Тяжело-тяжело на душе залегло — Аксаков. Полный текст стихотворения — Тяжело-тяжело на душе залегло

Литература

Каталог стихотворений

Константин Аксаков — стихи

Константин Аксаков

Тяжело-тяжело на душе залегло

Тяжело-тяжело на душе залегло,
И тоскует-тоскует она;
И мечтами её далеко унесло
В золотые мои времена.Далеко от меня прелесть прошлого дня,
И туманами день тот одет, —
Но тревожит меня, но счастливит меня
Память прежних младенческих лет.Предо мной тихий пруд, волны в берег не бьют,
Камыши зеленеют на нём;
Вот село, барский двор, деревянный забор,
На дворе сельский видится дом.Тихий вечер, тепло, а в окошках светло,
В доме люди, дом жизнью кипит… —
Что! — уж нет их давно, в доме глухо, темно,
Непробудно минувшее спит.

Другие стихи этого автора

И.С. Аксакову

Я убежал от всех мечтаний,

Рукоплесканий и волнений,

О жизни

Весна

Краснеет лес, темнеют степи,

Весенний ветер потянул…

Петру

Великий гений! муж кровавый!

Вдали, на рубеже родном,

О родине

Мой Марихен так уж мал

Мой Марихен так уж мал, так уж мал,

Что из крыльев комаришки

Свободное слово

Ты — чудо из божьих чудес,

Ты — мысли светильник и пламя,

Ручей

Шумит ручей, бежит ручей,

И чист, и светел, и ясен, —

Как читать

Публикация

Как читать пьесу Александра Островского «Гроза»

История создания, ключевые образы и основные мотивы драмы

Публикация

Как читать «Преступление и наказание» Достоевского

Рассказываем о масштабном психологическом исследовании русского классика

Публикация

Как читать «Белую гвардию» Булгакова

Литературная традиция, христианские образы и размышления о конце света

Публикация

Как читать «Очарованного странника» Лескова

Почему Иван Флягин оказывается праведником, несмотря на далеко не безгрешную жизнь

Публикация

Как читать поэзию: основы стихосложения для начинающих

Что такое ритм, как отличить ямб от хорея и могут ли стихи быть без рифмы

Публикация

Как читать «Лето Господне» Шмелева

Почему в произведении о детстве важную роль играют религиозные образы

Публикация

Как читать «Двенадцать» Блока

На какие детали нужно обратить внимание, чтобы не упустить скрытые смыслы в поэме

Публикация

Как читать «Темные аллеи» Бунина

На что обратить внимание, чтобы понять знаменитый рассказ Ивана Бунина

Публикация

Как читать «Гранатовый браслет» Куприна

Что должен знать современный читатель, чтобы по-настоящему понять трагедию влюбленного чиновника

Публикация

Как читать «Доктора Живаго» Пастернака

Рассказываем о ключевых темах, образах и конфликтах романа Пастернака

«Культура. РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.

• О проекте
• Открытые данные

© 2013–2023 ФКУ Цифровая культура. Все права защищены

Контакты

• E-mail: [email protected]
• Нашли опечатку? Ctrl+Enter

Материалы

При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна

Вопрос психологу: «Тяжело на душе от новостей, начались проблемы со здоровьем. Как выбраться из ямы?»

• Образ жизни

6 октября 2022

Источник:

iStockphoto

«После начала специальной военной операции меня мои мысли об этой ситуации привели к проблемам со здоровьем. Я сама себя накрутила. Сейчас никак не могу выйти из этого состояния. Тяжело на душе. От этого головные боли. Прочитала кучу информации, все умом понимаю, но все это применить не могу. Как выбраться из этой ямы? Хочу как раньше жить и радоваться жизни со своей семьей. Сейчас жизнь проходит мимо. Общалась с несколькими психологами, но ничего не вышло. Деньги на ветер. К сожалению, сейчас на этом в основном делают бизнес. Препараты не пила, так как не верю в их действие. Смогу ли я сама восстановиться? Как себе помочь?»

Юлия, 38 лет.

— Причина вашего волнения понятна и близка многим, мне в частности. Прежде чем ответить на финальный вопрос и описать одну из когнитивных техник снижения уровня катастрофизации, пройдусь по письму.

Вы обращались к различным психологам, и не помогло. Да, вы правы, — это бизнес. Мы, психологи, получаем деньги за помощь людям в ситуациях, с которыми они самостоятельно справиться не могут.

Важным для успеха лечения является терапевтический альянс: проще говоря, когда между клиентом и терапевтом есть доверие, симпатия, контакт. Ваши мысли «к сожалению, сейчас на этом в основном делают бизнес» показывают отсутствие доверия к специалистам. Предположу, что отсюда и «деньги на ветер». 

Читайте также

Вы кратко описываете ситуацию, но предположу: тревога постоянная мешает сосредоточиться на обычной жизни, вы в голове «жуете» негативные мысли, есть соматические проявления (головные боли вы назвали). Вполне может быть, что у вас генерализованное тревожное расстройство.

Стоит обратиться к специалисту с медицинским образованием, уточнить диагноз. Лекарства принимать стоит только по рецепту врача — психотерапевта или психиатра. Есть препараты на природной основе, не вызывающие привыкания.

Читайте также

Сможете ли вы справиться самостоятельно и улучшить душевное состояние?

Попробуйте сделать описанную далее практику, а также:

• включите в свою жизнь дела, приносящие удовольствие: например, физическую активность (бассейн, йога, фитнес, пилатес, пешие прогулки), профилактику психики (практики осознанности в стиле майндфулнес например), хобби;

• ограничьте время просмотра информации о спецоперации — минут 10 в день в конкретное время и не более;

• обратитесь в группу взаимопомощи, такие есть в социальных сетях.

Читайте также

Если вас часто посещают мысли: «Это катастрофа; Случится самое ужасное; Я не смогу этого вынести» — и так далее, то:

• возьмите бумагу и ручку;

• опишите самое страшное, что может произойти, в деталях, с конкретикой. Уверен, у вас получится описание в стиле Стивена Кинга;

• далее напишите (вторым пунктом), что позитивного может произойти, можете не вдаваться в подробности, но добро и радость должны ощущаться;

• третьим пунктом напишите, что реально может произойти во всей этой ситуации;

• четвертым: какие ваши качества помогут вам справиться с реальным результатом (гипотетическим) и были ли похожие ситуации в прошлом, как вы с ними справлялись?

Все-таки предлагаю обратиться к специалисту-медику для уточнения диагноза. Самолечение возможно, когда человек в ресурсе. Вы в ресурсе?

Автор текста:Дарья Гапионок

Сегодня читают

Гастроэнтеролог Вялов назвал 3 группы продуктов, которые разрушают желудок

Снизит холестерин и сахар в крови: просто добавьте в рацион этот круглогодичный овощ

Кардиолог Кореневич объяснила, опасен ли высокий пульс для сердца

Терапевт Фаррахов предупредил, когда во время визита к врачу нужно держать язык за зубами

Эндокринолог Павлова назвала единственный способ не страдать от боли в мышцах после тренировки

5 признаков жестокого сердца

129

АКЦИИ

Часто твердость ассоциируется у нас с силой. Твердость, подобная камню, считается неподвижной, нерушимой, но это не так. Наши сердца не должны быть жесткими, но гибкими и податливыми, чтобы они могли быть движимы Богом. В Притчах 21:1 говорится:

«Сердце царя подобно потоку воды, направляемому Господом; он направляет его туда, куда ему заблагорассудится». (Притчи 21:1 NLT)

Когда что-то твердое, оно не сгибается, а ломается. Затем его твердость становится его величайшей слабостью. Его твердость фактически делает его более восприимчивым к разрушению. Итак, Бог не хочет, чтобы наши сердца были жестокими, но гибкими, чтобы мы могли быть движимы Им. Иметь ожесточенное сердце — значит противопоставлять себя Богу, сопротивляться Его путям и закрываться от Его любви.

Чтобы помочь нам оставаться бдительными и защищаться от ожесточения сердца, вот 5 признаков ожесточения и лекарства от каждого из них.

1. Жестокое сердце — гордое сердце.

Теперь, когда я говорю о гордости, вы можете подумать о ком-то, кто ходит с выпяченной грудью и хвастается всеми хорошими вещами, которые он делает и делает. Важно отметить, что гордость выглядит по-разному. Гордость — это просто воздать должное себе, когда мы должны признавать Бога. Это слишком много внимания уделяется самим себе, хорошим или плохим, вместо того, чтобы сосредоточиться на Боге. Кроме того, мы не всегда можем хвастаться, но если мы всегда чувствуем необходимость контролировать вещи, потому что думаем, что только мы можем это сделать, это может быть признаком гордыни, которая ведет к ожесточению сердца. Почему? Потому что гордость заставляет нас в конечном счете доверять себе, а не Богу, и когда мы не доверяем Богу, мы не будем склонны позволять Ему управлять нашими сердцами и вести нашу жизнь. Мы скорее будем следовать своему сердцу и делать то, что считаем лучшим, чем сдаться Богу. Стремясь использовать собственные силы, чтобы контролировать свою жизнь, мы ожесточили свои сердца для лучшего плана, который Бог приготовил для нас, и забыли слова Иисуса, когда Он сказал:

«Тот, кто хочет спасти свою жизнь, потеряет ее, а тот, кто потеряет свою жизнь ради меня, найдет ее». (Матфея 16:25 NIV)

Лекарством от такого сердца является признание великих планов и целей Бога и доверие Ему своей жизнью.

2. Ожесточенное сердце — непонимающее сердце.

Мы видим, как Иисус обращается к такому сердцу в Евангелии от Марка 8:14-20, находясь в лодке со Своими учениками. Иисус использует пример опресноков, чтобы поделиться со своими учениками уроком о способности греха распространяться, чтобы они могли быть бдительными, чтобы не закончить, как фарисеи, которые были так сосредоточены на религии, а не на искренних отношениях с Богом. Вместо того чтобы услышать и понять, чему Иисус пытался научить их, они боялись забыть взять с собой в лодку хлеб.

Теперь вы должны понять, что Иисус ранее превратил несколько буханок хлеба во многие, чтобы накормить тысячи. Таким образом, ученики не только не слышат учение, которым Иисус хочет поделиться с ними, но и беспокоятся о чем-то, о чем Иисус уже доказал, что может позаботиться. Затем Иисус спрашивает:

«Почему вы говорите о том, что у вас нет хлеба? Разве вы еще не понимаете или не понимаете? Ваши сердца ожесточены? Имея глаза, не видишь ли, и имея уши, не слышишь? А ты не помнишь? (Марка 8:17-18)

Непонимание учениками не только учения Иисуса, но и того, кем Он был для них, ожесточило их сердца. Когда мы не понимаем, кто такой Бог и Его способность влиять на нашу жизнь, наши сердца становятся черствыми. Лекарство от такого ожесточенного сердца состоит в том, чтобы не только слышать Слово Божье, но и понимать его и жить по нему. Позвольте Его истине действительно изменить вашу жизнь. Не только будьте рядом с Иисусом в действии, но имейте с Ним искренние отношения.

3. Жестокое сердце – это нераскаявшееся сердце.

Царь Давид считался человеком по сердцу Божьему (1 Царств 13:14), однако Священные Писания очень открыты и правдивы в отношении многих его недостатков. Его прелюбодеяние, убийство, гордыня и множество скандалов в его доме. Давид был далек от совершенства, но он признал это и раскаялся в этом.

Когда пророк Нафан противостоит Давиду во 2 Царств 12 по поводу его прелюбодеяния и убийства, у Давида было несколько вариантов ответа. Он мог бы оправдываться тем, что он король и может делать все, что захочет. Он мог бы сказать Натану, чтобы он вылил свой негатив в другое место, и что он не хочет этого слышать. Но вместо того, чтобы использовать свою силу, чтобы оправдать свой грех, он раскаивается перед Богом, потому что признает, что, хотя он и царь, Бог все же больше, и в конечном счете он отвечает перед Богом. Римлянам 2:5 дает следующее предупреждение:

«Но из-за упорства твоего и нераскаянного сердца ты копишь гнев на себя на день гнева Божия, когда откроется праведный суд Его». (Римлянам 2:5 NIV)

Никто не совершенен, но когда мы оправдываем свой грех, вместо того, чтобы признать лучший Божий путь, мы ожесточаем свои сердца, чтобы жить Божьим путем. Бог работает с несовершенными людьми, но когда мы не можем признать, что мы несовершенны, и раскаиваемся, мы не даем Богу много работы.

4. Жестокое сердце — это бесчувственное и осуждающее сердце.

Жестокое сердце — это тот, кто не реагирует на нужды других. Когда мы не в состоянии сочувствовать другим, мы обычно осуждаем их и забываем, что мы тоже подвержены любому греху, лишениям или страданиям.

1 Иоанна 3:17 говорит нам:

 «Но если кто имеет достаток в мире и видит брата своего в нужде, но затворяет от него сердце свое, как пребывает в том любовь Божия?» (1 Иоанна 3:17)

Лекарство от черствого сердца состоит в том, чтобы помнить, что все мы ошибаемся, и все хорошее, что мы переживаем или совершаем, исходит только от Бога. Мы не имеем права на хорошую жизнь, но если она у нас есть, то только потому, что Бог допустил это. Когда мы придерживаемся этой точки зрения, нам легче реагировать на потребности других. Хотя мы можем не испытывать тех же потребностей, что и они, мы знаем, что значит нуждаться, потому что мы все нуждаемся в Боге.

5. Жестокое сердце — это непрощающее и обиженное сердце.

Опасность непрощения и обиды заключается в том, что она наносит больше вреда нам, чем человеку, против которого мы питаем эти негативные чувства. Я помню, как после действительно неприятного разрыва, когда я была моложе, и до моего мужа, Дональда, я была так зла и действительно искала помощи у Господа. Господь привел меня к Иакова 1:20, которое я выучил наизусть и говорил себе каждый раз, когда возникал гнев. В Писании сказано:

«Ибо гнев человека не творит правды Божией». (Иакова 1:20 ESV)

Я должен был достичь момента, когда мой покой стал важнее, чем мое желание злиться и ожесточаться. Я должен был довериться Богу, чтобы восстановить справедливость в Свое время и так, как Он считал нужным, и осознать, что эта ситуация, какой бы плохой она ни была в то время, не стоила того, чтобы брать в заложники мой мир или мешать моим отношениям с Богом.

Иногда мы цепляемся за горечь и непрощение, чтобы защитить себя от еще большей боли, но, к сожалению, блокируя предполагаемое плохое, которое может произойти или не произойти, мы ожесточаем свои сердца, чтобы блокировать то хорошее, что Бог хочет принести в нашу жизнь.

Я не говорю открыто позволять людям проявлять к вам неуважение и причинять вам вред во имя прощения. Ядовитые люди и отношения должны иметь очень твердые границы, чтобы чтить ваше сердце и жизнь, которую дал вам Бог. Но вы можете простить и отпустить, не погружаясь и не возвращаясь в токсичную ситуацию. Итак, предоставьте это дело Богу, возложите на Него все наши заботы, гнев и горечь и оставьте это там.

Мягкое сердце — не слабое сердце, поэтому Библия говорит против ожесточения сердца. Пожалуйста, знайте, что я понимаю: этот мир, в котором мы живем, — это чашка Петри для ожесточения сердец, но мы не должны позволять ему ожесточать наши. Иезекииль 36:26 говорит нам:

«И дам вам новое сердце, и новый дух вложу в вас. И Я возьму из твоей плоти сердце каменное и дам тебе сердце из плоти». (Иезекииль 36:26 ESV)

Если сегодня вы обнаружите, что у вас ожесточено сердце, я молю вас отдать это сердце Богу, Который заботится о том, чтобы снова сделать мягким даже самое черствое сердце.

Теперь я хотел бы услышать от вас, Возлюбленный. Ожесточил ли какой-нибудь из этих сценариев ваше сердце? Дайте мне знать, какой из них, и давайте подбодрить друг друга в комментариях.

Хотите узнать больше о том, как преодолеть тревожное сердце и жить жизнью, в которой меньше беспокойства и больше веры, присоединяйтесь к Beloved Women, чтобы получить мое бесплатное видео-исследование Bibe под названием «Беспокойство», чтобы узнать 3 лжи, питающих ваше беспокойство, и правду, чтобы сохранить в нашем сердце, чтобы освободить вас. Скачайте бесплатно сегодня на сайтеlovablewomen.org.

Если вы разместили ссылку на это видео, я также хочу пригласить вас посмотреть мою серию видео по изучению Библии «Вопросы сердца», изучение Библии об эмоциональном благополучии через книгу Псалмов. Нажмите здесь, чтобы узнать больше и учиться со мной.

Как всегда, большое спасибо за просмотр! До следующего раза будь красивой, благословенной и любимой.

129

АКЦИИ

Первые признаки ожесточения сердца

Поделиться этой записью

Не знаю, как вы, но что касается меня, то чем дольше я служу в лидерах, тем более целенаправленно я должен быть в том, чтобы держать свое сердце открытым и полностью живым.

Это вежливый способ сказать, что чем дольше я руковожу, тем больше мне приходится остерегаться, чтобы мое сердце не ожесточилось.

Ожесточение сердца — это состояние, которое развивается у людей по ту сторону Бога. Он был у фараона. Израиль делал это время от времени. И фарисеи специализировались на этом. Не совсем отличная компания, если вы спросите меня.

Так что это немного уязвимо, чтобы признать, что вы боретесь с этим. Но я делаю.

Иногда я думаю, что это почти естественный побочный продукт служения. (Возможно, это естественный побочный продукт жизни… но я провел свою взрослую жизнь в служении, так что я не лучший диагност, кроме этого.)

Подобно врачу, который каждый день сталкивается с болезнью или трагедией, вы вырабатываете способ справиться с болью. И некоторые из них здоровы. Но если я не буду внимательно следить за вещами, я могу перейти в полные сезоны, когда я вообще почти ничего не чувствую.

Мое сердце может ожесточиться.

1. Ты особо не празднуешь и не плачешь.
2. Вы перестаёте искренне заботиться.
3. Многое из того, что должно быть значимым, кажется механическим.
4. Страсть трудно найти.
5. Вы больше не верите в лучшее о людях.

Как это происходит? Вот несколько способов:

Вы фокусируетесь на шаблонах, а не на людях.

В первые несколько лет своего служения я видел только людей. Потом я понял, что люди ведут себя определенным образом. На самом деле люди ведут себя определенным предсказуемым образом. Без контроля это может привести к цинизму, когда вы понимаете, что люди, которые говорят, что хотят измениться (и поначалу вы им верите), не меняются. Когда я зацикливаюсь на шаблонах, а не на людях, стоящих за ними, мое сердце ожесточается. Узоры обескураживают. Людей нет.

Ты чрезмерно защищаешь разбитое сердце.

Люди обещают и не выполняют. Ваши надежды были больше, чем то, что произошло. Вы доверяли кому-то, и ваше доверие было неуместным. На самом деле это просто жизнь. С кем не бывает. Но то, как вы отвечаете, очень важно. Легко оградить себя от людей. Легко перестать доверять, перестать любить, перестать верить. Но это было бы ошибкой. Это убивает ваше сердце.

Вы перестаете искать хорошее в людях и ситуациях.

Поскольку в жизни есть свои разочарования, и люди остаются людьми даже после того, как становятся христианами (удивительно, как это происходит), легко сосредоточиться на личных и организационных недостатках. Если вы продолжите в том же духе, это может быть все, на чем вы сосредоточитесь. Продолжайте искать вспышки света. Ваша работа как лидера состоит в том, чтобы найти надежду в любой ситуации, найти выход, когда кажется, что выхода нет. Так что продолжайте искать.

Вы принимаете ожесточение сердца как новую норму.

Ожесточение сердца не является неизбежным, но для защиты от него требуются целенаправленные усилия. Когда вы чувствуете, что ваше сердце становится жестким, вам нужно принять меры и бороться с этим.

В общем, я также обнаружил следующее: если вы работаете над этим, ваше сердце может оставаться гибким. Когда вы убираете черствость, что-то прекрасное, созданное Богом, все еще бьется внутри. И вы входите в новый период жизни более мудрым, но вполне живым.

Не можете найти время, чтобы все сделать? Станьте высокоэффективным лидером, не выгорая (и не жертвуя собой).

Без новой стратегии и подхода легко продолжить:

• Пожертвовать семьей на алтарь работы
• Перевыполнение и недопоставка
• У вас нет времени на то, что вы действительно хотите сделать
• Борьба за то, чтобы получить время, чтобы дозаправиться и расслабиться

Хуже всего то, что другие люди — другие задачи, работы и проекты — будут продолжать захватывать вашу жизнь.

Пришло время изменить это, внедрив действенную стратегию.

At Your Best — это проверенная стратегия, позволяющая заставить ваше время, энергию и приоритеты работать на вас . Это мой пошаговый онлайн-курс , который поможет вам преодолеть стресс, найти устойчивый темп, не теряя отдачи, и стать гораздо более продуктивным на работе.

Более 50 000 руководителей использовали стратегию «В лучшем виде», чтобы вырваться из спирали стресса и, наконец, делать то, что они хотят — развивать свои организации, продвигаться по карьерной лестнице, запускать новые предприятия, гораздо больше присутствовать дома и брать регулярные выходные. .

Вау! Я не осознавал, что отчаянно нуждался в этом послании и системе в моей жизни и бизнесе.

Это сообщение настолько сильно повлияло на нас, что мы назвали нашу ежегодную тему компании «В наших силах», используя систему и ресурсы Кэри для укрепления нашей культуры и уделения внимания здоровью в этом году».

Шон Каннелл , Основатель и генеральный директор Think Media0178 . Присоединяйтесь сегодня для мгновенного доступа.

Получите мгновенный доступ сегодня

Поделиться этой записью

Кэри Ньюхоф

Кэри Ньюхоф — автор бестселлеров по вопросам лидерства, спикер, ведущий подкастеров, бывший адвокат и основатель церквей.