40 неделя беременности что происходит с плодом и что чувствует женщина подготовка к родам

40 недель это сколько месяцев?- это полноценные 9 месяцев! Мы знаем, что вы чувствуете, как будто вы ждали вечно своего малыша, но ваш ребенок родиться, как только он будет готов.

Признаки беременности 40 неделя

40 я неделя беременности что происходит с плодом и что чувствует женщина: теперь ваша дата родов является приблизительной, и вы можете родить за одну-две недели до или после вашей даты родов. И независимо от того, сколько вы гуляете или занимаетесь сексом, чтобы стимулировать роды  — что следует делать только по совету вашего врача — ваш ребенок, вероятно, сам решит, когда придет время.

Ваш врач может вмешиваться и вызывать роды  только тогда, когда это необходимо с медицинской точки зрения, особенно если существует угроза здоровью для вас и вашего ребенка. Ваш врач может стерильным инструментом внутривенно ввести синтетическую версию гормона окситоцина для стимуляции сокращений.

Пока ваши еженедельные пренатальные осмотры показывают, что вы и ваш ребенок чувствуете себя хорошо, эксперты рекомендуют не стимулировать роды, а дождаться естественного процесса. На 40 неделе беременности вы должны предупредить своего врача, как только заметите следующие признаки родов :

Кровяные выделения

На вашем нижнем белье может появиться желтоватое вещество розоватого или красного цвета. Это ваша слизистая пробка , которая является признаком того, что ваша шейка матки истончается, и вы собираетесь начать рожать. Это может произойти за две недели до того, как у вас начнутся схватки. Как только ваша шейка матки истончается и расширяется , ваши сокращения станут сильнее, дольше и регулярнее.

Схватки

Ложные схватки или Брэкстон Хикс являются временными, нерегулярными и относительно управляемыми с точки зрения боли. Реальные схватки — это те, которые со временем становятся более регулярными, более сильными и продолжительными.  Если после каждого сокращения у вас перехватывает дыхание, и вы чувствуете дискомфорт в спине и животе, или если ваши сокращения происходят каждые 10 минут и длятся около 50 секунд или дольше, как можно скорее обратитесь в больницу .

Водянистые выделения

Если вы заметили чистую водянистую отделяемость, даже если она не очень сильная, немедленно отправляйтесь в больницу. Вероятно, у вас началось излияние околоплодных вод, и вам нужно как можно скорее родить ребенка.

Предупредите своего врача и немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас возникнет какая-либо из следующих ситуаций:

• кровотечение
• ваш ребенок не двигается так сильно
• повышенное кровяное давление
• сильная головная боль
• затуманенное зрение
• внезапный отек
• тошнота
• рвота

Это предупреждающие признаки, указывающие на осложнения беременности, такие как преэклампсия и проблемы с плацентой , и требуют немедленной медицинской помощи.

Симптомы беременности 40 неделя

Вы с нетерпением ждете того дня, когда неприятные симптомы беременности наконец исчезнут. Эти симптомы беременности, вероятно, сохранятся, пока вы не родите, так что держитесь!

Молозиво

Ваша плацента теперь передает антитела вашему ребенку, чтобы защитить его от болезней после его рождения. Эти антитела также могут быть найдены в вашем первом грудном молоке под названием молозиво . Это густое желтоватое молочное отделяемое может уже вытечь из вашей груди перед родами.

Тазовое давление

Чувство давления в области живота и боли в области таза, нижней части живота и спины, а также бедер связано с тем, что ваш ребенок  спускается в область таза, что создает давление. Ваши мышцы и связки также расслабляются, помогая ребенку пробиться в этот мир.

Проблемы со сном

Усталость, судороги ног, боль и дискомфорт — основные причины, по которым у вас возникают проблемы со сном.  Подушки могут помочь вам спать на боку более комфортно. Попробуйте молоко перед сном, чтобы расслабиться и заснуть.

Тревожность

Нормально чувствовать себя нервным и возбужденным одновременно, особенно если это ваш первый раз. Утешайтесь тем, что вы сделали все возможное, чтобы подготовить себя, свою семью и свой дом к своему новому ребенку. Верьте (не бойтесь!), что вы можете сделать это так же, как любая другая мама, которая родила до вас.

Развитие вашего ребенка на 40 неделе

На 40 неделе беременности ваш ребенок размером с арбуз или тыкву. Средний доношенный ребенок имеет длину более 53 сантиметров  и весит чуть 3,5 килограммов.

Ваш малыш может расти не так сильно, как в течение последних девяти месяцев, но он отращивает волосы и ногти и еще больше взрослеет.

Ваш врач назначит УЗИ для проверки вашей плаценты, уровня амниотической жидкости и биофизического профиля вашего ребенка, который поможет вашему врачу проверить ваше состояние и состояние вашего ребенка.

Если все хорошо, то вам нужно только ждать и следить за движениями вашего ребенка во время его бодрствования .

Ваш список дел на 40 неделе беременности

Эту неделю вы ждали, но если ваш ребенок не родится на этой неделе, не паникуйте. Около 30% беременностей длится более 40 недель беременности. И помните, ваш ребенок не может оставаться в вашей утробе вечно! Вы можете занять себя следующим.

Поговорите со своим врачом о стимулировании родов

Если вы достигли 40 недель без проблем, скорее всего, ваш врач посоветует вам подождать, пока ваши роды не начнутся естественным путем. Обсуждение стимуляции , даже если оно не включено в ваш план рождаемости , с вашим врачом может помочь облегчить ваши заботы.

Попробуйте мини-упражнение

Мини-тренировка в беременность может помочь начать и ускорить роды, но это не гарантия, что вскоре вы окажетесь в родильном отделении. Такие упражнения безопасны до рождения, но всегда сначала проконсультируйтесь с врачом.  Если ваш врач разрешает это, не забудьте успокоиться и не перенапрягайтесь. Если родовые схватки не начинаются, ваша мини-тренировка может помочь вам немного поспать.

Как только вы достигнете 41-42 недели беременности и еще не родите, то скорее всего вы начнете больше волноваться. Однако не стоит! Имейте в виду, однако, что ваша предполагаемая дата родов — это предварительная оценка, и не является точной. Вполне возможно, что вашему ребенку еще не хватает одной-двух недель, так что расслабьтесь! Ваш ребенок родится в свое время.

Нужно ли вас побуждать

40 неделя беременности а родов нет: как правило, индукция родов не проводится, если плод не находится в опасности, например, когда у вас протекает мешок с водой и остается мало амниотической жидкости или если у матери возникают осложнения.

Однако вы можете попробовать любое из следующих действий, чтобы начать свои роды естественным образом: ходить, стимулировать сосок или заниматься сексом. Несколько глотков чайного листа малины или масло вечерней примулы также считается эффективным для некоторых.

Развитие вашего ребенка на 41 неделе и 42 неделе

39 40 недель беременности: ваш ребенок стал еще полнее, а его ногти и волосы стали еще длиннее. Когда он готов выйти, есть теория, что ребенок посылает гормоны стресса в плаценту, чтобы дать сигнал о начале родов. Эти гормоны также необходимы вашему ребенку, чтобы выжить во внешнем мире.

Ваш список дел на неделе 41 и неделе 42 вашей беременности

Получить УЗИ + другие анализы

Ваш акушер, вероятно, все равно попросит об этом, просто чтобы проверить ребенка и убедиться, что проблем нет.

Решите, что вы будете делать с плацентой

Некоторые женщины предпочитают сохранить свою плаценту по своим собственным причинам. Что бы это ни было, сообщите об этом своему врачу, чтобы они знали, что делать. Многие мамы используют на 40 неделя беременности форум, где делятся своими переживаниями и обмениваются опытом с другими мамами.

Расширение шейки матки

Вы действительно не будете знать, расширена ли ваша шейка матки, пока они не проведут внутренний осмотр на вас.  Во время родов шейка женщины стирается (или становится тонкой и гибкой) и расширяется до 10 см . То, как быстро она расширится от 0 до 10, варьируется, поскольку для некоторых это происходит в течение нескольких недель, в то время как для некоторых других это может происходить в течение нескольких часов.

Возможна потеря веса

Обычно беременные женщины худеют, когда достигают конца беременности. Это потому, что организм готовится к родам и, таким образом, избавился от лишней жидкости, которая заставляет вас выглядеть большим (и чувствовать вздутие живота). Кроме того, организм вырабатывает меньше амниотической жидкости, когда ребенок готовится к выходу.

Как ускорить роды в домашних условиях — Роды

Желанная беременность, несомненно, счастливая пора для женщины, но ближе к окончанию её срока многим хочется уже поскорее родить – кто-то устает от тяжести живота, бессонницы и других сопутствующих проблем, а кому-то уже просто не терпится увидеться с долгожданным малышом. Однако проходят все сроки, а роды так и не наступают, как будто малыш совершенно не торопится родиться. Врач из женской консультации начинает грозить искусственной стимуляцией родов, но так хочется обойтись без врачебного вмешательства и всякой «химии». Вот тут-то и возникает желание узнать о том, есть ли возможность вызвать роды в домашних условиях безвредно для себя и ребеночка в первую очередь.

Сразу же стоит сделать оговорку, что все нижеперечисленные советы всего лишь подборка различных известных в народе методов, а не руководство к действию.

«Мужетерапия»

Это непривычное и даже в какой-то мере странное слово подразумевает под собой секс — довольно эффективный способ подготовки шейки матки к раскрытию и стимуляции начала родов у женщины с доношенной беременностью. Важными условиями являются достижение оргазма и отсутствие предохранения. Но зачем это нужно?

Во-первых, в результате оргазма, как известно, происходит сокращение мышц матки и влагалища, а матка во время беременности к тому же имеет повышенную сократимость, то есть сокращается несколько дольше.

А во-вторых, сперма содержит большое количество простагландинов, которые представляют собой биологически активные вещества (гормоны). Простагландины в женском организме обладают способностью вызывать сокращение мышц матки, а также способствуют скорейшему «созреванию» шейки матки.

Вот почему секс стимулирует роды. Однако, как ни удивительно, этот метод не каждой паре под силу, так как нередко мужчина не решается на этот шаг из боязни и уверенности в том, что он чем-то может повредить ребенку. В такой ситуации стоит вооружиться детальной и достаточно убедительной информацией, чтобы переубедить мужа. К тому же, можно сказать, что именно врач дал такое предписание, что вполне правдоподобно, так как врачи действительно нередко рекомендуют этот метод женщинам, начиная с 38 недель беременности.

Уборка в доме

Давно замечено, что такая разновидность домашней уборки, как мытье полов руками, способствует наступлению схваток. Считается, что во время этого процесса происходит повышение тонуса матки и напряжение брюшных мышц и мускулатуры промежности, что и стимулирует матку сокращаться.

Длительная прогулка

Долгое хождение в любом темпе является, по сути, повышенной физической нагрузкой для беременной женщины. Собственно так же, как и подъем по лестнице. Последнее нередко практикуют девушки, томительно ожидающие наступления родов в стенах роддома. Помимо этого, во время вертикального положения тела беременной ребенок под воздействием силы притяжения давит на шейку матки изнутри. Все это довольно легко может стать причиной начала родов.

Массаж сосков

Доказано, что массаж сосков стимулирует выброс гормона окситоцина, который, как известно, заставляет матку сокращаться, и вырабатывается в организме женщины во время родов в больших количествах. Считается, что это довольно эффективный способ приблизить начало родов. Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо массировать (тереть, мять) каждый сосок и ареолу в течение 15 минут 3 раза в день. Некоторые женщины использовали для этого молокоотсос. А можно попросить помощи и у мужа.

«Съедобные» стимуляторы

Считается, что некоторые вкусности способны стимулировать начало схваток. Так, например, можно встретить советы выпить бокальчик шампанского или красного вина, поесть натурального черного шоколада.

Известны и не очень вкусные методы – касторовое масло, которого нужно выпить от 1-2 ст. ложек до 100 мл однократно. Лучше меньше, чем больше, потому что касторка для стимуляции родов в больших количествах нередко становится причиной развития рвоты и диареи. Собственно, благодаря такому воздействию на кишечник касторка и «прославилась» в роли стимулятора родов – значительно усиливая перистальтику кишечника, масло тем самым оказывает непрямое воздействие и на матку, провоцируя её сокращения. Помимо касторового масла можно использовать оливковое, что более безопасно, так как его рекомендуют принимать всего по 1 ложке 3 раза в день отдельно или вместе с едой. Разумеется, нужно отдать предпочтение только одному из масел, иначе желудочно-кишечный тракт не на шутку взбунтуется.

Подобный механизм воздействия приписывают и острым блюдам.

Кстати говоря, если отойти от темы еды, то и простая клизма с теплой водой может возыметь тот же эффект. Однако абсолютно не факт, что даже после полного прочищения кишечника вышеперечисленными способами матка следом начнет сокращаться.

Разговор по душам

Как бы странно или смешно это ни звучало, но можно попробовать поговорить с малышом о том, что мамочка его очень ждет и хотела бы поскорее с ним увидеться, взять на ручки, обнять. Ведь последние исследования ученых показывают, что ребенок может слышать звуки еще в утробе матери. Экспериментальным путем установлено, что новорожденный может узнавать голоса мамы и папы и даже музыку, которую чаще всего слушала женщина во время беременности. Поэтому почему бы не испытать и такой метод? К тому же, это совсем не трудно.

Таковы наиболее часто встречающиеся рекомендации стимуляции родов «своими руками», которые при всем при этом не исследованы на достаточном уровне, поэтому официально эффективность их не доказана. Применяется домашняя стимуляция родов чаще всего на таких сроках беременности, когда и так в любой момент могут начаться схватки, так что нет никакой уверенности в том, что именно секс накануне вечером или же ложка касторки поспособствовали этому. Не забывайте о том, что в норме беременность может длиться 42 недели, и если с малышом все хорошо по УЗИ и КТГ, то не надо торопить события. Однако такие приятные и максимально естественные «процедуры», как секс или прогулки, в любом случае не принесут вреда.

Снятие перепонок и отвод воды для индукции родов, стимуляции

Автор: WebMD Editorial Contributors

В этой статье

• Что такое индукция родов?
• Почему вызывают роды?
• Причины не стимулировать роды
• Как стимулировать роды?
• Каковы риски стимулирования родов?
• Возможные риски отсутствия стимуляции родов

Если ваш врач или акушерка обеспокоены вашим здоровьем или здоровьем вашего ребенка к концу беременности, они могут предложить ускорить процесс. Это называется стимуляцией родов или индукцией. Вместо того, чтобы ждать естественного начала родов, ваш врач или акушерка будут использовать лекарства или процедуры, чтобы начать роды раньше.

Для некоторых индукция может быть правильным выбором, но она сопряжена с риском. И это не всегда работает. Если этого не произойдет, вам может потребоваться еще одна индукция или кесарево сечение. Большинство экспертов говорят, что лучше всего позволить родам начаться самостоятельно и развиваться естественным путем, если только нет четкой медицинской причины для стимуляции.

Обычно ваше тело начинает рожать без особых побуждений. Но если вы или ваш ребенок подвержены риску, ваш врач может захотеть вызвать роды.

Индукция распространена — 1 из 4 родов в США начинается с индукции. Много раз это делается по медицинским показаниям, но может быть и факультативным (это означает, что вы выбираете стимуляцию для удобства).

Почему иногда требуется стимуляция родов?

• Вы просрочили срок на 1-2 недели. Исследования показывают, что стимуляция родов в 39 недель не повышает риск кесарева сечения или родовых осложнений у ребенка. После 41 недели вы и ваш ребенок подвергаетесь большему риску осложнений. Небольшое «опоздание» — не повод для побуждения. Вы также не хотите, чтобы вас индуцировали слишком рано. Дети, рожденные до 39 недель, с большей вероятностью будут иметь проблемы со здоровьем, более длительное пребывание в больнице и время в неонатальной интенсивной терапии.

• У вас отошли воды, но роды не начались. Как только у вас отойдут воды, вы и ваш ребенок подвергаетесь более высокому риску заражения. Однако вам может не понадобиться индукция сразу. Проконсультируйтесь с врачом или акушеркой. Иногда все же безопасно позволить родам начаться самостоятельно. После того, как у вас отойдут воды, ваш врач ограничит количество вагинальных исследований из-за возможности заражения.

• Проблема ставит под угрозу ваше здоровье или здоровье вашего ребенка. Примерами являются инфекция (хориоамнионит), слишком мало амниотической жидкости (маловодие) и отслойка плаценты. Если у вас есть такие состояния, как диабет, высокое кровяное давление, преэклампсия или эклампсия, ваш врач или акушерка могут захотеть вызвать роды.

• Если ваш ребенок не растет должным образом или у него аномальный сердечный ритм, ваш врач или акушерка могут захотеть вызвать роды.

Некоторые врачи рекомендуют выборочные индукции по немедицинским причинам. Может быть, вы живете далеко от больницы и ваш врач беспокоится, что вы не успеете туда вовремя. Или, может быть, ваш врач просит вас приспособиться к их графику. Однако эксперты говорят, что вам следует пересмотреть свое решение. Поскольку индукция сопряжена с некоторыми рисками, эксперты говорят, что женщин не следует подвергать индукции, если это не необходимо с медицинской точки зрения.

Ваша шейка матки готовится к родам посредством:

• Созревания, которое также называется размягчением
• Открытия, также называемого расширением‌
• Истончения, также называемого сглаживанием

. Или воды могут отойти, но схваток не последует. В этих случаях врач может вызвать роды, чтобы стимулировать прогресс тела. ‌

Другие состояния, требующие стимулирования родов:

•  
• Болезнь легких
• Диабет‌

Врач не должен индуцировать, если:

• У вас было кесарево сечение до того, как оно включало классический разрез или серьезную операцию.

• Плацента, покрывающая шейку матки (предлежание плаценты).

• Ваш ребенок находится в неправильном положении (на боку или ногами вперед).

• У вас выпадение пуповины (пуповина выпала во влагалище перед плодом).

   

• У вас активная инфекция генитального герпеса.

Некоторые способы возможного стимулирования родов: Ваш врач вводит палец в перчатке во влагалище и вверх в шейку матки, чтобы отделить водяной (амниотический) мешок или мешок от матки, не разрывая мешок. Ваш врач использует эту технику, чтобы побудить ваше тело выделять простагландины, гормоны, стимулирующие роды. Когда водяной мешок отделяется от матки, шейка матки может размягчиться и могут начаться схватки.‌

Очистку плодных оболочек можно произвести только после того, как шейка матки раскроется настолько, что врач сможет вставить в нее палец. Очистка плодных оболочек для стимуляции родов помогает 1 из 8 женщин. Это один из наименее рискованных методов стимуляции родов.

Cohosh. Некоторые люди пытаются начать роды с помощью цимицифуги, но врачи предупреждают, что это растение содержит химические вещества на растительной основе, которые могут действовать в организме подобно эстрогену.

У вас могут начаться роды через несколько часов после индукции. Или это может занять 1 или 2 дня, чтобы начать роды. Если ни один из этих методов не запустит ваши роды, а продолжение курса не является хорошим вариантом, вам, скорее всего, потребуется кесарево сечение, особенно если отошли воды.

Не применяйте ни один из этих методов без предварительной консультации с врачом или акушеркой. Некоторые могут вызывать побочные эффекты или представлять опасность.

Индукция работает не у всех, и организм каждой беременной мамы по-разному реагирует на технику индукции. Как правило, стимуляция родов безопасна, но существуют риски:

• Более длительное пребывание в больнице . Если вас стимулируют, вы можете дольше находиться в больнице во время родов. Если вам нужно кесарево сечение после индукции, ваше пребывание в больнице будет еще дольше.

• Повышенная потребность в обезболивающих препаратах . Стимулирование родов может привести к тому, что схватки будут более сильными и более частыми, чем они были бы естественными. Скорее всего, вам понадобится эпидуральная анестезия или другое лекарство, чтобы справиться с болью.

• Повышенный риск заражения . Разрыв амниотического мешка может привести к инфекции, если вы не родите в течение дня или двух после индукции.

• Проблемы со здоровьем у вашего ребенка . У женщин, индуцированных до 39-й недели по медицинским показаниям, может родиться ребенок с проблемами дыхания. Эти дети имеют более высокий риск долгосрочных проблем развития.

• Осложнения во время родов . Индукция, особенно медикаментозная, может быть небезопасной для женщин, перенесших ранее кесарево сечение или другую операцию на матке. У них выше риск разрыва матки. Интенсивные сокращения также вызывают отслоение плаценты от стенки матки, что называется отслойкой плаценты. Оба этих состояния являются серьезными, но редкими, даже при индукции.

Если ваш врач или акушерка рекомендует индукцию, задавайте вопросы. Вы хотите быть абсолютно уверены, что это лучшее решение для вашего здоровья и здоровья вашего ребенка.

Ваше здоровье. Если вы допустите, чтобы ваша беременность продлилась до срока, вы подвергаетесь большему риску трудных родов, поскольку ваш ребенок продолжает расти в утробе матери. Вы также подвержены повышенному риску высокого кровяного давления, связанного с беременностью после родов.‌

Здоровье вашего ребенка. Ваш ребенок также находится в опасности, так как ваша беременность затягивается. С каждой неделей плацента становится менее эффективной в передаче питательных веществ и крови вашему ребенку. Ребенок, который вырастает больше, чем позволяют ваши родовые пути, может испытывать стресс во время родов. Кесарево сечение может стать неизбежным.‌

Длительное пребывание во время беременности может увеличить риск того, что ваш ребенок впервые выделит меконий внутриутробно. Если ваш ребенок вдыхает меконий через родовые пути, это значительно увеличивает риск развития инфекции. Ребенок, рожденный после 42 недель беременности, также имеет повышенный риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Top Picks

Влияние ходьбы на поздних сроках беременности на исход родов и доставка: Рандомизированное клиническое исследование

1. Мнение комитета ACOG № 650. Физическая активность и упражнения во время беременности и в послеродовом периоде. Акушерство Гинекол. 2015;126:e135–42. [PubMed] [Google Scholar]

2. Krzepota J, Sadowska D, Biernat E. Взаимосвязь между физической активностью и качеством жизни беременных женщин во втором и третьем триместре. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2018;15:2745. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

3. Muktabhant B, Lawrie TA, Lumbiganon P, Laopaiboon M. Диета или упражнения, или и то, и другое, для Muktabhant B, Lawrie TA, Lumbiganon P, Laopaiboon M. Диета или упражнения, или то и другое, для предотвращения чрезмерного набора веса во время беременности . Кокрановская база данных систематических обзоров. 2015;6 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

4. Di Biase N, Balducci S, Lencioni C, Bertolotto A, Tumminia A, Dodesini AR, et al. Обзор общих рекомендаций по физической активности для профилактики и лечения гестационного и ранее существовавшего диабета во время беременности и в послеродовой период. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2019;29:115–26. [PubMed] [Google Scholar]

5. Мехер С., Дулей Л. Упражнения или другая физическая активность для предотвращения преэклампсии и ее осложнений. Кокрановская база данных систематических обзоров. 2006;2 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

6. Nascimento SL, Surita FG, Cecatti JG. Физические упражнения во время беременности: систематический обзор. Curr Opin Obstet Gynecol. 2012;24:387–94. [PubMed] [Google Scholar]

7. Кордеро Ю., Моттола М.Ф., Варгас Дж., Бланко М., Баракат Р. Физические упражнения связаны со снижением гестационного сахарного диабета. Медицинские спортивные упражнения. 2015;47:1328–33. [PubMed] [Академия Google]

8. Прайс Б.Б., Амини С.Б., Каппелер К. Упражнения во время беременности: влияние на физическую форму и акушерские исходы – рандомизированное исследование. Медицинские спортивные упражнения. 2012;44:2263–9. [PubMed] [Google Scholar]

9. Wiebe HW, Boulé NG, Chari R, Davenport MH. Влияние контролируемых пренатальных упражнений на рост плода: метаанализ. Акушерство Гинекол. 2015; 125:1185–94. [PubMed] [Google Scholar]

10. Санабрия-Мартинес Г., Гарсия-Эрмосо А., Поятос-Леон Р., Гонсалес-Гарсия А., Санчес-Лопес М., Мартинес-Вискайно В. Влияние вмешательств на основе физических упражнений на неонатальные исходы : метаанализ рандомизированных контролируемых исследований. Am J Health Promot. 2016;30:214–23. [PubMed] [Академия Google]

11. Эстебан-Корнехо И., Мартинес-Гомес Д., Техеро-Гонсалес К.М., Искьердо-Гомес Р., Карбонелл-Баеза А., Кастро-Пиньеро Дж. и соавт. Физическая активность матери до и во время внутриутробного периода и успеваемость ребенка в юности. Исследование ВВЕРХ&ВНИЗ. J Mater Fetal Neonatal Med. 2016;29:1414–20. [PubMed] [Google Scholar]

12. Shady NW, Sallam HF, Ali SS, Abbas AM. Влияние регулярных ежедневных прогулок на неблагоприятные исходы беременности среди первородящих с избыточным весом: проспективное когортное исследование. Proc Акушер Гинекол. 2017; 7:1–9. [Google Scholar]

13. Хорам С., Лорипур М., Пирхади М., Бейги М. Влияние ходьбы на нарушения артериального давления во время беременности у женщин, предрасположенных к гипертензии беременных: рандомизированное клиническое исследование. J Educ Health Promot. 2019;8:95. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

14. Coll CV, Domingues MR, Goncalves H, Bertoldi AD. Воспринимаемые препятствия для физической активности в свободное время во время беременности: литературный обзор количественных и качественных данных. J Sci Med Sport. 2017;20:17–25. [PubMed] [Академия Google]

15. Ове К.М., Нистад В., Стигум Х., Ванген С., Бо К. Физические упражнения во время беременности и риск кесарева сечения у нерожавших женщин: крупное популяционное когортное исследование. Am J Obstet Gynecol. 2016;215:791.e1–13. [PubMed] [Google Scholar]

16. Davenport MH, Ruchat SM, Sobirajski F, Poitras VJ, Gray CE, Yoo C, et al. Влияние пренатальных упражнений на материнский вред, результаты родов и родов: систематический обзор и метаанализ. Бр Дж Спорт Мед. 2019;53:99–107. [PubMed] [Академия Google]

17. Санда Б., Вистад И., Сагедал Л.Р., Хаакстад Л.А., Лохне-Зайлер Х., Торствейт М.К. Как влияет физическая активность на продолжительность и способ родоразрешения? Вторичный анализ норвежского исследования пригодности к доставке. Acta Obstet Gynecol Scand. 2018; 97: 861–71. [PubMed] [Google Scholar]

18. Kondo Y, Sawa R, Ebina A, Takada M, Fujii H, Okuyama Y, et al. Влияние привычной физической активности на поздних сроках беременности на продолжительность родов. J Phys Act Health. 2017;14:203–7. [PubMed] [Академия Google]

19. Li Q, Cui H, Zheng D, Li N, Chang L, Liu C. Влияние ходьбы в конце триместра на исход беременности у первородящих с низким риском. Чжунхуа И Сюэ За Чжи. 2014; 94:1722–5. [PubMed] [Google Scholar]

20. Connolly CP, Conger SA, Montoye AHK, Marshall MR, Schlaff RA, Badon SE, et al. Ходьба для здоровья во время беременности: обзор литературы и соображения для будущих исследований. J Sport Health Sci. 2019; 8: 401–11. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

21. де Оливерия Мело А.С., Сильва Дж.Л., Таварес Дж.С., Баррос В.О., Лейте Д.Ф., Аморим М.М. Влияние программы физических упражнений во время беременности на маточно-плацентарный и фетальный кровоток и рост плода: рандомизированное контролируемое исследование. Акушерство Гинекол. 2012; 120:302–10. [PubMed] [Google Scholar]

22. Toghiyani Z, Kazemi A, Nekuei N. Физическая активность для здоровой беременности среди иранских женщин: восприятие возможностей и воспринимаемых барьеров. J Educ Health Promot. 2019;8:3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

23. Бовбьерг М.Л., Эвенсон К.Р., Брэдли С., Торп Дж.М. С чего начались ваши роды? Ответы матерей во время третьей беременности, инфекция и исследование питания. J Perinat Educ. 2014;23:155. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

24. Зарезаде Т., Немати Н. Влияние упражнений на роды у первородящих женщин: клиническое исследование. Практика Нурс сегодня. 2016;3:70–8. [Google Scholar]

25. Рид Дж.Л., Пайп А.Л. Разговорный тест: полезный инструмент для назначения и контроля интенсивности упражнений. Карр Опин Кардиол. 2014;29: 475–80. [PubMed] [Google Scholar]

26. Епископ Э.Х. Тазовая оценка для выборочной индукции. Акушерство Гинекол. 1964; 24: 266–8. [PubMed] [Google Scholar]

27. Laughon SK, Zhang J, Troendle J, Sun L, Reddy UM. Использование упрощенной шкалы Бишопа для прогнозирования вагинальных родов. Акушерство Гинекол. 2011; 117:805–11. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

28. Баракат Р., Пелаес М., Лопес С., Монтехо Р., Котерон Дж. Физические упражнения во время беременности снижают частоту кесарева сечения и инструментальных родов: результаты рандомизированного контролируемого исследования. J Matern Fetal Neonatal Med. 2012;25:2372–6. [PubMed] [Академия Google]

29. Баракат Р., Пелаес М., Монтехо Р., Луасес М., Закинтинаки М. Физические упражнения во время беременности улучшают восприятие материнского здоровья: рандомизированное контролируемое исследование. Am J Obstet Gynecol. 2011;204:402.e1–7. [PubMed] [Google Scholar]

30. Баракат Р., Пералес М., Бакки М., Котерон Дж., Рефойо И. Программа упражнений на протяжении всей беременности? Безопасно ли это для матери и новорожденного. Am J Health Promot. 2014;29:2–8. [PubMed] [Google Scholar]

31. Шакья М., Дуан Т. Индукция родов и ее влияние на первичное кесарево сечение: обзор. Биомед Летт. 2016;2:8–13. [Академия Google]

32. Haas DM, Daggy J, Flannery KM, Dorr ML, Bonsack C, Bhamidipalli SS, et al. Сравнение вагинального и буккального мизопростола для созревания шейки матки у женщин с целью индукции родов в срок (испытание IMPROVE): рандомизированное контролируемое исследование с тройной маской. Am J Obstet Gynecol. 2019;221:259.e1–259.e-16. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

33. Wing DA. Методы созревания неблагоприятной шейки матки перед индукцией. До настоящего времени. [Последний доступ 21 ноября 2017 г.]. https://www. до настоящего времени. com/contents/методы-для-созревания-неблагоприятной-шейки матки до индукции.

34. Наджафи М., Лорипур М., Сагафи З., Каземи М. Влияние вагинального примулы вечерней на оценку по шкале Бишопа нерожавших женщин в срок. Практика Нурс сегодня. 2019;6:202–11. [Google Scholar]

35. Нагизаде С., Фатнежад Каземи А., Хемматзаде С., Эбрахимпур М. Взаимосвязь между оценкой Бишопов при поступлении и исходами у нерожавших женщин в больнице 29 Бахман, Тебриз. Иран J Obstetr Gynecol Infertil. 2016;19:11–21. [Google Scholar]

36. Кардель К.Р., Йохансен Б., Волднер Н., Иверсен П.О., Хенриксен Т. Связь между аэробной выносливостью на поздних сроках беременности и продолжительностью родов у нерожавших женщин. Acta Obstet Gynecol Scand. 2009 г.;88:948–52. [PubMed] [Google Scholar]

37. Pereira IB, Silva R, Ayres-de-Campos D, Clode N. Физические упражнения в доношенный срок для ускорения спонтанных родов: рандомизированное клиническое исследование. Журнал материнско-фетальной и неонатальной медицины. 2020 март; 27:1–5. [PubMed] [Google Scholar]

38. Portela SN, Rocha-de-Souza R, Oppermann-Lisboa K, Donatto GB, Dal Bosco SN, El Beitune P. Физическая активность матери, длина шейки матки и ее связь со спонтанными вагинальными родами в срок. Arch Gynecol Obstet. 2014;290: 257–62. [PubMed] [Google Scholar]

39. Ferreira CL, Guerra CM, Silva AI, Rosário HR, Pereira MB. Упражнения во время беременности: влияние программы вмешательства на продолжительность родов и способ родоразрешения. Rev Bras Ginecol Obstet. 2019;41:68–75. [PubMed] [Google Scholar]

40. Шаффир Дж. Обзор народных представлений о индукции родов. Рождение. 2002; 29:47–51. [PubMed] [Google Scholar]

41. Knoche A, Selzer C, Smolley K. Методы стимуляции начала родов: исследование материнского удовлетворения. J Акушерское женское здоровье. 2008; 53: 381–7. [PubMed] [Академия Google]

42. Маровиц А. Уход за женщинами в раннем периоде родов: Можем ли мы отсрочить госпитализацию и удовлетворить потребности женщин? J Акушерское женское здоровье. 2014; 59: 645–50. [PubMed] [Google Scholar]

43. Гаваде П., Пеков П., Маркенсон Г., Плевяк М., Гох В., Часан-Табер Л. Физическая активность до и во время беременности и продолжительность второго периода родов у латиноамериканских женщин. J Reprod Med. 2009; 54: 429–35. [PubMed] [Google Scholar]

44. Руис Дж. Р., Пералес М., Пелаес М., Лопес С., Люсия А., Баракат Р. Материалы клиники Мэйо. 12. Том. 88. Эльзевир; 2013. 1 декабря, Вмешательство на основе упражнений под наблюдением для предотвращения чрезмерного увеличения веса во время беременности: рандомизированное контролируемое исследование; стр. 1388–139.7. [PubMed] [Google Scholar]

45. Танигучи С., Сато С. Ходьба дома во время беременности влияет на настроение и исход родов у малоподвижных женщин: рандомизированное контролируемое исследование. Int J Nurs Pract. 2016;22:420–6. [PubMed] [Google Scholar]

46. Perales M, Calabria I, Lopez C, Franco E, Coteron J, Barakat R. Регулярные физические упражнения во время беременности связаны с более коротким первым периодом родов. Am J Health Promot. 2016;30:149–57. [PubMed] [Google Scholar]

47. Combs CA, Murphy EL, Laros RK., Jr Факторы, связанные с послеродовым кровотечением при вагинальных родах. Акушерство Гинекол. 1991;77:69–76. [PubMed] [Google Scholar]

48. Tinloy J, Chuang CH, Zhu J, Pauli J, Kraschnewski JL, Kjerulff KH. Физические упражнения во время беременности и риск поздних преждевременных родов, кесарева сечения и госпитализаций. Проблемы женского здоровья. 2014;24:e99–104. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

49. Поятос-Леон Р., Гарсия-Эрмосо А., Санабрия-Мартинес Г., Альварес-Буэно С., Санчес-Лопес М., Мартинес-Вискайно В. Эффекты упражнений во время беременность в зависимости от способа родоразрешения: метаанализ. Acta Obstet Gynecol Scand. 2015;94:1039–47. [PubMed] [Google Scholar]

50. Гиббонс Л., Белизан Дж. М., Лауэр Дж. А., Бетран А. П., Мериальди М., Альтабе Ф. Глобальное количество и стоимость дополнительно необходимых и ненужных кесаревых сечений, выполняемых в год: чрезмерное использование как барьер для универсальное покрытие. Доклад о состоянии здравоохранения в мире. 2010; 30:1–31. [Google Scholar]

51. Остерман М.Дж., Кочанек К.Д., МакДорман М.Ф., Стробино Д.М., Гайер Б. Ежегодная сводка статистики естественного движения населения: 2012–2013 гг. Педиатрия. 2015; 135:1115–25. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

52. Армсон Б.А. Является ли запланированное кесарево сечение безопасной альтернативой? CMAJ. 2007; 176: 475–6. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

53. Cunningham FG, Leveno KJ, Bloom SL, Sponge CY, Dashe JS, Haffman BL, et al. Уильямс Акушерство. 24-е изд. Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 2014. с. 1799. [Google Scholar]

54. Годси З., Аслтогири М. Материнские упражнения во время беременности и исходы для новорожденных в Иране. Proc Soc Behav Sci. 2012;46:2877–81. [Google Scholar]

55. Мемари А., Рамим Т., Амини М., Мехран А., Аджорлоо А., Шакибаи П. Исследование влияния аэробных упражнений на беременность и ее обстоятельства. Дж Хаят. 2006; 12:35–41.