как правильно организовать свой быт. Как успеть сделать домашние дела

Стирка, готовка и уборка безжалостно съедают наше время. Суеты много, толку мало: в раковине размножается грязная посуда, а из неглаженого белья можно сложить небольшую горку под названием «Эверест, light version».

На самом деле победить быт можно, просто не надо делать все и сразу. Погребенную под грузом забот мать семьи спасет только правильно разработанная стратегия.

Утро трудного дня

Как проходит ваше утро? Вы подскакиваете через полчаса после 25-го звонка будильника, с закрытыми глазами включаете чайник и судорожно будите ребенка, которому меньше чем через час нужно быть в саду? Через 5 минут, после коллективного умывания, вы одновременно завтракаете, кормите малыша и пытаетесь напялить на него первую попавшуюся одежду?

Очевидно, так жить нельзя. Поэтому утро трудного дня должно начинаться…

Вечером трудного дня

Помните свой детский стульчик у кровати, на который мама учила вас складывать все, что понадобится с утра? Воспользуйтесь этим педагогическим ноу-хау. Приготовьте малышу одежду с вечера, и теть он сам соберет рюкзачок с игрушками для садика «на завтра. Себе тоже заведите такой «стульчик» — чтобы не искать поутру, как Бриджит Джонс, целые колготки и блузку без пятна на груди. Соберите сумку вечером, чтобы утром можно было просто взять ее и пойти. Если вы постоянно теряете ключи — организуйте специально для них симпатичный крючок или полочку на видном месте в прихожей. А если коронная утренняя фраза мужа не «люблю тебя, моя прелесть», а «где, черт побери, мой галстук?», то возникает стойкое ощущение, что свои «прикроватные стульчики» нужны всей семье.

Утро доброго дня: готовимся с вечера

Если все готово с вечера, то вам больше не нужно закладывать в свой график энное количество минут на утренние суету и нервотрепку. Поделите освободившееся время пополам — на себя любимую и на уборку. Казалось бы, мелочь, но если тратить на порядок 10-15 минут каждое утро, в доме всегда будет чисто. В конце концов, протирать пыль можно и с косметической маской на лице. Теперь спокойно будите наследника — пора умываться и отправляться в садик. Заведите песочные часы в ванной — пока цветная пыль тонкой струйкой сыплется вниз, деточка чистит зубы, а вы готовите завтрак. Перед выходом из дома вспомните о том, что вечером вам предстоит готовить ужин. Переложите необходимые продукты из морозильной камеры в холодильник — пока вас не будет, они успеют разморозиться сами собой.

Хитрим: каждый раз наводите порядок в разных местах, тогда постепенно все участки квартиры удостоятся вашего внимания и заблестят. Грязная посуда в раковине умеет размножаться. Поэтому чашки из-под утреннего кофе и тарелку из-под детской каши лучше сполоснуть сразу же!

Вечер доброго дня: хитрости организации домашних дел

На утро все приготовлено, теперь потратьте 15 минут на уборку там, где это необходимо. Грязную одежду сразу же отправьте в корзину для белья (высший хозяйственный пилотаж — отдельно складировать светлое и цветное). Если вещей накопилось достаточно — можно, не дожидаясь следующего дня, запустить стирку. И наконец, финальный «бытовой» аккорд — протрите все поверхности на кухне, включая плиту с раковиной, и плесните немного дезинфицирующей жидкости в унитаз — за ночь все отчистится само собой. Итак, в доме чисто, дети спят, сытый супруг мирно смотрит телевизор — самое время устроить себе ароматную ванну с пеной.

Хитрим: если вы «на лету» проходитесь по сантехнике и плите хотя бы раз в два дня, они вообще не нуждаются в приложениях серьезных усилий.

Выходные

Детям нравится цирк. А еще зоопарк, кино, музеи и кормление уток в парке. И конечно, субботу и воскресенье лучше проводить с ребенком, а не со швабрами, тряпками и пылесосами. Маленькие шаги в течение всей недели — и вот уже в выходные нет такой разрухи, на разгребание которой требуется потратить кучу времени. А если уж уборки не избежать, привлеките к ней ребенка по мере его сил — разложить игрушки, протереть пыль и пропылесосить свою комнату 5-летний человек вполне в состоянии. Муж отлынивает? Вспомните: у больших мальчиков — серьезные игры. Пусть загрузит посудомойку (дорогой, я боюсь эту штуку!) и решит сложнейшую задачу на оптимизацию «покупки всего списка необходимых продуктов, так чтобы осталось на напитки с маркировкой «для взрослых». Итог — на домашние хлопоты у вас уйдет не больше двух часов, остальное время можно целиком посвятить семье.

Одежда и игрушки — уборка

Сколько времени вы тратите на то, чтобы:

• аккуратно разложить в шкафу детские вещи, из которых ребенок уже вырос?
• собрать в ящик игрушки, давно уже не актуальные для малыша?

Сдается, что за пять минут вы вряд ли в состоянии управиться с этими задачами. Выход прост — надо оперативно избавиться от хлама: меньше вещей — меньше проблем. Переберите детскую одежду, перестирайте все, что не по сезону, и упакуйте в специальные коробки. Избавьтесь от того, что стало мало: если рука не поднимается выбросить, раздайте вещи знакомым, чьи дети младше ваших, дайте объявления на форумах и в сообществах вроде «отдам даром». Поинтересуйтесь в приходе ближайшей церкви, берут ли там одежду для раздачи тем, кто в этом нуждается. То, что сохранило товарный вид, попробуйте продать через Интернет. Если же подсознание бомбардирует вас аргументами вроде «а может, родим еще одного» или «а если лет через пять ребенок появится у сестры?», вещички, конечно, можно оставить, но в любом случае их необходимо убрать с полок с «текущей» детской одеждой.

Хитрим: одежда, упакованная в вакуумные пакеты, занимает в разы меньше места!

Что касается игрушек, то если прямо сейчас вы раздадите по друзьям все, что ребенку уже надоело, выкинете то, что давно сломано, и спрячете подальше половину оставшегося, в детской станет куда свободнее! Через месяц-другой вы выдадите отпрыску «давно забытое старое» и отправите на заслуженный отдых те машинки и пупсиков, которые в обороте сейчас… Нет ничего отраднее для матери, чем ребенок, на пару часов нырнувший в коробку с игрушками, которых он давно не видел! И какая экономия!

Надо оперативно избавиться от хлама. Меньше вещей — меньше проблем.

Хитрим: большие корзины для игрушек крайне неудобны — чтобы найти какую-то мелочь на дне, ребенок неизбежно вывалит на пол все содержимое. Неглубокие (идеально — с прозрачными стенками) ящики гораздо практичнее. Красивые наклейки на каждом из них помогут малышу разобраться, куда класть кукол, куда — зверей, а куда только части конструктора или железной дороги. «Пойди и собери свои игрушки» — слишком глобальная и скучная задача для дошкольника. Разбейте ее на маленькие, легко выполнимые составляющие типа: «Сложи всех солдатиков в эту коробку/припаркуй все большие машины под кроватью».

Избавившись от хлама в детской, самое главное — не копить его снова. Всякий раз, порываясь облагодетельствовать наследника подарком, спросите себя — действительно ли ему так необходима эта вещь. От излишнего захламления спасает одно простое правило: сколько прибыло — столько и убыло. Принесли в дом новую игрушку? Уберите подальше одну из старых!

Стирка детских вещей

Некоторые родители утверждают, что в природе существуют дети, которые никогда не сажают на одежду пятен, не падают в лужи и не рвут штаны о ветки деревьев. Говорят про таких детей много, но еще никто и никогда их не видел. Если вы регулярно имеете дело с пятнами от красок, фломастеров, фруктов и супа, поздравляем — вы мама нормального живого ребенка! Поэтому, если чадо принесло из садика «подарочек», лейте пятновыводитель на это место сразу, а не через неделю во время стирки.

Хитрим: не экономьте на товарах для детского творчества! Росчерки китайских фломастеров отстирываются с детской одежды хуже, чем следы от фирменных водорастворимых. Дешевый пластилин доставляет в уборке больше хлопот и оставляет мерзкие жирные пятна на одежде, полу и мебели. Гуашь отстирывается очень плохо, поэтому, прежде чем выдавать краски, стоит снять с юного художника фирменную футболку.

Глажка

У вас нет проблем с этим пунктом, если вы любите гладить. А если нет? Просто перестаньте этим заниматься — большинство вещей в утюге почти не нуждаются.

Не можете смотреть на пятилетнюю дочь в мятых джинсах и мучаетесь от бессонницы на неглаженой простыне? Попробуйте гладить каждый день буквально по 15 минут, пока смотрите телевизор, тогда процесс покажется не таким безнадежным и изматывающим.

Хитрим: современные стиральные отжимают белье так сильно, что оно получается слишком мятым. Воспользуйтесь режимом «без складок» или задайте меньшую мощность отжима. После этого одежду нужно тщательно расправить на сушилке так, что гладить потом и вовсе не придется. В случае, если вы сушите вещи в машине, вынимайте их немного влажными — рубашки лучше гладить именно в таком состоянии.

Убирайте свежеотутюженное же, пока дети не успели поскакать на нем, раскидать или залить соком.

Готовка

Если вы действительно ничего не успеваете, уборку, стирку и глажку можно отложить, утром проспать, а вечером — не протереть поверхности в кухне. Вы даже можете остаться голодной, если живете одна. Мужчин какое-то время можно продержать на готовых пельменях, хотя они от этого чахнут, сохнут и неудержимо рвутся «налево». Но если в доме есть ребенок, его нужно регулярно кормить свежей едой даже в том случае, если вы работаете 58 часов в сутки. В природе есть матери, проповедующие принцип «стакан сока заменяет тарелку супа», но нам с ними не по пути.

Как же втиснуть приготовление вкусной и здоровой пищи в свой напряженный график?

1. Составляйте примерное меню на неделю и в выходные отправляйте мужа за продуктами — это экономит время и деньги: мужчины покупают строго по списку и никогда не зарятся на «вон ту вазочку со скидкой». Даже хлебом можно закупиться на семь дней вперед — закладывайте батоны в морозилку и доставайте по мере надобности.
2. Мясо, птицу, рыбу сразу разделайте на порционные куски и заморозьте отдельно — это для супа, это на гуляш, это жарить. Если в планах котлеты, можно сразу сделать фарш, сформовать его, а потом заморозить.
3. Каша из хлопьев готовится очень быстро, а порой вообще не нуждается в варке: достаточно залить все кипятком или молоком и дать немного постоять. Завтрак готов буквально за три минуты — и дети сыты, и время сэкономлено.
4. Идеальные матери готовят малышам разноцветную еду в форме зверушек и художественно расписывают морковкой картофельное пюре. Купите разноцветные макароны и не мучайтесь от того, что не успеваете лепить съедобных зайчиков трижды в день. Простой выход есть даже в том случае, если вы все-таки жаждете подвига и эксклюзивной еды для малыша: в один из выходных вместе с мужем и ребенком налепите маленьких пельмешек (шпинат или немного свекольного сока окрасят тесто). Разноцветные собственноручно слепленные пельмени — прекрасный ужин.
5. Самое долгое при варке супа — сделать бульон. Для экономии времени большую кастрюлю хорошего бульона можно разлить по нескольким емкостям и заморозить впрок, а потом в течение недели только заправлять суп на один раз.
6. Существует практика заморозки готовых блюд в отдельных контейнерах — пюре с котлетой, суп, фрикадельки с гречкой. Попробуйте, возможно, иногда эти заготовки вас выручат.

Хитрим: в морозилку ставят только стывшие продукты, в плотно закрытых контейнерах. Размораживать такую еду легко — просто переставьте на ночь нужные коробочки в холодильник (быстрое «оттаивание» в микроволновке может изменить их вкус).

Все, что может сделаться «само», пусть делается «само»: курица, кусок свинины или рыба в духовке требуют гораздо меньше внимания, чем эти же продукты на сковороде. Суп в скороварке не нуждается в постоянных помешиваниях. То, что тушится, имеет меньше шансов пригореть, чем то, что жарится. Ищите простые рецепты — существует масса способов готовить вкусную еду быстро и без особых усилий. Главное ведь не сложность приготовления, а гармония в семье. В доме чисто, муж и дети накормлены, мама довольна: наконец-то она все успела!

Как легко и быстро расправляться с домашними делами?

Эта статья скорее для читательниц, а не для читателей, ведь речь пойдет о том, как гармонично организовать свою жизнь, чтобы успевать и работать, и делать домашние дела, и не забывать о себе. Несмотря на то, что взгляды несколько изменились, всё-таки чаще всего именно женщина остаётся ответственной за чистоту и уют в доме, за вкусный ужин и даже в большей степени за воспитание детей.

Вкусный ужин — задача для ежедневного выполнения, а вот в отношении уборки многие продолжают придерживаться схемы субботних «генералок». Тот самый случай, когда в воскресенье хочется натянуть бахилы, так чисто кругом, а в пятницу уже довольно стыдно пригласить гостей. В итоге — уют и чистота остаются весьма краткосрочными понятиями, а субботние уборки не только практически лишают одного выходного, но и ужасно выматывают.

Приготовление еды — тоже не самое простое занятие, а больше всего сил и времени отнимают мысли о том, что приготовить, ведь питание должно быть не только вкусным, но и правильно сбалансированным, а ещё, желательно, — более менее экономным.

Даже если в доме нет ребенка, хозяйке уже приходится достаточно нелегко, ведь хочется ещё и просто отдохнуть или заняться любимым делом (не забываем при этом, что женщина наверняка работает, и наверняка не половину дня). Ну, а уж с появлением малыша всё закручивается в ещё более крутой водоворот.

Я уже давно бродила по Интернету в поисках интересных материалов на тему: «Как легко и быстро убраться?», «Как быстро приготовить ужин?», «Экономные и простые рецепты»… И в конце концов наткнулась на популярную систему ФлайЛеди, которая была разработана американкой Марлой Силли. Система эта затрагивает многие аспекты ведения домашнего хозяйства и успешное сочетание его с работой и отдыхом. Система пропагандирует отказ от утомительной уборки раз в неделю и учит, что можно делать что-то каждый день буквально по несколько минут. В итоге вы получаете множество бонусов: во-первых, не проводите половину субботы в резиновых перчатках со шваброй, во-вторых — в доме у вас каждый день будет одинаково чисто (фразу: «Извините, у меня бардак» можно будет исключить из лексикона), в-третьих — вы удивитесь, сколько свободного времени останется у вас на себя и на ваше личное хобби. Но ФлайЛеди затрагивает не только тему уборки и приготовления еды, это глобальная система, которая охватывает и вопросы семейного отдыха, и вопросы финансовой организации домашнего хозяйства.

Статей о системе ФлайЛеди — тысячи на просторах Сети. Есть даже целые ресурсы, посвященные умению играючи управляться с, казалось бы, гигантским объёмом дел. Но, к сожалению, это всё теория. И только единицы, прочитав все эти советы, начинают хотя бы половину применять на практике. На деле же теория так и остаётся теорией. Знаем, как правильно, но почему-то всё остаётся по-прежнему.

Недавно я наткнулась на сервис Flyvzlet, который предлагает практическое обучение системе ФлайЛеди. Разработан целый курс, который постепенно учит применять на практике все советы, день за днём немного изменяя свою жизнь в лучшую сторону. А мы очень много пишем на Лайфхакере о том, что именно так и нужно действовать — разбивать большую задачу на несколько маленьких кусочков, не пытаясь за один день поразить всех переменами в себе.

Кстати, сразу скажу, что первый курс (он называется «Подготовительный») предлагается сервисом бесплатно. Занятия проходят в группах, а значит, появляется дополнительный источник общения, к тому же вы всегда сможете поделиться радостью от своих побед или попросить помощи, когда чувствуете, что в чём-то ошибаетесь.

Какой результат обещают создатели курса? Довольно внушительный: овладение принципами тайм-менеджмента, которые помогут не только при выполнении домашних дел, но и в работе, и в уходе за собой. Более легкое отношение к уборке и прочей рутине, как следствие — вы будете меньше выматываться и раздражаться, станут лучше отношения в семье. Учитывая популярность системы ФлайЛеди и серьезный подход сервиса Flyvzlet к обучению (об этом можно почитать в разделе «Услуги»), нет основания не доверять тому, что результат этот будет получен. Кстати, на сервисе я ещё увидела много статей о системе, и отзывы тех хозяек, которые успешно ей пользуются, и снова вдохновилась, чтобы серьезно ей заняться, наконец перейдя от чистой теории к практическому применению.

Как все успевать по дому

Рекламная пауза

Если вы все-таки затеяли генеральную уборку, заложите время на перерывы. Ваш хозяйственный КПД увеличится, если вы будете грамотно чередовать труд и отдых. Например, 20 минут уборка — 10 минут отдых. Или 45 минут вы работаете, а 20 — смотрите любимый сериал. А когда закончите наводить чистоту, обязательно примите душ, заварите вкусный чай и угостите себя чем-нибудь вкусным в награду за проделанный труд.

Чистая энергия

В китайской культуре есть понятие ци — негативной энергии, которая накапливается, в частности, в залежавшихся вещах. Не обязательно следовать всем правилам фен-шуй, но сбросить все ненужное в шкаф, наглухо его захлопнув, а мусор сгрести под ковер — это не уборка. Регулярно разбирайте гардероб, выкидывайте отыгравшие свое игрушки из детской и избавляйтесь от пылесборников в лице засохших букетов, животных-символов года и грошовых сувениров из поездок (если только с ними не связано какое-то яркое воспоминание). Золотое правило — то, чем вы не пользовались год, уже вряд ли вам понадобится.

Детальный разбор

Даже если полы в вашем доме сверкают чистотой, есть вещи, которые способны испортить своим видом любую уборку. Чистыми обязательно должны быть:

— мягкая мебель: никаких пятен на плюшевой обивке дивана и жирных следов от пальцев на кожаном кресле. Грязная мебель не только портит внешний вид комнаты, но и может спровоцировать аллергические реакции на вашей коже.

— ковер. Тот же рассадник бактерий и пылесборник, если не убирать его регулярно и тщательно. По меньше мере, раз в месяц проводите влажную чистку — самостоятельно или с помощью специальных служб.

— абажуры и люстры. То, до чего обычно не доходят (точнее, не дотягиваются) руки. А между тем на лампах собирается пыль, которая постепенно оседает вам на голову.

— вытяжка. Нет ничего ужаснее вытяжной решетки, покрытой многолетним слоем пыли вперемешку с кулинарным жиром.

— раковина. Самый простой способ поддерживать раковину в чистоте — протирать ее обычной губкой в то время, пока чистите зубы. Минутное дело, но о грязной раковине вы забудете.

— зеркала. Суетиться с салфетками, полотенцами и бумагой больше нет смысла. Заведите в хозяйстве специальный скребок (что-то вроде мини-дворника) — и время на протирку зеркала сократится в разы.

— плита и духовка. Проще протирать их сразу, как вы что-то приготовили. Тогда не потребуется время на «замачивание» застарелых пятен от «сбежавшего» кофе или супа.

— унитаз. Без комментариев.

Как правильно спланировать день и успевать делать домашние дела

Многие не успевают делать домашние дела, справляется со всеми домашними обязанностями и не знают, как рационально использовать свое время. Большинство сталкивается с таким понятием, как «резиновый день», кажется всё успеешь, только досмотрю еще одну серию любимого сериала и выпью последнюю чашку чая, поговорю с подругой и так прошел день. Как бы банально не звучало, но нужно составлять план на день, разделяя дела на две категории – главные и второстепенные.

Домохозяйки часто склоны совершать одну и ту же ошибку, хватаясь за несколько дел сразу. В итоге – устали страшно, а дела не уменьшились. А так хотелось создать настоящий уют в комнате, квартире или доме… Любое сложное или длительное занятие можно разделить на несколько этапов, утром можно поставить варится мясо на борщ и заниматься другим делом. Если вы очень хотите почитать книгу, но у вас много дел по дому, тогда можно включить аудиокнигу и заниматься уборкой. К многим вещам стоит подходить более рационально и наконец-то научится дисциплинировать свои действия, освоить основы домоводства. Практически каждая женщина сталкивается с проблемой переполненного шкафа с одеждой, храня платье, которое уже не одевалось год с надеждой, что еще его можно будет одеть когда-то. Но поверьте оно вам уже вряд ли пригодится, а таких у вас вещей еще уйма и вам уже некуда вешать обновленный гардероб. Выход с такой ситуации прост, возьмите себе заправило «обменивать вещи», пусть на место старого платья придет новое, не бойтесь избавляться от ненужного.

Опыт холостяков

Обычно уборка и готовка считаются женским делом, но, когда мужчина живет один ему нужно научится справляться со всем своими силами. Домоводство для мужчин ничем практически не отличается от женского и при наведении порядка стоит придерживаться тех же принципо,в и вы поймете, как успевать делать домашние дела и правильно использовать свое время. Начиная уборку в доме разделите сразу всё мысленно на нужное и не нужное (вещи которыми не пользуетесь более года). Убрав с квартиры всё не нужное вам намного проще станет соблюдать чистоту в дальнейшем. С развитием технологии эта проблема стала менее сложной, теперь много чего вы можете приготовить в микроволной печи, посуду можно помыть и в машинке, постирать и пылесосить за вас тоже может машина. Если вы так и не научились готовить – это не значит, что ваш рацион должен состоять с бутербродов и пельменей, всегда можно заказать еду на дом или пойти на курсы с готовки. Домоводство для мужчин, которые всё время на работе – это последнее о чём они думают и если заработок позволяет можно нанять домработницу, которая не только будет содержать дом в чистоте, но и готовить различные блюда.

У мужчин другой подход к домоводству нежели у женщин, но иногда их хитрости могут пригодится и нам.

• Многие мужчины сушат постельное белье уже в сложенном виде. Вроде и причуда, но какая удобная, белье не пересыхает и иногда достаточно его просто сложить в шкаф и уже не гладить.
• Чтобы зелень сохранялась свежей дольше, надуйте пакетик и завяжите его.
• Для более легкой очистки плиты от жира нагрейте ее, включив все конфорки на 10 минут.
• Если нет времени на качественную уборку, тогда сделайте ее, как мужчина. Где видно грязь, там и убирается, если ее не видно, то ее и не существует. Или как они любят объединять два дела сразу, пройдясь по полу мокрой шваброй при этом предварительно не заметая. Чистота пола после такой уборки спорная, но видимость создается хорошая.

Спасаться ли от домашних хлопот нанимая домработницу?

Любое жилище требует ухода и если у вас на это нет времени, то самым простым решением будет нанять домработницу. Квалифицированный работник умело ведет современное домоводство, поддерживая идеальный порядок в доме, покупая все необходимые продукты, готовит качественные блюда и занимается стиркой и глажкой. Также такой человек выполняет и другие обязанности, как уход за растениями и вашими домашними любимцами. Если вы решились на такой шаг, то обратитесь в агентство по подбору персонала, так вы будете уверены, что перед вами квалифицированный работник с многочисленными отзывами. Также можно найти домработницу с объявлений в газете и Интернете, но гарантировать их ответственность уже никто не сможет.

Как правильно спланировать день?

Намного проще нашу жизнь сделала современная бытовая техника, с ней мы можем экономить время и силы, научиться правильно планировать свой день.

Вот уже практически ничего и не нужно делать самому, всё само постирается и помоется, для нас же еще осталось пару занятий в виде глажки одежды, но и тут уже к нам приходят на помощь паровые утюги. Однако темпы жизни у нас очень отличаются, современная женщина уже не только домохозяйка и мать, но еще и заядлая карьеристка. Но даже с такими хорошими помощниками на современное домоводство не хватает времени. Многие устают после тяжёлого рабочего дня и конечно хочется отдохнуть и так сложно перебороть свою лень. Стоит воспитывать в себе хорошие качества, иногда на это уходят годы, но практикуя простые дела каждый день вы привыкнете к своим обязанностям, и поймете для себя как правильно спланировать день. Мы предлагаем пару своих вариантов, с которых вы можете начать, а со временем добавите своих полезных привычек:

— Начните утро с кровати.

Всегда, как только проснулись застилайте постель, даже самую чистую квартиру этот небольшой минус может испортить. Вы некогда не знаете, может сегодня по пути домой вы встретите подругу и первое, что она заметит, придя в гости – это вашу взъерошенную кровать. Этот процесс занимает не более минуты, однако результат радует, ведь комната с застеленной кроватью выглядит намного уютней.

— Новый день начинайте с вечера

Любительницам поспать крайне важно начать собираться еще с вечера. Подумайте, чтобы вы хотели одевать завтра, подберите туфли и все аксессуары, посмотрите все ли чистое и сухое, чтобы утром в панике ничего не искать и не зашивать. Так вы не только будете выглядеть прекрасно, но еще и выиграете время на завтрак, который не придется есть в спешке или вообще пропустить.

— Всё, что вам нужно это 15 минут

Именно столько времени стоит уделять ежедневно для уборки и главное не пропускать и не переносить их на следующий день. Это такой же принцип, как и со спортом, пропускаете день и делаете шаг назад. Если вы будете придерживаться этого правила, то уборка на выходных не займёт у вас более 2 часов, ведь большинство работы вы сделали в будние дни.

— Не толстейте из-за лени

Если у вас нет времени приготовить хороший ужин – это еще не повод питаться фастфудом и прочей неполезной едой. Так вы только портите свое здоровье и фигуру, а вам всего на всего нужно купить пароварку. Это незаменимая вещь любой современной женщины, которая о себе заботится. Особых усилий тут не нужно нарезали мясо, заправили специями, в верхний лоток положить овощей, поставили таймер и всё, вкусный и здоровый ужин вам обеспечен.

Пройдите тест

Какая ты хозяйка?

1/10

Удавалось ли вам во время приготовления еды экспериментировать с новыми рецептами и блюдами?

Как научиться все успевать

Кажется, что чем больше мы трудимся, тем больше должны успевать. Но почему-то эта формула редко срабатывает. Просто дело в том, что взрослый человек не может заниматься одной и той же работой больше полутора часов. Через 90 минут, а то и раньше, его мозг устанет, работоспособность упадет, а еще через пару часов он с раздражением заметит: «Выбился из сил, а ничего не успел»…

Такое состояние хорошо знакомо тем, кто за один выходной пытается переделать все домашние дела. При этом совершенно неважно, чем именно мы занимаемся: молодые мамы, отдающие силы семье, устают не меньше, чем генеральные директора крупных компаний. А времени и тем, и другим не хватает одинаково. Как считает бизнес-тренер Александр Белановский, у проблемы под названием «делал, делал, и ничего не сделал» есть очень простое решение.

Меняйте вид деятельности каждые полтора часа

Первый шаг к успеху — разбивать трудовой день (неважно, где он проходит — в офисе или в собственной квартире) на двухчасовые «блоки». Полтора часа — работа, полчаса — перерыв. Главное, полностью переключиться, чтобы мозг не перепутал отдых с дополнительной порцией дел.

К примеру, если вы 90 минут просидели за компьютером и собираетесь «восстанавливать силы», общаясь в соцсетях, эффекта не будет. Мозг просто-напросто не поймет, чем «отдых» отличается от ударного труда. Нервной системе нужно переключение с одного вида деятельности на другой.

Отдыхайте правильно

Второе заблуждение: «Не работаешь — значит, отдыхаешь». Если бы этот миф был правдой, не было бы шуток о том, что после выходных нам требуются еще одни выходные, а понедельник — самый трудный день недели. Если мы «отдыхаем» за компьютером, в магазинах или делая домашние дела, организм продолжает накапливать усталость. И в один прекрасный момент наступает «эмоциональное выгорание» — состояние, когда нет ни времени, ни сил, ни настроения.

Александр Белановский считает, что избежать этого можно, устраивая себя время от времени необычный отдых. К примеру, уехать на один день на экскурсию в другой город и отключить телефон. Скорее всего, после часа, проведенного в уединении, у вас наверняка возникнет сильнейшее желание зайти в интернет или позвонить… кому угодно. Перетерпите этот порыв: он говорит лишь о том, что организму действительно нужен отдых. К вечеру вы почувствуете, что всего за день набрались сил и стали более спокойными.

как организовать деятельность и научиться планированию, советы психолога

Как организовать рабочий день

Если у вас нет тактического плана на каждый день и стратегического плана на месяц – готовьтесь к завалам на работе. Когда бесконечная усталость и нервозность стали постоянными партнерами, попробуйте изменить подход к распределению рабочего времени.

10 главных принципов планирования

1. Уделите 10 минут на ежедневное планирование. Успешные люди делают это каждый вечер, поэтому их день проходит без суеты и психоза.
2. Планируйте, исходя из своих реальных возможностей. Не перегружайте день или неделю, смысл именно в том, чтобы равномерно распределить задачи и работать без стресса.
3. Подберите подходящие циклы работы и отдыха. Например:
   • 55 мин. на дела — 5 мин. на отдых;
   • 90 мин. работа и 15 мин. перерыв.

Ученые выяснили, что небольшие перерывы в работе позволяют мозгу восстановить способность к концентрации. Кстати, мы уже писали статью о том, почему вы устаете на работе. Обязательным условием “перезагрузки” является физическая активность и смена деятельности.

ВАЖНО! Отойдите от компьютера, не сидите в соцсетях в смартфоне, лучше походить по офису, размять мышцы.

4. Не стоить валить все дела в кучу. Отдельными колонками записывайте срочные, важные, однотипные, долгосрочные, краткосрочные задачи. Удобнее сразу планировать на неделю или месяц.
5. Самые сложные задачи, требующие большой концентрации, планируйте на первую половину дня, чтобы выполнить их, пока вы свежи и полны сил. Разбейте объемное задание на части, сохраняя логику выполнения. Если к середине дня вас завалили новой работой, включайте ее в имеющийся план, учитывая, что важнее сделать вначале, что можно отложить на другой день.
6. По возможности избавьте себя от выполнения нескольких дел одновременно. Последние исследования показали, что многозадачность – крайне неэффективный способ работы, поглощающий ваши психические и интеллектуальные ресурсы.
7. Будьте гибкими и корректируйте план в течение дня по мере необходимости, иначе есть опасность того, что, сбившись с курса, вы не сможете вернуться в график.
8. Научитесь отказывать людям. Не позволяйте красть ваше время, отвлекаться на незначительные обсуждения, сетования и сплетни.
9. Составьте оптимальный план дня, но оставьте небольшие временные промежутки для корректировки.
   

   КСТАТИ! Жесткое следование расписанию может привести к стрессу, если вы не прислушиваетесь к своему состоянию.

10. Мелкие задачи – телефонный звонок, оплата счета – лучше выполнить сразу, чтобы дальше без помех концентрироваться на важных заданиях.

Данные советы помогут, если вы ничего не успеваете на работе. Старайтесь планировать дела так, чтобы заканчивать раньше дедлайна. Это приведет вас к карьерному росту.

Учимся планировать на неделю, месяц вперед

Пришло время поговорить о том, как организовать свою работу, чтобы все успевать. Во главе угла стоит планирование.

Вам предстоит определиться, какой носитель для планирования вы будете использовать.

1. Электронные хороши тем, что вы помногу раз можете редактировать, менять местами, вычеркивать и дополнять задачи, видеть на экране всю неделю или месяц, пользоваться данными с любого гаджета.
   

   СОВЕТ! Используя заливку разных цветов, вы будете сразу видеть срочные задачи, сроки сдачи проектов, насыщенность каждого дня недели. Выбор электронных планировщиков огромен, есть и бесплатные.

2. Бумажные ежедневники хороши тем, что доступны в любой обстановке – во время перелетов, при отсутствии интернета, ноутбука и пр.

Оптимально иметь и тот, и другой. Синхронизируйте данные по мере возможностей, чтобы ничего не упустить.

Слишком общие и слишком детальные пункты плана неэффективны: первые не дают всю информацию, вторые запутывают. Соблюдайте несколько правил для долгосрочного планирования:

• намечая деловой звонок партнеру, запишите полное имя, должность, номер телефона, чтобы потом не тратить время на поиски информации;
• сразу же заносите в планировщик назначенные встречи, конференции, собрания; при этом в отдельной колонке укажите, какие документы необходимо или целесообразно взять с собой, перепишите контактные данные, адреса и другую необходимую информацию;
• на неделе распределяйте задания так, чтобы к четвергу самое важное было сделано – как известно, усталость накапливается, поэтому на конец недели лучше оставить простые задачи; четко формулируйте задачи и подзадачи;
• детально продумайте долгосрочные проекты и распределите рабочее время так, чтобы все успеть, и проект был завершен за пару дней до дедлайна; если это невозможно, опять же оставляйте напоследок самое простое.

КСТАТИ! Если вы выработаете привычку сразу же вносить в календарь задачи, распределять время на их выполнение, у вас никогда не будет проблем со сроками выполнения.

Что делать, когда у вас завал на службе?

Для начала – не паниковать. Вместо того, чтобы повторять: «я не успеваю выполнять свою работу», начинайте действовать.

Пошаговое руководство для ликвидации завалов:

1. Рассортируйте задачи. Отдельными списками – документы, счета, переговоры, совещания.
2. Выделите зеленым цветом те задачи, выполнение которых зависит только от вас.
3. Выделите желтым цветом задания, которые вы выполняете в команде.
4. Выделите красным цветом не терпящие отлагательств задачи.
5. Выносите на совещание те, что помечены желтым и красным, определите с коллегами способы и сроки выполнения. Сразу же внесите в свой план на неделю, проверьте, насколько реально выполнимы задачи в срок. При необходимости корректируйте и согласовывайте с другими.
6. Начинайте выполнять задания из зелено-красного списка; задачи из зеленого списка равномерно распределите по дням недели и выполняйте строго по плану, не дожидаясь, пока они “покраснеют”.
7. Когда задачи рассортированы, уже не составит труда составить эффективный план, реальный по срокам выполнения.
8. Обратитесь к руководству, если коллеги постоянно задерживают вашу работу. Если вы руководитель – примите меры.

ВАЖНО! Часто завалы образуются, потому что вы тратите рабочее время на болтовню в соцсетях и мессенджерах. Уберите телефон с глаз, заблокируйте соцсети на рабочем компьютере и начинайте работать!

Когда скапливается очень много работы, вы не успеваете ее выполнять. И только эффективное планирование убережет вас от авралов и срывов дедлайнов.

Если проблемы возникают из-за неправильной организации рабочего процесса в принципе, обратитесь к руководству. Когда руководство не справляется с организацией, попробуйте найти другую работу. Жизнь в постоянном стрессе приводит к проблемам со здоровьем, омрачает всю жизнь.

Как найти время, чтобы заняться домашними делами?

Домашняя рутина приводит вас в ужас? Поговорим о том, как без стресса справиться с делами.

Приготовление пищи

Если вы не успеваете готовить после работы, прислушайтесь к нашим рекомендациям.

1. Позаботьтесь о том, чтобы наполнить холодильник на всю неделю. Нерационально тратить время в очередях после работы.
2. Выберите один день в неделю для похода в супермаркет. Составьте примерное меню на неделю и купите все необходимые продукты по списку. При отсутствии машины купите сумку на колесиках.
3. Если вы предпочитаете не есть полуфабрикаты, сделайте домашние заготовки – мясные и овощные котлеты, пельмени – на случай плохого самочувствия или позднего приезда домой. В противном случае вы не будете успевать ничего делать по дому после работы.
4. Оставьте сложные блюда на выходные, если вы любите готовить. Ежедневное приготовление еды не должно занимать более 40-60 минут.
5. Купите все необходимые приспособления для экономии времени – мультиварки, большие кастрюли и сковороды. Готовьте на несколько дней.

Уборка

Если вы не успеваете делать уборку после работы, то лучший способ – каждый день поддерживать чистоту и порядок.

1. Сразу же убирайте одежду в шкаф или в корзину для стирки, кладите все вещи на место после использования, не копите грязную посуду.
2. Рациональные хозяева сразу протирают плиту, между делом моют сантехнику, подметают пол после готовки.
3. Задумайтесь о приобретении посудомоечной машины и робота-пылесоса, с такими помощниками ваша жизнь станет проще и приятнее.

Старайтесь следовать этим правилам. Тогда больше не будет необходимости часами убирать квартиру по выходным и раз в полгода проводить генеральную уборку.

СОВЕТ! Приучите детей помогать вам по дому. Устройте соревнование – кто быстрее вытрет пыль, начистит до блеска зеркала, вымоет обувь. Маленький приз станет отличным стимулом.

Когда вы сообща занимаетесь домашними делами, то не просто быстрее справляетесь с работой, но и объединяете семью, учите детей заботиться о других.

Советы психолога

Психологи рассказывают, как научиться все успевать на работе и дома. Вот основные рекомендации.

1. Высыпайтесь. Это одна из ваших главных задач. 7-8-ми часовой сон необходим для хорошего самочувствия и сохранения здоровья.
   

   ВАЖНО! Способность фокусироваться и тратить меньше времени на сложные задачи напрямую зависит от продолжительности и качества сна.

2. Не пропускайте завтрак. Чашка кофе поможет взбодриться, но не насытит. Мозговая деятельность стимулируется питательными веществами, не заставляйте мозг голодать.
3. Обеспечьте себе хорошее настроение с самого утра. Не читайте новости, не смотрите телевизор перед работой. Приятная музыка, легкая гимнастика, вкусный завтрак настроят вас на продуктивный день. Утром можно даже заниматься спортом без ущерба для службы.
4. Соцсети поглощают вашу энергию в огромных количествах. В результате уменьшается способность фокусироваться на важном, творчески мыслить. Откажитесь от соцсетей на несколько дней и вы удивитесь, насколько выросла продуктивность работы. Почитайте также статью про то, как не отвлекаться на интернет.
5. Помните, вам нужно планировать день не для того, чтобы все время работать, а для того, чтобы иметь баланс, жить полноценной жизнью. Не забывайте планировать отдых, занятия фитнесом, прогулки. В конце концов, вспомните про личную жизнь.

Полезное видео

Предлагаю посмотреть интересное видео на тему того, как все успевать не только на работе, но и в жизни:

Вероятно вы нашли ответ на вопрос, почему вы не успеваете на работе. Учитесь продуктивности и концентрации, рационально используйте свое время. Тогда вы получите больше свободы, сможете решать задачи в разы быстрее. У вас останется время на семью, общение, хобби, прогулки и отдых.

Пренебрегать планированием – значит добровольно согласиться на ухудшение качества жизни. Организуйте свое время, забудьте о стрессах и наслаждайтесь жизнью.

Как все успевать по дому: эффективные советы

Как все успевать по дому: Pixabay

Как все успевать? Вопрос, который волнует миллионы женщин и мужчин. Катастрофическая нехватка времени на домашние дела и семью — проблема современного человека. Справиться с нелегкой задачей и все успевать поможет пример успешных людей.

Вставайте на час раньше

Каждый из нас сталкивается с проблемой нехватки времени. Совмещать работу, быт, а также уделять внимание родным и близким бывает очень сложно.

Как научиться все успевать? Если времени катастрофически не хватает, особенно по утрам, выход один — просыпаться на час раньше. За эти 60 минут успеете:

• Несколько минут понежиться в теплой кровати, а не схватываться по первому сигналу будильника.
• Принять душ, умыться, почистить зубы без спешки.
• Приготовить завтрак для семьи.
• Выпить чашечку кофе, чая или стакан сока.

Читайте также

Гороскоп: Скорпион в 2021 году, что ждет знак зодиака

Всего за час удастся сделать важные домашние дела без стресса и суеты. Ранний подъем многим людям помог добиться успеха. Так, Майк Тайсон считал, что, поднимаясь в четыре утра, имеет преимущество над спящим в это время соперником.

Как все успевать по дому: определите список задач

Не знаете, как успевать все по дому, чтобы еще оставалось время на выполнение супружеских и родительских обязанностей? Определите задачи, которые планируете сделать за определенное время, например:

• провести уборку в шкафах;
• убрать в детской;
• постирать зимние вещи;
• сходить за продуктами;
• приготовить ужин;
• отвести детей на кружки и в спортивные секции.

Список задач: Pixabay

Напишите список на бумаге, обозначив точное или приблизительное время на выполнение того или иного пункта. Сделали — вычеркивайте и приступайте к следующему делу.

Читайте также

Гороскоп: Рыбы в 2021 году, что ждет знак зодиака

Правильно распределяйте время

Еще один действенный способ, как успевать все, — метод временных блоков. Этим уникальным способом оптимизации рабочего времени пользуются самые богатые и занятые люди — Илон Маск и Билл Гейтс. При этом им удается не только управлять огромным бизнесом, но и находить время для семьи и детей.

Интересно, как правильно организовать свое время? Разделите свой день на временные блоки:

1. Отведенное время посвящайте выполнению однотипных задач. Например, утром с 8:00 до 10:00 занимайтесь уборкой: мойте окна, проводите влажную уборку в помещениях.
2. Когда время, отведенное на выполнение этой задачи выйдет, отложите эти дела и выполняйте задачи из следующего временного блока. Так, утро с 10:00 до 12:00 можно посвятить походу за продуктами.
3. Создайте не просто список дел, а конкретный план действий.
4. Отдельные блоки посвятите играм и прогулкам с детьми, отдыху и приемам пищи.

Читайте также

Как избавиться от лени: 10 простых способов

Самое сложное делайте в первую очередь

Многим людям, в том числе домохозяйкам, которые увязли в бытовой рутине, знакомо такое психологическое состояние, как прокрастинация. Этот термин используется для определения склонности человека к постоянному откладыванию важных дел на неопределенное время. И что получается в результате? Работа не сделана, появляется чувство вины и даже стресс.

Знаменитый писатель Марк Твен утверждал, что если съесть лягушку с утра (то есть сделать самое неприятное и тяжелое дело), то остаток дня можно провести с мыслью, что самое сложное позади.

Как применять совет на практике, подскажет Брайан Трейси? Выполняйте самую трудоемкую работу с утра, поскольку в это время больше энергии, а голова еще не забита проблемами.

Читайте также

Что делать, если скучно: развлечения для дома

Группируйте связанные дела

Оптимизация времени — непростой навык, который приобретается с опытом. Если необходимо правильно организовать день, сгруппируйте задачи:

• Наведение порядка в шкафу можно сочетать со стиркой и уборкой. Выньте все вещи, отсортируйте ненужные и выбросьте их. Сезонную одежду и обувь сложите в коробки и пакеты, уберите вглубь шкафа. Грязные, но нужные вещи загрузите в стиральную машину.

Аккуратно сложенная одежда в шкафу: Pixabay

• Готовьте ужин и разбирайте продукты в холодильнике.
• Приведите детские игрушки в порядок и разложите их по местам.

Увеличивайте продуктивность

Иногда даже 24 часов не хватает, чтобы переделать все запланированное. Психологи утверждают, что важно не отведенное количество времени на выполнение задачи, а продуктивность и результат. Можно весь день потратить на уборку шкафа, а под вечер понять, что вещи так и валяются на полу.

Читайте также

Мыть полы во сне: что это означает?

Как распределить время с умом? Вот несколько советов по уборке:

• Чтобы не разводить беспорядок, складывайте вещи на свои места после использования.
• Наводите порядок каждый день: протирайте пыль, пылесосьте, протирайте пол. Генеральную уборку проводите раз в 1–2 недели.
• Чередуйте труд и отдых. Не переутомляйтесь.

Минимизируйте время на социальные сети

Эпоха интернета подарила нам множество соблазнов, которые «съедают» продуктивное время. Убийцей времени можно назвать социальные сети. Бывало ли у вас такое: заходишь в Facebook или Instagram лишь на несколько минут, а опомниться удается через 2–3 часа? Не удивительно, что времени ни на что не хватает.

Простые советы помогут оптимизировать время:

1. Выполняя сложную задачу, не заходите в соцсети ни под каким предлогом.
2. Выделите отдельный временной блок для общения с друзьями и просмотра новостей в социальных сетях.
3. Ставьте будильник, чтобы не пропустить время, когда следует положить телефон и заняться делами.

Читайте также

Как забыть человека, которого любишь?

Как все успевать: привлекайте для домашней работы членов семьи

Как работающим женщинам, так и домохозяйкам нужна помощь. Ваши домочадцы уверены, что работа по дому легкая, а вы отдыхаете, готовя ужин или приводя жилище в порядок. Доверьте им какое-либо занятие: помыть посуду, помочь приготовить еду. Плюсы от этого такие:

1. Получите необходимую помощь.
2. Дети и муж поймут всю сложность ваших ежедневных занятий.
3. Совместный труд объединит семью.

Не нужно тянуть все на себе, иначе переутомление обеспечено.

Советы для женщины с грудным ребенком

Молодых мамочек особенно тревожит вопрос, как все успевать с грудным ребенком? Младенец требует много внимания. Чтобы его покормить, переодеть, искупать, нужно потратить немало сил и времени.

Читайте также

Как реально похудеть на 20 кг быстро

Мама с новорожденным младенцем: Pixabay

Советы, которые помогут вести в этом случае хозяйство без серьезных энергетических потерь:

1. Высыпайтесь. Плохой сон и стресс приведут к физическому и моральному истощению.
2. Занимайтесь домашними делами, когда ребенок спит.
3. Пользуйтесь приборами, упрощающими работу по дому (стиральная машинка, мультиварка).
4. Готовьте простые блюда, чтобы экономить время.
5. Просите мужа, родственников, старших детей посидеть с малышом, пока занимаетесь уборкой.

Находите время для себя

Семья, работа, быт — это все очень утомляет и выматывает. Иногда хочется сбежать туда, где нет проблем, вечной готовки, глажки, уборки. Не паникуйте. Делайте так:

1. Выделите в рабочем графике полчаса для себя. Не для еды или похода в туалет, а именно для полноценного отдыха. Сделайте себе чашку чая, включите музыку и просто посидите или почитайте любимую книгу/журнал.
2. Проводите время со своими друзьями. Посвятите один день в месяце походу с подругами в кино, театр или по магазинам. Все обязанности по дому в этот день пусть выполняет муж.

Читайте также

Ошибки на работе: Топ 8, которые совершает каждый второй сотрудник

Редко кому удается успевать все сделать. Тяжелее всего приходится женщине, которая совмещает работу и заботы о семье. Правильно планируйте время, не отвлекайтесь, принимайте помощь от близких и сумеете достичь успеха во всех начинаниях.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/fakty-i-layfhaki/1620967-kak-vse-uspevat-po-domu/

8 полезных советов по очистке для безумно занятых людей

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете кнопку и сделаете покупку, я получу небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Я рекомендую только те продукты, которые использую и которые люблю, или которые я бы порекомендовал своей маме или лучшему другу. Дополнительную информацию см. В заявлении о раскрытии информации.

Поддерживать чистоту в доме, работая полный рабочий день, непросто. Эти полезные советы по уборке для занятых людей позволят вам посвятить себя уборке и выполнить работу в то время, которое у вас есть.

Цветочный перезвон заревел мне в уши в 5:15 утра, высасывая меня из комфортного сна. Конечно, технически я проспал на час позже, чем в остальные дни недели. Но все равно. Это был мой единственный выходной, и после обычной 60-часовой рабочей недели я был истощен.

Я выключил буйный будильник на своем телефоне, закрыл глаза и заставил себя вернуться в постель. Но это было бесполезно. Мысли о заброшенных туалетах, захламленной гостиной и обшитой кошачьей шерстью мебели мучили меня, пока я дрейфовал в этом преисподней между бодрствованием и сном.

Да, бесполезно. Мне пришлось встать и убрать свой дом.

Работающая домохозяйка: борьба реальна

Содержание дома в чистоте — изрядная работа. Добавьте к этому постоянную работу, семью и занятия? Вы можете легко объехать в выжженный город с пит-стопом, чтобы лишить вас мотивации к уборке.

Вы не одиноки, если у вас проблемы с поддержанием чистоты в доме при одновременной работе на полную ставку. Или уход за малышами на постоянной основе.Или каково бы ни было ваше личное определение сумасшедшей занятости.

Ты работал весь день. Вы устали. твой мозг расстрелян. Броситься в кресло перед телевизором, как выброшенная марионетка, звучит потрясающе.

И все же вам нужен чистый дом. Красивый, убранный, сверкающий дом. Но ты только что вернулся с работы. И уборка слишком похожа на… работу.

Понятно. Я работал около 60 часов в неделю в течение последних 8 лет или около того, и я планирую продолжать это делать.Мне также каким-то образом удавалось поддерживать свой дом (более или менее) в постоянной чистоте и беспорядке.

Отбросьте каблуки, налейте бокал вина и прижмитесь ко мне. У меня наготове советы по уборке для занятых людей.

Прокрутите вниз, чтобы прочитать мои 8 советов по уборке для занятых людей, или посмотрите видео ниже!

Вкус жесткой любви

Прежде чем я изложу свои советы по уборке для занятых людей, мне нужно ударить вас по почкам жесткой бомбой любви.(Извините!)

1. Вы заслуживаете жить в чистом доме без беспорядка.
2. Никто, кроме вас, не будет содержать ваш дом в чистоте и беспорядке.

Это было не так уж плохо, правда?

Вы много работаете и заслуживаете чистого дома, который вызывает положительные эмоции. Но, как и во многих других делах в жизни, вы должны работать, чтобы получить то, что вы заслуживаете. Нет никакого волшебного ярлыка. Хорошо, можно нанять горничную. Но мы говорим не об этом.

Я хочу сказать, что вы должны посвятить себя выполнению работы. Привыкайте содержать дом в чистоте, если вы еще не привыкли к этому. Поначалу это может быть сложно, но оставайся со мной, хорошо? Ты заслуживаешь этот чистый дом, друг, и ты можешь это сделать.

Советы по очистке для занятых людей

Хорошо, хватит об этом. Вот как я поддерживаю чистоту в доме, работая полный рабочий день.

Убирайте понемногу каждый день

Выделить много времени на уборку всего дома — непростая задача, если вы работаете полный рабочий день.Добавьте к этому хобби, семейные занятия и время с друзьями, и это почти невозможно. Выполнение всей уборки за один раз также может казаться огромным, пугающим отстоем времени. В результате возникает ощущение, что у вас никогда не будет времени на уборку.

Хорошая новость в том, что вам не нужно убирать весь дом сразу. Вместо этого обязуются проводить небольшую уборку каждый день .

Есть несколько способов сделать это. Вы можете убирать одну комнату сверху вниз каждый день (например, понедельник — гостиная, вторник — ванные комнаты).Или вы можете выполнять 1 задание для всего дома каждый день (например, вытирать пыль по понедельникам, пылесосить по вторникам).

Я написал целую статью о том, как содержать дом в чистоте за 30 минут в день. Вы также можете получить копию моего бесплатного контрольного списка уборки, который поможет вам содержать дом в чистоте сверху донизу.

Найдите время для уборки

Вы можете выполнять микроочистку в маленьких карманах времени, где вы находитесь между делами или ожидаете кого-то еще. Эффективно используйте свое время, выполняя небольшие задания, когда у вас есть свободная минута. Например:

• Дети не совсем готовы к школе? Пока ждете, разгрузите посудомоечную машину.
• Рекламная пауза? Бросьте туда белье. Мы больше смотрим почти все на DVR, но я иногда позволяю показывать рекламу, поэтому у меня есть шанс позаботиться о некоторых быстрых задачах по уборке.
• Ждете, что друг заедет за вами на кофе? Сортируйте почту и уничтожайте все ненужное и не подлежащее переработке.Я всегда удаляю любые части со своим именем или адресом, потому что я такой параноик!
• Стиральная машина еще не закончена? Предварительно обработайте предметы при следующей загрузке.
• Супруг (а) принимает быстрый душ перед выходом на улицу? Точечно протрите кухонный пол или скатайте абажуры ворсом.

Очищайте чаще

Один из наиболее эффективных способов содержать дом в чистоте, когда вы работаете полный рабочий день или «слишком занят, чтобы убирать», — это чаще убирать.Это, наверное, самый важный из моих советов по уборке для занятых людей.

Я знаю, о чем вы думаете. «Умм, у меня уже НЕТ времени на уборку. Теперь ты говоришь мне, что мне нужно еще больше убрать? » Я понял. Выслушайте меня.

Вот в чем дело. Чем чище ваш дом, тем проще его содержать.

Представьте себе унитаз, который не убирали целую вечность. Вероятно, он покрыт толстым слоем пыли, грязи и, ммм, отходов, украшающих его внутри и снаружи. Для очистки потребуется немного смазки для локтей (и, возможно, противогаз)!

А теперь подумайте об унитазе, который протирают несколько раз в неделю.Когда приближается день уборки, у вас есть максимум 60 секунд, чтобы осветить ребенка и продезинфицировать его изнутри. Что бы вы предпочли?

Да, я бы тоже предпочла блестящий унитаз. А путь к блестящему унитазу (столешнице, полу и т. Д.) — чаще мыть. Несколько раз в неделю по 30 секунд протрите твердые поверхности на кухне, в ванных комнатах и ​​стеклянных столешницах. Я люблю протирать поверхности после того, как закончу пользоваться кухней или ванной (TMI? Извините!).

Когда вы привыкнете регулярно протирать твердые поверхности, вы увидите, что на это уходит совсем немного времени и вы получаете потрясающие награды. В результате этих дополнительных мини-уборок ваша полноценная уборка кухни и ванной станет быстрее, проще и менее утомительна. И менее брутто.

Обеспечьте себе легкий доступ к чистящим средствам

Говоря о более частой уборке, у вас будет гораздо больше шансов сделать это, если у вас будет легкий доступ к чистящим средствам.

Как занятые женщины, мы вряд ли закончим на кухне или в ванной, пойдем в другое место нашего дома за моющими средствами, вернемся на кухню или в ванную комнату, протерем поверхности, а затем вернем чистящие средства им. место хранения. У кого есть на это время?

Самое простое решение — это хранить основное чистящее средство на кухне и в каждой ванной комнате или, по крайней мере, на каждом этаже вашего дома. Я неравнодушен к салфеткам Clorox. Я храню их по контейнеру в каждой ванной комнате, а также на кухонном столе.В результате мне стало проще и быстрее мыть, потому что у меня легкий доступ к расходным материалам.

Мне тоже нравится держать наготове все материалы для органайзинга, чтобы я мог начать организовывать, когда приходит вдохновение.

Привыкайте все откладывать

Как говорится, унция профилактики стоит фунта лечения. Привычка убирать вещи имеет большое значение для того, чтобы в доме не было беспорядка. . Как и в случае с частой уборкой, небольшая регулярная уборка мусора сделает поддержание чистоты в доме более быстрым и утомительным.

Прежде чем покинуть комнату, оглянитесь вокруг на предмет ненужных вещей — всего, что застряло вдали от дома. Когда вы выходите из комнаты, возьмите эти застрявшие предметы с собой и уберите их.

Найдите способы облегчить уборку

Вы уже заняты. Не делайте жизнь тяжелее, чем она должна быть! Избегайте лишних шагов в своей повседневной уборке и выборе декора везде, где это возможно. Нужен пример? Подступила.

Делаем жизнь проще: Делаем мою кровать

Я ОБОЖАЮ застеленную кровать. Это заставляет меня чувствовать себя взрослой. Это делает мою спальню изысканной. И это первое маленькое достижение за мой день.

Но в течение ГОДОВ я изо всех сил пытался заправить кровать, к моему собственному разочарованию.

Видите ли, у меня всегда был красивый, стильный комплект стеганого одеяла или стеганого одеяла. С этими драгоценными экземплярами обращались как с королевской короной Англии. Чтобы на него смотрели и восхищались, а не на прикосновение.И уж точно не для того, чтобы спать! Они были дорогими, их трудно чистить, и они слишком красивы, чтобы их нельзя было сохранить.

Для сна у меня был комплект прочных недорогих одеял. Перед сном я ханжески складывала одеяло или одеяло, надежно складывала подходящие подшивки и вытаскивала теплые, надежные одеяла из рабочей лошадки.

На следующее утро я вставал, всегда опаздывал, и у меня не было времени снова выставить эти предметы в моем маленьком Смитсоновском музее постельных принадлежностей.Они оставались в совершенно новом состоянии, неделями лежали в моем шкафу, а моя кровать день за днем ​​лежала в грязном неубранном состоянии.

Вырезание лишних ступеней

Наконец, мне надоело иметь 2 комплекта постельного белья («Дисплей» и «Сон»). Какой новый уровень невроза БЫЛ этим? Итак, я перешла на пододеяльник и пододеяльник. Я стираю покрывало раз в неделю (вместе с простынями), а само одеяло стираю один раз в месяц.

Я использую пуховое одеяло, чтобы спать, И чтобы поставить его на застеленную кровать.В результате я заправляю постель каждый божий день. Я больше не имею дело с двумя наборами постельного белья. Я просто натягиваю пуховое одеяло, накидываю фальшивые тряпки и заправляю постель. И к вашему сведению, фото выше не моя кровать 🙂

Другой способ, которым я пользуюсь, касается занавески для душа. Я перешла на тканевую занавеску для душа без крючка со сменной тканевой подкладкой. Все это можно стирать в машине, поэтому я снимаю его раз в неделю, кладу в стиральную машину и оставляю сушиться на стержне в душе. Это совсем несложно.

Взгляните на свои ежедневные и еженедельные процедуры очистки и расхолаживания и посмотрите, где вы можете упростить задачу, убрав лишние шаги.

Избавьтесь от ненужных вещей

Меньше значит больше, когда дело доходит до содержания дома в чистоте и свободном от беспорядка в сжатые сроки. На это есть 2 причины:

.

• Чем больше у вас вещей, тем легче будет загромождать ваш дом
• Чем больше у вас вещей, тем дольше и усерднее вам придется работать над уборкой

В детстве я широко раскрытыми глазами смотрел на множество безделушек в домах взрослых, которые я посещал со своей семьей.Керамические клоуны, плюшевые игрушки и наперстки со всего мира.

И держу пари, они превратились в ад в прах.

Я не говорю, что у вас не должно быть коллекции или декора. Я говорю, что коллекций или множество предметов декора прибавят вам времени на уборку. Если тебя это устраивает, тогда выставь эту группу каменных лягушек на всеобщее обозрение.

При этом вы должны регулярно убирать из дома предметы, которые вы больше не используете, не нуждаетесь или не любите. В результате уборка станет быстрее и проще. Это также приведет к уменьшению беспорядка. Да, пожалуйста!

Обратиться за помощью к семье

Если вы не живете один, я полагаю, вы не единственный, кто разрушает дом, который вы изо всех сил стараетесь содержать в чистоте. Заручитесь помощью своих товарищей по беспорядку, чтобы поддерживать порядок.

Вы говорите, легче сказать, чем сделать? Попробуйте эти советы.

• Подавайте личный пример. Безумно хорошо убирайте за собой. Ваши дети и супруга могут заметить это и последовать их примеру.
• Установите ожидания. Сообщите членам вашей семьи, что они должны убирать за собой. Также установите закон, согласно которому работа по дому не является обязательной и что участие в работе по дому является частью ответственности взрослого человека. В конце концов, вы же не хотите стирать своих детей, когда им 35, не так ли?
• Упростите себе уборку за другими. Вам неизбежно придется убирать за семьей, может быть, чаще, чем вам хотелось бы.Сделайте это как можно проще для себя, назначив корзину или мусорное ведро для каждого человека, поместив их беспорядок внутрь и позволив им забрать его оттуда. Вы можете сказать им, что все, что осталось в их корзине в конце недели, будет передано на благотворительность.

Дайте себе милость, когда не можете очистить, а затем возвращайтесь к делу

Несмотря на все ваши усилия и все мои советы по уборке для занятых людей, будут дни, когда вы не сможете убираться по той или иной причине.Не расстраивайтесь и не ругайте себя. Это заставит вас почувствовать, что вы не можете этого сделать, будто вы не контролируете ситуацию и что это того не стоит. Вы можете, вы, это так!

Вместо этого простите себя, если уборка и уборка не идут по плану, и решите вернуться к нормальной жизни на следующий день. Или даже в следующую минуту. Возможно, вам даже придется заставить себя это сделать. Как бы то ни было, как можно скорее вернитесь на правильный путь, чтобы не выпасть из привычного режима уборки и не потерять мотивацию поддерживать чистоту в доме.

Советы по уборке для занятых людей: заключение

Поддержание чистоты и беспорядка в доме, когда вы работаете полный рабочий день или иным образом безумно заняты, — задача не из легких. Посвятите себя содержанию дома в чистоте, а затем сделайте это быстрее и проще с моими советами по уборке для занятых людей:

• Убирайте понемногу каждый день
• Микроочистка путем выполнения задач быстрой очистки и расхламления в пустые промежутки времени — например, во время рекламы или пока вы ждете другого человека.
• Чаще очищайте твердые поверхности в своем доме — подумайте о кухонных и ванных комнатах, туалетах и ​​стеклянных поверхностях
• Храните чистящие средства в легкодоступных местах, чтобы у вас было больше шансов чистить чаще
• Возьмите за привычку складывать вещи
• Ищите способы сделать очистку и расчистку, устраняя лишние шаги в вашей повседневной жизни
• Избавьтесь от ненужных вещей, чтобы очистка и расхламление стали быстрее и проще
• Заручитесь помощью своей семьи для выполнения задач по уборке
• Дайте себе благодать, когда у вас нет возможности убрать, а затем вернитесь к своему распорядку дня.

Надеюсь, эти советы по уборке для занятых людей помогут вам создать чистый дом в разгар вашей безумно загруженной жизни. Это не всегда легко, но выполнимо. Когда будильник сработает в 5:15 в следующее воскресенье утром, я заставлю себя встать с постели и навести порядок в доме. Потому что я заслуживаю чистого дома, и никто, кроме меня, не будет содержать его в чистоте.

П.С. — У вас уже была возможность подписаться на мой бесплатный контрольный список уборки? Возьмите свою копию прямо сейчас!

Связанные

5 способов сбалансировать работу и домашнюю работу с расписанием

Как мама, работающая на дому, вы жонглируете большим количеством тарелок в любой момент времени.Одна из таких тарелок — это всегда домашние дела. Просто составив график, который уравновешивает ваши рабочие задачи с домашними (и придерживаясь его!), Вы сможете полностью сосредоточить свое внимание на текущей задаче, зная, что вторая у вас будет написана карандашом в будущем.

Когда работа и дом находятся в одном пространстве, разделить их бывает сложно.Глядя на груды грязной посуды, пытаясь поработать, в лучшем случае надоедает, а в худшем — мешает выполнить какую-либо работу. Эти двое нуждаются в разлуке, как два брата и сестры в разгар ссоры. Один из лучших способов разделить работу и работу по дому, особенно если у вас нет выделенного офисного помещения, — это придерживаться расписания, в котором будет выделяться время для обоих . Вот пять советов, как сбалансировать работу и работу по дому в своем расписании.

Реалистичные ожидания.

Когда я впервые был женат, я убирался в квартире сразу, потому что мне нравилось иметь возможность после этого сесть и расслабиться в чистой квартире.Перенесемся к двум детям, новой работе на дому и переезду из крошечной квартиры в дом с тремя спальнями, и это уже нереалистичное ожидание. Даже если бы у меня было достаточно времени, чтобы сразу очистить от верха до низа, с моим торнадо 2,5-летней давности это не продлилось долго. Я изменил свои ожидания — и таким образом я считаю, что это намного менее напряженно. Конечно, не весь дом сразу становится полностью чистым, но я (обычно) в состоянии не отставать и все еще могу расслабиться, когда вычеркиваю все из своего списка на этот день.

Определите, какие задачи лучше всего выполнять без детей.

Мой малыш в том возрасте, когда он любит «помогать», поэтому есть много домашних дел, которые я могу легко решить, пока он бодрствует, а моя двухмесячная дочь дремлет. Он будет мыть посуду рядом со мной, у него есть свой игрушечный пылесос, и он очень взволнован, когда пора мыть шваброй. На самом деле он не помогает , но он остается занятым, и я могу легко следить за ним. Работать, пока он рядом, сложнее, поэтому я оставляю свою работу на тот случай, когда он навещает свою бабушку или дремлет.То, как вы организуете свою работу и график уборки, во многом будет зависеть от возраста ваших детей и типа работы, которую вы выполняете. Также помогает поиск задач, которые вы можете выполнять, пока они заняты своим распорядком дня — например, я наводю порядок в ванной, пока он чистит зубы.

Определите, как часто нужно выполнять каждую задачу очистки.

В зависимости от того, сколько у вас детей и домашних животных и где они проводят больше всего времени, вам, вероятно, не придется убирать каждую комнату каждую неделю.В нашем доме верхний этаж почти закрыт для малышей и собак, и вытирание пыли обычно можно проводить раз в две недели. С другой стороны, пылесосить нужно не реже двух раз в неделю, чтобы держать собачью шерсть под контролем.

Составьте план.

Выделите несколько минут, чтобы набросать примерный график уборки — это не позволит вам тратить свободное время на решение, что делать в первую очередь, и поможет вам узнать, когда вы сделали достаточно, чтобы не тратить все выходные на уборку.У меня есть уход за детьми два дня в неделю (да, даже мамам, работающим на дому, нужна помощь!), Так что у меня остается три рабочих дня, когда я могу выполнить свою домашнюю работу. Один день отводится на покупку продуктов, а два дня — на еженедельную уборку. Есть несколько вещей, которыми я стараюсь заниматься ежедневно — например, мытье посуды и собирать игрушки. Если у вас есть какая-то уборка, которую не нужно делать еженедельно, чередуйте их — например, я вытираю одну неделю, а Windex — другую.

Составьте запасной план.

Работа на дому и воспитание детей непредсказуемы. Так что, хотя иметь план — это хорошо, хорошо иметь запасной план. Планирование работы по дому или работы на выходные оставляет меня без сил, но я не против наверстать упущенное в выходные дни, когда дела идут не так, как планировалось, или просто когда погода была хорошей в среду, но все выходные требовал дождя.

Мамам, работающим на дому, часто нужен график уборки, как и тем мамам, которые каждый день ездят на работу.Отделение уборки от работы путем определения того, какое время должно быть посвящено каждой из них, помогает предотвратить чувство вины от грязного дома, которое захватит ваш рабочий график. И не забывайте иногда делать перерыв — ни у кого нет чистого дома 24 часа в сутки, 7 дней в неделю; и семья в любом случае должна иметь приоритет над этой надоедливой паутиной.

Как справляться с работой по дому, когда у вас нет времени!

Так ты думаешь, у тебя нет времени на работу по дому? Вы изо всех сил пытаетесь найти время для работы по дому в дополнение ко всему, что вам нужно сделать в течение напряженной недели.Вы думаете, что слишком заняты, чтобы складывать белье, которое смотрело на вас весь день. Вы потеряли моджо, потому что считаете, что домашние дела отнимают слишком много времени. Ты не знаешь, как вписаться в домашнюю работу, хорошо, подумай еще раз, потому что я сделал это очень легко для тебя. Я рассчитал время для всех повседневных работ, которые нам нравится откладывать, и я здесь, чтобы сказать вам, что они не отнимают так много времени! Вы будете поражены тем, как мало времени занимает каждая из этих работ! В этом посте я покажу вам, как справляться с домашними делами независимо от того, насколько занята ваша жизнь!

Как не отвлекаться от работы по дому

Знание о том, как справляться с работой по дому, вести домашнее хозяйство и работать полный рабочий день, может быть проблемой, повседневной работой легко пренебречь, и вскоре все может превратиться в беспорядок.

Попытка соблюдать график работы по дому и поддерживать чистоту в доме, когда у вас есть маленькие дети, может казаться невозможной, так как вы боретесь с нехваткой времени и явным истощением, что может заставить вас чувствовать, что вы не справляетесь с работой по дому так же много, как вы » хотел бы. Соблюдать распорядок уборки — это хорошо, но как узнать, что делать в первую очередь, если у вас есть несколько свободных минут?

Ну, угадайте, что?

Я рассчитал время для всех самых важных работ, чтобы вы могли выбрать из них, когда у вас будет несколько свободных секунд, чтобы вы могли заняться уборкой! Все эти работы отлично подходят, когда вы хотите быстро привести в порядок, не прибегая к полноценной уборке, и все они являются высокоэффективными задачами, которые сохранят ваш дом в чистоте и порядке.

Я перечислил работы по дому, от самых быстрых до самых трудоемких, так что вы можете выбрать работу, которая идеально подходит для свободного времени!

Этот список запланированных по времени дел — отличный мотивационный инструмент, который покажет вам, как быстро, легко и без увязаний выполнять домашние дела.

Вы можете выбрать одну вещь для очистки, точно зная, сколько времени это у вас займет.

Если вы чувствуете, что не справляетесь с работой по дому, и ищете хороший распорядок по дому, начните здесь.

Что вы делаете не так

Большинство людей посвящают еженедельной работе по дому целый день или день; это может иметь катастрофические последствия для того, у кого очень мало свободного времени. Если у вас мало времени, попробуйте регулярно выполнять сверхбыстрые работы, так как это намного эффективнее, чем пытаться выделить значительную часть времени исключительно на уборку. Часто планы могут измениться, и, прежде чем вы это осознаете, вы потеряете целый день.

Забудьте о том, чтобы планировать большие отрезки времени, сконцентрируйтесь на более частом выполнении мелких работ и посмотрите, как это сработает для вас.Проведите выходные, чтобы весело провести время!

Как справляться с домашними делами.

1. Расставьте приоритеты

   Если вы склонны откладывать дела на потом, проверьте в списке работу, которую вы можете выполнить быстро, постарайтесь выбрать ту, которая окажет наибольшее влияние на ваш список дел. Так, например, если вы тонете в прачечной, попробуйте сначала выполнить эту работу! Этот список дел по дому упрощает работу по дому!

2. Выберите время работы по дому

   Если у вас очень плотный график, вы не можете заниматься работой по дому и у вас очень мало времени на домашние дела, выберите работы, которые занимают всего несколько секунд, например, уборка зеркало для ванной, сделайте это в следующий раз, когда вы посетите туалет или во время рекламы, когда вы смотрите телевизор.Есть много работ, на выполнение которых уходит меньше минуты.

3. Сделайте это весело

   Возможно, вы захотите посмотреть, сколько работы вы сможете выполнить во время рекламы по телевизору или пока вы ждете, пока приготовятся макароны.

4. Делегат!

   Распечатайте бесплатный контрольный список и прикрепите его где-нибудь. Это отличный способ помочь детям с домашними делами, поскольку они могут точно увидеть, сколько времени уйдет на каждую из них!

Если ваш ребенок умеет пользоваться iPad, он может научиться пользоваться стиральной машиной!

Если вы ищете список дел по дому или простой график ежедневной уборки, ознакомьтесь с моим контрольным списком по уборке здесь!

Как я рассчитал эти работы.

Я использовал секундомер на своих яблочных часах и рассчитывал время выполнения каждой работы. Каждое задание я выполнял в обычном темпе и никуда не торопился. Чтобы было честно, я рассчитал время для некоторых дел по дому и других дел, которые я планировал на дому у клиентов, это позволило мне получить среднее время для каждой работы в домах разного размера. У некоторых из моих клиентов огромные дома, некоторые маленькие, но очень загроможденные.

В моем доме всего три спальни, но у меня есть двое маленьких детей, партнер и две кошки, поэтому обычно есть вещи, которые нужно подобрать по всему полу и на кроватях, так что это может немного усложнить работу дольше, чем если бы ты жил один! Это приблизительное руководство только для того, чтобы помочь вам получить мотивацию для выполнения домашних дел!

Этот метод — не гонка на время, чтобы увидеть, насколько быстро мы можем выполнить каждую работу; это просто инструмент борьбы с прокрастинацией, который поможет вам понять, какие работы выполняются очень быстро, а какие задачи вы можете вписать в свой напряженный день.

Если вы ищете советы, как наверстать упущенное по дому, и советы, как стать чистильщиком, прочтите этот пост!

Если вы хотите знать, как сделать свой дом чистым и пахнуть до появления неожиданных гостей, прочтите этот пост!

Работа, которую вы можете выполнить менее чем за 1 минуту

15 секунд : Очистите зеркало в ванной.

34 секунды : Очистите небольшое окно с помощью очистителя для стекол и стеклоткани.

37 секунд : Снимите кроватку для малышей

Работа по дому до 2 минут

1 минута 10 секунд : Загрузите одну загрузку белья в машину и включите ее.

1 минута 14 секунд: Очистите окно среднего размера.

1 мин. 16 секунд : переместите одежду из стиральной машины в сушильную. Это включает удаление ворса из фильтра и слив воды из выдвижного ящика конденсатора.

1 минута 19 секунд : Снимите двуспальную кровать.

Работа, занимающая менее 3 минут

2 минуты 4 секунды : пропылесосьте лестницу пылесосом Shark Duo Pet Cordless

2 минуты 12 секунд : Переделать кроватку для малышей со свежим постельным бельем: включая полноразмерное односпальное пуховое одеяло и покрывало.

2 минуты 26 секунд : погладить мужскую рабочую рубашку с длинными рукавами.

2 минуты 48 секунд : Отшлифуйте гостиную.

2 минуты 53 секунды : Протрите плоской шваброй все участки с интенсивным движением, кухню, гостиную и столовую.

Работа по дому до 4 минут

3 минуты 6 секунд : сложите корзину с бельем, включая детскую форму, носки, нижнее белье и т. Д.

3 минуты 7 секунд : Очистите душевые дверцы изнутри и снаружи, используя очиститель для стекол и салфетку для электронных сигарет.

3 минуты 34 секунды : Спальня завалена пылью, все предметы перемещаются, а под ними пыль. Очистка дверных коробок, дверей шкафов, потолков и плинтусов.

3 минуты 43 секунды : Быстрая очистка всех зон с интенсивным движением, охватывающих гостиную, холл, столовую и кухню. Все полы из твердых пород дерева, и я пропылесосил их пылесосом Shark Duo Pet Cordless.

3 минуты 45 секунд : Быстрая пыль в очень захламленной гостиной.Включая двери, картины, плинтусы, потолки, осветительную арматуру и перемещение всех предметов.

Работа по дому до 6 минут

5 минут 46 секунд . Переделать двуспальную кровать свежим бельем. Я очень медленно справляюсь с этой работой и постоянно запутываюсь в пододеяльнике, так что вы можете обнаружить, что вы быстрее меня!

Работа по дому до 7 минут

6 минут 46 секунд : Вымойте посуду для обеда, обсушите и уберите.

Работа по дому до 9 минут

8 минут 34 секунды : Быстрая уборка, главная спальня, комната сына, лестничная площадка и ванная, включая сбор грязного белья и Lego из каждой области!

Работа по дому до 12 минут

11 минут 42 секунды : Прогладьте пододеяльник, простыню на резинке и две наволочки.

Работа по дому более 30 минут

26 минут 30 секунд: Полная уборка ванной.

1 час : Подстригите лужайку. Это было для лужайки среднего размера спереди и сзади, мне также удалось подстричь соседскую траву во время отсчета времени!

Чтобы узнать, сколько времени уделялось работе по дому в минувшие годы, посмотрите мой ежедневный график уборки 1950-х годов здесь!

Не знаете, как получить сверкающий туалет? Ознакомьтесь с моим контрольным списком уборки ванной здесь!

Отличный способ не отвлекаться от работы по дому — это получить помощь от остальных членов семьи. Даже малыши могут помочь вам навести порядок и убрать вещи.

Ознакомьтесь с нашей таблицей семейных обязанностей в этом посте!

FAQ

Как справляться с работой по дому, работая полный рабочий день

Работающие мамы постоянно борются с трудностями, а время очень ограничено. Обязательно заручитесь помощью других членов семьи и постарайтесь разделить как можно больше рабочих мест. Подростки должны нести ответственность за свои комнаты и стирку.
Дети младшего возраста могут нести ответственность за опорожнение посудомоечных машин, переработку и опорожнение контейнеров.Если ваш бюджет позволяет, вы всегда можете подумать о том, чтобы нанять уборщика для глубокой уборки каждую неделю.

Как справляться с работой по дому с младенцем

Новорожденный ребенок действительно переворачивает ваш еженедельный график уборки дома. Сейчас хорошее время, чтобы попросить помощи у семьи и друзей. Если вы изо всех сил пытаетесь получить помощь, постарайтесь сосредоточиться на самых быстрых задачах из списка и выполнить как можно больше из них, а не сосредотачиваться на одной трудоемкой работе. Если вы боретесь со временем, постарайтесь сосредоточиться на важной работе, например, на поддержании чистоты на кухне и в ванной, а не на глажке пуховых одеял!

Я не знаю, как справляться с домашними делами, хотя весь день нахожусь дома.

Как только вы начнете выполнять несколько работ, которые занимают всего несколько минут каждый день, вы скоро увидите, насколько это существенно для вашего дома. Начните сегодня с выполнения первых двух дел из списка, а на следующий день попробуйте выбрать три работы и постепенно увеличивайте количество дел, которые вы делаете каждый день.

Как сократить объем работы по дому?

1) Мы можем сократить объем работы по дому, убирая вещи после использования.
2) Протрите дно бутылок и банок перед тем, как положить их обратно в шкаф или холодильник.
3) Развешивание одежды после ношения.
4) Уберечь полы от беспорядка.
5) Брать что-то с собой, когда выходит из комнаты.
6) Оставьте комнату лучше, чем мы ее найдем.
7) Сохраняйте порядок и убирайте беспорядок

Ожидают ли женщины от мужей помощи по дому?

Забота о доме — это работа каждого, каждый должен стремиться поддерживать свой дом в чистом и безопасном месте для жизни. Работа по дому — это ответственность не только одного человека.

Как вы думаете, дети должны научиться делать работу по дому?

Да, верю! Дети должны учиться основным навыкам уборки после себя с самого раннего возраста.Они должны иметь возможность класть свою одежду в корзину для белья, убирать игрушки после игры и заправлять себе кровати. Если они смогут пользоваться iPad, они смогут научиться работать на стиральной машине!

Как вы заставляете мужа выполнять работу по дому?

Это вопрос, который мне задают чаще всего. Кому-то нравится работа по дому, а кто-то избегает ее любой ценой. Постарайтесь дать мужу работу, которая ему больше всего нравится, например мытье машины, опорожнение мусорных ведер, покупки продуктов, украшение и поделки.Ему может быть полезно вывести детей с собой на день и т. Д. Есть много способов заставить его помогать по дому, даже не убирая его.

Как вы выполняете домашнюю работу, когда один из вас безработный?

Когда один человек находится дома чаще, чем другой, было бы справедливо предположить, что они берут на себя больше ответственности по дому.

Какие домашние дела вам больше всего не нравятся и как вы их выполняете?

Ненавижу переодевание! Я стараюсь менять их хотя бы раз в неделю.Еще я не люблю работу во дворе и садоводство, особенно когда в январе очень холодно! Летом я стараюсь работать на открытом воздухе хотя бы раз в неделю в установленный день, это помогает мне оставаться в курсе тех работ, которые мне не нравятся!

Как сделать работу по дому менее скучной?

Во время уборки я люблю слушать подкасты или аудиокниги. Я обычно догоняю все мыло во время глажки, чтобы избавиться от скуки!

Должны ли рабочие пары делить домашнюю работу поровну?

Каждое домашнее хозяйство работает по-разному, однако справедливо предположить, что если вы оба работаете в одинаковые часы, тогда вы будете распределять обязанности поровну.

Сохраняет ли здоровье вас работа по дому?

За час легкой уборки сжигается около 175 калорий. (Кому нужен тренажерный зал?)
Регулярная чистка и дезинфекция также помогает остановить распространение тошноты и других болезней.

Если это слишком много для вас и вы хотите подумать о том, чтобы вам помогала уборщица, прочитайте, как организовать уборку дома, и узнайте, чего ожидать от уборщицы здесь!

Сохранить в Pinterest!

Какие советы по работе по дому вы используете, чтобы положить конец откладыванию на потом? Нам бы очень хотелось их услышать!

Для получения вдохновения и советов по очистке прочтите эти пословицы и цитаты по очистке.

От протирки к проводной сети: как быть более продуктивным после работы

С приближением зимы и праздников, кажется, становится меньше игровых часов в течение дня, накапливаются дополнительные обязанности и многое другое, что нужно сделать на работе.А возвращение домой после долгого рабочего дня может показаться все более сложным из-за работы по дому, счетов и поручений. Так что же делать девушке с большим количеством дел и меньше времени?

Если бы только у нас была энергия, которую мы делали в колледже. Помнить? Вы приходили домой поздно, совершенно вымотанный после учебы или экзамена (в моем случае это обычно был волейбольный матч), и, несмотря на ваше истощение, вы каким-то образом сумели собраться с мыслями о вечерних общественных мероприятиях. Кто мог устоять перед очередной вечеринкой 80-х, верно?

Признаюсь, я не обнаружил эту энергию снова (и хотя неоновый спандекс и боковые пони всегда будут более заманчивыми, чем балансирование чековой книжки), я все же нашел несколько способов сплотиться после работы.Эти шаги позволили мне сделать мои часы после работы продуктивным (или социальным) временем, которым я хочу, чтобы они были.

Удовлетворите ваши потребности

Это может показаться совершенно неуместным в статье о том, как много делать после работы, но выслушайте меня. Хотя очень важно максимально использовать свое время, единственный способ, чтобы у вас было достаточно энергии для этого, — сначала уделить внимание своим основным потребностям. Выделение времени для сна, еды и отдыха имеет решающее значение для того, чтобы все это работало.Удовлетворяя эти потребности, вы позволяете себе наиболее существенный элемент производительности: устойчивость.

Несколько недель назад у меня случилась серьезная паника. Чувствуя себя полностью подавленным всем, что есть на моей тарелке, я потерял самообладание. После того, как я собрался заново, у меня возникла идея, которая с тех пор оказалась невероятно эффективной: список рассудка. На нем я запечатлел все, что мне нужно, чтобы в течение недели чувствовать себя разумно нормальным. Сюда входили такие вещи, как ежедневные занятия йогой с потреблением 64 унций.воды и сеансы ласк с мужем. В те дни, когда я выполняю все, что указано в моем списке, я чувствую себя на миллион долларов — и я полон энергии, чтобы сделать еще больше.

После долгого рабочего дня большинству из нас нужно время, чтобы переключиться и дать себе мысленный перерыв, прежде чем мы попытаемся сделать что-нибудь еще. Будь то шлепок перед телевизором, чтобы посмотреть новости дня, или пробежка, чтобы расслабиться, найдите момент и подумайте, что вам нужно, чтобы почувствовать себя заряженным в течение недели, и оставьте это в своем списке рассудка.

Сначала грязная работа

Пора мне кое-что рассказать: мы с мужем ненавидим стирать. Мы ненавидим это так сильно, что отложим это как можно дольше, что для моего мужа означает, пока он не закончит свою последнюю пару нижнего белья. Хуже всего то, что чем дольше откладывается стирка, тем более чудовищной становится рутинная работа, что в геометрической прогрессии усиливает наше отвращение. Это замкнутый круг. (Если вы ненавидите стирку так же сильно, как и мы, ознакомьтесь с инструкциями LifeHacker по ее ускорению.)

Однако я понял, что, выполняя мою наименее любимую работу в начале каждой недели, я чувствую себя более управляемым, не говоря уже о том, что это освобождает меня от бремени на протяжении всей остальной части моей недели. Ощущение переутомления на работе имеет тенденцию усиливаться по мере продвижения вперед, поэтому, загружая вечера рабочей недели наименее любимыми делами, вы можете отложить более приятные ночные занятия на конец недели. Понедельник — стирка, вторник — уборка пылесосом и счета, среда — химчистка, четверг — марафон DVR.И так далее.

Еще один трюк, который я применил, — это сократить количество дел до начала недели. Одно из применений этого — планирование рецептов на неделю и выполнение всей подготовительной работы (в основном, измельчение и упаковка овощей) в воскресенье вечером. Это значительно экономит время и силы, особенно по ночам, когда у меня нет бензина.

Будьте реалистичны

Наконец, давайте будем реалистами в отношении ограниченного количества времени, которое у вас есть: согласно переписи 2009 года, в среднем американец добирается до работы 25 минут, а Статистический обзор Соединенных Штатов: 2012 показал, что средняя работа день было около 7.5 часов. Предположим также, что вы спите рекомендованные 8 часов каждую ночь и вам нужно около 30 минут, чтобы подготовиться к работе. По этой математике вы будете тратить примерно 18,5 часов в будний день на все, что необходимо для выполнения вашей работы. У вас останется 5,5 часов, чтобы втиснуть все, что вам нравится после работы.

Итак, подумайте: в эти 5,5 часов поддержание безупречного дома, выполнение всех обязанностей по дому, соблюдение убийственного режима тренировок, регулярные встречи с подругами для коктейлей и получение времени для перезарядки каждый день — это слишком хорошо, чтобы быть правдой, не так ли? Потому что это так.Теперь я советую вам в последний раз взглянуть на это изображение, принять его невозможность и преодолеть это .

В конце концов, я обнаружил, что истинный ключ к эффективности после работы — это реалистичные ожидания. Делайте то, что можете, и оставьте все как есть.

Фотография уставшей женщины любезно предоставлена ​​Shutterstock.

Рэйчелл Бьюэлл, одна из первых писателей The Daily Muse, работает в сфере коммуникаций из Колорадо. Бывшая волейболистка Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, она часто применяет точку зрения спортсмена к своему профессиональному и личному опыту.Рэйчелл проявляет особый интерес к предметам образа жизни и надеется помочь читателям найти баланс в своей жизни. В свободное время Рэйчелл наслаждается силовой йогой и играми со своим кавалером Кингом Чарльзом Молли.

Другие материалы от Рэйчелл Бьюэлл

Как убираться дома, работая полный рабочий день | Работа

На тщательную уборку дома может потребоваться несколько часов, что затруднительно, если у вас есть постоянная работа. Однако это возможно, когда вы организованы. График уборки поможет вам организовать работу по дому, чтобы вы могли выполнять ее с комфортом, не чувствуя себя перегруженным.Вы можете содержать свой дом в чистоте и порядке, если ежедневно выполняете несколько домашних дел.

1

Создайте список задач по очистке, которые необходимо выполнить. Создайте категорию для задач, которые вы должны выполнять ежедневно, например, мытье посуды, и другую категорию для тех, которые вы можете выполнять еженедельно, например, стирка. Выделите отдельную категорию для задач, которые не нужно выполнять ежедневно, но должны выполняться два или более раз в неделю, например, вытирание пыли.

2

Подготовьте процедуру очистки и назначьте задачи на каждый день в соответствии со своим рабочим графиком.Например, у вас может быть достаточно времени, чтобы выполнить некоторые повседневные дела перед тем, как отправиться на работу утром, и у вас будет больше времени вечером, чтобы выполнить одно еженедельное задание. Зарезервируйте часть выходных для долгих и интенсивных задач, которые вы не можете выполнить в течение недели.

3

Делитесь домашними делами с другими членами вашей семьи. Маленькие дети могут помочь с простыми задачами, например, собирать вещи в своей комнате и по дому. Дети постарше могут выполнять более сложные дела, например мыть посуду или стирать.

Ссылки

Советы

• Беспорядок может сделать чистый дом неприглядным. Найдите время, чтобы найти место для вещей, которыми вы не часто пользуетесь, и избавьтесь от вещей, которые вам больше не нужны.
• Организуйте уборку по своему вкусу. Например, вы можете ежедневно убирать в другой комнате вместо того, чтобы пытаться выполнить серию несвязанных задач.
• Помните, что также важно ежедневно иметь достаточно времени, чтобы расслабиться. Когда вы составляете график уборки, ограничьте количество ежедневных дел тем, что вы можете с комфортом выполнить, и у вас еще есть время для себя.

Писатель Био

Тина Амо пишет материалы, связанные с бизнесом, с 2006 года. Ее статьи появляются на различных известных веб-сайтах. Амо имеет степень бакалавра наук в области делового администрирования со специализацией в информационных системах.

Как упростить работу по дому и тратить меньше времени на уборку

Сегодняшний пост посвящен тому, как упростить работу по дому. Так вы сможете тратить меньше времени на уборку и больше времени на то, чтобы жить и наслаждаться своим домом!

Это может расстраивать, когда вам кажется, что вы тратите больше времени на уборку, уборку и заботу о своем доме и принадлежащих вам вещах, чем вам это нравится.Иметь бесконечный список дел и чувствовать, что вы никогда не сможете наверстать упущенное по дому, утомительно и плохо.

Уборка и уход за вашим домом и всем, что у вас есть, — это то, что мы все должны делать. И хотя большинству из нас нравится иметь чистый и аккуратный дом, немногие люди действительно получают удовольствие от уборки.

Как упростить работу по дому и тратить меньше времени на уборку

Сегодняшний пост посвящен небольшим изменениям, которые вы можете внести, чтобы упростить работу по дому.Позволяя вам выполнять их за меньшее время и с меньшими усилиями.

Используйте эти советы, чтобы упростить работу по дому, чтобы вы могли наслаждаться чистотой в доме, не тратя все свое время на уборку. И у вас будет больше времени и энергии, чтобы заниматься тем, что вам нравится, и вместо этого наслаждаться своим домом.

1. Достаточно хорошо

Первый совет, который поможет упростить работу по дому, — это изменить свое мышление и научиться принимать достаточно хорошие решения, когда дело касается домашних дел.

Скорее всего, вы всегда будете выполнять какую-то работу по дому, которую вы могли бы выполнять дома.Но если вы попытаетесь сделать все это, вы, скорее всего, застрянете с бесконечным списком дел, который вам никогда не удастся наверстать.

Вместо этого выясните, что вам подходит, когда дело касается домашних дел. Затем стремитесь к этому стандарту и принимайте его как достаточно хороший.

«Достаточно хорошо» будет зависеть от человека к человеку и от ваших личных предпочтений. Решите, что для вас важно, а от чего вы готовы отказаться. Или какие стандарты вы готовы расслабиться, чтобы принять вещи как достаточно хорошие.

Цель состоит в том, чтобы довести важные для вас домашние дела до уровня, с которым вы сможете комфортно жить. И через некоторое время вы можете заниматься домашними делами.

Пример «достаточно хорошо»

Вот пример «достаточно хорошо» из моей собственной жизни. У нас есть зеркальные дверцы шкафов почти в каждом шкафу в нашем доме. У нас также есть маленькие дети, которые любят прикладывать руки (и лица!) К этим зеркальным дверям.

Всегда бывает, что как только я чистю зеркала, блестящие поверхности без пятен, кажется, зовут моих детей к себе, как мотыльки на пламя!

Отпечатки пальцев, пятна и отпечатки лица (почему ?!) сводили меня с ума.Но я решил, что просто не стоит тратить время, энергию или разочарование на постоянную чистку зеркал, только для того, чтобы увидеть их снова помеченными вскоре после этого.

Теперь я чищу зеркала каждую неделю или две. И позвольте отпечаткам пальцев пройти между ними и назовите это достаточно хорошим!

2. Меньше вещей

Помимо достаточно хорошего мышления, когда дело касается домашних дел, самый эффективный способ упростить уборку и работу по дому — это иметь меньше вещей.

Чем меньше вещей, тем меньше вещей нужно чистить.Но у вас также меньше вещей, которые нужно убирать.

Все, что у вас есть, требует вашего времени. Вы должны чистить его, обслуживать, убирать, поднимать, искать, организовывать, ухаживать за ним и т. Д. Чем меньше вещей у вас есть, тем меньше вещей вам нужно заботиться.

Это также означает, что вам нужно меньше маневрировать и убирать, когда вы занимаетесь домашними делами. У вас будет меньше вещей, которые нужно собирать и собирать, меньше вещей, которые нужно убирать, меньше вещей, которые нужно чистить вокруг, и т.Делаем уборку быстрее и проще.

Наличие меньшего количества вещей для упрощения работы по дому относится к большим вещам, таким как мебель, мелкие вещи, такие как декор и безделушки, и все, что между ними.

Мало того, что меньше вещей — значит меньше чистить и убирать вокруг. Но удаление беспорядка и лишних вещей из вашего дома удаляет и визуальный беспорядок из вашего пространства. Помогите вашему дому выглядеть чище и аккуратнее!

3. Следите за тем, чтобы плоские поверхности оставались чистыми.

Поскольку вы работаете над тем, чтобы иметь меньше вещей, чтобы упростить работу по дому, отличное место для начала — расчистка плоских поверхностей в вашем доме.

Плоские поверхности могут быстро и легко стать ловушками для беспорядка, где беспорядок и «вещи» имеют тенденцию скапливаться и накапливаться. И беспорядок, кажется, привлекает беспорядок. Итак, чем больше у вас есть на плоских поверхностях, тем больше накапливается.

Сохранение чистоты плоских поверхностей означает меньше вещей, которые нужно чистить, меньше вещей, которые нужно убирать вокруг, и меньше беспорядка, чтобы привлечь больше беспорядка!

Насколько четко вы решите оставить плоские поверхности в своем доме, зависит от личных предпочтений. Но очистка (полностью или частично) плоских поверхностей в доме сразу же упростит работу по дому.

Например, чистый счетчик в ванной означает, что вы можете быстро и легко протереть столешницы и раковину. Вместо того, чтобы тратить время на очистку поверхности и складывание вещей, просто чтобы иметь возможность протереть стойку и раковину.

4. Следите за тем, чтобы полы оставались чистыми.

По той же линии следите за тем, чтобы полы оставались чистыми. Чистые полы не только упрощают уборку пылесосом, подметанием и шваброй, но и позволяют регулярно выполнять эту работу. Но это также дает меньше мест, где можно спрятаться грязи и пыли.

Моя цель — чтобы ножки мебели касались пола. У всего остального есть место, чтобы убрать его с пола, поэтому мытье будет быстрее и проще.

5. Место для всего и всего на своем месте

Ключ к поддержанию чистоты полов и поверхностей — это наличие легкодоступных мест, где все в вашем доме будет храниться.

Когда все имеет место и легко складывать вещи на свои места, легко подбирать и убирать в доме.И регулярно поддерживайте его в порядке. Затем, когда вы занимаетесь домашними делами, вам нужно тратить меньше времени на сбор вещей. И вместо этого может выполнять работу по дому быстрее и проще.

6. Регулярно выполняйте работу по дому

Выполняйте обязанности по дому и не отвлекайтесь от них — это простой способ сделать так, чтобы уборка и работа по дому занимали меньше времени и усилий.

Когда вы не справляетесь с повседневной работой по дому, на уборку дома уходит больше времени и усилий.Просто потому, что на нем могло скопиться больше беспорядка, грязи, пыли, сажи и т. Д. А возвращение вашего пространства к достаточно хорошему стандарту потребует больше времени и усилий.

Например, если вы будете быстро протирать счетчики в ванной каждый день или два, это займет всего минуту или две каждый раз. А у беспорядка не будет шансов нарастать тем временем.

Но если вы долго не вытираете счетчики, то когда вы убираете ванную, это, вероятно, будет более серьезной работой, требующей больше времени и усилий.

7. Ежедневно проводите небольшую уборку

Ежедневная уборка может показаться нелогичной, если вы пытаетесь упростить работу по дому. Но небольшая уборка каждый день означает, что вам никогда не придется часами заниматься домашними делами. Или потратьте все выходные на уборку.

Не только это, но и небольшая уборка за раз может быть менее утомительной и утомительной. И будет легче вписаться в занятую жизнь.

8. Используйте график уборки

График уборки — отличный инструмент, помогающий упростить работу по дому.

График уборки позволяет вам поставить задачи уборки на автопилот. Вам не нужно выяснять, какие дела нужно делать и когда. Вместо этого вы можете погрузиться в работу и приступить к работе, когда наступит время уборки.

Есть много разных способов настроить расписание очистки. Пробуйте разные варианты, пока не найдете тот, который лучше всего подходит вам, вашему графику, образу жизни и вашим предпочтениям.

Вы можете стремиться убирать одну комнату каждый день, выполнять одну работу по дому каждый день, назначать один день в неделю для работы по дому или даже иметь списки ежедневных, еженедельных и ежемесячных дел и выбирать, что делать по ходу дела.

9. Убирайте беспорядки, когда они случаются

Так же, как регулярное выполнение домашних дел может помочь упростить работу по дому в целом, так же можно убирать беспорядки, когда они случаются, вместо того, чтобы оставлять их на потом.

Если вы заметили беспорядок или что-то, что нужно почистить, особенно если это небольшая работа, попробуйте сразу же заняться этим. Ваше будущее будет вам благодарно за то, что вы очистили его. Особенно, если это займет всего минуту или две, вместо того, чтобы оставлять его и убирать позже.

Вытирайте разливы, когда они случаются, убирайте вещи, когда вы их видите, убирайте, когда готовите, выявляйте чистые беспорядки, когда вы их видите, и т. Д.

Вместо того, чтобы иметь огромный список мелких дел, которыми нужно заниматься позже, займитесь их по одному, когда они помогают вам справляться с домашними делами.

10. Часто перезагружайте свой дом

Часто перезагружайте свой дом, хотя бы один или два раза в день, это отличный способ оставаться в курсе и упростить домашние дела.

Для сброса требуется несколько минут, чтобы привести в порядок, подобрать и быстро очистить пространство, возвращая его к исходному состоянию или желаемому вами уровню чистоты.Это не глубокая чистка, всего несколько минут, потраченных на то, чтобы вернуть пространство к тому, как вы хотите его хранить.

Выполнение сбросов частью вашего ежедневного ритма помогает любым беспорядкам полностью выйти из-под контроля. Что действительно может помочь поддерживать порядок в вашем доме. И самое приятное то, что чем более последовательны вы будете со своими сбросами, тем быстрее и легче они обычно будут.

11. Имейте ежедневный ритм для основных задач

Еще один отличный способ упростить работу по дому — это установить ежедневный ритм для основных задач, которые вы хотите выполнять каждый день, чтобы ваш дом функционировал бесперебойно.

Выполняя эти несколько задач, ваш дом будет чувствовать себя функционально, комфортно и под контролем. Даже если в течение дня не выполняются другие дела.

Например, мои ежедневные основные задачи включают заправку кроватей, быстрое мытье счетчиков в ванных комнатах, запуск загрузки белья и разгрузку посудомоечной машины по утрам.

Затем складывать и убирать белье, запускать посудомоечную машину, протирать кухню и каждый вечер выполнять быструю перезагрузку всего дома.

Даже если в течение дня больше ничего не делается, эти несколько задач позволяют нашему дому функционировать на комфортном для меня уровне.

12. Храните чистящие средства там, где они нужны.

Еще один простой способ упростить работу по дому — хранить чистящие средства там, где они нужны и где они нужны.

Например, держите небольшую корзину с моющими средствами в каждой ванной комнате. Тогда вы можете легко достать то, что вам нужно, и быстро использовать.

Предметы для общей уборки, такие как пылесос и принадлежности для пыли, храните централизованно в своем доме, где к ним будет легко получить доступ и убрать.Даже если у вас есть корзина для чистящих средств, которую вы можете быстро взять и взять, это упростит работу по дому.

Опять же, все, что вы можете сделать, чтобы устранить препятствия, мешающие выполнять работу быстро, легко и регулярно, тем лучше.

13. Упростите процедуру стирки

Стирка белья может быть большой проблемой для многих домашних хозяйств. Если вам кажется, что вас постоянно заваливают грудой белья, попробуйте другой режим стирки, чтобы посмотреть, облегчит ли это жизнь.

Продолжайте пробовать разные процедуры, пока не найдете то, что подходит вам, вашим предпочтениям, образу жизни, вашей семье, вашему расписанию и т. Д.

Например, вы можете стирать одну загрузку в день, назначив один день в неделю для стирки. , выполняйте загрузку, когда корзина для белья наполняется, выполняйте один тип загрузки белья каждый день недели и т. д.

Есть много вариантов. Вы поймете, что нашли то, что работает для вас, если сравнительно легко справитесь со стиркой. И больше не чувствуете себя постоянно отстающим или перегруженным стиркой.

14. Меньше посуды

Еще одна распространенная проблема во многих домах — это нести грязную посуду. Самый простой способ упростить работу с посудой — уменьшить количество посуды на кухне.

Когда у вас много посуды, вам и вашей семье легко брать чистую посуду или стакан каждый раз. Вместо ополаскивания, мытья или повторного использования посуды или стакана вы уже используете.

Но когда у вас будет меньше посуды, вам и вашей семье придется искать, ополаскивать и повторно использовать стаканы и посуду в течение дня.Оставляйте меньше грязной посуды для работы в конце каждого дня.

15. Разделяй и властвуй

Если вы живете с другими людьми, будь то супруг (а), семья, сосед по комнате и т. Д., Разделяете обязанности и заставляете всех участвовать. Даже маленькие дети могут помочь, собирая свои игрушки, застилают кровати, кладут одежду в корзину для белья и т. д.

Просто помните, что готовое лучше, чем идеально. Даже если ваша семья не выполняет работу по дому в точности так, как вы обычно, они все равно работают, чтобы помочь вам в ведении домашнего хозяйства и упростить вам работу по дому!

16.Передача домашних дел на аутсорсинг

Передача домашних дел на аутсорсинг или наем службы по уборке дома не всегда возможен. Но если это так, это отличный способ упростить работу по дому.

Ничто так не упрощает работу по дому, как если бы кто-то другой делал ее за вас!

17. Найдите способы сделать домашние дела более приятными

Уборка ванной, вероятно, никогда не будет никому веселым занятием. Но если аутсорсинг — это не вариант, и это необходимо, вы можете найти способы сделать его немного более приятным!

Включите свой любимый плейлист, подкаст или шоу, чтобы отвлечься во время уборки.Поощряйте себя небольшим угощением, когда закончите. Или постарайтесь выполнить всю работу по дому в течение недели, чтобы вы могли провести время, расслабляясь или занимаясь любимым делом на выходных.

Возможно, вам никогда не понравится уборка. Но если это необходимо, ищите простые способы сделать это немного приятнее!

Как упростить работу по дому и тратить меньше времени на уборку

Надеюсь, эти советы помогут вам узнать, как упростить домашние дела и тратить меньше времени и энергии на уборку дома, чтобы у вас было больше времени и энергии, чтобы получать от этого удовольствие!

Начните с добавления одной или двух из этих идей в свой распорядок дня и посмотрите, как все пройдет.Добавьте еще пару, когда будете готовы.

Какой ваш любимый способ упростить работу по дому или сделать уборку дома быстрее и проще? Оставьте комментарий и дайте мне знать!

Как поддерживать чистоту в доме: 10 эффективных советов

Секрет поддержания чистоты в доме заключается в ежедневном выполнении этих простых задач, чтобы беспорядок и беспорядок никогда не выходили из-под контроля.

10 советов по поддержанию чистоты в доме

Если вы устали тратить субботу на уборку, а в понедельник обнаружите, что ваш дом выглядит так, как будто вы ничего не сделали, вот вам помощь.Эти советы по поддержанию чистоты в доме помогут вам поддерживать чистоту в доме всю неделю: от того, что вы должны убрать первым делом утром до 2-х минутной задачи перед сном.

1. Заправьте кровать

Как самая заметная поверхность в спальне, неубранная кровать делает всю комнату беспорядочной. Если вам не нравится заправлять простыни, замените одеяло на одеяло со съемным чехлом, которое вы можете стирать каждую неделю — вы должны его поднять, и, бум, ваша кровать прибралась. Нужен дополнительный стимул? Узнайте, как укладка кровати может изменить вашу жизнь .

2. Опорожняйте посудомоечную машину каждое утро

Опорожнение посудомоечной машины упрощает поддержание чистоты в доме, потому что грязная посуда не должна оставаться в раковине или на кухонных столах. Если вы когда-нибудь делали это на время, то знаете, что это займет всего 5 минут. Делайте это, пока варится кофе или пока вы ждете, пока дети собираются в школу.

3. Убирайте каждый раз, когда готовите

Грязные столешницы привлекают домашних вредителей и придают кухне ужасный вид. Поскольку вы уже опорожняли посудомоечную машину, вы можете быстро загрузить посуду после еды или закусок, а затем протереть столешницы.Эта задача не связана с перемещением всего. Уберите остатки пищи, затем распылите и очистите все остальное.

4. Ежедневно стирайте стирку

Ежедневная стирка меняет жизнь. Вставьте груз перед тем, как отправиться на работу. Или, если у вашей стиральной машины есть отложенный цикл старта, включите ее прямо перед тем, как вы вернетесь домой. После ужина переложите влажную одежду в сушилку, а затем сложите ее во время рекламных пауз на телевидении. На укладку одной загрузки белья практически не уходит времени. Делайте это по дороге в постель.Не можете решить, что мыть? Используйте корзину для сортировки белья и возьмите ту, в которой больше всего одежды. (Вот тот, который я использую *)

Продукты, которые я здесь рекомендую, я использую дома. Я использую партнерские ссылки ниже, чтобы показать вам, где их можно заказать или прочитать отзывы других людей на Amazon. Партнерские ссылки приносят мне небольшую комиссию без изменения вашей цены. Или, конечно, вы можете проводить время по поиску каждого предмета по имени на своем любимом торговом сайте, если вы предпочитаете это делать.

5. Протрите раковины и смесители

Брызги зубной пасты и волосы в раковине выглядят отвратительно. Держите емкость с дезинфицирующими салфетками под раковиной, чтобы они были под рукой. После того, как вы закончите готовиться, протрите раковину и кран. Ненавижу мысль о том, чтобы тратить деньги на столько салфеток? Вот как сделать самостоятельно, как сделать дезинфицирующие салфетки из старой футболки или бумажных полотенец.

6. Сортировка и переработка бумаги как можно скорее

Почта, счета, рекламные проспекты, каталоги и школьные документы приходят постоянно.Если отложить их в сторону, то стопка займет обеденный или кухонный стол. Затем мы смотрим на этот стек и чувствуем, что слишком перегружены, чтобы справиться с ним, поэтому он продолжает расти. Работайте с почтой каждый день, когда приносите ее к себе домой. Наличие шредера на кухне или в другом месте с такой же доступностью упрощает работу с нежелательной почтой. Поместите банкноты в сортировщик, где вы можете забрать их в день выплаты жалованья, и выбросьте листовки в корзину. Работа сделана.

7. Используйте коврики

Чем меньше почв в помещении, тем реже вам нужно будет мыть пол.Держите его подальше от дома с ковриками у каждой внешней двери. Пылесосить или встряхивать их на улице каждые несколько дней. Дополнительные коврики за дверью, ведущей из вашего гаража, задержат еще больше мусора.

8. Возьмите беспорядок с собой

Не оставляйте себе лишнюю работу на следующий день. После вечернего просмотра Netflix и закусок поправьте одеяла на диване. Отнесите чашу для попкорна и пустой стакан на кухню и ставьте их в посудомоечную машину, а не в раковину. Пусть члены семьи поступают так же со своими вещами.Две минуты, потраченные на обнуление вашей семейной комнаты, подготовят вас к следующему дню.

9. Выполните процедуру выключения кухни

Приведение в порядок кухни в конце дня делает начало следующего дня более приятным. Установите кофеварку, уберите еду и мусор на прилавках и вынесите кухонный мусор. Это также помогает предотвратить появление домашних вредителей. Нужно напоминание? Распечатайте этот ночной образ жизни на кухне и повесьте его на холодильник.

10.Ведите график уборки дома

Представьте, как трудно вымыть пролитую чашку кофе с кухонного пола, если вы оставите ее там всю ночь. С другой стороны, вычистить сразу, всего за несколько секунд. То же самое и с остальной частью вашего дома. Независимо от того, решите ли вы убирать все это один день в неделю или одну комнату в день, соблюдение последовательного графика — один из самых важных секретов поддержания чистоты в доме.