Детские игры в помещении | В детский сад

Правила детских игр, которые можно проводить в небольших закрытых помещениях. В такие игры хорошо играть в группе или в уличной беседке. Они являются отличным развлечением при проведении утренников и различных праздников, включая Дни рождения.

Смотрите игры по разделам

в помещении

командные

подвижные

с мячом

спокойные

целевые

Тип игры: 

в помещении

подвижные

целевые

Детская подвижная игра «Огненный дракон» используется в целях пропаганды пожарной безопасности. Развивает у детей физические навыки, умение ползать и ходить приставным шагом, быстроту реакции, точность, ловкость и смелость. Воспитывает в детях чувство самосохранения и осторожного обращения с огнем.

Тип игры: 

в помещении

с мячом

спокойные

целевые

Образовательно-познавательная игра на тему животного мира и экологии. Дети знакомятся с животными, населяющими нашу планету. Цель игры — закрепить умение детей систематизировать животных, птиц, рыб по их среде обитания. Также в игре подчеркивается опасность пожаров для всего животного мира. Игра развивает ловкость, внимание и сосредоточенность на выполнении задания.

Тип игры: 

в помещении

подвижные

целевые

Детская подвижная игра «Огонь в очаге» используется в целях пропаганды пожарной безопасности. Развивает быстроту реакции, ловкость, ориентировку в пространстве, внимание и выдержку. Формирует чувство отваги, дисциплинированность, волю и стремление к победе, культуру поведения в быту и понимание опасности огня.

Тип игры: 

в помещении

командные

подвижные

Одна из самых веселых командных игр. В нее нужно играть большой компанией, причем чем больше участников, тем веселее. Так как игроков много, то необходимо побольше свободного пространства. Игра учит работать в команде, сплачивает коллектив, развивает целеустремленность.

Тип игры: 

в помещении

подвижные

«Хитрая лисица» — это веселая детская игра на ловкость и артистизм. Развивает выдержку, навыки лидера и контроль эмоций. Подходит для игры на улице и в помещении. Играют в нее группой в количестве не менее 8 человек. Правила игры немного напоминают детскую игру «Колечко, колечко, выйди на крылечко».

Тип игры: 

в помещении

подвижные

Возвращалки — скорее не игра, а упражнение для сбора воспитанников. Однако, при правильной организации, очень нравится детям и помогает воспитателям. Игра развивает внимание и дисциплинирует коллектив. Проводить ее можно на улице и в помещении.

Тип игры: 

в помещении

подвижные

Русская народная игра «Золотые ворота» отлично подходит для игры в детском саду. Правила очень схожи с игрой «Мышеловка», но эта игра более спокойна и контролируема. Играть можно на улице и в помещении. Для игры требуется большое количество игроков, от 10 и выше.

Тип игры: 

в помещении

подвижные

Игра «кошки-мышки», пожалуй, одна из самых известных детских групповых подвижных игр, название которой стало нарицательным. Очень веселая подвижная, прекрасно подходит для сплочения коллектива. В «кошки-мышки» лучше играть на улице и в спортзале, однако, если есть достаточно места, то можно играть и в группе.

Тип игры: 

в помещении

подвижные

с мячом

Передай мяч соседу — веселая подвижная игра, в которую можно играть на улице и в помещении. Развивает быстроту, скорость реакции и отлично подходит для сплочения коллектива. Количество участников чем больше, тем лучше, но не менее десяти. Для игры понадобится два мяча диаметром 15-25 см.

Тип игры: 

в помещении

командные

спокойные

Испорченный телефон — развлекательная веселая игра для сплочения группы, развития чувства общности, товарищества. Это абсолютно спокойная игра, в которую можно играть на улице и в помещении. Главное, чтоб было побольше участников и место, где им всем можно разместиться сидя.

При небольшой модернизации игру можно использовать как состязание между командами. Командный вариант очень хорош для игры во время праздников, утренников и при проведении Дней рождения.

Страницы

• 1
• 2
• ›
• »

10 активных и настольных игр, которые помогут отвлечь ребенка от гаджетов

В этой статье вы нейдете десять активных и настольных игр, которые помогут отвлечь ребенка от гаджетов, поднять настроение и укрепить семейные и дружеские узы

Анна ЛУКЬЯНОВА

Журналист КП

Лето – идеальное время для укрепления отношений между родителями и детьми. Лучше всего сближают игры. Нет, не компьютерные. Предлагаем вспомнить, во что взрослые любили играть в своем детстве, в доцифровую эпоху, и провести время всей семьей весело и с пользой. Чтобы получилось еще интереснее, позовите друзей или соседей.

Крокодил

Что нужно: карточки для записи слов.

Игроки: от трех человек, возраст – от пяти лет.

Польза: развивает воображение, догадливость, артистизм.

Вариант 1 (для дошколят). Взрослый пишет на карточках слова-заготовки и переворачивает, чтобы их нельзя было увидеть. Один игрок выбирает карточку и пытается изобразить загаданное слово пантомимой так, чтобы остальные угадали.

Вариант 2 (для подростков). Гораздо интереснее и веселее играть компанией, разделившись на две команды. Первая задумывает слово, выбирает из команды соперников «жертву» и сообщает ему свое слово по секрету. «Жертва» возвращается к своим и показывает загаданный образ, пока команда не отгадает. Говорить и даже шевелить губами нельзя, но можно отвечать жестами «да» или «нет», отвечая на наводящие вопросы отгадывающих. Чем старше игроки, тем сложнее слова. Варианты заданий есть в интернете.

Данетки

Что нужно: карточки с заданиями.

Игроки: от трех человек, возраст – от 10 лет.

Польза: развивает логическое мышление, фантазию, сообразительность.

Понравится тем, кто любит пошевелить извилинами. Вся соль – в заданиях. Их тоже можно заранее найти в интернете, для игроков разного возраста. Загадывается какая-то невозможная на первый взгляд ситуация. Например: человек выпрыгнул из самолета без парашюта, при этом остался жив и не получил ни одной травмы. Как ему это удалось? Остальные должны угадать правильный ответ (самолет стоял на взлетной полосе), задавая вопросы, на которые ведущий может ответить только «да» или «нет».

Вышибалы

Что нужно: просторная ровная площадка и мяч.

Игроки: от пяти человек, возраст – от семи лет.

Польза: развивает быстроту реакции, ловкость.

Веселая уличная игра для активной компании. Двое вышибал встают с двух сторон площадки, остальные — в центре между ними. Вышибалы бросают мяч друг другу, стараясь задеть тех, кто в центре, а игроки уворачиваются. Тот, кого выбили, выходит из игры. Продвинутый уровень – с заданиями, которые выкрикивают вышибалы. «Свечка!» — мяч подбрасывается вверх, кто из игроков поймает, получает дополнительную «жизнь». Может оставить себе, может вернуть в игру кого-то из выбывших. «Бомба!» — мяч подбрасывается вверх, а игроки должны присесть на корточки. На кого мяч упал, тот выбывает. «Ручеек!» — мяч пускается по земле, а игроки должны успеть встать так, чтобы мяч прокатился между ногами. Кто не успел — выбывает. «Макарончики!» — игроки прижимают руки по швам и, не сходя с места, извиваются, уклоняясь от мяча.

В ТЕМУ

Дженга

Что нужно: готовый набор деревянных брусков.

Игроки: 2-3 человека, возраст – от шести лет.

Польза: развивает мелкую моторику, выдержку.

Из брусков (обычно их 54) складывается многоуровневая башенка – по три в каждом уровне. Игроки по очереди вытаскивают бруски из основания (нельзя трогать два верхних уровня) и кладут наверх, формируя новый уровень. Задача – не разрушить башенку. Выиграл тот, у кого последнего башня устояла.

Дженга помогает развить у детей мелкую моторику и выдержку. Фото: pixabay.com

Снежный ком

Реквизит не нужен.

Игроки: от двух человек, возраст – от семи лет.

Польза: развивает память, фантазию, словарный запас, кругозор.

Играть можно где угодно, даже в автобусе. Первый участник говорит фразу, например «Я пошел в лес». Следующий игрок повторяет ее, добавляя что-то свое: «Я пошел в лес и нашел там гриб». Следующий игрок повторяет целиком новую фразу, добавляя свою подробность: «Я пошел в лес и нашел там гриб. Это был рыжик». Снежный ком нарастает до тех пор, пока кто-то из игроков не ошибется при повторе.

Рыбалка

Что нужно: скакалка или веревка.

Количество игроков: от 4 человек, возраст 5-10 лет.

Какая польза: развивает быстроту реакции, внимательность.

Отличная подвижная игра. Игроки становятся вокруг ведущего-«рыбака». Он кружится, проводя скакалку под ногами игроков, а те должны ее перепрыгивать. Тот, кого задело, выбывает из игры. Чем быстрее ведущий крутит «удочку», тем сложнее «рыбкам». Самый стойкий игрок становится следующим ведущим.

Мне нравится тот, кто.

..

Реквизит не нужен.

Игроки: любое количество, возраст – от пяти лет.

Польза: развивает находчивость, быстроту реакции.

Универсальная игра с детьми – для улицы летом и для дома. Ведущий объявляет: «Мне нравится тот, кто с косичками». Все должны подбежать и коснуться игрока с косичками. «Мне нравится тот, кто не стоит ногами на асфальте» – все должны забраться на скамейку, качели и т. д. Победителей нет: все играют, чтобы повеселиться.

НА ЗАМЕТКУ

Падает небо

Что нужно: простыня.

Игроки: от четырех человек.

Польза: развивает быстроту реакции, ловкость.

Двое взрослых растягивают простыню над головами игроков – это небо. Дети прыгают, пляшут, пока не прозвучит команда «Падает небо!». Ведущие резко приседают и пытаются накрыть простыней игроков, а те должны успеть выскочить. Кто не успел, выбывает из игры или выполняет задание.

Поиск клада

Что нужно: клад (лакомство, игрушки), карточки с заданиями.

Игроки: от двух, возраст – от 5 лет.

Польза: развивает логическое мышление, догадливость, сноровку.

Квесты сейчас очень популярны. Можно купить в интернете готовый: распечатывай задания и играй. А можно придумать самому. Особенно интересно получается на даче, но можно устроить квест даже в маленькой квартире. До старта взрослый прячет клад и придумывает маршрут поиска, давая инструкции в карточках. Первую карточку ведущий вручает игроку (или игрокам), в ней – подсказка, где искать вторую карточку. Не лобовая, конечно, а в виде загадки (ищи под деревом, вокруг которого зимой водят хоровод). Малышам – попроще, подросткам – позаковыристей. Во второй карточке намек, где искать третью. И так далее. Вместо карточек могут быть кусочки карты, на которой указано место, где спрятан клад.

Испорченный факс

Что нужно: клад (лакомство, игрушки), карточки с заданиями.

Игроки: от двух, возраст – от 5 лет.

Польза: развивает логическое мышление, догадливость, сноровку.

Квесты сейчас очень популярны. Можно купить в интернете готовый: распечатывай задания и играй. А можно придумать самому. Особенно интересно получается на даче, но можно устроить квест даже в маленькой квартире. До старта взрослый прячет клад и придумывает маршрут поиска, давая инструкции в карточках. Первую карточку ведущий вручает игроку (или игрокам), в ней – подсказка, где искать вторую карточку. Не лобовая, конечно, а в виде загадки (ищи под деревом, вокруг которого зимой водят хоровод). Малышам – попроще, подросткам – позаковыристей. Во второй карточке намек, где искать третью. И так далее. Вместо карточек могут быть кусочки карты, на которой указано место, где спрятан клад.

Фото на обложке: shutterstock.com

20 лучших занятий по тимбилдингу для детей в помещении и на открытом воздухе

Сотрудничество с другими для выполнения задачи — важная черта личности. Для достижения профессионального и личного успеха человеку жизненно необходимо быть командным игроком. Обучение детей навыкам работы в команде с помощью мероприятий по созданию команды на раннем этапе может развить у детей эмоциональный и академический характер.

Исследование, проведенное группой психологов, показывает, что командная работа может помочь учащимся развить академические навыки и получить лучшие карьерные возможности. Таким образом, учителям следует часто практиковать сплочение коллектива в классах, чтобы развивать у учащихся навыки лидерства и сотрудничества.

В этой статье мы расскажем о 10–10 лучших занятиях по тимбилдингу в помещении и на открытом воздухе для детей, которые помогут им подготовиться к завтрашнему дню.

Почему тимбилдинг полезен для детей?

Командообразующие мероприятия помогают формировать у учащихся навыки характера. Они учатся руководить командой и выполнять приказы, не теряя голоса. Кроме того, тимбилдинг для детей полезен для следующего:

Улучшение общения

Тимбилдинг развивает у учащихся навыки «говорить и слушать». Обсуждение означает внесение вклада во время групповых обсуждений и выделение их мнений. Умение слушать — это черта, которая помогает детям принимать предложения других членов команды, обрабатывать эту информацию и обсуждать ее со всеми.

Занятия по созданию команды могут развить у учащихся коммуникативные навыки, которые придадут им уверенности в ясном выражении своих мыслей.

SplashLearn пробуждает любознательность на протяжении всей жизни благодаря своей обучающей программе PreK-5, основанной на играх, которую полюбили более 40 миллионов детей. С более чем 4000 веселых игр и занятий, это идеальный баланс между обучением и игрой для вашего малыша.

Попробуйте бесплатно

Развитие решения проблем

Когда учащиеся решают задачу в группе, они учатся лучше использовать свой логический склад ума. Они учатся понимать сильные и слабые стороны отдельных членов команды для решения проблемы. Студенты также учатся делегировать работу и думать о реалистичных решениях.

Эмоциональный рост 

Разделение трудностей может развить у учащихся такие эмоциональные качества, как сочувствие, сотрудничество и уважение. В сложных командных действиях дети учатся делиться своими трудностями с другими членами команды. Они также понимают ценность помощи и разделения вашего бремени с другими. Это позволит учащимся выражать свои эмоции и понимать чувства других людей в нужный момент.

Навыки лидерства

Работа в команде — это ступенька к развитию лидерских качеств в классе. Работа в команде позволяет учащимся руководить другими членами. Они учатся брать на себя ответственность за свои действия. Когда дети рано приобретают лидерские качества, они вырастают дисциплинированными и внимательными людьми.

10 Веселых занятий по тимбилдингу на открытом воздухе для детей 

Ваши ученики уже справляются весь день в помещении. Итак, вы должны вывести их на свежий воздух и принять участие в некоторых развлекательных мероприятиях по созданию команды, таких как:

1. Бесшумная очередь

Выведите свой класс на улицу и дайте им возможность выстроиться в очередь. Например, попросите учащихся выстроиться в порядке убывания или возрастания в зависимости от даты их рождения, увлечений, оценок и т. д. У такого командообразующего занятия есть два преимущества: оно помогает учащимся узнать друг о друге что-то новое, и вы получите много полезного. — заслужила две минуты молчания после того, как провела урок в классе, полном энергичных малышей.

2. Групповые прыжки со скакалкой

Прыжки со скакалкой — это простое командное занятие для детей, которое учит координации и симметрии. Вам понадобится большая скакалка, и для этого занятия разделите учеников на группы по три человека. Попросите двух учащихся раскачивать веревку с обоих концов и попросите одного из них прыгнуть через веревку. Это занятие настолько увлекательное, что ваши ученики будут просить вас организовывать его каждый день.

3. Человеческий узел

Человеческий узел — популярное мероприятие по созданию команды. Это простое задание — посадите 5-6 учеников в круг и попросите их случайным образом взять друг друга за руки. После этого попросите их распутать руки, не теряя хватки медленно. Студенты учатся работать вместе для достижения одной и той же цели с помощью этой деятельности. Они также учатся вырабатывать стратегию и общаться с другими.

4. Гид для слепых

Гид для слепых — это веселая игра для детей на свежем воздухе. В этом упражнении вы должны завязать глаза одному учащемуся и позволить другим учащимся вести их, чтобы добраться до места назначения. Вы можете сделать это занятие более увлекательным, используя различные реквизиты и устанавливая различные препятствия на пути. Эта деятельность научит студентов, как слушать инструкции и следовать им. Это идеальная деятельность по укреплению доверия в команде.

5. Что у тебя в голове

Это задание является версией Pictionary. Попросите класс написать название места, предмета или животного на листе бумаги. После этого попросите их наклеить его на лоб ученика, личность которого соответствует имени, указанному на бумаге. Человек должен угадать имя, указанное на бумаге, не глядя на нее.

Это идеальное занятие для улучшения навыков общения и наблюдения у учащихся.

6. Обруч на кончиках пальцев

Вы можете улучшить координацию своих учеников, используя простой обруч. Соедините двух учеников в пары и дайте им хулахуп. Поставьте их на противоположные концы, поместив между ними обруч. Теперь пусть они опустят обруч только кончиками пальцев.

7. Охота за мусором

Охота за мусором — классическое командное занятие для детей на свежем воздухе. Составьте список различных объектов или вещей, которые ваши ученики должны найти вокруг себя, например, живого жука, мусорное ведро, цветы и т. д. Это задание усложнится, если вы разделите свой класс на две команды.

8. Спасите яйцо

С помощью этого задания вы сможете улучшить координацию и навыки решения задач у ваших учеников. Разделите класс на небольшие группы и дайте каждой группе по яйцу. Затем предложите им выбросить яйцо из окна класса, не разбив его.

9. Волонтерство 

Вы можете сделать своих учеников ответственными гражданами с помощью этого тимбилдинга. Возьмите своих учеников на улицу, чтобы они стали волонтерами где-нибудь, например, в доме престарелых. Когда ваши ученики изучают эмпатию и делятся хорошей работой, это улучшает их эмоциональное понимание.

10. Займитесь спортом 

Отведите своих учеников в школьный спортзал или парк, чтобы поиграть в командные виды спорта, такие как футбол, баскетбол и т. д. 

10 Развлекательные занятия в помещении для тимбилдинга для детей 

Если на улице идет сильный дождь или мороз , вы можете перенести свои тимбилдинговые мероприятия в помещение. Вот множество развлекательных занятий в помещении, которые вы можете выполнять со своими учениками, например:

11. Нарисуй пазл

Это идеальное занятие для создания команды для малышей в помещении. Вы должны взять распечатку фотографии мультяшного персонажа и разрезать ее на четыре части. Разделите класс на группы по четыре человека и дайте по кусочку каждому ученику. Попросите их нарисовать изображение и решить головоломку.

12. Расскажи историю

Если вы хотите пробудить творческий потенциал среди ваших учеников, одновременно развивая их навыки командной работы, это задание идеально подходит для этого случая. Разделите класс на небольшие группы и попросите их придумать уникальную историю, которой можно поделиться со всем классом. Это даст вашим ученикам возможность быть уверенными и творческими.

13. Отметить человека 

Это сложное задание по созданию команды для улучшения координации и общения между учащимися. После того, как вы разделили свой класс на небольшие команды, дайте им подсказки, такие как «отметить человека, одетого в синее», «отметить человека, чей день рождения в следующем месяце» и т. д. Победит команда, набравшая наибольшее количество правильных меток.

14. Групповое жонглирование 

Маленьким детям понравится это тимбилдинговое занятие. Просто дайте им мяч или любой другой предмет, которым они могут жонглировать. В групповом жонглировании они научатся доверять и вместе получать удовольствие.

15. Уменьшение класса

Разделите свой класс на группы по два человека и предложите им приспособиться к небольшому пространству. Вы можете дать коврик каждой команде, чтобы все они могли поместиться на поверхности коврика, не падая и не пересекая границы.

16. Вечеринка в классе

Определите тему для своих учеников и попросите их организовать вечеринку в классе. Вашему классу будет интересно спланировать декорации, еду, музыку и другие элементы вечеринки. Попутно они освоят некоторые навыки командной работы, такие как координация, общение и т. д. 

17. Украсьте доску объявлений

Вы можете предложить своим ученикам разработать дизайн доски объявлений в классе. Чтобы было веселее, укажите тему для досок объявлений, например, весна, лето и т.  д. 

18. Время викторины 

Вы не найдете лучшего тимбилдинга, чем этот, чтобы развлечь своих учеников и проверить их знания. Разделите свой класс на две группы и дайте каждой по одному зуммеру. Теперь вам нужно задавать случайные вопросы, и команда, которая знает ответ, нажмет на зуммер и получит по одному баллу за каждый правильный ответ. Это похоже на проведение шоу мини-игр в вашем классе.

19. Передача воздушного шара

Дайте каждому учащемуся пустой воздушный шар и лист бумаги. Попросите их написать на бумаге простые вопросы для знакомства, например, «сколько вам лет» или «как вы отпраздновали свой день рождения». Затем поместите бумагу внутрь воздушного шара, надуйте ее и раздайте по кругу. Теперь попросите каждого ученика лопнуть воздушный шар и ответить на вопрос.

20. Lego Challenge

Соберите своих учеников, разделите их на группы по два человека и дайте им задание создать что-нибудь из кубиков Lego, например, башню, машину и т.  д. подготовить своих учеников к лучшему будущему. Эти занятия помогают учащимся стать хорошими лидерами, слушателями, коммуникаторами и уверенными в себе людьми.

Поэтому не забудьте включить в свою учебную программу мероприятия по созданию команды. Мы уже поделились 20 простыми занятиями по тимбилдингу для детей, чтобы вы могли начать с них и развивать уверенных в себе маленьких лидеров.

Часто задаваемые вопросы

Каковы четыре основных типа мероприятий по формированию команды?

Мероприятия по формированию команды делятся на четыре основные категории: коммуникационная деятельность, деятельность по решению проблем и принятию решений, деятельность по адаптации и планированию и деятельность по укреплению доверия.

Какие три важнейших навыка необходимы для работы в команде и сотрудничества?

Три важнейших навыка командной работы и сотрудничества, которые вы должны развивать у своих учеников, — доверие, терпимость и самосознание . Убедитесь, что ваши действия по сплочению команды могут улучшить эти три жизненно важных навыка среди ваших учеников.

Какие веселые занятия по созданию команды можно провести в классе?

Некоторые забавные занятия по созданию команды в классе включают групповое жонглирование, прыжки через скакалку, сокращение класса и т. д.

12 отличных физкультурных игр для детей в помещении

Одна из наиболее сложных задач для любого учителя физкультуры или тренера по молодежному спорту — придумать творческие, увлекательные и веселые физкультурные игры для детей в помещении, которые по-прежнему улучшают сердечно-сосудистую систему и силу.

Физические игры для детей в помещении может быть трудно организовать, потому что вы имеете дело с буйными детьми в ограниченном пространстве, поэтому пространство для бега ограничено.

Из-за нехватки места многие учителя физкультуры отдают предпочтение играм физкультуры в помещении, основанным на навыках, а не играм на фитнесе, потому что такие занятия, как броски в кольцо, удары по мячу ракеткой, броски и ловля, а также ведение баскетбольного мяча, поддаются легче. к ограниченному пространству, чем бегать, играя в пятнашки или делая круги.

Тем не менее, некоторые физкультурные игры в помещении обеспечивают баланс и могут улучшить физическую форму, не требуя при этом тонны недвижимости.

В этом руководстве мы собрали 12 лучших домашних физкультурных игр для детей, которые требуют минимального оборудования, но при этом увлекательны и помогают развивать различные аспекты фитнеса, социальных навыков и координации.

Давайте проверим их!

#1: Эстафеты

Детям обычно нравятся эстафеты, которые помогают развивать навыки командной работы и лидерские качества.

Простейшая форма эстафеты в помещении — это когда дети бегают по кругу в тренажерном зале или в помещении физкультуры.

Разделите детей на команды по 2-4 ученика, а затем пусть они бегут по периметру комнаты — не срезайте углы , иначе вы выбываете!

Пусть каждый бегун проедет один круг, а затем отметит или передаст эстафету товарищу по команде. Гонка может включать в себя несколько раундов от каждой команды, в зависимости от возраста учеников.

Вы также можете проявить изобретательность в эстафетах. Например, вместо прямого бега вы можете попросить детей пробежать одну сторону тренажерного зала, затем сделать шагающие выпады вдоль следующей стороны, затем перейти к прыжкам или прыжкам на третьей стороне и делать боковые шаркающие движения на последней стороне.

#2: Фитнес-станции

Вы можете организовать круг или «тренажерный зал» с различными фитнес-станциями, разбросанными по всему спортзалу.

Разделите детей на группы в зависимости от количества имеющихся у вас станций. Установите таймер на 1–2 минуты и попросите детей прокрутить весь круг станций 2–3 раза.

Примерами детских игровых станций могут быть прыжки со скакалкой, отжимания, приседания, планка, приседания, берпи, прыжки на скакалке, отжимания на стуле, боковые шаги с эспандером, бег на месте с высоким подъемом коленей, подъемы ног в стороны или подъемы ног. , обратные скручивания и выпады вперед и назад.

#3: Красный свет, зеленый свет

Эта классическая игра в помещении с физкультурой понравится маленьким детям и поможет развить навыки слушания и контроля над телом.

Статья по теме: 9 лучших детских кроссовок для бега

#4: Акулы и гольяны

Хотя изначально эта игра была разработана для игры в воде, она может стать отличной беговой игрой для детей младшего возраста в помещении.

Игроки, или «минноу», выстраиваются вдоль одной стены зала лицом к другой стороне зала. Одна-две «акулы» стоят в «океане» посреди спортзала.

Когда акулы кричат: «Рыбка, рыбка, пересеките мой океан!», пескари пытаются убежать к противоположной стене, чтобы акула не заметила их.

Если их пометить, они превращаются в морские водоросли и застревают на месте, извиваясь и размахивая руками.

Затем они могут метить других гольянов, когда они пробегают мимо, что затрудняет для них возможность добраться до безопасного места, не будучи помеченным.

#5: Приказы капитана

Приказы капитана аналогичны Саймону Сэйсу, за исключением того, что инструктор или один из учеников является капитаном. Капитан отдает такие приказы, как «Капитан говорит: «Сделай 15 прыжков».

Если капитан отдает команду, не сказав заранее «Капитан говорит…», все игроки, выполняющие это действие, выбывают.

Упражнения должны включать в себя различные виды гимнастики и другие упражнения, такие как бег, отжимания, прыжки и выпады при ходьбе, чтобы обеспечить тренировку всего тела, а также действия на корабле, такие как «почистить палубу», «бежать в порт». и «ходить по доске».

Вы также можете придумывать команды, такие как «беги на базу», когда дети должны бежать к специальному коврику на одной стороне спортзала.

#6: Фитнес-бинго

Фитнес-бинго — это отличный способ «геймифицировать» упражнения и сделать их более увлекательными без ощущения принуждения.

Чтобы сыграть в эту фитнес-игру в помещении, напечатайте и распечатайте карточку бинго для каждого ребенка в вашем классе с различными упражнениями или физическими упражнениями в каждой из ячеек в произвольном и разнообразном порядке.

Затем проведите класс через упражнения в любом порядке, который вы решите вызвать. Выигрывает тот, кто первым получит Бинго!

Вы можете сделать комплекс каждого упражнения на определенное время (например, 30 секунд) или определенное количество повторений (например, 10-20), в зависимости от возраста и уровня навыков детей.

Примеры упражнений для квадратов Бинго включают в себя отжимания, планку, скручивания, приседания, берпи, прыжки, прыжки из стороны в сторону через линию, спринт на месте с высоким подъемом колен, подъемы ног в стороны или подъемы ног, альпинисты, приседания с прыжком, собака-птица, Супермен, румынская становая тяга на одной ноге, боковые выпады, V-ups, прыжки с группировкой, обратные скручивания, а также выпады вперед и назад.

#7: Sock Snowball Fight

С детьми старшего возраста вы можете играть в вышибалы с мягкими спортивными мячами в помещении, если они у вас есть, но для детей младшего возраста или если у вас нет доступа к соответствующим спортивным мячам для вышибалы, вам может устроить «схватку снежками» в помещении, используя аналогичную концепцию игры, но с скомканными спортивными носками, такими как вышибалы или «снежки».

Разделите детей на две команды и разместите их по обеим сторонам зала спиной к противоположным стенам лицом друг к другу. Вдоль центральной линии тренажерного зала разместите ряд из 10–30 спортивных носков, каждый из которых должен быть свернут в аккуратный клубок.

По команде «Вперед!» пусть дети бегут к центральной линии и пытаются схватить носок для снежков, затем отступают на свою сторону спортзала и пытаются прицелиться и поразить игрока другой команды ниже плеч .

Игроки, получившие удар, либо выбывают, либо должны выполнить штраф, прежде чем вернуться в игру (например, сделать 25 прыжков или удерживать 30-секундную планку). Вы можете определить правила.

Если игрок попадает кому-то в голову или шею, он выбывает или должен выполнить штраф.

Игроки получают только три жизни и выбывают.

Снежки всегда в игре, так что вы можете подбежать и схватить один из них, если он попадет в вашего товарища по команде или противник вообще промахнется по кому-то.

Побеждает команда, первой уничтожившая всех противников.

#8: Танцевальная вечеринка в стиле зумбы

Устройте танцевальную вечеринку с элементами фитнеса, такими как зумба, или включите веселую музыку и побудите всех двигаться в такт. Если у вас есть доступ к проектору, вы даже можете воспроизвести бесплатное видео с тренировкой Zumba для детей, чтобы помочь с хореографией.

#9: Медвежьи бега ползком

Медвежий кроль — удивительно сложное упражнение для фитнеса. Попросите учеников держать корпус напряженным, ягодицы напряженными, а спина ровной.

Это одна из физкультурных игр в помещении, которая укрепит мышцы кора, плеч, ягодиц и ног, а также повысит выносливость сердечно-сосудистой системы.

Можно устраивать медвежьи бега ползком. Выстройте учеников на одной стороне спортзала и попросите их переползти на другую сторону. Последний там устранен.

Продолжайте идти вперед и назад, каждый раз исключая ученика, пришедшего последним, пока победитель не будет коронован.

Если ваш тренажерный зал небольшой и у вас много детей, вы можете объединить их в пары и попросить одного члена каждой пары ходить в противоположную сторону и обратно по очереди. Тот же процесс ликвидации остается.

#10: Гонки с крабами

Прогулки с крабами — еще одно очень сложное, но полезное упражнение как для детей, так и для взрослых, так что вы также можете участвовать в гонках с крабами, используя ту же идею, что и медвежьи бега ползком.

#11: Гепарды, лягушки и кенгуру

Еще одна из наших забавных домашних физкультурных игр для детей младшего возраста, которая помогает развить навыки слушания, рефлексы и контроль над телом, а также увеличивает мышечную силу и аэробную форму, — «Лисы и зайцы».

В этой игре есть три разных движения. Когда ты гепард, ты бежишь так быстро, как только можешь.

Когда ты лягушка, ты встаешь на четвереньки и прыгаешь так быстро и мощно, как только можешь.

И, наконец, когда вы кенгуру, вы выполняете двухфутовые кроличьи прыжки, прыгая так высоко и быстро, как только можете, напоминая скачущего кенгуру.

Поставьте детей спиной к одной стороне спортзала лицом к другой стороне. Крикните «Гепард!», «Лягушка!» или «Кенгуру!», и дети должны ответить, выполняя указанное движение, пока вы не прокричите другую команду животного.

Вы можете переключать команды так часто, как хотите, и через случайные промежутки времени.

Дети исключаются из игры, если они совершают неправильное движение или не переключаются вовремя, прежде чем вы их заметите.

Пусть дети ходят туда-сюда по прямой линии (по своей «дорожке»), чтобы не столкнуться друг с другом. Когда они добираются до противоположной стены, они просто разворачиваются и возвращаются, продолжая движение, которое они делали, пока вы не прокричите другую команду.

#12: Не приходи последним

Эта игра в помещении заставит детей бежать быстрее, но в конечном счете это игра на выносливость.

Попросите учеников выстроиться вдоль одной стороны спортзала спиной к стене, лицом к противоположной стене.