Бандаж после родов — как правильно одевать и носить послеродовой бандаж?

Об обновлении своего гардероба будущая мама думает уже с первых недель беременности. И это не удивительно, ведь все мы хотим выглядеть красиво, вне зависимости от времени года, погоды и настроения. Во время беременности женщины преображаются и становятся еще более привлекательными, а платья позволяют им подчеркивать свою женственность и неотразимость.

Существуют разные фасоны платьев для беременных, которые вы можете подобрать специально для своей фигуры.

Варианты платьев для беременных

Животик растет постепенно, поэтому в первые месяцы беременности женщина еще может носить привычные платья, кроме тех, которые сильно обтягивают фигуру. Во втором триместре нужно будет задуматься об обновках.

Платья можно носить в любое время года. Летом уместны просторные летящие сарафаны и нежные изделия с цветочными принтами. Зимой можно носить спортивные модели, например, для прогулок собакой по утрам или же для поездок за город, и классические утепленные.

Все предложения для беременных женщин по их назначению можно разделить на следующие:

1. Официальные (офисные платья) – приталенный крой, плотный материал и отсутствие ярких рисунков, принтов и нашивок. Такие модели шьются из однотонных тканей. Оптимальные цвета для такой одежды – серый, коричневый, черный, бежевый, бордовый, синий и изумрудный. Выберите тот оттенок, который подчеркнет ваши глаза и сделает взгляд более выразительным.
2. Повседневные. Модели, в которых можно пойти как на фотосессию, так и на встречу с подругой. Они бывают прямыми, с завышенной талией, с А-образным силуэтом и многие другие. Вариантов существует очень много, поэтому будущая мама сможет подобрать для себя что-то по вкусу.
3. Спортивные. Платья для активного отдыха на природе или же для комфортных поездок в другие города выглядят как удлиненные худи. Обычно они дополняются капюшоном и вместительными карманами. Модели, которые утеплены флисом, – не редкость, ведь в них тепло и уютно.
4. Вечерние. Подобрать красивый фасон платья для беременных хочет каждая женщина, тем более по особому поводу. В яркой и элегантной одежде можно пойти в театр, в ресторан, на свадьбу или, например, на корпоратив.

Чтобы определиться, какие фасоны платьев для беременных вам нужны, проанализируйте содержимое всего гардероба. Лучше выделить на это весь день, чтобы без спешки понять, что вы сможете носить в ближайшие месяцы, а что наденете только после рождения малыша.

Большинство платьев для беременных женщин характеризуются:

• отсутствием ярко выраженной талии – в наших каталогах преобладают свободные фасоны;
• классическим, романтическим и фольклорным стилем;
• крупными узорами;
• акцентом на плечах и зоне декольте;
• рисунками, принтами и аппликацией.

Чтобы будущая мама могла носить платье и после родов, оно должно быть дополнено специальными секретами для кормления. В каталоге интернет-магазина Proud Mom есть много моделей для кормящих: покупайте наряд два в одном и экономьте свои деньги без ущерба для комфорта.

Рассмотрите следующие красивые фасоны платьев для беременных:

• А-образные – расклешенные от верха книзу, скрывают живот, подчеркивают плечи и грудь. Подходят для всего периода беременности, в том числе и для последних недель. Такие изделия часто дополняются вышивками и аппликациями в районе груди;
• платья-рубашки – бывают разной длины (до колена или же в пол) и дополняются поясом, который завязывается над животом;
• обтягивающие – шьются из качественного трикотажа с добавлением эластана, который красиво садится на фигуре;
• ампир – с завышенной талией, скрывают животик и подчеркивают грудь. Такой фасон используется как в повседневных платьях для беременных, так и в вечерних;
• футляр – подходит для первых месяцев беременности, когда животик еще небольшой. Такое изделие можно носить в офис: оно соответствует дресс-коду большинства компаний;
• трапеция – подходит для первого и второго триместра. Такие модели похожи на А-образные модели, но они не такие широкие.
• туника – платье такого фасона немного укорочено, поэтому носить его нужно с лосинами, леггинсами или брюками. Подходит для всех сроков, позволяет сделать акцент на груди, руках и плечах.

Фасоны вечерних платьев для беременных

Будущие мамы, как и другие женщины, с удовольствием ходят на выставки, в театры и в рестораны. Красивое вечернее платье также можно надеть на фотосессию: почему бы не позволить себе выглядеть на все сто? Выбирая торжественный наряд, обращайте внимание на его размер, цвет, фасон и стиль.

Такие изделия для беременных обычно относятся к следующим стилям:

1. Классический. Соответствует требованиям дресс-кода, поэтому подходит для женщин, которые работают в офисах и бизнес-центрах. Характеризуется строгостью и минимализмом. Платья для беременных в классическом стиле шьются из плотных тканей, обычно на них не используется отделка. Распространенные фасоны – прямой, А-образный, трапеция.
2. Кантри. Оборки, летящие ткани и определенная цветовая гамма (белый, коричневый, оранжевый, цвет слоновой кости) характеризуют этот стиль. Платья для беременных с завышенной талией, декорированные в этом стиле, не стесняют живот. С каждым годом в коллекциях российских и зарубежных брендов таких изделий становится только больше: они хорошо вписываются в городскую моду.
3. Повседневный. Простые ткани с преобладанием хлопка, сочетание двух-трех цветов в одной модели, удобные. Фасоны в рамках этого стиля также соответствующие: туники, платья-рубашки и А-образные модели.
4. Бохо. Выглядит очень необычно и ярко. Раньше его любила только творческая богемная молодежь, но сегодня его с удовольствием носят будущие мамы в теплое время года. Изделия в стиле бохо выделяются этническими мотивами.

Вечерние короткие и длинные платья для беременных женщин бывают разных фасонов. К ним относятся:

1. Обтягивающие модели. Изделия, которые обтягивают животик и подчеркивают формы будущей мамы, шьются из качественного трикотажа. Такие однотонные модели часто дополняются декоративными элементами в виде бусин, страз или пайеток.
2. Ампир. Завышенная талия уместна в любых моделях. Вечерний наряд «ампир» обычно дополняется атласной юбкой и кружевным верхом. В такой модели вы сможете выглядеть как принцесса, которая пришла на торжественный бал. Животик, который растет с каждой неделей, не станет помехой для красивой одежды на выход.
3. Футляры. Классическое черное платье фасона «футляр» будет хорошо смотреться на беременных женщинах в первом и втором триместрах беременности. Оно может выглядеть элегантно и с минимумом декоративных элементов.

Также производители одежды для будущих мам шьют платья с кокеткой. Они визуально уменьшают живот, смотрятся очень мило и нежно. Такие модели можно надевать в кафе, в театр или, например, на день рождения.

Еще один вариант фасона вечернего платья для беременной – модель с воланами и складками. Такое изделие скрывает не только живот, но и грудь, которая также увеличивается во время вынашивания малыша.

Праздничные наряды также представлены моделями с открытыми плечами (они делают верхнюю часть тела более выразительной) и разными фасонами платьев для беременных, которые скрывают живот.

Фасоны платьев для беременных, скрывающих живот

Не все женщины хотят, чтобы окружающие знали об их положении. С помощью правильно подобранной одежды в первом и во втором триместрах беременности еще можно скрывать живот. От фасона зависит очень многое, в том числе и то, на каких частях тела будет сделан акцент.

Скрыть животик можно с помощью:

1. Платья с завышенной талией. Обтягивающее сверху и свободное снизу – именно так выглядит эта модель. За счет такого кроя небольшой животик не будет заметен.
2. Свободной туники. Мешковатый наряд, который смотрится женственно, отвлекает внимание от живота и «переключает» его на верхнюю часть фигуры. Большие рисунки и принты на тунике также позволяют беременной скрывать свое положение.
3. А-образной модели. Если носить такие изделия, то животик получится прятать первую половину срока.

Беременность – это прекрасно, но если вы не хотите сообщать о ней в первые месяцы своим знакомым и коллегам, подбирайте одежду правильно. В нашем интернет-магазине вы непременно найдете подходящую для вас модель для любого повода.

Фасоны летних и зимних платьев для беременных

Поздней весной, летом и ранней осенью погода позволяет будущим мамам долго гулять и носить легкую одежду с короткими рукавами. В качестве основных материалов используются лен, ситец и хлопок – эти натуральные ткани хорошо пропускают воздух.

Среди фасонов летних платьев для беременных обратите внимание на:

1. Модели в пол с античными и греческими мотивами. Они характеризуются светлыми оттенками, кружевом, оборками и этническими мотивами. Такие изделия предназначены для теплой погоды в летние дни.
2. Расклешенные с А-образным силуэтом. Легкие и летящие, они хорошо смотрятся на беременных женщинах и позволяют им чувствовать себя комфортно.
3. Модели «ампир». Этот фасон актуален в любое время года, в том числе и летом.
4. Туники. Они могут быть как обтягивающими, так и свободными.

Фасоны летних платьев для беременных очень удобны для повседневной жизни. В них можно гулять по городу, ездить на море или же просто сидеть в кафе и общаться с подругами. Заранее подумайте, модели каких цветов вы будете покупать. Летом точно не стоит делать акцент на темных оттенках: хотя бы один раз примерьте персиковое или небесно-голубое изделие, и вы больше не захотите носить мрачную одежду для будущих мам.

Если в платье с коротким рукавом станет холодно, сверху можно накинуть кардиган, джемпер или свитшот.

Когда температура воздуха постепенно опускается, а дожди и снег бывают все чаще, нужно позаботиться о теплой, удобной и красивой одежде для будущей мамы. Платья можно носить не только летом, и известные бренды, которые предлагают товары для беременных, демонстрируют это в своих коллекциях. Фасоны платьев для беременных на осень и на зиму должными быть закрытыми (с длинными рукавами и как минимум до колена).

В каталогах для беременных можно найти такие фасоны зимних платьев:

1. Футляр. Теплое платье можно носить в офис или же на праздник. Смотрится очень уместно в деловой и в торжественной обстановке.
2. Свободный крой. Просторными могут быть не только летние модели из легких тканей, но и изделия на зиму.
3. Трапеция. Немного расклешенное книзу платье скрывает живот (пока он еще не очень большой) и подчеркивает красоту плеч и груди.

Помните, что беременность – это не повод отказываться от красивой, женственной и элегантной одежды. Платья можно носить и в течение девяти месяцев беременности, не отказывая себе в привычных занятиях. Повседневные, классические, свадебные, вечерние, спортивные – выбирайте нужный стиль и определяйтесь с фасоном, который лучше всего будет сидеть на вашей фигуре.

На сайте онлайн-магазина Proud Mom представлены платья для беременных разных фасонов – от обтягивающих моделей до свободных. Выбирайте стильную одежду от российского бренда и радуйтесь каждый раз, смотря на свое отражение в зеркале!

поможет ли убрать живот. Politeka

27 июля, 11:28

Читати українською

Любая молодая мама хочет выглядеть привлекательно и как можно быстрее восстановиться сразу после появления малыша на свет. В этом вам может помочь бандаж – это всем известное и проверенное средство, помогающее привести себя в форму

Послеродовой бандаж — отличный помощник при восстановлении живота после рождения ребенка. Сейчас даже создают такие модели, которые абсолютно незаметны под одеждой. Может стоит попробовать?

Зачем нужен послеродовой бандаж

• Для того, чтобы матка скорее вернулась в прежний размер.
• Для профилактики опущения внутренних органов брюшной полости.
• Для поддержания мышц живота и возвращения их тонуса.
• Для фиксации швов после кесарева сечения.

Послеродовой бандаж: трусы

Кому нужно носить бандаж

Если ты столкнулась с какой-то из этих проблем, то тебе показано ношение послеродового бандажа:

• Растяжки на животе, сильное его обвисание.
• Сильные боли в области живота, в особенности после кесарева сечения.
• Искривление позвоночника, боли в спине, остеохондроз.
• При снижении тонуса мышц.

Кому противопоказан послеродовой бандаж:

Если что-то из нижеперечисленного касается тебя, то, увы, ношение послеродового бандажа тебе запрещено.

Популярные статьи сейчас

Показать еще

• Заболевания почек, которые сопровождаются отечностью.
• Болезни желудочно-кишечного тракта.
• Швы на промежности. В этом случае бандаж замедляет их заживление и может вызвать воспаление.
• Аллергия на материалы, из которых изготовлен бандаж.
• Кожные заболевания.

Послеродовой бандаж: фото

Послеродовой бандаж: виды

1. Универсальный бандаж. Представляет собой пояс, одна сторона которого шире, другая уже. Надевать его надо широкой стороной к животу. Отлично поддерживает живот, можно использовать и до, и после родов. Наиболее выгодный экономически.
2. Пояс. Это такая эластичная широкая лента, которая имеет вставку для живота. Застегивается на липучки, поэтому легко регулируется под любой размер живота. Во время ходьбы поднимается, что делает его не слишком удобным. Но очень хорошо фиксирует швы после кесарева, не дает возникнуть грыже, хорошо утягивает живот.
3. Трусы. Бандаж в виде трусов с вставкой в области живота надевается поверх обычных трусов. Застегивается на крючках, плотно держится, не спадает, отлично держит форму, удобный, не виден под одеждой. Но не во всех есть внизу застежки, чтобы не снимать его во время походов в туалет, а также его необходимо стирать каждый день.
4. Корсетные трусы и бермуды. Отличаются завышенной талией и удлиненной линией бедер. Отлично держит живот, а также формирует красивую фигуру, помогает избавиться от целлюлита, уменьшить растяжки, подтянуть талию и бедра.
5. Юбочка. Такая же, как и пояс, только шире — охватывает и талию, и бедра. Поэтому помогает формировать красивую фигуру.

Если ты хочешь носить послеродовой бандаж, за и против должны быть полностью просчитаны. Не забудь перед этим посоветоваться с доктором, чтобы этот полезный предмет не стал для тебя источником дополнительных проблем.

Напомним, про спорт во время беременности: главные правила безопасности. При отсутствии строгих запретов врачей, умеренная и продуманная физическая активность пойдет только на пользу.

Как сообщала Politeka, про рождение умного ребенка: какие продукты необходимо употреблять во время беременности.

Также Politeka писала, о родах летом: плюсы и минусы.

Как быстро убрать живот после родов

Настал радостный момент – вы можете прижать долгожданного младенца к груди. Благополучные роды позади вы с ребенком дома. Казалось бы, ничто не омрачает радость материнства, но отражение в зеркале всякий раз портит настроение. На том месте, где не так давно красовался плоский красивый животик, наблюдается неестественно большое брюшко. Что делать, чтобы убрать живот после родов? Многим мамам помогает послеродовой бандаж, который можно купить в нашем интернет-магазине «Дочки-Cыночки».

Помощь сразу после родов

В первые недели после родов убрать живот трудно. Первое, что приходит на ум, – физические упражнения. В данном случае торопиться нельзя: организму нужно время на восстановление – минимум 4 недели. Но начинать трудиться на благо своей фигуры необходимо уже сейчас. Поможет в этом послеродовой бандаж. Его разрешено использовать с первого дня после рождения ребенка. Стоит обратить внимание на универсальные варианты, которые будут полезны во время беременности. Например, бандаж Mama Comfort Идеал.

Положительное действие заключается в восстановлении тонуса мышц, уменьшении нагрузки на поясничный отдел и, как следствие, снижении болевых ощущений в спине. На собственном опыте можете убедиться, помогает ли бандаж убрать живот после родов. Также быстро вернуть былые формы помогут:

• обертывания с натуральной косметической глиной;
• массаж витаминосодержащими маслами;
• контрастный душ;
• прогулки – принесут пользу вам и малышу;
• грудное вскармливание – сокращения матки, которое провоцирует этот процесс, благотворно влияют на фигуру;
• правильное здоровое питание.

Важно!

Как и любое медицинское изделие, послеродовой бандаж имеет свои противопоказания к применению. Прежде чем его использовать, стоит проконсультироваться у врача.

Как убрать живот после родов?

Мгновенного результата ожидать не стоит, но, ежедневно прикладывая усилия, можно добиться замечательных результатов. Заметив первые изменения в лучшую сторону, вы получите стимул двигаться дальше к поставленной цели.

Используйте все рекомендации в комплексе. На прогулку выходите после контрастного душа. Всегда вовремя принимайте пищу. Кормящей маме противопоказана низкокалорийная диета. Вы просто можете следить за рационом, исключая жирную, соленую и жареную пищу.

Выводы

Носить послеродовой бандаж необходимо сразу после родов. Перед сном его рекомендуется снять, на протяжении дня быть в нем не более 10 часов. Внутренняя часть качественных моделей выполнена из стопроцентного хлопка. Натяжение регулируют застежки-липучки. Изготовители все продумали, чтобы женщина смогла вернуть утраченную форму.

Послеродовой бандаж: как восстановить форму живота

После родов многие женщины задаются вопросом: «Следует ли носить послеродовой бандаж?». Разберемся, для чего такой бандаж служит, кому он действительно необходим, а кому противопоказан.

Матка во время беременности увеличивается и растягивает своим объемом кожу и мышцы живота. В результате чего женщина замечает, что ее живот после родов, увы, не возвратился в прежнее состояние: выглядит он, как на пятом-шестом месяце беременности.

Вернуть мышцам и коже живота былую форму помогает послеродовой бандаж. Ношение бандажа (в сочетании со специальными упражнениями) делает живот плоским уже спустя пару недель после родов. При этом достоинство послеродового бандажа состоит в возможности использовать его сразу после родов, в то время как делать специальную гимнастику женщина сможет не сразу. Кроме этого, послеродовые бандажи уменьшают нагрузку на спину.

Какой послеродовой бандаж лучше выбрать?

Носить можно и послеродовые бандажи, и комбинированные. Бандажи комбинированные разработаны для ношения как в период беременности, так и после родов. Изготавливают их в виде эластичного пояса, при этом различные части имеют разную ширину.

При беременности бандаж носят узкой частью вперед, а после родов — наоборот, чтобы широкая часть утягивала живот. Удобны бандажи, имеющие на бедрах дополнительные застежки-липучки для регулирования объема изделия по центру и по бокам. Такие бандажи могут иметь форму эластичной ленты либо трусов с плотной вставкой на животе. Надевают их на нижнее белье.

Бандажи должны быть непременно гигроскопичными, впитывать влагу и пропускать воздух. Лучшими являются бандажи, имеющие в составе эластан, микроволокно и хлопок.

Обычно бандажи-ленты соответствуют по маркировке размера нижнему белью женщин. Приобретая бандаж в виде трусиков, следует выбирать на размер больше своего обычного размера белья.

Противопоказания для использования

Некоторые возникающие после родов проблемы препятствуют ношению бандажа: воспаление послеоперационных швов, кожные и аллергические заболевания, боль в животе, заболевания ЖКТ, болезни почек, сопровождаемые отечностью.

После кесарева сечения носят специальные послеоперационные бандажи. Это могут быть бандажи в виде широкого пояса на застежке-липучке либо в виде юбки-пояса с плотной вставкой на животе, которая фиксирует послеоперационный шов и поддерживает мышцы передней брюшной стенки.

Может бандаж убрать живот если не рожала. Как правильно и сколько носить бандаж после родов: виды и рекомендации

– это испытание для организма женщины. Лишний вес после родов частично уходит сразу, часть килограммов теряется в первый месяц, а далее все зависит от ваших усилий и стараний. Многие худеют при кормлении ребенка грудью, даже увеличивая калорийность питания. Но, тем не менее, подтянуть мышцы живота, вернуть былую талию можно только ежедневно занимаясь физическими упражнениями, массажем, ношением специального бандажа.

Как убрать живот после родов в домашних условиях – спрашивают многие женщины, ведь хочется быть самой красивой, стройной, успешной.

Утягивающий бандаж

Он действительно помогает убрать живот после родов. Сейчас много бандажей 2 в 1, которые предназначены для поддержания живота во время беременности и после родов. Ношение бандажа во время беременности обеспечит не только должную поддержку живота, предотвращая растяжение мышц, но и защищает позвоночник женщины от перегрузок. После родов не пренебрегайте бандажом, тонус мышц живота ослаблен, бандаж будет отличной помощью. сечения синтетический бандаж носить не рекомендовано. Необходим специальный послеоперационный бандаж с хлопчатобумажным внутренним покрытием, пропускающий воздух.

После родов прошло несколько недель, а это значит, что вы можете приступить к физическим упражнениям. Если у вас возникают сомнения по этому поводу, проконсультируйтесь с врачом, а далее со спокойной душой принимайтесь за упражнения, которые помогут полностью убрать живот, привести фигуру в хорошую форму.

Физические упражнения на пресс в домашних условиях

Качайте пресс
. Есть несколько простых упражнений на мышцы верхнего и нижнего пресса. Лягте на пол, руки за головой, ноги прямые. На счет раз отрываемся от пола – вдох. На счет два возвращаемся в исходное положение – выдох. Для укрепления мышц нижнего пресса рекомендовано упражнение «Велосипед». Заменить его можно поднятием ног под прямым углом.

Наклоны и повороты – упражнения для подтяжки линии талии
, укрепления боковых мышц живота. Выполняйте по сто поворотов и наклонов в каждую сторону.
Занятия танцами, в том числе восточными рекомендованы, будут способствовать подтяжке живота. При невозможности заниматься специализированными танцами, танцуйте дома под ритмичную музыку. Танцы – своеобразная разминка, лучше танцевать перед выполнением упражнений на пресс и другими силовыми упражнениями.

Крутите обруч.
Чем обруч тяжелее, тем больше усилий требуется для того чтобы удержать его, но в тоже время эффект от кручения такого обруча гораздо выше.
Все спортивные атрибуты будут вашими помощниками при занятиях. Фитбол, обычный мяч, велотренажер, гантели – не забывайте о них, разнообразьте ваш комплекс упражнений.

Массаж живота перед и после упражнений

Перед началом тренировки вы можете помассировать живот специальным скрабом с жесткими абразивными частичками, это усилит кровоснабжение. Подойдет, конечно, любой скраб. Приготовить отличный скраб можно и самостоятельно. К примеру, можно использовать кофейную гущу, оставшуюся после утреннего кофе. После обработайте живот антицеллюлитным кремом, обмотайте обычной пищевой пленкой и наденьте бандаж. Заниматься с бандажом будет удобней. А искусственно созданный эффект сауны поможет быстрее убрать живот после родов.

После занятий рекомендован душ. Приобретите силиконовые баночки для массажа. Нанесите на тело гель для душа, а потом помассируйте проблемные места баночками. Массаж подтягивает кожу, делает ее гладкой, приводит в тонус мышцы. Можно выполнять самомассаж, применяя технику разминания, растирания, вибрации.

Матка какое-то время еще находится в увеличенном состоянии. Ребенок родился, но ведь матка не может сразу же принять размеры и вернуться в тонус, как до родов, поэтому придется немного подождать.

Многие женщины, чтобы помочь себе, надевают после родов бандаж
. Некоторые врачи поддерживают такое начинание, другие же – запрещают.

В чем же дело, почему так? Нужен ли послеродовой бандаж? Когда надевать послеродовой бандаж? Cколько носить бандаж после родов? Давайте попробуем в этом разобраться.

Нужен ли бандаж после родов?

У многих женщин роды протекают по-разному. Одни рожают сами, другим делают . У одних есть наружные швы на промежности, а у других они или вообще отсутствуют.

Также и ношение бандажа – дело сугубо индивидуальное.

А это уже рассматривается в каждом случае отдельно.

Показания

Ведь молодая мама не может просто лежать и ждать, пока заживут швы, ей нужно вставать к малышу, кормить, пеленать, носить на руках и качать, а с операционным швом это очень сложно. Поэтому бандаж в данном случае будет хорошим помощником.

Еще один случай, когда бандаж показан, это проблемы со спиной: искривление позвоночника, сколиоз, радикулит.

После родов все эти заболевания обостряются, поскольку нагрузка на позвоночник довольно существенна как во время беременности, так и после рождения ребенка, что вызывает зачастую сильные , ей нужна дополнительная помощь. И в этом случае бандаж пригодится.

Противопоказания

Первое и самое главное
— это . Доктора полагают, что бандаж ухудшает кровообращение в брюшной полости, поэтому швы будут заживать долго, и не исключено их воспаление.

Но если женщина, имея внутренние или наружные швы, все же решилась на ношение бандажа, то при первых признаках воспаления, его следует снять.

И еще одно противопоказание, это отечность, к которой могут привести такие заболевания как болезни почек, желудочно-кишечного тракта, боли в животе. Встречаются и аллергические реакции на ткань бандажа.

Когда надевать?

При наличии показаний послеродовый бандаж надевается сразу после родов или на следующий день. Это зависит от того, сразу же встает женщина с кровати и идет по своим делам, или же в первые сутки она лежит.

После родов доктор осматривает роженицу
, после чего обычно и решается вопрос о ношении бандажа. Если имеются какие-либо противопоказания
, то доктор расскажет о них и объяснит, почему именно вам не стоит носить послеродовый бандаж.

Если же у вас, напротив, имеются показания
, то доктор сам порекомендует вам определенный бандаж и объяснит, как его носить.

Как правильно и сколько носить?

Как долго носить послеродовой бандаж? Этот вопрос интересует всех женщин носящих бандаж. Сколько же нужно его относить, чтобы достичь желаемого эффекта?

У каждой женщины все индивидуально, поэтому сроки колеблются от 4 до 6 недель
и зависят от особенностей организма. Никто точно не может сказать, насколько быстро матка придет в тонус, да и кожа у каждой женщины разная.

У одних все происходит быстро, и вновь живот становится плоским, а кожа упругой. У других такого эффекта можно и не достичь.

Но больше 6 недель бандаж носить все же не стоит
, поскольку по истечению этого срока матка сама приходит в тонус, кожа стягивается, и бандаж становится бесполезным.

Если же женщина носит бандаж по специальному назначению врача, например, после кесарева сечения, то бандаж следует снимать после заживления шва
, когда нагрузка на брюшную полость становится менее опасной для здоровья.

Обычно для этого достаточно четырех недель
, но у каждой женщины швы заживают по-разному, и при плохом кровообращении заживление шва может затянуться. Таким женщинам носить бандаж следует дольше.

А вот как носить бандаж
– это уже совсем другой вопрос. Способы ношения бандажа после родов зависят от их вида.

Виды послеродовых бандажей

1. Универсальные бандажи
   . Такими бандажами можно пользоваться как до родов, так и после. Только до родов нужно носить узкой частью спереди, а после родов – наоборот – вперед широкой частью.
2. Бандаж-трусы
   . Такие трусики очень похожи на дородовые, имеют высокий верх из плотной ткани. Они более удобны в использовании по сравнению с универсальным бандажом.
3. Бандаж-бермуды
   . Он имеет не только высокий верх, но и закрывает бедра и даже может доходить до колен. Такой бандаж рекомендовано использовать женщинам, которые хотят втянуть не только живот, но и бедра с ягодицами.
4. Бандаж-юбка
   . Это полоска ткани на липучках, которая надевается поверх белья и прикрывает верхнюю часть бедер и талию.

Отзывы

Каждая женщина относится к бандажу по-разному, но, сколько бы об этом не рассказывали и не говорили другие роженицы, пока лично сам не попробуешь, все будет казаться совершенно непонятным
.

Многие женщины
просто физически не могу надеть бандаж в первый день. А на второй день уже и надели бы, только это зависит от вида бандажа.

Попробуй надеть бандаж-трусы
, когда швы на промежности еще болят, а если еще и застежки снизу нет, то каждый раз его придется снимать и снова надевать!

Зато после выписки
таким бандажом пользоваться одно удовольствие: и прокладка удобно крепится, и живот с бедрами поддерживаются.

И все же некоторые женщины не могут носить бандажи любого вида
, ведь в них не очень удобно: они сковывают движение. А когда еще и все болит, стоит ли мучиться, может, лучше заменить бандаж ?

В любом случае, станете ли вы использовать бандаж или нет, зависит от вас, но самое главное
, что вы заботитесь о себе, думаете о том, как сохранить и вернуть прежнюю форму. Ведь если есть стремление, то обязательно будет и результат.

Статья правильная и полезная с любой точки зрения. Я двумя руками голосую за ношение женщинами бандажа, как до родов, так и в послеродовом периоде. Это дело очень хорошее.

Сегодня выпускается такое разнообразие моделей и форм, что любая женщина сможет выбрать тот, который ей подходит лучше. Важно только подобрать его по размеру
.

То есть он не должен быть перетянут или, напротив, перерастянут. На бандажах размеры всегда чётко прописаны. Нужно хорошо промерить свои размеры
, обратиться к специалисту в медтехнике или аптеке, где приобретается. И женщине всегда помогут выбрать правильную модель.

Дородовой бандаж рекомендую носить женщинам
, чтобы исключить давление плода на шейку, провоцируя ее раннее раскрытие. Тем, у кого угроза выкидыша реальна, ношение бандажа помогает доносить беременность до нужного срока без риска. И, порой, только благодаря этому роды проходят в положенные сроки, а не раньше.

Важно только вовремя перестегивать крючки застежек, чтобы не создавать излишнего давления на растущий живот, если модель предусматривает ее ношение на разных сроках беременности. Или вовремя менять на новый размер.

После выписки из роддома бандаж быстрее позволит вернуть форму растянувшимся мышцам
, облегчит выполнение работы, не позволяя напрягаться лишний раз. Ведь мамочки, вернувшись, дома начинают вести бурную деятельность по наведению порядка, да и малыш не даст посидеть без дела.

Что касается применения его после кесарева сечения
, то, опять же, не вижу никаких причин для того, чтобы от него отказываться. Наоборот, он не позволяет шву растягиваться, фиксируя его, сохраняя эстетику шва.

В своё время, когда бандаж фабричный найти было невозможно, мы перетягивали живот и простынями, и полотенцами лишь бы как-то облегчить себе состояние после родов и не дать растянуться животу и шву.

Сейчас бандаж это палочка — выручалочка. Можно только позавидовать современным роженицам.

Девушкам, которые в комментариях жалуются на дискомфорт при носке можно сказать, что, скорее всего, бандаж был выбран не правильно.

После благополучного рождения здорового малыша каждая женщина решает задачу, как восстановить фигуру, другими словами, как убрать живот после родов. Ведь именно на растянувшемся животе сказываются все последствия вынашивания и рождения ребёнка. Проблема решается не по мановению волшебной палочки, а естественным путём, но женщина при желании может ускорить восстановление.

Убираем живот после родов в домашних условиях

Возврат стройной фигуры – дело индивидуальное: кому-то удаётся сделать это быстрее, кому-то нужно больше времени и усилий. Но попытаться убрать живот после родов в домашних условиях может каждая роженица.

Скорость возврата зависит от нескольких факторов:

• возраста;
• типа фигуры;
• веса до родов;
• веса и активности в период беременности;
• генетической склонности организма.

Иногда этот процесс затягивается до года. Только для сокращения матки до прежнего размера требуется около месяца, иногда больше. После кесарева сечения процесс происходит медленнее: от 2 до 2, 5 месяца. И только после этого разрешается выполнять действия, направленные на нормализацию фигуры.

Выделяют два главных направления действий, как убрать живот после родов:

• специальные упражнения;
• здоровое питание.

Следует уточнить, что упражнения после родов не отличаются от тех, которые направлены на устранение висящего живота вообще. Специалисты предлагают целую систему упражнений, таких как подъёмы таза и спины лёжа, кранчи, удержание корпуса, приседания у стены, сгибания и разгибания коленей, втягивание живота и проч. Это несложные, но эффективные упражнения для занятий в домашних условиях.

Но активность – это полдела, а по некоторой информации, – всего 30%. Остальные 70% гарантии в том, как убрать живот после родов в домашних условиях, зависят от правильного питания .

Принцип простой – расходовать больше калорий, чем потреблять. Таким образом организм, требующий энергии, будет вынужден тратить жир из запасов, уменьшая их размеры. Что, естественно, приведёт к потере веса и уменьшению живота. Ещё один совет – избегать пустых калорий, то есть простых углеводов и вредных жиров. Они содержатся в полуфабрикатах, сладостях, выпечке, мороженом.

Кстати, грудное кормление тоже активно содействует сжиганию калорий: во-первых, ежедневно их количество уменьшается примерно на 500 единиц, во-вторых, во время кормления выделяется гормон окситоцин, который стимулирует сокращения матки. А это, в свою очередь, помогает возвращать детородный орган в первоначальный вид.

Хорошим подспорьем в решении проблемы, как убрать живот после родов в домашних условиях, являются обыденные занятия: прогулки с детской коляской, передвижения и работа по дому, пеший подъем по ступенькам. Принимая душ, полезно растирать живот холодной водой: сначала по линии талии, потом круговыми движениями.

Как похудеть после родов и убрать живот?

Быстрее восстанавливается фигура в таких случаях:

• в более молодых женщин;
• у первородящих;
• если женщина кормит грудью;
• если за период вынашивания набрано не больше 13 кг.

Если женщина интересуется, как похудеть после родов и убрать живот, к её услугам – множество информации на эту тем, от рекомендаций квалифицированных специалистов – до практических советов других рожениц, которыми многие охотно делятся на форумах. К сожалению, иногда животик выпячивается даже тогда, когда вес пришёл в норму. Почему?

Оказывается, в результате гормональной перестройки жировые отложения распределяются по телу неравномерно. Особенно много жира скапливается на животе – для защиты плода от внешних факторов. Поэтому даже худощавые с виду женщины после родов могут иметь непропорциально большие, по их мнению, бёдра, ягодицы, живот. Что и заставляет их активно решать проблему, как убрать живот после родов.

Для избавления от лишнего жира нужны комплексные меры, в частности:

• физическая активность;
• правильный рацион;
• обильное питьё;
• рациональное распределение приёмов и количества пищи;
• специальные упражнения;
• продолжительное грудное вскармливание.

Задействовав такие инструменты, женщина сможет уменьшить жировую прослойку в проблемных местах и усилить брюшную мускулатуру, придав ей желаемую форму. Нормальным считается, если брюшная стенка выпячивается минимально, и живот выглядит плоским.

Как убрать растяжки после родов на животе?

К проблеме, как убрать растяжки после родов на животе, следует подходить комплексно. К сожалению, они быстро не исчезают. Действовать нужно постепенно, по таким направлениям:

• избавиться от лишнего веса;
• улучшать кровообращение в проблемной зоне;
• удалить шлаки и прочие вредные вещества;
• стимулировать упругость кожи;
• насыщать клетки кислородом, водой, витаминами;
• проявлять физическую активность;
• уделять внимание режиму питания и меню.

Возможно ли, и как убрать живот после родов без применения дорогих процедур? Несколько советов помогут женщине в самостоятельном решении вопроса.

Полезной манипуляцией от растяжек является ароматический массаж живота. Нужно втирать в кожу оливковое, касторовое, авокадо, миндальное масла или масляный раствор витамина Е.

Яйца активно насыщают кожу белком. Процедура выполняется просто: сбитое яйцо нужно нанести на зону растяжек, укутать целлофаном и тёплым полотенцем, выдержать 30 минут и смыть.

Уменьшают растяжки сочетания растительных и животных компонентов, например, смесь геля Алоэ вера с маслом печени трески, которую наносят на растянутую кожу.

Физические нагрузки занимают обязательное место в комплексе мер для уменьшения живота и растяжек. При возможности рекомендованы специальные целевые упражнения для проблемных зон.

Доказали свою эффективность и наружные способы, как убрать живот после родов, – массажи и компрессы. Простой массаж проводят по часовой стрелке. Для массажа также используют мёд, нанося его на массируемую поверхность. Одновременно медовый раствор (чайная ложка на стакан тёплой воды, с добавкой лимонного сока) принимают внутрь натощак. Напиток выводит шлаки, повышает иммунитет, стимулирует выброс жёлчи.

Испытанным и быстродействующим является такой способ: обмотать живот плотной тканью, покрыть компрессной бумагой или полиэтиленовой плёнкой. Процедура стимулирует потоотделение и уменьшение живота в проблемной зоне. Её можно сочетать с физическими упражнениями.

Впрочем, недавно родившая женщина достаточно уязвима для неблагоприятных факторов, поэтому должна подобные действия предварительно согласовать со своим врачом.

Убираем живот после родов хирургическим путём

Пластическая хирургия творит чудеса, и многие женщины, невзирая на всевозможные риски, обращаются к специалистам, чтобы убрать живот после родов хирургическим путём. Это недешёвая, но для многих доступная операция. Официальное название – абдоминопластика.

Суть процедуры – в удалении растяжения, излишков жира и подтяжке кожи. Операция позволяет восстановить пропорции и желаемый контур брюшной стенки. Абдоминопластика считается серьёзной операцией, длится до 4 часов, поэтому её проведение следует доверить квалифицированному и опытному специалисту.

К хирургической подтяжке живота обращаются не раньше, чем через полгода после родов, после завершения лактации, при таких показаниях:

• опущении передней стенки живота;
• чрезмерном скоплении жира;
• растяжении брюшной стенки и расхождении прямых мышц
• послеоперационных шрамах в этой зоне.

Не вдаваясь в подробности, остановимся на результате операции. Объективно оценить его можно только спустя год. Всё это время необходимо регулярно посещать клинику и соблюдать рекомендации пластического хирурга.

Абдоминопластика противопоказана: при диабете, сильном ожирении, сердечной и лёгочной недостаточности, наличии рубцов выше пупка. Не рекомендуется делать подтяжку живота, если женщина планирует вскоре снова забеременеть.

Способов, как убрать живот после родов, довольно много. Если найти «свой», то проблема решится. Но хорошо, чтобы женщина знала и чувствовала, что она остается любимой и желанной при любых обстоятельствах. А любимые всегда прекрасны.

Обычно пивной животик появляется к 30 годам, когда замедляется метаболизм, отложения образуются быстро, и избавиться от них становится тяжелее. Сокращается уровень тестостерона, который контролирует отложение лишнего жира. В пиве, как мы знаем, содержится много фитоэстрогенов (женских гормонов), которые портят мужскую фигуру. Обычно «пивное чрево» доставляет массу проблем, ведь фигура портится, становится рыхлой, теряет подтянутость. Одним из методов по избавлению от этой проблемы может стать бандаж для живота для мужчин.

Как убрать живот мужчине бандажом

Отметим, что длительная компрессия может стать успешным вариантом решения проблемы. Путем затягивания чрева происходит постепенное сокращение объема. Поэтому бандаж для мужчин на живот станет прекрасной альтернативой хирургическому вмешательству. Но пользоваться этим средством нужно осторожно. Не следует сразу сильно затягивать живот – это может стать стрессом. Делать это нужно постепенно, прибавляя сантиметр за сантиметром с каждым днем. Тогда только бандаж для мужчин от живота станет надежным спасением и не навредит.

Насколько эффективен бандаж на животе у мужчин

Бандаж для пивного живота на сегодняшний день имеет широкое распространение. Вообще бандаж – это пояс, изготовляющийся из прочного, гигиеничного материала, который можно стирать в мыльной воде. В некоторых случаях в бандаж могут быть встроены пружинки, пластинки из металла. К примеру, медицинский бандаж для подтяжки живота для мужчин используется при ряде заболеваний и в послеоперационный период. Применение пояса показано при следующих состояниях:

• грыжа;
• заболевания спины;
• период реабилитаций после операций;
• ожирение.

Бандаж для живота для мужчины – это, в первую очередь, предмет личной гигиены. Ухаживая за изделием, избегайте применения хлорсодержащих и отбеливающих средств. Не используйте машинную стирку, сушите пояс, не отжимая его. Правильно ухаживая за изделием, вы продлеваете срок его службы.

Эффективность использования бандажа при лишнем весе доказана. Но к данной проблеме стоит подходить комплексно. Следует практиковать правильное питание, вести более подвижный образ жизни. Очень важно избавиться от привычки выпивать много пива и не употреблять:

• фаст-фуд;
• чипсы, соленый арахис, семечки;
• хлебобулочные изделия;
• жирную и копченую пищу;
• сладости.

Поэтому если вы подойдете к разрешению проблемы серьезно, то бандаж для коррекции живота мужчине станет надежным помощником в борьбе с лишним весом.

Как выбрать бандаж для коррекции живота мужчине и полезные рекомендации по снижению веса

Бандаж лучше всего приобретать в специализированных отделах аптек, где продается медицинская техника и прочие аксессуары, а также можно заказать в Интернете, воспользовавшись рекомендациями менеджера. Перед покупкой убедитесь, что изделие целостно, не повреждено, на поверхности нет посторонних пятен и пр.
Также вместе с бандажом нужно практиковать упражнения по укреплению пресса. Хороший эффект дают статические упражнения. Полезно «держать уголок»: сидя на стуле, поднимать перед собой ноги (не сгибая). Можно вращать хулахуп. Хорошие результаты дает массаж: напрягите мышцы пресса и растирайте живот по кругу около 1 минуты. Вначале справа налево, затем наоборот.
И еще несколько советов:

1. Поменяйте свой образ – будьте собранными.
2. Больше двигайтесь.
3. Употребляйте растительную клетчатку.
4. Обязательным условием избавления от живота является очищение кишечника.
5. Ограничьте употребление жирного мяса.

Каждой новоиспеченной мамочке хочется как можно скорее прийти в форму, возвратиться к тем параметрам, которые были до беременности. И конечно же, всех волнует состояние кожи, ее обвислость на животе, бедрах. О ношении послеродового корсета знают все. Но действительно ли он помогает устранять обвисший живот? Что надо знать о бандаже и его эффективном использовании? Разберемся в актуальном вопросе.

О пoльзе и вреде бандажа

Назначение этого приспособления — восстановление привлекательности фигуры, и в частности живота. Послеродовый бандаж помогает уменьшить боли в спине и животе, которые очень часто беспокоят новоиспеченных мамочек. Он помогает сокращаться матке. Такой пояс фиксирует расслабленные мышц, не позволяет им обвисать, подтягивает их. Так что в принципе убирать живот он помогает. Но все индивидуально.

Прежде всего, новоиспеченная мамочка должна проконсультироваться у акушера-гинеколога, можно ли ей вообще носить послеродовый корсет, и когда лучше начинать. Ведь после родов женский организм сильно ослаблен, и любые самостоятельные решения могут навредить его восстановлению. Более того, можно заработать и серьезные проблемы, если ставить красоту во главе угла. Например, при воспалении швов после кесарева сечения никаких перетягиваний живота применять нельзя. Так швы будут заживать дольше. Ношение корсета не рекомендуется и при желудочных заболеваниях у женщины. В любом случае только доктор может оценить, как и какими темпами восстанавливается организм, сокращается матка, и тогда уже дать вам адекватный совет по поводу целесообразности ношения бандажа. Иногда случается и так, что женщина не может проконсультироваться с гинекологом по этому поводу. Тогда при отсутствии послеродовых осложнений можно попробовать носить корсет понемногу. Начните с одного часа, прислушивайтесь к своим ощущениям. Затем снимайте. В первые дни ношения послеродового бандажа максимальная длительность пребывания в нем не должна превышать три часа.

Особенности ношения корсета

Не стоит себя заставлять, жертвовать здоровьем ради красоты. Если начнет болеть под грудью, внизу живота, то дискомфортное приспособление лучше снять.

Отказаться от ношения послеродового корсета надо в таких случаях:

1. Когда чувствуете повышенную слабость при его ношении.
2. Если имеются наружные и внутренние швы.
3. Когда имеются недуги внутренних органов, расположенных в области ношения корсета.

При отсутствии этих противопоказаний бандаж можно носить. Если роды прошли легко, без осложнений, то надевать это приспособление можно на второй-третий день после счастливого события. Это рекомендуется делать в положении, лежа, когда мышцы максимально расслаблены. После надевания вставать нужно медленно, аккуратно, потому что давление после родов в брюшине снижено. Резкий подъем женщины может привести к головокружению, а порой и к обмороку, падению.

Не стоит надеяться, что одно только ношение послеродового бандажа укрепит слабые мышцы живота и подтянет их до того уровня, который был у женщины до беременности. Необходимо сочетать его ношение с выполнением упражнений, рациональным питанием. Важно выполнять упражнения, предназначенные для косых и прямых мышц живота — именно они нуждаются в подтяжке после родов.

О правильном выборе послеродового корсета

Сегодня каждая женщина может подобрать изделие, подходящее по функциональности, дизайну, ценовой категории. Корсеты классифицируют на такие виды:

1. Грация.
   Это утягивающая модель с вставками и многоуровневыми застежками. Она поддерживает мышцы брюшного пресса.
2. Эластичная лента.
   Представляет собой широкий пояс, регулирующийся на теле. Модель имеет специальные вставки, фиксирующие живот.
3. Шорты-корсет.
   Преимущество их в том, что помимо живота они утягивают и бедра, придают ягодицам упругость.
4. Бандаж-трусы.
   Модель не сползает и не перекручивается, однако в туалет в таком бандаже ходить неудобно. Утягивающие трусы также могут натирать кожу в паху.
5. Комбинированная модель
   — это универсальный пояс, который носят до и после родов. Он состоит из 2 частей: узкой дородовой и широкой послеродовой. Недостаток такого послеродового корсета в том, что он объемный и под одеждой выделяется.

как правильно надевать и носить

Источник фото: shutterstock.com

Для чего предназначен послеродовой бандаж

Бандаж – это широкий пояс, часто в форме корсета, из эластичной ткани, с обязательной плотной вставкой в районе живота. Он умеренно давит и поддерживает мышцы и скелет недавно родившей женщины.

Бандаж после родов нужен, чтобы:

• 
  поддерживать живот;

• 
  помочь мышцам брюшной стенки быстрее прийти в форму;

• 
  помочь матке быстрее сократиться;

• 
  предотвратить опущение органов брюшной полости;

• 
  после кесарева сечения помочь зафиксировать швы;

• 
  снять нагрузку с позвоночника и спины;

• 
  снизить болезненные ощущения в послеродовой период.

Ну и приятным бонусом ношения бандажа будет лучше сидящая поверх него одежда.

Виды бандажей

Чтобы бандаж сидел удобно, не мешал двигаться и выполнял все нужные функции, нужно выбрать подходящую по фигуре и качествам модель:

Универсальная модель
– совмещает функции дородового и послеродового бандажа, будет полезен при болях в спине.

• 
  Как выглядит: лента из тянущегося материала, один конец – широкий, другой – узкий, бывают вставки из перфорированного материала, которые позволяют коже дышать.

• 
  Как носится: во время беременности – узким концом на животе, после родов – широким, фиксируется с помощью липучек, надевается поверх нижнего белья.

• 
  Минус: не показан для длительного ношения.

Послеродовой бандаж-лента
– показан к ношению после кесарева сечения (отлично фиксирует швы) и при послеродовой грыже.

• 
  Как выглядит: эластичная лента шириной не больше 30 см, на животе есть вставка, крепится липучками.

• 
  Как носится: вставкой на животе, не выше талии, липучки помогают плотно закрепить ленту вокруг тела, при этом нужно следить, чтобы бандаж не пережимал сильно живот, но и не болтался.

• 
  Минус: часто сползает при ходьбе.

Утягивающие бандаж-трусы
– удобны в носке, незаметны под одеждой, отлично подтягивают живот, не нарушают кровоток и подтягивают внутренние органы.

• 
  Как выглядит: трусы из плотного растягивающегося материала с вставкой на животе, в разных моделях застежки и фиксаторы располагаются по-разному, есть модели с застежкой снизу – для удобства посещения туалета.

• 
  Как носится: трусы могут надеваться поверх нижнего белья или использоваться вместо него.

• 
  Минус: частая стирка.

Бандаж-бермуды
– разновидность трусов, отлично утягивают живот и бока, помогают улучшить внешний вид ягодиц и бедер.

• 
  Как выглядит: как лосины до колен, с завышенной талией.

• 
  Как носится: надевать поверх нижнего белья.

• 
  Минус: частая стирка.

Бандаж-корсет
– кроме подтяжки живота, снимает нагрузку на спину.

• 
  Как выглядит: корсет с дополнительными вставками на пояснице, множество застежек позволяет оптимально отрегулировать плотность прилегания к животу и спине.

• 
  Как носится: может надеваться поверх нижнего белья или прямо на тело.

• 
  Минус: частая стирка.

Разновидности бандажа-корсета:

• 
  корсет-пояс – неширокий, есть боковые вставки, при активном движении может задираться;

• 
  корсет-трусы – носится как бандаж-трусы, неудобно ходить в туалет;

• 
  корсет-бермуды – по аналогии с трусами, но длина штанин до колен, тоже неудобен в туалете;

• 
  корсет-штанишки – все так же, как в трусах и бермудах, но штанины ниже колен.

Бандаж-юбочка
– помогает восстановить мышечный корсет и пресс после родов.

• 
  Как выглядит: похож на бандаж-пояс, но шире – от живота до середины бедер.

• 
  Как носится: может надеваться поверх нижнего белья, одежды или прямо на тело.

• 
  Минус: при ходьбе либо задирается на талию, либо скатывается под живот.

Показания к применению

Ношение послеродового бандажа может быть назначено врачом, особенно в следующих случаях:

• 
  после естественных родов при сильных болях в животе;

• 
  для лучшего заживления шва и при болях после кесарева сечения;

• 
  при низком тонусе матки;

• 
  при послеродовых грыжах;

• 
  при патологическом протекании родов;

• 
  при болях в спине и пояснице;

• 
  при послеродовом обострении сколиоза;

• 
  для повышения мышечного тонуса брюшины;

• 
  для уменьшения растяжек на животе;

• 
  после многоплодной беременности;

• 
  при сильном обвисании живота.

Источник фото: shutterstock.com

Когда следует начинать носить

Когда и как носить бандаж, должен решать врач, как и саму необходимость бандажа в послеродовом периоде. Чаще всего его рекомендуют начинать носить уже в роддоме, иногда при первом послеродовом осмотре. Но иногда, по медицинским показаниям, после родов может пройти около недели, прежде чем гинеколог разрешит надеть бандаж.

Когда можно обойтись/не стоит носить

Бандаж носят после родов далеко не все, но в некоторых случаях он может быть вообще противопоказан:

• 
  если во время естественных родов пришлось наложить швы на промежность, поскольку эластичный материал немного сдавливает тело и нарушает кровообращение, тем самым замедляя его;

• 
  при нестандартном или продольном шве после кесарева сечения;

• 
  при появлении аллергических реакций на материалы, из которых изготовлен бандаж;

• 
  при болезнях почек – из-за отеков;

• 
  если есть заболевания кожи – например, псориаз;

• 
  при проблемах с желудочно-кишечным трактом.

Как выбрать/на что обратить внимание

Чтобы бандаж хорошо сидел, не вызывал дискомфорта и приносил пользу, нужно тщательно подойти к выбору изделия:

• 
  нужно проконсультироваться с врачом перед выбором модели бандажа;

• 
  покупать можно только в аптеках, в крайнем случае – в специализированных магазинах;

• 
  проконсультируйтесь с продавцом и попросите примерить выбранную модель;

• 
  изделие должно быть новым, не нужно брать, если им уже пользовались, поскольку деформация ткани не позволит добиться необходимой фиксации;

• 
  нужны точные замеры живота и талии;

• 
  зная собственные размеры, нужно ориентироваться на размеры, указанные на упаковке изделия;

• 
  бандаж-трусы нужно брать на размер больше размера одежды;

• 
  материал должен быть натуральным (хлопок и эластан), синтетика не позволит коже дышать;

• 
  застежки должны быть нескольких уровней – это поможет подгонять бандаж даже при изменениях фигуры, которые, если все делать правильно, обязательно будут;

• 
  не должно быть толстых швов – они станут источником дискомфорта и даже болезненных ощущений.

При выборе такой деликатной и индивидуальной вещи, как послеродовой бандаж, лучше не полагаться на чье-либо мнение, поскольку ощущения у всех разные, понятие о комфорте тоже. Лучше посоветоваться с врачом, определить, как и когда вы собираетесь его носить, какого результата хотите добиться, и руководствоваться собственными предпочтениями.

Как правильно надевать

Если бандаж плохо сидит, доставляет неудобство или болевые ощущения, возможно, он просто неправильно надет и подогнан.

Алгоритм действий следующий:

• 
  нужно внимательно прочесть и рассмотреть инструкцию;

• 
  бандаж-лента и универсальный надеваются стоя;

• 
  остальные модели надеваются в лежачем положении при немного приподнятых бедрах. Когда женщина лежит, все ее внутренние органы занимают свое исходное положение, поэтому надетый в таком положении бандаж зафиксирует и удержит их. Кроме того, поясничный отдел находится в расслабленном состоянии, что тоже способствует поддержке и укреплению спины;

• 
  перед окончательной фиксацией нужно несколько раз вдохнуть и выдохнуть и убедиться, что бандаж не стесняет дыхание;

• 
  вставать нужно осторожно, без резких движений;

• 
  после надевания и фиксации не должно быть дискомфорта и болей;

• 
  при появлении неприятных ощущений, чувстве сдавленности, головокружении, затрудненном дыхании нужно ослабить застежки и немного полежать, возможно, потребуется дополнительная консультация с врачом.

Бандаж не должен причинять неудобства!

Режим и сроки ношения

• 
  Ни один бандаж не носится круглосуточно.

• 
  Максимальное время ношения – 12 часов.

• 
  Оптимально – носить его не больше 10-12 часов, каждые 3-4 часа делать перерыв минимум на 30-40 минут.

• 
  Лежать в бандаже вообще не рекомендуется, в крайнем случае – 10-15 минут, но не больше, чтобы не нарушался кровоток.

• 
  Бандаж носится до тех пор, пока не будет восстановлен тонус матки.

• 
  Срок, за который организм должен восстановиться с помощью бандажа, – до 4 недель, но не больше 6 недель.

• 
  Перед надеванием и во время ношения бандажа лучше не наедаться, на время еды лучше его вообще снять.

Правильно подобранный и надетый бандаж обязательно поможет восстановлению фигуры и организма после родов, главное – советоваться с врачом и слушать собственное тело.

9 лучших послеродовых бандажей 2021 года

Послеродовой бандаж – незаменимое средство для молодой мамы, которое поддерживает внутренние органы в правильном положении, снимает нагрузку с позвоночника, помогает скрыть обвисший животик. Специально для вас мы подготовили рейтинг лучших вариантов бандажа после родов, а также полезные советы по выбору и использованию этого аксессуара.

На что обратить внимание при покупке послеродового бандажа

Конструкция

Существует 3 основных типа изделия:

1. Универсальный бандаж. Пояс имеет узкую и широкую части, поэтому может использоваться как во время беременности, так и после родов. Такой вариант подходит большинству женщин, экономит деньги, обеспечивает умеренную поддержку без передавливания тела. Обратите внимание, что после рождения малыша пояс может показаться не таким удобным, даже если при беременности он подходил идеально.
2. Корсетные трусы. Утягивающее белье с высокой посадкой – лучший способ скрыть недостатки послеродовой фигуры. Бандаж-трусы надежно фиксирует живот, не сползает, а благодаря цельнокроеной конструкции он практически незаметен под одеждой. Еще есть бандаж-бермуды, который дополнительно утягивает бедра. Однако такое корректирующее белье сложно надевать, особенно в первые дни после родов.
3. Бандаж-лента. Изделие выполнено в виде эластичного пояса с рядом крючков или липучек, которые фиксируются на животе. Хорошо утягивает и поддерживает, легко надевается. Пояс-лента – лучший послеродовой бандаж после кесарева сечения, поскольку он не травмирует рубец и дает быстрый доступ к послеоперационной зоне, если это необходимо.

Перед тем как выбрать послеродовой бандаж, следует проконсультироваться с гинекологом. Врач предложит оптимальную конструкцию изделия в каждом конкретном случае и расскажет о нюансах его использования.

Размер и застежки

Изделия идут в стандартных вариациях S, M, L, XL. Перед покупкой аксессуара нужно измерить объем живота и бедер, а потом сравнить параметры с размерной сеткой производителя. Общее правило: большинству женщин требуется бандаж на размер больше, чем они носили до беременности.

Чтобы корсет сидел идеально, стоит брать модели с липучками, которые легко регулируются, либо с многоуровневыми застежками. Так вы зафиксируете бандаж в удобной для себя позиции, сможете его использовать и сразу после родов, и спустя 1–2 месяца, когда окружность талии уменьшится.

Рейтинг послеродовых бандажей на 2021 год

1. Лучший послеродовой бандаж среди всех: Бандаж-пояс ФЭСТ 1444

Сравнить цены Почему нам понравилось: Универсальный дородовой и послеродовой эластичный пояс, который выполнен из качественных материалов, обеспечивает сильную поддержку живота.

Оценка редактора:

Изделие имеет широкую часть для поддержки послеродового живота и узкую, которая фиксирует надлобковую зону на поздних сроках беременности. Оно выполнено из прочной качественной эластичной ткани, которая имеет мелкие отверстия и пропускает воздух. В ассортименте есть все размеры, застежки-липучки регулируются.

Некоторые женщины отмечают, что «ФЭСТ 1444» слишком передавливает живот и вызывает дискомфорт при постоянном ношении. Нужно учитывать, что это изделие с сильной поддержкой, как и «Тривес Т-1222», поэтому нужно застегивать его более свободно и не носить свыше 3 часов без перерыва.

Плюсы

• универсальное применение;
• хорошее качество;
• сильная степень фиксации;
• полный размерный ряд.

Минусы

• подходит не всем.

2. Бандаж-трусы ФЭСТ 1346

Сравнить цены Почему нам понравилось: Изделие обеспечивает максимальную коррекцию фигуры и надежную поддержку живота. Благодаря дополнительной застежке внизу его можно комфортно носить в течение дня.

Оценка редактора:

Плотный эластичный материал и правильная выкройка дают идеальную посадку на талию и верхнюю часть бедер. Изделие хорошо держит и скрывает живот, формирует красивые изгибы фигуры, снимает нагрузку с позвоночника. Аксессуар выполнен из синтетических материалов, сбоку имеет молнию. Производитель предлагает большой выбор размеров – от 42 до 54, два цвета – черный и бежевый. Модель предусматривает застежку в зоне промежности для облегчения гигиенических процедур.

Приобретая такой вариант, нужно быть готовой к сложному надеванию, поскольку корректирующее белье нужно буквально натягивать на себя. После кесарева бандаж-трусы использовать нельзя, поэтому лучше взять другое изделие этого бренда – «ФЭСТ 1248».

Плюсы

• лучшая фиксация;
• формирует привлекательную фигуру;
• удобен в носке;
• есть застежка, как у боди.

Минусы

• неудобства при надевании.

3. ФЭСТ Послеродовой 1248

Сравнить цены Почему нам понравилось: Пояс со средним уровнем фиксации, который используется после обычных родов и после кесарева сечения. Имеет приятный материал, большой размерный ряд, регулируемые застежки.

Оценка редактора:

Третье место в нашем рейтинге занимает пояс, выполненный из хлопка и вискозы с добавлением эластичных волокон. Изделие имеет ряд липучек, которые плотно фиксируют бандаж и позволяют подобрать максимально комфортную для женщины степень поддержки. Материал мягкий, не натирает кожу и не мешает пищеварению.

Аксессуар подходит для женщин после естественных родов и для тех, кому делали операцию кесарева сечения. Размерный ряд представлен вариантами от S до XL. Производитель выпускает модель в 4 цветах: белый, бежевый, серый и черный. Обратите внимание, что светлые материалы при длительном использовании могут пожелтеть.

Плюсы

• большой выбор размеров;
• приятный на ощупь;
• надежно фиксирует живот;
• не передавливает тело;
• подойдет всем женщинам.

Минусы

• материал со временем желтеет.

4. Лучший послеродовой бандаж премиум-сегмента: Belly Bandit Upsie Belly

Сравнить цены Почему нам понравилось: Изделие с анатомической формой и идеальной посадкой, которое можно применять и при беременности, и после рождения малыша.

Оценка редактора:

Вариант от премиального американского бренда разработан с учетом мельчайших особенностей анатомии женского тела, поэтому он прекрасно садится на девушек в положении и в послеродовом периоде. Это универсальный пояс, который после родов стоит надевать широкой стороной на живот. Продуманная конструкция не стесняет движения, надежно фиксирует, корректирует очертания фигуры.

Цена Belly Bandit Upsie Belly почти в 3 раза выше, чем у «ФЭСТ 1248», но она оправдана качеством модели и универсальностью ее применения. К тому же изделие выполнено из ультрамягких бамбуковых тканей с добавлением вискозы, что гарантирует комфортное ношение. Единственный нюанс: женщинам с выраженным диастазом и обвисанием живота может быть недостаточно его поддерживающей способности, и придется брать более жесткие варианты.

Плюсы

• натуральные материалы;
• удобная посадка и фиксация;
• сохраняет свободу движений;
• анатомическая конструкция.

Минусы

• мягкая фиксация.

5. Бандаж-пояс Тривес Т-1222

Сравнить цены Почему нам понравилось: Лучший утягивающий послеродовой бандаж, который имеет дополнительную эластичную ленту и ребра жесткости для надежной фиксации.

Оценка редактора:

Аксессуар из эластичного сетчатого материала снабжен пластиковыми «косточками» (ребрами жесткости), которые обеспечивают правильную посадку и фиксацию. К тому же поверх стандартного пояса прикреплена вторая более узкая лента с липучками, которая надежно удержит даже большой отвисший живот после родов. В ассортименте есть все размеры – от S до 2XL. Изделие идеально подойдет женщинам с диастазом, перерастянутой брюшной стенкой после повторных родов или многоплодной беременности.

Однако из-за сильной утягивающей способности корсета некоторые девушки отмечают дискомфорт и болезненность при его длительном ношении. В таком случае можно ослабить застежки или не фиксировать вторую эластичную ленту.

Плюсы

• надежная фиксация;
• максимальная поддержка при диастазе;
• приятный «дышащий» материал;
• широкий выбор размеров.

Минусы

• может вызывать боли в животе.

6. Лучший бюджетный послеродовой бандаж: Mama Comfort Эффект 1132

Сравнить цены Почему нам понравилось: Аксессуар, который хорошо подойдет девушкам после кесарева сечения. Отличается мягкими материалами, удобной фиксацией и хорошей поддерживающей способностью.

Оценка редактора:

Изделие выполнено из синтетического эластичного материала, который эффективно утягивает обвисший живот и дает правильную поддержку внутренним органам. По краю пояса есть надежные липучки, с помощью которых женщина регулирует степень сдавления талии. Производитель предлагает полный размерный ряд и только одно цветовое решение – в белом цвете.

Бандаж-пояс от Mama Comfort в 2 раза дешевле лидера нашего рейтинга («ФЭСТ 1248»), но он также дает достаточную фиксацию и хорошую поддержку живота. Такая модель отлично подойдет женщинам после кесарева, поскольку в области живота нет швов и грубых материалов, которые могут натирать рубец.

Плюсы

• комфортная посадка;
• оптимальный уровень поддержки;
• мягкий материал;
• можно регулировать размер.

Минусы

• полностью синтетический.

7. Бандаж-пояс Bliss 113

Сравнить цены Почему нам понравилось: Стандартный пояс-лента, который надежно фиксируется, имеет регулируемый размер и обладает опцией вентиляции, чтобы кожа на животе не спаривалась.

Оценка редактора:

По конструкции изделие похоже на «ФЭСТ Послеродовой 1248», обладает средней степенью утягивания. Это классический пояс-лента, который полностью расстегивается, имеет регулируемые застежки-липучки. Он выполнен в разных размерах, на выбор есть черный и белый цвет. В составе 20% хлопка, но остальные ткани синтетические. Верхний слой выполнен из пористого материала, чтобы давать телу возможность «дышать».

Аксессуар комфортный в носке, но у некоторых женщин он начинает сползать и сворачиваться, доставляя неудобства.

Плюсы

• «дышащая» конструкция;
• регулируемые застежки;
• комфортная посадка;
• хорошо утягивает.

Минусы

• может сползать при носке.

8. Бандаж-пояс Tonus Elast Evelina Lux 9905

Сравнить цены Почему нам понравилось: Корсет со стильным дизайном, который выглядит как элемент нижнего белья, практически незаметен под одеждой, и при этом хорошо держит живот.

Оценка редактора:

Единственный корсет из нашего рейтинга, который снаружи выполнен из кружева, поэтому имеет привлекательный вид и напоминает обычное нижнее белье. Он представлен в 2 цветах (белый и телесный), в составе 30% хлопка. Изделие мягкое и комфортное в носке, не натирает и не сдавливает тело. В то же время Tonus Elast Evelina Lux хорошо поддерживает брюшную стенку, создает красивые очертания фигуры.

Обратите внимание, что застежки выполнены в виде крючков. Изделие плотно фиксируется, если оно правильно подобрано по размеру, а вот подогнать пояс под себя, как в случае с липучками, не получится.

Плюсы

• красиво выглядит;
• комфортен в носке;
• хорошая фиксация;
• моделирует фигуру.

Минусы

• плохо регулируется размер.

9. Бандаж-пояс КРЕЙТ Б-240

Сравнить цены Почему нам понравилось: Пояс стандартной конструкции с хорошей регуляцией размера с помощью липучек. Дает умеренную фиксацию, подходит в том числе после кесарева сечения.

Оценка редактора:

Пояс-лента имеет 4 варианта размера, можно подобрать на обхват талии от 60 до 140 см. При этом он снабжен широкими липучками, чтобы женщина могла легко подкорректировать размер. Аксессуар обеспечивает среднюю степень поддержки мускулатуры пресса, эффективно работает после обычных родов, создает оптимальные условия для заживления рубца после кесарева.

Изделие выполнено из синтетических материалов, а на животе вставлена мягкая прокладка, чтобы корсет не травмировал область послеоперационного рубца. Однако спина и боковые части выполнены из жесткой ткани, поэтому многие женщины жалуются на натирание и дискомфорт.

Плюсы

• регулируемый размер;
• удобные застежки-липучки;
• качественная поддержка пресса;
• подходит для послеоперационного периода.

Минусы

• жесткий материал.

ТОП-5 вопросов про использование послеродового бандажа

Кому обязательно нужен бандаж?

Хотя такой аксессуар рекомендуют практически всем женщинам в послеродовом периоде, существуют ситуации, когда его ношение обязательно:

1. Кесарево сечение. Бандаж хорошо фиксирует область послеоперационного разреза, не дает швам разойтись при физических нагрузках, способствует более быстрому заживлению тканей.
2. Заболевания позвоночника. Обвисание живота и нефизиологическое положение кишечника создает повышенную нагрузку на позвонки, вызывает обострения остеохондроза, радикулита. Правильно подобранный корсет решает эту проблему, избавляет женщину от болей в спине.
3. Диастаз. Часто в послеродовом периоде прямые мышцы пресса расходятся более чем на 1–2 см и не могут выполнять свою функцию. В таком случае бандаж надежно фиксирует живот и препятствует дальнейшему прогрессированию диастаза.
4. Многоплодная беременность. В этом случае матка и мускулатура живота растягиваются намного сильнее, чем у женщин, которые выносили одного ребенка, поэтому без поддерживающих аксессуаров не обойтись.

Есть ли противопоказания?

Бандаж нельзя использовать, если у женщины:

• аллергические или гнойные высыпания на коже живота и спины;
• обострения хронических заболеваний ЖКТ;
• болезни почек и мочевыделительной системы;
• сильные отеки на туловище;
• множественные швы на промежности;
• задержка послеродовых выделений из матки.

Когда начинать использовать бандаж?

Четких временных рамок нет. Одним женщинам назначают ношение корсета уже в первые сутки после родов, а другим – только спустя 1–2 недели. Это зависит от состояния мышц брюшной стенки, наличия разрезов и швов, общего самочувствия новоиспеченной мамы.

Стоит ориентироваться на рекомендации своего врача и не слишком прислушиваться к знакомым, которые дают советы из собственного опыта, не обладая медицинскими знаниями.

Как носить послеродовой бандаж?

Чтобы изделие приносило пользу и не вызывало у вас дискомфорта, придерживайтесь таких рекомендаций:

1. Надевайте бандаж в положении лежа на спине, слегка приподняв бедра. Тщательно зафиксируйте липучки так, чтобы вы могли нормально дышать и не чувствовали боль.
2. После надевания медленно встаньте, прислушайтесь к своим ощущениям и убедитесь, что материал не передавливает талию.
3. Носите бандаж беспрерывно в течение 3 часов, после чего снимите его и сделайте перерыв на 15–30 минут, чтобы восстановить кровообращение и работу кишечника.
4. Постарайтесь не есть и не пить в больших объемах, пока носите бандаж, иначе почувствуете тошноту и сильный дискомфорт в желудке.

Бандаж разрешено носить не более 12 часов суммарно за сутки! Не превышайте этот показатель, чтобы не нарушить кровообращение органов живота и не вызвать атрофию мышц пресса.

Оптимальный срок использования аксессуара – около 4–6 недель. За это время матка значительно сокращается и уменьшается в объемах, послеродовой живот частично уходит, и женщине уже не требуется дополнительная поддержка в виде корсета. В некоторых случаях, например, после кесарева сечения или при выраженном диастазе, врачи советуют носить бандаж 2–3 месяца.

Можно ли убрать живот с помощью бандажа?

Многие женщины пытаются использовать послеродовой бандаж для похудения и борьбы с обвисшим животом, но в такой ситуации изделие не поможет. Его главная задача – поддерживать брюшную стенку и создавать дополнительный каркас телу, с чем не могут справиться перерастянутые мышцы. Механическая утяжка талии делает фигуру более привлекательной, однако после снятия корсета тело возвращается к естественному состоянию.

Чтобы похудеть после родов, нужен комплексный подход: легкие физические нагрузки, коррекция питания, массаж и косметологические процедуры. Бандаж используется как средство для поддержания живота и стимуляции сокращения мышечных стенок матки, но он не поможет вам сбросить лишние килограммы или избавиться от жировой прослойки.

Подводим итоги

Ношение бандажа в первые недели послеродового периода избавляет женщину от дискомфорта и придает красивые очертания фигуры, поэтому он рекомендован практически всем новоиспеченным мамам. Если вам делали кесарево сечение, то утягивающий корсет – ваш незаменимый аксессуар на ближайшие пару месяцев.

Чтобы ношение бандажа было комфортным, выбирайте изделия с регулируемыми застежками, мягкими материалами и удобным способом надевания. Не забывайте о правилах и временных рамках использования аксессуара, а если возникают вопросы, лучше проконсультироваться с врачом.

На заметку! Как альтернативный вариант послеродовой поддержки внутренних органов используется подвязывание живота. Подробнее об этом способе смотрите в видео:

Послеродовой пояс после родов

Наша цель FirstCry Parenting — предоставить вам наиболее полную, точную и актуальную информацию.

Каждая статья, которую мы публикуем, соответствует строгим правилам и включает несколько уровней рецензирования, как нашей редакционной командой, так и экспертами. Мы приветствуем ваши предложения по повышению полезности этой платформы для всех наших пользователей. Напишите нам по адресу [email protected]

Последнее обновление 13 марта 2020 г.

После родов большинство женщин пробуют различные методы, чтобы сбросить весь вес, который они набрали во время беременности, и вернуться к своему телу до беременности.Один из методов, используемых в этом процессе, — это пояс для послеродовой беременности, который особенно нацелен на дряблую кожу и жир вокруг живота.

Что означает «перевязка живота или перевязка живота после родов»?

Практика завязывания живота после родов существует уже давно, так как считается, что она подтягивает мышцы живота, уменьшает отек и даже поддерживает спину. Во время беременности стенки живота растягиваются, чтобы приспособиться к растущей матке.Также в этом регионе накапливается значительное количество жировых клеток. Эти чрезмерно растянутые мышцы не сокращаются сразу после родов, оставляя дряблую кожу и жир вокруг живота. Считается, что обертывание живота тканью или послеродовым поясом помогает подтянуть и укрепить эти мышцы.

Также читайте: Обвисание груди после беременности: как предотвратить

Какие бывают типы переплета?

Традиционно после беременности одежду плотно обматывали вокруг живота.Однако сегодня доступно несколько различных типов связок. Обязательно выберите ту, которая удобна для вас и соответствует вашему образу жизни.

1. Обертывания

Они изготовлены из ткани и могут использоваться сразу после родов.

2. Корсеты

Корсеты, которые обычно надеваются под платьем, очень тугие и могут оказывать сильное давление на тазовое дно, а также на органы брюшной полости, и не рекомендуются для длительного использования.

3.Ремни или шины

Это более современные варианты с застежкой-липучкой для удобства использования. Они также позволяют регулировать плотность, чтобы оказывать на живот только необходимое давление.

Что такое пояс для беременных?

Пояс после беременности — это повязка, обвязанная вокруг вашего живота в послеродовом периоде, чтобы обеспечить поддержку вашим органам и мышцам брюшной полости. Пояс после родов поможет подтянуть ослабленные мышцы и вернуть органы в исходное положение.

Когда можно начинать перевязывать живот после беременности?

Некоторые врачи рекомендуют молодым мамам подождать хотя бы день после родов, прежде чем они начнут перевязывать живот.Лучше всего проконсультироваться с врачом о том, когда лучше начинать, так как ваш врач лучше всего знает ваше состояние здоровья.

1. После нормальных родов

Если у вас были нормальные роды, обычно можно начать перевязывать живот в течение нескольких часов после родов.

2. После кесарева сечения

Если вам сделали кесарево сечение, перед тем, как перевязывать живот, рекомендуется подождать, пока рана значительно не заживет. Это может означать как минимум шесть-восемь недель.Посоветуйтесь со своим врачом, готовы ли вы к поясу или бинту.

Как послеродовой пояс помогает уменьшить живот?

Хотя существует мало научных доказательств в пользу использования послеродовых поясов, их популярность связана с культурами всего мира, которые традиционно выступают за их использование. Некоторые виды послеродового пояса включают:

• Уменьшение жира в животе
• Улучшение осанки
• Тонизирование мышц живота
• Опора внутренних органов
• Поддержка спины и уменьшение боли в спине
• Подтяжка живота или коррекция фигуры
• Больше комфорта при движении после родов

Какие риски связаны с использованием послеродового пояса?

Послеродовые пояса убирают лишний жир, накопленный во время беременности, для более плоского живота и уменьшения выпуклости.Однако некоторые врачи не рекомендуют использовать эти ремни после родов из-за следующих факторов риска.

• Чрезмерное давление на матку, которое может привести к кровотечению
• Сыпь и зуд в области вдавливания краев ремня в кожу
• Чрезмерное использование ремней в течение дня с целью уменьшить жир, что может привести к боли и дискомфорту
• После кесарева сечения на полное заживление ран может уйти не менее шести-восьми недель.Использование ремня до заживления внутренних ран может привести к осложнениям.
• Возможность развития грыжи из-за постоянного давления на живот.

Удобен ли пояс для беременных?

Все матери, которые использовали пояс для живота после беременности, согласятся, что это далеко не удобно. Во многих случаях их использование может быть даже болезненным, так как они плотно облегают живот для достижения желаемых результатов. Если вам сделали кесарево сечение, могут возникнуть осложнения, если ремень будет сильно давить в том месте, где был сделан разрез.Ремень также может время от времени соскальзывать со своего места, что требует постоянной регулировки. Хотя использование более мягких тканей может облегчить некоторый дискомфорт, они стоят дороже.

Что нужно учитывать при использовании послеродовых поясов

При ношении послеродового пояса необходимо учитывать множество факторов, а также выбирать тот, который подходит вашему телу. Вот некоторые вещи, о которых следует помнить, прежде чем принимать важное решение.

1. Проконсультируйтесь с врачом

Поскольку каждый случай и тело каждой женщины индивидуальны, важно проконсультироваться с врачом, который может дать вам правильный совет о том, подходит ли вам этот вариант, а также о том, когда вы можете начать носить брюшную повязку.

2. Продолжайте носить повязку несколько недель

Результаты обертывания живота не мгновенные, и его нужно носить не менее 5-6 недель, прежде чем вы начнете замечать разницу. Однако используйте его умеренно, а не весь день. Если вы решили носить послеродовой пояс, терпение, скорее всего, будет вашим лучшим союзником.

3. Ищите варианты регулировки

При покупке подходящего бинта для живота выбирайте такой, который позволяет регулировать плотность. Таким образом, послеродовой пояс будет максимально плотно затянут, не причинив травм.

Другие способы уменьшить живот после родов

Соблюдение здоровой диеты и умеренные физические нагрузки могут помочь вам вернуть тело, которое было до беременности. Начните с легких упражнений и тренировок, которые не напрягают вас, и не забывайте прогрессировать постепенно. Вы можете посоветоваться со своим врачом о том, когда лучше пойти в тренажерный зал для более интенсивной тренировки. Йога и ежедневные бодрые прогулки также могут помочь уменьшить жир на животе.

Использование пояса для беременных после родов может помочь в процессе восстановления формы.Однако он не дополняет хорошую диету и упражнения. Использование ремня может помочь вам лучше передвигаться и подготовить вас к тренировкам, но эти послеродовые пояса не следует рассматривать как инструмент для мгновенной потери веса. Используйте их умеренно и не подвергайте живот постоянному давлению в течение всего дня. Кроме того, посоветуйтесь со своим врачом о том, как лучше всего использовать пояс для достижения лучших результатов.

Также читают:

Как снизить вес после родов
Руководство по послеродовому массажу

послеродовых бинтов для живота: наиболее часто задаваемые вопросы о том, как использовать один

Послеродовое обертывание живота становится все более популярным среди молодых мам.Узнайте некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов об этом популярном продукте для мам, который помогает ускорить послеродовое выздоровление.

Этот пост содержит партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. Мои раскрытия здесь.

У вас есть вопросы о послеродовых обертываниях живота? Хотите ускорить выздоровление и наткнулись на послеродовые повязки и повязки?

Никогда о них не слышал и немного подозрительно относитесь к тому, является ли это уловкой или действительно ли они работают?

Я физиотерапевт и хочу сказать, что они работают потрясающе.

У меня было 4 ребенка, и после беременности я носила его в течение первых нескольких месяцев после родов.

За короткий промежуток времени послеродовое обертывание для живота снова сделало мой живот плоским и помогло моей матке вернуться в нормальное состояние.

Получите ответы на наиболее часто задаваемые вопросы о послеродовых обертываниях живота здесь, в этой упакованной до отказа статье.

Часто задаваемые вопросы о послеродовой пленке для живота

Что делает послеродовое обертывание живота?

Это повязка, которую вы носите вокруг живота, нижней части живота после беременности.

Вы носите его во время послеродового восстановления, чтобы уменьшить размер живота за счет сжатия.

Компрессия помогает уменьшить матку после рождения ребенка.

Матка сокращается естественным путем после рождения ребенка, и степень сокращения может быть увеличена, если вы кормите грудью.

Послеродовые бинты на живот действуют как помощники при естественных сокращениях матки. Обертывание ускоряет процесс заживления.

Послеродовые бинты для живота не предназначены для беременных, и их нельзя носить во время беременности.

Послеродовые бинты на живот действуют как помощники при естественных сокращениях матки. Обертывание ускоряет процесс заживления.

Помогают ли послеродовые бинты на живот при похудании?

Нет, послеродовые бинты не помогают похудеть. Послеродовое обертывание живота не предназначено для сжигания жира на животе и никоим образом не помогает похудеть.Послеродовые бинты для живота предназначены для придания формы матке, которая помогает сокращаться и уменьшаться до нормального размера.

Единственный способ похудеть и жир — это правильная диета и упражнения, а не физические продукты, такие как послеродовое обертывание живота.

Если вы чувствуете, что вам не нужно терять жир в нижней части живота, и вес не является проблемой, но вы просто чувствуете, что ваша нижняя собачка выпячивается после беременности, послеродовое обертывание живота может помочь сделать нижнюю часть живота более плотной. в сочетании с правильными упражнениями на нижнюю часть живота.

Связано: Тренировка Mommy & Me: 7 упражнений для ног с ребенком

** Проверьте папку со спамом на предмет бесплатного распечатанного календаря. Отправляя эту форму, вы соглашаетесь получать маркетинговые электронные письма от Live Core Strong. Вы можете отказаться от подписки в любое время, указанное внизу каждого электронного письма. Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы увидеть мою Политику конфиденциальности.

на базе ConvertKit

Как долго вы носите послеродовую повязку на живот?

Вы начинаете через 48 часов после рождения ребенка.Не носите его в первый день.

Носить до 4 месяцев после родов.

Я не рекомендую вам носить его в первый день после родов, потому что вам нужно дать вашему телу расслабиться и почувствовать себя комфортно после того, как вы только что перенесли роды. Нет необходимости начинать так рано.

Начните носить послеродовую повязку на живот в день выписки из больницы, чтобы облегчить сокращение матки, и продолжайте носить ее в течение 4 месяцев, что является лучшим временем, когда ваша матка обычно возвращается к своему нормальному размеру.

Таким образом, оптимальное время составляет от 48 часов до 4 месяцев после родов.

Можно ли носить послеродовой бинт для живота после кесарева сечения?

После кесарева сечения рекомендуется носить послеродовой бинт; однако вам необходимо напрямую поговорить с врачом по этому поводу и спросить врача, рекомендуют ли они вам послеродовое обертывание живота и в вашей конкретной ситуации.

Каждый пациент, каждая женщина индивидуальна.Ваша история болезни отличается от истории болезни всех остальных. Поэтому обязательно спросите своего врача, разрешено ли вам, и посмотрите, какой продукт они рекомендуют вам носить после кесарева сечения.

Можно ли носить послеродовой бинт для живота, если у вас диастаз прямой кишки?

Да, я рекомендую вам носить послеродовой бинт на раннем этапе послеродового выздоровления, если у вас диастаз прямой кишки.

Послеродовое обертывание живота не излечит вашу прямую кишку, но оно может помочь выровнять мышцы живота и, следовательно, поможет вам правильно использовать мышцы.Когда ваши мышцы выровнены, это облегчает процесс заживления, и промежуток будет продолжать уменьшаться в размерах.

Лучший способ вылечить диастаз прямой кишки — это правильные упражнения. Как физиотерапевт, я настоятельно рекомендую эти 11 упражнений Diastasis Recti, чтобы исправить разделение живота после беременности.

Связанные: 15 лучших упражнений для мамы и меня с ребенком

Можно ли носить послеродовой бинт для живота после операции желудочного обходного анастомоза?

Не рекомендуется носить послеродовую повязку на живот после операции обходного желудочного анастомоза или любых других операций по снижению веса.

Если у вас есть вопросы по поводу ношения послеродового бинта после операции обходного желудочного анастомоза, обратитесь непосредственно к своему хирургу.

Только ваш хирург может помочь ответить на эти вопросы о конкретных продуктах, которые разрешено использовать после процедур по снижению веса.

Трудно ли сидеть во время послеродового бинта для живота?

В некоторые продукты трудно садиться, в то время как в других очень удобно сидеть.

Такое изделие, как послеродовое обертывание для живота 3-в-1, может быть довольно неудобно носить сидя из-за его «громоздкости».

Я носила его много месяцев во время нескольких послеродовых выздоровлений. Я носила его довольно часто при грудном вскармливании в сидячем положении. Послеродовое обертывание живота все еще позволяло мне сесть; однако повязка поднималась ниже груди и поднималась вдоль талии. Я бы отрегулировал его, когда стоял.

The Belly Bandit, однако, было очень удобно носить сидя, и он совсем не казался громоздким.Он был гладким и легким. Это обертывание гораздо эффективнее прилегает к вашему телу.

Вы носите послеродовую повязку на живот непосредственно на коже?

Нет, не рекомендуется носить послеродовое обертывание для живота непосредственно на коже. Это может вызвать раздражение, сыпь и, безусловно, усиливает потоотделение. Когда влага от пота задерживается и попадает на кожу, есть вероятность увеличения проблем.

Сначала наденьте майку или майку, а затем накиньте послеродовую повязку на живот прямо поверх этого предмета одежды.Затем, если вы собираетесь гулять, наденьте рубашку поверх послеродового бинта для живота. Но, опять же, никогда не носите послеродовой бинт прямо на коже.

Носите ли вы послеродовой бинт для живота, когда занимаетесь спортом?

Нет, вы не можете носить послеродовой бинт во время физических упражнений.

Это может препятствовать вашей способности выполнять упражнения и ограничивать ваши обычные движения тела, которые происходят во время упражнений. Кроме того, повышенная вероятность потоотделения может вызвать раздражение кожи, если вы будете носить его во время тренировки.

Однако я рекомендую носить его после тренировки и чистой кожи.

Вы спите в послеродовом бинте для живота?

Нет, не спите в послеродовом бинте. Вы хотите снять его и дать своему телу отдохнуть в ночное время.

Позвольте вашему телу быть в его естественном состоянии и позволить воздуху контактировать с вашим желудком в ночное время. Вы не должны носить его 24/7. Это приводит к следующему вопросу.

Сколько часов в день нужно носить послеродовую повязку на живот?

Я рекомендую носить его до 12 часов в день, но не дольше. Сначала начните с 30 минут до 1 часа в первый день и постепенно увеличивайте его на 1-2 часа каждый день после этого. Максимальное время, которое вы хотите носить, — 12 часов.

Вы можете носить его 12 часов подряд за один день или можете разбить его на 2 6-часовых отрезка времени ношения в день. Неважно, как вы проработаете 12 часов, важно просто носить его максимум 12 часов в день.

Вы можете узнать больше о послеродовом ношении ЗДЕСЬ и получить послеродовой график ношения + календарь для печати.

Какие продукты лучше всего подходят для послеродового обертывания живота?

У меня есть список из 11 моих лучших послеродовых бинтов для живота, которые лучше всего помогают уменьшить размер желудка после рождения ребенка. Мой самый любимый — Belly Bandit. Она бесшовная, удобная, удобная в использовании и отлично смотрится под одеждой.Вы можете узнать больше об этом продукте в моем обзоре Belly Bandit.

Второй мой любимый выбор — это послеродовое обертывание для живота 3-в-1 от Chong Erfei, которое можно приобрести на Amazon. Это доступный вариант, который очень хорошо работает; однако это изделие очень громоздкое. Получить более подробную информацию, цены и отзывы о моих 11 лучших послеродовых бинтах для живота 2020 года ЗДЕСЬ.

Если вам понравился этот пост, пожалуйста, уделите секунду, чтобы поделиться им! 🙂

Перевязка живота послеродовая

«Мумие-животик», как его часто называют, — это проблема не только внешнего вида.Эта выпуклость живота часто является результатом разделения мышц живота, известного как диастаз прямых мышц живота. Связывание живота — это одна из техник, которые могут помочь облегчить послеродовое заживление после родов. Как бы то ни было, эта практика подразумевает наложение или наложение шины на живот. Обертывание подразумевает использование длинного куска ткани или обертки для поддержки сердечника, в то время как шинирование дает преимущества связывания в предварительно подготовленном варианте. Как правило, шины — это поддерживающие инструменты медицинского уровня. На рынке существует множество различных типов шин, поэтому вам нужно внимательно изучить рекомендации по их размеру и использованию, чтобы найти то, что вам подходит.

Trending10 Простая отправка виртуальных подарков для детского душа

ИЗМЕНЕНИЯ ТЕЛА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

В течение девяти месяцев ваше тело претерпевает изменения, чтобы приспособиться к человеку, которого вы выращиваете. Во время беременности ваше тело выделяет различные гормоны, такие как релаксин, которые помогают вашим связкам и мышцам смягчиться при подготовке к родам.

Мышцы живота соединены соединительной тканью, идущей вертикально от грудины до лобковой кости. Эта ткань растягивается и ослабевает по мере роста матки.Хотя все новые мамы могут не страдать диастазом прямых мышц живота, у каждой послеродовой матери будет наблюдаться некоторое растяжение живота.

Преимущества связывания живота

Бинт живота — это многовековая традиция, которая существует во многих культурах. Это не только помогает тренировать основные мышцы, но также помогает исправить вашу осанку во время ношения или кормления грудью новорожденного. Связывание может помочь матке сморщиться, а сдавливание бинтом помогает смыть послеродовое кровотечение.

Связывание живота также помогает разубедить «бэби-блюз».Вы можете начать перевязку сердечника сразу после вагинальных родов и через 7–10 дней после кесарева сечения. Как и в случае с любой частью выздоровления, всегда консультируйтесь со своим врачом или специалистом в области здравоохранения.

Важно, чтобы вы давали своему организму столько же времени и пространства для восстановления, сколько требовалось для роста вашего ребенка. Хотя некоторые женщины действительно сообщают, что обертывание помогает им быстрее вернуться в то состояние, в котором они были до беременности, это не является целью связывания живота. В этот важный период вашего послеродового восстановления основное внимание следует уделять вашему здоровью и благополучию вашего драгоценного новорожденного.Позвольте вашему телу зажить должным образом, и вы почувствуете и увидите преимущества.

ТРАДИЦИОННОЕ ОБЕРТЫВАНИЕ ЖУКА

Бэнгкунг для живота — это древний малазийский стиль обертывания живота. Кусок ткани длиной около 3 ярдов и шириной от 6 до 7 дюймов используется для связывания сердечника.

1. Начните с глубокого вдоха и представьте, что вы подтягиваете пупок, чтобы коснуться позвоночника. Держите повязку каждой рукой за бедрами. В одной руке лишняя ткань будет намного короче другой.Эта более короткая ткань имеет длину от 3 до 4 футов и называется «хвостом».

2. Плотно оберните два конца вокруг бедер и завяжите двойной узел у основания матки, вытягивая хвост вертикально. Держите хвост в вертикальном положении и продолжайте плотно обматывать более длинный кусок вокруг тела и завязывать его спереди.

3. Вы продолжите этот метод обертывания и завязывания до уровня чуть ниже груди. Обертка должна быть очень плотной, но не нарушать кровообращение. Традиционно повязку носят весь день в течение 40 дней послеродового заключения, практикуемых женщинами в Малайзии.

Большинство послеродовых доул могут помочь в связывании живота Bengkung, вы также можете найти обучающие видеоролики в Интернете. В Алабаме вы можете связаться с Эйприл по адресу www.branchingoutadvocates.com, чтобы купить повязку для живота Bengkung и получить персональные инструкции по ее заворачиванию.

ГДЕ КУПИТЬ

Вот два варианта покупки популярных шин и бинтов.

Команда Tummy Team предлагает множество различных типов шин медицинского назначения. Они также рекомендуют выполнять упражнения core rehab
наряду со шинированием.

Belly Bandit — одна из самых популярных оберток на рынке. Он прост в использовании и широко доступен. Оригинальная пленка хороша, также предлагается версия из бамбуковой ткани, которая еще мягче и удобнее.

Связанные

UpSpring Shrinkx Belly Belly Belly Обертывание живота для послеродовых мам

Определение размера послеродового бинта для живота Shrinkx

Перед родами измерьте окружность живота.(Повторяйте за мной: это просто число… это просто число.) Вычтите от 3 до 5 дюймов из этого измерения, чтобы определить размер Shrinkx Belly.

После доставки, использует ваши текущие измерения живота, чтобы определить правильный размер для вас.
S / M: подходит для размера живота 25–43 дюйма L / XL: подходит для размера живота 44–52 дюйма

В случае сомнений заказывайте Small / Medium. (Как часто вы это слышите?)

КОГДА И КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ПОСЛЕДНИМ ОБЕРТЫВАНИЕМ SHRINKX BELLY

Начните носить Shrinkx Belly как можно чаще (днем и ночью), как только почувствуете себя комфортно после родов.Продолжайте носить Shrinkx Belly, пока не вернетесь к своей фигуре до рождения ребенка или пока вам больше не понадобится дополнительная поддержка живота. Через 5, 6, 7, 8 или более месяцев после родов? Нет проблем, вы все равно можете использовать Shrinkx Belly.

КАК ДЕЙСТВУЮТ ПОСЛЕДНИЕ БИРЖИ?

После родов у вас вздутие живота из-за воды и избытка воздуха, которые использовались для кормления ребенка в утробе матери. Послеродовые бинты для живота помогают сжать живот и поддерживают матку после родов. Они также улучшают кровообращение, что помогает уменьшить отек.Обертывания живота также могут помочь в выздоровлении от диастаза прямой кишки, явления, при котором мышцы живота разделяются, а соединительная ткань между ними истончается и растягивается. Этим заболеванием страдают 80-99% беременных.

При кесаревом сечении бинты для живота предлагают дополнительное преимущество поддержки мышц брюшного пресса, ослабленных после операции. Абдоминальные бинты помогают женщинам оправиться после родов через естественные родовые пути или кесарева сечения благодаря своей осанке, поддержке живота и уверенности в себе.

Исследование, опубликованное в Международном журнале медицины, здравоохранения, биомедицины, биоинженерии и фармацевтической инженерии, показало, что послеродовые связующие для живота, которые носили в течение 6 недель, начиная со второго дня после родов, поддерживали растянутые связки и мышцы, поддерживали позвоночник и улучшенная осанка. Исследование также показало, что связующие для живота уменьшают окружность талии и увеличивают силу мышц живота, удерживая мышцы в правильном напряжении и не позволяя им становиться вялыми и расширяться.Shrinkx Belly использует тройное давление для сжатия и вывода лишней жидкости из тканей, что снижает отек и вздутие живота. В качестве дополнительного бонуса встроенная косточка также обеспечивает дополнительную поддержку и помогает поддерживать правильную осанку при кормлении грудью.

Плюсы и минусы послеродового бинта для живота

Беременность — это опыт, который меняет жизнь, как психологически, так и физически. Ваше тело во время беременности претерпевает необычайную трансформацию: от перепадов настроения до тяги и отеков до набора веса.Поскольку в животе находится растущий ребенок, он тоже растет в течение полных девяти месяцев. Хотя изменения в области живота видны снаружи, изменения происходят и внутри желудка. Пока живот растет, растягивается не только кожа живота, но и мышцы, а органы перемещаются, освобождая место для ребенка. Как только рождается ребенок, тело начинает заживать, но это исцеление требует времени. Многие женщины хотят как можно скорее вернуть себе тело до рождения ребенка и сделают все, чтобы помочь этому процессу.Послеродовое обертывание живота может помочь в заживлении и ускорить процесс.

У большинства мам нет времени или денег, чтобы нанять няню и личного тренера, чтобы они могли посвятить свое время тому, чтобы вернуться в форму, которая была до рождения ребенка. Таким образом, процесс требует времени и усилий. Послеродовая повязка на живот — это эластичная повязка, которую вы оборачиваете вокруг талии от ребер до бедер. Бинты обычно регулируются и удерживаются на липучке. Процесс обертывания живота сжимает живот и, таким образом, помогает собрать все в этой области живота вместе.У его ношения есть свои плюсы и минусы. Посмотрите, что мы узнали ниже.

Плюсы

Есть много положительных моментов в ношении послеродового бинта для живота, если все сделано правильно. Первое и, возможно, самое важное преимущество — это то, что он окажет вам столь необходимую поддержку. Во время беременности вы сильно теряете мышечную силу в спине и животе. Обертывание живота окажет вам необходимую поддержку, чтобы помочь вам двигаться и ходить после рождения ребенка. Обертывание также поможет улучшить осанку, поскольку ваши мышцы не будут готовы делать это самостоятельно.Простые задачи, такие как сидение в постели, могут быть сложными после того, как вы потеряете все эти мышцы, поэтому скрепка для живота может помочь вам вернуться к обычным занятиям.

Для женщин, перенесших кесарево сечение, послеродовое обертывание живота имеет еще больше преимуществ. Обертывание живота закрепит ваш разрез кесарева сечения и поможет уменьшить отек, что ускорит заживление. Вы должны снимать повязку и ежедневно проверять разрез. Если что-то выглядит или кажется ненормальным, немедленно обратитесь к врачу.

Ношение бинта для живота после родов также поможет уменьшить размер вашей матки. Поскольку матка растет вместе с вашим ребенком на протяжении девяти месяцев беременности, естественно, что после родов она начнет сокращаться. Это медленный процесс, который можно ускорить за счет сжатия, вызванного послеродовым бинтом. Обертывание по существу сдувает вашу матку безопасным и естественным способом, хотя и более быстрым.

Связывание живота также помогает вернуть на место внутренние органы, которые смещались во время беременности.Поскольку органы переместились, чтобы освободить место для растущего ребенка в брюшной полости, они захотят постепенно вернуться туда, откуда они пришли. Опять же, связующее для живота поможет ускорить этот процесс естественным и здоровым образом.

Точно так же, как послеродовое обертывание живота помогает вашим органам вернуться на место, обертывание также может помочь вашей коже восстановить свою эластичность после родов. Мягкое давление на кожу живота может помочь ей быстрее восстановиться и избавить ваше тело от отеков и лишней жидкости, накопленной во время беременности.

Минусы

Самым большим недостатком послеродового бинта для живота является то, что вы должны носить его каждую минуту в течение одного-двух месяцев, чтобы получить наилучшие результаты. Это серьезное обязательство и очень долгое время. Бандаж для живота ощущается как постоянное сжатие вокруг живота, поэтому, если вы чувствуете дискомфорт во время ношения, вы, скорее всего, не захотите проходить через это в течение 60 дней подряд. Если вы думаете, что это то, к чему вы можете привыкнуть или с чем можно справиться, вы можете подумать, что стоит попробовать.Однако, если вам все время неудобно носить бинт после девяти месяцев беременности, возможно, оно того не стоит.

Послеродовые бинты для живота также могут быть немного громоздкими и мешать одежде. Возможно, вы обнаружите, что подгонять его под одежду сложно, и если вы до смерти хотели вернуться к своей одежде для беременных, повязка для живота может вам не стоить.

Некоторым молодым мамам не нравится носить послеродовой бинт, потому что он мешает общению с новорожденным.Один из лучших впечатлений от рождения ребенка — это ощущение, что ребенок прижимается к вашей груди и животу. Если у вас есть повязка на живот, вашему ребенку может не понравиться то, что он чувствует, или вам может не понравиться то, что он чувствует. Если вы столкнулись с этой проблемой, вы всегда можете снять повязку во время прижимания к груди, но, возможно, вы не захотите иметь дело с этим каждый раз, когда захотите быть рядом с ребенком.

Еще один возможный недостаток обертывания живота заключается в том, что вы можете настолько привыкнуть к форме своего тела, что упускаете лишний вес и отказываетесь от упражнений и здорового питания.Крайне важно вести активный образ жизни и правильно питаться после родов, и обертывание живота иногда может мешать этому.

В конечном итоге решение остается за вами. У ношения послеродового бинта для живота есть много плюсов и несколько минусов. Женщины носят их десятилетиями, и многие женщины клянутся ими. Взвесьте все за и против и решите, хотите ли вы попробовать.

Рекомендации редакции

Бинты для живота и послеродовые пояса

Слушайте сейчас

Обзор

Существует множество продуктов, которые можно носить в послеродовом периоде, которые продаются как способ быстрее вернуться в тело, которое было до беременности, и заявляют, что они способствуют заживлению и похуданию.Это варьируется от ремня для живота Bengkung до одежды массового производства для продажи на Amazon. Эти предметы одежды имеют много разных названий, например, одежда для беременных, обертывания, переплеты, пояса или поддерживающие ремни. Бренды различаются, и есть разные стили, но в целом идея, лежащая в основе всех них, одинакова. Большой вопрос, действительно ли они работают? В этом эпизоде ​​исследуются маркетинговые утверждения и доказательства или отсутствие доказательств, подтверждающих эти утверждения. Плюс советы по поиску подходящего и оценка самых продаваемых продуктов.

Статья и ресурсы

Обвязка живота и послеродовой пояс поддерживают заживление и помогают быстрее вернуться к своему телу до беременности. В этой статье исследуются маркетинговые заявления и преимущества, а также проверяется, основаны ли они на доказательствах. В этой статье не рассматриваются тренажеры для талии, разработанные, чтобы придать вам форму песочных часов, или поддерживающие ремни, которые носят во время беременности, чтобы облегчить боль в спине или тазу.

Существует также изделие, называемое поясом для живота или рукавом для живота.Это лента из спандекса, предназначенная для того, чтобы можно было носить брюки или шорты перед беременностью, расстегнутые, чтобы они были более удобными и помогали удерживать их. По моему личному опыту, с самого начала они работали нормально. Чем больше становился мой живот, тем больше они двигались, и в итоге я постоянно корректировал его в течение дня, и он продолжал расти. Они также имеют тенденцию сидеть низко внизу, поэтому вы, вероятно, захотите соединить их с более длинными, чтобы скрыть их.

Эта статья посвящена товарам, предназначенным для использования после беременности.Когда я занимался исследованием этого эпизода, я видел много утверждений о том, что связывание живота является древним обычаем во многих восточных культурах, но мне было трудно найти какие-либо подробности об этом. Это вполне может быть правдой, но я не смог найти надежного источника, который бы содержал какие-либо подробности.

Бэнгкунг для фиксации живота

Есть много блогов послеродовых доул, пропагандирующих связывание живота Bengkung, которое, как считается, уходит корнями в малазийскую культуру.Слово bengkung на малайском означает тканевый пояс. Связывание живота Bengkung рекламируется как поддержка и помощь в процессе послеродового восстановления, и даже заявляет, что оно помогает сбалансировать ваши гормоны.

При перевязке живота Bengkung ваш живот плотно оборачивается длинной тканью из хлопка, муслина или шелка. Ткань обычно имеет длину не менее 15 ярдов и ширину от 8 до 9 дюймов в готовом виде. Это может быть один над или под одеждой, охватывающий бедра вплоть до груди.Обертывания Bengkung действительно красивы. Ткани часто бывают разноцветными, и, когда они обертываются вокруг вашего туловища, они завязываются спереди, что создает красивый узор. Я нашел только один на Amazon, и если вы хотите купить красочный, Etsy — лучший вариант.

Некоторые послеродовые доулы предлагают связывание бенгкунг в качестве услуги и сочетают его с массажем, кремом для живота, уроком о том, как обернуться, и включают собственно тканевое обертывание. Если вы хотите увидеть, как вы освоите эту технику, вот краткое руководство на YouTube.

При естественных родах рекомендуется перевязать ребенка в течение первой недели после родов, а если у вас было кесарево сечение, подождать 4–6 недель после родов с одобрения врача. Вы будете продолжать обертывать каждый день в течение примерно 10-12 часов, примерно до 40-дневной отметки.

Послеродовые бинты и повязки

Перевязка живота Bengkung — это результат комплексного подхода к исцелению после рождения. Есть много других опор, продаваемых как одежда для беременных, бинты для живота, фиксаторы живота, послеродовые пояса и поддерживающие ремни.Бренды различаются, и существует множество разных стилей, но в целом идея, лежащая в основе всех них, одинакова.

Общие рекомендации: начинать носить в течение нескольких дней после рождения и продолжать в течение 6-8 недель.

Доказательства маркетинговых заявлений

Поиск в Google по запросу «послеродовой пояс» или «повязка на живот» приводит к множеству маркетинговых заявлений и множеству сообщений в блогах о том, зачем вам нужен послеродовой пояс. Вы меня знаете, я хочу прорваться сквозь шум и выяснить, есть ли какие-либо доказательства того, что они действительно соответствуют заявленным ими заявлениям.

Я хочу прояснить одну вещь: вашему телу потребовалось 9 месяцев, чтобы добраться туда, где оно находится после рождения, и ваше тело через многое прошло. Есть так много давления, чтобы вернуться в форму. Дайте себе время и проявите немного сострадания ко всем удивительным вещам, которые совершает ваше тело. Вы выздоравливаете, особенно в первые несколько недель после родов, и ваше внимание должно быть сосредоточено на вас и вашем ребенке, а не на возвращении в форму.

Обеспечивает поддержку живота и спины

Это правда, любая скоба вокруг вашего живота сделает это.Если у вас есть какие-либо проблемы со спиной, было бы неплохо получить дополнительную поддержку. Поддержка живота может вас утешить, а может и не доставить. Я скажу, что сразу после вашего рождения ваш живот и живот могут показаться немного странными. Вы переходите от большого тугого живота к мягкому после того, как у вашего ребенка, плаценты и большого количества жидкости нет.

После моих последних родов моя акушерка предложила перевязать мне живот, и я сделала это, просто чтобы попробовать, и это утешило. Он поддерживал мою середину, и я носил его пару дней.Не знаю, действительно ли это повлияло на мое выздоровление, но мне было приятно.

способствует хорошей осанке

Со многими из этих сил вы сидите прямо, потому что в них неудобно сутулиться, или они могут иметь костяк, что вынуждает вас оставаться в вертикальном положении. Хорошая осанка — это хорошо, и в этом есть смысл.

Повышает самооценку

Может быть сюрпризом, узнав, что после рождения ребенка вы все еще выглядите беременной и, вероятно, после родов будете носить одежду для беременных.Ношение одежды для беременных под одеждой может сделать вас стройнее, а если это повысит вашу уверенность в себе, это здорово.

Помощь при кесаревом сечении

Я нашел множество доказательств по утверждению, что обертывание живота или поддержка помогают в восстановлении после кесарева сечения. Исследование 178 женщин, перенесших кесарево сечение, сравнило связывание живота с отсутствием дополнительного вмешательства и обнаружило, что женщины, у которых было связывание живота, как правило, использовали меньше обезболивающих в целом, но не обнаружили различий в заживлении ран.Это не подтверждает утверждение о том, что он помогает в выздоровлении, но, похоже, уменьшает боль, поскольку женщины, у которых была абдоминальная поддержка, через 24 часа принимали меньше лекарств.

Пилотное исследование рандомизировало 56 пациентов, перенесших кесарево сечение, на две группы, одна из которых имела связку живота, а другая — нет. Они измерили эффекты, изучив уровень боли после рождения. Они обнаружили, что у группы, перенесшей перевязку живота, уровень боли был ниже. Участники, которые носили связующее, носили его в течение первых 24 часов после операции, что является периодом времени, в течение которого они измеряли боль.Большим ограничением этого исследования было то, что оно не выходило за рамки первых 24 часов. Эти временные рамки имеют решающее значение для объединения, и я не хочу преуменьшать важность этого, но было бы неплохо увидеть результаты, если бы это испытание длилось дольше.

Боль оценивалась по 10-балльной шкале, где 10 означали самую сильную боль, и участники использовали эластичный ремешок для живота. Средняя оценка боли в группе связующего составляла 3,45 по сравнению с 4,48 в группе плацебо. Также имейте в виду, что этим матерям давали обезболивающие, что было учтено в исследовании.

Если вы планируете кесарево сечение или в конечном итоге вам предстоит незапланированное кесарево сечение, спросите своего врача об использовании послеродовой носки для придания формы или о других типах компрессии после операции. Будьте осторожны со всем, что может оказать давление на разрез или вызвать раздражение.

Изготовлено из материалов медицинского класса или одобрено FDA

Некоторые компании продают свои ремни или нижнее белье как медицинские устройства, и это может даже быть одобрено FDA. Хотя FDA не требует регистрации или утверждения этих типов продуктов.FDA считает, что они не подвержены риску. То, что это означает, что его неправильное использование, скорее всего, не причинит вреда, поэтому они не беспокоятся о его отслеживании. Страхование может покрывать стоимость продукта, одобренного FDA. Свяжитесь со своей страховой компанией, чтобы узнать о покрытии и необходимой документации.

Помогает быстрее избавиться от постаного живота

Возможно, самая большая претензия к послеродовой одежде — это то, что вы можете быстрее потерять живот после родов. Звучит круто, правда? Я попытался разобраться в механизме этого утверждения и не нашел никаких доказательств, подтверждающих это.

Ваша матка должна вернуться к нормальному размеру через несколько недель после рождения. Сокращения способствуют сокращению матки. Эти послеродовые боли вызваны окситоцином, который выделяется во время грудного вскармливания и контакта кожи с кожей. Нет никаких доказательств того, что повязка на живот поможет уменьшить вашу матку.

Помогает при диастазе прямой кишки

Диастаз прямых мышц живота — это состояние, при котором между левой и правой мышцами живота имеется зазор шириной более 2,7 см.Можно делать специальные упражнения, чтобы улучшить это, некоторые упражнения могут сделать это хуже. Я не буду вдаваться в подробности в этом эпизоде, но если вы думаете, что это может быть у вас после родов, об этом стоит поговорить с врачом или акушеркой. Я не нашел доказательств того, что какой-либо тип нижнего белья помог или исправил это.

Существует небольшое исследование, в котором участвовало всего 30 женщин, в котором упражнения для брюшного пресса сравнивались с поддерживающим поясом для брюшного пресса, начиная со второго дня после вагинальных родов и через 6 недель после родов.Они обнаружили, что в группе, которая выполняла упражнения для пресса, наблюдалось большее увеличение силы живота, большее уменьшение расстояния между прямыми мышцами.

Обратная сторона перевязки живота или послеродовой поддержки

На этом этапе вы должны иметь хорошее представление о том, что такое послеродовое ношение формы, а также о заявлениях и доказательствах или отсутствии доказательств, подтверждающих эти заявления. А как насчет обратной стороны? Если вам удобно носить поддерживающий ремень или пояс, недостатков здесь не так уж и много.Я не вижу неопровержимых доказательств, оправдывающих ношение этого, если вам неудобно. Вы должны вернуться в форму после того, как родили ребенка. У вас есть гораздо более важные вещи, о которых нужно подумать после родов, и, пожалуйста, дайте себе немного времени, прежде чем вы начнете пытаться вернуться в форму, вес или форму до беременности.

Рекомендации по покупке бинтов и опор для живота

Есть много разных типов послеродовых поясов.Если вы решили, что это то, что вы хотите попробовать после рождения ребенка, я хочу дать несколько советов, чтобы найти то, что вам подходит.

Стоимость

Цены варьируются от 15 до 140 долларов, и страхование этих продуктов может быть затруднительным.

Можно ли носить под одеждой ?

Нюд лучше всего подходит для этого, потому что он не будет отображаться под более светлым или более тонким верхом. Еще одна вещь, о которой стоит подумать, — насколько она громоздкая? Можете ли вы носить его с приталенным верхом и не заметить, что у вас что-то под ним?

Насколько легко будет надеть и взлететь?

Все они застегиваются спереди, что означает, что вы можете надевать и снимать их самостоятельно.В одних используются липучки, в других — крючки, а в некоторых — молнии. Если у вас есть предпочтения здесь, на это можно обратить внимание. Те, у которых есть крючки, обычно имеют два ряда крючков, поэтому есть место для регулировки. На липучке больше всего места для регулировки, а на молнии — меньше всего.

Если у вас есть часть, которая проходит под промежностью, как вы идете в ванную? Это удобно или надо все снимать. Также помните, что у вас, по сути, есть период до 6 недель после рождения ребенка.Подушечки добавят еще один слой к одежде, закрывающей промежность.

Инструкция по стирке

Можно ли бросить в стиральную машину или придется стирать вручную? У вас будет много дел с новым ребенком, и чем меньше он будет уходить, тем лучше.

Самые продаваемые накидки и пояса

Теперь, когда вы знаете, о чем следует подумать, давайте рассмотрим некоторые из самых продаваемых. Мне жаль, что у меня не было личного опыта с одним из них.Я не использовал его после рождения сына. Трудно получить надежную рекомендацию без личного опыта. Я рекомендую вам продукт потому, что у меня есть личный опыт работы с ним.

Таз -Ice by Mama Strut

Что мне действительно нравится в этом продукте, так это то, что он ориентирован на заживление после родов, и он имеет поддержку таза, есть три полоски ткани, которые проходят под промежностью. Вы также можете добавить лед или тепловой пакет, который можно положить в промежность.Я сделал серию про подушечки подушечек или замороженных подушечек после родов, и они потрясающие. Ваше влагалище через многое проходит во время родов, и обледенение может быть действительно полезным. Брюшная часть представляет собой регулируемую липучку, поэтому вы получаете ту поддержку для спины и живота, которую вы можете легко отрегулировать. Недостатком является то, что вам придется полностью опустить его, чтобы пойти в ванную комнату или сменить подушку. Он бывает только черного цвета и может не подойти под светлую одежду. Это один из самых дорогих вариантов по цене от 115 до 130 долларов.

Bellefit Послеродовой корсет

Bellefit застегивается на крючки и закрывает промежность. Вам не нужно снимать всю одежду, чтобы пойти в ванную комнату или сменить прокладку. У этого корсета есть косточки по бокам, которые могут быть хорошими или плохими, в зависимости от ваших предпочтений. У брюшной части есть два ряда крючков посередине, поэтому вы можете регулировать размер. Сторона и сторона — крючки могут быть видны сквозь одежду, и вам, возможно, придется надеть несколько слоев, чтобы скрыть это.

Пояс для триммера

Этот пояс для триммеров доступен в бежевом, черном и сером цветах. Он оборачивается только вокруг вашего живота, поэтому здесь нет промежности. В зависимости от ваших личных предпочтений отсутствие поддержки промежности может быть хорошим или плохим. Он легко регулируется и застегивается на липучку. В нем есть косточки, теоретически это должно помочь предотвратить его скатывание вверх или вниз. Плюс этого продукта в том, что он недорогой и стоит всего около 16 долларов.Обратной стороной является то, что застежка-липучка может быть немного шумной, когда вы двигаетесь. В некоторых обзорах отмечалось, что он плохо держался. Но, опять же, это всего 16 долларов.

Обертывание для послеродовой поддержки 3 в 1

Эта поддерживающая пленка имеет 3 ремня, что позволяет использовать ее в нескольких местах. У вас также есть возможность носить только одну или все три из них, в зависимости от того, что вы собираетесь делать и что вам удобно.

Плюс в том, что этот товар всего 20 долларов.Обратной стороной является то, что может потребоваться несколько раз надеть и надеть его, чтобы привыкнуть к нему. Это одна из самых объемных оберток, но, опять же, она стоит всего 20 долларов.

Советы по ношению бандажа или поддержки

Если вы все же решите купить послеродовой пояс или бинт, следует помнить о нескольких вещах. Во-первых, не носите его, если это больно, если вы попробуете его через пару дней после рождения, и вам будет неудобно, подождите несколько дней или неделю и попробуйте еще раз.Особенно, если у вас разрез после кесарева сечения или у вас болит влагалище. Это особенно важно вначале, когда вы лечитесь, и вам должно быть как можно комфортнее.

Еще одна вещь, о которой стоит подумать, — это то, что не существует волшебного послеродового пояса. Мы рассмотрели все претензии, плюсы и минусы. На рынке нет ничего, что могло бы стать волшебной палочкой для похудания или облегчения послеродового выздоровления.

Наконец, неплохо было бы проконсультироваться с врачом или акушеркой.Получите их мысли и дайте им возможность высказать свое мнение, особенно в свете ваших индивидуальных обстоятельств и того, как идет ваше выздоровление.

Спасибо замечательным компаниям, которые поддержали этот выпуск.

Zahler производит высококачественный витамин для беременных, который содержит активную форму фолиевой кислоты, омега-3 и ДГК. Это мой любимый витамин для беременных, который я принимаю каждый день и рекомендую всем будущим мамам. Захлер предлагает слушателям подкаста «Беременность» эксклюзивную скидку.Чтобы проверить витамин и узнать, как вы можете сэкономить 40% в августе 2019 года при покупке месячного запаса на Amazon, щелкните эту ссылку Zahler Prenatal + DHA.

Mommy Steps производит стельки специально для беременных. У них есть стельки для спортивной обуви и стельки для балеток или ботинок. Вы даже можете нагреть их в духовке и слепить себе на ноги. Mommy Steps предлагает эксклюзивную скидку 20% для слушателей подкаста по беременности. Нажмите здесь, чтобы посмотреть их, и введите промо-код FEET при оформлении заказа.

Intellibed производит безопасный матрас с нулевым выделением газов. Их технология Gel Matrix находит и восстанавливает точки давления. Это может предотвратить боль в спине и свести к минимуму ворочание. Два моих приоритета при выборе матраса — это безопасность и комфорт, а Intellibed производит лучшие матрасы на рынке. Я влюблен в эту кровать. Intellibed предлагает 90-дневную пробную версию и предоставляет на свои матрасы 20-летнюю гарантию. Чтобы проверить Intellibed, получите скидку 10%, бесплатную доставку, бесплатные простыни и бесплатный чехол для матраса, нажмите здесь.

Belly Bandit Часто задаваемые вопросы