Как не идти на работу: Как не пойти как работу: убедительные оправдания

Содержание

Как не пойти как работу: убедительные оправдания

Ну признайся: хотя бы раз в жизни ты просыпалась утром и писала начальнику, что сегодня тебе нездоровится, поэтому ты возьмёшь выходной, чтобы отлежаться в кровати.

Редакция сайта

Теги:

Работа

Курьезные ситуации

оправдания

В результате ты, конечно же, весь день смотришь сериалы и пьёшь вино. Разумеется, будучи при этом совершенно здоровой.

Однако некоторые творческие личности попытались сделать их аргументы гораздо более убедительными. Вот лучшие примеры от наших читателей!

«Когда мне надо было поехать с подругами на девичник в Лас-Вегас, я сказала начальнику, что моя ванна провалилась сквозь потолок на первый этаж, и мне нужно три дня на ремонт» — Молли
«Я проспала и сказала начальнику, что опоздаю, потому что мой котёнок застрял в ванной, и я жду спасателей, чтобы его вытащили. Ну вообще-то, эта история реально произошла, только на выходных» — Лия
«Однажды я была на концерте Backstreet Boys, и они призывали зрителей «отрываться как в 90-х». Ну что ж, вызов принят! В итоге утром я проснулась без голоса. Я позвонила начальнику и прошептала, что не могу прийти на работу, потому что сорвала голос на концерте Backstreet Boys. Правда, мне пришлось объяснять, кто такие Backstreet Boys, и что 28-летняя женщина делала на концерте подростковой группы» — Элизабет
«Из-за диких пробок я опаздывала на работу несколько дней подряд, и начальник вызвал меня к себе, чтобы сделать выговор. Он спросил, в чём дело, а я тяжело вздохнула и сказала, что не знаю. Я имела в виду, что просто не успела придумать убедительный аргумент, но он внезапно ответил, что у меня, вероятно, экзистенциальный кризис, и дал мне пару выходных» — Джулия
«Мой друг позвал меня на обед, и я сказала начальнику, что мне нужно уехать с работы, потому что мой младший брат нечаянно наложил в штаны прямо в школе, и мне нужно привезти ему чистую одежду» — Рэйчел
«Я была не в настроении, чтобы идти на работу, потому что погода была так хороша! Вместо офиса я отправилась за город, а начальнику сказала, что сегодня день рождения бабушки моей сводной сестры» — Элли
«Мой парень однажды ухитрился каким-то образом повредить пенис во время секса. Несколько дней он ходил, прихрамывая, и даже взял выходной, чтобы показать свой член врачу» — Бриджетт
«Мне нужно было помочь младшей сестре переехать в общежитие её колледжа, поэтому я позвонила начальнику и сказала, что мой жених отменил нашу свадьбу, и мне нужен день, чтобы оплакать конец наших отношений» — Карен
«Мой друг достал билеты на концерт, и я вынуждена была сказать начальнику, что моя кошка рожает, и я должна быть с ней для эмоциональной поддержки» — Кайла
«Мне нужно было навестить друга в соседнем городе, поэтому я позвонила на работу и сказала, что моя собака напрочь застряла в своей двери, так что я жду спасателей» — Дженни
«Спустя несколько часов после начала рабочего дня я позвонила начальнику и сказала, что попала в аварию и нахожусь в больнице. Самое обидное, что спустя три дня я реально попала в ДТП, когда ехала на работу. Мой начальник с тех пор думает, что я худший в мире водитель» — Сара
«Когда я проспала, то позвонила начальнику и сказала, что пока собиралась утром на работу, ударилась мизинцем на ноге о тумбочку. Палец якобы сильно опух, и я не смогу сегодня работать, учитывая, что я официантка и весь день провожу на ногах» — Анна
«У моего начальника отвратительная память, и он категорически против, чтобы кто-то отпрашивался с работы, только если это не семейные обстоятельства. Поэтому в течение последних двух лет я использовала выдуманные похороны одной и той же тёти, чтобы взять выходной» — Мэри
«В моём любимом магазине была распродажа, и, чтобы её не упустить, я позвонила начальнику и сказала, что по дороге у моей машины спустило колесо, и я жду эвакуатор. Мне было чертовски стыдно, когда он начал расспрашивать, где я, чтобы приехать и помочь» — Эми

Уважительные причины не ходить на работу

Какие причины отсутствия на рабочем месте являются уважительными? Есть ли их нормативно закрепленный перечень?

Без веских оснований не придти на работу нельзя. Это знает каждый работник. Невыход на работу чреват: как минимум – объяснением с начальством, как максимум – увольнением за прогул «по статье». Прогул, говорит нам Трудовой кодекс РФ (статья 81 п. 6 а), – это отсутствие на рабочем месте без уважительных причин более 4 часов подряд. Увольнению за прогул должно предшествовать письменное объяснение работника. Если работодатель причины отсутствия на рабочем месте, которые укажет работник, посчитает неуважительными, то может его уволить. Если последний с таким увольнением не согласен, он может обратиться в суд. Суд будет решать, являлись ли причины отсутствия на работе уважительными или нет. А значит, был ли со стороны работника прогул или нет. Загвоздка состоит в том, что четкого перечня уважительных причин отсутствия на работе закон не содержит. Анализ трудового законодательства позволяет выделить несколько групп таких причин:
Субъективные уважительные причины — неразрывно связаны с личностью работника. В первую очередь это болезнь. В этом случае доказательствами обоснованного отсутствия на рабочем месте будут: справка от врача о посещении; запись в амбулаторной карте о приеме; больничный лист. Периодические медосмотры некоторых категорий работников (ст. 213 ТК РФ) – уважительная причина. Уважительной причиной является и болезнь ребенка. Здесь все точно так же, как и с болезнью взрослого, только больничный будет выдан не во взрослой, а в детской поликлинике. Не может быть работник уволен и за отсутствие на рабочем месте в связи с участием в судебном заседании в качестве истца, присяжного заседателя, свидетеля по делу. Подтверждающий документ в этом случае – повестка в суд. К этой же категории уважительных причин относятся вызовы в полицию, работа в качестве члена избирательной комиссии. Оправданным является отсутствие на работе в связи с устранением какой-либо коммунальной аварии по месту жительства работника. Однако плановые проверки жилищно-коммунальных организаций не являются достаточным основанием для невыхода на работу.
Объективные уважительные причины — обстоятельства различной непреодолимой силы. Это могут быть и погодные условия, и аварийные ситуации на дороге, и техногенные аварии или катастрофы, и военные действия. Если работодатель в этих случаях не согласится с тем, что отсутствие на работе произошло по независящим от работника обстоятельствам, и дело дойдет до увольнения, то, как показывает анализ судебной практики по подобным делам, дело о восстановлении на работе, скорее всего, будет рассмотрено в пользу работника. С походом в суд, главное, не затягивать. Трудовое законодательство для подачи искового заявления о восстановлении на работе в суд дает месяц (ст. 392 ТК РФ).
Уважительные причины по заявлению. Есть ряд обстоятельств, при наступлении которых работник имеет право не являться на работу. Но работодатель должен быть об этом предупрежден. Поэтому работник должен написать заявление о предоставлении ему выходных дней. В соответствии со статьей 128 ТК РФ по заявлению работника работодатель обязан предоставить до 5 неоплачиваемых дней в случае смерти близкого, рождения ребенка, свадьбы. По статье 262 ТК РФ родителю ребенка-инвалида по заявлению предоставляется 4 оплачиваемых выходных в месяц. А женщинам, работающим в сельской местности, по заявлению предоставляется дополнительно 1 выходной в месяц без оплаты. Работающим мамам детей до 1,5 лет по заявлению предоставляются перерывы для кормления ребенка (ст. 258 ТК РФ).

Возврат к списку

12 полезных советов — клеверный лист

Вы удобно лежите в постели и вам снятся необычные сны. Затем ваш будильник будит вас. И вы вдруг понимаете, что снова должны идти на работу . Вы можете нажать «отложить» один или десять раз, прежде чем, наконец, мотивировать себя выйти за дверь.

Если это про вас, то у вас есть нечто общее с тысячами американцев — вы боитесь ходить на работу.

Но есть действенные вещи, которые вы можете начать делать уже сегодня, чтобы облегчить эти чувства. Продолжайте читать, чтобы узнать, как уменьшить свой страх и улучшить свою работу!

12 вещей, которые нужно делать, если вы боитесь идти на работу

Если вы боитесь ходить на работу каждый день, вот двенадцать вещей, которые вы можете попробовать, чтобы смягчить свои чувства.

Поговорите со своим начальником о вашей рабочей нагрузке

Поговорите со своим руководителем, если вы чувствуете себя переутомленным или напряженным. Они могут не знать о ваших чувствах и могут помочь уменьшить вашу нагрузку или дать вам другие задания.

Создайте для себя распорядок дня

Когда у вас есть распорядок дня, это может помочь уменьшить чувство страха. Вы знаете, чего ожидать каждый день, и он становится более предсказуемым.

Ставьте перед собой цели

Вместо того, чтобы чувствовать себя перегруженным работой, попробуйте ставить более мелкие цели, которых вы можете достигать каждый день или неделю. Это позволит вам чувствовать себя более продуктивным и контролировать ситуацию.

Попытайтесь определить проблему

Первый шаг — попытаться определить, что именно вы ненавидите в работе. Это люди, с которыми вы работаете? Часы? Коммутировать? Как только вы узнаете, что вызывает вашу тревогу, вы можете начать предпринимать шаги, чтобы изменить ее.

Знание — это полдела, поэтому начните с признания того, что заставляет вас бояться работать.

Ставьте перед собой реалистичные цели

Если вам нравится достигать целей, то ставьте реалистичные цели для своей работы. Не стремитесь стать генеральным директором за одну ночь, а лучше постарайтесь быть лучшим на своей нынешней должности. Это не только даст вам чувство выполненного долга, но и покажет вашему начальству, что вы серьезно относитесь к своей карьере.

Начните заботиться о себе

Если вы не заботитесь о себе, вам будет сложно выполнять свою работу. Обязательно высыпайтесь, ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом. Это поможет снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

Создайте позитивный настрой

Чтобы получать удовольствие от работы, вам необходимо позитивно мыслить. Не зацикливайтесь на негативных аспектах, а старайтесь найти в них хорошее. Как только вы это сделаете, вы можете начать с нетерпением ждать поездки.

Определите, могут ли что-то измениться

Наконец, если вы воспользовались приведенными выше советами и все еще боитесь приступить к работе, определите, могут ли что-то измениться. Поговорите со своим начальником о том, как получить новую должность, найти новую работу, которая лучше подходит вам, или узнайте, есть ли какие-либо способы изменить вашу текущую ситуацию.

Помните, что ни одна работа не идеальна

Следует помнить, что ни одна работа не идеальна. У вас будут хорошие и плохие дни, но важно помнить о хороших. Так что не зацикливайтесь на плохих сторонах вашей работы, а постарайтесь их исправить. И если вы не можете их исправить, найдите способы сделать их более терпимыми.

Найдите положительные моменты в своей работе и сосредоточьтесь на них

Хотя легко сосредоточиться на отрицательных аспектах своей работы, постарайтесь вместо этого сосредоточиться на положительных. Это может быть сложно, но оно того стоит в долгосрочной перспективе. Как только вы начнете видеть хорошее в своей работе, вы сможете получать от нее больше удовольствия.

Делайте то, что вам нравится, в выходные дни

Наконец, если вы хотите получать больше удовольствия от своей работы, попробуйте заниматься тем, что вам нравится помимо работы. Это может быть что угодно: чтение, прогулки или времяпрепровождение с друзьями и семьей. Занятие любимым делом поможет снизить уровень стресса, вызванного работой.

Никто не должен бояться идти на работу, но попробуйте приведенные выше советы, если вы боретесь с этими чувствами. Они помогут сделать вашу работу более приятной и менее напряженной.

Как определить, пора ли увольняться

Если вы воспользовались приведенными выше советами, но все еще боитесь идти на работу, возможно, пришло время бросить работу. Это решение нельзя принимать легкомысленно, но это может быть лучшим вариантом для вас, если ситуация по-прежнему невыносима.

Чтобы принять решение о смене карьеры, задайте себе следующие пять вопросов:

Вызывает ли моя работа проблемы с физическим или психическим здоровьем?
Не нравится ли мне моя работа по причинам, которые нельзя изменить?
Есть ли другие вакансии, которые мне больше подходят?
Смогу ли я получать удовольствие от своей работы, если отрицательные аспекты будут устранены?
Достаточно ли у меня сбережений, чтобы прожить шесть месяцев без работы?

Если вы ответите утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, пришло время уволиться с работы. Поговорите со своим боссом о своих опасениях и посмотрите, есть ли способ исправить ситуацию. Если нет, то, возможно, пора двигаться дальше.

Ниже приведены некоторые из наиболее важных моментов, которые вы должны учитывать, прежде чем подавать двухнедельное уведомление.

Вы часто подходите к работе в состоянии истощения или эмоционального выгорания

Один из главных признаков того, что пора бросить работу, — это то, что вы часто подходите к работе в состоянии истощения или эмоционального выгорания. Если вы даже не можете собраться с силами, чтобы встать с постели, то определенно пора сделать шаг назад и определить проблему.

Вы активно ищете способы избежать работы

Если вы обнаружите, что активно ищете способы избежать работы, это также признак того, что вам, возможно, придется уволиться. Это включает в себя работу в Интернете, игры на телефоне или слишком много перерывов.

Ваша работа истощает всю вашу энергию

Если ваша работа истощает всю вашу энергию, скорее всего, она вам не подходит. Чтобы быть продуктивным, вам нужно иметь немного энергии в конце дня. Если ваша работа отнимает все, что у вас есть, пришло время найти что-то еще.

Рабочая среда стала нездоровой

Если рабочая среда стала нездоровой, возможно, пришло время заняться другой работой. Это включает в себя постоянные домогательства, издевательства или чувство опасности. Если вы пытались исправить ситуацию, но она не улучшилась, пора двигаться дальше.

Вы ненавидите свою работу, казалось бы, без причины

Если вы ненавидите свою работу без причины, возможно, пришло время уволиться. Это включает в себя неприязнь к вашему начальнику, самой работе или компании. Если эти факторы вызывают у вас страх перед работой, возможно, пришло время найти что-то новое.

Вы чувствуете, что застряли

Если вы чувствуете, что застряли на своей работе, возможно, вам стоит уволиться. Это включает в себя ощущение, что вы не можете продвинуться дальше или что нет места для роста. Двигаться дальше может быть лучшим выбором, если вы чувствуете, что вам больше не бросают вызов и нет возможности продолжать расти.

Вы не представляете себя там в долгосрочной перспективе

Возможно, пришло время двигаться дальше, если вы не видите будущего в своей компании. Это может включать увольнения или банкротство компании. Если вы не видите будущего на своей работе, то пора начинать искать что-то другое.

Это сказывается на вашем эмоциональном, психическом и физическом здоровье

Если ваша работа сказывается на вашем физическом или психическом здоровье, не продолжайте там работать! Это включает в себя проблемы со сном, едой или концентрацией внимания. Если ваша работа причиняет вам физическую боль и душевные страдания, возможно, пришло время двигаться дальше.

Все кажется ошеломляющим

Если все на работе кажется ошеломляющим, вы должны понять, почему. Это включает в себя чувство, что вы никогда не можете сделать достаточно или постоянно отстаете. Если вы не успеваете, возможно, пришло время найти что-то другое или начать разговор с вашим руководителем.

Вы остаетесь только из-за денег

Если вы остаетесь только из-за денег, вам необходимо оценить, есть ли дополнительные мотивы для пребывания. Если нет, вероятно, для вас и вашей команды будет лучше, если вы начнете искать новую работу.

Вы откладываете больше, чем работу

Если вы откладываете больше, чем работаете, возможно, пришло время уволиться. Это включает в себя то, что вы проводите больше времени в социальных сетях, просматриваете Интернет или играете в игры на своем телефоне. Если вы не можете сосредоточиться на своей работе, значит, вам что-то в ней не нравится. Использование новых возможностей может быть вашим лучшим вариантом.

Вы боитесь ходить на работу

Наконец, возможно, пора бросить, если вы боитесь ходить на работу. Это включает в себя чувство стресса, тревоги или депрессии. Если работа — это последнее место, где вы хотите быть, вам нужно выяснить проблемы, почему вы так себя чувствуете и предприняли ли вы соответствующие действия для решения этих проблем.

Как найти работу по душе

Если вы изо всех сил пытаетесь найти работу по душе, вот несколько советов, которые помогут вам:

Выясните, что вам нравится

Первый шаг — понять, что вы любите. Вы любите работать с людьми? Или вы предпочитаете быть в одиночестве в тихом месте? Как только вы узнаете, что вам нравится, найти работу, соответствующую вашим интересам, будет проще.

Поиск профессий, которые соответствуют вашим интересам

После того, как вы определили интересную работу, пришло время найти профессию, которая соответствует вашим интересам. Есть много разных вариантов карьеры, поэтому важно уделить время обдумыванию ваших вариантов.

Попробуйте разные профессии

Как только у вас появится представление о профессиях, которые вас интересуют, пора попробовать их. Многие компании предлагают стажировки или возможности трудоустройства. Это позволит вам понять, подходит ли вам эта профессия.

Поговорите с людьми в вашей области

После того, как вы сузили свой список профессий, пришло время поговорить с людьми в вашей области. Это включает в себя общение с друзьями, членами семьи и профессионалами в выбранной вами области. Они могут дать вам взгляд изнутри на работу и как подготовиться к ней.

Знайте свои сильные стороны

Ваши сильные стороны — это качества, которые наиболее естественны для вас. Каждый человек обладает сильными сторонами в разной степени, что дает каждому человеку уникальный профиль сильных сторон. Когда вы знаете свои сильные стороны, вы можете улучшить свою жизнь и процветать.

Вы не знаете, какой у вас самый сильный дар? Начните с прохождения теста StrengthsFinder Assessment на сайте Cloverleaf.

Действовать

Лучший способ найти работу по душе — действовать. Это включает в себя подачу заявок на работу, общение с профессионалами и обучение новым навыкам. Если вы готовы приложить усилия, вы найдете работу по душе.

Заключение

Трудно вернуться к работе после праздников, отпуска или длинных выходных. Ощущение «Страшных воскресных ночей» вполне ожидаемо. Однако, если вы действительно боитесь идти на работу на следующий день и сделаете почти все, чтобы не появиться или не войти в систему, пришло время выяснить, почему и что вы собираетесь с этим делать.

Согласно Work It Daily, вам нужно найти источник этого страха. Это сложный босс, конфликт с товарищами по команде, низкая оплата или долгие поездки на работу? Или это глубже, и вы чувствуете, что ваша работа не соответствует вашим сильным сторонам или ценностям?

Работа никогда не будет идеальной. Однако вы можете улучшить свою рабочую среду, составив план действий. Нужна лучшая поездка? Найдите варианты удаленной работы с вашей текущей должностью или найдите нового работодателя ближе к дому.

Вы изо всех сил пытаетесь найти общий язык с вашим боссом или с вашими товарищами по команде? Клеверный лист может помочь вам понять друг друга и устранить источники конфликтов.

Ваша карьера — это путешествие, поэтому постарайтесь найти работу, которая будет значимой, приносящей удовлетворение и доставляет удовольствие.

20 шагов, если вы больше не хотите работать (2023)

Эта статья может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочитайте наше раскрытие для получения дополнительной информации.

В детстве вам говорят хорошо учиться в школе, чтобы получить хорошую работу. Это довольно широко признано как «правильный поступок».

… и все же многие из нас доходят до того, что понимают, что на самом деле я больше не хочу работать. Так что же делать, если вы находитесь в таком положении?

Существует множество причин, по которым вы пытаетесь понять, как больше не работать.

Это может быть связано с трудностями в поиске работы по душе. С другой стороны, это может быть связано с тем, что вы испытываете выгорание, особенно когда кажется, что участие в крысиных бегах никогда не закончится.

И что же делать, если больше не хочется работать? Нормально ли не хотеть работать? И как можно жить, не работая?

Ну если это ты, то есть варианты. Просто не забудьте запомнить несколько важных советов.

Хотите найти способ подзаработать, одновременно разбираясь с основной работой? Вот наш лучший выбор лучших приложений для заработка денег:

Swagbucks (включает бесплатный приветственный бонус в размере 5 долларов США ) – отлично подходит для зарабатывания денег, играя в игры, просматривая видео и т. д.
Ibotta (включает крупный бесплатный приветственный бонус в размере 20 долларов США) – наше любимое приложение для возврата денег за вещи, которые вы купили бы в любом случае, например продукты
MyPoints (включает бесплатный приветственный бонус в размере 5 долл. США ) – приложение с огромным набором возможностей для заработка
Survey Junkie — наш выбор самого высокооплачиваемого приложения для проведения опросов, включая варианты с заработком 150 долларов в час с фокус-группами

Содержание

Почему я больше не хочу работать?

Понимание того, почему вы больше не хотите работать, может помочь вам принять обоснованные решения о следующих шагах по решению этой проблемы, в том числе помочь вам выбрать наилучшее направление для вашей карьеры, предотвратить выгорание, повысить удовлетворенность работой и улучшить общее самочувствие.

Он также может помочь вам сообщить о своих потребностях и желаниях потенциальным работодателям и построить карьеру, соответствующую вашим целям и ценностям.

Итак, чтобы помочь вам определить виновника (или виновников!), вот несколько возможных причин, по которым вы чувствуете, что больше не хотите работать:

Проблемы со здоровьем: Если вы имеете дело с физическими или проблемы с психическим здоровьем, вполне понятно, что вы можете не чувствовать себя готовым к работе. Забота о своем здоровье всегда должна стоять на первом месте, и это нормально ставить это выше работы. Может быть хорошей идеей поговорить с врачом, чтобы определить наилучший курс действий.
Отсутствие мотивации: Иногда, если вы устали от работы, трудно найти в себе силы каждый день вставать и идти на работу. Если вы чувствуете отсутствие вдохновения или мотивации, возможно, пришло время пересмотреть свои карьерные цели и интересы. Поиск работы, которая соответствует вашим увлечениям и ценностям, может помочь возродить вашу мотивацию.
Выгорание: Если вы много работаете или работаете в напряженной рабочей среде, возможно, вы чувствуете себя измотанным и нуждаетесь в отдыхе. Важно уделять первоочередное внимание уходу за собой и находить время для перезарядки. Подумайте о том, чтобы взять отпуск или творческий отпуск, чтобы отдохнуть и восстановить силы.
Семейные обязанности: Совмещать работу и семейные обязанности бывает непросто. Если у вас есть маленькие дети или пожилые родственники, о которых нужно заботиться, может быть сложно найти время и энергию для работы вне дома. Возможно, стоит рассмотреть варианты работы на неполный рабочий день или гибкий график, чтобы сделать баланс более управляемым.
Финансовая стабильность: Если вы уже финансово стабильны, вам может показаться, что мысль о работе не нужна. Хотя финансовая стабильность, безусловно, хорошая вещь, стоит учитывать долгосрочные преимущества постоянной занятости, такие как карьерный рост и создание пенсионного фонда.
Преследование других интересов: Если у вас есть увлечение или хобби, которое вас интересует больше, чем работа, возможно, стоит подумать о том, как превратить это увлечение в карьеру. Многие люди успешно построили бизнес или карьеру на основе своих увлечений и интересов.
Негативный прошлый опыт: Если у вас был плохой опыт на рабочем месте, например, сложный начальник или токсичная рабочая среда, вполне понятно, что вы не решаетесь вернуться. Возможно, стоит обратиться к консультанту по вопросам карьеры или терапевту, чтобы помочь вам разобраться в этом опыте и определить наилучший путь вперед. Помните, что вокруг много позитивной и поддерживающей рабочей среды!
Отсутствие возможностей: Иногда кажется, что хороших вакансий нет. Важно продолжать поиск и общение, а также быть открытым для различных отраслей и должностей. Вы можете быть удивлены тем, какие возможности появляются на вашем пути.
Недостаток навыков или образования: Если у вас нет необходимых навыков или образования для работы, которую вы хотите, вам может быть обескураживающе подавать заявление и получать многократные отказы. Возможно, стоит инвестировать в дополнительное образование или профессиональную подготовку, чтобы помочь вам претендовать на работу, которую вы хотите.
Личные ценности: Иногда работа может противоречить вашим личным ценностям или убеждениям, что затрудняет поиск мотивации для работы. Если это так, важно искать работу, которая соответствует вашим ценностям и позволяет вам чувствовать себя удовлетворенным.
Дискриминация: К сожалению, дискриминация все еще может существовать на рабочем месте. Если вы столкнулись с дискриминацией по признаку расы, пола, сексуальной ориентации или других факторов, важно сообщить об этом и принять меры. Вы заслуживаете безопасной и благоприятной рабочей среды.
Местонахождение: Если вы живете в районе с небольшим количеством рабочих мест или высокой стоимостью жизни, может быть трудно найти работу, которая соответствует вашим потребностям. Подумайте об удаленной работе или переезде в район с большим количеством рабочих мест.
Возраст: Если вы приближаетесь к пенсионному возрасту или находитесь на пенсии, вы можете не хотеть работать, потому что чувствуете, что уже потратили свое время. Возможно, стоит рассмотреть варианты работы на неполный рабочий день или гибкий график, чтобы оставаться активным и вовлеченным в свое сообщество.
Творческие занятия: Если вы творческий человек, вы можете чувствовать себя неудовлетворенным на традиционной работе с 9 до 5. Подумайте о карьере в области искусства, писательства или других творческих областях.
Предпринимательство: Если у вас есть предпринимательский дух, вы можете предпочесть работать на себя, а не на кого-то другого. Начало собственного бизнеса может быть полезным и сложным способом построить карьеру, которая соответствует вашим интересам и целям.
Путешествие: Если у вас есть страсть к путешествиям, возможно, вы не решаетесь работать, потому что это может ограничить вашу способность исследовать новые места. Подумайте о работе с возможностью путешествовать или карьере, не зависящей от местоположения, которая позволяет вам работать удаленно.
Личностное развитие: Если вы находитесь на пути личностного роста и самопознания, вы можете отдать предпочтение занятиям, которые помогут вам развить свои навыки и знания, а не работе на традиционной работе. Подумайте о том, чтобы посещать курсы, заниматься волонтерством или заниматься другими видами деятельности, которые соответствуют вашим личным целям.

Что делать, если не хочется идти на работу

Есть большая разница между тем, чтобы больше не хотеть идти на работу, и тем, чтобы не хотеть идти сегодня . Вот почему на самом деле очень важно рассмотреть приведенный выше список, поскольку он поможет вам определить ваши следующие шаги.

И вы можете увидеть некоторые возможные следующие шаги, что делать, если вы не хотите идти на работу здесь:

Проведите день психического здоровья: Если вы чувствуете себя подавленным или выгоревшим, это может быть стоит взять выходной, чтобы отдохнуть и набраться сил. Проведите день, занимаясь тем, что приносит вам радость и помогает расслабиться.
Подумайте о своих ценностях и приоритетах: Подумайте, что для вас важнее всего в жизни, и как ваша карьера вписывается в это. Это может помочь вам определить, какой тип работы приносит вам наибольшее удовлетворение и каковы ваши долгосрочные карьерные цели.
Оцените свои навыки и сильные стороны: Подумайте, в чем вы хороши и что вам нравится делать, и как эти навыки могут помочь вам в успешной карьере. Это может помочь вам определить, какие типы рабочих мест или отраслей для изучения.
Исследуйте новые возможности трудоустройства: Если вы чувствуете, что застряли на своей нынешней работе или в отрасли, рассмотрите возможность поиска новых возможностей. Это может включать просмотр объявлений о вакансиях в Интернете, посещение сетевых мероприятий или даже просто общение с друзьями или знакомыми, чтобы узнать об их карьере.
Подумайте о дополнительном образовании или обучении: Если вам не хватает необходимых навыков или образования для работы, которую вы хотите, это определенно может стать источником разочарования. В этом случае, возможно, стоит инвестировать в дополнительное образование или обучение. Это может помочь вам претендовать на работу, которую вы хотите, и дать вам конкурентное преимущество на рынке труда.
Ищите наставника или консультанта по вопросам карьеры: Наличие наставника или консультанта по вопросам карьеры может обеспечить ценное руководство и поддержку на вашем пути к карьере. Подумайте о том, чтобы найти кого-то, у кого есть опыт в нужной вам области или отрасли, и кто может предложить идеи и советы.
Начать подработку: Если вы не готовы работать полный рабочий день, подумайте о том, чтобы начать подработку или внештатную работу в интересующей вас области. Это может помочь вам развить свои навыки и опыт и даже может превратиться в постоянный доход в будущем, который заменит вашу текущую зарплату.
Подумайте о своих финансах: Знание вашего текущего финансового положения является ключом к пониманию того, сколько денег вам нужно накопить, чтобы иметь возможность никогда больше не работать. Это будет иметь решающее значение, если вы больше не хотите работать, поскольку, проще говоря, это невозможно сделать, если вы не можете себе это позволить. Так что пришло время сесть и решить, где вы находитесь в финансовом отношении, а также где вы хотите быть.
Поставьте цели: Если вы не уверены в своей карьере или жизни в целом, подумайте о том, чтобы поставить несколько целей, к которым нужно стремиться. Это могут быть небольшие цели, такие как изучение нового рецепта или ежедневная практика йоги, или более крупные цели, такие как поиск новой работы или накопление денег на поездку.
Изучите альтернативные формы работы: Если вы больше не хотите работать на традиционной работе с 9 до 5, подумайте об альтернативных формах работы, таких как неполный рабочий день, фриланс или удаленная работа. Эти параметры могут дать вам больше гибкости и позволить вам создать расписание, которое вам подходит.
Возьмите творческий отпуск: Если вам нужно некоторое время, чтобы переоценить свою жизнь и карьеру, подумайте о том, чтобы взять творческий отпуск. Это может быть отличным способом отвлечься от работы и сосредоточиться на личном росте, путешествиях или других занятиях.
Станьте волонтером или помогите: Если вы не хотите работать на традиционной работе или ваша работа действует вам на нервы, подумайте о том, чтобы стать волонтером или помочь своему сообществу другими способами. Это может быть отличным способом оставаться вовлеченным и помогать другим.
Займитесь хобби: Если у вас есть хобби или интерес, которым вы увлечены, рассмотрите возможность посвящать ему некоторое время каждый день, чтобы перестать так много думать о работе. Будь то рисование, музицирование или садоводство, занятия хобби могут помочь вам почувствовать себя более удовлетворенным и мотивированным.
Будь активным: Упражнения — отличный способ поднять настроение и повысить уровень энергии. Подумайте о том, чтобы прогуляться, пробежаться или попробовать новый фитнес-класс.
Прочитать книгу: Чтение может быть отличным способом уйти от реальности и расслабиться. Возьмите книгу, которую вы давно хотели прочитать, и потратьте некоторое время на то, чтобы погрузиться в историю.
Медитация: Медитация может помочь вам уменьшить стресс и улучшить концентрацию и ясность. Подумайте о том, чтобы попробовать приложение для медитации с гидом или записаться на урок, чтобы начать.
Общайтесь с друзьями: Проводя время с друзьями и близкими, вы чувствуете большую поддержку и меньше испытываете стресс. Подумайте о том, чтобы встретиться, чтобы пообедать или пообщаться, или даже просто поговорить по телефону или пообщаться в видеочате.
Исследуйте новые места: Если у вас есть время и ресурсы, рассмотрите возможность однодневной поездки или поездки на выходные в соседний город или город. Изучение новых мест может помочь вам почувствовать себя более вдохновленным и энергичным.
Изучите новый навык: Если вы давно хотели освоить новый навык или хобби, возможно, сейчас самое подходящее время для этого. Для начала подумайте о том, чтобы записаться на курсы или найти учебные пособия в Интернете.
Проведите время на природе: Проведите время на природе, чтобы уменьшить стресс и повысить чувство спокойствия и расслабления. Подумайте о том, чтобы отправиться в поход, посетить парк или даже просто посидеть на свежем воздухе.
Забота о себе: Забота о себе может означать разные вещи для разных людей, но обычно она включает в себя заботу о своем физическом, психическом и эмоциональном здоровье. Это может включать в себя такие вещи, как достаточное количество сна, употребление в пищу питательных продуктов, занятия медитацией или йогой или принятие расслабляющей ванны.

Нормально ли не хотеть работать?

Да, не хотеть работать — это нормально, и практически каждый был в такой ситуации. Иногда плохой день в офисе может заставить вас не хотеть идти на работу на следующий день. Однако, если чувство нежелания идти на работу сохраняется, с ним необходимо бороться.

Первое, что вам нужно сделать, это решить, не хотите ли вы работать на этой конкретной работе или не хотите работать вообще. Это поможет вам понять, что вам следует делать дальше.

Вы можете внести изменения в текущую рабочую ситуацию, которые сделают вашу текущую работу более привлекательной. Или, если вы совершенно устали от работы в своей нынешней области, вам, возможно, придется полностью изменить карьеру.

Возможно, вы захотите изучить другие возможности, которые помогут вам найти применение вашим навыкам. Возможно, вы даже захотите создать собственную компанию, основанную на ваших нынешних увлечениях и интересах. Страсти людей время от времени меняются. В этом нет ничего плохого.

Какая бы причина ни стояла за этим, вы почти наверняка не первый человек, оказавшийся на этой должности, а это означает, что не хотеть работать время от времени — это абсолютно нормально. Тем не менее, это также то, что следует решать, будь то краткосрочное исправление или более масштабное изменение в вашей жизни.

Прежде чем вносить какие-либо изменения в вашу рабочую ситуацию… , если вы делите расходы с партнером, рекомендуется обсудить любые планы, которые вы должны изменить в своей текущей карьере. Это, вероятно, повлечет за собой изменение вашего дохода на некоторое время, что может привести к финансовому дисбалансу в ваших отношениях.

По этой причине может помочь убедиться, что вы оба находитесь на одной волне с точки зрения того, как вы справитесь с этим в финансовом отношении .

Я не хочу делать карьеру. Это неправильно?

Нет ничего плохого в том, чтобы не хотеть делать карьеру. Имейте в виду, что определение карьеры у всех немного отличается. Если вы рассматриваете свою работу просто как способ заработать деньги, в этом нет ничего плохого. С другой стороны, вам нужно найти другие вещи, которые приносят вам удовлетворение.

Например, у вас может быть много увлечений и интересов, которые приносят вам удовлетворение. Возможно, вы тот, кто любит играть музыку. Может быть, вы тот, кто любит путешествовать по миру. Вы также можете быть кем-то, кто увлечен спортом.

Пока вы находите удовлетворение в чем-то, вы можете рассматривать свою работу как способ финансирования этой другой деятельности. Это поможет вам каждый день ходить на работу, особенно если вы больше не хотите работать, но вам нужны деньги.

Как вы зарабатываете на жизнь, если не хотите работать?

Если вы не хотите работать, вам все равно нужно найти способ зарабатывать на жизнь.

Однако, если вы не скопили достаточно денег к этому моменту (именно поэтому в книге «Простой путь к богатству» автор говорит о создании того, что он называет F-U Money) или у вас есть что-то вроде трастового фонда для ответа на, вам придется проявить творческий подход, когда дело доходит до жизни без работы. Несколько вариантов включают:

Создавайте источники пассивного дохода. Это самый эффективный способ зарабатывать на жизнь, если вы не хотите работать, но подготовка требует времени. Это может включать, например, запуск шестизначной побочной суеты, которая в конечном итоге может работать сама по себе, или инвестирование во что-то, что может время от времени приносить деньги, например, инвестиционная недвижимость, где вы собираете арендную плату.
Внештатный. Технически фриланс — это работа, но не типичная 9-5 с постоянными часами. Вместо этого вы выбираете, сколько вы хотите работать, исходя из того, сколько клиентов вы берете. Эта гибкость в вашем графике может быть именно тем, что вам нужно, если работа на полный рабочий день утомляет вас.
Участие в платных фокус-группах. Они предполагают, что вас спрашивают о новых продуктах или политических вопросах, и вам за это на удивление хорошо платят. Например, Survey Junkie платит до 150 долларов в час участникам фокус-групп.
Монетизировать хобби. Великая цитата о личных финансах — это поговорка «Найдите то, что вам нравится делать, и вы не будете работать ни дня в своей жизни». Итак, что бы вы ни любили делать, посмотрите, есть ли способ монетизировать это, чтобы заменить ваш текущий основной источник дохода.
Продажа цифровых товаров. Цифровые продукты отлично подходят для людей, которые хотят зарабатывать деньги, не работая, поскольку после того, как вы их создали и сделали доступными в Интернете, требуется очень мало постоянной работы, кроме их продвижения. Это может включать продажу печатных материалов на таких сайтах, как 9.0067 Etsy или разработка курсов буквально по любой теме, в которой у вас есть опыт, и продажа доступа к ним на Teachable .

Вот несколько способов заработать деньги, если вы не хотите работать.

Я больше не хочу работать, но мне нужны деньги

Если вы ненавидите свою работу, но не можете ее бросить, выполните несколько шагов:

Поставьте цели: Если вы Работая на работе, которую вы ненавидите, может быть полезно поставить перед собой цели, к которым нужно стремиться. Это может быть способом сохранить мотивацию и сосредоточиться на более широкой картине. Подумайте о постановке краткосрочных целей (например, попытаться очистить почтовый ящик в течение часа после прибытия в офис) и долгосрочных целей, таких как приобретение нового навыка, создание сетей или экономия денег.
Работа над своими финансами: Если вы недовольны своей работой, может быть полезно поработать над своими финансами, чтобы дать вам больше гибкости и контроля над своей жизнью. Рассмотрите возможность создания бюджета, сокращения расходов и накопления сбережений, чтобы в будущем у вас была возможность бросить работу.
Возьмите несколько дней отпуска: Эти дни отпуска нужно использовать. Так что, если у вас есть запасные, подумайте о том, чтобы использовать их, чтобы уйти на некоторое время. Вам даже не нужно никуда идти, так как отдыха может быть более чем достаточно, чтобы подзарядить ваш энтузиазм в работе… или, по крайней мере, сделать его терпимым.
Найдите способы сделать свою работу более приятной: Хотя может быть трудно найти удовольствие в работе, которую вы ненавидите, могут быть способы сделать вашу работу более терпимой. Подумайте о том, чтобы найти способы общаться с коллегами, делать перерывы, чтобы заняться любимым делом, или найти способ включить свои интересы в свою работу.
Сосредоточьтесь на заботе о себе: Работа на работе, которую вы ненавидите, может сказаться на вашем психическом и физическом здоровье. Важно уделять первоочередное внимание уходу за собой и находить время для занятий, которые помогут вам расслабиться и восстановить силы. Это может включать в себя такие вещи, как медитация, физические упражнения или общение с близкими.
Общайтесь и ищите новые возможности: Если вы действительно недовольны своей работой, возможно, стоит установить контакты и искать новые возможности трудоустройства. Это может включать посещение отраслевых мероприятий, общение с рекрутерами или даже просто общение с друзьями и знакомыми о потенциальных возможностях трудоустройства.
Найдите наставника или систему поддержки: Если вы боретесь с работой, которую ненавидите, может быть полезно найти наставника или систему поддержки, которая может дать рекомендации и поддержку. Это может быть кто-то из вашей организации или отрасли, или это может быть кто-то за пределами вашей трудовой жизни.
Подумайте о терапии или консультации: Если вы действительно испытываете трудности на работе, которую ненавидите, возможно, стоит подумать о терапии или консультации. Специалист в области психического здоровья может помочь вам справиться со своими эмоциями и разработать стратегии преодоления вашей ситуации.
Начать подработку: Если вы чувствуете себя неудовлетворенным своей работой, подумайте о том, чтобы начать подработку, соответствующую вашим интересам и увлечениям. Это может быть способом создать выход для вашего творчества и потенциально получить дополнительный доход — и кто знает, вы могли бы даже увеличить это до замены вашей текущей зарплаты через какое-то время!

Стоит ли браться за работу, которую вы не хотите?

Вопрос о том, браться ли вам за работу, которая вам не нужна, зависит от вашей индивидуальной ситуации. Например, насколько сильно вы нуждаетесь в деньгах, есть ли у этой работы льготы, которые помогли бы вашей семье, такие как медицинская страховка, и есть ли долгосрочные преимущества, которые уравновешивают краткосрочные неприятности?

Например, если вам не так отчаянно нужны деньги из вашей зарплаты на этой работе, вы можете продолжить поиски.

С другой стороны, если вам действительно нужен доход, вы можете договориться со своим работодателем о том, сможете ли вы сделать работу более привлекательной. Это может включать в себя такие вещи, как работа в некоторые дни из дома или работа в определенные дни дольше, чтобы другие дни были короче.

Что вы делаете, когда не хотите завтра идти на работу?

Если вы не хотите завтра идти на работу, вот несколько советов на каждый день, которым вы должны следовать:

Оставьте свою работу за дверью: Убедитесь, что у вас четкое разделение между работой и семейной жизнью. Таким образом, вы не берете с собой рабочие проблемы домой.
Найдите то, чего вы с нетерпением ждете: Посмотрите, есть ли что-то, чего вы с нетерпением ждете позже на этой неделе. Может быть, вы собираетесь на спортивное мероприятие или музыкальный концерт. Это может облегчить вам рабочий день.
Перейти к упражнению: Вам нужно найти другой источник энергии. Подумайте о том, чтобы пробежаться, поплавать или покататься на велосипеде. Выброс адреналина может улучшить ваше самочувствие.
Сделайте ваши утренние дела проще: Найдите способы сделать ваши утренние дела немного проще. Таким образом, вам будет не так сложно встать с постели по утрам. Может быть, вы хотите приготовить обед на завтра прямо сейчас. Или подумайте о том, чтобы выложить все свои предметы на прилавок.

Даже реализация хотя бы одного из них может облегчить вам работу по утрам.

Я не хочу работать — я просто хочу жить

Может быть трудно совмещать работу и остальную жизнь, и иногда может показаться, что работа берет на себя все. Но, безусловно, можно вести полноценную жизнь и без традиционной работы, если это то, что вы ищете.

В жизни можно пойти разными путями, и не все из них связаны с традиционной работой с 9 до 5. Вы можете заниматься своими увлечениями, путешествовать, проводить время с близкими и делать все то, что делает жизнь значимой и полноценной.

Конечно, важно учитывать, как вы будете обеспечивать себя финансово, не имея работы. Это может включать создание нескольких источников дохода, открытие бизнеса или инвестирование в активы, приносящие пассивный доход.

В любом случае, если вы планируете уйти с работы, очень важно убедиться, что ваши финансы позволяют это сделать. Вот почему рекомендуется начать планировать это заранее, чтобы убедиться, что вы можете обеспечить себя как сейчас, так и в будущем.

Но дело в том, что есть варианты, и с некоторым творческим подходом и решимостью вы можете найти способ поддерживать себя, сохраняя при этом свободу и гибкость, чтобы жить той жизнью, которую вы хотите.

В конечном счете, самое главное — оставаться верным себе и делать то, что делает вас счастливым. Если традиционная работа вам не подходит, ничего страшного! Вы все еще можете создать полноценную, осмысленную и уникальную жизнь.

Заключительные мысли

Если вы уже не хотите больше работать и не знаете, что вам делать, не волнуйтесь — на самом деле нормально не хотеть работать (больше, чем вы можете подумайте!) а варианты точно есть.

Тем не менее, вам нужно подумать о том, как это может выглядеть, и, возможно, потребуется выполнить некоторые действия по планированию. Редко можно просто взять и уйти в один прекрасный день, не имея готового личного финансового плана.

Например, если проблема в том, что вы больше не хотите много работать на кого-то еще, приложив немного усилий, вы можете найти способ работать из дома. Например, вы можете монетизировать блог, работать виртуальным помощником или даже продавать старые книги, которые вы можете найти под рукой.

Имейте в виду, что вести роскошный образ жизни с этими вариантами будет сложно, по крайней мере, поначалу, пока у вас не будет времени создать каждый источник дохода, но вы все равно сможете поддерживать себя и жить комфортной жизнью.

И хотя у вас может не оказаться денег, чтобы отправиться в роскошный отпуск, вы все равно сможете расслабиться с несколькими красивыми вещами дома на доход, полученный от этих вещей.