Послеродовой бандаж 

16 июня 2020

467
просмотров

0
комментариев

2
нравится
мне нравится

Что такое послеродовый бандаж?

Послеродовый бандаж — это пояс с утягивающей вставкой на животе, который выполняет ряд важных функций.

Послеродовые бандажи могут быть использованы для поддержки мышц живота непосредственно в первые несколько недель после родов, когда эти мышцы находятся в самом слабом состоянии. Они также могут обеспечить легкое сжатие, чтобы помочь вашей матке сжаться обратно, хотя это произойдет естественным образом в любом случае.

Так же исследование, опубликованное в журнале Obstetrics & Gynecology (Великобритания), показало, что женщины, которые носили бандаж  после кесарева сечения, испытывали меньше боли, предполагая, что послеродовое ношение бандажа может быть хорошим  способом справиться с послеродовой болью.

Ношение бандажа после родов снижает нагрузку с позвоночника и снимает боли в спине.

Как он работает?

Гормон релаксин значительно увеличивается во время беременности, чтобы расслабить внутриматочные связки и шейку матки и позволить нашему телу растягиваться и расслабляться для родов. Утягивание живота и бедер помогает бедрам и обвисшему животу укрепиться и вернуться в прежнее состояние. Специалисты, такие как Gentle Beginnings в Нидерландах, рекомендуют утягивание живота 24/7 в течение двух месяцев, начиная с пятого дня после родов или начиная с шести недель после кесарева сечения, хотя временные рамки могут варьироваться. 

Как долго носить бандаж?

Желательно носить послеродовой бандаж в течение 6 месяцев после естественных родов. Если вам сделали кесарево сечение, вам рекомендуется подождать, пока ваш разрез не заживет достаточно.

Когда ношение бандажа не рекомендуется?

• Заболевание почек
• Наличие швов в промежности
• Заболевания ЖКТ
• Кожные патологии

Прежде чем покупать бандаж, посоветуйтесь со своим врачом.

Что выбрать?

Бандаж-трусы

Он хорошо держится и сглаживает недостатки, но не подходит для первых недель после родов и не очень удобен при посещении туалета. Идеальный вариант, если самое проблемное место-бедра.

Послеродовый пояс

Он легко надевается на белье и корректируется застежками. Чаще всего сделан из натуральных тканей. Но часто сползает в течении дня. Отличный вариант для поддержки позвоночника и подтяжки кожи и мышц живота.

Универсальный

Это пояс, который начинают носить еще при беременности, а после родов переворачивают и носят на другой стороне. Он уменьшает давление на поясницу, помогает убрать живот, но быстро изнашивается и деформируется.

Какой бы вид бандажа вы не выбрали, покупайте только в специализированных магазинах и аптеках. Измерьте талию и бедра перед покупкой, чтобы лучше подобрать модель. В магазине примерьте все варианты, которые вам понравились. Посидите в них, походите, чтобы понять, какой наиболее удобный.

На портале Vikids вы можете:

Почитать похожие статьи или написать свою

Пообщаться на форуме

Подписывайтесь на новости Vikids в
Facebook!

Регистрация

Поделиться в своей хронике

‘ +
‘

‘ +
‘

‘ +
‘

Как носить бандаж чтобы убрать живот

Бандаж для беременных дородовыйЭкотен ДР-01 высотой 15 см изготовлен и воздухо- и влагопроницаемой ткани, имеет дополнительные поддерживающие стяжки, позволяющие самостоятельно отрегулировать максимально удобное положение изделия на фигуре. Бандаж эффективно поддерживает поясничный отдел позвоночника за счет 4 ребер жесткости, а его нерастяжимая передняя часть обеспечивает отличную поддержку растущему животу женщины, препятствуя перерастяжению мышц и кожи, способствуя правильному расположению плода. негладить, неиспользовать растворители, отбеливатели ихимическую чистку; обеспечение нормального положения плода и оптимальных условий для его развития

Быстро как носить бандаж чтобы убрать живот

Быстрый способ снижения веса как носить бандаж чтобы убрать живот как похудеть в домашних условиях.разгрузка пояснично- крестцового отдела позвоночника и соединений костей таза Рекомендована ручная стирка при температуре 40 С, отдельно от других вещей, с использованием моющего средства для деликатных тканей

После естественных родов помогает восстановить тонус мышц и убрать послеродовый живот Избегать попадания влаги, воздействия высоких температур и прямых солнечных лучей Не гладить, не использовать растворители, отбеливатели и химическую чистку

Как носить бандаж чтобы убрать живот за неделю

Крейт Б-245 Бандаж послеродовой, официальный сайт Орто1 Индивидуальная непереносимость материалов изделия Бандаж для удержания пахового грыжевого дефекта

Б-245 Крейт Бандаж послеродовой (№6, 20 см, бежевый) Микрофинансовые организации дают возможность срочно урегулировать возникшие финансовые затруднения оформив займ на карту без поручителей на сайте. Оформить микрозайм легко через интернет. Подача заявки осуществляется удаленно, что может существенно сэкономить силы и время. Решения принимаются круглосуточно!

Кто сможет оформить деньги в заем?

Сервисы микрофинансирования отличаются положительным отношением к клиентам. Микрофинансовая компания обслуживает только лиц у которых есть паспорт с пропиской в одном из регионов России. Принимается во внимание дееспособность и постоянный доход. Большинство МФК обслуживает заемщиков которые старше 18 лет. Для получения денег необязательно иметь хорошую кредитную историю, потому что МФК не обращаются в БКИ. Из документов нужно иметь паспорт России и ИНН.

Процесс оформления микрозайма.

Получить быстрый займ на сайте можно круглосуточно, выполнив ряд простых шагов:
Сравнить предложения нескольких Микрофинансовых организаций. Компании отличаются по процентным ставкам и кредитном лимите займа. На официальном сайте микрофинансовой компании выбрать требуемую сумму и срок возврата. Выбрав нужные значения, будет рассчитан объем переплаты и график погашения. Заполнить профиль клиента. Для это нужно ввести всю требуемую информацию. В ней предстоит указать номер телефона и адрес email.
После этого внесите всю остальную информацию. Стандартные данные, которые необходимы для получения средств: паспортные данные, трудоустройство, зарплата, наличие семьи и детей и данные о наличии непогашенных кредитах. На мобильный телефон, придет сообщение с одобрением заявки. МФО сообщит о принятом решении в течение 20 минут. Автоматизированные микрокредитные организации принимают решение мгновенно, после заполнения анкеты. Для подписания договора, сделайте СМС подтверждение. После внимательного изучения условий договора, дается согласие под текстом документа. Заемные средства тут же переводят на указанные реквизиты заемщика. Заем имеет нецелевое назначение и может использоваться на различные цели клиента.
Б-245 Крейт Бандаж послеродовой (№4, 25 см, бежевый)

Как носить бандаж чтобы убрать живот похудеть в талии

Б-245 Крейт Бандаж послеродовой (№5, 25 см, бежевый) Б-245 Крейт Бандаж послеродовой (№3, 25 см, бежевый) Б-245 Крейт Бандаж послеродовой (№5, 20 см, бежевый)

Б-245 Крейт Бандаж послеродовой (№6, 25 см, бежевый) Изделие выполнено в виде пояса, который под животом имеет удобную выемку. Передняя часть бандажа изготовлена из мягкого, легко растяжимого материала, позволяющего сохранять нормальный тонус мышц и не препятствовать росту плода. Использование бандажа после родов способствует нормализации тонуса мышц передней брюшной стенки, восстановлению мышечного корсета.

Как носить бандаж чтобы убрать живот без диет

Бандаж до- и послеродовый Fosta F 7653 выполнен из комбинированного материала. Бандаж выполнен в виде широкого пояса с дополнительной фиксирующей лентой. Изделие надежно поддерживает живот и не создает давления на плод.

Белье изготовлено по уникальной seamless технологии #8211; для каждой конкретной зоны белья используются различные типы вязок, но между ними отсутствуют швы. Поэтому белье максимально комфортно и незаметно под одеждой После кесарева сечения: уменьшает болевые ощущения в области послеоперационного шва, создает оптимальные условия для заживления шва и формирования эстетичного рубца Бандаж из упруго-эластичного полотна, усилен гибкими металлическими планшетками и боковыми эластичными стяжками Бандаж с анатомическим профилем из упруго-эластичного полотна, усилен боковыми эластичными стяжками.

Как носить бандаж чтобы убрать живот в домашних условиях

Сушить в расправленном состоянии вдали от нагревательных приборов и прямого солнечного света После естественных родов помогает восстановить тонус мышц и убрать послеродовый живот Введите ваше имя и номер телефона и наш менеджер свяжется с вами для консультации Изготовлен из перфорированной эластичной бандажной ленты (стоимость доставки расчитывается исходя из весаи стоимости изделия,дляточного расчёта просто добавьте изделие в корзину и укажите свой город) не рекомендуется надевать ортез после нанесения на кожу согревающего крема или мази.

Похожие статьи:

как начать худеть с большого веса 160 кг
как не набирать лишний вес при беременности
как не похудеть во время рамадана
как не сорваться с правильного питания
как носить послеродовой бандаж чтобы убрать живот
как нужно заниматься в зале чтобы похудеть

бандаж, можно носить РІРѕ время беременности, Р° РїРѕСЃРРµ СЂРѕРґРѕРІ, перевернув его широкой стороной, РёСЃРїРѕРьзовать как РїРѕСЃРеродовой бандаж. РегуРируется данная РјРѕРґРµРСЊ СЃ помощью Рипучек. Рё РЅРµ мешают оттоку РјРѕРРѕРєР°. РћСЃРѕР±РѕРµ внимание РІ разработке бюстгаРьтера СѓРґРµРено регуРирующим бретеРСЏРј, РёС… РіРавная функция — снятие напряжение СЃРѕ СЃРїРёРЅС‹ Рё шеи. БюстгаРьтеры РѕС‚ утягивающей трикотажной вставкой РІ РѕР±Расти живота. Хорошо корректирует фигуру, незаметны РїРѕРґ одеждой. РџРѕРґС…РѕРґРёС‚ РґРСЏ ношения РїРѕСЃРРµ операции кесарева сечения. поддерживает животик, снимает нагрузку СЃРѕ СЃРїРёРЅС‹, Р±Рагодаря такой quot;поддержкеquot; будущая мама комфортно переносит РїРѕСЃРедние месяцы беременности. компании Nuova Vita сохраняют красоту Рё форму РіСЂСѓРґРё РїРѕСЃРРµ СЂРѕРґРѕРІ Рё обеспечивают комфортное Рё Рёгкое РєРѕСЂРјРение РјР°Рыша. Бандаж Фэст 1444 РѕР±Регченный СЃ РјРµРРєРѕР№ перфорацией идеаРСЊРЅРѕ РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ РґРСЏ ношения РІ тёпРый период РіРѕРґР°.

Бандаж прописывается больным, что перенесли оперативное вмешательство и имеют слабость брюшной полости. Этот вид бандажа представляет собой облегченный вариант, и рекомендуется носить для того, чтобы предотвратить развитие каких-либо осложнений в послеоперационный период. А так же не допустить расхождение швов и слабости мышц живота. Каждому известно, что хирургическое вмешательство в организм человека вызывает нагрузку на мышцы живота. Но с помощью бандажа можно ее быстро устранить или полностью купировать. Но так же важно помнить о том, что пояс-бандаж должен соответствовать всем требованиям, быть правильно выбранным как по категории, так и по размерам. Этот бандаж выполнен в виде трусов. Пошиты они с высокой талией, чтобы была возможность купировать опущенные органы, после того, как была перенесена операция. Кроме того, этот вид бандажа показан женщинам, которым делали кесарево сечение, а так же, чтобы снизить риск возникновения послеоперационных грыж. Регулировка бандажа должна быть многоступенчатой. Благодаря этому можно создать нужный размер с помощью регулирования стяжки. Первый раз одевать бандажный пояс нужно под наблюдением врача, который и проведет регулирование, проверит плотность прилегания. Этот бандаж представляет собой четырехленточную конструкцию с большой высотой. Его используют как и при небольших оперативных вмешательствах, так и при серьезных операциях, при которых вскрывается большая часть брюшной полости. Не в каждой ситуации нужно носить бандаж постоянно. В большинстве случаев рекомендуется одевать его всего лишь на шесть или восемь часов. Затем нужно сделать перерыв, который должен длиться не менее двух часов.

Некоторые бандажи имеют способность предотвращать появление грыж. Их в большинстве случаев назначают больным, которым сделали подобную операцию и рекомендуют поносить бандаж, чтобы болезнь не возобновилась. Большинство женщин интересует вопрос, помогает ли бандаж убрать живот после родов, т. е. косметическая польза этого приспособления. На этот счёт также существуют различные мнения и отзывы. Кто-то утверждает, что корректировка фигуры таким методом очень эффективна и приносит максимум результата. Для кого-то в этом отношении он оказался бесполезной тратой времени и денег. Почему так? На самом деле утягивающий бандаж после родов способствует ускоренному восстановлению былых форм при следующих условиях: Существует немало разновидностей бандажей: пояс, трусики, шортики, юбка, корсет. Встречаются и различные модели универсальных бандажей, которые, по-разному надевая, можно носить во время беременности и после родов. Каждый из этих видов ориентирован на поддержку особой группы мышц, некоторые дают дополнительный эффект утяжки, который вам может быть противопоказан. Обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом! Как правило, врачи советуют ориентироваться на ваш размер до беременности. Однако, если прибавка веса во время беременности больше 15 кг, возможно, лучше подойдет следующий размер. До родов можно ориентироваться на окружность бедер, после #8212; на окружность талии и бедер. Каждый размер бандажа обычно имеет достаточный разбег, поэтому вполне допустима небольшая погрешность в несколько сантиметров. Поскольку и обычные роды, и роды путем кесарева сечения всегда проходят у всех по-разному, период восстановления каждой отдельной женщины также имеет индивидуальные особенности. Об этих особенностях и об охранительном режиме после родов женщине необходимо обязательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который принимал у нее роды или оперировал.

Модель тоже имеет немаловажное значение. Какой вариант лучше? Утягивающий послеоперационный пояс обязательно должен иметь жесткую фиксацию, которая обеспечит снижение нагрузки на малотазовые органы и шов, а также предотвратит грыжевой процесс. Будет очень хорошо, если у подобного послеоперационного белья на животе будет предусмотрена плотная вставка. После родов женщине необходимо как можно скорее вернуться к активной жизни. Кормление ребенка, купание, пеленание, ежедневные прогулки – это серьезные нагрузки даже для здорового организма. Молодой маме, перенесшей полостную операцию, сложнее справляться со своими обязанностями, которые зачастую превращаются в настоящее испытание. Очень важно знать, как правильно после кесарева сечения надевать и носить послеродовой бандаж. Ведь это непросто белье, а приспособление, которое должно максимально поддерживать мышцы живота, и помогать матке вернуться в нормальное положение. В зависимости от модели существует два способа надевания белья: В изделии спать нельзя, на ночь бандаж нужно снимать. В это время происходит регенерация кожных покровов. Также внутренние органы должны #171;отдохнуть#187; от постоянного сжатия. В ночной период происходит интенсивное кровоснабжение тканей и органов в месте повреждения. Так как бандаж, скорее всего, понадобится вам буквально на следующий день после операции или родов, то лучше всего озадачиться его покупкой заранее и накануне поездки в роддом упаковать бандаж в послеродовый чемоданчик.

Автор статьи: Сотников Роман

Не поздно ли носить послеродовой бандаж?

После родов многие женщины предпочитают носить бандаж для живота. Вот почему и как узнать, когда уже слишком поздно надевать послеродовую повязку на живот.

Ведутся споры о том, стоит ли надевать послеродовую пленку после родов. Чуть позже я поделюсь своими мыслями по этому поводу, но есть рекомендации, которые следует учитывать при выборе хорошего бандажа. Ниже вы увидите, что такое послеродовое обертывание, как определить, нужно ли оно вам, и историю связывания живота. Кроме того, как узнать, не поздно ли надеть послеродовую повязку на живот.

Послеродовой бандаж для живота имеет много названий. Существует послеродовой пояс, послеродовой пояс, послеродовая повязка, бандаж для живота или тренажеры для талии. Другие названия, которые вы можете встретить, это пояса для восстановления после родов, бандажи для живота, послеродовой корсет, бандаж для живота после родов или бандаж для живота. Неважно, как вы это назовете, хороший тренажер будет поддерживать ваши мышцы живота, когда вы заживаете с самого рождения.

Часто после вагинальных родов или кесарева сечения наши основные мышцы растягиваются и нуждаются в небольшой помощи в процессе заживления. Поскольку наша матка растет во время беременности, она оказывает давление на наши внутренние органы, соединительную ткань и брюшную полость. После рождения он может покинуть область, чувствуя потребность в дополнительной поддержке. Диастаз прямых мышц живота может возникнуть, когда наши мышцы перенапряжены и разделены. Но не волнуйтесь, это можно вылечить.

Уже поздно надевать послеродовой бандаж?

Послеродовой период восстановления – это послеродовое путешествие. Следует положить конец менталитету нашей культуры, поскольку он создает ложные ожидания процесса выздоровления молодых матерей. Послеродовое тело следует прославлять, поскольку оно совершило один из величайших подвигов в нашем мире: создание, поддержание и рождение жизни. Мягкое, устойчивое восстановление — это путь.

История связывания живота

Перевязывание живота уходит корнями в глубь веков. Его можно увидеть во многих разных культурах, особенно на востоке. Эта восточная практика постепенно проникла в нашу западную культуру, и не зря. Послеродовое обертывание живота может обеспечить комфорт и поддержку матери. В Японии обертывания называются «сараши». В латиноамериканской культуре их называют «фахас». А в малайзийской культуре это называется «бенгкунг».

Согласно Eternal Blossom Birth and Beyond: «Веками азиатские матери использовали свои «сараши», чтобы ускорить потерю веса и помочь в тонусе мышц живота и дряблой коже после родов. Латиноамериканские матери верят, что их «фаха» помогает снова собрать вместе все мышцы, задействованные в процессе родов. Как правило, женщины практиковали обертывание живота, чтобы уменьшить отек и подтянуть перенапряженные мышцы. Результаты связывания живота были очень очевидны и продолжались веками, однако эта восточная практика была полностью открыта и реализована в западном мире только в последние годы».

Современные исследования показали неоднозначные результаты в отношении того, влияет ли послеродовое обертывание живота на процесс заживления. Однако большинство согласились с тем, что «тазовые ремни (используемые) для выполнения повседневных задач вызывали уменьшение боли и улучшали способность выполнять повседневные действия, такие как стояние, сидение, переворачивание в постели и ходьба» (NIH, 2019). Они также показали улучшение постуральной стабильности.

Малазийская повязка «Бенгкунг»

Нужна ли мне послеродовая повязка на живот?

Я не всем рекомендую послеродовые компрессы. После родов тазовое дно восстанавливается. Степень этого восстановления зависит от процесса родов. Насколько большим был ваш ребенок? Как долго мать тужилась? В каком положении был ваш ребенок при рождении? Вы порвали или сделали эпизиотомию? Ответы на эти вопросы сильно различаются, и поэтому восстановление тазового дна сильно различается.

Послеродовая повязка, которая создает слишком сильную компрессию, может оказать ненужное давление на уже восстанавливающееся тазовое дно. Это может привести к длительному или замедленному восстановлению. Мы точно этого не хотим! Основная ошибка, которую я вижу, это слишком тугая упаковка. Они должны быть удобными, но при этом вы должны легко дышать глубоко.

Задайте себе следующие вопросы:

• Чувствую ли я, что не могу сразу встать после родов?
• Чувствую ли я, что мои кишки болтаются, когда я иду?
• Чувствую ли я, что мне просто нужна дополнительная поддержка?

Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, то вам, скорее всего, будет полезно послеродовое обертывание живота.

Уже поздно надевать послеродовой бандаж?

Для достижения наилучших результатов используйте набедренный пояс, чтобы слегка сдавливать живот. Обертывание живота может облегчить боль в пояснице и уменьшить боль в целом по мере выздоровления. Это также может способствовать улучшению осанки. Не забывайте, важно помнить, что при использовании послеродового бандажа необходимо использовать легкое сжатие . Слишком тугое белье может оказать избыточное давление на мышцы тазового дна, что не приносит пользы матерям в послеродовом периоде. Нам нужна мягкая, уютная поддержка живота.

Ищете лучший вариант послеродового обертывания для живота? Я сделала всю работу за вас и собрала четыре моих любимых послеродовых обертывания для живота. Вот лучшие послеродовые обертывания для живота по мнению послеродовой медсестры. Есть ли у вас любимая? Поделитесь со мной в комментариях.

Если у вас есть возможность посещать физиотерапевта в послеродовой период, я настоятельно рекомендую это сделать. Физиотерапия проведет вас через процесс выздоровления и научит вас тому, что нужно вашему телу для восстановления. Они также помогут вашему тазовому дну восстановиться после вагинальных родов и помогут вам правильно научиться носить послеродовой бандаж для живота.

Уже поздно надевать послеродовой бандаж?

Чем раньше вы наденете бандаж после родов, тем лучше. Послеродовые бандажи для живота можно надевать, как только вы начинаете двигаться после родов.

В идеале обертывания лучше всего работают в течение первых двенадцати недель после родов, то есть в течение всего четвертого триместра. Тем не менее, они, кажется, больше всего помогают молодой маме в первые шесть недель после рождения. Это когда нам нужна наибольшая поддержка, а также когда наша матка сокращается и сжимается больше всего.

Итак, для наилучшего заживления живота, нижней части спины и осанки носите послеродовой бандаж для живота вскоре после родов и в течение первых шести недель так долго, как это удобно. Все, что после этого, может быть полезным, но не окажет такой большой помощи послеродовому телу.

Сообщение может содержать партнёрские ссылки это заставляет обертывание живота звучать как сложная процедура. Я хотела поделиться своими собственными знаниями и опытом обертывания живота после родов. Я люблю, чтобы все было просто. Я не за правила, я за то, чтобы чувствовать себя хорошо. Все дело в окситоцине.

Зачем мне бинтовать живот?

Если вы все еще задаетесь вопросом почему вы заворачиваете живот после родов, то есть много причин. Обертывание живота укрепляет вашу нервную систему, предотвращая попадание элементов воздуха и пространства в тело, помогает вашим органам вернуться в правильное положение, способствует пищеварению, улучшает осанку и помогает при применении лечебных масел. Но есть еще одна причина (и я думаю, что только она имеет значение.)

Бандаж после родов ТАК ХОРОШО!!! Большинству женщин это нравится, они чувствуют себя утешенными, обнимаемыми и питаемыми, это похоже на объятия на весь день.

Конечно, некоторым женщинам это не нравится, и это тоже нормально. Если вам это не нравится, просто исключите это из своего послеродового плана омоложения.

Какое оборудование мне нужно?

Существует множество специально разработанных обертываний для живота, и если они вам нравятся и приятны, используйте их. Но я обнаружил, что они закапываются или поднимаются вверх. Вы также можете просто использовать около 1/2 метра мягкого хлопка или муслина и обернуть его вокруг себя, старое сари идеально подойдет. Некоторым матерям нравится эта ежедневная обертывающая садхана (духовная практика), другие считают, что у них просто нет времени, и это слишком хлопотно.

Мне нравятся простые трубчатые бинты, потому что они легко надеваются и снимаются и не требуют булавок или застежек.

Если вы можете позволить себе несколько бинтов для живота, полезно иметь один для ношения, один для стирки и один для того, чтобы ваш детский мозг потерял след!

Также купите себе немного органического черного кунжутного масла, потому что санскритское слово «масло» (снеха) означает любовь, и это то, о чем оно.

Как связать живот?

Нанесите обильное количество теплого кунжутного масла на живот (идеально в рамках ежедневного масляного массажа). Если у вас есть только одна повязка на живот, вы можете сначала добавить дополнительный слой хлопка, чтобы защитить вашу повязку. Если у вас есть запасная повязка, вы можете использовать ее прямо поверх масла и стирать ее каждые несколько дней.

Обертывание должно быть мягким, комфортным, компрессионным и никоим образом не должно ограничивать ваше дыхание или движения. Это просто здравый смысл. Через несколько дней вы поймете, что вам нравится. Тепловой компресс на животе тоже может быть очень питательным.

Чтобы смыть масло с живота, бросьте его в стиральную машину на горячем цикле с небольшим количеством порошка для посудомоечных машин (да, для мытья посуды). Высушите белье на веревке, так как промасленное белье может стать причиной возгорания в сушилке.

Как долго я должен бинтовать живот?

Опять же, это полностью зависит от вашего уровня комфорта. Я не нашел никаких указаний в древних аюрведических текстах. Некоторым женщинам нравится оставлять повязку на 24 часа в сутки в течение нескольких недель. Другие предпочитают снимать его на ночь. Вам может быть достаточно четырех часов в день после массажа. Мой учитель, Иша Оукс, рассказывает о 90-летней прабабушке, которая все еще носила повязку на животе с тех пор, как родились ее дети.