Лучшие книги для будущих мам. Беременность и роды. Здоровье и развитие ребенка

Мы подобрали самые полезные книги для для беременных и будущих мам. Эти книги помогут будущем мамам подготовиться к родам, а также правильно ухаживать за ребенком после рождения. В списке книги про беременность и роды, здоровье и воспитание ребенка.  

Список полезных книг для будущих мам

Книги о беременности и родах

У вас будет ребенок! Все, что вам нужно знать про здоровье и уход

Татьяна Волкова

Купить книгу

Татьяна Волкова впервые задумалась об этом, когда сама стала мамой, и решила написать книгу, которая бы объединяла в себе все темы, волнующие молодых родителей: информацию по здоровью, кормлению и развитию ребенка и еще много полезного, например календарь прививок, список необходимых документов для малыша. А для того чтобы информация в ней была наиболее актуальной и достоверной, она привлекла к работе над книгой более 50 ведущих специалистов во многих областях знаний. Вместе они создали уникальное пособие, описав в нем все, что нужно знать женщине, планирующей ребенка или уже ставшей матерью.

Ваша библия беременности

Купить книгу

При создании книги авторы работали в тесном сотрудничестве с огромной группой узкопрофильных специалистов — генетиками, акушерами, гинекологами, экспертами в области питания и физических упражнений, физиологами, эмбриологами и педиатрами. Кроме того, получены подробные консультации от преподавателей, специализирующихся на естественных родах, кормлении грудью и уходу за новорожденными. Книга дополнена крупными иллюстрациями, цветными фотографиями и трехмерными изображениями плода, которые позволяют наглядно пронаблюдать за его развитием в течение всех трех триместров, от зачатия до момента появления ребенка на свет.

Я — скоро мама

Ирина Чеснова

Купить книгу

Эта книга написана на основе новейших исследований и практических данных о течении беременности, родов и уходе за малышом после рождения. В ней подробно и интересно раскрываются все самые важные и волнующие темы: как правильно питаться во время беременности, справляться с недомоганиями, ухаживать за собой, противостоять стрессам и сохранять взаимопонимание в семье. Как наладить с ним контакт, подготовиться к его появлению и помочь родиться здоровым и счастливым. Самое главное — книга несет в себе большой заряд оптимизма и психологической поддержки, в которых так нуждаются будущие и молодые мамы.

Я беременна, что делать?

Ольга Белоконь

Купить книгу

Ольга Белоконь — практикующий врач акушер-гинеколог, влюбленный в свою профессию и четко придерживающийся принципов доказательной медицины. Почему походы в женскую консультацию становятся настоящей пыткой для беременной женщины? Сколько лекарственных препаратов получает среднестатистическая беременная? Что такое препараты с недоказанной эффективностью и какой максимум обследований должна пройти каждая женщина, ожидающая ребенка? Как не попасться на несуществующие диагнозы и трехэтажные схемы их лечения? Эта книга станет вам опорой и помощницей, убережет от лишних вмешательств, подарит бесценные знания о нормах беременности, расскажет обо всех проблемах, с которыми можно столкнуться, и о современных, достоверных методах лечения и диагностики.

Книги для детей и их родителей >>

Экскурсии для детей и взрослых >>

Готовые семейные туры на море >>

Как выносить и родить здорового малыша. Понедельное руководство

Клемми Хупер

Купить книгу

Эта книга написана мной, вашей акушеркой, и каждая глава связана с ключевыми этапами беременности и осмотрами у врача. Я расскажу о том, что делать в первые дни, пока никто ничего не замечает, чего ожидать на первом УЗИ, как справляться с эмоциональными перепадами, с которыми вы можете столкнуться за эти девять месяцев, а также о том, что на самом деле вам следует взять с собой в больницу, когда настанет долгожданный решающий день. Я помогла сотням женщин стать матерями: для кого-то это было в первый раз, а у кого-то за плечами была уже не одна беременность. И тем не менее любые роды, независимо от того, как именно ребенок появляется на свет, все так же очаровывают меня и наполняют эмоциями. Какая же честь быть с женщиной в этот поворотный момент!

Чего ожидать, когда ждешь ребенка. Ваш незаменимый гид от задержки до родов

Муркофф, Мазель

Купить книгу

Каждая женщина мечтает об активной и здоровой беременности, а также легких родах, и счастливом пухлом малыше. Перед вами самая востребованная в мире книга о беременности и родах. В ней вы найдете: ответы на все вопросы, с которыми могут столкнуться большинство будущих родителей, рекомендации по питанию, физическим упражнениям и психическому здоровью. А также полезные советы для будущих отцов.

Моя счастливая беременность. Настольная энциклопедия

Жак Лансак

Купить книгу

Когда вы объявляете окружающим о беременности или о планах родить ребенка, на вас сразу обрушивается лавина различных советов. Кого слушать и кому доверять в этом важном вопросе? Эта книга поможет ответить на все волнующие вас вопросы. Ведь каждая глава написана специалистом в своей области: гинекологом, акушеркой, педиатром, детским психиатром, гомеопатом и многими другими врачами. Книга станет вашим надежным консультантом с момента решения стать матерью до рождения ребенка и первых месяцев его жизни.

Роды — просто. Беременность, роды, первые месяцы жизни малыша — о самом важном в жизни женщины

Лиза Мока

Купить книгу

Лиза Мока рассказывает в своей книге о самом главном событии в жизни любой женщины — появлении на свет малыша. Все самые передовые знания о родах — простым языком, с юмором и опорой на опыт автора. Первые признаки беременности, трудности и радости вашего нового положения, подготовка к родам, рождение малыша и первые месяцы жизни увеличившейся семьи — здесь вы найдете ответы на все свои вопросы. Эта книга для тех, кто ждет родов и мечтает сделать первый день рождения малыша праздником.

Школа здравого смысла для будущих родителей

Храпковска, Вольд

Купить книгу

Беременность, роды и первый год жизни младенца – трудное время в жизни каждой семьи. На головы молодых родителей обрушивается лавина разнообразных советов. Кому верить? Как не запутаться и не утратить остатки здравомыслия на этом решающем этапе родительской эпопеи? Чем питаться будущей матери? Рожать дома или в клинике? Кормить только грудью или не обязательно? Опасны ли прививки? Шведские ученые-медики, опираясь на огромное количество объективных данных, отвечают на эти и многие другие вопросы, опровергают расхожие мифы и разоблачают предрассудки. Этим советам точно можно верить.

Беременность без чувства вины

Ребекка Шиллер

Купить книгу

Это первая на русском языке книга для родителей, в которой так подробно и откровенно обсуждаются социальные и психологические аспекты беременности, родов и жизни с малышом. В большинстве книг, посвященных подготовке к родам, в основном освещаются медицинские стороны этого важного события. Для российских читательниц эта книга будет особенно полезна тем, что автор показывает нам другую реальность — где роды не «случаются» с женщиной, но где она имеет право сама выбирать место и способ рождения своего малыша, следовать комфортному для себя плану родов, где медики и специалисты помогающих профессий с уважением относятся к выбору женщины и помогают сделать роды ярким событием, оставляющим только положительные воспоминания. 

Книги о детском здоровье

Здоровье ребенка. Как научиться справляться с болезнями и собственной паникой

Сергей Бутрий

Купить книгу

Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное — вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.

Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников

Евгений Комаровский

Купить книгу

Доступная, увлекательная и очень полезная информация, адресованная будущим и уже состоявшимся родителям. Ребенок вообще, его образ жизни, его родственники и его болезни в частности. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.

Все, что должны знать папа и мама о здоровье ребенка от рождения до 10 лет

Сергей Бутрий

Купить книгу

Вторая книга Сергея Бутрия содержит только самую полезную и востребованную информацию по здоровью малыша. Практические советы, четкие описание, конкретные инструкции. Идеальная книга для современных родителей, которые готовы взять ответственность за жизнь и здоровье ребенка в свои руки. Как отличить инфекционное заболевание от неинфекционного? Каковы признаки острого аппендицита и заворота кишок? Где в нашем доме кроется настоящая опасность для малыша? Зачем закручивать батарейки в игрушках на винтовые защелки, прятать магнитные конструкторы и покупать ручки с дырочками в колпачках?

Доктор аннамама, у меня вопрос: как сохранить здоровье ребенка?

Анна Левадная

Купить книгу

Доступность, наглядность, актуальность — вот три слова, которыми можно охарактеризовать эту книгу. Родителям больного ребенка некогда вникать в сложную медицинскую терминологию. Им нужно одно — побыстрее узнать, чем можно гарантированно помочь малышу, и эта книга прекрасно справляется с такой задачей, чему способствуют: логичность изложения, живой слог, лаконичные и легко запоминающиеся рекомендации, множество иллюстраций и, разумеется, инфографика.

Как правильно лечить ребенка

Елена Орлова

Купить книгу

Что чаще всего обсуждают родители малышей, дошкольников и младших школьников? Детские болезни! Кашель, насморк, температура — вот предметы беспокойства большинства мам и пап. Всех пугают эти грозные аббревиатуры — ОРЗ и ОРВИ, но еще больше пугают маячащие за ними еще более грозные перспективы: отит, бронхит, ангина, пневмония, антибиотики, больница…Так ли страшны детские простуды, можно ли их избежать, и как с ними справляться? Часто ли нужно применять антибиотики? Помогают ли иммуномодуляторы предотвратить заболевание? Как помочь иммунной системе ребенка? 

Детский ЛОР. Как защитить здоровье ушек, носика и горлышка

Владимир Зайцев

Купить книгу

1000 советов от детского ЛОРа на каждый день. Книга доктора Зайцева поможет разобраться во всех нюансах детских заболеваний уха, горла и носа. Даны подробные и четкие рекомендации, когда можно обойтись домашним лечением, а когда — необходимо срочно бежать к врачу. Нужно ли удалять аденоиды или делать прокол при гайморите, почему ребенок постоянно болеет в детском саду и чем лечить больные уши — эта книга ответит на вопросы, волнующие каждого родителя. Узнайте, как избежать прокола при гайморите? Важные рекомендации при аденоидах. Лечим ангину у ребенка правильно.

Засыпай, малыш! 9 шагов к здоровому и спокойному сну ребенка

Мария Алешкина

Купить книгу

Сон малыша — основа его здоровья и гармоничного развития. В своей книге психолог, консультант по детскому сну и основатель «Школы Материнства» Мария Алешкина рассказывает, как за 9 простых шагов выстроить правильный режим сна ребенка от рождения до 5 лет. Рекомендации, основанные на практическом опыте и научных исследованиях, будут полезны как родителям младенцев, так и тем, кто уже столкнулся с проблемами сна у подросших малышей.

Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения

Ирина Красикова

Купить книгу

Книга посвящена массажу и гимнастике для здорового ребенка, в ней подробно изложены особенности психомоторного развития детей от первых дней жизни до трех лет, в соответствии с которыми предложены возрастные комплексы упражнений. Далее даны методики занятий с недоношенными детьми и с детьми, страдающими наиболее распространенными заболеваниями, которые требуют длительного лечения с обязательным участием родителей.

Книги о развитии ребенка до года

365 советов на первый год жизни вашего ребенка

Евгений Комаровский

Купить книгу

Все, что происходит с вашим ребенком, — реальный повод для волнений и сомнений. Неудивительно, что родительство — это вечный поиск ответов на вопросы, а самым тревожным оказывается первый год жизни, когда потребность в добром слове и добром совете — максимальна! Написана эта книга для того, чтобы уменьшить вероятность ошибок, чтобы первый год жизни ребенка не превратился в подвиг и не стал тяжелым испытанием для мамы и папы. Здесь вы найдете самые разнообразные советы на все 365 первых дней с малышом, актуальность, надежность и эффективность которых подтверждены современной медицинской наукой и многолетним опытом автора.

Как быть счастливой мамой довольного малыша от 0 до 1 года

Татьяна Аптулаева

Купить книгу

Каждая мама маленького малыша найдет в ней то, что не хватает именно ей, чтобы получать удовольствие от своей новой роли. Вы научитесь лучше понимать и чувствовать ребенка, его потребности и желания; легче успокаивать его, когда он плачет; играть с ним и вовремя замечать первые недомогания; сумеете наладить отношения с врачами, примите решение делать или не делать прививки. Также вы поймете, что ухаживать за собой: высыпаться, поддерживать физическую форму и хорошо выглядеть — все это возможно.

Первый год жизни малыша: рекомендации родителям

Ксения Белая

Купить книгу

В пособии рассматриваются вопросы, связанные с правильным воспитанием и развитием ребёнка от рождения до 1 года. В книге вы найдёте советы и рекомендации по уходу и воспитанию ребёнка младенческого возраста, а также необходимые сведения о питании, гигиене, о психическом и физическом развитии малыша.

Как понять малыша, который еще не умеет разговаривать

Светлана Пирожник

Купить книгу

Если плач ребенка — пока единственный способ объяснить вам, чего он хочет, настоящая книга вам просто необходима, ведь благодаря ей вы сможете общаться со своим малышом на одном языке. Да и разве найдутся такие папа и мама, которым не интересно знать, что пытается сказать их чадо. Еще задолго до того как дети начинают говорить, они используют для выражения своих желаний жесты, причем какие-то из них повторяют за взрослыми, какие-то придумывают сами, а некоторым простым невербальным знакам ребенка можно обучить специально. Научившийся объясняться жестами малыш меньше кричит и чаще добивается желаемого. Не упустите возможность «поговорить» со своим ребенком, даже если он еще не умеет этого делать.

Начало жизни. Ваш ребенок от рождения до года

Евгений Комаровский

Купить книгу

Доступная и увлекательная книга, написанная практикующим врачом-педиатром и рассказывающая о наиболее сложном и ответственном этапе в жизни ребенка и его родителей. Простые решения, казалось бы, сложных задач. Ответы на вопросы о том, что такое хорошо и что такое плохо, рекомендации, позволяющие принять правильные решения, и советы, способствующие укреплению нервной системы мам, пап, бабушек и дедушек.

Книги о воспитании детей

Монтессори для малышей. Полное руководство по воспитанию любознательного и ответственного ребенка

Симона Дэвис

Купить книгу

В этой книге — всё, что необходимо знать родителям о воспитании по системе Монтессори. Симона Дэвис, педагог и основатель Монтессори-школы, рассказывает, как мамам и папам сохранять спокойствие в любой ситуации, как развивать в малыше любознательность и какие занятия будут ему полезны и интересны. А чудесные иллюстрации и истории Монтессори-семей со всего мира сделают знакомство с методикой увлекательным и приятным! Издание будет интересно и родителям, активно воспитывающим детей по Монтессори, и тем, кто просто хочет разнообразить свои занятия с ребенком. Автор книги — Симона Дэвис, дипломированный преподаватель и основательница Монтессори-школы в Амстердаме.

Большая книга про вас и вашего ребенка

Людмила Петрановская

Читать книгу

Эту книгу стоило бы прочесть всем родителям. И тем, кого заботит легкое недопонимание, и тем, кто уже было отчаялся найти общий язык с детьми. В ней мы собрали две книги в одной: «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» и «Если с ребенком трудно» — книги, которые могут избавить вас и вашего ребенка от тонн психологической макулатуры. Нередко, став взрослыми, мы забываем, что некогда и сами были детьми. В первой части книги, основываясь на научной теории привязанности, она легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость?» и «Как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Вы сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером». Вы сможете понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивал, не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

Непослушное солнце, или Как перестать кричать на своего ребенка

Сергей Чернявцев

Купить книгу

В этой книге представлены практические рекомендации, касающиеся установления правил в семье, применения наказания, поведения в острых и критических ситуациях, использования мотивирующих приемов, а также новейшие открытия в области возрастной психологии, которые позволят свести к минимуму конфликты в доме. Эта книга о том, как достичь мира и порядка в отношениях со своими детьми, не обижая друг друга, не прибегая к ссорам, крику или побоям, о том, как помочь детям преодолеть школьные и подростковые кризисы, а также о том, как прийти к согласию со своими собственными родителями.

Не упускайте своих детей. Посему родители должны быть важнее, чем ровесники

Ньюфелд, Матэ

Купить книгу

Психотерапевт Г.Ньюфелд и врач Г.Матэ пишут о таком плохо изученном феномене детско-родительских отношений, как замещение привязанности к родителям привязанностью к ровесникам. Авторы считают эту тенденцию одной из самых разрушительных и неправильно понимаемых в современном обществе. Они показывают, как и почему дети постепенно теряют с нами контакт, и как потеря этого контакта негативно влияет на их психоэмоциональное развитие. Книга будет полезна родителям детей любого возраста — от малышей до подростков, психологам, а также всем, кто по роду деятельности призван заботиться о детях.

Секреты спокойствия «ленивой мамы»

Анна Быкова

Купить книгу

Если мама в ярости трясет ребенка — она разрушает его. Если мама сохраняет маску спокойствия в момент, когда внутри кипит ярость — она разрушает себя. Как с этим справиться и как этого избежать? Анна Быкова — педагог, психолог и автор книг-бестселлеров серии «Ленивая мама» объясняет, как важно маме уметь возвращать себя в состояние душевного спокойствия. Только из точки покоя адекватно разрешаются детские конфликты, находятся слова для убеждений, утешений, уговоров. Только спокойная мама может быть тем человеком, которому доверяющий ребенок будет нести все свои проблемы и щедро выплескивать свое эмоциональное напряжение.

Самостоятельный ребенок, или Воспитание души

Марина Кравцова

Купить книгу

Как воспитать ребенка послушным и добрым? Как сформировать самостоятельную цельную личность? Как говорить с ребенком о вере, любви, отношении к жизни как к чуду? Часто взрослые не знают, как это делать правильно. Опыт православных психологов, мудрость святых и советы современных священников, собранные в книге, помогут вам развить ребенка гармонично. Вы узнаете, как вести себя с ребенком разумно, чтобы первый огонек веры, первое чистое чувство к Богу стало маячком, «просвещающим и освещающим вся». Книга адресована родителям, педагогам, психологам — всем, чья жизнь связана с детьми.

До трех — самое время! 76 советов по раннему воспитанию

Масару Ибука

Купить книгу

Масару Ибука — один из основателей корпорации Sony, также известен как автор методики раннего развития детей. Он так пишет о своей новой книге: «Я не профессиональный педагог, но именно поэтому замечаю то, что трудно заметить специалисту. Маленькие дети обладают неограниченным потенциалом. Я впервые представил свою теорию раннего развития в книге «После трех уже поздно». После этого наука о мозге и медицина шагнули далеко вперед и подтвердили, что маленькие дети действительно обладают удивительными способностями. Возможно, кажется, что от книги к книге мой взгляд на период раннего развития и на то, в чем именно оно должно заключаться, меняется. Но вот что не изменилось: я все больше и больше убеждаюсь, что характер ребенка зависит от воспитания. Мысли по этому поводу я изложил в книге, которую вы держите в руках».

Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка

Людмила Петрановская

Купить книгу

«Все мы родом из детства», — писал один известный французский писатель и летчик. Однако прежде чем достичь самостоятельности, мы едва ли можем обойтись без взрослых. В своей новой книге Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и беспомощность превращаются в зрелость, как наши любовь и забота год за годом формируют в ребенке тайную опору, на которой, как на стержне, держится его личность?» Прочитав эту книгу, вы не только сможете увидеть, что на самом деле стоит за детскими «капризами», «избалованностью», «агрессией», «вредным характером», но и понять, чем помочь своему ребенку, чтобы он рос и развивался не тратя силы на борьбу за вашу любовь.

Что делать, если ребенок сводит вас с ума

Шан Ле

Купить книгу

Перед вами первое полное издание книги классика практической педагогики и психологии, подготовленное специально для новой российской аудитории. Выдающийся американский педагог, «психологический доктор Спок», мудрый и чуткий специалист Эда Ле Шан анализирует типичные конфликтные ситуации, возникающие практически в каждой семье, помогает родителям точно и быстро установить причины негативного поведения ребенка, понять и усвоить психологические рекомендации по воспитанию детей.

Джин Хал Ван`т

Купить книгу

На страницах своей книги Джин Ван’т Хал рассказывает о том, как развить в ребенке способности к творчеству, заложенные в нем с самого рождения, и как привнести творчество в повседневную жизнь семьи. Эта книга поможет вам найти время для творчества в течение дня, подобрать занятия, которые понравятся вашему ребенку, поощрять и развивать творческое мышление, правильно говорить с ребенком о его рисунках. Джин Ван’т Хал показывает, что занятия творчеством полезны не только для воображения, моторики и эмоционального развития ребенка. Они учат его мыслить, сравнивать, исследовать, изобретать, принимать решения и действовать самостоятельно. Большинство мастер-классов в этой книге не похожи на традиционные задания, когда ребенок должен сделать что-то по инструкции и получить заранее известный результат. Автор предлагает занятия, в процессе которых ваш ребенок будет исследовать свои возможности, изучать материалы, художественные инструменты и приемы, пробуя каждый раз что-то новое. 

Дети страны хюгге. Уроки счастья и любви от лучших в мире родителей

Юуль Еспер

Купить книгу

Современные родители понимают, что старые концепции и методики воспитания уже не работают. Известный датский психолог Еспер Юуль в своем бестселлере разбирает самые распространенные ошибки, которые совершают мамы и папы по всему миру, и рассказывает, как общаться с детьми правильно и сохранить в семье атмосферу любви, взаимного уважения и поддержки.

Популярное на сайте

Русские классики

Популярные детские авторы

Стихи по темам

Книга «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»

О книге «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»

Книга Валерии Фадеевой «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» окажет огромную помощь всем, кто планирует стать матерью. Как правило, при мысли о беременности и родах, уходе за ребёнком у женщин появляется масса вопросов, и не всегда рядом есть человек, который сможет на них ответить, подсказать, что делать. К тому же, большое значение имеет компетентность советчика.

Данное пособие расскажет обо всех этапах, с момента появления мыслей о беременности до рождения малыша и первых месяцев его жизни. В книге можно выделить пять основных разделов. Первый из них посвящен теме подготовки к беременности, женщины смогут узнать, какой образ жизни следует вести, от каких привычек избавиться, а какие приобрести. Необходимо будет пройти обследование, сдать анализы, чтобы плод развивался в здоровом организме. Здесь рассмотрены методы планирования, что делать, если беременность не наступает, и другие важные вопросы.

Во второй части описано по шагам, как происходит развитие плода, ведь почти всегда женщины не имеют представления о том, что происходит у них внутри, а это весьма интересно и важно. Также беременные смогут найти ответы на вопросы, какой вести образ жизни, сколько нужно отдыхать и бодрствовать, какая физическая активность будет полезна, а какая лишь навредит.

В третьем разделе рассказывается о самом процессе рождения ребёнка, о том, как должны проходить роды, как понять, что они начались. Уделяется внимание таким случаям, когда малыш рождается раньше или позже обозначенного срока. В следующем разделе говорится о том, какие нужно оформить документы и где это сделать. Важным моментом является помощь женщине в планировании нового режима, советы, как успеть сделать все дела по дому и избежать послеродовой депрессии.

В заключительной части идёт речь о развитии малыша, об особенностях кормления и ухода, медицинской помощи, других нюансах. Эта книга на долгое время сможет стать настоящим помощником и облегчит жизнь многим женщинам.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы» Фадеева Валерия Вячеславовна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Книги о беременности и родах: ТОП-5. Список лучших изданий для будущих мам от гинекологов, акушеров и педиатров мирового уровня. Пособия с советами, пошаговыми инструкциями, историями из практики. — Беременность

Ожидание малыша наполнено прекрасными и волнительными моментами. Особенно ― когда у вас первенец. Но неизвестность порождает беспокойство, стресс. Побороть их помогут курсы будущих мам, обучающие фильмы, книги о беременности. О них расскажем в статье.

Содержание статьи

1. Книги которые нужно прочитать во время беременности

2. Как выносить и родить здорового малыша

3. Ваша Библия беременности

4. В ожидании малыша

5. Чего ожидать, когда ждешь ребенка

6. Книга о беременности и материнстве

Книги которые нужно прочитать во время беременности

Страх перед вынашиванием дитя, процессом родов, изменениями тела, образа жизни ― явление среди будущих мам распространенное.

Беременность ― нормальное и естественное состояние для женщины. Вместо переживаний полезнее изучить информацию о ней. Помогут в этом книги, написанные акушерами и педиатрами. На их страницах вы найдете ответы на вопросы. Узнаете о грядущих изменениях ― на каждой неделе, триместре. Читать книги во время беременности вы можете с первого дня.

Авторы книг предупреждают: издания не заменяют консультаций у гинеколога. Они дают общую информацию. Все женщины индивидуальны, беременность не протекает у всех одинаково. Важно наблюдаться в женской консультации, проходить рекомендуемые обследования, УЗИ, скрининги.

Как выносить и родить здорового малыша

Хотите знать о подготовке к беременности? Книга Клемми Хупер ― лучший выбор. Автор ― акушерка с опытом работы более 10 лет, многодетная мама. Она помогла родиться на свет сотням деток: в роддоме и дома, планово в клинике и даже экстренно в такси, двойняшек и тройняшек. Она обожает малышей, свою работу. Считает за честь помочь женщине стать мамой, поддерживать ее в сокровенный этап ее жизни.

Издание Клемми Хупер входит в ТОП книг в мире. Оно пронизано нежностью, любовью к малышам и женщинам, которые дарят им жизнь.

Это полное руководство для мам. На его страницах Клемми рассказывает:

1. Как вести себя с первых дней чудесного положения;
2. Об изменениях тела: его трансформации от недели к неделе;
3. Какие обследования нужно пройти: УЗИ, анализы крови и мочи, скрининги ― как они проходят, зачем нужны;
4. Объясняет природу всплесков настроения, способы самоконтроля;
5. О питании с пользой для здоровья ― своего, плода;
6. О занятиях спортом ― пользе пилатеса, йоги;
7. О сборе в роддом: когда туда ехать, что с собой брать;
8. О родах: признаках их начала, этапах родовой деятельности, правильном дыхании, обезболивании;
9. О лактации: пользе маминого молока, как наладить и кормить дочку или сына долго и счастливо ― без трещин, боли.

Автор подробно описывает развитие ребенка по неделям. О его ежедневных изменениях, занятиях в утробе, ожидании первого шевеления.

Ценность книги о беременности ― в ее стиле. Клемми Хупер пишет о серьезных вещах простым и живым языком. Вы не найдете пугающих медицинских терминов ― все описано просто, доступно, увлекательно.

Читать эту книгу во время беременности стоит с первого дня. Выбирайте удобный темп. Не перегружайте мозг: читайте главу о вашем сроке.

Ваша Библия беременности

Полезная книга о беременности и родах. Ее написала Энн Динз ― опытный педиатр в соавторстве с узкими специалистами.

Автор преследовала цель ― познакомить будущих родителей с обширной темой, настроить на позитивный лад, повысить ответственность. Период ожидания дитя ― повод для радости, чудесного настроения. Долой страхи, нервы, переживания.

В хрестоматии вы найдете кладезь информации, красочные фотографии, иллюстрации. Можете рассматривать трехмерные фото плода от зачатия до рождения и представлять, как сейчас выглядит ваше дитя.

Из книги о беременности вы узнаете обо всех аспектах трех триместров: происходящем с вашим организмом, развитии плода, протекании родов.

Автор рассказывает об обследованиях и тестах во время вынашивания: для чего они нужны, что ожидает вас на процедуре, о подготовке к ней. Все процедуры подробно описаны ― вы будете иметь полное представление о них. Полученные знания помогут настроиться, снизят градус переживаний.

Отдельная глава посвящена уходу за новорожденным, его развитию. Она написана в соавторстве с педиатрами, консультантами по грудному вскармливанию и уходу за младенцами.

В написании книги о беременности принимали участие узкие специалисты: физиологи, генетики, эмбриологи, генетики, акушеры, эксперты по питанию и физкультуре. Это полноценное справочное руководство. На его страницах собран огромный пласт информации. С таким изданием дома отпадет необходимость искать ответы в интернете.

Читать эту книгу во время беременности советуют с первого триместра. Она попала к вам позднее? Не беда: море информации вы найдете для 2-го, 3-го триместров. Пособие полезно и для мам новорожденных.

В ожидании малыша

Прекрасная книга о беременности и родах. Ее написали супруги ― Уильям и Марта Сирс. Оба ― известные американские педиатры.

Авторы считают: вынашивание малыша ― счастливый период. И ответственный: от будущей мамы зависит развитие, здоровье крохи. Как прожить 9 месяцев с пользой и заботой о нем? Узнаете на страницах книги о беременности и материнстве четы Сирс.

Ваше тело, самочувствие, сознание, психоэмоциональный фон, образ жизни ― все изменится с зарождением новой жизни. Об этом подробно расскажут авторы издания.

От вашего самоконтроля, эмоций и нервной системы зависит состояние плода. Научитесь противостоять стрессам, сохранять самообладание в стрессовых ситуациях. Авторы помогут вам. Приводятся примеры сложных ситуаций: болезнь, осложнения беременности, преждевременные роды ― рассказывают, как действовать.

У мам возникает множество вопросов относительно вынашивания, рождения малютки, сомнения, переживания ― это естественно. Педиатры отвечают на большинство вопросов, развенчивают мифы и сомнения. Вы получите знания, станете спокойны, уверенны в своих силах. Это залог рождения здорового ребенка.

Авторы советуют читать книгу во время беременности с ее начала. Изучите каждый триместр ― и поймете: миллионы будущих мамочек испытывают то же самое. Все ощущения проходят с наступлением нового триместра и сменяются новыми ― это нормальный процесс.

Для удобства в пособии есть глоссарий. По нему вы можете найти интересующую проблему, тему.

Авторы описали редкие сложные ситуации. Чтобы не пугать мнительных мамочек, они поместили их в отдельном алфавитном указателе.

Авторы отмечают: они рассказали о распространенных и общих проблемах. Каждая мама ― уникальна. Вынашивание ― неповторимый процесс. Имеются субъективные моменты: состояние здоровья, риски, патологии мамы, плода. В рамках издания они не учтены. Оно не заменяет наблюдение у гинеколога и его консультации.

Чего ожидать, когда ждешь ребенка

Хейди Муркофф ― эксперт по родам мирового уровня. Ее знают далеко за пределами родной Англии. Эта книга о беременности входит в цикл изданий «Чего ожидать…». Она стала мировым бестселлером. По ее мотивам сняли фильм.

Книга написана понятным языком. Она не нагружает мозг сложной терминологией: информация дается дозировано ― в оптимальном объеме. Это универсальное руководство: оно выдержало множество тиражей, глубоко раскрывает тему. Вы узнаете свежую информацию в сфере медицины ― акушерского дела, генетики.

На страницах книги о беременности вы найдете такую информацию:

1. Физиологический аспект: изменения в вашем организме, ощущения. Ожидание второго и более малыша: отличия от вынашивания первенца;
2. Психологический аспект: о важности психического здоровья, способах борьбы со стрессом, обретения гармонии;
3. Как выбрать гинеколога: рекомендации, критерии хорошего врача;
4. Развитие плода: полное описание по неделям;
5. Питание мамы. Рекомендации по сбалансированному рациону, режиму питания;
6. Спорт. Какие упражнения полезны для мам;
7. Интимная жизнь: разрешение и запрет на секс, безопасные позы, угроза для дитя;
8. Роды: виды, их достоинства и недостатки.

Изюминка книги о беременности ― ненавязчивое подключение к процессу будущего папы. Автор подчеркивает роль мужа в период вынашивания женой малыша, его роль как отца. Поэтому в каждой главе папы найдут советы для себя: как помочь жене, например.

Автор отвечает на вопросы будущих мамочек. После прочтения пособия вы расставите точки над «и» и перестанете бояться родов. Получите инструмент для благополучного вынашивания и рождения здорового и крепкого младенца. Читайте книгу во время беременности с первого триместра ― всегда будете в курсе событий, которые ждут вас впереди.

Книга о беременности и материнстве

Роджер Хармс и Мира Вик ― доктора медицины и специалисты отделения акушерства и гинекологии клиники Мэйо. Они авторы полного справочника для будущих родителей. Называется он «Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов». Входит в рейтинг лучших книг о беременности и материнстве.

На его страницах вы найдете исчерпывающие ответы на вопросы. Авторы ― врачи и многодетные родители. Они прекрасно понимают ваши сомнения, объясняют происходящее ― страх проходит, уступает место спокойствию и трепетному ожиданию встречи с крохой.

В пособии 6 глав:

1. О радости ожидания чада. Вы узнаете: о легком зачатии дитя, питании, спорте, приеме препаратов в интересном положении. Читайте первую главу книги во время беременности и на стадии ее планирования ― ускорите зачатие, подготовите хороший фундамент для здоровья малыша;
2. Описание изменений понедельно. О переменах в вашем теле и эмоциональной сфере, развитии крохи, начале и протекании родов;
3. О появлении дитя на свет. Советы по уходу: купание, одежда, сон, режим, грудное кормление;
4. О принятии решений во время вынашивания. Вы можете столкнуться с ситуациями, в которых придется принимать решения. В этой главе авторы расскажут о них ― это поможет сделать правильный выбор;
5. О неприятных ощущениях. Отеки, боли в спине или животе, судороги, мигрень ― что делать в каждом случае? Симптомы указаны в алфавитном порядке ― вы быстро найдете нужный;
6. Об осложнениях. От них не застрахован никто. Авторы рассказывают о часто встречаемых сложностях и тактике их преодоления. Не думайте о плохом: чаще роды проходят без последствий.

Книга о беременности написана понятным, интересным языком. Авторы опираются на научные факты и исследования, делятся случаями из практики.

Читайте книгу во время беременности с первого дня и вплоть до рождения дитя. Первые делали жизни младенца ― самые напряженные для новоиспеченных родителей. Советы из пособия по уходу за ним помогут вам.

Вывод

Проведите беременность с пользой для себя и дитя. Хорошо питайтесь, гуляйте на свежем воздухе, отдыхайте. Читайте полезные книги. Они дадут вам знания и помогут обрести гармонию, уверенность в своих силах.

Выбирайте достоверные материалы. Доверяйте авторам ― акушерам, гинекологам, педиатрам. Они предоставят вам ценную информацию, поделятся богатым опытом, поддержат. Но не забывайте: книги не заменят визиты в женскую консультацию и обследования.

Книги для беременных

Книги для беременных всегда являются хорошими помощниками. Их можно открыть и найти ответ почти на любой вопрос. Кроме того, книгу приятно держать в руках и она поможет скоротать время, если нужно ждать. Каждой будущей мамочке надо иметь в своем арсенале хотя бы одну книгу о беременности. Давайте посмотрим, какие книги лучше приобрести.

Энциклопедии беременности

В универсальных энциклопедиях беременности можно найти ответы на все вопросы женщины, ожидающей ребенка.

• Энн Динзе «Ваша библия беременности»

Яркое издание все-все о беременности и о первом годе малыша. Многие могут назвать эту книгу своей любимой и настольной. Очень много полезной и подробной информации на 400 страницах о каждой недели развития крохи. В книге содержится множество иллюстраций, цветных фотографий и трехмерных изображений, позволяющих увидеть развитие ребенка неделя за неделей.

• «Энциклопедия для родителей. Вы и ваш малыш » автор и руководитель проекта Масалитина А.Ю.

Эта энциклопедия, изданная в Киеве, не более чем 150 страниц, но включает в себя главные вопросы о зачатии, беременности, родам, питании, уходе и воспитании.

• Глейд Кертис «Беременность неделя за неделей»

Вкратце и сугубо о развитии беременности и о судьбе риска на каждом этапе.

О беременности познавательно и с юмором:

Известные в Америке педиатры, а также родители восьмерых детей, подробно обсуждают варианты поведения пары, которая ждет прибавления семейства. Авторы буквально поминутно расписывают все аспекты родовой деятельности. Пронизана большой любовью и вниманием к молодым мамам, папам и детям, эта книга может стать хорошим и компетентным советчиком.

• Л. Хаггинс-Купер «52 легких способа получить от беременности удовольствие»

Эту книгу для беременных женщин написала женщина, которая сама была беременна четыре раза и в которой были такие же сомнения и страхи, как и у всех женщин. Заметки и советы в этой книге появились благодаря многолетнему опыту автора, а также близких, родных и женщин, с которыми она общалась во время работы.

Книги о правильном питании:

• Книга Хейди Э. Муркофф и Шэрон Мейзел «Правильное питание во время беременности»

Посвящена сбалансированном, правильном питании во время беременности. Из книги вы узнаете о том, как правильно и вкусно питаться до родов и после них. Кроме того, в книгу включены 175 рецептов полезных блюд, которые обязательно понравятся будущим мамам.

Книги о родах

• «Роды без страха» Почти все будущие мамы всегда испытывают страх перед родами. Английский врач Грентли Дик-Рид, написавший книгу утверждает, что естественные роды могут быть безболезненными. Для этого нужно подготовиться физически и эмоционально. Эта книга расскажет, как подготовиться к родам и помочь своему малышу появиться на свет без проблем.

• Светлана Бондарь «Рождение в пространстве любви» О домашних родах и о родах в роддоме. Особенно интересно прочитать о полезных психологических аспектах и рекомендациях накануне родов, чтобы ни о чем не забыть.Наслаждайтесь прекрасным положением с любимой книгой и ориентируйтесь больше на свою собственную интуицию, поскольку взгляды специалистов порой различны и противоречивы.

6 лучших книг, которые помогут подготовиться к родам » Eva Blog

Когда женщины впервые узнают о своей беременности, их часто охватывает страх. Как выносить здорового малыша? Как избежать заболеваний и осложнений во время беременности? Как подготовиться к родам? В голове будущих мам роится множество вопросов. Конечно, ответить на них должен врач.

Тем не менее беременные стараются как можно тщательнее подготовиться к рождению ребенка, в том числе изучая разнообразную литературу. Однако самостоятельный выбор книг не всегда бывает удачным. Поэтому предлагаем подборку лучших изданий, которые помогут глубже понять процессы, происходящие в организме женщины во время беременности, и подготовиться к встрече с младенцем.

 Уильям и Марта Сирс «В ожидании малыша»

В этой книге вы найдете информацию обо всех аспектах жизни будущей мамы. Она рассказывает об изменениях, которые происходят в организме женщины, и проблемах, с которыми возможно придется столкнуться во время беременности.

Авторы книги — педиатры, которые имеют восемь детей. В своей книге они дают самые разнообразные советы: какие упражнения на растяжку можно выполнять, как преодолеть страх и психологически подготовиться к появлению ребенка, в каких позах лучше спать и прочее. Книга четко структурирована: в ней доступным языком расписаны изменения, которые будут происходить в течение каждого месяца беременности.

Цитаты из книги:

• «Объявляя подругам о своей беременности, вы автоматически приглашаете целую армию ветеранов, которые будут делиться своим собственным опытом беременности и родов. Их рассказы могут показаться довольно интересными, но они способны добавить страхов женщине, у которой эта беременность первая».
• «До того как забеременеть, вы, возможно, привыкли к относительной независимости и на работе, и дома. Возможно, вы привыкли заботиться о других и получать в ответ благодарность и ласку. Теперь забота нужна вам, и положение слабейшей стороны может нанести удар по вашему самолюбию».

Мишель Оден «Возрожденные роды»

Автор этой книги — французский акушер-гинеколог Мишель Оден, который убежден: каждая женщина уникальна и физически, и психологически. Он уверен, что современная медицина зря навязывает женщинам традиционные роды. Рожать нужно в удобной позе и в месте, которое не будет вызывать беспокойство у будущей мамы. Конечно, этот процесс должен происходить под наблюдением врачей.

Многие методики, предложенные автором, можно использовать в современных украинских реалиях. Однако книга не только о самом процессе родов. «Возрожденные роды» поможет физически подготовиться к появлению ребенка. Здесь содержатся комплексы гимнастики для беременных и описания упражнений на растяжку, выполняя которые можно подготовить свое тело к родам.

Цитаты из книги:

• «Роды — это бессознательный процесс. Протеканию бессознательного процесса помочь невозможно. Главное не мешать ему».
• «Чем меньше женщина знала о том, как «правильно» рожать ребенка, тем легче будут для нее роды».
• «Во время родов мы советуем женщине отдаться полностью тому, что с ней происходит, перестать контролировать себя, забыть все, чему ее когда-либо учили: образы культурного плана, все поведенческие модели».

Мишель Оден «Кесарево сечение: безопасный выход или угроза будущему?»

Практически все беременные задаются вопросом о безопасных и естественных родах.  Но бывают ситуации, когда в процессе беременности возникают осложнения, и единственным возможным выходом для безопасности матери и ребенка является кесарево сечение.

В этой книге автор развенчивает мифы о хирургическом вмешательстве в процесс родов, которые до сих пор бытуют среди будущих мам. Мишель Оден рассказывает о влиянии кесарева сечения на женский организм и дальнейшее развитие ребенка. Известный гинеколог рассматривает основные потребности беременной женщины, осознание которых является ключевым аспектом легких и безопасных родов.

Цитаты из книги:

• «Оберегать эмоциональное состояние беременной — вот что в идеале должно было бы стать главной заботой докторов и других специалистов, оказывающих помощь женщине до родов».
• «Появляется новое веяние: отцы присутствуют на родах. Его все горячо поддерживают, и сегодня уже никто не осмелится обратить внимание на то, что его бум совпал по времени с резким увеличением числа кесаревых сечений».

Грентли Дик-Рид «Роды без страха»

Страх — это то, что чувствует беременная женщина, когда проходит первая волна радости. Причем часто этому способствует и традиционная медицина, утверждающая: родов без боли не бывает. Однако английский врач, основоположник философии деторождения Грентли Дик-Рид имеет другое мнение.

Книга «Роды без страха» подробно разъясняет будущим мамам весь процесс подготовки к родам. Она содержит советы касательно правильного дыхания, ухода за телом в течение беременности, физической подготовки к рождению ребенка. Автор убежден: чем больше женщина узнает о родах заранее, тем стабильнее будет ее эмоциональное состояние.

Цитаты из книги:

• «Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов».
• «Смотрите на чудо рождения спокойными, понимающими глазами. Каждое явление — это необходимая деталь отлаженного механизма, без которого вся система может рухнуть, каждый звук, каждое движение новорожденного полны глубокого значения. Несмотря на то, что все происходит по заданному образцу, младенец являет собой ни на кого не похожую личность».

Дмитрий Спиридонов «Беременность неделя за неделей. Счастливая беременность — здоровый ребенок»

В этой книге подробно рассказывается о протекании беременности и тех сложностях, с которыми возможно придется столкнуться будущей маме. Отдельные главы издания посвящены планированию беременности.

Автор книги —  врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Дмитрий Спиридонов. Он подробно описывает все изменения, которые происходят в организме женщины на каждой неделе беременности. Эта книга поможет беременным лучше понять, как функционирует их организм и как в нем развивается плод.

Цитаты из книги:

• «Осознав, что внутри нее зародилась жизнь, женщина начинает приспосабливать под нее мир».
• «Как это ни парадоксально, но в представлениях новорожденного младенца кормление не связано напрямую с чувством голода. Чувство голода в таком виде, в котором испытываем его мы, взрослые, формируется у ребёнка лишь к шести месяцам. Новорожденный испытывает не голод, а дискомфорт, который он снимает сосанием».

Дипак Чопра «Беременность и роды. Волшебное начало новой жизни»

Автор книги — американский гинеколог Дипак Чопра, на медицинскую практику которого сильно повлияли нетрадиционные методы лечения. Впрочем, его книга «Беременность и роды. Волшебный начало новой жизни» имеет практический характер. В ней вы найдете много советов о том, как избавиться от страха родов и улучшить свое психоэмоциональное состояние. Книга также содержит комплексы упражнений, которые помогут физически подготовить тело к процессу рождения ребенка.

Хотя книга написана простым и понятным языком, автор излагает материал с явной одухотворенностью. Издание также направлено на то, чтобы вдохновить и успокоить будущих мам.

Цитаты из книги:

• «Нерожденный малыш — часть тела его матери. Поэтому материнские мысли, эмоции и чувства транслируются в молекулы, выстраивающие тело ее ребенка».
• «Здоровье — это не просто отсутствие болезни, это состояние физического, психического, эмоционального и духовного благополучия».
• «Зачатие и рождение вашего ребенка — это первые страницы новой повести, первые шаги человека в мире несметных возможностей».

Эти книги помогут вам лучше понять те изменения, которые происходят в вашем организме во время беременности, психологически и физически подготовиться к родам. Однако они не могут заменить консультацию врачей, поэтому прежде чем выполнять любые упражнения или менять рацион питания необходимо проконсультироваться со своим гинекологом.

обзор книги, которая поможет рассказать ребенку о зачатии, беременности и родах

Еще до того, как ребенок пойдет в школу, родителям необходимо на доступном уровне объяснить ему, откуда берутся дети. Варианты капусты и аиста отметаем сразу, но как рассказать правду деликатно? Издательство МИФ выпустило книгу, которая поможет родителям ввести ребенка в курс дела правильно.

Книга «Рождение» авторства Элен Дрювер подойдет для детей в возрасте от 6 лет. Это самый настоящий атлас, в котором подробно рассказывается о беременности от ее наступления и вплоть до рождения ребенка. Издание необычно оформлено: в нем много клапанов и резных страниц, которые помогут превратить чтение в интерактивное путешествие.

Начинается книга с изучения мужской и женской репродуктивной системы и рассказа о зачатии. Процесс оплодотворения описан достаточно подробно, так что детям младше 6 лет книжка не подойдет. Хотя вы можете опустить излишние подробности при желании.

Далее в атласе показана встреча сперматозоида и яйцеклетки и путь, который проделывает зигота перед имплантацией. Автор не обходит вниманием и то, как происходит оплодотворение посредством ЭКО. И тот факт, что у будущей мамы может случиться выкидыш.

После небольшого экскурса в генетику маленький читатель узнает подробнее о каждом месяце беременности. В атласе подробно рассказывается о плаценте, пуповине, развитии плода в зависимости от срока беременности. Ребенок сравнит размер будущего малыша с разными фруктами и даже увидит его на 9-м месяце в натуральную величину — это как раз почти разворот атласа.

В издании отдельно рассказывается об особенностях беременности близнецами и о недоношенных детях. Процесс родов описан «по-взрослому», то есть с подробностями и даже показан на картинке. Вопросов после такого исчерпывающего объяснения у детей наверняка не останется. При этом научный подход к описанию и взрослая терминология помогут вам поговорить с ребенком на важную тему без стеснения.

Возраст для чтения такой книги, конечно, зависит от ребенка — в ней все описано в подробностях и «как есть». С другой стороны, затягивать с такой информацией психологи не рекомендуют — в школе дети все равно обо всём узнают. Вопрос — насколько далеки от истины будут эти знания.

Заканчивается атлас разворотами о грудном вскармливании и пяти чувствах, которые уже развиты у новорожденного малыша. Узнать больше  об атласе можно на сайте издательства МИФ.

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

7 книг, которые должна прочитать каждая беременная

Количество и разнообразие книг для будущих родителей впечатляет. Правда, на то, чтобы их осилить, не хватит и 9 месяцев. Наш постоянный автор Анна Красовская прочитала многие популярные книги о беременности и детях и отобрала для вас 7 лучших.

«Французские дети не плюются едой. Секреты воспитания из Парижа». Памела Друкерман

Когда читать: как только узнали о беременности.

Вы узнали, что скоро станете мамой, и, конечно, испытываете радость, а еще волнение и тревогу. Без сомнения, вы еще успеете изучить все медицинские термины и выбрать лучшие курсы для беременных, а пока рекомендуем вам расслабиться и прочитать смешные советы Памелы Друкерман.

Автор, американка, переехавшая в Париж, восхищается французскими мамами.

В своей книге она рассказывает, чем парижанки отличаются от мам из США и почему их дети не капризничают и едят все без исключения. Благодаря юмору и легкому слогу книга читается быстро и оставляет приятное послевкусие. 

Одна из основных мыслей произведения: мама — это в первую очередь женщина. Именно с таким настроем мы предлагаем вам вступить на путь родительства.

«Меня поражает также почти универсальная убежденность французов в том, что даже хорошие матери не должны быть в услужении у своих детей, и нет причин убиваться из-за капризов ребенка». 

«9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин». Елена Березовская

Когда читать: в первом триместре.

Не всегда беременность протекает идеально, при этом врачи нередко склонны к гипердиагностике. Елена Березовская в своем пособии развенчала основные мифы о диагнозах, которые часто ставят беременным женщинам.

Книга представляет собой справочник с основными заболеваниями и недомоганиями, с которыми может столкнуться женщина во время вынашивания ребенка. Автор, сравнивая российскую медицину с западной, обстоятельно рассказывает о том, насколько эти проблемы серьезны, а лечение обосновано.

«Главное, что вы должны усвоить: современная медицина не умеет бороться с угрозой прерывания беременности, а все препараты, которые пробовали или пробуют врачи, неэффективны».

«В ожидании малыша». Марта Сирс, Уильям Сирс, Линда Хьюи Хольт

Когда читать: в течение всей беременности.

Уильям и Марта Сирс — акушеры, писатели и родители восьмерых детей. Книга в большей степени ориентирована на американских читателей. Мы рекомендуем ее из-за подробного календаря беременности, разделенного на месяцы и недели. В каждом разделе авторы рассказывают об основных недомоганиях, с которыми может столкнуться будущая мама, сопровождают их советами, полезными рецептами и историями из своей практики.

Книгу интересно открывать в преддверии следующего месяца, чтобы узнать, как развивается малыш и к чему быть готовой маме.

«Знать, что внутри меня растет маленький человечек, который всецело зависит от меня и моей любви, – это не только огромная обязанность, но и великое счастье. Это величайшее наслаждение из всех, которые я испытывала в жизни».

«Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников». Евгений Комаровский

Когда читать: во втором триместре.

Пожалуй, самый основательный русскоязычный труд для родителей. Когда книги о беременности прочитаны, а к родам готовиться еще рано, можно переключить внимание на литературу об уходе за детьми. 

В этой книге Евгений Олегович максимально подробно рассказал обо всех аспектах ухода за ребенком. Как купать, гулять, одевать, чем и как кормить — первая часть книги представляет собой практические советы. Во второй части приведен справочник по основным детским заболеваниям с рекомендациями по их лечению.

Обязательно дайте эту книгу будущему папе, слог Комаровского нравится мужчинам. Не забудьте перечитать основные главы после рождения малыша, если вам вдруг покажется, что дома слишком холодно, а купать младенца в прохладной воде — страшно.

«Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга».

«После трех уже поздно». Масару Ибука

Когда читать: во втором триместре.

Книгу написал один из основателей и главный инженер Sony, который на опыте своих детей убедился, что раннее развитие играет огромную роль. Автор не дает практических рекомендаций, но в доступной форме рассказывает о важности первых трех лет ребенка. 

«После трех уже поздно» очень популярна в России, по мотивам методики Масару Ибука открывают центры с развивающими занятиями для малышей от 8 месяцев.

Основные мысли автора легко воплотить в жизнь, так что рекомендуем книгу к прочтению всем родителям.

«Ни один ребёнок не рождается гением, и ни один — дураком. Всё зависит от стимуляции и степени развития головного мозга в решающие годы жизни ребёнка. Это годы с рождения и до трёхлетнего возраста. В детском саду воспитывать уже поздно». 

«Роды без страха». Грантли Дик-Рид

Когда читать: после 35 недель.

Лучший способ перестать бояться родов — максимально хорошо изучить сам процесс и подготовить хотя бы примерный план действий. Для этого хорошо подойдут занятия в специальных школах для беременных.

Мы также рекомендуем вам прочитать книгу Дик-Рида, которая в свое время стала революцией в мире акушерства.

В своем труде британский акушер, которого еще называют «отцом природных родов», рассказывает, как сделать рождение ребенка безболезненным и естественным. Дик-Рид подробно описывает, чего ждать на каждом этапе родов и как правильно дышать. Важно, что в книге приведены максимально простые техники, которые вы точно не забудете. Советуем читать книгу ближе к концу беременности, чтобы сохранить правильный настрой вплоть до первых схваток.

«Лучше бы они выбросили свои часы! Роды — это не механический процесс, который можно измерить минутами или часами. Что нужно матери — так это спокойствие, чтобы она могла расслабиться, полностью полагаясь на свой организм, чтобы она была уверенной в успешном завершении родов». 

«Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка». Людмила Петрановская

Когда читать: в третьем триместре.

Людмила Петрановская — известный психолог, писатель и публицист.

«Тайная опора» рассказывает об основных этапах в жизни ребенка: период «донашивания», кризисы первого года и трех лет, школа и переходный возраст.

Книга читается на одном дыхании, автор приводит в качестве примеров современные фильмы и мультфильмы и доступно рассказывает о том, какую важную роль играют родители и их методы воспитания в жизни ребенка. 

«Не стоит жертвовать общением с ребенком ради того, чтобы «дать ему все самое лучшее». Лучше вас и ваших объятий на свете все равно ничего нет, доверие и душевное спокойствие ребенка не купишь ни за какие деньги».

Надеемся, наш список поможет вам быть во всеоружии во время беременности, родов и в первые месяцы жизни малыша. Ну, а если вы не любитель книг, посмотрите нашу подборку хороших фильмов для женщин в положении. 

— поделитесь с друзьями!

Читать дальше

Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу, седьмое издание

Новое и полностью переработанное седьмое издание книги «Беременность и роды: от месяца к месяцу » включает в себя ориентированный на рекомендации контент, который вы ожидаете, а также новые функции и контент, основанный на отзывах пациентов. Ищите новый контент, который позволит вашим пациентам стать активными лицами, принимающими решения в отношении их лечения, в том числе:

• Обновленная информация о генетическом тестировании и обезболивании во время родов
• Новая глава для быстрых ответов на часто задаваемые вопросы
• Новые формы истории болезни и воздействия на окружающую среду
• Контрольный список для отслеживания симптомов или проблем в послеродовом периоде
• Контент, посвященный влиянию COVID-19 на телездравоохранение, путешествия во время беременности, кормление грудью и т. Д.

Подарите своим пациенткам книгу о беременности, которой можно доверять.Дайте им «Ваша беременность и роды: месяц за месяцем», седьмое издание от ACOG.

Покупайте больше, экономьте больше. Сэкономьте еще больше на крупных заказах с оптовыми скидками, включая специальные дополнительные скидки только для участников!

Награды

Новейшее издание «Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу » было отмечено следующими наградами:

Победитель Международной книжной премии 2021 года в категории женского здоровья.

Серебряная медаль в категории «Родительство» на конкурсе Independent Publisher Book Awards.

Почетное упоминание в категории «Здоровье» премии Эрика Хоффера Book Awards.

Почетное упоминание в категории «Любимые книги читателей» в категории «Научная литература для родителей».

Опубликовано: 2021 г.
762 страницы
Размеры: 6 «x 9»
ISBN: 978-1-934984-90-1
Номер позиции: AB003_7

Доступна электронная книга

Покупка

Ваша беременность и роды: от месяца к месяцу, седьмое издание в формате электронной книги.

Заказать сегодня

Скоро в продаже: печатные издания и электронные книги на испанском языке!

100 обязательных к прочтению книг по беременности, родам и отцовству

Этот контент содержит партнерские ссылки. Когда вы покупаете по этим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

Как человек со степенью в области охраны здоровья матери и ребенка, прошедший обучение доулы и сертификацию по вопросам родовспоможения, я прочитал много книг по беременности и родам. Когда я решила стать матерью сама, а затем, когда я, наконец, забеременела, я проглотила еще больше книг — но на этот раз было еще более болезненно ясно, что в большинстве книг о беременности прослеживается главный рассказ: они предположили, что читатель гетеросексуален и женат, судя по тону, вероятно, из высшего среднего класса и белых / других меньшинств.Как белая, натуральная, цис-женщина, которая была одинока, если I не могла видеть себя во многих книгах, я могла только представить, что могла бы чувствовать мама-подросток. Или мама-лесбиянка. Или чернокожая женщина. Или латиноамериканец. Или пер. Или или или. Вот почему я постаралась включить сюда разнообразную коллекцию книг о беременности. Если вы знаете что-то еще, поделитесь, пожалуйста.

Я составил список из 100 книг о беременности, родах и отцовстве, которые необходимо прочитать, и они не расположены в определенном порядке предпочтений.Ясно, что рынок смещен в сторону книг для матерей, к сожалению, по сравнению с отцами — хотя я думаю (и надеюсь), что ситуация меняется.

Примечание: в моем списке были все книги Ины Мэй Гаскин до прошедших выходных, когда она сделала бесчувственные и невежественные комментарии по проблеме расы в неравенстве здоровья и материнской смертности. Ее трансфобные комментарии из прошлого в сочетании с расистской микроагрессией на выходных были достаточными, чтобы заставить меня пересмотреть свое мнение и сократить ее книги.Есть много других книг, которые стремятся продвигать инклюзивность.

Есть смесь художественной и документальной литературы, и я пометил художественную литературу звездочкой (*), а будущие книги — двумя (**).

Книги по беременности

1. От бедер: всестороннее, непредвзятое, абсолютно честное руководство по беременности, родам и становлению родителем без цензуры Ребекки Одес и Серидвен Моррис. Это, безусловно, самая инклюзивная, честная и непредвзятая книга о том, как стать родителем, которую я когда-либо читал — она ​​«идет туда» с честными, неприятными частями и также содержит массу замечательных ресурсов на своих страницах.
2. Подключайся: нет человека? Нет проблем: полное руководство по тому, как стать матерью-одиночкой Луизы Слоан. «[Эта книга] предлагает взглянуть изнутри на логистические и юридические процессы выбора в пользу материнства-одиночки, опираясь на личные истории женщин, которые сделали это. Обращаясь к целому ряду тем, таких как преодоление одиночества, финансовые затруднения, сложные реакции членов семьи и многое другое, Knoc k Yourself Up охватывает эмоциональные и практические вопросы и дает ответы, которые вы нигде не найдете. еще…»
3. * Хроники Зиготы: Роман Сюзанны Финнамор.«… Буйный и пронзительный роман в журнальной форме, который переносит нас от зачатия к родильному отделению. Голосом умной и дерзкой каждой женщины, Zygote раскрывает тревожную и вопиющую правду о беременности и перспективах материнства. The Zygote Chronicles найдет отклик у любой женщины, которая хотя бы ненадолго задумывалась о материнстве ».
4. Вера: путь эколога к материнству Сандры Штайнграбер. «[Эта книга] представляет собой исследование Штайнграбера интимной экологии материнства.Используя взгляд своего ученого, чтобы изучить биологическую драму новой жизни, связанной с молекулами воздуха, пищи и воды, текущими в ее тело, она изучает экологические опасности, которые сейчас угрожают беременным и кормящим женщинам, и исследует влияние этих токсинов. иметь на ребенке. Have Faith делает превращение нескольких клеток в ребенка удивительно ярким, а опасность для человеческого воспроизводства чрезвычайно реальной… »
5. Лавина: История любви Джулии Ли.«В этом смелом и ясном рассказе Джулия Ли рассказывает о сложном жизненном событии, которое часто не обсуждается: как борьба за ребенка может привести к мучительным последствиям. Опыт Ли в авангарде медицинской науки остро передан, как физически, так и эмоционально, передает то, что он чувствует — так отчаянно желать ребенка, зная, что шансы сложились против вас. От ежедневных уколов, через которые она себя проходит дома, до вознесенных и разбитых надежд и, наконец, до решения прекратить лечение, Avalanche свидетельствует о необузданном желании, страданиях, силе Ли и, в конце концов, о трансформации ― сдвиг. к другому виду любви.«
6. Mama Glow: Путеводитель по твоей невероятно обильной беременности Лэтэма Томаса. «В Mama Glow, специалист по материнскому образу жизни Лэтэм Томас делится советами и методами, чтобы поддержать блаженный путь к материнству. Она показывает вам, как освободить место для беременности, оценить вашу нынешнюю диету, избавиться от токсичных привычек и заняться йогой, чтобы поддерживать баланс ума, тела и духа. На протяжении всего времени вы будете получать советы, которые помогут снизить уровень стресса; облегчить общий дискомфорт; демистифицировать планы родов, трудовых тренеров и акушерок; приготовьте побалуйте себя такими лакомствами, как домашний скраб из масла ши и кофейного сахара; и побалуйте себя более чем 50 вкусными, богатыми питательными веществами рецептами, которые позволят питать и вас, и вашу булочку. Mama Glow также включает план послеродового оздоровления, который поможет вам вернуться к своему раннему телу, устранить проблемы с грудным вскармливанием и окунуться в новую изобильную жизнь ».
7. Моя несчастная одинокая лесбийская беременность Андреа Асковиц. «В этих мемуарах о 40 неделях и пяти днях в аду Андреа Асковиц решительно смотрит на свою беременную жизнь: от борьбы с гормонами до плохого образа тела до добровольного изгнания из семьи, чтобы взять нас на прогулку через турбулентность одиночества. лесбийское материнство.По пути мы встречаемся с ее либеральными родителями, которые борются с выбором дочери, любовником, с которым она так хочет воссоединиться, который становится M.I.A. до беременности друзья, которые оказываются совершенно бесполезными, и незнакомцы, предлагающие маловероятную доброту ».
8. * Записки из глубины живота: Роман Рисы Грин. «Как консультант в элитной средней школе Bel Air, Лара Стоун определенно не готова иметь собственных испорченных, непослушных детей. По крайней мере, не сейчас, когда ей, наконец, удалось перейти на Тэ-Бо и снизить потребление углеводов до идеального четвертого размера.Но у ее мужа другие идеи, в том числе и отцовство. Теперь.»
9. Перенесенное материнство: новые рубежи замораживания яиц и женщины, которые попробовали это Сара Элизабет Ричардс. «Ричардс рассказывает историю этой противоречивой науки, начиная с моментов преждевременного энтузиазма и заканчивая захватывающей гонкой, которая привела к большим прорывам. Она также исследует неопровержимые факты о замораживании яиц — от стоимости и практических препятствий до вероятности успеха. Прежде всего, она с эмоциональной честностью и состраданием делится историями этих женщин, особенно своими собственными, и совершает путешествие ради спасения всех.”
10. * Беременная Бутч: девять долгих месяцев, проведенных в перетаскивании А. К. Саммерс. «Первая беременность может быть тяжелым и неприятным опытом для любой женщины, но для решительной лесбиянки Тик Томассон это исключительно сложно: Тик идентифицирует себя как мужественную женщину в мире, склонном связывать беременность с культом сверх-женственности. Тик задается вопросом: «Могут ли суки вообще забеременеть?» Конечно, как выясняет она и ее прагматичная подруга Ви, они могут. Но что происходит, когда они это делают? Написано и иллюстрировано А.К. Саммерс, и основанная на ее собственной беременности, Pregnant Butch стремится изобразить этот все более распространенный, но все еще недостаточно представленный опыт квир-беременности с юмором и сложностью — от вопроса о том, считаются ли подтяжки законной одеждой для беременных, до напряжений, созданных разные взгляды на беременность в паре и, наконец, на культурно-критический и сострадательный опрос пола во время беременности ».
11. Искусство ожидания: о фертильности, медицине и материнстве Белль Боггс.«В этом душераздирающем эссе [то, в честь которого названа ее книга], Боггс красноречиво рассказывает о своем осознании того, что она, возможно, никогда не сможет забеременеть. Она ищет в очевидно плодородном мире вокруг себя — появление тринадцатилетних цикад, рождение орлят возле ее сельского дома и необычную беременность гориллы в местном зоопарке — в поисках признаков того, что она не одна. Боггс также исследует другие аспекты фертильности и бесплодия: тоска по ребенку разыгрывается в классическом фильме братьев Коэнов Raising Arizona ; изображение бездетности в литературе, от Macbeth до Кто боится Вирджинии Вульф? ; финансовые и юридические сложности, сопровождающие альтернативные способы создания семьи; частные и публичные высказывания культовых писателей, борющихся с материнством и плодородием.Она с большим сочувствием рассказывает о сложных историях пар, усыновивших детей внутри страны и из-за границы, пар ЛГБТ, рассматривающих возможность вспомогательной репродукции и суррогатного материнства, а также женщин и мужчин, размышляющих о бездетных или бездетных жизнях ».
12. * The Baby Trail Шинед Мориарти. «У Эммы все намечено: отказаться от таблеток в декабре, заняться сексом, забеременеть к январю, родить ребенка в сентябре. И с помощью личного тренера Эмма полагает, что к Рождеству она вернется в форму.С Новым Годом! Но когда три месяца секса с запахом свечей не приносят желаемого результата, жизнь Эммы превращается в американские горки из посткоитальных стойок на руках, препаратов, вызывающих гормоны (также известных, как снижение рассудка), и настоящей армии специалистов по фертильности. Эмма и Джеймс пробуют все, от наборов для овуляции до in vitro, но все их тщательно продуманные планы, похоже, идут на спад — прямо пропорционально падению самооценки Эммы. И как раз тогда, когда Эмма чувствует, что оттолкнула всех в своей жизни — ее дважды беременную наперсницу, ее подругу-одиночку, даже своего собственного мужа — события принимают девяносто градусный поворот, который будет иметь непредвиденные последствия для всех.”
13. Может быть, ребенок: 28 писателей говорят правду о скептицизме, бесплодии, детской похоти, бездетности, амбивалентности и о том, как они приняли самое важное решение в своей жизни Лори Лейбович. «На основе популярного сериала на Salon.com, Maybe Baby предлагает как откровенные, так и подробные мнения с самых разных точек зрения на выбор родителей, как альтернативных, так и традиционных…. От бесплодия до усыновления, от амбивалентности до детской похоти, Maybe Baby объединяет всю мощь мнений об этих национальных, но также и очень личных дебатах.”
14. Черный, беременная и любящая это: подробное руководство по беременности для современной цветной женщины Иветт Аллен-Кэмпбелл и доктора Сюзанны Гринидж-Хьюитт. «Давайте посмотрим правде в глаза: не все беременности созданы равными. Афроамериканские женщины подвержены более высокому риску таких осложнений, как гипертония, астма и преждевременные роды. Вот почему доктор Сюзанна Гринидж-Хьюитт и Иветт Аллен-Кэмпбелл написали это обязательное руководство по беременности для цветных женщин ».
15. Заводчик: истории из жизни нового поколения матерей Ариэль Гор и Би Лаванда.«В этой новаторской антологии Ариэль Гор и Би Лаванда просят настоящих мам — от дизайнеров веб-сайтов до одетых в татуировки официанток — смеяться, плакать, кричать и кричать о материнстве».
16. Суррогатное материнство и политика воспроизводства Сьюзан Маркенс. «В новаторском анализе законодательной реакции на суррогатное материнство в штатах Нью-Йорк и Калифорния, Маркенс исследует, как дискурсы о гендере, семье, расе, генетике, правах и выборе сформировали политику, направленную на эту проблему.Она изучает мнения ключевых игроков, включая законодателей, женские организации, религиозные группы, средства массовой информации и других. В исследовании, которое обнаруживает удивительное идеологическое согласие между людьми, придерживающимися противоположных взглядов на суррогатное материнство, Маркенс ставит под сомнение распространенные предположения о наших реакциях на репродуктивные технологии и в то же время предлагает захватывающую картину того, как репродуктивная политика формирует социальную политику ».
17. Дом / Рождение: Поэма Рэйчел Цукер и Ариэль Гринберг.Один из моих фаворитов на все времена. «Литературная документальная литература. Кросс-жанр. Женские исследования. Этот гибридный текст, представляющий собой лирическое эссе и полное сотрудничество необычайной и шокирующей красоты, волнует воды жанра, пола, материнства, политики и поэтики рождения. Требовательный и честный разговор двух наших самых интересных писателей и преданных активистов ».
18. Великий с младенцем: письма молодой матери Бет Энн Феннелли. «Бет Энн Феннелли, пишущая недавно беременной подруге, выходит за рамки гаек и болтов или сентиментальности другой литературы для родителей, в письмах, которые варьируются по тону от серьезного до сестринского, от беззаботного до совершенно смешного.Некоторые отвечают на конкретные вопросы; другие размышляют о смене личности, с которой сталкивается женщина, попадая в Родину-маму. Эта книга приглашает всех матерей присоединиться к большому кругу советов по поводу детей ».
19. Ожидать лучшего: почему общепринятое мнение о беременности неверно — и что вам действительно нужно знать Эмили Остер. «Когда удостоенный наград экономист Эмили Остер сама была будущей мамой, она оценила данные, лежащие в основе принятых правил беременности, и обнаружила, что большинство из них часто ошибочны, а некоторые просто категорически ошибочны.Разоблачая мифы и объясняя все, от реального воздействия кофеина до удивительных опасностей садоводства, Expecting Bettering — это книга для каждой беременной женщины, которая хочет наслаждаться здоровой и спокойной беременностью — и иногда выпивать бокал вина ».
20. Большая ложь: материнство, феминизм и реальность биологических часов Таня Селваратнам. «Помимо своей личной истории, автор разговаривает с женщинами, находящимися в аналогичной ситуации по всей стране, а также с врачами по репродуктивности, консультантами по усыновлению, специалистами по репродуктивному здоровью, знаменитостями, феминистками, журналистами и социологами.Благодаря подробным отчетам и собственному опыту Селваратнам призывает к более широкому просвещению и открытому обсуждению отложенного материнства в надежде, что долгосрочные решения могут дать эффект ».
21. Руководство по чудесной беременности из мокко Кимберли Силс-Аллерс. «Kimberly Seals-Allers предлагает откровенные советы по конкретным проблемам со здоровьем, затрагивающим чернокожих женщин, таким как высокое кровяное давление, серповидно-клеточная анемия, диабет и низкий вес при рождении, а также информацию о том, как привести свои финансы в порядок, как справиться с неловкими ситуациями. изменения пигментации и текстуры волос, воспитание детей-одиночек, мода для беременных, как справляться с тяжелой работой и срывами, вызванными гормонами.”
22. Дулас: радикальная помощь беременным Мэри Махони, Лорен Митчелл и Лоретта Росс. «По мере того, как все больше феминизма мигрирует в Интернет, доулы полного спектра по-прежнему сосредоточены на физически интимных отношениях в жизни: между опекунами и пациентами, родителями и беременностью, людьми и их собственными телами. Они полны решимости поддерживать беременность независимо от ее результата — будь то роды, аборт, выкидыш или усыновление — и сталкиваются с проблемой выбора лицом к лицу.”
23. Все мыслимое: как наука вспомогательной репродукции меняет наш мир Лайзы Манди. «Стремительно растущий уровень бесплодия и головокружительные технологические достижения революционизируют американские семьи и меняют наши представления о отцовстве, деторождении и самой жизни. Используя подробные отчеты и захватывающие анекдотические материалы от врачей, семей, суррогатных матерей, доноров спермы и яйцеклеток, бесплодных мужчин и женщин, одиноких родителей, геев и лесбиянок, а также детей, зачатых с помощью технологий, Манди исследует влияние вспомогательной репродукции на людей как поднятые этические проблемы и потенциально огромные социальные последствия.”

Книги о рождении

24. В духе домашнего рождения: современные женщины, древний выбор Бронуин Прис. «[В этой книге] собраны истории, воспевающие красоту и силу рождения ребенка. Здесь представлены женщины из общин коренных народов, принадлежащих к разным социально-экономическим классам и религиям, проживающие в городах и сельской местности, а также рассказы членов семьи и друзей, которые становятся свидетелями домашних родов и делятся с ними своим опытом. Партнеры описывают трепет, наблюдая, как любимый человек приносит новую жизнь в мир, дети сладко пишут о браке или сестре, а акушерки и доулы рассказывают нам, каково это помогать женщинам в их путешествиях…
25. * Одиннадцать часов Памела Эренс. «Лор прибывает в больницу одна — ни мужа, ни партнера, ни друзей. Ее план родов ясен: ей не нужен мониторинг состояния плода, внутривенное вливание или эпидуральная анестезия. Франклайн, медсестра в родильном отделении — сама почти обнаженная, — терпелива с молодой женщиной. Она знает, каково это беспокоиться о том, что что-то может пойти не так, и она понимает, что такое беспокойство, когда это происходит. Она, как никто другой, знает, какое серьезное испытание рождают роды, что они делают с умом и телом.
    Одиннадцать часов — это история двух будущих матерей, которые в разгар трудных родов вынуждены считаться со своим прошлым и воссоздавать свое будущее ».
26. Роды изнутри: необычное руководство по подготовке к родам , Пэм Инглэнд. «Вот целостный подход к родам, который рассматривает этот глубокий обряд посвящения не как медицинское событие, а как акт самопознания. Упражнения и занятия, такие как ведение дневника, медитация и рисование, помогут матерям проанализировать свои мысли и столкнуться со своими страхами во время беременности.Для использования во время родов книга предлагает проверенные методы борьбы с схватками без лекарств, обсуждение роли врача или акушерки и взгляд на обязанности отца. Обучение родам также должно включать в себя то, чего ожидать после рождения ребенка. Вот основные сведения о ребенке, например, как купать новорожденного, как уложить его спать, а также советы, как правильно начать кормление грудью ».
27. Призрачный живот Элизабет Хейнеман. « Ghostbelly — это личный рассказ Элизабет Хейнеман о домашних родах, которые трагически завершились неудачей и закончились мертворождением, а также о последующем мучительном процессе горя и вопросов.Это также неожиданный рассказ Хайнемана о потере новорожденного: перед похоронами она приносит ребенка домой на ночь. Это звучит тревожно? Конечно. Мы не должны держать трупы и ласкать их. Но опять же, младенцы не должны умирать. В этих смелых и глубоко интимных мемуарах Хайнеман исследует домашние роды и охрану материнского здоровья, изоляцию акушерок и сценарии собственного горя ».
28. Роды без страха: принципы и практика естественных родов Грантли Дик-Рид.«В эпоху, когда роды часто уступают место акушерству, философия доктора Дик-Рида по-прежнему столь же свежа и актуальна, как и в момент написания им этой книги. Он выявляет все возможные первопричины страха и беспокойства западных женщин во время беременности, родов и кормления грудью, и делает это с огромным сердцем и сочувствием ».
29. Выжившие мамы: женские истории о родах, материнстве и исцелении после сексуального насилия Микки Сперлих. «Согласно исследованиям, опубликованным в 1993 году, каждая четвертая женщина в Соединенных Штатах хотя бы раз в жизни подвергалась сексуальному насилию.Поскольку деторождение — это трансформационный шаг для женщин, как пережившие сексуальное насилие в детстве с дополнительными сложностями справятся с этими изменениями? … Через свое посвящение в материнство этим женщинам приходится сталкиваться, иногда с неохотой, со своим болезненным прошлым, а затем находить в себе силы двигаться дальше — быть родителями, которых они всегда хотели иметь, и вдохновлять мир, в котором они хотят своих детей. расти и процветать ».
30. Радостные роды меняют мир Тадаши Ёсимура.«Истина и сила рождения — это тема первой книги доктора Йошимуры, опубликованной в Соединенных Штатах. Йошимура описывает младенцев, рожденных настолько прямо в объятиях своих матерей, что они не плачут, и женщин, настолько преображенных гордостью и страстью в своих способностях, что они радостны и навсегда изменились. Йошимура описывает рождение не как неотложную медицинскую помощь, а как трансцендентный и естественный процесс, который невозможно усовершенствовать, и который, когда он осуществляется благодаря врожденной силе женщины, раскрывает то, что он называет «мистической красотой».«Книга « Радостные роды меняет мир », полная восхитительных историй о роженицах и мирно улыбающихся младенцах, а также полезных советов из его программы подготовки к родам, должна быть прочитана всеми будущими родителями и теми, кто о них заботится».
31. The Essential C-Section Guide by Maureen Connolly. «Несмотря на то, что примерно каждый четвертый ребенок в Соединенных Штатах рождается с помощью кесарева сечения, очень мало информации об этом опыте включено в типичные книги по беременности, а врачи и педагоги по родовспоможению часто замалчивают детали. Основное руководство по кесарево сечению написано не только для женщин, которые нужно прочитать при подготовке к плановому кесареву сечению, и для тех, кто относится к группе высокого риска и знает, что кесарево сечение может стать необходимым, но и для женщин, восстанавливающихся после неожиданного хирургические роды. Эта книга дает ответы на важные вопросы о том, что влечет за собой операция, чего ожидать женщине по мере выздоровления и какие соображения следует учитывать при будущих беременностях и родах ».
32. Рождение в естественной больнице: лучшее из обоих миров Синтии Габриэль.«В наши дни многие будущие матери разрываются между желанием естественных родов с минимальным медицинским вмешательством и душевным спокойствием, которое дает мгновенный доступ к жизненно важным технологиям, которые может предоставить только больница. В книге «Естественные роды в больнице» доула Синтия Габриэль утверждает, что нет веских причин, по которым женщины в Северной Америке не могли бы иметь и то, и другое ».
33. Правосудие по родам: темнокожие женщины, беременность и роды Джулия Чиньер Опара и Алисия Д.Бонапарт. «В сфере охраны материнства для чернокожих женщин наблюдается глобальный кризис. В Соединенных Штатах у чернокожих женщин вероятность смерти от осложнений, связанных с беременностью, более чем в три раза выше, чем у белых женщин; их младенцы в два раза реже доживают до первого года жизни. Многие чернокожие женщины сталкиваются с патрулированием, принуждением и лишением прав во время беременности и родов и не связаны с альтернативными традициями родов. В этой книге голоса чернокожих женщин находятся в центре дискуссии о том, что нужно сделать, чтобы исправить сломанную систему материнства, и выдвигать на первый план роль чернокожих женщин в зарождающемся движении за справедливость при рождении.Сочетая в себе научные, активистские и личные взгляды, книга показывает читателям, как они тоже могут изменить жизни, одно рождение за раз ».
34. Роды: путешествие в мир матерей и акушерок Кэтрин Тейлор. «Кэтрин Тейлор, доула (помощница по родам) и мать, написала запоминающийся рассказ, в котором она предлагает проницательные наблюдения за трудовой жизнью акушерок и женщин, которые зависели от своих навыков и силы, чтобы помочь родить своих детей на свет.Это идеальный компаньон для будущих родителей и всех профессионалов, которые участвуют в чуде рождения и становятся его свидетелями. «
35. Хорошее рождение: поиск положительных и глубоких эмоций в процессе родов Энн Лайерли. «Предлагая новый взгляд на роды, мудрость книги почерпнута из подробных интервью с женщинами с самым разным жизненным опытом и опытом, чьи истории рождения варьируются от быстрых и простых до сложных и пугающих. Описывая, что прошло хорошо, а что нет, и что они сделали бы в следующий раз по-другому, эти матери озвучивают полный опыт родов, помогая как женщинам, так и их медицинским работникам разработать стратегии для удовлетворения эмоциональных потребностей матери, за пределами стандартных планов родов и разговоров.Превосходя споры о «медицинских» и «естественных» родах, A Good Birth прокладывает путь к материнству, обращая наше внимание на более глубокий и важный вопрос о том, что действительно делает возможными наилучшие роды. «
36. Продвинутая: болезненная правда о родах и современном уходе за беременными Дженнифер Блок. «Революционное повествовательное исследование родов в эпоху машин, злоупотреблений служебным положением и управляемой медицинской помощи, P Push представляет полную картину охраны материнства в Америке.Из операционной в больнице с 44% -ной частотой кесарева сечения до пола в гостиной женщины, которая рожает с нелегальной акушеркой, Блок раскрывает систему, в которой немногие женщины имеют оптимальный опыт. Push исследует влияние на общественное здоровье регулярных родов, кесарева сечения и эпидуральной анестезии, но также рассматривает роды как проблему прав женщин: имеют ли женщины право выбрать нормальных родов? Поддерживается ли это право? Тревожный сигнал нашего времени, захватывающее исследование Блока показывает, что, хотя неотложная акушерская помощь имеет важное значение, мы чрезмерно используем медицинские технологии в ущерб здоровью матери и ребенка.”
37. Стрижка, сшивание скобами и починка: когда одна женщина вернула свое тело и родила на своих собственных условиях после кесарева сечения Роанны Розвуд. «В мельчайших деталях Роанна ничего не скрывает в своих ярких воспоминаниях о рождении, погружая читателя глубже в интимность этого универсального обряда посвящения. Отчасти мемуары, отчасти манифест — это необходимо прочитать всем, кто рожал, будет рожать или кто любит кого-то, кто родит ».
38. Нежное рождение, Нежное материнство Сары Бакли.«Сару Бакли можно назвать сторонницей естественных родов третьей волны. Как врач и мать, она подходит к вопросу о том, как женщина и ребенок могут получить наиболее полноценный опыт родов, с уважением к мудрости как медицины, так и человеческого тела. Используя текущие медицинские и эпидемиологические исследования, а также опыт женщин (в том числе ее собственный), она демонстрирует, что то, что она называет «естественными родами», почти всегда здоровее и безопаснее, чем высокотехнологичные подходы к родам. Ее мудрые советы по таким вопросам, как кормление грудью и сон во время послеродового периода, помогают превратить нежные роды в нежные родительские отношения.”

Книги о отцовстве

39. Rad Dad: Dispatches from the Frontiers of Fatherhood Tomas Moniz. «Этот сборник, объединяющий лучшее из отмеченного наградами журнала Rad Dad и блога Daddy Dialectic, включает лучшие эссе, написанные для отцов множеством отцов из разных слоев общества. Авторы бестселлеров, писатели, музыканты и другие работают над сборником, в котором основное внимание уделяется некоторым современным сложностям отцовства.Касаясь таких тем, как жестокость, красота и политика рождения; проблемы воспитания детей наравне с матерями; испытания, с которыми сталкиваются отцы-трансгендеры и геи; эмоции донорства спермы; и столкновения родителей с войной, насилием, расизмом и тюремным заключением, эта антология не оставляет камня на камне от обсуждения того, что такое отец ».
40. * После рождения Элизы Альберт. «Ари изолирован с годовалым сыном в ветхом городке на севере штата Нью-Йорк.Затем появляется Мина, беременная и одна. Внезапно появляется возможность связи, и вскоре они становятся соратниками, вместе путешествуя по враждебной территории нового материнства. « After Birth », известный своей проницательностью, возмутительным юмором и способностью вызывать ожесточенные дискуссии, представляет собой смелый и преобразующий роман о дружбе, истории и теле ».
41. * Материнство сделало меня мужчиной Карен Карбо. «Брук и Мэри Роуз — лучшие друзья.Брук — мать шестимесячного ребенка. Мэри Роуз беременна. Брук замужем за Лайлом, хотя иногда она задается вопросом, почему. Мэри Роуз вышла бы замуж, если бы Уорд, отец ее ребенка, уже не женился. Уорд и Брук — двоюродные братья… Комедия нравов и биологии, Карбо дает нам вслух взгляд на чудеса беременности и материнства. Это мир, в котором женщины жестокие и сильные, а мужчины прячутся и укрываются; мир, который переворачивается с ног на голову, когда будущая мать оказывается самым неожиданным ребенком.”
42. О рождении женщины: материнство как опыт и институт Адриенн Рич. Один из моих любимых экзаменов по построению материнства. «Влиятельное и знаменательное исследование Эдриен Рич касается как опыта, так и института материнства . Это ее собственный опыт — женщины, поэтессы, феминистки и матери — но это опыт, определенный институтом, навязанный всем женщинам во всем мире. Она опирается на личные материалы, историю, исследования и литературу, чтобы создать документ универсального значения.”
43. Mamaphonic: Уравновешивание материнства и других творческих действий Пчелиной Лавандой. «Mamaphonic — это антология материнства и творческого процесса. Книга включает в себя признания и беседы об истинных, волнующих, развлекательных и сложных аспектах творческой деятельности во время воспитания детей. Это умный, сексуальный, смешной и душераздирающий взгляд на баланс между искусством и материнством, рассказанный собственными словами художников ».
44. Моя мама носит армейские ботинки: Руководство по воспитанию для остальных Джессики Миллс.«Среди историй о том, как приводить детей (а также бабушек и дедушек) на демонстрации прав женщин, брать ребенка в тур со своей группой и организовывать совместные услуги по уходу за детьми, Джессика дает подробную информацию об отлучении от груди, использовании ткани и одноразовых подгузников, психологическом воздействии совместный сон, и даже как получить бесплатное детское снаряжение. Эта книга представляет собой хитроумное, модное и занимательное сочетание советов, анекдотов, политического анализа и фактических данных, которые помогут родителям ориентироваться в первые годы жизни своего ребенка.”
45. Аргонавты Мэгги Нельсон. Возможно, это моя самая любимая книга о том, как стать матерью. Грамотно написано и чрезвычайно проницательно. «В его основе — романтика: история отношений автора с художником Гарри Доджем. Эта история, которая включает в себя рассказ Нельсона о влюбленности в Додж, у которой разные гендерные различия, а также ее путь к беременности и через нее, предлагает из первых рук отчет о сложностях и радостях (квир-семейного) создания семьи ».
46. Любовь работает так: переход от одного вида жизни к другому Лорен Слейтер.«Слэйтер, ориентированная на карьеру и сознательно автономная, излагает свой личный путь и процесс принятия решений, начиная со списка плюсов и минусов, о рождении ребенка. Минусов много, а плюсов только один: «научиться новому виду любви» … Сложная биологическая и психологическая история Слейтера также лежит в основе этой уникальной и в то же время поразительно универсальной истории. Одна из первых, кто принимал прозак, она записывает невероятно противоречивые советы относительно беременности и антидепрессантов и объясняет причины своего окончательного решения прекратить прием лекарства в первом триместре.Это первая встреча Слейтер с самопожертвованием и для нее перекресток, на котором встречаются современная медицина и простая человеческая любовь ».
47. * Наша краткая история Лорен Гродштейн. «Карен Нойландер, успешный политический консультант из Нью-Йорка и мать-одиночка, всегда яростно защищала своего шестилетнего сына Джейкоба. Она должна была быть такой: когда отец Джейкоба, Дэйв, узнал, что Карен беременна, и дал понять, что отцовство не входит в его планы, Карен разорвала отношения, так и не сказав Дейву, что ее намерение состоит в том, чтобы воспитывать их ребенка в одиночку.Но теперь Джейк просит о встрече со своим отцом, и на то есть веская причина: Карен умирает. Когда она наконец звонит своему бывшему, она потрясена, обнаружив, что Дэйв в восторге от сына, о котором он даже не подозревал. … Пока она изо всех сил пытается провести свои последние дни «правильным» образом для Джейка, Карен борется с осознанием того, что единственное, что она не может заставить себя сделать для своего сына — позволить его отцу стать постоянной частью его жизни — это то, что ему нужно от нее больше всего ».
48. ** Сожалея о материнстве: исследование Орны Донат.«Женщин, которые предпочитают не быть матерями, часто предупреждают, что они пожалеют о своем решении позже в жизни, но мы редко говорим о возможности того, что может быть и обратное — что женщина, ставшая матерью, может пожалеть об этом. Социолог Орна Донат развеивает молчание вокруг этой глубоко табуированной темы в своей мощной работе, основанной на ее многолетних исследованиях, проведенных с женщинами, которые хотели бы, чтобы они никогда не становились матерями ».
49. Маленькие труды Ривки Галчен. Это была первая книга, которую я прочитал после родов, и она была идеальной.«Части пазла Галхена, варьирующиеся по длине от предложения или абзаца до рассказа или эссе на несколько страниц, собираются в яркую, непредсказуемую, едкую картину обыденной-необычной природы младенцев и литературы. Анекдотический или аналитический, каждая часть открывает странный и нежный мир чудес. 47 ронинов; черная магия материнской любви; младенцы превращаются из пумы в цыплят; квазиотталкивающая концепция «писательниц»; оригами-офилия в Оклахоме как наркотик, ведущий к давней одержимости Японией; обсуждение любимых отрывков из шедевров Хэйан Genji и The Pillow Book ; пугающее преобладание оранжевого как нового шикарного сегодня цвета детских подарков; Франкенштейн как ребенок; детские золотые прииски; младенцы, как крошечные Годзиллы … »
50. Холдинг Сильван: Краткая жизнь Моники Весоловской.«В начале [книги] Моника Весоловска рожает своего первого ребенка, на вид здорового мальчика, которого вынимают из ее рук для« наблюдения », когда он не перестанет плакать. Через несколько дней Моника и ее муж получили самые мрачные прогнозы для Сильвана, и они должны сделать выбор в его жизни. Дальнейшая история не является рассказом о типичном материнском героизме. Здесь нет никакого медицинского чуда. Вместо этого мы находим самые странные надежды ».
51. Где мать? Истории от отца-трансгендера Тревора Макдональда.«Как трансгендерный мужчина в гомосексуальных отношениях, Тревор прошел через путь беременности, родов и кормления грудью, исследуя (а иногда и защищая) свою роль транс-отца. Тревор и его партнер отвечают на все вопросы, с которыми знакомы молодые родители (следует ли кормить ребенка грудным молоком или смесью? Следует ли нам проводить роды в больнице или дома?), А также другие вопросы, возможно, незнакомые (как мужчина может справиться с гендерной дисфорией, переживая такие закодированные женщинами ритуалы, как роды и кормление грудью? Как можно кормить грудью после операции по маскулинизации грудной клетки? Как нам найти донорское молоко, чтобы пополнить наши собственные скромные запасы молока?).”
52. * Momzillas Джилл Каргман. «Ханна Аллен недавно переехала в этот район с мужем, выросшим в Нью-Йорке, инвестиционным банкиром и их двухлетней дочерью Вайолет. Ее сразу же засыпают потоком советов от ее новых друзей с не очень благими намерениями и властной, социально сознательной свекрови, которые наставляют ее по самым разным вопросам, от того, где купить обязательное детское платье за ​​300 долларов до того, как попасть в единственное дошкольное учреждение, имеющее значение.Несмотря на свои лучшие инстинкты и здравый смысл, Ханна вскоре оказывается вовлеченной в конкурентный водоворот материнства с высокими ставками ».
53. * Маленькие землетрясения: Роман Дженнифер Вайнер. «Бекки — пухленькая, сексуальная шеф-повар, у нее прекрасный муж и девочка, ресторан, получивший признание в городе, и свекровь из ада. Келли — организатор мероприятий, которая пытается найти баланс между работой и материнством, имея дело с безработным мужем, который, кажется, доволен просмотром каналов по восемь часов в день.Муж суперзвезды баскетбола Айинде подрывает ее доверие в самый уязвимый момент, делая их новую семью еще более привлекательной для публики. Кроме того, есть Лия, уроженка Филадельфии, которая оставила свою голливудскую карьеру вместе с мужем, и трагический секрет начать свою жизнь заново. От пренатальной йоги до послеродового секса, Little Earthquakes — это откровенный, забавный, проницательный взгляд на комедии и трагедии любви и брака ».
54. Все, что вы когда-либо хотели: воспоминания Джиллиан Лорен.«В молодые годы Джиллиан Лорен бросила колледж, была наркоманкой и наложницей в гареме принца Брунея — опыт, который она увековечила в своих бестселлерах« НЕКОТОРЫЕ ДЕВУШКИ ». Когда ей было за тридцать, самым радикальным поступком Джиллиан было познание уравновешивающей силы любви, когда она и ее муж-рок-звезда усыновили эфиопского ребенка с особыми потребностями. После того, как Джиллиан теряет близкого друга из-за наркотиков, ее сама спасает ее жестокая, смелая любовь к своему сыну, когда она борется за то, чтобы он — и она сама — чувствовала себя в безопасности и чувствовала себя как дома в этом мире.”
55. Мамочки, которые пьют: секс, наркотики и другие далекие воспоминания обычной мамы Бретта Пезела. «Обладая пронзительным голосом и свежим стилем, благодаря которому эти мемуары читаются как лучшие женские художественные произведения, Пезель перемещается по материнской жизни во всех ее формах — экстатических, ужасающих, утомительных, веселых, трансцендентных и липких. Взгляд Пэзеля, который смеется вслух, понравится всем женщинам, которые бросают вызов новому миру материнства, где секретный вопрос, который волнует их в игровой группе, звучит так: «Когда еще рано начинать пить?»
56. The Essential Hip Mama: Писать на переднем крае воспитания детей Ариэль Гор.« The Essential Hip Mama отражает суть десятилетнего земного, честного, душевного воспитания детей — и темы от обрезания до свиданий, абортов и веры в то, что« матери не пукнут ». Гор собрал в одном томе шепот и разговоры, которые слышны в домах, на детских площадках и в кофейнях по всей стране. Обнадеживающий и обнадеживающий, The Essential Hip Mama — это блестящее свидетельство того, что человек становится «экспертом» просто через акт материнской заботы, повторяя слова самого Гора: «Когда мне требовался родительский совет, я призывал представления.”
57. * Оставь меня: роман Гейл Форман. «Каждая женщина, которая когда-либо мечтала проехать мимо своего съезда на шоссе, вместо того, чтобы отправиться домой, чтобы приготовить ужин, и каждая женщина, которая когда-либо мечтала сесть на поезд в место, где никому не нужно постоянное внимание, — познакомьтесь с Марибет Кляйн. Взволнованная работающая мать, которая так занята заботой о своем муже и близнецах, что даже не подозревает, что у нее случился сердечный приступ. Удивленная, обнаружив, что ее восстановление кажется тяжелым испытанием для тех, кто полагается на нее, Марибет делает немыслимое: она пакует сумку и уходит.Но, как это часто бывает, когда мы добираемся туда, куда мы идем, мы смотрим на свою жизнь с другой точки зрения ».
58. ** Beyond the High Blue Air: Memoir Лу Спинни. «Когда 29-летний сын Спинни, Майлз, взлетает на своем сноуборде… [он] тяжело приземляется на лед и впадает в кому. Так начинается беспорядочная потеря — Майлз сначала в коме, а затем в ловушке колеблющегося состояния минимального сознания, — которая распадается в течение следующих пяти лет. Спинни, ее муж и трое других детей отложили свою жизнь, чтобы ухаживать за Майлзом в различных больницах и, наконец, в доме престарелых.Они надеются, что он вернется к ним. Спинни очень точно описывает интимные переживания своей семьи ».
59. Лучшее, что мы могли сделать: иллюстрированный мемуар Тхи Буи. «В основе истории Буй лежит всеобщая борьба: приспосабливаясь к жизни как мать-новичок, она в конечном итоге обнаруживает, что значит быть родителем — бесконечные жертвы, незаметные жесты и глубины невысказанной любви. Несмотря на то, насколько невозможным кажется одновременное выполнение ролей родителя и ребенка, Буи продолжает идти вперед.С помощью запоминающегося, поэтического письма и захватывающего дух искусства она исследует силу семьи, важность идентичности и значение дома ».
60. Rad Families: Празднование Томаса Мониса и Ариэля Гора. « Rad Families: A Celebration чествует беспорядочные, болезненные, игривые, красивые и бесчисленные способы создания семей. Это не антология экспертов или статьи с практическими рекомендациями по безупречному воспитанию; он часто даже не пытается дать ответы. Вместо этого авторы стремятся быть честными и уязвимыми, делясь своими историями и опытом, своими неудачами и сожалениями.Он собирает родителей и писателей из разных сообществ, исследует процесс зачатия от транс-рождения до усыновления, борется с проблемами расизма и жестокости полиции, исследует воспитание феминисток и феминистское воспитание. Он проникает в глубины пустых гнезд и отпусков ».
61. * Алиса и Оливер: Роман Чарльза Бока. «Нью-Йорк, 1993. Элис Калверт — заботливая жена, любящая молодая мать, верный друг и задушевный художник — модельер, которая с одинаковым апломбом носит переноску для младенцев и одежду от кутюр.В своем лофте в песчаном районе Митпэкинг на Манхэттене Алиса и ее муж Оливер воспитывают свою маленькую дочь Доу, наслаждаясь чудесами раннего отцовства. Их совместная жизнь кажется такой жизненно важной и многообещающей, что делает внезапный диагноз рака у Алисы особенно ошеломляющим. В течение одного дня внимание пары сужается к основному вопросу о ее выживании. Хотя они делают все возможное, чтобы оставаться храбрыми, каждый сталкивается с огромным давлением: Оливер пытается ориентироваться в запутанной системе здравоохранения и справляться с растущими медицинскими счетами; Алиса пытается подать надежду, когда ее тело поворачивается против нее.Готовясь к немыслимому, они должны противостоять новым реалиям своего брака, своим сильным сторонам как партнера и недостаткам как людям, тому, как питать любовь вопреки всему и что значит по-настоящему заботиться о другом человеке ».
62. Приматы Парк-авеню: Воспоминания Среды Мартина. «Когда Среда Мартин впервые приезжает в Верхний Ист-Сайд Нью-Йорка, она не имеет ни малейшего представления о правильных адресах, правильном гардеробе и правильных школах, и ее ошеломляют очаровательные, остро стоящие на локтях мамочки вокруг нее.Она чувствует себя обманутой и нежеланной, пока не начнет смотреть на свою новую нишу через призму своего академического образования в области антропологии. Когда она анализирует модели спаривания и миграции в племени, методы воспитания детей, объекты фетиша, методы физического украшения, магические ритуалы очищения, обряды связывания и странные реальности, такие как сегрегация по половому признаку, она обнаруживает, что ей легче вписаться в новую жизнь и даже наслаждаться ею. Затем однажды мир Среды переворачивается с ног на голову, и она обнаруживает, что женщины, которых она тайно называла манхэттенскими гейшами, — это гораздо больше.”
63. * Как устроить вечеринку с младенцем Кауи Харт Хеммингс. «Когда Меле Барт сказала своему парню Бобби, что она беременна его ребенком, он ошеломил ее собственным заявлением: он был помолвлен с кем-то другим. Перенесемся на два года вперед: дочь Меле — малышка, а Бобби и его невеста хотят, чтобы Элли была цветочницей на их свадьбе. Меле, которая также согласилась присутствовать на свадьбе, знает, что не может продолжать зацикливаться на Бобби и его сыроделии, жительнице Напы, невесте.Ей нужно что-то для сделать . Поэтому она подробно и шокирующе подробно отвечает на анкету, предоставленную Клубом мам Сан-Франциско, и решает принять участие в их конкурсе по написанию поваренных книг. Несмотря на то, что она присоединилась к группе из-за отчаяния, Мел нашла своих людей: Энни, Барретт, Джорджию и Генри (домосед). По мере приближения даты свадьбы Меле использует рассказы своих друзей, чтобы вдохновлять рецепты и находить утешение и то, и другое ».
64. Группа мамочек: психическое расстройство, поиск друзей и выживание в самое счастливое время в нашей жизни Элизабет Айседора Голд.Я прочитала это, когда была беременна, и снова после родов. С каждым разом он становится лучше, и я буду пользоваться им еще долгое время. «В 2010 году семь женщин встретились в Бруклине, Нью-Йорк, чтобы сформировать Группу мамочек. За кофе, круассанами, вином и изредка молодой морковкой они сочувствовали типичным проблемам новорожденных: трудным родам, младенцам, которые спали с интервалом в десять минут, и молокоотсосам, которые разговаривали посреди ночи. А потом все стало сложнее. Элизабет и Мелисса страдали послеродовой депрессией и тревогой.У дочери Джейн диагностировали задержку развития. Муж Анны ушел от нее, когда их ребенку было две недели. На протяжении всего этого «Мамочка» смеялась, поддерживала и извлекала уроки друг от друга, которых не смогли преподать мириады «экспертов» ».
65. Инструкции по эксплуатации: журнал первого года жизни моего сына Энн Ламотт. Классика, и не зря. «Это не значит, что она единственная женщина, у которой когда-либо был ребенок. В тридцать пять. Сама по себе. Но Энн Ламотт делает все это свежим в своем теперь уже классическом рассказе о том, как она, ее сын, многочисленные друзья, соседи и некоторые незнакомцы выжили и преуспели в этот важный первый год.От того, чтобы узнать, что ее ребенок — мальчик (и привыкнуть к этой идее), до обнаружения, что ее лучшая подруга и самая большая сторонница Пэм умрет от рака (и не привыкать к этой идее), с огромным количеством остроумия и веры. (но очень мало благочестия), Ламот повествует о больших и малых событиях, из которых состоит жизнь женщины.
66. Революционное материнство: любовь на передовой Алексис Полин Гамбс и Чайна Мартенс. « Revolutionary Mothering: Love on the Frontlines — это антология, в которой сосредоточены цветные матери и голоса маргинализированных матерей — женщин, которые находятся в мире необходимых преобразований.Проблемы, с которыми сталкиваются движения, выступающие за противодействие насилию, антиимпериалистическое и квир-освобождение, а также за расовую, экономическую, репродуктивную, гендерную и продовольственную справедливость, — это те же проблемы, с которыми маргинализированные матери сталкиваются каждый день ».
67. * Нам нужно поговорить о Кевине Лайонела Шрайвера. Эта книга до сих пор не дает мне покоя. «… Резонансная история Лайонела Шрайвера о тревожном стремлении матери понять смертоносное насилие своего сына-подростка, ее собственное двойственное отношение к материнству и взрывоопасную связь между ними отражается с навязчивой силой больших надежд, разбитых темными реальностями.”
68. В ожидании Дейзи Пегги Оренштейн. « В ожидании Дейзи — это потеря, любовь, гнев и искупление. Речь идет о том, чтобы делать все, что вы клялись никогда не делать, чтобы получить то, чего вы даже не были уверены, что хотели. Это о том, чтобы быть женщиной в запутанное, противоречивое время. Речь идет о проверке границ любящего брака. И это попытка (и попытка, и попытка) завести ребенка.
    История Оренштейна начинается с того, что она говорит своему новому мужу, что не уверена, что когда-нибудь захочет стать матерью; он заканчивается через шесть лет после того, как она сделала почти все возможное для достижения этой цели, от «секса для зачатия» до эскалации лечения бесплодия и средств New Age и набегов на международное усыновление.”
69. ** Незащищенный: Роман Келли Сокол. «Как целеустремленный руководитель по рекламе, Лара Джеймс всегда ставила карьеру выше любых планов на семью, предпочитая профессиональный шик домашнему стилю. Но после смерти отца она понимает, что готова. Фактически, более чем готово. И все же беременность — то, что другие женщины, кажется, достигают легко, даже случайно — дается Ларе нелегко. То, что начиналось как приключение, быстро превращается в кошмар, поскольку она и ее муж терпят бесконечные процедуры ЭКО, гормональную терапию и разрушительные выкидыши.Когда Лара наконец забеременела и родила дочь Оден, она считает, что их решимость окупилась. Но Оден плачет днем ​​и ночью, оглушительными криками, которые лишают Лару нервов и энергии. Ее жизнь как недосыпающей молодой матери безжалостна, и Лара, виноватая, не может не оплакивать то, что у нее когда-то было. В связи с распадом брака Лара все больше склоняется к тревожным мыслям и деструктивным действиям, которые она раньше никогда не могла себе представить. Держась на волоске, только в самый мрачный момент Лара откроет для себя истинные глубины своей любви и преданности — и то, с чем она готова столкнуться ради семьи, которую так отчаянно искала.”
70. * Байки из кроватки Рисы Грин. «Продолжая с того места, где закончились признанные критиками Notes from the Underbelly , Лара изо всех сил пытается стать« хорошей »матерью, сохраняя при этом рассудок среди одетых в Gucci маммунистов из ее класса« Мама и я ». Но как раз тогда, когда она уверена, что никогда не догадается об этой заботе, она находит поддержку в самых неожиданных местах и ​​приходит к пониманию того, что — в отличие от пеленания — нет неправильного способа любить кого-то ».
71. * Primahood: Magenta от Тайлера Коэна.«Эта смесь автобиографии и сюрреализма описывает усилия матери по воспитанию дочери в мире, наполненном токсичными гендерными ожиданиями и сложной расовой политикой».
72. Конец Евы: Мемуары Ариэля Гора. «В 39 лет у Ариэль Гор есть все, чего она всегда хотела: успешная писательская карьера, долгосрочное партнерство, красивый, хотя и крошечный дом, дочь в колледже и сын в дошкольном учреждении. Но счастливый конец жизни не всегда длится долго. В конце концов, если это не что-то одно, так это ваша мать.Ее зовут Ева. Ее эпические истерики уже привели к тому, что ей запретили работать в трех компаниях такси в Портленде. И она здесь, чтобы объявить, что умирает.
73. Большой шум: Рассказ матери из окопов Аюн Халлидей. «Создатель бешено популярного журнала для родителей The East Village Inky, слова и рисунки Хэллидея описывают причуды и повседневные невзгоды молодой городской семьи, бородавки и все такое. Честная в своих родительских недостатках и фиксированная в своем мнении о грудном вскармливании в общественных местах и ​​идеальном костюме на Хэллоуин, кривые наблюдения Хэллидея над повседневной жизнью подтверждают сложное, абсурдное чудо, которое представляет собой жизнь неоплачиваемого лица, обеспечивающего уход.”
74. Точка покоя вращающегося мира Эмили Рапп. «Как и все матери, Эмили Рэпп имела амбициозные планы относительно своего первого и единственного ребенка, Ронана. Он будет умен, верен, физически бесстрашен и уравновешен, но весел. Он умел разгадывать кроссворды, как его отец. Он будет заядлым лыжником, как его мать. Рэпп говорил с ним на иностранных языках и давал ему лучшее образование. Но все эти планы изменились, когда Ронану в девять месяцев диагностировали болезнь Тея-Сакса, редкое и всегда смертельное дегенеративное заболевание.Ожидалось, что Ронан не доживет до трех лет; он будет навсегда остановлен на уровне развития на шесть месяцев. Рэпп и ее муж были вынуждены пересмотреть все, что, по их мнению, они знали о воспитании детей. Им придется научиться жить со своим ребенком в данный момент; найти счастье среди печали; быть родителем без будущего ».
75. ** Воскресение Джоан Эшби: Роман Чериз Волас. «Когда Джоан неожиданно оказывается беременной, она ошеломлена восторгом Мартина, его мгновенным предательством их пакта.Тогда она принимает роковое самоотверженное решение обнять свою непреднамеренную семью. Из-за того, что ей предстоит вырастить двух не по годам развитых сыновей, пройдут десятилетия, прежде чем она наконец завершит свой шедевральный роман. Готовая вновь привлечь внимание к себе, возобновить намеченную жизнь, от которой она отказалась ради любви, предательство шекспировских пропорций заставляет ее подвергать сомнению каждый сделанный ею выбор. Эпическая, вдохновляющая, невероятно амбициозная и великолепно написанная, Воскрешение Джоан Эшби — это история о самопожертвовании и материнстве, бремени ожидания и гениальности.”
76. Блум: находя красоту в неожиданном — мемуары Келли Хэмптон. «Автор популярного блога« Наслаждаясь мелочами », названного лучшим блогом для людей с особыми потребностями Bump и блогом, от которого вы больше всего узнали на церемонии награждения BlogLuxe Awards 2010, — Келли Хэмптон переплетает лирическую прозу и потрясающую четырехцветную фотографию, когда она рассказывает о незабываемая история первого года жизни дочери Неллы, страдающей синдромом Дауна ».
77. Форевер Лилия: неожиданный путь матери к усыновлению в Китае Бет Нонте Рассел.«Когда Бет Нонте Рассел едет в Китай, чтобы помочь своей подруге Алексу усыновить девочку из приюта, она думает, что это будет приключение, шанс увидеть мир. Но ее подруга, которая много месяцев готовилась к усыновлению, впадает в панику после того, как ей подарили хилого ребенка, и ситуация перерастает в одну из величайших проблем в жизни Рассела ».
78. Выбор матери-одиночки: руководство для думающей женщины Микки Морриссетте. «Всеобъемлющее руководство для одиноких женщин, заинтересованных в проактивном становлении и материнстве, включает в себя основные инструменты, необходимые для принятия решения о том, следует ли делать этот шаг, информацию о том, как лучше всего выполнить его, и понимание того, как со временем ответить на вопросы и потребности ребенка.”
79. Это не то, чего я ожидал: преодоление послеродовой депрессии Карен Р. Клейман и Валери Дэвис Раскин. «В этом подробном руководстве послеродовые эксперты Карен Клейман и Валери Дэвис Раскин предлагают сочувственную поддержку и действенные советы по каждому аспекту ПРЛ. Их проверенная программа самопомощи, которую можно использовать самостоятельно или с группой поддержки или терапевтом, поможет вам контролировать каждую фазу болезни, распознавать, когда вам нужна профессиональная помощь, справляться с повседневной жизнью и выздоравливать с новыми силами и уверенностью.”
80. ** Бессонные ночи и поцелуи на завтрак: размышления об отцовстве Маттео Буссола. «В течение двух лет он писал посты в Facebook, запечатлевая красоту обычных моментов с семьей. «Бессонные ночи и поцелуи на завтрак» — это мемуары, выросшие из этих произведений. Книга разделена на зиму, весну, лето и осень и рассказывает о различных сезонах жизни и отцовства. Иногда трогательные, а иногда и юмористические, эти сочинения напоминают людям смаковать настоящее и ценить простые вещи в жизни.”
81. В ее собственное сладкое время: замораживание яиц и новые границы семьи Рэйчел Леманн-Хаупт. «Женщины добиваются огромных успехов в обеспечении гендерного равенства, вытесняя мужчин как новое большинство на рынке труда. Но из-за их короткого периода деторождения это также означает радикальное изменение парадигмы материнства и планирования семьи. В этом 2-м издании Леманн-Хаупт обновила вдохновляющий и честный отчет о своих собственных усилиях по примирению современной любви и современной жизни с последними медицинскими исследованиями.”
82. ** Признание в семейной неудаче Бунми Ладитан. «Есть хорошие мамы и плохие мамы, а есть мамы-любители. Представляем Эшли Келлер, карьеру, превратившуюся в домохозяйку, которая пытается ориентироваться в мире идеальных мамочек в Pinterest, Facebook и Instagram, но безуспешно. Когда Эшли получает возможность принять участие в учебном лагере «Материнство лучше», организованном знатоком «мамочка-блог-империя», которого она боготворила, она ухватилась за шанс стать идеальной мамой, которой всегда хотела быть.Но будет ли она взлетать высоко или проваливаться? «
83. Золушка съела мою дочь: депеши с передовых линий новой культуры девочек Пегги Оренштейн. «Возвышение девчонок, — предупреждает Пегги Оренштейн, — не невинное явление. Вслед за ее знаменитыми книгами Flux , Schoolgirls и провокационным бестселлером New York Times Waiting for Daisy книга Оренштейна Cinderella Ate My Daughter предлагает радикальный и своевременный будильник для родителей, раскрывающий темную сторону. красивой и розовой культуры, противостоящей девочкам на каждом шагу, когда они становятся взрослыми.”
84. ** Яркий час: воспоминания о жизни и смерти Нины Риггс. «Нине Риггс было всего тридцать семь лет, когда у нее впервые диагностировали рак груди — одно маленькое пятно. В течение года мать двоих сыновей семи и девяти лет, вышедшая замуж за своего лучшего друга шестнадцать лет, получила ужасные новости о том, что ее рак окончен. Как жить каждый день, «не привязанный к результату»? Как подходить к моментам, большим и маленьким, с любовью и честностью? Исследуя материнство, брак, дружбу и память, даже когда она борется с наследием своего прапрапрадеда, Ральфа Уолдо Эмерсона, захватывающие мемуары Нины Риггс продолжают настойчивый разговор, который Пол Каланити начал в своем великолепном Когда дыхание становится воздухом . Она спрашивает, что делает жизнь значимой, если у человека ограниченное время? »
85. ** Безумная мама: Веселые взлеты и эмоциональные падения материнства Сары Тернер. «Первые несколько месяцев воспитания Сары Тернер были тяжелыми. В самые мрачные дни бессонницы, когда ребенок не мог успокоиться, она была раздражительной, а дом был зоной бедствия, она хотела прочитать о ком-то, кто чувствовал бы то же самое. Кому-нибудь, кто уверил бы ее, что она не полная неудачница. Но ничего подобного она не нашла.Она тут же решила, что напишет что-нибудь сама. Она будет задокументировать отцовство в том виде, в каком она его нашла. Не то, как она хотела его найти или как она хотела, чтобы другие люди думали, что она нашла это. Но как это было. Бородавки и все такое. Так родился ее блог ».
86. Совершенно случайно: правдивая история счастливой матери-одиночки Мэри Полс. «В тридцать девять лет кинокритик Мэри Полс знала, что хочет иметь ребенка. Но никогда — ни за один миллион лет — в одиночку. Когда она обнаруживает, что неожиданно ожидает, она погружается в величайшее приключение в своей жизни.С юмором, проницательностью и убедительной честностью Полс раскрывает, что значит идти на компромисс во имя любви и находить радость в случайной жизни, внезапно наполненной целями ».
87. Радость и отсутствие веселья: парадокс современного отцовства Дженнифер Старший. «Набирая сотрудников из самых разных источников — в истории, социологии, экономике, психологии, философии и антропологии — она ​​анализирует как вечные, так и совершенно новые формы воспитания, а затем воплощает свои исследования в жизнь в домах обычные родители по стране.В результате получилась незабываемая серия семейных портретов, начиная с родителей маленьких детей и заканчивая родителями подростков в последующих главах. Благодаря живому и доступному повествованию Старший следует за этими матерями и отцами, которые борются с одними из самых глубоких проблем своих родителей — и наслаждаются некоторыми из его лучших наград. All Joy and No Fun , тщательно исследованный, но наполненный эмоциональным интеллектом, заставляет нас пересмотреть некоторые из самых основных представлений нашей культуры о родительских правах, при этом освещая глубокие способы, которыми дети углубляют нашу жизнь и добавляют цели.”
88. I Heart My Little A-Holes Карен Альперт. «Давным-давно у вас и вашего партнера была идеальная жизнь: обеды вне дома, утро выходных, обнимание в постели, поздний завтрак с друзьями. Потом вы родили какашку (или две). Теперь все о педиатре, молокоотсосах, платьях для принцесс и минивэнах. И обнаружив, что ваша гордость и радость на самом деле маленькая дырка. Когда сын будит вас в 3 часа ночи. потому что он хочет посмотреть на Кайю, он тупица. Когда ваша дочь обводит пурпурным карандашом каждый уголок вашей гостиной, у нее ничего не получается.Когда ваши ковровые крысы намеренно красят кухонный потолок своими смузи, они дырявые. В такие моменты вполне естественно желание убить их (или себя). Но это противозаконно (и есть горячая линия для самоубийц). К тому же их любить больше всего на свете ».
89. Папа толстый Джим Гаффиган. «… Джим Гаффиган, наиболее известный своими легендарными риффами на Hot Pockets, беконе, ламантинах и McDonald’s, выражает все радости и ужасы жизни с пятью маленькими детьми — все, от кузенов (« знаменитости для маленьких детей ») до малышей» коммуникативные навыки («они всегда звучат так, как будто они ехали на лошади в течение нескольких часов, чтобы сообщить важные новости»), к привычкам питания четырехлетних детей («нет разницы между четырехлетним ребенком, который ест тако и бросает тако на тарелку. пол»).”
90. * Baby Proof Эмили Гиффин. «У Клаудии Парр есть все для нее. Успешный редактор издательства на Манхэттене, она также преданная сестра, тетя и друг. И все же она никогда не хотела стать матерью — она ​​обнаруживает, что это серьезное препятствие на пути к замужеству, чего она отчаянно хочет. Затем она встречает свою родственную душу Бена, который чудесным образом чувствует то же самое в отношении отцовства. Эти двое влюбляются и женятся, преданные друг другу и своей жизни, полной приключений и открытий.Все хорошо, пока один из них не передумает. Кто-то все-таки хочет ребенка ».
91. Гамми-мишки не должны быть органическими: и другие мнения, которые я не могу подтвердить фактами Стефани Уайлдер-Тейлор. «Стефани Уайлдер-Тейлор официально устала от бесконечных детских увлечений, тенденций, исследований, открытий и фактов о том, как воспитывать детей. Мама тигра или крутая мама? Органический или веганский? «Телевидение — это дьявол» или «Телевидение — это находка»? Мать трех маленьких девочек, Стефани, наконец, решила к черту Google — она ​​собирается узнать, как стать мамой в одиночку.В этой последней книге о мамах от популярного блоггера, автора и телеведущего Стефани поделится своими секретами достижения баланса в материнстве между защитой и заботой, а также совершенно безумными летучими мышами ».
92. Мама Дзен: Идя по извилистому пути материнства Карен Маезен Миллер. После того, как я родила, мне неоднократно предлагали эту книгу — книгу о том, как родительские проблемы могут стать уроками и как материнство может стать путешествием, — но я так и не смог закончить ее.При этом я рекомендую это, потому что я вижу, какое влияние это оказало на моих друзей, и, возможно, я просто не в подходящем для этого месте прямо сейчас.
93. * Все, что я люблю и знаю: Роман Джудит Франк. «В течение многих лет Мэтью Грин и Дэниел Розен наслаждались спокойной семейной жизнью вместе в Нортгемптоне, штат Массачусетс. Во многом противоположности, они выросли вместе и заставили свои отношения работать. Но когда они узнают, что брат-близнец и невестка Даниила погибли в результате взрыва бомбы в Иерусалиме, их жизнь внезапно и полностью изменилась.Имея дело со своими семьями и принимая решение о том, кто будет воспитывать двоих детей умершей пары, и Мэтью, и Дэниел сталкиваются с проблемами, которые затрагивают самую суть их отношений. Какое место занимает Мэтью в большой семье, которая не полностью принимает его или взятые на себя с Дэниелом обязательства? Как вопросы Дэниела о его еврейской идентичности влияют на его жизнь как американского гея? Напряжение только усиливается, когда они узнают, что умершие родители хотели, чтобы Мэтью и Дэниел усыновили детей — шестилетнюю Гал и младенца Ноама.
94. Одно хорошее яйцо: иллюстрированный мемуар Сьюзи Беккер. «Сьюзи Беккер достигла профессионального успеха в свои двадцать, а к тридцати годам она решила, что у нее есть все необходимое — дом, сбережения, друзья, семья и смекалка — чтобы иметь ребенка одна. В тридцать девять лет она вошла в число шести миллионов женщин, которым требуется медицинская помощь для зачатия. В One Good Egg она ведет хронику своих путешествий по лабиринту лечения бесплодия, постоянно размышляя и пересматривая, как далеко она готова зайти, внутренне убежденная, что ни одно из них никогда не сработает.Она узнала, что беременна, когда собиралась записывать эссе для NPR, а через пять месяцев вышла замуж за свою настоящую любовь ».
95. * Факты из жизни Паулы Найт. «В 1970-е годы лучшие друзья Полли и Эйприл собирали туманные знания о« фактах жизни »- сексе, репродукции и гендерных нормах — через сплетни старших девочек, журналы и книги, а также повседневное поведение своих семей и учителей. То, что они узнают, укрепляет их предположение о том, что они вырастут и станут матерями.С годами каждый из них выбирает пути, которые, по их мнению, позволят им «получить все». Вскоре мечты Эйприл о материнстве сбываются, но по мере того, как Полли с энтузиазмом строит карьеру, ее желание и надежда создать семью стали менее прочными. Ее борьба с хроническими заболеваниями также влияет на ее выбор и отношения, и она задается вопросом, будет ли материнство для нее вообще в картах. Вскоре она встречает Джека, и вместе они отправляются в опасное путешествие, сначала обсуждая, подходит ли им отцовство, а затем сталкиваются с горем из-за повторяющихся выкидышей и последствий болезни для их способности иметь ребенка.Несмотря на все это, Полли вынуждена пересмотреть значение семьи в обществе, которое так часто связывает семью — и женственность — с детьми ».
96. Признания другой матери: небиологические мамы-лесбиянки рассказывают все Харлана Эйзли. «Этот откровенный взгляд на ранее неизученную сторону лесбийского воспитания полон историй, иногда юмористических, иногда волнующих, но всегда праздничных. Каждая история о воспитании детей проливает свет на многие аспекты материнства, предлагая читателям геев и натуралов более глубокое понимание того, что значит любить и воспитывать детей в двадцать первом веке.”
97. Плохая мать: Хроника материнских преступлений, мелких бедствий и случайных моментов благодати Айелет Уолдман. «Во времена нашей матери были хорошие матери, равнодушные матери, а иногда и прекрасные матери. Сегодня у нас только Плохие Матери: Если ты работаешь, ты пренебрегаешь; если ты останешься дома, ты задохнешься. Если вы дисциплинируете, вы покупаете им место на кушетке психотерапевта; если вы позволите им одичать, к седьмому классу они будут употреблять наркотики. Стоит ли удивляться, что так много женщин в то или иное время называют себя «плохой матерью»? »
98. Зачем рожают дети? Новая мама исследует правду о воспитании и счастье Джессики Валенти.«Если родительские обязанности делают американцев несчастными, если невозможно« иметь все это », если у людей нет экономических, социальных или политических структур, необходимых для поддержки родительского воспитания, то зачем это делать? И почему встревоженные молодые родители стекаются к каждой Тигричной Матери и Бебе-воспитательнице за советом о том, как вырастить детей? собственный уникальный опыт как мама. Она выходит за рамки черно-белых «войн мам» за естественное воспитание, дисциплину и баланс между работой и личной жизнью, чтобы исследовать более тонкую реальность: реальность, наполненную амбивалентностью, радостью, виной и истощением.
99. В ожидании Птицы Кэтрин Ньюман. «… Ньюман отмечает год, когда она ожидала рождения второго ребенка, а также справлялась с реалиями воспитания малыша. Путешествуя по жизни со своим экзистенциально любопытным и душераздирающе милым трехлетним ребенком, и ее одурманенная беременность, она передает свой непреодолимо уникальный голос тайным мыслям и страхам родителей во всем мире ».
100. Воспитание Бебе: одна американская мать открывает мудрость французского Родитель g Памела Друкерман.«Когда американская журналистка Памела Друкерман родила в Париже ребенка, она не стремилась стать« французской родительницей ». Но она заметила, что к двум-трем месяцам французские дети спят всю ночь. Ели тушеный лук-порей. Они играли сами по себе, пока их родители пили кофе. И все же французские дети по-прежнему были шумными, любопытными и творческими. Почему? Как?»

Какие ваши любимые книги о беременности? Готовы действительно расширить свой TBR? Прочтите эти 100 обязательных к прочтению книг о материнстве.

Информационный бюллетень True Story

Подпишитесь на True Story, чтобы получать новости научной литературы, новые выпуски и предстоящие публикации, которые обязательно нужно прочитать.

Спасибо за регистрацию! Следите за своим почтовым ящиком.

Регистрируясь, вы соглашаетесь с нашими условиями использования

Наши любимые книги по родам

Наши любимые книги по родам | One Medical

One Medical + Iora Health Совместное преобразование здравоохранения.Учить больше

Открывается в новом окне.

Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И сообщил.

Получите круглосуточную помощь через видеочат, не выходя из дома или где бы вы ни находились.Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную медицинскую помощь, предназначенную для реальной жизни, в офисе и в приложении.

По мере приближения рабочей силы у вас, вероятно, возникнет много вопросов. Вооружитесь более глубоким пониманием процесса родов — а также важными инструментами, которые помогут вам эмоционально подготовиться к большому событию — с подборкой дородовых книг One Medical для книг по родам.

Руководство Ины Мэй по родам

от Ины Мэй Гаскин

«Справочник Ины Мэй по родам» стал классикой.Написанный всемирно известной акушеркой, он содержит истории о рождении, рассказанные женщинами, родившими на ферме, в коммуне Ины Мэй Гаскин и ее мужа, основанной в 1971 году. Истории о рождении «дают очень подробное представление о том, на что на самом деле похожи роды, ”Говорит Бернадетт Донован из One Medical, ANP. «Они помогают вам представить себе собственное рождение и думать о нем в позитивной и вдохновляющей манере». Он также содержит полезную информацию о физиологическом процессе родов, о том, как уменьшить боль при родах и как повысить ваши шансы на роды без лекарств.Книга склоняется к «хиппи-диппи», — говорит Донован. «Но это красивое чтение, и многое в нем основано на доказательствах». Даже если вы планируете принимать обезболивающие, «есть много чего узнать о том, как протекают роды, и много практических советов, как подойти к этому процессу с уверенностью».

Подходит для: Пары, заинтересованные в изучении естественных родов или ищущие положительный взгляд на роды.

Книга Дула: как обученный помощник может помочь вам добиться более коротких, легких и здоровых родов

Маршалла Х.Клаус, Джон Х. Кеннелл, Филлис Х. Клаус

Появляется все больше свидетельств того, что родовые дулы снижают частоту кесарева сечения, сокращают продолжительность родов и уменьшают потребность в обезболивании. «Книга доул», написанная основателями DONA International, крупнейшей организации доул в США, представляет собой всестороннее исследование того, как доула может помочь вам в родах и как нанять ее. Обязательное чтение для многих сертификационных курсов доулы. «Это также полезно для будущих родителей, рассматривающих возможность получения доулы, особенно если вы не знаете, как ее нанять», — говорит Джесахель Аларкон из One Medical, FNP.«Я рекомендую это часто».

Подходит для: Пары, желающие узнать больше о доулах или получить советы о том, как нанять хорошего.

Роды изнутри: необычное руководство по подготовке к родам

Пэм Инглэнд и Роб Горовиц

«Рождение изнутри» фокусируется на эмоциональных аспектах рождения. Книга не является учебником по физиологии родов и родов (хотя есть информация и об этом), а помогает женщинам справиться со своими эмоциями и преодолеть свои страхи перед родами.Он полон полезных занятий и упражнений, многие из которых носят художественный характер, например рисование или ведение дневника. Англия — прирожденный защитник родов, и часть ее информации о вариантах обезболивающих уже устарела, но эта книга — отличный источник вдохновения для всех, кто нервничает по поводу родов.

Подходит для: Женщин, которые беспокоятся о процессе родов или которые ранее имели негативный опыт родов.

Осознанные роды: тренировка разума, тела и сердца для родов и не только

Нэнси Бардак

Нэнси Бардаке, медсестра-акушерка и клинический инструктор в UCSF, ведет семинары по внимательности для будущих родителей в Центре интегративной медицины UCSF Osher.Обладатель многочисленных национальных премий «Mindful Birthing» представляет собой исследование того, как методы осознанности могут быть применены к беременности и родам. Инструменты, которые рекомендует Бардаке, включая ежедневную медитативную практику, основаны на фактических данных, практичны и систематичны. Они предназначены для уменьшения беспокойства во время беременности и уменьшения боли во время родов. «Эта книга меняет перспективу», — говорит Донован. «Это поможет вам переориентировать свой разум, чтобы вы могли лучше справляться не только с трудом и рождением, но и со всеми жизненными проблемами.”

Подходит для: Пары, заинтересованные в работе — и в жизни — с большей осознанностью и спокойствием.

Ищете другие интересные книги? Не пропустите наши любимые книги по беременности.

Здесь, чтобы сохранить ваше здоровье. И сообщил.

Получите круглосуточную помощь через видеочат, не выходя из дома или где бы вы ни находились. Присоединяйтесь сегодня и испытайте первичную медицинскую помощь, предназначенную для реальной жизни, в офисе и в приложении.

Кэтлин Ройтер

Как дипломированная медсестра в виртуальной медицинской бригаде One Medical, Кэтлин оказывает помощь пациентам, когда они находятся вне нашего офиса, по телефону и по электронной почте. В свободное время ей нравится писать медицинские материалы для пациентов. Кэтлин окончила Калифорнийский университет в Сан-Франциско и в настоящее время является студенткой программы медсестер-акушерок и практикующих женских медсестер UCSF.

Блог The One Medical издается One Medical, инновационной практикой первичной медико-санитарной помощи с офисами в Атланте, Бостоне, Чикаго, Лос-Анджелесе, Нью-Йорке, округе Ориндж, Фениксе, Портленде, Сан-Диего, районе залива Сан-Франциско, Сиэтле и Вашингтон.

Любые общие советы, размещенные в нашем блоге, на веб-сайте или в приложении, предназначены только для информационных целей и не предназначены для замены или замены каких-либо медицинских или иных советов.Компании One Medical Group и 1Life Healthcare, Inc. не делают никаких заявлений или гарантий и прямо отказываются от какой-либо ответственности в отношении любого лечения, действия или воздействия на любое лицо, которое следит за общей информацией, предлагаемой или предоставляемой в блоге, веб-сайте или через него, или приложение. Если у вас есть особые опасения или возникает ситуация, в которой вам требуется медицинская консультация, вам следует проконсультироваться с соответствующим образом обученным и квалифицированным поставщиком медицинских услуг.

Рекомендованных книг по беременности и родам

Родителям доступно ооочень много книг.Но какие книги на самом деле стоит читать ?! Я делюсь своим списком 10 рекомендуемых книг по беременности и родам для чтения во время беременности. Они обучат вас и дадут вам возможность провести наилучшую беременность и роды. Надеюсь, они вам понравятся так же, как и мне!

Книги о беременности

1.

Беременность, роды и новорожденный: полное руководство

Купить сейчас ($ 14)

Это отличная книга, которая охватывает все аспекты деторождения, от зачатия до раннего младенчества, и рассказывает, чего ожидать.Он предлагает подробную информацию, предложения по принятию решений и советы о шагах, которые необходимо предпринять, чтобы получить безопасный и удовлетворительный опыт.

2.

Что есть во время беременности

Купить сейчас ($ 11)

Как мы все знаем, продукты, которые вы едите во время беременности, не только влияют на вас, но также могут иметь длительное влияние на развитие мозга и поведение вашего ребенка. В этой книге рассказывается обо всем, что действительно нужно вашему организму, зачем они нужны и как определенные продукты способствуют развитию здорового и счастливого ребенка.Мне также нравится, что он предлагает 50 отличных рецептов!

3.

Руководство клиники Майо по здоровой беременности

Купить сейчас ($ 15)

Эта книга предназначена для женщин, которые ищут авторитетную и точную информацию из авторитетных источников. Клиника Мэйо мирового класса составила эту книгу, в которую еженедельно включены обновленные данные о росте ребенка и помесячные изменения для мамы. Он также содержит 40-недельный календарь беременности, руководство по симптомам и обзор важных решений о беременности, а также советы о том, как забеременеть, планировать питание, упражнения, принимать лекарства и отцовство.

4.

Живот Смех

Купить сейчас ($ 10)

Автор, комик и актриса Дженни Маккарти в своей веселой книге рассказывает вам, чего вы можете ожидать, когда вы этого ожидаете! Она покрывает такие вещи, как утреннее недомогание, гормональная ярость, геморрой, бабушкины трусики, беременный секс и ее роды.

Книги для родов

1.

Справочник Ины Мэй по родам

Купить сейчас ($ 14)

Эту книгу обязательно к прочтению! Он наполнен вдохновляющими историями о рождении, советами и действительно является отличным ресурсом для всех беременных женщин.Мне нравится, как она избавляет от страха при родах и рассказывает о том, какими прекрасными могут быть роды. Делится информацией о:

• Снижение боли при родах без лекарств и чудесные роли прикосновения и массажа
• Что на самом деле происходит во время родов
• Оргазмические роды — сделать рождение приятным
• Эпизиотомия — это действительно необходимо?
• Распространенные методы стимулирования труда — которых следует избегать любой ценой
• Советы по увеличению ваших шансов на немедикаментозные роды
• Как избежать послеродового кровотечения и депрессии
• Риски анестезии и кесарева сечения — то, что вам необязательно говорить врач
• Лучшие способы работы с врачами и / или специалистами по родовспоможению
• Как создать безопасные и комфортные условия для родов в любых условиях, в том числе в больнице
• И многое другое

2.

Роды изнутри

Купить сейчас ($ 14)

Воодушевляющее и полезное чтение. Эта книга действительно заставляет вас обратиться к своим страхам по поводу беременности и родов и столкнуться с ними с помощью различных упражнений и действий, таких как ведение дневника, медитация и рисование. В нем говорится о рождении не как о медицинском событии, а как о целостном и красивом событии в жизни. Вы найдете проверенные методы борьбы с болью во время схваток без лекарств, обсуждение роли врача или акушерки и обзор обязанностей отца.

3.

Осознанные роды

Купить сейчас ($ 14)

Мне понравилась эта книга. Автор, Нэнси Бардак, медсестра-акушерка и учитель осознанности, опирается на новаторские исследования в области нейробиологии, медитации осознанности и медицины разума / тела, чтобы помочь вам обрести спокойствие и легкость в это изменяющее жизнь время. Неважно, какой у вас план родов — естественные, обезболивающие, кесарево сечение — это книга для каждой женщины. Это помогает устранить нагнетание страха, которое так часто связано с рождением в этой стране, и позволяет вам чувствовать себя более спокойным и уверенным, когда вы приближаетесь к своему опыту рождения.

4.

Естественные роды в больнице

Купить сейчас ($ 7)

Все больше и больше женщин хотят лучшего из обоих миров; естественные роды с минимальным медицинским вмешательством и спокойствием пребывания в больнице. В статье Natural Hospital Birth доула Синтия Габриэль утверждает, что нет веских причин, по которым женщины в Северной Америке не могут иметь и то, и другое. Она объясняет будущим мамам, что они могут сделать, чтобы избежать ненужного медицинского вмешательства, и как проявить инициативу и сознательно подготовиться к родам, которые они хотят иметь.Также включены вдохновляющие истории от других женщин, которые не понаслышке знают, что естественные роды в больнице возможны.

5.

Руководство для мыслящих женщин по лучшим родам

Купить сейчас ($ 16)

В этой книге вы найдете четкую и краткую информацию, основанную на последних медицинских исследованиях. Руководство для думающих женщин по лучшим родам поможет вам сравнить и сопоставить различные варианты и покажет, как избежать ненужных процедур, лекарств, ограничений и тестов.

6.

Оргазмическое рождение

Купить сейчас ($ 17)

Я знаю, что это название может сбить вас с толку, но вы будете приятно удивлены тем, как он показывает женщинам, как добиться максимального эмоционального и физического вознаграждения при родах. Основанный на популярном документальном фильме, вдохновившем активное интернет-сообщество, Orgasmic Birth предоставляет все необходимые инструменты и рекомендации для разработки оптимального для них плана родов, независимо от того, предпочитают ли женщины рожать дома, в больнице или родильном доме.

Какие книги вы читали во время беременности, которые вам показались полезными? Что бы вы добавили в этот список?

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Книги по беременности и родам, которые я читаю

Я прочитала кучу книг о беременности со своим первым ребенком, и я не ожидала, что на этот раз у меня возникнет подобное желание читать снова — но вот и вот моя тумбочка снова полна ими.Я заказал несколько новых книг на Amazon и перечитываю те, которые у меня уже есть.

Mama Natural: Написанная блоггером и пользователем YouTube, Женевьев Хоуленд, эта книга использует естественный, целостный и органичный подход к беременности, как следует из названия! Хотя его части немного кажутся слишком экстремальными, мне нравится, насколько он краток — каждая неделя не кажется слишком сложной, а также охватывает различные темы беременности, помимо того, что происходит с вашим телом и развитием ребенка на этой неделе.

9 месяцев: ежемесячный справочник по беременности для семьи: хотя Пайпер для этого немного молода, это отличная книга о беременности для всей семьи, которую можно прочитать вместе. Иллюстрации фантастические, они показывают, что происходит с телом мамы и растущим ребенком каждый месяц.

Партнер по рождению: хотя она написана для вашего партнера, я считаю, что эта книга чрезвычайно полезна при подготовке к естественным родам при моей первой беременности, и планирую начать читать ее снова, как только я выйду на третий триместр.

Справочник Ины Мэй по родам: именуемый библией естественных родов — это исчерпывающее руководство по естественным родам, которое вы хотите. Мне нравятся рассказы о рождении в нем, и я определенно скоро перечитаю его.

Воспитание Бебе: Я просто обожаю эту книгу. Может быть, потому что я одержим французской культурой или потому, что мне нравится свежий взгляд, с которого она написана. Это особенно полезно сейчас, потому что оно охватывает многие темы, которые относятся и к Пайпер прямо сейчас.Он не охватывает слишком длительную беременность, но дает множество отличных советов для младенцев и младенцев.

Других книг на моей полке:

The New Basics — это то, к чему я обращаюсь, когда у меня возникает медицинский вопрос (НЕ GOOGLE). Его рекомендуют очень многие мамочки, и мне это нравится.

Все книги о сне, которые я читал, и о том, как мы усыпили Пайпер.

«Женское искусство грудного вскармливания» — самая полная книга по грудному вскармливанию, которую должна прочитать каждая мама, которая хочет кормить грудью, перед родами.

лучших книг о естественной беременности и родах

Я выбираю другой путь, нежели многие из знакомых мне мам, в отношении своих намерений в отношении беременности и родов, и я не знала, куда обратиться за информацией, которая могла бы быть актуальной для меня. Я хотел получить всестороннее информированное согласие, взвесив за и против всех вариантов и возможных вмешательств. И мне нужна была эта информация сейчас — я ни разу не сталкивался с срочным решением.Проведение моих собственных исследований дало невероятные возможности, и поэтому я делюсь с вами своей рекомендацией для пяти лучших книг о естественной беременности и родах.

Беременным женщинам дают много советов. Разрешите добавить к этому! Я оценил все советы и основные моменты (и пережил слишком много недоразумений — почему люди настаивают на том, чтобы рассказывать беременной об ужасах своего рождения ???). Больше всего я был благодарен за книги, которые мне порекомендовали.

Как и в течение последних десяти лет, я старался получить как можно больше важной информации, а затем сделать выбор, который имеет для меня наибольший смысл, было моим подходом на протяжении всей беременности и при определении своих родовых намерений.

Я понимаю, что нет никакой уверенности в том, как развивается природа. Я знаю, что чтение мирных и спокойных историй о рождении никоим образом не гарантирует, что она у меня будет. И, честно говоря, я не могу читать (или смотреть) рассказы о родах. Все они доставляют мне невероятное неудобство.

Что я могу сказать с абсолютной уверенностью, так это то, что вооружение знанием и знание того, что возможно, устранило мои страхи перед рождением, и это само по себе стоит каждого небольшого усилия, которое я приложил.

Недостаточно информации о важности предварительного зачатия и планирования фертильности. Вот почему я написал полную статью о планировании до зачатия.

Я говорю о двух годах, которые мы (мужчины и женщины!) Должны учитывать при планировании зачатия (хорошо, два года было бы оптимальным, шесть месяцев — минимум).Это все о том, как мы поддерживаем наиболее оптимальный гормональный баланс, потребление питательных веществ, детоксикацию и в целом поддерживаем состояние здоровья, которое позволяет нам поддерживать рост и развитие здорового человека, не истощая все ее резервы. Это нелегкий подвиг!

Я не читал никаких книг на эту тему, которые, как я могу с уверенностью рекомендовать, предлагали бы вам идеи, выходящие за рамки того, чем я поделился в своем посте о планировании до зачатия, наряду с UnDiet и The UnDiet Cookbook .Есть отличные ресурсы, которые помогут парам расшифровать бесплодие.

Я также считаю, что многим парам, находящимся в затруднительном положении, можно помочь, уменьшив количество химикатов в их пище, предметах домашнего обихода и личной гигиены, приняв некоторые повседневные привычки образа жизни для поддержания оптимального здоровья и проведя соответствующие тесты функциональной медицины для проверки наличия питательных веществ. дисбалансы и / или тяжелая металлическая нагрузка. В идеале это норма как первый шаг в попытке зачать ребенка.

Может быть много факторов, влияющих на поддержку фертильности, но принятие мер, предваряющих зачатие здорового образа жизни, может помочь независимо от того, является ли ваша цель зачать ребенка естественным путем или улучшить результаты, если вы выберете лечение бесплодия.

Один из лучших мудрых советов, когда дело касается естественной беременности и родов, был получен от моей акушерки, которая сказала, что первый шаг к подготовке к естественным родам — ​​это жить естественной жизнью. И вдруг все становится очень просто. Если мы сможем вывести химические вещества, настроиться на свое тело, ежедневно двигаться, глубоко дышать и в целом позаботиться о себе, мы уже в пути.

Когда я говорю «естественная беременность» здесь, я имею в виду образ жизни, не обязательно конкретно то, как вы планируете зачать или родить ребенка.Часто эти решения, несмотря на наши лучшие намерения, не в наших силах. Мне посчастливилось забеременеть очень легко и быстро, и я работала над тем, чтобы роды были естественными, но как все будет развиваться, еще неизвестно.

Все это говорит о том, что я нашла следующие книги бесценными в моем образовании о беременности и родах, о чем я не интересовалась и о чем очень мало знала до того, как забеременела.

ЛУЧШИЙ ВЫБОР: Мягкие роды, бережное материнство: Руководство врача по естественным родам и выбору бережного воспитания детей в раннем возрасте

от Сары Бакли

Если вы хотите работать над естественными родами и укреплять связь в послеродовом периоде, это ИДЕАЛЬНАЯ книга.Я любил эту книгу. Из всех книг, которые я читал, всех подкастов, которые я слушал, всех экспертов по пренатальному периоду, с которыми я встречался, эта книга дала мне наиболее глубокое понимание процесса родов. Он полностью процитирован (я говорю о 100 страницах ссылок!). Это также входит во все вмешательства, чтобы позволить женщинам и их спутникам жизни взвесить риски и преимущества и иметь возможность сделать наиболее осознанный выбор.

Страх перед трудом был для меня самым большим испытанием, и хотя я знаю, что то, что произойдет в тот роковой день, остается вне моего контроля, получение информации невероятно расширяет мои возможности.Я считаю, что знание того, что делает мое тело и почему, поможет мне немного прибавить силы, когда я нахожусь в данный момент.

Книга о естественной беременности: полное руководство по безопасной и органической беременности и родам с использованием трав, питания и других комплексных решений

Авива Ромм

Это была первая книга, которую я получил (ладно, может быть, у Джоша была эта). Он служит отличным стартовым справочником в первом триместре, предлагая рекомендации по травам и продуктам питания, и служит отличным общим ресурсом для естественных решений некоторых из наиболее распространенных симптомов беременности.Мне не нравились рекомендации по питанию, но в целом эта книга оказалась для меня очень полезным ресурсом.

Справочник Ины Мэй по родам

, Ина Мэй Гаскин

Это была книга, которую вам порекомендует каждый защитник естественных родов. Это здорово, если вы хотите получить больше возможностей, читая истории о рождении других женщин, а также хотите узнать о физиологических изменениях, которые происходят в организме во время беременности и родов.Лично я не умею читать рассказы о рождении, и мне тоже не нравится их смотреть (а есть много, что вы можете посмотреть на Youtube, если вам это нравится!). Я попыталась прочитать раздел с рассказами о рождении, но в конечном итоге решила, что это бесполезно для меня, хотя я знаю, что это может быть полезно для многих, многих женщин, и если вы одна из этих женщин, то эта книга для вас!

Я нашел вторую половину книги, однако, об изменениях, которые претерпевает тело во время труда, чрезвычайно полезными, проницательными, просветляющими и воодушевляющими.Это информация, которую все женщины должны знать о своем теле и о том, что оно может делать. За до вы сформулируете свои намерения при рождении. Эта информация помогла мне избавиться от страха.

Книга традиций ухода за младенцами и детьми

Салли Фэллон Морелл

Это отличный справочник по пренатальному питанию (вы должны увидеть, что они говорят о витамине А и почему нам нужно на больше, не меньше, как обычно рекомендуется).Он также попадает в определенные потребности в питательных веществах на разных этапах беременности. Наконец, он отвечает на сложные вопросы, которые задают большинство родителей, когда дело касается введения продуктов питания. Если вы заинтересованы в более традиционном подходе к еде и своему ребенку (например, если вам не нравятся злаки и бананы в качестве первой еды) и вы заинтересованы в том, чтобы попробовать рекомендации по печени и яичному желтку, вы мне понравится это руководство.

Гипнороды: революционный естественный подход к более безопасным, легким и комфортным родам

Мари Монган

Мы с Джошем прошли курс гипнорождения, который оказался очень полезным, и эта книга послужила текстом, который шел вместе с курсом.Эта книга предлагает массу информации и объяснений о важности сохранения спокойствия и наличия средств, позволяющих привести себя в это состояние, чтобы облегчить роды на каждом этапе родов. Я обнаружил, что многие из упражнений чрезвычайно полезны и сочетают в себе эти новые навыки, которые немного похожи на секретное оружие, с десятилетним опытом йоги и медитации, я надеюсь, что смогу применить все это, когда придет время (и, вероятно, надолго). после родов и в отцовстве).

Приятно видеть, что HypnoBirthing, практика, начавшаяся в начале 90-х годов, теперь предлагается по всему миру в студиях йоги, а теперь и в больницах.Это дает женщинам возможность буквально «слезть со спины» и работать так и по положению, которые кажутся им наиболее удобными.

Когда вы начинаете думать о том, с чего начать свои исследования и планирование здоровой беременности, это может быстро стать ошеломляющим. Послание, которое продолжает возникать на протяжении всего процесса подготовки к рождению, сводится к следующему: наше тело было создано для этого. В большинстве случаев, если мы позволяем нашим страхам, стрессу и / или желанию контролировать результат, мы оказываемся на пути естественного процесса.Большинство родов не являются неотложной медицинской помощью или в них нет необходимости.

Лучшее, что мы можем сделать, как будущие мамочки, — это поддерживать наше общее благополучие и позволять природе идти своим чередом. Как я уже сказал, результат — это процесс. Нет необходимости прикреплять конкретный результат, и мы не можем сказать последнее слово по поводу результата — лучшее, что мы можем сделать прямо сейчас, — это поддержать процесс.

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Ваш путеводитель по беременности, родам и воспитанию детей (печатная книга на испанском языке)

Ранее назывался: «Ваш опыт родов»

Когда пациентки обнаруживают, что беременны, у них возникает миллион вопросов.Ваш путеводитель по беременности, родам и воспитанию детей — это отличный упрощенный ресурс, который охватывает основы от беременности до ухода за новорожденными. Этот информационный ресурс, наполненный фотографиями и иллюстрациями, станет отличным компаньоном для будущих родителей. Раздайте пациентам эту книгу, чтобы они ответили на вопросы, касающиеся всех этапов родовспоможения.

Образовательные темы включают:

• Дородовая помощь
• Роды и роды
• Послеродовой уход
• Уход за новорожденными
• Грудное вскармливание

Видео включают:

• Срок оплаты
• Боли и боли при беременности
• Сонограмма
• Ваш ребенок: 1-10 месяцев
• Физические упражнения во время беременности
• Монитор плода
• Эпидуральная анестезия
• Кожа к коже
• Изменения матки
• Кесарево сечение
• Послеродовой уход за промежностью
• Отдых и сон
• Послеродовые эмоции
• Желтуха
• Уход за пуповиной
• Подгузники
• Купание ребенка
• Поведение ребенка
• Пеленка
• Синдром тряски ребенка
• Безопасный сон
• Безопасность автокресла
• Производство молока
• Кии для кормления
• Защелка для кормления
• Отрыжка у вашего ребенка
• Взвешивание ребенка
• Выражение руки
• Журнал кормления ребенка

Характеристики:

• 7 класс Уровень чтения
• Приложение Scan + Play с видео и интерактивными инструментами

Также доступен в цифровом формате для мобильных родителей.При поддержке YoMingo.

Характеристики продукта:

YCEG — 9 x 11 • 160 страниц • Титульная книга в спиральном переплете с выступами

Два отличных варианта:

Наш основной стандарт продукции

Сделайте это по своему вкусу

Выберите вариант ниже, чтобы обсудить с нами варианты настройки:

.