‎App Store: Женский календарь менструаций

Описание

Женский календарь менструаций
Элегантное приложение, которое оказывает женщинам помощь и поддержку в отслеживании менструации, цикла, овуляции и периода повышенной вероятности забеременеть (фертильные дни). Превосходное приложение для женщин, которых волнуют вопросы зачатия, контроля рождаемости, контрацепции и которые просто хотят проверить, насколько регулярны или нерегулярны менструации.

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ время месячных:
— ПЛАНИРУЙТЕ отдых и работу.
— Будьте УВЕРЕННЫ в своем ЗДОРОВЬЕ. Вносите свои данные в приложение и используйте их, чтобы ответить на вопросы врача.
— Отмечайте СИМПТОМЫ, узнавайте больше о себе. Просматривайте диаграммы, чтобы следить за изменениями.
— Отслеживайте овуляцию и вероятность ЗАБЕРЕМЕННЕТЬ.
— Используйте пин-код, распознавание лица или отпечаток пальца, чтобы защитить ваши данные.
— ВОВРЕМЯ принимайте таблетки. Включайте напоминания, чтобы не пропустить время приема таблеток.

Весьма удобно в использовании, при том, что обладает многочисленными функциональными возможностями. Отслеживает нерегулярные менструации, вес, температуру, настроение, ток крови, симптомы и т.д. Превосходно в прогнозировании фертильных дней, овуляций и менструаций. Приложение может приспособится под ваши предыдущие менструальные циклы и точно предсказывать важные дни, которые вас интересуют.
Вся необходимая информация визуально представлена прямо на первом экране календаря.
Никаких переживаний относительно безопасности или приватных сведений, так как доступ к календарю может быть закрыт с помощью вашего собственного пароля, блокирующего конфиденциальную информацию от любопытных глаз. Кроме этого, оно предоставляет возможность осуществлять резервное копирование и восстановление всех ваших данных.

Замечательно в информировании вас о наступающих менструациях, днях фертильности и овуляции при помощи напоминаний.

Ключевые характеристики:
— интуитивный календарь, в котором вы можете визуально представить не фертильные, фертильные, овуляционные дни, а также ожидаемую менструацию и дни менструального цикла
— трекер менструаций, калькулятор и календарь
— функциональная возможность осуществлять резервное копирование и восстановление календаря, циклов и настроек. Вам никогда не придется переживать по поводу того, что данные вашего календаря будут утеряны
— интуитивный пользовательский интерфейс с важнейшей обобщенной информацией для быстрого обзора
— записи о повседневных делах, которые следует выполнить
— ежедневные пометки, позволяющая сохранять следующую информацию: обильность менструаций, интимная близость, симптомы, настроение, температура, вес, лекарственные препараты, ПМС (предменструальный синдром), другие дневниковые записи
— легкое перемещение по дням
— напоминания, оповещающие о приближающейся менструации, «фертильных окнах» или овуляции.
— виджет с предоставлением информации на основном экране
— PIN-код для защиты конфиденциальных данных
— позволяет отслеживать разные признаки овуляции
— выбор разных единиц измерения
— возможность сброса всех сохраненных данных
— имеющиеся в разделе настроек временные интервалы прогнозирования менструаций: регулируемые, по умолчанию и усреднённые
— корректируемая длительность лютеиновой фазы
— допускает наблюдения за шейкой матки
— возможность выбрать первый день недели (понедельник или воскресенье)
— режим защиты – позволяет скрыть информацию, касающуюся овуляций, фертильности и половых сношений.
Это приложение будет отличным календарём для девушек.

Элегантный и утонченный, как и Вы! Наслаждайтесь!

2 дек. 2022 г.

Версия 8.4.6

– Исправлены мелкие недостатки, о которых сообщили пользователи.
– Ждём ваших отзывов!

Оценки и отзывы

Оценок: 4,7 тыс.

Супер!

Отличный Календарь.
Но хотела бы, чтобы была возможность регистрации. То есть у меня было это приложение на одном телефоне, а когда скачала его на другое — никаких данных о цикле, разумеется, нет. А ввести в ручную почему-то тоже не получается. Если эта функция появится — цены вам не было бы! 💕

Спасибо за то, что связались с нами, и за использование нашего приложения!

Рады сообщить, что в нашем приложении присутствует функция резервного копирования. Для этого вам необходимо зайти в Настройки — Мои данные — Резервное копирование — Выполнять резервное копирование. Там вам нужно будет указать email для резервной копии.

В случае, если Вам необходимо перенести информацию с предыдущего устройства на текущее, пожалуйста, выполните следующие шаги (они актуальны только в том случае, если у Вас есть при себе старое устройство):
— Откройте приложение на предыдущем устройстве;
— Перейдите в Настройки — Мои данные;
— Выберите «Резервное копирование данных», установите флажок «Резервное копирование данных» и выполните дальнейшие шаги для создания резервной копии;
— На текущем устройстве перейдите в раздел «Настройки приложения — Мои данные — Восстановление данных».

Теперь все данные должны быть переданы на текущее устройство.
Это также должно сработать, если ранее вы создавали резервную копию.

👍

Хороший, удобный календарь!

Нравиться

Хорошее приложение. Просто. Понятно. Со своей задачей справляется

Подписки

Мой менструальный календарь

Премиум-функции, без рекламы на 1 месяц

Пробная подписка

Календарь овуляции и месячных

Премиум-функции, без рекламы на 1 год

Пробная подписка

Встроенные покупки

Дневник месячных: пмс, цикл

Премиум-функции, без рекламы навсегда

6 490,00 ₽

Женский календарь месячных

Удалить рекламу и поддержать разработку

379,00 ₽

Разработчик SimpleInnovation LLC указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

• Идентифика­торы

• Данные об использова­нии

Связанные
с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

• Здоровье и фитнес

• Контактные данные

• Идентифика­торы

• Данные об использова­нии

• Конфиден­циаль­ные данные

• Диагностика

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, задействованных функций или других факторов. Подробнее

Информация

Провайдер

AppManage LLC

Размер

80,7 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возраст

4+

Copyright

© 2022 SimpleInnovation

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика

• Поддержка приложения

• Политика конфиденциальности

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

Как Расчитать при Нерегулярном Цикле + КАЛЕНДАРЬ

Эта статья носит ознакомительный характер. Если вы обнаружили у себя симптомы какого-либо заболевания или чувствуете недомогание — первым делом обратитесь к врачу! Советы из данного материала могут помочь вам в неотложных ситуациях, когда связаться с квалифицированным медперсоналом нет возможности.

Овуляция — это процесс, который происходит единоразово за период женского менструального цикла. Из яичников выходит созревшая яйцеклетка, которая ожидает момента оплодотворения сперматозоидом. Самыми благоприятным временем для зачатия считаются сутки после овуляции.

Содержание этой статьи:

В этой статье мы подготовили подробную информацию о таких важных моментах, как:

• Сам процесс овуляции;
• Как самостоятельно рассчитать овуляцию;
• О том, что влияет на овуляцию.

Благодаря полученным знаниям вы сможете контролировать менструальный цикл, определять дни овуляции после месячных и планировать беременность.

Что происходит во время овуляции

Женский организм имеет множество уникальных особенностей, в том числе и функционирование половой системы. Женские половые клетки, которые имеют название яйцеклетки, закладываются у девочек еще во время внутриутробного развития. Яичники служат «камерой хранения» яйцеклеток.

После полового созревания у девушек устанавливается цикл менструаций, во время которого регулярно созревает яйцеклетка, когда она не была оплодотворена, в конце цикла она выходит с менструальной кровью.

Менструальный цикл — это биологический процесс, который повторяется с определенной ритмичностью и подготавливает организм женщины к беременности. У среднестатистической женщины с 1ого дня месячных до 1ого дня следующей менструации проходит не ровно месяц, а 28 дней.  Нормальным считаются циклы, которые длятся 21 — 36 дней.

Гормоны и три фазы женского цикла

Гормоны являются ответственными за все процессы, которые происходят в половой системе, основные из них:

• ФСГ — фоллитропин или фолликулостимулирующий гормон;
• Пролактин;
• Эстроген или эстрадиол;
• ЛГ — лютропин или лютеинизирующий гормон;
• Прогестерон;
• Андрогены.

Менструальный цикл

Первая фаза

Первым днем менструального цикла считается день начала месячных, а весь период цикла принято делить на три фазы:

• Фолликулярная;
• Овуляторная;
• Лютеиновая.

Фолликулярная фаза — это время, предшествующее овуляции. В первый же день начала выделений крови из влагалища, в яичниках начинает созревать фолликул. Фолликул — это заполненный жидкостью пузырек в яичниках, который содержит в себе яйцеклетку. Под воздействием гормонов ФСГ и ЛГ, которые вырабатывает гипофиз, с первого по 7-8 дней происходит созревание нескольких фолликулов в правом и левом яичнике. После 7-8 дня, а в длинном цикле (менструальном цикле, который длится свыше 30 дней) после 11-12 дня определяется один главный — доминантный фолликул, который продолжает расти, а остальные регрессируют.

В период роста доминантного фолликула под действием гормона эстрогена уплотняется слизистая оболочка матки, которая готовиться принять оплодотворенную сперматозоидом яйцеклетку. Доминантным считается фолликул, достигший диаметра 7-10 мм, ежедневно он увеличивается в среднем на 2 мм, к середине менструального цикла он должен дорасти до 22-24 мм и лопнуть, освободив яйцеклетку.

Вторая фаза цикла — овуляция

Приблизительно в середине цикла зрелая женская половая клетка готова к оплодотворению.  Сроком жизни яйцеклетки, т.е. временем, в которое может произойти оплодотворение, считается 24 часа после того, как лопнул фолликул, и произошла овуляция.

Если оплодотворение не наступило, женская половая клетка не встретилась с мужской половой клеткой — сперматозоидом, то яйцеклетка вместе с эпителием со стенок матки выходит в виде менструальных выделений.

Третья фаза менструального цикла

Лютеиновая фаза или фаза желтого тела наступает после овуляции. Лютеиновая фаза длится 12-14 дней до начала следующих месячных. Если оплодотворение произошло, то лютеиновая фаза поддерживает выработку прогестерона, который обеспечивает закрепление оплодотворенной яйцеклетки в стенки матки. В случае неудачи и неоплодотворенной яйцеклетки, эндометрий — внутренняя слизистая оболочка матки, отмирает, прогестерон и эстроген снижается и начинается кровотечение. С наступлением менструального кровотечения вновь начинает созревать новый фолликул, который приведет к новой овуляции.

Путь яйцеклетки в женских половых органах

Овуляционный период и его расчеты

Если женщина контролирует свой менструальный цикл, она легко может вычислить дни овуляции и планировать беременность. Способов расчета и определения овуляции существует несколько:

• Ведение календаря;
• Измерение базальной температуры;
• Тест на овуляцию;
• Мониторинг фолликулогенеза.

Каждая женщина может подобрать тот метод определения благоприятных дней для зачатия, который будет удобен именно ей, начиная от самого простого, но менее точного и заканчивая способом УЗИ исследования со 100% точностью.

Женский календарь

Самым простым, но не самым точным методом расчета овуляции считают ведение календаря критических дней. Гинекологи рекомендуют всем вести календарь, в котором ежемесячно необходимо отмечать первый день менструации. Когда в календаре отмечено 3-4 даты начала месячных, можно посчитать среднюю длительность цикла.

Календарь с отметкой первого дня цикла

На рисунке показан календарь женщины, у которой цикл стабильный и продолжается 28 дней. Для того, чтобы рассчитать день овуляции необходимо вычислить середину цикла:

28/2 = 14

14ый день после начала месячных предположительно будет днем овуляции.

Фертильными днями — днями благоприятными для зачатия в результате незащищенного полового акта, считаются 3 дня до овуляции и 2 дня после.

Женские приложения для смартфона

Наши мамы и бабушки вели карманные календарики, сегодня контролировать менструальный цикл стало намного проще с помощью приложений для вашего смартфона. Вы можете выбрать любую удобную программу и скачать ее за пару минут и совершенно бесплатно. Функций в таких современных приложениях очень много, они не только подскажут вам период овуляции и безопасного секса, а также помогут следить за настроением, обильностью выделений, отмечать половые акты и другое. Различные опции помогут настроить приложение, чтобы оно было максимально полезным для вас, и даже оповещало о предстоящей овуляции.

Интерфейс приложения для смартфона «Женский календарь»

Базальная температура и ее измерение

Базальная температура — это самая низкая температура, которая измеряется после непрерывного сна свыше 6 часов, в состоянии покоя. Этот метод определения дня овуляции после месячных является более точным, чем ведение женского календаря. Регулярное измерение базальная температуры позволяет распознать:

• Фазу менструального цикла и наступление овуляции;
• Оплодотворение, прикрепления яйцеклетки;
• Гормональные нарушения;
• Воспаление в половой системе.

Для анализа базальной температуры все измерения заносятся в график, где вертикальная ось — градусы, а горизонтальная — день менструального цикла по порядку.

График базальной температуры в цикле без беременности

• Во время менструации — 37°С;
• После окончания кровянистых выделений снижается до 36,3°С;
• До середины цикла нормой считается 36-36,6°С;
• В овуляторный период три дня должна быть в рамках 37,1-37,3°С;
• Держится на уровне 37,1-37,5°С и начинает снижаться за 3 дня до новых месячных;
• Если оплодотворение не удалось, то перед менструацией снижается до 36,9-37°С;
• При удачном оплодотворении уровень температуры не падает ниже 37°С.

Правила измерения базальной температуры

Чтобы ваш график базальной температуры был максимально информативным и достоверным следует соблюдать такие правила:

• Измерять температуру регулярно, не пропуская дни, несколько месяцев подряд. Данные одного месяца измерений не дадут объективной информации, только анализируя три и более графика базальной температуры можно дать точные прогнозы о вашем цикле.
• Измерения проводятся ежедневно в одно и то же утреннее время. Если время будет отличаться более чем на полчаса от предыдущих измерений, полученные данные считаются недостоверными.
• Измеряется температура сразу после пробуждения. Женщина не должна вставать с кровати, делать резких телодвижений. Эта температура должна измеряться в самом спокойном состоянии после непрерывного сна не менее 6 часов.
• Измерения проводятся ректально. Градусник оставляют на 5 минут в анальном отверстии. Возможны варианты измерения во рту либо во влагалище, но классический и рекомендуемый способ — ректально. При других способах измерения градусы отличаются от тех, которые мы приводили в графике измерения.
• Для измерения используйте один и тот же градусник, потому что погрешность в одну десятую градуса будет влиять на общую оценку информации.

Таким образом увеличение базальной температуры в середине менструального цикла— это сигнал о том, что яйцеклетка созрела и начинает свое движение из яичника в матку. Медианой является температура в 37°С, всплеск температуры на 0,4°С и то, что она поднялась выше 37°С явный признак овуляции.

Это интересно: Через сколько дней после беременности тест покажет результат?

Тест на овуляцию

Фармакология разработала удобные домашние тесты, чтобы женщины могли определять наступление овуляции с большой точностью. Такие тесты рекомендовано делать женщинам, которые более полугода не могут забеременеть для того, чтобы прогнозировать день овуляции и увеличить шансы зачатия.

Тесты для определения овуляции определяет концентрацию в моче лютеинизирующего гормона (ЛГ). Пик ЛГ приходится на момент того, как яйцеклетка выходит из фолликула.

Инструкция к тесту на овуляцию

Виды тестов

Существует несколько разновидностей овуляционных тестов:

• Тест-полоска — обычная бумажная полоска, которую необходимо погрузить на несколько секунд в мочу. На таком тесте есть розовая контрольная отметка, в зависимости от концентрации ЛГ в моче появится вторая цветная линия, чем ближе ее оттенок будет соответствовать контрольной, тем больше концентрация гормона. В таких тестах обычно 5 бумажных полосок. Их рекомендуют начинать проводить с 11 дня цикла через день. Одна цветная полоса, либо очень бледная полоса означают, что тест отрицательный, овуляция не наступила. С приближением овуляции вторая полоса должна становиться ярче, а в момент овуляции по насыщенности цвета совпадать с контрольной полосочкой.
• Струйный тест. Более оптимизированный вариант теста на овуляцию, но по принципу действия похож с тестом-полоской. Этот тест необходимо подставить под струю мочи, не нужно погружать в мочу.
• Цифровой тест. Такие тесты определяют день овуляции с 99% точностью. В отличие от предыдущих двух вариантов, этот тест определяет наличие гормона ЛГ в слюне. По форме данный тест напоминает помаду, он многоразовый. Принцип работы такой же как в микроскопе, тест показывает концентрацию ЛГ в высохшей слюне. Перед проведением теста внимательно ознакомьтесь с инструкцией, потому что в таком тесте важно не пить и не мочиться за 2 часа до проведения теста.

Важно! Аптечные тесты на овуляцию считаются в два раза надежнее, чем определение этого важного дня с помощью женского календаря.

Симптомы и ощущения

Некоторые женщины утверждают, что они чувствуют момент овуляции. Это вполне возможно, потому что фолликул при выходе яйцеклетки лопается и это может сопровождаться слегка болезненным ощущением. Наблюдая за собой, вы сможете выявить еще несколько симптомов овуляции:

• Вздутие и боли в нижней части живота;
• Капля крови на нижнем белье в результате разрыва фолликула;
• Выделения из влагалища стали обильнее и напоминают яичный белок по консистенции;
• Всплеск гормонов. Вы можете чувствовать повышенное либидо, ощущать перемену в настроении, и то, как наливается грудь.

Читайте также: Можно ли забеременеть во время месячных? + 5 причин

7 фактов влияющих на овуляцию

Каждая женщина хотя бы раз сталкивалась с перебоями в менструальном цикле. Перед тем как паниковать, необходимо проанализировать ситуацию, потому что женский организм очень чувствителен к окружающим фактором и по-разному на них может реагировать. Сбоем цикла считается задержка более чем на 5 дней, которая вызвана любыми факторами кроме беременности. Как вам уже известно, в менструальном цикле есть три фазы, сбой в любом из трех периодов даст задержку либо преждевременное начало менструации.

Итак, что же может повлиять на менструальный цикл?

• Болезни. Все в нашем теле работает как в часовом механизме, и сбой на любом из уровней повлечет более глобальные проблемы. В первую очередь на цикл влияют болезни половой системы — инфекции и воспаления, но даже ОРВИ, а тем более грипп могут спровоцировать задержку или преждевременный старт месячных.
• Стрессы. В выработке гормонов, которые отвечают за критические дни, одну из главных ролей играет гипофиз. Так же гипофиз является главным участником во время стресса. Тревоги, истощение, работа на износ — это рычаги, которые негативно влияют на весь ваш организм и менструальный цикл в том числе.
• Гормональный сбой. Наш гормональный фон — это очень зависимый от всего вокруг и внутри нас механизм. С такой проблемой должен разбираться профильный врач. Главными причинами такого нарушения могут являться заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, снижение функции почек. Гормоны перестраиваются во время полового созревания и климакса.
• Вес. Проблемы с циклом наблюдаются у женщин, которые имеют лишний вес или критически низкий вес. Такие задержки уходят, если вернуться к нормальному индексу массы тела. Также на цикл могут повлиять чрезмерные занятия спортом и физические нагрузки.
• Вредные привычки. После интоксикации организма половая система быстро реагирует и месячные могут перестать идти вообще, или циклы будут ановуляторными (аноувуляторный цикл — это цикл без овуляции).
• Прием лекарственных препаратов. Оральные контрацептивы, препараты содержащие гормоны влияют на сбои женских циклов.
• Смена климата. Если вы из зимы отправились в лето или на улице аномальная погода ваша овуляция может произойти позже или раньше, тем самым сдвинув ваш цикл.

Определение овуляции в нерегулярном цикле

Если задержки случаются у вас часто, то это повод обратиться к врачу гинекологу. Когда пара пытается зачать ребенка на протяжении года и нет результатов, то таким семьям рекомендуется обратиться к репродуктологам, которые помогут установить причину неудачи. Первым шагом на этом этапе будет выявление наличие овуляции и женщины и проблем с качеством спермы у мужчины.

100% достоверным способом контроля течения овуляции является мониторинг фолликулогенеза.

Что такое фолликулогенез?

Фолликулогенез

Фолликулогенез или фолликулометрия — это многоэтапное исследование и наблюдения за ростом женских фолликулов с помощью ультразвукового исследования (УЗИ).

Основываясь на данных про продолжительность вашего цикла, гинеколог-репродуктолог определит день, с которого вы будете посещать УЗИ. Чаще всего фолликулогенез начинают с 10-11 дня после начала месячных и до момента наступления овуляции. С помощью вагинального УЗ-датчика врач смотрит наличие и размер доминантного (главного) фолликула.

Размер фолликулов, которые в начальном состоянии находятся в яичниках, составляет 2-5 мм. К 8-11 дню цикла на мониторе УЗИ врач сможет оценить рост фолликулов и определить наличие доминантного, который быстрее всех достиг размеров 8-10 мм. Затем вам назначат дату повторного визита на УЗИ-диагностику, основываясь на размере доминантного фолликула. Пациентки посещают УЗИ 3-4 раза на протяжении цикла, ваш визит к врачу не займет более 10 минут.

Нормальным считается рост фолликула на 2 мм в день, а в размере 20-22 мм может наступить выход яйцеклетки — овуляция. Если овуляция наступила, то врач за аппаратом УЗИ установит наличие небольшого количества жидкости в маточном пространстве и желтое тело.   Желтое тело — это образование, которое появляется на месте зрелого фолликула. Для зачатия у вас есть 24 часа после того, как лопнул фолликул.

Нарушения фолликулометрии

Возможны выявления нарушений фолликулометрии, когда овуляция не наступает, а именно:

• Доминантный фолликул не образовывается;
• Фолликул начинает регрессировать, уменьшаться в размерах;
• Фолликул не выпускает яйцеклетку, перерастает;
• Образование кист;
• Желтое тело растет при не лопнувшем фолликуле — лютеинизация.

Это интересно: На какой день цикла приходится овуляция: как рассчитать день овуляции + 10 советов

Корректировка нерегулярного цикла

Современная медицина имеет ряд инструментов, чтобы помочь женщинам нормализовать их менструальный цикл. Обратитесь к врачу-репродуктологу, который оценит вашу проблему и назначит подходящее лечение. Самые распространенные проблемы с циклом часто решаю такими методами:

• Назначению прогестероносодержащих препаратов;
• Корректировки гормонального фона за счет приема 3-6 месяцев оральных контрацептивов;
• Лечению инфекций и воспалений половых органов.

Безвыходных ситуаций не бывает, медицина далеко шагнула в репродуктивных технологиях. Процент успешного использования вспомогательных репродуктивных технологий, таких как экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) увеличивается ежедневно. Не занимайтесь самолечением, обращайтесь к врачам.

Будьте здоровы и пусть ваши планы обязательно сбываются!

ВИДЕО: Как рассчитать овуляцию

Как определить день овуляции?

Желаете зачать долгожданного ребенка? Или предпочитаете этого события избежать?

8 Total Score

Рассчитать овуляцию

Чтобы ускорить зачатие или же избежать его, вам необходимо рассчитать день овуляции. Как это сделать, вы можете узнать из этой статьи. Если вы не согласны с рейтингом статьи, то просто поставьте свои оценки и аргументируйте их в комментариях. Ваше мнение очень важно для наших читателей. Спасибо!

Достоверность информации

8.5

Актуальность информации

9

Раскрытие темы

8.5

Доступность применения

9.5

ПЛЮСЫ

• Рассчитать овуляцию можно несколькими способами
• Современные тесты помогут точно определить день овуляции

МИНУСЫ

• Календарный метод может определять овуляцию неточно
• Из-за некоторых факторов и болезней овуляция может не наступить или сместиться

Добавить отзыв

‎Календарь и трекер месячных Flo в App Store

Описание

Откройте для себя самое популярное руководство по женскому здоровью и благополучию, выбранное 257 миллионами женщин, созданное совместно с более чем 100 ведущими экспертами в области здравоохранения и медицины и известными медицинскими учреждениями.

• Ваши данные защищены и надежно сохранены. Данные о вашем здоровье не будут переданы ни одной компании, кроме Flo, и вы можете удалить их в любое время.
• Первый трекер менструации и овуляции, соответствующий ISO 27001, международно признанному стандарту информационной безопасности.
• Контент, проверенный более чем 100 врачами и экспертами в области здравоохранения
• Партнер Фонда ООН в области народонаселения в области репродуктивного здоровья
• Приложение дня в App Store в более чем 30 странах

В качестве универсального решения для все, что касается женского здоровья и благополучия, Flo обеспечивает комплексное отслеживание даты начала и продолжительности менструации, периода фертильности, пиковых дней овуляции, симптомов ПМС, интенсивности выделений, контроля над рождаемостью и многого другого. Еженедельно следите за ростом вашего ребенка во время беременности.

КОНТРОЛЬ ЦИКЛА И ПЕРИОДА
Ваш цикл — это гораздо больше, чем просто менструация. Каждая женщина испытывает различные симптомы, перепады настроения и уровни энергии на каждой фазе цикла. С Flo вы можете регистрировать более 70 симптомов и действий, чтобы получить наиболее точный обзор моделей вашего тела на основе ИИ. Вместе с командой из более чем 100 экспертов в области здравоохранения Фло поможет вам лучше понять свое тело. Изучите точные прогнозы цикла и советы о том, как извлечь выгоду из фазы цикла и уровня гормонов для более чистой кожи, лучших тренировок и повышения уровня энергии.

КАЛЬКУЛЯТОР ОВУЛЯЦИИ И КАЛЕНДАРЬ БЕРЕМЕННОСТИ
Откройте для себя личное путешествие к материнству с Flo. Забеременейте как можно скорее, определив наиболее фертильные дни и получив индивидуальную информацию. Режим беременности Flo дает вам доступ к красивым изображениям, чтобы еженедельно следить за ростом вашего ребенка. Рассчитайте дату родов, установите обратный отсчет и изучите основы ухода за новорожденными.

ОТЧЕТ О ЗДОРОВЬЕ И ПОМОЩНИК
Получите доступ к своему ежемесячному отчету о состоянии здоровья с персонализированными графиками циклов и указаниями на особенности вашего тела. Диалоговое окно виртуального здоровья предоставит упреждающую информацию на основе вашего уникального профиля и симптомов.

СЕКРЕТНЫЕ ЧАТЫ
Безопасно обсуждайте интимные темы, задавайте вопросы анонимно и получайте поддержку от одного из крупнейших женских сообществ по всему миру.

АНОНИМНЫЙ РЕЖИМ
В анонимном режиме Flo передает только важные данные, такие как циклы и симптомы, на новую учетную запись, которая не содержит никакой личной информации, такой как ваш адрес электронной почты, имя или технические идентификаторы. Таким образом, вы сможете по-прежнему получать персонализированную информацию и точные прогнозы, но с возможностью удалить любую связь с вашей личностью.

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Flo предлагает план подписки, который дает вам более персонализированный опыт и неограниченный доступ ко всей библиотеке мультимедийного контента о здоровье и благополучии

• Оплата будет снята с учетной записи iTunes при подтверждении покупки
• Подписка продлевается автоматически если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода
• С аккаунта будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и укажите стоимость продления
• Пользователь может управлять подписками, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки учетной записи пользователя после покупки.
• Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если она предлагается, будет аннулирована, когда пользователь приобретет подписку на этой публикации, где применимо

Для получения дополнительной информации перейдите по ссылке https://support.apple.com/en-us/HT202039
Политика конфиденциальности: https://flo.health/privacy-policy
Условия использования: https ://flo.health/terms-of-use
Заявление о доступности: https://flo.health/accessibility-statement-ios

Flo использует HealthKit для экспорта ваших действий Flo в приложение Health и для чтения данных менструального цикла.

Предсказания Фло не следует использовать в качестве средства контроля над рождаемостью/контрацепции.

[email protected]

29 ноября 2022 г.

Версия 9.13.0

Уважаемое сообщество Flo,
Это техническое обновление, которое помогает нам улучшить наше приложение и повысить его производительность.
Спасибо за обновление!

Всегда ваш,
Команда Flo
P.S.: Если вам нравится наше приложение, не стесняйтесь ставить нам оценки и оставлять отзывы

Рейтинги и обзоры

932,8 тыс. оценок

Не фанат нового формата

Раньше я любил фло. Я пользуюсь приложением с первого года обучения в старшей школе (сейчас я учусь в старших классах колледжа). Я ценю то, как я могу отслеживать свои месячные на протяжении многих лет, поскольку это чрезвычайно полезно для моего общего состояния здоровья, благополучия и осознания своего тела. При этом я действительно боролся с новыми обновлениями, которые претерпел flo. Мало того, что приложение стало значительно менее удобным для пользователя, так еще и постоянное стремление «перейти на премиум» действительно негативно повлияло на мой опыт. Я понимаю, почему у них есть премиум-опция, и я уважаю то, что она есть, но я не уважаю то, что меня постоянно вводят в заблуждение, чтобы я попал в ловушку подписки на премиум-подписку. Я нахожу действительно безответственным, что женщины, которые не хотят платить за это приложение, получают информацию о своем менструальном здоровье только для того, чтобы узнать, что они не могут получить доступ к информации, ведут себя так, будто у них нет учетной записи! Раньше я несколько раз пользовался функцией чата, и после этого я отвечал на чаты около 5 минут, и прямо перед тем, как они дали мне ответ о моем здоровье, они сказали, что мне нужно подписаться! Честно говоря, это жестоко, что приложение, предназначенное для того, чтобы помочь женщинам чувствовать себя более уверенно в отношении своего здоровья, постоянно вводит их в заблуждение или пытается купить их желание получить базовую информацию о здоровье! Большинство из которых можно погуглить, кстати. Мне очень понравилось использовать flo, но я, честно говоря, подумываю о переключении передач, если в ближайшее время ничего не изменится.

Привет, маллалалалалалалала,

Спасибо, что поделились этим. Нам жаль слышать, что вы разочарованы тем, что мы убрали некоторые функции из бесплатного плана. Премиум-подписки финансируют текущую разработку приложения, оставляя базовые возможности бесплатными для всех. Мы приветствуем ваши отзывы. Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected].

С уважением,
Служба поддержки Flo

любить это!

это приложение очень полезно для отслеживания периодов, и до сих пор оно давало мне в основном точные прогнозы! он отключался на день или два пару раз, когда я впервые начал его использовать, потому что он еще не был адаптирован к моему циклу, но с тех пор у меня не было никаких проблем. мне нравятся идеи, где он дает информацию о моем периоде и различных изменениях, которые происходят вместе с периодом, и мне особенно нравится, что вы можете анонимно комментировать сообщения и получать помощь от и оказывать помощь сообществу. безусловно, мне больше всего нравится в приложении Flo то, что оно может напоминать вам пить воду, принимать лекарства и взвешиваться, если вас это беспокоит! напоминания очень полезны для меня, так как мои лекарства предназначены для СДВГ, поэтому мне нужно напоминание, чтобы я действительно не забыл их принять, лол! единственное, что я хотел бы изменить, это то, что моя бутылка с водой имеет метрическую маркировку, но я живу в Америке, поэтому мне нужно преобразовать метрику в унции, чтобы отслеживать мою воду, потому что единственный способ использовать метрику для воды — это переключить все приложение перейти к метрике. это не имеет большого значения, потому что Google — довольно хороший конвертер, но это просто то, что я заметил. в целом, это отличное приложение, я рекомендовал его друзьям и семье, а теперь рекомендую и вам!

Привет!
Спасибо, что воспользовались услугами Flo и обратились к нам!
Вы можете отключить режим метрической системы, выполнив следующие действия: Дополнительно > Настройки > Недоступная метрическая система.
Надеюсь, это поможет!
С уважением,
Дина

Слишком много для слишком мало

Я скачал Flo, когда был второкурсником средней школы (теперь второкурсником колледжа), и мне очень понравилось это приложение. В то время меня больше всего привлекал календарь приложения и его возможности прогнозирования. Все дополнительные возможности, которые появились вместе с Flo, такие как отслеживание ваших симптомов и доступные информационные статьи, мне очень понравились. Были даже небольшие опросы, которые мне нравилось проводить в свободное время!
Теперь кажется, что создатели приложения больше заботятся о тех, кто перейдет на премиум-версию, чем о тех, кто использует ее бесплатно. Хотя ожидается, что некоторые покупки в приложениях сопровождают такие программы, очень обескураживает тот факт, что вы не можете получить доступ практически ни к чему без подписки. Хотя я по-прежнему использую приложение только как способ отслеживать регулярность менструации, я чувствую, что был бы склонен использовать его чаще, если бы знал, что есть больше бесплатных вещей, к которым я могу получить доступ.
Меня также особенно раздражает, когда я использую функцию автоматического обмена сообщениями о чем-то, что меня интересует в моем цикле, меня заставляют верить, что я получу некоторые ответы. Вместо этого мне дают обходной путь, и я не могу получить доступ к информации, не будучи вынужденным подписаться.
Мне очень понравилось это приложение, когда я впервые его загрузил, но теперь я разочарован тем фактом, что визуально нет ничего, к чему можно получить доступ, если вы не подпишетесь :/

Привет, kennaliz122,

Спасибо, что поделились этим. Нам жаль слышать, что вы разочарованы тем, что мы убрали некоторые функции из бесплатного плана. Премиум-подписки финансируют текущую разработку приложения, оставляя базовые возможности бесплатными для всех. Мы приветствуем ваши отзывы. Пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected].

С уважением,
Служба поддержки Flo

События

Подписки

Flo Mensrual Cycle Tracker

Ваш личный календарь и дневник симптомов

Бесплатная пробная версия

Flo Floe Tracker

Отслеживайте рост вашего ребенка с помощью Flo Premium

БЕСПЛАТНЫЙ испытание

И.

9,99 $

Разработчик, FLO HEALTH UK LIMITED, указал, что политика конфиденциальности приложения может включать обработку данных, как описано ниже. Для получения дополнительной информации см. политику конфиденциальности разработчика.

Данные, используемые для отслеживания вас

Следующие данные могут использоваться для отслеживания вас в приложениях и на веб-сайтах, принадлежащих другим компаниям:

• Покупки

• Расположение

• Идентификаторы

• Данные об использовании

Данные, связанные с вами

Следующие данные могут быть собраны и связаны с вашей личностью:

• Здоровье и фитнес

• Покупки

• Расположение

• Контактная информация

• Пользовательский контент

• История поиска

• Идентификаторы

• Данные об использовании

• Конфиденциальная информация

• Диагностика

Методы обеспечения конфиденциальности могут различаться, например, в зависимости от используемых вами функций или вашего возраста. Узнать больше

Информация

Продавец

FLO HEALTH UK LIMITED

Размер

200,4 МБ

Категория

Здоровье и фитнес

Возрастной рейтинг

12+
Медицинская информация/лечение нечасто/умеренно

Авторское право

© Flo Health UK Limited

Цена

Бесплатно

• Сайт разработчика

• Тех. поддержка

• Политика конфиденциальности

Вам также может понравиться

Калькулятор даты овуляции – AHealthyMe – Blue Cross Blue Shield of Massachusetts

Женщина может забеременеть (фертильна) только в течение определенной части своего месячного цикла. То есть непосредственно перед и во время овуляции. Узнав, когда у вас овуляция, вы можете предсказать, когда вы, вероятно, будете фертильными. Этот калькулятор дает приблизительные даты овуляции и время фертильности для женщин с регулярными менструациями. (Регулярные месячные означают менструацию каждые 21–35 дней.) Диаграммы фертильности, отслеживание базальной температуры и приобретенные наборы для тестирования на овуляцию также могут помочь предсказать период фертильности женщины. Они особенно полезны, если у женщины нерегулярные месячные.

Обратите внимание, что дата, которую вы вводите в калькулятор, может означать, что дата овуляции уже прошла. Это произойдет, если вы приближаетесь к дате начала следующей менструации.

Этот калькулятор не предназначен для беременных женщин. Он не может и не должен использоваться в качестве вспомогательного средства для предотвращения беременности. Этот калькулятор предназначен только для образовательных целей. Он не предназначен для замены профессионального медицинского обслуживания. Всегда консультируйтесь с поставщиком медицинских услуг для получения рекомендаций относительно вашего здоровья.

Введите ваши данные

Какого числа был первый день вашей последней менструации? (ММ/ДД/ГГГГ)

Каково среднее количество дней вашего менструального цикла?

Ваши результаты

Учитывая предоставленную вами информацию, предполагаемая дата вашей следующей овуляции .

Вы, вероятно, будете наиболее фертильны в день овуляции и в течение 4 или 5 дней непосредственно перед овуляцией. Исследования показали, что для увеличения шансов забеременеть вам следует заниматься сексом один раз в день или каждые 2 дня в дни фертильности. Сперматозоид может жить несколько дней, а яйцеклетка – около суток. Большинство экспертов предлагают вам пробовать через день или каждый день, начиная примерно за 5 или 6 дней до ожидаемой овуляции. Продолжайте в течение дня овуляции или на следующий день.

Как рассчитывается предполагаемая дата овуляции?

В среднем у женщины с регулярным 28-дневным циклом овуляция происходит примерно на 14-й день каждого цикла. Если цикл женщины длиннее или короче 28 дней, прогнозируемая дата овуляции соответственно изменяется. Например, при 24-дневном цикле (на 4 дня короче среднего) овуляция происходит примерно на 10-й день. Аналогично вносятся изменения в обратную сторону для циклов длиннее 28 дней. Стресс, болезнь и другие вещи также могут повлиять на сроки овуляции. Нерегулярные циклы или циклы короче 21 дня или длиннее 35 дней делают календарный прогноз овуляции ненадежным.

Этот калькулятор не предназначен для замены оценки медицинского работника.

Медицинский обозреватель онлайн:
Бурд Ирина, к.м.н.

Медицинский обозреватель онлайн:
Фриборн, Донна, доктор философии, CNM, FNP

Медицинский обозреватель онлайн:
Тревино, Хизер, Р.Н.

Дата последней проверки:
01.07.2020

© 2000-2022 Компания StayWell, ООО. Все права защищены. Эта информация не предназначена для замены профессиональной медицинской помощи.