Как все успевать по-женски?

Время… Как подчинить его себе? Этой темой интересовались издревле и исследуют по сегодняшний день.

Есть три типа людей. Первые пытаются подчинить себе время, вторые – не считая времени плывут по течению, третьи ищут пути сотрудничества со временем.

Первый путь –заведомо тупиковый, это как Дон Кихот, борющийся с ветряными мельницами. Время нам никогда не подчинится.

Второй путь –не для деловых женщин, которые хотят быть успешны во всем.

Остается третий путь – наладить отношения со временем.

Вы, конечно, слышали термин « time management ». Дословно переводится «управление временем». Но это некорректный перевод. Невозможно управлять временем! Более верный перевод «time management» – это «искусство успевать». Этот термин уже более логичен. Но здесь тоже есть подводные камни. Мы учимся быть деловыми, организованными. Мы заполняем ежедневники, пытаемся расписать каждую минуту. Часовые стрелки подгоняют, и мы мчимся, боясь отстать. Мы должны быть в курсе, на уровне, соответствовать должности. Но стремительное движение, силовое действие – это мужской путь. Наша женская задача – создать уникальную систему сотрудничества со временем, оставаясь при этом спокойной, парящей. Никакой спешки, суеты, жертв. Как же это сделать? Как найти время на то, чтобы быть успешной бизнес-вумен и оставаться при этом очаровательной женщиной? Как же все успеть: строить карьеру, воплощать в жизнь творческие планы, уделять внимание близким, развлекаться, путешествовать и при этом привлекательно выглядеть и оставаться полной сил? Вот несколько советов, как эффективно и по-женски сотрудничать со временем, не растрачивая его зря:

Совет первый. Женщины по природе своей эмоциональнее мужчин. Посчитайте, сколько времени вы тратите на ненужные и неприятные эмоции: на расстройства и огорчения, обиды, ожидание возможных и невозможных неприятностей, беспокойства, тревоги и страхи, плохое настроение, излишнюю спешку, нервозность. Негативные мысли и эмоции выбивают нас из комфортного состояния и лишают сил что-то либо делать и двигаться вперед. Для женщины крайне важно научиться отслеживать свои мысли. Не «кормите» ненужные отрицательные эмоции. И на тренинге «Секреты личной жизни Деловой Женщины» мы как раз учимся управлять своими эмоциями. 

Совет второй. Усталость приходит, когда женщина тратит свою энергию впустую и бессмысленно. Надо вовремя расслабляться. Научитесь сбрасывать мышечные напряжения. Очень помогают занятия йогой и пилатесом, но также в течение рабочего дня можно сделать упражнения по дыханию и легкие практики, которые помогут вам не уставать, придадут сил и энергии, чтобы успеть сделать больше дел.

Совет третий. Откажитесь от вредных привычек – они отнимают у нас много времени и энергии. Замените вредную привычку полезной. Например, вместо сытного ужина после работы, прокатитесь на велосипеде и роликах по парку. Сейчас лето, и вместе со стройной фигурой и хорошим настроением появятся новые друзья, силы и время на личную жизнь.

Совет четвертый. Пресекайте пустые «интересы». Прежде чем «убить» время на какое-то занятие, спросите себя, кому это надо. Вашим родителям, коллегам по работе, друзьям или это жизненно необходимо именно вам?   Что за интересы, съедающие наше время и силы? Это все то, про что в ответ на вопрос: «Зачем тебе это нужно?» женщина говорит: «А просто интересно!». Интересно посмотреть, интересно почитать, интересно поболтать… Многое интересно – но все это НЕ НУЖНО. Говорите «НЕТ» пустым интересам.

Совет пятый. Прекращайте болтовню. Ах, как приятно, придя домой, набрать телефон любимой подруги и зависнуть на пару часов на телефонном проводе, обсуждая знакомых женщин и рассуждая о том, что настоящие мужчины перевелись. Хватит болтать, действуйте, идите и знакомьтесь с мужчинами и докажите себе, что настоящие мужчины еще остались. Как и где это сделать мы более подробно рассмотрим на курсе «Секреты личной жизни Деловой Женщины». Если у вас есть семья, отложите телефон и переписку в интернете, уделите это время любимому мужу и детям. Берегите время и тратьте его на действительно близких вам людей.

Совет шестой. Женщине в отличие от мужчин сложнее делать какие-то рутинные и монотонные дела. И мы часто откладываем на потом то, что важно, но абсолютно скучно делать, оправдывая себя недостатком времени. Нам нужно ощущение праздника и ярких эмоций. Превратите рутинные дела в магию, – Магия готовки, Праздник уборки, День «любимых отчетов» на работе.

Совет седьмой. Выделить время на себя и личную жизнь. Вовремя переключайтесь из образа Деловой Женщины в Образ Соблазнительной Красотки или Заботливой Жены и Мамы. Перед входом в офис скажите себе: «На работе я думаю только о работе. Сейчас я Деловая Женщина». Перед входом в дом: «Дома я думаю только о семье. Сейчас я в образе Домохозяйки». Если вы замечаете, что дома или в ресторане с любимым вы снова в образе жесткой бизнес-вумен, выйдите за порог и скажите: «Я оставляю этот образ за порогом» и вернитесь обратно.

И обязательно выделите время порадоваться своим успехам на работе и в личной жизни и побаловать себя Любимую!

Автор – Милена Юсупова

Читать онлайн «Тайм-менеджмент для женщин.

Как все успевать», Наталья Еремич – ЛитРес

Предисловие

Мудрое распределение времени есть основа для деятельности.

Ян Амос Коменский

Возьму на себя смелость продолжить афоризм, сказав, что мудрое распределение времени есть основа и душевного спокойствия – когда все необходимое сделано и осталось время для отдыха и общения, человек получает колоссальное удовлетворение и живет в гармонии с собой и окружающими.

Однако вы оказались в числе читательниц данной книги, и это означает, что у вас не все гладко. На работе дамокловым мечом висят сотни незавершенных дел, а дома как у известной героини Корнея Чуковского Федоры: «Сварила бы баба щи, да кастрюлю поди поищи!» По ночам вместо сна вы усиленно вспоминаете, что не успели сделать за ушедший день: «Факсы отправила, колбасу купила, пельмени сварила, на встречу с клиентом опоздала, но попала, рубашку мужу погладила, уроки у сына проверила… О боже! У сына завтра день рождения, а подарка нет!» Начинаете сочинять оправдательные речи на утро (одну для сына, другую – для мужа, ведь благоверный упрекнет вас не только в том, что вы отстали от семейной жизни, но и в двух складках на рукаве своей рубашки). После почти бессонной ночи, кое-как справившись с семейными неурядицами, вы мчитесь на работу, естественно, с опозданием, что вызывает возмущение у шефа, а при этом нужно ухитриться уговорить его отпустить вас сегодня пораньше на день рождения сына.

Даже если история отличается от вашей, то наверняка ненамного. Вздохнув, вы посетуете на горькую бабью долю. Однако любое положение вы в силах изменить. Пробовали – не получилось? Возможно, вы выбрали неверный путь.

Не ищите панацеи от всех несчастий. Остановитесь и подумайте: вы властны над временем или оно над вами? Вы строите свою жизнь или она управляет вами? Вы манипулируете обстоятельствами или наоборот? Наверняка вы крутитесь как белка в колесе, а этого никто не ценит и даже не замечает, а упреки окружающих не дают спать по ночам. В вашей власти все изменить. В данной книге вы найдете ответ на вопрос, как это сделать. Запаситесь терпением и призовите силу воли, когда решите применить на практике описанную здесь теорию, и результат не заставит себя ждать.

Вы познакомитесь с понятием «тайм-менеджмент», научитесь преуспевать на работе и не обделять вниманием домочадцев, постигнете секреты успешного бизнеса и вкусных ужинов, приготовленных вовремя. Наконец, вы узнаете самое главное: как не пострадать самой, восстанавливая равновесие между работой и семьей. Главное оружие женщины – ее обаяние, которое нужно сохранить, а также сберечь фундамент всего – собственное здоровье. Вы узнаете, как правильно отдыхать, следить за собой и при этом все успевать.

Вы – женщина, поэтому как существуют женская логика, женская психология, так существует и женская модель тайм-менеджмента, которая отличается от общепринятой. Задача мужчины – организовать преимущественно рабочее и свободное время. У женщины есть еще кухня, стирка, уборка, проверка уроков у детей, а также солярий, массаж, косметолог и парикмахерская. Ваша задача – научиться не метаться, а вовремя справляться со всеми этими делами.

Прочитав данную книгу, вы узнаете, как научиться правильно распоряжаться бесценным капиталом под названием «время».

Глава 1

Мотивация: как побороть нежелание

Тайм-менеджмент – искусство управлять временем

Тайм-менеджмент сегодня – это не просто модное выражение. Его тема активно обсуждается как профессионалами, так и обывателями. В частности, управлять временем пытаются женщины, занятые семьей и работой. Не многие при этом знают, что занимаются научным трудом, и тем более в курсе, как эта наука называется, поэтому сначала разберемся с терминологией.

Тайм-менеджмент – это раздел науки и практики, посвященный изучению проблем и методов оптимизации временных затрат в различных сферах деятельности, то есть технология, позволяющая использовать время жизни человека в соответствии с его целями и ценностями.

Тайм-менеджмент – это целая система организации времени, в том числе и собственного. Он подходит для всех, у кого есть время, а особенно для тех, кому его не хватает. Тайм-менеджмент позволяет научиться не только ставить цели, но и добиваться их, правильно распоряжаясь рабочим и личным временем. К сожалению, не все при этом добиваются результатов, так как часто действуют бессистемно.

Для успешного планирования времени в первую очередь необходимо научиться правильно распоряжаться им и добиться того, чтобы это вошло в привычку.

Конечно, кто-то может сказать, что время не подвластно людям и жизнь часто преподносит сюрпризы, которые разрушают все планы. Это утверждение верно. Недаром существует мудрая поговорка: не строй планы – не смеши Бога. Однако сюрпризы жизни в некоторой степени предсказуемы. Согласитесь: даже если что-то из запланированного сделать не удалось, в конце дня наряду с угрызениями совести присутствует и чувство удовлетворения от того, что часть планов стала реальностью.

Это происходит, когда человек приложил максимум усилий, чтобы все успеть. Другое дело, когда вы не воплотили ничего из запланированного, потому что все время на работе уходит на кофе-паузы, беседы с коллегами и перекуры.

Тайм-менеджмент поможет и в первом, и во втором случаях, если подойти к вопросу со всей ответственностью.

Для начала представьте себе, что час – это не просто единица измерения времени. Это товар, который можно обменять на деньги, образование, удовольствия, здоровье и другие ресурсы. Достаточно только определить, что именно вам необходимо. Это делают не многие, в результате чего люди неправильно распоряжаются своим временем, потом об этом сожалеют.

Подобное чувство знакомо человеку с давних времен. Тайм-менеджмент – далеко не единственная попытка научиться правильно планировать собственное время. Одним из первых этим озадачился человек, чей портрет занял достойное место на стодолларовой банкноте, – Бенджамин Франклин. Именно его система распределения целей и задач стала основой для развития современного тайм-менеджмента.

Методика строится на четырех основных принципах.

1. Планируй, иначе спланируют тебя. Управлять можно, только обладая конкретным планом, видением своего будущего.

2. Время – самый ценный ресурс. Поскольку его нельзя растянуть, накопить или добавить, то единственное решение – его разумная организация, чтобы, как сказал Редьярд Киплинг, «заполнить неумолимую минуту шестьюдесятью полноценными секундами».

3. Необходимо уметь отличать главное от второстепенного. Тайм-менеджмент подразумевает распределение рабочего времени на жестко регламентированное (обязательно нужно сделать) и мягкое (желательно сделать, но, если появляются срочные дела, можно отложить).

4. Только методичное следование заданному курсу может привести человека к цели.

Запомните эти принципы и старайтесь следовать им во что бы то ни стало. Не следует считать, что тайм-менеджмент предусматривает жесткое планирование. Философия тайм-менеджмента заключается в другом: люди не могут быть свободны во всем: если человек хочет получить свободу в чем-то одном, он должен ограничивать ее в другом. Например, если вы хотите иметь возможность в любой момент бросить работу и скрыться от суеты – уехать в деревню, поближе к природе, то сначала вы должны сделать свой бизнес-процесс идеальным, работающим как часы. Тайм-менеджмент позволяет освобождать время для того, на что вы больше всего хотели бы его тратить. Это инструмент постановки жизненных целей и затрат времени на их достижение. Тайм-менеджмент – это учение о выделении времени на самое главное в жизни, и чем раньше вы постигнете его секреты, тем насыщеннее и интереснее будет каждый день.

Вот простой пример. Моей знакомой 32 года. Она – редактор собственного журнала. Заходя впервые к ней в кабинет, люди удивляются, поскольку ожидали увидеть женщину по меньшей мере лет сорок. Она написала три книги, защитила диссертацию и самостоятельно создала бизнес, при этом каждый день у нее бассейн, как минимум час на чтение художественной литературы и время на личную жизнь. В свои годы она успела многого достичь благодаря использованию тайм-менеджмента, а это лучшее доказательство, что данная система работает.

Однако далеко не вся ее жизнь идет по плану. В месяц у нее шесть-восемь выходных, которые она проводит по собственному усмотрению; когда она понимает, что устала, она говорит: мои дела катятся по надежным рельсам, я могу позволить себе пропасть на пару дней. Она любит уезжать в глухую деревушку – природа, свежий воздух, баня…

Кто-то может сказать: не верю, тайм-менеджмент – это идеальная методика, в жизни ее применить практически невозможно. Однако необходимо просто поднять планку как можно выше и стремиться до нее дотянуться. Точно выразился один мудрый человек: требуй невозможного и получишь максимум. Это касается и вас. Не нужно стремиться достичь идеала, постарайтесь хотя бы максимально приблизиться к нему, адаптировав систему тайм-менеджмента к условиям своей жизни и работы.

Почему вы ничего не успеваете

Счастлив тот, кто находит правильный ответ на этот вопрос, ведь тогда появляется шанс исправить ситуацию. Однако что делать, если происходит наоборот? Попробуем в этом разобраться.

Для начала нужно определить основную причину. Она лежит на поверхности. Как правило, организовать себя не получается по причине нежелания это сделать. Признайтесь, что просто не хотите организовывать свое время, ведь если человек хочет – он делает, а если не хочет, то придумывает оправдания этому. Попробуйте объяснить себе это явление, чтобы изменить свою жизнь.

Вторая причина неуспевания – собственная лень и несобранность, особенно если речь идет о неприятных делах, которыми рано или поздно все равно придется заняться. Зачастую это случается именно поздно…

Третье следует из второго: отсутствие интереса. Даже если вы заняты любимым делом, иногда приходится сталкиваться с задачами, которые если и выполняются, то по принципу: отложи на послезавтра то, что можно сделать сегодня, и у тебя появятся два свободных дня. Иными словами, даже если есть мотивы и желание, губит привычка откладывать все на потом.

Допустим, вы решились и составили график основных дел на день. Среди них есть как приятные, так и не очень. Вот как раз эти не очень приятные вы максимально откладываете, а в обнаружившееся свободное время красите ногти, читаете модные журналы или просто лежите на диване. Из-за этого на следующий день планы сдвигаются, графики нарушаются, все старания – насмарку, и жизнь возвращается в обычное русло…

Четвертая причина – трата времени на раскачивание перед работой. Например, можно пить утренний кофе, уже погрузившись в работу, а можно – перед тем, как приступить к делу, причем за праздной беседой с коллегами. В первом случае ваш рабочий день начнется вовремя, во втором – гораздо позже.

Все вышеперечисленное можно сформулировать как отсутствие мотивации. Уважаемые дамы, приступим к действиям. Для начала научитесь убеждать себя, что даже самое неприятное дело достойно пристального внимания и скорейшего выполнения, и немедленно приступайте к нему. Наполните неприятные занятия мотивацией и интересом. Далее вы узнаете, как это сделать.

Жизнь – не качели

Она – американские горки и движется только вперед, поэтому в ней перед работой нет времени на раскачку. Вспомните, сколько раз вы откладывали на потом главное, занимаясь вместо него всякой ерундой. Научиться сразу браться за дело поможет ассоциативный метод.

В психологии есть такое понятие – «якорь». Это материальная привязка, ассоциация с определенным занятием или состоянием – музыкой, действием, цветом, тишиной, вкусом еды или напитка и т. д. При необходимости заняться каким-либо делом используйте соответствующий «якорь», который введет вас в нужное эмоциональное состояние.

Вот несколько примеров «якорей».

Елена, журналист: «Еще в студенческие годы в моей жизни появился ритуал: к самостоятельным занятиям в общежитии я приступала с чашкой кофе и сигаретой. Мне так лучше думалось. Это продолжается до сих пор. Я прихожу на работу, включаю компьютер, делаю кофе, закуриваю и начинаю писать. При работе дома – то же самое. Такая обстановка настраивает меня на продуктивный труд».

Ирина, экономист: «Работа с цифрами требует большой сосредоточенности и внимания, однако без звуков ненавязчивой музыки я не могу приступить к подсчетам. Эта привычка появилась после года нахождения в одном кабинете со старшим экономистом-меломанкой, которая, придя на работу, сначала включала радио, а потом вешала в шкаф верхнюю одежду».

Светлана, домохозяйка: «Не люблю уборку, но от нее никуда не денешься. Гораздо быстрее и морально легче я справляюсь с домашними хлопотами под голоса популярных эстрадных артистов, которые могут целыми днями довольно громко петь в моей квартире. „Якорь“ родился в юности – тогда я просто любила слушать музыку, чем бы ни занималась параллельно, а теперь делаю это в основном во время уборки квартиры».

В случае если привязаться не к чему, а работать надо, можно начать с того, что не требует большого напряжения. Выполните любую механическую подготовительную работу: как говорят художники – прежде чем делать эскиз, наточи карандаши.

Помните: если у вас появился «якорь», используйте его только по назначению. Например, если чашка кофе рядом с компьютером настраивает вас на работу, во время отдыха лучше пейте чай, чтобы не ввести в состояние растерянности сознание, у которого кофе уже ассоциируется с интеллектуальным трудом.

«Якоря» позволяют настроиться и на отдых. Например, я провожу лето в глухой деревне почти без людей, дорог, телефонов, радио и телевизора. Чтение – это единственное, чем нагружаю мозг. За это время я полностью восстанавливаюсь. В тех местах – чудесная природа: вокруг все зеленое, и от свежести воздуха просто кружится голова. «Якорем» отдыха стали зелень и вечерние звуки природы, а именно – стрекотание сверчков. Стоит мне в перерыве между делами просто закрыть глаза и вспомнить эту чудную картину, как сознание автоматически переключается в режим off-line. Через 10 минут я снова приступаю к работе с новым запасом сил и энергии.

Пять ключей к успеху, которые должна знать каждая женщина в бизнесе

Гендерное равенство — частая тема в новостях, но не часто обсуждаются эффективные способы, с помощью которых каждый может принять участие в этом культурном сдвиге, особенно в рабочем мире. На недавнем мероприятии Smarter Faster Revolution, посвященном тому, как учащиеся могут лучше подготовиться к вызовам меняющегося рабочего места, Сэм Саперштейн из JPMorgan Chase встретился с Axios в Пенсильванском университете, чтобы продемонстрировать важность гендерного равенства в современной рабочей силе. Они поделились практическими шагами, которые женщины могут предпринять, чтобы проложить собственный путь к успеху, создавая при этом более инклюзивную культуру на рабочем месте.

В ходе беседы Саперштейн рассказала о «Женщинах в движении» — инициативе JPMorgan Chase по продвижению гендерного разнообразия и улучшению положения женщин на рабочем месте. Поддерживая женщин как внутри компании, так и за ее пределами, организация «Женщины в движении» направлена ​​на: расширение возможностей женщин-сотрудников для развития их карьеры, помощь женщинам-владельцам бизнеса в открытии и развитии своего бизнеса, а также улучшение финансового положения женщин-потребителей.

«Мы хотим доказать, что разнообразие полезно для всех», — сказал Саперштейн. «И дело не только в том, что идет война за таланты — это правда. Это также связано с тем, что в наши дни наши клиенты выглядят совсем по-другому, а мир вокруг совсем другой, поэтому нам нужно отразить этот сдвиг».

На мероприятии Саперштейн поделилась пятью ключевыми советами для женщин, которые работают над достижением гендерного равенства на рабочем месте.

1. Следуйте своей любознательности

Вам не обязательно следовать традиционным карьерным путем — путь к успеху у каждой женщины разный. Стоит следить не только за своими увлечениями, но и за любопытством. «Не стремитесь к совершенству. Совершенство — враг хорошего», — сказал Саперштейн. «Вы должны выйти и заставить вещи происходить, действовать, а не изучать вещи до смерти и быть любопытными».

2. Достигайте большего

Всегда стремитесь достичь большего – и не останавливайтесь на достигнутом. Сегодня в рабочей силе наблюдается плато, когда речь идет о женщинах на руководящих должностях. По словам Саперштейна, сотрудники-женщины покидают компанию не чаще, чем их коллеги-мужчины. «Уровень отсева не выше для женщин. В целом в отрасли женщины не уходят, чтобы растить свои семьи — они просто остаются на том же уровне», — сказала она.

Компании и их сотрудники, как мужчины, так и женщины, должны делать больше для выявления барьеров на пути продвижения по службе, создания значимых изменений и продвижения женщин на новый уровень.

Saperstein рекомендует компаниям регулярно анализировать данные о продвижении по службе и производительности, чтобы определить, где женщины наиболее недопредставлены, а затем выделять ресурсы для решения этих проблем.

3. Создайте сеть контактов и используйте ее

На протяжении всей карьеры важно создавать и поддерживать сеть контактов и использовать эти связи для открытия новых карьерных возможностей. «Будь коллекционером людей. Найдите людей, с которыми вы можете взаимодействовать, и поддерживайте с ними связь. Вы никогда не знаете, когда что-то случится, и позже в жизни вам захочется связаться», — сказал Саперштейн.

4. Поделитесь другой точкой зрения

Во многих случаях женщины могут чувствовать себя заткнутыми на рабочем месте, что наносит ущерб разнообразию мнений и способствует групповому мышлению.

«Вы можете сыграть свою роль в создании инклюзивной среды», — сказал Саперштейн. «Вы можете оглянуться вокруг и сказать: «У нас есть все представители?» Вы на самом деле все время запрашиваете голоса, спрашивая более тихих людей, что они думают? Все эти повседневные действия могут создать более инклюзивную среду».

5. Говорите чаще

Не бойтесь быть услышанным. «Если вы находитесь в комнате с большим количеством людей и не решаетесь заговорить, скажите что-нибудь заранее, потому что это приведет вас к двери. Это ломает лед, поэтому вы чувствуете себя более комфортно, и это показывает, что у вас есть причина быть там».

Создание значимых изменений на рабочем месте начинается с создания атмосферы, в которой каждый чувствует себя комфортно, выступая и выражая свое мнение. Женщины могут лучше подготовиться к успешной карьере, будучи уверенными в своих способностях, открыто высказывая свое мнение и активно поощряя культуру, в которой каждый чувствует себя вправе поддерживать гендерный паритет на рабочем месте.

7 привычек преуспевающих женщин · Half The Sky

​

В современном обществе становится ясно, что женщину не остановить, как только она осознает свою внутреннюю силу. Никакие препятствия не могут помешать ее росту и помешать осуществлению ее мечты. Проведя более десяти лет в индустрии поиска руководителей, мне выпала честь работать с успешными карьерными женщинами из CEO’S, членами правления листинговых компаний, глобальными генеральными юрисконсультами MNC и высокооктановыми женщинами-руководителями в инвестиционно-банковской сфере. чем видеть, как женщины добиваются успеха в том, что они любят.

Недавно я открыла полнеба на карьерной платформе для женщин. Я поймала себя на размышлениях о том, какие привычки делают женщину очень успешной в карьере? Можно ли перенять эти привычки на нашем личном пути к успеху?

Важно отметить, что наше отношение к успеху и наш доступ к нему часто ограничены чьим-то определением. Мы чувствуем себя плохо, когда чувствуем, что не соответствуем внешнему стандарту. Поступая так, мы лишаем себя возможности определить и оценить свой уникальный опыт и то, как он влияет на нашу жизнь к лучшему.

Следовательно, успешная женщина для меня — это женщина, которая добивается успеха на своих собственных условиях . Успех не обязательно должен означать получение определенной суммы денег, покупку последней новинки, получение высокооплачиваемой работы или поиск определенного пути. Добиться успеха означает оставаться верным себе и своему собственному определению успеха.

Лично я в огромном долгу перед женщинами, которые дали мне уверенность, чтобы следовать за своей мечтой, рисковать и никогда не сдаваться. Женщины, на которых я равняюсь, бескомпромиссно сильны, умны, уверены в себе, демонстрируют глубокое чувство сочувствия к другим и имеют желание сделать каждый день лучше, чем предыдущий. Все истории, которые я читала, и люди, которых я встречала, брала интервью и наблюдала на протяжении всей своей карьеры и за ее пределами, вдохновили меня на составление 7 привычек очень успешных карьеристок.

Итак, начнем, это мои 7, дайте мне знать, если вы согласны, или напишите мне комментарий с вашим ниже:

УСПЕШНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСТАВЛЯЮТ ЦЕЛИ

Постановка целей чрезвычайно важна. Я говорил о том, как ставить карьерные цели, в в более ранней статье о платформе . Постановка краткосрочных и долгосрочных целей имеет решающее значение, но также реалистичность в отношении того, чего вы хотите достичь, является ключом к успеху. У успешных женщин есть привычка регулярно ставить цели и методичный подход к тяжелой работе, чтобы воплотить их в жизнь.

УСПЕШНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ПРАКТИКУЮТ МИЛОСТЬ И ДОБРОТУ

Корпоративный мир — чрезвычайно сложное место, и часто беспощадно добиваться успеха в этой среде никогда не бывает легко. Это требует много тяжелой работы, самоотверженности и самопожертвования. Успешные женщины сталкиваются с уникальными проблемами на пути к успеху и часто оказываются под огромным давлением, чтобы изменить себя, чтобы соответствовать мужскому представлению о лидерстве. Время от времени чувствуется давление, чтобы отказаться от женских черт лидерства, таких как доброта и сочувствие, которые часто рассматриваются как слабости в корпоративной среде, где доминируют мужчины. Однако самые успешные женщины оставаться верными себе демонстрируя уникальные лидерские качества, которые они могут привнести в организацию.

УСПЕШНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ПОСТОЯННО УЧАТСЯ И ПЕРЕУЧАЮТСЯ

Чтобы испытать успех, вам должно быть удобно не знать все обо всем. Женщины, добившиеся успеха в жизни, обычно занимаются самообразованием, чтобы продвигаться вперед. Независимо от того, какую отрасль вы выберете, изменения неизбежны. Успешные женщины осознают необходимость оставаться образованными и расти по мере продвижения вперед в своей области.

УСПЕШНЫЕ ЖЕНЩИНЫ НАУЧИЛИСЬ ЭФФЕКТИВНОЙ КОММУНИКАЦИЕЙ  

Они уверены в своем «собственном голосе» – они встают и высказываются, когда это необходимо, проявляют смелость, чтобы изменить ситуацию, когда это необходимо, и утверждают влияние и лидерство в организации. Тренер и автор Валери Бертонлайф сказала об этом лучше всех: «Самые успешные женщины часто не самые талантливые, не самые одаренные и даже не самые опытные». У этих женщин есть умение общаться, которое открывает двери и дает им влияние.

УСПЕШНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ПРАКТИКУЮТ БАЛАНС – ЗДОРОВЬЕ И БЛАГОПОЛУЧИЕ

Успешные женщины знают, что «время на себя» не эгоистично, оно необходимо для роста. Внимание к своему здоровью и хорошему самочувствию помогает нам восстановить силы и борется с негативными недугами, которые могут возникнуть, если вы позволите себе полностью погрузиться в работу. Двигай или потеряй» — мой девиз! Некоторые женщины считают время упражнений эквивалентным времени их страсти, что может сделать занятия йогой очень приятным занятием. Знание того, когда нужно отключиться и позаботиться о себе, является ключевой отличительной чертой успешных женщин.

УСПЕШНЫЕ ЖЕНЩИНЫ СОЗДАЮТ СЕТИ

Успех никогда не достигается в одиночку; успешные женщины постоянно строят свою сеть и никогда не боятся создавать союзы с единомышленниками. Успешные женщины будут постоянно выходить из своей зоны комфорта, чтобы продвигаться вперед, взаимодействуя и получая доступ к различным людям как в корпоративном, так и в некорпоративном мире.

УСПЕШНЫЕ ЖЕНЩИНЫ ПЛАТЬЕ ДЛЯ УСПЕХА

Ваш внешний вид может многое рассказать о том, кем вы являетесь в жизни, и это лучший невербальный коммуникатор.