Как вернуть доверие родителей к себе: Как вернуть доверие родителей после обмана?

Содержание

Как вернуть доверие родителей после обмана?

20.04.2021

В службу телефона Доверия обратился пятнадцатилетний Матвей (имя изменено):

«Что делать, если соврал родителям, и они теперь мне не доверяют? В последнее время папа и мама жестко насели с учебой, постоянно напоминают об экзаменах. Всегда миллион вопросов: во сколько ушел, пришел, с кем встречаешься, почему поздно, сделал ли домашку, готов ли к тестам, почему все время в телефоне? Меня это достало, и я соврал, что ходил к репетитору, а сам был с девочкой в кино. Не могу же я все время учиться — мне хочется и погулять. Они, конечно, узнали, и еще больше стали давить. Что теперь делать? Как вернуть их доверие, чтобы прекратили бомбить меня звонками и сообщениями, как маленького?»

Такая ситуация — не редкость. Родители, оплачивая репетитора, вправе надеяться на серьезное отношение сына или дочери к занятиям. С другой стороны, желание отдыхать и общаться с друзьями тоже очень важно. Нужно договариваться. Обман только усложняет жизнь, ведь утраченное доверие восстановить очень нелегко. Есть хорошая фраза: доверие — как бумага: раз помнешь — идеальной уже не будет, как не разглаживай.

Разговор с Матвеем психологи начали с обсуждения вопроса, почему родители постоянно его контролируют, несмотря на то что он уже не ребенок? Не из вредности же они это делают? Важным и неожиданным для Матвея стало понимание, что он, зачастую, не ведет себя как взрослый, не соблюдает до конца принятые договоренности и обещания — постоянно опаздывает с прогулки, не звонит и не предупреждает с кем он гуляет, не убрался в своей комнате в очередной раз, хотя клятвенно обещал сделать это до понедельника, поэтому родители вынуждены напоминать и контролировать.

Следующий шаг Матвея — взять на себя ответственность за исправление ситуации. Ему придется поговорить с родителями, признать ошибку, объяснить, что ее спровоцировало и почему иногда трудно выполнять обещания. Попросить прощения и пояснить, почему ему можно верить. Быть готовым принять наказание, если взрослые посчитают его необходимым. Доверие не вернется сразу: родителям потребуется время, чтобы убедиться в серьезности его намерений.

Психолог предложил Матвею использовать «технику партнерского договора», чтобы не забывать о своих обещаниях и дать родителям план, на который они могут ориентироваться. Суть техники — обсудить и подписать самый настоящий договор с родителями и повесить этот документ на видное место. Матвею совет пришелся по душе, так что, если у тебя похожая ситуация, возможно, тебе тоже имеет смысл присмотреться к этой технике.

Договор дороже денег! Что должно быть в договоре?

Договор — это добровольное соглашение, в котором каждая из сторон имеет свои права и обязанности. В нем так же оговорено, что будет при нарушении договоренности.

В договоре с родителями должны быть:

ВРЕМЕННЫЕ РАМКИ: соглашение устанавливается на определенный срок (например, с сентября по май)
СОДЕРЖАНИЕ: список дел, задач, обязательств, возможностей и прав обеих сторон

Например, в договоре может быть прописана гарантия с твоей стороны заниматься с репетитором каждую среду, делать домашку без напоминаний до 23. 00, а со стороны родителей — разрешение гулять с друзьями в пятницу и субботу до 22.00, не ехать на дачу, если хочется побыть дома и т. д.

ПООЩРЕНИЯ: своеобразная мотивация, например: дополнительный час развлечений или какого-то отдыха, право выбирать что-либо для себя или для всей семьи, или даже финансовое вознаграждение
САНКЦИИ: меры воздействия на тебя как на нарушителя, например, лишение прогулок, сладкого, Интернета, части карманных денег и т. д.
КОЛИЧЕСТВО участников договора: от их имени составляется документ. Это могут быть папа, мама, дедушка, бабушка — как отдельно, так и все вместе
ПОДПИСИ сторон

Как заключить договор?

Сначала нужно спокойно обсудить желания с родителями. Не ждать, что они сразу на все согласятся. Возможно, им потребуется время. Нужно начать себя контролировать: держать слово, вовремя выполнять дела по дому, сообщать о том, где ты, и когда вернешься. Спрашивать у родных, что нужно купить в магазине, не дожидаясь напоминаний.
Важно, чтобы обсуждение договора состоялось в удобное для всех время, когда никто никуда не спешит и все находятся в хорошем настроении.
При обсуждении пунктов договора будь готов выслушать мнение родителей. Пробуй аргументировать свои желания. Например, как тебе важно переключаться — без этого ты не можешь сосредоточиться на учебе и теряешь мотивацию; когда взрослые сильно давят, у тебя включается чувство протеста. Объясни, что ты не хочешь выглядеть «ботаном» в глазах ребят — а для этого необходимо не только все время сидеть за книжкой, но еще и проводить время с друзьями. Постарайся идти навстречу родителям, уступать и искать компромиссы. Возможно, от каких-то вариантов придется отказаться, а какие -то, наоборот, добавить.
Для начала определи короткие временные рамки — за это время ты наверняка докажешь, что можешь следовать договоренностям без контроля. Начни с недели или двух, так будет проще отследить трудности и исправить их, а также понять, что изменить в последующем договоре.

Этот документ — всего лишь временный инструмент, необходимый для того, чтобы научиться договариваться и доверять друг другу. Возможно, уже через месяц вы поймете, что он вам больше не нужен.

Родители – очень близкие и очень важные люди в жизни каждого человека. Отношения с ними нужно строить на уважении и благодарности, и тогда они будут огромным ресурсом поддержки. И если и случаются конфликты и непонимание, нужно перешагивать через обиды и негатив и стараться налаживать отношения. А Детский телефон доверия 88002000122 всегда готов помочь с этим.

Поделиться в соцсетях:

Вернуться к списку статей

Как вернуть доверие родителей? 2 совета психологов, консультации

Анастасия
20.04.2016

Мне 14 лет, раньше я хорошо училась, помогала родителям, была примерным ребенком. .. а потом попала в плохую компанию и все…

Моя лучшая подруга курила, пила, материлась и мои родители думали, что я стала такой же, хотя я ничем подобным не увлекалась. Я начала прогуливать уроки, получать двойки.

Мои родители решили меня закрыть дома. Запретили мне общаться со всеми «друзьями», отобрали интернет, заставляли ходить в школу в форме. Но я их не послушала, я продолжала гулять в тайну от них.

потом оказалось что они все знали, и я начала врать, что бы как то избежать наказания, но ничего не вышло. Я 4 месяца сидела дома(как раз был конец года, и я начала лучше учиться) Летом все было нормально, я поехала в христианский лагерь, сильно изменилась.(в лучшую сторону) но потом я влюбилась, и опять…

Начала обманывать, меня наказывали, читали мои переписки, следили за мной. Мне все это надоедало. С каждым разом я все больше и больше теряла доверие своих родителей. И вот все… я его потеряла. Они мне ни в чем не верят. Если я пошла в магазин, встретила подругу, мы разговорились, и я пришла чуть позже чем меня ждали, они думают что я «где то шлялась». ..

недавно я пошла к сестре на день рождение, и забыла сказать маме, во сколько я пойду. Ушла я в 8 и в 9 была уже дома, у меня выключился телефон, и мама опять думала что я где-то гуляла. Хотя я не хотела что бы так вышло, я каждую минуту смотрела на время, что бы не задерживаться….а вышло все…не комильфо

Я понимаю, что я сама виновата во всем, мне нужно поговорить, извиниться. Но я не могу, и не знаю почему. Когда они на меня кричат, разговаривают со мной, что-то спрашивают — я просто молчу. Мне нечего сказать, я виновата и уже готова понести наказание… хоть всю жизнь сидеть дома…

подскажите, что мне делать?

Похожий вопрос

Как вернуть доверие родителей? (2 ответа)

Настя, здравствуй!
Доверие потерять легко, вернуть трудно, но возможно, И для этого совершенно не надо

Анастасия

хоть всю жизнь сидеть дома…

Ничего страшного и необычного с тобой не происходит. У очень многих подростков портятся отношения с родителями, и им кажется, что родители перестали им доверять. Родители действительно перестают доверять, потому что боятся. Да-да, боятся за будущее своих детей. Все подростки кажутся себе (и часто-окружающим) взрослыми людьми, потому что тело практически как у взрослого человека, но ум, жизненный опыт как у ребенка. Поэтому иногда подростки попадают в беду,особенно родителям страшно за девочек.
Настя, одна ты эту проблему не решишь, только вместе с родителями. Шаг за шагом, капля за каплей. Если обещаешь родителям вернуться в 8, кровь из носа, должна быть в 8. Ставь пять напоминалок на телефоне, рисуй крестик на ладошке, но ровно в 8 должна быть дома. Если вдруг не получается-обязательно звонить и предупреждать. Представь только на минутку, что чувствуют твои родители, кгда тебя нет в то время, когда обещала. Они могут представлять самое страшное. Выбирай достойных друзей. Есть такая пословица: Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты. » По твоим друзьям судят о тебе. Оно тебе надо? Чтобы все думали, что ты тоже куришь и пьешь пиво? Это не показатель взрослости, это показатель распущенности и глупости. Взрослой еще успеешь стать.
И последнее. Прекрати себя винить. Ты еще только учишься всему, ошибок много будет, опыт только так нарабатывается. Больше читай, чмотри хорошие фильмы, расти интеллектуально, береги родителей-других не будет.
Всего доброго!

Суржина Оксана Федоровна, подростковый психолог,г.Воронеж

Похожий вопрос

Как вернуть доверие родителей? (2 ответа)

Здравствуйте, Анастасия!

Из вашего описания ситуации я могу предположить, что ваши родители очень вас любят и беспокоятся о том, чтобы с вами не случилось чего-то плохого. Возможно, в чём-то они перегибают палку – вы уже достаточно взрослый человек, чтобы принимать решения и нести за них ответственность, и такие меры, как «закрыть дома. Запретили мне общаться со всеми «друзьями», отобрали интернет, заставляли ходить в школу в форме» кажутся уже не вполне адекватными. Но всё это – только от большой тревоги за вас. Хотя из вашего письма можно сделать вывод, что вы вполне разумный человек. Просто в силу молодости и неопытности вы можете совершать ошибки.

Родители не зря были обеспокоены вашим общением с подругой, которая «курила, пила, материлась». Как психолог, могу вам сказать, что общение с такими людьми приводит, к сожалению, к «заражению» и деградации, причем происходит это неосознанно. Вы не сможете уберечься от этого. Поэтому ваши родители, видимо, и пошли на такие меры. Советую вам на будущее верить, что жизненный опыт родителей позволяет им оценивать ситуацию правильнее, чем вам может казаться.

Вы пишете, что понимаете, что потеря доверия родителей вполне объяснима из-за того, что вы говорили им неправду. Это очень хорошо, что вы это осознаете и принимаете ответственность на себя. Следующий шаг — это принять ситуацию, как она есть, и взять на себя ответственность за её исправление. Придется разговаривать с родителями, просить прощения и объяснять им, почему они могут вам теперь верить. Вы пишете, что вам сложно это сделать. Понимаю, это действительно не просто. Мешают, как правило, стыд и вина, а также гордыня (думаю, этот термин вам знаком). Важно научиться перешагивать через них и просить прощения. Говорить о том, как вам дороги отношения с родителями и их доверие. Быть готовой к тому, чтобы принять наказание, если они посчитают нужным это. Это всё называется «смирение». Через это происходит очищение накопленного негатива и оздоровление отношений. Будьте готовы и к тому, что даже после такого разговора доверие сразу не вернется, потребуется время, в течение которого родители должны будут убедиться, что это действительно так. И если в это время они будут вас контролировать и проверять, примите это со смирением.

Родители – это очень близкие и важные люди в жизни каждого. Отношения с ними должны строиться на уважении и благодарности. В этом случае они будут для нас огромным ресурсом жизненной поддержки. Поэтому, даже если и случаются конфликты и непонимание, важно перешагивать через обиды и другие негативные эмоции и стараться налаживать отношения. Я надеюсь, что и у вас всё получится!

Удачи вам!

Акмурзина Наталья Викторовна,
Психолог, психотерапевт, руководитель ООО «Центр Развития Бизнеса и Личности», г. Челябинск

Акмурзина Наталья Викторовна, психолог в Челябинске

Похожий вопрос

Как вернуть доверие родителей? (1 ответ)

Советы по категориямДеньгиДети—Беременность и роды—Дошколята—Подростки—ШкольникиЗависимости—Алкогольная—Любовная—Наркотическая—НикотиноваяЗдоровье—Здоровый образ жизни—Онкология—ПсихосоматикаИнтересно—Искусство—Исполнение желаний—Общество—РелигииКрасота и внешность—Правила похуденияКризисы—Возрастные кризисы—Кризис в семье—Личностный кризисО смерти—Суицидальное поведениеОтдыхОтношения—Дружба—Конфликты и ссоры—Любовь—ОдиночествоПищевое поведение—Анорексия—БулимияПсихология и психологиРабота, бизнес, карьера—Выбор профессии—Конфликты на работеСамопознание—Постановка цели—СамооценкаСексСемья—Взрослые дети и родители—Измена—РазводСон и сновиденияСтрахи и фобии—Панические атаки—Тревога, тревожные состоянияСтресс и депрессия—Психологическая травмаЭмоции и чувстваЯ и психолог—Как выбрать психологаДругое

Доверие между родителями и детьми

Любые взаимоотношения в первую очередь строятся на доверии. Его очень легко потерять и крайне сложно вернуть. Очень часто родителей волнует вопрос, как быть откровенными с детьми и иметь хорошие доверительные отношения. Доверием считается душевное спокойствие, которое вызвано уверенностью в близком и любимом человеке.

По мнению психологов практически все дети рождаются доверчивыми. В самом раннем возрасте они полностью полагаются на маму. Она заботится о ребенке, кормит, моет и оберегает. Поэтому первоначально доверие возникает именно к маме, а только потом к папе, бабушкам и дедушкам. От поведения родителей зависит — разовьется данный инстинкт или нет.

Причины потери доверия

Когда ребенок начинает подрастать, у взрослых очень часто не хватает времени на общение. Также очень негативно сказывается постоянный обман со стороны родителей. Не стоит обещать того, что выполнить вы не в состоянии. Частый даже незначительный обман постепенно будет приводить к потере доверия.

Любые виды физических наказаний приводят к нежелательным последствиям. Постоянная ругань и угрозы очень сильно разрушают авторитет взрослого. Ребенок обязательно начнет замыкаться в себе. Также дети, которые подвергаются наказаниям, достаточно часто начинают врать, чтобы их избежать. Только душевные разговоры могут избавить малыша от страхов.

Не стоит думать, что при помощи дарения постоянных подарков можно поддержать и наладить доверие. Это совершенно не так.

Если ребенок потерял доверие к своей семье, это приводит к его замкнутости, одиночеству и неуверенности в себе. Такие дети вырастают совершенно неприспособленными к жизни. Они не умеют справляться с трудными ситуациями. Поэтому доверительные и добрые отношения являются залогом гармоничного развития ребенка и счастливой дальнейшей жизни.

Как сохранить и вернуть доверие ребенка

Вся ответственность за сохранение доверия лежит на плечах родителей. Поэтому они обязаны проявлять инициативу. Взрослые в первую очередь должны уметь контролировать свои чувства и эмоции. Иногда очень сложно сдержать и не накричать на ребенка. Если же родители позволили себе грубость, то нужно обязательно уметь признаваться в своих ошибках. Перед ребенком надо извиняться и просить прощение. Это очень важно и помогает сохранить доверие. Ребенок необычайно тонко чувствует ложь и обман.

Чтобы наладить или вернуть доверие ребенка, взрослые должны начать с себя, при необходимости даже попытаться измениться. Родители не должны подавать плохого примера.

Нужно проявлять свою любовь и привязанность в самый неожиданный момент. Чем меньше ребенок этого ожидает, тем более приятно ему будет.

Очень важно уважать чувства и мнение ребенка. Никогда не стоит говорить детям обидные слова. Даже данное в шутку прозвище может его сильно обидеть и задеть. Чем старше становится ребенок, тем более болезненно он это воспринимает. Не стоит ставить своего ребенка в неловкое положение. Категорически нельзя ему делать замечания при взрослых, а особенно при сверстниках. Это очень сильно ранит детей.

Родители не должны обсуждать поведение и негативные стороны ребенка с посторонними людьми, особенно в его присутствии. Поставьте себя на его место и тогда вы поймете как это неприятно.

Очень часто потеря доверия происходит в связи с завышенными требованиями, которые родители предъявляют своим детям. Они требуют от ребенка определенного уровня успеваемости в школе или спорте. Но все дети совершенно разные. Некоторые даже очень стараясь, не могут приносить одни пятерки. Также выбранная секция может не нравиться ребенку и он ее посещает только потому, что так хотят родители. В этом случае отношения могут быть напряженными. Поэтому не стоит ставить перед ребенком завышенные требования. Важно узнать, что ему интересно и чем хочется заниматься в свободное время.

Очень важно привлекать ребенка с самого маленького возраста к участию в домашних делах и обсуждениях. Ему важно чувствовать, что ему доверяют. Никогда не стоит ругать детей, если у них что-то не получается. Очень важно хвалить и поддерживать малыша во всех его начинаниях. Привлечение ребенка к делам приучает его к труду, вместе с тем сильно сближая с родителями. Также такие дети более уважительно относятся к своим маме и папе. Все задания для детей должны быть безопасными и несложными.

Большое значение для правильного развития ребенка имеет удовлетворение потребности в общении со сверстниками. Родители обязательно должны помочь ему наладить их и научить, как нужно правильно дружить. Ребенок должен быть всегда уверен, что мама с папой его могут защитить и подсказать. Малыш не должен оставаться наедине со своими проблемами. Поэтому даже очень занятые родители должны находить время для общения со своим ребенком.

Любовь и доверие

Большое значение для создания доверительных отношений играет любовь и хорошая эмоциональная обстановка в семье. Очень важно с раннего детства развивать способности у своих детей. Можно воспитывать чувство любви и ответственности у своего малыша. Для этого многие психологи рекомендуют завести домашнее животное. Это решение нужно принимать вместе с малышом и заботу о питомце возложить на него. Взрослые должны научить ребенка правильно за ним ухаживать. Он должен понимать, что неосторожные и неправильные действия способны причинить питомцу много боли и серьезный вред. Ребенок при наличии домашнего животного избавляется от чувства одиночества, он становится нужным и важным для кого-то. Он по-другому посмотрит на отношения в своей семье.

Очень большое значение в отношениях между взрослыми и детьми играют совместные игры. Они позволяют сильно сблизиться с малышом, а также обязательно принесут много удовольствия. Ребенок развивается во время таких игр и учится доверять маме. Выходные можно посвятить совместным прогулкам и занятиям спортом. Например, семейные катания на лыжах или велосипедах.

Доверительные отношения между родителями и подростками

Большинство подростков имеют проблемы с родителями. Им кажется, что их свобода постоянно ущемляется. Им постоянно приходится доказывать родителям, что они уже не дети. Поэтому очень сложно в этот период иметь доверительные и теплые отношения.

Родители должны очень сильно изменить свое поведение по отношению к своим детям. Важно знать особенности развития в подростковом возрасте. Не нужно постоянно выражать недовольство действиями и поступками ребенка. Ему и так достаточно сложно. Именно в этом возрасте у него появляется первая сильная влюбленность, он постепенно начинает привыкать к роли взрослого человека.

Поэтому родители обязательно должны оказать психологическую поддержку своему ребенку. Крайне важно верить и любить его. Не стоит осуждать его и все запрещать. У него обязательно должна быть свобода в выборе друзей, интересов, симпатий и антипатий. Не стоит ему навязывать свое мнение. Контроль должен быть ненавязчивым. Но родители обязательно должны знать, где и с кем находится малыш. Нужно избегать допросов. Категорически запрещено читать дневники, личную переписку и сообщения.

Доверие: как не потерять и вернуть утраченное?

#LIFE_INCAMP

Перейти к содержимому

Как научиться доверять себе, партнеру и вашему ребенку? Можно ли вернуть утраченное доверие? Что делать, если не доверяют вам? На эти и другие вопросы нам ответил психолог, специалист центра «12 коллегий» Артем Митряхин.

— Что такое доверие и насколько это популярный запрос к психологу?

— В самом запросе тема доверия почти никогда не звучит, но затрагивается она в большинстве случаев. Доверие — это базовая характеристика личности, которая формируется в раннем детстве и влияет на всю последующую жизнь. Я полагаю, что доверие – всеобъемлющее понятие, которое всплывает в любом вопросе: отношения детей и родителей, общение со сверстниками, понимание самого себя и т.д.

— Доверие к самому себе, другим людям и миру вообще – это одна характеристика?

— В течение первых лет жизни у нас формируется базовое доверие к миру. Мы отвечаем себе на вопрос: «Мир – это дружелюбное или враждебное место?». Ответ во многом формирует большинство важных характеристик личности: ценности, мотивацию, самооценку и т.д. Безусловно, это не единственный вопрос. Но в теме доверия он очень важен. В дальнейшем мы начинаем говорить о разных типах доверия, но в целом они не разделимы. Вряд ли возможен человек, который доверяет миру, но не доверяет себе и наоборот.

— Как родителям сформировать базовое доверие к миру у ребенка?

— Это зависит от возраста. Вообще лучше формировать его еще до рождения ребенка. Почитайте литературу о том, как формируется психика. Главные рекомендации — быть рядом с ребенком, любить его и чувствовать. Когда ребенок появляется на свет, он в некотором смысле не ощущает себя отдельным человеком, а только частью мамы. Очень важно, чтобы мама чувствовала его: кормила, носила на руках, была рядом. Безусловно, противопоказаны долгие разлуки.

— Если мы говорим о более взрослом возрасте?

— Это постепенный процесс. После первого года жизни плавно происходит отделение ребенка от мамы. Ребенок начинать делать что-то сам: держать ложку, ходить в туалет. Родителям важно не форсировать события, а плавно двигаться вперед. Почитайте дополнительную литературу, например Ю.Б. Гиппенрейтер, вы познакомитесь с основными этапами и будете к ним готовы.

— Всегда ли дети, особенно подростки, скрывают что-то от родителей? Это норма или признак недоверия?

— В подростковый период сокрытие информации происходит по разным причинам. Обычно это не связано с доверием. Подростки проверяют границы самого себя, семьи и родителей, они пытаются отделиться. От многих родители слышат: «Я самостоятельный, я сам все умею, вы мне не нужны», — и другие подобные фразы.

С одной стороны, они задевают родительские чувства, с другой – это естественный и правильный процесс. Более того, родителям стоит радоваться, если они их слышат. Эти формулировки показывают, что ребенок взрослеет, развивается. Он хочет обособиться, показать миру, что он сам по себе. Некоторые, например, не пускают родителей в комнату или устраивают в ней бардак – это способ обозначить территорию.

Если ребенок недоговаривает, он, возможно, отвоевывает право иметь тайну. Ему нужно что-то скрывать. Часто такое поведение напоминает игру: ребенок намекает на наличие секрета, но прямо не говорит и возмущается, если задать прямые вопросы. Я всегда родителям подростков даю два совета. Первый — показывайте, что вы любите подростка таким, какой он есть, – абсолютная безусловная любовь. Второй – дайте понять, что его всегда ждут дома, он всегда может вернуться домой и почувствовать себя в безопасности.

Неуверенность в себе: причины и последствия

Не страшно, если ребенок что-то не рассказывает. Если у вас доверительные отношения, то он потом расскажет сам. Если вы уверены, что ничего страшного не происходит, нет угрозы его физическому или психическому здоровью, то у него есть право на секреты. Взрослые ведь тоже имеют тайны, а от детей хотят, чтобы они им все рассказывали.

Если начать ребенка прессовать, выпытывать, то желание делиться у него снижается, как и у большинства взрослых. На месте взрослого я бы сказал ребенку, что готов его выслушать и помочь, если ребенок этого сам захочет. Вероятно, сейчас он этой возможностью не воспользуется, но завтра он вспомнит об этом. Ему важно об этом знать, а родителям важно об этом говорить.

— Формирование доверительных отношений между ребенком и родителем предполагает откровенность с обеих сторон?

— Родителям очень важно делиться переживаниями с детьми. Как говорил один психолог, и с пятилетним ребенком можно говорить обо всем. Вопрос в том, какими словами мы говорим. Существуют разные жизненные ситуации: разводы, смерть, утрата. Психологи не рекомендуют скрывать их от ребенка, нужно обязательно говорить о них с учетом возрастных особенностей.

Часто от родителей слышу, что они не хотят делиться эмоциями с детьми, потому они не хотят усложнять им жизнь или считают, что они не поймут. Это неправильно. Мы показываем детям пример. Подростки учатся у родителей. Дети, как губки, впитывают поведение взрослых. Если не делитесь вы – не делится и ребенок.

Правила поведения для ребенка: где проходит граница дозволенного?

Когда мы рассказываем о трудных, сложных ситуациях, ищем поддержки у близких, именно в тот момент формируется доверие и контакт. Даже маленькие трехлетние дети могут поддерживать родителей улыбкой, игрой или поделкой. Это удивительно! Родители, которые не делятся с ребенком, многое упускают. Когда ребенок видит, что отец пришел домой злой и неразговорчивый, но на вопрос о причине отвечает: «Все хорошо»,- ребенок теряется и пытается найти причину. Важно отражать свое состояние, поведение и чувства, называть это детям, — так они будут доверять себе и вам.

— Если вдруг оказывается, что доверия нет, можно ли его вернуть? К примеру, открылось, что подросток вел двойную жизнь или длительное время врал.

— Такое бывает. В таком случае семья живет в иллюзии, что все в порядке. Родители чего-то не замечают, а ребенок делает так, чтобы они не заметили. Возможно, люди закрывают глаза на факты, нестыковки, недоговорки, чтобы сохранить контакт с подростком, даже если о чем-то догадываются. Также часто это происходит из-за страха говорить на важные темы. Это, безусловно, является признаком недоверия.

В подростковом возрасте сложно восстанавливать отношения. Важна работа всей семьи: ребенка и родителей. Обе стороны должны быть готовы к откровенности и должны хотеть наладить отношения. В пятнадцать будет сложнее, чем в два года, но если это не сделать, то в будущем отношения могут вообще прекратиться и контакт будет утерян.

Важно выяснять, что происходит и почему. Начните строить отношения на новом уровне, как будто сначала. Если посмотреть на своего ребенка по-новому, с другого угла зрения, можно увидеть множество новых деталей. Узнать его с другой стороны. Можно обратиться к семейному психологу. Здесь важна работа всей семьи.

— Несколько слов на прощание.

— Я повторю одну из важных мыслей, которую стараюсь транслировать родителям. Важно прислушиваться к себе. Что вам кажется правильным? Многие ориентируются на бабушек, дедушек, мам и психологов. На самом деле ваша семья такая, какая есть, и вы воспитываете ребенка по-своему. Важно доверять себе как родителю. Нет неправильных решений, есть последствия. Не нужно бояться экспериментировать.

Показывайте ребенку, что вы его любите, что он с вами в безопасности. Ребенок должен знать, что его не осудят, а услышат и поймут. Тогда он обязательно с вами поделится, так как родители — самые близкие люди, поддержка которых ему очень важна. В подростковом возрасте он может это обесценивать, но это просто игра, которая характерна для этого возраста. По мере взросления он откажется от нее.

Биографическая справка:

Артем Митряхин — психолог и социальный педагог. Артем закончил психологический РГПУ им. Герцена. Он работает с подростками в центре «12 коллегий», а также занимается социальной работой и профадаптацией воспитанников детских домов.

Основные темы его научных и практических интересов:

детско-родительские отношения
подростковая психология
доверие
конфликты
уверенность

Путевку в лагерь «12 коллегий» вы можете забронировать прямо сейчас:

Психологический лагерь:

Тематический лагерь:

Городской лагерь:

Опубликовано 02. 11.202102.11.2021Автор Елена РыженковаРубрики Психология и здоровье

Как вернуть доверие: 9 способов 🌠

Все мы совершаем ошибки, но иногда за них приходится расплачиваться близким людям. Парам трудно справиться с ложью или предательством — по статистике, часто люди расстаются из-за измены и ревности, неспособности идти на компромиссы, эгоизма, отсутствия взаимопонимания и неготовности преодолевать трудности.

Однако есть и ободряющие данные: те пары, которые хотят восстановить доверие в отношениях с помощью психолога, остаются вместе в 70% случаев. Что советуют специалисты — разбираемся с invme.

Мы расскажем как вернут доверие любимого после измены, обмана или недопонимания

Поговорить

Это универсальное средство, которое работает и тогда, когда доверие еще не потеряно. Партнер не читает ваши мысли, как бы ни казалось, что вы две половинки и так друг на друга похожи.

Обговаривать нужно все моменты и в особенности — границы дозволенного. Может, вы просто засиделись с друзьями. В это время любовь всей вашей жизни уже составила в голове несколько сценариев, самый позитивный из которых тот, где вы умираете. Или вы придерживаетесь свободной позиции насчет флирта, а для него/нее это уже предательство.

Если же мы рассматриваем более жесткий проступок, то совет будет все тот же. Вам дают шанс высказаться — пользуетесь им, и не забывайте слушать.

Почему важно говорить по душам:

Нападение — не лучшая защита

Восстановить доверие — нелегкая задача. Обманутому человеку приходится искать в себе силы, чтобы простить, а провинившемуся — выслушивать обвинения. Поначалу так и будет, даже если партнер станет сдерживаться, это будет заметно его по поведению и отношению к вам.

Здесь важно не переходить в атаку. Ответная агрессия — это нормальная реакция, но она разрушительна для будущих отношений. Взаимные обвинения не приведут к общему решению, здесь нужен спокойный разговор.

Важно общаться без агрессии

Вы не подсудимый, а он(а) не прокурор

Необходимо не просто уйти с пути агрессора, но и не занимать позицию жертвы. Чтобы вернуть доверие мужа или жены, потребуется содействие обеих сторон.

Ожидаемо, что «прокурор» захочет высказать свою злость, ударить больнее. Человек может увлечься и постоянно придумывать новые квесты, зная, что виновный пойдет на многое, чтобы вернуть доверие. Поведение «подсудимого» будет покорным, но в человеке начнет копиться злость после очередных провалов в попытке заслужить прощение. Гармоничные отношения возможны только среди равных партнеров, а при таких ролях о взаимном паритете не может быть и речи.

Решение: спокойно и прямо сказать, что вы хотите вернуть доверие, но укоры и напоминания не помогут вам обоим.
Подробнее про круговорот позиции жертвы и агрессора мы описали в статье про треугольник Карпмана.

Лучше говорить правду

Здесь все очевидно — невозможно восстановить доверие в отношениях, прибегая ко лжи. Необходимо озвучить всю правду, даже если она может причинить человеку боль. Так и говорите: «Я знаю, что тебе может быть неприятно это услышать, но я должен(а) сказать правду». Но не настаивайте, если вам говорят, что не хотят знать об этом сейчас.

Психолог Роберт Вайсс говорит, что доверие в паре возвращается, когда неотъемлемой частью отношений становится прозрачность. Например, если вы планируете пойти с друзьями в бар, скажите об этом, а не придумывайте «безопасные» варианты.

Правда - верный спутник доверия в отношениях

Пустите партнера в личное

Не скрывайте, кто вам звонит и пишет — оставайтесь честны до конца. Телефон — это всегда первая «улика», поэтому стоит показать, что вашим отношениям ничего не угрожает. Когда доверие вернется в отношения, необходимость в контроле отпадет сама собой.

Например, можно попросить ответить на звонок, если вы заняты. Дать просматривать сообщения будет уже излишним: если вам нечего скрывать, то вашим собеседникам будет не особо приятно доверять переписки третьим лицам.

Не уменьшайте боль

Не думайте, что ваш поступок или поведение — это «не такой уж большой грех, чтобы так дуться». Не обесценивайте чувства партнера: даже если бы вы среагировали иначе, это другой человек и чувствует он тоже по-другому.

Не утаивайте детали, рассказывайте, как есть. Если вы будете умалчивать или обходиться общими фразами, партнер все равно это поймет. А еще хуже будет, если об этом станет известно от других людей.

Кроме того, узнавая информацию постепенно, партнер постоянно будет вновь и вновь возвращаться к этому. Лучше узнать все от вас, и вместе пройти через эту боль.

Не уменьшайте боль - говорите, как есть

Не привлекайте других людей

Это только ваше дело. Если бы речь шла, например, о жестокости партнера, тогда имел бы смысл попросить помощи. Но вернуть доверие в паре — работа только для двоих. Единственным третьим в этом процессе может быть только семейный психолог.

Даже если это ваши родители или общие дети, их нельзя вмешивать и уж тем более использовать как инструмент для манипуляций, они не виноваты в том, что происходит.

Рассказать можно, только если вы уверены в человеке: он не станет вмешиваться или выступать вашим адвокатом и не разнесет сплетни по вашим общим знакомым. Лучше делать это после того, как доверие вновь пришло в пару.

Докажите действиями

Нью-Йоркский брачный консультант Джим Уолкоп называет это символическими действиями. Вам нужно найти что-то, что радовало вас обоих в начале отношений. Это позволит восстановить связь.

Устройте романтическое свидание, говорите о том, как вы цените партнера и то, что он для вас делает, устройте ужин под открытым небом и смотрите на звезды всю ночь. В эти моменты не вспоминайте о негативном и не обвиняйте друг друга — сконцентрируйтесь на положительных моментах.

Если позволяют средства, отправьтесь в путешествие или переезжайте в другой город. Это сильно вас встряхнет и позволит установить новую точку отсчета.

Сделайте сюрприз своей половинке - пригласите на свидание

Не ждите быстрого прощения

Это долгий процесс, человеку необходимо пережить боль, научиться с ней жить и только потом отпустить. Если вы начнете давить на партнера и постоянно спрашивать, все ли хорошо, это лишь приведет к злости.

Лучшая тактика сейчас — слушать партнера, принимать его чувства и потребности. Отойдите, если человеку нужно побыть одному и будьте рядом, когда ему нужна поддержка.

Не думайте, что все будет, как прежде. Будет очень тяжело, зато у вас появится шанс начать все заново.

Идеальных отношений не существует, и в реальной жизни за «долго и счастливо» приходится бороться. Для этого вам понадобятся две вещи: терпение и согласие партнера, ведь вы сможете пройти этот путь только вместе. Чтобы узнать больше об отношениях, прочтите несколько книг — мы составили список из 8 подходящих.

10 способов завоевать доверие родителей будущей жены — Блог

Родителей не выбирают. Не выбирают и родителей девушки, с которой вы решили строить серьёзные отношения. Конечно, можно надеяться, что такого замечательного человека воспитали хорошие люди, но чаще всё не так просто. Разбираем, как не ударить в грязь лицом на встрече с родителями будущей жены и получить надёжных союзников в планируемой семейной жизни.

Для чего это нужно

Конечно, вы встречаетесь с девушкой, а не с её родственниками, и по большому счёту никому ничего не должны. Но нравится это или нет, мнение её родителей о вас имеет значение. Возможно, это ваши будущие родственники. Вероятно, у них есть рычаги влияния на дочь. Скорее всего, они будут бабушкой и дедушкой для ваших детей. И если вы не попытаетесь наладить контакт, это существенно усложнит вашу семейную жизнь.

Если вас гнетёт предполагаемая встреча, воспринимайте новый вызов не как рутину, а как возможность «прокачать» свои навыки. Умение завоёвывать доверие — универсальное качество, которое не раз пригодится в жизни. А нахождение общего языка со старшим поколением незаменимо, например, в построении карьеры, ведь большинство начальников тоже старше вас.

Как себя вести

1. Постарайтесь заранее больше узнать о её родителях и сделайте выводы. Какой возраст, социальный слой, сфера работы, интересы, увлечения. Запоминайте, что говорит ваша девушка, и не стесняйтесь задавать прямые вопросы, если информации недостаточно. У родителей разные фамилии? Отец вечно торчит в гараже? Мама серьёзно занималась бальными танцами? Кстати, на ужине будут ещё родственники? Чем меньше сюрпризов, тем лучше.

2. Хорошо оденьтесь. Стиль зависит от ситуации, но практически всегда идеален деловой (нестрогий костюм или рубашка и брюки, классические туфли).

3. Прихватите подарок: можно бутылку вина, букет для мамы или что-то, о чём узнали в разговорах с подругой.

4. При встрече будьте уверены в себе, улыбайтесь и не прячьте глаза. Обменяйтесь рукопожатиями. Если мама обнимет вас, это тоже хорошо. Не называйте родителей девушки по имени (и тем более мамой и папой!), пока они сами не попросят об этом. Классическое вежливое имя-отчество будет в самый раз.

5. Покажите, что вы заботитесь о своей девушке (помогите выйти из машины, держите за руку, выдвиньте для неё стул, когда она садится). Расскажите, что вам нравится делать вместе, но не фривольничайте, всё должно быть благопристойно.

6. За столом ведите себя как на первом свидании или на собеседовании: старайтесь быть лучшей версией себя. Внимательно слушайте и поддерживайте разговор, но не влезайте и не озвучивайте своё мнение, если его не спрашивают. Кстати, этот навык пригодится и в жизни вообще.

Есть и другие «не» в разговорах

Не отмалчивайтесь и честно отвечайте на вопросы (только не переусердствуйте с прямотой).

Не общайтесь только со своей девушкой: вы пришли знакомиться с её родителями и должны разговаривать с ними. Если стесняетесь, сделайте над собой усилие и вспомните информацию, которую собирали до встречи.

Не касайтесь скользких и неоднозначных вопросов, таких как политика или религия. Старшее поколение любит обсудить за столом чиновников, власть или даже Сталина, но не поддерживайте такой разговор (даже когда уверены, что ваши аргументы легко разобьют доводы противоположной стороны).

Не кисните и не говорите о негативе. Ненавидите соседей, которые вечно ремонтируют квартиру, или строгого начальника? Пока забудьте об этом и расскажите о своих увлечениях и о том, что вас радует.

7. Обязательно отключите телефон: звук чужих уведомлений раздражает всех, особенно поколение стационарных телефонов.

8. Делайте комплименты. Не знаете, за что хвалить, кроме внешности — вам сюда. Шутить можно, но без перехода на личности и не через слово (лучше показаться чересчур серьёзным, чем легкомысленным балагуром).

9. Не пейте много. Пусть вы «знаете меру» и «не пьянеете», не забывайте, что за вами пристально наблюдают. Не хватало ещё, чтобы потом подруга оправдывалась за вас и выслушивала причитания мамы в духе «он же сопьётся, по нему сразу видно».

10. Если ужинаете дома у её родителей, предложите помощь с уборкой после встречи. Когда будете прощаться, поблагодарите за вечер. Позже скажите своей девушке, что хорошо провели время. Даже если это не совсем так, она расскажет родителям о вашем впечатлении, что положительно отразится на их мнении вас.

Краткое руководство к действию

Хорошо оденьтесь, не забудьте подарок. Будьте вежливы и ухаживайте за своей подругой. Общайтесь, улыбайтесь и говорите о позитивных вещах. Демонстрируйте качества, ожидаемые для мужчины людьми старшего возраста и конкретного социального слоя (например, уверенность, серьёзность, чувство юмора). Если эти качества есть, конечно, притворяться не надо. Будьте готовы помочь и поблагодарите за вечер.

Краткое руководство к недействию

Не перебивайте и не влезайте в разговор. Помните, что некоторые люди обидчивы и к вам могут быть настроены предвзято, поэтому не касайтесь скользких вопросов и того, что не одобряется. При этом не отмалчивайтесь и используйте для поддержания разговора заранее полученную информацию. Много не пейте, не говорите о негативе и не отпускайте колких шуточек (даже если кажется, что эта точно удачная).

Как заставить родителей снова доверять вам

Центр общения родителей и подростков / Разговоры с родителями
04 сентября 2018 г.

Как заставить ваших родителей доверять вам после совершения ошибки

Вы облажались, и что теперь?

Независимо от того, было ли то, что вы сделали, чтобы разочаровать своих родителей, преднамеренным или незапланированным, важно признать результат. Для создания доверия требуется много времени, а для его восстановления после того, как оно было нарушено, требуются усилия.

Завоевание доверия и обретение независимости напрямую связаны. Если вы хотите быть независимым, важно показать родителям, почему вы заслуживаете их доверия.

Признайте свои ошибки

Первый шаг к восстановлению доверия — признать свои ошибки. Обсудите ход ваших мыслей и то, как, подумав об этом, вы поняли, что должны были принять другое решение. Используйте силу извинений!

Возможно, будет полезно объяснить ваши намерения и то, в чем, по вашему мнению, вы могли ошибиться. Это показывает зрелость.

Как только вы признаете свои ошибки, начнется тяжелая работа. Теперь пришло время показать родителям, что вы активно работаете над тем, чтобы делать лучший выбор. Если ваша ошибка была разовой, покажите родителям, как вы избежите ее повторения. Расскажи им свой план. Пусть ваши действия показывают вашу приверженность внесению изменений.

Для создания доверия требуется много времени, а для восстановления доверия после того, как оно было нарушено, требуются усилия.

Поставьте себя на место своих родителей

Хотя признание своей ошибки должно помочь, оно не избавит ваших родителей от беспокойства. Вашим родителям может понадобиться время, чтобы успокоиться, если ваши действия были особенно неприятными или опасными. Твои родители беспокоятся, потому что хотят, чтобы ты был в безопасности. Дайте им время, необходимое, чтобы простить вас, и поймите, что может потребоваться время, чтобы полностью восстановить их доверие.

Советы по восстановлению доверия

Учтите эти советы, пытаясь вернуть доверие родителей.

Планируйте свои разговоры стратегически. Поговорите с ними в спокойном и удобном месте и в удобное время. Убедитесь, что ваши родители не справляются со своим собственным стрессом и что все расслаблены, когда они вступают в разговор.
Четко объясните свои намерения. Будьте откровенны о них.
Признайте, что совершили ошибку и хотите работать, чтобы вернуть доверие родителей. Извинения имеют большое значение.
Вместе с родителями разработайте стратегию восстановления доверия, с которой вы оба согласитесь. Поймите, что ваши действия могут иметь последствия. Если последствия, которые они дали, больше похожи на наказание, чем на возможность извлечь уроки из своей ошибки, обсудите это со своими родителями.
Продемонстрируйте свою ответственность, чтобы вернуть привилегии. Это означает делать то, что от вас просят, следовать правилам и соответствовать ожиданиям ваших родителей. Будьте готовы признать, что вы должны работать для вашей независимости.
Доверенные взрослые, друзья или братья и сестры могут стать для вас важными союзниками. Иногда разговоры с другими людьми могут прояснить ситуацию и помочь вам обдумать свои действия. Они могут помочь вам обдумать, как лучше всего обратиться к своим родителям.
Рассмотрите возможность поиска внешней помощи, если вам нужна поддержка. Отношения с родителями имеют значение. Восстановление его в здоровое место имеет решающее значение. Если у вас возникли проблемы с выполнением этого самостоятельно, поговорите со школьным психологом или медицинским работником. Они помогут вам найти поддержку, которую заслуживает ваша семья.

Мысли членов Молодежного консультативного совета

Рауль, 17 лет

«Часто лучший способ действий после утраты доверия родителей — составить полный план действий. Это показывает, что вы полны решимости изменить свое поведение, вызвавшее это недоверие. Всегда обязательно включайте извинения в этот план, извиняясь за то, что вы сделали, вы признаете свои ошибки и, следовательно, представляете себя зрелым человеком, который берет на себя полную ответственность за свои действия».

Талия, 22 года

«Помните, что скептицизм ваших родителей проистекает из их глубокого желания защитить вас и уберечь от опасности — не обвиняйте их в том, что им нужно время. Это может включать в себя период времени перед обсуждением, в течение которого члены семьи могут остыть от любой повышенной напряженности, чтобы все стороны были готовы слушать и участвовать в активном обсуждении. Вы можете прийти к консенсусу в отношении стратегии восстановления доверия и свободы после того, что может показаться разочаровывающим количеством времени. Ваша задача — дать им время увидеть прогресс».

Эта статья была написана бывшим председателем нашего Молодежного консультативного совета Сарой Хинсторфф при содействии членов Молодежного консультативного совета Талии Гинзбург и Рауля Росалеса. Художник: Саманта Ли.

Помогите распространить информацию о CPTC и нашей миссии:

Facebook-f Twitter Instagram Youtube

У вас есть вопросы по воспитанию детей. У нас есть ответы для родителей.

Подпишитесь и будьте в курсе

Подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень CPTC и получайте советы для родителей прямо на свой почтовый ящик. Присоединяйтесь к растущему движению, чтобы изменить отношение нашего сообщества к подросткам.

У вас есть вопросы по воспитанию детей. У нас есть ответы для родителей.

Подпишитесь и будьте в курсе

Подпишитесь на еженедельный информационный бюллетень CPTC и получайте советы для родителей прямо на ваш почтовый ящик. Присоединяйтесь к растущему движению, чтобы изменить отношение нашего сообщества к подросткам.

Информация и ресурсы

Прокрутите вверх

7 способов вернуть доверие родителей …

Каковы ваши обычные способы вернуть доверие родителей? Да, мы все были там. Быть подростком может быть непросто, и трудно пройти через весь этот период взросления, не предав доверие своих родителей. Однако вернуть доверие так же сложно. Это одна из тех странных вещей, которые даются почти даром, но требуются огромные, сосредоточенные усилия, чтобы вернуть их. Восстановить доверие после того, как оно было повреждено или утрачено, — непростая задача, но если вам нужно это сделать, вот несколько способов вернуть доверие ваших родителей, которые работали веками.

1 Признайся…

Один из самых важных способов вернуть доверие родителей — поговорить с ними о том, что произошло. Что бы это ни было, вам нужно показать, что вы согласны с тем, что вы не должны были этого делать и что вы извлекли урок из своей ошибки. Звучит просто, но такой разговор может быстро превратиться в спор или поток оправданий. Старайтесь избегать их, потому что они только заставляют вас выглядеть ребячливым и укрепляют решение ваших родителей не доверять вам. Вместо этого ведите себя как можно более зрело, утонченно и со знанием дела.

рискованно спасибо надеюсь мои РОДИТЕЛИ ДОВЕРЯЮТ ОБРАТНО I HV ГОТОВО…

2 Держите линии связи открытыми…

Не позволяйте ситуации ухудшиться до этой неловкой окаменелости. Если это уже произошло, приложите согласованные усилия, чтобы начать разговор и быть болтливым. Возможно, вам это не нравится, но опять же, быть холодным и молчаливым считается ребячеством, и это не поможет убедить ваших родителей в том, что вы достаточно стары и мудры, чтобы вам можно было доверять. Вам не нужно говорить о том, что произошло после того, как вы закончили этот первоначальный разговор, но говорите о чем-то, даже если это текущие события или новости о школе/работе/ваших друзьях/знаменитостях.

Актуальные истории

Другие истории…

3 Будьте честны…

Если вы кому-то не доверяете, вы автоматически подвергаете сомнению то, что вам говорят. Это означает, что маленькую белую ложь гораздо легче раскрыть, и она кажется большой проблемой. Приложите усилия, чтобы быть полностью правдивым, пока вы восстанавливаете доверие своих родителей, чтобы, если они проверят все, что вы говорите, они обнаружили, что вы были честны. Итак, будь то то, что вы ели на обед, где вы проводите выходные или кому вы переписываетесь, будьте честны и открыты, и вы начнете постепенно восстанавливать это доверие.

4 Установите контрольные точки…

Когда жар от какого-либо инцидента, из-за которого ваши родители перестали доверять вам, спадет, запланируйте с ними беседу о том, как двигаться дальше. Лучше всего это делать в спокойной обстановке, когда все чувствуют себя счастливыми. Избегайте моментов, когда люди спешат или могут испытывать стресс! Например, если вы заказываете вечернюю еду на вынос, вы можете сесть и поговорить об этом. Создайте дорожную карту успеха, чтобы вы точно знали, что вам нужно сделать, чтобы завоевать доверие. Попросите своих родителей определить определенные модели поведения, которые помогут им больше доверять вам (звонить, когда вы говорите, быть дома вовремя, получать хорошие оценки, выполнять работу по дому…) и модели поведения, которые подрывают доверие (хлопать дверью, ругаться, возражать, игнорирование домашних заданий, попадание в неприятности в школе, опоздание домой).

timothy что, если они скажут, что не знают, как вы можете заработать т…

5 Мотивируйте себя…

После того, как у вас есть ориентиры, вы можете поставить перед собой некоторые цели, чтобы работать над их достижением. Например, если вы склонны ругаться, придумайте несколько приемов, которые вы могли бы использовать вместо этого. Некоторым помогает резинка на запястье или пробежка. Пробуйте разные методы, пока не найдете тот, который вам подходит, а затем переходите к следующему. Если вы придумаете метод для каждого пункта, у вас будет гораздо больше шансов на успех, чем если бы вы просто набросились на него.

6 Примите совет…

Ваши родители могут попытаться дать вам совет, когда вы восстановите их доверие. Это может быть что угодно, от того, как вы одеваетесь, до учебы, работы, парня или друзей. Не сердитесь. Вместо этого выслушайте своих родителей. Пусть они поделятся своими советами и аргументами в их пользу. Послушайте, что они говорят, и поблагодарите их за то, что они поделились. Скажите им, что вы обдумаете то, что они сказали. Теперь вы можете подумать об этом, и если это не подходит, вам не нужно действовать в соответствии с этим. Тем не менее, вы проявите зрелость и дальновидность, а также то, что вы слушаете.

7 Будьте терпеливы…

Это отстой, но еще один из самых важных способов вернуть доверие родителей — помнить, что это требует времени. Доверие хрупко. Это одна из немногих вещей, которые люди склонны отдавать совершенно незнакомым людям, а не заставлять их зарабатывать. Трудно отыграться, и также трудно понять, что заставит вас снова кому-то доверять. Это все эмоционально. Помните, что вы на правильном пути, и постарайтесь не расстраиваться, если дела идут не так быстро, как вам хотелось бы.

Все эти способы вернуть доверие родителей помогут вашим родителям увидеть в вас зрелого и честного человека и предоставить вам некоторую свободу действий. Однако помните, как трудно восстановить доверие, и постарайтесь сохранить некоторые из этих концепций, даже когда доверие вернется. Это гарантирует, что вы продолжите укреплять доверие, и снизит вероятность того, что вам снова придется завоевывать доверие. Каковы ваши любимые способы вернуть доверие родителей? Я хотел бы услышать, что сработало для вас.

Пожалуйста, оцените эту статью

☆☆☆☆☆

Траст
Родители
Little White Lies
Усилия

Комментарии

5 Способы к тому вам нарушать обещания, пренебрегать близкими и изолировать себя.

Важным элементом устойчивого выздоровления является восстановление отношений, поврежденных употреблением активного вещества.

Зависимость влияет не только на вас; это влияет и на вашу семью. Для большинства подростков родители обычно не разрешают употребление психоактивных веществ. Родители могут создавать правила, чтобы предотвратить попадание веществ в семью или запретить своим детям находиться рядом со сверстниками, употребляющими вещества. Несмотря на то, что у родителей есть строгие правила в отношении веществ, вы можете употреблять вещества и скрывать свои привычки от родителей. Вы можете скрывать свое употребление психоактивных веществ и ускользать в места, где вы можете употреблять психоактивные вещества, чтобы ваши родители не узнали об этом. Или вы можете пронести в дом вещества, чтобы протестовать против границ и правил, установленных вашими родителями.

В конце концов, когда вы неоднократно предаете доверие между вами и вашими родителями, потребуется много усилий, чтобы восстановить отношения. Вот пять приемов, которые вы можете использовать, чтобы восстановить доверие родителей:

1. Будьте открытыми и общайтесь

Недостаток общения между вами и вашими родителями наверняка подорвет доверие в отношениях. Однако, когда вы работаете с терапевтом, вы научитесь развивать навыки здорового общения. Как только вы и ваши родители признаете, что хотели бы наладить отношения, спросите их, что вы можете сделать, чтобы восстановить их доверие? Это показывает, что вы заботитесь об исправлении отношений и готовы их выслушать.

Открытое общение означает открытое общение, когда вы чувствуете, что ожидания слишком велики, чтобы их можно было реализовать. Даже после выздоровления вы все еще учитесь вести трезвый образ жизни без профессионального руководства. Вы можете совершать ошибки, и вам потребуется время, чтобы приспособиться. Когда вы чувствуете, что ваши родители слишком требовательны, выскажите свои опасения и дайте им понять, что в данный момент вам, возможно, нужно соответствовать.

2. Показывайте свои действия

Поговорка «Действия говорят громче слов» верна. Конечно, вы можете пообещать, что не пропустите комендантский час или снова не возьмете в руки бутылку спиртного, но пока вы не выполните это обещание, вряд ли вы будете пользоваться доверием своих родителей. Лучший способ доказать, что вы изменились и работаете над тем, чтобы снова завоевать их доверие, — изменить свои действия.

3. Будьте терпеливы

Формирование отношений требует времени; поэтому на их ремонт потребуется время. Ваши родители поддерживают вас и должны поддерживать процесс выздоровления. Вы и ваши родители должны понимать, что выздоровление — это начало жизни заново и формирование новых связей. Во время этого процесса крайне важно помнить, что восстановление отношений является частью процесса и требует времени. Ты должен быть терпеливым. Вы должны быть терпеливы не только с ними, но и с собой. Ваши родители также должны быть терпеливы.

Длительная трезвость — это трудный, но полезный процесс, который потребует от вас осторожности в отношении того, как вы относитесь к себе, как вы относитесь к другим и как другие относятся к вам. Терпение — ключ к достижению такого доверия в ваших отношениях.

4. Возьмите на себя ответственность

Употребление психоактивных веществ может привести к тому, что вы возложите вину за свои действия на других вместо того, чтобы взять на себя ответственность за свои действия. Например, вы можете винить в употреблении психоактивных веществ друзей, с которыми общаетесь, потому что они их употребляют.

Принятие на себя ответственности за свои действия и ошибки является ключевым компонентом демонстрации изменений в вашем поведении и самосознании. Ответственность также позволяет вам думать, прежде чем действовать. Взяв на себя ответственность и подумав, прежде чем действовать, вы сможете заглянуть внутрь себя и лучше понять себя и свою ситуацию. Со временем вы разовьете устойчивость, чтобы преодолевать импульсы и триггеры и выдерживать сложные ситуации.

5. Оставайтесь последовательными

Ошибки случаются в жизни, и они обязательно случаются на пути к выздоровлению. У вас могут быть даже некоторые промахи тут и там; однако сосредоточьтесь на том, чтобы оставаться как можно более последовательным. Если ваши родители установили комендантский час, и вы однажды обнаружите, что можете опоздать, дайте им знать, а не умалчивайте об этом. Такое поведение позволяет вашим родителям понять, что вы по-прежнему уважительно относитесь к их роли. Если вы знаете, что можете ошибиться, обратитесь к этим мыслям через открытое общение. Не забывайте быть последовательным, и вы улучшите свои отношения.

Употребление психоактивных веществ может подорвать доверие между подростками и родителями. При упорной работе и приверженности можно восстановить доверие. Для восстановления доверия между подростками и их родителями требуется помощь специалистов в области психического здоровья и консультантов по психоактивным веществам, которые специализируются на лечении психических заболеваний и расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ. Clearfork Academy понимает важность отношений между родителями и детьми, когда речь идет о выздоровлении. Мы предлагаем различные варианты группового, семейного и индивидуального лечения, чтобы помочь подросткам развить навыки, необходимые для восстановления отношений с друзьями, семьей и самими собой. Мы также предоставляем подросткам удобное пространство для общения со здоровыми видами деятельности, отвечающими их потребностям. Вашего подростка ждет светлое будущее, поэтому не ждите больше, чтобы получить помощь, действуйте уже сегодня. Наши сотрудники работают для вас 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Чтобы узнать больше о наших вариантах лечения и о том, как начать процесс восстановления, позвоните в Академию Clearfork по номеру 9.0196 (888) 966-8604 .

Способы укрепления доверия между родителями и подростками

Здоровые, поддерживающие отношения строятся на доверии. Доверие — это вера в чьи-либо способности, силу, истину или надежность.

Доверие в отношениях требует времени, чтобы построить и требует, чтобы оба человека активно работали, чтобы поддерживать его. Это также улица с двусторонним движением: вы доверяете другому человеку и просите его доверять вам.

Для родителя и ребенка доверие является основой, которая приносит пользу обоим людям:

Для детей и подростков знание того, что их родители доверяют им, может углубить их чувство безопасности в мире, поддержать их самооценку и уверенность в себе, когда они пробуют новые вещи, и заверить их, что у них есть кто-то, к кому можно пойти, когда что-то не так. идти по плану.
Для родителей и опекунов доверительные отношения с ребенком означают, что у вас больше шансов на открытый диалог и крепкие отношения. Доверие может привести к искренним разговорам, в которых вы можете быть рупором или системой поддержки вашего ребенка, вместо того, чтобы ваш ребенок застал вас врасплох ложью или обходом вашей спины.

Так как же начать строить доверительные отношения в семье? А что делать, когда доверие подорвано, а нужно восстановить доверие между родителем и подростком?

Вот несколько советов по укреплению доверия, которые родители подростков с номерами и могут использовать для создания поддерживающих отношений:

Советы для родителей: способы построить доверительные отношения с подростком

Задавайте открытые вопросы.

Разговаривая со своим ребенком или подростком, задавайте открытые вопросы, которые побуждают их делиться своими мыслями и своими чувствами. Делая это, вы начнете устанавливать открытый диалог со своим ребенком, в котором он будет знать, что вам интересно то, что он хочет сказать, и у него будет возможность поделиться, когда он будет готов.

Поощряйте.

Поощряйте эти открытые разговоры и укрепляйте доверие вашего подростка, указывая на конкретные вещи в разговоре и рассказывая о том, как вы можете чувствовать или испытывать некоторые из этих вещей. Подтвердите их чувства и то, как важно для вас то, что они делятся («Мне тоже иногда так грустно. Фактически, на прошлой неделе я чувствовал то же самое, когда [ произошло событие ]. Я ценю, что вы так открыты со мной» ) и предложите им описать свои планы и чувства («Как вы думаете, что вы будете делать дальше, когда дело дойдет до [ тема ]?).

Покажите ребенку, что вы тоже заслуживаете доверия (и признайте, когда вы делаете ошибку).

Помните, что доверие — это улица с двусторонним движением. Моделирование поведения — одно из самых больших влияний родителя на жизнь ребенка. Будьте ответственным партнером в доверительных отношениях, делая то, что обещали, и честно говорите о своих мыслях, чувствах и ошибках. Когда вы идете против своего слова, будьте откровенны и расскажите об этом подростку, скажите, что вы осознаете последствия, и при необходимости извинитесь. Примером может быть: «Я знаю, что то, чем вы поделились со мной на днях, было личным. Это было у меня на уме сегодня, и я сказал твоей бабушке, не подумав, что было несправедливо по отношению к тебе. Я хотел, чтобы вы знали, и мне очень жаль — в следующий раз я буду более вдумчивым в том, что я делюсь, потому что для меня действительно важно, чтобы я уважал то, что вы хотели бы сохранить в тайне».

Дайте подростку возможность быть независимым.

Родители часто беспокоятся о решениях, которые их ребенок будет принимать в жизни, но доверительные и поддерживающие отношения не могут быть закрытыми. Дайте подростку шанс стать независимым и почувствовать доверие, которое вы ему оказали. Если вас беспокоит что-то конкретное — например, сексуальная активность вашего подростка со своей второй половинкой или создание учетных записей в социальных сетях без вашего ведома, — поговорите об этом конкретном беспокойстве с вашим подростком, обсудите сценарии и то, как он будет действовать, и, прежде всего, пусть они знают, что вы там, чтобы поддержать их. Ведь…

В хорошие и плохие времена будь в их команде.

Как родитель или опекун, ключ к построению доверительных отношений с детьми или подростками — всегда быть в их команде, несмотря ни на что. Даже если это сложный вопрос, вы справитесь с ним вместе. Когда ваш подросток знает, что вы в его команде, он с большей вероятностью поделится выбором и решением, прежде чем принять его. Но даже если они этого не сделают, они, скорее всего, придут к вам позже. Быть в команде вашего подростка не означает, что плохие решения не имеют последствий, но это означает, что вы находитесь в доверительных отношениях между родителями и детьми, которые не меняются при изменении обстоятельств.

Советы для подростков: как завоевать доверие родителей

Расскажите родителям, что вам нужно.

Чтобы установить доверительные отношения с родителями, сообщите им, что вам нужно от них, особенно когда речь идет об открытых беседах. Иногда ваши родители могут не осознавать, что они делают что-то, что заставляет вас стесняться или беспокоиться о разговоре с ними. Это может быть что-то вроде: «[ мама/папа/опекун ], я хочу рассказать вам о некоторых вещах, о которых я думаю. Но я беспокоюсь о том, как ты отреагируешь. Всякий раз, когда я поднимаю [ тема ] вы задыхаетесь или перебиваете меня, что заставляет меня отключиться. Можем ли мы придумать, как мне поделиться вещами без твоей немедленной реакции, а потом мы обсудим это? Я хочу иметь возможность говорить с тобой открыто».

Стремись быть честным.

Одна из самых важных вещей, которые подростки могут сделать, чтобы завоевать доверие родителей, — это быть с ними честными. Будучи честным с ними, вы даете им возможность заглянуть в свой мир, чтобы они имели общее представление о том, как у вас дела, когда у вас все хорошо и когда вам может понадобиться их помощь. Будут моменты, когда вы оступитесь или сделаете ошибку, и в таких случаях лучше быть искренним и честным с вашим родителем. Ложь или умалчивание — это быстрый способ подорвать чье-то доверие, тем более, когда родители узнают об этом от кого-то, кто на самом деле не вы.

Скажите им, как важно для вас их доверие.

Родители не умеют читать мысли, и многие из них проводят много времени, беспокоясь о своих детях и решениях, которые они принимают. Когда ваши родители доверяют вам оставаться дома в одиночестве, проводить время со второй половинкой или использовать такие технологии, как социальные сети, скажите родителям, что это значит для вас. Это может быть: «[ Мама/папа/опекун ], я просто хотел поблагодарить вас за то, что вы позволили мне [ действие ]. Я знаю, что тебе нелегко, но мне очень нравилось чувствовать себя независимой, и для меня очень важно, что ты мне доверяешь».

Как восстановить доверие с подростком (или вашим родителем)

В большинстве отношений бывают моменты, когда доверие подвергается испытанию. Правила нарушаются, совершаются ошибки и задеваются чувства. В подростковом возрасте родителям и подросткам может быть сложно ориентироваться в доверии, поскольку подростки чувствуют себя готовыми к большей независимости.

Если родитель или подросток разрушает доверие в своих отношениях, вот несколько соображений, когда вы работаете над восстановлением доверия:

Поговори об этом.

Откиньтесь назад в этот открытый диалог и обсудите, что произошло, как вы оба к этому относитесь, последствия и т. д.

Знайте, что восстановление доверия требует времени и последовательности.

Иногда вы возвращаетесь к исходной точке в построении доверия. Постоянно демонстрируя свое стремление вернуться к доверительным, поддерживающим отношениям, вы постепенно добьетесь этого, но потребуется время, чтобы другой человек снова стал вам доверять. Продолжайте пробовать и оставайтесь последовательными.

Дайте шанс, но подтвердите границы и последствия.

Переход от доверительных отношений со свободой к недоверчивым отношениям с множеством правил или ограничений, враждебным отношением и т. д. может усугубить плохую ситуацию. Дайте человеку, который разрушил ваше доверие, возможность успешно восстановить его, но напомните ему о границах и последствиях.

Проведите время вместе с пользой.

Хотя восстановление доверия между родителем и подростком требует времени, один из лучших способов восстановиться после того, как доверие подорвано, — это проводить время вместе, занимаясь тем, что вам обоим нравится. Сделайте паузу в управлении ситуацией и эмоциями и посвятите некоторое время совместному веселью.

Доверительные отношения с вашим ребенком — это улица с двусторонним движением, которая поможет создать взаимовыгодные поддерживающие отношения.

Будьте в курсе

Boys & Girls Clubs of America предлагает наставничество, программы и значимый жизненный опыт, которые повышают самооценку молодежи, укрепляют уверенность и способствуют общему позитивному и здоровому благополучию. Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать последние ресурсы и истории.

ПОДПИСАТЬСЯ НА РАССЫЛКУ

Как помочь подросткам вернуть себе доверие

Опубликовано 26 ноября 2012 г.

от Middleearthnj

Один комментарий

Доверие является фундаментальным строительным блоком отношений между родителями и детьми. Поэтому может быть опустошительно, когда это доверие нарушено. Когда ожидания установлены, обидно, когда родитель или ребенок действуют таким образом, что не ценят эти ожидания. Родители могут так же легко подорвать доверие своего ребенка, как и наоборот, но в этом блоге мы сосредоточимся на том, что должны делать родители, когда их подросток подрывает их доверие.

Хотя это может звучать пессимистично, родителям было бы полезно осознать, что пока их ребенок находится в подростковом возрасте, они не смогут доверять ему или ей на 100 % времени. Роль подростка состоит в том, чтобы раздвигать границы. Ваш подросток может подорвать ваше доверие, если пойдет против того, о чем вы его просили, не реализуя свой потенциал в школе, солгав вам или участвуя в рискованном поведении. Когда такие вещи случаются, может быть трудно отпустить обиду, вызванную вредным инцидентом, и позволить подростку восстановить доверие. Несмотря на эту трудность, родители должны показать зрелость и приложить все усилия, чтобы уйти от инцидента и снова начать работу по доверию. Даже если вам не хочется снова доверять, помните, что вашему ребенку действительно нужно ваше доверие, чтобы повзрослеть. Без родительского доверия подросткам труднее обрести уверенность в себе, развить позитивные отношения и стать успешными взрослыми. Так что, хотя это может быть сложно, предпримите следующие шаги, чтобы позволить вашему подростку восстановить доверие, которое он разрушил.

Свяжитесь с

Когда доверие подорвано, поговорите со своим подростком об инциденте. Сообщите им, что вы потеряли доверие к способности вашего подростка ___________ (говорить правду, получать хорошие оценки, избегать наркотиков и т. д.). Объясните, почему их действия причиняют вам боль, и дайте понять, что вашему подростку нужно будет предпринять шаги, чтобы восстановить доверие, которое у вас было. Хорошо прояснить любые недоразумения и понять точку зрения друг друга. Семьи должны обсудить тот факт, что доверие — это улица с двусторонним движением и что и родитель, и ребенок несут ответственность в процессе построения доверия.

Отпустите обиду

Когда ваш ребенок подрывает ваше доверие, постарайтесь не реагировать с эмоциональной точки зрения. Вы не друг своему ребенку. Вы тренер и наставник своего подростка. Вы должны научить его или ее, как быть ответственным взрослым. Это означает, что вам нужно последовательно устанавливать ограничения и выполнять их с последствиями. Трудно не принимать нарушения вашего ребенка на свой счет, но старайтесь изо всех сил.

Объясните преимущества

Сделайте завоевание вашего доверия важным для вашего подростка. Объясните, что когда вы им не доверяете, их комендантский час наступает раньше, они теряют право водить машину или не могут так часто видеться со своими друзьями. Дайте им что-нибудь, ради чего они будут работать: если ваш подросток заслуживает доверия, вы готовы разрешить более поздний комендантский час или отправиться в поездку, которую он или она планирует. Напомните подростку, что в вашем доме становится спокойнее, когда все могут доверять друг другу.

Создайте дорожную карту для достижения успеха

Определите, как ваш подросток может заслужить ваше доверие. Если вы скажете ребенку «повзрослеть» или «поступить правильно», это не даст ему или ей необходимой информации. Установите конкретные ориентиры, которые помогут подростку оправдать ваши ожидания. Не ожидайте, что ваш подросток просто позвонит вам, чтобы проверить, когда его нет дома. Скажите им, что если они будут звонить каждые два часа, это повысит ваше доверие. Предоставление им специфики поможет им добиться успеха.

Будьте терпеливы

Время лечит все раны. По мере того, как ваш подросток будет вести себя позитивно после опасного инцидента, вы почувствуете себя менее обиженным и сможете больше доверять своему подростку. Доверие растет медленно, шаг за шагом, с каждым правильным решением. Конечно, может быть полезно напомнить подросткам, что доверие строится медленно, но быстро разрушается. Подросток может поступить правильно двадцать раз, но достаточно одного неверного решения, чтобы разрушить все доверие, которое он или она приобрели.

Дайте положительное подкрепление

Когда ваш подросток оправдает ваши ожидания, отметьте его усилия. Предложите «спасибо» или дополнительную привилегию. Этот тип поощрения будет мотивировать вашего подростка продолжать вести себя ответственно, потому что он или она увидит, что вы цените их и что он или она продвигается к восстановлению вашего доверия.

Заключительные мысли…

Помните, что на пути к восстановлению доверия всегда будут препятствия. Семья может прогрессировать, и вдруг что-то снова разрушит доверие. Это нормальная часть процесса. Делайте все возможное, чтобы настроить своего подростка на успех с четкими ограничениями. Вы можете сказать: «Я надеюсь, что к тому времени, когда я вернусь с работы сегодня, вы уже подстрижете газон». Это четкое сообщение информирует вашего подростка о том, что ему нужно делать и когда, не вспоминая о своих прошлых ошибках. Такой тип общения поможет укрепить ваши отношения.

Нравится:

Нравится Загрузка. ..

Когда ваш подросток нарушает ваше довериеThe Center for Parenting Education

Общие принципы доверия
Как научить концепции доверия
Реакция на подорванное доверие
Как родители могут помочь своим детям восстановить доверие

Доверие — это концепция, которой мы обязательно должны учить наших детей и подростков. I Это настолько важно, что его следует рассматривать как отдельную проблему от других нарушений поведения .

Допустим, ваш подросток забрал вашу машину без разрешения. Теперь есть две проблемы: первая — это захват машины, а вторая, более крупная проблема, — подорвать ваше доверие, которое является наиболее важным аспектом здоровых отношений.

Помните, когда вы решаете вопросы доверия со своим подростком, что доверие становится:

постепенно в течение многих лет.
— это не предложение «все или ничего».

Возможно, вам придется учить эту концепцию много раз по мере возможности. Ваш подросток может ошибаться довольно много раз, прежде чем он сможет интегрировать доверие в свой характер и поведение на надежной основе.

Знание о том, что подростки, скорее всего, перестанут доверять своим родителям, хотя бы время от времени, поможет родителям быть более восприимчивыми и менее расстроенными. Вера в то, что они в конечном итоге станут заслуживающими доверия, может дать вам надежду и воодушевить вас, чтобы вы настойчиво обучали этому важнейшему компоненту характера своих подростков.

Эти принципы могут помочь вам решить, как решать проблемы доверия по мере их возникновения. Они помогают вам сохранять перспективу и решать, как реагировать на подорванное доверие.

Вы также можете научить своего подростка тому, что имеет значение при возникновении обстоятельств в вашей повседневной жизни, воспитывая вашего подростка, и ответить на частый боевой клич подростков: «Ты мне не доверяешь?»

Понимание доверия

Доверие существует в континууме.
Существует целый диапазон между двумя конечными точками: полное доверие и полное отсутствие доверия.

Доверие не всегда справедливо.
Родители могут слишком доверять своим подросткам, не давая указаний и ограничений, в которых они все еще нуждаются. Родители также могут не доверять ребенку, будучи подозрительными и чрезмерно навязчивыми. Любая крайность может привести вашего подростка к неудаче и нанести ущерб отношениям.

Завоевание доверия

Доверие заработано.
Он не статичен: его можно повредить, отремонтировать и построить заново.

Когда вы видите более надежное поведение, дайте больше свободы.
Когда вы заметите, что у вас улучшилось суждение и контроль над импульсами, вы можете дать немного больше свободы и привилегий. Посмотрите, как это делает ваш ребенок. Часто предоставление дополнительных привилегий вдохновляет подростка быть более ответственным и заслуживающим доверия.

Определите, насколько доверять каждому ребенку в каждой ситуации.
Это не всегда однозначно и очевидно. Вы можете доверять им в определенных ситуациях и не доверять другим. Или вы можете доверять своему подростку, но беспокоиться о других людях, с которыми он может быть ненадежным.

Доверие не слепо; оно основано на знаниях.
«Мне нужно знать, где вы находитесь и чем занимаетесь. Вы на пути к взрослой жизни, но вы еще не достигли этого, и на этом пути вы можете совершить некоторые ошибки, которые могут сильно вам навредить. Моя работа заключается в том, чтобы этого не произошло».

Когда доверие подорвано

Подорванное доверие вредит отношениям.

Если доверие неоднократно нарушается. . .
Возможно, вам понадобится помощь, так как это может быть сигналом того, что происходит что-то еще.

<вернуться к началу страницы

Моделирование

Лучший способ научить подростков доверять — это моделирование, а не чтение лекций. Моделирование — это мощный и эффективный способ повлиять на вашего подростка, и он укрепляет уважение между вами двумя. Часть моделирования включает в себя выполнение ваших обещаний перед вашим ребенком и перед другими — за вами наблюдают.

Обсуждение

Обсуждение вопроса доверия может помочь построить хорошие отношения с подростком и повысить его осведомленность о том, что нужно, чтобы заслуживать доверия. В конечном итоге это может улучшить его самооценку, поскольку он начинает видеть, что становится надежным и ответственным. Вот несколько советов для таких обсуждений:

Вплетайте информацию о доверии в обсуждения.

Поскольку понятие доверия является абстрактным, вам может понадобиться переплести информацию о том, что такое доверие и почему оно так важно :

«Когда вы заслуживаете доверия, другие могут положиться на вас. Они знают, что, если это возможно, вы сделаете то, что обещали. “
«Люди, заслуживающие доверия, известны своей решимостью, надежностью и правдивостью. Им можно доверять, они говорят правду, выполняют свою часть работы и изо всех сил стараются выполнять обещания, даже если это становится трудным. “
«Быть заслуживающим доверия означает держать свое слово. Когда люди доверяют друг другу, они могут расслабиться, зная, что обещания будут выполнены».
«Без благонадежности договоренности и обещания ничего не значат. Никогда не знаешь, чего можно ожидать от того, кто не заслуживает доверия. Другие люди не знают, могут ли они поверить тебе».

Обсудите, что может сделать ваш подросток, чтобы заслужить доверие.

Он может:

остановись и подумай, прежде чем давать обещание, чтобы убедиться, что он действительно хочет и может это сделать.
помнить, что он обещает сделать, и делать то, что он обещает.
довести дело до конца.
продолжает делать то, что было обещано, даже когда ему хочется заняться чем-то другим.
знать о вещах, которые могут помешать ему выполнить свое соглашение. Существуют препятствия, такие как обещание большего, чем он может выполнить, давление со стороны друзей, рассеянность, прокрастинация, желание сделать что-то более веселое или усталость.

<наверх

Ваша реакция

Не оскорбляйтесь лично из-за предательства вашего подростка. Помните, что он только учится доверять, и потребуется много практики, чтобы понять это правильно. Вероятно, он не до конца понимает, почему так важно доверие. Вы можете ставить высокие публичные цели, которые вы сообщаете своему подростку, но держите свои реальные ожидания в отношении надежности на низком уровне.

Не отчаивайтесь, если подросток подорвет ваше доверие.
Вы можете смотреть на такие предательства как на возможность обсудить доверие и быть заслуживающим доверия.

Что делать

Отделите нарушение доверия от других нарушений правил.
Сообщите подростку, что предательство доверия — это уникальная и серьезная ситуация: простое наложение наказания не решит проблему должным образом.

Спокойный разговор наиболее эффективен.
Злость из-за подорванного доверия не приносит пользы и снижает вероятность того, что вы сможете вовлечь своего подростка в содержательный разговор.

Спросите своего подростка, что, по его мнению, должно произойти после того, как он обманет доверие.
Продолжайте повторять, что предательство доверия связано с характером, ценностями и уважением к себе и другому человеку.

Сосредоточьтесь на вопросе доверия, а не на наказании.

Обычно на подростка сильно влияет когда родитель говорит ему, что не может доверять подростку.
Одного этого заявления иногда может быть достаточно для предательства — даже более сильного, чем наказание, потому что ребенок должен иметь дело с последствиями, которые его поведение оказало на отношения с его родителем.
Заставь его задуматься. Это может быть худшее, что вы можете сделать с ним с его точки зрения. Он предпочел бы наложить следствие и покончить с этим.
Спросите его, что, по его мнению, произошло, когда он предал ваше доверие; не говори ему . Вы хотите, чтобы он понял, насколько важны доверие и честность для ваших отношений, и что чем больше он будет предавать ваше доверие, тем труднее будет восстановить его и тем больше времени потребуется на его восстановление.
Сообщите своему подростку, что все остальное откладывается до тех пор, пока вы не разрешите текущий кризис в доверительном управлении .

<вернуться наверх

Когда ваш подросток предает ваше доверие, одна из ваших задач — помочь ему найти способы восстановить это доверие.

Родителям необходимо определить, когда и в какой степени им можно доверять. Часто это происходит поэтапно.
«Я никогда больше не буду тебе доверять» — нездоровый ответ. Это лишает подростка надежды на то, что он сможет загладить свою вину и вновь завоевать ваше доверие.
Инициируйте обсуждение всего предмета доверия в целом и конкретных вещей, которые вы видели с ним в частности, особенно в прошлом, когда он был заслуживающим доверия.

Возмещение ущерба

Позвольте подростку загладить свою вину перед вами и примите его извинения. Вы можете помочь своему подростку найти способы загладить свою вину, в том числе:

реституция потерпевшему за причиненный ущерб (например, оплата того, что он повредил, извинение)
решимость и четкий план чтобы не повторять ту же ошибку
примирение с пострадавшим (для восстановления доверия и исправления отношений).

Как только он честно и от всего сердца заговорит о доверии и загладит свою вину, вы достигли своей цели, помогая ему понять, как важно быть заслуживающим доверия. Тот факт, что он продемонстрировал, что научился доверять, может восстановить ваше доверие к нему. Подтвердите и поздравьте своего подростка, когда он станет более заслуживающим доверия.

Наложение последствий

Если ваш ребенок не раскаялся и не загладил свою вину, вам необходимо применить разумные меры , такие как ограничение всех привилегий, до тех пор, пока он не научится серьезно относиться к злоупотреблению доверием.
Помните, однако, что если ваши последствия будут слишком суровыми, он сосредоточится на своем гневе и обиде на вас, и вы позволите ему сорваться с крючка, просто приняв его наказание. В этом случае он не усвоит настоящих уроков доверия.
Убедитесь, что последствия учат, а не наказывают. Постарайтесь привлечь подростка к участию в определении справедливого и надлежащего последствия.

Поощрение правды

Иногда подростки не говорят правду, потому что боятся, что их родители разозлятся. Пусть ваши подростки знают, что говорить правду так важно, чтобы вы не рассердились, если они вам скажут.

Но это не значит, что вы должны снимать их с крючка за плохое поведение, когда они признаются. Иногда необходимо наложить справедливое наказание; в других случаях достаточно извинений.

Самое главное, что вам нужно сделать, это спокойно относиться ко всему, что говорит ваш ребенок, поддерживать с ним позитивные отношения и хвалить его за смелость сказать правду.

<вернуться к началу страницы

Кредиты:

Большое спасибо Дайан Вагенхалс из Lakeside Educational Network за некоторые материалы в этой статье. Другие источники материалов, рассматриваемых в этой статье, включают:

Ликона, Томас, Воспитание хороших детей: от рождения до подросткового возраста

Брэдли, Майкл Дж., Да, ваш подросток сошёл с ума!: Любить своего ребёнка, не сойдя с ума

Попов, Линда, Путеводитель по семейным добродетелям: простые способы выявить лучшее в наших детях и в себе

Колорозо, Барбара, хулиган, хулиган и свидетель

____________________________________________________________

Для получения дополнительной информации о воспитании подростка ознакомьтесь со следующими книгами.

Как вернуть доверие родителей к себе: Как вернуть доверие родителей после обмана?

Как вернуть доверие родителей после обмана?

Договор дороже денег! Что должно быть в договоре?

Как заключить договор?

Как вернуть доверие родителей? 2 совета психологов, консультации

Читайте также

Доверие между родителями и детьми

Доверие: как не потерять и вернуть утраченное?

Как вернуть доверие: 9 способов 🌠

10 способов завоевать доверие родителей будущей жены — Блог

Для чего это нужно

Как себя вести

Краткое руководство к действию

Краткое руководство к недействию

Как заставить родителей снова доверять вам

Как заставить ваших родителей доверять вам после совершения ошибки

Признайте свои ошибки

Поставьте себя на место своих родителей

Советы по восстановлению доверия

Мысли членов Молодежного консультативного совета

Рауль, 17 лет

Талия, 22 года

Информация и ресурсы

7 способов вернуть доверие родителей …

1 Признайся…

2 Держите линии связи открытыми…

Другие истории…

3 Будьте честны…

4 Установите контрольные точки…

5 Мотивируйте себя…

6 Примите совет…

7 Будьте терпеливы…

5 Способы к тому вам нарушать обещания, пренебрегать близкими и изолировать себя.

1. Будьте открытыми и общайтесь

2. Показывайте свои действия

3. Будьте терпеливы

4. Возьмите на себя ответственность

5. Оставайтесь последовательными

Способы укрепления доверия между родителями и подростками

Советы для родителей: способы построить доверительные отношения с подростком

Советы для подростков: как завоевать доверие родителей

Как восстановить доверие с подростком (или вашим родителем)

Будьте в курсе

Как помочь подросткам вернуть себе доверие

Нравится:

Когда ваш подросток нарушает ваше довериеThe Center for Parenting Education

Понимание доверия

Завоевание доверия

Когда доверие подорвано

Моделирование

Обсуждение

Вплетайте информацию о доверии в обсуждения.

Обсудите, что может сделать ваш подросток, чтобы заслужить доверие.

Ваша реакция

Что делать

Возмещение ущерба

Наложение последствий

Поощрение правды

Добавить комментарий Отменить ответ