Как избежать конфликта между родителями и детьми

Конфликты подстерегают нас на каждом шагу, даже в самой идеальной семье они неизбежны. Из этого следует вывод, что нам нужно научиться не только, как избегать конфликтов, но и решать их. Это поможет минимизировать их риск и также решить возникшие трудности.

Причины конфликтов между родителями и детьми

Конфликты между родителями и детьми —  часто встречаемое социальное явление, которое способствует взрослению ребенка и формированию его личности. Конфликты родителей и подростков могут возникнуть и при самых теплых отношениях – они не обходят стороной даже благополучные семьи. Почему возникают конфликты между родителями и детьми? Для ответа на этот актуальный вопрос  необходимо понимать природу конфликтной ситуации и знать способы урегулирования.

Способы разрешения спорных и конфликтных ситуаций:

• Воспитание у родителей способности идти на уступки и искать компромисс. Нахождение подходящей альтернативы дает возможность каждому участнику спора понять друг друга и найти конструктивное решение. Родителям необходимо осознавать, что поиск компромиссного решения – это не предоставление ребенку «стандартного набора» советов и инструкций, а оказание ему помощи в выборе оптимальной модели поведения и в осознании ответственности за принятое решение.
• Способность рассматривать конфликты родителей и подростков не как проблему, а как сигнал о пробелах в воспитательном процессе. Следует проявить внимание по отношению к ребенку, осознать тот факт, что взгляды на жизнь у родителей и детей могут существенно различаться.
• Родителям следует восполнить пробелы в своих знаниях в воспитании детей. Каждый этап взросления сопровождается типичными для этого периода конфликтами. Но знающие родители умеют контролировать эти процессы и знают, как предотвратить развитие обычных разногласий в более негативную ситуацию.
• Формирование общих семейных увлечений. Необходимо, чтобы каждый член семьи в случае возникновения конфликтной ситуации имел возможность трансформировать негативную энергию в положительную. Общие интересы помогут семье не только скорее примириться после ссоры, но и предоставят отличную возможность отвлечься и избавиться от разрушительной агрессии.
• Распределение обязанностей по ведению домашнего хозяйства между всеми членами семьи. Каждый, будь то взрослый или ребенок, должен принимать участие в домашних делах. Когда все обязанности взваливаются только на одного человека, это непременно приводит к обидам и спорам. Кроме того, поручение детям несложных дел развивает в них чувство ответственности и осознание своей значимости в социуме.
• Постоянное доверительное общение взрослых с ребенком, понимание его внутреннего мира. Важно не оставлять ребенка наедине с собственными переживаниями, необходимо научиться проявлять поддержку и заботу.
• Контроль раздражения и недовольства. Прежде чем выплеснуть эмоции,  нужно вспомнить, что ребенок всего лишь копирует поведение своих самых близких людей – родителей. В конфликтных ситуациях поведение подрастающего поколения во многом зависит то того, какой пример им был подан взрослыми.
• Предоставление ребенку права выбора. Данный пункт имеет особое значение в подростковый период, когда желание свободы превышает все допустимые пределы. Крайне важно на этом этапе относиться к подростку как к самостоятельной личности, принимать его интересы, уважать личное пространство, считаться с его позицией.
• Терпимость к недостаткам. Ни в коем случае нельзя сравнивать своих детей с кем-либо еще – каждый ребенок индивидуален и уникален. Вместо того чтобы искать изъяны, лучше дать ребенку возможность проявить себя как самостоятельной и индивидуальной личности. Конечно, все это должно проходить под незаметным контролем взрослых.

Как избежать конфликта между родителями и детьми?

Не выплескивать переживания и негативное состояние на членов семьи. Если не в духе – постарайтесь самостоятельно справиться со своими проблемами, не за счет своего ребенка или родителя, производя таким способом конфликтные ситуации. Если вы родитель, опасайтесь унизить ребенка, дискриминировать его по отношению к себе, не понять и ранить его словом. Обиды в таких случаях не только приведут к конфликту, но и значительно испортят ваши отношения. В любом случае, принимайте своего ребенка таким, какой он есть, дайте ему понять, что вы хотите для него только лучшего, а также, очень любите его, принимайте его желания и позицию, учитесь общаться, таким образом, вы научитесь вместе не только решать, но и избегать конфликтов.

Как избежать конфликтов и сохранить хорошие отношения в семье

Жить душа в душу, никогда не ссориться, во всем друг с другом соглашаться… Разве не безоблачная картинка? Именно так многие представляют себе идеальную пару. Между тем это типичный миф, верить в который, как оказывается, небезопасно, ведь, подавляя свои эмоции, мы закрываем глаза на реальное положение дел, насущные проблемы и их последствия.

Почему же в семье возникают конфликты? Многие молодые (да и не молодые) семейные пары в совместной жизни на первое место ставят свои собственные потребности, не понимая, что главное в любви — не брать, а давать самому, дарить любимому человеку счастье и радость.

Если оба супруга воспринимают эту истину, то и конфликтные ситуации в их жизни будут сведены к минимуму. Конфликт — это столкновение противоположных мнений и взглядов, потребностей и интересов. Психологи  выделяют следующие причины возникновения конфликтов:

• различие взглядов на семейную жизнь;
• различие в духовных интересах;
• нежелание принимать участие в домашних делах и воспитании детей;
• бытовая неустроенность;
• неудовлетворенные ожидания и потребности;
• неуважительное отношение супругов друг к другу и к родственникам.

Можно и дальше продолжать этот список. Причин конфликта может быть несколько. Что же делать и как бороться с ними? Самое первое, что необходимо сделать — это установить причину возникновения конфликта. Часто причина скрывается за взаимными придирками и претензиями и её бывает довольно трудно выявить. Чтобы все-таки извлечь ее на свет, необходимо внимательно, не перебивая, выслушать друг друга.

Попытайтесь понять, что конфликт вовсе не является поводом для взаимных оскорблений. Не пытайтесь доказать свою правоту, ведь, скорее всего, ваша цель — не одержать победу, а выяснить суть конфликта и установить мир и доброжелательные отношения.

Не вспоминайте старые обиды и не указывайте друг другу на недостатки. Не втягивайте в конфликт родителей, родственников или друзей, старайтесь, чтобы дети не стали свидетелями вашей ссоры. Чтобы услышать друг друга, говорите спокойным тоном, так вы быстрее придете к общему согласию.

Постарайтесь проявить чувство юмора, возможно, это сгладит конфликт. Не пытайтесь решить сразу все проблемы и не отвлекайтесь от обсуждаемой темы. Даже если мнение вашего супруга кажется вам неприемлемым, попытайтесь понять его, попробуйте поставить себя на его место.

Довольствуйтесь частичными уступками противоположной стороны, не добивайтесь полной победы, идите на компромисс. Имейте мужество признать свою ошибку и извиниться.

Однако, как говорится, лучше принимать профилактические меры, чем лечить болезнь. Так и конфликт легче предотвратить, чем тушить «пожар» после того как он хорошо разгорится.

Вот несколько правил, позволяющих избежать конфликтов и сохранить хорошие отношения в семье:

1.      Для того чтобы избегать ссор, старайтесь постепенно узнавать, что вызывает отрицательные эмоции у другого члена семьи.

2.      Если вы видите, что ваш супруг затевает ссору, постарайтесь не дать ему (ей) втянуть себя в нее. Лучше скажите что-нибудь ласковое, обнимите и поцелуйте его.  Или сначала подождите, когда отрицательные эмоции улягутся.

3.      Постарайтесь учитывать настроение супруга и не требуйте выполнения ваших желаний в тот момент, когда у него не самое лучшее расположение духа. 

4.      Если у вас скверное настроение, постарайтесь изменить его, подумайте о чем-нибудь хорошем и приятном. «Выпустите пар», сосчитайте до 10-ти (20-ти, 30-ти, …)

5.      Хорошо подумайте, прежде чем высказывать супругу свою обиду. Может быть, он ни в чем не виноват, просто у вас в данный момент плохое настроение или вы слишком устали на работе.

6.      Стараясь добиться чего-то, не упрекайте супруга, а похвалите, похвала принесет гораздо лучшие результаты, чем критика.

7.      Не пытайтесь переделать супруга. С уважением относитесь к его увлечениям. Будьте самокритичны. Прежде чем предъявлять требования супругу, предъявите их самому себе. 

8.      Проявляйте искренний интерес к делам и проблемам супруга. Выслушивайте его внимательно.

9.      Стремитесь видеть в своем спутнике положительные качества, не заостряйте внимание на его недостатках.

10.    Чтобы не омрачать отношения понanpасну, помните, что у супруга, нанесшего вам обиду, возникает сожаление о случившемся. Мудрые супруги знают, что прощение и умение забывать вызывает чувство благодарности. И, наоборот, постоянное напоминание об обиде раздражает и способствует отчуждению.

Смольнова Ирина Васильевна

5 способов уменьшить семейные конфликты и стресс

Иногда вам кажется, что ваша семья — это просто пороховая бочка, ожидающая, когда снова взорвется? Вы постоянно имеете дело с семейным стрессом, всегда переходите от одного конфликта к другому, с редкими минутами покоя? Семейные конфликты и стресс могут быть утомительными и обескураживающими. Но есть и хорошая новость: каждая семья — независимо от того, с какими трудностями она сталкивается — может уменьшить количество конфликтов в семье.

Первый и самый важный шаг — осознать, что постоянные ссоры сказываются на ваших отношениях и даже на вашем здоровье. Также необходимо осознать, что проблемы можно решить без фейерверков и криков. Мы просто должны быть преднамеренными об этом. Вот 5 способов уменьшить семейный конфликт и стресс для более спокойного дома.

1. Четко формулируйте ожидания.

Разного рода конфликты возникают, когда другие не понимают — или, по крайней мере, заявляют, что не понимают — ожиданий или правил. Когда ваш ребенок хочет пойти в гости к другу, но вы отказываетесь, потому что его повседневные дела не выполнены, было ли четко сформулировано правило? Когда ваш муж раздражается из-за того, что идет ужинать с друзьями, потому что он хочет посмотреть игру дома, сообщали ли вы оба о планах, чтобы можно было внести коррективы?

Поставьте своей целью максимальное общение, чтобы снять напряжение. Вы увидите, как исчезнут семейные конфликты и стресс, когда вы сделаете свои ожидания и намерения более ясными.

2. Помедленнее.

Когда ваш домашний календарь выглядит как расписание поездов в Нью-Йорке, у вас очень мало места для неожиданностей. Поэтому, когда возникает неожиданное, это похоже на кризис, а кризис — благодатная почва для конфликта. Справиться с семейным стрессом практически невозможно, если у вас нет времени дышать. Создайте запас для своей семьи, оставив пустое место в календаре, чтобы справиться с неизвестным или даже просто отдохнуть. (Помните это?)

Так что, когда для научного проекта потребуется больше зеленой краски и 200 дополнительных ершиков для труб, у вас будет время, чтобы забрать припасы, не нервничая и не крича. Когда ваш муж опаздывает домой с работы, вы можете расслабиться и просто подождать его, не беспокоясь о следующем обязательстве в расписании, на которое влияет его опоздание.

3. Следите за тембром и громкостью.

Иногда семейные конфликты и стресс вспыхивают не из-за того, что мы говорим, а из-за того, как мы это говорим. Старайтесь разговаривать с членами семьи — даже когда вы устали или расстроены — спокойным, уважительным тоном. Это это можно говорить грубые вещи, но не резко. Поэтому, когда вы чувствуете, что в какой-то момент ваше беспокойство растет, сделайте глубокий вдох и постарайтесь сказать то, что нужно сказать, таким образом, чтобы решить проблему, не повышая уровень конфликта. Иногда мамы забывают, что немного доброты имеет большое значение. Если это вы, примите участие в 30-дневном конкурсе iMOM на доброту. Остальная часть дома последует этому примеру.

4. Выберите благодать.

Справиться с семейным стрессом будет намного проще, если мы воспользуемся сомнениями и проявим благодать. Если мы захотим, мы сможем найти что-то, с чем можно поспорить, практически в любой ситуации. Мы можем предположить, что преступление было преднамеренным, или признать, что оно могло быть совершенно непреднамеренным. Мы можем решить бросить книгу нашим мужьям или детям, или мы можем решить, что, возможно, на этот раз лучше сработает другой подход. Каждый получает благодать ежедневно от тех, кто режет нас некоторая слабина к нашим ошибкам — осознаем мы это или нет. Платите вперед.

5. Будьте гибкими.

Люди, которые знают, как справляться с трудностями — сбой в расписании, ребенок, которому нужна дисциплина, когда вы сегодня не планировали это, муж, который удивил вас, пригласив гостей в последнюю минуту, — более счастливые люди. Конечно, есть некоторые ценности и правила, от которых вы не можете и не должны отказываться. Но все остальные повседневные дела, лежащие в серой зоне? Попробуйте плыть по течению иногда, когда вы действительно хотите упереться пятками и вызвать суету. Скорее всего, вы обнаружите, что ваш дом стал более счастливым местом, а семейные конфликты и стресс уменьшились в результате.

Как вы поддерживаете атмосферу мира и гармонии в своем доме, сохраняя при этом границы и дисциплину для своих детей?

10 способов избежать конфликтов в расширенной семье

Одним из рабочих определений семьи является «люди, с которыми вы связаны». И когда вы застряли с людьми, возникает конфликт. Вы и ваш брат можете не сойтись во взглядах. Возможно, вашей маме никогда не нравилась ваша невестка. Добавьте к этому сплетни тети Алисы и алкоголизм дяди Джо, и ваша семья официально неблагополучна.

Трудно справиться с конфликтом в расширенной семье. Но вот 10 способов избежать этого.

1. Ищите уравновешенных.

Постройте отношения с уравновешенными членами вашей семьи. Создайте группу специалистов по устранению неполадок и миротворцев. Когда конфликт начинает назревать, его гораздо легче подавить, если поймать на ранней стадии, когда уравновешенные люди работают вместе, чтобы смягчить бурю.

2. Найдите общий язык.

Найдите общий язык с людьми, которые доставляют вам неприятности. Это может быть телешоу, которое нравится вам обоим, музыкальная группа, которую вы слушаете, или спорт, который нравится вам обоим. Постарайтесь создать ситуацию, в которой вы оба счастливы, занимаясь одним и тем же. Это создаст, по крайней мере, начало отношений и, безусловно, поможет уменьшить вероятность конфликта.

3. Помните, что ваш бывший все еще человек.

Конфликт может стать спорным. Расставаться тяжело, и всегда кому-то больно. Действуйте честно и из лучших побуждений. Затем предположим, что у другой стороны самые лучшие намерения. Если вы разведены, подавайте пример другим членам вашей большой семьи и поощряйте других разведенных поступать так же.

4. Поднять настроение.

Один из лучших способов снять стресс или разрядить напряженную ситуацию — добавить юмора. Постарайтесь повеселиться с реальностью ситуации. Если настроение в комнате тяжелое, забавное замечание облегчит его.

5. Идите по большой дороге.

Опускаться до мелких разногласий и ссор не поможет. Сохраняйте уравновешенный темперамент. Не оскорбляйте других и не наносите удары ниже пояса. В конце концов они вернутся, чтобы преследовать вас.

6. Доброжелательно относиться к отчиму.