〚 Как рассчитать фертильные дни при нерегулярных менструациях 〛Официальный дистрибьютор Babystart

26 марта, 2021

Рассчитать фертильные дни при нерегулярном цикле не так просто, как при обычном цикле. Поэтому листа бумаги, ручки и календаря недостаточно. Вы должны обратиться к технологиям, тестам и доступным устройствам.

Расчет фертильных дней с нерегулярными менструациями полезен как когда вы пытаетесь зачать ребенка, так и когда не хотите забеременеть. Все методы расчета фертильных дней с нерегулярным циклом следует рассматривать как ориентировочные для даты овуляции и времени, когда женщина может забеременеть. Самый эффективный способ определения фертильных дней — следить за овуляцией.

Определение фертильных дней при нерегулярных циклах: мониторинг овуляции

Мониторинг овуляции позволяет:

• определить фертильных дней даже при нерегулярных менструациях;
• указать день выхода зрелой яйцеклетки из яичника.

Наблюдение за овуляцией проводится вагинальным ультразвуковым аппаратом, в начале цикла.

Во время следующих посещений в назначенные сроки врач наблюдает, среди прочего, за ростом фолликула. Мониторинг овуляции обычно состоит из трех или четырех тестов, которые проводятся в течение одного цикла. Однако у женщин с нерегулярными циклами эта цифра может доходить до восьми или десяти.

Ультразвуковое исследование позволяет точно отследить рост фолликула, оценить его размер и определить овуляцию. На оценку не влияют продолжительность цикла, лекарства, принимаемые пациентом, или сопутствующие гормональные нарушения.

Тест на овуляцию

Тест на овуляцию измеряет уровень лютеинизирующего гормона, который повышается непосредственно перед самым плодородным днем цикла. Положительный результат теста означает, что у вас будет овуляция в течение следующих 24-36 часов. Именно в этот период самая большая вероятность наступления беременности.

Чтобы тест на овуляцию был эффективным, стоит:

• повторять их в одно и то же время дня (но не с первой утренней мочи),
• отслеживать даты, время и результаты тестов.

Измерение температуры во время цикла

Чтобы определить ваши фертильные дни, вам следует измерять температуру покоя:

• после как минимум трехчасового отдыха;
• не вставая с постели;
• всегда в одно и то же время.

Выберите место измерения:

• рот;
• влагалище;
• анус.

Важный момент! Не меняйте место измерения в рамках данного менструального цикла. На базальную температуру тела влияет уровень прогестерона в крови. В преовуляторной фазе (до начала фертильных дней) уровень прогестерона низкий, поэтому температура вашего тела невысока.

Уровень прогестерона начинает повышаться за несколько дней до овуляции, затем вы также заметите повышение температуры тела — минимум на 0,2 градуса по Цельсию — две линии на термометре. Повышенная температура сохраняется на протяжении фазы желтого тела (после овуляции разорванный фолликул превращается в желтое тело) — температура снова падает в конце цикла в начале следующей менструации.

Мнение гинеколога: Метод работает только в том случае, если нет инфекции, нарушений щитовидной железы, стресса, а тест проводится перед тем, как встать с постели. Для измерения температуры рекомендуется использовать точный термометр.

Онлайн-калькулятор фертильных дней

Вы можете рассчитать свои фертильные дни с помощью калькулятора овуляции доступного в Интернете. Этот метод будет работать, если у вас регулярные циклы и вы знаете, сколько примерно дней. Просто отметьте, когда был первый день вашего цикла, и инструмент покажет вам, когда наступают фертильные и бесплодные дни, когда у вас больше всего шансов на оплодотворение.

Мнение гинеколога: Это удобный метод, которым вы можете поддержать себя при планировании беременности. Это работает для здоровой женщины, у которой регулярный менструальный цикл.

Расчет фертильных дней по календарю

Пик фертильности наступает, когда происходит овуляция. В течение следующих 24 часов у вас больше шансов на оплодотворение. Точно определить это время сложно, поэтому предполагается, что овуляция наступает за 14 дней до следующего цикла. Если у вас цикл 28 дней, ваш пик фертильности будет точно посередине, то есть на 14-15 день цикла. С другой стороны, если ваш цикл длится 31 день, овуляция не произойдет до 17 дня.

Дни фертильности немного округлены, так как сперма может ждать яйцеклетку (даже 3-5 дней!). Вы должны предположить, что у вас примерно 11 фертильных дней в каждом цикле: 6 дней до и 4 дня после овуляции.

Если вы желаете наступления беременности — препарат FertilWoman® Plus именно для вас! Это комплекс витаминов и минералов, специально разработанный для улучшения фертильности у женщин.

Калькуляторы — БУЛГАКОВА ОЛЬГА Викторовна

1 Обучающая ступень
Начало беременности

2 Обучающая ступень
Для будущих мам

3 Обучающая ступень
Молодым мамам

4 Обучающая ступень
Молодым мамам

Обратите внимание, что полученные данные рассчитываются приблизительно на основе усредненных статистических данных. Но каждый человек уникален, поэтому всегда возможны отклонения от усредненного значения. Если у вас регулярный цикл (с постоянной длительностью), то рассчитанным данным можно доверять. При нерегулярном цикле онлайн калькуляторы овуляции применять нельзя. В этом случае для расчета овуляции используйте другие методы (УЗИ, изменение базальной температуры, тесты на овуляцию).

Для увеличения шансов забеременеть рекомендуется регулярный секс (каждые 2-4 дня) на протяжении всего цикла. Сперматозоиды
способны к оплодотворению в течение нескольких дней (до 7) после полового акта. Поэтому когда бы ни случилась овуляция они
будут на месте и будут готовы встретиться с яйцеклеткой. По статистике более 90% пар, живущих регулярной половой жизнью,
способны зачать ребенка в течение двух лет.

Рассчитать овуляцию самостоятельно

Как рассчитать овуляцию без калькулятора? Это можно сделать несколькими методами:

• измеряя базальную температура и ведя график;
• по церквиальной слизи;
• с помощью теста на овуляцию;
• календарным методом.

Календарный метод не сложен, но не дает стопроцентной гарантии. Как известно овуляция наступает за 14-16 дней до начала следующих месячных, т.е. если у вас «идеальный» 28-ый цикл, то овуляция наступит примерно между 12 и 16 днями, а обычно на 14 день.

Открыть таблицу

Овуляция сброса и шейки матки картинки

• Сообщество
• Беременная
• Беременность
• Детские имена
• Baby
• Maddler
• .

  Реклама

  Фото предоставлено: iStock.com / Goodboy Picture Company

  Цервикальная слизь или овуляционные выделения меняются на протяжении менструального цикла. Если вы пытаетесь забеременеть, отслеживание цервикальной слизи — полезный способ предсказать, когда у вас будет овуляция и когда ваше тело будет наиболее восприимчиво к сперме вашего партнера. Ищите выделения из яичного белка — эта цервикальная слизь прозрачная и эластичная, как сырые яичные белки. Выделения из яичного белка означают, что у вас скоро овуляция, и это самое благоприятное время для зачатия ребенка! Чтобы увидеть различные стадии цервикальной слизи, посмотрите фотографии ниже.

  Что такое цервикальная слизь?

  Фото: © Veer

  Цервикальная слизь, иногда называемая овуляционными выделениями или просто выделениями из влагалища, представляет собой жидкость, вырабатываемую шейкой матки. Количество, цвет и консистенция цервикальной слизи меняется в течение менструального цикла из-за колебания уровня гормонов.

  Раньше вы, возможно, не обращали особого внимания на цервикальную слизь, если не считать того, что замечали ее на нижнем белье. Но если вы пытаетесь забеременеть, отслеживание цервикальной слизи может быть важным инструментом, потому что это помогает вам предсказать, когда у вас овуляция.

  В течение большей части месяца у вас может быть очень мало цервикальной слизи или она может быть густой и липкой. Но за несколько дней до, во время и сразу после овуляции вы заметите увеличение количества цервикальной слизи и изменение ее текстуры: она станет прозрачной, скользкой и эластичной (как сырые яичные белки). Это время, непосредственно перед овуляцией, когда половой акт с наибольшей вероятностью приведет к зачатию.

  Как проверить цервикальную слизь

  Фото предоставлено: iStock.com / dusanpetkovic

  Вы можете проверить цервикальную слизь тремя способами:

  • Перед тем, как мочиться, протрите влагалище чистой белой туалетной бумагой и обратите внимание на выделения.
  • Вставьте чистый палец во влагалище и дотроньтесь до шейки матки, затем осмотрите палец на наличие слизи.
  • Посмотрите на выделения из влагалища в нижнем белье.

  Почувствуйте консистенцию, растирая и проверяя, сможете ли вы растянуть слизь большим и указательным пальцами.

  Липкая цервикальная слизь

  Через несколько дней после прекращения менструации у вас могут быть мутные липкие выделения в течение нескольких дней. Консистенция густая и комковатая, а текстура напоминает пасту или клей из клеевого стержня, что затрудняет прохождение сперматозоидов. Липкая или липкая цервикальная слизь является наименее плодородной, поэтому ваши шансы забеременеть невелики. (Однако сперматозоиды могут жить много дней, так что это не то, на что стоит рассчитывать в качестве противозачаточного средства.)

  Кремообразная цервикальная слизь

  В следующем цикле вы можете заметить кремообразную цервикальную слизь, которая считается нефертильной, поскольку сильно ограничивает движение сперматозоидов. Кремообразная цервикальная слизь может быть жемчужно-белой или кремово-желтой. Он густой и ощущается как лосьон при растирании между пальцами.

  Водянистая цервикальная слизь

  По мере приближения вашего наиболее плодородного периода вы можете заметить, что цервикальная слизь становится прозрачной. Этот тип цервикальной слизи позволяет сперматозоидам беспрепятственно проникать в шейку матки, но не делает работу сперматозоидов такой же легкой, как слизь яичного белка, которая является следующей в вашем цикле. Когда у вас обильная цервикальная слизь, вы можете почувствовать, как будто моча просочилась в нижнее белье.

  Яичный белок цервикальной слизи

  Как только ваша цервикальная слизь приобретет консистенцию сырого яичного белка, у вас начнется фертильный период. Эта слизь (называемая spinnbarkeit) означает, что ваше тело готовится к овуляции. Если вы держите слизь между двумя пальцами, она может растянуться на дюйм или два, не разрываясь посередине. Этот тип тонкой, скользкой цервикальной слизи позволяет сперматозоидам легко проникать в шейку матки.

  Цервикальная слизь после овуляции

  Фото предоставлено: iStock.com / diego_cervo

  После овуляции вы заметите меньше цервикальной слизи. Вместо прозрачной жидкой цервикальной слизи яичного белка, которую вы могли видеть до овуляции, цервикальная слизь после овуляции может выглядеть мутной, более густой и похожей на клей.

  Вы можете задаться вопросом, будут ли изменения цервикальной слизи сигнализировать о том, что вы беременны. Обычно нет. Хотя многие женщины замечают увеличение выделений из влагалища во время беременности, вы вряд ли заметите этот симптом через неделю или две сразу после зачатия. И это не один из ранних симптомов беременности, о которых женщины обычно сообщают в течение первых нескольких недель. Если вы подозреваете, что можете быть беременны, лучше всего пройти тест на беременность примерно в то время, когда ожидается менструация.

  Что может повлиять на цервикальную слизь?

  Фото: Сара Хебенстрейт для BabyCenter

  Многие факторы влияют на текстуру и консистенцию цервикальной слизи. Например, изменения в вашем здоровье, лекарства, средства женской гигиены, спринцевание, секс и лубриканты — все это может повлиять на цервикальную слизь и затруднить определение того, на каком этапе цикла вы находитесь. Инфекции также могут изменить цервикальную слизь. Если вы заметили, что выделения из влагалища изменили цвет на желто-серый или зеленый, появился сильный рыбный запах или если вы чувствуете жжение, раздражение или отек вокруг влагалища или во время мочеиспускания, обратитесь за медицинской помощью.

  Не у всех наблюдаются одинаковые изменения цервикальной слизи. Например, у вас может не быть много слизи, кроме как непосредственно перед овуляцией. Главное, на что следует обратить внимание, — это какое-то изменение цервикальной слизи в середине менструального цикла. И если ваш образец цервикальной слизи не помогает вам предсказать, когда вы овулируете, рассмотрите другие методы предсказания овуляции.

  Узнайте больше о том, как забеременеть

  Фото предоставлено Shutterstock

  Узнайте, как предсказать овуляцию, составляя графики цервикальной слизи и базальной температуры тела. Кроме того, узнайте о плюсах и минусах построения графиков по сравнению с использованием набора для прогнозирования овуляции.

  Куда идти дальше

  • Как быстро забеременеть
  • Основные признаки беременности
  • Выделения из влагалища во время беременности

  Была ли эта статья полезной?

  Да

  Нет

  Клаудия Бойд-Барретт

  Клаудия Бойд-Барретт — давний журналист из Южной Калифорнии и гордая, постоянно адаптирующаяся мама подростка.

  Реклама | страница продолжается ниже

  Реклама

  Калькулятор овуляции | SheCares

  Калькулятор овуляции, также известный как калькулятор фертильности , представляет собой интернет-инструмент, который используется для быстрой оценки следующей менструации, дня овуляции и периода фертильности в заданном цикле.

  Широкий выбор бесплатных калькуляторов овуляции доступен онлайн на многочисленных веб-сайтах, посвященных сексуальному здоровью женщин.

  Использование календаря овуляции полезно не только женщинам, готовящимся к беременности, но и тем, чьей целью является естественное предотвращение или отсрочка беременности.

  Чтобы оценить наиболее вероятное время овуляции, женщине необходимо иметь наготове следующую информацию о менструации:

  Для ясности: цикл начинается в первый день менструации и продолжается до первого дня кровотечения следующего месяца .

  Если женщина не уверена в закономерностях своих менструаций, она может вести календарь овуляции не менее трех месяцев , чтобы повысить точность своих прогнозов.

  Расчет овуляции вручную

  Если у женщины нет доступа к Интернету или она предпочитает рассчитывать свою овуляцию вручную, ее можно приблизительно рассчитать без онлайн-калькулятора овуляции.

  Для этого она должна отсчитать 14 дней назад от даты следующей ожидаемой менструации. Это прогнозируемый день овуляции.

  Однако, поскольку сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными в фаллопиевых трубах до пяти дней, способствуя зачатию, окно фертильности женщины увеличивается до пяти дней до расчетный день овуляции.

  Использование онлайн-калькулятора овуляции

  Точный онлайн-калькулятор овуляции использует тот же метод расчета, что и упомянутый выше. Некоторые женщины предпочитают полагаться на этот инструмент, поскольку он дает им быстрые результаты и предотвращает человеческие ошибки.

  Как только данные о характере менструального цикла будут собраны и введены, калькулятор овуляции обработает их, чтобы определить наиболее вероятную дату овуляции. Он также будет отсчитывать 14 дней назад с первого дня следующей менструации, отмечая день овуляции. Отсчитав еще пять дней назад, вы охватите весь период, в течение которого женщина, скорее всего, забеременеет.

  Поскольку калькуляторы фертильных дней дают приблизительные оценки наиболее вероятного наступления овуляции, они могут быть применимы не ко всем женщинам, особенно к женщинам с проблемами овуляции или нерегулярными менструациями, особенно с циклами короче 27 дней.