Как стать красивее за 15 минут: работающие способы

Неважно, как это случилось, но вот факт: вам надо выглядеть как минимум достойно, как максимум — сногсшибательно. Но в запасе всего 15 минут. Без паники, Лайфхакер расскажет, что делать.

Волосы

Если есть возможность, то есть вы дома или даже в гостях, то надо потратить пять драгоценных минут на душ, лучше всего контрастный.

Но главное — вымыть волосы. Грязные висящие сосульки — это провал, куда бы вы ни направлялись.

Есть и более экстремальные способы вымыть волосы, чем душ:

• Использовать сухой шампунь.
• Вымыть только чёлку.
• Вымыть голову в раковине офисного туалета при помощи стакана и жидкого мыла, а потом использовать сушилку для рук.

Да, звучит жутко, но оцените себя в зеркале трезво: если волосы настолько грязные, что это бросается в глаза, лучше перетерпеть неудобства.

Если такие экстремальные процедуры не для вас, срочно ищите головной убор. Женщины могут завязать на голове платок или шарф, мужчин спасут кепки и шляпы, которые можно одолжить у коллег (если вы на работе, например).

Глаза

Когда с волосами вопрос решён, пора переходить к лицу, и главное, на что надо обратить внимание, — это глаза.

Заспанные, воспалённые, уставшие красные глаза сразу сигнализируют о том, что вы совсем не в порядке.

Поэтому для начала закапайте сосудосуживающие капли, которые уберут эффект красных глаз. Главное — выбирать препараты, которые не сделают ещё хуже и не добавят к усталости ощущение сухости. «Сигида кристалл» — это капли со всем знакомым и проверенным препаратом нафазолином, который быстро сужает сосуды и делает белки глаз такими, какими они и должны быть — белыми или голубоватыми.

Эффект от применения капель «Сигида кристалл»

В состав средства входит гиалуроновая кислота, обладающая потрясающим увлажняющим эффектом. Капли «Сигида кристалл» помогут избавиться от ощущения песка в глазах, например, после рабочего дня или бассейна, когда в глаза попала вода. Капаете юнидозу (а препарат выпускают в удобной форме на один раз) и переходите к устранению мешков под глазами.

Тут трюков предостаточно. Самый известный — это, конечно, положить чайные пакетики под глаза и полежать. Но вот беда: полежать надо как раз минут пять, значит, на остальные действия останется меньше времени. Ещё один способ — забросить в морозилку столовые ложки, чтобы они охладились. Пока вы заняты мытьём головы, ложки дойдут до кондиции. Приложите их к мешкам под глазами, холод поможет убрать отёки, и глаза засияют.

Лицо

Даже если вы уже побывали в душе, лицу надо уделить отдельное внимание. Если же душа не было, то над лицом придётся поработать, то есть умыть его холодной водой (если ради этого придётся смыть потёкший макияж — ничего страшного, лучше совсем никакой косметики, чем свалявшаяся и местами облезшая).

Можно протереть лицо кубиком льда из холодильника или шкуркой банана.

Серьёзно, обратная сторона шкурки банана — неплохая экспресс-маска для кожи, особенно если через пару минут смыть её всё той же холодной водой. Эти процедуры сузят поры, выровняют цвет лица, уменьшат отёки и помогут выглядеть свежее. Кстати, не забудьте после умывания расчесать или хотя бы пригладить брови, чтобы они не торчали во все стороны.

Совсем уж хорошо, если получится почистить зубы или хотя бы использовать освежающую жвачку.

Одежда

Быстро привести одежду в порядок получается не всегда. Если есть возможность воспользоваться утюгом, то воспользуйтесь. Если нет — как минимум отмойте обувь. Пусть мылом, а не кремом, и протрите её хотя бы туалетной бумагой. Грязная обувь испортит любой образ, чистая — исправит положение.

Тело

Когда мы смотрим на человека, оцениваем привлекательность не только по каким-то деталям, но и по образу в целом.

Мало что влияет на образ так сильно, как поза, которую человек занимает в пространстве.

Если осталась ещё пара минут до выхода, сделайте простое релаксирующее упражнение: сядьте и дышите ровно, делая вдохи и выдохи на счёт до 10. Теперь вы выглядите достойно и готовы ко всему.

Выпрямитесь, встаньте уверенно, расслабьте плечи, опустите лопатки и улыбнитесь. Улыбка и сияющие глаза сделают красивым любого человека.

Узнать больше о красоте глаз

Пошаговая инструкция как стать красивой за неделю

В преддверии любого праздника хочется выглядеть на торжестве ухоженной, привлекательной, блеснуть шелковистой кожей, демонстрируя глубокое декольте, или поразить гостей красотой волос. К сожалению, у большинства женщин не хватает времени, а то и средств, чтобы регулярно посещать салоны, поэтому их интересует, как стать красивой за неделю в домашних условиях.

Уход за телом, кожей лица и волосами доступен каждой женщине, если выработать некоторые правила – ни дня без косметических процедур, например. За домашними хлопотами найдите не более 20 минут времени и, поверьте, вы непременно окажетесь в центре внимания на вечеринке.

Выдержите в таком темпе месяц, и поймете, что это не так сложно, и постепенно, процедуры войдут в привычку. Помогут в этом мои советы. Итак, начнем преображение за неделю.

• Старайтесь за предстоящую неделю спать не менее 8 часов, что заметно скажется на коже, которая станет намного свежее.
• Следующее правило – регулярное и правильное питание: плотные основательные завтраки и максимально облегченный ужин. На ужин постарайтесь готовить овощи, нежирное мясо. Ужинайте не менее чем за 4 часа до сна и к концу недели талия станет на 2-3 см уже.
• Пейте не менее 2-х литров воды, от этого улучшается кожа и волосы, так как вода насыщает необходимой влагой. Давайте рассмотрим подневную пошаговую инструкцию.

Понедельник. День первый

Ухаживаем за кожей лица и шеи. Ни одна маска не восстановит свежесть лица, если ее сделать накануне праздничного вечера, а вот недельный курс масок даст замечательный результат. Начинаем со скраба или пилинга, лучше выбрать самые щадящие. Если кожа лица излишне чувствительна, для очищения возьмите проверенные временем народные средства:

1. кефир;
2. йогурт.

Дождитесь, пока маска высохнет и приступайте к массажу. Для этого пальцы смочите в воде и кончиками выполняйте круговые движения от центра в стороны. Молочная кислота хорошо снимает ороговевший слой кожи, растворяя чешуйки и отбеливая.

Накануне Нового года ежедневно проводите «чайную церемонию» для лица. Завариваем крепкий чай. Затем остужаем, заливаем в специальные формочки для льда и ставим в морозилку. Такие кубики прекрасно тонизируют и освежают кожу лица, снимают усталость и добавляют легкий, похожий на естественный, оттенок загара.

У кого кожа лица не столь чувствительная, могут использовать в качестве основы для массажа засахарившейся мед (если отсутствует аллергия на продукт), а то и кофейную гущу. После массажа лицо промокните полотенцем, нанесите крем для ухода и приступайте к макияжу.

Вечером, после домашних дел, расположитесь на диване, захватив пульт от телевизора, специальные салфетки, чтобы снять макияж, репейное масло, свежий огурец (предварительно разрезать на кружочки), молочко, чтобы очистить кожу и ночной крем.

Пока смотрите телевизор, снимаем макияж, репейным маслом смазываем брови и ресницы и накладываем на лицо кружочки огурца. Затем нанесите крем на лицо, шею и зону декольте, делая при этом легкий массаж. Совместили приятное с полезным, отдыхая от домашних дел, приводим лицо в порядок.

В зимнее время от ветра и мороза губы иногда трескаются и становятся сухими. В таком случае используйте маску из меда, самое распространенное народное средство, которое проверено веками. Утром, перед тем как красить губы, нанесите бальзам для губ и подождите, пока впитается. Бальзам не только защищает губы и залечивает ранки, но и не позволяет помаде растекаться.

Видео советы и инструкция

Еще один штрих. Не забываем сделать брови. Идеальную форму бровей сделает только мастер профессионал, но в дальнейшем можно форму поддерживать самостоятельно в домашних условиях. Выщипывать лучше под естественным освещением и по направлению роста волосков. Процедура будет не столь болезненная, если предварительно принять душ, чтобы фолликулы размягчились. Некоторые, прежде чем выщипывать брови, проводят карандашом линию желаемого изгиба.

Вторник. День второй

Ухаживаем за телом. Во время вечернего душа добавьте специальные процедуры – отполируйте кожу скрабом (чаще используют густой засахарившейся мед или кофейную гущу), разотрите специальной мочалкой или варежкой проблемные зоны: живот, бока, бедра и ягодицы. После душа нанесите крем для тела. На все уйдет минут 20, не больше.

Если время позволяет, займитесь зоной декольте. За кожей шеи и зоны декольте мы иногда забываем ухаживать. Чтобы выглядеть неотразимой в вечернем или новогоднем платье с вырезом, который обнажает спину или грудь, не сочтите за труд подготовить кожу этой зоны.

1. В стакане воды размешать 1 ст. л. спирта, столько же лимонного сока и соли. Шею помыть с мочалкой и мылом, которое содержит большое количество жира. Затем, ватным тампоном смачивать кожу шеи, пока эликсир не закончится. Не надо вытирать или смывать, когда кожа чуть подсохнет, пальчиками вотрите крем, которым всегда пользуетесь.
2. Для омолаживающей маски понадобится 2 ст. л. жирного творога, сок половины апельсина и 1 ч. л. растительного масла. Все смешать и наложить на марлю, которую минут на 20 прибинтовать к шее, после смыть теплой водой.

Чтобы надеть откровенное вечернее платье, не стоит откладывать, нужно уже сейчас решать проблемы с кожей. Чем раньше это сделать, тем больше шансов быть на высоте на предстоящем торжестве.

Видео рекомендации

Среда. День третий

Ухаживаем за руками и ногтями. Процедуру можно проводить за отдыхом, сидя у телевизора. Вы же наверняка делаете маникюр дома? До маникюра возьмите пригоршню сахарного песка, смешайте с жидким мылом и хорошенько промойте руки. После такого скраба руки окуните в теплую воду, куда добавлен мед и молоко, и держите пор, пока вода не остынет. Дальше по накатанной дорожке:

1. пилочкой придать нужную форму ногтей;
2. массаж рук с жирным кремом;
3. на ногти нанести питательное масло;
4. подождать и надеть специальные рукавички.

В таком виде можно досмотреть любимый фильм, и спать тоже можно в перчатках.

1. Ухаживать за руками и ногтями помогают народные средства – морковь, которую натереть на мелкой терке и залить растительным маслом. Подождать, когда смесь настоится и втирать в руки. После процедуры руки не мыть.
2. Ногти помогает укрепить лимонный сок и витамин А, капая на каждый ноготок по капельке полученного состава и хорошенько втирая, чтобы проник под ногтевую пластину. Вы заметите, как постепенно ногти укрепятся и перестанут отслаиваться.

Ухаживая за руками, не забудьте про локти, которые нередко становятся причиной переживаний у многих женщин, так как появляется потемневшая и грубоватая, немного шершавая кожа. Привести все в порядок помогут народные средства – маска на основе глицерина (60 грамм), куда добавить 1 ч. л. нашатырного спирта. Полученный состав нанести на локти и через 15 минут смыть теплой водой.

Четверг. День четвертый

Ухаживаем за ногами. Начинаем с ванночки для ног, куда добавьте масло чайного дерева. Подождите, когда ноги распарятся (вода не должна быть сильно горячей), затем ноги протрите скрабом, а стопы обработайте пемзой или пилкой для ног. Ополосните ноги.

Приступаем к ногтям: хорошо прочистите их, подпилите и нанесите питательное масло. Ступни помассируйте, используя жирный питательный крем. Подождите, когда крем впитается и наденьте специальные носочки, в которых можно спать. На процедуру понадобится не более 30 минут.

Время для процедур выбираем вечернее, когда домашние дела переделаны и ничто не отвлекает. Можно совмещать процедуры с просмотром телевизора или любимого фильма.

Пятница. День пятый

Ухаживаем за волосами. Волосы мойте с шампунем для объема, затем нанесите бальзам для ополаскивания, но только на самые кончики, не втирайте в корни. Во время сушки феном, используйте крем, который придаст прядям сияние, сделает гладкими и без утяжеления, защитит от воздействия горячего воздуха.

Волосы сушат, наклонив голову вниз, чтобы создать больший объем. Когда волосы практически высохли, возьмите расческу и фен и уложить прядь за прядью. На следующий день слегка подкорректируйте прическу.

Ухаживая за волосами, используйте домашние рецепты.

1. Во время полоскания хорош отвар из крапивы, который укрепит волосы, устранит ломкость, придаст блеск и шелковистость. Чтобы приготовить отвар, понадобится половина стакана сушеной крапивы и 2 стакана кипятка. Выдержать ингредиенты 30 минут на водяной бане, процедить и после мытья ополоснуть волосы отваром.
2. Маска из черного хлеба и льняного масла (или оливкового) сотворит чудо с волосами. Чтобы приготовить маску, черный хлеб раскрошите, положите в миску, чуть-чуть добавьте кипятка. Миску накройте, чтобы хлеб разбух и легко превратился в кашицу при смешивании с маслом (масла достаточно 1 ст. л.). Смесь нанесите на голову, хорошо укутайте, выдержите час и смойте. Если волосы жирные, масло не добавляйте, вместо него возьмите семена льна.

Восстановить волосы за короткий срок в домашних условиях возможно, но маски желательно делать не накануне торжества, а за неделю до начала, так как прическа очень быстро теряет ухоженный вид. И еще момент. Краску для волос старайтесь подбирать, учитывая цвет кожи лица и глаз, чтобы убрать несколько лет возраста.

6 проверенных способов восстановления волос

Суббота. День шестой

Наносим финальные штрихи. Принимаем душ и увлажняем кожу лосьоном. Не забудьте про парфюм. Разогретая кожа впитает аромат, и любимый запах дольше будет держаться.

Наносим макияж без ошибок с акцентом на глаза, применяя коричневые тени (или те, которые гармонируют с нарядом). Тени наносятся на все веко, растушевывая у верхнего угла глаз. По центру века можно нанести перламутр, который притягивает свет, увеличивая визуально глаза.

Волосы накручиваем на бигуди и направляем горячий воздух от фена на 2-3 минуты. Пока надеваете платье, локоны постепенно остынут, останется слегка взъерошить руками, придавая легкую небрежность. Чтобы зафиксировать прическу, слегка добавьте лака для волос.

Надев любимое платье, не забудьте про открытые участки: плечи, зона декольте. Подойдет бронзовая пудра с эффектом мерцания, которую распределите круговыми движениями большой кисточкой. Все, вы непременно станете королевой вечеринки!

 Загрузка …

Красота за неделю – реальная и разрешимая задача! Но практика показывает, если ежедневно, не делая поблажек, следовать перечисленным советам хотя бы месяц, вскоре научитесь с легкостью выкраивать для себя около часа, чтобы ухаживать за собой. И тогда не только за неделю сможете стать красивой, но и будете оставаться привлекательной и ухоженной всегда, несмотря на нехватку времени, «завалы» на работе и массу нескончаемых домашних дел. Дерзайте!

Стану красивой за 30 дней в домашних условиях

Летом хочется стать еще красивее? Итак, перейдем прямо к делу.

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 столовую ложку льняного семени. Тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть.

Что это даст?

Это средство замечательно очищает организм. Благодаря этому кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Внимание! Семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2

Ежедневно употреблять в пищу салат из вареной свеклы. На завтрак или на ужин, как будет удобно.

Что это даст?

Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Смесь готовить очень просто. На 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток – кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Что это даст?

Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз. Пробуйте и комментарии будут излишни.

Совет № 4

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся.

Что это даст?

Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5

Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем.

Что это даст?

Результат данной маски говорит сам за себя. А после месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6

Заведите себе носочки для сна. Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде.

Что это даст?

Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет №7

Теперь позаботимся о ресничках. Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки.

Что это даст?

Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8

Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике.

Что это даст?

Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Надо ли объяснять, что регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9

Еще раз о коже. Будет замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Что это даст?

Это даст избавление от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Хотя оно, бесспорно, этого стоит.

Совет №10

Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья.

Что это даст?

Зачем это делать? Вопрос отпадет сразу после того, как впервые попробуете. Невероятная свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Будут руки, как у леди

Красивые и ухоженные руки – это визитная карточка женщины.

Руки – это наше все! Об этом знает каждая женщина. Именно на руках кожа очень уязвима, а поэтому тщательный уход – процесс крайне необходимы. И даже если нет возможности ходить к мастеру, есть замечательное доступное домашнее средство – ванночки для рук.

Простые в приготовлении ванночки помогают справиться с сильной сухостью и шелушением кожи рук, сохранить мягкость и гладкость кожи. Компоненты для их приготовления есть практически в каждом доме.

Плюсов масса – процедура несложная, весьма приятная, и эффект замечательный!

Ванночки для смягчения кожи рук

Если кожа на руках сухая и на ней появились трещины, необходимо сделать смягчающую ванночку для рук.

Прекрасно зарекомендовали себя ванночки из крахмала. Развести чайную ложку стаканом воды, а потом долить теплой воды до 1 литра. Руки опустить в раствор на 15 минут, потом обмыть теплой водой и сразу нанести питательный крем.

Очень приятно действует на сухую и потрескавшуюся кожу рук смягчающая ванночка из овсяной муки и молока. Подготовить миску с горячей водой, добавить в воду молока (50/50), а затем всыпать туда овсяной муки, чтобы получилась консистенция жидкой сметаны. В теплую смесь опустить руки на 20 минут.

После этой ванночки руки станут мягкими и нежными. Ополоснуть руки теплой водой и втереть в них питательный крем.

Хороша смягчающая ванночка для рук из молочной сыворотки. Молочную теплую сыворотку (2 стакана) влить в мисочку, опустить туда руки и держать 15 минут.

После ванночек с молочной сывороткой руки можно не ополаскивать – достаточно промокнуть кожу марлевой салфеткой и нанести питательный крем. Если добавить к сыворотке капустный рассол, то шершавая кожа рук смягчится и станет светлее.

Восстанавливающая ванночка из глицерина и нашатырного спирта

При чрезмерной сухости кожи рук эффективен такой рецепт. Разогреть 2 литра воды и добавить в нее 1 столовую ложку нашатырного спирта и столько же глицерина.

Опустить в ванночку руки на 15 минут. Затем надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и лечь спать.

Масло для увлажнения

Для увлажнения сухой кожи рук хороший эффект дает масло. Выбирайте оливковое, миндальное или персиковое масло – они лучше всего помогают при недостатке влаги.

Слегка подогреть масло (любое из трех перечисленных), вылить в мисочку и добавить в него 1 столовую ложку лимонного сока. Опустить руки в ванночку на 10-15 минут. После промокнуть руки салфеткой (не мыть!). Надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и лечь спать.

Упрощенный вариант: смазать руки маслом и надеть сверху перчатки. Утром результат увидите сами!

Мед для омоложения

Мед омолаживает кожу рук, делает ее эластичной. Чтобы приготовить медовую маску для рук, надо смешать две столовые ложки подсолнечного масла и столовую ложку меда в посудине. Затем добавить туда два яичных желтка и лимонный сок (5-6 капель). Размешать все и нанести на руки. Надеть перчатки из хлопка.

Ванночка из льна

Заметный омолаживающий эффект дает отвар и настой из льняного семени. После того как подержите ручки в этой желеобразной субстанции, вы почувствуете их невероятную гладкость.

В одном литре воды отварить 2 столовые ложки семян. В теплый отвар опустить руки и держать 20 минут. После вытереть их полотенцем и нанести питательный крем.

Побалуйте ручки.. крапивой!

Когда начинается дачный сезон, руки становятся шершавыми, даже если работать в перчатках. Можно использовать те средства, которые доступны прямо на даче – например, молодую крапиву.

Крапиву измельчить, залить 2 столовые ложки сырья стаканом кипятка. Настоять полчаса, процедить, остудить. Руки держать в настое 15 минут. Потом насухо вытереть мягким полотенцем и нанести питательный крем.

Чтобы достичь желаемого эффекта, ванночки для рук надо делать не реже раза в неделю, но желательно чаще, а ингредиенты использовать разные – их лучше чередовать. В запущенных случаях ванночки делать курсами по 10-20 процедур ежедневно или через день.

5 способов быстро стать красивой — Секреты стиля

Давайте сегодня поговорим на тему внешней привлекательности. Да, это правда, что женщины сейчас очень заняты. Нам надо успевать по всем фронтам одновременно: хозяйство, дети, родители, работа, хобби, саморазвитие и порой у нас не хватает времени, чтобы просто глянуть лишний раз в зеркало, не то чтобы заниматься своей внешностью часами. Но я хочу предложить вам несколько шагов, проделав которые, вы сможете стать более привлекательной и молодой за короткий промежуток времени.

Я наблюдала за женщинами, которые в обществе считаются красивыми, и пришла к выводу, что их привлекательность складывается в большей мере из «ухоженного» вида, а не из физических данных.

Итак, поехали. По порядку, по степени важности.
1. Привести в порядок волосы. Волосы – одно из главных украшений женщин, благо здесь можно быстро исправить ситуацию к лучшему.
Освежите вашу стрижку или сделайте новую. Если у вы давно не меняли прическу, может быть попробуете что-то из современных тенденций? Чтобы выглядеть молодо и свежо надо делать то, что сейчас в «струе». К сожалению, многие женщины носят стрижки из 80-х или 90-х, когда они были молоды, это явно старит.

Если вы красите волосы – не пожалейте денег и потратьте их у лучшего колориста в вашем городе.

Вы удивитесь, как преобразится ваша внешность, неудачная покраска может состарить или сделать внешность блеклой. Выбирайте натуральные оттенки, они сейчас в моде.

Красивые волосы – это здоровые волосы. Подберите уход в магазине профессиональной косметики – специалисты подскажут то, что подойдет именно в вашем случае. Когда вы сделаете модную стрижку, напитаете и увлажните волосы, вы получите тот самый «ухоженный» вид.

2. Привести в порядок кожу. Молодая кожа гладкая, глянцевая, чистая и светящаяся. Конечно, современная жизнь и экология не способствует тому, чтобы мы сияли красотой и здоровьем, но это легко исправить. Большинству женщин показан пилинг и хорошее увлажнение. За пилингом отправляйтесь к косметологу – несколько сеансов и чистая сияющая кожа со сглаженными морщинами гарантирована. Этот совет универсален для всех – и для молодых девушек и для более зрелых дам. При помощи косметолога подберите уход – тщательное увлажнение и очищение поможет сохранить эффект от процедур надолго. Уход не обязательно должен быть дорогим, но он должен быть регулярным!

3. Приведите в порядок зубы. Вылечите то, что нуждается в лечении, и сделайте профессиональную чистку. Ваша улыбка станет сияющей, вы сможете позволить себе помады любого оттенка и в целом это благоприятно скажется на всей внешности.
4. Приведите в порядок руки и ноги. Маникюр и педикюр обязательны. Даже если сейчас холодно и вы носите закрытую обувь и плотные колготы – не поленитесь и сходите в салон. Всегда приятно, когда из под капроновых чулочков виднеются напедикюренные ноготки красивого цвета.
Руки нуждаются в регулярном смазывании кремом, после каждого контакта с водой и мылом, а также в регулярном гигиеническом уходе. Очень часто при встрече люди обращают внимание на руки и совершенно недопустимо, чтобы они были не в порядке.

5. Макияж и парфюм. Если вы не пользуетесь макияжем, пора начать. Визаж делает женщину красивее и свежее, зачем же этим пренебрегать. Если вы никогда не пользовались косметикой или не делаете это на регулярной основе – сходите в магазин, консультанты подберут вам то, что нужно и научат этим пользоваться. Я считаю, что необходимый минимум это: легкий тон (подойдет ВВ-крем или пудра), консилер под глаза (отлично убирает уставший вид), румяна натурального цвета, тушь для ресниц и цветной бальзам для губ. Когда вы набьете руку, такой макияж не будет занимать больше, чем 5-7 минут, а внешность улучшит радикально.

Побалуйте себя и купите хороший парфюм, пусть он не просто станет вашей визитной карточкой, но и поднимает вам настроение.

Вот и все «экстренные» советы, которые я хотела вам дать. Сейчас весна, время обновляться, цвести и радоваться. Почему бы не начать прямо сейчас?

Источник

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Подписаться

Как стать красивой: 5 советов стилиста

Стилист программы «Модный приговор» Юлия Нечаева помогает женщинам любого возраста выглядеть лучше, ярче и эффектнее. Специально для пользователей eDarling Юлия составила список советов о том, как стать более привлекательной и найти свой неповторимый стиль.

Уважайте себя и свой возраст

По моим наблюдениям, на женщину влияет ее самоощущение. Например, если она чувствует себя старой, то это проявляется в осанке, выражении глаз, улыбке. И наоборот, если глаза у женщины сияют, и она ощущает себя легко, разве может кто-то дать ей большее количество лет, чем есть на самом деле! И как прекрасно выглядит женщина, которая уважает себя!

Ухаживайте за собой

Почему-то с возрастом некоторые женщины перестают уделять внимание макияжу или окрашиванию волос, хотя это очень важно. При помощи макияжа можно нивелировать многие возрастные изменения, и им же подчеркивать достоинства: красивые глаза, брови или губы. Бывает и обратная ситуация: когда макияжа на лице слишком много, например, перебор с черным цветом в подводке или прорисовке бровей, очень яркая не подходящая по цвету помада, иногда даже перламутровая, что просто противопоказано, т.к. она визуально старит женщину. Волосы необходимо подстричь у хорошего мастера, чтобы была красивая стрижка, которую вам будет легко укладывать. Очень важно регулярно окрашивать волосы, если есть седина, за исключением тех случаев, когда седина красивая и идет ее обладательнице. Возраст не отменяет ухода за собой, напротив, он должен стать еще более тщательным.

Когда женщина не уделяет должного внимания своей внешности, не интересуется тем, чтобы выглядеть привлекательно, это говорит, прежде всего, о ее нелюбви к себе.

Читайте также: Как перестать стесняться: советы психолога.

Выглядеть хорошо при небольшом бюджете возможно!

Иногда люди умудряются выглядеть ужасно, располагая огромным бюджетом! Тут вопрос не в средствах, а в умении видеть себя, чтобы подобрать функциональный гардероб, в котором вещи будут хорошо сочетаться друг с другом по стилю. В таком случае, можно избежать лишних трат.
Есть вещи, которые требуют большей суммы денег, такие как верхняя одежда, обувь, сумки. Они должны быть добротными и из хороших материалов, чтобы могли послужить вам несколько сезонов.

Читайте также: Правильное питание и похудение: советы врача-диетолога.

Избегайте распространенных ошибок в одежде

Я часто наблюдаю, как женщины боятся использовать цвет в своей одежде: либо носят очень темные цвета, иногда сплошной черный, либо очень скучные невыразительные оттенки, которые подбираются в комплекте максимально похожие друг на друга. Или обратная картина, когда очень много цвета в образе и сочетается он совсем негармонично, в странных пропорциях. А ведь цвет очень оживляет, его сложное сочетание делает образ женщины интереснее. Через грамотное использование цвета можно создать очень красивый и яркий образ. Не бойтесь выбирать яркие вещи, но следите, чтобы они хорошо сочетались между собой.

Научиться владеть цветом, не боясь использовать яркие и насыщенные оттенки, можно благодаря книге «Искусство цвета» Иоганнеса Иттена. Книга «Моделирование одежды по законам зрительного восприятия» – это очень полезное чтение для тех, кто интересуется линиями в одежде, визуальной коррекцией фигуры. Книга «Ваш неповторимый стиль» о цветотипах – не отвечает на все вопросы, но для общего развития ее точно стоит прочесть.

Читайте также: Диета для здоровья: вегетарианство, разгрузочные дни и другие советы по питанию.

Учитесь красиво одеваться

Чувство стиля можно развить. Здесь важны два аспекта: чувствовать, прислушиваясь к себе, и развиваться, узнавая новое. Стоит учиться у дизайнеров, фотографов, стилистов, и конечно, у искусства, у работ великих мастеров живописи, скульптуры, архитектуры. Я бы сказала так: надо очень много видеть и сравнивать.

Не бойтесь ходить в магазины и примерять совершенно разные вещи, сравнивайте, если что-то откликнулось в вас, задумайтесь почему. Будьте осознаны, задавайте себе вопросы, почему понравилась именно эта вещь, фактура, цвет, форма. Таким образом, вы лучше узнаете себя.

А главное, развивать себя и научиться быть красивой и стильной можно абсолютно бесплатно! Изучайте показы известных дизайнеров в интернете, там можно почерпнуть полезную информацию: умение сочетать цвета, выразительность формы и линии в одежде, полностью образ, представленный на подиуме. Для меня примерами огромного таланта и интересной личности являются Александр Маккуин, Кристиан Лакруа, Вивьен Вествуд, Поль Пуаре, Мадлен Вионне, Кристобаль Баленсиага, Ив Сен Лоран, Ёдзи Ямамото, Антонио Маррас, Дрис Ван Нотен, Хайдер Аккерман, Татьяна Парфёнова.

Развивайтесь, ищите для себя вдохновения, ведь заинтересованность помогает двигаться вперед. А это и есть пусть к вашему неповторимому стилю и привлекательности!

Стиль на фотографиях: Юлия Нечаева и Ирина Горячева. Посмотреть работы стилиста можно в Инстаграме.

Похожие статьи

Об авторе: Редакция eDarling

Посмотреть другие статьи, написанные Редакция eDarling

Психологическая библиотека



Книги по жанрам:

Поиск по разделу

По психологии написано множество книг, различных авторов, на различные темы. Чтобы можно было легко ориентироваться в этом бескрайнем море психологической информации мы создали нашу электронную психологическую библиотеку.

Мы стараемся собирать в этой психологической библиотеке лучшие книги по психологии и саморазвитию, достижению успеха в бизнесе и личной жизни, построению качественных отношений и развитию навыков публичных выступлений. Психологическая библиотека — это кладовая психологических идей и открытий, размышлений и исследований. Каждая книга психологической библиотеки, словно крупица мудрости, открывает небольшой кусочек тайны под названием Жизнь.

Каждую неделю мы добавляем новые книги в нашу психологическую библиотеку, так что заглядывайте и наслаждайтесь чтением.

Часть книг можно почитать прямо с сайта, все — скачать себе в виде архива (они помечены значком ). Для прочтения некоторых книг вам могут понадобиться специальные программы.

Новые поступления

14 января 2016 г.

Аткинсон В.В «Закон привлечения и сила мысли»

Это одна из первых книг (издание 1906 года) о Великом Законе Привлечения, управляющем человеческой жизнью.

Как известно, то, чего мы желаем или боимся, притягивается к нам. Настало время овладеть этой силой притяжения и заставить ее служить себе во благо.

Скорее всего это новое издание книги «Сила мысли», представленной у нас в библиотеке.

17 декабря 2015 г.

Стоун Роберт «Как получать все, что хочешь»

Не так давно ученые обнаружили, что фантазирование в расслабленном состоянии активизирует правое полушарие мозга.

Это полушарие творчества, гениальных решений, преодоления ограничений времени и пространства, чудесного проявления «плодов воображения».

Правому полушарию мозга удается совершать чудесные вещи, а каким образом оно это делает Роберт Стоун очень просто все объясняет на языке мифов и сказок.

12 ноября 2015 г.

Кэнфилд Джек «Думать и богатеть»

Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например, немного подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги.

Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда, когда многие другие стратегии достижения желаемого оказываются бессильны. Потому что в этом случае игра начинает идти по вашим правилам…

15 октября 2015 г.

Солянов Федор «10 шагов от съемной квартиры до собственной за 1 год»

Работающая стратегия по отказу от аренды квартиры и переезду в свою собственную

Многим из нас уже давно очень хочется купить собственную квартиру, и вы думаете, что знаете, что для этого нужно сделать.

Но…

Вы пытаетесь откладывать деньги и тут возникает какая то ситуация и все деньги тратятся не понятно куда… не получается…

И так вы живете уже и 3 и 5 и 7 лет.

Так вот, только для тех, кто хочет достигнуть своей цели — книга из 10 конкретных шагов, которые помогут вам получить собственную квартиру.

17 сентября 2015 г.

Лотар Зайверт «Ваше время — в Ваших руках»

«И куда только ушло мое время?» — стонет иной руководитель под бременем работы и стресса. Мы все знаем эту проблему. Все больше людей попадает в цейтнот. Но не столько перегрузка работой, сколько неумение планировать свое время вынуждает многих менеджеров проводить за письменным столом 60 часов в неделю (или, может быть, больше?).

13 августа 2015 г.

Ричард Кох «Жизнь по принципу 80-20»

80% результатов проистекают лишь из 20% причин — принцип, напоминающий поговорку «Лучше меньше, да лучше».

Книга научит Вас так выбирать и использовать наиболее эффективные действия и методы, число которых относительно невелико, чтобы достижения отлично соответствовали Вашим целям, замыслам, мечтаниям.

16 июля 2015 г.

Фрэнк Беттджер «Вчера неудачник — сегодня преуспевающий»

Являясь автобиографией и практическим руководством к действию книга в увлекательной форме и на богатом фактическом материале рассказывает, как добиться успеха, приводит поучительные примеры и дает подробные указания, как развить в себе стиль, дух и технику первоклассного коммерсанта.

Книга полезна каждому, кто хочет научиться работать наиболее плодотворно в любой сфере деятельности и стать человеком, общение с которым доставляет людям радость.

24 июня 2015 г.

Холлис Джеймс «Грезы об Эдеме: В поисках доброго волшебника»

В так называемые Средние века коллективная фантазия о рае по существу стала компенсацией тех жестких, а иногда просто бесчеловечных условий, в которых людям приходилось постоянно заниматься тяжелым трудом, чтобы просто выжить. Если жизнь была такой невыносимой «здесь», значит, она обязательно должна была стать лучше «где-то там». Сегодня условия жизни в западном мире относительно комфортны по сравнению с теми тяжелыми временами. Хотя мы не достигли «рая для работающих людей», мы все же оказались к нему намного ближе, чем могли себе представить наши предки. Однако при всем этом благополучии и даже изобилии, имея возможность путешествовать по миру, получать любую информацию, покупать в магазине любые вещи и продукты вместо того, чтобы постоянно бороться за свое существование, почему мы все же несчастливы? Может быть, иллюзией является само представление о счастье?

18 июня 2015 г.

Лупан Сесиль «Поверь в свое дитя»

Рассмотрены проблемы ускоренного развития и обучения детей в раннем возрасте.

Основная мысль автора: дети требуют не внимания-опеки, а внимания-интереса, который им могут дать только их родители. Для малышей они самые лучшие педагоги.

14 мая 2015 г.

Экер Т. Харв «Думай как миллионер»

Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами. Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т. п.

А может, дело вовсе не в этом? Прочитав книгу, вы познакомитесь с оригинальной точкой зрения. Автор считает, что у каждого из нас есть личная финансовая программа, предопределяющая уровень финансового благополучия, и дает практические советы по ее изменению при необходимости.

16 апреля 2015 г.

Калашников А.И. «Наука побеждать» Приветствую вас, уважаемый читатель. Прошу дать мне руку, и я поведу вас в мир решений, результатов, эффективных боевых методов работы с конфликтами, а также грамотных и умелых приемов управления людьми и развития лидерских качеств.

26 февраля 2015 г.

Алипатова Людмила «Женственность в ритме города»

Книга написана женщиной исключительно для женщин и о Женщине.

Поднимаются вопросы о современных проблемах и вариантах их решений. Потому что в современном ритме жизни оставаться Женщиной с большой буквы этого слова становится всё сложнее. И что опасно — остаётся покрыта забвением самая суть, основа женского начала — её чувства, желания, сила любви. И огромное количество прекрасных жительниц планеты бьётся, как рыба об лёд, в поисках своего места под солнцем, разрываясь между духовным и материальным, между процессом и результатом, чувствами и долгом.

Данная книга будет актуальна именно для тех, кто хочет разобраться в первую очередь в себе, понять, принять, осознать, как обрести гармонию. И, как следствие, быть женственной и желанной.

12 февраля 2015 г.

БэдБой Даниель «Виртуоз»

«Все мы знаем, как важна ВНУТРЕННЯЯ ИГРА, но ты когда-либо останавливался на том, чтобы спросить себя, что такое ВНУТРЕННЯЯ ИГРА на самом деле? Это когда Я просто очень хорошо запомнил материал или, может быть, когда Я улучшил доходчивость своего голоса?

Фактически, Внутренняя Игра основана на уверенности, убеждениях и общем отношении к жизни. Понимаешь ты это или нет, твое внимание постоянно направлено на женщин, с которыми ты говоришь. Если у тебя прочное, настойчивое и позитивное отношение к жизни, женщин естественно будет притягивать к тебе. Как это происходит у большинства натуралов.

Они развивают эти три аспекта своей идентичности: уверенность, убеждения и отношение к жизни. Когда это происходит, они начинают чувствовать большую уверенность и начинают вести себя как приз, что совершенно точно ПРИВЛЕКАЕТ ЖЕНЩИНУ».

29 января 2015 г.

Аллен Дэвид «Готовность ко всему. 52 принципа продуктивности для работы и жизни»

Следующие принципы, комментарии и эссе формируют основу, которая представляет собой не просто подсказки и хитрости. Независимо от того, внедрили ли люди полностью на практике методику, описанную в книге «Как разобраться с делами» или нет, всегда находились ещё вещи, которые каждый мог бы делать всё лучше и лучше, и которые могли бы улучшить их продуктивность и общее благосостояние. Вы найдёте, что эти элементы заново утверждаются и укрепляются в этих принципах и эссе.

Оцените материал:

Получайте свежие статьи и новости Синтона:

Обращение к авторам и издательствам

Данный раздел сайта является виртуальной библиотекой. На основании Федерального закона Российской федерации «Об авторском и смежных правах» (в ред. Федеральных законов от 19.07.1995 N 110-ФЗ, от 20.07.2004 N 72-ФЗ), копирование, сохранение на жестком диске или иной способ сохранения произведений, размещенных в данной библиотеке, категорически запрещены.

  Все материалы, представленные в данном разделе, взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Все права на статьи принадлежат их авторам и издательствам. Если вы являетесь правообладателем какого-либо из представленных материалов и не желаете, чтобы ссылка на него находилась на нашем сайте, свяжитесь с нами, и мы немедленно удалим ее.

Добавить книгу

Наверх страницы

Как быстро стать красивой и привлекательной

Красота.

Основа любой красоты – хорошее, крепкое здоровье и великолепное самочувствие. Поэтому очень важно, прежде чем покупать огромное количество дорогой косметики, улучшить и разнообразить своё питание. Полезным станут и разгрузочные дни, которые устраивают себе все красивые девушки. Раз в неделю можно позволить себе лёгкую моно диету, или же вовсе, в течение всего дня пить лишь натуральный фруктовый сок.

Позитивный человек, которому чужда агрессия и эмоциональные срывы, значительно позже стареет.

(Источник иллюстрации: www.ellf.ru)

Важно держать в форме и свою нервную систему. Позитивный человек, которому чужда агрессия и эмоциональные срывы, значительно позже стареет. Морщины, на лице жизнерадостной и открытой девушки, долгое время не будут появляться. Этот факт не только позволяет задуматься о поддержании своего настроения в норме. Только представьте, сколько денег можно будет сэкономить на покупке дорогих кремов и сывороток против старения!

Далее следует сказать и про сон, который является залогом естественной красоты кожи, полноценного здоровья в целом.

В настоящее время в моду вошла естественность. Это значит, что умелое использование той внешности, которой вас наградила природа, позволит создать невероятный и уникальный образ, очаровывающий своей натуральностью.

Умелое использование той внешности, которой вас наградила природа, позволит создать невероятный и уникальный образ.

(Источник иллюстрации: www.spletnik.ru)

Желающие стать красивыми должны полностью искоренить из своего рациона пищу из разряда «фаст-фуд». Такая еда никогда не принесёт пользы организму. Она способна лишь на одно – изрядно пошатнуть естественный баланс веществ в организме.

Очень важно сделать свою жизнь активной. Никакая диета не поможет поддержать фигуру в форме так, как это сделают физические нагрузки. Отличное и подтянутое тело, наполненное энергией и жизнью, хорошее настроение, крепкое здоровье, уверенность в себе – всё это приносит спорт. Единственное, что может помешать – лень. Однако поставив перед собой чёткую цель (быть красивой) стоит бороться с этим негативным качеством.

Отличное тело, наполненное энергией и жизнью, хорошее настроение, крепкое здоровье, уверенность в себе – всё это приносит спорт.

(Источник иллюстрации: www.ellf.ru)

Следующий совет связан с необходимостью наполнять свою кожу кислородом. Очень важно включать в свою жизнь долгие (или не очень долгие) прогулки на свежем воздухе. Кислород – лучшее лекарство. Именно он помогает ускорить обмен веществ в организме, сделать общее состояние более бодрым. Очень важным является и ежедневное употребление кислородных коктейлей. Если у вас есть такая возможность, то ни в коем случае не упускайте её.

Большинство девушек, желающих стать красивыми, рано или поздно обращают своё внимание на йогу и медитацию. Эти техники помогают великолепно очистить сознание от негатива, расслабить мышцы тела, привести организм в тонус. Йога разовьёт гибкость, поможет научиться правильно дышать.

Йога разовьёт гибкость, поможет научиться правильно дышать.

(Источник иллюстрации: кейт уолкер на fotki.yandex.ru)

Очень важным является и духовное развитие человека. Часто говорят, что красота женщины идёт от ума. Это подводит к тому, что изучая языки, культуру и историю любая из нас становится не только образованнее, но и значительно красивее.

Очень часто можно встретить девушек, предпочитающих искусному макияжу натуральное лицо. Даже заядлым любительницам косметики стоит давать своей коже отдых от всех декоративных средств. В такое время лучше нанести на лицо полезную маску, сделать массаж. Реснички можно подпитать касторовым маслом, а придадут глазам невероятный живой блеск компрессы из предварительно заваренных чайных пакетиков.

Изучая языки, культуру и историю любая из нас становится не только образованнее, но и значительно красивее.

(Источник иллюстрации: Роман Барелко на yvision.kz)

В заключении стоит отметить и наличие у современных девушек целого ряда вредных привычек, которые негативно влияют на красоту в целом. Алкоголь, курение…всё это приводит к ухудшению кожи лица, цвета зубов, дыхания. Морщины также имеют все шансы появиться на лице значительно раньше. Разве можно отметить красоту той девушки, которая отдаёт своё предпочтение не здоровому образу жизни, а пагубным привычкам? Вряд ли…

Лена Белая

01.09.2021

Как стать красивой за 1 день?

Сегодня я вам дам советы, как стать красивой за 1 день. Будем исправлять недостатки в короткий срок!

Думаю, никто не будет спорить с тем, что красота – страшная сила, которая открывает многие двери, завоевывает сердца людей.

Да, привлекательная внешность – не гарантия счастья, но красавицам жить проще и интересней, чем страшилкам.

По-настоящему некрасивых женщин очень мало, а вот неухоженных лентяек – пруд пруди.

Они заплывают жирами, игнорируют салоны красоты, декоративную косметику, одеваются во что попало, а затем перед самим важным свиданием, каким-то торжеством, на котором нужно предстать во всей красе, в панике вопрошают: «Как стать красивой за 1 день?».

Ну, а зачем вообще было превращаться в страшненькое создание неопределенного пола?

Лень? Пофигизм? Бестолковость?

Как стать красивой за 1 день, мне советовала директор салона красоты

Салоны красоты и такие полезные профессии, как парикмахер, косметолог, массажист, мастер маникюра-педикюра, придумали гении.

Как же это приятно: отдать себя в руки профессионала на часик-другой, а затем увидеть свои блестящие уложенные волосы или здоровую сияющую кожу, или ручки-ножки с безупречным маникюром-педикюром.

Красота!

А если посещать салон красоты регулярно, то вопросы типа «Как стать красивой за 1 день?» у вас никогда возникать не будут, потому что вы ежедневно будете выглядеть великолепно.

И все же есть способы очень быстро превратиться в привлекательную особь женского пола.

И о них мне рассказала директор салона красоты, который я посещаю не первый год.

Маргарита подчеркнула, что лучше довериться рукам специалистов, но если уж совсем нет денег на посещение салона красоты, то придется ликвидировать результат вашей лени и безалаберности самостоятельно.

Однако приготовьтесь к тому, что результат будет гораздо хуже.

Как стать красивой за 1 день: волосы

Хорошая стрижка творит чудеса.

Даже супер-парикмахеры не стригутся сами, прибегая к помощи коллег. Так что вам, хочешь – не хочешь, придется идти в салон.

Не стоит трястись над своей неухоженной шевелюрой, воюя с мастером за каждый сантиметр. Короткая стрижка выглядит куда привлекательней, чем длинные волосы с обтрепанными секущимися концами.

Если не ограничены в средствах, то сделайте в салоне и окраску волос, и уход за ними (полезную масочку), и укладку.

Идеальная женщина: как ее видят мужчины?

После окончания процедуры в зеркале вы увидите красавицу.

Если денег у вас хватило только на стрижку, то окрасить волосы можно и самому.

Только ради Бога, купите нормальную краску, от которой вы не облысеете!

Не перемудрите с прической. Откажитесь от неестественного залакированного шлема на голове.

Гладкие распущенные волосы, высокий хвост, коса, пучок – простые и беспроигрышные варианты.

Как стать красивой за 1 день: руки и ноги

Начать преображение следует с маникюра и педикюра.

Сначала подпилите ногти на руках и ногах, придав им округлую или прямоугольную форму.

Не нужно дрожать над длинной, потому что длиннющие когти на руках давно вышли из моды и смотрятся неестественно.

Затем наберите в небольшую миску теплой воды, добавьте туда морской соли и мыльных стружек.

После пяти минут отмокания можно приступать к маникюру.

Если вы плохо обращаетесь с маникюрными щипцами, то не стоит обрезать кутикулу.

Просто отодвиньте ее деревянной лопаткой и нанесите масло (оно продается в любой аптеке и магазине косметики).

Педикюр делается по схожей схеме: распарили, зачистили пемзой или специальными лопатками, нанесли крем.

Если умеете красиво покрывать ноготки лаком, то – пожалуйста. Но, если вы отвратительно орудуете кисточкой, то лучше обойтись прозрачной лечебной основой.

Как стать красивой за 1 день: лицо

Мне трудно поверить, что существуют женщины, у которых дома нет стандартного набора средств для ухода за собой: для снятия макияжа, тоника, дневного и ночного кремов, маски (желательно – нескольких), пилинга или гоммажа.

Если у вас все это есть и вы регулярно этим пользуйтесь, то проблем с кожей у вас нет.

Если вы до сих пор верите в бабушкину сказку, что лучшее косметическое средство – огуречные шкурки, то бегом доставайте заначку и отправляйтесь в салон.

Только косметолог с профессиональными средствами сможет вас преобразить. Заодно попросите его подобрать для вас средства для домашнего ухода и пользуйтесь ими!

Как стать красивой за 1 день: тело

Складки жира и целлюлит за день убрать невозможно. Какое тело себе наели, с таким и придется выходить в люди.

Хотя ладно, пожалею вас, дам несколько полезных советов:

1. Примите контрастный душ.

   Недостатки фигуры он не скроет, но кожу немного подтянет, а вам придаст бодрости.

2. Принимая душ, используйте скраб для тела, а затем сделайте под пищевую пленку обертывание (медовое или шоколадное).

   Опять же одна процедура от целлюлита и лишних килограммов не поможет, но настроение поднимет и кожу сделает шелковистой.

3. Купите утягивающее белье, которое сделает вас стройнее.

   И пусть вам будет стыдно, что вы прибегаете к таким способам, чтобы скрыть недостатки фигуры.

Как стать красивой за 1 день: брови

Правильная форма и цвет бровей преображают женское лицо.

Если вы никогда не корректировали брови, то первую процедуру лучше доверить профессионалу. Поддерживать сделанную мастером форму вы сможете и самостоятельно при помощи пинцета.

Дамам с бесцветными бровями понадобиться не только их коррекция, но и – окраска.

Как стать женщиной: мини-инструкция

Как стать красивой за 1 день: одежда

По этому подпункту можно написать отдельную статью. А если коротко, то вот вам 5 советов:

1. Выбирайте одежду, которая подчеркивает достоинства вашей фигуры и скрывает недостатки.
2. Лучше выбрать изысканную простоту, а не безвкусную вычурность (паетки, обилие леопарда и т.д.).
3. На вопрос «Цвет одежды или фактура?» всегда отвечайте: «Цвет».
4. Пусть у вас будет немного вещей, но они будут отлично сочетаться друг с другом и украшать вас.
5. Отправляясь на важное мероприятие или свидание, купите себе новую одежку.
   Женщина в обновке чувствует себя по-другому.

Исправить за короткий срок недостатки, которые вы игнорировали годами, непросто, но попытаться можно.

А чтобы быть и оставаться красивой каждый день,

следуйте советам из данного видеоролика:

Как стать красивой за 1 день: декоративная косметика

В детстве вас пугали, что красятся лишь падшие женщины, а всякие там пудры-помады портят кожу.

Вы давно выросли, но продолжаете этому верить?

Да вы просто музейный экспонат!

Декоративная косметика, если пользоваться ею с умом, скрывает все недостатки и подчеркивает достоинства.

Помните золотые правила хорошего макияжа:

1. Не накладывайте тональный крем и пудру, как штукатурку.

   Лицо должно выглядеть естественно.

2. Не злоупотребляйте тушью для ресниц (двух тонких слоев достаточно) и подводкой (отдайте предпочтение смоки айс перед жирными стрелками).
3. Выделяйте или глаза, или губы, особенно, если речь идет не о вечернем, а о дневном макияже.

У вас получится стать красивой за 1 день, если вы приложите максимум усилий.

Есть Телеграм? Тогда подписывайтесь на самые полезные каналы:

Полезная статья? Не пропустите новые!
Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

40 советов по красоте — быстрые советы и уловки, чтобы стать великолепным

1. Выбирайте контрастные веки и кончики. Сочетайте тлеющие глаза с кремовым кремом для ногтей. Комбо выглядит элегантно, к тому же вам не придется беспокоиться о том, какой маникюр подойдет к вашей одежде. Тени, которые мы любим: Bobbi Brown Eye Kohl Palette, 37 долларов, тени для век MAC с принтом, 13 долларов, и базовый цвет глаз Chanel, цвет Argents, 46 долларов.

2. Загореть и подтянуться. Выгляди как золотая богиня, смешав жидкий бронзер с укрепляющим кремом для тела, а затем помассируй его руками. «Это временно подтянет вашу кожу и придаст ей сияние», — говорит Скарлетт Мессина, визажист из Пенсильвании.

3. Сделайте цвет лица идеальным. Закамуфлируйте прыщи, применив маскировку на желтой основе, чтобы нейтрализовать покраснение. «Используйте кисть для консилера, чтобы аккуратно нанести ее, а затем растушуйте края безымянным пальцем», — говорит Трейси Бреннан, владелица Kalologie, косметического бутика в Лос-Анджелесе.

4. Увеличьте объем. Для красивых, взлохмаченных прядей попробуйте этот трюк от Натаниэля Хокинса, знаменитого парикмахера, работавшего с близнецами Олсен: когда вы закончите сушить волосы феном, переключитесь на прохладную настройку, переверните голову и прицельтесь. насадку в случайном порядке в течение нескольких минут. «Это создает воздушные карманы между вашими прядями, поэтому они выглядят переполненными», — говорит он.

5. Подсластите щеки. Создайте фокси-флеш с помощью глубоких ягодных пудровых румян.По словам визажиста из Нью-Йорка Грега Воана, используйте пушистую кисть, чтобы сделать небольшие круговые движения по яблокам на щеках и обратно к линии роста волос. Это позволит равномерно смешать цвета. Попробуйте Cargo Blush на Майорке, 22 доллара.

6. Сделайте свой глянец многозадачным. Держите жемчужно-белый блеск для губ в ящике стола, чтобы он не только наносил на губы, но и на брови и скулы в качестве хайлайтера, — говорит Пати Дуброфф, знаменитый визажист из Лос-Анджелеса. Универсальный оттенок, который она любит: Dior DiorKiss с сорбетом безе, 19 долларов.

7. Измените свой стиль прически. Блестящий аксессуар мгновенно добавит гламура любой прическе. Если вы забыли взять с собой на работу, используйте брошку от свитера.

8. Имитация великолепного свечения. Смешайте одну часть тонального крема с одной частью жидкого осветлителя, а затем кончиками пальцев помассируйте все лицо, — говорит Бреннан. Попробуйте American Beauty All Over Face Glow в цвете Gold Glow, 15 долларов, и Mark Duotint в оттенке Double Rose, 6 долларов. Сверху посыпьте светоотражающей мерцающей пудрой.

9. Подсластите свое рукопожатие. Так как вы собираетесь пожимать руки и общаться, распылите аромат на ладони, чтобы ваше прикосновение испускало небольшое количество аромата в течение ночи.

10. Сделай сексуальную прическу. Начиная с сухих прядей, соберите волосы вокруг макушки, затем переверните голову вверх ногами и нанесите лак для волос на нижние слои, — говорит Патрик Мелвилл, креативный директор салонов Warren-Tricomi.Поднимите вверх, затем соберите все волосы, кроме передней части, в свободный пучок и закрепите заколками. Теперь опрыскайте эти обрамляющие лицо лаком для волос и с помощью круглой щетки высушите их феном, чтобы они стали гладкими. Вставьте блестящий аксессуар для волос на несколько дюймов выше одного из ушей.

11. Подготовьте веки. Перед нанесением макияжа глаз нанесите кремообразный консилер на веки и внутренние уголки глаз. Это даст вашей тени основу, на которой можно держаться, и скроет любые покраснения.

12. Оцените идеальные ноги для вечеринки. Если у вас нет времени на полноценное бритье в душе, просто нанесите детское масло на ноги, прежде чем брать бритву, — говорит Дана Минкин, владелица Gloss Day Spa в Нью-Йорке. «Масло защищает вашу кожу и придает вашим ногам атласный вид».

13. Оживите свой маникюр. Нанесите блестящее прозрачное верхнее покрытие на любой лак, который у вас есть на ногтях. Это придаст им глянцевый вид и предотвратит появление царапин, так что ваш маникюр будет выглядеть свежим, — говорит Саншайн Outing, специалист по маникюру в спа-салоне Haven в Нью-Йорке.

14. Взгляните тлеющим взглядом. Эффект «дымчатый глаз» — классический образ для вечернего выхода. Для этого: нарисуйте края ваших верхних и нижних ресниц черной подводкой для глаз, — говорит Чарли Грин, визажист из Нью-Йорка, который работает с Хайди Клум. Теперь используйте жесткую кисть, чтобы размазать карандаш по ресницам. В конце нанесите темную тень на веки.

15. Никс блестящий нос. Вы оставили свой пудреница дома? Приглушите яркую Т-зону кусочком одного из чехлов на сиденье унитаза в дамской комнате.«Он будет действовать как промокательная бумага», — говорит Мэри Лиза, визажист салона Julien Farel в Нью-Йорке.

16. Поднимите челку вверх. Нет под рукой щипцы для завивки ресниц? Вместо этого вы можете использовать прочную пластиковую ложку, — говорит Мэри Лиза. Просто вставьте изогнутый конец в глазницу, чтобы край поднялся вверх, а затем нанесите тушь.

17. Сделайте ободок для волос. Вот простой в использовании стиль, благодаря которому распущенные замки будут выглядеть супер-шикарно.«Сначала высушите пряди феном, чтобы они были прямыми, а затем создайте боковую часть», — говорит Энцо Ангилери, стилист из Лос-Анджелеса, который работает с Шарлиз Терон и Люси Лью. Теперь натяните передние два дюйма волос ниже верхних слоев и закрепите их резинкой. Сбрызните лаком для волос. Он рекомендует Matrix Freeze Trix за 12,95 доллара.

18. Ослепите свое тело. Подчеркните декольте, нанеся мерцающую пудру для тела на верхнюю часть груди. И чтобы искры не растирались по вашей одежде (и рубашке вашего свидания), сначала нанесите лосьон для тела, чтобы пудре было за что цепляться, — говорит Грин.Она использует пудру и кисть Victoria’s Secret All That Shimmers Body Powder and Brush за 27 долларов.

19. Устраните окончательный выброс. Секрет идеально прямых прядей: после того, как вы высушите волосы феном, переверните голову. «Пока вы перевернуты, используйте утюг, чтобы разгладить любые изгибы в нижних прядях волос», — говорит Ангилери.

20. Избавьтесь от добычи. Если у вас в сумочке недостаточно места для всех ваших примеров, просто возьмите с собой бальзам, например Elizabeth Arden Eight Hour Cream, за 15 долларов.Вы можете использовать его как блеск для губ, бальзам для кутикулы или хайлайтер для лица.

21. Нюхайте пряди. Нанесите небольшое количество ароматизатора на масляную основу на кончики пальцев, а затем проведите им по волосам, — говорит Сара Хоровиц-Тран, основательница Дома творческой ароматизации. Масло будет оставаться в ваших прядях дольше, чем при использовании традиционного спрея, и не высушит волосы.

22. Повышение вашего естественного оттенка. Чтобы придать более насыщенный цвет волосам и придать блеск локонам, перед большим мероприятием используйте кондиционер для временного окрашивания, — говорит Хокинс.Для максимального эффекта оставьте его на только что вымытых волосах примерно на 15 минут. Результаты сохранятся после применения нескольких шампуней.

23. Поднимите усталые локоны. Если у вас нет продуктов и ваши волосы выглядят вьющимися, намочите руки, а затем проведите ладонями по прядям. Вода повторно активирует любые продукты, которые вы нанесли в

утра.

24. Смягчите пятки. Приведите ноги в форму для сандалий с ремешками, сначала ударив их в душе пемзой, — говорит Стефани Сакофф, создательница продуктов для ванн Lucky Chick.Затем нанесите ультратонкий лосьон для ног и наденьте пару хлопчатобумажных носков, чтобы увлажняющий крем впитался, пока вы завершаете подготовку. Попробуйте крем для ног и ног Lucky Chick Spearmint Foot Fetish Foot and Leg Cream, 20 долларов.

25. Получите 24-каратные глазки. Идеальное дополнение к эффектным красным губам: блестящие золотые глаза. Чтобы добиться такого эффекта, растушуйте пальцем кремовые тени для век на веках. Если вы бледны, выберите легкий оттенок шампанского; Если у вас кожа среднего или оливкового цвета, выберите бронзовый цвет, — говорит Воан.

26. Украсьте свой лайнер. Вместо того, чтобы использовать обычную подводку для глаз, выберите ту, которая покрыта мерцанием, говорит визажист из Нью-Йорка Паула Дорф. Она создала Паулу Дорф Eye Color Glimmer в Mambo за 18 долларов, чтобы любой цвет глаз выглядел особенно блестящим.

27. Измените стиль своей пони. Для создания легкого и элегантного эффекта прядей используйте гребешок с мелкими зубьями, чтобы зачесать корни у макушки головы. Затем соберите волосы в низкий хвост и закрепите резинкой, — говорит Спреза Бойкович, владелица салона Damian West в Нью-Йорке.Вытяните прядь длиной около дюйма, оберните ее вокруг резинки и закрепите конец под хвостом с помощью заколки для бобби.

28. Красиво смотрятся на фотографиях. Избегайте блестящего цвета лица, вызванного вспышкой фотоаппарата, нанося матирующий лосьон на Т-зону перед нанесением макияжа, — говорит Воан. Он будет держать масло в страхе всю ночь. Нам нравится: Estée Lauder Clear Difference Advanced Oil-Control Hydrator, $ 32,50.

29. Распылите. Чтобы придать вашей коже сексуальный блеск за секунды, наполните распылитель сухим маслом для тела и нанесите его сразу после душа, — говорит Минкин. Нам нравится Nuxe Multi-Usage Dry Oil за 25 долларов.

30. Выберите идеальный продукт. Вам действительно нужно держать в офисе только одного стайлера для постобработки, — говорит Ричард Корио, стилист салона Sally Hershberger в Нью-Йорке. Краткое руководство в зависимости от вашего типа волос: девушкам с кудрявыми волосами стоит выбрать текстурирующий крем.Если у вас прямые пряди, попробуйте разглаживающую сыворотку. А коротким прядям больше всего поможет нелипкий гель.

31. Разместите свой аромат стратегически. Перед тем, как пойти на работу утром, нанесите на бюстгальтер и нижнее белье свой любимый аромат. Духи держатся на ткани и держатся до тех пор, пока вы не разделитесь. Таким образом, вам не придется таскать аромат с собой в сумке.

32. Включите свое сияние. Не нужно умываться и начинать новый макияж с нуля.Вместо этого нанесите легкий увлажняющий крем для лица поверх дневного макияжа, — говорит Трой Сурратт, визажист из Нью-Йорка. «Это мгновенно придаст вам свежий, свежий вид». Тогда продолжайте и поправляйте.

33. Имейте немного волос предвидения. Если вы знаете о своем вечере планирует заранее, постарайтесь проснуться немного раньше этим утром, чтобы перед работой хорошо взорвать гриву, — говорит Корио. «Это гарантирует, что в будущем он по-прежнему будет хорошо выглядеть, независимо от того, хотите ли вы его надеть или просто износить.«

34. Рок раскаленные губы. Для создания сексуального эффекта губ лучше всего подойдет алая надутая губа. После нанесения помады нанесите на нее подходящий карандаш для губ. Это исправит неровные края и придаст цвету губ стойкий бархатистый вид.

Когда вам, наконец, удастся встать с постели, прислушайтесь к этому совету, чтобы скрыть явные признаки поздней ночи.

35. Зафиксируйте вонючие пряди. Если ваши локоны пахнут решеткой, протрите ткань смягчителем ткани по длине волос, начиная от корней, — говорит старший стилист Элвин Арвело, совладелец салона Julien Farel в Нью-Йорке.

36. Поддельные бодрствующие глаза. Чтобы создать иллюзию отдохнувшего гляделца, используйте карандаш телесного тона, чтобы выровнять нижнюю внутреннюю кромку глаз, — говорит Дорф. «Эта область обычно налита кровью, когда вы устали, и карандаш компенсирует покраснение, чтобы ваши глаза выглядели яркими».

37. Поднимите настроение. Употребление алкоголя может сделать цвет лица тусклым. «Используйте увлажняющую маску для лица, чтобы усилить сияние», — говорит Габриэль Офалс, совладелица спа-салона Haven в Нью-Йорке.Храните один в холодильнике, чтобы он разбудил вас, когда вы им воспользуетесь.

38. Фаджи чистые замки. Если нет времени на шампунь, окуните кисть для макияжа в детскую присыпку (или матовый бронзер, если у вас темные волосы) и нанесите ее на корни, — говорит Джет, владелец салона Jet Rhys в Сан-Диего.

39. Избавьтесь от темных кругов. Чтобы замаскировать круги под глазами, используйте консилер лососевого оттенка. Розоватый оттенок нейтрализует голубоватый оттенок.

40. Подружитесь с изголовьем кровати. Вместо того, чтобы пытаться подчинить себе взлохмаченные волосы на следующее утро, поработайте со взъерошенной текстурой, — говорит Хокинс. Просто нанесите мусс для улучшения локонов на сухие пряди, чтобы укротить их и подчеркнуть естественные волны. Он предпочитает мусс Tresemmé Curl-Enhancecing Mousse за 4 доллара.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 способов, которыми каждый может выглядеть более привлекательно, согласно науке

Красота действительно только поверхностна, и, в конце концов, это бессмысленно, если мы не поддерживаем более прочные части нашей идентичности, такие как доброта и интеллект . Однако иногда мы просто хотим чувствовать себя лучше всех, и для таких случаев есть научно проверенные способы выглядеть более привлекательно.

Вы все еще можете верить, что в сегодняшней культуре слишком много внимания уделяется физическим характеристикам, а также думать, что средства массовой информации создают нереалистичные стандарты красоты (как кто-то может удерживаться на постоянной работе и выглядеть как знаменитость из фотошопа у кого есть личный повар и тренер?), а также чувствуете себя увереннее, когда довольны своей внешностью. Это неотъемлемая часть человеческого бытия, независимо от того, насколько вы можете осознавать извращенное очарование этой страны стремлением выглядеть «безупречно».«

При этом, согласно различным научным исследованиям, определенно существуют супер простые способы, с помощью которых вы можете выглядеть более эстетично, что, в свою очередь, может дать вам небольшой дополнительный импульс уверенности, чтобы помочь принять важный момент или событие. В конце дня в косметических товарах и предметах одежды очень много внимания уделяется тому, как они заставляют вас чувствовать, а не тому, что они на самом деле делают с вами снаружи.

Ищете подтвержденные исследованиями способы быть красивой? Уход за волосами, чтобы оставаться на вершине привычки чистить зубы (и пользоваться зубной нитью), вот восемь научно доказанных способов выглядеть более привлекательно.

1. Сохраняйте свои зубы белыми

Согласно исследованию Университета Лидса, чистых белых зуба являются быстрым показателем хорошего здоровья и, таким образом, мгновенно делают вас более привлекательными для окружающих. Так что возьмите эти отбеливающие полоски (или любой другой метод, который лучше всего подходит для вас и вашей жизни) и поздоровайтесь с потрясающей, более красивой улыбкой.

2. Выбирайте объемную прическу

Одно исследование показало, что более густые волосы связаны со здоровьем и жизненной силой, что мгновенно помогает вам выглядеть лучше.Если ваши волосы с возрастом истончались или в целом стали более тонкими, вы можете попробовать нанести сухой шампунь на корни, чтобы впитать тяжелые масла и создать мгновенную иллюзию пухлости.

3. Заботьтесь о своей коже

Исследование, опубликованное Национальным институтом здоровья, показало, что гладкая кожа является основным фактором общей привлекательности, поскольку, как и белые зубы, она мгновенно свидетельствует о хорошем здоровье. Так что, если вы хотите получить дополнительный заряд уверенности, начните немного заботиться о своей коже.Следуйте программе ухода за кожей при поддержке дерматологов, которая включает в себя хорошее мытье лица, отшелушивание и увлажняющий крем, чтобы ваша кожа оставалась сияющей. Кроме того, никогда не забывайте солнцезащитный крем — серьезно.

4. Имейте под рукой красную помаду

Одна простая тактика, как быть красивой? Исследования показали, что официантки с красной помадой получали больше чаевых, чем те, кто этого не делал. Кроме того, исследование Манчестерского университета показало, что губы считаются одной из самых привлекательных и возбуждающих черт лица.Также выяснилось, что привлечение внимания к ним с помощью красной помады означает, что на них будут смотреть в среднем на семь секунд дольше. Так что, если вы хотите почувствовать себя самым сексуальным, выбирайте красное!

5. Наденьте это красное платье

Если вам нравится красная помада, вам также следует подумать о том, чтобы надеть это красное платье в шкафу. В исследовании, проведенном в Университете Рочестера, участники оценивали людей как более привлекательных, когда они окрашены в красный цвет, по сравнению с другими цветами — даже когда им показывали изображения того же человека .

6. Подражайте человеку, с которым разговариваете

Правильно — исследование, опубликованное в бюллетене социальной психологии , показало, что один из способов быть привлекательным — это просто тонко подражать человеку, с которым вы разговариваете. Поэтому в следующий раз, когда вы будете разговаривать с человеком, который вам действительно нравится, обязательно обратите внимание на его язык тела и ответьте аналогичным жестом или позой. Тонкая мимика указывает на влечение.

7. Подчеркните свою симметрию

Вы, наверное, слышали, что симметрия лица тесно связана с привлекательностью, и исследование, проведенное в Стэнфорде, подтверждает это.Однако на самом деле большинство людей не идеально симметричны. Ваши глаза могут быть двух немного разных размеров, ваш рот может быть немного кривым, ваш нос может быть немного неровным. Это естественно и нормально, и, как правило, не стоит переживать по поводу . Однако, если вам нужен дополнительный заряд уверенности, хорошо, что макияж — это своего рода чудо, когда дело доходит до создания иллюзии симметрии. Вы можете смягчить прикрытые глаза, растушевать нос или слегка изменить форму губ — все дело в том, как это сделать.

8. Будьте уверены в себе

Самый важный ответ на вопрос «как хорошо выглядеть» — это иметь уверенность. Уверенность может мгновенно сделать вас более притягательным человеком. По словам гарвардского психолога Крейга Малкина, это связано с тем, что уверенные в себе люди с большей вероятностью будут участвовать в поведении, которое внушает доверие другим людям, например, твердый зрительный контакт и открытый язык тела, а также с большей вероятностью будут открыты и говорить то, что они имеют в виду. Так что, даже если вы от природы застенчивы, постарайтесь притвориться, пока не добьетесь этого, в те ночи, когда вы хотите чувствовать себя супер-милым.

Когда дело доходит до того, как вы выглядите, вы сами себе худший критик — это само собой разумеющееся. Но эти быстрые, научно проверенные способы выглядеть более привлекательно — это то, что вам нужно, чтобы растопить неуверенность. Так что наденьте это красное платье, накачайте волосы и помните, что вы потрясающе выглядите.

Ссылка на исследования:

Бейл, К. (2013). Самовосприятие привлекательности, романтической желательности и самооценки: перспектива социометра спаривания. Эволюционная психология.https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1474704

100107

Финк Б. (2016). Восприятие возраста, здоровья и привлекательности виртуальных (визуализированных) человеческих волос. Границы психологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5177627/

Gueguen, N. (2012). Губная помада и поведение чаевых: когда красная помада увеличивает чаевые официанткам. Международный журнал гостиничного менеджмента. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0278431

0497

Хендри, К.(2012). Свидетельства, свидетельствующие о том, что зубы служат человеческим орнаментом, указывают на качество партнера. PLOS One. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3409146/

Карреманс, Дж. (2008). Подражание привлекательным представителям противоположного пола: роль статуса романтических отношений. Pers Soc Psychol Bull. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18453390/

Эта статья была первоначально опубликована 6 апреля 2016 г.

19 простых способов мгновенно выглядеть лучше

Вот 19 простых способов выглядеть лучше мгновенно сегодня и каждый день!

Автор: Нада Мэнли

Раньше я любил шоу с макияжем, но всегда был немного удручен, когда каждый эпизод заканчивался.Для меня в картах не было чудесного преображения. Для меня не было простого способа мгновенно выглядеть лучше.

Я уже отдавал ему все, что у меня было. Но был ли я на самом деле? Конечно, я делал большую часть больших вещей, от полурегулярных стрижек до красивого повседневного макияжа, но кое-что из более мелких вещей провалилось.

К счастью, я научился, и поэтому составил этот список мелочей; небольшие улучшения, дающие большие результаты.

Пятидневное испытание БЕСПЛАТНО

ИЗУЧИТЕ 25 ПРИВЫКОВ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО КЛАССИЧЕСКОГО ЧЕЛОВЕКА.

Считай меня!

19 простых способов мгновенно выглядеть лучше

1. Отбелите зубы или пусть помада поможет вам в этом

Ничто не сделает вас красивее и доступнее, чем яркая, здоровая улыбка. Как однажды провозгласила Чарла Крупп, желтые зубы стареют! К счастью, их так легко исправить! Подруга недавно сказала мне, что она профессионально чистит зубы в стоматологическом кабинете три раза в год вместо двух, и я сразу же решил сделать то же самое.

Если вы не хотите вкладывать средства в профессиональное отбеливание, воспользуйтесь системой отбеливания в домашних условиях. Еще один совет? Попробуйте прохладные синие краски для губ (вишня, малина, вино) вместо теплых тонов (коралловые), чтобы нейтрализовать желтизну зубов, или попробуйте блеск, призванный сделать зубы белее. Удивительный!

2. Измените свой маникюр

Я не говорю, что с французским маникюром что-то не так. Подождите, да, да, я. Я знаю, что это спорно, но на данный момент классический французский маникюр с нежно-розовыми или белыми кончиками устарел.Не бойтесь вырваться из коробки для французского маникюра!

Существует так много шикарных, носких идей маникюра, нейтральных и более актуальных. Классические красные, коралловые или чисто-розовые ногти всегда шикарны. Классический белый гвоздь подходит ко всему и идеально подходит зимой, весной, летом или осенью. Этот классический белый лак O.P.I — мой лучший цвет для ногтей в 90% случаев. Один и готово, это просто. И я тоже получаю много комплиментов!

Хотите, чтобы ногти подошли герцогине? Если это так, то этот идеальный бледно-розовый оттенок буквально одобрен дворцом для членов королевской семьи, которые могут носить ее, представляя Ее Величество.Это действительно красивый оттенок, и, как и белый выше, он сочетается со всем! Это мой второй любимый оттенок. Изготовлено essie, цвет балетные тапочки .

Или, если вы ищете что-то более необычное, попробуйте покрасить все ногти в один сплошной цвет, а затем нанести блестящее верхнее покрытие на один ноготь на каждой руке.

3. Откажитесь от мешка для сверления

Ваша сумка должна быть красивой и высококачественной. Он не должен быть скучным, неуклюжим или устаревшим.В конце концов, вы носите его каждый день, а сумка может испортить весь ваш наряд. Жесткая сумка с тисненым на коже экзотическим принтом выглядит устаревшим. Приобретите статусную сумку, если можете, или, чтобы получить более доступные варианты, которые по-прежнему актуальны в плане стиля, обратите внимание на такие линии, как Z Spoke от Зака ​​Позена, Майкла Корса и Ребекки Минкофф.

Избегайте искусственной текстуры, множества внешних карманов и скучной формы скучного цвета, например бежевого.

Для паковочной массы выберите сумку черного или верблюжьего цвета прочной элегантной формы с минимальным количеством деталей и фурнитуры.Что-то вроде современной классической сумочки-портфеля Kate Spade New York . У него есть съемный ремешок, позволяющий носить его как большую сумку через плечо или как сумочку. И если вам не нравится верблюжий или черный цвет, он также доступен в насыщенных оттенках для каждого сезона.

Если вам больше нравится сумка меньшего размера, то эта сумка Coach Mini Sierra Satchel , которую также можно носить как через плечо, — еще один отличный выбор.

4. Опустите вамп

Туфли на высоком каблуке (те, которые закрывают большую часть стопы) могут быть крутыми, резкими или модными, но они редко бывают женственными или нежными.Кроме того, тонкие ремешки красивее толстых, что бы ни говорили владельцы Birkenstock. И хотя новые уродливые туфли, возможно, найдут место в гардеробе 20-летнего хипстера, после определенного возраста они выглядят как удобные туфли — полная противоположность милому.

Так что откажитесь от плоских форм и горок для душа, Tevas и Birkenstocks и остановитесь на классических, но все же удобных вариантах, таких как сандалии с ремешками, балетки или гладиаторы.

Назовите меня старомодным, но мне нравится симпатичный.

Пока мы говорим об обуви, держитесь подальше от балеток с закругленным носком. Острый или миндалевидный палец более лестно, потому что они притягивают взгляд вниз и придают вам более длинный (более высокий) вид, даже если вы носите обувь на плоской подошве.

Обувь с леопардовым принтом теперь считается нейтральной. Вы можете носить их практически с любым однотонным цветом или цветовой комбинацией. Купите одну или несколько пар — от балеток до высоких каблуков. Вы скоро найдете их среди ваших любимых туфель, когда на вас нет принтов.

Туфли-лодочки Calvin Klein Gabrianna Pump — рай для обуви.Каблук отлично подходит для позднего завтрака по выходным, церкви, работы и ужинов в восемь часов. А если у вас уже есть обувь с леопардовым принтом, эта стильная обувь представлена ​​более чем в десятке красивых цветов. (Обратите внимание на низкий намп, позволяющий открывать большую часть верхней части стопы. Вы должны искать это в любой обуви или ботинках, не предназначенных для занятий спортом.)

5. Потеряйте платформу

Да, это тесно связано с №4, но я так сильно чувствую это, что решил выделить ему отдельную категорию. Вьетнамки должны быть плоскими.Выбирайте толстые черные резиновые подошвы на платформе и выбирайте классическую пару Havaianas. Выбрасывайте старые шлепанцы с черными нейлоновыми ремешками и черной подошвой. Существует так много вариантов, которые одинаково доступны по цене и удобны, но при этом гораздо более стильны.

6. Отрасти волосы или сделай их короче

Некоторые женщины сразу же стригутся после рождения детей. Это как обряд посвящения. 1. Завести ребенка. 2. Купите штаны для йоги. 3. Обрежьте волосы.

У некоторых женщин все еще такие же длинные прямые волосы, которые они так мило носили в средней школе или колледже, даже несмотря на то, что они закончили учебу в 2007 году.

Вот вопрос: «Сколько раз кто-то хвалил вас за прическу за последние 12 месяцев?» Почему это важный вопрос? Потому что количество комплиментов, которые вы получили о своей прическе за последние 12 месяцев, является показателем того, сколько комплиментов вы получите о своих волосах в следующие 12 месяцев.

Если вы сказали два или меньше комплиментов, самое время что-то изменить, потому что ваши волосы не идут вам на пользу. Волосы обрамляют лицо! Он должен улучшать ваш образ каждый день! Сходите в самый дорогой салон, который вы можете себе позволить, хотя бы за первоначальный крой и стиль.Затем сделайте снимки со всех сторон в тот день, чтобы другие стилисты могли скопировать их для вас.

7. Избавьтесь от мешковатой одежды

Итак, многие женщины думают, что они больше, чем они есть на самом деле. Они носят длинные мешковатые футболки и толстовки с напуском, пытаясь скрыть это, что на самом деле заставляет их выглядеть больше. В следующий раз, когда будете делать покупки, попробуйте меньший размер. Или, если вы привыкли носить одежду слишком плотно, попробуйте на следующий размер больше. Одежда, которая не подходит по размеру, нелестна, непривлекательна и, что самое главное, стареет.

8. Обновите джинсовую ткань

Я считаю, что в жизни девушки есть много места для модного одноразового денима. Джинсы-бойфренды, обновленные «мама-джинсы», джинсы с завышенной талией — все это современные тенденции, и их лучше всего покупать по сниженным ценам в недорогих магазинах или в торговых точках быстрой моды, таких как H&M. Не тратьте много денег на товары с коротким сроком годности.

Темные джинсы скинни или темные брюки — лучший выбор на сегодняшний день: гладкие, привлекательные для многих и достаточно универсальные, чтобы одеваться как вверх, так и вниз.

Это более новая классика и их следует рассматривать как инвестиционные. Планируйте потратить на них в два или три раза больше и ищите такие премиальные бренды, как Joe’s, AG, Madewell и Seven for All Mankind. Эти брюки-джинсы от культового любимого бренда NYDJ, продающегося в Nordstrom и других дорогих магазинах. Теперь они доступны на Amazon.

Обычная пятница? Субботнее свидание? Они имеют более мягкую, чем обычно, джинсовую ткань и встроенную панель для похудения. Они созданы женщинами для женщин.Вы их полюбите! Только не забудьте заказать на один размер меньше вашего обычного размера джинсов. Ага! Вы определенно захотите следовать таблице размеров производителя и заказать на один размер меньше, чем размер других джинсовых джинсов. Они продают практически все виды джинсовой ткани. Если вы не хотите покупать джинсовую одежду брючного кроя, постарайтесь найти свой любимый стиль и попробуйте этот бренд.

9. И твой бюстгальтер

Я знаю, ты думаешь, что твой усталый, растянутый старый бюстгальтер — это нормально.Это не так. Если у вас нет проблем с наполнением чашки A-cup, вам понадобится некоторая поддержка. Правильный бюстгальтер сделает абсолютно все, что вы носите, в миллион раз дороже. Вы будете выглядеть выше, стройнее и шикарнее. Если у вас полная чашечка B или выше, косточки обязательны, а не обязательны; а если вы можете выбрать только один бюстгальтер, выберите бесшовный, нейтральный стиль с трансформируемыми бретелями для максимальной универсальности. А если в городе нет элитного универмага, отправляйтесь за покупками бюстгальтера в инновационные магазины, такие как Brayola или Third Love.

10. Выберите свежий, новый цвет губ

Итак, мы слышали, как слишком темная, слишком матовая помада может состарить вас, и как обратное — обнаженная, размытая губа — также верно. Ваш лучший выбор? Ультра-увлажняющий цвет с легким блеском и приглушенный цвет среднего тона. Независимо от того, предпочитаете ли вы легкое пятно для губ или яркий более смелый оттенок, убедитесь, что цвет дополняет оттенок вашей кожи и делает цвет лица более ярким.

11. Ухаживайте и наращивайте брови

Вы знаете, что вы чувствуете, когда они выглядят беспорядочно.Чтобы этого не произошло, регулярно проверяйте зеркало заднего вида. Я считаю, что угол наклона зеркала заднего вида в сочетании с естественным освещением — лучшее место, чтобы выщипывать выбившиеся волоски по мере их появления и поддерживать брови опрятными и ухоженными. Держите пинцет в бардачке и поправляйте брови всякий раз, когда у вас есть свободное время! Но никогда, конечно, за рулем.

Тонкие брови распущены! Обрамите глаза широкими безупречно ухоженными бровями. Подумайте об Одри Хепберн. На самом деле, когда сомневаешься, всегда думай об Одри Хепберн.Или, например, Меган Маркл, ставшую современной иконой модного стиля.

12. Купите симпатичную пару кроссовок

Даже если не тренируешься. Особенно, если не тренируешься. Кроссовки сейчас в моде, и они идеально подходят для долгих дней семейных путешествий или прогулок по парку развлечений. Конечно, я не говорю о ваших изношенных кроссовках. Заставьте их посчитать. Сделайте их милыми! Тогда они будут выглядеть как намеренная часть вашего образа, а не как второстепенная.

Если вы не тренируетесь, а просто гуляете, попробуйте эти фантастические классические итальянские кроссовки, выпущенные в 1925 году. Их дизайн остался прежним! Кроссовки Superga 2750 Cotu Classic — это то, что вам нужно. Их носят такие люди, как Бейонсе и Кэтрин, герцогиня Кембриджская. Я только что купил их в белом цвете, а теперь смотрю на них серого и темно-синего цвета.

13. Используйте солнцезащитный крем

Каждый день. Даже когда он серый. Используйте формулу, содержащую антиоксиданты, на лицо, шею, грудь, уши и заднюю часть шеи каждое утро, а также лосьон для тела с SPF для конечностей.В более солнечные месяцы смените обычный крем для рук на увлажняющий солнцезащитный крем.

Солнцезащитный крем для моего лица на самом деле является частью моей основы. Вот уже много лет я ношу только тональный крем от IT Cosmetics. Их крем Your Skin Butter CC Cream с SPF 50 дает мне безупречный финиш и SPF 50. Поговорим об отличной комбинации! Этот бренд кладет в основу больше пигмента, чем многие его конкуренты. Выбирая свой цвет, опустите на один оттенок.

14. Надевайте перчатки для мытья посуды

Не слишком гламурная тема, но мы все моем посуду и занимаемся домашней уборкой, и все это мыло, горячая вода, чистящие средства и мытье рук могут сказаться и сделать руки старше.Я держу ручную помпу для лосьона рядом с кухонной раковиной и быстро наношу ее на тыльную сторону рук, прежде чем надеть свои девчачьи перчатки для мытья посуды. Это похоже на небольшое курортное лечение! Ладно, это не похоже на спа-процедуры, но в большинстве случаев это лучшее, что я могу делать.

15. Найдите отличную процедуру ухода за кожей

Как писатель о красоте, у меня никогда не было недостатка в средствах по уходу за кожей, но весь этот выбор может сбивать с толку вас и вашу кожу. Вам не нужно больше продуктов. Вам просто нужно несколько хорошо подобранных, которые охватывают все ваши базы.Один из способов сделать это — выбрать всю процедуру ухода за кожей у одной и той же компании, поскольку продукты разработаны для синергетического взаимодействия.

Я использовал следующие продукты от Boots №7 более десяти лет и до сих пор в восторге от того, насколько хорошо они работают! Эти фантастические средства против старения и уменьшения морщин с проверенными результатами и отличной ценой любимы женщинами во всем мире.

Я использую линейку продуктов №7 Protect & Perfect Intense Advanced. Я наношу сыворотку и дневной крем утром, стараясь нанести их на шею, лицо и руки.Вечером, после снятия макияжа, я наношу ночной крем на те же три места для тройного увлажнения трех ключевых областей.

А вот и мой любимый товар Сапоги №7! Наполнитель морщин Instant Illusion. Использую ежедневно. Вы наносите его перед любым другим лосьоном или продуктом, и он уменьшает вид линий и морщин. Эффект длится часами. Кожа у всех разная, поэтому ваш опыт может отличаться. Это почти , как маленькая доза ботокса! Двух тюбиков хватит на год, потому что этот продукт просто наносится на проблемные линии и морщины, а не на все лицо.

16. Получи ботокс, но немного

Когда дело доходит до лечения, которое может уменьшить или стереть текущие морщины и предотвратить появление будущих, ботокс возглавляет список. И это не обязательно означает замороженное лицо. Получите рекомендацию от надежного друга для дермы, известной своим минималистским подходом. Даже самый крошечный кусочек оставит вас без линий и расслабленным на долгие месяцы, и никому не нужно об этом знать.

17. Используйте крем для тела, укрепляющий кожу

Мне сказали, что крем не может заменить упражнения, но у кого есть время для такого рода негатива? Мне лично нравится, как укрепляющие кремы делают кожу упругой, сияющей и, в общем, упругой.Я всегда ищу идеальный универсальный крем для тела, который сделает вас упругими и сияющими, с легким оттенком цвета. Укрепляющий и тонизирующий увлажняющий крем для тела Jergens проверяет все критерии, и он настолько доступен! Aveeno, Nivea и Palmer’s также являются хорошими вариантами.

18. Удлини ресницы намного длиннее

Убедитесь, что ваши ресницы не привлекают внимание к темным кругам под глазами. Лучше всего для этого нанести трех слоев туши для утолщения и удлинения на верхние ресницы, а не на нижние.Верно. Никто.

Вместо этого проведите по основанию нижних ресниц светлой линией темных теней. Тонкой кисточкой для теней едва прикройте нижнюю линию ресниц краской. Это привлечет внимание к вашим верхним ресницам и даст вам мгновенную миниатюрную подтяжку ресниц.

Эластичная растягивающая тушь для ресниц IT Cosmetics Superhero Elastic Stretch Volumizing Mascara была моим любимым продуктом уже более пяти лет. Получаются едва заметные ресницы в супер-ресницы!

19. Откройте для себя кокосовое масло

Давным-давно я читал, что Софи Лорен смазывала свое тело оливковым маслом, чтобы оно оставалось мягким и молодым, и как бы я ни хотел ее кожу, я сопротивлялся.Я не хотел пахнуть салатом.

К счастью, кокосовое масло не имеет странного запаха. Тот, который я использую, вообще не имеет запаха и похож на воду. Я использую кокосовое масло для ухода за лицом, телом и волосами уже несколько лет, и я одержим этим. С зависимостью. Мой любимый бренд — HandCraft Blends, чистый, органический и фракционированный. Он быстро впитывается, поэтому кожа становится гладкой, увлажненной, без жирности. Я использую его, чтобы удалить макияж, увлажнить сухие ноги и успокоить вьющиеся волосы.

Как и было обещано, большинство из этих 19 простых способов мгновенно стать лучше — это небольшие изменения, которые вы можете внести сегодня, и завтра они сделают вас ярче, свежее и стильнее.

Я хотел бы поблагодарить Марали за приглашение поделиться с вами этим списком. Посетите меня в Nada Manley и получите бесплатную копию моего руководства по стилю моды для женщин старше 40 лет.

20 идей, которые сделают вас более привлекательными

Обновлено 13 июля 2021 г. компанией Amber & The Team.

В этой статье могут быть рекомендованы продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными! Прочтите наше полное раскрытие здесь.

Независимо от того, кто мы, чем занимаемся и над чем работаем, каждый хочет знать, как хорошо выглядеть.

Давайте признаем, что наше общество зациклено на нашей внешности, и, несмотря на то, что в последнее время мы видим массу великолепного разнообразия, все еще существует постоянное давление, чтобы хорошо выглядеть везде, куда бы вы ни пошли.

И, честно говоря, не думаю, что это плохо.Знание того, как хорошо выглядеть, может открыть для вас множество дверей, поможет завоевать сердца тех, кто вам нравится, и даже поможет вам сделать лучшую карьеру. Это уродливо, но это правда, и вы можете этим воспользоваться. Более того, вы действительно можете преуспеть в своей жизни (независимо от вашего возраста!), Используя свою любовь к себе, заботу о себе и самооценку, чтобы подчеркнуть и улучшить свою естественную красоту. Не забывайте, что красота часто бывает в глазах и ушах смотрящего, и всегда есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд! Но в этой статье давайте рассмотрим несколько практических советов, которые помогут вам выглядеть лучше всего в любое время.

Что значит хорошо выглядеть?

Хорошо выглядеть — значит выглядеть идеально — здоровым, счастливым, красивым и собранным.

Важно отметить, что для того, чтобы хорошо выглядеть, это не означает, что вы должны следовать каким-то определенным стандартам красоты или стараться выглядеть как ваша любимая модель в Instagram. Необязательно быть идеальным .

Знание того, как хорошо выглядеть, — это скорее изучение нескольких основных правил стиля и красоты, которые могут выделить любого, . Речь идет о том, чтобы подчеркнуть свои уникальные особенности, свою индивидуальность и то, как вы видите мир вокруг себя. Важно отметить, что когда вы хорошо выглядите и чувствуете себя привлекательным, вся ваша жизнь находится под положительным влиянием.

Вот как хорошо выглядеть и сделать все в себе невероятно притягивающим!

Как хорошо выглядеть: 16 идей, которые сделают вас более привлекательными

ЧАСТЬ 1: Как хорошо выглядеть в целом

1.Ставьте свою гигиену на первое место

Просто чтобы уточнить — я здесь не выдвигаю никаких обвинений! Просто основные правила, хорошо? Хорошо.

Независимо от того, кто вы и чем занимаетесь, если вы хотите хорошо выглядеть, вы всегда должны быть чистыми и хорошо пахнуть. Нет ничего более неприятного, чем человек, который пахнет потом и не соблюдает элементарные правила гигиены. Чтобы создать бодрящую основу для всего, что вы делаете со своей внешностью, всегда начинайте свой день с душа, ванны или быстрого освежения.Вымойте волосы, очистите кожу и убедитесь, что вы носите чистые бесшовные трусики. И помните — если вы немного почувствуете запах себя, все остальные будут чувствовать вас по запаху.

2. Найдите свой фирменный парфюм

… Или как хорошо выглядеть с минимальными усилиями! Хотите верьте, хотите нет, но хороший и подходящий парфюм — ваш путь к этому.

Интересный, чувственный или оригинальный запах может многое сказать о вашей личности и создать вокруг вас магнетическую ауру.Хороший запах чрезвычайно привлекателен, и все, что вам нужно сделать, это найти тот аромат, который идеально подходит вашей личности, стилю (и носу!).

Не стоит заливать себя океаном духов — достаточно нанести несколько брызг на шею или волосы, и вы наверняка повернете голову. Меньше всегда лучше, когда хочешь хорошо выглядеть!

Vera Wang Princess by Vera Wang

3. Следите за чистотой и глажкой одежды

Если вы хотите хорошо выглядеть где угодно и что бы вы ни носили, убедитесь, что ваша одежда всегда чистая (особенно нижнее белье) и выглажена.Даже недорогой стиль может хорошо выглядеть, если все будет чистым, безупречным и без морщин. (P.S. Вы также можете посмотреть наш обзор, как выглядеть дорого, не тратя много денег).

4. Обними свои волосы

Грязные, безжизненные и жирные волосы действительно могут свести на нет все ваши усилия, чтобы хорошо выглядеть … С другой стороны, красивая и стильная прическа может обрамить ваше лицо, подчеркнуть вашу индивидуальность и заворожить всех вокруг (особенно если у вас длинные волосы. , крепкий и здоровый).

Если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели хорошо каждый день с минимальными усилиями, выберите простую, стильную и легкую в уходе стрижку. Вот несколько идей!

1. Прямой вырез средней длины идеально подходит для любого случая, и его очень легко стилизовать:

2. Красивые нежные волнистые кудри создают современный, стильный и шикарный образ, который выглядит мило и изысканно:

3.Хотите хорошо выглядеть и сэкономить время утром? Выбери длинный боб! (Кроме того, он подходит для большинства лиц и придает чувственный вид femme fatale ):

5. Мастерская игра с макияжем

Если вы хотите хорошо выглядеть, почему бы не подчеркнуть свои лучшие черты с помощью макияжа?

Качественный макияж — лучший друг каждой девушки, и, честно говоря, сложно представить наш мир без него. Теперь, чтобы хорошо выглядеть и никогда не переусердствовать, поищите универсальные продукты, которые выполняют свою работу, обеспечивая при этом естественную отделку .

Вы никогда не ошибетесь с нейтральными тенями для век, удлиняющей тушью для ресниц, легким (и даже слегка мерцающим) BB-кремом и хорошим набором для контуринга, румян + мелирование. В последнее время я ЗАМУДАЛСЯ на этот удивительный скульптурный набор от Rimmel:

.

Rimmel London Kate Sculpting & Highlighting Kit — 003 Золотая бронза

Цвета абсолютно потрясающие (фотография не показывает их красоты!), Естественные, и на самом деле это единственная скульптурная комбинация, которая заставляет меня выглядеть так, будто я только что сошла с показа мод.Я не большой поклонник румян в целом, но этот цвет настолько естественный и персиковый, что смотрится на моем лице просто великолепно.

Хайлайтер в этом наборе также на точке — не слишком блестящий, не слишком блестящий, просто слегка сияющий и идеальный для любого времени дня. Кроме того, он очень доступен по цене, так что вы можете запастись красивым и естественным скульптурным лицом, где бы вы ни находились.

6. Выпрямите осанку

Наш язык тела — половина нашего имиджа.Если вы только учитесь хорошо выглядеть, определенно поставьте хорошую осанку на первое место в списке.

Вместо того, чтобы ходить в сгорбленной, неудобной и небезопасной позе, выпрямите! Встаньте прямо, держите голову высоко, вытолкните грудь вперед и отведите плечи назад. Прямая осанка мгновенно дает вам более уверенную стойку, что, в свою очередь, помогает вам хорошо выглядеть. Почему? Просто потому, что люди считают более привлекательными тех, кто уверен в себе.

7.Улыбайся больше!

Хотите знать, как хорошо выглядеть на рабочих встречах, фотографиях, вечеринках, свадьбах и в любом другом месте , кроме похорон? Улыбнись! И нет, это не значит, что вы должны улыбаться безупречно — даже нежная закрытая улыбка лучше, чем хмурый взгляд.

Улыбающиеся люди обычно хорошо выглядят, потому что излучают позитив и дружелюбие — то, чего мы всегда ищем в других. Используйте этот трюк как можно чаще.

Связано: 5 эффективных домашних средств отбеливания зубов

Внешний вид ваших зубов также может иметь огромное значение.Например, если ваши зубы нуждаются в выпрямлении, вы можете ощутить резкую уверенность в себе и улучшить внешний вид, просто их «починив». И нет, это не значит, что вам придется год или два улыбаться с металлическими скобами. В наши дни вы можете выпрямить зубы с помощью современных прозрачных брекетов , таких как Invisalign, которые практически не видны.

8. Правильное питание и тренировка

Здоровый образ жизни может помочь вам построить стройное и привлекательное тело, это точно … Но он также может помочь вам бороться с проблемами социальной уверенности, тревогой и стрессовыми перегрузками.Когда вы чувствуете себя хорошо, вы хорошо выглядите, поэтому не забывайте также о важности украшения вашего внутреннего мира. Тренировки, дни ухода за собой, ведение дневника и медитация — все это отличные способы сохранить сияющую внутреннюю красоту.

Связано: Как получать удовольствие от тренировок

9. Хотите хорошо выглядеть? Вкладывайте время и деньги в свой образ

Согласитесь — чтобы хорошо выглядеть, нужно быть готовым вкладывать свое время, ресурсы и энергию.Требуются определенные усилия, чтобы подобрать подходящую одежду, требуется сила воли, чтобы наступить на беговую дорожку, требуется смелость, чтобы попробовать разные прически, и, безусловно, требуется много времени, чтобы готовить здоровую пищу каждый день.

Но послушайте, вы же хотите хорошо выглядеть, и это важно для вас. Правильно? Тогда это того стоит, даже если для этого потребуется потратить 15 минут на уход за кожей или проснуться на 30 минут раньше для утренней тренировки. вздыхает, когда хочешь чего-то, надо работать над этим, выхода просто нет.

Связано: Glow Up Challenge — Как стать красивее за 30 дней или меньше

10. Знай своего достоинства

И последнее, но не менее важное: если вы хотите хорошо выглядеть, попрактикуйтесь в том, чтобы помнить о себе. Любить и ценить себя не означает, что вы должны быть высокомерными или самонадеянными.

Знание своей ценности, ценностей и правил жизни просто покажет миру, что вы любите себя, знаете, что хорошо выглядите, и вам все равно, что думают другие.Это называется уверенностью, и это неотразимо сексуально!

Связано: 10 правил этикета, которые показывают, что вы леди высокого класса

ЧАСТЬ 2: Как хорошо выглядеть на работе

Вы когда-нибудь задумывались, есть ли что-нибудь особенное, что помогает вам хорошо выглядеть на работе? Там есть!

Некоторые вещи могут помочь вам улучшить ваш внешний вид в деловой или коммерческой среде и даже помочь вам добиться большего успеха.

1.Убедитесь, что ваши ногти безупречны

Ненавижу это говорить, но легко получить недружелюбный вид только из-за сколов лака. Если вы сотрудник, безупречный маникюр просто необходим. Это не только поможет вам хорошо выглядеть при общении с другими людьми, но и будет эстетически приятным для ваших глаз.

Я знаю, что вы достаточно заняты всей этой рабочей перегрузкой (не так ли?), Поэтому я рекомендую выбрать гель-маникюр, который может длиться намного дольше, чем обычный лак.Красивый гель-маникюр продержится до 14 дней! Сделай это один раз и забудь на две недели, девочка — вот и жизнь!

Если у вас нет времени или ресурсов для посещения маникюрного салона два раза в месяц, купите домашний набор для гель-лака. Поверьте, в конечном итоге вы сэкономите сотни долларов.

Сначала я действительно боялась делать свой гель-маникюр… Но это оказалось очень легко и приятно, потому что гель-лак не сохнет, пока вы не поместите его под УФ-лампу, а это значит, что вы можете подметать и протирать этот гель-лак, пока он не будет выглядеть идеально.

Набор гель-лака для ногтей Modelones — Nude Grey Series

2. Оставайтесь гидратированными

Это может показаться забавным, но если вы хотите хорошо выглядеть на работе, вам нужно избегать обезвоживания. Люди слишком часто недооценивают важность воды! Из-за недостатка влаги ваше лицо может выглядеть усталым и тусклым — всего этого можно избежать, выпивая несколько глотков воды несколько раз в час. Вам не нужно выпивать целый галлон — просто убедитесь, что ваше тело регулярно потребляет воду, и вы будете хорошо выглядеть только потому, что будете получать достаточное количество жидкости.

3. Доминируйте в цветах силы

Вы когда-нибудь замечали, насколько эффектно выглядят черно-белые или красные наряды? В этих цветах есть что-то, что заставляет вас выглядеть действительно хорошо и гипнотически , когда вы их носите…

Итак, когда вы стремитесь хорошо выглядеть на работе, выбирайте цвета, которые говорят о силе, уверенности, статусе и энергии. Насыщенный черный, белоснежный, вишнево-красный и темно-синий идеально подходят! Кроме того, эти цвета выглядят очень стильно в холодные зимние месяцы, например, в декабре (ура!).

PRETTYGARDEN Женское повседневное платье с короткими рукавами 2020 года

ЧАСТЬ 3: Как хорошо выглядеть на фотографиях

Ах, игра с камерой! Уметь хорошо выглядеть на фотографиях — довольно полезная вещь, поэтому вот мои лучшие советы, которые, я уверен, вам понравятся.

1. Делайте снимки издалека

Урок номер 1, который нужно усвоить, если вы хотите хорошо выглядеть на фотографиях, — это создать расстояние .Когда вы фотографируете с близкого расстояния, ваше лицо всегда выглядит искаженным и совершенно не таким, как вы выглядите на самом деле. Чтобы хорошо выглядеть на фотографии, попросите кого-нибудь сфотографировать ее для вас (на расстоянии нескольких футов) или используйте функцию таймера и позу!

2. Никогда не фотографируйте снизу

При фотографировании под нижним углом вы выглядите странно и добавляете лишнего «веса», которого не обязательно существует в реальности. С другой стороны, съемка с верхней точки подчеркивает ваши глаза и скулы, что всегда будет хорошо смотреться на любой фотографии.

3. Игра с углами

У каждого из нас есть угол, который заставляет нас хорошо выглядеть — вам просто нужно найти свой! Для этого не бойтесь экспериментировать и сделайте массу снимков, чтобы выяснить, какой ракурс выглядит наиболее лестно (и нет, это не глупо или поверхностно). Как только вы найдете его, разыграйте его как свою лучшую карту и подчеркните свою лучшую сторону, чтобы хорошо выглядеть на каждом селфи (и в жизни, конечно же!).

ЧАСТЬ 4: Как хорошо выглядеть без макияжа

Макияж — это здорово, но бывают моменты в нашей жизни, когда мы просто хотим хорошо выглядеть… без него.Может быть, на вашем рабочем месте действуют строгие правила без макияжа , может быть, вас пригласили на третье свидание с тем парнем, в которого вы очень сильно влюблены, или, может быть, вы просто не хотите перегружать свою и без того уставшую кожу.

Есть так много причин хорошо выглядеть без макияжа, и, к счастью, это не так уж и сложно!

1. Получите лучший уход за кожей, который вы можете себе позволить в настоящий момент

Солнцезащитный крем, BB-крем, маски — побалуйте свою кожу, чтобы она стала сияющей, здоровой, чистой и мягкой без макияжа.

Связано: 25 привычек для красивой кожи

2. Наслаждайтесь небрежной прической

Эй, если ты хочешь хорошо выглядеть, пока ты полностью естественный , это также лучшее время, чтобы насладиться этими беспорядочными прямыми прическами! Просто вымойте волосы и дайте им высохнуть на воздухе. Если вам не нравится, как ваши волосы сохнут, сделайте их красивыми (или лучше), добавив мягкие, беспорядочные волны или выпрямляя этих непослушных парней с помощью утюжка.

3.Держите губы сочными!

Когда ваша кожа чистая, а волосы великолепно выглядят, последнее, что нужно проверить, — это губы. Они чистые? Они увлажнены?

Чтобы ваши губы выглядели хорошо (и неотразимо) без макияжа, нанесите на них красивый сеанс скраба для губ.

Затем нанесите обильное количество бальзама для губ и проверяйте их несколько раз в день, чтобы убедиться, что они по-прежнему хорошо выглядят!

Сможете ли вы хорошо выглядеть в любом возрасте?

Безусловно, на 100% да! То, что вы привыкли видеть молодых моделей повсюду в средствах массовой информации, не означает, что только молодые женщины могут хорошо выглядеть.

Есть масса женщин, которые хорошо выглядят, несмотря на свой возраст — и это не исключение из правил. Несколько примеров женщин, которые хорошо выглядят после 50 (или даже 80!), — это Кристи Бринкли, Деми Мур, Дженнифер Лопес, Холли Берри, Элизабет Херли — этот список можно продолжать и продолжать.

Вы можете изящно состариться и в то же время хорошо выглядеть — все зависит от вашего выбора и, в первую очередь, от того, как вы относитесь к себе.

Как хорошо выглядеть: финальные баллы

Если вы хотите хорошо выглядеть, вам нужно заботиться о своем внешнем виде — это бесспорно.Но заметили ли вы, что многие из этих пунктов направлены на вашу уверенность в себе, любовь к себе и самооценку? Ведь даже самая красивая девушка может хорошо выглядеть, прячась за четырьмя стенами — но какое это имеет значение, если она боится показать свою красоту миру? ..

Уверенность и смелость принять то, как вы выглядите, несомненно, являются одними из самых важных вещей, которые нужно помнить, когда вы хотите хорошо выглядеть. Это может заставить людей влюбиться в вас, и не только потому, что вы красивая … Это потому, что вы любите себя, а это, мой друг, абсолютно, чрезвычайно притягательно.

Связанные: 65 Самолюбивых способов улучшить свою внешность

Понравились эти советы о том, как хорошо выглядеть? Прокрутите вниз, чтобы увидеть больше подобного контента!

ИСТОЧНИКИ СТАТЬИ

Мы стремимся использовать высококачественную информацию и предоставлять контент, основанный на научных данных, последних исследованиях, всесторонних исследованиях или советах экспертов. Эти авторитетные источники повлияли на эту статью или вдохновили ее:

• Westfall RS, Миллар М., Уолш М.Влияние угрозы самооценки на стереотипы физической привлекательности. Psychol Rep.2020 декабрь; 123 (6): 2551-2561. DOI: 10.1177 / 0033294119860255. Epub 2019, 4 июля. PMID: 31272292.
• Томас Х.Н., Хамм М., Борреро С., Хесс Р., Терстон Р. Образ тела, привлекательность и сексуальное удовлетворение среди женщин среднего возраста: качественное исследование. J Womens Health (Larchmt). 2019 Янв; 28 (1): 100-106. DOI: 10.1089 / jwh.2018.7107. Epub 10 октября 2018 г. PMID: 30307808; PMCID: PMC6343186.
• Агата Гроецка, Катаржина Писански, Агнешка Сороковска, Ян Гавличек, Мацей Карвовски, Давид Путс, С.Крейг Робертс, Петр Сороковски. Мультимодальность привлекательности: красота также в носу и ухе смотрящего. Передний. Psychol., 18 мая 2017 г.

Янтарь и команда

Эмбер — главный редактор ShineSheets.com
«Наша команда любит исследовать, изучать, анализировать и представлять вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше. Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь ».

Было ли это полезно?

Оцените статью:

Мне это нравится! 211

Не для меня 13

Как засиять и стать красивее, чем когда-либо!

Обновлено 7 сентября 2021 г. компанией Amber & The Team.

В этой статье могут быть рекомендованы продукты, которые мы считаем полезными или симпатичными! Прочтите наше полное раскрытие здесь.

Следующий сезон идет быстрее, чем я ожидал. И сколько я себя помню, мне всегда нравилось проводить месяц «сияния» в каждом сезоне.

Раньше я делал это каждое лето перед школой, поздней осенью перед каникулами, потом — поздней зимой, чтобы подготовиться к весне и, наконец, к лету. Каждый раз, когда я начинал свой месяц сияния, он превращал все в медитативное время, наполненное процедурами красоты и честным уходом за собой.Это как хороший способ попрощаться с летом или подготовиться к напряженной зиме. И да, вы можете выполнить этот вызов В ЛЮБОЕ время года!

Glow Up Challenge на 2021 год: как засиять за месяц или меньше!

Подожди, что это вообще значит «загореться»?

Для тех, кто не знаком с термином «свечение», вот как он описывается в городском словаре:

Glow Up — это умственное, физическое и эмоциональное преобразование к лучшему.Свечение может быть как естественным, так и плановым. А также быть постепенным и постоянным или быстрым и временным.

Естественное свечение может происходить в период полового созревания, но я лично считаю, что лучшее свечение случается, когда вы влюбляетесь!

Что такое Glow Up Challenge?

Испытание сиянием — это то, что я называю месяцем, который вы посвящаете себе, сосредотачиваетесь на улучшении своего самочувствия, здоровья, внешнего вида и психической силы, чтобы выглядеть и чувствовать себя как можно лучше.И да, я знаю, что сейчас один из самых загруженных месяцев для многих женщин … Так что это еще одна причина принять участие в этом испытании.

«Да… Погодите, что?»

Верно! Чем больше у вас работы или дел по дому, тем больше вы нуждаетесь в заботе о себе. Теперь, когда я работаю полный рабочий день в своем офисе (я имею в виду, что я просыпаюсь в 6 утра и возвращаюсь домой в 21-22 дня), я очень хорошо чувствую этот . Откажитесь от заботы о себе на неделю или две, и вы начнете выглядеть усталым, стресс-вес мгновенно прибавится + вы будете на пути к выгоранию (от которого гораздо труднее избавиться, чем от простой повседневной усталости ).

«Хорошо, но у меня нет на это времени. У меня ни на что нет времени! »

Поверьте мне, да. Вот почему так важно сиять, не влияя на свою жизнь — и я покажу вам, как это сделать! Это задание включает в себя действия, требующие немного больше времени, но также включает в себя немало тех, которые выполняются быстро и легко интегрируются в вашу повседневную жизнь. Поверьте мне, вы можете сделать так много вещей, которые не отнимут много времени от вашего плотного графика! * нетерпеливо хлопает *

И угадайте, что — если вы очень преданы своему делу, вы можете получить сияние менее чем за 30 дней — просто всегда выбирайте то, что хорошо и полезно для здоровья (мы коснемся этой части позже).

Выполнив это испытание, вы получите:

• Почувствуйте себя физически лучше, здоровее и сильнее;
• Вероятно, потеряешь несколько фунтов на 100% здоровом пути;
• Выглядите лучше, красивее и счастливее ;
• Возможно, выработайте новые здоровые привычки.

И знайте, это не только для вашей внешности! Ощущение красивой и «собранной» определенно добавляет хорошее настроение.

Я знаю, что иногда трудно позаботиться о себе, особенно если вы устали и наполнены плохим настроением, отсутствием мотивации, беспокойством … Но иногда выполнение нескольких вещей для себя помогает избавиться от части этих негативных чувств.

P. S. Прежде чем я начну, позвольте мне быстро представить новичка в магазине ShineSheets, который, я думаю, может быть вам полезен! Планировщик свечения:

Этот планировщик для печати — прекрасное дополнение для всех, кто готов ЦВЕТАТЬ, как никогда раньше! Вы можете использовать его, чтобы устанавливать свои цели сияния, создавать процедуры красоты, отслеживать свою физическую форму и, что наиболее важно, оставаться верными своей цели — добиться огромного сияния! Вы найдете здесь

Ладно, вернемся к теме! Вы готовы?

Вот как осветить свою жизнь — ради красоты, здоровья и хорошего самочувствия!

ЧАСТЬ 1: Как осветить свое тело

Эта часть вашей задачи по сиянию заключается в том, чтобы стать более здоровым, немного подтянуться и в целом добиться более здорового внешнего вида.Я не буду здесь говорить об огромных изменениях тела, потому что давайте будем реалистами — они требуют гораздо больше времени (если вы привержены долгосрочным изменениям тела, я настоятельно рекомендую вам просмотреть мой список 100 действий, чтобы подготовиться, чтобы подготовить свой мышление). Но для быстрого сияния тела (ровно столько, чтобы вы были готовы, здоровы и подтянуты к следующему сезону), вот что вы можете сделать сейчас:

1. Начните увеличивать водозабор

Я люблю пить много воды не только потому, что она сохраняет здоровье и энергию.Также показывает , что вы его выпили.

• Хотите качать невероятно чистую кожу? Хорошее увлажнение помогает вашей коже стать более чистой, красивой и здоровой;
• Вода помогает избавиться от . вздутие живота , которое возникает из-за употребления слишком большого количества соли или нездоровой пищи и недостаточного употребления воды;
• Также говорите, что хотите, но определенно легче сбросить лишние килограммы, если вы выпьете достаточно h3O.

P. S. Ненавижу простую воду? Добавьте вкуса фруктами, мятой или огурцом!

Если вы все время забываете избегать обезвоживания, вот небольшой совет! Хорошая бутылка с водой поможет вам выработать здоровую привычку пить воду, а также станет отличным аксессуаром для ношения с собой.

Бедра 22 унции. Пластиковая бутылка для воды с силиконовым рукавом

Бутылка для воды из боросиликатного стекла Yomious на 20 унций с бамбуковой крышкой

2.Начните есть больше овощей и фруктов

Больше овощей и фруктов полезно для всех + это идеальный способ сбросить несколько килограммов, не чувствуя себя на диете. Вот как можно есть больше овощей в испытании сияния!

• С каждым приемом пищи выбирайте большой салат в качестве гарнира или выбирайте овощи на гриле, овощные супы и рагу.
• Если можете, сделайте одно из своих ежедневных приёмов пищи на основе овощей.
• Ешьте фруктовых смузи каждый день (он идеально подходит для завтрака!).Чтобы сделать его более сытным и сытным, добавьте немного здорового белка, например греческого йогурта, или полезных жиров, таких как орехи, арахисовое масло, семена чиа, семена льна, семена тыквы или кунжута. Все эти продукты полны витаминов, минералов и полифенолов, которые питают вашу кожу и волосы, чтобы они могли выглядеть великолепно.
• Если вам сложно уследить за этим, попробуйте сосредоточиться на полезных белков, таких как бобы, чечевица, миндальное молоко и нут, поскольку они так же полезны для вашего организма.

Такой способ питания ускорит ваш метаболизм, придаст вам естественное сияние, придаст сияние волосам, поможет вам стать более стройными, улучшит кровообращение и сделает вашу кожу более мягкой. Так много преимуществ и поверьте мне — это не шутка! Правильная диета — это ваш путь к похуданию в кратчайшие сроки. Просто попробуйте и поблагодарите меня позже.

Кстати! Когда я хочу есть более здоровую пищу, я также использую этот небольшой сдвиг мышления: представьте, что каждый съеденный вами овощ или фрукт сделает вас красивее и счастливее.И это не воображение — каждая здоровая пища на самом деле дает вашему телу питательные вещества, необходимые для кожи, ногтей, волос и когнитивных функций. Например, семена льна особенно полезны для вашего настроения (и даже могут помочь вам бороться с депрессией) благодаря большому количеству омега-3 кислот и магния. Шпинат — это абсолютный чемпион, в котором столько цинка, что ваша кожа и волосы будут выглядеть потрясающе. Авокадо может подарить вам красивую сияющую кожу благодаря богатым источникам витаминов E и C.

Другие продукты, которые заставят ваше тело «сиять»: ягоды, греческий йогурт, нежирное мясо, рыба, морепродукты, различные семена, оливковое масло, куркума, имбирь, грибы, овес, мед.

Запомните только одно — все продукты содержат калории. У кого-то их больше, у кого-то меньше, но если вы хотите похудеть, пока светитесь, вы должны убедиться, что не переедаете эти полезные продукты. Это миф, что для похудения достаточно простого здорового питания … Это не сработает, если вы не спортсмен.

Обычно получается калорий из и калорий из . Да, бывают случаи, когда снижению веса может препятствовать гормональный дисбаланс или конкретные проблемы со здоровьем, но в целом, если вы потребляете меньше калорий, чем ваше тело может использовать, вы похудеете. В качестве альтернативы, если вы потребляете больше, чем израсходуете, вы наберете вес, даже если вы просто едите авокадо и питаетесь здоровой энергией. Имейте в виду, что пропуск приема пищи никогда не работает — если вы не даете своему телу достаточно калорий, оно легко превратит даже продукты с нулевым содержанием калорий в эти милые морщинки на животе.Вы должны найти этот золотой баланс, позволяющий поддерживать свое тело в хорошем состоянии, но не в состоянии переедания.

Если вы хотите узнать необходимое количество калорий + отслеживать ежедневное потребление пищи, я рекомендую приложение MyFitnessPal — оно очень полезно и точно!

P. S. Избегайте также обработанных пищевых продуктов — они полны натрия и имеют более низкую питательную ценность, в результате чего ваша кожа, волосы, ногти и все остальное нуждаются в питательных веществах.

3.Начните делать несколько коротких тренировок каждый день

Я знаю, у тебя нет времени. Или энергия. Я тоже (пока!).

Но тренировки — это неотъемлемая часть «сияния». Так что давайте проявим смекалку и сделаем это, даже если вы очень заняты. Вот как обеспечить вашему красивому телу непревзойденный рутинный режим сияния:

• Вместо того, чтобы заниматься длительной тренировкой один раз в день, выполняет всего несколько 10-15-минутных тренировок , которые вы можете вписать в свое расписание, когда в нем есть небольшой перерыв.
• Я лично люблю делать короткие 15-минутные тренировки утром и одну вечером. Этого достаточно, чтобы согреть ваше тело, ускорить сердцебиение, и в сумме это займет 30 минут упражнений каждый день. В дни, когда у меня больше свободного времени, я использую еще больше этих быстрых вещей («это то, что она сказала» — Майкл С.), , чтобы получить больше пользы.
• Этот метод также отлично подходит, если у вас избыточный вес, и вам сложно начать полноценную тренировку. Небольшие упражнения несколько раз в день помогут вашему телу постепенно стать сильнее и подготовят вас к более тяжелым тренировкам позже.
• Используйте грузы! Чем быстрее вы укрепите свои мышцы, тем раньше вы начнете сжигать больше калорий, а это приведет к тому, что ваше тело станет здоровее.

Вы абсолютно ненавидите тренировки? Вот как научиться получать от этого удовольствие!

4. Необычный загар?

Здоровое золотое сияние для меня — одна из самых важных задач, связанных с «сиянием». В бронзовой коже есть что-то, что заставляет человека выглядеть намного здоровее (и я уже упоминал, что это действительно улучшает внешний вид вашего макияжа?).

Когда я был подростком, я все лето проводил, загорая на пляже, чтобы получить этот темный загар перед школой. Знаю — нездорово! Я больше этим не занимаюсь и мне жаль, что я этого не делал (у меня сегодня довольно много родинок).

Итак, как осветить свою кожу красивым оттенком золотистого, насыщенного, солнечного загара и при этом сохранить кожу здоровой? В качестве альтернативы вам придется выбрать автозагар. Да, требуется некоторое время, чтобы поддерживать хороший режим автозагара (большинству загар нужно «накапливать», и они держатся не дольше недели), но вот что вы можете сделать, чтобы перехитрить это!

Недавно я полюбила этот, так сказать, инновационный автозагар от St.Тропе:

Лосьон для душа для постепенного загара St. Tropez Golden Glow Medium

С этим автозагаром вы можете пропустить все эти долгие процедуры автозагара — ожидание — принятие душа, потому что оно используется в душе в течение трех минут, а затем смывается.

Что ??

Да !! Теперь вы можете принимать душ И загорать одновременно! Я сначала тоже не могла в это поверить, но да — тебе больше не нужно спать в искусственном загаре.

Он работает просто идеально, цвет приятный, нежный и естественный, без ощущения липкости, без полос, без опасений, что автозагар испачкает вашу одежду, и вы можете постепенно довести его до желаемого цвета. Вы по-прежнему будете ощущать запах средства для автозагара, но я заметил, что он гораздо менее заметен, чем при использовании других средств для загара.

Вы можете приобрести это средство для загара более светлого или темного оттенка на Amazon:
St. Tropez Gradual Tan In Shower Lotion Golden Glow Medium
ST.Лосьон для душа TROPEZ Gradual Tan In Shower Light

А вот еще несколько моих советов по автозагару: 5 важных советов по автозагару для естественного загара круглый год

5. Больше спать

Это просто! Просто позвольте себе больше спать, чтобы помочь вашему телу отдохнуть, восстановиться и восстановить силы. Это намного важнее, чем смотреть очередную серию на Netflix. Ведь любой сон — это сон красоты!

ЧАСТЬ 2: Как осветить лицо

Эта часть вашей задачи по сиянию фокусируется на небольших улучшениях красоты, которые вы можете сделать для своего лица, особенно если вы хотите добиться серьезного сияющего сияния своей кожи.

1. Сделаем эту кожу сияющей!

У меня для вас отличные новости — если вы уже делаете часть тела, ваше лицо становится красивее только из-за этого. Вся эта вода и здоровая диета питают вашу кожу, чтобы восстановить ее, вырабатывать больше коллагена, очищать прыщи, прыщи, покраснения и многое другое! Вот что вы можете сделать, чтобы ваше лицо действительно сияло:

• Начните использовать мягкие отшелушивающие средства с кислотами , чтобы открыть новую, детскую кожу.Мой любимый выбор — это гликолевая кислота, которая очень эффективна и достаточно нежна для любого типа кожи (только не переусердствуйте, одного раза в неделю вполне достаточно, а если у вас чувствительная кожа — делайте это один раз в две недели). . Вы можете прочитать все мое руководство по гликолевой кислоте здесь.
• Начните делать массаж лица с маслами каждую неделю. Обожаю массаж лица! Они определенно помогут вам получить сияющую, здоровую и гладкую кожу. Вы можете выбрать оливковое масло, кокосовое масло (оно также обладает антибактериальными свойствами и помогает при угревой сыпи), но мне больше всего нравится масло семян шиповника.Это масло практически изменило мою кожу, и я думаю, это потому, что оно богато натуральным ретинолом, который очень эффективен для уменьшения тонких линий. Вы можете прочитать мой обзор здесь.
• Начните использовать маски для лица или маски для лица каждую неделю. Листовые маски творит чудеса и недороги, поэтому я предпочитаю просто выбрать в аптеке несколько масок, желательно натуральных, и приготовить их на случай, если я найду несколько минут, чтобы расслабиться с маской. Маски содержат увлажняющие и восстанавливающие ингредиенты, поэтому это идеальный способ получить сияющую, красивую, сияющую кожу (и да, всем типам кожи нужна маска для лица один раз в неделю — сухая кожа, чувствительная кожа, комбинированная кожа и кожа с прыщами).
• Нет денег на маски для лица? Без проблем! Используйте то, что есть на кухне. и не верьте, что это не работает. Они делают! Вы никогда не ошибетесь с масками, сделанными своими руками из бананового пюре, измельченного овса, манго, меда, небольшого количества масла, греческого йогурта, авокадо … Просто смешайте и сопоставьте, чтобы найти, какая еда ваша кожа любит, — и накормите ее! Ты полюбишь это.
• Тогда — увлажняйте как сумасшедший! Влага — это главное, что нужно вашей коже, чтобы выглядеть великолепно.Поэтому купите хороший увлажняющий крем, не вызывающий комедонов (и, если возможно, сыворотку!), И неукоснительно используйте его утром и вечером, чтобы ваша кожа оставалась гладкой и здоровой.
• Начни пользоваться солнцезащитным кремом, пожалуйста! Если вы экономили на этом, пора выработать привычку ухода за кожей: наносить крем для загара каждое утро и повторно наносить его в течение дня. Я знаю, что делать это непросто, но, хотите верьте, хотите нет, вы заметите положительные улучшения на своей коже уже через несколько дней после начала (да, солнцезащитный крем настолько эффективен!).
• Как сиять и иметь продолжительный glo up эффект одновременно? В целом улучшайте качество ухода за кожей , конечно же, с этим полезным списком для хорошей кожи!
• Не забудьте о макияже! Макияж — это такой простой способ подчеркнуть вашу красоту, что было бы совершенно обидно пропустить его! Узнавайте о новейших тенденциях и приемах макияжа, практикуйте уроки макияжа, просматривая видео на Youtube, и не бойтесь экспериментировать с разными образами макияжа.

«Ладно, сейчас нет времени на все это».

Ничего страшного, вот как сделать это в плотном графике:

• Вместо того, чтобы делать это в отдельные дни, выберите один день, когда вы можете найти 20 минут для себя. Этого достаточно, чтобы выполнить все три шага вместе. Отшелушивание> Масляный массаж> Маска> Вы закончите за 20 минут, а все остальное оставьте здоровой диете и тренировкам. Поверьте, это более эффективно, чем вы думаете.

2.Другое лицо «Glow Ups»

• Проведите осмотр бровей. Они четные? Они перетянуты или тонковаты? В этом случае подумайте о том, чтобы вырастить их заново и придать им более естественную и полную форму. Теперь им нужно время, чтобы вырасти снова, но вы можете довольно хорошо скрыть это с помощью хорошего макияжа и раскачивать эти более полные брови, пока они действительно не отрастут. Еще я рекомендую проверить, не слишком ли темный карандаш для бровей или тени для вашего лица.
• Позаботьтесь о растительности на лице. Некоторые люди любят восковую эпиляцию или эпиляцию, но я не могу терпеть мучительную боль и выбираю простое женское лицевое лезвие, также называемое «бритвой для планирования дермы». У этого инструмента очень острое лезвие (с ним нужно быть особенно осторожным!), И он идеально удаляет волоски на лице. Вы можете нанести его на верхнюю губу, на пушок персика, и он сделает вашу кожу заметно гладкой. Я знаю, о чем вы хотите спросить … Нет, ваши волосы НЕ темнеют! Я не заметил никаких изменений в толщине или цвете волос (и, честно говоря, толщина волос на лице определяется вашими гормонами, а не методом удаления волос).Вы можете приобрести бритву для планирования дермы на Amazon здесь.
• Уход за губами. Хватит жить с сухими и шелушащимися губами. Шутки в сторону. Вы, наверное, даже не подозреваете, какие у вас красивые губы! Включите скраб для губ в свой рутинный уход за кожей (отлично подойдет простой сахар + оливковое масло) и приобретите хороший увлажняющий бальзам для губ. Просто попробуйте, и вы удивитесь, насколько красивы ваши губы и насколько они могут добавить к вашему образу.
• Зубья. Яркая улыбка всегда привлекательна, поэтому, если вы хотите сиять, не пропускайте эту улыбку и сделайте ее приоритетом в вашей повседневной красоте.Вы можете использовать пищевую соду и даже активированный уголь, чтобы аккуратно удалить любые пятна с зубов, или, если вы хотите более сильный эффект, выберите несколько раундов отбеливающих полосок. Как и во всем — будьте нежны, не переусердствуйте, вы не хотите жертвовать зубами только ради их более белого цвета. Это больно!
• Осмотрите свои косметические товары. Многие продукты по уходу за кожей состоят из агрессивных ингредиентов, которые потенциально могут повредить вашу кожу. Осмотрите бутылки и попробуйте заменить все, что содержит парабены, синтетические ароматизаторы, лауретсульфат натрия (особенно этот!) И минеральное масло.И, эй, надеюсь, мне не нужно напоминать вам, чтобы избавиться от всего, что тоже просрочено!

ЧАСТЬ 3: Как сделать волосы светлее

Допустим, наши волосы играют важную роль в нашем внешнем виде. Как лучше всего сделать волосы сияющими? Это не так уж и сложно, когда знаешь лучшие советы!

1. Обрежьте секущиеся концы.

Ах, этот неудобный приговор! Мне тоже не нравится стричь волосы, но эти сухие кончики не делают их красивее… Подстригайте их.Просто сделай это! Запланируйте посещение салона, сделайте это и двигайтесь дальше. (Если попросить парикмахера быть осторожнее с длиной, тоже поможет…).

2. Обновите цвет.

Если вы окрашиваете волосы, обновление цвета может быть очень освежающим и полностью изменить внешний вид ваших волос. Вам не нужно менять цвет по всей длине (если только вы не хотите БОЛЬШИХ изменений во внешности!) — просто покрасив его в тот же цвет снова, ваши волосы будут выглядеть более здоровыми, блестящими, а цвет — более ярким.

3. Изучите новые идеи прически

Если вы давно не меняли прическу в целом, сейчас идеальное время, чтобы погрузиться в Интернет и посмотреть, что нового! Есть так много новых причесок, которые вы можете попробовать, даже не меняя цвет или длину волос, если вы этого не хотите. Если вы доверяете своему парикмахеру, вы можете узнать его мнение о том, что может вам подойти и выглядеть стильно каждый день.

4. Вылечите волосы

Летнее солнце, краски для волос, дешевые продукты и краски для коробок плохо сказываются на ваших волосах, поэтому, если вы хотите, чтобы ваши красивые пряди сияли, я настоятельно рекомендую приобрести несколько качественных продуктов, чтобы вылечить любые повреждения, которые у вас есть.Секрет в том, что это не обязательно должно быть дорого. Однажды я полностью вылечила волосы натуральными средствами, но это требует больше времени и терпения. Если вы хотите быстро вылечить свои волосы и пропустить часть поиска хороших продуктов без поломок, попробуйте мой любимый бренд — Giovanni:

Giovanni 2Chic, Ультра-гладкий шампунь с бразильским кератином и аргановым маслом, 24 унции.

GIOVANNI — Ультра-гладкий кондиционер 2Chic Brazilian Keratin & Argan Oil, 24 унции

Эти очень мощные продукты могут исцелить сухие и поврежденные волосы всего за несколько применений, делая ваши волосы удивительно мягкими, блестящими и здоровыми.Этот бренд — мой абсолютный фаворит в аптеке, когда дело касается волос, и я еще не нашел ничего более эффективного. Фактически, эта конкретная линия бразильского кератина всегда продается там, где я живу, поэтому она просто показывает, насколько хороши эти продукты (и, если честно, это немного раздражает!). Также есть отличная маска для волос из коллекции Ultra Moist, если вы заметили, что ваши волосы на действительно сухие на .

Если вы хотите опробовать этот бренд средств по уходу за волосами и хотите знать, прислал ли Giovanni Haircare мне эти продукты бесплатно… Нет, они этого не сделали.Я покупал все эти продукты самостоятельно несколько раз в прошлом, и все эти рекомендации основаны на моем реальном опыте. Вот что я использую для волос прямо сейчас (стоит ли сделать обзор?).

P. P. S. Вы когда-нибудь пробовали скраб для кожи головы? Это прекрасный способ оживить волосы, разбудить волосяные фолликулы и придать прическе больше энергии. Это также может помочь вам в борьбе с выпадением волос!

ЧАСТЬ 4: Как осветить ногти

Хотел бы я иметь длинные ногти… Я действительно обожаю такие формы и цвета:

Но невозможно раскачать их, когда я хлопаю по клавиатуре 24/7.Тем не менее, следить за тем, чтобы ногти были красивыми и аккуратными, даже если они не длинные, просто необходимо в любой задаче, независимо от того, чем вы занимаетесь. Здоровые ногти — признак хорошей личной гигиены, а также довольно важная часть вашего плана сияния.

Если вам не нравятся длинные ногти, короткие ногти могут выглядеть так же хорошо!

Это довольно просто. Решите, как вы собираетесь поддерживать красивые ногти на руках и ногах — и сделайте это! Вы можете сделать это дома или в салоне красоты, или, может быть, ваша подруга — начинающий мастер по маникюру (позвоните ей сейчас!) — просто держите эти ногти, кутикулы и ногти на ногах в порядке.Это также будет играть огромную роль в вашем повседневном настроении.

ЧАСТЬ 5: Как загореться изнутри

Итак, что может быть интересным без прекрасных изменений в вашем уме и мыслях, не так ли? Недостаточно улучшить свою внешность! Одно из самых больших изменений происходит внутри! Звучит сложно? Это не! Вот как добиться сияния в своем внутреннем мире, в то время как вы наслаждаетесь своим внешним видом, становясь красивее и здоровее с каждым днем.

1.Избавьтесь от негативных мыслей (и людей!)

Если вы до сих пор говорили себе плохие вещи, приняв это испытание, заключите договор с собой, чтобы никогда больше этого не делать. Пусть все идет! Избавьтесь от этих мыслей. Вместо этого начните думать о чем-то красивом и обнадеживающем. Начните заботиться о себе, своем теле и каждой своей клетке, потому что это вы — и вы заслуживаете любви. Всякий раз, когда вы чувствуете, что у вас возникает негативная мысль, измените ее на что-нибудь более полезное, более ободряющее, более поддерживающее.Пора наконец полюбить себя!

Если в вашей жизни тоже много отрицательных людей, отпустите их, если возможно! Любой негатив сейчас только испортит вам настроение, а в этом нет необходимости. Окружите себя людьми, которые поддерживают вас, любят вас и воодушевляют, а не унижают.

Будьте первой линией поддержки для себя. На этот раз станьте вашим лучшим другом, а не врагом самому себе. Это непросто, но может сделать вас намного счастливее!

2.Начни практиковать законы любви к себе

После того, как вы попрощались с негативным внутренним диалогом и самокритикой, позвольте настоящей любви к себе излиться в вашу жизнь, действительно совершая акты любви! Увеличьте свое сияние с помощью красивых занятий любовью к себе и заботой о себе, которые помогут вам успокоиться, замедлить, оценить настоящий момент и быть благодарными за то, что вы есть и что у вас есть сейчас. Нет идей? Вот вам помощь!

50 прекрасных способов практиковать любовь к себе каждый день

50 идей по уходу за собой, которые улучшат ваше самочувствие и заставят вас чувствовать себя прекрасно

3.Получите силу

Как ты светишься изнутри, если тебе не хватает уверенности? Вы делаете это, повышая свою мотивацию, мышление и создавая себе новое, сильное девичье отношение! Я мог бы быть одним из тех немногих (почти вымерших!) Людей, которые считают, что быть девушкой с определенным отношением — это нормально. Я искренне считаю, что правильное отношение важно для вашей уверенности, потому что именно так вы защищаете себя и продвигаетесь по жизни!

Один из лучших способов поднять настроение — это читать вдохновляющие цитаты (да, я знаю, это звучит скучно, но работает).У меня есть великолепная, огромная коллекция очень вдохновляющих цитат для девочек, которые могут помочь вам с этим светящимся шагом. Обязательно ознакомьтесь с ними — обещаю, вы не пожалеете, что прочитали их!

Связано: 30+ положительных подтверждений уверенности

4. Создайте для себя новый свод правил

Чтобы полностью осветить свой внутренний мир, пересмотрите свои жизненные цели и женские правила, по которым вы живете. Создайте жизненные правила, в которых говорится о счастье, доброте, самоуважении и признательности.Вы не знаете, с чего начать? Без проблем! Вот несколько статей, которые помогут вам сформировать у женщин высококлассные манеры, сформировать позитивный, целеустремленный, полезный и добрый образ мышления + пройти по жизни с сияющей улыбкой.

Вот как оживить ваш образ жизни!

Как быть леди: 30 правил леди, чтобы построить великолепную жизнь на

10 правил этикета, которые показывают, что вы настоящая леди высокого класса

День «Собери свою жизнь вместе» как идеальный

5.Ставьте цели — то, что делает вас счастливыми и взволнованными!

Достижение своей мечты может заставить вас увидеть самую красивую версию себя на свете. Счастье и благодарность, которые вы испытываете, когда мечта становится реальностью, озаряют ваши глаза огнем — дерзайте за этой искрой! Даже не ждите — сядьте и напишите 5 мечтаний, которых вы хотите достичь в следующие 5 лет. Не нужно спешить, но вы должны знать, чего хотите, прежде чем приступить к работе. И не бойтесь мечтать масштабно — чем больше ваши мечты, тем сильнее ваши амбиции.Поднимись высоко, поднимись! У вас намного больше внутренней силы, мотивации и силы, чем вы думаете!

Наконец-то! ИТОГ о How To Glow Up

Как и во всем, всегда есть возможность сделать больше … Но я не хотел, чтобы эта задача казалась сложной, поэтому я сосредоточился на самом важном. Оказалось, что это многое, но некоторые из этих вещей в любом случае являются естественными вещами, которые вы в любом случае делаете ежедневно (например, есть и пить воду).Не стесняйтесь добавлять новые идеи в свой план. Сделай сам! Персонализируйте, пока вы не будете довольны своим планом. Чтобы все было легко отслеживать и систематизировать, не забудьте взять тот светящийся планировщик, о котором я упоминал в начале!

Я надеюсь, что это испытание поможет вам раскраситься перед следующим сезоном или всякий раз, когда вы захотите улучшить свою внешность и внутренний мир. Сообщите мне, нравится ли вам это, поделившись своим голосом чуть ниже этого сообщения.

P. S. Получите больше советов по улучшению красоты и идей о том, как сиять прямо здесь!

Янтарь и команда


Эмбер — главный редактор ShineSheets.com
«Наша команда любит исследовать, изучать, анализировать и представлять вам лучшие идеи, которые делают жизнь лучше. Вы можете узнать о наших редакционных стандартах здесь ».

Было ли это полезно?

Оцените статью:

Мне это нравится! 9411

Не для меня 386

10 простых советов, как улучшить вашу естественную красоту

Как повысить свою красоту за десять простых шагов: от того, чтобы спуститься и испачкаться в спальне до ухода за бровями, стать красивее легко, если вы внесете несколько небольших изменений в свой распорядок дня.Вот наши 10 лучших способов заставить вас выглядеть и чувствовать себя неотразимо.

Совет красоты 1: Отшелушивание

Часто бывает трудно угнаться за нашей кожей.В одну минуту мы смазываем его увлажняющим кремом, а в следующую он снова становится тусклым и шелушащимся. Чтобы дополнить ваш увлажняющий крем и гарантировать, что ваша кожа дольше остается красивой, убедитесь, что у вас есть дополнительное время для ежедневного отшелушивания. Кожа постоянно производит новые клетки, и по мере появления новых клеток мертвые имеют тенденцию сидеть на поверхности кожи, делая ее сухой и тусклой. Когда это происходит, нет особого смысла в увлажнении. Зачем тратить дорогое масло для тела на омертвевшие клетки кожи? Попробуйте смазать маслом после того, как удалите старые клетки, и вы заметите резкие изменения.

Совет красоты 2: займитесь сексом

Спускаться и пачкаться — лучший стимул красоты. Всего 15 минут в день, потраченных на это дело, заставляют ваши щеки покраснеть; твои губы сочно красные; и твоя кожа сияющая и красивая. Исследования показали, что регулярные занятия спортом увеличивают кровоток и доставляют коже необходимые питательные вещества и кислород, которые выводят вредные токсины и делают нас моложе.Кроме того, когда кто-то пробегает пальцами по вашим локонам, это может придать им великолепный вид взлохмаченной изголовья кровати, и всем нам время от времени нравится немного ва-ва-ву.

Совет красоты 3: откажитесь от алкоголя и сигарет

Алкоголь и курение сигарет не идут на пользу нашей коже.Курение допускает попадание в организм 4000 токсичных веществ при каждой затяжке, а слишком много алкоголя вызывает высыхание кожи и опухание глаз — не лучшее начало для улучшения вашей естественной красоты. Бросьте курить и пейте только в умеренных количествах, чтобы улучшить эластичность кожи и уменьшить опухшие глаза. Это верный способ сделать вас моложе и красивее.

Совет красоты 4: Отдых

Фраза «прекрасный сон» известна неспроста; сон действительно делает тебя красивой.Во время периодов глубокого сна наши клетки обновляются, а недостаток сна — или плохое качество сна — заставляет нас выглядеть и чувствовать себя немного хуже изношенных. Если у вас проблемы со сном, попробуйте расслабиться. Добавьте несколько капель ароматерапевтических масел в ванну, попробуйте упражнения на глубокое дыхание и избегайте напитков с кофеином перед сном.

Совет красоты 5. Укрепите волосы с помощью протеина

Кератин — разновидность протеина — ключевой структурный компонент наших волос и ногтей.Употребляя в пищу продукты, богатые белком, мы можем усилить кератин в наших волосах, чтобы сделать их более здоровыми и сильными. Дело не только в том, что вы наносите на волосы, но и в том, что вы вкладываете в свое тело. Диетолог Доун Джексон объясняет, что «основой роста всех наших новых волос, кожи и ногтей являются питательные вещества, которые мы едим», поэтому было бы неплохо увеличить естественный белок в волосах, употребляя продукты, богатые белком, такие как яйца, орехи, семена, моллюски и мясо для более крепких и здоровых замков.

Совет по красоте 6: ухаживайте за бровями

Мало что может изменить ваш образ так быстро и резко, как красиво выщипанные брови.Правильная форма бровей действительно может обрамить ваше лицо и дополнить ваши любимые черты, в то время как густые брови отвлекают внимание от ваших лучших черт. Есть много разных способов удаления волос на бровях: выщипывание, нарезание ниток, выщипывание и восковая эпиляция — просто найдите способ, который вам больше всего подходит, и вы сразу же на правильном пути к тому, чтобы стать еще красивее.

Совет по красоте 7. Будьте здоровы с фруктами, овощами и водой

Это совет о красоте, который мы слышим снова и снова, но это правда: мы то, что мы едим, и, будучи здоровым внутри, мы становимся еще красивее снаружи.Этот совет довольно прост; пейте много воды, чтобы вывести из кожи вредные токсины и повысить ее эластичность; много упражняйтесь, чтобы вывести токсины с потом; и ешьте все свои фрукты и овощи, чтобы получить жизненно важные питательные вещества, которые сделают вашу кожу сияющей — простые и легкие способы повысить свою красоту.

Совет по красоте 8: Наносите минеральную косметику

Не забивайте поры толстой, тяжелой основой, которая не позволяет коже дышать.Вместо этого выберите более мягкие способы скрыть недостатки, такие как минеральный макияж или BB-кремы. Большинство минеральных порошков даже помогают предотвратить появление пятен, в то время как BB-кремы увлажняют кожу и выравнивают ее тон, не забивая поры.

Совет по красоте 9: прогуляйтесь бодрой

Быстрая прогулка — отличный способ улучшить кровообращение и получить красивую сияющую кожу.Ходьба улучшает сон, улучшает умственные способности и помогает бороться с депрессией. Все это отразится на вашем цвете лица, когда вы станете более счастливым и здоровым. Возможно, вам удастся добиться румянца от румян, но вы не получите красивого естественного сияния румяной здоровой кожи с помощью палитры макияжа.

Совет по красоте 10: Защитите свою кожу

Важно защищать вашу кожу в любую погоду, особенно если у вас чувствительная.Поскольку зимой температура падает, мы с большей вероятностью включим нагрев, который может оказать пагубное воздействие на нашу кожу, высушивая ее и делая ее старческой. Летом кожа тоже может быть высушенной, из-за чего она будет выглядеть сухой, тусклой и шелушащейся. Чтобы предотвратить сухость кожи, сделайте увлажнение регулярной частью своего распорядка дня. Кожа без бликов заставляет нас выглядеть и чувствовать себя красиво.

Источник:
www.realbuzz.com

Ещё от realbuzz:
10 лучших разрешений красоты

Загрузите приложение Belfast Telegraph

Получите быстрый и легкий доступ к последним новостям Северной Ирландии, спорту, бизнесу и общественным мнениям с помощью приложения Belfast Telegraph.

10 естественных способов выглядеть красиво без макияжа

6. Ухаживайте за собой «Брови идеальной формы обрамляют ваше лицо, подчеркивают ваши черты и мгновенно подтягивают их, поэтому не пренебрегайте ими», — советует визажист Мриньяна Кумар .7. Придерживайтесь основ Хорошая кожа — лучшая основа, поэтому, если вы решите отказаться от макияжа, оставайтесь верными своему режиму ухода за кожей.Регулярно очищайте кожу и дважды в день сбрызгивайте ее розовой водой для свежего вида. Используйте тоник, так как он помогает восстановить pH-баланс вашей кожи. Если вы сосредоточитесь на хорошем уходе за кожей, макияж вам действительно не понадобится. За улыбку на миллион долларов Отшелушите губы, осторожно потерев влажной зубной щеткой, и увлажните их бальзамом для губ, чтобы избавиться от потрескавшихся губ. Так как красивая улыбка помогает вашему лицу выглядеть молодо и сиять, убедитесь, что вы уделяете губам и зубам должное внимание, которого они заслуживают. Чистите зубы не реже двух раз в день, а когда у вас есть свободное время, добавьте разрыхлитель в зубную щетку и щетку, чтобы зубы стали белее.Как сказала Мэрилин Монро: «Улыбка — лучший макияж, который может носить любая девушка» 9. The Quintessential 8 на 8 Правило Выпейте 8 стаканов воды и спите 8 часов ночью, чтобы кожа восстановилась и восстановилась самостоятельно. Это также поможет следить за темными кругами. Любите себя настолько, чтобы вести здоровый образ жизни.
10. Shampoo Time Мойте волосы шампунем через день, чтобы волосы и кожа не стали жирными. Вы также можете укладывать волосы; выпрямить, завить, завязать его на тарелочке или пучке — используйте свое воображение — потому что, если у вас хороший день для волос, вы можете справиться с чем угодно. Примечание : Будьте уверены. Чувствую себя красивой. Потому что девушка, которая хорошо себя чувствует в своей натуральной коже, красивее любой девушки, которая пользуется всем макияжем в мире. Все еще не убеждена взять отпуск без макияжа и почувствовать себя раскрепощенным? К счастью для вас, мы собрали продукты для макияжа своими руками, которые на 100% натуральны и которые можно сделать, не выходя из дома. Не верите нам? Ознакомьтесь с четырьмя идеями, которые вам точно понравятся. Свекольный румянец, кто-нибудь? Да, это правда. Вы можете нанести эту чудо-пищу на щеки, чтобы придать им румянец.Все, что вам нужно, это свекла, но если вы хотите изменить оттенок, вы можете добавить какао-порошок для более темного цвета и порошок аррорута для более светлого оттенка. Кроме того, вы можете добавить имбирный порошок для придания блеска. Вот рецепт порошка из свеклы: отварите несколько свекл, затем очистите их и нарежьте тонкими полосками. Теперь обезвожьте их, используя духовку при температуре 140 F с открытой дверцей.