Как тяжело на душе: Что делать, когда плохо на душе и все надоело – советы психолога
Тяжело на душе, парень бросил, надо учиться. Что делать? – Православный журнал «Фома»
10 декабря 2022
Автор: ЕФАНОВ Андрей, протоиерей
Фото Maksim Istomin on Unsplash
Приблизительное время чтения: 3 мин.
—
100%
+
Код для вставки
Код скопирован
Вопрос читателя:
Здравствуйте, сейчас все как-то сложно и тяжело стало на душе. Заканчиваю университет, а в голове очень много мыслей, моё ли это, смогу ли я закрыть очередную сессию. Параллельно начались проблемы у молодого человека: потерялся интерес ко всему, что я и у себя стала замечать. Недавно он пришёл и сказал, что нам лучше расстаться. Но что поделаешь? «Насильно мил не будешь». Но очень тяжело морально, я-то его люблю, и у него, вроде, чувства ко мне остались (просто я не верю, что человек может поставить точку в отношениях, но при этом сказать, что если будет тяжело — пиши, я тебе помогу). В общем, я не знаю, что делать. Нужно бросить все силы на учёбу, но на душе тоска и грусть, хочется только плакать.
Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:
Здравствуйте!
Понимаю Вас и сочувствую!
Действительно, очень печально и грустно, когда отношения внезапно заканчиваются. Всегда ведь ждешь, что будет перспектива, а когда получается так, как Вы описали, это очень печально, еще бы! Может быть, молодой человек написал, что Вы можете ему звонить, потому что Вы ему дороги и ему самому неловко, что так вышло, но именно перспективы он больше не видит. Может быть и так, что дело в общей усталости. И он бы хотел отношений, но сил на них просто нет.
Что тут делать Вам?
По возможности, спокойно принять, что случилось так, как случилось. Отношения, тем более, если вы оба еще не решились на брак, это всегда 50 на 50 и всегда вероятность, что кто-то в какой-то момент поймет, что продолжать не хочет. Это нужно пережить.
Дальше Вам нужно как-то отдохнуть. Попробуйте сделать так, чтобы каждый день у Вас была возможность восстанавливать силы: физические — через хорошее питание и сон, моральные — через какой-то внутренний отдых, физнагрузки (они очень хорошо помогают восстановиться морально).
Как проходит Ваша духовная жизнь? Если Вы еще не воцерковлены — попробуйте начать духовную жизнь: молитесь хотя бы кратко утром и вечером. В воскресенье молитесь на службе в храме, который Вам нравится. Сейчас идет Рождественский пост, это очень благодатное время для духовной жизни. Непременно исповедуйтесь, если священник благословит, причаститесь. И постарайтесь исповедоваться и причащаться регулярно, хотя бы раз в две недели, пока пост, дальше — не реже раза в месяц.
Я бы советовал сходить к психологу, чтобы выяснить, нет ли у Вас депрессии. Если есть — нужно заняться ее лечением, потому что депрессия очень дает ощущение усталости, нежелания жить и так далее.
Что касается университета, подумайте как следует. Есть три варианта: либо Вы оканчиваете его в этом году, не обязательно целиться именно на диплом без троек, а просто на любой диплом. Если Вы бакалавр, у Вас есть возможность после окончания поступить в магистратуру не по Вашей специальности, так что направление смените.
Второй вариант — просто уйти, думаю, он наиболее рискованный, так как вернуться сложно в принципе, и Вы можете остаться без диплома, диплом часто нужен при приеме на работу.
Третий вариант — взять на год академический отпуск, поработать где-то и подумать, точно ли Вы будете оканчивать именно Ваш факультет или будете поступать на другой факультет (возможно, с частичным перезачетом сданных предметов).
Если Вы учитесь на бюджетном отделении, подумайте, что лучше — окончить сейчас и иметь диплом или подумать годик и, возможно, поступить пусть и на 1 курс, но реально на ту специальность, которую Вы хотите освоить, причем поступить без потери возможности получить высшее образование бесплатно.
Если Вы учитесь на платном, опять же, сейчас хорошее время помолиться и подумать, что для Вас в приоритете — получить поскорее диплом или, например, взяв академ, взять паузу и подумать, стоит ли продолжать обучение и платить за него.
Бывает, что дело не в специальности, а в общей усталости, бывает, что правда в процессе учебы человек понимает, что пошел не туда. Просто немного остановитесь и подумайте, какой из вариантов Вам ближе. Никакой катастрофы во всем этом нет, просто не у всех получается сразу поступить туда, куда нужно, и это нормально. Или не всегда хватает сил, чтобы окончить вуз вовремя, поэтому и предусмотрена возможность академа, просто Вам нужно в своем вузе узнать конкретные условия того, как оформить академический отпуск.
Желаю принять верное решение. И берегите себя.
С Богом!
Задать вопрос священнику
Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.
P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.
Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.
Тяжело-тяжело на душе залегло — Аксаков. Полный текст стихотворения — Тяжело-тяжело на душе залегло
Литература
Каталог стихотворений
Константин Аксаков — стихи
Константин Аксаков
Тяжело-тяжело на душе залегло
Тяжело-тяжело на душе залегло,
И тоскует-тоскует она;
И мечтами её далеко унесло
В золотые мои времена.Далеко от меня прелесть прошлого дня,
И туманами день тот одет, —
Но тревожит меня, но счастливит меня
Память прежних младенческих лет. Предо мной тихий пруд, волны в берег не бьют,
Камыши зеленеют на нём;
Вот село, барский двор, деревянный забор,
На дворе сельский видится дом.Тихий вечер, тепло, а в окошках светло,
В доме люди, дом жизнью кипит… —
Что! — уж нет их давно, в доме глухо, темно,
Непробудно минувшее спит.
Другие стихи этого автора
И.С. Аксакову
Я убежал от всех мечтаний,
Рукоплесканий и волнений,
О жизни
Весна
Краснеет лес, темнеют степи,
Весенний ветер потянул…
Петру
Великий гений! муж кровавый!
Вдали, на рубеже родном,
О родине
Свободное слово
Ты — чудо из божьих чудес,
Ты — мысли светильник и пламя,
Мой Марихен так уж мал
Мой Марихен так уж мал, так уж мал,
Что из крыльев комаришки
Как быстро годы пролетели
Как быстро годы пролетели,
И, полный грустию немой,
Как читать
Публикация
Как читать «Преступление и наказание» Достоевского
Рассказываем о масштабном психологическом исследовании русского классика
Публикация
Как читать «Белую гвардию» Булгакова
Литературная традиция, христианские образы и размышления о конце света
Публикация
Как читать «Очарованного странника» Лескова
Почему Иван Флягин оказывается праведником, несмотря на далеко не безгрешную жизнь
Публикация
Как читать поэзию: основы стихосложения для начинающих
Что такое ритм, как отличить ямб от хорея и могут ли стихи быть без рифмы
Публикация
Как читать «Лето Господне» Шмелева
Почему в произведении о детстве важную роль играют религиозные образы
Публикация
Как читать «Двенадцать» Блока
На какие детали нужно обратить внимание, чтобы не упустить скрытые смыслы в поэме
Публикация
Как читать «Темные аллеи» Бунина
На что обратить внимание, чтобы понять знаменитый рассказ Ивана Бунина
Публикация
Как читать «Гранатовый браслет» Куприна
Что должен знать современный читатель, чтобы по-настоящему понять трагедию влюбленного чиновника
Публикация
Как читать «Доктора Живаго» Пастернака
Рассказываем о ключевых темах, образах и конфликтах романа Пастернака
Публикация
Как читать Набокова
Родина, шахматы, бабочки и цвет в его романах
«Культура. РФ» — гуманитарный просветительский проект, посвященный культуре России. Мы рассказываем об интересных и значимых событиях и людях в истории литературы, архитектуры, музыки, кино, театра, а также о народных традициях и памятниках нашей природы в формате просветительских статей, заметок, интервью, тестов, новостей и в любых современных интернет-форматах.
- О проекте
- Открытые данные
© 2013–2022, Минкультуры России. Все права защищены
Контакты
- E-mail: [email protected]
- Нашли опечатку? Ctrl+Enter
Материалы
При цитировании и копировании материалов с портала активная гиперссылка обязательна
Первые признаки ожесточения сердца
Поделиться этой записью
Не знаю, как вы, но что касается меня, то чем дольше я служу в лидерах, тем более целенаправленно я должен быть в том, чтобы держать свое сердце открытым и полностью живым.
Это вежливый способ сказать, что чем дольше я руковожу, тем больше мне приходится остерегаться, чтобы мое сердце не ожесточилось.
Ожесточение сердца — это состояние, которое развивается у людей по ту сторону Бога. Он был у фараона. Израиль делал это время от времени. И фарисеи специализировались на этом. Не совсем отличная компания, если вы спросите меня.
Так что это немного уязвимо, чтобы признать, что вы боретесь с этим. Но я делаю.
Иногда я думаю, что это почти естественный побочный продукт служения. (Возможно, это естественный побочный продукт жизни… но я провел свою взрослую жизнь в служении, так что я не самый лучший диагност.)
Подобно врачу, который каждый день видит болезнь или трагедию, способ борьбы с болью. И некоторые из них здоровы. Но если я не буду внимательно следить за вещами, я могу перейти в полные сезоны, когда я вообще почти ничего не чувствую.
Мое сердце может ожесточиться.
- Ты особо не празднуешь и не плачешь.
- Вы перестаёте искренне заботиться.
- Многое из того, что должно быть значимым, кажется механическим.
- Страсть трудно найти.
- Вы больше не верите в лучшее о людях.
Как это происходит? Вот несколько способов:
The Pastoral Succession Toolkit [бесплатно]
Наследование не срочно, пока оно не актуально. Независимо от того, готовитесь ли вы к предстоящему переходу или уже прошли его недавно, инструментарий поможет вам…
- Провести здоровый переход без ошибок
- Эффективно реагировать, когда люди сопротивляются изменениям
- Договоритесь о зарплате
- Тщательно понять каждый этап перехода и связанные с ним проблемы
Получить мгновенный доступ
Вы фокусируетесь на шаблонах, а не на людях.
В первые несколько лет своего служения я видел только людей. Потом я понял, что люди ведут себя определенным образом. На самом деле люди ведут себя определенным предсказуемым образом. Без контроля это может привести к цинизму, когда вы понимаете, что люди, которые говорят, что хотят измениться (и поначалу вы им верите), не меняются. Когда я зацикливаюсь на шаблонах, а не на людях, стоящих за ними, мое сердце ожесточается. Узоры обескураживают. Людей нет.
Ты чрезмерно защищаешь разбитое сердце.
Люди обещают и не выполняют. Ваши надежды были больше, чем то, что произошло. Вы доверяли кому-то, и ваше доверие было неуместным. На самом деле это просто жизнь. С кем не бывает. Но то, как вы отвечаете, очень важно. Легко оградить себя от людей. Легко перестать доверять, перестать любить, перестать верить. Но это было бы ошибкой. Это убивает ваше сердце.
Вы перестаете искать хорошее в людях и ситуациях.
Поскольку в жизни есть свои разочарования, и люди остаются людьми даже после того, как становятся христианами (удивительно, как это происходит), легко сосредоточиться на личных и организационных недостатках. Если вы продолжите в том же духе, это может быть все, на чем вы сосредоточитесь. Продолжайте искать вспышки света. Ваша работа как лидера состоит в том, чтобы найти надежду в любой ситуации, найти выход, когда кажется, что выхода нет. Так что продолжайте искать.
Вы принимаете ожесточение сердца как новую норму.
Ожесточение сердца не является неизбежным, но для защиты от него требуются целенаправленные усилия. Когда вы чувствуете, что ваше сердце становится жестким, вам нужно принять меры и бороться с этим.
К тому же, я также обнаружил следующее: если вы работаете над этим, ваше сердце может оставаться гибким. Когда вы убираете черствость, что-то прекрасное, созданное Богом, все еще бьется внутри. И вы входите в новый период жизни более мудрым, но вполне живым.
Получите ответы на свои вопросы о наследовании.
«Готов ли я вообще провести нашу церковь через переход?»
«Каков правильный темп перемен для нашей церкви?»
«Мы часто говорим: « Наши лучшие дни еще впереди». Но как мне вести туда нашу церковь?»
Независимо от того, готовитесь ли вы к предстоящему переходу или уже пережили его недавно, набор инструментов пастырской преемственности поможет вам:
- Осознать свое призвание быть ведущим пастором
- Поймите свое отношение к церкви, которую вы будете возглавлять
- Договоритесь о зарплате
- Тщательно просчитывайте каждый из этих шагов
Получите мгновенный доступ к набору инструментов для пастырской преемственности сегодня, чтобы ваш переход прошел гладко.
Получить доступ к набору инструментов
Поделиться этой записью
Кэри Ньюхоф
Кэри Ньюхоф — автор бестселлеров по вопросам лидерства, спикер, ведущий подкастеров, бывший адвокат и основатель церквей. Он ведет один из самых влиятельных на сегодняшний день подкастов о лидерстве, а к его онлайн-контенту руководители обращаются более 1,5 миллионов раз в месяц. Он говорит с лидерами по всему миру о лидерстве, изменениях и личностном росте.
Ожесточенное сердце — 7 мощных предупреждающих знаков
- Кристи Вудс
КристиВудс.нет - 2020
17 апр
Слайд 1 из 6
Чтобы понять сердце, давайте сначала посмотрим на него физиологически. Эта центральная мышца формируется у людей примерно на третьей неделе беременности — почти в начале нашей жизни. С каждым толчком или ударом сердца кровь течет по всему телу. Сердце — своего рода человеческий двигатель, рассеивающий жизненный поток с первого месяца после зачатия до момента, когда мы делаем последний вздох. Он посылает кровь по всему телу удивительно организованным образом, воздействуя даже на кончики пальцев на ногах и пальцах.
Но это еще не все. Духовная сторона тоже ждет. Это так же важно, может быть, даже больше. Взгляните на Римлянам 10:9. В Всемирной английской версии Библии говорится следующее: «[Т]о, если устами твоими будешь исповедовать Господа Иисуса и сердцем твоим веровать, что Бог воскресил Его из мертвых, то будешь спасен. «Сердце занимает центральное место в нашем спасении. Там обитает вера.
Сердце, ожесточенное к Иисусу, отвергает Его как Спасителя мира, не веря, что Бог воскресил Его из мертвых в жертву за наши грехи. Это мозолистое состояние может помешать человеку уверовать во Христа. Это огромно, потому что вечность на небесах основана на этой вере. Но есть и другие опасения. Продолжай читать.
Что Библия говорит об ожесточенных сердцах?
Сердцем мы постигаем духовные истины, которыми наш любящий Отец желает поделиться с нами. И когда мы живем с истинным пониманием, это хорошо, очень хорошо! Однако ожесточенные сердца приравниваются к ходьбе с закрытыми глазами и ушами. Представьте, что вы прогуливаетесь таким образом возле стройки, обрыва или во дворе, где собака вырыла норы. Есть большая вероятность, что мы приземлимся с вывихнутой лодыжкой или даже с опасными для жизни травмами. Разговор об опасности!
Матфея 13:14-15, Всемирная английская версия Библии, помогает нам понять. Там сказано: « В них исполняется пророчество Исаии, которое говорит: «Слухом услышите, и не уразумеете; Глядя, увидишь, и никак не увидишь: Ибо огрубело сердце людей сих, Уши их глухи к слуху, Глаза их сомкнули; Или, может быть, они увидят своими глазами, Услышат своими ушами, Поймут своим сердцем И обратятся снова; И я исцелил бы их .’”
Однако неверующие не единственные, у кого ожесточенные сердца. Верующие также остаются в опасности. Ученики, люди, которые ежедневно прикасались к Иисусу, видели его и разговаривали с ним, служат примером. Прочтите Марка 8:17, чтобы узнать больше об их ситуации. Честно говоря, их история приносит облегчение. Если ученики шли по этой пыльной земле вместе с Иисусом — лично! — но боролись с проблемами сердца, нам тоже не должно быть стыдно за то, что они стали добычей. Вместо этого мы можем, как и они, устремить свой взор на Господа и найти путь, минуя это препятствие тьмы.
Фото предоставлено ©GettyImages/Antonistock
7 признаков ожесточенного сердца:
Предыдущая
Следующая
Слайд 2 из 6
Многие стихи из Библии уверяют нас, что это правда. Ожесточенное сердце мешает нам понять прекрасные, добрые, сложные, изменяющие жизнь и животворящие слова, которыми Бог делится с нами. Взгляните, например, на ранее упомянутый библейский стих, Марка 8:17. Ученики испытали чудо на себе, увидели его своими глазами, но не смогли осознать силу и потенциал, которые предлагает Иисус.
» Зная об их споре, Иисус спросил их: «Почему вы говорите о том, что у вас нет хлеба? Неужели вы еще не видите и не понимаете? Неужели ваши сердца ожесточились?» »
Если нам не хватает понимания, мы можем не понять Божью волю, Его силу и Его потенциал. Мы можем чувствовать, что наши молитвы остаются без ответа, и неверие может вплетаться в наши мысли. Чтобы бороться с этим, мы можем попросить Бога простить нас, выявить любые ожесточенные места, а затем наполнить нас пониманием.
Люди иногда испытывают горечь или негодование из-за обиды, причиненной другими. Иногда эта боль причиняется намеренно. Однако часто это просто недоразумение. Мы замечаем «резкость», негативизм, брюзжание или критичность в разговорах тех, кто несет в себе эти эмоции. Мы также можем найти эти предупреждающие знаки среди нашей внутренней болтовни или занять место среди наших решений, если мы боремся с этим.
Во многих случаях мы можем избежать этого ожесточения сердца, просто думая о других лучше и хорошо общаясь. Молитва и прощение также имеют первостепенное значение. Прочитайте Ефесянам 4:31-32, чтобы погрузиться в Божью истину о горечи и обиде.
» Избавьтесь от всякой озлобленности, ярости и гнева, ссор и клеветы, со всякою злобою. Будьте друг ко другу добры и сострадательны, прощая друг друга, как во Христе Бог простил вас .»
Фото: ©GettyImages/PKpix
Предыдущая
Следующая
Предыдущий
Следующий
Предыдущий
Следующий
Слайд 5 из 6
Иисус служил одиноким людям и массам. Он служил многим. Случались чудеса. Жизни изменились. Вы можете себе представить, что упустили такую возможность? Часто ожесточенное сердце заставляет нас делать именно это. Мы откажемся служить. Мы откажемся от служения. И мы будем скучать по этим чудесам Иисуса.
Несколько библейских стихов описывают упущенные чудеса и возможности для служения, а также горе, которое приносит Иисусу ожесточенное сердце. Прочтите один пример из Марка 3:3-5: « Иисус сказал человеку с сморщенной рукой: «Встань перед всеми». Тогда Иисус спросил их: «Что позволительно в субботу: делать добро или делать зло, чтобы спасти жизнь или убить?» Но они молчали. Он оглянулся на них в гневе и, глубоко сокрушаясь об их упорных сердцах, сказал тому человеку: «Протяни руку твою».0072.
Но еще не поздно. Мы можем молиться об этих возможностях и состоянии нашего сердца. Мы можем вскочить и принять участие еще раз.
8 Библейских стихов об ожесточенных сердцах
В Библии много стихов о сердце. Некоторые из них перечислены ниже в переводе WEB с отмеченным одним стихом KJV.
2-я Паралипоменон 36:13, « Он также восстал против царя Навуходоносора, который заставил его поклясться Богом; »
Ефесянам 4:17-19, « Посему сие говорю и свидетельствую в Господе, что вы уже не поступаете, как поступают прочие язычники, в суетности ума своего, будучи затемнены в разуме своем , отчужденные от жизни Божией, из-за невежества, которое в них, из-за ожесточения их сердец; которые, став черствыми, предались похоти, чтобы с жадностью делать всякую нечистоту. ”
Мат. 15:19, « Ибо из сердца исходят злые помыслы, убийства, прелюбодеяния, половые грехи, кражи, лжесвидетельства и хуления .
Марка 6:52, « Ибо они не помышляли о чуде хлебов: ибо ожесточилось сердце их » (KJV).
Притчи 28:14, “ Блажен человек, который всегда боится; Но тот, кто ожесточает свое сердце, попадает в беду ».
Римлянам 2:5, « Но по жестокосердию твоему и нераскаянному сердцу ты собираешь себе гнев на день гнева и откровения праведного суда Божия; ”
Зач. 7:12, « Да, они ожесточили сердца свои, как кремень, чтобы не слышать закона и слов, которые Господь Саваоф ниспослал Духом Своим через прежних пророков. За то пришел великий гнев от Господа Саваофа .
Матовый. 19:8, « Он сказал им: Моисей по жестокосердию вашему позволил вам разводиться с женами вашими, но с самого начала не было так ».
В других библейских стихах используется эта фраза «не ожесточай сердца твоего», в том числе два нижеприведенных.