Как вы все успеваете?

Елена Ворсина, заместитель директора Центра занятости населения:

– Успеваем, потому что хотим успеть, хотим жить полной жизнью, хотим, чтобы и на работе все удавалось, и дома, и в спортзал хотим успеть, и в театр, и на концерт. Все это положительные эмоции, которые опять же заряжают нас на новые достижения. Но, конечно же, женщине не добиться успеха без своих близких. Я, например, очень благодарна своим мужчинам — мужу и сыну, что они не ждут, пока я приду и встану к плите, а сами справляются. Они понимают меня, и благодаря этому многое у меня получается.

Тамара Шеверева, директор художественной галереи:

– Наверное, в каждой женщине это заложено: крутиться, успевать, следить за несколькими вещами сразу. Мой рецепт: поменьше спать, не раскисать, не расслабляться. С одной стороны, стараюсь и о здоровье не забывать, с другой — не обращаю внимания на мелкие болячки. И времени хватает и на семью, и на любимую работу. И на чтение время обязательно надо выкроить, я считаю, что учиться при моей профессии надо всю жизнь.

Наталья Кузьминична Селина, депутат горсовета:

– Работа работой, но семья должна быть не на последнем месте. Это мой женский рецепт счастья. Как бы ты ни был занят на работе, какой бы ответственной она ни была, но если ты любишь свою семью, то всегда найдешь время, чтобы приготовить, убрать, сделать что–то приятное для своих близких. Просчитать, кто что делает и кто кому что должен, невозможно: когда–то я помогаю мужу и сыну, когда–то — они мне. Это так естественно. И правильно. Ведь в хорошем смысле я подпитываюсь от родных людей — без поддержки семьи у меня бы не было сил на работу.

Лидия Леу, начальник отдела молодежной политики администрации Норильска:

– Если честно, я выезжаю за счет моей семьи. Очень поддерживают меня муж и старшая дочь, которой девять лет, она, бывает, просто заменяет меня — сидит с младшим двухлетним ребенком. Без них я бы, наверное, не справилась. А что касается моей работы, то тут я справляюсь, потому что это мое любимое дело. Для него всегда хватает энергии. Мне всегда хотелось работать с молодыми активными ребятами.

Татьяна Глебова, начальник службы информации ГТРК «Норильск»:

– А кто вам сказал, что я все успеваю? Мне кажется, все успеть просто невозможно. Особенно с нашей ненормальной работой, думаю, любой журналист меня в этом поддержит. Список тем и дел может выстраиваться до бесконечности, всего не успеть, и потому приходится выбирать приоритеты: на первом месте — дочь, потом — работа и так далее. Вот моя четырехлетняя дочка сейчас приболела, и все равно все в спешке делается, быстро закапываем нос, быстро варим кашу. Так что всего не успеть, но надо стремиться к максимуму.

Нина Горшкова, заместитель начальника территориального отдела Роспотребнадзора:

– Я, наверное, как и все, стараюсь везде успеть и все сделать. Хотя, надо отдать должное моим близким людям — дочерям, мужу и внучке — они меня понимают, принимают и просто любят. Дочери помогают по хозяйству, на них практически все домашние хлопоты. Забота о чистоте в квартире, обедах и закупках продуктов лежат на их плечах. У мужа, как и у меня, ненормированный рабочий день, поэтому к моим служебным обязанностям он относится с пониманием, а иногда и советом поможет. Маленькая внучка — замечательная девочка, она для меня как вдохновение. В общем, в своей жизни и в работе я стараюсь делать все на отлично.

Ирина Даниленко, журналист «Заполярной правды»:

– Я настолько много успеваю, что не успеваю просто быть дома. На днях, возвращаясь в пять утра, вспомнила, что не успела закрыть форточку, и еле вошла, потому что дверь прижимало сквозняком. А если серьезно, меня часто спрашивают, как я успеваю быть на тридцати пяти событиях одновременно. Никакого секрета тут нет, я просто половину зарплаты трачу на такси. Я честно себя спросила: «Что тебе важнее — деньги или удовольствие от работы?». Выбрала последнее. Мне действительно потрясающе интересна моя работа, жизнь вообще мне интересна. Оттого я все и успеваю.

Ирина Горбель, заведующая отделением реанимации детской больницы:

– Иногда сама удивляюсь: как это я все успеваю?! Думаю, силы дают любовь к работе и надежный тыл, то есть муж и дети. У каждого в нашей семье есть свои обязанности. Дети (дочке — 17 лет, сыну — 9) понимают, что их родители — занятые люди (муж Ирины Феодосьевны — Константин Горбель, главный врач городской больницы, депутат горсовета. — Ред.). Учатся дети хорошо, особых хлопот с ними нет. В выходные вместе с сыном я хожу в музыкальную школу — он играет на скрипке. Всей семьей любим ездить на горнолыжку — сначала катались на лыжах, теперь освоили доски. Конечно, у мужа, в силу занимаемой им должности свободного времени почти нет. Но при этом Константин Иванович меня всегда поддерживает: например, я недавно вернулась из командировки — провела целый месяц в Москве в научном центре акушерства, гинекологии и перинатологии, и он оставался «на хозяйстве».

Фаина Кушнир, начальник отдела экологического просвещения заповедника «Большой Арктический»:

– Во–первых, нужно просто хотеть делать свое дело и хотеть все успевать. Во–вторых, нужно, чтобы были люди, для которых я хочу что–то делать. В–третьих, для любой задачи необходимы те, кто будет мне помогать в ее решении. Ну и очень важно, чтобы были люди, которые просто поднимают мое настроение, заряжают меня позитивом. Вовсе не всегда получается так, что все эти роли играют одни и те же личности, но все они необходимы мне для конечного успеха.

3 марта 2011г. в 17:45 10310

Как работающей женщине всё успевать

Для счастья любому человеку необходимо быть состоявшимся в двух областях: востребованность в обществе и в личной жизни. Если одно из них не выполнено, это не только осуждается социумом, но и порождает чувство неудовлетворенности.

Между тем к женщине предъявляются особые требования. Даже, если в этот день она успешно защитила проект на работе, ее не поймут, если на столе дома не будет стоять приготовленный обед. Даже, если муж гордится своей женой, один из его основных инстинктов должен быть удовлетворен.

Кроме физических усилий придется сосредоточиться на психологических. Дети жаждут поделиться своими успехами и проблемами. Если этого не сделать сейчас, то в дальнейшем можно и не остаться с ними друзьями.

Содержание статьи

• Как все успевать на работе и дома
• Тайм-менеджмент – наука управлять временем
• Организация
  • Планирование
  • Поощрение себя
  • Как распределять задачи
• Мотивация
• Вера в результат
• Борьба с ленью
  • Сделать первый шаг
• Чувство долга
• Находить время на себя

Как все успевать на работе и дома

Если оглянуться вокруг, то такие женщины – не миф. Они существуют в реальности.

Среди них много политиков, влияющих на судьбу страны. Нередкий случай, когда они занимают ведущие должности. При этом давая интервью, они упоминают, что имеют нескольких детей, следят за порядком в доме и поражают своей ухоженностью.  На вопрос, как женщине все успевать, обычно упоминаются организованность и планирование.

Таких энергичных женщин можно встретить и в ближайшем окружении. Стоит проанализировать их поведение. Если удалось им – смогут и другие!

Тайм-менеджмент – наука управлять временем

Изначально этот сборник рекомендаций предназначался для управленцев высокого уровня и бизнесменов. Но любой женщине, живущей многогранной жизнью, можно жить по принципу – «сам себе менеджер». Ведь ее можно отнести к организатору своей рабочей деятельности, к бухгалтеру над средствами своей семьи, воспитательницу детей.

Своеобразный тайм-менеджмент для женщин может быть более многогранным даже, чем у иного бизнесмена.

Организация

Существуют различные рекомендации о том, как организовать своё время, чтобы всё успеть.

Планирование

Один из секретов грамотного планирования состоит в там, что надо составлять списки дел. Они должны быть краткосрочными и долгосрочными. Списки могут составляться на различные сроки – день, неделю, месяц, год.

Кроме перечисления самих задач в списке должен быть составлен план, как их лучше выполнить. Поскольку реальная жизнь вносит свои коррективы, сами задачи и способ их выполнения могут подвергаться изменению.

Очень эффективным является еще один вид списка – перечень неприятностей, которые могут произойти, если цели не будут выполнены.

Планирование должно стать полезной привычкой. Но ставить перед собой следует только достижимые цели. Мечтать можно о многом, но запланированная неудача может отбить желание действовать дальше.

Очень важна точность в формулировках. Они не должны быть расплывчатыми. Наше сознание будет работать лучше, когда четко понимает, что требуется сделать.

Поощрение себя

За каждый успех необходимо поощрять себя. Награда должна соответствовать величине решенной задача и трудности ее выполнения. Чтобы подольше сохранить настроение победителя, свои достижения можно записывать в специальный журнал и регулярно туда заглядывать.

Успехами стоит поделиться со своими знакомыми, которые настроены доброжелательно. При этом в голосе не должно быть чувства превосходства.

Как распределять задачи

Необходимо разделять дела на те, которые в принципе надо сделать, и на те, которые не терпят отлагательств. Выполнять их следует в порядке приоритетности.

На выполнение обязательных дел может отводиться и полгода, но приниматься за них необходимо уже сейчас. Для этого можно составить отдельный список, где будут расписаны этапы выполнения.

Существует один прием, как стать организованным. Этот метод состоит в том, что всякое большое дело, которое сделать надо, но за короткое время выполнить невозможно, разбить на несколько частей и выполнять их последовательно.

Понимая, как правильно планировать день, чтобы успевать больше, следует составлять список, куда будут входить не только решение каждодневных задач, но и этапы среднесрочных и долгосрочных планов. Сроки на такой короткий период должны быть реальными.

Постепенное решение проблем, казавшихся необъятными, придаст уверенность в том, что это возможно.

Надо избегать монотонности. Следует чередовать между собой выполняемые задачи. Усталость от однообразия снижает эффективность выполнения.

Мотивация

Еще одним секретом для работающей женщины, которая хочет все успевать, является сильная мотивация. Надо нарисовать перед собой картину, как улучшится жизнь, когда поставленная задача будет выполнена. И, наоборот, что неприятного произойдет, если обстоятельства, собственная лень или неуверенность в себе помешают это сделать.

Это относится и к работе, и к личной жизни. Крайностями могут быть увольнение с работы, развод или потеря контакта со своими детьми. Предупредив себя такими возможными последствиями, женщина сразу энергично начнет искать пути, как начать делать больше.

Внутри человека постоянно звучит внутренний диалог. Этот процесс нельзя пускать на самотек. Его необходимо контролировать. Внутренний голос оказывает влияние на настрой. От него зависит решимость действовать. Мысли, заставляющие колебаться, необходимо отбрасывать.

Надо стать себе опорой, подбадривать себя. Следует следить за тем, чтобы внутренние слова носили позитивный характер. Наблюдать надо не только за своими действиями, но и за мыслями. Негативные высказывания следует немедленно заменять на оптимистичные.

Трудно найти мотивацию, если выполняемая работа неинтересна. Придется поработать над собой.

Если женщина решила организовать свой бизнес, то ей придется осваивать азы экономики, которая, может быть, никогда ее не увлекала. Но потом этим бизнесом придется руководить и контролировать бухгалтерские расчеты.

Молодая мать будет вынуждена не только любоваться своим младенцем, но и совершать непривычные гигиенические процедуры. В этот момент надо сконцентрироваться на том, что она заботливая мать и насколько лучше становится ее ребенку.

На все можно посмотреть с разной стороны и не стоит пренебрегать этим.

Вера в результат

Еще одним секретом, как все успевать женщине, является вера в успешный исход дела. В состоянии неуверенности дело и может быть выполнено, но не слишком хорошо. Сочетание отсутствия веры с тревожностью может привести к завышенной оценке сложности решаемой проблемы.

Это может буквально сковывать и тратить зря силы на преодоление неуверенности. Женщина, которая все успевает, не обязательно должна быть перфекционисткой. Если при выполнении задачи возникает дискомфорт, отличного выполнения ждать не приходится. Не следует извиняться, относиться ко всему надо с большей легкостью. Лучше снизить свое представление о важности. Но вывод, конечно, сделать надо.

Желательно следить за своим настроением. При нахождении на подъеме следует этим пользоваться. Так можно даже опередить свой план. До переутомления доводить себя не стоит, иначе можно потерять всякую мотивацию.

Борьба с ленью

Иногда лень играет защитную функцию, когда организм переутомился и ему требуется отдых. Как отдыхать – объяснять не надо, это умеют все. Но когда лень мешает жить полноценной жизнью, с ней приходится начинать бороться.

Способы борьбы с ленью:

1. Найти причину, почему не хочется что-то делать. Определиться, чем вызывается это состояние.
2. Чтобы избежать монотонности и отсутствия желания совершать нужные действия, чередовать труд с отдыхом, а физическую деятельность с умственной.
3. Не откладывать дело, если его выполнение займет не более пяти минут.
4. Испытывать радость даже за небольшие победы.
5. Не забывать поощрять себя.
6. Получать новые впечатления и испытывать разные эмоции.
7. Осознавать ценность своего времени.
8. Представлять себе не трудности предстоящего дела, а хорошее настроение от полученного результата.

На это потребуется длительное время. Если сразу не получится – не надо сдаваться.

Сделать первый шаг

Если сразу представить перед собой тернистый длинный путь, который надо преодолеть, это отобьёт всякое желание даже начинать. Сразу найдется множество причин, чтобы отложить исполнение необходимого дела.

Следует сосредоточиться на выполнении первого этапа. Желательно, чтобы он не занимал много времени. Когда подсознание почувствует, что ничего страшного не произошло, можно приступать к следующему этапу.

Не надо забывать поощрять себя, а также сделать положительную запись в своем дневнике достижений. Втянувшись, можно будет заметить, что желание все бросить постепенно исчезает, ведь иначе может пропасть уже проделанный труд.

Чувство долга

Появление у работающей женщины малыша резко меняет всю жизнь. Независимо от ее воли появляется чувство долга по отношению к беспомощному младенцу – так задумано природой. Родить ребенка – это самый действенный способ победить лень. Сразу появляются и здоровье, и мотивация, и, как ни странно, время.

Как все успевать женщине с детьми:

1. Переосмыслить ценности. Например, если раньше было приоритетным выезжать каждый год за границу, этим летом важнее будет совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе. И в этом есть свое удовольствие.
2. Появление в семье ребенка является переломным моментом в отношениях с мужем. Нельзя переставать уделять ему внимание. Наоборот, следует привлекать его к уходу за малышом, что облегчит свою задачу. Муж должен гордиться своей ролью отца – это создаст в семье комфортную атмосферу.
3. Если в семье уже есть старший ребенок, следует уделять ему даже больше внимания, чем раньше. Это поможет избежать ревности и подарит еще одного помощника.
4. Не забывать, что бабушки и дедушки могут обрести новую цель в жизни, ухаживая за внуками.
5. Не опускаться, продолжать следить за своим внешним видом.

Когда наступит время, не стоит бояться выйти на свою работу.

Находить время на себя

Коллеги на работе, муж и дети не хотят видеть измученную женщину с потухшим взором. Вид делового мученика никого не прельщает. Гораздо приятнее видеть ухоженную женщину с упругой походкой и счастьем в глазах.

В свой тайм-менеджмент необходимо включить пункт «как всё успевать и жить полной жизнью»:

1. Полноценный сон. Его отсутствие перечеркнет всю остальную работу над собой.
2. Больше гулять. Это может быть обычная прогулка или имеющая цель. Скандинавская ходьба превратит обычное хождение в небольшое приключение.
3. Полезная диета, в которую входят продукты, содержащие кислоты омега-3.
4. Повышение иммунитета. Не помешает прием витаминов. Для стимуляции мозговой деятельности важно, чтобы в комплекс входил йод.
5. Уход за своей внешностью. Применение кремов, скрабов, шампуней, средств для макияжа.
6. Занятие хобби. Чтение книг. Просмотр кинофильмов.

Все надо делать в меру. Помнить, что для любого занятия существуют «необходимо» и «достаточно».

Простые советы, как стать успешной женщиной

Успешная женщина достаточно уверена в себе, чтобы знать, чего она хочет. Она боец ​​​​и любит риск. Она знает, что может предложить, осознает свои недостатки и учится, как их обойти. Похоже на тебя? У всех нас есть качества успешной женщины. Иногда вам просто нужно направлять их больше!

Чтобы добиться успеха, нужны целеустремленность и мужество. Как женщине, это требует постоять за себя в обществе, все еще нависшем над мужским господством. Это также требует приобретения определенных привычек и поддержания формы дисциплины, чтобы преодолеть все трудности.

1. Верьте в себя

Это самое важное, что мы можем сказать в качестве совета по карьере для женщин. Если вам не хватает уверенности и веры в себя, вы ничего не добьетесь. Уверенность в себе — это ступенька к успеху во всех сферах жизни. Уверенность исходит из знания своей самооценки, веры в свои способности как работника и домохозяйки, а также из чувства собственного достоинства в том, как вы выглядите и одеваетесь. Если вы отстаете в какой-либо из этих областей, сделайте что-нибудь с этим, и вы будете на пути к успеху.

2. Не позволяйте неудаче сбить вас с пути

Самый короткий ответ на вопрос «Как быть сильной женщиной» таков: никогда не позволяйте неудаче сбить вас с пути. Состоявшаяся женщина знает, как преодолеть неудачу. Это одно из тех редких качеств успешной женщины. Многие женщины позволяют страху неудачи отговорить их от избранного курса. Если ты не упадешь, ты никогда не сможешь подняться. Так что пусть неудача будет просто уравнением баланса.

3. Ставьте цели

Частью успеха является постановка целей для себя. Будь то краткосрочная или долгосрочная перспектива, наличие цели и стремление к ее достижению направит вас на правильный путь. Однако, ставя профессиональные и личные цели, не забывайте делать их реалистичными. Постановка нереалистичных целей не принесет вам ничего, кроме разочарования, и может даже заставить вас отклониться от других целей в жизни.

4. Принимайте то, что вы делаете

Научитесь быть увлеченным всем, что вы делаете на работе или дома. Никогда не делайте ничего вполсилы. Это заставляет вас терять фокус на более широкой картине. Если вы не увлечены своей работой, каждый день будет казаться рутиной. В конечном итоге вы станете более обиженными и менее эффективными.

5. Поощряйте хорошие отношения

Одним из наиболее важных качеств сильной женщины является то, что у нее крепкие отношения с людьми, особенно с другими женщинами. На пути к успеху в качестве работодателя или работника всегда важно поддерживать хорошие отношения с коллегами. Это требует поддержания позитивного отношения к работе с коллегами, уважения и доброжелательности к ним. Цените то, что можно предложить от самого маленького до самого большого. Точно так же никогда не отказывайтесь от ценных советов или просьб о помощи, когда это необходимо.

6. Просчитанный риск

Ни один успех не был полным без риска. Рисковать — одна из сильных сторон успешной женщины. Будьте готовы к риску, но не до такой степени, чтобы принимать безрассудные решения, которые ставят под угрозу вашу работу, цели и вовлеченных людей. Взвешивайте риски, связанные с любым делом, прежде чем браться за них, и когда вы уверены, что это не будет препятствием, действуйте.

Не ждите, что с вами произойдут хорошие вещи, если вы не будете работать над их достижением. Узнайте, что нужно, чтобы понять, как стать успешной женщиной-предпринимателем в стремлении к успеху в своей жизни.

5 Стратегии достижения успеха женщин

Достижения женщин важны для женщин и критически важны для общества и организаций.

getty

Для многих женщин опыт работы сопряжен с препятствиями, проблемами и нехваткой времени. Женщины борются с поиском работы, застопорившейся карьерой, отсутствием поддержки и неравной оплатой труда.

Конечно, обеспечение равного доступа к возможностям для женщин имеет решающее значение для них самих, но также и для общества в целом. Создание условий для успеха и процветания женщин является как социальной, так и моральной проблемой. Кроме того, поскольку женщины составляют примерно половину населения трудоспособного возраста в мире, их благополучие, здоровье и экономические достижения также влияют на мировую экономику.

Но, судя по большому количеству новых данных, для женщин подъем кажется непростым. Но есть значимые действия, которые отдельные лица, команды, лидеры и организации могут предпринять, чтобы создать условия для успеха и процветания женщин.

Определения успеха

Важно отметить, что женщины должны определить успех для себя, и существует множество правильных ответов на то, как любая женщина ориентируется в жизни, работе, семье и во всем, что приносит удовлетворение. Исследования показали, что не существует одной наилучшей модели работы и жизни для женщин — например, работа полный рабочий день, работа неполный рабочий день или отказ от работы вне дома. Наоборот, в идеале женщины занимаются тем, что им нравится.

Женщины и семьи, как правило, достигают наибольшего удовлетворения и самореализации с помощью выравнивания — например, женщина предпочитает работать полный рабочий день и работает. Либо женщина хочет полностью посвятить себя воспитанию детей, и она это делает, либо она работает неполный рабочий день, и это ей очень подходит. Это самые идеальные условия, и в результате поддержка женщин должна начинаться с того, что любая женщина считает лучшим для себя и своей семьи, а не с внешней нормы достижения.

Также важно распознавать приливы и отливы потребностей на разных этапах жизни. То, что женщина ставит в приоритет, когда ей 20, будет отличаться от того, когда ей 40 или 60. И также нуждается в смене сезонов. Если у женщины есть дети, то, как она проводит свое время или справляется со своими различными обязанностями, будет меняться в зависимости от того, когда в школе будут занятия и открыт ли детский сад, или это будет меняться в зависимости от возраста или стадии развития ее детей.

ЕЩЕ ОТ FORFORBES ADVISOR

Создание условий для успеха женщин – это правильно.

getty

Создание условий для процветания женщин

Существует несколько прагматических способов поддержки женщин и создания условий, в которых женщины могут добиться успеха.

#1 — Найм, продвижение по службе и развитие карьеры женщин

Женщины не получают таких же возможностей для найма или продвижения по службе. На самом деле, согласно исследованию Applied, 18% женщин спрашивали, есть ли у них дети или планируют ли они иметь детей в процессе найма. А опрос HiBob показал, что 22% женщин и 35% мужчин считают, что женщин продвигают реже, чем мужчин. Кроме того, 15% женщин и 23% мужчин считают, что женщины получают меньше карьерных преимуществ по сравнению с мужчинами.

Практика найма, отбора, найма, продвижения по службе и карьерного роста должна обеспечивать равные возможности для женщин, и они должны быть систематическими в культуре, а не оставленными на волю случая. Спонсорство и наставничество также являются важными аспектами системы, поддерживающей женщин: как женщины поддерживают женщин, так и мужчины поддерживают женщин.

#2 — Ценность карьеры и навыков женщин

У большинства женщин есть дети, и у большинства работающих женщин есть дети. Процент женщин, участвующих в рабочей силе, упал в результате пандемии, но наибольшую долю работающих женщин составляют работающие мамы.

Эта реальность может привести к пробелам в резюме женщин и их послужном списке, потому что они отошли от карьерного роста, чтобы сосредоточиться на семье. Это также может быть связано с женщинами, которые берут отпуск, чтобы заботиться о детях. По данным Applied, 38% женщин, сделавших перерыв в карьере на шесть месяцев и более, заявили, что это было связано с необходимостью ухода за детьми. Это по сравнению с только 11% мужчин, у которых был аналогичный разрыв в карьере. Кроме того, 53% людей, имевших вакансию, считали, что пробелы связаны с стигмой, и предпочли не говорить об этом потенциальным работодателям.

Тем не менее, уход может быть важным источником личного вознаграждения, а также развития навыков, способствуя развитию талантов, которые можно применить в работе. Целых 53% женщин, участвовавших в опросе Applied, считают, что они приобрели новые или соответствующие навыки для работы, основываясь на времени, проведенном в уходе.

Блестящий опрос, проведенный (In)Credible, показал, что женщины действительно приобретают ценные навыки в процессе оказания помощи. К ним относятся эмпатия (70%), стрессоустойчивость (63%), тайм-менеджмент (54%), коммуникативные навыки (63%), навыки отстаивания интересов (47%), управление конфликтами (42%), мотивация других (30%). и лидерство (20%).

Организации могут принимать вклад женщин независимо от пробелов в резюме и особенно в свете навыков, которые они развивают в уходе за больными.

#3. Обеспечьте значимую работу

Многие родители готовы пожертвовать своей работой ради своих детей, поэтому обеспечение содержательной работы является особенно действенным способом поддержки матерей.

В недавнем опросе, проведенном KinderCare и The Harris Poll, люди готовы сделать трудный выбор в поддержку своих детей и семьи. В частности, они готовы сменить работу (74%), взять на себя менее требовательную роль (73%), сократить объем работы (70%), переехать в новый город или другое место (65%), заняться внештатной работой. (64%), устроиться на менее оплачиваемую работу с большей гибкостью (62%), сделать перерыв в карьере (62%), остаться на работе, которой они недовольны (59%).%) или отложить повышение (55%).

Родители готовы пожертвовать удовлетворением и удовлетворением, которые они получают от своей работы, но лучше, если им не придется этого делать. Существенная поддержка матерей — обеспечит значимую работу, которая хорошо соответствует текущим навыкам людей, а также их будущему вкладу. Отличная работа будет включать в себя четкие ожидания и цели, чуткое руководство и уважительную культуру. Позитивная работа также будет включать возможности для обучения и роста. Все это уменьшило бы потребность в жертвах и способствовало бы лучшему воспитанию детей и лучшему вкладу в работу.

Предоставлять льготы и равную оплату, а также значимую работу и карьерный рост.

getty

#4 — Предоставление пособий по уходу за детьми и гибкость

Организации также могут поддерживать женщин, предоставляя пособия, которые удовлетворяют потребности в уходе за детьми. Когда людей попросили подумать, какие льготы повлияют на то, чтобы они остались с их нынешним работодателем, 46% людей поставили пособия по уходу за ребенком в тройку лучших, а 69% поставили их в пятерку лучших пособий — согласно данным опроса KinderCare/Harris.

К сожалению, 61% считают, что существует разрыв между работодателями и поддержкой по уходу за детьми, а 50% заявили, что сведение воедино надлежащего покрытия по уходу за детьми является значительным источником стресса. Организации могут предоставлять различные льготы, которые удовлетворяют потребности — от льгот до вычета налогов и ухода за детьми по требованию или экстренного / резервного ухода до ухода, предоставляемого работодателем, ухода на месте или субсидируемого ухода за детьми.

Другой способ поддержки родителей, в том числе матерей, заключается в том, чтобы организации обеспечивали гибкий график работы и местонахождение, когда это возможно. Опрос KinderCare/Harris показал, что 68% респондентов смогли больше участвовать в жизни своих детей, когда их рабочий график был более гибким. А 67% согласились с тем, что возможность проводить больше времени со своими детьми повысила их родительскую уверенность. Для 60% наличие постоянного доступа к высококачественному страховому покрытию по уходу за детьми позволило бы им больше присутствовать на своих детях.

Когда люди счастливы на работе, они испытывают больше радости вне работы. Но верно и обратное: когда люди счастливее вне работы, они получают больше удовольствия от своей работы и могут отдавать больше энергии, концентрации и усилий по своему усмотрению. Предоставление льгот и гибкости полезно не только мамам, но и организациям.

#5 — Равная и справедливая оплата труда женщин

По данным исследовательского центра Pew Research Center, по-прежнему сохраняется гендерный разрыв в оплате труда, а рост доходов женщин за последние два десятилетия замедлился.