Как ухаживать за волосами в домашних условиях: древний индийский метод для блестящих и длинных волос

Неспроста на санскрите слово «sneha» означает одновременно «масло» и «любовь». Если вы знакомы с аюрведой, то наверняка хотя бы раз слышали об одном из самых известных ритуалов — промасливании волос. Обычно эта процедура проводится перед душем или сном. Принцип прост: масло наносится по всей длине и на кожу головы. «Это помогает избавиться от сухости и делает волосы более сильными, блестящими и плотными», — говорит Ананта Рипа Аджмера, сертифицированный врач аюрведы и директор аюрведического направления центра здоровья The Well в Нью-Йорке. 

Какие масла подойдут для процедуры

В традиционных источниках рекомендуется использовать кунжутное масло в холодное время года, а кокосовое — в теплое, так как первое согревает, а второе, наоборот, охлаждает. Аджмера говорит, что для усиления эффекта в масла также можно добавлять различные аюрведические растения: гибискус — для уплотнения волос, амлу — для усиления их роста, эклипту — для противомикробного действия, брахми — для защиты от внешних факторов.  

Один из самых важных этапов такого ухода — массаж головы, включающий зоны висков и шеи. «Эта процедура позволяет избавиться от отмерших клеток кожи, увлажнить ее и усилить циркуляцию крови — не стоит забывать, что здоровье волос начинается в их корнях, — объясняет Дивья Вишванатан, соосновательница аюрведического бьюти-бренда Taza. — Кроме того, считается, что она помогает открыть седьмую чакру Сахасрара, которая связана с шишковидной железой и помогает успокоить ум».

Популярное

Промасливание волос в культуре

Древняя традиция «умасливания» волос передавалась от поколения к поколению — можно сказать, что это был способ укрепления семейных уз. «Каждое лето наша бабушка приезжала из Индии и привозила с собой разные аюрведические ингредиенты. Она делала особые «зелья» для волос и рассказывала нам старинные сказки, так что эти бьюти-процедуры всегда сопровождались историями», — вспоминает Акаш Мехта. Вместе со своей сестрой Никитой он запустил бренд по уходу за волосами Fable & Mane, вдохновленный индийскими практиками и фольклорными сказаниями «Панчатантра», которые они слушали в детстве.  

«Несколько лет назад у меня начали выпадать волосы, и я решила лечить их масляными смесями по рецепту бабушки. Результат оказался просто невероятным», — рассказывает Никита. Именно тогда они с братом решили основать собственную марку, часть средств от продаж которой перечисляется в тигриный заповедник в Индии. «Я жила в сумасшедшем ритме, и в какой-то момент мне захотелось вернуться к домашним практикам по уходу за собой — теперь это стало миссией нашего бренда». Один из самых популярных продуктов Fable & Mane — легкое масло HoliRoots, куда входят экстракт ашвагандхи (против воспалений), целебная смесь дашамула и касторовое масло, которое усиливает циркуляцию крови. HoliRoots предполагается наносить перед мытьем волос — по мнению Акаша и Никиты, этот ритуал превращает обычное принятие душа в «расслабляющий и медитативный ритуал». Более того, вы можете привлечь к процедуре своего партнера или члена семьи — так процесс станет более интимным.

Популярное

«Хорошо помню, как мама тщательно втирала масло мне в голову и виски, а затем делала то же самое себе, — рассказывает индийская модель и иллюстратор Намита Сунил о своем детстве в родном Керале. — В наших семьях матери часто передают эту традицию своим дочерям». У ее мамы был собственный рецепт — перетертые в порошок цветы гибискуса, смешанные с маслом. «Несмотря на то что у керальских женщин очень вьющиеся волосы, они всегда выглядят блестящими и приглаженными, — объясняет Сунил. — В моем детстве для девочек это была единственная доступная процедура по уходу за волосами. Но до сих пор в наших краях многие пожилые женщины могут похвастаться красивой шевелюрой». Вишванатан говорит, что для нее это по-прежнему похоже на особую церемонию. «Моя бабушка делала массаж моей маме, а она — мне. Теперь я продолжаю эту традицию, проводя этот ритуал либо наедине с собой, либо со своей дочкой».

Почему стоит попробовать промасливание волос именно сейчас

Такая уходовая процедура особенно полезна в нестабильный период пандемии, ведь она помогает успокоиться и сосредоточиться на текущем моменте. «Это идеальная практика, которая дарит вам заботу о себе — то, что так необходимо каждому, — говорит Аджмера. — Для того чтобы любая процедура стала частью вашего повседневного ухода, нужно время. Поэтому лучше начать именно сейчас, пока вы сидите на карантине, — когда он закончится, у вас уже будет в арсенале новая полезная привычка». А если вы хотите сразу перейти на более продвинутый уровень, Вишванатан советует совмещать процедуру с масляным аюрведическим массажем тела «Абхьянга», который также можно проводить самостоятельно. Он помогает избавиться от воспалений, имеет лимфодренажный эффект и отлично увлажняет кожу. Для кого-то столь тщательный ежедневный уход за собой может оказаться в новинку, но он стоит того. «Эффективность этих методик доказана веками», — напоминает Акаш.

Популярное

волосыаюрведауход за волосами

Читайте также

Как индийские женщины ухаживают за волосами

?

Как индийские женщины ухаживают за волосами

lider99

August 28th, 2016

Одно из самых главных украшений любой женщины это длинные и красивые волосы. Красивая причёска без правильного ухаживания за волосами не мыслима. Посещать салоны красоты или пользоваться домашними рецептами решать вам, но может быть стоит обратиться к матушке природе. Зачем? А затем что ее секреты легкодоступны любой женщине, они просты и одновременно эффективны в применении. В этой статьи вы узнаете, как и чем индианки ухаживают за своими волосами. Если планируете сходить в специализированный магазин и купить в нём арабские духи, то купите заодно и индийские масла, и что-нибудь ещё. Итак, перейдём к правилам и уходу.
Согласно Аюрведе
Средства для ухода в Индии особенны, их особенность заключается в натуральности, они полностью ориентированы на создании в организме гармонии. Если ваши волосы страдают ломкостью, выпадают и вообще плохо растут, это одно, а вот если вам хочется просто позаботиться о них, это другое.
Начинать нужно с создания в организме гармонии, собственно под это и заточена Аюрведа. Индийское учение гласит, что первый этап ухода (без него ни как) сводится к тому, что нужно нанести на волосы питательное масло. Если перед тем как мыть голову каждый раз проводить эту процедуру, волосы в скором времени станут заметно более упругими, крепкими и эластичныим.
Аюрведическое учение также предполагает ежедневное проведение массажа головы. Для усиления действия массажа можно использовать эфирное масло, несколько капель которого наносится на гребень, используемый для ежедневного расчёсывания. Безусловно, для красоты волос необходимо употребление определённого объёма полезных веществ с пищей и, конечно, витамина А.
Средства по уходу
Первое, для мытья волос индийские женщины стараются использовать только шампуни своего производства, они имеют питательный и укрепляющий эффект. Что касается масел, то используются только натуральные масла, например, масло кокоса, которое наносится, как правило, перед сном на волосы и массажными движениями втирается в кожу головы, а утром волосы тщательно моются.
Один из самый распространенных рецептов: кокосовое масло надо немного подогреть, добавить пару капель сандалового масла, а затем получившуюся смесь втирать в кожу головы и оставить на 30 минут. После помыть волосы привычным шампунем.
У многих индийских красавиц есть правило, пользоваться специальным мылом для мытья головы и экстрактами на основе местных трав. Особенно выделяется хна для волос, она эффективно укрепляет и окрашивает волосы.
А чтобы избежать потери волос, индианки периодически в течение несколько недель пьют напиток, который богат витаминами. В блендере измельчаются бананы с обезжиренным молоком, медом и натуральным йогуртом.
Применение индийских средств, связанных с уходом за волосами, это прямой путь к достижению прекрасного результата, главное не купить подделку.

Почему у индийских женщин самые роскошные волосы в мире (и как их получить)

Хочешь узнать секрет роскошных волос, мама? Эксперт по красоте (и мама) Делара Лалвани расскажет вам, как этого добиться!

Согласно глобальному исследованию, основанному на 4 характеристиках, определяющих здоровье волос — толщине, прочности на растяжение, блеске и гладкости — у индийских женщин самые лучшие волосы в мире .

Это, вероятно, то, что делает натуральные волосы из Индии (или «височные волосы», как их классно называют) самыми дорогими в Голливуде — до 4500 долларов за штуку! Не верите мне? Вот только двое моих друзей — и клянусь, они не модели волос!

Так в чем же наш секрет? Что дает нам эту блестящую венчающую славу? Ну, на самом деле это старое доброе простое кокосовое масло . В то время как кокосовое масло только недавно приобрело всемирную известность, индийцы используют его на протяжении веков.

Вот как индийские женщины извлекают все полезные свойства кокосового масла, и вы тоже можете:

Они начинают молодыми

Индийские женщины знакомятся с замечательными преимуществами кокосового масла, когда им всего 9 лет0005 несколько дней назад . Это потому, что кокосовое масло используется для детского массажа . Он идеален, потому что полностью натуральный, не содержит химических веществ, обладает увлажняющими и противогрибковыми свойствами.

Поскольку он такой нежный и увлажняющий ( это варенье, наполненное лауриновой кислотой и витаминами Е и К ), он также снимает зуд и предотвращает шелушение , что делает его идеальным средством от колыбели и экземы. Кроме того, его противогрибковые свойства также помогают предотвратить сыпь, успокаивают кожу и уменьшают воспаление. Ух ты. Просто вау!

Они используют его регулярно

Индийские женщины делают « чампи » каждую неделю (если не чаще), чтобы их волосы росли длинными, густыми и сильными.

Чампи — это не что иное, как массаж горячим маслом. Вы должны разогреть масло на плите в течение нескольких секунд, а затем массировать его в кожу головы твердыми круговыми движениями, используя только кончики пальцев (не ногти).

Это древнее средство действительно работает, потому что кокосовое масло содержит лауриновую кислоту и витамин Е, которые глубоко ухаживает за волосами и запечатывает секущиеся кончики, а массаж улучшает кровообращение и стимулирует рост волос.

Они используют его для лечения послеродового выпадения волос

Древний ритуал «чампи» также блестяще помогает мамам, имеющим дело с послеродовым выпадением волос. Вы должны делать это религиозно – по крайней мере два раза в неделю, за час до мытья головы, в течение месяца – и вскоре вы почувствуете, как новые крошечные волосы прорастают по всей вашей голове. Это действительно довольно странное чувство, в хорошем смысле!

Только помните, что когда вы делаете массаж с горячим маслом, поначалу у вас сильно выпадают волосы. И под многими мы подразумеваем пряди волос в ваших руках! Пусть это вас не пугает. Это просто слабые волосы, которые все равно выпали бы через пару дней — вы просто видите все это сразу. Просто продолжайте в том же духе, и вы увидите заметную разницу в росте и качестве ваших волос. Рапунцель, подвинься!

Они используют его вместо шампуней против перхоти

Шампуни против перхоти содержат большое количество моющих средств. Не совсем то, что вам нужно для сухой, зудящей, шелушащейся кожи головы. Делайте то, что делают индийские женщины — используйте кокосовое масло, чтобы избавиться от перхоти.

Его противогрибковые, противомикробные и антибактериальные свойства помогают устранить перхоть, а его антиоксидантные и увлажняющие свойства глубоко питают сухую кожу головы, мгновенно уменьшая зуд. Облегчение!

Они используют его, чтобы возместить ущерб

Мы все когда-то были там. Наши волосы подвергаются слишком сильному нагреванию или большему количеству химикатов, чем должны быть. Он кажется сухим и твердым, выглядит тусклым, и наши концы начинают секутся, как будто завтра не наступит. Если бы вы были индианкой, вы бы сразу же взялись за это кокосовое масло. Это потому, что кокосовое масло содержит множество антиоксидантов, витаминов и полезных жиров, которые глубоко увлажняют и питают волосы, помогая им восстановить мягкость и блеск. Это также помогает запечатать кутикулы ваших измученных волос, уменьшая секущиеся концы.

Совет : нанесите кокосовое масло непосредственно на кончики перед мытьем шампунем. Таким образом, ваша кожа головы чистая, но кончики не пересушены.

Они используют его, когда поднимается температура

День, проведенный в солнечном Сингапуре, может привести к сильной головной боли, а у наших малышей даже к тепловому удару или лихорадке.

Индийские женщины используют кокосовое масло, чтобы «охладить голову» жарким бабьим летом. Фактически, на большинстве пляжей в Индии есть массажистки, предлагающие массаж головы с кокосовым маслом, пока вы бездельничаете. Что?!

Кокосовое масло буквально обладает охлаждающими свойствами; поэтому, если вы провели некоторое время на открытом воздухе, просто нанесите немного кокосового масла, когда вернетесь домой, чтобы предотвратить тепловой удар, лихорадку или просто облегчить головную боль. Каждой маме и малышам нужно немного!

Они используют его, когда испытывают стресс

Индийские женщины также используют это удивительное охлаждающее свойство, чтобы расслабиться после особенно напряженного дня. Масло успокаивает, а нежный, но сильный массаж снимает стресс, улучшает кровообращение и способствует расслаблению. Вздох!

Так что в следующий раз, когда вы заметите индийскую девушку с блестящими локонами, вы узнаете ее секрет. Вот как вы можете получить бутылку 100% чистого кокосового масла как можно скорее!

Главное изображение получено через Pxhere, изображение №2, изображение №3, изображение №4, изображение №5 и изображение №6 из Pinterest.

Уход за волосами: пять индийских товаров своими руками, которые нельзя пропустить

Уход за волосами может сбить с толку, особенно если у вас есть из чего выбрать. Но многие эксперты рекомендуют вернуться к истокам (буквально и теоретически) в виде продуктов DIY.

Праздничный сезон — хорошее время, чтобы привить здоровые привычки по уходу за волосами. Суприта Рамеш, директор Sash Products, делится некоторыми популярными старинными индийскими средствами по уходу за волосами, которые помогут вам сделать красивые и длинные локоны. Все они включают некоторые кухонные ингредиенты. Читай дальше.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ | Советы по уходу за кожей: Вот что вы можете сделать с вросшими волосами

Творог, амла и порошок гибискуса для густых и длинных волос вставьте и нанесите маску на всю кожу головы. Оставьте минимум на 30 минут, а затем смойте шампунем. Высокое содержание аминокислот в порошке гибискуса вырабатывает особый вид кератинового белка, который стимулирует рост волос. Амла богата антиоксидантами, витаминами и минералами, которые улучшают кровообращение кожи головы и уменьшают повреждение волос. Творог содержит хорошие бактерии, которые уменьшают инфекцию кожи головы и улучшают состояние волос.

Пажитник и творог для шелковистых и сильных волос

Замочите на ночь три-четыре столовые ложки семян пажитника в чашке, наполненной пятью столовыми ложками творога. Утром смешайте их, чтобы получилась густая паста, нанесите ее на корни и помассируйте кожу головы. Держите в течение часа и смойте теплой водой. Семена пажитника являются богатым источником белка, железа, флавоноидов и сапонинов, которые оказывают противовоспалительное действие и укрепляют корни волос. Кроме того, творог питает волосы, делает их более блестящими и шелковистыми.

Порошок каркаде полезен для волос. (Фото: Гетти/Thinkstock)

Листья карри и гибискус с кокосовым маслом для предотвращения выпадения волос

В кастрюле нагрейте две столовые ложки кокосового масла и добавьте 10-12 листьев карри и порошок гибискуса. Дайте смеси остыть, а затем помассируйте кожу головы. Оставьте на 45 минут, а затем смойте мягким шампунем. Листья карри содержат антиоксиданты, белки, бета-каротин и железо, которые способствуют росту волос. Кокосовое масло содержит жирные кислоты и витамины, улучшающие текстуру волос и укрепляющие корни волос.

Порошок амлы и индиго для преждевременного поседения

Реклама

Смешайте две столовые ложки порошка амлы с четырьмя столовыми ложками индиго, чтобы получилась густая паста. Нанесите маску на кожу головы и волосы на 60 минут, а затем смойте теплой водой с мягким шампунем. Хна естественным образом окрашивает волосы, а также поддерживает общее здоровье кожи головы, балансируя уровень pH. Паста удаляет излишки кожного сала, закупоривающие фолликулы, и предотвращает преждевременное поседение волос.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ | Познакомьтесь с Аканкшей Ядав, обладателем Книги рекордов Лимки за самые длинные волосы

Частое смазывание волос касторовым маслом

Касторовое масло — лучшее решение для восстановления краев, предотвращения чрезмерного выпадения и увеличения густоты волос. Обогащенное жирными кислотами и незаменимыми белками касторовое масло улучшает гибкость волосяного стержня и усиливает блеск волос. Кроме того, антимикробные свойства также предотвращают появление перхоти и других проблем с кожей головы. Для достижения наилучших результатов обязательно наносите только касторовое масло холодного отжима.

Читайте также

Домашний декор: советы по наведению порядка и организации жилого пространства

Смотреть: Мисс Вселенная Р’Бонни Габриэль воссоздает свой выигрышный образ

С Днем матери 2020: пожелания, изображения, цитаты, статусы, сообщения и тел.