Как проще относится ко всему: Как относится ко всему проще?
Как относится ко всему проще?
Как относится ко всему …
15 ответов
Последний —
Перейти
#1
#2
Гость
Вам с мужем надо уехать из города. И закончить обучение в вечерней школе. Поступить на конфликтологию или психологию, тоже поможет.
#3
Данная Богом
Очень смешно!
#4
Гость
Да, если б не было так печально ((
#5
Данная Богом
Юмор у тебя хромает!
#6
#7
Гость
А как относиться проще к тому, что Куклачев бьет кошек?
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
Гость
Склочные и бесящиеся бабы ужасны.
У вас что языка нет с людьми разговаривать? Объясните мужу спокойно что вы его попросили сделать это значит что женщина вообще инструменты в руки не берёт. Чтобы плитку клали ровно нужно заранее предупредить, что если работа будет выполнена некачественно они будут переделывать и естественно процесс нужно контролировать (это должен делать мужчина).
Новые темы за все время: 18 893 темы
Не могу найти песню может кто помнит
1 ответ
Саманта Джонс и Леонидас Феррас
30 ответов
Кафе со своим алкоголем
7 ответов
Эй,Арнольд!
4 ответа
Почему убивают мобов майнкрафта?
8 ответов
Женский форум
27 ответов
марка телефона
5 ответов
Как представляете характер и внешность такого выдуманного персонажа ?
10 ответов
Фотографии на Айфоне и на Андроиде
10 ответов
Глючит телефон
6 ответов
Популярные темы за все время: 9 921 тема
лето вообще будет?
259 189 ответов
Любителям котов и прочих радостей
198 303 ответа
Возвращение в Россию после 5 лет в США
46 650 ответов
а что вы помните из того, что уже ушло из современной жизни
40 631 ответ
Как проводите лето?
33 243 ответа
Рro Не балет
32 710 ответов
Задержка путинского пособия.
29 806 ответов
Какую вы любите зиму, морозную или помягче?
29 043 ответа
Клуб довольных жизнью.
27 058 ответов
Как выращивать огурцы?
18 094 ответа
Следующая тема
Стоит ли отстаивать себя и своё мнение в этой жизни?
12 ответов
Предыдущая тема
Ездили знакомиться с родителями.
9 ответов
Научите относится к смерти проще
Научите относится к …
41 ответ
Последний —
Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
В предчувствия я лично не верю.
Вы просто забили себе всю голову лишней проблемой. Смерть — это неизбежно и естественно. Примите как есть. Вот и все. Что будет после Вы все равно только ПОСЛЕ и сможете узнать =) Сейчас то чего об этом думать? Может быть и правда есть рай и ад, а может там пустое бесконечное ничто. В любом случае, пока мы живем, глупо тратить на эти мысли отпущенное время. Живите, радуйтесь!
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Максим Сорокин
Практикующий психолог
639 ответов
Галимов Ильдар
Психолог по семейным…
107 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
85 ответов
Алла Бурая
Психолог
45 ответов
Роговцова Наталия
Нутрициолог, гастроэнтеролог
2 ответа
Золотых Вера Владимировна
Психолог
134 ответа
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий.
..317 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
245 ответов
Никита Носов
Практикующий психолог
29 ответов
Ниделько Любовь Петровна
Практикующий психолог
227 ответов
..#23
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками.
..425 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
552 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
368 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
686 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
159 ответов
..#27
#28
http://www.koob.ru/osho/death_the_greatest_fiction
#29
#30
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Секс
2 ответа
Первый половой акт, надо ли принимать противозачаточные?
6 ответов
Развод из за ребенка от первого брака мужа
2 ответа
Что девушка нашла во мне такого, что я привлекаю ее?
Нет ответов
Что со мной не так?
3 ответа
#37
Я смерти не боюсь, но умирать не хочу.
Я просто знаю, что моя жизнь в руках самых мудрых и умных, так что если надо мне будет умереть — я согласна, но пока думаю, поживу))))) потому как оч. мне это нравится)))))))))))))))))
#38
#39
#40
#41
Новые темы за сутки:
как успокоить нервную систему
9 ответов
Пустота
1 ответ
Страх потерять маму
1 ответ
Обида, злость
6 ответов
Как побороть тревожную привязанность?
3 ответа
Как вывести из депрессии ?
20 ответов
Развод с женой, депрессия, как восстановиться
11 ответов
У меня начались странные состояния
4 ответа
чувство постоянной тревожности, кто как справляется?
9 ответов
Пропал интерес ко всему
4 ответа
Популярные темы за сутки:
Я психбольная?
20 ответов
Как вывести из депрессии ?
20 ответов
Развод с женой, депрессия, как восстановиться
11 ответов
как успокоить нервную систему
9 ответов
чувство постоянной тревожности, кто как справляется?
9 ответов
Обида, злость
6 ответов
Пропал интерес ко всему
4 ответа
У меня начались странные состояния
4 ответа
Как побороть тревожную привязанность?
3 ответа
Страх потерять маму
1 ответ
Следующая тема
А звонил ли кто-нибудь в Телефон доверия?
37 ответов
Предыдущая тема
Кому-нибудь помог психолог/психотерапевт?
404 ответа
11 способов, которыми успешные люди общаются с людьми, которые им не нравятся
Подпишитесь на Entrepreneur за 5 долларов
Подписывайся
Каждому время от времени приходится взаимодействовать с кем-то, с кем он не ладит, так что будьте готовы к тому, что в следующий раз это произойдет с вами.
Автор
Дип Патель
Мнения, выраженные участниками Entrepreneur , являются их собственными.
Вы неизбежно столкнетесь с людьми, с которыми не согласны. Есть люди, с которыми вы сразу же общаетесь, а других можно взять или оставить. И потом, есть избранные, которых вы просто терпеть не можете!
Как вы можете ладить с кем-то, кто кажется вам трудным, неприятным или откровенно неприятным? Что ж, полезно помнить, что вы тоже не идеальны. Помните: что бы вы ни думали о человеке, кто-то другой может чувствовать то же самое о вас. Мы все люди, в конце концов. У всех нас есть свои недостатки.
Обычно можно просто избегать людей, с которыми вы не ладите. Однако в какой-то момент вам, возможно, придется работать с кем-то, кто вам не нравится. Это может показаться трудным, но вы можете работать (почти) с кем угодно, если будете помнить о нескольких вещах. На самом деле, используя эти советы, вы можете обнаружить, что сложный человек может предложить полезную информацию.
Возможно, они даже помогут вам взглянуть на вещи с другой точки зрения.
Успешные люди понимают, что если вы ограничиваете круг лиц, с которыми вы можете работать, вы ограничиваете только себя. Используйте эти 11 стратегий, чтобы научиться справляться даже с самыми трудными людьми.
Shutterstock
Согласитесь, никто не любит всех.
Правда в том, что нам не нравятся все, кого мы встречаем. Первый шаг при общении со сварливым человеком — признать, что вы не собираетесь ладить с некоторыми людьми, и это нормально.
То, что они вам не нравятся, не делает вас плохим человеком, равно как и не делает другого человека по существу ужасным (по крайней мере, вероятно, нет). Но мы все должны найти способ ладить и работать друг с другом. Признание того, что вы конфликтуете с кем-то, не оценивая, кто прав, а кто нет, может устранить сильные эмоции, которые часто сопровождают сложные отношения.
Родственный:
Термины тюремного сленга, которые следует использовать при общении с коллегами
Шаттерсток
Внимательность — противоядие от токсичных людей.
Общение с кем-то, кто неправильно вас гладит, может негативно сказаться на ваших собственных эмоциях. Токсичный человек может свести вас с ума. . . но только если вы позволите им. Помните, что только у вас есть власть над своим эмоциональным состоянием. Не позволяйте негативному или токсичному человеку влиять на ваше душевное состояние.
Это не означает, что вы игнорируете человека или не обращаете внимания на то, что он заставляет вас чувствовать. Признайте, что ваши эмоции, такие как раздражение и раздражение, усиливаются. Если кто-то вас злит, позвольте себе почувствовать эту эмоцию, а затем позвольте этим чувствам рассеяться. И помните, иногда все, что вам нужно сделать, это улыбнуться и кивнуть. Нет необходимости заниматься.
Связано: Вот почему сотрудники доверяют своим коллегам больше, чем вам
Storyblocks
Такт важнее характера.
Выбирай такт, а не вспыльчивость Научитесь развивать дипломатическое невозмутимое выражение лица — это ключ к тому, чтобы научиться относиться ко всем людям вежливо и вежливо. Это не значит, что вы должны соглашаться с кем-то, кто вам не нравится, или соглашаться с тем, что он говорит. Вам просто нужно поддерживать постоянный уровень приличия при взаимодействии с ними.
Будьте мягки с человеком, но тверды в вопросе. Это означает, что вы сосредотачиваетесь на проблемах, которые необходимо исправить, а не нападаете на кого-то лично. Если вы научитесь делать это последовательно, вы всегда будете казаться профессионалом и позитивным человеком, что даст вам преимущество во всех ситуациях.
Связанный: 5 элементов непревзойденного тактичного профессионала
Shutterstock
Как бы они это ни имели в виду, не принимайте на свой счет.
Часто люди делают то, что делают, из-за себя, а не из-за вас. Они могут реагировать на что-то в своих обстоятельствах, и это просто совпадение, что вы оказались в их прицеле. Попробуйте расширить свой взгляд на ситуацию. Более широкий взгляд часто может уменьшить непонимание.
Вы также можете проявлять инициативу, когда имеете дело с кем-то, кто, как вы знаете, может вас спровоцировать. Подумайте о нескольких способах спокойно и решительно отреагировать. Имейте в уме четкую картину того, как вы будете реагировать. Это может помочь вам избежать эффекта пинг-понга, когда вы чрезмерно реагируете на них, а они в ответ слишком остро реагируют на вас. Помните, что в каждой ситуации участвует как человек, с которым вы общаетесь, так и проблема, которую вы обсуждаете. Сконцентрируйтесь на проблеме, а не на человеке.
Родственный:
Как сообщить плохие новости сотрудникам
Истории
Поднимитесь выше или вас утащит вниз.
Легко эмоционально реагировать на токсичного человека, особенно если его поведение кажется смешным и раздражающим. Но если вы опуститесь до их уровня и будете втянуты в споры, вас также могут заклеймить смутьяном.
Не позволяйте своим эмоциям взять над вами верх и не позволяйте себе быть поглощенными их выходками. Помните, что вам не нужно реагировать на их хаос. Вы можете подняться над этим, сосредоточившись на фактах и рациональных ответах. Укажите на конкретные вопросы или проблемы, если это необходимо, но делайте это дипломатично.
Связано с этим: 3 способа повысить уровень эмпатии, чтобы стать более эффективным лидером
Shutterstock
Спокойно выражайте свои чувства
Часто именно то, как мы общаемся, приводит к большим проблемам. Если вас раздражает чье-то поведение и стиль общения, возможно, пришло время честно поговорить о том, что вы чувствуете. Главное — делать это спокойно и неконфронтационно, но настойчиво.
Необвинительный язык предполагает высказывание «я». Цель состоит в том, чтобы четко и неагрессивно выразить то, что вы чувствуете, и их роль в вашем текущем состоянии, не обвиняя их. Одна формула, которую вы можете использовать, звучит так: «Когда вы _____, я чувствую _____. Пожалуйста, сделайте это вместо этого: _______».
Будьте как можно более конкретными, когда говорите кому-то, какое поведение вас расстраивает, и что вы хотите, чтобы он сделал, чтобы исправить проблему. И, как только вы выразили свое мнение, будьте готовы выслушать их точку зрения.
Связанный: 50 вдохновляющих цитат, которые вас мотивируют
Shutterstock
Выберите свои сражения
Не все вещи стоят вашего времени и внимания. Иногда иметь дело с вредным человеком все равно, что рассуждать с малышом в истерике: он просто не заслуживает вашей энергии или участия. Спросите себя, действительно ли вы хотите быть вовлеченным в затяжной спор о проблеме, которую вы можете обойти стороной.
Стоит ли конечная выгода вызова? Вам есть что терять больше, чем выигрывать?
Подумайте, является ли проблема ситуативной, и в этом случае она может раствориться или рассеяться со временем. Кроме того, иногда сварливый человек служит нам во благо другими способами. Возможно, в ваших же интересах мириться с их особенностями, если они больше помогают вам, чем вредят.
Связанные: 50 признаков того, что вам нужно начать свой собственный бизнес
storyblocks
Границы исправны.
Было бы неплохо иметь возможность установить контрольно-пропускной пункт, который держит в страхе зараженного коллегу? Физический барьер может быть невозможен, но вы все равно можете установить границы и решить, когда и как вы взаимодействуете с другими, устанавливая ограничения на то, сколько времени вы проводите с ними. Дайте себе передышку, чтобы человек не подавлял вас.
Отключитесь от них эмоционально и физически изолируйте себя от ситуаций, которые, как вы знаете, могут привести к негативным взаимодействиям.
Если вы знаете, что попадете в эмоционально заряженную ситуацию, сделайте глубокий вдох и успокойте свой разум, прежде чем отправиться в нее.
Родственный:
Как стать мастером общения, следуя этому единственному правилу
Storyblocks
Связь с единомышленниками.
Не ходите в бой в одиночку — найдите людей, которые вас поддержат. Попытка справиться с трудным человеком или заразными отношениями в одиночку, скорее всего, приведет к неприятным последствиям, потому что трудно получить перспективу, когда вы чувствуете себя укоренившимся.
Найдите надежных единомышленников, которые помогут вам почувствовать поддержку и меньше одиночества. Они могут внести объективность в ситуацию и помочь провести мозговой штурм, чтобы справиться с трудным человеком. И иногда все, чего мы действительно хотим, — это высказаться и почувствовать себя услышанными. Как только мы почувствуем себя подтвержденными, мы сможем двигаться дальше.
Знание того, что ваши взгляды прикрывают вашу спину, может дать вам устойчивость и силу, чтобы справиться практически со всем.
Связанный: Как стать миллионером к 30 годам
Shutterstock
Узнайте, как обезоружить придурка.
Если кто-то постоянно подкалывает вас и фокусируется на ваших недостатках, вы можете уравнять динамику силы, оказав на них давление, чтобы уменьшить их трудное поведение. Не занимайте оборонительную позицию, когда кто-то внимательно изучает вас или проявляет агрессию по отношению к вам. Это только придаст им больше силы. Вместо этого переверните сценарий и сосредоточьте на них внимание. Лучший способ нейтрализовать их влияние — начать задавать конструктивные и наводящие вопросы.
Если они пытаются опровергнуть или принизить вашу работу, попросите их о конкретной критике. Спросите, ясно ли они сообщили о своих ожиданиях. Если они ведут себя неуважительно или запугивают, призовите их к этому.
Дайте им понять, что вы ожидаете, что с вами будут обращаться вежливо, и вы, в свою очередь, должны относиться к ним так же.
Связанный: 14 вещей, которые невероятно успешные люди делают каждый день
Shutterstock
Ваше счастье в ваших руках.
Никогда не позволяйте токсичному человеку ограничивать вашу радость или контролировать источник вашего самодовольства. Не позволяйте ехидным комментариям или беспокойству взять верх над вами и не позволяйте чьему-то мнению омрачить ваш день. Перестаньте искать других, чтобы признать ваши достижения или подтвердить свои достижения. Вместо этого сосредоточьтесь на себе.
Найдите минутку, чтобы подумать о себе. Возможно, то, что вам не нравится в другом человеке, — это то, с чем вы также боретесь сами. Понимание того, откуда берется ваше разочарование, может помочь уменьшить его власть над вами. И помните, вы полностью контролируете себя и свое психическое состояние.
Перестаньте сравнивать себя с другими и всегда помните, что ваша самооценка должна исходить изнутри.
Знаменитые предприниматели
Продажа Джейсона Оппенгейма из Sunset рассказывает, что он делает, чтобы оставаться сосредоточенным и продуктивным — и это занимает всего 30 минут в день.
Кристиан Андерсон (Trust’N)
Лидерство
4 урока лидерства, которые я усвоил от генерала морской пехоты
Джереми Кнауфф
Развитие бизнеса
Самый сокровенный секрет развития творчества и инноваций
Марк Миллер
Читать далее
ent-o Для подписчиков
3 адаптивных стратегии, которые нужны каждому бизнесу, чтобы ориентироваться в неопределенные времена
Камилла Никита
Знаменитые предприниматели
Продажа Джейсона Оппенгейма из Sunset рассказывает, что он делает, чтобы оставаться сосредоточенным и продуктивным — и это занимает всего 30 минут в день.
Кристиан Андерсон (Trust’N)
Лидерство
4 урока лидерства, которые я усвоил от генерала морской пехоты
Джереми Кнауфф
Читать далее
Как справляться, когда в жизни происходят вещи, которые вы не можете контролировать
В жизни случается всякое. И часто случаются сложные вещи , что мы не только не предвидели и не сделали ничего, чтобы заслужить, но и не в силах остановить.
Обычно мы теряем из виду всякую логику, когда жизнь преподносит нам неприятные повороты.
Вы можете войти в режим супергероя и попытаться спасти положение, или одержимо пережить то, что произошло, пока остальная часть вашей жизни будет заброшена.
В результате, конечно, больше беспокойства и стресса, чем мы знаем, что делать. Тогда у вас не только плохая ситуация, но и все побочные эффекты, которые приносит беспокойство, такие как бессонница, мышечное напряжение и перепады настроения.
Хотя трудно избежать естественной человеческой склонности к реагированию, вы можете иметь набор подходов, которые помогут вам не застрять в своей реакции на стресс, а вместо этого увидеть, как вы проходите через то, что жизнь бросает вам и приближается. с другой стороны одним куском.
1. Накиньте на внутреннюю жертву спасательный жилет.
Когда жизнь становится невыносимой, часто бывает проще просто опустить руки и предположить, что вы ничего не можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Это форма режима жертвы, когда вы отказываетесь от своей силы и перестаете думать о том, как справиться с ситуацией.
Быть жертвой часто бывает потому, что вместо того, чтобы переварить свои чувства уязвимости и страха, мы притворяемся, что с нами все в порядке, и вместо этого выбираем жалость к себе.
Это может помочь не подавлять свои чувства, а дать себе временное окно, чтобы полностью почувствовать то, что вам нужно чувствовать. Если вы беспокоитесь, что переживание того, что ситуация заставляет вас чувствовать, ошеломит вас, подумайте о том, чтобы найти группу поддержки стресса, нанять психотерапевта или позвонить на горячую линию.
Хотя вы не можете изменить то, что произошло, никто из нас не бессилен. У всех нас есть возможность выбрать следующий шаг в жизни, даже если мы не можем изменить предыдущий.
2. Честно – на бумаге.
Когда мы находимся в состоянии стресса, естественной тенденцией является «обговорить все» с нашими друзьями и близкими. H Вы когда-нибудь замечали, что чем больше вы говорите, тем медленнее меняется история? Как будто разум не может устоять перед рассказом хорошей истории. Но эти приукрашивания могут быстро привести вас на территорию жертвы, и вы почувствуете себя хуже, чем раньше.
Кроме того, многие из нас созависимы и так легко поддаются влиянию того, как окружающие считают, что мы должны поступать в нашей ситуации, что мы полностью теряем из виду наши собственные инстинкты. Неудачный промах в отношении государственной собственности, с которым вы не хотите иметь дело, становится грубой небрежностью со стороны владельца собственности, потому что ваши друзья считают, что это так. И ваше решение тихо вылечиться от вывихнутой лодыжки вместо этого означает, что вы прислушиваетесь к совету, чтобы продолжить судебное дело, где часы стресса и адвокатов приносят вам несколько сотен фунтов, но оставляют вас в депрессии.
Записывание вещей на бумаге может быть прекрасным способом прояснить ситуацию и упорядочить факты. Как будто процесс перемещения мысли в руку мешает нам лгать самим себе.
Попробуйте подробно описать свою ситуацию.
Можно даже построить временную шкалу.
Что произошло на самом деле по сравнению с тем, что, по вашим словам, произошло? Что вы действительно чувствовали? Каков был ваш первый инстинкт, как справляться с вещами? Чем больше вы узнаете правду о своей ситуации, тем больше у вас будет способов справиться с ней, которые действительно будут работать.
Вам также может быть полезно записать свои идеи, как справиться с ситуацией.
3. Сосредоточьтесь на «сто восемьдесят».
Когда происходят вещи, которые мы не можем изменить, они часто становятся всем, о чем мы думаем. Возможно, вам нравится сосредотачиваться на негативном, потому что быть жертвой привлекает внимание (см. первый пункт выше), возможно, вас учили сосредотачиваться на негативном, когда вы росли с родителями, которые так делали, или, возможно, вы просто никогда не думали, что вы иметь выбор (см. пункт пять ниже). А может быть, вы просто легко поддаетесь влиянию мира, который любит сосредотачиваться на негативе — просто возьмите любую газету.
Какими бы ни были ваши причины, беспокойство и тревога, вызванные сосредоточением внимания на ваших проблемах, подобны подработке для вашей головы. Это оставляет очень мало места для любых других мыслей, не говоря уже о поиске полезных путей продвижения вперед.
Если вы решите отвлечься от проблемы, вы создадите свободное пространство для решений, которые появятся сами собой. И тогда вы сможете сосредоточиться на других вещах вокруг вас, которые приносят реальную пользу, а не просто беспокойство. Например, если вы решили снова сосредоточиться на своей работе, а не на своей проблеме, какие преимущества вы могли бы получить? Сможете ли вы найти достаточно контрактов, чтобы расплатиться с долгами, получить повышение, почувствовать себя более комфортно, работая в офисе?
И помните, сколько бы вы ни вспоминали о том, что с вами произошло, вы не можете изменить прошлое. Единственное, что вы можете контролировать, это выбор, который вы делаете прямо сейчас.
Что приводит к следующему пункту…
4. Прекратите путешествовать во времени.
Автор: MsSaraKelly
Осознанность — искусство практики осознавания настоящего момента — в последние несколько лет стало очень популярным. Он основан на концепции, что большинство наших тревог связано с вещами, которые мы не можем изменить (прошлое) или с вещами, которые мы не можем предсказать (будущее).
Сосредоточив внимание на том, что прямо сейчас находится перед нами , мы можем яснее слышать свои мысли и чувства, делать выбор, который нам больше подходит, и создавать свободное пространство для принятия лучших решений. Другими словами, осознанность может помочь вам отпустить ситуацию и двигаться дальше.
О. И это также может заставить вас чувствовать себя спокойнее и в мире с миром. Никогда ничего плохого.
5. Измените перспективу.
Многие из нас ходят в уверенности, что то, что мы думаем, является истиной Евангелия .
Это редко. Напротив, это перспектива. Представьте себе, что жизнь — это статуя, и круг людей окружает статую, сколько других ракурсов, с которых можно смотреть на вещи, кроме того, под которым вы стоите?
Иногда, когда жизнь кажется невыносимой, новая перспектива может заставить нас изменить свое мышление. Попробуйте подумать о трех людях, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете. Как бы они увидели вашу проблему со своей точки зрения? Мог бы Нельсон Мандела подумать, что потеря работы — это конец света? Могла ли Жанна д’Арк подумать, что ужасная ваша фотография, разошедшаяся по Интернету, означает, что вы должны сидеть дома в течение месяца?
И наконец… получить поддержку.
Да, мы здесь часто так говорим. Но это только потому, что это работает.
Весь фокус в том, чтобы получить правильную поддержку. Не всегда лучшая идея просто разговаривать с теми же людьми, с которыми вы всегда разговариваете. Они либо просто согласятся с вами, либо неосознанно попытаются повлиять на ваши решения так, чтобы это им помогло.
Например, они могут попытаться убедить вас позволить им помочь, когда вы не хотите их помощи, потому что им нужно чувствовать себя нужными и полезными.
И, к сожалению, желание наших друзей и близких показать нам, что они заботятся о нас, также может легко превратиться в сочувствие, которое может способствовать нашей жертве. Внимание приносит удовольствие, а сочувствие — это форма внимания, которого мы можем хотеть больше, но оно редко приводит к действиям, которые могут вывести нас из сложной ситуации и найти решение, которое нам нравится.
Часто может помочь свежий взгляд от человека, который лично не интересуется вашей ситуацией или ее исходом. Это может быть группа поддержки, новый друг или работа с коучем или психотерапевтом.
Также может быть полезно поговорить с людьми, которые прошли через то же, что и вы. Они могут избавить вас от проб и ошибок и вдохновить вас увидеть, как вы можете двигаться дальше.