Как рассчитать овуляцию — личный календарь

Фертильные и бесплодные дни появляются у женщины в более или менее регулярных циклах. Понимание процесса поможет вам эффективно использовать калькулятор фертильных дней, лучше узнать свое тело и создать собственный календарь овуляции. Определить момент, когда организм женщины полностью готов к материнству, поможет календарь овуляции онлайн*.

Овуляция

Это момент, когда яйцеклетка женщины готова к оплодотворению. Это происходит, когда зрелая клетка попадает в маточную трубу. До сих пор яйцеклетка была покрыта фолликулом, который лопается в момент овуляции.

Когда наступают дни, благоприятные для зачатия

Фертильные дни тесно связаны с датой овуляции. Яйцеклетка должна быть готова принять сперму. Она достигает зрелости примерно за 14 дней до начала менструации, это и есть день овуляции.
В качестве фертильных дней в течение всего жизненного цикла яйцеклетки принимают срок около 6 дней. Это и несколько дней до овуляции, и день овуляции, и день после нее.
Дни, предшествующие овуляции, считаются фертильными, потому что сперматозоиды в фаллопиевых трубах могут жить около 48 часов и достичь яйцеклетки в день овуляции.

Менструальный цикл и фертильные дни

Чтобы максимально точно рассчитать свои фертильные дни с помощью калькулятора фертильности, в первую очередь вам необходимо знать продолжительность и регулярность вашего менструального цикла. Средний цикл женщины длится 28 дней, нормальный цикл составляет 25-35 дней. Регулярный цикл — это цикл, в котором интервалы между менструациями остаются постоянными. Если ваш менструальный цикл короче 25 дней или длиннее 35 дней, и если его продолжительность изменчива, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Стоит записывать в блокнот не менее полугода, сколько длится цикл.
Самый эффективный способ узнать о своем цикле — это наблюдение за циклом и определение дней фертильности. Для этого нужно измерить температуру и оценить цервикальную слизь или воспользоваться аптечным тестом на овуляцию.

Если цикл не всегда регулярный

Необходимо помнить, что любые расчеты, основанные на продолжительности цикла, являются лишь ориентировочными и не позволяют точно рассчитать фертильные и бесплодные дни. Цикл регулируется гормонами, секреция которых зависит от многих факторов. Их выработка может быть нарушена в следствие болезни, из-за стресса, усталости, перемены места жительства. Тогда может измениться ритм цикла, а вместе с ним изменится и ваш календарь овуляции. В такой ситуации расчеты калькулятора фертильных дней или календаря могут не совпадать с реальностью.

*По данной ссылке вы перейдете на вебсайт www.elevit.com.ua, где, в частности, содержится реклама лекарственного средства Элевит. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией. Хранить в недоступном для детей месте. Самолечение может быть вредным для вашего здоровья.

Как рассчитать овуляцию?

Когда семейная пара решает завести ребенка, ежедневные попытки могут долго не давать результаты. Все дело в том, что организм женщины готов к зачатию не в течение всего цикла. Самым успешным периодом оплодотворения яйцеклетки и наступления беременности является овуляция – естественный процесс, который длится всего несколько дней. Чтобы не сомневаться в точности самостоятельных подсчетов, можно использовать специальный калькулятор овуляции Элевит®*.

Организм женщины во время овуляции

Овуляция – это процесс выхода из яичника созревшей яйцеклетки и попадания в маточную трубу, в которой должно произойти оплодотворение путем ее встречи и взаимодействия со сперматозоидом. На это природа отводит организму женщины около 4 суток, которые как раз и являются периодом овуляции – наиболее благоприятным временем для зачатия. Если за эти ни сперматозоидов на пути не встретилось, яйцеклетка выходит из маточной трубы, что сопровождается микро разрывами кровеносных сосудов и отторжением слизи – наступает менструация.

Для определения успешного времени зачатия будущие мамы чаще всего используют календарь овуляции.

Как рассчитать овуляцию по календарю?

Алгоритм подсчета овуляции для цикла, средняя продолжительность которого 30 дней, выглядит следующим образом:

• определяется середина цикла, когда вероятность забеременеть самая высокая – 15 день цикла;
• беременность может наступить за 4 дня до овуляции и через 1 день;
• шансы на зачатие наиболее велики с 11 по 16 день цикла.

Но в некоторых случаях информативность календарного метода снижается:

• для женщин, у которых роды произошли 2-3 месяца назад, и цикл не успел нормализоваться;
• у женщин старше 42-45 лет, когда близка менопауза
• при нерегулярном менструальном цикле;
• в период грудного вскармливания;
• при принятии женщиной в последние два месяца противозачаточных таблеток.

Уже на этапе планирования беременности гинекологи рекомендуют принимать витамины Элевит® Пронаталь, восполняющие нехватку полезных веществ в организме будущей матери и нутриентов, необходимых для полноценного развития плода и успешного вынашивания.

Онлайн календарь овуляции

Калькулятор овуляции производит автоматический расчет благоприятных для зачатия дней. Для этого женщина отмечает в таблице на сайте всего два показателя: дату начала последней менструации и среднюю продолжительность цикла. Благодаря такому методу:

• не требуется каждый месяц самостоятельно производить расчеты;
• определение овуляции занимает считанные секунды;
• вероятность ошибки стремится к нулю.

Календарь овуляции онлайн удобен тем, что женщины, имеющие нерегулярный менструальный цикл, также могут определить благоприятные для зачатия дни. Для этого им просто предстоит ввести данные за несколько последних циклов.

______________________

* Реклама лікарських засобів. Перед застосуванням необхідно обов’язково проконсультуватися із лікарем та ознайомитися з інструкцією. Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Зберігати в місцях, недоступних для дітей. Реєстраційні посвідчення МОЗ України: Елевіт Пронаталь №30, №100, UA/9996/01/01 від 05.