваться к новому ребенку? Есть несколько замечательных книг, которые помогут сделать это особенным опытом и для вашего малыша.

You We’re The First

Эта книга гарантированно заставит вас плакать, когда вы вспомните первые моменты с вашим малышом, который теперь становится старшим братом или сестрой. Это отличный способ помочь вашему малышу понять, какое заветное место он занимает в вашем сердце и что значит стать братом или сестрой.

Что говорят люди: «Это очень милая книга. Я не был готов, поэтому хотел бы предупредить вас: вы, вероятно, будете плакать при первом прочтении».

Mamas Belly

Если вашему малышу кажется, что он немного беспокоится о том, чтобы стать братом или сестрой, эта книга как раз для него. От обучения делить круг до понимания того, почему мама не может играть так много, как раньше, эта книга обращается к страхам малышей и помогает им принять изменения, которые приходят с новым ребенком.

Что говорят люди: «Очень милая, лирическая, прекрасно иллюстрированная книга о том, как ждать брата или сестру и какие вопросы возникают. Не с точки зрения анатомии или чего-то еще (мой сын фактически поправил меня, когда я прочитал это и сказал: «ребенок не в твоем животе, он в твоей матке!»), а скорее с точки зрения «достаточно ли любви, чтобы уйти». Это так же обнадеживающе и забавно, как и красиво на вид, с новыми вещами, которые можно заметить на каждой странице. “

Откуда берутся дети?

Эта настольная книга очень интересна для малышей. Моим детям лично нравится этот стиль книг с поднятой крышкой, и они не могут насытиться, в частности, этой. Эта книга научит малышей, котят, гусениц, кенгуру и людей тому, что нужно детям и как они растут. Это отличное знакомство с новорожденным, соответствующее его возрасту.

  Что говорят люди: «Мой 4-летний ребенок любит эту книгу. Она спрашивала, откуда берутся дети, и я думаю, что эта книга ответила на многие ее вопросы в соответствии с возрастом».

Добро пожаловать с любовью

Если у вас родится малыш или маленький ребенок, эта книга для него! Это красивая история о домашних родах, где вся семья поддерживает маму в родах. Одна из самых удивительных вещей в этой книге заключается в том, что она убирает весь стыд и негатив из рождения и показывает, насколько невероятным может быть этот опыт. Прекрасная книга для подготовки малыша к рождению.

Что говорят люди: «Это великолепно иллюстрированная книга, рассказывающая историю домашних родов в сельской местности с точки зрения ребенка. Он расслабляет и вводит идею рождения без страха — то, в чем эта культура отчаянно нуждается. 🙂 Это действительно радостное чтение и чрезвычайно трогательное для тех из нас, кто испытал это особое чудо ~ мирное, теплое и изменяющее жизнь.

Какие книги следует читать во время беременности?

Есть миллион книг, которые вы могли бы прочитать во время беременности. Те, которые вы должны прочитать, — это те, которые рассеют страхи и опасения, которые у вас есть в вашей конкретной беременности. Я надеюсь, что этот список поможет вам найти то, что вы ищете!

10 лучших книг о беременности для начинающих мам в 2022 г. Сейчас ·

Опубликовано 16 августа 2020 г.0003

10 лучших книг о беременности для будущих мам в 2022 году

Поздравляем, если вы только что узнали, что беременны! В этой статье я поделюсь с вами своими 10 лучшими книгами о беременности для будущих мам в 2022 году и расскажу, почему они мне нравятся. Обнаружение того, что вы беременны, может быть захватывающим, волнующим и пугающим в равной степени. Но существует множество наполненных информацией книг, которые помогут вам в путешествии и дадут вам знания. Я люблю книги, написанные экспертами в своей области и подтверждающие их квалификацию. В конце есть новый раздел о книгах, которые также помогут при отлучении от груди. Это мои лучшие книги для молодых родителей:

Хотя я еще не заказывала эти книги, это мой номер один из 10 лучших книг о беременности для будущих мам в 2020 году. Написанная группой экспертов, она содержит так много полезной информации.

Я написала книгу о питании во время беременности. Для молодых мам, которые ищут достоверную информацию о том, что есть во время беременности. Он наполнен последними рекомендациями и научно обоснованной информацией о том, что есть во время беременности.

Загрузите его в моем магазине или получите версию для Kindle на Amazon.

Фактическая и информативная книга о вашей беременности и развитии вашего ребенка, написанная врачом-акушером, профессором Лесли Риган. Легко понять, почему это бестселлер.

Информационная книга о том, чего ожидать от новорожденного, и основных этапах его развития. Написано педиатром доктором Кэролайн Фертлман и удобно разбито на недели, что означает, что молодым родителям, лишенным сна, его будет еще легче усвоить.

Пользовались ли вы моим БЕСПЛАТНЫМ планировщиком питания для беременных и контрольным списком питания, которые помогут вам получать дополнительные необходимые микроэлементы? Загрузите его здесь.

Хотя следующие книги не о беременности, я все же включила их в список 10 лучших книг о беременности для будущих мам в 2021 году, потому что считаю их отличными книгами для родителей после рождения ребенка.

У вас также может быть больше времени для чтения во время беременности!

У этой книги не только прекрасное название, она легко читается и содержит пошаговое практическое руководство по приучению к горшку. Из личного опыта, несмотря на 10 лет работы педиатром, эта книга оказалась полезной для моих собственных детей.

Моя вторая книга была написана, чтобы помочь мамам научиться правильно питаться для здоровья после рождения ребенка. Загрузите его в моем магазине или получите версию в мягкой обложке и версию для Kindle на Amazon.

Предисловие врача общей практики, доктора Прейи Александр.

«Гарриет прекрасно разобрала, что нужно телу (как маме, так и ребенку) в послеродовой период. Она дает вам гайки и болты, чтобы вы могли сделать осознанный выбор, когда дело доходит до диеты и выбора продуктов питания. Это действительно полезное руководство для матерей — жаль, что я не прочитала его раньше!»

По-настоящему проницательный и заставляющий задуматься взгляд на то, как ваше детство может повлиять на вашу взрослую жизнь и как вы воспитываете своих детей.

Возможно, у вас еще нет малышей или даже ребенка на руках, но понимание того, как заставить ваших детей слушать и эффективно общаться, является ключевой частью воспитания. Я нашел эту книгу бесконечно полезной, и она помогла мне с своенравными малышами, которые просто не хотели меня слушать!

Еще одна книга, написанная экспертами. Эта книга объясняет развитие нервной системы детей, чтобы вы могли использовать соответствующие возрасту стратегии для поддержки развития и преодоления родительской борьбы.