Как прекратить отношения с женатым мужчиной?

30 марта 2022

Автор: ЕФАНОВ Андрей, протоиерей

Приблизительное время чтения: 2 мин.

—

100%

+

Код для вставки

Код скопирован

Вопрос читателя:

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как перестать быть все время любовницей?

Отвечает протоиерей Андрей Ефанов:

Здравствуйте!

Не сочтите за то, что я отвечаю несерьезно, но ответ очень простой: просто перестать быть. То есть, если мужчина будет Вам предлагать формат «свободных» отношений, или отношений, в которых будет близость, но не будет брака — Вы от этого отказываетесь, и все. Неважно, в браке мужчина или нет, существенно, чтобы Вы лично для себя приняли и придерживались позиции, при которой интимные отношения — что нормально! — для Вас возможны только в браке.

Я понимаю, что при таком подходе Вы сейчас можете либо потерять те отношения, которые у Вас есть, либо оказаться в непривычной ситуации, когда в отношениях у Вас вакуум. Плохо ли это? Это очень непривычно, но, на самом деле, это более здоровая ситуация, чем ходить в любовницах.

Сама формулировка вопроса говорит о том, что Вы — и правильно! — тяготеете к отношениям нормальным, то есть таким, в которых мужчина и женщина хотят быть вместе, стремятся к этому, относятся друг ко другу как минимум с уважением, а как норма — любят друг друга, а значит, стремятся сделать жизнь друг друга лучше. Именно это и есть любовь, и физическая близость — это только одна из граней настоящей любви. Но грань, конечно же, важная. Когда отношения развиваются нормально, они мыслятся как постоянные, на всю жизнь, а для христианина — на вечность. Любовница — это заведомо вариант временный, запасной. Если мужчина любит, он стремится, чтобы женщина была только его, а значит, предлагает брак и делает все, чтобы брак состоялся. Если Вы мужчине не особенно интересны, он держит Вас на дистанции, отсюда и статус любовницы. По сути, любовница мужчине — никто, а просто человек, с которым он удовлетворяет некоторые свои потребности — в физической близости (это обычно ведущее), в общении, иногда даже в финансах, каких-то полезных связях, которые он может получить через женщину. Для женщины же быть любовницей значит сразу, заведомо вступать в отношения, в которых к ней относятся несерьезно. Говорить можно что угодно, но главное свидетельство — это дела, а по делам выходит, что ее рассматривают именно как временный вариант. Если это все проанализировать, если отнестись к себе самой с любовью и уважением, думаю, Вам достаточно просто будет понять, а нужен ли Вам этот статус любовницы, отношения, в которых Вам сразу говорят о том, что Вы не очень-то и нужны и дорого, но, пока никого нет или, что еще хуже, пока с женой проблемы, то можно, в общем, провести время и с Вами.

Если же речь об отношениях с женатым, тут и вовсе не о чем говорить: зачем Вам мужчина, который гуляет от жены? Чтобы он потом так же гулял и от Вас? Ведь принципы жизни у человека практически не меняются. К тому же, это означает отношения тайные, отношения, в которых Вы будете одной из виновников распада семьи… Зачем это нужно?

Дай Бог Вам встретить свободного мужчину, который Вас полюбит так, что сделает предложение. И чтобы он был таким, чтобы и Вам хотелось его любить и было с ним хорошо.

Храни Господь!

Задать вопрос священнику

Вы хотите задать вопрос священнику? Для начала рекомендуем проверить, нет ли уже опубликованного ответа на аналогичный вопрос. Архив всех вопросов можно найти здесь. Если вы не нашли интересующего вас вопроса, задайте его через форму ниже. Обратите внимание: не все ответы публикуются на сайте. Если вы точно хотите получить ответ на свой вопрос, укажите е-mail — ответ придет вам на почту.

P.S. Священник, отвечающий вам в письме, может дать только общие рекомендации. Если вы хотите получить более подробный ответ по вашей личной ситуации, необходима личная встреча со священником.

Время ожидания ответа может быть различным в зависимости от сложности вопроса и загрузки отвечающих священников. Также в праздничные дни, дни особенной занятости священнослужителей (начало Великого поста, Страстная неделя, двунадесятые праздники и т.д.) ожидание ответа может занять более продолжительное время, чем обычно.

Как расстаться с женатым мужчиной

Любовь и секс

Шаг #1. Будьте честны с собой

Для начала научитесь называть вещи своими именами. Вы продолжайте встречаться с женатым мужчиной хотя знаете, что это неправильно. Вы, действительно, можете сказать во всеуслышание, что гордитесь этими отношениями? Поставьте себя на место другой женщины: как бы вы чувствовали себя, узнав, что любимый вам не верен? Возможно, вам говорили эту фразу тысячу раз, но, давайте, прямо сейчас посмотрим правде в глаза: проблема в том, что вы совсем не заботитесь о том, как ваши действия влияют на жизнь другой семьи.

Шаг #2. Разочаруйтесь в «идеале»

И этот идеал чертовски далек от реального мужчины, каким ежедневно видит его жена. Вы не стираете его грязную одежду, не отчитываете за разбросанные по квартире носки и поднятую крышку унитаза, не слышите его храп всю ночь на пролет и не спорите, кто допил вино и не выбросил бутылку. Когда вы встречаетесь с женатым мужчиной, вы видите перед собой идеального парня, но совсем не знаете реальности.

Шаг #3. Напишите «объяснительную»

Как расстаться с женатым мужчиной? А нужно ли это делать вообще? Если вы все еще сомневаетесь и никак не решитесь положить губительным отношениям конец — пришло время уединиться и взяться за бумагу и карандаш. Избитый (потому что эффектный!) психологический прием: разделите листок бумаги на две колонки. Первая — «положительные эмоции», вторая — «отрицательные». Запишите все до одной причины, по которым вы хотите остаться в отношениях с этим мужчиной, и почему хотите порвать с ним. Даем подсказку. Первый пункт в графе с минусами: «Он женат». Вспомните все-все неприятные события, которые происходили между вами: тот раз, когда он вас подвел, отменив встречу в последнюю минуту; бездушные подарки на день рождения или, вовсе, их отсутствие. Если секс с ним хорош, напомните себе, как вы себя чувствовали, когда ему пришлось срочно уехать, сразу после физической разрядки, чтобы отвести жену ко врачу. А неудобные кресла заднего сидения автомобиля зимой вместо теплой кровати?Да, и не забудьте о чувстве вины перед другой женщиной и ее семьей.

Шаг #4. Не ищите оправданий

Распространенная версия всех любовниц: «Его брак был обречен с самого начала». Стоп. Не обманывайте себя, если бы брак был, действительно, обречен, он закончился бы очень давно. Реальность такова: поддерживая и семейные узы, и внебрачные связи мужчина попросту хочет получить лучшее из «обоих миров». Не откупайтесь фразой: «Мы родственные души» или «Все хорошие мужчины либо женаты, либо геи». Вопреки распространенному мнению, в мире полно доступных и достойных холостяков. Нужно уважать себя и быть в отношениях, в которых вас по-настоящему ценят. Не ведитесь на оброненное в минуту страсти: «Я очень хочу развестись». Хотел бы — развелся вчера.

Шаг #5. Заручитесь поддержкой друзей

Позвоните вашим близким подругам, договоритесь встретиться и откройте им свое сердце. Мы имеем ввиду только проверенных людей, которым вы можете доверять. Расскажите им о том, что решили расстаться с женатым мужчиной. Заручиться их поддержкой. Это поможет вам в минуту слабости: когда вы знаете, что придется отвечать за свои слова, то почувствуете себя сильнее и решительнее.

Шаг #6. Ответьте на самый главный вопрос

А теперь тот-самый-вопрос: «Как расстаться с женатым мужчиной?» с технической стороны. В зависимости от уровня ваших отношений и личного комфорта/дискомфорта, вы можете сделать это лично или по телефону. Если вы очень боитесь разговора — напишите ему письмо по электронной почте. Главное правило: не делайте из вашего разрыва тему для обсуждения. «Тебе не кажется, что наши отношения не работают?» или «Может быть будет лучше покончить с этими тайными свиданиями?» Это даст ему возможность в очередной раз рассказать вам, как «все изменится к лучшему», и что «это временно» и, что он «как раз собирался признаться во всем жене». Просто скажите ему, что это конец. И точка. Будьте сильнее. У вас в жизни есть проблема, и вам нужно ее решить.

Шаг #7. Разрушьте шаблон

Если вы уже пытались порвать с этими или подобными отношениями в прошлом, вы, наверное, заметили, что существует определенный шаблон поведения. Как расстаться с женатым мужчиной? Неправильный ответ следующий: он остается в стороне в течение трех дней и звонит на четвертый, ваше сердце тает, потому что это время было очень тяжелым, и все вновь возвращается на круги своя. Хватит! Начните на работе новый проект, в который уйдете с головой, или возьмите отпуск. Раз и навсегда прекратите этот порочный круг.

Шаг #8. Вычеркните его из жизни

Мужчина непременно захочет вас вернуть, не позволяйте ему убедить вас пойти на попятную. Постарайтесь исключить любую возможность даже мимолетного контакта с уже бывшим любовником. Повторите: бывшим! Удалить его письма, фотографии и электронную почту, сотрите номер телефона и сообщения, заблокируйте его во всех социальных сетях. Выбросьте подарки… Те дорогие серьги тоже! Сотрите его из жизни полностью, если вы хотите перемен. Вы не можете оставаться друзьями, как бы жестко и жестоко это не звучало, но это лучший способ расстаться с женатым мужниной. Оклейте этот «пластырь», и оставьте рану заживать. Научитесь доверять себе и своему решению.

Шаг #9. Измените ваш образ жизни

Это могут быть, как кардинальные перемены, так и несколько незначительных. Измените прическу, найди себе новое хобби, запишетесь на йогу или танец живота, сделайте дома генеральную уборку и т. д. Балуйте себя новым платьем каждые две недели и шоколадкой — каждый четверг. Устройте дома сумасшедшую костюмированную вечеринку. Попытка перестроить жизнь к лучшему, может помочь вам обрести покой.

Шаг #10. Не упускайте новые возможности

Знакомьтесь с новыми людьми. Попробуйте свидание вслепую или открыто флиртуйте на сайте знакомств. Помните, что вы имеете такое же право, как и любая другая женщина, на то, чтобы мужчина рядом уважал вас, а не прятал от всех знакомых. Вы должны всегда чувствовать себя особенной в любовных отношениях, быть самой собой, испытывать наслаждение, а не выполнять роль «второй скрипки». Так что возьмите под контроль свою жизнь прямо сейчас.

Как перестать встречаться с женатым мужчиной: 15 эффективных советов

«Мужское сознание возвышается до уровня женщин, с которыми они общаются». — Александр Дюма-отец.

Женщины в целом более зрелые, чем мужчины того же возраста. Но когда дело доходит до отношений, люди обычно говорят, что возраст — это просто цифра.

Сама идея свиданий с мужчиной постарше, зрелым и опытным может волновать многих женщин.

Однако у вас могут возникнуть сомнения после того, как вы начнете встречаться с женатым мужчиной. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать, как перестать встречаться с женатым мужчиной, и другие подробности, которые могут вас заинтересовать.

Идея свиданий с опытным женатым мужчиной может быть весьма заманчивой

Хотите верьте, хотите нет, но неоспоримое обаяние и зрелость, которые приносит с собой опытный и пожилой человек, часто неотразимы. А если окажется, что он женат, то это просто лишняя вишенка на торте.

Женатый человек может быть более опытным, чем холостой мужчина, и может иметь кучу идей, чтобы соблазнить женщину и удовлетворить ее потребности.

Сама мысль о том, чтобы совершить аморальный поступок, часто волнует молодых женщин до глубины души. Таким образом, акты неверности и дела, выходящие за рамки священного брака, не являются чем-то неслыханным. На самом деле, они могут возникать по ряду причин и длиться долго или недолго, в зависимости от того, по каким причинам начался роман.

Зная холодную, суровую правду и неизбежные последствия таких ядовитых отношений, молодые женщины могут искать любые оправдания на свете, чтобы оправдать свое суждение.

Нет ничего плохого в том, чтобы выразить свою любовь к человеку. Но, если вам нужно полностью замалчивать все дело, зная, что малейший намек на существование отношений может полностью разрушить семью, мудрее всего держаться подальше от таких отношений. Выйти из отношений непросто.

Когда вы эмоционально привязаны к женатому мужчине, вы уже испытываете большую неуверенность и страдаете от эмоциональных потрясений. Катание на американских горках может сказаться на вашем здоровье.

Каждый раз, когда вы пытаетесь постоять за себя, ваша любовь к нему и мысль о счастливом конце удерживают вас от того, чтобы отойти от романа.

Он может представить вам кучу оправданий, ухаживать за вами своими слезящимися глазами и манипулировать вами своим непреодолимым обаянием, чтобы вы держались подальше.

На самом деле он муж другой женщины и, скорее всего, предпочтет свою семью любовнице. Несмотря на некультурность термина «любовница», факт остается неизменным, и вы должны об этом знать.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, с тем ли мужчиной вы встречаетесь:

Как перестать встречаться с женатым мужчиной: 15 важных советов

Когда дело доходит до того, как перестать встречаться с женатый мужчина, может быть неясно, что вам нужно делать. Тем не менее, вот 15 советов, которые могут помочь вам, когда вы не знаете, как закончить отношения с женатым мужчиной.

1. Ищите скрытые намеки в его словах и выражениях

Незаконные дела построены на ложе, и они начинают колоть вас с течением времени. Попробуйте найти эти сообщения и скрытые намеки за его приукрашенными словами.

Изучите выражение его лица и язык тела. Язык тела и выражение лица часто передают сообщения, противоречащие тому, что говорят слова.

Например, если он не может смотреть вам в глаза, он может вам лгать. Чем больше вы поймаете его ложь, тем больше вы, вероятно, вырастете из отношений.

2. Поймите: «Мошенник однажды — изменщик навсегда!»

«Обман — это выбор, а не ошибка», и, как говорится, однажды изменив, человек навсегда останется изменщиком. Ваш любовник изменил своей жене, чтобы поддерживать с вами эти нездоровые отношения.

Вполне вероятно, что ваш мужчина может обмануть вас ради кого-то другого. Это должно быть красным флагом для вас. Это также позволяет вам рассмотреть ваши варианты и то, что вы хотите и заслуживаете от отношений.

3. Напугать его новостью о своей беременности

По его поведению может быть совершенно очевидно, что ваш мужчина не представляет с вами будущего. В противном случае он никогда бы не стал держать это дело в секрете. Также тот факт, что с его стороны нет никаких планов на будущее, кроме бесконечных и безосновательных отговорок, может подтвердить ваши сомнения.

Если отказ от отношений не в вашем стиле, то напугайте его новостью о своей беременности. Его реакция определит ваше точное положение в его жизни. Он может предложить несколько вещей или попытаться разорвать отношения на своих условиях.

Если это случится с вами, не думайте дважды, прежде чем расстаться с женатым мужчиной.

   Похожие чтения:    Вот как беременность сближает пары  

мужчина.

Вы должны изменить свои контактные данные и заблокировать его доступ ко всем вашим социальным сайтам, как только вы решите разорвать с ним все связи.

Он постарается не потерять вас и может закончить тем, что сделает кучу ложных заявлений, покрытых эмоциями. Постарайтесь не попасть в его ловушку, но постарайтесь увидеть сквозь его ложь. Если вы сможете оборвать все контакты, это может помочь вам, пока вы избавляетесь от женатого мужчины, чтобы вы могли продолжать свою жизнь.

5. Не поддавайтесь эмоциям

Скорее всего, после расставания вы столкнетесь с неопределенными эмоциями внутри себя.

Каждый раз, когда вы встречаете его профиль в социальных сетях или вспоминаете интимные моменты, у вас непременно возникает желание набрать его номер. Вы могли бы оказаться в его офисе или болтаться в местах, которые были секретными убежищами для вас обоих.

Помните, что нужно время, чтобы забыть кого-то, но старайтесь никогда не поддаваться своим эмоциям.

Связывание с женатым мужчиной плохо кончится для вас обоих. Чем раньше вы это поймете, тем лучше для вас.

Никто не отрицает того факта, что женатый человек может снова влюбиться, если он расстался с женой или овдовел. Но если он ведет двойную жизнь, это знак для вас держаться подальше.

   Связанные чтения:    14 советов о том, как контролировать свои эмоции в отношениях  

6. Работайте над своей самооценкой

Еще одна причина, по которой вам следует прекратить встречаться с женатым мужчиной, заключается в том, что это может отрицательно сказаться на вашей самооценке. Если у вас было много отношений, которые не сработали или не подходили вам, может показаться, что вам проще встречаться с женатым мужчиной.

Однако может быть и другой человек, который вам больше подходит. Вы должны сделать это ради себя, чтобы попытаться найти их. Исследования показывают, что самооценка важна для многих аспектов вашей жизни.

7. Поговорите с психотерапевтом

Если вам нужно больше узнать о том, как перестать встречаться с женатым мужчиной, вам может понадобиться поговорить с психотерапевтом. Терапевт может дать экспертный совет о том, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы прекратить отношения такого типа.

Кроме того, они могут помочь вам определить, что вы получаете от этого романа и почему вы решили встречаться с этим мужчиной, о чем вам следует знать.

   Связанные чтения:    Как визит к психотерапевту может улучшить вашу жизнь  

8. Ходите на некоторые свидания

Если вы какое-то время встречаетесь с женатым мужчиной, возможно, вам следует вспомнить, каковы ощущения от новых отношений. Можно пойти на свидание или встретиться с другом, особенно если вы привыкли прятаться или проводить все время в спальне, когда встречаетесь со своим мужчиной.

Прогулки и общение могут напомнить вам, что значит иметь отношения с другим человеком, которые не являются секретом.

9. Помните, кто он такой

Когда вы со своим мужчиной, он может заставить вас почувствовать, что вы самая важная вещь в его жизни. Однако необходимо помнить, что он женат на другой. По сути, вы тайна от его семьи.

Размышление об этом может помочь вам взглянуть на ваши отношения в перспективе, где вы сможете решить, достаточно ли они хороши для вас.

10. Будьте честны с собой

В ваших отношениях могут быть и другие вещи, с которыми вы не согласны. Например, вы можете заниматься только интимными действиями и не более того, когда вы вместе. Это может указывать на то, что он использует вас и не видит в вас ничего, кроме сексуального партнера.

Можно спросить его об этом, особенно если вы хотите услышать его истинные чувства к вам.

        6 советов, как найти настоящую любовь  

11. Определите, что вам нужно мужчина. Вы должны обратить внимание на то, что вы хотите и что вам нужно от отношений. Если вы не получаете то, что хотите, возможно, пришло время двигаться дальше и изучить ваши варианты.

Это то, из-за чего вам не нужно расстраиваться, особенно если вы хотите эксклюзивных отношений и не можете получить их со своим женатым кавалером.

12. Говорите с близкими

Вероятно, у вас есть друг или член семьи, который всегда говорит вам правду о том, что вы делаете, даже если вы не хотите этого слышать. Говорите с людьми, которым вы доверяете, о том, что происходит, и слушайте, что они говорят.

Вас могут удивить полезные советы, которые они могут дать. Они также могут помочь вам понять аспекты отношений, о которых вы не думали.

   Связанное чтение:    10 способов проявить преданность любимым  

13. Подумайте о плюсах и минусах

Найдите время, чтобы подумать о том, что вам нравится и не нравится в ваших отношениях. Скорее всего, вам многое не нравится в том, что происходит. В этом случае может быть уместно прекратить отношения и начать такие, в которых вы можете быть уверены, что обе стороны преданы друг другу.

Нет необходимости игнорировать то, что вам не нравится, даже если вам кажется, что хорошие стороны ваших отношений заслуживают особого внимания.

14. Репетируйте, что сказать

Может потребоваться некоторое время и мужество, чтобы разорвать отношения с женатым мужчиной. Однако, если вы заранее определите, что хотите сказать, это может помочь вам попрактиковаться, когда придет время.

Прокрутите все это в уме, и когда вы будете готовы, наступит время поговорить. Помните, что желание быть единственным романтическим партнером в жизни другого человека разумно. Вы не должны чувствовать себя плохо по этому поводу.

15. Соблюдайте режим дня

После того, как вы узнали, как перестать встречаться с женатым мужчиной, вам также может понадобиться помощь, чтобы вернуться к нормальной жизни. Один из способов приблизиться к этому — придерживаться рутины. Вы можете начинать каждый день с тренировки, начать новое хобби или другое задание, которое поможет вам начать новую норму в своей жизни.

Через некоторое время вы можете меньше думать о нем и лучше относиться к себе.

Каковы последствия отношений с женатым мужчиной?

Еще один аспект, который следует учитывать, когда вы задаетесь вопросом, как перестать встречаться с женатым мужчиной, заключается в том, что отношения с женатым мужчиной могут иметь последствия. Вот некоторые из наиболее значимых.

1. Это не будут настоящие отношения

Правда в том, что когда вы состоите в отношениях с женатым мужчиной, это не настоящие отношения.

Он может приходить к вам несколько раз в неделю и дарить вам подарки и немного времени, но после этого ему, скорее всего, придется вернуться домой, позаботиться о своих детях или вернуться на работу. Это может заставить вас чувствовать, что вам нужно больше от отношений.

2. Возможно, ваши потребности не будут удовлетворены

Другим последствием, которое следует учитывать, является удовлетворение ваших потребностей. Есть ли определенные вещи, которые вы хотите получить от отношений? Вы получаете их?

Если нет, то вы должны найти кого-то, кто может дать вам эти вещи. Вам не нужно соглашаться на меньшее, особенно если в ваших нынешних отношениях нет места компромиссу.

3. Супруга может узнать

В глубине души вы можете понимать, что жена вашего мужчины может узнать об отношениях. Это может вызвать у вас чувство вины и некоторую тревогу. Представьте, если бы вы были женщиной, у которой есть муж, который ей изменяет.

Подумайте, как бы вы себя чувствовали, если бы узнали об этом. Вы бы рассердились на них обоих? Это то, что вы должны иметь в виду.

4. Это может навредить его семье

Если у женатого мужчины, с которым вы встречаетесь, есть дети, вам также может понадобиться представить, что может произойти, если семья узнает об этом. Это может нанести ущерб благополучию его ребенка, заставив вас испытывать множество разных эмоций по поводу ситуации.

Подумайте, хотите ли вы быть частью распада какой-либо семьи (даже если это не ваша вина) и как люди могут относиться к вам после этого.

5. Вы можете чувствовать вину

Во время ваших отношений вы можете чувствовать вину за то, что вы делаете. Это может привести к стрессу и беспокойству, которые вредны для вашего физического и психического здоровья.

Когда вы чувствуете вину, подумайте, почему вы ее чувствуете. Возможно, пришло время внести изменения, связанные с этим.

Заключение

После того, как вы посвятили себя изучению того, как перестать встречаться с женатым мужчиной, нужно учесть множество вещей. Вы должны быть честны с собой и предпринять шаги, чтобы изменить ситуацию.

Поговорите с терапевтом или обратитесь в свою систему поддержки за советом и руководством, которые вам нужны. Также может помочь перерыв в социальных сетях. Женатому мужчине я предлагаю пройти онлайн-курс по вопросам брака, чтобы он мог укрепить свой брак, а не отказываться от него.

Как отпустить женатого мужчину, даже если вы его все еще любите | Митци Бокманн

Вы задаетесь вопросом, как отпустить женатого мужчину, которого вы безумно любите, но который причиняет вам боль снова и снова и снова?

Если вы искали информацию в Интернете, вы, вероятно, обнаружили, что существуют миллионы чатов, посвященных только этой теме… и они не внушают вам надежды.

Возникает вопрос: бросит ли когда-нибудь ваш парень свою жену? А если нет, что с этим делать и как отпустить, если вы решили уйти?

Заранее знание того, как отпустить его, поможет вам сделать большой шаг к тому, чтобы отпустить, чтобы вы могли быть счастливы и снова обрести любовь.

СВЯЗАННЫЕ: Я другая женщина, и любовь к мужу тоже причиняет мне боль

Чтобы узнать, как отпустить женатого мужчину, вот 5 шагов, которые вам нужно сделать, чтобы забыть его.

1. Будьте честны с собой.

Вот вы читаете эту статью, значит, вы думаете о том, чтобы бросить своего парня. Почему? Вероятно, по одной или всем этим причинам:

• Он продолжает нарушать свои обещания.
• Он не мог быть там в твой день рождения.
• Никуда не выйдешь.
• Он ставит семью на первое место.
• Вы одиноки.
• Ты ужасно себя чувствуешь.

Любая из этих причин звучит знакомо? Возможно, вы сталкивались с той или иной версией каждого из них почти ежедневно с тех пор, как все это началось.

Пришло время обратить внимание на эти мысли и по-настоящему быть честной с собой в отношении будущих отношений с этим мужчиной.

Да, ты любишь его, но действительно ли ты видишь счастливую жизнь впереди?

Запишите все обиды и невыполненные обещания. Увидев их в списке, вам станет еще яснее, почему вы должны расстаться со своим парнем раз и навсегда.

Будьте честны с собой. Пора.

СВЯЗАННЫЕ С: Почему «другая женщина» не всегда виновата

2.

Отрежьте его.

Есть только один способ отпустить его — полностью отрезать.

Прекратите следить за ним в социальных сетях, заблокируйте его в своем телефоне, абсолютно никакого секса, никаких ночных поддерживающих разговоров и никаких «просто друзей» — ничего!

Вы должны быть уверены, что сможете это сделать, потому что это ключ!

Ваш женатый парень не захочет вас отпускать. Зачем ему весь тот секс и поддержка, которую ты ему даешь? И из-за этого он будет использовать любую возможность, чтобы вернуться к вам.

Если вы оставите дверь приоткрытой, он откроет ее полностью, прежде чем вы это заметите.

Итак, если вы хотите добиться успеха, будьте готовы отказаться от контакта. И когда вы это сделаете, постарайтесь принимать это один день за раз.

Не думайте: «Я никогда больше не буду с ним разговаривать», потому что это будет ошеломляюще. Просто подумай: «Я не собираюсь с ним сегодня разговаривать». Так более управляемо.

Сейчас это кажется невозможным, но вы можете это сделать. Я смог, и ты тоже сможешь.

СВЯЗАННЫЕ: 5 причин, почему ваш женатый мужчина не позволит вам двигаться дальше

3. Познайте себя заново.

Однажды я была связана с женатым мужчиной. Он «разводился», но на это ушел почти год. И за это время я полностью потерял себя.

Когда я встретила его, я была незамужней женщиной, живущей в Нью-Йорке, которая занималась собственным бизнесом и волонтером в области психического здоровья. Я был здоров и счастлив и жил мечтой.

Когда он снова вошел в мою жизнь (я была влюблена в него в колледже), я не могла быть более подготовленной к здоровым отношениям, поэтому я подумала, что буду в порядке, дожидаясь, пока он уйдет.

Мальчик, я был не прав!

В течение следующих полутора лет я полностью потерял себя. Я был настолько отвлечен ситуацией, что не мог сосредоточиться на своих делах, мое здоровье подвело, моя депрессия зашкаливала, и мне казалось, что моя жизнь рушится.

Первое, что я сделал, когда мне удалось, наконец, отказаться от контакта с ним, это сделать то, что я раньше любил делать — я отправился в путешествие! Я собрал свою машину и поехал в Северную Каролину, где провел несколько дней с другом.

Это приключение заняло мои мысли и помогло мне вспомнить женщину, которой я была раньше — счастливую, горячую, уверенную в себе женщину, которая могла править миром!

Знакомство с этим человеком снова сделало меня достаточно сильным, чтобы продолжать «не контактировать» с ним и снова начинать строить свою жизнь.

СВЯЗАННЫЕ С: Как я, наконец, прекратила свой 25-летний роман с женатым мужчиной

4. Проводите время с людьми, которые вас любят.

За время, проведенное с женатым мужчиной, вы, вероятно, хотя бы в какой-то степени отделились от тех, кто вас любит.

Время, которое вы провели, ожидая возле своего телефона, на случай, если он позвонит вам.

Время, когда вы не планировали что-то делать с людьми, потому что хотели быть доступным в случае, если он был.

Время, которое вы не проводили со своими друзьями, потому что они не хотели больше слышать о вашем женатом парне.

Вам нужно как можно чаще проводить время с любимыми людьми. Это не только отвлечет ваш разум, чтобы вы не зацикливались на нем, но и поможет вам снова соприкоснуться с удивительным человеком, которым вы являетесь.

И ваши друзья будут так взволнованы тем, что у вас все в порядке, что они будут счастливы присоединиться к вам во всех тех приключениях, которые вы готовы принять.

СВЯЗАННО: Я никогда не думал, что буду другой женщиной, но я был

5. Верь, что ты снова полюбишь.

Это, наверное, первое, что удерживает вас от того, чтобы отпустить вашего женатого парня — страх, что если вы это сделаете, вас больше никогда не полюбят.

Похожие истории от YourTango:

Если он попросит вас сделать эти 7 вещей, возьмите свои вещи и уходите

12 признаков того, что вы влюблены в человека, который эмоционально истощает вас

Как вести себя, когда ваши друзья дружат с вашим бывшим веришь, что он твоя родственная душа — как родственная душа могла так сильно ранить тебя? Но он тот, кого вы любите и с кем вы потратили много своего драгоценного времени.

Идея начать сначала может быть пугающей. Но что я могу вам обещать, так это то, что если вы останетесь со своим женатым парнем, ваша жизнь сейчас, скорее всего, будет такой, какой она будет в обозримом будущем. Можешь представить?

Но, если ты можешь выпутаться из этих отношений сейчас, да, тебе придется выложиться, но ты гораздо больше хочешь встретить парня, который будет любить тебя по-настоящему и готов посвятить тебе свою жизнь .

Ты снова полюбишь. Может быть, даже не раз. Но ты снова полюбишь, я обещаю!

Знание того, как отпустить женатого мужчину, — лучший способ добиться этого.

Подобно тому, как мы должны подготовиться к испытанию или жизненному событию, знание шагов, которые вам придется предпринять, чтобы выполнить трудную задачу, подготовит вас к ее выполнению.

Зная, что впереди, все может показаться не таким устрашающим.

Имея это в виду, будьте честны с собой в отношениях. Будьте готовы немедленно отрезать его.