Грудное Вскармливание

Грудное вскармливание (естественное вскармливание) – это вскармливание ребенка материнским (грудным) молоком. Грудное молоко – «золотой стандарт» питания новорожденного и грудного ребенка. Женское молоко является уникальным и наиболее сбалансированным продуктом питания для ребенка первого года жизни. Состав грудного молока каждой матери точно соответствует потребности именно ее малыша в различных веществах: белках, жирах, углеводах, витаминах и минеральных веществах. Материнское молоко содержит особые вещества – ферменты, способствующие перевариванию и усвоению белков, жиров и углеводов. В молоке матери присутствуют иммуноглобулины и иммунные клетки, защищающие ребенка от большинства инфекционных заболеваний: кишечных инфекций, инфекционного гепатита, дифтерии, столбняка и других. В грудном молоке содержатся вещества, регулирующие рост, развитие ребенка и обеспечивающие правильное формирование его головного мозга и интеллекта (гормоны, факторы роста, таурин, цинк, йод, и т. д). В процессе кормления грудью между матерью и ребенком возникают особые очень близкие отношения, теплота которых сохраняется на протяжении всей дальнейшей жизни. Грудное вскармливание полезно для здоровья матери, т.к. оно способствует сокращению матки после родов, помогает восстановить фигуру и является лучшей профилактикой мастопатии и рака молочной железы. Естественное вскармливание – физиологическое явление для матери и ребенка и поэтому случаи истинной нехватки молока встречаются редко. Наиболее ответственно соблюдается период восстановления лактации у матери — первые 3-4 месяца после родов. Можно рекомендовать следующие правила, необходимые для успешного вскармливания: раннее прикладывание ребенка к груди (в родильном зале), в первые недели желательно обеспечить ребенку режим свободного вскармливания (по требованию ребенка), если молока недостаточно, необходимо часто прикладывать ребенка к груди. Надо помнить, что для грудного малыша бесценна каждая капля материнского молока. .

В 1989 году Всемирная Организация Здравоохранения и Детский фонд Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ) выступили с совместным заявлением о роли служб помощи матерям в защите, содействии и поддержке грудного вскармливания. Работа ВОЗ/ЮНИСЕФ проводится в нескольких направлениях:

1. формирование правильного отношения общества к естественному вскармливанию.

2. повышение роли медицинских учреждений в поддержке грудного вскармливания, подготовка медицинского персонала.

3. обеспечение максимального количества информации о пользе грудного вскармливания для матерей и женщин, готовящихся к материнству.

ВОЗ/ЮНИСЕФ считает, что из многих факторов, которые влияют на нормальное начало и продолжение грудного вскармливания, практические мероприятия медико-санитарной помощи, особенно связанные с уходом за матерями и новорожденными, являются наиболее перспективными средствами увеличения распространенности и длительности практики грудного вскармливания. Организацией ВОЗ/ЮНИСЕФ было выработано десять принципов успешного грудного вскармливания для родильных домов и больниц по уходу за новорожденными:

1. иметь зафиксированную в письменном виде политику в отношении практики грудного вскармливания и регулярно доводить ее до сведения всего медико-санитарного персонала.

2. обучать весь медико-санитарный персонал необходимым навыкам для осуществления этой политики.

3. Информировать всех беременных женщин о преимуществах и методах грудного вскармливания.

4. помогать матерям осуществлять грудное вскармливание в первые полчаса после родов.

5. показывать матерям, как кормить грудью и как сохранить лактацию, даже если они должны быть отделены от своих детей.

6. нe давать новорожденным иной пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением строгих медицинских показаний для этого.

7. практиковать круглосуточное совместное нахождение матери и новорожденного.

8. поощрять грудное вскармливание по требованию.

9. нe давать новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, никаких искусственных средств (имитирующих грудь или успокаивающих).

10. поощрять создание групп поддержки грудного вскармливания и направлять матерей в эти группы после выписки из больницы или клиники.

Наш родильный дом один из первых учреждений родовспоможения Санкт-Петербурга, получивший звание ВОЗ «Больница, доброжелательная к ребенку».

Как наладить грудное вскармливание с первых дней в роддоме

Грудничок

Фото

Prostock-Studio/Getty Images/iStockphoto

врач-педиатр

Немного теории

Первые недели процесс образования молока будет зависеть от уровня особых гормонов: пролактина — гормона, продуцирующего молоко, и окситоцина — гормона, это выработанное молоко отдающего. Выработка пролактина запускается с момента родов, и это становится началом лактации. У пролактина есть одна особенность: наибольшее его количество вырабатывается в процессе сосания малышом груди и в ночные часы, поэтому очень важны частые кормления и ночные. Окситоцин сокращает матку, чтоб восстановить ее состояние, а также открывает протоки внутри молочных желез. Усиленные порции окситоцина выделяются в процессе сосания. Не случайно окситоцин называют «гормоном любви»: он активно работает при кормлениях, нежных прикосновениях и мыслях о крошке. А вот стрессы, боль, расстройство мамы его «пугают», и он блокируется, затрудняя отток молока.

Прочь, сомненья

Выкормить грудью малыша способна любая, даже самая юная и неопытная мама, а способ появления ребенка на свет не влияет на возможности грудного кормления.

Важно:

• Если у вас в конце беременности не выделялось молозиво или его было немного, это не показатель того, что у вас не будет молока!

• Если у вас небольшая или, наоборот, очень большая грудь, плоские или крупные соски, это не значит, что вы не сможете кормить.

• Если ваша мама и бабушка не кормили грудью, это не значит, что ваш малыш должен стать «искусственником».

Начало начал

В первые дни после родов у мамы вырабатывается молозиво — желтоватая полупрозрачная жидкость, внешне очень отличающаяся от привычного нам молока белого цвета. Молозиво может начать выделяться еще во время беременности. Во время первого прикладывания малыш получит примерно 2−5 мл молозива, но эти капли бесценны: в них концентрат иммуноглобулинов, являющихся «прививкой» от многих инфекций, а также особые вещества, помогающие заселению кишечника крохи «правильной» микрофлорой.

В первые дни его вырабатывается мало, от 10 до 30 мл, но малышу больше и не нужно: оно очень жирное, в три раза калорийнее грудного молока, в нем в пять раз больше белка, витамина А и солей. Этого количества молозива в первые дни малышу вполне достаточно, пока его пищеварительный тракт заработает в полную силу.

Молозиво вырабатывается первые два-три дня, постепенно заменяясь на переходное молоко — оно менее калорийное, более белое, в нем меньше белка. Постепенно к третьему — пятому дню возникает чувство прилива молока, и грудь наливается. Это появление зрелого молока, которое и будет насыщать малыша далее.

Перед родами

Для успешного грудного вскармливания важен правильный роддом. В идеале это должна быть БДР (больница, доброжелательная к ребенку) — роддом, в котором всячески поддерживают и поощряют кормление грудью, а значит, и совместное пребывание мамы с малышом. Такие родильные дома поддерживают 10 принципов естественного вскармливания, разработанных ВОЗ/ЮНИСЕФ. Эти особенности очень важны для налаживания лактации с первого часа.

Если в вашем регионе нет БДР, можно наладить грудное вскармливание и в обычном роддоме, просто понадобится чуть больше усилий. Для более активного и быстрого становления лактации важно первое прикладывание еще в родильном зале. В БДР-роддомах это практикуют всегда, а в обычном роддоме можно попросить персонал помочь приложить крошку к груди после родов. Кроме того, очень важно находиться с ребенком вместе, кормить его неограниченно часто и долго. Это первые питательные капельки молозива для малыша и стимуляция лактации для мамы.

Фото

golubovy/Getty Images/iStockphoto

Если первого прикладывания не было

Бывает и так, что первое прикладывание к груди в родзале было невозможно. Тогда настоятельно попросите персонал не докармливать смесью и не допаивать малыша, если его забирают в детское отделение, или помочь вам приложить его к груди в максимально короткий срок после родов. Это ваш ребенок, и это ваше право — решать, как и чем его кормить. Обычно в БДР-роддомах есть консультанты по естественному вскармливанию, которые помогают мамам в вопросах прикладывания к груди, обучают сцеживанию, отвечают на вопросы. Если в штате подобного нет, можно попросить помощи у медсестры детского отделения или акушерки — они все обязаны обучить молодую маму прикладыванию к груди малыша.

Если было кесарево сечение

При большинстве плановых кесаревых сечений, которые сегодня проводят под эпидуральной анестезией, первое прикладывание к груди вполне возможно. Это делается сразу после рождения малыша прямо в операционной. Кроме того, современные методы проведения операции позволяют сократить время пребывания мамы в отделении интенсивной терапии, и через 12 часов ее уже могут перевести в послеродовое отделение. Важно, чтобы малыша не докармливали ничем, пока он с вами разлучен. Молозива в первые дни после родов в груди очень мало, но его энергетическая ценность настолько высока, что покрывает все потребности малыша в питании. Никакого дополнительного питания малышу не нужно, иначе природа бы его сама предусмотрела. Так что тех нескольких миллилитров молозива, что он будет высасывать в первые двое суток дней, вполне достаточно для обеспечения его потребностей.

Если пребывание раздельное

До сих пор еще не все роддома практикуют совместное пребывание матерей с детьми после их рождения. Самое важное в этом вопросе — это чтобы малыша в детском отделении не подкармливали смесью или не давали водички. Суррогаты груди (бутылочные соски, пустышки) и заменители молока нарушают реализацию заложенного природой рефлекса сосания груди, портят правильный захват и механизм сосания, формируя в головке малыша ложную установку: его учат сосать не грудь, а соску. Это опасно тем, что механизм их сосания разнится, как питье воды из кружки и через соломинку.

«Со́сочное сосание» задействует мышцы вокруг ротика крошки, между тем как сосание груди — мышцы всего лица, вплоть до щек. Сосущий только грудь малыш захватывает большую часть груди (ареолу — темный кружок у соска), и сосок для него только ориентир, где прикладываться. Сосавший соску крошка будет «съезжать» на сосок груди мамы, доставляя ей боль и плохо опорожняя грудь.

Кроме того, накормленный смесью малыш или напоенный водой, когда его принесут маме для кормления, грудь брать не будет — он будет спать. А это плохо скажется на стимуляции груди, отсрочит прибытие молока и может привести к болезненному нагрубанию груди мамы.

При прикладывании ребенка вам не должно быть больно. Первые несколько дней может быть лишь легкий дискомфорт из-за повышенной чувствительности сосков. Боль — это сигнал о том, что вы неправильно приложили кроху.

А если малыш особый?

Иногда детишки рождаются ранее срока, болезненными или ослабленными, не могут сами сосать, и совместное пребывание становится невозможно. В этом случае необходимо научиться сцеживаться, а затем передавать ваше молоко малышу в детское отделение, чтобы его кормили вашим молоком полностью или хотя бы частично. В этом случае необходим молокоотсос и регулярные, каждые 2−3 часа, сцеживания каждой груди, в том числе и ночью. Это позволит поддержать лактацию на определенном уровне.

Фото

Oksana_Bondar/Getty Images/iStockphoto

Правильное прикладывание

В БДР-роддоме обычно консультанты по естественному вскармливанию показывают и рассказывают, как это сделать, а в случае затруднений помогают приложить малыша к груди в любой позе — лежа, сидя, стоя, лишь бы обоим вам было удобно. Но если у вас в роддоме нет консультантов, можно обратиться за помощью к медперсоналу или попробовать сделать это самой. Важно, чтобы вам и малышу было удобно, иначе с затекшей шеей, поясницей и руками кормление грудью вряд ли можно будет назвать приятным удовольствием. Да и малыш в неудобном положении станет вести себя беспокойно и будет плохо брать грудь.

• Прежде всего расположитесь удобно: сядьте, а если вам временно из-за швов на промежности нельзя сидеть — удобно прилягте. Теперь прикиньте, долго ли в подобной позе вы пробудете. Если лежа вы подложите локоть под голову, вам будет неудобно; положите под голову и область шеи (но не плеча) подушку и расслабьтесь. Шея не должна быть напряжена.

• Если вы сидите, ваша спина и плечи должны быть откинуты (можно подложить подушку). Обычно консультанты говорят: «Займите позу, как если бы вы собрались смотреть интересный фильм по телевизору» (то есть вам должно быть удобно сидеть на протяжении длительного времени). Малыша желательно кормить голеньким, в одном подгузничке, оголив также свой живот и грудь. Контакт «кожа к коже» очень важен для лактации, так как ощущения нежности и любви к этому теплому комочку, нежно прижавшемуся к вам, дает взрыв гормонов лактации.

• Расположите малыша так, чтоб его животик был параллелен вашему телу. Если его пупок будет направлен вверх, для сосания груди ему придется повернуть голову, это сильно его утомит, ведь вы тоже долго не сможете есть, повернув голову.

• Теперь необходимо расположить грудь и малыша так, чтобы его носик (не рот!) смотрел на сосок. Под головку заведите руку и дождитесь, пока крошка широко откроет ротик. Если он дремлет или задумался, проведите пальчиком или соском по его губкам. Как только малыш широко открыл рот, «подтолкните» рукой головку малыша к груди, а не сами телом подавайтесь к ребенку. Сосок, как бы соскальзывая с верхней губы и нёба, окажется глубоко во рту малыша. Если же сосок будет расположен на уровне рта малыша, при широком раскрывании рта ему останется только зона соска, и он не захватит грудь глубоко и правильно.

Если появились трещины

К сожалению, не всегда получается дать малышу грудь правильно, и если некому вовремя подсказать и поправить, то в результате кормления возникают трещины на сосках и боль. Лечение трещин бесполезно, если не поправить прикладывание и не убрать суррогаты — соски-пустышки, докорм из бутылочки. Малыш снова и снова будет «съезжать» на сосок и нижней десной натирать болезненные трещины.

Залечить болезненные трещины помогают воздух и само молоко: надо как можно дольше ходить с открытой грудью и после кормления оставлять на сосках несколько капель молока. Если трещины глубокие, на 2−5 дней можно воспользоваться накладками для груди. Консультанты по ГВ не очень любят накладки, так как они все-таки имеют объем и плотность и мешают править и формировать верный захват. Кроме того, многие мамы с роддома «подсаживаются» на них, и кормиться без накладок становится проблематичным — малыш привыкает к наличию между ним и мамой силиконового слоя и не хочет брать грудь без накладки.

По возможности стоит обойтись без накладок, а трещины между кормлениями необходимо залечивать кремами для сосков с содержанием ланолина. Их не нужно смывать, они восстанавливают повреждения и смягчают раздраженную кожу. При исправлении прикладывания трещина быстро заживает.

Нельзя для лечения трещин мазать грудь зеленкой. Она сильно сушит кожу и только усугубит ситуацию.

Фото

[email protected]/Getty Images/Moment RF» data-v-0588da82=»»>[email protected]/Getty Images/Moment RF

Молоко пришло!

Обычно в это время (после кесарева сечения — чуть позже) мамы ощущают прилив молока, при этом иногда у женщин возникают болезненные нагрубания груди, связанные с недостаточно эффективным опорожнением груди и резким приливом молока. Тогда возникает отек молочных протоков и болезненность. Это причиняет маме дискомфорт; может даже повыситься температура. Чтобы быстро и эффективно справиться с притоком молока, надо как можно чаще и активнее кормить малыша грудью, а если малыш не опорожняет грудь или не может эффективно сосать, сцеживаться, но только до облегчения, чтоб малышу было проще захватить не столь плотную грудь. Нельзя сцеживать грудь после кормления до последней капли: это приведет к чрезмерной лактации, растяжкам и лактостазам (застоям молока).

Важно также не сцеживать много молока, так как его производство осуществляется по принципу «спрос — предложение». Чем больше вы сцедите, тем больше прибудет. Малыш лучше всего сам своим сосанием отрегулирует объемы молока.

Больше полезных и интересных материалов о грудном вскармливании — в нашем канале на Яндекс.Дзен.

Алена Парецкая

Грудное вскармливание вашего ребенка | АКОГ

• Исключительно грудное вскармливание рекомендуется в течение первых 6 месяцев жизни ребенка. Грудное вскармливание следует продолжать до первого дня рождения ребенка по мере введения новых продуктов. Вы можете продолжать грудное вскармливание после первого дня рождения ребенка так долго, как этого хотите вы и ваш ребенок.

• • Грудное молоко содержит необходимое количество жира, сахара, воды, белка и минералов, необходимых для роста и развития ребенка. По мере того, как ваш ребенок растет, ваше грудное молоко меняется, чтобы приспособиться к изменяющимся потребностям ребенка в питании.

  • Грудное молоко усваивается легче, чем смесь.

  • Грудное молоко содержит антитела, которые защищают младенцев от определенных заболеваний, таких как ушные инфекции, диарея, респираторные заболевания и аллергии. Чем дольше ваш ребенок находится на грудном вскармливании, тем больше пользы для здоровья.

  • Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, имеют более низкий риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

  • Грудное молоко может помочь снизить риск многих краткосрочных и долгосрочных проблем со здоровьем, которые могут возникнуть у недоношенных детей.

• • Грудное вскармливание вызывает выброс гормона окситоцина, который заставляет матку сокращаться. Это помогает матке быстрее вернуться к своему нормальному размеру и может уменьшить количество кровотечений после родов.

  • Грудное вскармливание может облегчить потерю веса, набранного во время беременности.

  • Грудное вскармливание может снизить риск развития рака молочной железы и рака яичников.

• Большинство здоровых новорожденных готовы к грудному вскармливанию в течение первого часа после рождения. Когда вы держите ребенка непосредственно на своей голой коже (так называемый контакт «кожа к коже») сразу после рождения, вы помогаете ребенку начать сосать грудь.

  Вы также должны спросить о «комнатном размещении», что означает, что ваш ребенок будет оставаться в вашей палате с вами, а не в детской комнате больницы. Наличие рядом ребенка облегчает кормление грудью, пока вы все еще находитесь в больнице.

• Когда вы держите ребенка прямо на голой коже сразу после рождения, это вызывает рефлексы, которые помогают ребенку приложиться к вашей груди или «зацепиться» за нее. Обхватите грудь рукой и погладьте нижнюю губу ребенка своим соском. Малыш широко откроет рот, словно зевая. Притяните ребенка к себе, направляя сосок к небу ребенка. Не забывайте подносить ребенка к груди, а не свою грудь к ребенку.

• Когда дети голодны, они выглядят настороженными, сгибают руки, сжимают кулачки и подносят пальцы ко рту. Предложите грудь, когда ребенок впервые начнет подносить пальцы ко рту. Плач — это поздний признак голода, и несчастному ребенку будет труднее взять грудь. Наевшись, дети расслабляют ручки и ножки и закрывают глаза.

• Пусть ваш ребенок сам устанавливает расписание. В течение первых недель жизни большинство младенцев кормятся не менее 8–12 раз в течение 24 часов или, по крайней мере, каждые 2–3 часа (время от начала одного кормления до времени начала следующего кормления).

  Многие новорожденные сосут грудь в течение 10–15 минут из каждой груди. Но они также могут сосать грудь в течение гораздо более длительного времени (иногда от 1 до 2 часов за раз) или очень часто (каждые 30 минут, что называется «групповым кормлением»).

  Некоторые младенцы кормятся из одной груди за одно кормление, а другие — из обеих грудей. Когда ребенок отпустит одну грудь, предложите другую. Если ваш ребенок не заинтересован, запланируйте начать с другой стороны для следующего кормления.

• Грудное вскармливание — естественный процесс, но вам и вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы научиться этому. Большинство женщин могут кормить грудью. Некоторые женщины не могут кормить грудью из-за заболеваний или других проблем.

  Доступен широкий спектр помощи по грудному вскармливанию. Равные консультанты, медсестры, врачи и сертифицированные консультанты по грудному вскармливанию могут научить вас тому, что вам нужно знать, чтобы начать. Они также могут дать совет, если вы столкнетесь с трудностями. И помните, если вы не можете кормить грудью или решили этого не делать, все в порядке. Существуют и другие варианты кормления, и вы найдете тот, который лучше всего подходит для вас, вашего ребенка и вашей семьи.

• • Вашему организму требуется от 450 до 500 дополнительных калорий в день, чтобы вырабатывать грудное молоко для вашего ребенка. Если ваш вес находится в пределах нормы, вам необходимо около 2500 калорий в день.

  • Ешьте рыбу и морепродукты 2–3 раза в неделю, но избегайте употребления рыбы с высоким содержанием ртути. Не ешьте большеглазого тунца, королевскую макрель, марлина, оранжевого большеголова, акулу, рыбу-меч или кафель. Ограничьте потребление тунца-альбакора до 6 унций в неделю. Если вы едите рыбу, выловленную в местных водах, проверьте информацию о ртути или других загрязняющих веществах. Если информация отсутствует, ограничьте потребление такой рыбы до 6 унций в неделю и не ешьте другую рыбу на этой неделе.

  • Ваш акушер-гинеколог (акушер-гинеколог) может порекомендовать вам продолжать принимать поливитамины для беременных во время грудного вскармливания.

  • Пейте много жидкости и пейте больше, если ваша моча темно-желтого цвета.

• Умеренное употребление кофеина (200 миллиграммов в день), скорее всего, не повлияет на вашего ребенка. Новорожденные и недоношенные дети более чувствительны к воздействию кофеина. Возможно, вы захотите потреблять меньше кофеина в первые несколько дней после рождения ребенка или если ваш ребенок недоношен.

• Если вы хотите время от времени выпить алкогольный напиток, подождите не менее 2 часов после одного напитка, прежде чем кормить грудью. Алкоголь будет покидать ваше молоко так же, как он выходит из кровотока — нет необходимости сцеживать и выбрасывать молоко. Регулярное употребление более двух напитков в день может нанести вред вашему ребенку и вызвать сонливость, слабость и ненормальное увеличение веса.

• Большинство лекарств безопасно принимать во время грудного вскармливания. Хотя лекарства могут передаваться вашему ребенку с грудным молоком, их уровень обычно намного ниже, чем уровень в кровотоке. Новейшую информацию о лекарствах и их воздействии на детей, находящихся на грудном вскармливании, можно найти в LactMed, базе данных научной информации. Если вы кормите грудью и вам необходимо принимать лекарства, отпускаемые по рецепту, для улучшения состояния здоровья, обсудите это с лечащим врачом и лечащим врачом вашего ребенка.

• Если вы курите, бросить курить — это лучшее, что вы можете сделать для своего здоровья и здоровья вашего ребенка. Пассивное курение увеличивает риск СВДС. Но для вашего ребенка лучше кормить грудью, чем смесью, даже если вы продолжаете курить. Не курите рядом с ребенком.

  Употребление незаконных наркотиков (кокаин, героин и метамфетамины) и прием лекарств, отпускаемых по рецепту, способами, которые не были назначены вам, могут нанести вред вашему ребенку, если вы употребляете их во время грудного вскармливания. И хотя марихуана в настоящее время легальна в нескольких штатах, вам не следует ее употреблять, если вы кормите грудью. Если вам нужна помощь в прекращении употребления наркотиков, поговорите со своим акушером-гинекологом, консультантом по грудному вскармливанию или другим врачом.

• Доступны многие методы контроля рождаемости, которые можно использовать во время грудного вскармливания, включая негормональные методы (медные внутриматочные спирали (ВМС), презервативы и диафрагмы) и гормональные методы. Есть некоторые опасения, что гормональные методы контроля рождаемости могут повлиять на выработку молока, особенно когда вы только начинаете кормить грудью. Если вы начинаете использовать гормональный метод, и у вас уменьшается количество молока, поговорите со своим акушером-гинекологом или другим членом вашей медицинской бригады о других вариантах контроля над рождаемостью.

• Антитела : Белки крови, вырабатываемые организмом в ответ на чужеродные вещества, такие как бактерии и вирусы.

  Противозачаточные средства : Устройства или лекарства, используемые для предотвращения беременности.

  Исключительно грудное вскармливание: Кормление ребенка только грудным молоком и никакими другими продуктами или жидкостями, если это не рекомендовано врачом ребенка.

  Гормон: Вещество, вырабатываемое в организме и контролирующее функцию клеток или органов.

  Внутриматочное устройство (ВМС): Небольшое устройство, которое вводят и оставляют внутри матки для предотвращения беременности.

  Акушер-гинеколог (акушер-гинеколог): Врач со специальной подготовкой и образованием в области женского здоровья.

  Окситоцин: Гормон, вырабатываемый в организме, который может вызывать сокращение матки и выделение молока из груди.

  Рак яичников: Рак, поражающий один или оба яичника.

  Недоношенность: Менее 37 недель беременности.

  Синдром внезапной детской смерти (СВДС): Неожиданная смерть младенца, причина которой неизвестна.

  Матка: Мышечный орган женского таза. Во время беременности этот орган удерживает и питает плод. Также называется маткой.

У вас нет гинеколога? Найдите врачей рядом с вами.

FAQ029

Последнее обновление: май 2021 г.

Последнее рассмотрение: август 2019 г.

Copyright 2022 Американского колледжа акушеров и гинекологов. Все права защищены. Прочтите информацию об авторских правах и разрешениях.

Эта информация предназначена для информирования общественности. Он предлагает текущую информацию и мнения, связанные со здоровьем женщин. Он не предназначен для утверждения стандарта медицинской помощи. Это не объясняет все надлежащие методы лечения или ухода. Это не замена консультации врача. Прочитайте полный отказ от ответственности ACOG.

Роды и грудное вскармливание — La Leche League GB

Какими бы ни были ваши роды, ваше активное участие станет большим подспорьем в успешном начале грудного вскармливания. Сделать осознанный выбор в отношении того, где и как вы будете рожать, — это первый шаг.

Даже если медицинские проблемы ограничивают ваш выбор, может быть доступно больше вариантов, чем ваша медицинская бригада предлагает вам. Найдите время, чтобы провести исследование и обсудить свои предпочтения и выбор со своим партнером по рождению. Если вы обнаружите, что не можете рожать в предпочитаемом вами месте, вы все равно можете следовать рекомендациям на этой странице, чтобы роды прошли хорошо.

Варианты родовспоможения
Роды
Родовспоможение
Родовспоможение
Первые 24 часа
Если ваш ребенок нуждается в особом уходе
Первые дни
Никогда не поздно кормить грудью

Варианты родов, где вы можете принять участие

90 активно, независимо от того, роды у вас вагинальные или кесарево сечение. Варианты могут включать роды в больнице, дома или в родильном доме. Ваш выбор может повлиять на то, какие акушерские бригады будут ухаживать за вами во время беременности и родов. Подумайте о родах при поддержке заботливых людей, с которыми вам комфортно. Следуйте своим инстинктам, чтобы найти место, где вы можете чувствовать себя в безопасности и уединении во время и после. Если вы испытываете стресс во время родов, ваше тело естественным образом вырабатывает гормоны «бей или беги», которые могут замедлить роды и отсрочить роды. Если вы чувствуете, что контролируете ситуацию, вам, скорее всего, не потребуются ненужные родовспоможения, которые могут повлиять на грудное вскармливание.

Вопросы, которые необходимо задать

• Какие акушерские бригады будут присматривать за мной во время родов?
• Смогу ли я заранее познакомиться с акушерками?
• Доступны ли такие варианты, как низкотехнологичная родильная палата или родильный бассейн, и как часто они используются?
• Если я рожу дома или в родильном доме, что произойдет, если мне нужно будет переехать в больницу?
• Поощряет ли персонал работу в различных положениях, например, ходьба, стоя, стоя на коленях, стоя на коленях, наклоняясь вперед и держась за что-то, или на четвереньках?
• Буду ли я поощрять контакт кожи с кожей моего ребенка, как только он родится, и продолжать держать его на руках так часто и так долго, как я захочу?

Больницы

Больница, сертифицированная ЮНИСЕФ как больница доброжелательного отношения к ребенку или работающая над сертификацией, будет осуществлять программу ЮНИСЕФ «Десять шагов к успешному грудному вскармливанию». Это хорошая идея, чтобы спланировать визит в больницу, прежде чем принять решение. На веб-сайте www.birthchoiceuk.com также есть информация о вариантах, включая статистику частоты кесарева сечения. По данным Всемирной организации здравоохранения, частота кесарева сечения более 15% не делает роды более безопасными.

Кто тебя поддержит? В дополнение к акушерке многие матери предпочитают иметь своего партнера, друга или другого члена семьи в качестве компаньона при родах. Некоторые мамы также нанимают доулу. Доула — это обученный, немедицинский специалист по поддержке родов, который может поддерживать вас и вашего партнера дома во время родов, в больнице и в последующие дни после родов.

Фото любезно предоставлено Kimberly Seals Allers

Роды

Полезно думать о родах как о «работе», когда каждая схватка приближает вас к рождению. После девяти месяцев, в течение которых ваш ребенок питался и воспитывался в вашей утробе, ваша шейка матки должна изменить тактику и открыться для родов. Вы почувствуете, как усердно работают ваши мышцы при незнакомом упражнении. Большинство матерей могут облегчить роды без лекарств, которые часто имеют волнообразный естественный ритм. Техники дыхания и релаксации могут быть очень эффективным способом справиться с приливами и отливами сокращений.

Способы облегчить роды

Подготовка: общение с другими матерями, чтение и посещение дородовых курсов помогут вам почувствовать себя более подготовленными. Запишите свои предпочтения при родах и обсудите их с акушеркой. Но будьте готовы плыть по течению, если ваши обстоятельства или чувства изменятся. Если у вас есть дети старшего возраста, убедитесь, что вы организовали кого-то для ухода за ними, где бы вы ни планировали рожать.

Узнайте о курсах дородового грудного вскармливания LLLGB здесь.

Конфиденциальность: подумайте, кого вы хотите видеть рядом с собой во время родов, и попросите тех, кто поддерживает вас, защитить вас от нежелательных посетителей. В больнице создайте собственное уединение, рассматривая палату как свое пространство. Держите дверь закрытой, принесите свою любимую музыку, собственную подушку и, если возможно, носите собственную одежду.

Ешьте и пейте, когда вам хочется, особенно на ранних стадиях родов. Это даст вам больше энергии для управления схватками, родами и удивительными первыми часами после рождения ребенка. Приготовьтесь к тому, что это займет время: роды постепенно перерастают из обычных «разминочных» сокращений Брэкстона-Хикса в более сильные сокращения, которые обычно становятся болезненными и их труднее игнорировать. У некоторых женщин схватки прекращаются и начинаются через несколько дней или даже недель.

Все роды разные, даже если у вас уже был ребенок. По мере прогрессирования родов вы, вероятно, станете более сосредоточенными на себе, концентрируясь на работе, которую вы делаете, и будете менее склонны болтать с окружающими вас людьми. Ваше тело высвободит естественные обезболивающие эндорфины. Ближе к концу вы почувствуете, что толкаетесь.

Прислушивайтесь к своему телу: двигайтесь и меняйте положение, когда вам неудобно или если кажется, что роды не идут. Следуйте побуждениям своего тела; лягте на бок и отдохните, если чувствуете усталость; побродите или выйдите на улицу на прогулку, если вам так хочется. Вы не больны, и вам не нужно рожать в постели. Лежание на спине во время родов обычно задерживает роды и усложняет их. Это также может означать, что вам нужно больше обезболивающих препаратов, которые могут помешать грудному вскармливанию.

Перерезание пуповины только после того, как она перестанет пульсировать, снижает риск развития анемии у ребенка в первый год жизни.

Трудовые вмешательства

Предварительное знание возможных вмешательств поможет вам задать вопросы и решить, принимать ли то, что вам предлагают. Вы можете обсудить эти возможности со своей акушеркой. Однако в маловероятном случае возникновения чрезвычайной ситуации медицинскому персоналу необходимо будет быстро принять меры, чтобы обеспечить безопасность вас и вашего ребенка, но они сообщат вам, что происходит.

Индукция

Что может произойти: препарат синтоцинон (искусственный окситоцин) используется для индукции или ускорения родов. Он производит более сильные и, возможно, более болезненные сокращения, чем ваш собственный естественный окситоцин. Это часто приводит к дальнейшим вмешательствам, таким как обезболивающие препараты, вспомогательные роды или кесарево сечение.
Что вы можете сделать:  избегайте плановой индукции, если вы и ваш ребенок здоровы. Подумайте, есть ли в семейном анамнезе «просроченные» дети. Пересмотрите свои даты, взвесьте риски и поговорите со своей акушеркой о том, чтобы подождать немного дольше, чтобы увидеть, начнутся ли роды естественным путем. Некоторые считают, что секс может помочь вам начать роды.

Лекарства

Что может произойти: петидин, эпидуральные анестетики и т. д. проникают через плаценту в кровоток вашего ребенка. Он может чувствовать себя вялым и испытывать трудности с координацией захвата и сосания груди в течение двух недель после родов.
Что вы можете сделать: Использование немедикаментозных обезболивающих, таких как вода, массаж, движение и ЧЭНС, может уменьшить вашу потребность в медикаментозном обезболивании. Если на вашего ребенка повлияли лекарства, держите его как можно дольше в контакте кожа к коже, даже когда он спит. Используйте Biological Nurturing™ для грудного вскармливания, чтобы вы могли следить за рефлекторными сигналами кормления ребенка, такими как движения рта, подергивание губ или сосание во время сна, и помогать ему брать грудь. Пока они не начнут хорошо питаться, часто сцеживайте капли вашего молозива прямо им в рот.

Внутривенные капельницы

Что может случиться: Капельницы для внутривенных вливаний используются при некоторых искусственных родах и кесаревом сечении. Жидкость из внутривенных капельниц может вызвать нагрубание в первые дни. Это мешает вашему ребенку глубоко брать грудь и может привести к повреждению сосков. Их вес при рождении также может быть выше из-за избыточной жидкости, которую они затем теряют в первые несколько дней.
Что вы можете сделать: Задержка взвешивания на несколько часов может дать более реалистичный вес при рождении. Частые кормления помогут вам избежать или уменьшить нагрубание по мере увеличения объема молока. Чтобы уменьшить нагрубание, смягчите грудь, аккуратно отодвигая припухлость от соска пальцами (метод, известный как размягчение обратным давлением). Вы также можете вручную сцедить немного молока.

Вмешательства при родах

Эпизиотомия и родоразрешение с помощью щипцов или искусственного дыхания

Что может случиться: порезы и разрывы, требующие наложения швов, могут сделать сидячее положение неудобным в первые дни после родов. Пинцет или вентузальный родоразрешение также могут вызвать у ребенка болезненные ощущения, синяки и головную боль.
Что вы можете делать: m гулять во время родов и выбирать собственные позы для родов: на коленях с наклоном вперед, на четвереньках и т. д. Во время грудного вскармливания используйте позы Biological Nurturing™, чтобы устроиться поудобнее и помочь ребенку восстанавливаться. Эти и боковые положения также уменьшают давление на голову вашего ребенка.

Кесарево сечение

Что может случиться: кесарево сечение — это обширная полостная операция. Вам потребуется не менее шести недель, чтобы восстановиться после родов, и вам потребуется помощь в уходе за ребенком. На вашего ребенка может повлиять анестезия (эпидуральная или общая), и в первые несколько дней он будет хуже сосать грудь.
Что вы можете сделать: Настаивайте на телесном контакте с ребенком, как только он родится. На всякий случай вы можете заранее написать это в своих предпочтениях при рождении. Если требуется общая анестезия, член семьи может присутствовать и держать вашего ребенка кожа к коже, пока вы не сможете, и помочь вам держать его, если вы чувствуете дрожь. Избегайте рутинных бутылочек — ваш ребенок может немного подождать вас. Если возможно, прочитайте наши страницы о кесаревом сечении и антенатальном сцеживании молозива перед родами. Biological Nurturing™ и положение лежа на боку помогут вам чувствовать себя комфортно во время грудного вскармливания. Или попробуйте регбийный захват подмышками.

Инъекция синтометрина

Что может произойти:  после рождения ребенка плацента отделяется от стенки матки. Для этого может быть предложена стандартная инъекция синтометрина, поскольку многие считают, что эта инъекция снижает риск чрезмерного кровотечения. После нормальных родов инъекция требуется немногим матерям. Побочные эффекты синтометрина могут включать тошноту или головную боль, которые могут повлиять на первые часы, которые вы проводите с ребенком.
Что вы можете сделать:  обсудите это вмешательство со своей акушеркой при написании своих предпочтений при родах. Держите себя в тепле и не беспокойтесь. Контакт кожа к коже с ребенком и грудное вскармливание сразу после рождения способствуют выработке окситоцина. Окситоцин сокращает матку, поэтому плацента выходит естественным путем.

Разлука

Иногда и по разным причинам вы можете быть разлучены с ребенком после рождения. Планируйте как можно скорее установить тесный телесный контакт с ребенком, так как это лучший способ приучить его к грудному вскармливанию. Разлука из-за проблем со здоровьем может затруднить грудное вскармливание, но все же возможно.

Держите или хотя бы прикоснитесь к ребенку сразу после рождения или как можно скорее. Как только вы снова будете вместе, наверстайте упущенное, проводя как можно больше времени, прижимаясь друг к другу кожа к коже или легко одетые. Если ваш ребенок находится на особом попечении, вы все равно можете прикасаться к нему и гладить его, а также можете прижимать его к себе в режиме «кенгуру-мать» в течение длительного периода времени. И если он не может сразу сосать грудь, то важно сцеживать для него ваше молоко. Многие матери говорят, что это самое важное, что они сделали, пока ждут начала грудного вскармливания.

Первые 24 часа

Ваш новорожденный малыш уже знает ваш голос и запах, а вы для него весь мир. Он должен быть в постоянном тесном контакте с вами и получать ваше молоко, как только он будет готов. Грудное вскармливание известно как четвертая стадия рождения. Откиньтесь назад, прижав ребенка к себе, кожа к коже, в полном контакте с телом.

Избегайте перерывов до первого кормления грудью. Взвешивание и стирку нужно подождать — это гораздо важнее. Смотрите, как он прижимается к вашему телу и использует их ноги, чтобы прижаться к вашей груди. Они могут повернуть рот к вашей груди — рефлекс укоренения. Их голова может покачиваться, когда он пытается захватить, или он может просто лизать какое-то время. Они могут осмотреть свое новое окружение. Но когда-нибудь скоро они, вероятно, возьмут большой кусок груди. Они могут питаться довольно долго или могут сделать несколько глотков и заснуть, просыпаясь и просыпаясь, сосут и кормятся во сне.

Инстинктивная реакция вашего ребенка на кормление работает и во время сна и помогает ему найти грудь, взять ее в грудь, сосать и пить. Ваше тело отреагирует, выпустив пролактин и окситоцин, гормоны, которые производят и выделяют молоко. Эти гормоны также помогают вам сблизиться с ребенком, делая материнство более легким и естественным.

Некоторые младенцы будут есть время от времени в течение часа или двух, другие более непрерывно в течение более короткого времени. Держите ребенка на своем теле или рядом, пока он спит, чтобы вы заметили, когда он будет готов к кормлению. Цикл сна маленького ребенка длится около 60–9 часов.0 минут. Переход от легкого сна к глубокому может быть трудным для него, и это помогает удерживать его, когда он погружается в глубокий сон.

И так, чтобы спать

Если ваш ребенок получает удовольствие от кормления сразу после рождения, он может спать до шести часов. Это дает вам время отдохнуть и поесть. Держите ребенка столько, сколько хотите — в идеале кожа к коже, надев только подгузник и одеяло на спину, чтобы согреть его.

Если ребенка завернуть и уложить, ему не напомнят о необходимости встать и поесть. Если вы думаете, что им нужна еда, вам не нужно их будить. Когда они прижаты к вам, легко мягко побудить их захватить грудь, пока они находятся в легком (быстром) сне. Следите за быстрыми движениями глаз под закрытыми веками, движениями рук и ног, сосательной активностью и изменениями выражения лица, а затем побуждайте их сосать.

Если ваш ребенок не ест в течение часа после рождения, он может спать глубоким сном. Держите их прижатыми к коже и капайте им в рот сцеженное молозиво каждый час или два, пока они не будут готовы сосать грудь.

Если ваш ребенок не будет часто есть в течение следующих нескольких дней, сцеживайте молозиво вручную и капайте ему в рот каждые пару часов, в том числе по крайней мере один раз между полуночью и 5 часами утра, чтобы увеличить выработку гормонов молоком. Когда ваш малыш проснется, вам, вероятно, захочется пристально посмотреть друг на друга и получить удовольствие от знакомства друг с другом. Прочтите раздел о ночах без сна, чтобы узнать больше о сне.

Если ваш ребенок нуждается в особом уходе

Вы по-прежнему самый важный человек для вашего ребенка. Они узнают ваш голос и запах, и им понадобится ваше молоко, как только они смогут есть. Грудное молоко защищает ребенка от НЭК (повреждения кишечника) и других заболеваний, поэтому попросите персонал показать вам, как сцеживать молоко вручную. Если вы здоровы, начните сцеживать руки в течение шести часов после родов; если вы нездоровы, как только почувствуете себя в состоянии.

Пока ваш ребенок не сможет сосать грудь:
Сцеживайте молоко 8–10 раз в течение 24 часов, чтобы увеличить выработку молока, в том числе один раз в ночное время. Вы можете переключиться на использование молокоотсоса по мере увеличения количества молока. Разговаривайте с ребенком и прикасайтесь к нему как можно больше. Спросите сотрудников, когда вы можете начать с ними телесный контакт. Это помогает вашей выработке молока и вашему рефлексу выброса молока (приливу). Он также успокаивает и стабилизирует вашего ребенка, и он чувствует себя прекрасно.

Первые дни

День 2
Дайте ребенку много шансов научиться сосать грудь, держа его в контакте кожа к коже большую часть времени. Вы можете надеть платье или свободную пижамную верхнюю часть и обернуть их вокруг них или накрыть их одеялом. Ожидайте, что ваш ребенок будет есть от 8 до 12 раз в сутки, включая ночные кормления. Расслабьтесь и наслаждайтесь этими особыми часами вместе.

День с 3 по 5
Ваше молозиво начнет менять цвет с золотистого на голубовато-белый по мере выработки большего количества молока. Ваша грудь начнет ощущаться наполненной, даже налитой кровью или болезненной, из-за чего вашему ребенку будет труднее правильно сосать грудь. Они должны получить глубокий захват, чтобы кормление не вызывало боли в сосках, поэтому: кормите грудью (или сцеживайте) часто. Если ваша грудь стала мягче и комфортнее после кормления, ваш ребенок получает молоко.

Избегайте использования бутылок или пустышек. Если необходима добавка, попробуйте использовать ложку, гибкую чашку для кормления или шприц. Используйте холодный компресс на 15–20 минут между кормлениями, чтобы уменьшить опухоль, или положите холодные листья капусты внутрь бюстгальтера. Прикладывайте влажное тепло к груди на две минуты непосредственно перед кормлением, чтобы ускорить выделение молока.

Проблемы с кормлением

Если ваш ребенок сонный из-за трудных родов или приема лекарств, он может плохо сосать. Вы можете капать сцеженное вручную молозиво прямо в рот или давать его из чашки, ложки или шприца. По мере выработки большего количества молока вы можете использовать молокоотсос до тех пор, пока ваш ребенок не начнет хорошо сосать. Попросите помощи, чтобы наладить грудное вскармливание. Когда они соприкасаются, вам должно быть комфортно (после первых нескольких глотков).

Если вашему ребенку трудно сосать грудь

Когда ваш ребенок качает головой и облизывает сосок, ему, естественно, легче сосать грудь. Смягчение обратным давлением имеет аналогичный эффект, удаляя жидкость из области соска: нажмите всеми пятью пальцами одной руки вокруг основания соска.

Осторожно надавите примерно на минуту, чтобы оставить на ареоле кольцо небольших ямочек. Вы также можете нажимать боковыми сторонами пальцев. Поместите большой палец на одну сторону соска и два пальца на другую сторону, где будут губы вашего ребенка.

Падение гормонального фона после родов может вызвать у вас эмоциональные переживания, расстройство или плаксивость. Это абсолютно нормально и обычно длится всего несколько дней.

Желтуха

Желтуха у новорожденных является обычным и нормальным явлением. Правильное начало грудного вскармливания может предотвратить превращение его в проблему, требующую лечения. Если у вашего ребенка желтуха, частое кормление грудью и/или сцеженное грудное молоко помогут избавиться от желтого пигмента билирубина. Если необходимо дальнейшее лечение, на нашей странице «Желтуха у здоровых новорожденных» есть дополнительная информация.

Ночи бодрствования

Пока ваш ребенок маленький, вы обнаружите, что некоторые ночи особенно бодрствуют, включая вторую ночь непосредственно перед тем, как «приходит» молоко. Ваш ребенок может хотеть есть очень часто, засыпать, а затем снова просыпаться, протестуя, если его усыпить.

Держите ребенка рядом, чтобы он чувствовал ваше присутствие и слышал биение вашего сердца, как в утробе матери. Позвольте ему чаще сосать грудь — это повысит выработку молока.

Если вам нужно усыпить их, подождите, пока они не заснут глубоким сном. Вы можете накрыть их простыней или одеялом во время кормления, а затем положить их на одеяло, чтобы избежать контакта с прохладной поверхностью.

Избегайте использования варежек — их руки знакомы и успокаивают, варежки кажутся странными. А прикосновение их кожи к вашей груди повышает уровень окситоцина и молока.

Никогда не поздно попробовать кормить грудью

Если ваши роды осложнились больше, чем вы ожидали, у вас с ребенком возникли проблемы или вы разлучены по какой-либо причине после родов, вам обоим может потребоваться немного больше времени, чтобы почувствовать тесную связь и начать грудное вскармливание. идет хорошо.

Если это случится с вами, держите ребенка при себе. Отклоняйте предложения других присматривать за ним — вместо этого попросите их сделать что-то практическое, чтобы помочь вам. Расслабьтесь вместе с вашим ребенком, прижавшимся к вам в непринужденных позах кормления грудью Biological Nurturing ™, либо легко одетым, либо в контакте кожа к коже. Проводите как можно больше времени, прижимая их тело к своему.

Примите вместе теплую ванну и сосредоточьтесь на том, чтобы просто восхищаться им. Вдохните их особый запах, прижмитесь к нему носом и поцелуйте — у некоторых матерей даже возникает желание лизнуть своих малышей. Все это может стимулировать естественный инстинкт вашего ребенка к кормлению и помочь вам почувствовать себя более материнской и чувствовать, что вы принадлежите друг другу.

Как часто моего ребенка нужно кормить?

У младенцев крошечные животики, поэтому они не могут долго ждать еды. Даже взрослые редко обходятся без напитков, закусок или еды дольше пары часов. Грудное молоко быстро переваривается, поэтому в первые недели ребенка нужно сосать довольно постоянно — не менее 8–12 раз в сутки, включая ночные кормления. Во время ночных кормлений вы выделяете больше гормона пролактина, вырабатывающего молоко. Поздние дневные/вечерние кормления также часто ближе друг к другу. Это «кластерное питание» нормально.

Когда грудь приспособится, она станет мягче. Это не значит, что у вас уменьшилось количество молока. Начиная с 3-го дня, 3–5 поо (как минимум размером с монету в 2 пенса) в сутки являются обнадеживающим признаком. Частые кормления — это постепенный переход от постоянного кормления в утробе матери. Голод — это новое ощущение для вашего ребенка, поэтому постарайтесь не заставлять его ждать, пока он не станет слишком отчаянным, чтобы хорошо поесть.

Следите за:

• Движениями рта, включая причмокивание или облизывание губ.
• Сосание губ, языка, рук, пальцев рук, ног, игрушек или одежды.
• Копаться, мотать головой или тыкаться носом в того, кто их держит.
• Много ерзает или извивается.
• Ссора.

Плач

Плач — это аварийная сирена природы и поздний признак голода. Он предназначен для быстрого вызова помощи. Помимо того, что это стресс для вас, это стресс для вашего ребенка. Плач повышает уровень кортизола (который может повлиять на развитие мозга) и повышает кровяное давление вашего ребенка. Жизнь станет счастливее для всех, если вы сможете быстро реагировать. Как только вы лучше узнаете своего ребенка, вы сможете понять, что ему нужно большую часть времени, как только он начнет суетиться, задолго до того, как ему нужно будет плакать. И ты научишься расслабляться, зная, что позаботишься о них.

Сосание

Следите за тем, как ваш ребенок сосет. Они будут сосать быстро, пока молоко не начнет течь. Как только молоко потечет, вы увидите схему сосать-глотать-сосать-глотать. Частота сосания постепенно снижается по мере продвижения кормления.

Когда глотательные движения начинают стихать, а ребенок расслабляется и засыпает, может быть полезно перейти на другую сторону. Это может побудить их принять еще немного.

Отдых

Многие мамы кормят лежа в постели ночью (или днем), чтобы больше отдохнуть. Исследования показывают, что если держать ребенка рядом, пока он спит, это защищает от синдрома внезапной детской смерти (СВДС), но вам никогда не следует спать с ребенком на диване или в кресле. Не делите постель с ребенком, если кто-либо из взрослых курит, употребляет алкоголь или принимает лекарства, отпускаемые по рецепту, или другие лекарства. Поговорите с руководителем LLL и прочитайте нашу страницу «Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании», когда вы решите, как лучше справляться с ночным временем.

Посетители

Устанавливать лимиты на посещения — это нормально — на самом деле это действительно хорошая идея. Первые несколько дней — это особый шанс для вас и вашего партнера мирно познакомиться с ребенком вместе. Если роды были трудными, может помочь записать историю своего рождения или поговорить с кем-нибудь о своих чувствах, чтобы помочь вам смириться с тем, как все это произошло.

Поддержка

Независимо от того, как проходят роды, с хорошими друзьями и поддержкой, большинство матерей и младенцев кормят грудью.
Позвонив руководителю LLL или посетив местную группу LLL во время беременности, вы обретете друзей по грудному вскармливанию и получите доступ к поддержке и информации с самого начала. Если у вас возникли проблемы в первую неделю или если ваш ребенок плохо ест, обратитесь за помощью как можно скорее.

Помимо вашей акушерки или патронажной сестры, вы можете связаться с руководителем LLL. Вы также можете найти много информации о распространенных проблемах в первые недели в нашем разделе «Дополнительная литература».

Написано Рэйчел О’Лири, Сью Апстоун, Карен Батлер и матерями LLLGB.
Фотографии Кимберли Силс Аллерс на этом сайте используются в соответствии с лицензией Creative Commons Черный Грудное вскармливание 360°  http://mochamanual.com/bb/

Дополнительная литература
Адаптация к материнству
Кесарево сечение и грудное вскармливание
Позиционирование и насадка
Комфортное грудное вскармливание
Набухшие молочные железы – меры профилактики и лечение
Достаточно ли молока получает мой ребенок?
Мой ребенок не будет сосать грудь
Желтуха у здоровых новорожденных
Безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Sleepy Baby: Почему и что делать www.