Как научиться ценить то что имеешь: практики и советы

Друзья, приветствую вас! Сегодня хочу разобраться с философским вопросом, как научиться ценить то что имеешь – оказывается это совсем непросто. На эту мысль меня натолкнула заурядная ситуация, свидетельницей (или даже соучастницей) которой я стала, находясь в гостях у знакомых.

Мы мирно сидели за праздничным столом ровно до тех пор, пока виновник торжества – ребенок среднего школьного возраста, не потребовал от родителей дать обещание, внимание: «при всех»! приобрести новый, супер навороченный, соответственно, дорогущий гаджет последней модели.
Поскольку «старый» мультифункциональный телефон престижной фирмы был куплен чаду менее полугода назад, мама, узнав цену новой игрушки, слегка изменилась в лице. Присутствующие взрослые тут же среагировали и принялись «спасать» положение, акцентируя недостатки и нерентабельность покупки.

Ребенок не сдавался, в качестве аргумента в пользу девайса стал шумно спорить, ныть и жаловаться, что уже у многих его одноклассников уже есть такие модели и даже лучше. На что самый старший из членов семьи моих друзей тихонько прокомментировал ситуацию: «зависть это, чем старый-то не устраивает? у некоторых детей никаких нет».

Вышедшую из контроля ситуацию «спас» папа, он прекратил выяснение отношений «на людях», пригрозив сынишке отобрать в воспитательных целях телефон на недельку-другую, а то и вовсе на месяц. Родитель достаточно убедительно произнес назидательный спич, цитируя пословицы и поговорки на тему того, что нужно ценить то, что имеешь, чтобы потом, лишившись чего-либо случайно или по глупости, не сожалеть и не плакать.

Скандал прекратился, но особой радости на лице ребенка, перед которым замаячила перспектива остаться без гаджета, не наблюдалось.

Содержание

• Благодарность
• Если бы, да кабы … или кто вернет потерянную радость?
• Можно ли научиться ценить то, что имеешь заново?
• Избавляемся от балласта
• С чего начать?
• Избавляемся от зависти
• Сравниваем с собой год назад
• Составьте список

Благодарность

Благодарность за все хорошее и не очень – хорошая практика, которая заставляет осматриваться по сторонам и замечать все прекрасное вокруг нас, помогает легче проживать выпавшие на нашу долю трудности и испытания, меняться к лучшему, идти вперед, радоваться жизни, просто быть счастливым.

Представьте себе отец дарит ребенку машину на пульте, а ребенок говорит, зачем мне эта машинка, я хочу телефон. Отец копит деньги на телефон, покупает и дарит сыну, тот говорит: да это же старинная модель, я хочу новый Iphon. Отец расстроен и думает, лучше бы я не дарил ничего и решает целый год ничего не покупать сыну. Никому не хочется дарить подарки тому, кто не ценит их, кто не рад им.

А как вы относитесь к подаркам Вселенной, рады ли вы, благодарны ли? Или нужно завести козла, чтобы оценить то, что имеешь.

Я уже рассказывала историю миллионера, который уходит в путешествие на месяц  без денег и вещей. Живет, путешествует таким образом, можно сказать, как бомж целый месяц. Зачем? Ведь все люди так мечтают о богатстве и думают: вот бы мне стать миллионером и тогда я буду счастлив. Получив деньги, люди сначала насыщаются всеми благами, а потом приходят опять к тому же: еда не достаточно вкусная, девушки не достаточно красивые. Этот миллионер, скорее всего живя в комфорте и изобилии также пресытился всем . Чтобы почувствовать вновь радость комфорта, тепла, еды он лишает себя этого на время. Так, вернувшись домой, он сможет оценить все блага, вновь радоваться им, поблагодарить за них.

Блаженны те, кто ощущает голод и жажду по праведности, потому что они насытятся.

Если бы, да кабы … или кто вернет потерянную радость?

Как-то так получилось, что люди стараются получить (иногда отхватить) от жизни по максимуму. В целом, полная реализация своего творческого, душевного, профессионального потенциала – это прекрасно и правильно, если только речь не идет о перекосах. В первую очередь это касается материальных благ.

Всем нам известно изречение: «чем больше мы имеем, тем большего хочется». Многие люди страдают, попадая в зависимость от накопительства неважно чего (денег, одежды, сброшенных килограммов, недвижимости, количества поездок на курорт и прочих плюшек).

Да, именно страдают, испытывая недовольство, раздражение и жалость по причине недозаработанных или недополученных благ. Еще хуже – печаль о том, что у кого-то этого добра больше ,чем у них. Согласитесь угнаться за всеми, догнать и перегнать – это заведомо невыполнимая задача, такие состязания изматывают, негативно сказываются на физическом и психическом здоровье, повергают в нервозное состояние зависти, неудовлетворенности и недовольства собой.

На самом деле быть счастливым можно и не обладая сверкающим Роллс-Ройсом, свободные от предрассудков и комплексов люди умеют радоваться куда более простым и доступным вещам. Вот только некоторые индивиды «теряют» это врожденное умение в рутине буден или, наоборот, в лучах славы и успеха.

Можно ли научиться ценить то, что имеешь заново?

Мы часто мы часто не ценим привычные для нас вещи, кстати, которые для других могут быть пределом мечтаний. Каким же ощутимым и ошеломляющим бывает дискомфорт, когда теряем что-то, что воспринималось как данность, например, здоровье, а может быть, близкий человек, который должен был быть всегда рядом. Зачастую именно такие серьезные потери заставляют людей кардинально изменить свое отношение к тому, что мы имеем. Однако не обязательно дожидаться форсмажора, чтобы пересмотреть свое отношение к жизни.

Избавляемся от балласта

Нужно быть готовым к тому, что в процессе перестройки придется избавиться от некоего жизненного багажа, я бы сказала балласта:

• зависти,
• неуверенности в своих силах,
• комплексов,
• апатии и безразличия.

С чего начать?

Психологи советуют для начала здраво и беспристрастно проанализировать свое реальное положение. Не исключено, что некоторые люди действительно пребывают в бедственных обстоятельствах, в таком случае тоже не стоит терять оптимизма и вкуса жизни – просто нужно разработать оптимальную программу достижения успеха.

Любопытно, что для большинства граждан оказывается проще определить свои блага и преимущества, производя сравнительный анализ с другими людьми. Как правило, это персоны, на которых мы равняемся, или те, которым мы тихо по белому или откровенно завидуем. В данном случае следует признать присутствие зависти – это первый шаг к избавлению от негативного чувства, порождающего обиду, страх, тревогу, злость и провокацию безрассудных поступков.

Избавляемся от зависти

Мини-тренинг по избавлению от разрушительной и саморазрушающей зависти

1. Определите объект зависти. Разберитесь в себе, чтобы понять, почему, по каким причинам этот объект недосягаем для вас. Возможно, не все так грустно, нужно лишь приложить некоторые усилия?
2. Избавьтесь от вредной привычки сравнивать себя с окружающими – пустая затея. У каждого человека на этой планете своя миссия, определили свою? Вот ей и следуйте, свободно и независимо от оценок окружающих, мнение которых никто не спрашивает
3.  Повышайте самооценку, отделайтесь от ярлыка «неудачник». Ищите себя! Откажитесь от бесполезных и бесперспективных занятий, сконцентрируйтесь на том, что у вас получается лучше всего – так проще добиться успеха, а заодно и времени не останется отслеживать чужие достижения.

Сравниваем с собой год назад

Вспомните каким вы были год назад, 3 года назад, что происходило в вашей жизни. Каким вы стали сейчас, как изменилось ваше мировоззрение, что вы приобрели хорошего, с чем расстались плохим, чему научились, вырос ли ваш уровень жизни.

Составьте список

Однажды, положив перед собой чистый лист, планируя записать список того, чем вы дорожите в этой жизни, подумайте, попадают ли в него такие пункты, как улыбка родного человека, ваш веселый нрав, умение радоваться пению птиц, ласковый ветерок с ароматами моря, ваша добродетель, запах теплой подушки, где только что спал ваш ребенок?

Также стоит поразмыслить о том, что все относительно, потому имеет смысл сразу же разделить лист по вертикали напополам, оставив место для записи своих достижений, которые могут быть объектом мечтаний других людей. Ведь если честно, мы склонны «прибеднятся», обладая истинным богатством, за которое должны быть благодарны окружающим людям и Вселенной.

Дорогие друзья! Не унывайте, умейте быть счастливыми, цените человека, который сейчас с вами рядом, не гонитесь за тем, что догнать невозможно. Научитесь дорожить тем, что у вас есть – а это немало, ведь никогда не знаешь, где найдешь и потеряешь.

Вот, начали с народной мудрости, поговоркой и закончили, что доказывает силу разума и опыта многих поколений, облеченного в простые послания. На этом разрешите откланяться, надеюсь, моя статья заставит вас взглянуть на некоторые вещи по-иному. До новых встреч.

Как научиться ценить то, что имеешь в жизни?

Как научиться ценить …

09 ноября 2011, 14:12

21 ответ

Последний —

07 апреля 2015, 09:45 Перейти

09 ноября 2011, 14:44

#1

09 ноября 2011, 14:46

#2

09 ноября 2011, 14:51

#3

А чтобы ценить, нужно быть благодарной за то, что имеете.

09 ноября 2011, 15:02

#4

09 ноября 2011, 15:15

#5

09 ноября 2011, 15:20

#6

дядяВитя

Заведи взрослого живого горного козла в квартире, пускай он у тебя с месяц поживет, потом его выгони — жизнь засверкает яркими красками

09 ноября 2011, 15:38

#7

Кыска

Это вы с жиру беситесь, бегом на работу устраиваться, некогда будет уходить в депрессию.

09 ноября 2011, 15:39

#8

09 ноября 2011, 15:47

#9

ужасная

если посмотреть на мою жизнь здраво, то она лучше чем у большинства, т.е. многих проблем которые есть у людей, у меня нет. у меня в порядке материальное состояние, есть любимый человек, лучшая подруга, родители хорошие, я не работаю, занимаюсь чем хочу и что мне интересно, но у меня депрессия. и я чувствую постоянное внутреннее напряжение, постоянные истерики и срывы( почему так? ведь реальных причин для этого нет. люди стойко переживают трагедии настоящие, а у меня был нервный срыв из-за того что любимый пошел на концерт с друзьями и не позвал меня, вплоть до того что я хотела расстаться и посчитала это чуть ли не предательством. Вправьте мне мозги! Я незнаю что со мной!

Жизнь научит!

09 ноября 2011, 15:52

#10

Манька

а где его взять?

Можно пойти другим путем. Доказано, что одного горного козла с успехом заменяют 4,5 диких таджиков

09 ноября 2011, 15:59

#11

дядяВитя

известно где — в горах.

Можно пойти другим путем. Доказано, что одного горного козла с успехом заменяют 4,5 диких таджиков

09 ноября 2011, 16:02

#12

09 ноября 2011, 16:26

#13

09 ноября 2011, 16:28

#14

Манька

дядяВитяизвестно где — в горах.

Можно пойти другим путем. Доказано, что одного горного козла с успехом заменяют 4,5 диких таджиков

других путей не надо, диких таджиков потом хрен выгонишь, а ловить козла в горах не каждый способен, вот и получается, что ситуация совсем совсем безвыходная…

Хотя, рекомендую использовать заклинание, научитесь в момент без особых усилий

09 ноября 2011, 17:33

#15

А если серьезно: вам самой не смешно? Сидит взрослая дылда на шее у родителей и депрессирует. Тунеядка вы, вот и все. А человек создан для труда и преодоления препятствий, туда и уходят эмоции и силы, а вы не делаете ничего, внутри накапливается лишняя энергия и ищет выход. А его нету, потому что см. выше.

Ну вы бы хоть оформлением букетов занялись, что ли:) Или там как Кира Пластилина:) На худой конец — хоть машину научитесь водить или комбайн:)

22 ноября 2011, 17:38

#16

30 декабря 2011, 14:22

#17

16 марта 2013, 03:02

#18

17 мая 2013, 22:35

#19

28 января 2014, 18:21

#20

07 апреля 2015, 09:45

#21

Если вы осознали, что не цените то, что имеете — вы уже молодец. И значит у вас есть шанс не потерять своё богатство (любимого, друзей …). Научитесь любить, уважать, сострадать, не завидуйте и не сравнивайте себя с другими.

Новые темы за сутки:

• Ментальное здоровье. Родные не верят моему диагнозу

  Нет ответов

• Как вы боретесь со стрессом?

  20 ответов

• Навязчивые мысли. Моя жизнь не удалась. Что делать?

  16 ответов

• Депрессия из-за акне

  4 ответа

• Как перестать стесняться носить слуховой аппарат

  6 ответов

• Невроз, подтягиваю трусы, мешает нижнее белье

  11 ответов

• У меня нет друзей и работы, а так же высшего образования

  12 ответов

• Боязть звонить

  2 ответа

• Как бороться с помешанностью на чистоте

  1 ответ

• Мне не нравится жить

  30 ответов

Популярные темы за сутки:

• Мне не нравится жить

  30 ответов

• Как вы боретесь со стрессом?

  20 ответов

• Навязчивые мысли.

  Моя жизнь не удалась. Что делать?

  16 ответов

• У меня нет друзей и работы, а так же высшего образования

  12 ответов

• Невроз, подтягиваю трусы, мешает нижнее белье

  11 ответов

• Спасение от стресса

  8 ответов

• Как перестать стесняться носить слуховой аппарат

  6 ответов

• Что делать при апатии

  5 ответов

• Депрессия из-за акне

  4 ответа

• Боязть звонить

  2 ответа

Следующая тема

• После родов стала бояться, что начнется война…

  38 ответов

Предыдущая тема

• Если у девушки нет подруг,о чем это говорит?

  111 ответов

Как ценить то, что имеешь: 10 простых советов!

Когда вы всегда ищете следующую лучшую вещь, вы не можете оценить то, что у вас есть прямо перед вами.

В мире, где все, что вы хотите, часто находится всего в одном клике, и вы чувствуете, что вас уносит вместе с давлением повседневной жизни, вы перестаете видеть все моменты радости, которые можно найти в каждом моменте.

Иметь и делать больше не поможет вам найти удовлетворение. Восстановив связь с самим собой, вы обнаружите, что у вас уже есть все, что вам нужно, чтобы быть счастливым… если вы только научились ценить это.

Прочтите несколько советов о том, как максимально эффективно использовать то, что у вас есть прямо сейчас.

1. Заведите журнал благодарностей.

Если вы потратите время на то, чтобы записать что-либо, это даст вам возможность обработать свои мысли и эмоции.

Ведение дневника благодарности поможет вам выработать привычку каждый день выделять время для размышлений о том, что вы цените.

Много писать не надо, может всего три мысли. Но оглядываясь назад, чтобы найти хорошие моменты в своем дне, даже если вы не заметили их в то время, вы увидите, что мы всегда окружены вещами, за которые нужно быть благодарными.

Записывая свои мысли, вы сможете вернуться к ним, если вам когда-нибудь понадобится поднять настроение. Вы сможете увидеть, что даже в самые худшие дни были вещи, которые могли бы вас порадовать.

Вскоре вы обнаружите, что вступаете в каждый новый день с более позитивным и благодарным настроем и начинаете активно замечать вокруг себя гораздо больше того, за что можно быть благодарным.

2. Волонтер.

Волонтерство, чтобы помочь нуждающимся, быстро вернет ситуацию в нужное русло, если вы почувствуете, что потеряли свое.

Видя, как люди сохраняют позитивный настрой перед лицом невзгод, вы поймете, как цените все, что у вас есть.

Унизительно видеть тяжелую работу работников благотворительных организаций и их стремление помогать другим, ничего не прося взамен. Вы можете видеть, что в жизни действительно важны не материальные вещи, а человеческое взаимодействие, сострадание и поддержка.

Речь идет не только о помощи нуждающимся; любой тип волонтерства может быть шансом использовать то, что у вас есть, в позитивном ключе, будь то добровольное пожертвование своего времени, навыков или имущества.

Это заставит вас осознать, насколько многое вы считаете само собой разумеющимся, и поможет вам переоценить то, что вам действительно нужно в жизни для счастья.

3. Перестаньте сравнивать себя с другими.

Сравнение себя с кем-то еще не сделает вашу жизнь лучше. На самом деле, сравнивая себя с другими людьми, вы думаете только о том, чего у вас нет, а не обо всем, что у вас есть.

У вас есть возможность делать выбор и формировать свое будущее таким, каким вы хотите его видеть, если только вы сосредоточитесь на этом.

Сравнение себя с другими людьми — пустая трата вашего драгоценного времени и энергии. Будьте благодарны за свои мысли, чувства и навыки и направьте свою энергию на их развитие.

Никто никогда не бывает так совершенен, как кажется, поэтому цените дары своих уникальных способностей и смотрите, как далеко они могут продвинуть вас в вашей жизни, вместо того, чтобы зацикливаться на чужих.

4. Максимально используйте то, что у вас уже есть.

Вы когда-нибудь перебирали свой гардероб и находили предмет одежды, о котором совсем забыли?

Иногда нам не нужно идти и покупать что-то новое; нам просто нужно заново ознакомиться с тем, что у нас уже есть.

Вернитесь к старой книге на полке, которую вы не читали годами, или попробуйте надеть одежду, лежащую в глубине ящика. Откопайте футбольные мячи и теннисные ракетки из гаража или старые фотоальбомы с чердака.

Часто у нас есть все, что нам нужно, и даже больше, чтобы развлечься; мы просто забываем максимально использовать их.

Апсайклинг — еще один способ сделать что-то новое из того, что у вас уже есть.

Будь то одежда или что-то для дома, вы гораздо больше оцените окончательную вещь, если получите удовольствие от того, что сделаете ее сами, а не купите.

Для счастья большего и не нужно, нужно просто видеть потенциал всего, что находится прямо перед вами.

5. Представьте себе жизнь без.

Мы никогда полностью не ценим что-то, пока оно не исчезнет. Вы никогда не думаете о бойлере или выключателе света, пока вода не остынет или не отключится электричество.

Если вы чувствуете недовольство, попробуйте взглянуть на то, что считаете само собой разумеющимся, и представить себе жизнь без этого.

Время от времени проверяйте себя, обходясь без чего-то, что является частью вашей повседневной жизни, и вы скоро поймете, как много вещей мы не ценим так, как должны.

Он покажет вам, чего вам действительно не хватает и что для вас действительно важно. Вы поймете, насколько цените мелочи жизни, которые делают каждый день легче и ярче.

6. Проводите меньше времени в социальных сетях.

Проводить слишком много времени в социальных сетях — это самый быстрый способ заставить вас чувствовать себя неудовлетворенным тем, что у вас есть.

Когда в каждом посте кто-то развлекается, отдыхает или позирует с чем-то дорогим, он подчеркивает только то, что вы не делаете или чего не имеете.

Социальные сети — это не настоящая жизнь. Мы имеем в виду не только редактирование и фильтры, благодаря которым эти сообщения выглядят в сто раз лучше, чем они есть на самом деле.

Посты в социальных сетях — это моментальный снимок. За секунду, которая потребовалась для публикации, все может показаться идеальным, но мы понятия не имеем о реальности ситуации.

Социальные сети фиксируют только то, что человек хочет, чтобы вы увидели, и вы даже не представляете, насколько этот «идеальный образ» на самом деле постановочный.

Стремление создать идеальный образ может помешать вам познать жизнь такой, какая она есть. Поглощенные заботами о правильном ракурсе или фильтре и придумывании идеальной подписи, вы можете помешать вам оценить реальный опыт перед вами, когда вы проживаете жизнь через экран своего телефона.

Социальные сети поощряют вас заботиться о том, что думают другие, и побуждают вас судить других. Вы обнаружите, что жизнь стала намного более насыщенной, если вы примете ее со всем вниманием и будете ценить каждую минуту в режиме реального времени.

7. Выберите несколько положительных ежедневных утверждений.

Наше настроение с самого утра оказывает огромное влияние на то, как мы себя чувствуем до конца дня. Мы не всегда можем контролировать то, как мы просыпаемся, но мы можем внедрить методы, которые помогут нам настроиться на позитивный лад.

Выбор нескольких ежедневных утверждений, которые вы будете произносить себе сразу после пробуждения, может быть простым, но эффективным способом повышения вашей уверенности в себе и начала дня с более приветливым и благодарным отношением.

Они могут быть личными для вас, но попробуйте выбрать для себя мантру, которую вы будете повторять, когда проснетесь, что поможет сосредоточить свой разум на том, что важно.

Что бы вы ни сказали, убедитесь, что это находит отклик и наполняет вас чувством радости и умиротворения, которое вы сможете пронести с собой в течение дня.

Хорошее начало дня поможет вам заниматься своими делами с чувством благодарности и быть более благодарным за все, что может предложить ваш день.

8. Ухаживайте за собой.

Побалуйте себя каким-нибудь простым способом.

Заварите чай в своей любимой кружке, почитайте книгу, позанимайтесь спортом, побалуйте себя маской для лица — все, что вам нравится, сделайте это частью своей рутины.

Когда вы изо всех сил пытаетесь не отставать от ритма насыщенной жизни, легко забыть, как вы цените тот кусочек времени, когда вам не нужно беспокоиться или думать ни о чем другом.

Нет ничего эгоистичного в том, чтобы тратить время на себя, важно помочь вам взглянуть на вещи в перспективе, если вы чувствуете себя потерянным в ожиданиях повседневной жизни.

Возьмите за правило проявлять любовь к себе. Цените свой разум и свое тело и радость быть живым.

9. Оставайтесь мысленно присутствующими.

Когда ты всегда думаешь о том, что будет дальше, ты упускаешь все, что происходит в данный момент.

Возможно, вы беспокоитесь о завтрашнем дне вместо того, чтобы наслаждаться вкусной едой, приготовленной вашим партнером. Вы можете быть так взволнованы предстоящим праздником, что не понимаете, какой прекрасный день на улице.

Мало того, что вы упускаете радость от моментов, которые у вас впереди, когда вы настолько заняты другими вещами, вы в конечном итоге желаете своей жизни, сосредоточившись исключительно на том, что впереди.

Проверять себя, чтобы увидеть, присутствуете ли вы мысленно, — это хороший способ воссоединиться с моментом и напомнить себе, что нужно больше ценить все, что у вас есть прямо сейчас.

10. Скажите кому-нибудь, что вы его любите.

Возможность связаться с другом или семьей может быть унизительным и необходимым опытом.

Подумайте о том, как много этот человек для вас значит, и вы поймете, насколько вы благодарны ему за то, что он у вас есть, и какой пустой была бы жизнь, если бы его не было рядом.

Воспользуйтесь возможностью вернуть часть любви и радости, которые они принесли вам, сказав им, как много они для вас значат.

Делиться любовью с теми, кто вам дорог, — это величайший подарок, который мы можем предложить. Просто проверить кого-то, чтобы узнать, как он себя чувствует, может иметь большое значение для его дня.

Мы принимаем тех, кого любим, как должное, потому что они всегда рядом, но это люди, которым мы должны быть благодарны больше всего. Без них ты не был бы тем, кто ты есть.

Вокруг нас столько радости, если мы просто потратим время, чтобы признать ее.

Нам не нужно покупать больше или достигать большего, чтобы сделать нас счастливыми, если мы не понимаем, что у нас уже есть все, что нам нужно, чтобы быть довольным.

Когда вы начнете открывать глаза и ценить окружающий мир, у вас никогда не закончатся вещи, за которые можно быть благодарными.

Это простое изменение отношения может изменить всю вашу жизнь.

Вам также могут понравиться:

• 17 необычных вещей, за которые нужно быть благодарными в жизни
• 7 вещей, которые большинство людей считают само собой разумеющимися в жизни
• Как быть довольным тем, что у вас есть в жизни: 5 простых советов!
• 16 вещей, которые нельзя купить за деньги (независимо от того, насколько вы богаты)

Советы, как жить моментом

Есть поговорка: «Остановись и понюхай розы». Это не значит просто нюхать цветы, это значит жить настоящим и ценить то, что вас окружает.

Позвольте спросить вас…

Вы когда-нибудь останавливались, чтобы понюхать розы?

Очень легко полностью увлечься планами на будущее, и мы часто забываем найти время, чтобы оценить замечательные вещи, происходящие в нашей повседневной жизни.

Я хотел бы предложить 3 вещи, которые вы можете сделать сегодня, чтобы жить настоящим и начать ценить момент.

1) Станьте очень самосознательными

Первое, что вы можете сделать, чтобы жить в настоящем, это стать очень самосознательными.

Чтобы добиться наилучших результатов, признать красоту своей жизни и быть счастливым, вам нужно знать, кто вы и почему вы думаете и чувствуете именно так, а не иначе. Вы там, где вы есть, и то, что вы есть, благодаря себе.

Вы оказались там, где вы есть, в результате выбора и решений, которые вы приняли в прошлом. Если вы хотите оказаться где-то в другом месте в будущем, вы должны сделать новый и лучший выбор и принять решение в настоящем.

2) Примите свое естественное состояние в жизни

Затем начните принимать свое естественное состояние в жизни.

Ваше нормальное, естественное, здоровое состояние жизни — прекрасный подарок, и к нему следует относиться соответственно.

Попробуйте настроиться на количество испытываемой вами радости и на то, сколько раз вы смеетесь ежедневно, чтобы продемонстрировать полноту вашей нынешней жизненной позиции. Признавайте эти моменты и будьте благодарны за них каждый раз, когда они случаются.

Со временем благодарное отношение к этим моментам войдет в привычку, и вы начнете чувствовать себя все более счастливым.

3) Развить отношение благодарности

Наконец, если вы хотите по-настоящему присутствовать и получать пользу от оценки своей повседневной жизни, вы должны развить отношение благодарности.

Привычка чувствовать благодарность и выражать эту благодарность другим людям, говоря «спасибо» тем, кто есть в вашей жизни, и себе за все замечательные вещи в вашей жизни каждый день, окажет удивительное влияние на вашу личность. , и ваша способность жить в настоящем.

Благодарность делает вас теплее, дружелюбнее и приветливее. Отношение благодарности делает вас более чувствительным и более внимательным к окружающим вас людям и вашему окружению.

Чем больше у вас будет благодарности и чем больше благодарности вы выразите, тем счастливее и ярче станет ваша жизнь.

Когда мы благодарим других и регулярно выражаем прекрасное отношение к окружающим, мы можем изменить жизнь других, а также свою собственную.

Начинайте каждое утро со слов «Я верю, что сегодня со мной произойдет что-то чудесное».

Повторяйте снова и снова.

За какие 2 вещи в вашей повседневной жизни вы благодарны?

Оставьте комментарий ниже, и я обязательно свяжусь с вами.

Чтобы узнать больше о том, как ценить настоящее и выполнять свою истинную цель, нажмите кнопку ниже, чтобы получить мое бесплатное руководство: «Жить по своему личному кодексу».

Смотреть видео

Цитата, которой можно поделиться

« Предыдущая запись
30 мотивационных цитат о продажах, которые вдохновляют на успех Следующая запись »
8 советов по управлению задачами, которые помогут перестать откладывать на потом и сделать больше

О Брайане Трейси — Брайан признан лучший авторитет в мире по обучению продажам и личному успеху.