Топ приложений для беременных и молодых мам!

Да, приложений для мамочек и беременных – просто миллион. Чтобы помочь вам разобраться в куче хлама, мы решили поделиться своими любимыми приложениями, реально облегчающими жизнь.

1. Flo

Очень красивое и очень удобное приложение, которое помогает следить за менструальным циклом, а в случае необходимости – забеременеть и отследить беременность. Вы лишь задаёте соответствующую настройку, и Flo непременно предупредит вас о наступлении фертильной фазы, затем рассчитает вашу беременность по неделям, поделится сотней советов касательно здоровья и продолжит отслеживать вес, питание и другие параметры образа жизни. Встроенный чат-бот старательно собирает информацию о вас – и частенько выдаёт очень профессиональные рекомендации, вплоть до постановки верного диагноза по симптомам. В общем, не зря приложение Flo стало №1 в сфере женского здоровья.

Скачать в App Store или Google Play

2. Беременность + (Pregnancy +)

Говорят, это самое популярное приложение о беременности (что неудивительно: разрабатывала приложение небезызвестная компания Philips). Здесь есть практически всё: ежедневная информация о беременности, снимки УЗИ, журнал веса, журнал посещений врача, счетчик толчков, таймер схваток, список необходимых покупок и многое другое. Приложение расскажет, какие упражнения стоит делать, каких продуктов избегать и какие ещё изменения в образе жизни ждут будущую маму. Любопытно, что пользоваться приложением можно, не регистрируясь.

Скачать в App Store или Google Play

Похожие приложения: Беременность (скачать в App Store), Календарь Беременности (скачать в App Store)

3. Mom Life (Мамлайф. Беременность и дальше), Preggie

Нечто большее, чем просто приложение – целая социальная сеть для тех, кто планирует стать мамой, и для тех, кто ею уже стал. Это крупнейшая площадка для общения «по интересам»: здесь можно обсудить самые специфические вопросы с теми, кто находится на таком же сроке или нянчит малыша такого же возраста. С помощью «радара» можно найти участниц, живущих поблизости! В mom.life активно обмениваются опытом, морально поддерживают друг друга и делятся полезной информацией – получается настоящий закрытый клуб для мам и беременных. Принцип работы классический: записи, лайки, комментарии, тематические каналы (к примеру, детских книжных издательств) –  но вот отклик обещает быть по-настоящему тёплым, с морем подруг, советов, поддержки и сердец.

Скачать в App Store или Google Play

4. Hello Belly: календарь беременности по неделям

Вроде бы самый традиционный путеводитель по беременности – с 3D визуализациями, советами и списками покупок. Но мы в него влюбились без оглядки – за самый обаятельный дизайн, за советы с непременной ноткой юмора, за отличный комплекс йоги для беременных, за набор душевных медитаций… В общем, всё в Hello Belly прекрасно, и за это мы прощаем им тот факт, что некоторые важные функции доступны только при оплате полного доступа.

Скачать в App Store или Google Play

5. Счетчик схваток

Элементарно простая программа, которая поможет понять: всё, вот теперь точно пора в роддом. Пользоваться ею просто: нужно нажать кнопку в момент начала и в момент окончания схватки, и приложение начнет анализ длительности и частоты. В зависимости от результата озвучит рекомендацию – уже выезжать или ещё немного подождать дома.

Скачать в App Store или Google Play

6. Грудное вскармливание и дневник ребенка

Очень простое, но вместе с тем удобное приложение, которое помогает маме не только с процессом грудного вскармливания, но вообще со всем процессом ухода за ребенком. Дневник фиксирует и отслеживает кормление грудью (какой кормили – правой или левой, как долго малыш прикладывался к груди), сцеживание, введение прикорма, мокрые и грязные подгузники, продолжительность сна и его частоту, изменения веса, роста и другие показатели. Интерфейс предельно понятный.

Скачать в App Store или Google Play

7. Радуга — дневник ребёнка

Классное приложение для мам с кучей полезных инструментов: здесь и дневник, в котором можно вести учёт кормлений, прогулок, купаний и прочего; здесь и расписание, в котором можно отмечать события и настраивать уведомления; здесь и популярные детские песенки, и белый шум, и даже форум для обсуждения насущных вопросов. С помощью дневника можно составлять режим дня и даже планировать меню малыша на неделю. Искренне жаль, что нет версии под iOS, только для Android.

Скачать в Google Play

8. Baby Connect (Журнал малыша)

Самое подробное и самое продуманное приложение для отслеживания развития ребенка – оно умеет практически всё. Во-первых, оно проследит за кормлениями, сменой подгузников, сном, активностью, настроением – и непременно напомнит, если что-то упущено. Во-вторых, будет вести учет визитов к врачу, прививок, приема лекарств. В-третьих, проанализирует данные веса, роста, размера головы малыша и сравнит их со стандартами ВОЗ. Все сведения можно представить в виде графических отчетов и графиков, а потом выгрузить на другое устройство. А ещё к приложению можно подключить папу, бабушку или няню, чтобы все могли добавлять информацию или просто следить за малышом. Но в заключение добавим ложку дёгтя: приложение платное. Однако своих денег стоит.

Скачать в App Store или Google Play

9. Бэби +

Ещё один (уже последний:) онлайн-дневник в помощь молодым мамам. Он поможет отслеживать время кормлений и смены подгузников, а также фиксировать сон и самочувствие малыша. В приложении можно найти видеоинструкции по грудному вскармливанию, советы по уходу, статьи об играх и занятиях, а также коллекцию колыбельных и «белого шума». Ещё с его помощью можно отмечать прорезывание первых зубов, делать памятные заметки и создавать таймлапс-видео. Сплошные полезности, короче!

Скачать в App Store или Google Play

10. Меню кормящей мамы

Удобное приложение, помогающее составить полноценное меню для кормящей мамы, учитывая возраст её малыша. Здесь можно найти и готовые рецепты на каждый день, и статьи о системе питания в целом. Каждое меню включает в себя пять приемов пищи; рецепты подбираются максимально простые, ведь все знают о том, как ценно для молодой мамы её время:) Любопытно, что приложение было разработано аж в 2013 году, и до сих пор помогает мамам составлять правильный рацион. И да, приложение платное и доступно только для iOS.

Скачать в App Store

11. Доктор Комаровский

Да, все дети болеют, как бы нам ни хотелось верить в обратное. И поэтому рано или поздно мы все сталкиваемся с проблемой поиска достоверного источника информации касательно болезней, симптомов, способов профилактики и лечения. Источник должен быть надежным, а информация – доступно разъяснённой. Многие мамы верят доктору Комаровскому (и правильно делают), поэтому мы не можем не порекомендовать его официальное приложение. По сути, это оцифрованные книги знаменитого педиатра, представленные в удобном формате «вопрос – ответ» с возможностью добавить в избранное. Скачивается приложение бесплатно, но доступ к основному объему информации – платный. Это, конечно, немного чувствительно, но справедливо:)

Скачать в App Store или Google Play

12. Колыбельные: крепкий сон

Цель приложения понятна по названию: убаюкать малыша и обеспечить ему крепкий сон. Специально отобранные композиции успокаивают и расслабляют. Здесь есть и инструментальные колыбельные, и звуки природы, и белый шум. И таймер, конечно.

Скачать в Google Play

13. Баю-Бай белый шум для малышей (Sound Sleeper: Белый Шум)

Отличное приложение, доступное на обеих платформах. Настоящая выручалочка для родителей легковозбудимых малышей – в нем собрана коллекция совершенно различных успокаивающих звуков, от звука лона матери до шума океана. Есть даже любопытный гул рынка. Хороший способ уложить ребенка спать! Кроме того, приложение даёт возможность записать собственный звук и умеет отслеживать фазы сна малыша. И предлагает режим «Слушать», при котором оно автоматически начинает убаюкивать малыша звуками, если тот внезапно проснулся и заплакал. В общем, настоятельно рекомендуем. Тем более, что бесплатная версия очень дружелюбная: доступны все звуки, а рекламы нет вообще.

Скачать в App Store или Google Play

14. Baby Story

Вы либо УЖЕ бесконечно фотографируете малыша – либо начнете это делать совсем скоро:) В любом случае, вам, скорее всего, пригодится Baby Story – графический фоторедактор, разработанный специально для детских снимков. «Уловите каждый драгоценный момент из жизни своего малыша», — предлагает нам приложение. И мы их ловим – а потом вместе с Baby Story создаём волшебные коллажи. Здесь такое количество умилительных и стильных стикеров, рамочек и шрифтов, что не влюбиться невозможно. И так соблазнителен становится доступ ко всем роскошествам в платной версии приложения!

Скачать в App Store

15. Meditopia: Meditation, Sleep

А теперь о борьбе со стрессом и об эмоциональном ресурсе – крайне злободневных вещах для каждой мамы. Meditopia – одно из немногих приложений на русском языке с большим набором медитаций и возможностью выбора фонового звука (мы, к примеру, любим магическую мелодию Звездного Пути). Поможет расслабиться, успокоиться, перенастроиться. И пусть весь мир подождет.

Скачать в App Store

Статья показалась полезной? Подпишись на наш канал в Телеграм с полезными развивашками, рецептами, книгами для мам!

все о беременности. Календарь беременности

Календарь беременности

Беременность — счастливый период в жизни женщины. Ожидание и появление малыша вызывает радость и предстоящие хлопоты. Что надо знать об «интересном» состоянии? К чему быть готовыми? О чем подумать в первую очередь? Ответы на эти вопросы вы найдете в режиме онлайн.

• Рассчитать неделю
• Полезные советы

• Более 700 акушеров-гинекологов

«Я — готова!»: что дальше?

Общий срок вынашивания младенца составляет 42 недели, по 28 дней в каждом месяце. Если беременность ожидаема — вы знакомы с перечнем отказов от вредных привычек и последующими правилами бытия. Поэтому посещение специалиста недоумения не вызовет. Если нет — визит к гинекологу отсрочек не терпит. Он поможет установить срок и даст общие рекомендации вашего «нового» положения.

На заметку!

Регулярные посещения врача являются обязательными.

От чего нужно отказаться сразу?

Активные физические нагрузки, танцы и путешествия.

Это говорит только о снижении нагрузки до минимума. О пользе фитнеса, восточных танцев, йоги, ежедневных прогулок для беременных сказано много. Полистайте специальную литературу, посмотрите видео-ролики или запишитесь на пробные уроки. Продуманный и рациональный образ жизни — залог появления здорового ребенка и гарант сохранности вашего здоровья!

Жирные, острые, соленые, копченые продукты.

Соблюдение диеты — негласное правило. Ваш организм будет перестраиваться на новую систему работы, формируя базу питательных веществ и витаминов для зародыша. Они присутствуют только в натурпродуктах, вкусовые качества которых выигрывают!

Спиртные напитки, курение, прием лекарственных препаратов.

Если первые два пункта попадают в категорические запреты, последний — по согласованию с доктором. Некоторые медпрепараты — жизненно необходимы!

Тесная и узкая одежда, неудобная обувь, в том числе и на каблуках.

В чем ходить — вы выбираете сами. Критерии «комфорт» и «удобство» нужно соблюдать. Перетягивание или передавливание живота, стеснение ног и рук может привести к отекам, усилению болей в спине, появлению токсикоза!

Стресс, депрессия, негативные эмоции.

Полноценный отдых и сон, позитив и чувство умиротворения — ваши друзья. Не прекращайте с ними дружить в любых ситуациях.

«Как все запомнить?»: заведите календарь!

Справиться с возникшими обязанностями поможет календарь беременности по неделям. Это прекрасный способ контролировать ход изменений и определять причину отклонений. Обычно сюда принято записывать все «беременные» показатели:

• когда начал расти живот;
• от чего и когда появился токсикоз;
• когда пришло время сдать анализы и пройти УЗИ;
• на какой неделе плод приобрел признаки шевеления;
• определение приблизительной даты родов и т. д.

С помощью такого календаря удобно следить за изменением веса, уровнем гемоглобина, родовыми предвестниками, оценивать текущее самочувствие.

Беременность идет всем представительницам прекрасного пола. Ожидание чуда озаряет изнутри. Конечно, о высоких шпильках и платформах, топах и мини-юбках, а также об агрессивных косметических процедурах придется забыть. Однако нет ничего вредного в легкой гипоаллергенной косметике, соблазнительных стрижках и модной одежде для беременных.

Верить в суеверия и приметы — безосновательно. Медицина доказала: уход за собственной внешностью — безопасное желание, которое можно воплощать в реальность. Если вы в чем-то сомневаетесь — получите консультацию лечащего врача.

Обрезать ногти и волосы — нужно. Делать депиляцию открытых участков тела — тоже. Это привычные правила гигиены. Они ни в коей мере не влияют на развитие малыша.

Как видите, все не так страшно. Выполнять все это — приятно и по плечу.

Вы найдете много полезной информации в других разделах на портале.

Кстати, капризы беременных — закон. Пользуйтесь моментом!

Медицинские услуги:

Общий клинический анализ крови

Ведение беременности

Справочник заболеваний:

• Авитаминоз

• Тромбоз вен

• Анемия

• Аллергия при беременности

• Головная боль при беременности

• Изжога

• Герпес у беременных

• Рвота

• Недержание мочи

• Переношенная беременность

• Токсикоз у беременных

Справочник пациента:

• Какие услуги предоставляет акушер?

• Когда идти на прием к гинекологу?

• Какие услуги предоставляет гинеколог?

• Что лечит гинеколог?

• Когда идти на прием к эндокринологу?

• Что лечит эндокринолог?

• Когда идти на прием к репродуктологу?

• Когда идти на прием к УЗИ-диагносту?

Полезная информация о беременности:

Какие периоды беременности самые опасные и чем?

Принято считать, что первые три лунных месяца (а лунные месяцы короче солнечных, но точнее – всегда 28 суток) беременности – самый опасный. По-своему это так, ведь плод и будущая мать в первые недели наиболее уязвимы: плод, потому что происходит формирование основы практически всех будущих органов, мать – потому что ее тело только привыкает к ребенку. Но на самом деле есть целый ряд критичных периодов особенной уязвимости организма, его чуткости к внешним факторам и специфическим внутренним изменениям, когда опасность для ребенка и матери возрастает.

Особенности ревматоидного артрита при беременности

У вас диагностировали ревматоидный артрит (РА), а вы планируете беременность? Или с такой патологией уже ждете ребенка и не знаете, насколько это опасно для вас и плода? РА характеризуется сложным механизмом возникновения и развития, поэтому требует постоянного внимания со стороны врачей. Малопонятные причины появления заболевания и высокий процент инвалидности (70%) ставят женщин перед вопросом: как эта патология скажется на вынашивании.

Я беременна, как рассказать старшему ребенку?

«Моя мама бьет меня по голове, потому что младшая сестра обманывает ее, говоря, что я ее обижаю!», «Моя жизнь превратилась в ад после того, как родился брат», «Я ненавижу свою младшую сестру, ведь ей теперь достается больше внимания!» – эти фразы можно услышать от детей, у которых появились «младшенькие». Давайте разберемся, как подготовить старшего ребенка к пополнению в семье.

Ранняя беременность: последствия для молодого организма

Гинекологи всего мира едины во мнении, что для нормального развития плода и рождения здорового ребенка важен возраст будущей матери. Женский организм к двадцати годам уже полностью созрел и готов к деторождению. Но иногда зачатие случается раньше, чем советуют врачи. Какие же последствия ранней беременности придется пережить молодой маме?

Опасности, подстерегающие в начале беременности

Беременность – одновременно чудесное и праздничное, но вместе с тем и тревожное время, период когда женщина в наибольшей степени отвечает за чужую жизнь, здоровье и развитие. Первый триместр – самый опасный срок этого состояния.

Сифилис во время беременности

Сифилис у женщин во время беременности – это прямая опасность врожденного сифилиса для будущего ребенка, что является не просто угрозой его здоровью, но и его жизни. Именно этот факт обязывает каждого врача-гинеколога направить на обязательное обследование на сифилис всех беременных женщин. Анализ делают не менее трех раз, в том числе при постановке на учет по беременности в женской консультации и незадолго до родов.

Можно ли забеременеть при кормлении грудью?

Женщины, которые готовятся стать мамами и планируют грудное вскармливание малыша, а также те, которые уже давно кормящие мамы, часто задают, казалось бы, нелепый вопрос врачу-гинекологу: могу ли я забеременеть в период кормления ребенка грудью?

Календарь беременности | Женское здоровье

Календарь беременности

Знание соответствующей генетической информации о вашей беременности является одним из первых шагов в планировании счастливой и здоровой семьи.

Оцените мою стоимость

Лучший способ начать узнавать больше — использовать наш «Отслеживание беременности». Просто нажмите на вкладку, на которой показано, на каком этапе беременности вы находитесь, и мы покажем вам некоторые варианты тестирования.

• Не беременна
• 2-3 недели
• 14–21 неделя
• 22+ недели

Скрининг на носительство

Эти тесты определяют «статус носительства» у вас и вашего партнера и помогают определить, существует ли риск передачи генетического заболевания, такого как муковисцидоз ( который затрагивает примерно 1 из 3500 детей, рожденных в США). ¹

Узнайте больше о возможностях проверки операторов связи.

Скрининг на носительство

Эти тесты определяют «статус носительства» вас и вашего партнера и помогают определить, есть ли риск передачи генетического заболевания, такого как кистозный фиброз (от которого страдает примерно 1 из 3500 детей, рожденных в США) . ¹   Эти тесты можно проводить и до наступления беременности.

Узнайте больше о вариантах скрининга на носительство

Пренатальное тестирование

Эти тесты позволяют выявить хромосомные аномалии у вашего ребенка, такие как трисомия 21 (синдром Дауна). Некоторые из этих тестов также могут определять пол плода. Варианты на этом этапе вашей беременности включают неинвазивный пренатальный скрининг (НИПС/НИПТ), скрининг сыворотки и биопсию ворсин хориона (БХХ).

Узнайте больше о вариантах пренатального тестирования

Скрининг на носительство

Эти тесты определяют «статус носительства» вас и вашего партнера и помогают определить, есть ли риск передачи генетического заболевания, такого как муковисцидоз (от которого страдает примерно 1 из 3500 детей, рожденных в США). . ¹  Эти тесты можно проводить и до наступления беременности.

Узнайте больше о вариантах скрининга на носительство

Пренатальное тестирование

Эти тесты позволяют выявить хромосомные аномалии у вашего ребенка, такие как трисомия 21 (синдром Дауна). Некоторые из этих тестов также могут определять пол плода. Варианты на этом этапе вашей беременности включают неинвазивный пренатальный скрининг (НИПС/НИПТ) и скрининг сыворотки.

Узнайте больше о возможностях пренатального тестирования

Амниоцентез

Врачи могут порекомендовать амниоцентез или другие диагностические процедуры, если у вас есть риск известного наследственного заболевания или врожденного дефекта, или если у вас были аномальные результаты скрининга сыворотки или NIPS ( НИПТ).

Узнать больше

Скрининг на носительство

Эти тесты определяют «статус носительства» вас и вашего партнера и помогают определить, есть ли риск передачи генетического заболевания, такого как кистозный фиброз (от которого страдает примерно 1 из 3500 родившихся детей). в США). ¹  Эти тесты можно проводить и до наступления беременности.

Узнайте больше о возможностях скрининга на носительство

Амниоцентез

Врачи могут порекомендовать амниоцентез или другие диагностические процедуры, если у вас есть риск известного наследственного заболевания или врожденного дефекта, или если у вас были аномальные результаты скрининга сыворотки или NIPS ( НИПТ).