Калорийность Черный хлеб с семечками. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав

«Черный хлеб с семечками».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	310 кКал	1684 кКал	18.4%	5.9%	543 г
Белки	8. 5 г	76 г	11.2%	3.6%	894 г
Жиры	5 г	56 г	8.9%	2.9%	1120 г
Углеводы	59 г	219 г	26.9%	8.7%	371 г

Энергетическая ценность Черный хлеб с семечками составляет 310 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением
«Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

• Крекер Бежицкий чудо-рыбка
• Мюсли Emco фруктовые кусочки
• курица запеченная
• Коктейль белковый шоколад
• Макароны запеченные с яйцом и сыром
• Плов_мой
• Приправа для плова Магги
• Каша пшенная
• Сэндвич с ветчиной и сыром Standard Drive Cafe
• Каша гороховая с яйцом
• Пшенные хлопья Nordic
• Йогурт с грушей и кедровым орешком
• Каша с тыквой пшенная Nordic
• вино белое столовое
• Макароны из твердых сортов пшеницы вареные
• Хлеб Донской
• сухарница
• паштет из гусиной печени
• Вареники с мясом (Krakowski kredens)
• капуста пекинская с майонезом
• Сырники
• капуста кв. с маслом
• Бризоль из фарша с огурцом и укропом
• Омлет с фасолью и томатом
• Икра мойвы
• салат из пекинской капусты
• печенье «Овсяное»
• Творожное печенье
• Пельмен «Ложкарев»
• Сыр сливочный
• Вода минеральная Есентуки17
• Кекс банановый на ц/з муке с отрубями и смородиной
• Овсянка Премиум Екстра
• Хлебцы хрустящие «Гречневые»
• Макси-пирожное со сметанным кремом
• запеканка из творога
• Аперо
• Макароны с мясом 22. 02
• соус болоньезе
• СУПЕРИЯ для женщин
• Творожное желе с клюквой
• торт леший
• Суп грибной 22.02
• хлебцы ржаные
• Тыквенный сок
• каша манная
• Икра из кабачков Вереск
• куриное филе в сметане
• Заправка к гречке из марнованных огурцов
• овсяная каша на молоке
• Емемденс
• Курица тушеная со сметаной
• Протеиновый хлеб, ТЦ
• Фасоль тушенная в томатном соусе с чесноком
• Творог обезжиренный, Караваево
• Шарлотка с грушей
• Пирожное Тирамиссу MIdi
• рулет с орехами
• Печенье OREO
• Крекер Веселый Калейдоскоп
• Пентовит
• курица 1 сорт
• бутик с архисовым маслом
• Индейка филе отварное
• Шампиньоны тушеные с луком
• Тыквенный кекс с апельсиновым сиропом.
• Макароны твердых сортов пшеницы (отварные)
• сырок картошка
• пюре агуша груша
• икра из морских водорослей
• кокосовая стружка
• Суп с макаронами
• крабовый салат
• Салат овощной Надежды
• рыба в фольге
• творог 0,2% Домик в деревне
• запеканка 22. 02.16
• cyp greshnevui
• геркулес с абрикосами(русский продукт)
• вафли на фруктозе
• Мальтофер
• Шебекинские макароны
• Творог нежирный 0,6%
• вино красное сухое
• конфета джек
• Сок Сады придонья (яблоко-шиповник)
• индейка отварная (грудка)
• makaronu po-flotcki
• брусничное варенье
• Винегрет
• Хлопья овсяные №2 (Ясно солнышко)
• Минтай в сметане
• Рагу
• Куринная грудка вареная
• Салат редька с морковью
• Суп с перцем и горошком свиной бульон
• omlet
• луквые катлеты
• Тыквенная каша
• Мюсли Фруктовый микс

org/BreadcrumbList»/>

Метки:

Черный хлеб с семечками

калорийность 310 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Черный хлеб с семечками, калории, нутриенты, полезные свойства Черный хлеб с семечками

Калькуляторы

Хлеб с семечками. Калорийность хлеба с семечками




Свойства хлеба с семечками

Сколько стоит хлеб с семечками ( средняя цена за 1 шт.)?

Москва и Московская обл.

50 р.

 


В последнее время в адрес пшеничного хлеба все чаще слышны обвинения, чем информация о пользе продукта для человеческого организма. Стоит отметить, что и вправду современный пшеничный хлеб содержит все больше калорий и меньше полезных соединений. Возможно пришло время отказаться от вредного продукта? Однако, тут медики возразят ,что хлеб все же занимает очень важное место в рационе питания людей. Человек впервые приготовил хлеб сам того не зная из цельнозерновой кашицы, которая попала в огонь.


Со временем люди поняли, что лучшими вкусовыми и потребительскими качествами обладает хлеб, который выпекают из муки, получаемой в процессе переработки зерен злаковый культур. Исследователи полагают, что хлеб можно смело внести в список самых древних продуктов питания. Стоит отметить, что во все времена люди с уважением и трепетом относились к хлебу.


Этот продукт считался обязательным атрибутом как повседневного рациона питания, так и праздничного застолья. За тысячелетия существования хлеба люди возвели пекарское дело в ранг искусства. Существует просто огромное видовое разнообразие хлеба и хлебобулочных изделий. Каждый современный потребитель может выбрать хлеб по своему вкусу. И все чаще люди делают свой выбор в пользу полезных и диетических видов хлеба.


Сегодня мы бы хотели обратить ваше внимание на такой достаточно популярный в наших широтах продукт как хлеб с семечками. Любители хлебобулочных изделий часто выбирают хлеб с семечками поскольку эта разновидность продукта обладает не только отменными вкусовыми качествами, но и полезными характеристиками. Обычно, для изготовления хлеба с семечками используют ржаную муку, которую смешивают с пшеничной.


Судя из названия в состав хлеба с семечками помимо теста входят и семена подсолнечника, тыквы, а также других растений. Хлеб с семечками можно приобрести во многих продовольственных магазинах. Также хлеб с семечками можно испечь в домашних условиях, например, воспользовавшись бытовой хлебопечкой. На первоначальном этапе изготовления хлеба с семечками замешивают тесто из муки, закваски, а также воды и соли.


Профессиональные пекари советуют добавлять в тесто для хлеба с семечками старую закваску, оставшуюся после последней выпечки продукта. Семечки подсолнечника или других видов растений нужно предварительно замочить, если вы будете использовать из в сведем виде. Тесто помещают в форму для выпекания, а затем сверху посыпают семечками.


Кроме того, семечки можно добавить непосредственно в само тесто для хлеба. Стоит отметить, что использование семечек значительно увеличивают питательную ценность готовой выпечки. Калорийность хлеба с семечками может изменяться. Однако, средний уровень калорийности хлеба с семечками будет составлять 302 Ккал. Хлеб с семечками выпекают около 95 минут.

Калорийность хлеба с семечками 302.12 кКал

Энергетическая ценность хлеба с семечками (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):


Белки: 10.5 г. (~42 кКал)
Жиры: 10.12 г. (~91 кКал)
Углеводы: 43.39 г. (~174 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 14%|30%|57%

Рецепты с хлебом с семечками




Ржаной хлеб на кефире

Пшеничный хлеб с семенами льна

Белый хлеб с семечками в хлебопечке

Ржано — пшеничный хлеб в мультиварке

Пропорции продукта.

Сколько грамм?


в 1 штуке 400 граммов

 

Аналоги и похожие продукты

Хлеб с сухофруктами

Хлебцы гречневые

Хлебцы

Хлеб пшеничный

Просмотров: 12630




углеводов в хлебце с семенами Livlife

• Размер порции:
  1 ломтик
• Вес порции:
  0г

• Калории

  68,1 ккал

• Всего углеводов

  5,9 г

  • Net Car bs

    3,8 г

  • Клетчатка

    2,1 г

  • Крахмал

    —

  • Сахар

    0,8 г

  • Сахарные спирты

    —

• Белки

  6,7 г

• Жиры

  2,4 г

  • Монунат. Жир

    0,7 г

  • Полуннас. Жир

    1,3 г

  • Насыщенный жир

    0,3 г

  • Холестерин

    —

• Гликемическая нагрузка

  —

• Натрий

  100 мг

• Витамин А

  0 мкг

• Витамин D

  0 мкг

• Хлеб с крупными семенами
• Хлеб с деликатесными семенами
• Хлеб с зерновыми, порционный
• Хлеб, порционный с семенами
• Пакетный хлеб из пяти семян с семенами
• Хлеб из цельнозерновой муки с семенами Goodness
• Хлеб для выпечки Расфасованный цельнозерновой хлеб с несколькими семенами
• Ржаной хлеб с семенами
• Хлеб с семенами
• Хлеб Warburtons Пакетный хлеб с семенами и хлеб из цельной муки

Хлеб с семенами Пищевая ценность — Ешьте столько

← Перейти к генератору диет

Посмотреть другие продукты известных брендов

Найти на Amazon

Процент калорий от. ..

грамм ломтика

Пищевая ценность
Для порции размером (г)
Сколько калорий в хлебе с семенами? Количество калорий в хлебе с семенами: калорий	калорий из жира (%)
	% Дневная стоимость *
Сколько жира в хлебе с семенами? Количество жира в хлебе с семенами: Всего Жир
Сколько насыщенных жиров содержится в хлебе с семенами? Количество насыщенных жиров в хлебе с семенами: Насыщенные жир
Сколько мононенасыщенных жиров содержится в хлебе с семенами? Количество мононенасыщенных жиров в хлебе с семенами: мононенасыщенные толстый
Сколько полиненасыщенных жиров содержится в хлебе с семенами? Количество полиненасыщенных жиров в хлебе с семенами: полиненасыщенные толстый
Сколько натрия содержится в хлебе с семенами? Количество натрия в хлебе с семенами: Натрий
Сколько калия содержится в хлебе с семенами? Количество калия в хлебе с семенами: Калий
Сколько углеводов содержится в хлебе с семенами? Количество углеводов в хлебе с семенами: Углеводы
Сколько чистых углеводов содержится в хлебе с семенами? Количество чистых углеводов в хлебе с семенами: нетто углеводы
Сколько сахара в хлебе с семенами? Количество сахара в хлебе с семенами: Сахар
Сколько клетчатки в хлебе с семенами? Количество клетчатки в хлебе с семенами: клетчатка
Сколько белка содержится в хлебе с семенами? Количество белка в хлебе с семенами: Белок
Витамины и минералы
Сколько витамина А содержится в хлебе с семенами? Количество витамина А в хлебе с семенами: Витамин А
Сколько витамина С содержится в хлебе с семенами? Количество витамина С в хлебе с семенами: Витамин С
Сколько витамина D содержится в хлебе с семенами? Количество витамина D в хлебе с семечками: Витамин D
Сколько кальция содержится в хлебе с семенами? Количество кальция в хлебе с семенами: кальций
Сколько железа содержится в хлебе с семенами? Количество железа в хлебе с семенами: железо
Жирные кислоты
Аминокислоты
* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий, поэтому ваши значения могут измениться. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя * Email * Сайт