Читать книгу «Беременность и роды – обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» онлайн полностью📖 — Валерии Фадеевой — MyBook.

Здравствуйте, дорогие читатели! Прежде всего хочу вас поздравить с тем, что вы решили родить ребенка, а возможно, даже сразу двоих или троих!

Дети – правда, настоящее сокровище! Они наполняют нашу жизнь смыслом, делают ее яркой, насыщенной, похожей на увлекательное приключение. С ними вы уж точно никогда не заскучаете. Они дарят нам столько радости! Когда женщина наблюдает за хохочущим малышом, в ее организме вырабатывается дофамин – «гормон радости», стимулирующий человека к новым свершениям и помогающий справляться со стрессами. Кроме того, демографы доказали, что, несмотря на то что дети делают нашу жизнь более напряженной, они продлевают ее! Одно из объяснений этого факта состоит в том, что тот, кто имеет детей, предпочитает вести более здоровый образ жизни. Безусловно, ребенок изменит вашу жизнь. Вместо авралов на работе у вас появится радость от первой улыбки, первого зубика, первого шага вашего малыша, а вместо нотаций шефа вы услышите слово «мама». При этом рождение ребенка не означает окончание вашей карьеры. Совсем не обязательно сидеть с ним дома до его 18-летия. И развлекаться время от времени вы тоже сможете. Няня, дедушки, бабушки побудут с вашим малышом, пока вы пойдете в магазин, кино или ресторан. Зато среди бонусов, которые дают роды, – новая чувственность.

Многие женщины только после родов начинают испытывать вагинальный оргазм. Ученые выяснили, что материнство улучшает память женщины и ее способность к обучению. После рождения ребенка изменяются формы и размеры отдельных зон мозга. Гормональные колебания во время беременности, родов и кормления грудью увеличивают размеры клеток в некоторых участках мозга. Кроме того, у родившей женщины обостряется восприятие, она лучше ориентируется в запахах и звуках. Конечно, на родителей возложена большая ответственность, ведь жизнь вашего крохи зависит от вас не только, пока он младенец, но и в дальнейшем. Дело в том, что именно время, проведенное в утробе, и первые годы жизни оставляют в подсознании человека наиболее четкий след, который формирует дальнейшую жизнь и определяет различные события, которые сделают его несчастным или счастливым, больным или полным сил и здоровья. Но вы справитесь! Главное – любить свое чадо всей душой!!!

Валерия Фадеева

Планирование беременности

Народная мудрость гласит, что дети любви – прекрасные дети. Когда наступает посевная, отбирают семена и готовят почву. Думающие люди, желающие иметь ребенка, позаботятся о качестве «семян», постараются подготовить «почву» наилучшим образом. Доказано, что состояние здоровья женщины за несколько месяцев до попытки забеременеть оказывает большое влияние не только на здоровье ее будущего ребенка, но и на то, как легко будут протекать беременность и роды. Многие осложнения можно предотвратить, если правильно к ним подготовиться. Во время беременности ребенок копирует состояние здоровья матери, обострения ее нездоровья. Физическое состояние отца также играет важную роль в здоровье будущих поколений. Известно, что новое поколение сперматозоидов в мужском теле вызревает в среднем за 72 дня. Так что при систематическом отравлении организма сигаретами и алкоголем говорить о здоровых наследниках не приходится. Поэтому к счастливым девяти месяцам беременности следует начинать готовиться заранее обоим будущим родителям.

Возраст, подходящий для рождения ребенка

Оптимальный для первой беременности возраст

Оптимальным возрастом для первой беременности врачи считают период от 21 до 26 лет. К этому времени уже завершен период полового созревания, гормональный фон стабилизирован, организм молод, ткани связок, суставов эластичны, что облегчает нормальное течение беременности и родов. Тем не менее, в большинстве развитых стран возраст женщин, ждущих первенца, увеличился. Раньше желание стать мамой возникало у женщин к 20–23 годам. Женщины XXI века становятся психологически готовы к материнству в 27–0 лет, а иногда и позже. А все дело в том, что изменилась роль женщины в обществе. До рождения ребенка ей нужно успеть получить одно или несколько высших образований, сделать карьеру, сменить несколько сексуальных партнеров и только после этого решиться на материнство. Уровень современной медицины позволяет женщина рожать и в 30, и в 40, и даже в 50 лет.

Особенности позднего материнства и отцовства

У позднего материнства (причем речь идет именно о первых родах) есть и свои преимущества. В зрелом возрасте женщина, как правило, ответственно подходит к рождению первенца, у нее уже состоявшаяся карьера, хорошая финансовая обеспеченность. Однако «по старение» первородящих вызывает тревогу у врачей. Они не возражают по поводу эмоционально-психологического состояния женщины, но уверены, что физиологически для первых родов оптимален более молодой возраст. Действительно, не стоит откладывать рождение первого малыша на далекое «потом». По скольку, во-первых, с возрастом снижается способность к зачатию, шанс забеременеть, по сравнению с двадцатилетними, уменьшается в 2 раза, а к 40 годам вероятность спонтанной беременности составляет всего 10 % по сравнению с ними. А во-вторых, у женщин старше 35–40 лет повышается вероятность различных генных нарушений на уровне половых клеток, а это может стать причиной врожденных заболеваний, в том числе и генетических, и пороков развития у ребенка. Кроме того, у женщин старше 35 лет во время беременности существует риск обострения хронических заболеваний (гипертония, диабет, осложнения с почками или печенью и т. д.). А ведь осложненное течение беременности неблагоприятно сказывается и на здоровье ребенка. Нередко женщинам старше 35 лет приходится делать кесарево сечение, так как возрастает вероятность долгих и более тяжелых родов. Поэтому, чтобы снизить риск осложнений, позаботьтесь о своем здоровье сейчас, до беременности. Кроме общепринятого обследования, женщинам старше 35 лет до наступления беременности надо сделать маммограмму. Обоим родителям также желательно проконсультироваться у генетика. Не пугайтесь трудностей. Большинство женщин старше 35 лет рожают здоровых малышей.

Важно!

Ранее считалось, что возраст отца оказывает меньшее влияние на здоровье будущего малыша. Теперь же французские ученые выяснили, что начиная с 35 лет мужские репродуктивные способности ухудшаются и откладывание отцовства грозит выкидышами у партнерш. Поэтому они считают, что гинекологам стоит обращать внимание и на возраст отца и информировать пару о влиянии данного фактора, а не концентрироваться только на возрасте матери. Кроме того, солидный возраст отца (больше 50 лет) может стать причиной такого врожденного заболевания, как синдром Дауна.

Мнение, что роды омолаживают женщину, – миф. В любом возрасте, вынашивая плод, женщина переживает сильнейший стресс. Рождение позднего ребенка не задерживает приход менопаузы, хотя и уменьшает количество климактерических жалоб.

Важно!

Если женщина практически здорова, у нее нет хронических заболеваний: гипертонии, ожирения, диабета, порока сердца, осложнения с почками или печенью, то она вполне может рожать и после 40.

Читать онлайн «Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка» — Андреева Надежда Александровна — RuLit

Надежда Андреева

Я – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка

Макет подготовлен редакцией ПРАЙМ

Под редакцией Елены Гируцкой, главного редактора журнала «Лиза. Мой ребенок».

Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Все права защищены.

Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

© Андреева Н., 2015

© ООО «Издательство АСТ», 2015

* * *

Очень полезная книга для тех, кто решил стать родителями!

В ней вы найдете много важной и нужной информации для будущих мам: как правильно питаться, как укрепить мышцы спины и таза, как освоить техники дыхания во время родов, какие витамины особенно полезны будущей мамочке, как сохранять хорошее настроение все 9 месяцев, ну и, конечно, массу практических советов по уходу за новорожденным.

Книга написана легким и доступным языком, полна мягкого юмора и интересных фактов.

Елена Гируцкая, главный редактор журнала «Лиза. Мой ребенок»

Эта замечательная книга не только дает будущей маме возможность получить всю необходимую информацию о беременности, родах, уходе за ребенком, но и – самое главное – она вселяет уверенность в своих силах, формирует позитивный, оптимистичный настрой, а это так важно!

Елена Г., Самара

Огромное спасибо авторам книги от счастливой бабушки! Читала книгу вместе с дочерью и осталась очень довольна. Большинство изданий из года в год перепечатывают тексты времен моей молодости, а ведь сейчас столько новых открытий, так изменились взгляды на период ожидания ребенка и процесс родов… Эта книга не просто полезна – ее интересно почитать. Очень, очень познавательная книга даже для тех, кто уже проходил по этому пути когда-то!

Марина Владимировна, Пенза

Отличная книга для российской мамы! Переводные книги хороши, но все-таки в них обсуждается множество реалий, далеких от наших, даются подходы зарубежных врачей, это часто запутывает, сбивает с толку. Прочитав эту книгу, точно знаешь – чего тебе ждать и как себя вести!

Алиса Р., Москва

В отличие от большинства книг о беременности и родах, ориентированных на женщин, эта книга часто «вступает в диалог» с будущими отцами. Это замечательно! Возможность чувствовать себя включенным в процесс, получить ответы на вопросы, которые не понимаешь кому задать, ощущение, что ты не одинок в своих тревогах, что «тебя понимают», – большой респект авторам книги за это!

Евгений М., Санкт-Петербург

С нетерпением жду выхода книги – буду дарить своим подругам, задумавшимся о материнстве, ведь именно ее советы помогли мне осуществить свою мечту – стать мамой! Сейчас я жду своего малыша, и книга снова приходит мне на помощь – дает ответы на самые важные вопросы, успокаивает, объясняет, настраивает на активную работу в родах.

Ирина К., Орел

Очень удобно, что в книге есть приложение с объяснением прав беременных женщин и будущих мам. Легко получить всю нужную актуальную информацию – и на что можно рассчитывать в отношениях с работодателем, и как правильно оформить пособия на ребенка.

Дмитрий и Милена В., Краснодар

Планирование беременности

Мысли о продолжении рода

Нашим предкам была недоступна такая роскошь, как планирование семьи и контрацепция. В прежние времена, выйдя замуж, женщины рожали детей одного за другим, пока позволяло здоровье. Благодаря этому человечество эволюционировало в древнейшие времена – большое количество потомков давало возможность закреплять полезные мутации в популяции, благодаря этому же человечество выжило и увеличило свою численность в те эпохи, когда младенческая и детская смертность была высока, да и взрослые люди подвергались риску лишиться жизни гораздо чаще, чем наши с вами современники.

Согласно официальным данным, самой плодовитой матерью была жена русского крестьянина Федора Васильева. В период с 1725 по 1765 гг. женщина рожала 27 раз, при этом на свет появились 16 двойняшек, 7 тройняшек и 4 раза по 4 младенца. Почти все дети выжили – скончались в младенчестве только двое.

В Америке рекордсменкой считают Леонтину Альбину из Сан-Антонио, Чили. Пятьдесят пять ее малышей появились на свет в период с 1943 по 1981 гг. Интересно, что первые пять беременностей заканчивались рождением исключительно мальчиков-тройняшек.

15 бесплатных книг о беременности (электронные книги + аудиокниги) — Milkology®

Беременность — это захватывающее время, полное множества изменений в вашем теле и в вашей жизни.

Во время беременности рекомендуется уделить некоторое время изучению того, что происходит и что вас ждет. Если вы книголюб, есть несколько замечательных способов получить несколько бесплатных книг! (как в электронном, так и в аудиокниге)

Ниже приведен список бесплатных онлайн-книг о беременности, которые помогут вам подготовиться к родам и будущему счастью!

(это сообщение может содержать партнерские ссылки)

2 бесплатных PDF-файла «Книга о беременности»

(бесплатная загрузка)

Книга о беременности
Министерства здравоохранения США

Скачать книгу о беременности в формате PDF

Роды без страха

Скачать Роды без страха

8 бесплатных книг о беременности на Amazon

(Щелкните изображение, чтобы получить копию)

Руководство клиники Майо по здоровой беременности

Автор Wick, Myra J.

Аюрведа Беременность: Использование Аюрведы для оптимального здоровья во время беременности и восстановления после родов

Блейк, Джилл С.

Приготовьтесь к беременности: простые упражнения, которые помогут вам отлично выглядеть и чувствовать себя энергичным во время беременности (серия Fit Expert, книга 4)

Хараламбус, Энди

Воспитание: набор книг о беременности 2-в-1 (Беременность, Беременность, Воспитание, Руководство для детей, Новые книги для родителей, Роды, Материнство)

Миллер, Стейси

Молитва во время беременности: вдохновляющее еженедельное руководство для будущих мам

Полимино, Дженнифер, Уоррен, Кэролайн

лайфхака для беременных: более 350 простых лайфхаков для счастливой и здоровой беременности!

Майкельсон, Аманда Шапин

50 вещей, которые нужно сделать перед родами: руководство по беременности для мам в первый раз

Краузе, Джилл

Питание для беременных: полное руководство по питанию для беременных

Автор LINCOLN, ABBEY

5 бесплатных аудиокниг о беременности

(с бесплатной 30-дневной подпиской на Audible)

(щелкните изображение, чтобы получить аудиокнигу)

Дерьмо, о беременности которого вам никто не расскажет: руководство по выживанию во время беременности, родов и после

Автор Dawn Dais

Что ожидать, когда вы ждете

Хайди Муркофф

Духовное акушерство

Ина Мэй Гаскин

Руководство Ины Мэй по грудному вскармливанию

Ина Мэй Гаскин

Руководство Ины Мэй по родам

Ина Мэй Гаскин

5 БЕСПЛАТНЫХ электронных книг для начинающих мам | Семья ТОЦ | Воспитание | Дети

55
акции

• Поделиться

• Твит

Если вы или кто-то из ваших знакомых ждет ребенка впервые, воспользуйтесь этими замечательными бесплатными предложениями!

Прямо сейчас на Amazon вы можете БЕСПЛАТНО загрузить эти удобные электронные книги для начинающих мам!

Это отличный способ узнать о физических упражнениях во время беременности, дискомфорте во время беременности, советах по путешествию во время беременности и многом другом.

Цены могут измениться в любое время, поэтому, если вы заинтересованы в любой из этих БЕСПЛАТНЫХ электронных книг, не откладывайте их на скачивание.

Содержание

В этом полном руководстве по беременности вы узнаете:

• 11 самых важных фактов о беременности, которые должны знать все мамы и папы
• 10 самых популярных мифов о беременности
• Самые последние разработки в области акушерства, которые сэкономят ваше время и энергию
• Физические симптомы, которые вы испытаете, и решения
• Опасные симптомы беременности, которые нельзя игнорировать
• Советы по диете и питанию для беременных
• Руководство по безопасным упражнениям во время беременности
• Как справиться с эмоциональными американскими горками во время беременности
• Самые актуальные тенденции образа жизни в мире беременных
• Что модно и что нельзя для секса во время беременности
• Как совмещать занятую карьеру с беременностью
• Советы по путешествиям для беременных
• Что нужно знать мужчине о беременности
• Безопасные средства по уходу за кожей во время беременности
• Какую одежду можно и нельзя носить во время беременности
• Упаковочный лист для больницы или родильного дома

Если вы ищете забавную, но познавательную книгу, которая предлагает вам больше, чем обычное множество тем, «О беременности: забавное руководство для начинающих мам от родов до ухода за вашим первым комочком радости!» это правильный выбор для вас.

Вот предварительный обзор того, что вы узнаете из этой книги:

• Что происходит с вашим ребенком после рождения.
• Что делать, если вы не чувствуете привязанности к ребенку?
• Жизнь с ребенком, который не спит.
• Когда вызывать врача, а когда лечить дома.
• И многое другое

Ваша первая беременность может быть довольно волнующей и в то же время ошеломляющей как для вас, так и для вашего партнера.

Знание того, что делать, что есть и как предотвратить возможные осложнения, является ключом к захватывающему опыту беременности.

Есть множество очень важных вещей, которые вам нужно знать.

Некоторые из них важны для роста и развития плода и вашего личного здоровья, в то время как другие (чего следует избегать) могут нанести вред вашему здоровью и здоровью плода.

Эта книга содержит замечательные идеи о девятимесячном пути к тому, чтобы стать родителем. Вы узнаете все самое необходимое о беременности в следующих темах:

• Введение
• Важные продукты питания для беременных
• Упражнение для беременных
• Чего следует избегать во время беременности
• Возможные осложнения беременности
• Вещи для подготовки к рождению ребенка
• Роль будущего папы

БЕСПЛАТНАЯ электронная книга «Беременность: полное руководство по беременности для мам-новичков» (Kindle Unlimited)

Родителей-новичков ждут совершенно иные переживания, как только появляется ребенок.

Как только мама впервые увидит эти две розовые линии, подтверждающие, что она носит новую жизнь в своем чреве, она испытывает массу эмоций.

Это смесь волнения, счастья, страха и многих других эмоций.

Нервозность естественна и обычно возникает при мысли о боли во время родов.

Эта книга поможет развеять страхи и даст актуальную информацию тем, кто думает о беременности, и будущим мамам!

Вот краткое изложение того, чему вы научитесь…

• ЧТО НУЖНО УЧИТЫВАТЬ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К БЕРЕМЕННОСТИ
• ТРИ СТАДИИ БЕРЕМЕННОСТИ
• НЕДОСТАТКИ БЕРЕМЕННОСТИ, О КОТОРЫХ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ
• РЕКОМЕНДУЕМАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ и
• Много, многое другое!

БЕСПЛАТНО «Ответы на 101 вопрос о новорожденном»: электронная книга «Руководство для мамы по первому месяцу жизни ребенка» (Kindle Unlimited)

«Ответы на 101 вопрос о новорожденном» — это первая книга из серии, в которой вы найдете ответы на эти вопросы, пока будете ориентироваться в первый месяц и первый год.