ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ | Pampers Π ΠΎΡΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ, Π½Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π²Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°Π΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ: Β«Π Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ΅?Β» Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ β Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ» ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ΅, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Pampers. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π°Ρ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ . Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠΎΠΊΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ c Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ , Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 280 Π΄Π½Π΅ΠΉ (40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ).
ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 14-Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ 28-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 266 Π΄Π½Π΅ΠΉ (38 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ). ΠΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ Pampers, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° Π²Π°Ρ.
Π£ΠΠ. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π£ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β Π½Π΅ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 14-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π° ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ?
ΠΠ° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Ρ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ΅. ΠΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ.
ΠΠ°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ, ΠΈ Π² ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° 38β42-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ Π³Π΄Π΅-ΡΠΎ Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΎΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 42-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠ² Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²?
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ. ΠΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°Ρ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π² ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅:
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ (0-13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ): ΠΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ³Π° ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΅Π΄Π΅. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°Ρ Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°.
ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ (14-27 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ): ΠΡΠΎΡ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΊ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ .
Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ (28-42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ): ΠΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ! ΠΠ°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ
Π°ΡΡ.
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Ρ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΄ΡΡ Π²Π°Ρ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ, ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π°.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β Π‘ΡΠ°ΡΡΠΈ β Π ΠΎΠ΄Π΄Π΄ΠΎΠΌ Π³. ΠΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅
Π‘Π ΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ‘Π’ΠΒ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ. ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈΒ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ Π²ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π£ΠΠ Π² Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β ΡΡΠΎ 12,20,32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΒ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠ Π‘Π ΠΠΠ ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠΠ‘Π’ΠΒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΠΠΠ ). ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ ΡΠΆ ΠΈ Π²Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°. Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±ΡΒ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡΒ ΡΡΠΎΠΊΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉΒ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎ ΠΠΠ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. Β Π ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ ( 30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ).
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉΒ ΡΡΠΎΠΊΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉΒ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ6Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΌΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π ΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΏΠΎ Π£ΠΠ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ², ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Ρ, ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ β ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π°ΠΊΡΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° (Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ) β Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ Π² Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²Π·ΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π΅Π½ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠ Π’ (Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ Π£ΠΠ
ΠΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΒ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ β Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ. ΠΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΒ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΡΠΆΠ΅, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±ΡΒ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΠΈΡΡΒ ΡΡΠΎΠΊΒ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉΒ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ
Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΡΠ΄Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π² 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ, Π² 10 Β Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Ρ Π³ΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΒ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ.Β Π‘ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ 8-12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ. Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌΒ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ.
Π Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π΄Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½Π° 36 ΡΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΒ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 36 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π£ΠΠ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ
Β ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ
Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ β Π΄ΠΎ 8-12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.Β Π‘ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ Π£ΠΠ, Π½ΠΎ Π²ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ, Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΈΡΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ 2.9, Π° Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ 4.5 Π³ΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π° ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π±ΡΠ΄ΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ β Π½ΠΎ Π½Π° Π£ΠΠ Π²ΠΎ 2 ΠΈ 3 ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π΅Π΄Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡΒ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° Π£ΠΠ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ β ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π½Π°Β ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ β Π² 18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π½ΠΎΡΡΡ Π΅Π΅ Π² Π΄ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅Β ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΒ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²Β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΊ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ( ΠΈΠ»ΠΈ 4,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°), Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
ΠΠΎ ΠΈ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Β ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ΅Π½. ΠΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡΒ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΒ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎΒ ΡΡΠΎΠΊΠ°Β Π² 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π² 17 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ Ρ
ΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½. ΠΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ?
Β
Π‘ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ?
- ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π£ΠΠ
- ΠΡΠΌΠΎΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ) Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π° ΠΈ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΠΆΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 38 Π΄ΠΎ 42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ³Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ.Β ΠΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎΠ² Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ
ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ². Π£Ρ
ΠΎΠ΄ Π² Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊ β ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ? ΠΠ°Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΎΠ΄Π½Π° Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΡΠ»Π°.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ?
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅Π»ΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ 38 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Β
ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ (Π£ΠΠ) ΠΈ Π΄Π²ΡΠΌ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ (Π΄Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ).
ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β Π²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½Π°Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π²ΡΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 10 ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡ
ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ 280 Π΄Π½Π΅ΠΉ,Β Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄Π°ΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΠ΅Π³Π΅Π»Π΅).
ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ (ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ) ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° 7-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΠ»Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΠΠ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° Π΄Π°ΡΠ° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
Β
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ 8-12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Β Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ±Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ
Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅Π΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π£ΠΠ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
Β
ΠΡΠΌΠΎΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°Β
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π΄Π½Π°, ΡΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ ΠΠ΅Π³Π΅Π»Π΅ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π£ΠΠ.
Π‘ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ: ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ
ΠΠ³Π»Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ?
- Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ?
- Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³
Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ!
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΅Π΅ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°Π±ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²Π΅ΡΡΠΌΠ° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Β«ΡΠ°ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΡΒ» ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎ Π΄Π½ΡΠΌ. Π Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π°ΠΌ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ? ΠΠ΅Π΄Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡΡΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅.
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ
ΠΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΡΡ. Π ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ
ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°:
- ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ-ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°, Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-5 Π΄Π½Π΅ΠΉ β ΠΏΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π±Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·-Π·Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π₯ΠΠ§, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ.
- ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
- ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. Π‘ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎ 10-14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Ρ. ΠΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π΅ Π΄Π½Π°, ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ β Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ.
- Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ). Π£ΠΠ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎ 3 ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π½Π° 11-14, Π½Π° 18-21 ΠΈ Π½Π° 30-34 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΠΠ, Π£ΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅. ΠΠΎ 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠΌ β ΠΌΠ°ΡΡΠ΅, Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎ-ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΠΎΠ½Ρ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌ.
- ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π₯ΠΠ§. Π₯ΠΎΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½ (Π₯ΠΠ§) β Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 5-6 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ°).
Π’Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΡΡΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ , Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’Π΅ΡΡ Π½Π° Π₯ΠΠ§ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ .
ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π½Π° 19-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π°.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³
Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ!
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ
Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ°
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Ρ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅:
- Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΠ΅Π³Π΅Π»Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ». ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡΡΡ 7 ΡΡΡΠΎΠΊ.
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ 10 Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (280 Π΄Π½Π΅ΠΉ). ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊ Π΄Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ ΠΊΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ
Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²Π²Π΅ΡΡΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΡ
ΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ
ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π§Π°ΡΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π» ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄:
- Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ;
- ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ (Π²Π΅Ρ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Ρ. Π΄.) ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ. Π΄. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Π½Π° ΡΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π½Π½ΡΡ
Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
(ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ΅), ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³
Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ!
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ?
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅ΠΉΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΠΈ, Π² ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΈΡΠΎΠ³Π΅, Π² ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ:
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΠ΄Ρ β ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ³ΡΠΎΠ·Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ Π½ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΠΠ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΠ°, Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ.
- ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π°Π±ΠΎΡΡΠ°. Π ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ. Π ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ, Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ³ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ
ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΊ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π°Π±ΠΎΡΡ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ, Π²ΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²Π°ΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π² Π»ΡΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ, Π° Π² Ρ ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ β Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡΡ.
- ΠΠ»Ρ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΡΡΠΏΠΈΠ²ΡΠ°Ρ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΠΠ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π‘ΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π²ΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π·Π½Π°ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈ ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠΉ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ
Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ ΠΈ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π³
Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ!
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΠΠ
Π₯ΠΎΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ², Π² Π½Π΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΡ
, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΠΠ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²:
- 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½, Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠΉ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΠΠ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π½Π΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π±Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ.
Π€ΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π΅Π½ΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅Π½ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π½Π° 5-6 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
- 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ, ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ· 8-16 ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΠ½ Π²Π½Π΅Π΄ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°, Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π¦ΠΠ‘.
- 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ° Π² ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΅Π»Π΅Π· ΠΈ Ρ. Π΄. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ²Π½Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°.
- 4-5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠΌ, ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ»Π±, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π¦ΠΠ‘.
- 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² 2 ΡΠ°Π·Π° (Π΄ΠΎ 4 ΠΌΠΌ), ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°. ΠΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ, Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
- 7-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΎΠ΄ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ.
Π£ Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ Π²Π΅ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ° ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
- 9-10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ. ΠΠ½ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ. Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π΅Π΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
- 11-12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ 6 ΡΠΌ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠ° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ.
- 13-14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎ-ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 9 ΡΠΌ, ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ° β Π½ΠΎΡ, ΡΠΎΡ, Π³Π»Π°Π·Π° ΠΈ ΡΡΠΈ. Π ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΎΠΊ, ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡ Π² Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΠ° 14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ» Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- 15-16 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ 10 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ²Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΡ-ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°Π» (ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠΉ) ΡΠΎΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ· Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ².
- 17-18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 20 ΡΠΌ, Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π·ΡΠ±ΠΎΠ². ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΈΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° Π½ΠΈΡ
. ΠΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
- 19-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ΄ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 25 ΡΠΌ, Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 350 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅Π»Π° β Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π°ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ², Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π·Π°ΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠΏΠΎΡΠ·Π° β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
- 21-22 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ 29-30 ΡΠΌ, Π²Π΅Ρ β Π΄ΠΎ 500 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ². Π Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΌ. Β«2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
- 22-24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠΈ, Ρ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠ΅ΠΊ β ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΊΠΎΠ½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ»ΠΎΠ΄ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π²ΡΠΊΠΈ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΡΠ·Ρ.
- 31-34 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠ΄ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ½Π°. ΠΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 45 ΡΠΌ ΠΈ 2,5 ΠΊΠ³ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ·-Π·Π° ΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ β ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ.
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ² Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΡ, Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΎΠ΄ΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΠΠ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ | Mammyclub
ΠΠ½Π°Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠΌ, Π²Ρ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ.Β
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΎΠ±Β ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈΒ ΠΈ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ,Β ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΒ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅
ΠΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠΌ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡΠΆΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ° Π±Π΅ΡΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ· Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. Π ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ΄Π°, βΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡβ, ΠΏΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ (ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΡΠΌ) ΡΡΡΠ±Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΡ. Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΡΡ
ΡΡΡΠ±, Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠ΅ ΠΏΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΡ ΡΡΠ° Β«Π΄ΡΡΠΆΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡΒ» Π½ΡΠΆΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π³ΡΠ°Π΄Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ.
Π‘ΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ. ΠΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅, ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ — Π»ΡΡΠΈΡΡΡΠΉ Π²Π΅Π½Π΅Ρ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ Β«ΡΡΡΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Β», ΠΈ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ
Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Β«Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΒ» ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅Π΅. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΈΠ΅ΠΉΒ». ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠ° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π§Π΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ΠΌΡ «ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠ΅» ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°ΡΡ, Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Β«Π² Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π² ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠΎ — Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°.
ΠΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ, Π² ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Π΄Π²Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ Ρ Ρ ΡΠΎΠΌΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠ±ΠΎΡ. Π ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° 8-9, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Ρ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ Β«ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π°Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Β» ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π·ΠΈΠ³ΠΎΡΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 2-3 Π΄Π½Ρ. Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅ΠΉ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ Β«Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ» Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° 5-6 Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π·ΠΈΠ³ΠΎΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β Ρ ΠΎΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ° Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΡΡΡΡ «Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ».
ΠΠΎΠ΄ΡΡΠΎΠΆΠΈΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅, ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½ «Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅» Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡ Π΄Π²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΠΈΠ³ΠΎΡΡ (ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Π° Π² ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ) ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ° Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ?
ΠΡΠ»ΠΎ Π±Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡ — Π·Π½Π°Π΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ. ΠΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π΅Π½Ρ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π°ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΌΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ — ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 72 ΡΠ°ΡΠΎΠ². Π ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ°.Β
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΡΡ. ΠΠΎ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ: Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΅ΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ βΠΌΠ»Π°Π΄ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅β ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°!
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ, ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²Π΅Π΄Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ 2-3 Π΄Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΅Π³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΠΏΠ° ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ΅ 2-3 Π΄Π½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡ
Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ βΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡβ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. ΠΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ° ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π» Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π³Π°Π΄Π°ΠΉΡΠ΅, Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠΌ?
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°, ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π² ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Β Π²Π΅Π΄Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅! Π ΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Π°!
ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ:
- ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
- ΠΠ΅Π»Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ , ΠΈ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ°Π²Π΅Π½ 28 Π΄Π½ΡΠΌ, ΡΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ Ρ 13Π³ΠΎ ΠΏΠΎ 15ΠΉ. ΠΠΎ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΡΠ° ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ βΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π°β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅ 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° 10-12 Π΄Π½ΠΈ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ» Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ, ΠΏΠΎ 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ ΠΈ Π½Π° 16-18 Π΄Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Β
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ — ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡ Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° +/- ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π΅ΡΡΡ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ «Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ». Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, — Π²ΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π΅ΡΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, — ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅Π΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ — «ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ». ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½ ΠΊ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Π² 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΊΠ» Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π£ΠΠ?
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π£ΠΠ Π°ΠΏΠΏΠ°ΡΠ°Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΈΡ
Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ — ΡΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ Π£ΠΠ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊ «Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ» Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ
ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅, ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ 7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ 3 Π΄Π½Ρ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π· Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΌ, Π²Π°Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ — ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π΅Π½, ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ «ΠΏΠΎ-ΡΠΈΡ ΠΎΠ½ΡΠΊΡ». ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π£ΠΠ Π½Π° 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠ½Π° ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π» Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊ Π£ΠΠ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ, Π΄Π»Ρ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ
, ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π£Π ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊ 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π£ΠΠ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ. Β
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ» «Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½» ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π±Π΅Π³ Π² 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. Π’ΠΎΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ³ΠΎ,Β ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².Β
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ — ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ, ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°
ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π Π°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉ, ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ»ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π£ΠΠ. ΠΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡ. Π ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ, Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡ, Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ.
Π Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΈ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ? ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ ? ΠΠ±ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π² ΡΡΠ°ΡΡΠ΅.
ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ, ΡΠΎ, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π» ΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΡΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄, ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠΈΠ²ΡΠΈΠΉ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΡΡΠΏΡΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π±Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²ΡΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²ΡΠ°Ρ, ΡΠ·Π½Π°Π² ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ?
ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ, Π° ΠΎΠ½ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Ρ
ΠΎΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅. ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ. Π ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²: ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 280 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΏΠΎ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Π΅ ΠΠ΅Π³Π΅Π»Π΅).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ 280 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π° 264. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡ Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΠΎΠΏΡΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π΅ Π²Π΅Π΄ΡΡ, ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ.
Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π£ΠΠ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π£ΠΠ ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ
Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (Π΄ΠΎ 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ). Π ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π½Ρ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ β ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠΌΡΡΠ»Π΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ β Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΊΠ΅, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΡ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ
Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ
Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Ρ β Π½Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΎ ΠΈΡ
Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠΎ-ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° Π² ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ Π½Π° 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΌ Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Β«Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°Β». Β«ΠΡΠ»Π΅ΡΠΈΡΡΒ» Π΅Π΅ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ΅ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ. Π₯ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ, ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΡΠ³ β Π²ΠΎΡ ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅.
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ΄ΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, Π° ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ β Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΊ ΡΠΎΠΆΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ. Π ΠΎΡΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π 5-6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ-ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ) ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΡΠΌ ΡΠΉΡΠΎΠΌ. Π 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, Π° Π² 10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΡΠ»Π°ΠΊ. ΠΠΏΡΡΡ-ΡΠ°ΠΊΠΈ, Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ΅ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π²Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΠΌ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ β ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π² 18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠ°ΡΠ° ΡΡΠ° Π² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅ Π²ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΡΠΏΠ°Π½ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π₯ΠΎΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ°ΠΌ, ΡΡΠΎΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡ Ρ Β«ΠΊΠ½ΠΈΠΆΠ½ΡΠΌΠΈΒ». ΠΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
Π±ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ°ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π² Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ
, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π£ΠΠ (Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ Ρ. Π΄.). Π Π²ΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ
, ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈ, Π½ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΠΈΠΌΡ. ΠΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ, Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ, ΠΈ ΠΈΡ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Ρ ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ Π»ΠΎΠ½Π°
14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ½Π°
16 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΏΠΊΠΎΠΌ ΠΈ Π»ΠΎΠ½ΠΎΠΌ
20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π° ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°
24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°
28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° 2 ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ° Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°
32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ β ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΏΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ (ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Ρ), Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 28-30 ΡΠΌ
36 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠ°, Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΒ» ΡΠ΅Π±ΡΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Π° 32-34 ΡΠΌ
40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ β ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°) ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°Π·, Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅Π» ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΏΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π° 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π΅Π½ 85 ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ, Π° ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ 90-100 ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ Π½Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎΠΊΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅.
Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Ρ
Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π±ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅ 4,5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2-3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ. Π‘Π΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ Π½Π° Π£ΠΠ, ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ² ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π² 10-12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½Π΅Π΅ β ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°ΠΌ. Π‘Π°ΠΌΡΠ΅ Β«Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΡΠ΅Β» ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ β ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π·Π²ΡΠΊ, ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΡΠ° Π½Π° Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅. Π‘Π΅ΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Π΅ β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡ. Π§Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ β ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΡ.
Π£ΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½Π°
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ . ΠΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π₯ΠΠ§ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
- 2 β 25-300 ΠΌΠΠ΄/ΠΌΠ»
- 3- 1500-5000 ΠΌΠΠ΄/ΠΌΠ»
- 4 — 10000 — 30000 ΠΌΠΠ΄/ΠΌΠ»
- 5 — 20000 — 100000 ΠΌΠΠ΄/ΠΌΠ»
ΠΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅ Π½Π΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ², Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΅Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.
ΠΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅Π±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ -Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ.
ΠΠ½Π³Π°ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π¦Π΅Π½ΡΡ: ΠΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΆΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
Π Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ». ΠΡΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ°, ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ (ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ) Π»Π΅ΠΆΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ β Π·Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
ΠΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 280 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΠ² 280 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊ Π΄Π°ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΠΊΠ». Π’ΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈ Π²ΡΡΠ΅ΡΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ Π²Π°Ρ 20 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ 27 Π½ΠΎΡΠ±ΡΡ.
ΠΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ βΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡβ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΎΡΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ . ΠΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ 10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Ρ Π²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°), Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄, ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ β 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ β ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ. Π’ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π°, Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎ 13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ β Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅. ΠΠ½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Π· ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 28 ΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°Π²Π½ΡΠΉ 280 Π΄Π½ΡΠΌ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 10 Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ 42-Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² (ΠΠΠ ) ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ 40-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΠΠ β ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π°ΡΠ°. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΈΠ· 20 ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΠΠ , Π° 90 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π°ΡΡ ΠΠΠ . ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈΡ, Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅Ρ. Π Π°ΡΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎΠΊ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ΅ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΠ΄ΡΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΎ β Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ!
ΠΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ»
ΠΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Ρ Π²Π°Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 21 ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 35 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ Π²Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ², ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ), ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ. Π‘ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. Π ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ 25-60 ΠΌΠ» ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, Π° Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ β ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΠΊ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌΡ.
Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Π²Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° (ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ) ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°, Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π° Π² Ρ ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ±Π° ΡΠΈΠΊΠ»Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² (Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ) β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ², Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (Π€Π‘Π) ΠΈ Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (ΠΠ), Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½, ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ (ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
Β
ΠΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° β ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠ΅ΠΉΡΡ Π΄Π΅Π²ΠΎΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ² ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ 400 ΡΡΡΡΡ ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² (4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ), Π² Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 6,8 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ.
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° 20 ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΊ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. Π ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ , Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² Π·ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ» ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅. Π ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΠ²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΊΠ΅ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ³ΠΌΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ (ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 25 ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΎΠ²) ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠΊΡΠ»Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Π»ΠΎΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅. ΠΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π½Π° 12-14-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π΅ΡΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ± ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΡ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΠΌ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ°Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠΠ ΠΠ«Π Π’Π ΠΠΠΠ‘Π’Π | ΠΠ’ΠΠ ΠΠ Π’Π ΠΠΠΠ‘Π’Π | Π’Π ΠΠ’ΠΠ Π’Π ΠΠΠΠ‘Π’Π |
1-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 15-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 29-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
2-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 16-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 30-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
3-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 17-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 31-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
4-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 18-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 32-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
5-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 19-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 33-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
6-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 20-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 34-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
7-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 21-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 35-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
8-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 22-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 36-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
9-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 23-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 37-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
10-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 24-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 38-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
11-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 25-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 39-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
12-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 26-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 40-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
13-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 27-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 41-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
14-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 28-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ | 42-Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
Β
ΠΠ°Π»ΡΠΊΡΠ»ΡΡΠΎΡ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°: Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ (LMD) ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ Π΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π² Π΄Π°ΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π° Π£ΠΠ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π² Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ. :
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π° Π² Π΄Π°ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅ΡΠ°-Π₯ΠΠ§ Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 12-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π£ΠΠ ΠΏΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠΎΡΡ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
1. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ , ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ, Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ» 11 ΠΌΠ°ΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΠ΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ 1 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π½Π΅ Π² ΡΠΎΡ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ 11 ΠΌΠ°ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ» LMD, Π±ΡΠ» Π²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΈ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΎ 16 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ, ΡΡΠ΅Π΄Π°, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ» Π±Ρ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ 2 Π΄Π½Ρ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΡ Π²Ρ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΈΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΆΠΈΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
2. ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ
Π‘ΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Ρ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ (2014 Π³.) ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ:
1-ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ | 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ | Π΄ΠΎ 4 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
1-ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ | 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | 4 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ 9 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ |
1-ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ | 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | 10-13 ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
2-ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ | 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° | ΠΡ 13 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
2-ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ | 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΡ 19 Π΄ΠΎ 22 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
2-ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ | 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΡ 23 Π΄ΠΎ 27 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
3-ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ | 7 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΡ 28 Π΄ΠΎ 31 Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
3-ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ | 8 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΡ 32 Π΄ΠΎ 36 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
3-ΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ | 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² | ΠΡ 37 Π΄ΠΎ 42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ |
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΡ 39 Π΄ΠΎ 41 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ Π΄ΠΎ 41-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΎΠΊΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π° Π² Π²Π΅Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ°
ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ LDM, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊ LDM, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π³ΠΎΠ΄.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ LDM Π±ΡΠ» 11 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2018 Π³., Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡ 18 ΠΌΠ°ΡΡΠ° 2018 Π³., Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π΅Ρ 18 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2017 Π³., Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄.Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² — 18 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2018 Π³.
ΠΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΡ 37 Π΄ΠΎ 42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π° Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² — StatPearls
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ / ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° — ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ. ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ASA Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ , Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° ΠΊΠ°ΠΏΡΠΎΠ°ΡΠ° (Makena) ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ .
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ·Π°Π±ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ 280 Π΄Π½Π΅ΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ (LMP) ΠΈΠ»ΠΈ 266 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. [1] ΠΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ LMP ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ.ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΡΠ³Π΅Π»Π΅, ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ°, Π²ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² (EDD). ΠΠ»Ρ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Ρ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎΠΌ ΠΡΠ³Π΅Π»Π΅. ΠΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ , ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. ΠΠΎ-Π²ΡΠΎΡΡΡ , ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π° ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° 14-ΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.Π-ΡΡΠ΅ΡΡΠΈΡ , Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ Π±Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ, ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΠ°ΡΠΈΡ Π° Π±ΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΉ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. Π€ΠΎΡΠΌΡΠ»Π° ΠΠ°ΡΠΈΡ Π° Π²ΡΡΠΈΡΠ»ΡΠ΅Ρ EDD, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π΄Π΅Π²ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΊ Π½Π°ΡΠ°Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, Π²ΡΡΠΈΡΠ°Ρ 21 Π΄Π΅Π½Ρ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ, Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ EDD, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π°.Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅Π½ΡΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠ±ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΠΈΠ·Π° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π΄Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΡΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΈΠΌΡΠΈΠ·Π°. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ 20-Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° ΠΈ 16-Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΏΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠΈΠΌΡΠΈΠ·ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΏΠΊΠΎΠΌ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Π° Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ 16 Π΄ΠΎ 38 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ +/- 3 ΡΠΌ.ΠΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ°ΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΌ Ρ Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΌΠΈΠΎΠΌΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π°. Π£ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π²ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΏΠ°Π΅ΠΊ ΡΠ°Π·Π°. Π Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ Π³Π°Π±ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°.
Π’ΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠ° Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅ 19-20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.ΠΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠΆΠ΅ Π½Π° 8-10 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ +/- 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Ρ Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΠ΅Π³Π΅Π»Π΅, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ (Π’Π) ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈΡΡΡΠΎΠ±Π½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (IUP) ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ LMP.ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 5 ΠΈ 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° (MSD) ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ Π½Π΅Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΠ‘Π ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π Π°ΡΡΠ΅Ρ EDD ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΡ MSD Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ 30 ΠΌΠΌ. MSD ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° 1 ΠΌΠΌ Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. MSD Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π°Π½ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π°ΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ MSD.
ΠΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ MSD, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ (CRL). CRL-Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ — Π»ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΎΡ 8 6/7 Π΄ΠΎ 13 6/7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. CRL — ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ°. Π’ΠΎΡΠ½ΡΠΉ CRL Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΡ ΡΠ°Π³ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π³Π΅Π½ΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡ +/- 5 Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ [1]. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ EDD.
ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 14 0/7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ CRL Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.ΠΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π±ΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ (BPD), ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ (HC), ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° (AC) ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ° (FL), ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ EDD. [2] [3]
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ BPD Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ: ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ±ΠΈΡΡ. ΠΠΠ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ° Π΄ΠΎ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°.ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ HC Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ Π΄Π»Ρ BPD, ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ: Π±ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈΡΡΠΈΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΠΏΡΠΏΠΊΠ° Π²Π΅Π½Π° ΡΡΡΠΊΡΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Π·ΡΡ ΠΎΠΉ, ΡΡΠ°Π½Π³Π΅Π½ΡΠΈΡΠΊΡΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ FL Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ: ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π²ΡΠΊΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ, Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠΈΡΠΈΠ·Ρ.
ΠΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ EDD ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π°ΡΡ EDD Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ LMP. ΠΡΠ»ΠΈ LMP ΠΈ EDD ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π°, LMP ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π΄Π΅Π» ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° (Ρ.Π΅. ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°Π½ΠΎ) Π±ΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π° ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° Π΄ΠΎ 8 6/7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π° LMP — Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎ LMP ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²; Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ EDD. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±ΡΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 14 0/7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ EDD Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ LMP, ΡΠΎ LMP ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° Π΄ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΠΎ EDD ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π° ΠΏΠΎ LMP, Π΅ΡΠ»ΠΈ LMP Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ 21 Π΄Π½Ρ. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (ACOG) ΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΌ 22 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΡΠ±ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ GA; ΡΡΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎ 22 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ GA ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎΡΠ½Ρ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ +/- 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ CRL Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌ, EDD ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°Π½Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ GA, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ EDD.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
Π’Π΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΡΡΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ ΠΊ Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° EDD ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π±Π»ΠΈΠ·Π½Π΅Ρ.
ΠΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅
Π‘ΡΠΎΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Π΄ΡΠΎΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° Π±Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ (ΠΠ Π’) ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Naegle ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ (ΠΠΠ), EDD ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ 266 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ / ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° (Π΄Π΅Π½Ρ 3) EDD ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 263 Π΄Π½Ρ Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π»Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΡΠ° 5-Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΠ΅ 261 Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ EDD.
ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ.
ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π΄Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΠΈΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΡΠ΅ΡΠ±Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ASA Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΡΠΊ Makena ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ .
ΠΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π΄Π΅Π»ΠΎ, Allied Health ΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π³ΡΡΠΏΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ EDD ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΎΡΠ΄ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΡ, Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠ΅Π²ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ / ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠΌ ΡΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° / Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.(ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Getty Images)
ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ Π ΠΈΡΠ° ΠΠ°ΠΊΡΠΈ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ:
ΠΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ (LMP).Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π΅Π΅ LMP ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π΄Π½Π΅ΠΌ ββΠ±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ (LMP). (ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Getty Images)
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅?
Π Π°ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 28 Π΄Π½Π΅ΠΉ. ΠΠ° Π²ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ», Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ LMP.ΠΠ»ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅ ΡΠΈΠΊΠ» ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π΅Π΅ LMP ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π½Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠΎ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π£ΠΠ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π°ΠΌ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π‘ΠΎΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ»Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅: ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π»ΠΈ ΡΠΎΡΠ½Ρ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ?
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ?
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ.ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠΎΠ². ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ 13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Ρ 14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ 27 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Ρ 28-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.ΠΠΉ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ»Π° ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅. Π ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»ΠΈΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ — 36 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ? ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ?
Π‘ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈΡ LMP. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ .
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΎΡ 37 Π΄ΠΎ 42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΈΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎ 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ?
ΠΠ°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² — ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡ.ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΡ 37 Π΄ΠΎ 42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
(ΠΠ²ΡΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ — ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΠΠ ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ.)
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.ΠΡΠΎ Π²ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ — ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΡΡΡΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΡ — ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ» ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
Π ΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ, ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, Π° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ 4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ, Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π² 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΊ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ … ΡΡΠ½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ·Ρ, Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π»ΠΈ?
Π―Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π£ΠΠ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΈΡ
ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ» Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ.ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ Π£ΠΠ — ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π΄Π°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ.
ΠΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π£ΠΠ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ 9 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 2 Π΄Π½Ρ, ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π½Π° Π£ΠΠ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π°. ΠΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΡ — ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°, ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ … Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈ Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ Π£ΠΠ.
Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ? ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»Ρ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅?
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ Π£ΠΠ.ΠΡΠΎ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠΌ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ (ΡΠΈΠΏ 1, ΡΠΈΠΏ 2 ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ) Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ, ΠΈ ΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ … ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΊ, ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ?
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Ρ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π²Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅?
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΠ°, Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΡΠΎΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 11 ΠΈ 21 Π΄Π½Π΅ΠΌ ββΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠΊ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΆΠ°?
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ, Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π±Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»Π° (LMP) ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ 280 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΈΠ»ΠΈ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ), ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ².
ΠΡΡΡΠ΄Π° Π²Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ°Π², ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ 1 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ°, Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 26 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ, 13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ 31 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ, Π° ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² — 8 ΠΌΠ°Ρ. ΠΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ Π½Π° 28-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΈΠΊΠ» Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ΅, ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ — ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ΅Π½ Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΠΎΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΈ 18-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π£ΠΠ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ.
Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ -ΠΏΡΡΠΈ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π² ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 12 ΠΈ 22 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.ΠΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ UltrasoundCare.com, ΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 22 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Ρ, Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ Π»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ, ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΈ Π±Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π½Π°ΠΌ Π² Avail NYC. ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Ρ
, ΠΈ ΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π΄ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΡ
Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ.
ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌΡ Π»ΠΈΡΡ.
ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΠ°ΡΠΊ,
Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ.ΠΠ°ΡΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠΈΠΉ ΠΎΠΏΡΡ, ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ³Π»Π°ΡΠ°Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ . ΠΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠΌΠΈ Π°Π΄Π²ΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΡ . ΠΠ°ΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ.
ΠΠ°ΠΉΡΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΡ
Avail NYC ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ±Π΅ΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π³ΡΠΎΠ·ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π°Π±ΠΎΡΡΠ°.ΠΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΡΠ³.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ — AMBOSS
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 24 ΠΌΠ°Ρ 2021 Π³.
Π Π΅Π·ΡΠΌΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΉΡΠ΅ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ. Π‘ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΡΠΈΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ Π² ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΈΠ»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ.ΠΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π° Π₯ΠΠ§ Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π° Π£ΠΠ. Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ, Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡ Π² ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ, ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ°). .Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ.
Π‘ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Β«ΠΡΠ΅Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄Β» ΠΈ Β«ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈΒ».
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
[1]
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π° Π±ΡΠ»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ΅Π»Π΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ: Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅Ρ
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ: Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Π΄Π²Π΅ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ°ΡΠΈΡΠ΅Ρ: ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ
ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ
ΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 500 Π³
- ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²: Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ> 500 Π³
- ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ: Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΎΠ΄Π½Π° Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠΈΠ²ΡΠ°ΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ> 500 Π³
- ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅: Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π» 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ> 500 Π³
- ΠΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° [2]
- Π‘ΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΌΠΈ Π΄Π½ΡΠΌΠΈ (0β6) ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ: ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° (Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈ Π΄Π½ΡΡ ), ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠΊΠ»
- ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠ΅: Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ (Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ ΠΈ Π΄Π½ΡΡ ) ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΡΠΎ Π΄Π½Ρ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ (ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ)
- Π‘ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: 40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (280 Π΄Π½Π΅ΠΉ)
- ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΎΡ 20 Π΄ΠΎ 25 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ () Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ: ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 42 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ (> 42 0/7) Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π’ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ (1β13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ)
- ΠΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ (14β26 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ)
- Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ (27β40 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ)
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ
Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ | ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅Ρ |
---|---|---|
ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ: Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ (T), ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ΄Ρ (P), Π°Π±ΠΎΡΡΡ (A) ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠΈ (L) | ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΠΎ 5 Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° 11 ΠΈ 14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ± ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ Π°Π±ΠΎΡΡΠ΅ , ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 39 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 3100 Π³, ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 29 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 2100 Π³, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ: T1, P1, A3, L1. | |
GTPAL | Π Π°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ TPAL, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (G) | ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΠΎ 5 Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° 11 ΠΈ 14 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ·Π½ΠΎΠΌ Π°Π±ΠΎΡΡΠ΅, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π° 39 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ 3100 Π³, ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ Π½Π° 29 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΡΠΎΠΉ 2100 Π³, ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ: G5, T1, P1, A3, L1. |
GP | ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ: ΡΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΡ (G) ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ (P) | ΠΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π°, ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΡΠ°Ρ ΠΎ 4 Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 2100 Π³ Π½Π° 32 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ: G4, P1. |
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ
- Π£ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΡ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ (Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΡΡ, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ).
- ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΈ:
- ΠΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ΄Ρ.
- ΠΠ±ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΊΠ°.
- ΠΠ°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ: ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·, ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ)
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ: ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠ° (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΡΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ) ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·ΠΎΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
- ΠΠΠ§-ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
- ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ: ΠΠΠΠ, ΡΡΠ±Π΅ΡΠΊΡΠ»Π΅Π· (ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅)
- ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
- ΠΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π°Π»ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ,g., ΡΠΈΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ) ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ.
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ± ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ· Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΎΠ².
- ΠΡΠΈΠ²ΠΈΠ²ΠΊΠΈ
- ΠΡΠΈΡ
ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°
- ΠΠ±Π·ΠΎΡ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ².
- Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- Π‘ΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π²ΡΠΈΡ Π² Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ².
ΠΠΎΠ΄ΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΠΎΠΎΡΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
- Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ
Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²
- ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ, ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ².
- Π Π°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π½Π° ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
- ΠΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ°, Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ².
Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠΌΠΈ
[5] [6]
- ΠΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ
Π°Π³Π΅Π½ΡΠΎΠ²
- ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅Π΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΎΠ² (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ, Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΠ²).
- ΠΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ Π°Π³Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ
- ΠΠΊΡΠ°Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π₯ΠΎΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° (Π₯ΠΠ§)
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π£ΠΠ ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ (Π±ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ)
[10]
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠ° 5 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° (ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ Ξ²-Π₯ΠΠ§ Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ 1500β2000 ΠΌΠΠ / ΠΌΠ»).
- ΠΠ° 5β6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°.
- ΠΠ° 6β7 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠ²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π£ΠΠ.
- ΠΠ° 10β12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ
- ΠΠ° 18β20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°
ΠΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠ°Ρ Π΄Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²
- ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΡΠ³Π΅Π»Π΅: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ (ΡΡΠΎΠΊΠ°)
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ + 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ + 1 Π³ΠΎΠ΄ — 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
- ΠΠ΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ:
- Π£ΠΠ
- Π’ΠΎΡΠ½Π΅Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΠΡΠ³Π΅Π»Π΅
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ-Π·Π°Π΄Π½ΠΈΡΡ (CRL) Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅
- ΠΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΈΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ (ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ 13 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ); ; ; ; [11]
- ΠΡΡΠΎΡΠ° Π΄Π½Π° ΡΠΈΠΌΡΠΈΠ·Π°: Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡ
ΡΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΌΡΠΈΠ·Π°
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠ±Π».Π‘ΡΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
- Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΠΊ. 1 ΡΠΌ / Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ
- ΠΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠ»Π°Π·ΠΌΡ.
ΠΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
[13] [14]
ΠΠΎΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
[13] [15]
ΠΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
[13] [18] [19]
Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΈΡΠΊΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π°.ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΡ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΠ·Π°.
ΠΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ-ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ
[13]
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅
[21]
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠ΅
- ΠΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ: ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΠΉ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ
- ΠΠΏΠΈΠ΄Π΅ΠΌΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ: ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅.
- ΠΡΡΡΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π² ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ (ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π°)
- ΠΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ.Π³., ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ)
- ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·: Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ
- ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ; ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ
Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°
ΠΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ
- ΠΠΈΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ: Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π° ΠΊ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π½ΠΎΡΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°: ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄ΠΎΠ·Π° (ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1-2 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ 2-4 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΎΠΌ)
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΡΠ°Π±Π°ΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. [22]
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ².
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΡΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ. ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΠΊ, ΡΡΠ±Π°-ΠΌΠ΅Ρ, Π°ΠΊΡΠ»Π°, ΡΠΊΡΠΌΠ±ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ½Π΅Ρ.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
[33]
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠΠ’ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- ΠΠΠ’ (Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ): 28β40 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² (12β18 ΠΊΠ³)
- ΠΠΠ’ 18,5β24,9 (Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ): 25β35 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² (11β16 ΠΊΠ³)
- ΠΠΠ’ 25β29.9 (ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ): 15β25 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² (7β11 ΠΊΠ³)
- ΠΠΠ’ β₯ 30 (ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅): 11β20 ΡΡΠ½ΡΠΎΠ² (5β9 ΠΊΠ³)
- Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉ
- Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ (ΡΠΌ. ΠΠΈΠΆΠ΅).
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
- Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π°ΡΡΠΎΠ±Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ) ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ, Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π°.
- ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡΠΌ Π°ΡΡΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΉ
- Π‘Π»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ [34] ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ - Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ
- ΠΠ΅Π³, Π±Π΅Π³
- Π Π°ΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ°
- Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ
- ΠΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
- Π₯ΠΎΠ΄ΡΠ±Π°
- Π‘ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΏΠΎΡΡ
- ΠΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ
- ΠΠΎΠ³Π°
ΠΠ΅Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
- ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° (Π½Π°ΠΏΡ.(Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΡΠ±ΠΎΠ», Π±Π°ΡΠΊΠ΅ΡΠ±ΠΎΠ»)
- ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ½Π΅Π³Ρ ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π»ΡΠΆΠ°Ρ , Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ½Π³)
- ΠΠ΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π³ΠΎΡΡΡΠ°Ρ ΠΉΠΎΠ³Π°, Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΠ΅Ρ)
- ΠΠΊΡΡΡΠ΅ΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΏΡΡΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π°ΠΊΠ²Π°Π»Π°Π½Π³ΠΎΠΌ)
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ : Π΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΠ»Ρ / ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠΊΡΡ ΠΈ / ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ°
Π Π°Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ (ΡΠΌ. Β«ΠΡΠ΅Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄Β»).
Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
[35] [36]
- Π‘Π΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π· (ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ) ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ
- ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ
ΠΠ»ΠΈΠ³ΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΠΎΠ½
[37]
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°.
- ΠΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
- ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· [38]
- ΠΠ°Π»ΡΠΉ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
- Π£ΠΠ: ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ ΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°
- ΠΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ΄ (AFI): ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
Π²ΠΎΠ΄ (Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 8β18 ΡΠΌ)
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° 4 ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Π½ΡΠ°, ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π°ΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½Π΄ΠΈΠΊΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΌΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°Π½ΡΠ΅.
- ΠΠ»ΠΈΠ³ΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΠΎΠ½:
- ΠΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΌΠ°Π½ (Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½: 2β8 ΡΠΌ).
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΡ ΠΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ POTTER: Π»Π΅Π³ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΈΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ (Π»Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ), ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎΠ³ΠΈΠ΄ΡΠ°ΠΌΠ½ΠΈΠΎΠ½ (ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅), ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΊΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π°Π³Π΅Π½Π΅Π·ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°).
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅
[39]
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄, ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ
- ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ (~ 70% ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π²) [40]
- ΠΠ½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°
- Π‘ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ
- ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
- ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘Π²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ°
ΠΠ°ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² Π½ΠΎΠ²Π΅ΠΉΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ , ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ? ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΡ Π½Π° One-Minute Telegram Π² ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»Π΅ Β«Π‘ΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΠΊΠΈΒ» Π½ΠΈΠΆΠ΅.
Π‘ΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ
- ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°.
https://www.acog.org/practice-management/health-it-and-clinical-informatics/revitalize-obstetrics-data-definitions .
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 1 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2014 Π³.
ΠΠΎΡΡΡΠΏ: 27 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° 2020 Π³. ΠΡΠ±ΠΊΠ° CY. ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«ΡΡΠΎΠΊΠ°Β» Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. JAMA . 2013; 309
(23): Ρ. 2445.
DOI: 10.1001 / jama.2013.6235. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠ½ΡΠΎΠ½ΠΈ ΠΠΆ., ΠΡΠΌΠ°Π½ Π., Π‘Π°Π½ΠΈ Π.ΠΠΎΡΠΎΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Cardiovasc J Afr . 2016; 27
(2): Ρ.111-118.
DOI: 10.5830 / cvja-2016-052. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠ‘ΠΎΠΌΠ°-ΠΠΈΠ»Π»Π°ΠΉ Π., ΠΠ΅Π»ΡΡΠΎΠ½-ΠΠΈΡΡΠΈ Π‘., Π’ΠΎΠ»ΠΏΠΏΠ°Π½Π΅Π½ Π₯., ΠΠ΅Π±Π°Π·Π°Π° Π. Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Cardiovasc J Afr . 2016; 27
(2): Ρ.89-94.
DOI: 10.5830 / cvja-2016-021. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠΎΠΠ°ΡΡΠΎ Π., ΠΠ»ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π. Π Π΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠΈ . 2015; 11
(4): Ρ.297-301.
DOI: 10.1183 / 20734735.008615. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠ°ΠΌΡΠ°Π²ΠΈ Π ., ΠΠ°ΡΡΠ°Ρ Π.Π., ΠΠ°ΡΠΎΠ²ΠΈΡ Π.Π. ΠΠ·ΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΏΡΠΈΠ·ΡΠ² ΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ . 2019; 4
(6): Ρ.766-768.
DOI: 10.1016 / j.ekir.2019.04.012. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠ°Π³ΠΎΠ½ Π., ΠΡΠΌΠ°Ρ Π. ΠΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΈΠ³Π΅ΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» .2012; 53
(4): Ρ.179.
DOI: 10.4103 / 0300-1652.107549. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDCignini P, CafΓ EV, Giorlandino C, Capriglione S, Spata A, Dugo N. Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ .. ΠΡΡΠ½Π°Π» ΠΏΡΠ΅Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ . 2012; 6
(4): Ρ.64-71.Π§Π°Π½Π΄ΡΠ° Π‘., Π’ΡΠΈΠΏΠ°ΡΠΈ Π.Π., ΠΠΈΡΡΠ° Π‘., ΠΠΌΠ·Π°ΡΡΠ» Π., ΠΠ°ΠΉΡ Π.Π. Π€ΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ . 2012; 28 Π³ΠΎΠ΄
(3): Ρ.144-146.
DOI: 10.1007 / s12288-012-0175-6. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDBremme KA. ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ .. Best Practices Clin Haematol . 2003; 16
(2): Ρ.153-168.Π ΠΈΠ· ΠΠΆ. Π., ΠΠ΅ΠΊ ΠΠΆ. Π., ΠΠ΅ΡΠ°ΠΌ Π. Π . ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. N Engl J Med . 2018; 379
(1): Ρ.32-43.DOI: 10,1056 / nejmoa1802897. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠ°Π½Π°ΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π.Π., Π ΠΎΠ±Π΅ΡΡΡ Π.Π‘., ΠΠΆΠ°Π½Π½ΡΠ΄ΠΈΡ Π.Π. ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°, ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½Π°Ρ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ: ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. BMC Med . 2011; 9
(1).
DOI: 10.1186 / 1741-7015-9-15. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠ’ΡΠ½Π·ΠΈ, ΠΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ±ΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ°Ρ . 2007 Π³.
.- ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. https://brooksidepress.org/ob_newborn_care_1/?page_id=288&cn-reloaded=1 .
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 30 ΠΈΡΠ»Ρ 2016 Π³.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 2 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2020 Π³. ΠΠΎΡΠ½ LS. ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π£ΠΠ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ»ΠΎΠ±Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ . 2009 Π³.
.
DOI: 10.3843 / glowm.10094. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠ’Π΅Π·ΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Ρ .. ΠΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ: ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ» ΠΠ±ΡΡΠ΅Ρ ΠΠ½Π²Π΅ΡΡ . 1991; 32
(4): Ρ.210-212.
DOI: 10,1159 / 000293033. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDISUOG. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ISUOG: ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅. Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊ Π² Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π΅ ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ . 2012; 41 Π³ΠΎΠ΄
(1): Ρ.102-113.
DOI: 10.1002 / uog.12342. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠ₯Π°ΡΡ Π’.Π., Π₯Π°ΡΡΠΈΡ ΠΠ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ»Π°ΠΌΠΏΡΠΈΠΈ. Π€Π°ΡΠΌ Π‘Π¨Π .2012; 37
(9): Ρ.48-53.ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ° ACOG β 764. ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. . 2019 Π³.
.ΠΡΠ±ΠΈΠ»Ρ Π.Π., ΠΠ°Π³Π°Π½Π½ Π.Π€. ΠΠΌΠ½ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ²ΡΡΡΠ°Π»ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΆΡΡΠ½Π°Π» ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠ° Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ . 2013; 16
(2): ΡΡΡ.62-70.
DOI: 10.1002 / j.2205-0140.2013.tb00167.x. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΡΡΠ°Π²ΠΈ Π.Π‘., Π₯Π°ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π., ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠ½ Π., Π¨Π΅ΠΉΡ Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈ Π., ΠΠΎΡΠ΄Π±Π°Ρ Π., ΠΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π‘. Π‘ΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² PPROM Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ½Π΄Π΅ΠΊΡΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ (AFI) Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 5 ΡΠΌ. ΠΠΆ. ΠΠ±ΡΡΠ΅Ρ ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»Ρ (ΠΠ°Ρ ΠΎΡ) . 2018; 38
(5): Ρ.611-615.
DOI: 10.1080 / 01443615.2017.1394280. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMD- Π‘Π°Π»Ρ
Π°Π½ Π‘. Π£ΡΠ΅Π±Π½ΠΈΠΊ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° .
JP Medical Ltd
; 2016 Π³. Π’Π°ΡΠΊΠΈΠ½ Π‘., ΠΠ°Π±ΡΡΡ Π.Π., ΠΠ°Π½ΠΌΠ°Π· Π.Π., ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠ°Π½ Π., ΠΡΡΡΠ°ΠΉ Π. ΠΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΡΠΈΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΈ . 2013; 5
(1): ΡΡΡ.21-25.
DOI: 10.1556 / imas.5.2013.1.4. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠ‘Π°Ρ Π½ΠΈ Π, ΠΡ ΡΠΈ Π. ΠΠ΅Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠΌΠΈΠ΅Π»ΠΎΡΠ΅Π»Π΅. StatPearls . 2020 Π³.
.Π₯Π°ΠΌΠ·Π° Π., ΠΠ΅ΡΡ Π., Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΠ΅Ρ Π., ΠΠ΅ΠΉΠ±Π΅ΡΠ³-Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠ°ΠΉΠ΅Ρ Π.ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. Geburtshilfe Frauenheilkd . 2013; 73
(12): Ρ.1241-1246.
DOI: 10.1055 / Ρ-0033-1360163. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ° ACOG β 650: Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ACOG . 2015 Π³.
.
DOI: 10.1097 / AOG.0000000000001214. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ Π.Π., ΠΠΈΡΡ Π.Π., ΠΡΠ΅Π½Ρ Π.Π. ΠΈ Π΄Ρ.Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅, 2017 Π³. Π©ΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° . 2017; 27
(3): Ρ.315-389.
DOI: 10.1089 / th.2016.0457. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ. 14. ΠΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠ΅ — 2019. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅ΡΠΎΠΌ . 2018; 42
(ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1): p.S165-S172.
DOI: 10.2337 / dc19-s014. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠ€Π°ΡΠ°Ρ ΠΈ Π., ΠΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΡ Π. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π΄ΠΎ Π·Π°ΡΠ°ΡΠΈΡ .. Am Fam Physician . 2013; 88
(8): Ρ.499-506.ACOG. ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠ° ACOG β 762. ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ . 2019; 133
(1): p.e78-e89.
DOI: 10.1097 / aog.0000000000003013. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMD- Π£ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. https://www.cdc.gov/ncbddd/fasd/alcohol-use.html .
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 30 Π°ΠΏΡΠ΅Π»Ρ 2020 Π³.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 28 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° 2020 Π³. - ΠΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠ΅Π² Π½Π° 2015-2020 Π³ΠΎΠ΄Ρ.
https://health.gov/sites/default/files/2019-09/2015-2020_Dietary_Guidelines.pdf .
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 1 Π΄Π΅ΠΊΠ°Π±ΡΡ 2015 Π³.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 28 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° 2020 Π³. Π‘ΠΎΠ½Π΅Π΄ΠΆΠΈ Π‘., ΠΠ΅Π»ΡΡΡΠ°Π½-Π‘Π°Π½ΡΠ΅Ρ Π₯. ΠΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½, ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π² ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΡ JAMA . 2019; 2
(12): p.e1916722.
DOI: 10.1001 / jamanetworkopen.2019.16722. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠΈΠ±Π±ΠΈΠ½Ρ-ΠΠΎΠΌΠΈΠ½Π³ΠΎ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ. JAMA . 2017; 317
(2): Ρ.183-189.
DOI: 10.1001 / jama.2016.19438. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠΈΡΠ²Π°Π½Π°ΡΠ°Π½ Π., Π’ΡΠ΅ΠΉΠΌΠ°Π½ Π.Π., ΠΠΈΡ-ΠΠΎΡΠΎ ΠΠΆ., ΠΠΈΠ΄Π΄Π»ΡΠΎΠ½ ΠΠΆ. Π., ΠΠΎΠΊΠ΅Ρ-Π¨Π²ΠΈΠΌΠΌΠ΅Ρ Π. ΠΠΆ., ΠΠΈΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΠ½ Π. Π..ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ±ΠΊΠΈ: ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Ρ ΠΎ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π¦Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ± Π‘Π¨Π. JAMA . 2017; 317
(2): 190-203.
DOI: 10.1001 / jama.2016.19193. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDΠΠ°ΠΊΠ½Π°Π»ΡΠΈ Π., ΠΠ°ΠΊΠ½Π°Π»ΡΠΈ Π., ΠΠ°ΡΡΠ°Π»Π» Π. ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½Π΄ΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ .. Am J Clin Nutr . 2013; 98
(1): Ρ.92-8.
DOI: 10.3945 / ajcn.112.057489. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDCantor et al .. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΡ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ: ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π¦Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΠΆΠ± Π‘Π¨Π. ΠΠ½Π½ ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ½ ΠΠ΅Π΄. . 2015; 162
(8): Ρ.566.
DOI: 10,7326 / ΠΌ14-2932. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMD- ΠΠ°Π»ΡΡΠΈΠΉ.
https: // ods.od.nih.gov/factsheets/Calcium-HealthProfessional/ .
.
ΠΠΎΡΡΡΠΏ: 6 ΠΈΡΠ½Ρ 2019 Π³. ΠΠ°Ρ Π°Π΄Π΅Π²Π°Π½ Π‘., ΠΡΠΌΠ°ΡΠ°Π²Π΅Π» Π., ΠΡ Π°ΡΠ°Ρ Π . Π Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ½Π΄ΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΆ. ΠΠ΅ΡΠ°Π± ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»Π° . 2012; 16
(3): Ρ.358β363.
DOI: 10.4103 / 2230-8210.95665. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMD- ΠΠ°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°Π»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
Stagnaro-Green A et al.Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ ΠΏΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π΅. Π©ΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° . 2011; 21 Π³ΠΎΠ΄
(10): Ρ.1081-1125.
DOI: 10.1089 / th.2011.0087. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMD- Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
https://www.cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-weight-gain.htm .
ΠΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ: 17 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2019 Π³.
ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 28 Π°Π²Π³ΡΡΡΠ° 2020 Π³. - Ferri FF. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½Ρ Π€Π΅ΡΡΠΈ 2017 .
ΠΠ»ΡΠ·Π΅Π²ΠΈΡ
; 2016 Π³.
: ΠΏ. 1345-1346 - ΠΠ°Π»Π»Π°Ρ
Π°Π½ Π’.Π., ΠΠ°ΡΠ³ΠΈ Π.Π. Π§Π΅ΡΡΠ΅ΠΆΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ .
ΠΠΈΠΏΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΡΡ Π£ΠΈΠ»ΡΡΠΌΡ ΠΈ Π£ΠΈΠ»ΠΊΠΈ
; 2013 - ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ°: Π΄Π΅ΡΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
- Smith JA, Refuerzo JS, Ramin SM, Lockwood CJ, Barss VA. ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.Π: Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ TW, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π΄. ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ . Π£ΠΎΠ»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΡ: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/treatment-and-outcome-of-nausea-and-vomiting-of-pregnancy . ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 3 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2017 Π³. ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 16 ΠΈΡΠ½Ρ 2017 Π³.
- Ehsanipoor RM, Π‘Π°ΡΠΈΠ½ AJ, ΠΠΎΠΊΠ²ΡΠ΄ CJ, ΠΠ°ΡΡΡ VA. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π: Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ TW, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π΄. ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ . Π£ΠΎΠ»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΡ: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/normal-and-abnormal-labor-progression ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 7 ΠΈΡΠ½Ρ 2017 Π³.ΠΠΎΡΡΡΠΏ: 16 ΠΈΡΠ½Ρ 2017 Π³.
- Refuerzo JS, Smith JA, Ramin SM, Lockwood CL, Barss VA. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. Π: Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ TW, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π΄. ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ . Π£ΠΎΠ»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΡ: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/clinical-features-and-evaluation-of-nausea-and-vomiting-of-pregnancy . ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 3 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2017 Π³. ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 7 ΠΈΡΠ»Ρ 2017 Π³.
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆ Π°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ No.142: Cerclage Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ» . 2014; 123
(2): Ρ.372-379.
DOI: 10.1097 / 01.AOG.0000443276.68274.cc. | ΠΡΠΊΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ QxMDRessel GW. ACOG Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π±ΡΠ»Π»Π΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΌ Π€Π°ΠΌ ΠΡΠ°Ρ . 2004; 69
(2): Ρ.436-439.- Norwitz ER, Saade GA, Miller HS, Davidson CM. ΠΠΊΡΡΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ .
ΠΠΈΠ»ΠΈ-ΠΠ»ΡΠΊΠ²Π΅Π»Π»
; 2016 Π³. - Berghella V, Lockwood CJ, Barss VA.Π¦Π΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π: Π‘ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ TW, ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π΄. ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ . Π£ΠΎΠ»ΡΠ΅ΠΌ, ΠΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ΡΡ: UpToDate. https://www.uptodate.com/contents/cervical-insufficiency . ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: 4 ΡΠ½Π²Π°ΡΡ 2017 Π³. ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ: 7 ΠΈΡΠ»Ρ 2017 Π³.
- Π’Π°ΠΎ ΠΠ΅, ΠΠΈΠΊΠ°Ρ ΠΡ
ΡΡΠ°Π½, ΠΠ΅ΠΎΠ» Π., Π Π΅ΠΉΠ΅Ρ Π. ΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ USMLE Step 2 CK, Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ .
McGraw-Hill Education
; 2018 Π³. Π§ΠΎΠ±Π°Π½Ρ ΠΈ Π΄Ρ .. Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ .. Maedica .2016; 11
(1): Ρ.55-60.ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΈ Π, ΠΠΈ ΠΡΠΈΠΌΠ° Π€.Π., Π Π΅Π½Π΄Π° Π. ΠΈ Π΄Ρ. Π‘Π΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΠ½Π°Π» ΠΏΡΠ΅Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ . 2011; 5
(3): Ρ.59-62.
ΠΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ | ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅Π²
Π‘ΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.ΠΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ². Π ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅
ΠΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ — ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅, Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΡΡΠ°Ρ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅:
- ΠΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ.ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΡ Π² ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ³Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ .
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅. Π’ΡΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Π±Π»ΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
- ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡ, ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΡΠ»ΠΎ Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ Π·Π° ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΠ³Ρ Π½Π° ΡΠ°Π±ΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ Π½ΠΎΠ³Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
- Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΎΠ½ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π°ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ½ Π½Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠ°Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΊΡΡΠΎΠΊ ΡΠ°Π½Π΅ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ. Π£ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΡ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π±ΡΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π±ΡΡΡΠ»ΠΊΡ Ρ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ.
ΠΠ΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΡΡΠ΄ΡΡ, Π²Π°ΡΠ° Π³ΡΡΠ΄Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° Π² Π³ΡΡΠ΄ΠΈ:
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ , Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ Π»ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΎΡ Π²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² — Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ.
- ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ Π±ΡΡΡΠ³Π°Π»ΡΡΠ΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²Π°Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°.
ΠΠ°ΠΏΠΎΡ ΠΈ Π³Π°Π·Ρ
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Β«ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΈΠ·-Π·Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³Π°Π·Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΠΊΠΈΡΠΊΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ²:
- ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΊΡ.
- ΠΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈ, ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ Π»Π΅Π± ΠΈ Ρ Π»ΠΎΠΏΡΡ Ρ ΠΎΡΡΡΠ±ΡΠΌΠΈ.
- Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΈ.
Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅
Π§Π°ΡΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Π°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·.ΠΡΠΈ ΡΠΈΡ Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ»Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠ·ΡΡΡ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, Π½Π°Π΄Π΅Π² Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ:
- ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΠΉ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½ Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ, ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΈΠ½Π°.ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.
ΠΠΎΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π±Π΅Π· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²:
- ΠΡΠ΄ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅.
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎ Π»Π±Ρ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
- Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡΠ΄Ρ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ.
- ΠΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΠΉΡΠ΅.
- ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ.
- ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΡΠ°Ρ Π°ΡΠ° Π² ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.
ΠΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°
ΠΠ·ΠΆΠΎΠ³Π°, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅ ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π·Π΄ΡΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° ΠΈ Π³Π°Π·ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²Π°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π·Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ² ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Ρ:
- ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
- Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ΅Π²ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΈΡΡ.
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΡ, ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠΈΡΡΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ².
- ΠΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ ΡΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΆΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ
ΠΠ΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ — Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π·ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π° ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²Π΅Π½Ρ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°. ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Π²Π΅Π½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ.ΠΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠ΄Π°Ρ .
ΠΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ:
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠΎΠ², Π²ΡΠΏΠΈΠ²Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»ΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΡ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ. ΠΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²Π΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌ.
- ΠΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π‘ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²Π΅Π½Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π·Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ° Π³Π΅ΠΌΠΎΡΡΠΎΡ:
- ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
- ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΎΠΌ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³Π°ΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΡΠΎΠ½Π½ΠΈΡΠ°
ΠΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ½Π°. ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ:
- Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²Π°Π½Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ.
- ΠΠ·ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡ Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ.
- ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½.
- Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΎΠ³.
Π‘ΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π½ΠΎΠ³
Π‘ΡΠ΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°.
ΠΠ»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ²:
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²ΡΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΎΠ³ΠΈ.
- ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ»Ρ Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°
ΠΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ Π΅Π΅ ΡΠ²ΡΠ·ΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ.ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°. ΠΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 18 ΠΈ 24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡ ΠΎΠ΄ΡΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ:
- ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΅Π΅.
- ΠΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π’ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ°
Π Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ.ΠΡΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π½ΠΈΠ΅Β», ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π½ΠΈ Π²Π°ΠΌ, Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ, Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΡ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡ:
- ΠΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π²ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π°Π·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅.
- ΠΡΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π±ΡΠ» ΡΡΡΡΠΌ.
- ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π»ΠΈ, ΡΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²Π°ΡΡ.
- ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΠΈΡΡ.
- ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ . ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΏΠ°ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΠΎΠΊΠ½ΠΎΠΌ.
ΠΠ΄ΡΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ.ΠΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ°Π³ΠΌΡ, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π°.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³ΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅:
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΡΠ΄ΠΎΡ Π½ΡΡΡ, Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎ.
- ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΡΡΠΌΠΎ.
ΠΠ°Π±ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ·-Π·Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΏΡΡ Π»ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π½Π° ΡΡΠΊΠ°Ρ , Π½ΠΎΠ³Π°Ρ , Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°:
- Π§Π°ΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΠ³Π°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΏΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ² Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½
ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅Π½, ΡΠΈΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Ρ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠΊΡΠ°Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΌΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.