Почему после родов и кормления «сдувается» грудь и как ее восстановить

Вокруг этой темы сложилось много мифов. Например, не у всех женщин после родов обвисает грудь, а вернуть прежнюю форму можно с помощью спорта.

Опущение и потеря упругости женской груди называется мастоптоз. Да, действительно беременность и грудное вскармливание влияет на изменение груди.

Почему после родов обвисает грудь

Во время беременности женщина набирает вес, молочная железа преимущественно состоит из жировой ткани, соответственно ее объем увеличивается, еще увеличивается количество железистой ткани, необходимой для кормления, что тоже способствует объему груди. После окончания грудного вскармливания количество жировой и железистой ткани уменьшается, кожа не успевает восстанавливаться — это приводит к изменению формы груди.

Избежать потери упругости или опущения можно отказавшись от грудного вскармливания. Но я как онколог не рекомендую этого делать — в некоторых случаях может привести к образованию опухоли.

Пока нет ни одного научно доказанного способа профилактики мастоптоза, кроме здорового образа жизни и поддержания постоянного оптимального веса. Спорт, ношение правильно подобранного белья может немного уменьшить риск, но большого эффекта ждать нельзя.

Кто в зоне риска

• Женщины с большим размером груди чаще сталкиваются с мастоптозом. Под тяжестью собственной массы грудь со временем обвисает.
• Молодые мамы, которые резко набирают и сбрасывают вес.
• Обладательницы большой груди, отказывающиеся от ношения бюстгальтера, в том числе в спортивном зале.

Как восстановить форму груди

К сожалению, если грудь после кормления обвисла, решить эту проблему можно только с помощью пластической хирургии.

Но нужно понимать, что мастоптоз не причиняет здоровью женщины никакого вреда. Проблема носит эстетический характер.

Варианты пластической хирургии:

• липомоделирование,
• эндопротезирование груди,
• мастопексия — все решается индивидуально с пациенткой и зависит от формы, размера груди и степени мастоптоза.

Операцию по коррекции формы груди можно делать сразу после окончания вскармливания. Если пациентка планирует похудеть, то я бы рекомендовал дождаться стабилизации веса и потом делать коррекцию.

Противопоказания для проведения операции:

• Нарушения, связанные со свертываемостью крови;
• Психические расстройства;
• Сердечные заболевания, сопровождающиеся нестабильными показателями артериального давления и пульса, не поддающиеся терапевтическому контролю;
• Болезни кожи в области груди и грудной стенки, такие как псориаз, склеродермия, активные формы дерматита любого генеза;
• Воспалительный процесс в области молочной железы и грудной клетки.

После хирургического вмешательства разрешены последующие беременности и кормление. Но я бы все-таки рекомендовал делать операцию после всех предполагаемых беременностей, так как коррекция потребуется после каждого грудного вскармливания. Если и к этому женщина готова, тогда — пожалуйста.

Автор статьи: Федосейкин Виктор Викторович, Маммолог-онколог

Как подтянуть грудь после кормления и родов? Стоимость подтяжки груди. Отзывы.

Какие изменения груди наиболее характерны для женщин в возрасте 40+.

С возрастом происходят изменения женского тела, которые может быть не столь заметны, как на лице, но они доставляют женщине не меньше переживаний. Возрастные изменения груди влияют на женскую самооценку и заставляют искать способы улучшения ее формы. Ежегодно в клинику «Grandmed» обращаются более сотни женщин старше 40 лет, которые хотят улучшить форму молочных желез. И хирурги Grandmed виртуозно справляются с этой задачей. Женщины остаются довольны не только новой формой и объемом, но и тем, что следы хирургического вмешательства практически незаметны.

Итак, давайте разберемся какие изменения груди наиболее характерны для женщин в возрасте 40+.

В первую очередь хирурги «Grandmed» отмечают птоз (опущение, провисание) молочной железы.

Что такое птоз груди.

Если говорить простым языком, обвисшая грудь (или птоз груди) – это такое состояние груди, когда вы можете положить карандаш под грудь, и он не упадет. Кто-то шутя называет такую грудь «уши спаниэля». Но какие могут шутки, когда женщина недовольна такой важной составляющей частью своей сексуальности! Однако птоз груди (врожденный или приобретенный) — это не болезнь и требует коррекции только в том случае, если женщина сама захочет улучшить ее форму.

Грудь с возрастом… опускается? Причины:

• Сила тяжести (притяжения) – или гравитация. Чем больше грудь, тем сильнее на нее действует гравитация. Поэтому грудь небольшого размера менее склонна к отвисанию, но ради справедливости следует сказать, что с возрастом эта участь постигнет и ее.
• Старение тканей молочной железы с возрастом: кожа и связки становятся менее упругими, тонус слабеет, что и приводит к птозу. Это происходит у кого-то раньше, у кого-то позже, все зависит от индивидуальных особенностей женщины.
• Беременность, роды и грудное вскармливание также являются одной из причин, почему грудь теряет былую форму и начинает стремиться вниз.
• Резкое похудение способствует опустошению и провисанию груди, поскольку большая часть объема молочной железы составляет именно жировая ткань.
• Менопауза и гормональные изменения во время менопаузы также влияют на форму и объем груди. Молочные железы  являются гормонозависимым органом: они увеличиваются при высоком уровне гормонов и, соответственно, уменьшаются при их снижении. К тому же после наступления менопаузы, обвисание груди усиливается из-за уменьшения эластичности кожи, что частично вызвано уменьшением количества эстрогенов.
• Наследственный фактор и осанка также являются важными факторами, влияющими на внешний вид груди

Как мы видим 4 из 5-ти указанных выше факторов связаны с возрастными изменениями груди. Шумило Александр Васильевич, пластический хирург Grandmed: «Самые популярные жалобы пациенток на состояние своей груди на моем приеме это:

• Моя грудь обвисла
• Моя грудь обвисла, но одна обвисла больше другой -это слишком заметно
• Моя грудь плоская и имеет удлиненную форму, пустая сверху
• У меня большие растянутые удлиненные ареолы и растянутая кожа с растяжками
• Мои соски «грустно» смотрят вниз»

Какие степени птоза груди (обвисания груди) выделяют пластические хирурги?

Как правило, пластические хирурги классифицируют мастоптоз (обвисание груди) по положению соска по отношению к складке под грудью. Более доступным языком это звучит так: под грудь подкладывается ладонь, и если:

• Молочная железа прикрывает не более 2 пальцев, то это 1 степень птоза
• Молочная железа прикрывает от 2-х до 4-х пальцев — это вторая степень птоза
• Если ладонь накрывается полностью — это третья степень птоза (сосок будет смотреть вниз)

Различают три вида птоза груди:

1. Истинный, при котором сосок с ареолой опускаются ниже субмаммарной складки
2. Железистый — сосок расположен выше складки, а сама молочная железа нормального объема, но очень провисает
3. Ложный (псевдоптоз) — при нормальном расположении соска молочная железа уменьшена в объеме, но при этом провисают ее нижние отделы

Какие хирургические методы подтяжки груди существуют:
1-й вид: Подтяжка сосково-ареолярного комплекса.

Эта операция выполняется, когда необходимо подтянуть только сосковую зону (изменить место локации соска и уменьшить ареолу), а остальная часть груди женщину полностью удовлетворяет. Разрез диаметром до 14 см производится вокруг ареола, после чего иссекается избыточная кожная ткань без железистой, с последующим наложением косметических швов, которые подтягивают железы. Кстати, иногда такая операция часто проводится одновременно с установкой импланта через разрез под соском.  Как правило, это делается в случае недостаточного объема собственной молочной железы и желанием женщины увеличить объем груди.

2-й вид: Вертикальная подтяжка.

Данную операцию проводят при выраженном опущении груди, т.е. при второй степени. Разрез производится вокруг ареолы с продлением вертикально вниз на 3-5 см или до кожной складки под молочной железой. В ходе данной операции хирурги Grandmed для усиления эстетического эффекта обычно проводят переформирование железистой ткани (иногда и с частичным ее удалением) в области ареолы.  Сама ареола может быть уменьшена (при необходимости) до 4 см. Стойкость результата обеспечивает фиксация тканей к фасции грудной мышцы.

При III степени птоза и при псевдоптозе используется разрез такой же, как при II степени, но с добавлением горизонтального разреза вдоль подгрудной складки.

3-й вид: Мастопексия с якорным разрезом.

Проводится при необходимости подтяжки больших объемов молочных желез с одновременным удаление ткани (уменьшением) груди. Состоит из разрезов вокруг ареолы, по подгрудной складке и соединяющих их вертикального разреза. После ушивания кожи рубец имеет форму якоря.

Швырев Сергей Павлович, пластический хирург Grandmed: «Мои пациенки спрашиваю, а как же всемогущий спорт? Отвечаю: физические упражнения не помогут устранить обвислость. Грудь в основном состоит из жировых тканей, а физические упражнения могут помочь нарастить только мышцы, но они не повлияют на  жировую ткань и тем более – кожу. Упражнения на грудь в тренажерном зале помогут Вам укрепить ваши грудные мышцы, из-за чего грудь будет смотреться лучше. Однако ничего большего вам добиться не удастся, увы…»

Вид подтяжки груди и возраст женщины

Особенностей операции по подтяжке груди с учетом возраста не существует, скорее всего вид операции подбирается с учетом требований и пожеланий женщины, а также рекомендаций хирурга по предполагаемому результату. Для каждой пациентки должна подбираться индивидуальная методика подтяжки груди, которая обеспечит эстетически красивый результат и позволит подтянуть грудь до желаемого размера при минимальном количестве рубцов. А устанавливать имплант или нет — это зависит только от личных пожеланий женщины.

Рубцы после подтяжки груди

Основное требование женщин к операции по улучшению формы груди — это сведению к минимуму количества рубцов и отсутствие их видимости. Наш огромный опыт работы позволил усовершенствовать большинство методик операций по подтяжке груди. Наш «конек» — подтяжка с укороченным рубцом и без рубца в складке под грудью. Шов получается вдвое короче, чем при традиционных методиках, применяемых в большинстве клиник. Он не заметен при ношении белья и глубоком декольте. Этого мы достигаем формируя различные типы ножек сосково-ареолярного комплекса, используя разнообразные схемы удаления и моделирования тканей молочной железы. Мы стремимся не только улучшить форму груди, но и получить долгосрочный результат, чтобы женщина получила максимальное эстетическое удовлетворение от операции.

Реймонд Вилейн (Raymond Vilain) — французский хируг, стоявший у истоков увеличения груди, говорил, что нужно 5 лет, для того чтобы научиться оперировать грудь…. а потом еще 5 лет, чтобы научиться оперировать вторую.  Наши хирурги имеют опыт работы более 25 лет, поэтому с уверенностью можно сказать, что наши методики отточены годами.

Общие проблемы с грудью после грудного вскармливания

Автор Rebecca Buffum Taylor

В этой статье

• Моя грудь обвиснет или станет плоской?
• Приведет ли грудное вскармливание к деформации моей груди?
• Возникает ли асимметричная или неровная грудь из-за грудного вскармливания?
• Должен ли я проходить обследование на наличие проблем с грудью, если я кормлю грудью?
• Как лечить деформированную или асимметричную грудь?

Прекрасная связь, которую вы создаете со своим ребенком, когда кормите грудью, не имеет себе равных. И эксперты сходятся во мнении, что грудное молоко идеально подходит для вашего ребенка. Но даже если вы хотите дать своему ребенку наилучшее начало, вы не можете не беспокоиться. Что кормление сделает с вашей грудью? Например, подумайте об их размере и форме.

На протяжении жизни, особенно во время беременности и кормления грудью, размер и форма груди могут меняться. Размер груди определяется количеством жировой ткани. Выработка молока создает более плотную ткань в груди. После грудного вскармливания как жировая ткань, так и соединительная ткань в груди могут измениться.

Ваша грудь может вернуться к своему размеру или форме до грудного вскармливания, а может и не вернуться. У некоторых женщин грудь остается большой, а у других уменьшается. Но обвисание или сытость могут быть результатом генетики, увеличения веса во время беременности и возраста в результате грудного вскармливания.

Моя грудь обвиснет или станет плоской?

Когда вы кормите грудью, поток молока может растянуть кожу и ткани молочной железы. Это оставляет некоторых женщин с «пустым» или «растянутым» видом на их груди, когда структуры, производящие молоко, уменьшаются до размера, который был до того, как вы забеременели. Это распространенная косметическая проблема с грудью после грудного вскармливания, но она не является медицинской проблемой.

Женщины часто опасаются, что грудное вскармливание приведет к обвисанию груди. Но другие факторы могут изменить внешний вид вашей груди больше, чем грудное вскармливание. К ним относятся:

• ИМТ — индекс массы тела, мера процента жира в организме
• Количество беременностей, которые у вас были
• Большой размер груди до беременности
• Возраст
• Курение в анамнезе

Воля Из-за грудного вскармливания моя грудь деформируется?

Каждая грудь независима. Так что то, что происходит с одной грудью во время кормления, не обязательно произойдет с другой. Нагрубание груди или болезненное переполнение груди молоком является распространенным состоянием, после которого, например, одна грудь может слегка деформироваться. Или одна грудь может производить больше молока, чем другая, что способствует асимметрии груди.

Любая ямочка или сморщивание груди может быть признаком уплотнения под ней и должна быть проверена врачом.

Возникает ли асимметричная или неровная грудь в результате грудного вскармливания?

Ткань молочной железы простирается до подмышечной впадины. Таким образом, по мере того, как ткань молочной железы набухает с молоком, а затем снова сжимается после грудного вскармливания, контуры линии груди могут измениться.

У многих женщин грудь неравномерна до беременности, а также после кормления грудью. Одна грудь может вернуться к своему размеру до беременности, в то время как другая остается больше, обвисает или становится более плоской. У некоторых женщин после грудного вскармливания одна грудь на целый размер чашки меньше или больше другой, и они просто учатся любить тело, которое кормило их детей, независимо от его формы.

Должен ли я проходить обследование на наличие проблем с грудью, если я кормлю грудью?

Большинство проблем с грудью после грудного вскармливания являются косметическими изменениями, а не реальными медицинскими проблемами. Но разумно быть в курсе ваших регулярных скрининговых тестов груди, чтобы убедиться в ее здоровье.

• Самообследование груди — это простой способ следить за здоровьем и изменениями груди. Осматривайте грудь раз в месяц, даже во время грудного вскармливания. Особенно важно обследовать грудь в течение нескольких месяцев после прекращения грудного вскармливания, так как форма и размер груди меняются. Сообщайте своему врачу о любых шишках или необычных выделениях из сосков. Некоторые шишки могут даже распространяться на подмышку. Большинство новообразований доброкачественные, то есть они не являются раком. Но они все равно должны быть проверены на рак молочной железы.

• Осмотр молочных желез у врача может определить, требует ли медицинская помощь проблемы с молочными железами после грудного вскармливания. Раз в год или каждый раз, когда вы замечаете необычные изменения груди после грудного вскармливания, попросите вашего врача проводить обследование молочных желез.

• Маммография (рентгенография молочной железы) может диагностировать слишком маленькую опухоль, которую вы не можете почувствовать. Если у вас возникли проблемы с грудью после грудного вскармливания, ваш врач может порекомендовать маммографию сразу же, вместо того, чтобы ждать регулярно запланированной ежегодной или двухгодичной маммографии. Также безопасно делать маммографию во время грудного вскармливания, если она вам нужна. Это не повлияет на ваше молоко или здоровье вашего ребенка.

Позвоните своему врачу, если у вас возникли какие-либо из следующих проблем с грудью:

• Припухлость в груди
• Красная воспаленная припухлость, которая может быть горячей на ощупь, что может быть закупоркой молочного протока
• Впадина или сморщивание груди
• Лихорадка или симптомы гриппа, которые могут указывать на инфекцию молочной железы (так называемый мастит)
• Ретракция соска (сосок повернут внутрь)
• Болезненные молочные железы (больше, чем дискомфорт, связанный с грудным вскармливанием)
• Сыпь на груди
• Необычные выделения из сосков или кровоточащие соски

Положительное замечание: Грудное вскармливание снижает риск рака молочной железы. Женщины, которые никогда не кормили грудью, имеют несколько более высокий риск.

Как лечить деформированную или асимметричную грудь?

Когда размер или форма груди сильно меняются после грудного вскармливания, некоторые женщины рассматривают косметическую операцию. Подтяжка груди, называемая мастопексией, может быть выполнена, чтобы уменьшить провисание и переместить сосок и ареолу (темный круг вокруг соска) выше на груди.

Перед тем, как решиться на операцию, рекомендуется пройти тщательное обследование у квалифицированного косметического хирурга, включая полную историю болезни груди.

Распространенные проблемы с грудью после грудного вскармливания

Автор Rebecca Buffum Taylor

В этой статье

• Моя грудь обвиснет или станет плоской?
• Приведет ли грудное вскармливание к деформации моей груди?
• Возникает ли асимметричная или неровная грудь из-за грудного вскармливания?
• Должен ли я проходить обследование на наличие проблем с грудью, если я кормлю грудью?
• Как лечить деформированную или асимметричную грудь?

Прекрасная связь, которую вы создаете со своим ребенком, когда кормите грудью, не имеет себе равных. И эксперты сходятся во мнении, что грудное молоко идеально подходит для вашего ребенка. Но даже если вы хотите дать своему ребенку наилучшее начало, вы не можете не беспокоиться. Что кормление сделает с вашей грудью? Например, подумайте об их размере и форме.

На протяжении всей жизни, особенно во время беременности и кормления грудью, размер и форма груди могут меняться. Размер груди определяется количеством жировой ткани. Выработка молока создает более плотную ткань в груди. После грудного вскармливания как жировая ткань, так и соединительная ткань в груди могут измениться.

Ваша грудь может вернуться к своему размеру или форме до грудного вскармливания, а может и не вернуться. У некоторых женщин грудь остается большой, а у других уменьшается. Но обвисание или сытость могут быть результатом генетики, увеличения веса во время беременности и возраста в результате грудного вскармливания.

Моя грудь обвиснет или станет плоской?

Когда вы кормите грудью, поток молока может растянуть кожу и ткани молочной железы. Это оставляет некоторых женщин с «пустым» или «растянутым» видом на их груди, когда структуры, производящие молоко, уменьшаются до размера, который был до того, как вы забеременели. Это распространенная косметическая проблема с грудью после грудного вскармливания, но она не является медицинской проблемой.

Женщины часто опасаются, что грудное вскармливание может привести к обвисанию груди. Но другие факторы могут изменить внешний вид вашей груди больше, чем грудное вскармливание. К ним относятся:

• ИМТ — индекс массы тела, мера процента жира в организме
• Количество беременностей, которые у вас были
• Большой размер груди до беременности
• Возраст
• Курение в анамнезе

Приведет ли грудное вскармливание к деформации моей груди?

Каждая грудь независима. Так что то, что происходит с одной грудью во время кормления, не обязательно произойдет с другой. Нагрубание груди или болезненное переполнение груди молоком является распространенным состоянием, после которого, например, одна грудь может слегка деформироваться. Или одна грудь может производить больше молока, чем другая, что способствует асимметрии груди.

Любая ямочка или сморщивание груди может быть признаком уплотнения под ней и должна быть проверена врачом.

Возникает ли асимметричная или неровная грудь в результате грудного вскармливания?

Ткань молочной железы простирается до подмышечной впадины. Таким образом, по мере того, как ткань молочной железы набухает с молоком, а затем снова сжимается после грудного вскармливания, контуры линии груди могут измениться.

У многих женщин грудь неравномерна до беременности, а также после кормления грудью. Одна грудь может вернуться к своему размеру до беременности, в то время как другая остается больше, обвисает или становится более плоской. У некоторых женщин после грудного вскармливания одна грудь на целый размер чашки меньше или больше другой, и они просто учатся любить тело, которое кормило их детей, независимо от его формы.

Должен ли я проходить обследование на наличие проблем с грудью, если я кормлю грудью?

Большинство проблем с грудью после грудного вскармливания являются косметическими изменениями, а не реальными медицинскими проблемами. Но разумно быть в курсе ваших регулярных скрининговых тестов груди, чтобы убедиться в ее здоровье.

• Самообследование груди — это простой способ следить за здоровьем и изменениями груди. Осматривайте грудь раз в месяц, даже во время грудного вскармливания. Особенно важно обследовать грудь в течение нескольких месяцев после прекращения грудного вскармливания, так как форма и размер груди меняются. Сообщайте своему врачу о любых шишках или необычных выделениях из сосков. Некоторые шишки могут даже распространяться на подмышку. Большинство новообразований доброкачественные, то есть они не являются раком. Но они все равно должны быть проверены на рак молочной железы.

• Осмотр молочных желез у врача может определить, требует ли медицинская помощь проблемы с молочными железами после грудного вскармливания. Раз в год или каждый раз, когда вы замечаете необычные изменения груди после грудного вскармливания, попросите вашего врача проводить обследование молочных желез.

• Маммография (рентгенография молочной железы) может диагностировать слишком маленькую опухоль, которую вы не можете почувствовать. Если у вас возникли проблемы с грудью после грудного вскармливания, ваш врач может порекомендовать маммографию сразу же, вместо того, чтобы ждать регулярно запланированной ежегодной или двухгодичной маммографии. Также безопасно делать маммографию во время грудного вскармливания, если она вам нужна. Это не повлияет на ваше молоко или здоровье вашего ребенка.

Позвоните своему врачу, если у вас возникли какие-либо из следующих проблем с грудью:

• Припухлость в груди
• Красная воспаленная припухлость, которая может быть горячей на ощупь, что может быть закупоркой молочного протока
• Впадина или сморщивание груди
• Лихорадка или симптомы гриппа, которые могут указывать на инфекцию молочной железы (так называемый мастит)
• Ретракция соска (сосок повернут внутрь)
• Болезненные молочные железы (больше, чем дискомфорт, связанный с грудным вскармливанием)
• Сыпь на груди
• Необычные выделения из сосков или кровоточащие соски

Положительное замечание: Грудное вскармливание снижает риск рака молочной железы.