Почему тошнота при беременности на ранних сроках

Содержание

• Причины
• Как долго длится синдром
• Советы врачей
• Как устранить тошноту
• Полезное видео

С наступлением беременности, жизнь каждой женщины меняется. Она готовится стать мамой, а ее мысли направлены на положительные эмоции. Но вместе с тем, она претерпевает и физические изменения в организме.

Возникают соответствующие симптомы, справиться с которыми бывает нелегко. Появляется чувство тошноты, которое постоянно беспокоит.

От чего зависит тошнота во время беременности, почему она появляется и как от нее избавиться, об этом в данной статье.

Причины

Организм человека настолько уникален, что на вопрос, почему тошнит при беременности, медики и врачи до сих пор не достигли единогласного мнения.

Но каждая из предложенных причин имеет место быть и должна рассматриваться отдельно.

• Происходит гормональный дисбаланс. Когда наступает беременность, плодное яйцо имплантируется в полость матки. По этим причинам возникает гормональное нарушение во всем организме. Концентрация гормонов проявляется неприятными симптомами. Появляется тошнота, неприятные обонятельные ощущения и сильно изменяется вкус. Женский организм воспринимает развивающийся эмбрион в матке, как чужеродное тело, поэтому стремится избавиться от него. Это отражается на состоянии будущей мамы и влияет на ее самочувствие. Ближе ко второму семестру беременности, женский организм свыкается с детским развивающимся плодом, а вместе с этим, проходит чувство тошноты.
• Формируется плацента. Беременных женщин чаще тошнит в первые недели беременности. В этот период происходит активное формирование плаценты. До 12 недели вынашивания организм будущей мамы пытается самостоятельно справиться с вредными веществами и токсинами, защищая плод. Защитные функции проявляются в виде тошноты и рвоты. Когда плацента будет полностью сформирована, она возложит эту функцию на себя.
• Происходит защитная реакция на внешние раздражители. Обычно беременным женщинам, особенно на ранних сроках, очень не нравится запах алкоголя, никотина и напитки, содержащие кофеин. А повышение инсулина, которое происходит после каждого приема пищи, оказывает влияние на развитие плода. Все это объясняется защитной функцией плода от токсинов и вредных элементов. Она проявляется в тошноте и последующей рвоте.
• Присутствие хронических заболеваний в женском организме. Если у беременных женщин присутствуют хронические заболевания или наблюдается снижение иммунной системы, возможны некоторые осложнения на протяжении всего периода беременности. Но особенно они проявляются до 12 недели – появляется тошнота, рвота и кружится голова. Все эти симптомы обостряются по утрам. Чтобы узнать, как избавиться от тошноты во время беременности, следует уделить особое внимание здоровью. Во избежание подобных проявлений, перед началом планирования беременности, проходят детальное обследование организма. Особое внимание уделяют желудочно-кишечному тракту. При обнаружении заболеваний, необходимо их полностью вылечить. Дополнительно назначают курс витаминов, которых принимают не только с наступлением беременности, но и в момент ее планирования.
• Влияние психологических факторов. Во время беременности у беременных женщин часто происходят психологические нарушения. К ним относят бессонницу, нервные потрясения, депрессии и стрессы. Иногда будущие мамочки сами себя настраивают на негативные проявления, которые нередко вызывают тошноту. По мнению врачей, проявления тошноты на ранних сроках беременности, появляется в том случае, когда беременность незапланированная и нежелательная. В этот период активизируются все центры головного мозга, а сама нервная система претерпевает значительные изменения. Все это оказывает влияние на тошноту и прочие признаки токсикоза.
• Возраст беременных. Если женщина забеременела в возрасте 30-35 лет или старше, такую беременность медики считают поздней. В это время может наблюдаться сильная тошнота и рвота, потому что врачи относят данную категорию женщин в группу риска. Поэтому для нормального развития беременности, женщина должна быть, чем моложе, тем лучше.
• Влияние наследственности. Если в роду по женской линии, например, у бабушки или у мамы, был токсикоз на ранних сроках беременности, который проявлялся рвотой и тошнотой, шансы беременной женщины на повторение симптомов по наследству, увеличиваются. Это объясняется наследственностью и генетикой. А если женщину тошнило все предыдущие беременности, очень большая вероятность, что данные признаки повторятся вновь.
• При многоплодной беременности. Осознание того, что женщину ждут сразу несколько малышей, не может не радовать. Но вместе с радостями происходит усиленная реакция женского организма.

С другой стороны, риски возникновения самопроизвольного выкидыша у женщин с токсикозом на ранних сроках беременности, значительно снижаются.

Отвечая на вопрос, почему тошнит во время беременности, важно упомянуть и об образе жизни будущей мамы.

Если женщина следит за своим здоровьем, правильно питается, исключает из своего рациона вредные продукты и занимается спортом, риски возникновения тошноты снижаются.

Употребление в пищу полезных продуктов с максимальным количеством витаминов и прогулки на свежем воздухе пойдут на пользу, как маме, так и развивающемуся малышу.

Как долго длится синдром

Определить наступившую беременность можно с первого дня задержки месячных. Для этого достаточно провести несколько тестов, которые приобретают в аптеке.

Проявления тошноты возникают позже, а у некоторых женщин вовсе отсутствуют.

В большей степени они тревожат по утрам, а первые ее признаки появляются с 5-6 недели беременности.

Тошнота на ранних сроках беременности длится до 12 недель. Но если присутствуют заболевания или нарушения желудочно-кишечных органов, данный синдром может продлиться.

Медики уверены, что раннее проявление тошноты свидетельствует о том, что она будет тревожить будущую маму постоянно. А чтобы от нее избавиться, возможно, потребуется медицинское вмешательство.

Но не стоит забывать, что тошнота на ранних сроках появляется на пустой желудок, поэтому исключают все виды диет, обеспечивая организм будущей матери полноценным рационом питания.

Это позволит не только уменьшить тошноту, но и обеспечит организм мамы и малыша всеми необходимыми витаминами и полезными элементами.

Советы врачей

Посещая врачей, будущие мамы, страдающие токсикозом, часто задают доктору много вопросов.

Они спрашивают, как устраняется постоянная тошнота при беременности, что делать, чтобы ее уменьшить и существует ли средство, которое помогает бороться с данным симптомом.

Что рекомендуют делать врачи для устранения тошноты:

• На все эти вопросы медики единогласно заявляют, что планирование беременности должно осуществляться заранее. Оба партнера проходят медицинское обследование и отказываются от всех вредных привычек. Прием дополнительных витаминных комплексов поможет предотвратить дефицит полезных веществ. Их важно пить не только во время развития плода, но и перед зачатием.
• Справиться с тошнотой позволит корректировка питания. Привычный рацион может вызвать тошноту за счет присутствия в ней вредных веществ, эмульгаторов и усилителей вкуса. А употребление жареной, жирной, сладкой и мучной пищи, только усугубит положение. Вот почему так важно следить за здоровым питанием в это время.
• Женщин в положении часто тошнит от резких запахов. Во время вынашивания ребенка, нужно избавиться от данных раздражителей. К ним относят всю парфюмерию, бытовую химию и прочие запахи.
• Рекомендуется каждый день заниматься спортом. Достаточно сделать зарядку, либо совершить прогулку на свежем воздухе, и тошнота отступит. Физическая активность прекрасно усиливает кровообращение, после этого женщина чувствует себя лучше.

Но все эти упражнения можно делать при отсутствии противопоказаний. Регулярная прогулка помогает напитать кислородом все клетки организма, что очень положительно сказывается на развитии плода.

Как устранить тошноту

Но если женщина во время беременности придерживалась всех правил, а тошнота все равно присутствует, почему это происходит?

Ответ на этот вопрос заключается в индивидуальных особенностях организма, поэтому стоит позаботиться о том, как уменьшить тошноту при беременности.

Если при вынашивании малыша сильно тошнит, возможно, придется перепробовать множество методов. Какой из них самый эффективный, каждая будущая мама определит для себя сама.

Иногда избавиться от тошноты помогают совсем простые способы, в других же случаях, она не проходит совсем и мучает каждый день.

Что делать если тошнит при беременности:

• Питьевой режим. Очищенная вода способна эффективно бороться с тошнотой при беременности, особенно по утрам. Носить с собой воду рекомендуется на любых сроках. Когда тошнота появляется, достаточно делать несколько глотков для устранения рвотных позывов. Пьют ее как в чистом виде, так и с добавлением лимона или имбиря.
• Частые приемы пищи. На всех сроках беременности, не рекомендуют делать большие перерывы между приемами пищи. Есть нужно дробно, не игнорируя завтраки по утрам. Нельзя долго оставаться без питания. Оно должно быть регулярным, но в небольших количествах.
• Между приемами пищи делают перекусы. На ранних сроках беременности нельзя продолжительное время оставаться без еды. Ее отсутствие провоцирует усиленное выделение желудочного сока, после этого женщину тошнит. Вот почему важны перекусы. В этом качестве подойдут семечки, хлебцы, фрукты или орешки.
• Использование природных жевательных средств. Если тошнота не дает покоя, особенно на ранних сроках беременности, рекомендуют жевать различные природные коренья. Например, имбирь, анис, тмин или морковь. Отлично справляется со своей задачей фенхель, мята или укроп.
• Прием кислых продуктов. Если тошнота тревожит по утрам каждый день, можно попробовать ее устранить при помощи кислых продуктов. Нужно есть больше лимонов, яблок, мандарин, апельсинов и киви. Допускаются различные ягоды и соки.
• Белковый завтрак. Чтобы тошнота не мучила целый день, следует завтракать белковыми продуктами. Вот почему полезно кушать на завтрак яйца, творог и сыр.
• Ограничивают потребление кофе. Тошнота может появляться при большом количестве потребления кофейных напитков. Не стоит пить их каждый день. Так же кофеин присутствует в чае, шоколаде и некоторых лекарственных препаратах.
• Здоровый сон. Тошнота лечится полноценным отдыхом и здоровым сном. А стрессы и перенапряжения провоцируют плохое самочувствие.
• Свежий воздух. Помимо прогулок, рекомендуется регулярное проветривание помещения. При наличии кислорода, тошнота проходит.
• Хорошее настроение и положительные эмоции. Влияние внешних факторов играет немаловажную роль. Тошнота может пройти самостоятельно, при условии комфорта и ощущении хорошего настроения. Беременную женщину нужно окружить такой заботой и положительной аурой, в какой она забудет о существовании токсикоза вообще.
• Прием витамина В. Для хорошего самочувствия важна здоровая пища. Принимая витаминный комплекс с витамином В, тошна проходит. Та же ситуация с приемом цинка.
• Приятный аромат. Некоторые женщины при токсикозе используют специальные ароматические масла. Но здесь следует быть осторожной. Некоторые, особенно сладкие запахи, способны усилить симптомы токсикоза.

Поэтому тщательно выбирают понравившийся аромат. Зачастую подходят все терпкие запахи и ароматы цитрусовых плодов.

Для устранения таких неприятных симптомов токсикоза, как тошнота, можно использовать различные методы борьбы. Но каждый организм индивидуален, поэтому каждой беременной женщине подойдет свой метод.

Перед использованием любых медицинских препаратов или витаминных комплексов, обязательно консультируются с врачом.

Самолечением заниматься вредно, поскольку оно вредит не только здоровью будущей матери, но ее ребенку.

Полезное видео

Токсикоз беременных, описание заболевания на портале Medihost.ru

Токсикоз беременных – это состояние женщины при беременности, вызванное отравлением токсинами, которые накапливаются в организме матери в период развития и роста плода. При токсикозе могут проявляться сосудистые расстройства, нарушения ЦНС, рвота, тошнота и т. д. После родов, симптоматика токсикоза исчезает сама собой.

Поскольку токсикоз особенно на ранних сроках беременности довольно распространенное явление, он является одним из признаков наступившего зачатия. Беременность, которая протекает без проявления токсикоза, считается физиологической нормой.

Причины токсикоза

Наука до сих пор не установила точную причину такого явления, как токсикоз, также неизвестным остается и механизм его действия. Однако, принято считать, что токсикоз – это патологическая реакция организма матери на появление и развитие плода. Факторами, которые могут усугубить проявление раннего токсикоза, являются нарушения в режиме питания, распорядке дня, трудовой деятельности, наличие вредных привычек (алкоголизм, курение).

Симптомы токсикоза

На ранних стадиях беременности токсикоз сопровождается следующими симптомами: обильное слюноотделение, потеря веса, рвота, тошнота, потеря вкусовых ощущений, общее недомогание, сонливость, плохой аппетит, раздражительность, апатия и т. д.

Не часто, но токсикоз может проявляться в виде кожных заболеваний – дерматитов, приступов астмы, размягчения костей и резких спазмов скелетной мускулатуры.

Рвота при беременности. Это наиболее распространенная жалоба при проявлениях раннего токсикоза, но только в наиболее тяжелом проявлении она требует медицинского лечения. Как правило, это явление проходит самостоятельно, после двадцатой недели беременности. По степени тяжести рвота напрямую зависит от срока ее проявления, чем раньше она проявляется, тем более длительной по срокам оказывается.

Рвота подразделяется на три степени: легкая (наблюдается не более пяти раз за сутки), средней тяжести (наблюдается до десяти раз за сутки), неукротимая (наблюдается более двадцати пяти раз за сутки). Тяжесть симптома определяет и общее состояние женщины. Если отмечается легкая рвота, то беременная чувствует себя вполне нормально, при незначительной потере в весе. Если отмечается рвота средней тяжести, то общее недомогание женщины сопровождается потерей веса, снижением давления и учащением пульса. При неукротимой рвоте может наступить обезвоживание организма, существенная потеря веса тела, нарушение в работе почек, падение давления, учащение пульса, повышение температуры тела и сухость кожных покровов. Тяжелое течение токсикоза может являться причиной искусственного прерывания беременности.

Тошнота – это основной симптом рвоты, особенно на ранних сроках. В отдельных случаях это самостоятельный симптом токсикоза.

Слюноотделение также является распространенным симптомом токсикоза. В некоторых случаях оно сопровождает рвоту, и является серьезной угрозой жизни матери и плода, поскольку провоцирует потерю минеральных солей и белков. К жалобам на этот симптом следует относиться особенно внимательно.

Диагностика токсикоза

Диагностика токсикоза беременных основывается на жалобах пациентки, клинической картине и данных дополнительных исследований.

Осмотр на кресле и УЗИ позволяют определить закрепление плодного яйца в матке и проследить за развитием плода.

Беременные пациентки с токсикозом проходят обследования:

• общий клинический анализ крови;
• суточный диурез;
• общий анализ мочи;
• контроль пульса;
• ЭКГ;
• контроль АД;
• подсчет рвотных приступов;

Лечение токсикоза

Лечение проводится в стационаре или амбулаторно, в зависимости от тяжести проявления симптомов. Основное направление лечения – сведение медикаментозных назначений к минимуму для сохранения здоровья плода. Для этого используется физиотерапия, иммунотерапия, массаж и т.д.

Из медикаментов назначаются препараты, которые способны подавить рвоту и восполнить недостаток жидкости и солей в организме. 

Как долго длится утренняя тошнота? Кроме того, Советы по облегчению

Вы путешествуете прямо на ранних сроках беременности, все еще наслаждаясь двумя розовыми линиями и, возможно, даже УЗИ с сильным сердцебиением.

А потом тебя бьет тонна кирпичей — утренняя тошнота. Вы чувствуете, что находитесь в качающейся лодке, когда едете на работу, сидите на собраниях, несете других детей спать. Это когда-нибудь закончится?

Хорошая новость: скорее всего закончится — и относительно скоро. Вот чего ожидать.

Утренняя тошнота обычно длится от 6 до 12 недель, с наиболее интенсивным пиком между 8 и 10 неделями.

Согласно часто цитируемому исследованию 2000 года, половина всех женщин все еще испытывает некоторую тошноту на 14-й неделе беременности или примерно в то время, когда они вступают во второй триместр. Это же исследование показало, что 90 процентов женщин избавились от утренней тошноты к 22 неделе.

Хотя эти недели могут показаться ужасно длинными, может быть странным утешением тот факт, что это означает, что гормоны делают свою работу, и ребенок процветает.

На самом деле, исследование 2016 года показало, что у женщин, у которых была хотя бы одна потеря беременности в прошлом и у которых были тошнота и рвота в течение 8-й недели, вероятность выкидыша была на 50 процентов ниже.

Однако следует отметить, что это было корреляционное исследование, и поэтому оно не может предложить причину и следствие. Это означает, что обратное не доказано: отсутствие симптомов не обязательно означает более высокую вероятность выкидыша.

То же исследование также показало, что около 80 процентов этих женщин испытывали тошноту и/или рвоту в течение первого триместра. Так что вы не одиноки, мягко говоря.

Если вы находитесь в середине этого, вы, вероятно, можете подтвердить тот факт, что утренняя тошнота определенно не случается только утром. Некоторые люди болеют весь день, а другие борются днем ​​или вечером.

Термин утренняя тошнота происходит от того факта, что вы можете проснуться с большей тошнотой, чем обычно, проведя всю ночь без еды. Но, согласно этому исследованию 2000 года, только 1,8 процента беременных женщин болеют только утром.0003

Некоторые медицинские работники стали называть группу симптомов невирапином или тошнотой и рвотой во время беременности.

Если вы оказались в несчастной группе людей, у которых тошнота весь день, вы не одиноки — и опять же, симптомы должны исчезнуть к концу первого триместра.

Если вы испытываете утреннюю тошноту на более позднем сроке беременности, чем обычно, или если у вас сильная рвота, обратитесь к врачу.

Состояние, называемое гиперемезисом беременных, встречается у 0,5–2% беременных. Он включает сильную и постоянную рвоту, которая может привести к госпитализации из-за обезвоживания.

Женщины, страдающие этим заболеванием, теряют более 5 процентов массы тела, и это вторая по распространенности причина пребывания беременных женщин в больнице.

Большинство этих редких случаев разрешаются до 20-недельного срока, но 22 процента из них сохраняются до конца беременности.

Если он у вас уже был один раз, вы подвергаетесь более высокому риску его возникновения и при будущих беременностях. Другие факторы риска включают:

• семейный анамнез заболевания
• более молодой возраст
• беременность в первый раз
• вынашивание близнецов или близнецов
• повышенная масса тела или ожирение

Хотя причина не совсем ясна, медицинские работники считают утреннюю тошноту побочной действие хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), обычно называемого «гормоном беременности».

Когда уровень гормона повышается, как это происходит в течение здорового первого триместра, считается, что он вызывает тошноту и рвоту.

Эта теория также подтверждается идеей о том, что люди, у которых рождаются близнецы или близнецы более высокого порядка, часто испытывают более сильную утреннюю тошноту.

Также возможно, что утренняя тошнота (и отвращение к еде) — это способ нашего организма защитить ребенка от потенциально вредных бактерий в продуктах.

Но примечательно, что уровни ХГЧ достигают пика к концу первого триместра, а затем выравниваются и даже снижаются. Это еще одно доказательство теории ХГЧ, которая также может быть причиной отвращения к еде.

Некоторые женщины практически не испытывают утренней тошноты, в то время как другие подвержены повышенному риску более серьезных последствий.

Те, кто беременны двойней или несколькими детьми, могут иметь более сильные симптомы, так как их уровень гормонов выше, чем при беременности одним ребенком.

Полезно расспросить членов семьи женского пола, например, вашу мать или сестру, об их опыте тошноты и рвоты, так как это также может передаваться в семье. Другие факторы риска включают:

• мигрень или укачивание в анамнезе
• предыдущая беременность с тяжелым утренним недомоганием
• беременность девочкой (но не используйте тяжесть утреннего недомогания для определения пола вашего ребенка!)

По иронии судьбы, еда — один из наиболее рекомендуемых способов помочь при утренней тошноте, независимо от того, в какое время дня вы ее испытываете. Пустой желудок усугубляет состояние, и даже если вам не хочется есть, небольшие приемы пищи и закуски могут облегчить тошноту.

Некоторым людям полезно есть безвкусную пищу, такую ​​как тосты и крекеры. Пейте чай, сок, жидкости и все, что вы можете ограничить, чтобы предотвратить обезвоживание. Не ешьте прямо перед тем, как лечь, и держите небольшой перекус у кровати, чтобы перекусить, как только проснетесь.

Основная цель — предотвратить пустой желудок, даже если это означает ежечасно находить что-нибудь маленькое, чтобы есть.

Мы предполагаем, что у вас довольно хорошая интуиция, когда что-то не так с вашим здоровьем или беременностью. Если вы чувствуете сильную тошноту и рвоту, обратитесь к врачу. Если вас рвет несколько раз в день, поговорите со своим врачом о лекарствах от тошноты и растворах.

Но примите немедленные меры, если у вас появятся дополнительные гриппоподобные симптомы или признаки обезвоживания, что может потребовать обращения в отделение неотложной помощи. Немедленно позвоните своему врачу, если вы:

• потеряли более 2 фунтов
• испытываете утреннюю тошноту на четвертом месяце беременности время, утренняя тошнота становится лучше. Так что держитесь — и пусть второй триместр!

  Тошнота после еды на ранних сроках беременности: причины и лечение

  Одним из наиболее распространенных ранних признаков беременности является тошнота или рвота, известная как утренняя тошнота. От 70% до 80% женщин испытывают тошноту или утреннее недомогание в течение первого триместра.

  Ежедневное чувство тошноты, особенно сразу после пробуждения, может вызывать разочарование, однако оно помогает понять, почему в нашем организме происходят эти процессы, чему они служат, и какие естественные способы облегчить симптомы утреннего недомогания.

  Беременные женщины претерпевают серьезные биологические и психологические изменения, многие из которых могут проявляться в виде тошноты или утренней тошноты.

  Хотя не существует однозначного объяснения того, что именно вызывает тошноту на ранних сроках беременности, существует общее мнение, что способствующими факторами являются гормональные изменения и защита организма ребенка естественными защитными механизмами.

  В этом руководстве рассказывается о том, что вызывает утреннее недомогание, как долго оно длится, о вариантах лечения и многом другом.

  Что вызывает тошноту на ранних сроках беременности?

  Наиболее распространенным объяснением утренней тошноты являются огромные гормональные и желудочно-кишечные изменения, особенно в течение первого триместра.

  Известно, что приток хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) и эстрогена усиливает тошноту, рвоту и пищевую чувствительность.

  ХГЧ вырабатывается плацентой вскоре после оплодотворения яйцеклетки. Это, в свою очередь, стимулирует материнские яичники к секреции эстрогена. Повышенный уровень эстрогена может вызвать раздражение желудка и дискомфорт в пищеварении из-за накопления желудочной кислоты, что потенциально может объяснить, почему у некоторых женщин возникает утренняя тошнота (особенно, когда желудок пуст).

  По мере того, как тело готовится к новой жизни, почти все съеденное будет либо принято, либо отвергнуто.

  >> Найдите специалиста по дородовому питанию, который может помочь при тошноте на ранних сроках беременности

  Исследования подчеркивают потенциальные защитные свойства утренней тошноты. Защитные механизмы вашего тела срабатывают, отвергая продукты и запахи, которые могут быть вредными для вас или вашего ребенка.

  Другое исследование показало, что у женщин, которые испытывают тошноту в первом триместре, как правило, меньше выкидышей и мертворождений. Утренняя тошнота — просто естественная часть процесса беременности, и она по-разному влияет на каждую женщину.

  Поскольку в организме происходят огромные гормональные и телесные изменения, вполне естественно испытывать некоторые симптомы дискомфорта. Тем не менее, всегда лучше обратиться за советом к своему лечащему врачу, если какие-либо из ваших симптомов кажутся невыносимыми или опасными для жизни.

  Вот более глубокий взгляд на причины тошноты на ранних сроках беременности:

  Повышенный уровень хорионического гонадотропина человека (ХГЧ)

  Пик гормонов ХГЧ приходится на первый триместр. Исследования показывают, что более высокие уровни ХГЧ связаны с тошнотой и рвотой, поэтому многие женщины сообщают о меньшей тошноте и утренней тошноте во втором триместре, когда уровень гормонов лучше выравнивается.

  Дополнительным фактором образования ХГЧ является масса тела. Исследования Национальной медицинской библиотеки показали, что ожирение может повысить уровень ХГЧ на 50%, что потенциально может объяснить, почему некоторые женщины могут испытывать более интенсивные симптомы.

  ХГЧ также заставляет организм вырабатывать больше эстрогена и прогестерона, что также может быть связано с тошнотой и рвотой. Прогестерон и эстроген расслабляют мышцы желудка, что меняет скорость и способ переваривания пищи.

  Изменения желудочно-кишечного тракта

  Гормональные изменения также замедляют работу пищеварительной системы, а это означает, что все съеденное дольше остается в тонком кишечнике. Мышцы желудочно-кишечного тракта начинают расслабляться и готовиться к росту, что замедляет пищеварение.

  Изжога при беременности

  Изжога, расстройство желудка и кислотный рефлюкс во время беременности могут быть связаны с гормональными и желудочно-кишечными изменениями. По данным NIH, 80% беременных женщин испытывают изжогу, расстройство желудка или гестационный рефлюкс.

  Симптомы обычно появляются после еды или питья и могут возникнуть в любое время во время беременности.

  Гиперосмия

  Гиперосмия описывается как повышенная чувствительность к запахам. Говорят, что изменение уровня гормонов (например, ХГЧ) влияет на обоняние, что может вызвать тошноту и рвоту. Гиперосмия может сделать обычно нормальные запахи невыносимыми и вызвать рвоту, например, от духов и химикатов.

  Усталость/стресс

  Психологические стрессоры, такие как стресс и тревога, могут вызывать тошноту и рвоту. Поиск способов облегчить стресс и тревогу важен во время беременности, особенно для женщин, которые могут быть более склонны к утреннему недомоганию.

  >> Найдите специалиста по дородовому питанию, который может помочь при тошноте на ранних сроках беременности

  Когда вы начинаете испытывать тошноту во время беременности?

  Утренняя тошнота может быть одним из первых признаков и симптомов беременности. Женщины обычно начинают испытывать утреннее недомогание примерно через 6 недель после зачатия.

  Говорят, что симптомы утренней тошноты и тошноты улучшаются ко второму или третьему триместру, но у некоторых женщин могут сохраняться. Хотя это редко, 1 из 100 женщин испытывает гиперемезис беременных, тяжелый случай продолжительной рвоты и тошноты.

  Можете ли вы одновременно чувствовать голод и тошноту во время беременности?

  Многие беременные женщины испытывают сильную тягу, голод и тошноту одновременно. Это нормально, и поэтому рекомендуется есть небольшими порциями в течение дня, чтобы избежать сильного голода и проблем с пищеварением.

  Гормоны беременности расслабляют желудок и позволяют желудочной кислоте достигать пищевода, что известно как кислотный рефлюкс.

  Отсутствие еды также может вызвать тошноту из-за накопления желудочного сока, что обычно происходит во время беременности. Если вы голодны и вас тошнит, попробуйте перед сном или после пробуждения съесть что-нибудь легкое, например тосты или крекеры.

  Здесь вы можете узнать больше о лучших продуктах питания в первом триместре, в том числе о тех, которые помогают уменьшить утреннее недомогание.

  Как долго длится тошнота во время беременности?

  Утренняя тошнота чаще всего проходит между 14 и 20 неделями. Некоторые женщины испытывают тошноту на протяжении всех триместров, что может быть нормальным явлением или свидетельствовать о чем-то более серьезном, таком как гиперемезис беременных.

  Когда следует обращаться к врачу при тошноте во время беременности?

  Всегда лучше проконсультироваться с врачом о любых симптомах, которые влияют на вашу повседневную жизнь. Если вы испытываете следующие симптомы, обратитесь за медицинской помощью: 

  • Сильное обезвоживание 
  • Тошнота/рвота 
  • Неспособность есть или пить 
  • Моча темного цвета 
  • Потеря веса 
  • Сильная усталость

    8 т Если вы испытываете что-либо из вышеперечисленного, может быть полезно поработать с дородовым диетологом, чтобы помочь с тошнотой и другими проблемами, а также убедиться, что вы получаете правильные питательные вещества для своего ребенка.

    >> Найдите специалиста по дородовому питанию, который может помочь при тошноте на ранних сроках беременности

    Варианты лекарств от тошноты во время беременности

    Хотя лекарства обычно не назначают женщинам, испытывающим тошноту, вам могут дать некоторые лекарства в зависимости от тяжести и продолжительность ваших симптомов. Любое лекарство или лечение следует обсудить с вашим лечащим врачом, прежде чем вы начнете его принимать.

    Если вы или ваш лечащий врач подозреваете гиперемезис беременных, вам может быть назначено медицинское вмешательство.

    Единственными одобренными FDA лекарствами от гиперемезиса беременных и тошноты/рвоты во время беременности являются пиридоксин и доксиламин:

    • Пиридоксин (витамин B6): Пиридоксин назначают вместе с доксиламином для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности. Пиридоксин можно купить в качестве добавки или найти в обычных пищевых продуктах, таких как говяжья печень, тунец, лосось и листовые овощи.
    • Доксиламин : Доксиламин — это антигистаминный препарат, назначаемый вместе с пиридоксином для блокирования определенных веществ, вызывающих тошноту и рвоту. Доксиламин обычно вызывает сонливость и сонливость.

    Советы по облегчению тошноты на ранних сроках беременности

    Существует множество натуральных средств и других способов лечения тошноты на ранних сроках беременности без лекарств. Некоторые альтернативные средства, которые могут помочь облегчить симптомы, включают:

    • Травы: Известно, что некоторые травы, такие как имбирь, малина и лист мяты перечной, помогают облегчить тошноту. Травяные средства использовались на протяжении тысячелетий для лечения различных заболеваний. В частности, имбирь является распространенным ингредиентом и средством от тошноты и расстройства желудка. Одно исследование показало, что беременные женщины, которые принимали 1 грамм имбиря в день, чувствовали меньшую тошноту по сравнению с плацебо.
    • Иглоукалывание: Иглоукалывание может облегчить различные проблемы во время беременности и после родов, включая тошноту и рвоту. Различные исследования показывают, что иглоукалывание является эффективным средством для женщин, которые испытывают утреннее недомогание на ранних сроках беременности.
    • Акупрессура : Акупрессура также является альтернативной медициной, используемой для облегчения энергетических блокировок, связанных с болезнью и болью, такой как тошнота. Существуют различные методы акупрессуры. Некоторые женщины сообщали о менее сильной тошноте и утреннем недомогании после акупрессуры.
    • Продукты: Старайтесь есть небольшими порциями в течение дня. Избегайте острой и кислой пищи, которая усиливает изжогу. Если вас тошнит и вы голодны, попробуйте перекусить блендером, например тостами или крекерами. Старайтесь не пропускать приемы пищи и не есть натощак.

    >> Zaya Care может помочь вам найти диетологов для беременных, иглотерапевтов и других специалистов по охране здоровья матерей, которые принимают вашу страховку.