Время глобальных изменений. О раннем токсикозе без страха — Самарская Школа Ультразвука

Токсикоз — это то, что пугает многих женщин, которые хотят стать мамами, и доставляет неприятности тем, кто уже вступил на путь материнства. Что это за состояние? Насколько оно опасно? И что нужно знать о токсикозе, чтобы спокойно пережить неприятные моменты этого счастливейшего периода, когда в тебе развивается новая жизнь?

Начнем с того, что само понятие «токсикоз» на нынешний момент считается устаревшим. Если вы откроете, например, великий и могучий словарь Ожегова, то узнаете, что «токсикоз — это болезненное состояние организма при отравлении токсинами». При беременности вести речь о токсинах не приходится, и скорее всего, это состояние получило такое названия благодаря тому, что симптомы в целом сходны с симптомами отравления: тошнота, рвота, в самых тяжелых случаях — развитие острой почечной недостаточности.

Однако реальную причину ученые до сих пор установить не могут. Большинство все-таки склоняются к тому, что ранний токсикоз беременных — это реакция организма на те глобальные изменения, которые в нем происходят и затрагивают большинство систем и органов. Токсины тут ни при чем. У беременной женщины резко меняется гормональный фон, который влечет за собой и другие изменения. Только представьте, как меняется наша внутренняя жизнь! В самом начале беременности за дело берется хорионический гонадотропин, благодаря которому мы на самых ранних сроках получаем положительный тест. Именно из-за этого гормона у женщин появляется летящее ощущение эйфории: «Я беременна!». Одновременно он готовит организм к грядущим изменениям. Наш родной прогестерон нас успокаивает, расслабляет матку, не давая ей чрезмерно сокращаться. Но он же дает чувство усталости и заторможенности. Гормон эстроген будит в нас древние инстинкты — например, «инстинкт гнездования», когда женщина начинает наводить порядок или — пуще того — делать ремонт в своем «гнезде». Чуть позже заработает релаксин, который размягчит связки, хрящи и шейку матки, готовя органы к родам. Но на ранних сроках организм только приспосабливается, учится регулировать уровень гормонов, который меняется резко и часто — от этого возникают и знаменитые резкие перепады настроения, от этого появляются признаки, которые в народе чаще всего и называют токсикозом: тошнота (особенно утром), рвота, усталость.

Как себе помочь?

Конечно, мы здесь не будем говорить о тех случаях, когда требуется вмешательство врача. Но чаще всего с подобным состоянием женщине по силам справиться самостоятельно, а чтобы не было лишней тревоги нужно понять, что происходит. Итак, повышенная утомляемость может возникать из-за того, что организму сейчас требуется большее количество энергии — но при этом замедляется скорость обменных процессов. Кроме того, может понижаться кровяное давление из-за недостатка железа и фолиевой кислоты (кстати, этот недостаток вполне возможно восполнить с помощью питания). И, конечно же, лучший способ «борьбы» с усталостью — это возможность почаще отдыхать. Между прочим, мудрые японцы отпуск по беременности предоставляют именно на ранних сроках, потому что именно в это время организм нуждается в отдыхе, поскольку основные силы он должен пустить на перестройку собственных систем.

Тошноту могут спровоцировать разные факторы: неприятные запахи, голод или, наоборот, еда. Но иногда невозможно установить причину. Что же тогда делать? Есть рецепты, которые помогают многим: стакан теплой воды утром натощак (возможно, с лимоном), питание более частое, но меньшими порциями, легкая пища (овощи и фрукты), которая быстро переваривается, много продуктов с богатым содержанием витамина В6 — отрубей, орехов, семечек, бобовых… Если эти средства не помогают — ищите свои рецепты (только не забывайте консультироваться с врачом!), ваш организм индивидуален, и в это время он зачастую очень четко дает понять, что ему нужно.

Немаловажен при этом и настрой мамы: если вы будете жалеть себя и фиксировать внимание на своем состоянии, то переносить тошноту будет намного сложнее. Женщины же, у которых есть дела, отмечают, что к тошноте они… привыкли! Это часто замечают мамы во время второй беременности, когда первый ребенок еще маленький и требует много внимания — время перестройки организма за заботами часто пролетает незаметно. Кроме того, важно понимать, что это состояние приходится терпеть ради того, чтобы малыш появился на свет.

И — самая радостная новость — проявления токсикоза обычно пропадают к 12-14 неделе, после чего вы сможете уже безоблачно наслаждаться своим состоянием и готовиться к предстоящей работе. Любопытно: часто именно токсикоз не дает нам «забыть» о своем новом положении, когда внешние изменения не так еще заметны. Может, это тоже неслучайно? По статистике, беременность женщин, перенесших на ранних стадиях токсикоз, чаще оканчивается благополучно, чем у женщин, которые не познали все «прелести» беременности. Поэтому ученые все смелее высказывают мысль, что все-таки это состояние — проявление работы приспособительного механизма, которым нас наделила мудрая матушка-Природа.

Не беременна, ранняя беременность и др.

Что такое тошнота: не беременна, ранняя беременность и др.

• Заболевания
  • Рекомендуемые
    • Рак молочной железы
    • ВЗК
    • Мигрень 900 08
    • Рассеянный склероз (РС)
    • Ревматоидный артрит
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергия
    • Болезнь Альцгеймера и Деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • ХОБЛ
    • Депрессия
    • Фибромиалгия
    • Болезнь сердца 9 0008
    • Высокий уровень холестерина
    • ВИЧ
    • Гипертония
    • ИЛФ
    • Остеоартрит
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамин БАДы и добавки
    • Сон
    • Психическое здоровье
    • Питание
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Мужское здоровье
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • Нет больше тишины
    • Будущее здоровья
• План
  • Проблемы со здоровьем
    • Осознанное питание
    • Знатоки сахара
    • Движение Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • Вес Менеджмент
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я

    9

    • Воспалительные заболевания кишечника
    • Псориатический артрит
    • Мигрень

    Склероз

    • Псориаз

Медицинское заключение Саурабх Сети, доктор медицины, магистр здравоохранения — By Эрика Чирино — Обновлено 22 июня 2023 г.

Тошнота может возникнуть у любого, даже если вы не беременны, и по разным причинам. Выявление триггеров может помочь справиться с дискомфортом, но рекомендуется обратиться к врачу, если симптомы влияют на вашу повседневную деятельность.

Тошнота является одним из наиболее распространенных медицинских симптомов и может быть связана со многими различными состояниями. Обычно тошнота не является признаком серьезной проблемы и проходит самостоятельно. Но в других случаях тошнота может быть признаком состояния здоровья, требующего внимания, например желудочного гриппа, беременности или побочного эффекта от лекарств.

Тошнота определяется как дискомфорт в желудке, обычно сопровождаемый позывами к рвоте. Дискомфорт может включать тяжесть, стеснение и чувство несварения желудка, которое не проходит.

Рвота возникает, когда ваше тело опорожняет содержимое желудка через рот. Не во всех случаях тошнота вызывает рвоту.

Тошнота может возникнуть у всех людей любого возраста. Ваша тошнота может быть вызвана чем-то таким простым, как употребление пищи, которая не согласуется с вашим желудком. Но в других случаях тошнота имеет более серьезные причины.

Общие причины тошноты включают:

• анестетики
• химиотерапию при лечении рака
• проблемы с пищеварением, такие как гастропарез
• инфекции внутреннего уха
• мигрень
• укачивание
• кишечная непроходимость
• желудочный грипп (вирусный гастроэнтерит)
• вирусы

утренняя тошнота частый признак беременности. Это описывается как тошнота, возникающая во время беременности, обычно по утрам после пробуждения. Чаще всего это происходит в первом триместре у женщин. Иногда это начинается уже через две недели после зачатия.

Утренняя тошнота — неприятное состояние, которое может сопровождаться рвотой или не сопровождаться ею. Но основное различие между тошнотой, вызванной утренним недомоганием, и тошнотой, вызванной другими состояниями, заключается в том, что утреннее недомогание сопровождается другими симптомами ранней беременности. Эти симптомы включают в себя:

• Задержка или пропущенный период . У некоторых людей после беременности может возникнуть кровотечение, но это кровотечение очень слабое и намного короче, чем обычные месячные. Задержка менструации также может быть вызвана чрезмерной потерей или набором веса, усталостью, стрессом, изменением использования противозачаточных средств, болезнью, высоким уровнем активности и кормлением грудью.
• Изменение груди. Обычно беременность вызывает опухание или повышенную чувствительность груди, которая становится болезненной на ощупь. Это также может вызвать потемнение областей вокруг сосков (ареол). Эти изменения в груди могут быть вызваны гормональным дисбалансом, изменениями в противозачаточных средствах и ПМС.
• Усталость или усталость . Этот симптом также может быть вызван стрессом, переутомлением, проблемами с психическим здоровьем, такими как депрессия, простуда, грипп, вирус, аллергия, бессонница и плохое питание.
• Боли в пояснице . Это также может быть вызвано ПМС, плохой формой во время тренировки, травмой, плохим привычкой сна, плохой обувью, избыточным весом и стрессом.
• Головные боли . Головные боли обычно вызваны обезвоживанием и употреблением кофеина. Они также могут быть вызваны ПМС, отказом от наркотиков или алкоголя, напряжением глаз и стрессом.
• Перепады настроения, вызванные гормональными изменениями . В один момент вы можете чувствовать себя счастливым, а в другой — подавленным. Перепады настроения также могут быть вызваны плохим питанием, гормональным дисбалансом или основными проблемами психического здоровья.
• Частое мочеиспускание . Это также может быть вызвано инфекциями мочевыводящих путей и диабетом, а также увеличением потребления жидкости или потреблением мочегонных средств, таких как кофе.
• Пристрастие к еде или отвращение к еде . Возможно, вам хочется есть продукты, которые вы обычно не любите есть, или избегать продуктов, которые вы обычно любите есть. Эти симптомы также могут быть вызваны плохим питанием, отсутствием правильного питания, беспокойством и стрессом, депрессией, ПМС или болезнью.

Вам следует подумать о том, чтобы пройти тест на беременность, если вы испытываете тошноту с некоторыми из этих симптомов, особенно если у вас отсутствует менструация.

Единственный способ узнать наверняка, беременны вы или нет, — пройти тест на беременность. Вы можете получить тесты на раннее выявление в большинстве аптек. Если вы хотите получить определенный результат, ваш врач может сделать анализ крови, чтобы проверить наличие беременности.

Утреннее недомогание и тошнота могут сильно повлиять на качество вашей жизни.

Если вы не беременны и вас тошнит более месяца, особенно при потере веса, запишитесь на прием к врачу. А пока постарайтесь расслабиться и избежать обезвоживания.

Держитесь подальше от сильных запахов, таких как духи и еда, а также от других раздражителей, таких как тепло, которые могут усилить тошноту. Старайтесь есть безвкусные продукты, такие как крекеры и рис, и принимайте лекарства от укачивания, отпускаемые без рецепта.

Ешьте небольшими порциями и перекусывайте, избегайте обезвоживания, избегайте триггеров тошноты, а также принимайте добавки с витамином B-6 и антигистаминные препараты, которые могут облегчить большинство случаев утреннего недомогания.

Если вы беременны и испытываете утреннюю тошноту, которая мешает вашей повседневной деятельности, запланируйте визит к врачу. Они могут прописать лекарства от тошноты, которые заставят вас чувствовать себя лучше и смогут есть, чтобы вы могли питать свой беременный организм.

Опять же, в большинстве случаев тошнота и утренняя тошнота не являются поводом для беспокойства. Но важно обратиться к врачу, если вы обеспокоены или если ваши симптомы мешают вашей повседневной деятельности, чтобы вы могли быть счастливыми и здоровыми.

Последнее медицинское рассмотрение от 16 июля 2018 г.

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Персонал клиники Мэйо. (2014). Утреннее недомогание.
  mayoclinic.org/diseases-conditions/morning-sickness/symptoms-causes/syc-20375254
• Персонал клиники Мэйо. (2018). Тошнота и рвота.
  mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
• Утреннее недомогание: Тошнота и рвота при беременности. (2015).
  acog.org/Patients/FAQs/Morning-Sickness-Nausea-and-Rvomiting-of-Pregnancy
• Тяжелая утренняя тошнота (гиперемезис беременных). (2014).
  kidshealth.org/en/parents/hyperemesis-gravidarum.html

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

22 июня 2023 г.

Автор:

Эрика Чирино

Отредактировано:

Сара Матисяк 018

Проверено врачом

Саурабх Сетхи, доктор медицины, магистр здравоохранения

Поделиться этой статьей

Медицинский обзор Саурабха Сетхи, доктора медицинских наук, магистр здравоохранения — Эрика Чирино — Обновлено 22 июня 2023 г.

Читать дальше 221

Элис Мандл, BSc, Msc, APD

Те, у кого тошнота, по-видимому, лучше переносят определенные продукты и напитки, чем другие. Вот лучшие продукты и напитки, когда вас тошнит.

ПОДРОБНЕЕ

Утренняя тошнота — UF Health

Определение

Утренняя тошнота – это тошнота и рвота, которые могут возникать в любое время дня во время беременности.

Альтернативные названия

Тошнота по утрам — женщины; Рвота по утрам — женщины; Тошнота при беременности; Тошнота при беременности; рвота при беременности; Рвота при беременности

Соображения

Очень распространено утреннее недомогание. У большинства беременных женщин наблюдается хотя бы небольшая тошнота, а примерно у одной трети — рвота.

Утренняя тошнота чаще всего начинается в течение первого месяца беременности и продолжается в течение 14-16 недель (3-й или 4-й месяц). Некоторые женщины испытывают тошноту и рвоту на протяжении всей беременности.

Утреннее недомогание никоим образом не вредит ребенку, если вы не похудеете, например, при сильной рвоте. Небольшая потеря веса в течение первого триместра не является редкостью, когда у женщин наблюдаются умеренные симптомы, и не вредна для ребенка.

Количество утренней тошноты во время одной беременности не позволяет предсказать, как вы будете себя чувствовать во время будущих беременностей.

Причины

Точная причина утренней тошноты неизвестна. Это может быть вызвано гормональными изменениями или снижением уровня сахара в крови на ранних сроках беременности. Эмоциональный стресс, усталость, путешествия или некоторые продукты могут усугубить проблему. Тошнота во время беременности встречается чаще и может усиливаться при двойне или тройне.

Уход на дому

Старайтесь сохранять позитивный настрой. Помните, что в большинстве случаев утренняя тошнота прекращается после первых 3–4 месяцев беременности. Чтобы уменьшить тошноту, попробуйте:

• Несколько крекеров с газировкой или сухих тостов при первом пробуждении, даже до того, как вы встанете с постели утром.
• Небольшой перекус перед сном и ночью, когда вы встаете в туалет.
• Избегайте больших приемов пищи; вместо этого перекусывайте каждые 1–2 часа в течение дня и пейте много жидкости.
• Ешьте продукты с высоким содержанием белка и сложных углеводов, такие как арахисовое масло на ломтиках яблока или сельдерея; орехи; сыр; крекеры; молоко; творог; и йогурт; избегайте продуктов с высоким содержанием жира и соли, но низким содержанием питательных веществ.
• Имбирные продукты (доказанная эффективность против утренней тошноты), такие как имбирный чай, имбирные леденцы и имбирная газировка.

Вот еще несколько советов:

• Могут помочь акупрессурные браслеты или акупунктура. Вы можете найти эти группы в магазинах лекарств, здоровой пищи, туристических и лодочных магазинах. Если вы думаете о том, чтобы попробовать иглоукалывание, поговорите со своим врачом и найдите иглотерапевта, который обучен работе с беременными женщинами.
• Избегайте курения и пассивного курения.
• Избегайте приема лекарств от утренней тошноты. Если да, то сначала спросите у врача.
• Обеспечьте циркуляцию воздуха в помещении, чтобы уменьшить запахи.
• Когда вас тошнит, легкие продукты, такие как желатин, бульон, имбирный эль и соленые крекеры, могут успокоить желудок.
• Принимайте витамины для беременных на ночь. Увеличьте содержание витамина B6 в своем рационе, употребляя в пищу цельнозерновые продукты, орехи, семена, горох и бобовые (бобовые). Поговорите со своим врачом о возможном приеме добавок витамина B6. Доксиламин — еще одно лекарство, которое иногда назначают и, как известно, безопасно.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Позвоните своему поставщику медицинских услуг, если:

• Утреннее недомогание не проходит, несмотря на использование домашних средств.
• Тошнота и рвота продолжаются после 4-го месяца беременности. Это случается с некоторыми женщинами. В большинстве случаев это нормально, но вам следует это проверить.
• Вас рвет кровью или материалом, похожим на кофейную гущу. (Срочно звоните.)
• Вас рвет более 3 раз в день или вы не можете проглотить пищу или жидкость.
• Ваша моча кажется концентрированной и темной, или вы мочитесь очень редко.
• У вас чрезмерная потеря веса.

Что ожидать в вашем кабинете Посетите

Ваш врач проведет медицинский осмотр, включая гинекологический осмотр, и посмотрит на любые признаки обезвоживания.

Ваш врач может задать следующие вопросы:

• Вас только тошнит или вас еще и рвет?
• Тошнота и рвота возникают каждый день?
• Длится ли это в течение дня?
• Можете ли вы проглотить пищу или жидкость?
• Вы путешествовали?
• Ваше расписание изменилось?
• Вы испытываете стресс?
• Какие продукты вы ели?
• Вы курите?
• Что вы сделали, чтобы почувствовать себя лучше?
• Какие еще симптомы у Вас есть — головные боли, боли в животе, болезненность молочных желез, сухость во рту, сильная жажда, непреднамеренная потеря веса?

Ваш врач может сделать следующие анализы:

• Анализы крови, включая общий анализ крови и биохимический анализ крови (хим. -20)
• Анализы мочи
• УЗИ

Изображений

Ссылки

Энтони К.М., Ракузин Д.А., Аагард К., Дилди Г.А. Материнская физиология. В: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM и др., ред. Акушерство Габбе: нормальная и проблемная беременность . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2021: глава 3.

Бонтала Н., Вонг М.С. Заболевания желудочно-кишечного тракта при беременности. В: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM и др., ред. Акушерство Габбе: нормальная и проблемная беременность . 8-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2021: глава 53.

Смит РП. Обычный дородовой уход: первый триместр. В: Смит Р.П., изд. Акушерство и гинекология Неттера . 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018: глава 198.

Последний отзыв оставлен 13 июля 2021 г. Джоном Д. Джейкобсоном, доктором медицинских наук, отделение акушерства и гинекологии, Медицинский факультет Университета Лома Линда, Лома Линда, Калифорния.