Как сделать жизнь ярче, насыщеннее и интереснее? 11 советов для девушек – The-Femme

Наверное, у каждой девушки бывает момент, когда хочется что-то поменять в жизни, наполнить ее красками, незабываемыми эмоциями. Но для этого нужно понимать, что придется выйти из зоны комфорта, начать экспериментировать, рисковать, ставить перед собой новые цели и задачи.

Для этого есть ряд советов, которые могу вам помочь сделать первый шаг к переменам:

1. Найдите себе увлечение.

Новое хобби привнесет новый смысл в вашу жизнь. Если вы найдете увлечение, которым вам будет интересно заниматься, это разовьет ваше чувство ответственности и добавит в вашу жизнь яркие краски.

2. Больше читайте.

Читая книги, мы расширяем кругозор и учимся смотреть на мир по-другому. Например, по этой ссылке вы найдёте список книг по саморазвитию на самые разные тематики.

3. Измените что-то в своей комнате или квартире.

Добавьте что-то новое в интерьер, сделайте перестановку или генеральную уборку с избавлением от всех старых и ненужных вещей. Аккаунты в инстаграм из этой статьи помогут вам набраться идей и вдохновения для изменений в своем доме.

4. Пригласите друзей в гости.

Например, на вкусный ужин или интерактивную игру. Приготовьте новое необычное блюдо. Если вам нужны рецепты, жмите на эту ссылку, чтобы получить 5 рецептов быстрого и вкусного ужина.

5. Экспериментируйте со своим внешним видом.

Сделайте какую-нибудь новую стрижку, которую вы давно не осмеливались сделать. Перемены- всегда к лучшему.

6. Каждый день — это новый старт.

Не привязывайтесь к тому, что произошло вчера. Сегодня новая жизнь, новое начало, нужно пробовать что-то другое снова и снова.

7. Будьте активными.

Не ждите, что кто-то что-то за вас сделает, вместо этого сами приступайте к осуществлению задуманного.

8. Делайте то, что вам нравится.

Балуйте себя. Потратьте свое время и энергию на то, что будет вас наполнять.

9. Критика — это то, что может научить вас быть лучше.

Не расстраивайтесь, если вам делают замечания — воспринимайте это как знак того, что нужно что-то изменить и стать лучшей версией себя.

10. Прекратите отношения, которые не помогают вам.

Уберите из своего окружения людей, которые добавляют в вашу жизнь ненужный пессимизм. Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают.

11. Ставьте цели и достигайте их

Когда перед вами масса целей и желаний — скучать не приходиться! Наличие целей заставляет человека постоянно находиться в движении и активности.

Не существует волшебного средства, позволяющего мгновенно изменить жизнь, вы можете сделать это постепенно, шаг за шагом, наполняя жизнь яркими красками и эмоциями. Главное, не стоит бояться перемен. Если вы никогда не рискуете, потому что не хотите испытывать разочарование от проигрыша, то вам вряд ли удастся сделать свою жизнь богаче и насыщеннее.

Автор: Якубова Пепа

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как сделать свою жизнь ярче, интереснее?

Как сделать свою жизнь …

08 декабря 2011, 23:03

15 ответов

Последний —

24 декабря 2021, 17:18 Перейти

09 декабря 2011, 01:14

#2

09 декабря 2011, 01:15

#3

09 декабря 2011, 01:33

#4

09 декабря 2011, 04:55

#5

09 декабря 2011, 09:14

#6

Гость

шоппинг!

ну что в этом интересного?или вы по магазинам раз в полгода ходите

09 декабря 2011, 09:17

#7

Гость

шоппинг!

О, да!!!!!

09 декабря 2011, 09:51

#8

09 декабря 2011, 10:35

#9

Гость

ЛСД тебе поможет. Будет ярко и интересно

09 декабря 2011, 10:36

#10

09 декабря 2011, 10:56

#11

Гость

ЛСД тебе поможет. Будет ярко и интересно

09 декабря 2011, 11:51

#12

Гость

ЛСД тебе поможет. Будет ярко и интересно

09 декабря 2011, 11:55

#13

гость

любовника заведите….

09 декабря 2011, 11:58

#14

Гость

)))))))))))))))))

14 декабря 2011, 20:44

#15

Гость

шоппинг!

24 декабря 2021, 17:18

#16

Новые темы за сутки:

• Недоразвитость в 20 лет

  3 ответа

• Бью себя

  15 ответов

• Откуда такая неуверенность в себе?

  8 ответов

• Не помню ни одного дня без тревоги

  13 ответов

• Соматоформное расстройство!

  3 ответа

• Депресия и дурные мысли.

  …….

  14 ответов

• Это нормально для терапии или нет?

  8 ответов

• Эпштейн бара, помогите

  9 ответов

• Я не знаю жизни

  37 ответов

• Худеют ли от панической атаки???

  9 ответов

Популярные темы за сутки:

• Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

  219 336 ответов

• ВЕСНА!!!!

  131 951 ответ

• Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? — 2

  109 399 ответов

• ЦИСТИТ просто достал!!!

  107 097 ответов

• Скоро лето, а мы не готовы

  94 477 ответов

• Удача или усилия?

  91 730 ответов

• Бью себя

  15 ответов

• Не помню ни одного дня без тревоги

  13 ответов

• Откуда такая неуверенность в себе?

  8 ответов

• Недоразвитость в 20 лет

  3 ответа

Следующая тема

• Как вы научились водить машину? (интересует мнение женщин)

  50 ответов

Предыдущая тема

• Правда ли, что высоколобые люди самые умные, а те, у кого низкий маленький лоб-глупые?

  64 ответа

5 способов сделать жизнь ярче

Я думал об этом посте несколько недель, мои пять способов сделать жизнь ярче! Больше качества во всем! Это вещи, которые я делаю для себя, и я решил поделиться ими со всеми вами. Помимо смертей знаменитостей и эмоциональных выборов, 2016 год был потрясающим. Столько потрясающих возможностей, новых друзей, развития и роста!

Жизнь не всегда была такой. Было время, когда я радовалась каждому дню, но боялась будущего и «готовилась к худшему и надеялась на лучшее». Этот образ жизни и мышление истощают! Около полутора лет назад я решил по-настоящему принять свою судьбу — направлять ее, лелеять ее, верить в нее. Вместо того, чтобы проживать каждый день и надеяться, что ничего плохого не случилось.

В эти дни я узнал, что то, что я делаю, называется «установлением намерения». Я на самом деле делал это всю свою жизнь меньшими способами. Это происходит так: прежде чем начать ЧТО-НИБУДЬ, я представляю конечный результат, который хочу. Что бы жизнь ни преподносила мне, я держусь в голове за образ желаемого результата. Это похоже на установку пункта назначения GPS в моем мозгу.

Это помогает мне оставаться оооочень сосредоточенным. Даже когда возникают отвлекающие факторы или заманчивые возможности. Я вспоминаю картинку в своем воображении и спрашиваю себя, поможет ли она мне добраться туда. Теперь, когда я стал немного старше и мудрее, у меня нет времени на игры!

Как и в жизни, ничто не гарантируется на 100%, как и эта практика, но она определенно помогает и увеличивает шансы! Просто знайте, что куда бы вы ни направили свою энергию, там вы и увидите активность! Вы можете сосредоточиться на мелочах, которые не будут иметь значения в долгосрочной перспективе, или инвестировать в себя ради общей картины!

Хорошо, поехали!

1. Поставьте свое здоровье на первое место в списке. Если вы похожи на меня, то мое здоровье всегда находится на боковой панели моего списка дел, а не в первой пятерке. Затем, поскольку я занят работой над всеми своими целями, у меня нет времени готовить, и я ем быстро и нездоровую пищу. Что хорошего в достижении целей, если я не чувствую себя хорошо внутри? Я так счастлива, что похудела в прошлом году. Я уменьшил размер брюк и размер верха, но теперь пришло время снова сосредоточиться на следующем раунде! Присоединяйся ко мне! Если мы сможем контролировать свое здоровье, мы сможем победить что угодно, и у нас будет гораздо больше энергии. А если у вас есть дети, это станет для них отличным примером. Я выделяю (извините за каламбур) час каждую неделю, чтобы искать и распечатывать рецепты. Я купила этот ежедневник в местном книжном магазине и пользуюсь им, чтобы не сбиться с пути! Рад сделать это!

2. Составьте временную шкалу своих целей. Сядьте и подумайте, чего вы хотите от жизни. Мы все слишком особенные, чтобы каждый день работать в рабстве. Когда мы оглянемся на свою жизнь через двадцать или тридцать лет, скажем ли мы: «Вау, здорово, я вовремя оплатил все свои счета!» Не лучше ли было бы сказать: «Я сделал почти все, что хотел сделать, и даже кое-что, чего не знал, что хотел сделать!»

Допустим, вы хотите написать книгу. Вместо того, чтобы просто придумать идею и остановиться, потому что вам нужно найти книжного агента, изучите, как публиковаться самостоятельно, или, черт возьми, просто начните писать. Хотя для любой цели я предлагаю исследовать путь, по которому вам нужно идти, чтобы не терять время. Сначала обрисуй этого придурка. Может быть, вы хотите путешествовать. Исследуйте места, отели, придумайте стоимость, чтобы вы знали, сколько вам нужно сэкономить. Хотите рисовать или рисовать? Посмотрите видео на YouTube или онлайн-курсы и работайте над этим каждый день.

Каждый год я выбираю три, а то и четыре темы, на которых собираюсь сосредоточиться. Затем я придумываю более мелкие цели, которые распределяю на четыре квартала года. Если появится новая возможность, которую я хочу использовать, я запланирую ее в своем расписании. ЗАПИШИТЕ ВСЕ ЭТО. Записывая его, вы можете смотреть на все и принимать решения. Взвесьте каждую цель и сроки, чтобы знать, как действовать дальше.

Я говорю не только о больших целях, подумайте о меньших стремлениях. Наведите порядок на этом столе в эти выходные, наведите порядок в шкафу, разместите эту камеру на eBay и т. д. Составьте список всех этих мелких задач и запланируйте их, придерживайтесь его. Вы будете чувствовать себя так прекрасно, вычеркивая их из списка.

И знайте, что не все цели материальны. Может быть, вы проводите больше времени с семьей или медитируете. Мой главный смысл в этом — перестать ждать/искать знак или идеальное время, а ВЫБРАТЬ ЧТО-ТО И НАЧАТЬ. Какой у вас есть талант или навык, который вы хотите развить? Сделайте это целью и внедрите ее в свою повседневную жизнь. Вы почувствуете себя намного сытым, и это сделает вас гораздо более интересным человеком. Имейте в виду, что поначалу никто не идеален, оставляйте запас для неудач, перезапуска, попыток, полировки, развития, обучения, практики и всего этого!

3. Избавьтесь от мертвого груза!

 – Ненавистники. Угу. Это важно. Не позволяйте людям запугивать, принижать, говорить с вами свысока, не уважать вас или возвышать себя, пытаясь заставить вас выглядеть/чувствовать себя глупо. Люди, которые не проявляют благодати, не говорят с вами, но с вами, и только подходят к критике. Перестаньте оправдываться, почему вы держите их в своей жизни. Неважно, как долго вы их знаете, и даже если они являются членами вашей семьи. Возможно, это знакомства в социальных сетях. Просто знайте, что у вас есть возможность включить свой пузырь с блестками и закрыть их. Даже если вам приходится видеть их каждый день, вы все равно можете держать дистанцию. Позвольте мне сказать вам, что это делает жизнь намного менее напряженной.

Ваша жизнь, разум, дух, энергия бесценны, поэтому берегите себя! И в то же время проявляйте благодать и стремитесь учиться расти и быть примером. Даже если вы ошибетесь, я знаю, что я ошибся, вернитесь на правильный путь, чтобы подавать хороший пример того, как нужно относиться к людям так, как вы хотите, чтобы относились к вам.

– Ненужные вещи. В эти выходные я часами очищал 2000 электронных писем и отписывался от множества списков рассылки, которые никогда не открывал. Я отменил подписку на журналы, прибрался в своей художественной комнате, избавился от множества вещей, которыми никогда не пользовался, одежды, которую перестал носить. То, что вы хранили что-то десять лет, не означает, что вы должны хранить это еще одно десятилетие. Спросите себя, зачем вам это нужно, и почему вы ничего с этим не сделали

– Еда, лекарства, косметика!  Пройдитесь по своим шкафам и холодильнику и вычистите их. Ищите вещи, срок годности которых истек или которыми вы никогда не пользовались. Если вы не можете пожертвовать или переработать, сообщите об этом в циркулярном файле.

4. Измените свое отношение к деньгам. Вместо того, чтобы думать: «Я хочу стать миллионером! Я хочу выиграть в лотерею!» Я дал себе понять, что деньги — это ресурс для достижения моих целей, а не главная цель. Вместо этого четко укажите, сколько денег вам нужно и почему. Поверьте, что любая сумма, которую вы выберете, достижима, все, что вам нужно делать, это работать и посвящать время и энергию. А иногда и жертвы. Если у вас есть бизнес, который не работает, но вы хотите зарабатывать больше денег, вам может понадобиться новый план. Вот где люди отворачиваются, они хотят, чтобы долларовые купюры падали с неба или без усилий накапливались в больших количествах. Я был там и понял, что так не бывает! Недавно я прочитал вдохновляющую книгу «Ты задира: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью» и, вау, она изменила мое мышление. Автор Джен Синсеро рассказывает о людях, которые всегда говорят: «Я на мели». или «Я отстой». Это форма манипуляции, потому что люди жалеют их и покупают для них вещи. Они оправдывают свои слова. Они никогда не возлагают на себя завышенных ожиданий, чтобы рискнуть или добиться успеха. Мы не хотим быть такими людьми! Мы хотим надрать задницу! Так ладно, деньги! Посвящайте час каждую неделю чтению статей по финансам, начинайте подрабатывать, смотрите видео на YouTube. УЧИТЬСЯ! Разработайте свой бюджет, сколько вы зарабатываете и посмотрите, как вы можете увеличить доход. ЗНАЙТЕ, что вы можете это сделать, направьте свой разум на работу, чтобы составить план. Прошло некоторое время с тех пор, как я понял все это, и это, безусловно, имело значение. Это приносит душевное спокойствие и возможность достигать этих целей прямо в центре!

5. Слушай! Если вы сможете выполнить четыре основных совета и применить их, надеюсь, ваш разум, дух и сердце станут легче. Это освободит время и пространство, чтобы построить здоровые отношения, вдохнуть красоту вокруг вас, жить настоящим моментом, испытать большие и маленькие чудеса… и услышать увлекательные истории! Общайтесь с друзьями или найдите способы завести новых друзей. Когда мы очень заняты или напряжены из-за своих проблем, легко не беспокоить и не слушать людей. Или, может быть, мы попадаем в «Как это применимо к моей жизни?» ход мыслей.

Вот задача: вместо того, чтобы слушать , чтобы ответить , слушайте , чтобы услышать и впитать слова другого человека. Позвольте себе встать на их место и посмотреть на это с их точки зрения. При каждой встрече думайте о том, что вы вынесете из того человека, что вдохновило или мотивировало вас. Может быть, выучил урок. Цените их энергию и думайте, чем вы можете отплатить? Посмотрите им в глаза и установите связь. Мы все здесь вместе, в одном пространстве, все заслуживают уважения, даже ненавистники (мы всегда будем посылать им добрые пожелания, не так ли?), могли бы также считать каждый момент!

Надеюсь, эти советы не слишком слащавы для вас, я действительно от всего сердца! Я что-то пропустил? Поделитесь в комментариях! И если вы знаете кого-то, кто мог бы использовать эти советы, пожалуйста, передайте это!

10 лайфхаков, которые сделают ваш день ярче —

Внести кардинальные изменения в свой распорядок может быть по-разному, но можно добавить несколько простых вещей, чтобы сделать их новыми и придать вашему дню дополнительный импульс. Вот список советов о том, как сделать десять небольших, но положительных изменений от восхода до заката.

1. Продлите свое утро.

Может показаться ироничным, что утро станет лучше, если вы встанете раньше, но выделив себе 10 дополнительных минут в распорядке дня, вы облегчите свой день. Поздние пробуждения и поиски зубной щетки и расчески могут вызвать у вас беспокойство еще до того, как вы выйдете из дома. Имея дополнительное время, чтобы размяться, приготовить себе завтрак или выпить лишнюю чашку кофе, вы можете с легкостью идти в школу или работать без стресса и быть готовым к работе.

2. Буквально.

Чтобы зарядиться энергией для предстоящих дел, разогрейте свой разум по дороге на работу или в школу. Включите музыку, загрузите подкаст или купите книгу на кассете. Если вы найдете то, что вам нравится, и сделаете это частью своей рутины в то время, которое обычно не является самой веселой частью вашего дня, это может дать вам неожиданный импульс.

3. Не допускайте обезвоживания.

Это может показаться простым, но есть вероятность, что вы не выпиваете восемь стаканов воды в день. Нося с собой многоразовую бутылку с водой (лучше для окружающей среды!) и следя за тем, чтобы не обезвоживаться, вы можете сделать свой день и свое тело немного здоровее.

4. Сделайте два комплимента.

У тебя есть знакомый одноклассник, который всегда лучше всех шутит на уроках английского, или друг, который всегда тебя подбадривает? Дайте им понять, какие они классные, и сделайте им комплимент. Вы можете улучшить свой день, помогая улучшить чей-то день.

5. И не забывайте хвалить себя!

Вы тоже заслуживаете комплимента! Выберите одну вещь, которая вам нравится в себе, и напомните себе об этом. Любовь к себе всегда важна.

6. Улыбайтесь!

Улыбка, даже если вы не в настроении, высвобождает эндорфины, благодаря чему вы чувствуете себя лучше. Так что посветите своим жемчужно-белым, чтобы получить немного импульса!

7. Сделайте доску вдохновения.

Вы всегда придумываете новые идеи, или у вас есть что-то, что вы всегда хотели сделать или выполнить? Найдите пробковую доску или свободное место на стене и украсьте ее вдохновляющими цитатами, картинками и списком целей. Таким образом, вы можете визуализировать свои амбиции и напомнить себе о том, чего вы хотите достичь для себя.

8. Двигайтесь.

Занятия спортом улучшат ваше здоровье и настроение. Прогуляйтесь на улице или даже просто поднимитесь по лестнице вместо лифта. Если у вас сумасшедшая рабочая нагрузка, походите на месте, просматривая карточки, или сделайте небольшой перерыв, чтобы сделать как можно больше прыжков за минуту. Тренировки также укрепляют ваш мозг — регулярные упражнения могут улучшить вашу память!

9. Запишите три хороших момента вашего дня.

Каждый день происходит много чудесных вещей, больших и маленьких, поэтому перед сном признайте, что вам понравилось в течение дня, чтобы закончить ночь на позитивной ноте.

10. Высыпайтесь.

Ложитесь спать в разумное время и убедитесь, что вы спите от восьми до десяти часов. Чувство свежести вместо усталости и вялости может сделать следующее утро гораздо более приятным, а также поможет вам сосредоточиться и чувствовать себя лучше в течение дня.