Рост ребенка в возрасте 12 лет

Нормальный рост мальчиков: от 140 см. до 159,5 см. среднее значение 149,2 см.

Нормальный рост девочек: от 142,2 см. до 159,2 см., среднее значение 150,4 см.

Данные роста мальчиков по месяцам от 2-х до 5-ти лет Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей мальчиков от 2-х до 5-и лет Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий 24 78.0 81.0 84.1 87.1 90.2 93.2 96.3 25 78.6 81.7 84.9 88.0 91.1 94.2 97. 3 26 79.3 82.5 85.6 88.8 92.0 95.2 98.3 27 79.9 83.1 86.4 89.6 92.9 96.1 99.3 28 80.5 83.8 87.1 90.4 93.7 97.0 100.3 29 81.1 84.5 87.8 91.2 94.5 97.9 101.2 30 81.7 85.1 88.5 91.9 95.3 98.7 102.1 31 82.3 85.7 89.2 92.7 96.1 99.6 103.0 32 82. 8 86.4 89.9 93.4 96.9 100.4 103.9 33 83.4 86.9 90.5 94.1 97.6 101.2 104.8 34 83.9 87.5 91.1 94.8 98.4 102.0 105.6 35 84.4 88.1 91.8 95.4 99.1 102.7 106.4 36 85.0 88.7 92.4 96.1 99.8 103.5 107.2 37 85.5 89.2 93.0 96.7 100.5 104.2 108.0 38 86.0 89.8 93. 6 97.4 101.2 105.0 108.8 39 86.5 90.3 94.2 98.0 101.8 105.7 109.5 40 87.0 90.9 94.7 98.6 102.5 106.4 110.3 41 87.5 91.4 95.3 99.2 103.2 107.1 111.0 42 88.0 91.9 95.9 99.9 103.8 107.8 111.7 43 88.4 92.4 96.4 100.4 104.5 108.5 112.5 44 88.9 93.0 97.0 101.0 105. 1 109.1 113.2 45 89.4 93.5 97.5 101.6 105.7 109.8 113.9 46 89.8 94.0 98.1 102.2 106.3 110.4 114.6 47 90.3 94.4 98.6 102.8 106.9 111.1 115.2 48 90.7 94.9 99.1 103.3 107.5 111.7 115.9 49 91.2 95.4 99.7 103.9 108.1 112.4 116.6 50 91.6 95.9 100.2 104.4 108.7 113.0 117. 3 51 92.1 96.4 100.7 105.0 109.3 113.6 117.9 52 92.5 96.9 101.2 105.6 109.9 114.2 118.6 53 93.0 97.4 101.7 106.1 110.5 114.9 119.2 54 93.4 97.8 102.3 106.7 111.1 115.5 119.9 55 93.9 98.3 102.8 107.2 111.7 116.1 120.6 56 94.3 98.8 103.3 107.8 112.3 116.7 121.2 57 94. 7 99.3 103.8 108.3 112.8 117.4 121.9 58 95.2 99.7 104.3 108.9 113.4 118.0 122.6 59 95.6 100.2 104.8 109.4 114.0 118.6 123.2 60 96.1 100.7 105.3 110.0 114.6 119.2 123.9

Данные роста девочек по месяцам от 2-х до 5-ти лет Таблица возраст по месяцам — рост данные ВОЗ о развитии детей девочек от 2-х до 5-и лет Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая 24 76. 0 79.3 82.5 85.7 88.9 92.2 95.4 25 76.8 80.0 83.3 86.6 89.9 93.1 96.4 26 77.5 80.8 84.1 87.4 90.8 94.1 97.4 27 78.1 81.5 84.9 88.3 91.7 95.0 98.4 28 78.8 82.2 85.7 89.1 92.5 96.0 99.4 29 79.5 82.9 86.4 89.9 93.4 96.9 100.3 30 80.1 83.6 87.1 90. 7 94.2 97.7 101.3 31 80.7 84.3 87.9 91.4 95.0 98.6 102.2 32 81.3 84.9 88.6 92.2 95.8 99.4 103.1 33 81.9 85.6 89.3 92.9 96.6 100.3 103.9 34 82.5 86.2 89.9 93.6 97.4 101.1 104.8 35 83.1 86.8 90.6 94.4 98.1 101.9 105.6 36 83.6 87.4 91.2 95.1 98.9 102. 7 106.5 37 84.2 88.0 91.9 95.7 99.6 103.4 107.3 38 84.7 88.6 92.5 96.4 100.3 104.2 108.1 39 85.3 89.2 93.1 97.1 101.0 105.0 108.9 40 85.8 89.8 93.8 97.7 101.7 105.7 109.7 41 86.3 90.4 94.4 98.4 102.4 106.4 110.5 42 86.8 90.9 95.0 99.0 103.1 107.2 111.2 43 87. 4 91.5 95.6 99.7 103.8 107.9 112.0 44 87.9 92.0 96.2 100.3 104.5 108.6 112.7 45 88.4 92.5 96.7 100.9 105.1 109.3 113.5 46 88.9 93.1 97.3 101.5 105.8 110.0 114.2 47 89.3 93.6 97.9 102.1 106.4 110.7 114.9 48 89.8 94.1 98.4 102.7 107.0 111.3 115.7 49 90.3 94.6 99. 0 103.3 107.7 112.0 116.4 50 90.7 95.1 99.5 103.9 108.3 112.7 117.1 51 91.2 95.6 100.1 104.5 108.9 113.3 117.7 52 91.7 96.1 100.6 105.0 109.5 114.0 118.4 53 92.1 96.6 101.1 105.6 110.1 114.6 119.1 54 92.6 97.1 101.6 106.2 110.7 115.2 119.8 55 93.0 97.6 102.2 106. 7 111.3 115.9 120.4 56 93.4 98.1 102.7 107.3 111.9 116.5 121.1 57 93.9 98.5 103.2 107.8 112.5 117.1 121.8 58 94.3 99.0 103.7 108.4 113.0 117.7 122.4 59 94.7 99.5 104.2 108.9 113.6 118.3 123.1 60 95.2 99.9 104.7 109.4 114.2 118.9 123.7

Размер ребенка от рождения до 17 лет

Таблица веса и роста подростков, норма для мальчиков и девочек | Я

Вес и рост подростков часто бывает настоящей «головной болью» родителей, да и самих подросших детей. Кто-то отчаянно хочет подрасти, кто-то — похудеть, но для того что это все делать просто необходимо знать общестатистические нормы веса и роста детей. И особенно важно соотношение роста и веса у подростков — ведь всем хочется быть развитым гармонически в физическом плане.

Здесь у нас представлены таблица веса и роста подростков, расписанная отдельно для мальчиков и для девочек в возрасте от семи до семнадцати лет. Этот диапазон самого интенсивного роста детей, совпадающего по времени с началом полового развития подростков.

Норма роста и веса для мальчиков

 

Норма роста и веса для девочек

 

 

Традиционно считается, что девочки начинают интенсивно расти раньше, и в начальной и средней школе ( 9-12 лет) довольно сильно опережают в росте, а часто и в весе мальчиков, зато чуть позже, в 14-17 лет мальчики  не только догоняют девчонок, но и стремительно их опережают.

Сопоставим оптимальное соотношение (Нормы) веса и роста, представленные в таблице, они расположены по диапазонам, что помогает точнее определить свой вес и рост и соотнести их с другими испытуемыми. Голубые и зеленые показатели — самые «нормальные», хотя,  как мы уже не раз говорили,  на этом сайте любят и понимают всех, не только самых нормальных.

Сейчас средний рост юноши — 176-178 см, средний рост девушки — 164-166 см, однако есть тенденция к увеличению этого показателя.

Все мы разные, одни подростки начинают отчаянно тянуться уже в 11 лет, другие долго раскачиваются и их рост стоит практически на месте, добавляя лишь по паре сантиметров в год.

Наиболее интенсивный рост у подростков — мальчиков с 11 до 17 лет, подростков-девочек — 10-16 лет и он совпадает с процессом полового созревания.

Общепринято, что у девочек скачок роста замечен на полтора-два года раньше, чем у мальчишек-ровесников. Но, с другой стороны, парни дольше растут, где-то-то до 22 лет, а девушки уже в 16-17 вполне стабилизируются в росте.

Так же помним, что утром мы выше на 1-2 см, чем вечером после трудного, насыщенного физическими упражнениями дня. Это происходит за счет уплощения межпозвоночных дисков в процессе интенсивного использования.

Серьезное отличие вашего веса или веса и роста вашего ребенка может говорить о проблемах с гормональной сферой, и в этом случае стоит посетить эндокринолога. Или психотерапевта, как в случае с нервной анорексией подростков — потерей веса более 25% от нормы.

Естественно, рост и вес можно корректировать своими собственными усилиями, но об это разговор будет в другой статье.

Развитие ребенка старше 12 лет. В помощь маме Kukuriku.ru

Содержание статьи:

После 12 лет ребенок вступает в подростковый возраст. Этот период можно разделить на 3 этапа: 12-13 лет — начало подросткового возраста, взросление и становление; 14 -15 лет — стадия протеста, 16 — 18 лет — выбор жизненного пути. Каждый из этих периодов играет важную роль в формировании личности ребенка, что нужно знать о каждом из этих этапов родителям, какие нюансы нужно учитывать, чтобы сохранить теплые доверительные отношения.

Физиологические изменения

Подростковый период — время полового созревания организма. Усиленный рост, прибавка в весе происходит у каждого ребенка с разной скоростью, поэтому заметна сильная разбежка в показателях роста и веса детей одной возрастной категории.

В первую очередь у детей старше 12 лет быстро растут кости скелета и рук, при этом грудная клетка и таз часто остаются непропорционально маленькими. В этот период стоит внимательно следить за сохранением правильного положения тела во время занятий за столом, чтобы избежать сутулости. Старайтесь мягко напоминать вашему сыну или дочке о важности сохранения правильной осанки дома и в школе.

В 15 -18 лет процесс роста становится спокойнее, мальчики и девочки обретают пропорциональное тело, достигают взрослых показателей. Отчетливо проявляются половые отличия между детьми разного пола (трапециевидное тело у мальчиков, грудь и широкие бедра у девочек). В 16 лет ребенок выглядит как взрослый, чувствует себя таковым.

Половое развитие

Первые признаки оформления груди у девочек начинают появляться еще в 11-12 лет. Вначале заметно уплотнение жировой ткани в области груди, после происходит постепенный, конусообразный рост. Окончательное оформление груди происходит к 16-18 годам. Рекомендуется рассказать девочке о важности соблюдения гигиены груди как можно раньше (10-11 лет), научить правильно подбирать одежду, нижнее белье по размеру, качеству.

В первые пару лет оформления груди достаточно приобрести хлопковые маечки на бретельках (лифы), в 13 — 14 лет, если грудь стала достаточно большой, можно подобрать лифчик: без косточек, украшений, из хлопкового материала. Идеально, если приобретенное белье будет светлого цвета, без ярких, цветных элементов.

К 12 годам у многих девочек начинаются месячные. В этот период они могут быть еще не постоянными. Обязательно поговорите с вашей дочкой о происходящем с ее организмом. Объясните, как правильно пользоваться гигиеническими средствами, соблюдать гигиену во время критических дней. Отсутствие грамотной информации о происходящем с организмом может напугать дочку, постарайтесь подготовить ее заранее к наступающим изменениям.

Первые выделения (первые месячные) могут быть непостоянными. В течение первых 1,5 лет с первых месячных организм девочки должен перестроиться и войти в свой биологический ритм. Средний показатель цикла между менструациями у девочек — 28 дней, продолжительность менструации — 3 — 5 дней.

Стоит обратиться к педиатру или подростковому гинекологу, если:

• Через 1,5 года после первой менструации не установился постоянный цикл;
• Длительность цикла — менее 21 дня или более 35 дней;
• Месячные длятся 1-2 дня или более 7 дней;
• Во время критических дней у девочки сильные боли, обильные выделения.

В 12-13 лет у мальчиков начинаются постоянные поллюции. Рекомендуется подготовить сына к появлению признаков полового взросления заранее. Хорошо, если этот разговор проведет отец, который расскажет, что и как нужно делать, как правильно соблюдать гигиену.

В 12-13 лет происходит активный рост полового члена, который продолжится до 17-18 лет. Вместе с этим начинают появляться волосы на лобке. Обязательно напомните мальчику, как правильно соблюдать гигиену, что важно ежедневно омывать половые органы теплой водой.

Половое взросление у мальчиков и девочек выражается не только в физиологических изменениях, но и в сложных гормональных процессах, которые влияют на нервную систему и психику ребенка. Со стороны взрослых необходимо не только уделить внимание вопросам правильного ухода за телом, но и уважительного, осторожного обращения с личностью ребенка.

Влияние полового созревания и усиленного роста тела на органы и системы

• Сердечно — сосудистая система ребенка в подростковый период развивается быстрым темпом. Объем сердца в 12-14 лет увеличивается в 2 раза, периферические сосуды немного отстают в развитии и у некоторых детей в период бурного роста могут наблюдаться мышечные боли, обмороки, сбои дыхания.

При возникновении этих признаков желательно обратиться к участковому педиатру, проконтролировать артериальное давление, снизить физическую нагрузку.

• Щитовидная железа с 11-12 лет начинает вырабатывать большое количество гормонов, влияющих на настроение, поведение ребенка. Некоторые родители считают частую смену настроения отпрыска недостатком воспитания, но чаще всего это проявление подросткового возраста, влияние происходящих гормональных изменений.

Частая смена настроения, слезливость и возбужденность — признаки полового взросления. Биохимические реакции, происходящие в организме сына или дочки, влияют на нервную систему, вызывая разные эмоции от непонимания происходящего. Постарайтесь быть внимательными к проблемам, настроению ребенка, не давите и не критикуйте. В мягкой, спокойной форме учите чадо сдерживать собственные эмоции, контролировать их.

• Объем легких. С увеличением объемов тела пропорционально увеличивается и площадь легких, достигая взрослых показателей к 16-18 годам.

Иногда скорость развития тела не соответствует развитию легких. В 13-14 лет ребенок может терять сознание, чувствовать слабость или потемнение в глазах. В такие периоды старайтесь снижать нагрузку на ребенка, следите за соблюдением им режима дня.

• Нервная система. Сложные биохимические реакции, происходящие с телом ребенка, сильно влияют на его психоэмоциональное состояние, нервную систему. В 12-15 лет может быть снижена координация, заметна заторможенная реакция. Не злитесь и не критикуйте подростка за неосторожность, медлительность. Рекомендуется не акцентировать внимание на временную потерю совершенства координации движений для избежания появления комплексов.
• Мышцы тела. В подростковый период происходит итоговое формирование мышечной силы детей. К 15 годам девочки достигают максимальной мышечной силы, у мальчиков этот процесс завершится к 18-20 годам. Развитию мышц подростка в первую очередь способствует ежедневная грамотная физическая нагрузка. Хорошо, если в этот период сын или дочка посещают спортивную секцию, где получают грамотную нагрузку под руководством тренера. При отсутствии возможности посещать спортивную секцию необходимо предлагать подростку ежедневно гулять на улице в течение 1,5 часов.

Основные показатели роста и веса ребенка в зависимости от пола

	Нижняя граница роста	Верхняя граница роста	Нижняя граница веса	Верхняя граница веса
Мальчик 12 лет	136 см	163 см	28 кг	58 кг
Мальчик 13 лет	141 см	170 см	30 кг	66 кг
Мальчик 14 лет	148 см	176 см	34 кг	73 кг
Мальчик 15 лет	154 см	181 см	38 кг	80 кг
Мальчик 16 лет	158 см	186 см	44 кг	84 кг
Мальчик 17 лет	162 см	189 см	49 кг	87 кг
Девочка 12 лет	137 см	163 см	27 кг	63 кг
Девочка 13 лет	143 см	168 см	32 кг	69 кг
Девочка 14 лет	147 см	171 см	37 кг	72 кг
Девочка 15 лет	150 см	173 см	42 кг	74 кг
Девочка 16 лет	151 см	174 см	45 кг	75 кг
Девочка 17 лет	152 см	175 см	46 кг	76 кг

Средние нормы показателей работы тела

Артериальное давление ребенка 12-16 лет — 105/60; 16-18 лет — 110/70;

Пульс — 74 ударов в минуту;

Уровень гемоглобина — 115 — 160 г/л;

СОЭ — 3-15 мм/ч.

Психологическое развитие

Подростковые возраст — завершающий этап формирования личности ребенка. Именно в этот период происходит переход от детского ощущения мира к взрослому, аргументированному оцениванию себя и происходящего.

Отношение к себе и своей внешности

Одним из сложных вопросов, решаемых сыном или дочкой в этот период становится критическое отношение к себе, самоощущение. Подростки склонны к излишней восприимчивости критики в свой адрес. Они оценивают себя не столько по собственным ощущениям, сколько по суждениям окружающих людей.

Некоторая непропорциональность тела в 13-14 лет часто становится причиной появления некоторых комплексов, неправильного восприятия собственной внешности. Особенно остро критику воспринимают дети, у которых раньше, чем у сверстников начинают проявляться внешние признаки взросления (большая грудь, появление волос под мышками). В этот период рекомендуется избегать острой критики внешности ребенка, объяснить, что уже скоро тело станет красивым и пропорциональным, пояснить, что с ним происходит.

С 13 лет дети начинают активно подражать друг другу, любимым медийным персонам. Появление кумиров, эталонов красоты для девочек и мальчиков в подростковом возрасте — норма. В попытке соответствовать выбранному идеалу девочки начинают активно интересоваться косметикой, мальчики больше внимания уделяют своему гардеробу.

Вкусы подростков и взрослых часто не совпадают, приводят к различным конфликтам. Психологи рекомендуют сохранять спокойствие и контролировать процесс мягко. Объясните своему сыну или дочке, что он может пойти на улице в модных штанах, погулять по городу в экстравагантном наряде, если он соответствует принятым в обществе нормам (не содержит призывов к насилию, пропаганды запрещенных или нежелательных веществ, действий), но в школу, музей, театр, больницу принято ходить в одежде соответствующей месту.

В 14-15 лет дети начинают внимательно относиться к своей внешности, пытаются понять, насколько они красивые и привлекательные. Подростковая сыпь, угри, прыщи — частые спутники взросления, гормональной перестройки организма, часто становятся причиной кризисных явлений. Девочки и мальчики не чувствуют себя уверенно, остро критикуют свою внешность. В такой ситуации взрослым нужно поддержать своего отпрыска, помочь подобрать косметические средства, позволяющие снизить интенсивность возрастных проявлений.

Сложности в учебе

Физиологические изменения, происходящие с телом ребенка, требуют большого количества энергии, поэтому в 13-15 лет дети часто устают, испытывают сложности с быстрым выполнением учебной нагрузки. Нестабильность нервной системы, нехватка энергии приводят к критике собственных умственных способностей. Без поддержки со стороны родителей, внимания, сын или дочка могут перейти к деструктивному отношению к учебе, подумать, что они не способны постигнуть учебный материал. Рекомендуется интересоваться успехами ребенка в школе, помогать разбираться со сложными заданиями через наведение на правильный вариант.

Осознание своей “взрослости”

Подростковый период — время принятия своего возраста, выставления приоритетов. В 12 — 14 лет ребенок переживает кризис самоощущения. Постепенно у него появляются собственные цели, он осознает собственные желания. Часто в этот период происходят первые серьезные конфликты между поколениями, когда увлечения и желания подростка не вписываются в ценностную шкалу родителей. Пользуясь своим авторитетом и возможностью подавить желание ребенка, взрослые допускают много ошибок: подавляя интересы, формируя чувство неполноценности, запрещая заниматься “ненужными” по их мнению занятиями.

Психологи советуют в младшем и среднем подростковом возрасте избегать излишнего давления и высокомерия в отношении ребенка. Он отдельная личность, которая имеет свои интересы и увлечения. Попытка принудить заниматься неинтересным, готовиться пойти по жизненному пути, который не привлекает ребенка, может сделать его несчастным, закомплексованным. В некоторых случаях ребенок может пойти на крайние меры: сбежать, попасть в компанию сверстников с вредными привычками.

В 15 — 17 лет ребенок вступает на прямую осознания своего места в жизни, определения своих перспектив. Одним из частых конфликтов между поколениями становится разное видение будущего и образования сына или дочки.

Психологи советуют помочь ребенку с выбором специальности, предложив ему пройти профориентационные тесты, познакомить с максимальным количеством разнообразных профессий, рассказать, чем они отличаются друг от друга.

Подростковые возраст — завершающий этап формирования личности ребенка

Половое влечение

С 13 лет у девочек, с 14 у мальчиков просыпается интерес к противоположному полу. При этом, барышни чаще заглядываются на подростков старше себя на 2-3 года, а мальчики предпочитают общаться с девочками младше на 1-2 года. Это происходит из-за разницы в половом развитии, общем уровне созревания организма. Скачок в психическом и физическом плане у девочек происходит на 2-3 года раньше, чем у мальчиков, интересы совпадают не между сверстниками, а между детьми с разницей в 2 года.

С проявлением первых признаков полового влечения к противоположному полу нужно провести с сыном или дочкой беседу о необходимости контрацепции, внимательности к собственному здоровью. Девочкам и мальчикам нежелательно начинать половую жизнь раньше 16 лет. Ранняя половая активность может привести к различным нарушениям здоровья, обязательно расскажите об этому вашему чаду.

Отдельной темой для разговора с ребенком подросткового возраста являются отношения между полами, формирование правильных ценностных ориентиров. Научите сына ухаживать за девочками, расскажите, как правильно пригласить на свидание, вести себя при встрече. Дочке нужно рассказать о том, как правильно принять приглашение на свидание или отклонить его, чтобы не обидеть мальчика, как себя вести при встрече, о чем разговаривать.

Эмоции

В подростковом возрасте дети начинают осознавать необходимость сдерживания собственных эмоций. Многие чувства и мысли остаются внутри ребенка, “перевариваются” им самостоятельно. Скрытность — частый спутник детей в 12-14 лет. Сильнее всего она проявляется у детей, которые по каким-либо причинам утратили доверие ко взрослым, боятся насмешек или высокомерия родителей.

Психологи советуют отнестись с повышенным вниманием к ребенку, который резко закрылся от вас, проявляет настороженность в общении, часто и долго находится наедине со своими мыслями. Возможно вашему чаду не хватает информации или он тяжело переживает первые чувства. Пытаться узнать о происходящим простым разговором не получится. Необходимо постепенно входить в мир ребенка, обсуждая с ним происходящие события, рассуждая на темы, интересующие сына или дочку.

Постепенно увидев вашу открытость, желание общаться, сын или дочка начнут открываться, делиться своими переживаниями. В этот момент нужно сохранять серьезность, пытаться понять причину, по которой ребенок держал это в себе.

После 12 лет воспитание ребенка переходит на новый уровень.

Как воспитывать? Тактика воспитания

После 12 лет воспитание ребенка переходит на новый уровень. Уловки и методы влияния, действовавшие в предыдущие периоды часто становятся бесполезны. Развитие критического мышления у подростка заставляет его относиться с недоверием ко всем предложениям и утверждениям взрослых. Чтобы ваши отношения не портились, оставались доверительными, рекомендуется соблюдать некоторые правила общения с детьми подросткового возраста.

Правило 1. Уважение к личности ребенка

Как бы вам не хотелось, но ваш малыш повзрослел. С вступлением в подростковый возраст самоощущение и восприятие окружающего мира у ребенка меняется, он начинает осознавать необходимость быть самостоятельным и принимать решение о своих целях, будущем. Даже, если вы не согласны с мнением сына или дочки, его рассуждения не верны, старайтесь уважительно относиться к его мыслям, суждениям. Выслушать и постараться объяснить, почему выбранный вариант действий неверный — лучший способ убедить подростка поступить правильно.

С детьми 12 -17 лет основной способ взаимодействия — аргументированный разговор. В этот период уже не действует “я так решил/а”, “потому что я старше/взрослая”. Постарайтесь принять, что ваш ребенок имеет право на собственное мнение, чтобы его убедить в обратном, нужно предоставить ему неоспоримые аргументы.

Правило 2. Доверие

Постарайтесь максимально доверять своему ребенку, не пытайтесь подловить его на лжи, найти признаки “неправильного” поведения. Подростковый возраст — время получения нового опыта в самых разных сферах жизни. Отсутствие доверия со стороны родителей, постоянный контроль не только не способствуют сохранению добрых отношений, но и провоцируют подростка пойти вопреки. Особенно остро это чувствуется в 14-15 лет, когда появляется острое желание нравиться противоположному полу.

Правило 3. Взрослое общение, серьезность

Некоторые взрослые допускают ошибку, продолжая общаться со своим подросшим ребенком как с “маленьким”. Манера общения, содержащая в себе высокомерие, давление, попытки манипулировать не позволяет ребенку учиться мыслить по-взрослому. Любая попытка со стороны родителей подчеркнуть возраст ребенка приводит к протесту, попытке доказать, что он вырос, может самостоятельно решать все вопросы. Рекомендуется откровенно разговаривать на все интересующие сына или дочку темы. Сохраняйте серьезность, обсуждая “важные” вопросы, тревожащие подростка. Даже, если вам кажется, что они не стоят волнений, не показывайте этого, постарайтесь понять, почему ребенку сложно принять происходящее, почему его волнует поднятый вопрос.

Правило 4. Отсутствие давления

В 12-14 лет многие дети начинают подражать своим сверстникам, пытаются отказаться от занятий, которые не входят в список “крутых” у их сверстников. По статистике в подростковый период многие дети бросают кружки, секции, желают больше времени проводить на улице вместе со сверстниками, общаясь. Чтобы избежать снижения интереса к посещаемым кружкам и секциям, взрослым нужно в серьезной форме аргументированно объяснить своему ребенку, почему для него важно продолжать ходить на выбранные дополнительные занятия. Но не нужно давить или заставлять посещать секцию или кружок.

Не стоит сильно давить и на вопрос определения своей будущей профессии, сферы деятельности. Детей очень пугает неопределенность будущего, не все могут быстро сориентироваться в многообразии профессий. Помочь определиться могут различные тесты, знакомство с особенностями разных видов деятельности. Если вы очень хотите, чтобы ваш сын или дочка стал/а врачом/учителем/юристом, то в первую очередь предложите ему пройти тестирование на соответствие выбранному направлению. Не нужно заставлять готовиться поступать в университет или другой вид учебного заведения, где ребенку будет неинтересно.

Правило 5. Честно о важном

Откровенность в отношениях между взрослыми и подростками — основа для дружеских отношений. Не нужно стесняться говорить об отношениях между женщиной и мужчиной, о сексе, особенностях организмов людей разного пола. Ваше умение правильно донести информацию, честно объяснить, почему происходят те или иные изменения помогут подростку сориентироваться в происходящем с ним и его сверстниками.

Недостаток информации о важных и сложных вещах, происходящих с организмом, телом, внутренним миром ребенка может привести к попытке найти ответы на вопросы у сверстников, в Интернете. Но качество полученных ответов может быть далеко невысоким, сформировать у подростка неправильное понимание. Лучше сесть и откровенно поговорить о сложных, личных вещах, что поможет понять, о чем думает ваш ребенок.

Правило 6. Допуск к решению важных вопросов

Один из способов сохранения доверия, стабилизации взаимоотношений между родителями и подростком — введение ребенка в семейный совет. С 12 летнего возраста ребенок может принимать участие в решении важных семейных вопросов, иметь право голоса. Научите его рассуждать над проблемным вопросом, учитывать различные факторы, влияющие на решение и он почувствует свое место в семье, станет стараться вести себя по-взрослому.

Правило 7. Ответственность за поступки

К 12 годам ребенок должен научиться нести ответственность за свои поступки, принимать последствия своих действий. В подростковый период рекомендуется не запрещать подростку выполнять задуманное, а предупреждать его о возможных последствиях, необратимости наступления последствий. Подросток, совершивший проступок, должен осознавать, что наказание будет обязательным, понимать, что его ждет.

Подростковый период — сложный этап в жизни ребенка и его родителей. Изменения, происходящие с телом и внутренним миром сына или дочки будут толкать его на различные действия, поступки. Взрослым нужно понимать, что спокойствие и желание помочь разобраться подростку со всеми сложностями, встающими на пути — шанс пройти этап взросления в добрых, доверительных отношениях.

Расти, расти, деточка — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Важные размеры

Действительно, рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди – это основные показатели, с помощью которых оценивается физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша – это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться один раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.

Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.

Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего – на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.

После первого года темп прибавки роста несколько снижается: на втором году жизни ребенок вырастает на 8–12 см, на третьем — на 10 см. После трех лет считается нормальным, если ребенок в год вырастает не менее чем на 4 см.

Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Первый скачок роста происходит обычно в возрасте 4–5 лет. Следующий обычно приходится на подростковый возраст – начало периода полового созревания. В это время дети растут очень быстро – в год до 8–10 см и даже более. Причем у мальчиков и девочек это происходит, в разном возрасте – девочки «стартуют» раньше на 1–2 года, зато мальчики потом их догоняют и перегоняют.

Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, – быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.

Что влияет на рост

То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. Если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. Причем мальчики растут обычно так же, как их папа (или родственник по мужской линии – дядя, дедушка), а девочки следуют сценарию «женской линии» (мама, бабушка, тетя). Так что если папа ребенка до определенного возраста стоял на физкультуре в строю сверстников последним или предпоследним, а подростком за одно лето резко вырос, то вероятно, что и у сына тоже будут такие же темпы роста.

Существуют формулы, которые позволяют вычислить генетически заложенный рост вашего ребенка. Однако в зависимости от некоторых других факторов рост ребенка может быть больше или меньше, отличаться от расчетного до 10 см!

Девочки = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 – 6,5 см.

Мальчики = (рост отца в сантиметрах + рост матери в сантиметрах)/2 + 6,5 см.

И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.

А еще установлено, что дети растут во сне. Гормон роста выделяется в кровь ночью, когда ребенок крепко спит. Большая часть гормона вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Так что чтобы ребенок хорошо рос, он должен спать именно в это время, причем не просто спать – сон его должен быть уже глубоким. Кроме того, сон должен быть еще достаточно продолжительным: до 12–14 лет ребенку надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8.

За ростом ребенка надо внимательно следить. Существует такое состояние, как дефицит гормона роста (соматотропная недостаточность) – часто это врожденная болезнь. У ребенка в гипофизе с самого рождения вырабатывается очень мало гормона роста (СТГ). Ребенок рождается с нормальным ростом и весом, а потом начинает плохо расти: в 2 года вместо средних 80–85 см, он имеет рост 78–80 см. К пяти годам это отставание все более заметно, и с каждым годом ребенок все больше и больше отстает в росте от сверстников. Если такого ребенка не лечить, то уже взрослым человеком он будет иметь маленький рост: мужчины меньше 140 см, женщины – меньше 130 см. Но если вовремя заметить отставание в росте и начать лечение искусственным гормоном роста, то ребенок вскоре догоняет сверстников, а потом и сам растет хорошо.

Записывайте рост вашего малыша примерно раз в год в одно и то же время. Если ребенок растет на 4 см в год после 4 лет – это нормально, но если меньше, то это повод для беспокойства.

Получая результаты измерения своего малыша нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста. Нужно учитывать рост при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально – хорошо, когда в мире есть разнообразие!

Нормой для новорожденного считаются:

рост: от 46 до 56 см

Прибавка роста по месяцам:

1–3 мес: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)

3–6 мес: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)

6–9 мес: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)

9–12 мес: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)

Средние показатели роста в 1 год:

рост 75 см

70% гормона роста вырабатывается в период с 22 до 24 часов, причем только во время глубокого сна. Получается, что в это время ребенок любого возраста должен не просто спать, а видеть десятый сон – причем глубокий. Поэтому, чтобы хорошо расти, до 12–14 лет надо спать не менее 10 часов, подросткам – не менее 8

На росте могут сказываться проблемы со здоровьем. Например, хронические заболевания дыхательной системы, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения. Регулярный прием лекарств, содержащих гормоны глюкокортикостероиды (например, для снятия приступов астмы), тоже замедляет рост.

Как повлиять на рост ребенка

• Чтобы ребенок рос, организму нужны аминокислоты, которые можно получить только из полноценного белка. 60% белковой пищи должны составлять молочные продукты, яйца, рыба, птица, мясо – в общем, продукты животного происхождения. Они не должны быть очень жирными, так как жир тормозит выработку гормона роста.




• Энергию для роста дают углеводы, однако их нужно получать из злаковых и зерновых блюд. Сладости, в которых нет клетчатки, замедляют выработку гормона роста. Недробленые злаки (гречка, пшено, перловка и т. п.), наоборот, повышают синтез СТГ.




• Витамины и минеральные вещества тоже важны для роста. Особенно витамин D, при недостатке которого развивается рахит.




• Не забывайте про кальций и йод. Кальций увеличивает объем и прочность костей, йод входит в состав гормонов щитовидной железы, которые тоже влияют на рост.




• Важен и общий режим дня: ребенка нельзя перегружать как физически, так и психологически. Он должен много гулять и хорошо спать. 

Рост российских детей с начала века сократился на 2 сантиметра

В последние годы медики много говорили об акселерации — мол, дети стали необычайно высокими. Однако сегодня российские педиатры готовы развенчать этот миф: никакой акселерацией и не пахнет. Все совсем наоборот: современные дети примерно на 2 сантиметра ниже, чем их сверстники из недалеких 1970-80-х годов. Мало того: дети стали еще и слабее.

Как должны расти дети? В этом нам помогли разобраться эксперты.

Как рассказала нам педиатр столичной поликлиники Татьяна Макаркина, самый интенсивный рост детей происходит в возрасте до года, а также в пубертатный период. Так, в первые 12 месяцев ребенок вырастает примерно с 53 см до 104 см, а в дальнейшем растет в среднем по 8 см ежегодно.

Однако если младенцы развиваются примерно одинаково — вне зависимости от гендерных различий (что мальчики, что девочки за первый год жизни вырастают примерно вдвое, и примерно втрое прибавляют в весе), то в пубертат разница есть.

Девочки начинают вытягиваться раньше — примерно с 11-12 лет. У мальчиков отсчет интенсивного роста начинается в среднем с 13-14 лет. Не случайно часто говорят о том, что мальчишки резко вытягиваются после 7-8-9 классов. В период пубертатного созревания дети растут в среднем по 10-15 сантиметров ежегодно. После 13 лет девочки и после 14 лет мальчики растут примерно на 2 см в год.

Причем, замечено, что интенсивнее всего дети растут в летний период. «То, что дети активно прибавляют в росте именно летом, доказано в некоторых научных работах. Точных причин этому явлению пока никто не обнаружил, — говорит доктор Макаркина. — Иногда только за лето мальчики прибавляют по 8-10 см». Кстати, несколько лет назад были опубликованы данные международного исследования, которые показали прямую связь между жаркими периодами на нашей планете и… длиной ног человека. Чем жарче было, тем длиннее у людей были ноги!

Считается, что рост человека продолжается примерно до 25 лет. Однако до какой отметки вытянется тот или иной индивид, зависит прежде всего от его генетической предрасположенности.

«Крайне редко случается, что у родителей ростом по 160 сантиметров, ребенок будет 190 см, — продолжает Татьяна Макаркина. — Конечно, такие случаи известны. Однако мы же не знаем, какого роста были у такого ребенка прабабушки и прадедушки». И все же доктор подчеркивает: «Мы оцениваем не рост, а правильное соотношение росто-весовых показателей. Если мышечная масса соответствует росту, мы говорим, что физическое развитие проходит нормально. Однако в последние годы, увы, очень много детей с ожирением. Его причины могут быть как алиментарными (то есть, связанными с питанием), так и связанными с какими либо болезнями (в том числе, сахарным диабетом). Какого-то значительного снижения или увеличения веса у современных детей я лично не наблюдала».

Тем временем в Научном центре здоровья детей РАМН заявляют, что современные дети не только отстают в росте, но и стали слабее по сравнению с поколением 70-80 годов. Этому способствует и состояние экологии, и плохое питание, и качество питьевой воды.

По данным Института, за последние 10-15 лет средний рост российских детей сократился на 2 см, средний вес снизился на 20%, сила кисти у мальчиков сократилась на 30%. В результате уже около 30% имеют ограничения в выборе профессии по медицинским показаниям.

Когда начинать беспокоиться? Не мешает знать нижние границы детского роста.

В 11 лет ребенок (независимо от пола) не должен быть ниже 129 см, в 12 лет — 133 см, в 13 – 138 см, в 14 – 145 см, в 15 – 151 см, в 16 – 157 см, в 17 – 160 см. Если ребенок, особенно мальчик, не дотягивает до этих значений, обязательно покажите его детскому эндокринологу! Необходимо исключить заболевание под названием гипофизарный нанизм, которое развивается из-за недостатка гормона роста. В таком случае потребуется гормональное лечение. Однако такой диагноз ставят нечасто. В большинстве случаев низкорослость в подростковом возрасте имеет все же генетические причины — такие детки догонят сверстников несколько позже.

Врачи отмечают, что более низкий рост современных детей объясняется и недостатком получаемого с питанием кальция. Неправильное питание детей стало главной причиной увеличения в 1,5 раза за последние 10 лет количества школьников с дистрофией.

По данным замдиректора по научной работе Института Питания РАМН Александра Батурина, 45% (!) детей в России страдают от дефицита кальция в ежедневном рационе. Проблема и в том, что дети сами выбирают не очень полезные продукты. Например, вместо молока – газированные, а иногда и алкогольные напитки. Из-за низкого потребления молочных продуктов у детей развиваются остеопороз, кариес, рахит, появляется высокий риск перелома костей, замедляется рост.

Поэтому для восполнения дефицита кальция в рационе педиатры советуют детям почаще налегать на сыр (3-4 бутерброда ежедневно) и кефир (стакана 3 — не меньше!) А еще, конечно, детей нужно активно приобщать к спорту. Давайте им выспаться – практически две трети гормона роста организмом вырабатывается во сне, именно поэтому дети растут по ночам. А еще ученые недавно сделали удивительное открытие: дети, которые испытывают дефицит в ласке и поощрениях, растут хуже! Ввели даже такой термин — психоэмоциональная низкорослость. Делайте соответствующие выводы.

ЭТО ИНТЕРЕСНО

Чтобы узнать, каким будет рост вашего ребенка к 20 годам, можно сложить рост родителей, поделить полученное число на два. Если речь идет о девочке, вычтите из полученной цифры 6,5 см, если о сыне — прибавьте 6,5 см.

Свежие материалы «МК» к 1 сентября читайте в нашем специальном сюжете

Как увеличить рост ребенка?

Вырастет ли ребенок выше папы? — Моему сыну 10 лет. Его рост 125 см, вес — 28 килограммов. Меня это беспокоит… — Скажите, каков рост у родителей? — Мама- 163, папа — 172 см. — Прогностический рост вашего ребенка — выше 170 сантиметров. Пока его рост соответствует семилетнему ребенку. Рост ребенка рассчитывается так: к росту мамы прибавляем рост папы. Полученную цифру делим на два. Затем, если это мальчик, прибавляем 12 см. Если девочка — отнимаем 12. Если ребенок растет меньше, чем 3 сантиметра за год — стоит обратиться к эндокринологу. У нас в Челябинске есть детской эндокринное отделение в детской больнице №8. Телефон: 721-78-41. Приходите, мы его обследуем. Причиной отставания в росте могут быть не только наследственность (семейные особенности роста), но и заболевания щитовидной железы, либо заболевания надпочечников. Нужно посмотреть гормоны крови, гормоны щитовидной железы, гормон роста.

— Татьяна Петровна беспокоит. Скажите, в чем причина маленького роста? Ребенку 13 лет, а рост 135 сантиметров. ТТГ в норме. Сделали снимок кисти — сказали, что костный возраст соответствует годам. — Каков рост мамы и папы? — Мамы- 163, папы — 165. Мать его выросла только после 8 класса. Отец поначалу тоже отставал от сверстников… — 20% детей растут медленнее, чем их сверстники. Это вариант нормы. У таких детей и половое созревание начинается позднее года на два-три. Он вырастет таким же, как папа, но позднее, чем дети из его класса. — А на 5 см выше папы? — Прогностический рост вашего чада — 175 сантиметров. Остальное зависит от образа жизни и питания. Он должен хорошо кушать: 100 граммов мяса, 100 граммов рыбы, 100 граммов творога, 2 стакана молока или кефира в день. Если не будет получать белок, то расти будет не из чего. Гимнастика на швецкой стенке, упражнения на растяжение дают 5-7 см. лишнего роста? — Можно ли борьбой заниматься? — В силовых видах спорта нагрузки большие! Лучше легкая атлетика, теннис и плавание. Наши пациенты говорят, что после бассейна очень есть хочется. И Если ребенок худой — пусть ест от пуза.

— Из Магнитогорска звонят. Моему ребенку 8 лет, с пяти — на учете у эндокринолога. Диагноз — гипотиреоз. Неужели нам постоянно пить эль-тероксин? — Вы контролируете уровень тиреотропного гормона? — Да. — Обычно через год-два лечения мы пытаемся отменять этот гормон. Две недели — перерыв. Затем сделать анализ крови на гормон ТТГ. Если он в норме — то можно еще на три месяца «поотдыхать» без лекарства. Однако, каждые три месяца стоит сдавать этот анализ, чтобы контролировать уровень гормона в крови. Если он будет оставаться в норме — можно отменить лечение. — Можно ли ребенка отвезти на юг? — Можно. Но только не летом. С заболеваниями щитовидной железы загорать нельзя.

Девочки созревают в 7 лет — Дочери 7 лет в июле исполнилось. Но у нее уже есть первичные половые признаки: грудки набухли, волосики на лобке. Лишний вес. Меня это беспокоит. Не рано ли у нас все это выросло? — В последнее время в связи с акселерацией пересматриваются нормы полового созревания. Раньше мы до 8 лет не замечали никаких признаков пола. Теперь у девочек эти «женские» признаки появляются с 7-12 лет, у мальчиков — с 9-12 лет. 15-20% детей созревают, учась в первом классе — ничего криминального в этом нет. Однако, раннее половое созревание может быть связано и с нарушением функции щитовидной железы. Вам стоит показаться эндокринологу, чтобы быть спокойной за здоровье ребенка и развеять все сомнения.

— 7-летнему ребенку сделали УЗИ щитовидки. Размеры превышают возрастную норму. Объем: 4,6 см3. Лимфоузлы не увеличены. Заключение: Эхографические признаки диффузного увеличения щитовидной железы 1 а степени. Он у нас сильно растет: рост уже 1 метр 30 см. Вес — 25 кг. Ребенок сильно устает… — При таких размерах щитовидной железы мы рекомендуем принимать таблетки йодомарина. Ребенку 7 лет нужно 50 микрограммов в день. Пьете шесть месяцев один раз в день по утрам. Затем повторите УЗИ щитовидной железы: есть ли эффект от лечения. — А в какой дозировке пить йодомарин взрослой, 30-летней дочери? — Йодированной соли в обычных блюдах взрослому обычно бывает достаточно. У нас область — бедная йодом, нам этого микроэлемента не хватает ни в воде, ни в почве.

Можно ли ребенку дать взрослую таблетку для похудания? — Мама 12-летнего мальчика звонит. Мы были на приеме у эндокринолога: у нас превышение веса на 12 кг. Сдали анализы — все в норме: и сахар, и глюкоза и холестерин. Нам назначили диету. — У вас не нарушен обмен веществ. Обычно мы ограничиваемся назначением диеты. — Взрослому человеку трудно сидеть на диете, что уж говорить о ребенке? — Не такая уж она и жесткая. Ограничьте жиры в питании. Молочные продукты можно, однако обезжиренные. То есть покупайте ему не глазированный сырок, а обычный творог в пачках. Если кефир — то 2,5 % жирности, а не 3. Исключаются лишь торты, пирожные, выпечка, копченые деликатесы, колбасы — там много жира. Хлеб можно есть, но только черных сортов. Займитесь физкультурой. Самое большое сгорание энергии происходит с 5 до 7 вечера. Пусть чадо в это время нарезает круги, бегая вокруг дома…

— Можно ли ребенку 14 лет пить таблетки для похудания. Рост — 182 см, вес — 80 кг. Но он рыхловатый, животик намечается, на бедрах растяжки… — Существуют строгие показания к назначению, их должен прописать эндокринолог. «Ксеникал» и «Меридия» — единственные препараты, официально разрешенные Минздравом и применять их можно и подростку с 14-летнего возраста. Но должен быть явный метаболический синдром, нарушение обмена веществ. Если пять килограммов лишних — то вам хватит диеты и физическакой нагрузки.

— Как вы относитесь к препарату «Йод-актив»? — Это пищевая биодобавка. Эндокринологи не знают, сколько йода он содержит. И так можно навредить ребенку: вдруг содержит большую дозу, чем надо, либо совсем не получит йода. Во всем мире применяют лишь два препарата, где четко отдозирован йод — это йодомарин и йодид.

Как должен расти ребенок? В 1 год — 75 см. в 2 года — 87 см. в 3 года — 95 см. Далее — каждый год по 5 см.

Сколько йода прописать детям? Детям до 3 лет — 25-50 микрограммов в день. Детям с 3-10 лет — 50-100 микрограммов в день Детям с 10 лет — 100-150 микрограммов в день.

Досье «КП»: Татьяна ПОПОВА 50 лет. Не замужем. Закончила Челябинскую медакадемию. Работала неонатологом и участковым педиатром, 17 лет — эндокринологом. Хобби: разведение комнатных цветов, в основном — фиалок.

Внимание родителям детей-аллергиков! — Каковы главные аллергены? — Можно ли аллергику посещать детсад? — Излечима ли бронхиальная астма? Ответы на эти вопросы можно получить 5-9 сентября в Аллергошколе у профессоров и преподавателей кафедры детских болезней ЧелГМА. Занятия состоятся в 17.00 часов в конференц-зале детского копуса Челябинской городской клинической больнице №1 по ул. Воровского, 16. Обучение в школе бесплатное.

Детские размеры — таблица детских размеров одежды девочек и мальчиков

Одежда для новорождённых и малышей (от 0 до 3)

Россия	Европа EU	Англия UK	США US	Грудь, см	Рост, см	Возраст, мес
18	56	2	0/3	36	56	0-2
18-20	58	2	0/3	38	58	3
20	62	2	3/6	40	62	4
20-22	68	2	3/6	44	68	6
22	74	2	6/9	44	74	9
24	80	2	S/M	48	80	12
26	86	2	2-2T	52	86	18
28	92	3	2-2T	52	92	24

Одежда для девочек

Россия	Европа EU	Англия UK	США US	Грудь, см	Рост, см	Возраст, год
98	1	3	3T	53-56	94-99	3
104	1	3	4T	53-56	100-105	4
110	2	4	4-5	57-60	106-111	5
116	2	4	5-6	57-60	112-117	6
122	5	6	7	61-64	118-123	7
128	5	8	7	61-64	124-129	8
134	7	8	S	65-68	130-135	9
140	7	10	S	65-68	136-141	10
146	9	10	S/M	69-72	142-147	11
152	9	12	M/L	69-72	148-153	12
158	11	14	L	73-76	154-159	13
164	11-12	16	L	77-80	160-165	14
164	12	18	L	81-84	≥165	15

Одежда для мальчиков

Россия	Европа EU	Англия UK	США US	Грудь, см	Рост, см	Возраст, год
28	1	3	3T	56	98	3
28-30	1	3	4T	56	104	4
30	2	4	5-6	60	110	5
32	2	4	5-6	60	116	6
32-34	5	6	7	64	122	7
34	5	6	7	64	128	8
36	7	8	S	68	134	9
38	7	8	S	68	140	10
38-40	9	10	S/M	72	146	11
40	9	10	M/L	72	152	12
40-42	9	12	L	72	158	13
42	9	12	L	76	164	14
42-44	11	12	L	84	164	15

Детские и подростковые джинсы, брюки, шорты

Россия	Талия, см	Бедра, см	Рост, см
18	41 — 43	41 — 43	50
18-20	43 — 45	43 — 45	56
20	45 — 47	45 — 47	62
20-22	46 — 48	47 — 49	68
22	47 — 49	49 — 51	74
22-24	48 — 50	51 — 53	80
24	49 — 51	52 — 54	86
24-26	50 — 52	53 — 56	92
26	51 — 53	55 — 58	98
26-28	52 — 54	57 — 60	104
28	53 — 55	59 — 62	110
28-30	54 — 56	61 — 64	116
30	55 — 58	63 — 67	122
30-32	57 — 59	66 — 70	128
32	58 — 61	69 — 73	134
34	60 — 62	72 — 76	140
36	61 — 64	75 — 80	146

Детские и подростковые юбки

Россия	Талия, см	Бедра, см	Рост, см
86	49 — 51	52 — 54	81 — 86
92	50 — 52	53 — 56	87 — 92
98	51 — 53	55 — 58	93 — 98
104	52 — 54	57 — 60	99 — 104
110	53 — 55	59 — 62	105 — 110
116	54 — 56	61 — 64	111 — 116
122	55 — 58	63 — 67	117 — 122
128	57 — 59	66 — 70	123 — 128
134	58 — 61	69 — 73	129 — 134
140	60 — 62	72 — 76	135 — 140
146	61 — 64	75 — 80	141 — 146
152	63 — 65	79 — 83	147 — 152
158	64 — 67	82 — 87	153 — 158
164	66 — 68	86 — 90	159 — 164
170	67 — 70	89 — 94	165 — 170
176	69 — 71	93 — 97	171 — 176
182	70 — 73	96 — 101	177 — 182
188	72 — 75	100 — 105	183 — 188

Детское нижнее бельё

Россия	Международный INT	Талия, см	Рост, см
30	5XS	51 — 53	92 — 104
31	4XS	52 — 54	104 — 116
32	3XS	53 — 55	116 — 122
33	XXS	54 — 56	122 — 127
34	XS	55 — 57	122 — 127
35	XS	57 — 59	128 — 134
36	S	58 — 61	128 — 134
37	S	61 — 63	140 — 146
38	M	63 — 65	140 — 147
39	M	67 — 69	147 — 154

Средний рост для 12-летнего мальчика

Хотя прогнозирование будущего роста вашего сына-подростка не является точной наукой, есть способы узнать, выше или ниже он среднего роста своих сверстников

Родители, бабушки и дедушки, случайные члены семьи и даже посторонние люди считают себя вправе комментировать рост вашего ребенка с момента его рождения. Существует своего рода странное увлечение ростом, особенно для мальчиков, поскольку они растут от младенчества до подросткового возраста и выше, что часто может вызывать у родителей беспокойство, если они не думают, что их сын растет обычными темпами.По мере того, как мальчики превращаются из младенцев в малышей и заканчивая молодыми взрослыми, ежегодные посещения врача помогают родителям определить, идет ли их ребенок «на правильный путь» в своем развитии. При каждом посещении рост вашего ребенка, как в росте, так и в весе, отображается на диаграмме, чтобы убедиться, что он «не отстает». Как только мальчики достигают 12-летнего возраста, их тела обычно начинают кардинально меняться, и многие родители задаются вопросом, каков средний рост 12-летнего мальчика?

Продолжайте прокручивать, чтобы продолжить чтение
Нажмите кнопку ниже, чтобы начать эту статью в режиме быстрого просмотра.

Как спрогнозировать рост

Кредит: iStock

Если у вас в доме есть мальчик до подросткового возраста, вы можете быть либо посреди него, испытывающего довольно большой скачок роста, либо беспокоиться о том, что он вообще не начал расти.В то время как диаграммы роста в кабинете врача могут сказать родителям, идет ли их ребенок на правильном пути в отношении своего роста, каждый ребенок индивидуален, и рост во многом определяется генетикой. Хотя нет однозначного способа определить рост вашего ребенка, когда он младше, есть несколько методов, которые могут помочь родителям получить представление об окончательном росте своего ребенка.

Согласно данным Mayo Clinic , один довольно эффективный способ предположить, какого роста будет ваш сын, — это взять рост обоих родителей и сложить их вместе, затем прибавить 5 дюймов для мальчиков (вычесть пять дюймов для девочек), а затем разделить полученное значение. номер на два.Некоторые также предлагают увеличить рост вашего сына вдвое, когда ему исполнится два года, — это эффективный способ определить его будущий рост.

Что в среднем?

Предоставлено: CDC.

Если вы проследите график роста CDC, средний рост 12-летних мальчиков, то есть тех, кто находится в 50-м процентиле, составляет 58.7 дюймов, что составляет 4,8 дюйма в высоту. К двадцати годам средний рост американца составляет 69,1 дюйма или чуть более 5 футов 9 дюймов. Независимо от того, находится ли ваш сын на верхнем или нижнем конце диаграммы роста, это хороший способ проверить, идет ли рост вашего ребенка. Диаграммы роста помогают врачам определить, есть ли какие-либо изменения в росте, которые могут вызвать беспокойство.

От чего зависит рост?

Кредит: iStock

Врачи и ученые считают, что около 80% роста человека определяется генетикой, сообщает Medical News Today .Однако ДНК человека — не единственное, что может повлиять на его рост. Питание может играть важную роль в росте человека, поэтому врачи предлагают растущим детям питаться хорошо сбалансированной диетой, состоящей из фруктов, овощей и белков, и почему правильное дородовое питание также важно.

Достаточный сон также является важным фактором, помогающим детям правильно расти, потому что их организм вырабатывает гормон, необходимый для роста, когда они спят.Активный образ жизни и регулярные занятия спортом важны для того, чтобы помочь ребенку стать сильнее.

Период полового созревания

Кредит: iStock

В то время как генетика играет огромную роль в росте ребенка, , когда они вырастут, часто определяется тем, когда они достигают половой зрелости.Если у вас дома есть 12-летний мальчик, вы, несомненно, заметили, что некоторые из его друзей, возможно, начали стрелять, а некоторые еще не испытали особых физических изменений. Некоторых мальчиков это время может сбивать с толку, особенно если они не начали расти и взрослеть с той же скоростью, что и их друзья. Согласно Healthline , мальчики обычно вырастают примерно на 3 дюйма в год во время полового созревания, но когда начинается половая зрелость, у всех разные. У некоторых мальчиков половое созревание может начаться, когда им будет около 11 или 12 лет, но для других оно может начаться немного позже, около 13 или 14 лет.В среднем мальчики, как правило, перестают расти к 16 годам, однако некоторые мальчики растут, пока не достигнут конца подросткового возраста. Мальчики, как правило, достигают 92% своего максимального роста в период полового созревания.

Важно, чтобы мальчики понимали, что каждая личность достигает половой зрелости и развивается в свое время, и не беспокоиться, если они чувствуют, что отстают от своих друзей и сверстников.

По теме: Когда мальчики перестают расти?

Когда обратиться к врачу

Кредит: iStock

Конечно, иногда родители волнуются, особенно если обнаруживают, что их сын значительно отстает от сверстников в таблице роста.Если вы обнаружите, что ваш сын обычно не растет, вы можете обратиться к врачу, чтобы убедиться, что нет никаких медицинских причин для его задержки роста. Согласно Healthline , существует множество различных факторов, которые могут способствовать задержке роста, включая семейный анамнез низкого роста, задержку конституционального развития, дефицит гормона роста и гипотиреоз.

Хотя может быть любое количество причин задержки роста или низкого роста, которые могут исправить себя в будущем, очень важно, чтобы вы обратились к своему врачу, если вы считаете, что существует основная причина отсутствия роста со стороны здоровья.Если ваш врач подозревает, что ваш ребенок не растет ожидаемыми темпами, он может направить вас к детскому эндокринологу, который при необходимости поможет определить правильный курс действий.

Дефицит гормона роста

Кредит: iStock

По данным Общества эндокринологов , дефицит гормона роста встречается примерно у 1 из 3800 детей.Удивительно, но, хотя генетика может сыграть огромную роль в росте ребенка, похоже, она не имеет большого отношения к дефициту гормона роста. Чтобы определить, есть ли у вашего ребенка дефицит гормона роста, эндокринолог может назначить тест на стимуляцию, когда ребенку дают что-то для стимуляции его гормона роста. Обычно это занимает несколько часов, при этом через регулярные промежутки времени берется кровь для определения количества выделяемого гормона роста.

Если диагностирована недостаточность гормона роста, существуют гормоны роста, которые могут помочь ребенку расти.Эти гормоны роста вводятся подкожно ежедневно, и за детьми, которым прописан гормон роста, врачи будут внимательно следить, чтобы убедиться, что они получают правильную дозировку и не испытывают каких-либо побочных эффектов после инъекций. Ваш врач, вероятно, также назначит сканирование костного возраста, чтобы определить костный возраст вашего ребенка и убедиться, что пластинки роста все еще открыты.

Важно поговорить со своим врачом, если вы подозреваете, что у вашего сына есть какие-либо проблемы с ростом, тем более что раннее вмешательство является ключевым.Как только пластинки роста ребенка закроются, они больше не будут расти, любые варианты, которые у вас были, больше не будут доступны.

Читать дальше: Насколько высок Бэррон Трамп?

Источник: Mayo Clinic, Medical News Today, Healthline, Healthline, Общество эндокринологов

Видео Маленького мальчика «Безопасное пространство» — все мы в 2020 году

Об авторе

Келли Катана
(Опубликовано 1641 статья)

Келли — писатель-фрилансер, освещавший мир развлечений, поп-культуры, воспитания детей и образа жизни для различных онлайн-и печатных изданий.Она мама 4 занятых детей, которые держат ее в пути. Помимо того, что она была старшим сценаристом и редактором на Moms.com, Келли писала для Entertainment Tonight Canada, I’m Not Obsess, BabyGaga, Hot Moms Club, Screen Rant, Parents Canada, iRun Magazine и многих других. Она регулярно участвует в местных радио- и утренних телешоу, где предлагает свой опыт по всему, от последних развлекательных новостей до обзоров книг и детских мероприятий. Она любит хорошие книги и одержима Bravo TV.

Ещё от Kelli Catana

Какого роста я буду?

Какого я буду роста?

Дети вырастают примерно на 5 сантиметров каждый год в возрасте от 4 лет до начала полового созревания.

Мы не уверены в точности

Невозможно точно предсказать, какой у вас будет рост, пока вы не перестанете расти, но есть несколько вещей, которые помогут нам угадать.

Во-первых, насколько высока ваша семья — у более высоких родителей обычно рождаются более высокие дети, так же как у родителей с голубыми глазами больше шансов иметь детей с голубыми глазами.

Вторая важная часть — это время полового созревания.

Дети, у которых половое созревание начинается раньше, могут быть выше в детстве, но они раньше перестают расти. У некоторых детей всплеск роста наблюдается поздно, и в итоге они становятся среднего роста, хотя они всегда были маленькими в детстве.

Если вас беспокоит, что вы растете слишком быстро или слишком медленно, вы можете поговорить со своим врачом.

Несколько вопросов, которые нам часто задают:

Какого роста я буду?

Унаследовав гены своих родителей, ребенок обычно может вырасти до своего среднего роста.Факторы окружающей среды, такие как здоровье, активность и питание, также играют роль. Дети вырастают примерно на 5 сантиметров каждый год в возрасте от 4 лет до начала полового созревания. Невозможно точно предсказать, какого роста будет ребенок, пока он не перестанет расти, но есть несколько вещей, которые могут помочь нам сделать предположение.

Как быстро я буду расти?
Скорость роста ребенка может варьироваться, но обычно дети растут в среднем примерно на 5 см (или 2 дюйма) в год.Факторы, которые могут повлиять на рост, включают самочувствие, уровень активности и питание. У детей после полового созревания обычно наблюдается скачок роста.

Какого роста должен быть 12-летний ребенок?
Здесь, в Северной Америке, мы можем говорить только о среднем росте по стране, при этом 12-летняя девочка будет иметь рост от 137 до 162 см (от 4-1 / 2 до 5-1 / 3 футов). 12-летний мальчик должен быть ростом от 137 до 160 см (от 4-1 / 2 до 5-1 / 4 футов).

Могу ли я расти после полового созревания?
Мы не можем определить «нормальную» степень роста, однако большинство детей в среднем вырастают примерно на 5 см (или 2 дюйма) от трехлетнего возраста до наступления половой зрелости.Половое созревание — это стадия роста, на которой детское тело претерпевает значительные изменения, и одной из особенностей полового созревания у большинства детей является измеримый скачок роста.

ИМТ ребенка: калькулятор индекса массы тела для детей

Опубликован: 27.12.2010 — Обновлено: 08.02.2021
Автор: Disabled World — Контактное лицо: Disabled World (www.disabled-world.com)

Synopsis *: Рассчитайте ИМТ вашего ребенка или детей с помощью нашего онлайн-калькулятора индекса массы тела для детей в возрасте от 1 до 20 лет.Индекс массы тела (ИМТ) также известен как индекс Кетле в честь Адольфа Кетле, математика, который разработал шкалу. ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста.

Main Digest

Так что же такое индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела (ИМТ) или индекс Кетле определяется как значение, полученное на основе массы (веса) и роста человека. ИМТ определяется как масса тела, деленная на квадрат роста, и обычно выражается в единицах кг / м2, исходя из веса в килограммах и роста в метрах.Если используются фунты и дюймы, необходимо применить коэффициент преобразования 703 (кг / м2) / (фунт / дюйм2). Когда термин ИМТ используется неформально, единицы обычно опускаются. Высокий ИМТ может быть показателем ожирения. ИМТ можно использовать в качестве инструмента скрининга, но не для диагностики ожирения или здоровья человека.

Проще говоря, ИМТ — это расчет, в котором используются измерения роста и веса для расчета количества жира в организме человека. Врачи часто используют расчет ИМТ, чтобы определить, соответствует ли вес ребенка его росту и возрасту.Калькулятор ИМТ ребенка ниже определяет, имеет ли ваш ребенок здоровый вес для его возраста (до 20 лет), просто введите необходимую информацию и рассчитайте его уровень ИМТ. Вы также можете проверить отношение роста вашего ребенка к весу и процентиль роста ребенка

.

Калькулятор ИМТ для взрослых

ПРИМЕЧАНИЕ. Для измерения ИМТ у взрослых мужчин и женщин вам необходимо ввести свои данные в наш калькулятор индекса массы тела для взрослых. Кроме того, вы можете попробовать нашу таблицу соотношения роста и веса, чтобы измерить соотношение роста и веса среднего взрослого человека.

Важно, чтобы ваш врач регулярно измерял ИМТ вашего ребенка, чтобы он мог обсудить с вами результаты.

Формула расчета ИМТ

Индекс массы тела

рассчитывается одинаково как для взрослых, так и для детей. Расчет основан на следующих формулах:

Единицы измерения — формула и расчет
Килограммы и метры или сантиметры Формула: вес (кг) / [рост (м)] 2 В метрической системе ИМТ рассчитывается следующим образом: вес в килограммах делится на рост в метрах в квадрате.Поскольку рост обычно измеряется в сантиметрах, разделите рост в сантиметрах на 100, чтобы получить рост в метрах. Пример: вес = 68 кг, рост = 165 см (1,65 м) Расчет: 68 A- (1,65) 2 = 24,98
Фунты и дюймы Формула: вес (фунты) / [рост (дюймы)] 2 x 703 Рассчитайте ИМТ, разделив вес в фунтах (фунтах) на рост в дюймах (дюймах) в квадрате и умножив на коэффициент преобразования 703. Пример: вес = 150 фунтов, рост = 5 футов 5 дюймов (65 дюймов) Расчет: [150 A- (65) 2 ] x 703 = 24,96

Процентили ИМТ, роста и веса

Согласно данным Национального центра статистики здравоохранения США CDC ИМТ, процентили роста и веса показывают, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми. Например, если ваш рост составляет 40 процентилей, это означает, что вы выше 40 из 100 обычных детей того же возраста и пола.Если ваш вес составляет 70 процентилей, это означает, что ваш ребенок тяжелее 70 из 100 детей.

BMI Факты

• BMI может использоваться для оценки населения с избыточным весом и ожирением. ИМТ обычно считается удовлетворительным инструментом для определения того, являются ли люди, ведущие малоподвижный образ жизни, недостаточным, избыточным весом или ожирением, за различными исключениями, такими как спортсмены, дети, пожилые люди и немощные.
• ИМТ пропорционален массе и обратно пропорционален квадрату роста.Итак, если все размеры тела удваиваются, а масса естественным образом масштабируется с кубом роста, то ИМТ удваивается, а не остается прежним. Это приводит к тому, что у более высоких людей индекс массы тела нехарактерно высок по сравнению с их фактическим уровнем жира в организме.
• ИМТ для детей и подростков интерпретируется по-разному, хотя он рассчитывается по той же формуле, что и ИМТ взрослого. ИМТ детей и подростков должен зависеть от возраста и пола, потому что количество жира в организме меняется с возрастом, а количество жира в организме различается у девочек и мальчиков.
• Ожирение среди детей в возрасте от 2 до 19 лет определяется как ИМТ на уровне или выше 95-го процентиля детей того же возраста и пола в этой контрольной популяции с 1963 по 1994 год. Например, 10-летний мальчик среднего роста (56 дюймов), который весит 102 фунта, будет иметь ИМТ 22,9 кг / м2. Это поместило бы мальчика в 95-й процентиль по ИМТ — это означает, что его ИМТ больше, чем у 95% мальчиков того же возраста в этой контрольной популяции — и он будет считаться страдающим ожирением.
• ИМТ ниже 5-го процентиля считается недостаточным весом, а ИМТ выше 95-го процентиля — ожирением.Дети с ИМТ от 85 до 95 процентилей считаются страдающими избыточным весом.
• Недавние исследования в Великобритании показали, что у женщин в возрасте от 12 до 16 ИМТ выше, чем у мужчин того же возраста, в среднем на 1,0 кг / м2.
• ИМТ обычно переоценивает ожирение у людей с большей мышечной массой (например, у спортсменов) и недооценивает избыточное ожирение у людей с меньшей мышечной массой.
• Является ли ИМТ точным показателем жира в организме? — Исследования показывают, что индекс массы тела, который всегда считался стандартом для определения количества жира в организме, может быть не таким точным, как первоначально предполагалось.

Disabled World также предоставляет ряд информативных статей и информации, касающихся детского ожирения.

Об авторе

Disabled World (Disabled-World.Com) — это независимое сообщество людей с ограниченными возможностями, созданное в 2004 году для предоставления новостей об инвалидности, обзоров вспомогательных технологий и т.д. спортивные мероприятия для людей с ограниченными возможностями, а также общая информация для людей с ограниченными возможностями, пожилых людей, их семей и / или лиц, осуществляющих уход. Не забудьте заглянуть на нашу домашнюю страницу, чтобы найти информативные обзоры, эксклюзивные истории и инструкции.Вы также можете найти нас в Twitter, Facebook и LinkedIn.

Сопутствующие медицинские калькуляторы Документы

* Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации.Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов . Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 27 декабря 2010 г. - Последняя редакция: 8 февраля 2021 г. Название: ИМТ ребенка: Калькулятор индекса массы тела для детей , Источник: ИМТ ребенка: Калькулятор индекса массы тела для Дети . Проверено 5 мая 2021 г., с номера https: // www.disabled-world.com/calculators-charts/child-bmi.php - Ссылка: DW # 286-6520.

Таблица соотношения роста и веса взрослых мужчин и женщин

Опубликовано: 2017-11-30 — Обновлено: 2020-03-05
Автор: Disabled World — Контакт: www.disabled-world.com

Сводка *: График оптимального среднего отношения веса к росту рассчитывает, сколько должна весить взрослая женщина или мужчина в зависимости от их роста. Поддержание здорового веса очень важно для защиты от болезней или инвалидности, связанных с ожирением.Если ваш вес в настоящее время превышает допустимый для вашего роста диапазон, потеря веса, безусловно, пойдет на пользу вашему здоровью, вашей внешности и самочувствию.

Основной дайджест

Таблицы ниже предназначены для взрослых, у нас есть отдельные таблицы для детей и подростков.

Эксперты в области здравоохранения во всем мире согласны с тем, что взрослые, страдающие избыточным весом и имеющие связанные с весом проблемы со здоровьем или семейный анамнез таких проблем, могут получить пользу от потери веса. Даже небольшая потеря веса от 10 до 20 фунтов может улучшить ваше общее состояние здоровья за счет снижения артериального давления и / или уровня холестерина.

Недостаточный вес? — Если у вас недостаточный вес, вам может потребоваться набрать вес, это всегда следует делать в рамках сбалансированной и питательной диеты. Если ваш вес в норме, значит, вы едите правильное количество пищи, чтобы поддерживать вес в желаемом для здоровья диапазоне.

Избыточный вес? — Если у вас избыточный вес для вашего роста, постарайтесь сократить количество потребляемой пищи, особенно продуктов и напитков с высоким содержанием жира или сахара, и постарайтесь больше заниматься физическими упражнениями, упражнениями, тренировками и т. Д.Избыточный вес может увеличить риск сердечных заболеваний, диабета второго типа, высокого кровяного давления и остеоартрита. С помощью нашего бесплатного калькулятора планирования потери веса вы можете установить реалистичные временные рамки для достижения ваших целей по снижению веса. Кроме того, наш информационный бюллетень по целевым решениям по снижению веса, разработанный Дэниелом Мюрреем, знакомит нас с методами и упражнениями, которые могут помочь в сжигании жира в различных частях тела.

Проверьте соотношение своего роста и веса, используя приведенную ниже таблицу примерного оптимального среднего соотношения роста и веса.Если вы используете систему измерения камней / фунтов, вы можете использовать нашу таблицу для преобразования камней в фунты и / или килограммы. Вас также может заинтересовать наша диаграмма, показывающая средний рост мужчин и женщин по странам.

Какой вес считается правильным для моего роста?

* Таблица ниже была обновлена, чтобы отображать метрические и британские единицы измерения, то есть дюймы / сантиметры — фунты / килограммы.

Таблица соотношения веса и роста взрослых
Рост	Женский	Мужской
4 фута 6 дюймов (137 см)	63/77 фунтов	63/77 фунтов5 / 34,9 кг)	63/77 фунтов (28,5 / 34,9 кг)
4 фута 7 дюймов (140 см)	68/83 фунтов (30,8 / 37,6 кг)	68/84 фунта (30,8 / 38,1 кг)
4 фута 8 дюймов (142 см)	72/88 фунта (32,6 / 39,9 кг)	74/90 фунтов (33,5 / 40,8 кг)
4 фута 9 дюймов (145 см)	77/94 фунтов (34,9 / 42,6 кг)	79/97 фунтов (35,8 / 43,9 кг)
4 фута 10 дюймов (147 см)	81/99 фунтов (36.4 / 44,9 кг)	85/103 фунтов (38,5 / 46,7 кг)
4 фута 11 дюймов (150 см)	86/105 фунтов (39 / 47,6 кг)	90/110 фунтов (40,8 / 49,9 кг)
5 футов 0 дюймов (152 см)	90/110 фунтов (40,8 / 49,9 кг)	95/117 фунтов (43,1 / 53 кг)
5 футов 1 дюйм (155 см)	95/116 фунтов (43,1 / 52,6 кг)	101/123 фунтов (45,8 / 55,8 кг)
5 футов 2 дюйма (157 см)	99/121 фунтов (44.9 / 54,9 кг)	106/130 фунтов (48,1 / 58,9 кг)
5 футов 3 дюйма (160 см)	104/127 фунтов (47,2 / 57,6 кг)	112/136 фунтов (50,8 / 61,6 кг)
5 футов 4 дюйма (163 см)	108/132 фунтов (49 / 59,9 кг)	117/143 фунтов (53 / 64,8 кг)
5 футов 5 дюймов (165 см)	113/138 фунтов (51,2 / 62,6 кг)	122/150 фунтов (55,3 / 68 кг)
5 футов 6 дюймов (168 см)	117/143 фунтов (53/64.8 кг)	128/156 фунтов (58 / 70,7 кг)
5 футов 7 дюймов (170 см)	122/149 фунтов (55,3 / 67,6 кг)	133/163 фунтов ( 60,3 / 73,9 кг)
5 футов 8 дюймов (173 см)	126/154 фунтов (57,1 / 69,8 кг)	139/169 фунтов (63 / 76,6 кг)
5 ‘ 9 дюймов (175 см)	131/160 фунтов (59,4 / 72,6 кг)	144/176 фунтов (65,3 / 79,8 кг)
5 футов 10 дюймов (178 см)	135 / 165 фунтов (61.2 / 74,8 кг)	149/183 фунтов (67,6 / 83 кг)
5 футов 11 дюймов (180 см)	140/171 фунтов (63,5 / 77,5 кг)	155/189 фунтов (70,3 / 85,7 кг)
6 футов 0 дюймов (183 см)	144/176 фунтов (65,3 / 79,8 кг)	160/196 фунтов (72,6 / 88,9 кг)
6 футов 1 дюйм (185 см)	149/182 фунтов (67,6 / 82,5 кг)	166/202 фунтов (75,3 / 91,6 кг)
6 футов 2 дюйма (188 см)	153/187 фунтов (69.4 / 84,8 кг)	171/209 фунтов (77,5 / 94,8 кг)
6 футов 3 дюйма (191 см)	158/193 фунтов (71,6 / 87,5 кг)	176/216 фунтов (79,8 / 98 кг)
6 футов 4 дюйма (193 см)	162/198 фунтов (73,5 / 89,8 кг)	182/222 фунта (82,5 / 100,6 кг)
6 футов 5 дюймов (195 см)	167/204 фунтов (75,7 / 92,5 кг)	187/229 фунтов (84,8 / 103,8 кг)
6 футов 6 дюймов (198 см)	171/209 фунтов (77.5 / 94,8 кг)	193/235 фунтов (87,5 / 106,5 кг)
6 футов 7 дюймов (201 см)	176/215 фунтов (79,8 / 97,5 кг)	198/242 фунтов (89,8 / 109,7 кг)
6 футов 8 дюймов (203 см)	180/220 фунтов (81,6 / 99,8 кг)	203/249 фунтов (92 / 112,9 кг)
6 футов 9 дюймов (205 см)	185/226 фунтов (83,9 / 102,5 кг)	209/255 фунтов (94,8 / 115,6 кг)
6 футов 10 дюймов (208 см)	189/231 фунтов (85.7 / 104,8 кг)	214/262 фунтов (97 / 118,8 кг)
6 футов 11 дюймов (210 см)	194/237 фунтов (88 / 107,5 кг)	220/268 фунтов (99,8 / 121,5 кг)
7 футов 0 дюймов (213 см)	198/242 фунтов (89,8 / 109,7 кг)	225/275 фунтов (102 / 124,7 кг)

Таблица роста и веса, которую можно распечатать

Щелкните правой кнопкой мыши приведенную ниже таблицу и сохраните ее на свой компьютер, затем вы сможете распечатать диаграмму роста и веса для дальнейшего использования.

Об авторе

Disabled World (Disabled-World.Com) — это независимое сообщество людей с ограниченными возможностями, созданное в 2004 году для предоставления новостей об инвалидах, обзоров вспомогательных технологий и спортивных мероприятий для инвалидов, а также общей информации для людей с ограниченными возможностями. пожилые люди, их семья и / или опекуны. Не забудьте заглянуть на нашу домашнюю страницу, чтобы найти информативные обзоры, эксклюзивные истории и инструкции. Вы также можете найти нас в Twitter, Facebook и LinkedIn.

Сопутствующие медицинские калькуляторы Документы

* Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию.Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые. Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов . Язык: английский (США). Автор: Disabled World. Дата публикации в электронном виде: 30 ноября 2017 г. - Последняя редакция: 5 марта 2020 г.Название: Таблица соотношения роста и веса взрослых мужчин и женщин , Источник: Соотношение роста и веса взрослых мужчин и женщин График . Получено 5 мая 2021 г., из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-weight.php - Ссылка: DW # 286-13154.

Таблица роста мужчин и женщин в разных странах

Опубликовано: 2017-12-01 — Обновлено: 2019-11-29
Автор: Ян Лэнгтри — Контактное лицо: Disabled World

Сводка *: Таблица, показывающая средний рост мужчин и женщин в разных странах мира.Средний рост американских мужчин 20+ составляет 69,1 дюйма (175,4 см), или 5 футов 9 дюймов. Средний рост американок 20+ составляет 63,5 дюйма (161,5 см) или 5 футов 3,5 дюйма.

Main Digest

Изучение человеческого роста известно как ауксология. Рост и рост долгое время считались мерилом здоровья и благополучия человека. На диаграмме ниже показан средний рост мужчин и женщин в различных странах мира.

Люди из разных стран растут до разной высоты.Частично это может быть связано с генетикой, но большая часть различий в росте между странами имеет другие причины. Например, дети и подростки, страдающие от недоедания или страдающие серьезными заболеваниями, обычно ниже ростом, чем взрослые.

Рост взрослого человека между этническими группами также часто значительно отличается, и средний рост для каждого пола в пределах населения страны значительно отличается, причем взрослые мужчины (в среднем) выше взрослых женщин.

По данным U.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), средний скорректированный по возрасту рост для американских мужчин 20 лет и старше составляет 69,1 дюйма (175,4 см), или 5 футов 9 дюймов, а средний рост американской женщины превышает В возрасте 20 лет рост составляет 63,5 дюйма (161,5 см) или 5 футов 3,5 дюйма.

Недавние прорывы в секвенировании генома человека позволили идентифицировать 697 генетических вариантов, которые влияют на рост человека ( https://www.nature.com/articles/ng.3097 ).

Хотя генетика играет важную роль в понимании изменчивости внутри данной популяции, человеческий рост может быть ограничен плохим питанием и болезнью в детстве. Единственный ген, которому до сих пор приписывается нормальная изменчивость роста, — это HMGA2.

Генетически говоря, рост матери и сына, отца и дочери коррелирует, что предполагает, что у невысокой матери с большей вероятностью родится более низкий сын, а у более высоких отцов больше шансов родить высоких дочерей.

Канада 175,1 см (5 футов 9 дюймов)

(5 футов 7 дюймов)

5 футов 2 дюйма)

165,3 см (5 футов 5 дюймов)

-34

Германия

2 1/2 дюйма)

+

Кения

Корея

159,9 см (5 футов 3 дюйма)

см 26 -39

Черногория

183,2 см (6 футов 0 дюймов)

Мозамбик

180,8 см (5 футов 11 дюймов)

см (5 футов 6 дюймов)

см (5 футов 11 дюймов)

Южная Африка

см

см

164,9 см (5 футов 5 дюймов)

159.9 см (5 футов 3 дюйма)

Диаграмма, показывающая средний рост мужчин и женщин в различных странах мира.
Страна / регион	Средний рост мужчин	Средний рост женщин	Выборочный возрастной диапазон
Албания	174,0 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	161,8 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20-29
Аргентина	—	159,6 см (5 футов 3 дюйма)	19-49
Аргентина	174,46 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	161,01 см (5 футов 3 дюйма) 2в)	18
Армения	—	158.1 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Австралия	175,6 см (5 футов 9 дюймов)	161,8 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	18
Австралия	177,8 см (5 футов 9 дюймов) )	163,8 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	18-24
Австрия	179 см (5 футов 10 1/2 дюймов)	166 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	20-49
Австрия	180 см (5 футов 11 дюймов)	167 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	20-24
Австрия	178.80 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	—	30-34
Австрия	179,2 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	167,6 см (5 футов 6 дюймов)	21
Азербайджан		171,8 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	165,4 см (5 футов 5 дюймов)	16
Бахрейн	165,1 см (5 футов 5 дюймов)	154,2 см (5 футов 1/2 дюйма)	19+
Бахрейн	171,0 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	156.6 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	18
Бангладеш	—	150,6 см (4 фута 11 1/2 дюйма)	25-49
Бельгия	178,70 см (5 футов 10 1 2 дюйма)	—	30-34
Бельгия	178,6 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	168,1 см (5 футов 6 дюймов)	21
Бенин	—	—	5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Боливия	—	151.8 см (5 футов 0 дюймов)	25-49
Боливия	160,0 см (5 футов 3 дюйма)	142,2 см (4 фута 8 дюймов)	20-29
Босния и Герцеговина 183,97 9016,97	Босния и Герцеговина 1/2 дюйма)	171,8 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	19-32
Бразилия	170,7 см (5 футов 7 дюймов)	158,8 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	18+
Бразилия	173,0 см (5 футов 8 дюймов)	161,1 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20-24
Brazil-Urban	173.5 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	161,6 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20-24
Бразилия — сельская местность	170,9 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	158,9 см (5 футов 2 дюйма) 1/2 дюйма)	20-24
Болгария	175,2 см (5 футов 9 дюймов)	163,2 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	—
Болгария-София	178,1 см (5 футов 9 дюймов) )	164,8 см (5 футов 5 дюймов)	—
Буркина-Фасо	—	161.6 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	25-49
Камбоджа	—	152,4 см (5 футов 0 дюймов)	25-49
Камерун-Урбан	170,6 см (5 футов 7 дюймов)	161,3 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	15+
Город Камерун	172,1 см (5 футов 8 дюймов)	162,0 см (5 футов 4 дюйма)	35-44
162,3 см (5 футов 4 дюйма)	18-79
Канада	176.0 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	163,3 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	25-44
Центральноафриканская Республика	—	158,9 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25- 49
Чад	—	162,6 см (5 футов 4 дюйма)	25-49
Чили	169,6 см (5 футов 7 дюймов)	156,1 см (5 футов	)
Чили	171,2 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	157,2 см (5 футов 2 дюйма)	25-44
Чили	171 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	159.1 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	15-24
Китай, Народная Республика	167,1 см (5 футов 6 дюймов)	155,8 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	18
Китай Материк	172,1 см (5 футов 8 дюймов)	160,1 см (5 футов 3 дюйма)	19
Китай Городская Народная Республика	170,2 см (5 футов 7 дюймов)	158,6 см (5 футов 2 1/2 дюйма) )	17
Китай Сельская Народная Республика	166.3 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	157,0 см (5 футов 2 дюйма)	17
Китай Пекинская Народная Республика	174,7 см (5 футов 9 дюймов)	161,3 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	21
Китай Сычуаньская Народная Республика	169,2 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	158,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	20-24
Колумбия 90,67 см	158,7 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	18-22
Колумбия	—	155.0 см (5 футов 1 дюйм)	25-49
Коморские Острова	—	154,8 см (5 футов 1 дюйм)	25-49
Конго Демократическая Республика	—	—	25-49
Конго, Республика	—	159,0 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Хорватия	180,4 см (5 футов 11 дюймов)	180,4 см (5 футов 11 дюймов)	166,49 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	18
Cuba-Urban	168 см (5 футов 6 дюймов)	156 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	15
Чешская Республика 180.31 см (5 футов 11 дюймов)	167,22 см (5 футов 6 дюймов)	17
Дания	180,4 см (5 футов 11 дюймов)	—	18-20
Дания	181,4 1/2 дюйма)	—	30
Дания	182,6 см (6 футов 0 дюймов)	168,7 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	23
Dinaric Alps 185,67 90 6152 дюйма )	171,1 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	17
Доминиканская Республика	—	156.4 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	25-49
Сальвадор	—	160,3 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
Египет	170,3 см (5 футов 7 дюймов)	158,9 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	20-24
Египет	—	159,5 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
Эстония	179,1 см (5 футов 10 дюймов) 2in)	—	17
Эфиопия	—	157.6 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Европа	177,6 см (5 футов 10 дюймов)	—	17-29
Финляндия	178,9 см (5 футов 10 1/2 дюймов)	25-34
Финляндия	180,7 см (5 футов 11 дюймов)	167,2 см (5 футов 6 дюймов)	25
Финляндия	177,9 см (5 футов 10 дюймов) —	30-34
Франция	175.6 см (5 футов 9 дюймов)	162,5 см (5 футов 4 дюйма)	18-70
Франция	174,1 см (5 футов 8 1/2 дюймов)	161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20
Франция	177,0 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	164,6 см (5 футов 5 дюймов)	20-29
Франция	176,2 см (5 футов 9 1/2 дюймов)	—	—
Габон	—	158,4 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Гамбия — сельская местность	168.0 см (5 футов 6 дюймов)	157,8 см (5 футов 2 дюйма)	21-49
Германия	175,4 см (5 футов 9 дюймов)	162,8 см (5 футов 4 дюйма)	18-79
178,9 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	166,1 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	18-37
Германия-Городской	180,6 см (5 футов 11 дюймов)	168,5 см (5 футов 6 дюймов) / 2 дюйма)	18-37
Германия	180,17 см (5 футов 11 дюймов)	—	30-34
Германия	178 см (5 футов 10 дюймов)	165 см (5 футов 5 футов 5 футов 5 дюймов)	18+
Германия	181 см (5 футов 11 1/2 дюйма)	168 см (5 футов 6 дюймов)	18-25
Гана	—	159.3 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Гана	169,5 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	158,5 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-29
Греция	177 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	165 см (5 футов 5 дюймов)	18-49
Греция	177 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	166 см (5 футов 5 1/2 дюйма) 2 дюйма)	20-24
Греция	178,06 см (5 футов 10 дюймов)	—	18-26
Греция	177.29 см (5 футов 10 дюймов)	—	30-34
Греция	178,3 см (5 футов 10 дюймов)	166,6 см (5 футов 5 1/2 дюймов)	21
—	—	Гватемала	147,3 см (4 фута 10 дюймов)	25-49
Гвинея	—	158,8 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Haiti	—	25-49
Гондурас	—	152.0 см (5 футов 0 дюймов)	25-49
Гонконг	171,7 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	158,7 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	18
Гонконг	173,4 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	160,1 см (5 футов 3 дюйма)	19-20
Венгрия	176 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	164 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	Взрослые
Венгрия	177,3 см (5 футов 10 дюймов)	—	18
Индия	164.7 см (5 футов 5 дюймов)	151,9 см (5 футов 0 дюймов)	20-49
Сельские районы Индии	161,2 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	152,1 см (5 футов 0 дюймов)	17+
Индия	166,3 см (5 футов 5 1/2 дюймов)	152,6 см (5 футов 0 дюймов)	20
Индонезия	158 см (5 футов 2 дюйма)	147 см (4 фута	)
Иран	170,3 см (5 футов 7 дюймов)	157.2 см (5 футов 2 дюйма)	21+
Иран	173,4 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	159,8 см (5 футов 3 дюйма)	21-25
Ирак-Багдад		(5 футов 5 дюймов)	155,8 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	18-44
Ирландия	177 см (5 футов 9 1/2 дюймов)	163 см (5 футов 4 дюйма)	20-49
Ирландия	179 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	163 см (5 футов 4 дюйма)	20-24
Ирландия	176.60 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	—	30
Ирландия	177,5 см (5 футов 10 дюймов)	163,5 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	21
Израиль 177167 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	166 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	18-21
Италия	176,5 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	162,5 см (5 футов 4 дюйма)	18
Италия	174,48 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	—	30
Италия	177.2 см (5 футов 10 дюймов)	167,8 см (5 футов 6 дюймов)	21
Кот-д’Ивуар	170,1 см (5 футов 7 дюймов)	159,1 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-29
Кот-д’Ивуар	—	159,8 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
Ямайка	171,8 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	160,8 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	74
Япония	172 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	158 см (5 футов 2 дюйма)	20-49
Япония	172.0 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	158,70 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	20-24
Япония	170,7 см (5 футов 7 дюймов)	158,0 см (5 футов 2 дюйма)	17
Иордания	—	158,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Казахстан	—	159,8 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
—	159,4 см (5 футов 3 дюйма)	25-49
Северная Корея	165.6 см (5 футов 5 дюймов)	154,9 см (5 футов 1 дюйм)	20–39
Южная Корея	170,7 см (5 футов 7 дюймов)	157,4 см (5 футов 2 дюйма)	20+
173,5 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	160,4 см (5 футов 3 дюйма)	20-24
Южная Корея	173,5 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	—	18-19
Южная Корея-Сеул	173,9 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	—	18-19
Кыргызстан	—	158.0 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Лесото	—	157,6 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Либерия	—	157,3 см (5 футов 2 дюйма) 25-49
Литва	177,2 см (5 футов 10 дюймов)	—	19-25
Литва-городские	178,4 см (5 футов 10 дюймов)	—	19-25	Литва — сельская местность	176.2 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	—	19-25
Литва	181,3 см (5 футов 11 1/2 дюйма)	167,5 см (5 футов 6 дюймов)	18
Мадагаскар	—	154,3 см (5 футов 1/2 дюйма)	25-49
Малави-Урбан	166 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	155 см (5 футов 1 дюйм)	16-60
Малайзия	166,3 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	154,7 см (5 футов 1 дюйм)	20-24
Малайзия	168.5 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	158,1 см (5 футов 2 дюйма)	Китайский, 20-24
Малайзия	169,1 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	155,4 см (5 футов 1 дюйм)	Индеец, 20-24
Мали — Южный Мали	171,3 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	160,4 см (5 футов 3 дюйма)	Взрослые
Мальта	169,9 см (5 футов	дюйма)	18
Мальта	175.2 см (5 футов 9 дюймов)	163,8 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	25-34
Мексика	167 см (5 футов 5 1/2 дюймов)	154 см (5 футов 1/2 дюйма)	20-49
Мексика	169 см (5 футов 6 1/2 дюймов)	155 см (5 футов 1 дюйм)	20-24
Мексика	172 см (5 футов 7 1/2 дюймов)	—	Молодые люди
Мексика-Бахио	172 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	—	Взрослые
Мексика-Центральная	—	162
Мексика-Морелос	167 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	155 см (5 футов 1 дюйм)	18-76
Молдова	—	161.2 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	25-49
Монголия	168,4 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	157,7 см (5 футов 2 дюйма)	25-34
	168,4 см (5 футов 6 1/2 дюймов)	Студенты
Марокко	—	158,5 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
—	156 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	25-49
Намибия	—	160.7 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	25-49
Непал	—	150,8 см (4 фута 11 1/2 дюйма)	25-49
Нидерланды	181 см (5 футов 11 дюймов) 1/2 дюйма)	169 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	Кавказцы, 16-18 лет
Нидерланды	182,70 см (6 футов 0 дюймов)	—	30-34
Нидерланды	167,5 см (5 футов 6 дюймов)	20
Нидерланды	183.2 см (6 футов 0 дюймов)	169,9 см (5 футов 7 дюймов)	20-30
Нидерланды	183,8 см (6 футов 1/2 дюйма)	170,7 см (5 футов 7 дюймов)	21
Новинка Зеландия	177 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	164 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	20-49
Новая Зеландия	178 см (5 футов 10 дюймов)	164 см (5 футов 4 1) / 2 дюйма)	20-24
Никарагуа	—	153.7 см (5 футов 1/2 дюйма)	25-49
Нигерия	163,8 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	157,8 см (5 футов 2 дюйма)	18-74
		Нигерия	160,3 см (5 футов 3 дюйма)	20-29
Норвегия	179,63 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	—	30-34
180,38 Норвегия	167 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	20-85
Норвегия	182.4 см (6 футов 0 дюймов)	168 см (5 футов 6 дюймов)	20-25
Норвегия	181,6 см (5 футов 11 1/2 дюйма)	168,2 см (5 футов 6 дюймов)	26-35
Перу	164 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	151 см (4 фута 11 1/2 дюйма)	20
Филиппины	161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	150,2 см (4 фута) 11 дюймов)	20
Филиппины	163,4 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	151.7 см (4 фута 11 1/2 дюйма)	20-39
Польша	178,7 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	165,1 см (5 футов 5 дюймов)	18
Португалия	173,9 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	—	18
Португалия	172,30 см (5 футов 8 дюймов)	—	30-34
Португалия	171 см (5 футов 7 1/2 дюймов)	161 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20-50
Португалия	173.7 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	163,7 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	21
Катар	170,8 см (5 футов 7 дюймов)	161,1 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	18
Руанда	—	157,7 см (5 футов 2 дюйма)	25-49
Румыния	172 см (5 футов 7 1/2 дюймов)	157 см (5 футов	50 —
Россия	177,2 см (5 футов 10 дюймов)	164,1 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	24
Самоа	—	166.6 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	18-28
Саудовская Аравия	168,9 см (5 футов 6 1/2 дюйма)	156,3 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	18
Сенегал	—	163 см (5 футов 4 дюйма)	25-49
Сербия	182,0 см (5 футов 11 1/2 дюйма)	166,8 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	18-30
Сингапур	171 см (5 футов 7 1/2 дюйма)	160 см (5 футов 3 дюйма)	Китайские студенты
Словакия	179.4 см (5 футов 10 1/2 дюйма)	165,6 см (5 футов 5 дюймов)	18
Словения-Любляна	180,3 см (5 футов 11 дюймов)	167,4 см (5 футов 6 дюймов)	19	168 см (5 футов 6 дюймов)	159 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	19
Шри-Ланка	163,6 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	151,4 см (4 фута 11 1/2 дюйма) 2 дюйма)	18+
Шри-Ланка	165,6 см (5 футов 5 дюймов)	154.0 см (5 футов 1/2 дюйма)	18-29
Испания	173,1 см (5 футов 8 дюймов)	—	18-70
Испания	—	159,6 см (5 футов 8 дюймов)	18-70
Испания	175,3 см (5 футов 9 дюймов)	—	18-34
Испания	—	162,6 см (5 футов 4 дюйма)	1850	1850	Испания	175,30 см (5 футов 9 дюймов)	—	30-34
Испания	174 см (5 футов 8 1/2 дюймов)	163 см (5 футов 4 дюйма)	20-49
Испания	176 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	166 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	20-24
Испания	178 см (5 футов 10 дюймов)	166.2 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	21
Свазиленд	—	159,1 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Швеция	181,5 см (5 футов 11 1/5 футов 11 1/5 футов 2 1/2 дюйма) 2 дюйма)	166,8 см (5 футов 5 1/2 дюйма)	20-29
Швеция	180,4 см (5 футов 11 дюймов)	—	30
Швеция	177,9 см	164,6 см (5 футов 5 дюймов)	20-74
Швейцария	178.2 см (5 футов 10 дюймов)	—	19
Швейцария	175,4 см (5 футов 9 дюймов)	164 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	20-74
Тайвань	(5 футов 7 1/2 дюйма)	159,9 см (5 футов 3 дюйма)	17
Танзания	—	156,6 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	25-49
Таиланд	см (5 футов 7 дюймов)	159 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	15-19
Того	—	159.0 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Тонга	176,1 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	165,3 см (5 футов 5 дюймов)	40
Турция	173 (5 футов 8 1/2 дюйма)	161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	20-22
Турция-Анкара	174,1 см (5 футов 8 1/2 дюйма)	158,9 см (5 футов 2 1/2 дюйма) 2 дюйма)	18-59
Турция-Анкара	176,1 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	162 см (5 футов 4 дюйма)	18-29
Турция	—	4 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	25-49
Уганда	—	159,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Объединенные Арабские Эмираты	173,4 5 футов 8 1/2 дюйма)	156,4 см (5 футов 1 1/2 дюйма)	—
Великобритания-Англия	175,3 см (5 футов 9 дюймов)	161,9 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	16+
Великобритания-Англия	177,8 см (5 футов 10 дюймов)	164,5 см (5 футов 5 дюймов)	25-34
Великобритания-Шотландия	175.0 см (5 футов 9 дюймов)	161,3 см (5 футов 3 1/2 дюйма)	16+
UK-Scotland	178,2 см (5 футов 10 дюймов)	163,5 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	25 -34
Великобритания — Уэльс	177,0 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	162,0 см (5 футов 4 дюйма)	16
US	175,9 см (5 футов 9 1/2 дюймов) 162,1	см (5 футов 4 дюйма)	Все американцы, 20+
US	176,3 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	163.1 см (5 футов 4 дюйма)	Все американцы, 20–29 лет
США	176,9 см (5 футов 9 1/2 дюйма)	163,7 см (5 футов 4 1/2 дюйма)	Афроамериканцы, 20–39 лет
US	171,1 см (5 футов 7 1/2 дюймов)	158,2 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	Латиноамериканцы / латиноамериканцы, 20-39
US	178,4 см (5 футов	)	Белые неиспаноязычные, 20–39 лет
Уругвай	170 см (5 футов 7 дюймов)	158 см (5 футов 2 дюйма)	Взрослые
Узбекистан	Узбекистан	25-49
Вьетнам	162,1 см (5 футов 4 дюйма)	152,2 см (5 футов 0 дюймов)	25-29
Вьетнам	5 футов 165,7 см (5 футов 4 дюйма)	155,2 см (5 футов 1 дюйм)	20-25
Замбия	—	158,5 см (5 футов 2 1/2 дюйма)	25-49
Зимбабве		5 футов 3 дюйма)	25-49

Вас также может заинтересовать:

Самый маленький человек в мире Хэ Пинпин сидит на коленях у Светланы Панкратовой из России на Трафальгарской площади в Лондоне

Интересные факты

• В восемнадцатом и девятнадцатом веках европейцы в Северной Америке были намного выше европейцев и когда-то были самыми высокими людьми в мире.
• Коренное население Равнин Коренные американцы также были одними из самых высоких в мире в то время.
• Сегодня несколько стран, в том числе многие европейские страны, превзошли США по средней высоте, особенно Нидерланды и скандинавские страны.
• В некоторых странах, например на Филиппинах, молодые поколения значительно короче тех, кто родился в 1970-х и 1980-х годах, несмотря на сегодняшний экономический рост и гораздо более высокий уровень жизни.
• В Малайзии и Таиланде молодые поколения в настоящее время имеют средний рост в росте.
• Сегодня самая высокая раса людей — это нилотские народы Судана, такие как динка, они были описаны как самые высокие в мире, при этом мужчины в некоторых общинах имеют средний рост 1,9 м (6 футов 3 дюйма), а женщины — более высокие. 1,8 м (5 футов 11 дюймов).
• Самым высоким человеком в истории человечества был Роберт Першинг Уодлоу, который родился в Олтоне, штат Иллинойс, США.
• Нынешний самый низкий человек в мире — Хэ Пинпин (на фото выше) из Монголии.

Вы читаете «Мир инвалидов». Не забудьте заглянуть на нашу домашнюю страницу, чтобы узнать больше об информативных новостях, обзорах, спортивных мероприятиях для людей с ограниченными возможностями, эксклюзивных историях и практических рекомендациях. Вы также можете найти нас в Twitter, Facebook и LinkedIn.

Сопутствующие медицинские калькуляторы Документы

* Заявление об ограничении ответственности: Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы никоим образом не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны рассматриваться как таковые.Любое стороннее предложение или реклама на disabled-world.com не означает одобрения Disabled World. Ознакомьтесь с нашей Политикой в ​​отношении рекламы для получения дополнительной информации. Сообщите нам устаревшую или неточную информацию.

Цитируйте страницу: Журнал: Мир инвалидов . Язык: английский (США). Автор: Ян Лэнгтри. Дата публикации в электронном виде: 01.12.2017 - Пересмотрено: 29.11.2019. Название: Таблица роста мужчин и женщин в разных странах , Источник: Таблица роста мужчин и женщин в разных странах . Получено 5 мая 2021 г., из https://www.disabled-world.com/calculators-charts/height-chart.php - Ссылка: DW # 286-13157.

Какой средний рост у 12-летнего ребенка?

Знать, что нормально и когда обращаться к врачу

Дети растут и взрослеют в разном возрасте и темпами, и понятно, что вы беспокоитесь, когда замечаете, что ваш ребенок намного ниже или выше своих сверстников.В то время как средний рост 12-летних составляет около 58 дюймов для мальчиков и 59 дюймов для девочек, для вашего ребенка может быть нормальным быть немного ниже или выше среднего. Половое созревание, семейный анамнез и медицинские соображения влияют на рост и скорость роста вашего ребенка.

Половое созревание и рост

Какого роста должен быть двухлетний ребенок?

До полового созревания большинство детей вырастают примерно на два-три дюйма в год. У мальчиков период полового созревания и самый большой скачок роста наступает в возрасте от 10 до 16 лет, тогда как у девочек скачок роста наступает примерно двумя годами ранее.Во время этого резкого скачка роста большинство детей вырастают от 9 до 11 дюймов. Более низкий или высокий рост вашего ребенка может быть связан с наступлением половой зрелости и этим ключевым скачком роста раньше или позже, чем у его сверстников. Примите во внимание вашу семейную историю. Если вы или ваш супруг (а) достигли половой зрелости раньше или позже, чем ваши сверстники, вполне вероятно, что ваш ребенок тоже. Примерно в этом возрасте для детей нормально осознавать и проявлять чувствительность к проблемам со своим телом, поэтому поощряйте ребенка к формированию здорового образа себя, открыто говоря о развитии и семейной истории.

Нормальный — это относительный

Педиатры используют клинические графики роста и веса, чтобы определить, является ли рост ребенка нормальным с учетом возраста, семьи и истории болезни. Эти графики роста показывают, что нормальный рост 12-летних детей может составлять от 54 до 65 дюймов. Каждый раз, когда ребенок внезапно падает с графика роста или падает намного ниже или выше в процентилях, чем в прошлом, врачи замечают это и начинают выяснять причины. Если ваш ребенок всегда был примерно 10-го процентиля по росту, он, вероятно, всегда был ниже своих сверстников, и это было бы для него совершенно нормально.Если ваш ребенок обычно находился в 65-м процентиле, а опустился до 10-го, это может быть поводом для беспокойства.

Когда обращаться к врачу

Что означают процентили на диаграммах роста ребенка?

Если ваш ребенок вырос менее чем на два дюйма за год, у него необычно быстрый скачок роста, он быстро теряет вес, быстро набирает вес или часто страдает инфекцией, пора посетить врача. Педиатр вашего ребенка проведет медицинский осмотр, чтобы исключить недоедание, аутоиммунные проблемы и заболевания щитовидной железы, сердца или легких.У некоторых детей обнаруживается дефицит гормона роста, и лечение гормоном роста может помочь им прибавить в росте до трех дюймов к взрослой жизни. Установлено, что большинство детей здоровы, и в этом случае чистое состояние здоровья вашего ребенка должно помочь вам успокоиться.

Какой средний рост у 12-летнего мальчика?

Темпы роста
Между третьим днем ​​рождения и началом полового созревания дети вырастают в среднем на два дюйма в год.Однако темпы роста детей мужского и женского пола могут сильно различаться. В то время как некоторые дети растут в основном стабильными темпами с детства до полового созревания, большинство детей испытывают скачки роста, во время которых их скорость роста увеличивается на короткий период времени.

Генетические факторы
Генетика играет важную роль как в скорости роста ребенка, так и в его росте. Скорость роста ребенка во многом зависит от генов, унаследованных от его биологических родителей.Если один или оба родителя выше среднего, более вероятно, что их дети также будут выше среднего.

Влияние полового созревания на рост
К 12 годам многие дети уже вступили в период полового созревания. В течение 2–5 лет ребенок находится в стадии полового созревания, скорость его роста обычно резко увеличивается, до четырех дюймов в год. Девочки обычно вступают в половую зрелость немного раньше мальчиков, поэтому 12-летние девочки в среднем на один дюйм выше, чем 12-летние мальчики.Девочки вступают в половую зрелость в среднем в возрасте от 8 до 13 лет, а мальчики вступают в половую зрелость в среднем в возрасте от 9 до 15 лет.

Проблемы родителей
Родителям, которые обеспокоены тем, что рост их ребенка каким-то образом нарушен, рекомендуется назначать регулярные осмотры у врача. Врач будет следить за ростом и весом ребенка, отмечать любые отклонения и сообщать родителям о росте их ребенка. В некоторых случаях детский врач может направить ребенка к детскому эндокринологу, врачу, который специализируется на нарушениях роста.

Поощрение нормального роста
Выбор образа жизни в детстве также может влиять на темпы роста детей. Достаточное количество сна, здоровое питание и регулярные физические упражнения — все это действия, которые способствуют здоровому и нормальному росту детей. Хотя всем детям требуется разное количество сна, среднему ребенку требуется от 10 до 12 часов в сутки, чтобы хорошо отдохнуть, давая своему телу достаточно энергии для нормального роста.